在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

體育課日記篇一

第一節(jié)的上課鈴響了，我很擔心。終于!我們的班長——常遠上樓說:“下樓戰(zhàn)隊啦!”我們像一窩蜂似的沖下了樓，就看見率先下樓的常遠在和老師“掄大繩”，我們也加入了這“戰(zhàn)斗”。

我和趙一鳴跳進了，不巧!那繩子像棒槌似的砸在了我們的臉上?！鞍?好疼啊!”我和趙一鳴異口同聲地說。由于……所以我們兩個坐在了旁邊的石墩上休息。看著他們玩。常遠跳了三下該走了的時候，被繩子纏住了腳。只好去掄了(這是我們規(guī)定的懲罰)。

苗申飛又去跳了，他還蠻幸運的，沒有被砸到。我們兩個“傷員”又去“參戰(zhàn)”了我們吸取教訓(xùn)，總結(jié)出了一個道理:要跟著節(jié)奏和感覺走!

我們掌握了技巧于是成了“王者”(意思就是沒有失誤)如果你們跳的話一定要跟著節(jié)奏、感覺走哦!

體育課日記篇二

今天的體育課里我當了領(lǐng)操員，還有另外兩個領(lǐng)操員，黃嘉儀和我負責一起領(lǐng)第一節(jié)，另外一個同學(xué)就領(lǐng)預(yù)備節(jié)。我上來的時候有點緊張，所以做得不是很好。老師說我們?nèi)齻€都有缺點，我就是手交叉上來的.時候手不能往外斜。

今天我們還學(xué)了一個站立起跑姿勢，右手空心拳在身前，左手空心拳在腰部，左腿在前彎曲，右腿在后伸直點地。我們還比了賽，看誰最先起跑，誰就贏。

體育課日記篇三

今天，我們有一節(jié)體育課，太棒了我終于可以打籃球了。

在上政治課的時候我就已經(jīng)心不在焉了，一直在想怎樣上體育課了。盼望著下課的鈴聲早點到來，終于下課了。我們這群挨打籃球的小矮個繃著籃球就奔向球場，我們分組打比賽。剛要開始。就上體育課了，體委的命令總是在我的耳邊回蕩著，我們無可奈何也只好站隊了嗎，我心里想；沒事反正還有體育課呢。不一會兒，體育老師來了我們趕緊站好隊。體育老師說；‘我姓張，今后你們管我叫張老師就行了’?！抢蠋熌憬惺裁疵帧??！]上你的嘴我沒讓你說話’。老師用嚴厲的目光看著那位同學(xué)。我們不敢說一句廢話。張老師說‘在我的課上你們最好別說廢話，如果你要真想說，我陪你嘮一天，你要不信你就去問初三的學(xué)生’。

在一個你們被在我面說我壞話，我這人就耳朵好使，我能抓到你，你可以在背后罵我，我不會細查。

在我的課上，自由活動的時候不準進教學(xué)樓，在上課的時候如果有人進教學(xué)樓，我就找他班主任。

哎，就剩十分鐘了，我的計劃全都泡湯了。這就是我自難忘的一節(jié)體育課。

體育課日記篇四

今天數(shù)學(xué)課上，我們班有個同學(xué)身體不舒服，嘔吐了。所以到了體育課，可能是詹老師想讓我們好好鍛煉，增強我們的體質(zhì)吧，讓我們好好“累”了一番。詹老師讓我們沿著體育場跑道先慢跑三圈，然后快跑一圈，這幾圈下來，同學(xué)們個個氣喘吁吁，滿頭大汗的，甚至有的人直接就坐那起不來了，個個嘆氣連天。看來，一個寒假下來，同學(xué)們都沒好好鍛煉，只知道“吃、喝、玩、樂”了。熱身運動結(jié)束后，詹老師讓我們玩起了游戲，雖說是游戲，可也把我們大家累的夠嗆呢！第一個游戲叫做：“青蛙蹲”，大家四個人一排四個人一排接二連三地出發(fā)了，你瞧，大家的樣子可真好玩，活蹦亂跳的，活像一只只大大小小的兔子，應(yīng)該改名“兔子跳”呢！第二個游戲叫做“追逐賽”，我把它叫做：“小貓捉老鼠”，我是“小貓”，可我拼命拼命的'追啊追，還是沒能抓住那只機靈的“老鼠”，哎！我可要好好鍛煉身體了。

體育課日記篇五

體育課，我們玩的正歡呢!突然，天上下雨了!

