心得體會是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇一

籃球是一項(xiàng)集體性、技術(shù)性和策略性于一體的運(yùn)動項(xiàng)目，JR籃球培訓(xùn)是為兒童提供專業(yè)籃球訓(xùn)練的機(jī)構(gòu)。我有幸參加了JR籃球培訓(xùn)，通過一段時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我獲益匪淺，不僅在籃球技術(shù)上取得了進(jìn)步，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作精神和意志力。下面我將從我在JR籃球培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)方法、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的體會和鍛煉意志力的經(jīng)歷三個方面來談?wù)勎业腏R籃球培訓(xùn)心得體會。

首先，我意識到了制定計(jì)劃和堅(jiān)持訓(xùn)練對于提高技術(shù)水平的重要性。在開始籃球訓(xùn)練之前，我參加了一次體能測試，發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)明顯不足。因此，我制定了每天早上進(jìn)行體能訓(xùn)練和下午進(jìn)行籃球技術(shù)練習(xí)的計(jì)劃。剛開始，我感到非常累，但是我堅(jiān)持下來了。經(jīng)過一段時間的堅(jiān)持訓(xùn)練，我的身體變得更加強(qiáng)壯，耐力和速度也有了顯著提高。這告訴我，只有通過持續(xù)的訓(xùn)練和堅(jiān)持不懈，我才能真正提高我的籃球技術(shù)水平。

其次，JR籃球培訓(xùn)注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在訓(xùn)練過程中，我們被分為不同的隊(duì)伍進(jìn)行對抗訓(xùn)練。這需要我們在比賽中密切合作，共同努力追求勝利。盡管每個人的技術(shù)水平不同，但是我們始終保持著良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。我們學(xué)會了相互協(xié)作，相互支持，以及如何分工合作，這對于我們在比賽中取得勝利起到了關(guān)鍵作用。通過和隊(duì)友們的互動，我不僅學(xué)到了如何與他人合作，也體會到了團(tuán)隊(duì)合作所能帶來的樂趣和成就感。

最后，JR籃球培訓(xùn)還通過艱苦訓(xùn)練鍛煉了我的意志力。訓(xùn)練中的強(qiáng)度相當(dāng)大，有時候會感到非常疲憊和不舒服，甚至想要放棄。但是每當(dāng)我看到自己的隊(duì)友們堅(jiān)持下來，我也會迎難而上，堅(jiān)持訓(xùn)練。這讓我明白了一個道理，只有經(jīng)歷過挫折和困難，才能收獲真正的成長和進(jìn)步。通過不斷地挑戰(zhàn)自己，我不僅提高了籃球技術(shù)水平，也增強(qiáng)了自己的意志力，這對于我今后的發(fā)展將會起到重要的推動作用。

總之，JR籃球培訓(xùn)給了我一個全面發(fā)展和提高的機(jī)會。通過制定計(jì)劃、堅(jiān)持訓(xùn)練我提高了籃球技術(shù)水平。通過和隊(duì)友們相互協(xié)作、相互支持，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過經(jīng)歷艱苦的訓(xùn)練，我鍛煉了自己的意志力。我相信，這些收獲將對我以后的籃球之路帶來積極的影響。我會繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，追求更高的目標(biāo)。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇二

籃球，作為一項(xiàng)集身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作于一體的運(yùn)動，一直備受年輕人的喜愛。為了提高自己的籃球水平，我參加了一次籃球培訓(xùn)，并得到了許多寶貴的心得體會。以下是我對這次培訓(xùn)的體會與感悟。

首先，籃球培訓(xùn)教會了我堅(jiān)持不懈的精神。籃球是一項(xiàng)很需要毅力和耐力的運(yùn)動，沒有經(jīng)過長時間的訓(xùn)練和練習(xí)是無法取得進(jìn)步的。在培訓(xùn)過程中，每一次困難和失敗都對我進(jìn)行考驗(yàn)，然而，我從未放棄，始終通過反思和改進(jìn)來提高自己的技術(shù)。我學(xué)會了堅(jiān)持不懈，只有全力以赴地去面對挑戰(zhàn)，才能夠在籃球場上取得更好的成績。

其次，籃球培訓(xùn)讓我深刻體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，沒有好的配合和默契，就無法取得好的成績。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的團(tuán)隊(duì)合作練習(xí)，從傳球到防守，每一個環(huán)節(jié)都需要團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密配合。通過不斷的練習(xí)，我意識到只有與隊(duì)友們共同努力，相互幫助，我們才能夠在比賽中取得勝利。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在籃球場上有用，在學(xué)習(xí)和工作中同樣能夠得到實(shí)踐和運(yùn)用。

第三，籃球培訓(xùn)教給了我控制情緒的能力。在比賽中，情緒的控制是非常重要的。當(dāng)我們面對對手的進(jìn)攻或自己的失誤時，情緒的波動會對我們的表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面影響。培訓(xùn)過程中，我多次遭遇到情緒失控的困擾，表現(xiàn)出急躁和情緒爆發(fā)的傾向。然而，教練和隊(duì)友們的建議和鼓勵讓我意識到情緒失控只會讓我無法專注于比賽，而無法取得進(jìn)步。通過訓(xùn)練，我慢慢學(xué)會了控制情緒，保持鎮(zhèn)靜，專注于自己的表現(xiàn)和戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行，從而取得更好的成績。

第四，籃球培訓(xùn)給我了更多關(guān)于籃球的知識。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)的知識，這些知識不僅讓我更加了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動，也提高了我在籃球場上的表現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我掌握了更多的技巧，提高了自己的投籃和運(yùn)球水平，并且學(xué)會了如何在比賽中更好地利用空間和隊(duì)友。這些知識的積累和應(yīng)用不僅讓我在比賽中更有競爭力，也進(jìn)一步增強(qiáng)了我的籃球興趣。

最后，籃球培訓(xùn)讓我體會到了對自我的要求和對他人的尊重的重要性。在培訓(xùn)中，教練總是要求我們追求卓越，努力提高，同時也教導(dǎo)我們要尊重他人，包括隊(duì)友、教練和對手。通過培訓(xùn)，我明白了要成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員，不僅需要個人技術(shù)的突出，還需要培養(yǎng)出一種對他人尊重和理解的態(tài)度。這種對待他人的態(tài)度不僅在籃球場上有用，也會對我的人際關(guān)系和社會交往中產(chǎn)生積極的影響。

