在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

我愛跳繩作文字篇一

今天要上體育課，我寧愿在教室里寫功課，也不愿去上令人毛骨悚然的體育課?！爱?！當！”?。∫象w育課了，我無精打彩的走到上課的地方。過不久，老師就開 始宣布今天上課的內容：“今天我們要學跳繩……”。“哦！我最討厭跳繩了。”我在心理這樣想著。當然，練習跳繩時，我也是漫不經心的跳著，也因為這樣，跳繩常常拌到腳。

好不容易下課了，我也可以放下一顆心啦！但是，一聽到有回家功課，又緊張起來。“下禮拜要考原地跳三十下，回家請練習?！卑?！完了！下禮拜就要考試啦！回家后，我一直反覆練習，練到快累倒了還在練，因為只要一停，我就會感到跳繩考試無法通過。

隔天早上，我的眼睛出現了黑眼框，昨晚根本就沒有睡好覺。但為了要通過考試，我仍然不停的練習。到了考試當天，終于通過了考試，那時我欣喜若狂，一直跑哇！跳哇！完元忘了我討厭跳繩的事。

自從那件事以后，我就對跳繩愛不釋手了，沒想到跳繩沒有想像中的困難，只要抓到訣竅勤練習，就可以把它學好。況且，跳繩有助于身體的健康并且可以助長身高，是一個很好的運動。

所以從此，只要一有空我都會試著去玩玩它，現在我也學會了很多招術。有：交叉跳、單腳跳、往后跳….。嗯！跳繩真的是一項不錯的運動，有空歡迎大家試著去嘗試，一定會像我一樣愛上跳繩的。

我愛跳繩作文字篇二

三年級作文400字：我愛跳繩

【作文一】

有一個小女孩，她身穿一套白色運動服，腳蹬一雙休閑鞋，手中的跳繩在不停地揮舞著，空中不時出現一道道絢麗的弧線，嘴里還念念有詞：“1、2、3、……”這個女孩是誰?我——一個酷愛跳繩的女孩。雖然我跳得不夠ok，跟我們班的“名將”比起來還有些差距，但我還是喜歡跳繩。

剛進入小學時，我很安靜，總喜歡靜靜地坐在教室的角落里，從不參加任何體育活動。二年級時，學校開展“陽光體育”活動，尤其流行跳繩，班上很多女生都買了跳繩，每天一下課，就在教室外練習。聽著外面?zhèn)鱽淼年囮嚉g聲笑語，看著各種顏色的跳繩在空中飛舞，我有些羨慕，有些向往，也很想加入她們當中?？墒牵覐臎]跳過，怎么辦呢?

一位擅長跳繩的`好友看出了我的心思，邀請我出去跳繩，我吞吞吐吐地說：“我……我不會?！薄昂芎唵蔚模阍囋嚳窗??！闭f著，她遞給我一根跳繩，堅定地說：“今晚我把它借給你，你一定會愛上跳繩的!”

晚上回到家，一放下書包，我就拿出那根跳繩，走到院子里，開始了我的跳繩運動。我屏住呼吸，雙手緊握跳繩，對自己說：“跳吧，你一定行的?！苯又覔]動了繩子，揮一下，跳一次;揮兩下，跳兩次;揮三下，跳三次……漸漸地，我能連續(xù)跳好幾個了，“5,6,7……”我越數越多，越數越興奮。初戰(zhàn)告捷，苦練了一個晚上，我竟能連續(xù)跳20多個了。“你一定行的!”我暗暗地給自己鼓勁。

接下來的幾天，我天天練習。一星期后，我已能輕松地跳150個了，我十分高興。于是，我很自然地融入了姐妹們的圈子中。每天的課間十分鐘及下午的活動課是我們的最愛，我們一起笑啊，跳啊，叫啊……歡快的聲音傳遍了整個校園。

【作文二】

每個人的興趣愛好各有不同，有人喜歡跳高，有人喜歡跳遠，有人喜歡打羽毛球，有人喜歡踢毽子，而我卻獨愛跳繩。

跳繩是一項非常好的運動。既能增強免疫力，豐富課余生活，又能鍛煉身體，所以我非常喜歡跳繩。跳繩有很多種跳法，比如：可以正跳，可以反跳，可以跳花繩，跳正花繩，反花繩……各式各樣，能讓人看得眼花繚亂。

