比喻是一種修辭手法，將兩個或多個不同的事物進(jìn)行類比，以便更好地表達(dá)某種意義。怎樣寫一篇完美的總結(jié)是很多人關(guān)心的話題。總結(jié)是讓我們不斷優(yōu)化自己的利器；
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇一
在談到5月24日參加陳新老師的培訓(xùn)后感前，我想回憶我剛參加海韻合唱團(tuán)的學(xué)習(xí)聲樂的心路歷程。因為如果沒有先前的這些學(xué)習(xí)，就無法聽懂陳新老師所講的理念。
xxxx年三月，瓊山海韻合唱團(tuán)一成立，我就報名加入了，從此也改變了我。在團(tuán)里，從成立到現(xiàn)在，每周六小時的正規(guī)訓(xùn)練是我們不變的約定。陳新老師說，聲樂是用腦和用心來歌唱，在經(jīng)過三年的用心體會，用腦改變思維，直到去年，也就是xxxx年初才掌握氣息的運(yùn)用。
雖然掌握了如何吸氣呼氣，唱歌也會用頭聲，也是所謂的無喉歌唱，可是，總感覺聲音暗淡無光無泛音，就是陳光輝老師說的不“嗡”，也不傳。先前以為是音區(qū)或者這個字音的'原因，但是又發(fā)現(xiàn)不對啊，為什么人家歌唱家唱的那么響亮有力？我想，這應(yīng)該是技術(shù)問題。那么怎樣才能解決這個困惑也一直在困擾著我！
直到xxxx年5月21~22日，受張德美會長之邀，陳光輝老師來海韻給我們進(jìn)行零距離面對面的訓(xùn)練，這些困惑才云開見日，一切豁然開朗。這是我最難忘的日子！
好事接踵而來，陳光輝老師前腳剛走，陳新老師后腳又到，5月24日歐陽予彤老師請海師音樂系教授來給我們?nèi)w音樂老師做中小學(xué)聲樂有效教學(xué)方面的指導(dǎo)。陳新老師用2個小時理論結(jié)合臺下老師互動的授課方式，再加上陳光輝老師給我們兩天全封閉訓(xùn)練，真可謂是雙管齊下地對我進(jìn)行全方位的洗禮，讓我重新更明朗的建立了科學(xué)的發(fā)聲概念。下面，我想談?wù)勎业膶嶋H操作體會。
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇二
傳統(tǒng)的教學(xué)方法是：老師先把課文題目板書在黑板上，然后朗讀課文，接著教生，毫無興趣可言，老師機(jī)械地講，學(xué)生機(jī)械地聽。如果賦予傳統(tǒng)的教學(xué)方法新鮮的外衣：生字、詞語解釋之后，剩余時間由學(xué)生寫生字，然后聽寫。這樣傳統(tǒng)的教學(xué)方式所取得的效果就不一樣了。
我們班有一個孩子特別喜歡講故事，講得也特別好，幾次獲得我們當(dāng)?shù)氐闹v故事比賽的大獎，在教《蘑菇獎勵給誰》這堂課時，我采取了新的教學(xué)方法，前一天晚上就讓這個孩子事先預(yù)習(xí)好這個課文，告訴他明天給他一個最艱巨而光榮的任務(wù)，讓他把《蘑菇獎勵給誰》用故事的形式講給大家聽。上課伊始，我就告訴同學(xué)們今天我們聽某某同學(xué)給我們講故事，平時同學(xué)們就非常愛聽他講故事，今天要在課堂上聽他講故事，同學(xué)們情緒十分高漲，竟然大聲地鼓起掌來，那個同學(xué)很有范兒地走到講臺上，繪聲繪色地講起來，同學(xué)們聚精會神地聽著，這堂課也收到了非常好的效果。以后我又嘗試了把《小松樹和大松樹》還有《吃水不忘挖井人》都用這樣的方法教學(xué)，都收到了良好的教學(xué)效果。
1、引進(jìn)課文背景教學(xué)，讓學(xué)生在了解課文背景的前提下更好地理解教師所講的內(nèi)容。
這樣的課文適合偉人故事、科學(xué)家故事等的教學(xué)。偉人故事要跟學(xué)生交代這個偉人的主要事跡，和對我國的貢獻(xiàn)及其在我國歷史上所起的作用,等等?？茖W(xué)家的故事，要交代這個科學(xué)家在科學(xué)領(lǐng)域的`貢獻(xiàn)，和這些科學(xué)貢獻(xiàn)給人類帶來了什么進(jìn)步。這樣不僅能讓學(xué)生了解得更多，而且能讓學(xué)生更深刻地理解課文和老師所講的知識。
2、運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)，制作幻燈畫面教學(xué)。
幻燈教學(xué)的課文適合風(fēng)景優(yōu)美，文字優(yōu)美是課文，比如古詩。利用幻燈教學(xué)，給課文配以美麗的畫面或者動畫，讓學(xué)生更好地理解詩中的畫意，畫中的詩情。不僅僅讓學(xué)生更好地理解課文，還能帶給他們美的享受，培養(yǎng)他們的審美情趣，陶冶他們的情操，樹立正確的人生觀和審美觀。
3、游戲教學(xué)，引進(jìn)競爭，讓學(xué)生對所學(xué)的知識掌握得更牢固。
在教學(xué)中不妨玩一些游戲，讓學(xué)生全員參加，或者是小組比賽，或者是個人比賽，勝利者有獎，比如是一朵小紅花，或者是發(fā)表獲獎感言。抑或是懲罰機(jī)制，讓失敗者唱歌，或者總結(jié)失敗經(jīng)驗，這樣的小小競爭機(jī)制，可讓學(xué)生領(lǐng)略到勝利的喜悅，同時也讓他們學(xué)會總結(jié)失敗經(jīng)驗，對以后的學(xué)習(xí)和生活都是有益的。
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇三
近些年，各種理念、方法層出不窮，令人眼花繚亂。但是，在我看來，那些最傳統(tǒng)的教學(xué)方法，實際上上是最有實效的。
01。
手把手教寫漢字。
研究寫字教學(xué)好幾年了，目前，還沒有找到比“手把手教”，更為有效的方法。如果有老師的字寫得不好，或者說她舍不得下功夫，沒有彎下腰去，手把手地教孩子?；究梢詳喽?，班級中的孩子，書寫一定不怎么好，至少不會又快又好?！胺潘伞边@種細(xì)微的技巧，以及正確的書寫姿勢，真的不是教師講解，學(xué)生就可以掌握的。每節(jié)課，都要留一定的時間，讓孩子書寫。教師今天教幾個，明天教幾個，一個星期，來一個輪回。當(dāng)然，個別比你寫得還好的，就不要去教了。一個學(xué)期，近20個輪回，絕大多數(shù)的孩子，書寫都會大有進(jìn)步。
02。
一句句教讀課文。
不要老是讓學(xué)生自由讀、齊讀、賽讀、合作讀……你有沒有發(fā)現(xiàn)，出彩的永遠(yuǎn)都是那幾個語言天賦比較好的孩子。剩余的大多數(shù)，原地踏步，不斷重復(fù)，二沒有提升;少數(shù)幾個，到了小學(xué)畢業(yè)，六年時間，還不敢張嘴大聲讀書，別說正確流利有感情了。最好的辦法，是教師帶讀課文，一句一句、甚至半句半句地教。當(dāng)然，如果你班的孩子懶惰，不肯出聲音，可以讓全班站起來，誰的聲音響亮，可以先坐下。教師一邊教，一遍拍那些讀得好的同學(xué)的肩膀，示意他們坐下。你會發(fā)現(xiàn)，所有的學(xué)生都在讀，都在大聲朗讀，他們會模仿你的聲調(diào)、你的氣息、你的韻味、你的感覺……天長日久，他們就有了你朗讀的狀態(tài)，逐漸超越了你。堅持一年半載，我敢肯定，你們班的孩子，個個都是朗讀的高手。
03。
背誦優(yōu)美段落。