我說：怎么下雨了?剛剛還好好的呢!徐冉說：不是下雨，是左鵬程!這句話把我給弄懵了，怎么，左鵬程還會人工降雨?我朝徐冉指的方向看去，原來左鵬程手上拿著一個噴水的.瓶子，一直對著我們在不停地噴著。我沖了過去，把左鵬程給罵了一頓，這下子他應(yīng)該不會噴了吧。才閑了沒5分鐘，我的頭上又下起了雨，不用說，肯定是左鵬程那個欠揍的家伙!我氣瘋了，恨不得追著他滿操場跑，但是葉老師會罵的，所以，我大人有大量，就暫且放他這一馬吧!

左鵬程好像不服氣似的，繼續(xù)噴我們，噴的甘若雨一身都是水，噴的我一臉都是水我再也忍無可忍了，但是，有監(jiān)控，不好動手，要不然，他早就不是一個完整的整體了!算了吧，我再忍一下，等一下到了教室里我再報復(fù)他。

好不容過等到回教室，我要開始我的復(fù)仇計劃了!首先我的工具就是水!以其人之道還自其人之身嘛!他有什么來對付我，我就用什么來報復(fù)他，我趁他還沒回教室的時候，把我的水杯子扭開來，讓他親眼看著，卻不能采取什么措施，然他的課桌變成游泳池!沒錯，我把水倒在了他的課桌上，周圍一片驚呼聲：哇哦!這下終于解氣了!

我要讓全班的男生知道，不要惹我!哼，惹我陳楠，我將會以各種方式來報復(fù)你，知道你屈服為止!

體育課日記篇六

今天是星期三,課程表上寫著,今天有一節(jié)體育課,同學(xué)們都十分高興。

終于該上體育課了,同學(xué)們笑著跳著跑下樓,跑到操場上。體育是一位男。他長得又瘦又高,雖然瘦,但是顯得很有力氣。一般第一節(jié)體育課時體育老師都不會講什么重要的東西,會先讓玩一會。但是,我們的體育老師對體育課代表說:“你先整一下隊?！斌w育課代表整了一下隊,體育老師看的.很認真。

“嗯,你們的隊形站的不錯,只是有些人亂動,從來!”這一次,我們直挺挺地站著,老師在我們周圍轉(zhuǎn)著圈檢查。哎喲,這個姿勢站著還真累啊!終于可以休息一會兒了,同學(xué)們都跑去玩了。我也坐在地上休息?！班洁洁?”我們緊急集合啦!好累啊!

下課了,老師說:“我們以后每一節(jié)課都要這樣,希望大家有一個好身體,下課!”我們這才拖著疲憊的身子回班了。要記住這篇文章哦：上體育課日記300字，如果喜歡，可以經(jīng)常來找我，我是你的“秀秀姐”。

體育課日記篇七

前天，我們上了一堂別樣的體育課，從一年級開始，第一次有這么好玩的體育課，還可以做游戲呢!

前天上午的第三堂課，我們排著凌亂的隊來到操場上，到了操場，我們鬧嚷嚷的在那兒說話，但我們?nèi)サ奶缌?，上課鈴還沒響，所以等了很長時間。老師才來，就批評我們太吵......。然后，老師就帶著我們跑步，既然是老師帶，男生當然不敢停下，導(dǎo)致我們女生跑過之后上氣不接下氣，很累。

我們開始做操，做完操，老師神秘的讓我們跟著走，我心里想：天啊，不會又要跑步吧!可是老師突然說：“我們來做一個游戲，叫做漁網(wǎng)捕魚，三人組成一張網(wǎng)，然后其余人都是魚，漁網(wǎng)捕到魚，說明魚就上岸了，你就到旁邊休息?！?/p>

老師先和鴉一禾、樊暢組成一張網(wǎng)，我們女生四處散開，網(wǎng)開始捕魚，當網(wǎng)開始沖向我們，我們就往旁邊躲，只要不被抓到就行了，但是老師太厲害了，不論我怎么躲，還是被抓到了。哎，只好在一旁觀看了。