通過這次籃球培訓(xùn)，我不僅提高了籃球技術(shù)，更培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和自我提升的能力?；@球教會了我不輕易放棄，堅(jiān)持不懈；教會了我如何與隊(duì)友合作默契；教會了我控制情緒和保持冷靜；教會了我更多籃球知識；教會了我如何對待他人和要求自己。這些寶貴的心得體會將伴隨我一生，不僅在籃球場上，也在生活中指導(dǎo)我不斷進(jìn)步。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇三

我聽說學(xué)校里有一個籃球培訓(xùn)班，我喜歡打籃球，就加入了這個培訓(xùn)班。

第一天去時，籃球老師在點(diǎn)名，并將學(xué)生按照班級排列。旁邊的學(xué)生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結(jié)果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個“領(lǐng)頭”的學(xué)生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學(xué)生個個昂首挺胸，仿佛對這回的培訓(xùn)很有信心。

培訓(xùn)開始了，老師一開始不教我們投籃，卻教我們傳球、運(yùn)球。傳球時，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點(diǎn)聲音了。

運(yùn)球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運(yùn)球。我的球總是因?yàn)橐恢皇痔昧^度而跑了。

老師終于叫我們投籃了?？衫蠋焺傞_始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長方形的邊線，球反彈回來進(jìn)球。我們試了好幾次都不行，最終只有我進(jìn)了個球。

籃球訓(xùn)練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅(jiān)持因?yàn)榕偛话踪M(fèi)。

這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務(wù)，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊(duì)的隊(duì)員開始了艱苦的籃球訓(xùn)練。

小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊(duì)了，雖然技術(shù)不咋地，但技術(shù)也是練出來的。

清明節(jié)這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運(yùn)球，絲毫不浪費(fèi)時間，還可以練習(xí)運(yùn)球技術(shù)，中間還用了不少花樣，比如從背后運(yùn)球和從褲襠下運(yùn)球，到了球場我們便練習(xí)起了定點(diǎn)投籃，我在籃筐下百發(fā)百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得著，之后開始琢磨怎么三步上籃，但是沒有結(jié)果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續(xù)練習(xí)，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點(diǎn)便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習(xí)基本功，定點(diǎn)投籃不如周一時精準(zhǔn)，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學(xué)的三步上籃，一開始由于太累跳不起來，歇了一會繼續(xù)練，爸爸說我表現(xiàn)的不算很好。到了下午我們到了小球場，是因?yàn)榇笄驁霰徽剂?，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進(jìn)，三分球也有所突破，終于到了我展現(xiàn)三步上籃的時機(jī)了。經(jīng)過我一中午的思考我終于知道了三步上籃的要點(diǎn)就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認(rèn)真也不覺贊嘆。爸爸的一句話令我深有感觸“做什么事都要用心，只要用心沒有不成功的事?！?/p>

到了周五上特長課時又有時機(jī)展現(xiàn)我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊(duì)四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分?jǐn)?shù)是我得到的，許多人對我另眼相看，我終于展現(xiàn)了自己的實(shí)力，三天的艱苦訓(xùn)練沒有白費(fèi)。

我的腦海還浮現(xiàn)著比賽我投籃的情景，也常常涌現(xiàn)著爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學(xué)習(xí)成績超過我的籃球技術(shù)。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇四

籃球作為一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，一直以來都備受年輕人的追捧。而黨?；@球培訓(xùn)則是一種將籃球與黨員教育相結(jié)合的新型培訓(xùn)方式。我有幸參加一次黨校籃球培訓(xùn)課程，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還獲得了很多關(guān)于黨員意識、團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力的體驗(yàn)和收獲。在這篇文章中，我將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享我對于黨校籃球培訓(xùn)的體會和心得。

第一段：培訓(xùn)前的憧憬與期待。

參加黨?；@球培訓(xùn)是我一直以來的夢想，當(dāng)聽說黨校舉辦了一期培訓(xùn)班時，我立即報名參加。培訓(xùn)前，我對于課程內(nèi)容和要求充滿了期待。我想通過這次培訓(xùn)，不僅提升自己的籃球技能，還希望能進(jìn)一步了解黨員應(yīng)有的意識和責(zé)任。我熱切期待這次充實(shí)而有意義的培訓(xùn)經(jīng)歷。

第二段：身心的雙重鍛煉。

培訓(xùn)開始后，我迅速意識到黨?；@球培訓(xùn)不僅是對籃球技巧的訓(xùn)練，更是一種身心的雙重鍛煉。我們每天需要進(jìn)行長時間的訓(xùn)練和比賽，這對于我們的體能是一種巨大的挑戰(zhàn)。而在耗盡體力的同時，我們也要通過籃球比賽來培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力。只有在高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽中，我們才能真正地感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性和領(lǐng)導(dǎo)者的影響力。

第三段：團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)。

在黨?；@球培訓(xùn)的過程中，我意識到團(tuán)隊(duì)意識是參與籃球比賽的關(guān)鍵。只有與團(tuán)隊(duì)成員保持緊密的聯(lián)系和密切的配合，才能取得勝利。在訓(xùn)練和比賽過程中，教練們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性，并且指導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫嘏c隊(duì)友合作。通過與隊(duì)友們一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會了傾聽，學(xué)會了信任和支持，學(xué)會了對團(tuán)隊(duì)的利益放在第一位。這種團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)對于我個人和我作為一名黨員的成長都有著深遠(yuǎn)的影響。

第四段：黨員意識的喚起。

在這次黨?；@球培訓(xùn)中，不僅通過籃球比賽培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識，還喚起了我們對于黨員意識的思考。教練在訓(xùn)練和比賽中常常強(qiáng)調(diào)黨員應(yīng)有的責(zé)任和使命，在求職時主動提出和組織參加志愿活動，積極參與社會實(shí)踐等等。通過這些教育和影響，我意識到作為一名黨員，我應(yīng)該肩負(fù)更多的責(zé)任和義務(wù)，為黨和國家做出更多的貢獻(xiàn)。我深深被黨校籃球培訓(xùn)所傳遞的黨員意識所打動，也進(jìn)一步堅(jiān)定了我作為一名黨員的信念。