不要把課堂肢解為無數(shù)細(xì)小的碎片，頭緒繁多，做不出成績。不要把背誦的任務(wù)全部放在課外。課堂上，要留出大塊的時間，讓孩子背誦。背誦一段話，真的不是三五分鐘就能解決的問題。我還是希望教師可以一句一句地教，教順了，帶著孩子們理清線索，列一張思維導(dǎo)圖，按圖索驥，學(xué)生就能很快背誦下來。記憶力的習(xí)慣，是需要培養(yǎng)的;記憶力，是需要打磨的。長時間不訓(xùn)練，就像刀生銹了，也就報廢了。當(dāng)然，最好是老師和學(xué)生一起背誦。挑戰(zhàn)老師，學(xué)生會更有興趣。
04。
經(jīng)常聽寫生字詞。
……。
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，這些被冠名為“灌輸”的教學(xué)方式，有一個共同的特點——面向全體學(xué)生，每個學(xué)生都必須動起來。這些方法，所訓(xùn)練的，是學(xué)生的聽說讀寫基本功?；竟Φ挠?xùn)練，是不需要過多的新理念、新方法，需要扎實的訓(xùn)練和持久的耐力。沒有扎實的語文基本功，你讓的書讀得再多，再能言善辯，哪怕是胸藏萬卷、口吐蓮花，也不過是繡花枕頭而已。你會發(fā)現(xiàn)，到了關(guān)鍵時刻，孩子們所學(xué)習(xí)到的那點方法、技巧，統(tǒng)統(tǒng)拿不出手。
教學(xué)的方式：
1
實物直觀。
實物直觀是通過實物進(jìn)行教學(xué)，直接將對象呈現(xiàn)在學(xué)生面前。在學(xué)習(xí)日常生活中比較生疏的內(nèi)容時，實物直觀能真實有效地為學(xué)生提供理解、掌握新知所必需的感性經(jīng)驗。另外，到實地參觀也是實物直觀的最好途徑之一。我們在進(jìn)行試驗展示的時候，因為班級位置或是學(xué)生高矮的原因，導(dǎo)致部分學(xué)生不能清晰直觀看到老師的教學(xué)步驟，沒關(guān)系，用微講師課堂教學(xué)系統(tǒng)的高清攝像頭同步錄制演示步驟并同步大屏幕展示，教學(xué)無憂就這么任性!
2
影像直觀。
影像直觀是運(yùn)用各種手段，包括圖片(包括教材插圖與課堂板畫)、圖表、模型、幻燈、錄音、錄像、電影、電視、多媒體技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等進(jìn)行輔助教學(xué)。影像直觀相對于實物直觀更具有不受實際條件限制的特點，從而彌補(bǔ)實物直觀的缺陷。講到重點難點易錯點的時候，老師可以借助信息化工具如微講師微課制作工具一類的免費(fèi)軟件提前錄制或是制作5-10分鐘的簡單微課，將靜態(tài)的內(nèi)容動態(tài)展示更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣!
3
語言直觀。
語言直觀是教師運(yùn)用自己的語言、借助學(xué)生已有的知識經(jīng)驗進(jìn)行生動的比喻、形象的描述，強(qiáng)化學(xué)生的感性認(rèn)識，達(dá)到直觀的教學(xué)效果。語言直觀的運(yùn)用效果主要取決于教師自身的素養(yǎng)。老師可以在借助無線麥克在教室任意位置邊走邊講，并且與學(xué)生充分的互動，讓課堂變得更加有活力，更加有趣!
4
知識直觀。
新知識如果是建立在學(xué)生已有知識與經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，通過已有知識與經(jīng)驗的延伸、拓展、聯(lián)想、遷移得來的，這樣的知識形成過程更容易讓學(xué)生接受。
注意：如果過多過濫地使用直觀教學(xué)手段解決簡單問題，那就相當(dāng)于降低了對學(xué)生抽象思維能力的培養(yǎng)要求，而且會把簡單的教學(xué)過程復(fù)雜化，從而違反了上述的“簡約課堂原則”。
先學(xué)后教。
1
“學(xué)生為主、教師為輔”
教師在教學(xué)過程中，應(yīng)堅持“以學(xué)生學(xué)習(xí)為主、以教師講授為輔”，應(yīng)充分體現(xiàn)“學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的主體，是課堂學(xué)習(xí)的主人”這一核心理念。教師切忌喊著“主體”“主人”的口號，仍然干著“主裁”與“霸占課堂”的事。
2
圍繞問題的提出與解決來進(jìn)行。
應(yīng)努力讓學(xué)生擁有“五種課堂權(quán)利”。即自由閱讀課文的權(quán)利、獨立思考問題的權(quán)利、自由質(zhì)疑相互釋疑的權(quán)利、獲得教師個性化指導(dǎo)與激勵的權(quán)利、得到學(xué)習(xí)同伴互助的權(quán)利。
3
“先同學(xué)后老師”
教師應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生“有疑問先找同學(xué)幫助再找老師指導(dǎo)，做完練習(xí)先讓同學(xué)批改后讓老師批閱”的好習(xí)慣。那種“有疑問停筆等著老師解答、做完練習(xí)等著老師批改”的錯誤學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)堅決改掉;那種只相信自己批改的作業(yè)，不重視學(xué)生互批的落后教學(xué)觀念是到了拋棄的時候了。
當(dāng)堂過關(guān)。
1
分段講授、講練結(jié)合。
在一節(jié)課中，需要教師講授的知識點可能不止一個，可以采取“分段講授、講練結(jié)合”的策略，逐一完成知識點的學(xué)習(xí)與鞏固。
2
口筆結(jié)合、當(dāng)堂訓(xùn)練。
教師要檢查學(xué)生是否理解及運(yùn)用所學(xué)“新知”解決實際問題的情況，最好的辦法是進(jìn)行“口頭加筆頭”的當(dāng)堂訓(xùn)練，并進(jìn)行檢查落實。
3
時間保證、內(nèi)容保證。
教師要努力保證有足夠的課堂時間讓給學(xué)生進(jìn)行當(dāng)堂訓(xùn)練，保證訓(xùn)練的內(nèi)容富有針對性，保證課課都有經(jīng)過教師精心挑選的書面練習(xí)。
注意：貫徹當(dāng)堂過關(guān)原則，并非反對布置適量的課外作業(yè)。不過，每個學(xué)科的課外作業(yè)都應(yīng)當(dāng)是極少量的，只有最關(guān)鍵的知識才可布置成課外作業(yè)。
激勵課堂。
1
表現(xiàn)課堂、體驗課堂。
主張“課堂是學(xué)生個體表現(xiàn)、體驗成功、自信、快樂的地方”。教師要努力創(chuàng)造讓學(xué)生“表現(xiàn)課堂、體驗課堂”的機(jī)會，讓他們在教師的贊賞中、在同學(xué)的掌聲中，獲得成功的課堂體驗，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)信心與興趣。
2
調(diào)整課堂、調(diào)動課堂。
有經(jīng)驗的教師都會重視適時對學(xué)生進(jìn)行坐姿與聽課注意力的調(diào)整，讓學(xué)生在最佳的形體狀態(tài)與精神狀態(tài)下，學(xué)習(xí)關(guān)鍵的知識;教學(xué)能手一般都會做到，時刻不忘調(diào)動課堂，用恰當(dāng)?shù)闹w語言、口頭語言、書面語言來激勵課堂。利用微講師的無線麥克、激光手寫筆、無線手寫板在教室邊走編寫，與學(xué)生零距離溝通教學(xué)，配合豐富的肢體語言，這樣的課堂是改革性的課堂，是有趣的課堂!