每當下課鈴一響，我就會像野馬一樣跑出教室，雖然老師說了幾次不讓在校園里疾跑，可是我還是改不了，因為玩的興趣太高了。同學們向我投來贊許的目光，掌聲馬上響起來了。我很高興，但我一點也沒人驕傲，還教給其它同學如何跳得多。從此以后，我就跟同學們上課一塊學習，下課一塊跳繩。

同學們，這就是我最愛的體育運動，你的是什么呢?

我愛跳繩作文字篇三

我愛跳繩五年級作文

“嗶—嗶—”一陣陣哨聲不斷響徹我的耳畔，我手中的跳繩很聽話地在我的頭上飛過，在我腳下穿過......

“叮叮，叮叮”，“來了！”我三步并作兩步跑到電話旁，接起電話，“……今天下午嗎？好！”“比跳繩，ok！”同學約我去跳繩，我立馬穿上運動服，帶上跳繩，走在去操場的路上。

從中班起，我就喜歡上跳繩了，“一、二、三......”我每天練著，當然，媽媽也支持我，因為跳繩可以使人的身體靈活，還可以幫助長高，正所謂：“跑跑跳跳渾身松，不走不動皮肉松。”現在，我一口氣可以跳100多下了。

“嗨！在這里！”我抬起頭，只見我的同學小劉早已經在那準備好，等在那里了。我趕緊跑上前。

跳繩前可不能少了熱身運動。轉轉頭，我的頭很靈巧，左轉轉，右轉轉。伸伸腿，“一、二、三……”熱身完畢！計時一分鐘，比賽開始。

我手握跳繩，腿開始了運動體操，此時的我鼓勵著跳繩，跳繩也鼓勵著我。手中的繩子仿佛被施了魔法似的，配合著我的手臂，迎合著我的雙腳，小伙伴們也在旁邊吶喊助威。有人還吹著哨子為我們加油！小劉也不甘示弱，“啪啪……”繩子落地的聲音不絕于耳。我加快了跳繩的速度，此時，哨子聲，繩子觸地聲，數數聲交響在一起，那么和諧，那么歡暢。

“時間到！”旁邊的一名同學喊道。我跳了195下，小劉跳了190下，太棒了！我勝利了！再來一局！......

跳繩，是我喜歡的運動項目。是跳繩給予了我活力，是它讓我充滿了自信，是它帶給了我快樂，我愛跳繩！永遠……

我愛跳繩作文字篇四

我愛跳繩優(yōu)秀作文

在我愛上跳繩之前，我其實對運動根本沒有什么興趣。就算在學校下課，我也只是留在教室里發(fā)呆，或跟同學聊天。

今天要上體育課，我寧愿在教室里寫功課，也不愿去上令人毛骨悚然的體育課?！爱敚‘?！”啊！要上體育課了，我無精打彩的走到上課的地方。過不久，老師就開 始宣布今天上課的內容：“今天我們要學跳繩……”?！芭?！我最討厭跳繩了?！蔽以谛睦磉@樣想著。當然，練習跳繩時，我也是漫不經心的跳著，也因為這樣，跳繩常常拌到腳。

好不容易下課了，我也可以放下一顆心啦！但是，一聽到有回家功課，又緊張起來?！跋露Y拜要考原地跳三十下，回家請練習。”??！完了！下禮拜就要考試啦！回家后，我一直反覆練習，練到快累倒了還在練，因為只要一停，我就會感到跳繩考試無法通過。

隔天早上，我的眼睛出現了黑眼框，昨晚根本就沒有睡好覺。但為了要通過考試，我仍然不停的練習。到了考試當天，終于通過了考試，那時我欣喜若狂，一直跑哇！跳哇！完元忘了我討厭跳繩的事。

自從那件事以后，我就對跳繩愛不釋手了，沒想到跳繩沒有想像中的`困難，只要抓到訣竅勤練習，就可以把它學好。況且，跳繩有助于身體的健康并且可以助長身高，是一個很好的運動。