第五段：收獲和展望。

回顧這次黨校籃球培訓(xùn)，我收獲了很多。我不僅提高了我的籃球技術(shù)，還在培訓(xùn)中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力。更重要的是，我對于黨員意識有了更深的理解和思考。通過籃球培訓(xùn)，我明白了作為一名黨員應(yīng)有的責(zé)任和使命。未來，我將堅(jiān)持體育鍛煉，繼續(xù)提升自己的籃球技術(shù)，并且將黨?；@球培訓(xùn)中培養(yǎng)的團(tuán)隊(duì)合作意識和領(lǐng)導(dǎo)力應(yīng)用到更多的工作和生活中。我希望成為一名優(yōu)秀的黨員，為社會進(jìn)步和國家發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

通過這次黨?；@球培訓(xùn)，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)，還從中獲得了更多與黨員意識、團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力有關(guān)的收獲。這樣的培訓(xùn)方式將籃球和黨員教育相結(jié)合，為我們提供了一個身心雙重鍛煉的機(jī)會，使我們能夠在團(tuán)隊(duì)合作中進(jìn)一步了解黨員應(yīng)有的責(zé)任和使命。我相信，通過這樣的培訓(xùn)，我們不僅可以成為籃球領(lǐng)域的佼佼者，也一定會成為做出積極貢獻(xiàn)的優(yōu)秀黨員。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇五

籃球是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，它不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。作為一個籃球初學(xué)者，參加一次籃球培訓(xùn)課程，我感受到了籃球帶給我生活的改變。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多籃球技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同時也意識到了自己在籃球訓(xùn)練上的不足。通過這次體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識到了籃球運(yùn)動的魅力和培訓(xùn)對個人成長的重要性。

首先，在這次籃球培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多基礎(chǔ)的籃球技巧。在教練的指導(dǎo)下，我學(xué)會了正確的運(yùn)球、投籃和傳球等基本動作。之前，我對這些動作只是一知半解，但在教練的耐心指導(dǎo)下，我逐漸掌握了正確的技巧和動作要領(lǐng)。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我球感和技巧明顯提升了許多。同時，我也學(xué)會了籃球戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的策略。通過不斷的磨礪和訓(xùn)練，我能夠運(yùn)用這些技巧和戰(zhàn)術(shù)在比賽中更好地應(yīng)對各種情況，提高自己的競技能力。

其次，我在這次籃球培訓(xùn)中明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，每個人的表現(xiàn)對整個團(tuán)隊(duì)起著至關(guān)重要的作用。在課堂上，我們經(jīng)常進(jìn)行集體訓(xùn)練和比賽，這讓我深刻體會到只有團(tuán)隊(duì)互相合作才能取得勝利。在比賽中，我們需要時刻關(guān)注隊(duì)友的動作，通過傳球組織進(jìn)攻，利用每個人的優(yōu)勢互補(bǔ)來增強(qiáng)整個團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。通過與隊(duì)友的相互配合，我培養(yǎng)了自己的溝通和協(xié)作能力，也更加明白了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。

再次，通過這次籃球培訓(xùn)，我意識到了自己在籃球訓(xùn)練上的不足。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體耐力和爆發(fā)力還不夠強(qiáng)，導(dǎo)致我在持久的比賽中容易出現(xiàn)疲勞。此外，在投籃和防守方面，我缺乏靈活應(yīng)變和快速反應(yīng)的能力。因此，我明白了自己在這些方面需要加強(qiáng)訓(xùn)練，并從中獲得進(jìn)一步提高的機(jī)會。通過意識到差距和不足，我更加努力地參加訓(xùn)練，并設(shè)立了明確的目標(biāo)，以便在接下來的訓(xùn)練中改善和提高自己的技術(shù)水平。

最后，這次籃球培訓(xùn)給我?guī)砹嘶@球運(yùn)動的樂趣和成長的機(jī)會。籃球不僅可以提高我的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)我的領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊(duì)合作精神。在訓(xùn)練中，我結(jié)識了許多志同道合的球友，我們一起努力訓(xùn)練，互相鼓勵，創(chuàng)造了溫暖而友好的團(tuán)隊(duì)氛圍。我還認(rèn)識了一位非常優(yōu)秀的籃球教練，他的知識和經(jīng)驗(yàn)給予了我很多的啟發(fā)，讓我對籃球充滿了激情和動力。通過這次籃球培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了籃球技巧，還培養(yǎng)了自己的意志力和團(tuán)隊(duì)精神。這種成長的過程讓我更加熱愛籃球，也更加熱愛集體活動。

綜上所述，初級籃球培訓(xùn)帶給我了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。通過學(xué)習(xí)基本的籃球技巧、理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性、認(rèn)識到自身不足以及享受籃球帶來的樂趣和成長機(jī)會，我在籃球運(yùn)動中收獲了更多的能力和魅力。這次籃球培訓(xùn)讓我認(rèn)識到了籃球的無窮魅力，并激發(fā)了我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和發(fā)展的動力。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇六

經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會：

1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會。

2、盡量提前觀察到每個潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。

3、傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時。

1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>

2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。

3、接球的同時要盡快地與下一步的進(jìn)攻動作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。

1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。

2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機(jī)。

3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。

4、應(yīng)以打籃板投籃為好。

1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。

3、應(yīng)學(xué)會左右手都能運(yùn)球，能傳球時盡量不運(yùn)球。

4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場角區(qū)域遠(yuǎn)一些。

5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

6、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會時不要停止運(yùn)球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。

1、運(yùn)用持球突破時，要與投籃和傳球相結(jié)合。

2、對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。

3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。

我不僅學(xué)會了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個運(yùn)動所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。

1、籃球運(yùn)動教會我們重視規(guī)則。

2、籃球運(yùn)動能夠提高我們的心理素質(zhì)。

3、籃球運(yùn)動能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力。

4、籃球運(yùn)動能夠提高個人能力。

5、籃球運(yùn)動讓我們更健康。

6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流。

不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時間里，我從對籃球的一無所知到現(xiàn)在開始對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識，還對籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。

一開始接觸籃球其實(shí)是在初中的時候，那時候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事?；@球是最受歡迎的一門運(yùn)動，像很多人都喜歡看nba?；@球也是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。

籃球的活動形式較為靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們的喜愛。它對增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動的參與意識，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動，有利于提高群體意識，團(tuán)隊(duì)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)意志品質(zhì)、積極拼搏精神。

而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí)，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。一直以來我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才漸漸體會到打籃球最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時機(jī)。如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，更不用說是打好球了。

籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃是籃球運(yùn)動的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動防守的加強(qiáng)，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。我知道打好籃球?qū)τ谖襾碚f很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅(jiān)信只要付出努力就一定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。

