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最新寫游泳的周記(精選10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-09-29 17:25:04
最新寫游泳的周記(精選10篇)
時(shí)間:2023-09-29 17:25:04     小編:筆硯

無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

寫游泳的周記篇一

7月22日,是我最激動(dòng)的日子,為什么呢?因?yàn)槟翘煳乙W(xué)游泳。

第一節(jié)課的內(nèi)容就是換氣。

教練將我們分成兩個(gè)組,一組是會(huì)蛙泳腿游來游去練習(xí)換氣的,另一組就是我這一組,第一節(jié)課,學(xué)換氣的。

一開始,必須先在岸上練習(xí)。

把手平擺至胸前當(dāng)做水面,張大嘴巴,深吸一口氣,鼻子里發(fā)著“嗯——”的聲音,潛入“水面”,等快沒氣的時(shí)候,再發(fā)著聲音浮出“水面”,像老虎一樣張大嘴巴,再深吸一口氣,發(fā)著“嗯——”的聲音,沉入“水面”,快沒氣了,持續(xù)發(fā)著聲出“水面”,直到把頭抬起來的時(shí)候,再深吸一口氣。這樣重蹈覆轍,就成了一個(gè)完整的換氣動(dòng)作。

進(jìn)了游泳池,發(fā)現(xiàn)鼻子總發(fā)不出聲來,等后來掌握了,才覺得十分容易。把泳鏡一戴上,張大嘴巴,深吸一口氣,頭一低,“嗯——”地發(fā)聲,水面就會(huì)有許多泡泡,好像在為我的“嗯——”歌伴舞。

下課的時(shí)候,我就掌握得不錯(cuò)了,差不多能換30多次了,對于一個(gè)新手來講,已經(jīng)是很不錯(cuò)的了。

第二天,也就是7月23日,不用我說,大家也知道,這是學(xué)游泳的第二天。

今天的任務(wù)是漂浮。

我先復(fù)習(xí)了一下?lián)Q氣,之后,就是漂浮了。

到了八點(diǎn),我還是不想走,教練就教我蛙泳腿,當(dāng)然,一開始,還是先在岸上做動(dòng)作。

先把兩腳并攏,然后慢慢地地翹起,兩腿間兩個(gè)或三個(gè)拳頭的距離,腳跟往里靠形成一個(gè)倒八字,并兩腿盡量貼緊臀部,以便有力。之后將兩腿用力、迅速地向斜上方蹬,再回到原位,就是一個(gè)完整的動(dòng)作了。

更簡單地來說,就是:慢收快蹬。

晚上,我戀戀不舍地離開了泳池。

寫游泳的周記篇二

一天下午,太陽開始收斂了它那耀眼的光輝,趁著炎熱消散,爸爸帶著我一起去游泳。

經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的路程,我們終于到達(dá)了湖邊,我高興極了,脫下衣服,興致勃勃的往波光粼粼的水中輕盈的縱身一躍。我真是不知天高地厚,隨著“嘩”的一聲,我一下子沉到了水中,水進(jìn)了我的鼻子,我浮不上來了。就在這時(shí),一把寬大的手把我抓起。哦!是爸爸。剛才真是好險(xiǎn)??!

經(jīng)歷了剛才的教育,我不敢隨便亂走了,我套上我的護(hù)身符—游泳圈,在淺水區(qū)津津有味的劃了起來,我張牙舞爪的揮動(dòng)著雙手,把腳放在前面,使勁的蹬著雙腳,甩動(dòng)了好一會(huì)兒,我竟然一米都沒劃,看來我得學(xué)一學(xué)爸爸的游泳方法了,我向爸爸看去,只見他用手使勁的向后揮,把腳放在后面,揮動(dòng)著,一會(huì)兒就前進(jìn)了好幾十米。哦!原來是這樣,我恍然大悟,于是,我也學(xué)這爸爸的樣子,也游了一兩米,哈哈,真有用,我又繼續(xù)練習(xí)了起來。

太陽馬上要下山了,我們依依不舍的離開了。

寫游泳的周記篇三

下午,天氣又悶又熱,爸爸說要帶我去游泳。我喜出望外。在游泳館門口,爸爸給我買了一件新游泳褲,便進(jìn)了游泳館。

游泳館里的人真多,有老人、有年輕人,還有很多像我一樣的小朋友??匆娝麄冊谒乩餁g快的游泳,我手腳不禁癢癢了。我很想馬上涼快一下,所以撲騰地跳了下去,頓時(shí),我感到冰涼冰涼的',把我剛才身上的那股熱氣,帶走得一干二凈。