所以從此，只要一有空我都會試著去玩玩它，現在我也學會了很多招術。有：交叉跳、單腳跳、往后跳….。嗯！跳繩真的是一項不錯的運動，有空歡迎大家試著去嘗試，一定會像我一樣愛上跳繩的。

我愛跳繩作文字篇五

周末，陽光燦爛，天上飄過了一片片潔白的云朵。公園里的草兒是綠油油的，生機勃勃；花兒是五彩繽紛的，還散發(fā)出清香，沁人心脾。

這么好的天氣，誰不想出來玩呢？可是玩什么呢？對了，我們可以玩玩跳繩比賽呀！于是我和幾個好朋友拿了繩子，在家長陪同下，一起去了公園。

到公園后，我們先站好位置，把跳繩放在身后拉直，繩子就像一根根筆直的枝條。接著，大家靜悄悄地等待著家長的發(fā)令。

只聽見一聲：“預備——跳！”

我們便甩起了繩子?！班侧病∴侧病?！”風兒在耳邊盤旋，好像在給繩子當伴奏。我們緊緊地握著繩子，用力地甩著繩子，拼命地跳著繩子?！芭九九?！啪啪啪！……”繩子不斷地敲打地面的`聲音，就像雨水不停地敲打著窗戶一樣。大家你追我趕，相持不下。這時候，汗滴也順著我們的臉頰像“斷了線的珍珠”一樣，“吧嗒吧嗒”掉了下來，我們個個滿臉通紅，氣喘吁吁，汗流浹背。

就在這時，我突然發(fā)現他們都比我跳得快。我心里想著：真奇怪！我覺得自己很快了，為什么比不過他們呢？我疑惑不解地轉過頭去，瞧了瞧，原來他們是用腳尖來跳繩的，而我是用腳后掌來跳繩的，怪不得他們跳得比我快。于是，我也學著他們的樣子，也用腳尖來跳繩。就這樣，我跳繩的速度也越來越快了，最后趕上了他們，和他們不分上下，旗鼓相當。比賽后，雖然汗水濕透了我們的內衣，大家也累得筋疲力盡，但是個個非常開心。

那天的比賽使我感到特別的快樂，因為我還明白了一個道理：不管做什么事，如果發(fā)現自己落后了，就要找到自己的不足，然后向別人學習，才能趕上別人。

我愛跳繩作文字篇六

我愛上了跳繩作文

跳繩是我的一個愛好。不過，剛開始的時候，我對那根塑料繩可謂“恨之入骨”??！

每次體育課的跳繩檢測，我都焦躁不安，拼到最后一秒，不僅腰酸背痛，成績也只能勉強拿個“良”。跳繩對我來說，簡直就是一種天大的折磨！

后來爸爸提議，以后我每天在家練習5分鐘，左右腳輪流跳繩，或許情況就不那么糟糕了。從那以后，放學一回到家，做完作業(yè)，我就抓起跳繩練起來。漸漸地，我從原來每分鐘只能跳100多點增加到每分鐘可以跳160下。我的自信心也不知不覺增強了許多。

3個月后，又是一次跳繩檢測，我依然有點緊張，小心翼翼地拿起跳繩，深呼吸了一下，等待著。老師的哨音剛響，我就像彈簧一般跳了起來，雙手配合著上下彈跳的雙腳，用力地甩動著塑料繩。

慢慢地，疲憊感向我襲來，我感到雙腿越來越沉重，越來越沉重。“99、100……”同學們站在一旁幫我計數。不，我不能停下來！我努力不讓自己去想那又酸又麻的雙腿，而是把注意力集中在跳繩上，雙眼緊閉，咬緊牙關，堅持著……

“結束！”老師的哨音又響了。我一下子癱坐在草地上，喘著粗氣，胃里直翻騰?！?75下！祝賀啊，第一名！”好友的`聲音令我抬起頭，真的嗎？我禁不住開心地笑了。雖然我還是不太擅長50米跑，但跳繩訓練讓我的耐力和體能都得到了提高，使我在后來的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成績。

在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一句話：如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！請加入運動的行列吧！哪怕只是每天堅持跳繩幾分鐘！我運動，我健康，我快樂！