好籃球的就仔細(xì)看看，和我熟的也捧個場，有錢的也各種歡迎，不要什么西紅柿臭雞蛋的招呼就心滿意足了。好了，不多說了，在廢話估計(jì)大家都該煩了，心里也犯嘀咕，“你這是在這里耍嘴皮子呢還是想要說說怎么打籃球啊?！比缓蠊烂簧偃司蜁闳粵Q然的按下alt+f4。

別急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一個胖子，羅馬不是一天建成的，欲速則不達(dá)？？多少名言警句告誡我們做事要耐心，其實(shí)打球也是一個道理，沒有耐性是萬萬不成的。

首先問一下，籃球這項(xiàng)運(yùn)動本質(zhì)上是什么？

第二，從運(yùn)動學(xué)上說，籃球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動?？此茝U話，實(shí)則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個人，踏進(jìn)場地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。

好了，再說下面的內(nèi)容。從方法論的角度看，籃球的本質(zhì)又是什么？不管是狡猾還是機(jī)變，至少我個人是這樣認(rèn)為的：以己之長，欺彼之短。

從來沒有聽說過哪個哥們在籃底下和奧尼爾生抗，除非他喝多了。每一個頭腦正常的人都會選擇比較合適的進(jìn)攻對策，這在籃球運(yùn)動中是很重要的。身高體壯的，相對的速度就慢，選擇突破是很好的方式；短小精悍的，相對力量就差，可是試著強(qiáng)打；籃球智商低的，一晃就飛的，隨便耍他吧，這時候你出風(fēng)頭的機(jī)會到了！最后各方面不如你的，沒什么好說的，各種虐吧！打籃球是需要智慧的。別以為身高體壯技術(shù)好就無敵了，頭腦好的照樣能把你耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。千萬不能意氣用事！看一個哥們兒跳起來雙手徱筐，你有必要和他拼彈跳么！內(nèi)線站著一個虎背熊腰二三百斤的，難道你還要噘著屁股生往里抗！恐怕這樣你更應(yīng)該去神經(jīng)科查查自己是不是有自虐傾向。遇上防守各方面比你強(qiáng)的，選擇擋拆。那句著名的廣告詞說的多好！比賽是五個人的！不要以為你就是主角，一個配角在防守你，剩下的都是場上觀眾。要充分的利用集體的力量。叫做teamwork！

要是對方還是各種虐你，沒轍？？科比防我我也被虐。不丟人，誰沒有個虐的過程？喬丹當(dāng)年還被校隊(duì)開出過呢！韋德也一度不被看好，等等。別被斷了一個被蓋了一個就把臉繃起來了，跟別人欠你多少錢似的，有什么??？千萬不要頭腦發(fā)熱悶著頭往里面沖，看似有萬夫不當(dāng)之勇實(shí)則愚不可及。

打球要注意觀察，比如被對手突破了，仔細(xì)想想他是怎么過去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不會進(jìn)步。別人的習(xí)慣動作，他的優(yōu)缺點(diǎn)，都要好好觀察，才能更好的進(jìn)步。還要有針對性的訓(xùn)練。別中午放學(xué)，一大幫人在場上跟開party似的在那里喳喳呼呼。有那時間不如好好練練投籃。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇七

籃球在我心中一直有著特殊的地位，它讓我沉浸在無盡的激情和快樂之中。為了更好地提升自己的籃球技術(shù)，我決定參加一次初級籃球培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于籃球的基本知識和技巧，也感受到了團(tuán)隊(duì)合作和持久努力的重要性。以下是我對這次初級籃球培訓(xùn)的心得體會。

首先，我意識到籃球運(yùn)動需要細(xì)心和耐心。在培訓(xùn)的過程中，教練們反復(fù)強(qiáng)調(diào)我們在比賽中要做出正確的判斷和決策。有時候，我們需要在很短的時間內(nèi)觀察場上的局勢，找出最佳的傳球和投籃機(jī)會。這就要求我們在訓(xùn)練中不斷練習(xí)和錘煉自己的觀察力和反應(yīng)能力。只有付出足夠的時間和精力，才能夠培養(yǎng)出這種細(xì)心和耐心。

其次，籃球運(yùn)動教給了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)集體運(yùn)動，每個人都需要發(fā)揮最好的水平來完成每個進(jìn)攻和防守的任務(wù)。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何與隊(duì)友緊密合作，如何在無聲的配合中傳遞球權(quán)和制造得分機(jī)會。只有團(tuán)隊(duì)的默契和合作，才能在比賽中取得出色的成績。因此，我認(rèn)識到在工作和生活中，團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并努力將這種精神應(yīng)用到其他方面。

同時，籃球培訓(xùn)也加強(qiáng)了我的身體素質(zhì)?；@球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動，它需要良好的體力和耐力。在培訓(xùn)中，我們每天都要進(jìn)行大量的體能訓(xùn)練，比如有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練。這讓我明白了要想在籃球場上取得優(yōu)秀的表現(xiàn)，體力是不可或缺的。所以，我開始注重平時的健身訓(xùn)練，保持良好的身體狀態(tài)，以應(yīng)對更激烈的比賽和訓(xùn)練。

不僅如此，籃球培訓(xùn)還給了我積極面對失敗和挫折的勇氣。在培訓(xùn)中，我們并不總能取得好的戰(zhàn)績或是順利地完成訓(xùn)練任務(wù)。有時候會遭遇對手的強(qiáng)大和自己技術(shù)的不足。但是，教練們教導(dǎo)我們要勇敢面對挫折，不要輕易放棄。每個失敗與挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有從失敗中吸取教訓(xùn)，并不斷努力才能在籃球場上取得進(jìn)步。因此，籃球培訓(xùn)讓我懂得了堅(jiān)持和勇敢面對挫折的重要性。

總的來說，這次初級籃球培訓(xùn)給我的籃球生涯帶來了很大的提升。它不僅讓我學(xué)到了籃球技術(shù)和知識，更重要的是教會了我如何團(tuán)隊(duì)合作、如何堅(jiān)持和勇敢面對挫折。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，并在我的未來旅程中發(fā)揮重要的作用。我會繼續(xù)努力，不斷提升自己的籃球水平，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的生活中去?；@球已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，而這次初級籃球培訓(xùn)則使我更加熱愛這項(xiàng)運(yùn)動。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇八