這時(shí)爸爸也來到水中,我學(xué)他的樣子也往自己身上潑了潑水。爸爸開始游了,他兩手劃水,雙腳一蹬“嗖”的一下子像離弦的箭似的游走了,正在感受清涼的我,看見爸爸游走了,也不甘示弱,我又是自由泳,又是蛙泳,又是仰泳,像一條魚兒似的在水中自由的游泳。兩個(gè)人比賽,可我總是追不上爸爸。

我游了5趟,就筋疲力盡,臉漲的通紅,說“累死我了,不游了,心臟跳得太快了,受不了?!?/p>

爸爸去說:“那你就在旁邊等我,我再游5趟。”

我想:“10趟,下來要1000米,游這么遠(yuǎn),不累死啊?!?/p>

過了不久,時(shí)間到了,爸爸也游完了,我和爸爸去洗澡換衣服。

回家的路上,爸爸得意洋洋地對我說?!艾F(xiàn)在,讓你5米你都追不上我了?!蔽绎@得不好意思,不服氣地說:“想當(dāng)年我讓你10秒,你也不是沒超過我嘛。”

這次游泳讓我明白了做事需要堅(jiān)持,其實(shí)我已學(xué)了3年的游泳,還多次受到教練的表揚(yáng),自己相信還是游的不錯(cuò),可后來放棄了,現(xiàn)在游的比老爸慢。

所以我想今后做任何事都要持之以恒,不能怕苦怕累,不要做個(gè)兩天打魚,三天曬網(wǎng)的人。

寫游泳的周記篇四

今天真是個(gè)令人興奮的日子,因?yàn)槲液蛶讉€(gè)小伙伴約好一起去江豚游泳館學(xué)游泳。這幾天我都激動(dòng)得睡不著覺,跟妹妹躺在床上興致勃勃地交談著,今天終于把它盼來了。

來到游泳館,我精挑細(xì)選,終于選定了一件藍(lán)色的、上面有黃色圓形斑點(diǎn)的泳衣。換好之后,林老師把我們帶到了教練面前。教練中等個(gè)兒,眼睛小小的。他嚴(yán)肅地對大家說:“一個(gè)個(gè)排著隊(duì),慢慢地下來?!崩钭镶谝粋€(gè)下去,她身體還沒完全接觸到水里,就大叫起來:“哎呀呀,這水太冰了,我受不了了呀!哎呀呀......”我第二個(gè)下去,小心翼翼地往下走著。哎呀,好冰呀!我感覺象要飛起來一樣,感覺我的泳衣都浮起來了??刹灰粫?huì)兒,我們便適應(yīng)了水下的環(huán)境。等所有人都下來了,教練便開始教我們了。教練先教我們在水中平穩(wěn)地行走,感覺水的阻力和浮力。我們生怕嗆水,所以都謹(jǐn)慎地走著。我扶著旁邊的池壁,慢慢地走著,都不愿自己會(huì)是第一個(gè)“喝水”的人。終于,我們這一步都過關(guān)了。于是,教練又說:“游泳當(dāng)中憋氣是不可缺少的?,F(xiàn)在我們來學(xué)憋氣。李伊涵,給她們示范一次?!崩钜梁ツ暝谶@學(xué)習(xí)過,只見她抓住扶欄,深吸了一口氣,把頭全部藏進(jìn)了水里,幾秒之后,頭又出來了。于是我們也開始練習(xí)。教練讓我們先憋2秒,于是,我學(xué)著李伊涵的樣子,吸了一口氣,將頭埋進(jìn)水里。“1,2?!?秒很快到了。接著,教練讓我們把頭全部埋進(jìn)去,憋5秒。我又把頭全部鉆進(jìn)水里?!皣W,嘩,嘩......”水里傳來好可怕的聲音呀!我趕緊把頭露出來了。原來5秒已經(jīng)到了。我們又練習(xí)憋10秒。一次,兩次,三次......我嗆了“無數(shù)”次水,但是總算可以憋10秒了。

接下來,是自由活動(dòng)的時(shí)間。教練和我們玩起了“打水仗”。我們正一個(gè)個(gè)在水中漫步,突然,教練不知從什么地方冒出來,把水擊到我們身上,害得我們又嗆了好幾口水。于是,我們來了個(gè)“大反擊”,趁教練不注意時(shí),悄悄地游過去,一起把水對著教練擊打過去。我們玩得不亦樂乎,開心極了!直到林老師說時(shí)間已經(jīng)到了,今天就到這里。我們才把衣服換了,戀戀不舍地回家去了。

晚上,我夢見自己變成了一條美人魚,在大海里自由自在地游著,游著......