3
樹立先進(jìn)、巧妙評價。
有經(jīng)驗的教師會不失時機(jī)地樹立課堂學(xué)習(xí)過程中隨機(jī)誕生的“先進(jìn)典型”，以引導(dǎo)全班學(xué)生積極參與課堂活動;教學(xué)能手更懂得充分利用課堂評價手段，對學(xué)生個體與集體進(jìn)行有依據(jù)的、讓人信服的激勵性評價。
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇四
隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，我們的教育也在不斷改進(jìn)，為適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，適應(yīng)全球教育發(fā)展的大趨勢，課程改革便成了當(dāng)前基礎(chǔ)教育改革的重中之重，小學(xué)語文課程也不例外。語文作為一門語言學(xué)科，在學(xué)生的學(xué)習(xí)生涯中是非常重要的，尤其是小學(xué)階段，語文的教學(xué)是以后的基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生的好的學(xué)習(xí)習(xí)慣更是我們教學(xué)的重中之重，把素質(zhì)教學(xué)落實到實處。新課改已經(jīng)實行多年，作為一線的教師，要緊緊以新課改要求為根本，認(rèn)真做好教學(xué)工作。
小學(xué)語文；有效教學(xué)；朗讀；積累
語文教學(xué)的主要任務(wù)是培養(yǎng)提高學(xué)生理解、積累、運(yùn)用語言的能力。只有讓學(xué)生有較多的時間與文本打交道，從中獲取信息，才能提高學(xué)生對語言文字的感受、理解、積累運(yùn)用能力。語文課上，教師應(yīng)把讀書的時間還給學(xué)生！有的語文課上，學(xué)生朗讀的時間卻不到5分鐘，在課堂中對朗讀教學(xué)輕描淡寫，一帶而過，朗讀成了教學(xué)中的一個過渡環(huán)節(jié)。要真正讓學(xué)生會朗讀，在語文教學(xué)中，我們就必須要把更多的時間擠出來，讓學(xué)生“多讀”?？墒?，時間哪兒擠呢？課堂上就要精心設(shè)計問題，讓繁瑣冗長的“講講、問問、答答”讓位給朗讀。去掉那些繁瑣的分析，努力地讓學(xué)生在讀中感悟。
興趣是最好的老師，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地愿意讀，喜歡讀，對朗讀產(chǎn)生濃厚的興趣，是朗讀教學(xué)的第一要務(wù)。在教學(xué)中，教師要運(yùn)用多種方法，充分利用小學(xué)生好動、好勝、好奇心強(qiáng)等心理特點，激發(fā)學(xué)生朗讀興趣。
首先，情緒具有感染力，因此我們可以渲染課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)濃厚的情景，創(chuàng)設(shè)朗讀情境的方式有很多：教師有效地范讀，多媒體的使用，背景音樂的播放等。可以利用電教手段創(chuàng)設(shè)情景交融的氛圍。這樣，學(xué)生朗讀時才能感情投入，真正感悟到語言美、意境美。如在教學(xué)《草原》時，在講到草原的景色時，我根據(jù)電教投影片，引導(dǎo)學(xué)生邊欣賞草原美麗的畫面邊動情地朗讀，讓學(xué)生在視覺、聽覺的記憶中感悟到了語言之美。
其次，根據(jù)小學(xué)生的年齡特點和性格特點來看，小學(xué)生最富于表演欲望，讓學(xué)生投入于此。通過豐富的語調(diào)，形象逼真的表演，再現(xiàn)課文情境，增進(jìn)理解，加深印象。因此，表演讀是激發(fā)學(xué)生朗讀興趣的一種好方法。
如果光憑一節(jié)語文課，學(xué)生很難學(xué)到更多的知識，我們必須以課文為起點，以課文為憑借，培養(yǎng)學(xué)生處方探究獲得知識的愿望和能力，也就是說，語文教學(xué)的終極關(guān)注理應(yīng)是學(xué)生自身的發(fā)展和提高。正緣于此，我們好多的教師上完課總要給學(xué)生介紹一些跟課文內(nèi)容相關(guān)的讀物，讓學(xué)生自己去學(xué)習(xí)，去提高。薛老師上《臥薪嘗膽》時，更是“棋高一著”，他利用一幅對聯(lián)“臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳；破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚”。激發(fā)出學(xué)生去了解這些歷史故事的興趣，非常有韻味，我們相信學(xué)生一定會去搜索這方面的資料，在搜索過程中，他們獲得了書本上沒有的知識，也培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)能力。
心理學(xué)研究表明：小學(xué)兒童的有意注意時間短，無意注意占優(yōu)勢。根據(jù)這一特征，要想在整個活動中保持學(xué)生學(xué)習(xí)漢字的興趣，就不能只以單一形式進(jìn)行，不然就會把剛剛點燃的興趣火花給熄滅。引導(dǎo)學(xué)生變換形式，不斷滿足學(xué)生的好奇心，是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要措施。游戲是孩子樂意為之的.活動。在課堂中，教師要找準(zhǔn)游戲與教學(xué)內(nèi)容的結(jié)合開展游戲，使學(xué)生真正“動”起來，做到在玩中學(xué)習(xí)，玩中思考，玩中創(chuàng)新。
如在教學(xué)新課程“一年級下冊識字7”時，教師可穿插以下活動輔導(dǎo)教學(xué)：出示課文左上方插圖，讓學(xué)生“猜一猜”、“比一比”；在理解“眾人一條心，黃土變成金”的含義時讓孩子們“搭一搭”、“演一演”。使學(xué)生主動參與到課堂中來，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。針對學(xué)生的年齡特征和注意特征，在教學(xué)中，要經(jīng)常變換不同的教學(xué)方法進(jìn)行鞏固識字練習(xí)。
教學(xué)是以動態(tài)形式呈現(xiàn)出來，而結(jié)果則以靜態(tài)形式存在于學(xué)生的主觀世界之中，為了孩子們都想學(xué)，都會學(xué)。在教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)漢字的方法與規(guī)律。漢字是屬于表意文字，其中百分之七十以上是形聲字。因此，正確掌握形聲字是完成小學(xué)識字任務(wù)的關(guān)鍵之一。
在形聲字的教學(xué)過程中，要注意分析形聲字形旁的表意功能。如在“江、河、海 ”，“跑、跳、躍”兩組形聲字的教學(xué)中，我先后分析并要求學(xué)生區(qū)分“三點水”旁和“足”字旁的表意功能。告訴孩子們“三點水”旁表示與水有關(guān)的意義，“足”字旁表示與“足”或“腳”有關(guān)的意義。學(xué)生正確區(qū)分了這些部首，就能很好地掌握帶有“三點水”旁和“足”字旁的漢字了。
童心純真，童心無邪。孩子們很多看似幼稚的想法卻閃耀著智慧的光華。在識字教學(xué)中，教師如能以滿腔的熱情為學(xué)生鋪路搭橋，幫助學(xué)生尋找出隱含在漢字中的童趣，那么識字將不再是他們的負(fù)擔(dān)，而會成為一種樂趣。
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇五