球訓(xùn)練工作者，必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的籃球理論知識來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探索、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時上課，認(rèn)真訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員交流時用心傾聽，集眾人智慧之長，因?yàn)榘嗉墝W(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。

本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運(yùn)動能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來，取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果，但任何項(xiàng)目都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個機(jī)會反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會和平臺，通過專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運(yùn)動、思考籃球教學(xué)、思考籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長問題。

當(dāng)今的籃球運(yùn)動是多元化的，要求球員全面發(fā)展的同時也給教練員素質(zhì)提出更高的標(biāo)準(zhǔn)。所以。我會有意識地培養(yǎng)自己綜合能力的提高，在培訓(xùn)活動中，我積極參加了班級間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參與的目的是想通過活動鍛煉一下自己的膽識，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因?yàn)闀r代在進(jìn)步，社會也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業(yè)本身就是一個充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動隊(duì)的管理，因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運(yùn)動隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。

這次訓(xùn)練班讓我對教練這個職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員能不能給他們打好這個基礎(chǔ)，這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的，而一個合格的教練員應(yīng)該具備一下三個特點(diǎn)：

一、提高自身認(rèn)識與修養(yǎng)，認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱。

二、遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己遵守作息時間。

三、聯(lián)系實(shí)際，認(rèn)真觀摩，注意觀察訓(xùn)練中的手段極其訓(xùn)練方法。

我就談?wù)勥@次我對籃球訓(xùn)練計(jì)劃的看法，這次王教授帶來的籃球訓(xùn)練計(jì)劃的制定結(jié)合了老一輩籃球人所留下的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也采納了很多現(xiàn)代籃球的新元素。聽了王教授的一節(jié)課的講解讓我覺得很新穎，尤其是一些重新編排的測試項(xiàng)目和訓(xùn)練方法。很有針對性也結(jié)合了實(shí)際比賽對抗的東西。當(dāng)然我對訓(xùn)練計(jì)劃也提出了一些我個人的觀點(diǎn)和看法都在課間交流時提出來了，這里我就不詳細(xì)說明了。這次學(xué)習(xí)中王教授提到了教練員帶隊(duì)必須經(jīng)歷的幾個環(huán)節(jié)：選材——訓(xùn)練——管理——教育——實(shí)戰(zhàn)——輸送。這幾個環(huán)節(jié)都是籃球教練員應(yīng)該做好也是必須做好的工作，首先從選材來說，如果一個教練員都沒有隊(duì)員可練你還當(dāng)什么教練??；其次有了隊(duì)員你應(yīng)該為這些隊(duì)員做一個詳細(xì)的周期訓(xùn)練計(jì)劃，重點(diǎn)隊(duì)員你還要有一份個人的訓(xùn)練安排；接下來是管理，安排還運(yùn)動員的吃住行，還有比賽期間的一切安排；還有就是教育，說到教育我們山西省大同市體育運(yùn)動學(xué)?；@球隊(duì)一直以來的口號就是“要做球星先做人”，從最初的辦學(xué)開始就遵從這個口號，所以我們從辦學(xué)的這十年來上到國家隊(duì)、各個專業(yè)隊(duì)，下到各個大學(xué)、企事業(yè)單位輸送了大量的優(yōu)秀的籃球人才；再說實(shí)戰(zhàn)，球員訓(xùn)練就是為了取得好的成績，為球隊(duì)，為自己取得一個好的成績，所以實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練也是至關(guān)重要的；最后就是輸送，作為一個基層單位，我們最應(yīng)該做好的就是盡可能的把沒個來我們這里的接受訓(xùn)練的孩子都培養(yǎng)成才，能走專業(yè)的走專業(yè)，能上大學(xué)的上大學(xué)，絕不耽誤每一個孩子的前程。綜合這些，就將成為一個合格的基層籃球教練員。當(dāng)然說起來容易，也要我們?nèi)ジ冻雠θシe極實(shí)現(xiàn)。

再有就是姚教授通過他這幾年根據(jù)各國籃球強(qiáng)隊(duì)的這些年的表現(xiàn)，所得出了一些具體的實(shí)踐數(shù)據(jù)，讓我們從另一個層面上了解了不同的訓(xùn)練給隊(duì)員帶來的不同訓(xùn)練效果，也讓我們大家看到了真正的科學(xué)訓(xùn)練，從以前的經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練到現(xiàn)在有科學(xué)依據(jù)的訓(xùn)練，因?yàn)楝F(xiàn)在大家都知道的nba，俱樂部就是為球隊(duì)配備了一個科學(xué)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，根據(jù)他的身體條件結(jié)合科學(xué)的訓(xùn)練依據(jù)，制定出最佳的訓(xùn)練計(jì)劃，才讓他登上了nba的最高領(lǐng)獎臺。還有歐洲強(qiáng)隊(duì)等等球隊(duì)都是結(jié)合了科學(xué)的訓(xùn)練，取得了豐厚的成績。而且根據(jù)科學(xué)的訓(xùn)練還可以避免許多不必要的傷病，讓運(yùn)動員時刻保持一個良好的競技狀態(tài)。作為一個籃球教練員不光是后備人才的培養(yǎng)，還要將籃球做大，做大就是事業(yè)、做強(qiáng)就是產(chǎn)業(yè)。而他認(rèn)為當(dāng)今中國籃球梯隊(duì)建設(shè)機(jī)制不健全，從而導(dǎo)致優(yōu)秀的后備人才。而不管怎樣，作為一名教練，本事要不斷的學(xué)習(xí)，取百家之長，補(bǔ)己之短。還要自我創(chuàng)新，形成自己的風(fēng)格。

在訓(xùn)練上，我們現(xiàn)在面對的隊(duì)員都是“90”后、“00”后，而這些獨(dú)生子女最大的特點(diǎn)就是；自私、自傲、自嬌。而我們現(xiàn)在面對這些孩子的訓(xùn)練時不光要管孩子，還要管家長。讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。而且在課上李校長還談到了“動靜結(jié)合，讀訓(xùn)并重”，就是加強(qiáng)理論知識學(xué)習(xí)，尤其是少年兒童運(yùn)動員，更要加強(qiáng)理論知識，并且結(jié)合球場上的示范，讓球員更好的理解和學(xué)習(xí)；身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，讓隊(duì)員提高水平，更重達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇九