寫游泳的周記篇五

我有很多愛好,其中我最喜歡的就是游泳了。

學(xué)習(xí)游泳的過程好累:每天連中午覺都不能睡―因?yàn)橄挛鐑牲c(diǎn)就要上課了。雖然我覺得很累,但我沒有放棄,因?yàn)槲抑溃寒?dāng)這十幾天過去后,我就掌握了一門新的運(yùn)動(dòng),我的夏天可以過得更加豐富多彩。

剛開始,我們的教練先教我們把頭埋在水里憋氣,他讓我們憋35秒,但我只能憋20秒,就再也受不了,當(dāng)我滿臉通紅地抬起頭的時(shí)候,教練又把我的頭按到水里,不讓我抬頭,我感覺自己快要暈過去了……怎樣渡過這個(gè)難關(guān)呢?我想了一個(gè)辦法:每天洗澡前打盆水,把頭埋在水里練習(xí),“功夫不負(fù)有心人”,幾天后,我終于學(xué)會(huì)了憋氣。

學(xué)會(huì)了基本動(dòng)作后,就該下水游泳了。我們都不敢直接跳下水,教練讓我們每個(gè)人穿上“救生衣”―各種顏色的泡沫連在一起。遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去,泳池里有一只只彩色的小烏龜在慢慢地游動(dòng)著,就像淘氣的小烏龜,有趣極了!

又過了幾天,我不再是小烏龜了,變成了一只快活的小青蛙,可以不要任何幫助,在水里自由地游動(dòng)著。

我希望以后我能做到這兩點(diǎn),使我的童年乃至以后的經(jīng)歷都變得更加充實(shí),更加燦爛!

寫游泳的周記篇六

我很喜歡游泳,可是還沒學(xué)會(huì)。爸爸答應(yīng)我暑假教我游泳,我盼望著這一天的到來。

終于放假了,今天天氣晴朗,陽光明媚,我和爸爸一起來到游泳池學(xué)游泳。我高興極了!

換好衣服,我來到淺水池,爸爸早就在那兒等我了。我有點(diǎn)膽小,試著下水,水好涼呀。一會(huì)我就適應(yīng)了,爸爸就教我如何換氣。我深深地吸了一口氣,潛下水,數(shù)了五下我就堅(jiān)持不住浮出水面。

我又反復(fù)練習(xí)了好多次,終于可以在水下待十幾秒了。我開始練習(xí)游了,爸爸告訴我,深吸一口氣,潛下水,雙手向外撥水,雙腳向后蹬。我很害怕,不敢雙腳離地,爸爸鼓勵(lì)我說:“抓住要領(lǐng),爸爸在身邊保護(hù)你,勇敢點(diǎn)!”

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寫游泳的周記篇七

我喜歡游泳因?yàn)橛斡究梢藻憻掦w魄,增強(qiáng)體質(zhì),更重要的是可以磨煉人的意志。

記得有一次,我剛到游泳池,就聽見池子周圍歡聲笑語,原來有人在比賽游泳。我就快速換了泳褲,跑過去,他們都是大人,可是我不怕他們,加入了他們的角逐。

哇,有的是蛙泳,有的是自由泳……輪到我了,我跳下水使用我最為熟練的蛙泳,我快速地游過去,賽程過了大半,現(xiàn)在還沒人超過我??墒沁^了一會(huì)兒一個(gè)高年級的大哥哥接近了,我便努力加把勁,不要讓他趕上來,可他還是超過了我,得了第一名。雖然我這次我不是冠軍,可還是第一次參加游泳比賽。

還有一次,我在跟老師學(xué)習(xí)自由泳。老師說自由泳最重要而且最難學(xué)的就是換氣這個(gè)環(huán)節(jié),我就瞪大了眼睛,細(xì)心觀察老師換氣時(shí)的一招一式,只見他一只手臂挺直抽出水面手掌朝外斜插入水中,同時(shí)頭向相反方向一側(cè),身子向上微微一抬,把口伸出水面,吸一口氣再把頭埋入水中,像這樣另一只手交替打水。這樣一個(gè)動(dòng)作就完成了。