之后，又換了幾組，但沒有老師，我就再沒有被抓到了，中午吃飯排隊時，楊婷說：“我的注意力就集中在你身上，陳茂茹?！标惷悴唤獾膯枺骸盀槭裁床患性趶垪钌砩稀！睏铈没卮鸬溃骸耙驗閺垪罘磻?yīng)速度太快了?！蔽以谂赃吢犃?，心里真開心。

體育課日記篇八

“悠悠十一月，歡樂體育節(jié)?！绑w育節(jié)開幕式一結(jié)束，就開始了激烈的比賽。這不，跳繩比賽開始了！

首先是三、四年級比賽，他們一個接一個連貫地跳著。哎呀！有個小弟弟摔倒了，沒跳過去！看見別人已經(jīng)跳了很多了，他急忙走開了，不想耽誤時間……終于到我年級了，我們進入了賽場，譚老師飛快地搖著，想得第一，看見其他班搖得這么慢，我漸漸放心了。比賽結(jié)束，一看成績，我們得了第四名！原來我們要得太快，失誤太多，而其他班雖然搖得慢，卻沒失誤。哎，都怪老師太心急了，心急吃不了熱豆腐嘛！

休息了一會兒，我們又開始了長跑，一路屢戰(zhàn)屢敗，終于，在女子400米長跑中，大劉昱含和付先婷在小組賽中連連獲得第一，為我們扭轉(zhuǎn)了局面。

經(jīng)過一個小時的努力，我們接力賽獲得了第一，榮獲一等獎?？勺罹实?，還是數(shù)男子籃球，下面就讓我給你一一道來：論雙方實力，我們5（5）班對5（2）班，說實話，5（2）班打架很厲害，當然，打籃球也很厲害。上半場里，我方隊員不敢投籃，讓（2）班搶得先機?！按蚣堋痹谶@里也發(fā)揮得淋漓盡致，他們一路猛打猛撞，撞傷了幾位隊員，可裁判只是判了犯規(guī)，把發(fā)球權(quán)轉(zhuǎn)到我們手里就行了，真讓人憤憤不平！上半場我們以一比三告知敗落。

下半場我們改變了打法，果然生效了。一次，主力隊員劉鴻搶到球后，迅速跑回我方“戰(zhàn)場”。呵！這小子跑得真快，把對手甩在后面。啦啦隊興奮地喊著：“劉鴻加油！”現(xiàn)在籃框下只有他一個人，他抓住時機，投籃！進球了！比賽結(jié)束，我們以五比四戰(zhàn)勝（2）班，譚老師高興得跳了起來！

今天真是個快樂又激烈的體育節(jié)，它不僅鍛煉了我，還使我得到了快樂！

體育課日記篇九

今天上課第四節(jié)課又是可怕的體育課，只要聽到這“三個字”，準會讓同學(xué)們提心吊膽、毛骨悚然，甚至讓有些同學(xué)們失聲尖叫!可以說體育課就是我們的惡夢。

這節(jié)體育課要從排隊說起，上課鈴打響了，我們準備到外面排隊，但在排隊時，我們拖拖拉拉，而且講話聲不斷，也許這讓徐老師有點生氣。下樓后，同學(xué)們又開始跑步，結(jié)果跑的歪歪扭扭，老師生氣了，讓我們立刻集合。在集合中，我們喊：“5、4、3、2、1”時一點力氣也沒有，老師火冒三丈，大聲嚴厲地對我們說：“你們都給我站好了!由于你們站隊也站不好，以后的每節(jié)課，都變成練習(xí)站隊!”

同學(xué)們都驚呆了，大家互相看著對方，好想不知所措的樣子。于是過了一陣子無聊的訓(xùn)練后，老師覺得該吃午飯了，就叫我們整隊，但我們講話講得太熱烈了，徐老師突然喊到：“集合!!!”這聲音有如雷霆貫耳一般!有的同學(xué)都被嚇了一跳!這下子徐老師可發(fā)怒了，只見他把哨子狠狠地砸在地上，一下子走了過來，一位同學(xué)看到了他連退了三步。他又大聲說道：“如果你們再不聽話，就不要來上課!”同學(xué)們連忙點頭。

徐老師雖然很兇，但這一切都是為了我們大家。