第一段：引入背景和重要性（200字）。

大學(xué)籃球培訓(xùn)是每個熱愛籃球的大學(xué)生所期待的機(jī)會。大學(xué)籃球培訓(xùn)不僅可以提高籃球技術(shù)，也可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。作為一名大學(xué)生，我有幸參加了一次為期兩周的大學(xué)籃球培訓(xùn)班，并在此過程中有了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。

第二段：技術(shù)提高和個人成長（200字）。

大學(xué)籃球培訓(xùn)的首要目的就是提高籃球技術(shù)。在培訓(xùn)過程中，我們接受了專業(yè)的指導(dǎo)，從基本功到進(jìn)攻技巧，逐步提高了自己的籃球水平。與其他有著不同技術(shù)水平的隊(duì)友一起訓(xùn)練，相互學(xué)習(xí)、切磋，進(jìn)一步促進(jìn)了技術(shù)的進(jìn)步。這次培訓(xùn)讓我更加深入地理解了籃球的戰(zhàn)術(shù)和技巧，對于進(jìn)攻和防守的策略有了更深層次的理解。通過不斷進(jìn)行比賽，我學(xué)會了掌握時間和空間，更好地預(yù)判對手的反應(yīng)。這些技術(shù)的提升不僅幫助我在籃球場上更出色地發(fā)揮，也使我在其他方面更加自信和堅(jiān)韌。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神（200字）。

在大學(xué)籃球培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。在對抗訓(xùn)練和比賽中，每一個人都發(fā)揮著不可替代的作用。只有通過團(tuán)隊(duì)間的默契配合，我們才能取得好的成績。在訓(xùn)練中，我們要相互幫助、信任和支持。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是在場上，在場下的溝通和協(xié)作也是密不可分的。這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識到個人的價值和團(tuán)隊(duì)的重要性，讓我明白團(tuán)隊(duì)精神的力量。只有與隊(duì)友一起努力，才能實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在籃球場上有用，在日常生活中也能幫助我們更好地與他人合作。

第四段：鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力（200字）。

大學(xué)籃球培訓(xùn)也是鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的好機(jī)會。在比賽中，每個隊(duì)員都有機(jī)會發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)力，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走向勝利。當(dāng)我擔(dān)任隊(duì)長時，我學(xué)會了更好地管理團(tuán)隊(duì)，制定戰(zhàn)術(shù)，指導(dǎo)隊(duì)友。我學(xué)會了傾聽隊(duì)員的意見并作出正確的決策，提高了自己的溝通和管理能力。這種鍛煉對我的個人成長有著重要的影響，使我在日后的工作和生活中更加從容和自信。

第五段：總結(jié)和啟示（200字）。

通過大學(xué)籃球培訓(xùn)，我不僅提高了籃球技術(shù)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。這對于我的個人成長具有重要意義。同時，這次培訓(xùn)也讓我深刻認(rèn)識到付出努力的重要性。只有持之以恒地努力，才能不斷進(jìn)步?；@球培訓(xùn)讓我理解到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，一支好的團(tuán)隊(duì)能夠取得更大的成就。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將一直指引著我，讓我在未來的人生中不斷成長和進(jìn)步。

總結(jié)起來，“大學(xué)籃球培訓(xùn)心得體會”主要從技術(shù)提高和個人成長、團(tuán)隊(duì)合作精神、鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力以及總結(jié)和啟示四個方面展開。通過這次培訓(xùn)，我感受到了籃球培訓(xùn)的重要性，也明白了一個團(tuán)隊(duì)的力量。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇十

自從我開始參加籃球培訓(xùn)以來，籃球已經(jīng)成為了我的生活的一部分。在這段時間里，我不僅提升了自己的籃球技巧，更收獲了許多關(guān)于籃球和人生的深刻理解。此刻，我想分享一些我在籃球培訓(xùn)中的心得體會。

首先，我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球場上，一個人的技巧再出色，也無法戰(zhàn)勝沒有配合的隊(duì)伍。我們需要學(xué)會傾聽隊(duì)友，彼此協(xié)作，才能發(fā)揮出最大的潛力。這也讓我明白了在現(xiàn)實(shí)生活中，無論是在工作中還是在生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是不可或缺的。

其次，我更加明白了堅(jiān)持和毅力的重要性。在籃球場上，訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度會逐漸提高，有時候會讓人感到疲憊和困難。但是，只有堅(jiān)持下去，才能獲得成功。這讓我意識到，生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠克服。

此外，籃球也教會了我如何享受比賽。比賽中的緊張氛圍、刺激的對抗，以及每一次精彩的進(jìn)球，都讓我感受到了籃球的魅力。這讓我明白，人生中的每一刻都應(yīng)該被珍視，我們應(yīng)該積極去體驗(yàn)生活，享受生活的美好。

最后，我收獲了關(guān)于籃球戰(zhàn)術(shù)的深刻理解。在籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)的選擇和應(yīng)用對于結(jié)果有著巨大的影響。這讓我意識到，在生活中，策略和規(guī)劃的重要性。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，都需要有清晰的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，才能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

總的來說，籃球培訓(xùn)不僅提升了我的籃球技巧，更讓我在生活中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我深刻地理解到，籃球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度和哲學(xué)。未來，我將繼續(xù)以積極的態(tài)度去面對生活，用籃球精神去迎接每一個挑戰(zhàn)。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇十一

籃球作為一項(xiàng)全民運(yùn)動，備受廣大年輕人的喜愛。在大學(xué)期間，我有幸參加了學(xué)校的籃球培訓(xùn)班，這為我提供了學(xué)習(xí)與交流的機(jī)會。通過這段時間的訓(xùn)練，我深深認(rèn)識到籃球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種積極向上的生活態(tài)度。在這里，我將分享我在大學(xué)籃球培訓(xùn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)和心得。

首先，大學(xué)籃球培訓(xùn)讓我意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練中，我們被分為不同的小組，每個小組都需要密切合作，才能順利完成各項(xiàng)訓(xùn)練動作。籃球是一項(xiàng)需要全隊(duì)密切配合的運(yùn)動，一人之力無法完成對手的封堵，也無法防守對方的進(jìn)攻。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能取得更好的成績。這個道理不僅在籃球場上適用，在現(xiàn)實(shí)生活中同樣重要。只有與他人和諧相處，才能取得事半功倍的效果。