最近參加了很多次小學(xué)語文教師培訓(xùn)，深感受益匪淺。面對深刻而全方位的新課程改革、日益復(fù)雜的學(xué)生發(fā)展變化，很多時候讓我們覺得有些霧里看花，水中望月，無所適從。而這幾次的的學(xué)習(xí)，猶如幫我打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長，這是一次收獲豐厚的學(xué)習(xí)。
在這幾次小學(xué)語文教師培訓(xùn)中，專家們認(rèn)真詳細(xì)地給全體語文教師分年段解讀了小學(xué)語文教學(xué)大綱、課程標(biāo)準(zhǔn)的修訂，修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)跟原來的實驗稿有哪些區(qū)別，從課程理念的調(diào)整、教學(xué)目標(biāo)的升和降、教學(xué)建議等方面進(jìn)行了明確具體地闡述，為我們指明了今后閱讀教學(xué)的方向。
要把課標(biāo)理念與具體課例以及自己豐富的從教經(jīng)歷相結(jié)合，生動幽默、深入淺出地講述了閱讀教學(xué)該怎樣從學(xué)生這一學(xué)習(xí)主體出發(fā)進(jìn)行教學(xué)，如何正確有效地在日常教學(xué)中地把握好教學(xué)目標(biāo)的階段性;閱讀教學(xué)如何根據(jù)各年段的學(xué)生特點找準(zhǔn)起點，抓住重點，更深刻把握年段目標(biāo)。具體全面的解析了各年段目標(biāo)，總的概括為低年級學(xué)段：字識得鞏固、寫得端正;能正確朗讀;在背誦中積累詞句;敢于說、樂于寫。
中年級學(xué)段目標(biāo)是：進(jìn)一步加強(qiáng)識字能力，加強(qiáng)朗讀學(xué)習(xí);繼續(xù)加強(qiáng)詞句訓(xùn)練，加強(qiáng)段的訓(xùn)練，向篇過渡;多讀書、重積累;自由表達(dá);有內(nèi)容、有真情;在口語交際中要聽懂、說得通。高年級學(xué)段目標(biāo)是有較強(qiáng)識字學(xué)詞能力，把字寫美觀;會朗讀、默讀、略讀、瀏覽;在詞段練習(xí)基礎(chǔ)上加強(qiáng)篇的訓(xùn)練;會寫記事作文、想象作文、應(yīng)用文等等。
強(qiáng)調(diào)小學(xué)課本不是全部的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生閱讀數(shù)量要增加，多閱讀經(jīng)典書籍。我們語文教師要學(xué)會借助課文這個例子進(jìn)行語文能力訓(xùn)練，從課文提供的語文材料出發(fā)找準(zhǔn)三個點：即語言訓(xùn)練點、能力培養(yǎng)點、方法習(xí)得點，抓好小學(xué)生閱讀和積累，進(jìn)行有效的口語交際訓(xùn)練和作文教學(xué)，激勵學(xué)生到生活中去學(xué)習(xí)語文知識，獲得對自然、社會、人生的有益啟示。
我非常清楚“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，我也始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，要想成為一名出色的語文教師，就要努力提高自身素質(zhì)，理論水平，教育科研能力和課堂教學(xué)能力。沒有深厚的積淀，沒有長期的浸沉，何來“腹有詩書氣自華”，此次培訓(xùn)，也讓我們意識到一名出色的語文教師應(yīng)是永不枯竭的河海，只有廣闊的知識，飽滿的激情，橫溢的才華，才能澆灌祖國未來鮮艷的花朵。我將用我的所學(xué)指導(dǎo)我的教學(xué)，在小學(xué)語文教學(xué)的天地里開出美麗之花。
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇六
摘 要：隨著素質(zhì)教育和新課改的深入發(fā)展，對學(xué)生的素質(zhì)能力提出了更高要求，提出了要培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)能力，這就要求教師改變傳統(tǒng)的語文教學(xué)方式，提高語文教學(xué)效率。根據(jù)小學(xué)語文教學(xué)實踐，對提高小學(xué)語文教學(xué)方法深入探究，提出教學(xué)方法，并在實際應(yīng)用中取得較好效果。
關(guān)鍵詞：小學(xué)語文；有效教學(xué)；自主探究學(xué)習(xí)
隨著素質(zhì)教育和新課改的深入發(fā)展，對學(xué)生的素質(zhì)能力提出了更高要求，在教學(xué)中要求培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)能力，這就要求教師改變傳統(tǒng)的語文教學(xué)方式，提高語文教學(xué)效率。筆者根據(jù)小學(xué)語文教學(xué)實踐，針對當(dāng)前語文教學(xué)現(xiàn)狀，為提高小學(xué)語文教學(xué)方法進(jìn)行深入探究，提出自己的教學(xué)方法，并在實際應(yīng)用中取得了較好效果，希望能對小學(xué)語文教學(xué)有所啟發(fā)。
一、目前小學(xué)語文教學(xué)情況分析
教學(xué)理念不符合素質(zhì)教育要求。由于許多學(xué)校仍舊按照傳統(tǒng)應(yīng)試教育的觀念進(jìn)行教學(xué)，課堂教學(xué)仍以知識灌輸為主，導(dǎo)致學(xué)生對語文學(xué)習(xí)熱情和興趣不高、積極性不高、教學(xué)效果不理想。使小學(xué)語文課堂教學(xué)氛圍不活躍，在課堂上教師和學(xué)生也缺乏有效的交流互動，學(xué)生的思維得不到在效發(fā)展，使教師對學(xué)生語文知識掌握程度的了解不全面，無法開展高效的課堂教學(xué)。
教學(xué)注重傳授知識而忽視能力培養(yǎng)。語文作為一門最基礎(chǔ)的教育學(xué)科，以培養(yǎng)學(xué)生的閱讀、寫作、交流能力，同時是其他學(xué)科的基礎(chǔ)。所以，在語文教學(xué)中，教師不但要給學(xué)生傳授語文基本知識，更要培養(yǎng)語言運(yùn)用能力，提高學(xué)生的語文素養(yǎng)。目前許多學(xué)校的語文教學(xué)中，教師只注重傳授學(xué)生語文基本知識，卻忽視了對學(xué)生能力的培養(yǎng)，特別是忽視了學(xué)生自主探究能力的培養(yǎng)。這些能力包括語言運(yùn)用能力、思維能力、合作能力和學(xué)生的自主探究學(xué)習(xí)能力等，致使教學(xué)效果收效不佳。
二、通過情境教學(xué)培養(yǎng)語文學(xué)習(xí)興趣
由于小學(xué)生正處于活潑好動，好奇心強(qiáng)的年齡，他們更喜歡充滿趣味的語文教學(xué)課堂，而不喜歡沉悶死板的教學(xué)模式。這就要求教師在語文課堂教學(xué)中，更新教學(xué)理念，改革傳統(tǒng)的教學(xué)方式，積極采用各種情境教學(xué)模式進(jìn)行課堂導(dǎo)入，增強(qiáng)語文學(xué)習(xí)的吸引力。采用多媒體教學(xué)手段，增強(qiáng)學(xué)生的語文學(xué)習(xí)興趣和熱情。例如，人教版《五彩池》這篇課文時，教師可以采用談話的方式進(jìn)行導(dǎo)課：你們誰見過水是彩色的嗎？在我國四川的藏龍山上有個彩色的水池，池中的水不但有顏色，還非常的奇特。你們想不想知道五彩池是什么樣的嗎？通過運(yùn)用這樣的導(dǎo)課方式，迅速激發(fā)學(xué)生對五彩池的向往和興趣，還能激勵和活躍學(xué)生的思維活動，使學(xué)生在課文學(xué)習(xí)的過程中集中精力認(rèn)真學(xué)習(xí)。教師采用這樣的情境教學(xué)，增強(qiáng)師生的情感溝通，使學(xué)生對教師的情感具有潤物無聲的影響作用。
