時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？下面是小編為大家?guī)淼挠媱潟鴥?yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
最新小學(xué)五年級暑假計劃表范文一
1、科學(xué)合理地制定暑假活動計劃
假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應(yīng)該嚴(yán)格按照“計劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合。
2、認(rèn)真復(fù)習(xí)，把下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個“復(fù)習(xí)計劃表”，爭取測出好成績。
3、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)，掌握一技之長，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
4、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。
最新小學(xué)五年級暑假計劃表范文二
1、早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動，如蹲起擴(kuò)胸等(這有利于大腦快速清醒)
2、上課(因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長時間所以就不寫了)，如果是周2、4、6那就寫作業(yè)，連寫3個小時(當(dāng)然中間要休息一會)，因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯?？措娨?小時(吃完再看)
3、睡覺，2小時，應(yīng)先睡覺，因?yàn)閯偝赃^飯，看完電視，上午又累那么長時間……
4、下午再玩電腦，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時，(因?yàn)橛袊鈱＜已芯康饺绻粋€人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力！特別是未成年人！切記！)
5、玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活。
6、看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報等。
最新小學(xué)五年級暑假計劃表范文三
一、制定暑期活動計劃表
首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項(xiàng)活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動
暑假期間，學(xué)校會要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，也有的學(xué)校要求暑假期間完成一些社會實(shí)踐活動。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃中首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜地做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習(xí)，我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。
三、做一些自己想做的事情
每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動和飲食
暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳]有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時。有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定暑假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然暑假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
最新小學(xué)五年級暑假計劃表范文四
一、愛心暑假
在暑假來臨之際，面對著最愛自己的親人們，你想用什么方式表達(dá)對他們的敬愛與感恩?用自己喜歡的方式展現(xiàn)我們的愛。例如：繪畫、作文、唱歌、幫父母做一頓早餐，學(xué)做一頓抓飯，做力所能及的家務(wù)事，體驗(yàn)勞動的快樂。
二、快樂暑假
1.課題研究：走進(jìn)旅游中的暑假。了解各地的習(xí)俗，旅游中感受游山玩水的快樂，了解祖國各地的民俗風(fēng)情。以手抄小報、微電影、幻燈片、圖文結(jié)合的日記等形式展示。
2.設(shè)計一份全家旅游線路，并計算此行的全部費(fèi)用。
反饋形式：以小課題的形式反饋。可以用制作ppt、拍照片、數(shù)學(xué)日記、小報的形式展示。
3.了解你最感興趣的兩位數(shù)學(xué)家的生平。
4.加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。練好立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、跳繩、短跑;也可以打打羽毛球、籃球，踢踢足球;還可以練習(xí)游泳。(游泳必須在家長監(jiān)護(hù)下進(jìn)行)
三、書香暑假
多讀書，讀好書?？梢詫懽x書心得、可以辦一張讀書小報、可以做一個讀書展示的ppt(內(nèi)容包含讀書心得、課外書的精彩內(nèi)容、讀書摘抄等)。開學(xué)進(jìn)行好書推薦的交流活動。
四、藝術(shù)暑假
1.閱讀英語讀物或觀看英語電影，記錄下假期自己英語學(xué)習(xí)的有趣經(jīng)歷，并將以上內(nèi)容通過易信群留言，或發(fā)至班網(wǎng)與大家分享。(假期內(nèi)每人至少在班級網(wǎng)站上傳一篇應(yīng)用學(xué)習(xí)的內(nèi)容。)
2.感受音樂帶來的歡樂，了解更多的音樂小常識，提升音樂素養(yǎng)，用微電影展示陽光、樂學(xué)、健康的假期生活，在信息社會中捕捉更多異彩紛呈的自我。
3.讓我們充滿想象，動腦又動手，自己制作一個迷宮，完成美術(shù)體驗(yàn)性學(xué)習(xí)，開學(xué)展示。
五、科技暑假
1.制作一架飛機(jī)模型，材質(zhì)不限，長度不小于25厘米，寬度不小于15厘米，厚度不小于8厘米?？梢詫壷谩p壞的玩具或模型進(jìn)行改造。
2.選擇一個感興趣的實(shí)驗(yàn)，準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)材料，盡量選擇簡單、隨手可得的材料;將實(shí)驗(yàn)的全過程拍下來。開學(xué)微課展示。
最新小學(xué)五年級暑假計劃表范文五
一、作息時間
1、正常情況下：每天早7：00前起床、晚22：00前上 床睡覺;
2、每周有隨機(jī)兩天的作息時間：早8：00前起床、晚22：30前上 床睡覺;
3、開學(xué)前一周：每天早6：40前起床、晚21：30前上 床睡覺;
4、中午至少20―30分鐘的午休時間;
5、周一至周四，電腦只能用來做作業(yè)及看新聞，每天不得超過40分鐘;周五、周六及周日可適當(dāng)玩一些有益于身心健康的電腦游戲，每天(含學(xué)習(xí)時間不超過90分鐘)。
二、個人素養(yǎng)
1、尊重孝敬老人、長輩，關(guān)心愛護(hù)弟弟妹妹;
2、保持個人房間及電腦桌附近內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾;床鋪、書桌等上面的學(xué)習(xí)用品、衣物及其它物品擺放整齊，作業(yè)完成后放入書包;
3、保持個人衛(wèi)生，睡覺前刷牙、洗澡，勤換衣服，勤剪指甲及頭發(fā);
4、主動做一些力所能及的家務(wù)勞動，如洗碗、洗個人內(nèi)衣襪、取碗筷、盛飯等;
三、七月份補(bǔ)習(xí)課程安排
周一：早8：00―12：40(時代)
周二：早8：00―12：40(時代)下午14：00―16：00(書法)
下午17：00―18：00(笛子)
周三：早8：00―12：40(時代)
周四：早8：00―12：40(時代)
周五：早8：00―12：40(時代)下午14：00―16：00(書法)
下午17：00―18：00(笛子)
周六：早8：00―12：40(時代)
周日：休息。
四、八月份實(shí)習(xí)課程安排
周一：早8：00―11：30(素描)
周二：早8：00―11：30(素描)下午14：00―16：00(書法)
下午17：00―18：00(笛子)
周四：早8：00―11：30(素描)
周五：早8：00―11：30(素描)下午14：00―16：00(書法)
下午17：00―18：00(笛子)
周六：早8：00―12：40(時代)
周三及周日：根據(jù)需要隨機(jī)安排素描的學(xué)習(xí)或休息。
四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用
利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報)刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。
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