看著好像很容易,我也學(xué)著老師的動(dòng)作,深吸一口氣,屏住呼吸,一頭扎如水中再逐步做動(dòng)作,向前游,可是動(dòng)作可沒有老師那樣協(xié)調(diào),我喝了幾口水。學(xué)游泳還真的不像我想的那么簡單,但是我可不能退縮呀,繼續(xù)努力練習(xí)。哇,我不知不覺學(xué)會(huì)了換氣,我心里暗暗高興。我手腳協(xié)調(diào)地打著水,如魚兒自在的在水中游著,老師也夸獎(jiǎng)我做的好,學(xué)的快。我游的好開心!

在我們的學(xué)習(xí)生活中可能會(huì)遇到各種各樣的困難,可是我們絕不可以因此而退縮,因?yàn)閳?jiān)持就是勝利。

寫游泳的周記篇八

我跟弟弟全副武裝:頭袋泳帽、眼戴泳鏡、穿上泳褲趾高氣揚(yáng)地來到了國貿(mào)游泳館,進(jìn)館后,我們才知道昨天報(bào)名時(shí)的徐教練竟然是總教練,今天我們倆兄弟將跟在李教練手下學(xué)習(xí)基本功,這個(gè)認(rèn)知讓我感到一絲遺憾,但是依然對即將脫離救生圈下水而興奮不已。

李教練先是讓我們排成一隊(duì),開始在岸上做準(zhǔn)備動(dòng)作:搖臂、踢腿、轉(zhuǎn)腰,過了好一會(huì)兒,接到指令去洗澡房洗白白,我左沖沖右沖沖就滿心期待地回到了水池邊排隊(duì)下水了。我們是分成三隊(duì)下水池的,下到水池,水剛好沒到我的胸口,呵呵,雙腳著地,心兒不慌,腳不抖,很有安全感??!我和弟弟分在了憋氣組,學(xué)習(xí)憋氣!李老師說:“游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣,憋氣學(xué)會(huì)了,你們會(huì)發(fā)現(xiàn)游泳其實(shí)并不難?!蔽蚁耄亨牛餁夂帽染褪蔷毩?xí)內(nèi)功心法,內(nèi)功學(xué)成,游泳豈不是事半功倍?嘿嘿嘿……李教練先是做了示范動(dòng)作給我們看,只見他吸氣,而后蹲下,水沒過他的頭頂,過了好一會(huì)兒才見他沖出水面。

接著李教練讓我們沿著水池邊排成一排:“先呼吸幾口氣,把氣息調(diào)勻了,然后往下蹲再屏住呼吸。”

只聽李老師一聲令下:“憋氣”。我就吸氣,接著慢慢蹲下,在水里,我雖然戴著泳鏡,但還是怕怕地閉緊了雙眼。教練一直站在我們的身邊報(bào)數(shù):“1、2、3……”一會(huì)兒,我覺得要斷氣了,立羊站起身,沖出水面后,我就像一只被沖上岸的魚兒,大口大口地吸氣。教練剛好報(bào)到:“17”??吹浇叹氋澰S的目光,我的小心肝得瑟了一下,發(fā)現(xiàn)身邊的`其他的小朋友早就站起身了,看樣子我的第一次憋氣成績還不錯(cuò)呢,偷笑偷笑!李教練蹙眉眼睛盯著我身邊的晨弟弟,我不由自主地一望,啊奧!晨弟弟的泳帽和泳鏡盡然干干的,只是小嘴邊的臉上有些水珠,我想他一定沒有蹲下水。接下來的幾次,我在教練的指點(diǎn)下,放松自已,氣憋丹田,舉起雙手,蹲在水中能大膽的睜開眼睛,一點(diǎn)都不害怕了。當(dāng)我最后一次憋氣能夠堅(jiān)持到31,聽到教練高聲宣布:“通過!”我開心的笑了,美滋滋的。接著李教練就著重指導(dǎo)晨弟弟了,因?yàn)樗恢毕駛€(gè)旁觀者一樣站在水池中吧咋雙眼,一動(dòng)不動(dòng)。教練對他說:“小朋友,開始憋氣?!钡艿苓€是固執(zhí)地用一副無辜的眼神看著教練,不動(dòng),就是不動(dòng),還是不動(dòng)。我在一邊看著急,說道:“晨晨,沒事的,很好玩呢,你別怕啊,試試吧!”弟弟癟癟嘴委屈地說:“我會(huì)被淹死的?!?/p>