三、通過探究合作教學(xué)培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
在小學(xué)語文教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)小學(xué)生有較強(qiáng)的好奇心和求知欲的特點，培養(yǎng)學(xué)生自主探究式學(xué)習(xí)，通過這種方式的學(xué)習(xí)，既能提高學(xué)生語文學(xué)習(xí)熱情和興趣，還能不斷提高學(xué)生的語文能力，并且掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。開展自主探究學(xué)習(xí)也是新課標(biāo)的要求，在具體實施時，教師應(yīng)充分做好課堂教學(xué)準(zhǔn)備，選擇適合小學(xué)生探究的話題，并對課堂教學(xué)的方法步驟合理安排，按照循序漸進(jìn)、逐步引導(dǎo)的方式和原則進(jìn)行探究學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中要講求實效，不可急功近利。探究學(xué)習(xí)以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，以問題探索為導(dǎo)向。這樣有利于改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方式，使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧，有利于培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能力。使教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”有效融合在一起，從而提高課堂教學(xué)效率。在探究學(xué)習(xí)中，除了個人自主學(xué)習(xí)外，還應(yīng)開展小組合作學(xué)習(xí)方式。對于小學(xué)生的語文教學(xué)主要是培養(yǎng)學(xué)生的語言表達(dá)和運(yùn)用能力、語言理解能力和語言交流能力，開展合作學(xué)習(xí)非常有必要。它能促進(jìn)學(xué)生思維發(fā)展，增強(qiáng)合作意識。
四、通過啟發(fā)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生思維能力
由于小學(xué)生的年齡還小，思維方式和能力還不成熟，自主學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，在語文學(xué)習(xí)中對教師過度依賴。所以，在語文課堂教學(xué)中教師的啟發(fā)和引導(dǎo)就非常有必要。通過啟發(fā)式教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力，還有利于培養(yǎng)和發(fā)展小學(xué)生的個性。在語文教學(xué)中教師的啟發(fā)引導(dǎo)對提高語文課堂教學(xué)質(zhì)量關(guān)系重大?？梢赃\(yùn)用多種方式啟發(fā)活躍學(xué)生的思維，使學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)想，加深對知識的理解和掌握。例如，教師可以采用質(zhì)疑的方法，啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，激發(fā)學(xué)生積極思維。在講《我的伯父魯迅先生》時，給學(xué)生提出疑問：魯迅為什么受人愛戴？作者為何要選這幾件事來寫魯迅？通過這些問題引導(dǎo)學(xué)生深入思考。再例如，在講《青松》和《紅梅》這兩篇課文時，它們在思想內(nèi)涵和藝術(shù)表現(xiàn)上有共同的特點，雖然教師借物抒情，但是它們是有區(qū)別的，可以采用同類比較的方法，把青松與紅梅進(jìn)行類比，使學(xué)生較好掌握二者特點，從而提高教學(xué)效益。
總之，在語文教學(xué)中，教師要勇于探索，不斷創(chuàng)新，注重學(xué)生能力素質(zhì)的培養(yǎng)，從而提高教學(xué)效果。
參考文獻(xiàn)：
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有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇七
現(xiàn)代教學(xué)理論認(rèn)為，教師的真正本領(lǐng)，主要不在于講授知識，而在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的求知欲望，讓他們主動參與到教學(xué)全過程中來。這就要求教師在教學(xué)設(shè)計的時候，注重學(xué)生的情感體驗，讓學(xué)生愛上這門課，產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動力和參與欲。在教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的特點選用不同的教學(xué)方法，課堂上給予學(xué)生自主探索、合作交流、動手操作的權(quán)利，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的意見。
教會學(xué)生正確的閱讀方法和技能是“授之以漁”，這遠(yuǎn)比教給其某一正確答案更有價值，而滿足于對教材墨守成規(guī)的分析講解，甚至直截了當(dāng)告知學(xué)生結(jié)論，只是“授之以魚”，“魚”能充一時之饑，而“漁”能飽食終生。教師在設(shè)計教案時要體現(xiàn)這一點，要倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。
就教師而言，要適應(yīng)新課程教學(xué)，就必須接受繼續(xù)教育。對新課程充分理解，誠心接受，熱情投入，有效實施并根據(jù)新課程要求，不斷提高自身綜合素質(zhì)。教師要調(diào)整自己的角色，真正體現(xiàn)“以人為本”“以學(xué)生為中心”，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人而不是知識的奴隸。
總之，“學(xué)語文”最終目的是“用語文”。新課程對教師提出了教育專業(yè)工作者的要求，教師必須依據(jù)新課程理念對每一堂課認(rèn)真思考，精心準(zhǔn)備，進(jìn)行精心地設(shè)計，才會在教學(xué)中使學(xué)生真正地動起來，才會使他們感到無限快樂，才會讓語文課堂成為學(xué)生的樂園。
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇八
前文中有講到，木瓜有助于胸部的發(fā)育，當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣也都是效果不錯的豐胸蔬果。
酒釀蛋。