其次，大學(xué)籃球培訓(xùn)讓我學(xué)會堅(jiān)持不懈?；@球是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動，只有經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練和不斷地嘗試，才能取得進(jìn)步。有時候，我們會面對失敗和挫折，但這并不代表我們放棄。在訓(xùn)練中，教練常說：“失敗并不可怕，只要你能堅(jiān)持下去，總會取得成功?！边@句話給了我很大的鼓舞，讓我明白成功需要付出努力和持之以恒的堅(jiān)持。無論是在籃球場上還是在生活中，只有堅(jiān)持不懈，才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。

第三，大學(xué)籃球培訓(xùn)培養(yǎng)了我的意志力和毅力。在訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行大量的體能和技術(shù)訓(xùn)練，每一次都要付出極大的努力。尤其是在疲憊的時候，往往要依靠意志力堅(jiān)持下去。而毅力的培養(yǎng)，則來源于日積月累的訓(xùn)練。通過堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我的體能得到了極大的提高，技術(shù)動作也變得更加?jì)故?。這種毅力和意志力的培養(yǎng)，在日后的生活中也會發(fā)揮很大的作用。

第四，大學(xué)籃球培訓(xùn)教會了我團(tuán)結(jié)與友誼的重要性。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要進(jìn)行友誼賽，與其他校隊(duì)進(jìn)行較量。通過這些比賽，我結(jié)識了許多來自不同學(xué)校的隊(duì)友和對手，我們在賽場上展現(xiàn)了自己的實(shí)力，互相激勵。在比賽結(jié)束后，不論輸贏，我們都會互道謝意，共同互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步?；@球成了我們彼此之間的紐帶，我們的關(guān)系也因此更加牢固。這種團(tuán)結(jié)和友誼的精神在生活中同樣重要，只有與他人和睦相處，才能獲得更多的幫助和支持。

最后，大學(xué)籃球培訓(xùn)讓我學(xué)會了積極面對失敗和挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練和比賽中，我常常面對失敗和打擊，但這并沒有擊垮我，相反，我從中找到了自己的不足，并努力改進(jìn)，爭取下一次的勝利。籃球場上的挑戰(zhàn)也是生活中的一種練習(xí)，只有敢于面對，勇于克服，才能不斷成長。我相信，只要堅(jiān)持不懈地努力，總會在籃球場上和生活中取得更好的成績。

總之，大學(xué)籃球培訓(xùn)讓我收獲頗豐。我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了堅(jiān)持不懈，培養(yǎng)了意志力和毅力，體驗(yàn)了團(tuán)結(jié)與友誼的力量，并學(xué)會了積極面對失敗和挑戰(zhàn)?；@球培訓(xùn)不僅是一項(xiàng)體育訓(xùn)練，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的精神。在今后的生活中，我將繼續(xù)運(yùn)用這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，不斷努力，追求更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇十二

籃球是一項(xiàng)受到廣大學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，還能夠提高個人技能。為了提高籃球技術(shù)水平，我參加了學(xué)校的籃球培訓(xùn)課程。在這段時間里，我不僅收獲了技術(shù)上的提高，還獲得了團(tuán)隊(duì)合作和自信心的進(jìn)步。以下是我對學(xué)?；@球培訓(xùn)的心得體會。

首先，學(xué)?；@球培訓(xùn)課程注重基本功訓(xùn)練，這讓我受益匪淺。在訓(xùn)練中，教練詳細(xì)地教給我們精確的運(yùn)球、傳球和投籃動作。他強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作的規(guī)范性和穩(wěn)定性，這讓我明白只有掌握扎實(shí)的基本功，才能在比賽中發(fā)揮出更好的水平。在長時間的訓(xùn)練中，我逐漸掌握了基本技能的要領(lǐng)，比如正確的姿勢、手部協(xié)調(diào)和腿部力量的運(yùn)用，這為我打好籃球基礎(chǔ)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

其次，學(xué)校籃球培訓(xùn)課程讓我懂得了集體榮譽(yù)感對于團(tuán)隊(duì)的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，無論一個個人多么出色，如果缺乏團(tuán)隊(duì)合作精神，那也只能困守個人英雄主義的窠臼中。在訓(xùn)練中，教練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的意義，鼓勵大家形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍。我們在訓(xùn)練中一起討論戰(zhàn)術(shù)，彼此磨合配合默契。每當(dāng)我們在比賽中用團(tuán)隊(duì)合作取得勝利的時候，我真切地感到了團(tuán)隊(duì)帶來的力量和榮譽(yù)感。

同時，學(xué)?；@球培訓(xùn)課程也增強(qiáng)了我對挫折的承受能力?；@球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和努力的運(yùn)動，成功不是一蹴而就的。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常會遇到各種困難和挫折，比如技術(shù)動作不夠熟練、比賽失利等等。然而，教練教導(dǎo)我們要從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)并克服困難。在犯錯和失敗中，我學(xué)會了不畏挫折，勇于接受困難，不斷提升自己的技術(shù)和心理素質(zhì)。

進(jìn)而，學(xué)?；@球培訓(xùn)課程培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和自信心。在訓(xùn)練和比賽中，教練會安排一些小組活動和領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練，讓我們學(xué)會如何有效地溝通和領(lǐng)導(dǎo)。這不僅有助于我在隊(duì)友中建立起良好的人際關(guān)系，還提升了我的自信心。通過比賽中的表現(xiàn)，我逐漸獲得了隊(duì)友和教練的認(rèn)可，這使我更加堅(jiān)定了自己在球場上的信心，并鼓舞了自己在其他方面的努力和進(jìn)取心。

最后，學(xué)?；@球培訓(xùn)課程為我的成長提供了良好的平臺。在學(xué)校的籃球培訓(xùn)課程中，我不僅僅是籃球運(yùn)動員，更是一個積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)成員。通過參與培訓(xùn)，我學(xué)到了不僅要關(guān)注自己的進(jìn)步，還要幫助隊(duì)友取得進(jìn)步。這種心態(tài)和行為在我成長的道路上有著深遠(yuǎn)的影響，使我學(xué)會了關(guān)心他人、站在隊(duì)友的角度思考問題，并在集體中展示自己的優(yōu)點(diǎn)。

在學(xué)?；@球培訓(xùn)的日子里，我體驗(yàn)到了自己的成長和進(jìn)步。通過訓(xùn)練，我掌握了扎實(shí)的基本功，理解了集體榮譽(yù)感的重要性，增強(qiáng)了對挫折的承受能力，培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力和自信心，并拓展了自己的思維和視野。這段珍貴的經(jīng)歷將一直伴隨著我成長的腳步，為我未來的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在籃球的熏陶下，我將繼續(xù)不斷奮進(jìn)，追求卓越。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇十三

