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杭州中考體育測(cè)試時(shí)間篇一

2021年浙江杭州中考體育考核時(shí)間

關(guān)于做好2021年杭州市區(qū)初中學(xué)業(yè)水平考試體育學(xué)科考試工作的通知

有關(guān)區(qū)教育局(教衛(wèi)局、社發(fā)局)，有關(guān)直屬單位：

根據(jù)《杭州市教育局關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)杭州市高中階段學(xué)?？荚囌猩贫雀母飳?shí)施意見》(杭教基〔2019〕3號(hào))精神，為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，現(xiàn)就2021年杭州市區(qū)(上城區(qū)、下城區(qū)、江干區(qū)、拱墅區(qū)、西湖區(qū)、濱江區(qū)、錢塘新區(qū)、西湖風(fēng)景名勝區(qū)，下同)初中學(xué)業(yè)水平考試體育學(xué)科考試(以下簡(jiǎn)稱中考體育考試)工作有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、考試對(duì)象

符合下列條件之一者，可報(bào)名參加市區(qū)中考體育考試。

1.杭州市區(qū)戶籍的2021屆初中畢業(yè)班學(xué)生或往屆畢業(yè)生。

2.浙江省內(nèi)非杭州市區(qū)戶籍、港澳臺(tái)籍、外國(guó)籍的杭州市區(qū)初中學(xué)校2021屆畢業(yè)班學(xué)生或往屆畢業(yè)生。

3.外省籍進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女：在杭州市區(qū)初中學(xué)校就讀的2021屆畢業(yè)班學(xué)生，須具有杭州市區(qū)初中學(xué)校連續(xù)3年學(xué)習(xí)經(jīng)歷和學(xué)籍，且其父母雙方或一方(或法定監(jiān)護(hù)人)在市區(qū)有合法穩(wěn)定職業(yè)、合法穩(wěn)定住所(含租賃)，并按照國(guó)家規(guī)定在近3年內(nèi)至少參加1年社會(huì)保險(xiǎn);符合市區(qū)當(dāng)年報(bào)考條件的往屆畢業(yè)生。

4.其他應(yīng)往屆初中畢業(yè)生：符合市委市政府《關(guān)于杭州市高層次人才、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才及團(tuán)隊(duì)引進(jìn)培養(yǎng)工作的若干意見》(市委〔2015〕2號(hào))規(guī)定引進(jìn)的高層次人才、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才子女;符合省委人才辦認(rèn)定的在杭省部屬單位引進(jìn)的高層次人才子女;父母雙方或一方持有《杭州市特聘專家證書》或?qū)俚貫楹贾莸摹墩憬『Ｍ飧邔哟稳瞬啪幼∽C》或?qū)俚貫楹贾菔袇^(qū)的《浙江省引進(jìn)人才居住證》的引進(jìn)人才子女。

二、考試時(shí)間

中考體育考試時(shí)間原則上安排在2021年3月下旬至5月上旬。具體時(shí)間和地點(diǎn)等由杭州市教育考試院另行公布。

三、

中考體育考試共設(shè)跳躍類、力量類、耐力類3個(gè)類別，符合報(bào)名條件的學(xué)生，可報(bào)名參加兩次考試?？忌谝淮慰荚噲?bào)名時(shí)，需按下表3個(gè)考試類別分別選定1個(gè)項(xiàng)目(共3項(xiàng))作為考試項(xiàng)目。在第二次考試前，考生可在未獲滿分的類別中各選定1個(gè)項(xiàng)目參加一次考試?？忌x定的考試項(xiàng)目經(jīng)考生及家長(zhǎng)簽字確認(rèn)后不能更改。

拓展閱讀：中考體育考試小建議

一、服裝

1、盡量穿背心與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2、襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

3、最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶。

二、飲食方面

1、多喝水

每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。

在測(cè)試前不要大量的喝水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。

2、多吃果蔬

多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。

3、測(cè)試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對(duì)于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。

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