月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且能夠美容養(yǎng)顏。制作方法：將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋不僅能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
種子、堅果類食物。
黃豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
維他命a食物。
含維他命a的食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命a，如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。
維他命b群食物。
維他命b群有助于激素的合成，常見的這類食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
富有膠質(zhì)的食物。
如海叁、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。
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有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇九
居家瘦的顧客能減得很好的其中一個原因就是每天測量體重，它能提醒你昨天是否吃多了，今天是否需要調(diào)整飲食。同樣這個習(xí)慣對保持體重一樣重要。我空間湖北的黃阿姨每天測量體重，到現(xiàn)在為止，保持了三年多還是以前剛減完時的體重。有人會覺得麻煩，其實就像每天早上起床喝杯水那么簡單，很容易，習(xí)慣了就好。
二、上下樓梯。
上下班或回家時，能走樓梯的，我們盡量不去坐電梯。上下樓梯也是一項有助于減肥瘦身瘦身的運(yùn)動。上下樓梯時，可以年拉伸大腿后部和臀部的肌肉，能充分有效的燃燒下半身多余脂肪。
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三、午餐前嚼口香糖。
這一習(xí)慣可以刺激你的下顎神經(jīng)，而這一神經(jīng)與你大腦中負(fù)責(zé)產(chǎn)生飽腹感的區(qū)域相關(guān)聯(lián)，所以在餐前嚼一嚼口香糖，可以讓你在享用午餐時更容易獲得飽腹感，因此不會吃得過多。
四、吃飯細(xì)嚼慢咽。
在吃飯的時候適當(dāng)?shù)臏p慢進(jìn)食速度，就可以達(dá)到減肥的目的。研究者分析認(rèn)為，食物進(jìn)入人體后，體內(nèi)的血糖就會升高，當(dāng)血糖升高到一定水平時，大腦食物中樞就會發(fā)生停止進(jìn)食的信號。如果一個人進(jìn)食速度太快，當(dāng)大腦發(fā)出停止進(jìn)食的信號時，往往是因為吃了過多的食物。
五、飯后散步。
想要減肥瘦身的人，應(yīng)該養(yǎng)成飯后散步的好習(xí)慣。正確的散步方式應(yīng)該挺胸抬頭，上肢應(yīng)隨著步子有節(jié)奏的擺動，要走直的路線，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強(qiáng)度因人而異。需要注意的是飯后最忌坐著，一般以站立半小時為宜。最新研究證明：熱量消耗得較快的方法是飯后45分鐘左右，散步20分鐘，時速在4公里至5公里之間。如果想要使減肥瘦身的效果更明顯一些，建議在飯后2-3小時再按上述方法進(jìn)行同樣運(yùn)動，時間以20分鐘為宜。
六、早晚洗漱時也能瘦腿。
刷牙時不要一直站著不動，緩緩踮起腳尖，停留15秒鐘后緩緩放下，重復(fù)三次最好。況且刷牙刷久些，你會發(fā)現(xiàn)牙齒也會越來越白哦。
七、多喝水。
德國一項新的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你在一個特定的時間內(nèi)喝17盎司水(大約2杯)，你的代謝率將迅速提升30%左右。根據(jù)這個研究成果，他們估計，通過每天增加1.5升水的攝入量，一個人每年可以消耗超過17400卡路里的能量，相當(dāng)于將減少5鎊重量。
八、經(jīng)常看一下食物標(biāo)簽。
一般的蔬菜水果的能量是50千卡每一百克，如果你看到的食物標(biāo)簽中的能量比水果蔬菜大出太多，甚至比起肉130大卡左右大出太多，那么吃這個就相當(dāng)于吃了比肉，甚至是肥肉的能量，那么你就應(yīng)該小心了。
九、把運(yùn)動當(dāng)成放松。
鍛煉時，腦袋里不要只想著還要跑多久才能減掉這些卡路里，嘗試一下一邊聽著音樂一邊運(yùn)動吧。鍛煉身體時，結(jié)合一個定制的鍛煉配樂會提升幸福感，讓你覺得鍛煉不再枯燥。
十、上下班時的瘦身。
走著上班是塑身減肥大好時機(jī)，即省錢又省時，最好的走路方式是“甩手大步走”，具體方法是：收腹、抬頭、挺胸、縮臀，步履盡量跨大，手要大幅甩動，做最大的運(yùn)動，這樣可以煅練到身體各部位，使瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有贅肉，也是最好的全身運(yùn)動。
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇十
一般說來，走路想要達(dá)到一定的減肥效果，步速一定要中快速(10分鐘1000步以上的速度)，而且延續(xù)時間一定要每次超過45分鐘以上，才能達(dá)到減肥的效果。
1、晚飯后兩小時瘦身快。
首先，速度很關(guān)鍵，可以選擇以12分鐘走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分鐘，以此來恢復(fù)，然后再以這樣的速度走完4公里，再以常速行走10分鐘，如此反復(fù)。也可以維持30分鐘到45分鐘的快步行走姿勢，或大步快走。速度保持在每分鐘120步到140步左右。
2、行走隨時隨地可以進(jìn)行。
行走隨時隨地可以進(jìn)行，但是并不是任何時候走效果都是一樣的。對于想減肥的人來說，時間最好是在晚餐后兩小時。因為這個時候的脂肪增加量到了最大，此時行走更容易減脂。
3、保持總時間量的不變。
如果時間有限，也可以將30分鐘到1個小時的集中行走分散到各個零散時間段內(nèi)進(jìn)行，但是要保持總時間量的不變。
走路減肥的小竅門。
1.注意走路的姿勢。每天上下班途中，只要能走路時就盡量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外，駝背會破壞身體的平衡感，降低走路的運(yùn)動效果。
2.加大走路的步幅。將走路作為一種減肥的運(yùn)動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當(dāng)加大步幅，只有大步流星地向前走，才能運(yùn)動你的大腿肌肉，避免蘿卜腿出現(xiàn)。
3.后腳跟先著地。后腳跟先著地，而不是整個腳底平放在地面上。將重心放在前腳，每跨出一步，前腳須按照后腳跟、腳心、腳尖的順序著地，這樣走路，后腳跟會自然上提，腿的曲線就會變得緊實勻稱。
4.甩包煉手臂。女性外出一般都會攜帶提包，在不妨礙別人的情況下，可以把它當(dāng)成“微型運(yùn)動器械”前后甩動，這種甩提包的動作可以鍛煉手臂肌肉。但要注意如果提包過重就不要前后甩動了，不然不僅容易損傷肩關(guān)節(jié)，還可能打傷周圍的路人。
5.等車時的運(yùn)動。等車、等信號燈的一段時間，你也不是無事可做?？梢岳眠@段時間進(jìn)行收腹練習(xí)。將往意力集中在腹部，全力收緊，感覺仿佛肚臍貼近后背，堅持6秒鐘后還原。如此反復(fù)這些簡單的練習(xí)，只要有時間就做吧!
