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乒乓球下旋發(fā)球方法篇一

乒乓球運動的很多用詞是從網(wǎng)球變來的。打乒乓球所用的球叫ping-pong ball或table-tennis ball，乒乓球臺叫ping-pong table，臺面稱court，中間的球網(wǎng)稱net，支撐球網(wǎng)的架子叫net support，乒乓球拍叫ping-pong bat。大家知道乒乓球下旋球發(fā)球的技巧嗎?下面我們就給大家詳細介紹一下吧!

發(fā)強烈下旋球的秘訣：用拍頭接觸擊球。發(fā)球時，不管用多大力量，發(fā)出多快的速度，如果是靠近球拍的內(nèi)側(cè)(拍柄部)接觸球時，則不能發(fā)出旋轉(zhuǎn)球。用正手發(fā)球時，球拍接觸球的部位應(yīng)是球拍的左側(cè)(也就是球拍的中下部)。因為接觸球拍的右側(cè)(也就是球拍的中上部)制造球的旋轉(zhuǎn)很難，一定發(fā)不出下旋球。

初學(xué)者及中等水平的選手發(fā)下旋球時，應(yīng)注意右肩及上肢向前用力轉(zhuǎn)動，這樣球在球拍上“吃球”時間會加長，旋轉(zhuǎn)也會增加。練習(xí)時首先要加強摩擦球的意識，以肘關(guān)節(jié)為中心，前臂向上彎曲后向前下方用力。優(yōu)秀運動員在發(fā)球時，引拍拉手后，在球拍與球接觸的瞬間手腕用力。初練發(fā)球時，肘關(guān)節(jié)和手腕不能用力太多，先注意肩和上肢的用力，然后練好摩擦球，漸漸把速度發(fā)出來，最后注意在接觸球的瞬間，利用手腕與身體的協(xié)調(diào)用力把旋轉(zhuǎn)速度發(fā)出來。

發(fā)球時，球速的快慢與球拍揮動的速度有很大關(guān)系，因此，利用引拍的力量發(fā)球很重要。要想發(fā)球質(zhì)量高，引拍拉手后，球拍與球接觸時的位置是在身前擊球;在拋球的同時引拍，然后直接向前用力摩擦，球的旋轉(zhuǎn)也會強烈;發(fā)急球(快球)時，利用引拍的慣性力量，向前加速撞擊，這樣球的速度就會相應(yīng)加快。另外，發(fā)球拋球的同時引拍，然后用力加速，利用引拍的慣性會使發(fā)球的旋轉(zhuǎn)與速度得到最大限度的提高。

發(fā)球的三大要素是觸球時的拍型角度、球拍的用力方向、觸球時的瞬間速度。對于發(fā)出高質(zhì)量的球，這三大要素之間的.配合非常重要。其中，接觸球時的拍型角度是根據(jù)自己想發(fā)的旋轉(zhuǎn)來決定。發(fā)下旋球時，球拍與球接觸時摩擦球要薄，方向幾乎平行，用力時要有爆發(fā)力，也就是突然性。

發(fā)球是一分的開始，也是選手唯一一個可以自主的、不受干擾的所完成的技術(shù)動作。跟網(wǎng)球類似，乒乓球的發(fā)球方是握有主動權(quán)的一方。發(fā)球優(yōu)秀的選手可以通過旋轉(zhuǎn)、落點、速度的變化獲取極大的主動權(quán)。在現(xiàn)如今強調(diào)前三板技術(shù)的中國乒乓球，擁有優(yōu)秀的發(fā)球就意味著對手的回球要么容易下網(wǎng)/出界，要么出半高球，發(fā)球方就能夠主動上手、主動進攻進而主動得分。在很多比賽中，由于發(fā)球的優(yōu)勢，前三板甚至?xí)粷饪s成為前兩板。

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