教練聽了咧咧嘴,走到弟弟身邊輕笑著說:“別怕,沒事,我就在你身邊,怕啥,再來!”后來,在大家的鼓勵(lì)和教練耐心指導(dǎo)下,晨晨終于克服對水的恐懼,成功地過了憋氣一關(guān)。

游泳我還不會(huì),但是學(xué)會(huì)了憋氣讓我對學(xué)游泳充滿了自信哦!

寫游泳的周記篇九

時(shí)間不知不覺,我們后知后覺,轉(zhuǎn)眼一周又結(jié)束了,這一小段時(shí)間里,我們一定有不少所感所惑吧,是不是該好好寫一篇周記記錄一下呢?怎樣寫周記才更能吸引眼球呢?以下是小編收集整理的暑假去游泳周記,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

暑假到了,一天,我邀哥哥一起游泳。我們在游泳池門口買票,隨后被自動(dòng)消毒水機(jī)淋過才能入池,“噢!游泳嘍!”我們迅速?zèng)_向池子。水池里人山人海,有的潛水,有的休息。我走到池旁,帶好防水鏡,向水里一跳,“卟通!”水花四濺,身上冰冰涼涼。哥哥呢?他抱個(gè)游泳圈在水面上劃水。

我神不知鬼不覺的潛到他身邊,“嘿嘿,讓你在水中玩?zhèn)€夠??凑校 蔽颐偷淖阶∷哪_拖他下水?!把?!”他突然叫起來?!肮?!你這只汗鴨子,中計(jì)了!”我暗暗的.想著。他見我捉住了他腳死活不放,便用水灑我。我氣憋不了多久,就“咕嚕咕?!泵傲藥讉€(gè)泡,松開了手。“呀,不好!他趁機(jī)逃走了?!蔽易愤^來,喝道“站??!在不站住就有你好看。”他不僅不聽還沖我怪笑,反而越游越快,把我甩掉了。

我在水中快活的游著,剛準(zhǔn)備上岸就被一只大鼻子、大眼睛“水怪”正面襲來,擋住了去路,仔細(xì)一看是帶防水鏡的哥哥,我想:“呀!早不來晚不來,三十六計(jì)走為上計(jì)吧”“撲通!”我潛入水中“逃命”去了?!罢咀?!別跑!”哥哥窮追不舍。

“哈哈!混在潛水區(qū)里不出去,看你怎么找我。”潛水區(qū)里的人都帶上了潛水鏡,分不清你我。

最后哥哥還是找到了我,猛的來個(gè)“快水連環(huán)拳”打的我直冒泡泡,“糟了!這家伙打歪了我的防水鏡!”我剛想浮上水面,水就“撲嚕撲?!眴苓M(jìn)了我鼻子,我氣急了瞎打“左勾拳、右勾拳、上勾拳、下勾拳,再給你致命一擊!直拳!”這幾拳真有效也打歪了哥哥的防水鏡,嗆了他一鼻子水?!皶r(shí)間不早了回家吧!”哥哥干脆的說?!昂冒?!”我們齊答。

寫游泳的周記篇十

暑假到了,爸爸把我?guī)У健八澜纭睂W(xué)游泳。學(xué)游泳的小朋友真多,我是年齡最小的一個(gè)。

教練先教我們潛水,我膽子太小不敢潛,在教練的鼓勵(lì)下我還是照做了。之后,教練又教我用腳踢水,這個(gè)動(dòng)作很累,但我還是堅(jiān)持下來了。

接下去是浮水,我用了二十分鐘才學(xué)會(huì)。教練又開始教我用手劃水,這次我很快就學(xué)會(huì)了。最后是學(xué)換氣,我怎么也學(xué)不會(huì)。游泳課很快就結(jié)束了,我自己照著教練的方法繼續(xù)練習(xí),終于掌握了換氣的方法?,F(xiàn)在,在爸爸的陪同下我能自行游一小段距離了。

這個(gè)暑假學(xué)會(huì)了游泳,我的收獲真大。

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