6.坐在公共汽車上。車上有座位時，你可以輕松地做做運(yùn)動。腿呈90°擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反復(fù)擺動，這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱。
同時，坐著的時候還能夠鍛煉腹肌，雙腿并攏抬至離地面約5公分的高度，將腿懸空，盡量保持這個姿勢，能堅持多久就堅持多久。
7.站在公共汽車上。車上沒有座位也沒有關(guān)系。因為站著也能做很多小運(yùn)動。用手拽住車上的吊環(huán)，時而用力握緊，時而放松，反復(fù)做，可以讓手腕變細(xì)。
雙手抓緊吊環(huán)，雙腳微微打開，將身體前傾，此時能感覺腹部肌肉緊繃，可以鍛煉腹部肌肉。
如果夠不著車子上面的吊環(huán)，可用手握緊欄桿，將腳跟踮高，像芭蕾舞演員一樣用腳尖站立，累了再放下，如此反復(fù)練習(xí)，可以美化小腿的線條。
或者手握住欄桿，一邊數(shù)拍子，一邊用力向內(nèi)收腹，這種方法能有效緊縮腹部肌肉，使小腹慢慢縮小。
8.側(cè)背包包時。左腿前、右腿后，可稍拉開兩腿距離。身體下蹲時，右小腿盡可能接近地面，左腿盡量呈直角，會感覺左大腿和右小腿有點酸，建議下蹲、站起共12次后，包包換邊背并換右腳在前，再重復(fù)動作。
走路減肥的方法技巧。
1.晚飯后兩小時瘦身快。首先，速度很關(guān)鍵，可以選擇以12分鐘走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分鐘，以此來恢復(fù)，然后再以這樣的速度走完4公里，再以常速行走10分鐘，如此反復(fù)。也可以維持30分鐘到45分鐘的快步行走姿勢，或大步快走。速度保持在每分鐘120步到140步左右。
2.行走隨時隨地可以進(jìn)行。行走隨時隨地可以進(jìn)行，但是并不是任何時候走效果都是一樣的。對于想減肥的人來說，時間最好是在晚餐后兩小時。因為這個時候的脂肪增加量到了最大，此時行走更容易減脂。
3.保持總時間量的不變。如果時間有限，也可以將30分鐘到1個小時的集中行走分散到各個零散時間段內(nèi)進(jìn)行，但是要保持總時間量的不變。
4.每次行走的距離。每次行走的距離在5到10公里左右為最佳。也可根據(jù)自身情況逐步達(dá)到此水平。速度越快效果越好，但要量力而為，可根據(jù)身體情況逐步提高要求和速度。注意量的增加，不要暴走。根據(jù)自身狀況循序漸進(jìn)貴在堅持。
5.每天堅持行走。如果每天堅持這樣的行走30分鐘到1個小時，2～3個月后你就可以看到效果。而且，根據(jù)美國哈佛大學(xué)研究，如果每天都這樣走上30分鐘可以達(dá)到減肥和延年益壽的神奇效果。
走路減肥還需要飲食配合。
1.合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，每天餐后喝喝茶，不但有助于排便和健康消除脂肪，同時也不會阻礙營養(yǎng)健康的攝入，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜曲纖要占大部分。
2.飯后站立半個小時。其實女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙，根本沒有時間來合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。
3.睡前2小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運(yùn)動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇十一
“情景教學(xué)法”是全國著名特級教師魏書生發(fā)明的當(dāng)前廣泛應(yīng)用在語文教學(xué)上的'方法,英語作為語言學(xué)科也同樣適用.“情景教學(xué)法”在英語教學(xué)中是以培養(yǎng)學(xué)生的實際交際能力為英語教學(xué)目標(biāo)的新的課堂教學(xué)方法,變傳統(tǒng)教學(xué)中學(xué)生的被動聽課為現(xiàn)在的主動參與,使學(xué)生真正進(jìn)入角色,真正成為學(xué)習(xí)的主體,最大限度地在“動”與“活”中快快樂樂地獲取英語知識,輕輕松松地提高學(xué)習(xí)能力和英語素質(zhì).
作者：張潔作者單位：江蘇徐州黃山中心小學(xué)刊名：中國校外教育（理論）英文刊名：chinaafterschooleducation年，卷(期)：“”(z1)分類號：h3關(guān)鍵詞：小學(xué)英語教學(xué)情景教學(xué)法有效方法
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇十二
“書讀百遍，其義自現(xiàn)”的道理大家都知道。在低年級的教學(xué)中，我很注重讓學(xué)生把課本熟讀。從開學(xué)的第一天開始在每天的早自習(xí)我就組織學(xué)生讀課文，我也提前一個小時到校，學(xué)生每天早早的來到學(xué)校，我就組織學(xué)生讀課文。從一年級剛開學(xué)的第一天開始，我每天都領(lǐng)著學(xué)生讀課文，慢慢的學(xué)生自己可以讀時，我就放手了讓他們自己讀。在一年級的一年時間里的所有早自習(xí)中，我只讓學(xué)生讀課本兒。有的學(xué)生讀的快，就讓他再從頭讀。一個學(xué)期下來，所有的學(xué)生都能把這一冊書里的課文背誦下來。每天早晨我坐在教室的前面，聽著學(xué)生們讀，時而發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生讀錯字，或是語調(diào)不正確的，我都記錄下來，在下自習(xí)前三分鐘，我讓全體學(xué)生把書翻到錯誤之處，叫到剛才讀錯的同學(xué)，讓他再讀讀剛才讀錯地方，如果又讀錯了，大家一起糾正;如果這次他讀對了，讓他領(lǐng)著大家讀一遍。
二、經(jīng)典誦讀需堅持。
知識是積累的，實踐出真知。上級部門要求我們在經(jīng)典誦讀和課前歌都要重視起來?，F(xiàn)在所教的低年級的?？普n比較少，我就帶領(lǐng)學(xué)生們學(xué)習(xí)誦讀《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》等傳統(tǒng)經(jīng)典文化集，一年級第一個學(xué)期結(jié)束時，《三字經(jīng)》的誦讀率就能達(dá)到百分之九十五;第二個學(xué)期《弟子規(guī)》的背誦率達(dá)到了百分之百。《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》等經(jīng)典的誦讀不是目的，我還要求學(xué)生踐行《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》，一、二年級的學(xué)生，雖然只有七八歲，但能經(jīng)常給爸爸、媽媽、爺爺、奶奶洗腳，有時一邊給奶奶洗腳，一邊還背誦《弟子規(guī).的內(nèi)容?！度纸?jīng)》、《弟子規(guī)》背熟了，我又讓學(xué)生背誦《成語接龍》、《中華字經(jīng)》等等。
三、美文欣賞是作料。
到了中年級學(xué)生的讀書速度提高了，每天早自習(xí)不僅能讀完課本上的所有課文，還能讀一讀一些上級部門要求讀的課外讀物。這些課外讀物，讓學(xué)生享受到了美好的事物，領(lǐng)略到了其中的情趣。為了激發(fā)學(xué)生的讀書興趣，我經(jīng)常開展“讀好書，講故事”活動。評選出“故事大王”，并分期進(jìn)行“擂臺賽”，在這個“讀好書，講故事”活動和“故事大王”的評選活動中，學(xué)生都能積極地參與進(jìn)來。學(xué)生每天放學(xué)完成作業(yè)以后都能認(rèn)真的去讀各種有益的書目，有的同學(xué)對一些書總是愛不釋手，有的同學(xué)達(dá)到了廢寢忘食的地步，通過這個“讀好書，講故事”活動的開展學(xué)生的讀書熱情高脹，欣賞文章的能力也提高了。以前學(xué)生們讀這些書籍和文章，我只是讓他們自己讀，今天讀了楊樹文老師的文章，我才知道，學(xué)生的課外閱讀也是應(yīng)該去指導(dǎo)的。
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇十三
小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，一定要把握小學(xué)生的年齡特點、心理特征和數(shù)學(xué)科目自身的特點規(guī)律，嘗試性地采取多種教學(xué)方法，采用一些適應(yīng)小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的新教法，做到新舊交替、動靜結(jié)合，真正發(fā)揮學(xué)生多種感官作用，通過聽、說、看、動、做、學(xué)，做到寓教于樂，真正激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，形成人人動腦，個個主動的良好教學(xué)局面。
例如：在五年級下學(xué)期教學(xué)圓周長公式時，為了讓學(xué)生理解圓周率的含義，老師可以讓學(xué)生利用自己事先準(zhǔn)備的工具測量出圓的直徑和周長，然后自己再算出圓周長與其直徑的比值，引導(dǎo)學(xué)生用此方法對于不同大小的圓分別作以測量和運(yùn)算，最終讓學(xué)生自己得出結(jié)論，即：圓周長與其直徑的比值總是3倍多一些，這個比值叫做圓周率。學(xué)生的整個學(xué)習(xí)過程是一個自覺完成的過程，在這一過程中，學(xué)生靈巧地利用雙手，并開動腦筋自己解決問題，在老師的指導(dǎo)下，學(xué)生不僅能夠理解地記憶這一知識點，而且也提高了對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
小學(xué)生處于積累知識的初期，具有求知欲和好奇心強(qiáng)的特點，教師要充分利用這一點，創(chuàng)設(shè)有效的學(xué)習(xí)氛圍，對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和積極性。因此，需要教師在進(jìn)行課程設(shè)計的時候，加強(qiáng)知識與實際生活的聯(lián)系，用生活的實例引出學(xué)習(xí)的知識點，最終將知識回歸到生活中，真正做到學(xué)以致用。數(shù)學(xué)是與生活緊密相聯(lián)的一門科學(xué)，小學(xué)生生活在一個有限的時間和空間范圍內(nèi)，但是對基本的生活已經(jīng)有所了解，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的有效性，可以將生活引入教學(xué)，利用生活中的片段以及生活中的問題展開對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，這樣才能積極地引導(dǎo)小學(xué)生開動腦筋，主動思考，教師要善于利用生活引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，將數(shù)學(xué)知識與實際生活緊密聯(lián)系起來，向?qū)W生提出問題，為學(xué)生創(chuàng)造形象的學(xué)習(xí)氣氛。
例如，在學(xué)到“時、分、秒”這一課時，時間本身就是與生活密切相關(guān)的東西，小學(xué)生從上學(xué)的那天起就已經(jīng)對時間有初步的概念了，教師可以利用小學(xué)生這樣的心理特點來引導(dǎo)小學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)，在沒有講課之前，向?qū)W生提出生活中的問題：同學(xué)們，請結(jié)合你們的生活實際回答老師的問題，你們每天早上幾點起床?用了多少分鐘吃飯和洗漱，幾點從家出門，到學(xué)校用了多少小時，多少分鐘，多少秒呢?學(xué)生在聽了這些他們幾乎每天都經(jīng)歷的問題，便會立刻投入回憶和思考，然后分別回答出教師的問題，在學(xué)生說出他們分別的不同的小時與分鐘之后，教師可以借著這個機(jī)會，來繼續(xù)提問：那么既然你們知道了時間的初步知識，那么你們知道時間單位之間是怎么換算的嗎?你們想知道時間的計算嗎?學(xué)生在前面的問題中產(chǎn)生的興奮情緒仍然存在，會立刻異口同聲地回答：想――這時教師可以立即開啟新課的講解，讓學(xué)生在興奮之中，帶著樂趣走進(jìn)知識的海洋。
有效的小學(xué)講說式教學(xué)培訓(xùn)方法篇十四
教師所采用的教學(xué)方法和步驟直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。基于教學(xué)論的這個觀點，人教社外語室英語組的專家們在其關(guān)于九年制義務(wù)教育英語教材的使用建議中提出了“五步教學(xué)法”。筆者通過3年來的教學(xué)實踐體會到這個方法是指導(dǎo)初中英語教學(xué)的有效方法，教學(xué)中若能科學(xué)地利用將促使英語教學(xué)收到良好的效果。
一、用“五步教學(xué)法”教學(xué)，利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最大限度地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
由于在編排體系中貫徹了結(jié)構(gòu)主義的語言教學(xué)理論，因此現(xiàn)行初中英語課本在第一冊就明確提出了“外語是一種工具課”，而掌握工具的重要途徑則是練。操練是“五步教學(xué)法”的中心環(huán)節(jié)。在對一個語言項目的操練過程中教者可以采用多種多樣的形式，學(xué)生就能夠從不同角度接受語言技能操練。運(yùn)用“簡筆畫”揭示語言與事物之間的聯(lián)系，使學(xué)生在熱烈的發(fā)言中不知不覺地操練所學(xué)的語言項目。運(yùn)用“唱歌”使學(xué)生的思維與語言的固有頻率引起共振，從而促進(jìn)記憶?，F(xiàn)行初中英語教材中科學(xué)地安排了興趣很濃的英語歌曲，其目的恐怕也就在于此。運(yùn)用“表演”的方式使學(xué)生熟練地掌握課文，增強(qiáng)運(yùn)用所學(xué)詞句的能力，提高學(xué)生的口語表達(dá)水平。運(yùn)用“玩”使學(xué)生可以變被動的學(xué)為主動的學(xué)；乏味的'學(xué)為有趣的學(xué)。如“接龍游戲”、“張冠李戴”等等，通過這些活動激發(fā)和培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)外語的興趣。
二、運(yùn)用“五步教學(xué)法”進(jìn)行外語教學(xué)，利于學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自學(xué)能力。
“五步教學(xué)法”的首要環(huán)節(jié)就是復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的內(nèi)容多是日常交際用語，語音、語法、詞匯等學(xué)過的語言材料。方式多是采用提問，通過復(fù)習(xí)無疑會使學(xué)生要勤動口、動腦、動手等，使其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣在學(xué)習(xí)過程中形成?！拔宀浇虒W(xué)法”的中心環(huán)節(jié)是操練，教師會經(jīng)常地在那些由教師安排或自然形成的操練小組、小隊中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行操練活動，這樣久而久之就會使大多數(shù)學(xué)生專心聽講、勤于動腦、積極參與課上的各種活動?！拔宀浇虒W(xué)法”的第二環(huán)節(jié)是介紹新材料，而介紹新材料又常常運(yùn)用“實物聯(lián)系、圖片提示、動作演示”等方式進(jìn)行。課堂上若能積極、主動地在教學(xué)的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)新的語言材料，學(xué)生就必須在課外進(jìn)行充分的預(yù)習(xí)和自習(xí)，才能使學(xué)習(xí)收到良好的學(xué)習(xí)效果。因此，科學(xué)地利用“五步教學(xué)法”進(jìn)行教學(xué)，利于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自學(xué)能力。
三、運(yùn)用“五步教學(xué)法”教學(xué)，利于大面積提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
“五步教學(xué)法”的核心是通過大量的語言技能操練使學(xué)生接受語言知識，達(dá)成語言技能。操練方式多是波浪式的、連鎖式的頻率快的活動，而又多是在已形成的隊、組中間進(jìn)行。要求每一組、每隊的各個成員全部參與活動，使每個學(xué)生都能在操練活動中得到動口、動腦、動手的機(jī)會。再加之操練活動的多樣化、趣味濃，因此大多數(shù)學(xué)生都會樂于學(xué)外語，并在學(xué)習(xí)過程中呈現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)積極性。這對于學(xué)生掌握語言知識，形成語言技能，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量無疑會產(chǎn)生巨大的推動作用。
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