在過去的幾個月里，我有幸參加了一次專業(yè)的籃球培訓(xùn)課程。這段時間的努力和經(jīng)歷讓我對籃球有了更深入的理解和認(rèn)識，也讓我認(rèn)識到自己的潛力和能力。在這份心得體會中，我將分享一些主要的收獲和體驗(yàn)。

首先，這次培訓(xùn)讓我對籃球技巧有了更全面的了解。在課程中，我學(xué)習(xí)了各種基本動作，如運(yùn)球、傳球、投籃等，并深入探討了籃球戰(zhàn)術(shù)和策略。通過反復(fù)的練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)演練，我逐漸掌握了這些技巧，并在團(tuán)隊(duì)比賽中發(fā)揮出來。這些技能不僅讓我在球場上更加自信，也讓我對籃球有了更深層次的理解和欣賞。

其次，這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，團(tuán)隊(duì)配合和協(xié)作是取得勝利的關(guān)鍵。在課程中，我們進(jìn)行了各種團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，如傳球接力、攻防演練等，讓我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。通過與隊(duì)友的互動和協(xié)作，我不僅提高了自己的技能，也加深了彼此之間的友誼和信任。

最后，這次培訓(xùn)也讓我認(rèn)識到了自己的不足和需要進(jìn)一步提高的地方。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)在籃球技巧和策略方面，我還有很大的提升空間。為了改進(jìn)自己的不足，我決定更加努力地練習(xí)和訓(xùn)練，同時也會在日常生活中積累更多的籃球知識和技巧。

總的來說，這次籃球培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅提高了自己的籃球技能，也鍛煉了自己的意志和毅力。我相信在未來的日子里，我會更加努力地追求自己的籃球夢想，成為一名更加優(yōu)秀的球員。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇十四

第一段：引言（介紹學(xué)?；@球培訓(xùn)的背景和目的）。

自從經(jīng)過多年的高?；@球培訓(xùn)，當(dāng)我回首這段經(jīng)歷時，深感受益匪淺。學(xué)校籃球培訓(xùn)作為一項(xiàng)重要的課外活動，既能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識和領(lǐng)導(dǎo)才能。在這段籃球訓(xùn)練旅程中，我不僅得到了體力的鍛煉，還收獲了很多寶貴的心得體會。

培訓(xùn)課程涵蓋了各項(xiàng)基本技能的訓(xùn)練，比如傳球、投籃、運(yùn)球等。通過刻苦訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的技術(shù)水平。同時，籃球訓(xùn)練也讓我感受到了身體的變化。每天早上起來，我感覺精力充沛，精神煥發(fā)。體重也有所減輕，體脂肪率明顯下降。這籃球培訓(xùn)給予了我全面的身體素質(zhì)的提升，讓我擁有了更健康的體魄。

籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，只有通過整體的默契和配合，才能夠取得好的成績。在培訓(xùn)中，我們經(jīng)常進(jìn)行團(tuán)隊(duì)對抗賽，這時每個人都要盡力發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，同時要尊重和傾聽隊(duì)友的意見。通過團(tuán)隊(duì)合作，大家紛紛找到了自己的定位，發(fā)揮出更大的潛力。籃球培訓(xùn)讓我充分認(rèn)識到合作的重要性，懂得了如何在集體中發(fā)揮自己的特長，也明白了與人合作的樂趣。

在籃球培訓(xùn)中，作為隊(duì)長，我承擔(dān)著帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。我需要制定訓(xùn)練計(jì)劃，組織隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，并在比賽時制定戰(zhàn)術(shù)和指揮球隊(duì)。這種領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)讓我不僅提高了組織能力和溝通能力，同時也鍛煉了我的冷靜和應(yīng)變能力。在實(shí)踐中，我明白了一個領(lǐng)導(dǎo)者需要先為團(tuán)隊(duì)著想，同時要給隊(duì)員足夠的信任和支持?；@球培訓(xùn)讓我領(lǐng)悟到領(lǐng)導(dǎo)能力的重要性，并為我今后的發(fā)展奠定了底氣。

第五段：籃球培訓(xùn)的收獲與展望。

通過這段學(xué)校的籃球培訓(xùn)經(jīng)歷，我不僅提升了自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識，還鍛煉了領(lǐng)導(dǎo)才能。這些收獲對我將來的發(fā)展至關(guān)重要?；@球讓我看到了自己的潛力，堅(jiān)定了我發(fā)展體育事業(yè)的決心。我相信，通過不懈的努力和堅(jiān)持，我將來會取得更好的成績，并為團(tuán)隊(duì)和社會做出更大的貢獻(xiàn)。

總結(jié)：

學(xué)?；@球培訓(xùn)給予了我身體素質(zhì)的提升，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識和領(lǐng)導(dǎo)才能。這段經(jīng)歷讓我受益匪淺，不僅增強(qiáng)了我的自信心，同時也增加了與他人溝通、合作的能力?；@球培訓(xùn)不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一次全面發(fā)展的機(jī)會。我將一直堅(jiān)持籃球運(yùn)動，不斷提高自己的技術(shù)和素質(zhì)，并將學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到今后的生活和事業(yè)中。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇十五

學(xué)校委派我于xx年08月6日——08月8日，參加了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，交流2天，使我這個新手受益非淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識。

這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個計(jì)劃一、以認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步這次省級籃球骨干教師培訓(xùn)，是省級教育局與體育局為進(jìn)一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德，掌握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的。

教學(xué)。

總結(jié)。

所以，在學(xué)校中，我按時上課，認(rèn)真訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員交流時用心傾聽，集眾人智慧之長，因?yàn)榘嗉墝W(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。

二、以思考的態(tài)度審視自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專業(yè)發(fā)展本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運(yùn)動能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來，取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果，但任何項(xiàng)目都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個機(jī)會反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會和平臺，通過專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運(yùn)動、思考籃球教學(xué)、思考籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長問題。

解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因?yàn)闀r代在進(jìn)步，社會也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業(yè)本身就是一個充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動隊(duì)的管理，因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運(yùn)動隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。

這次訓(xùn)練班讓我對教練這個職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員能不能給他們打好這個基礎(chǔ)。

暑假培訓(xùn)籃球教案模板。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇十六

20xx年12月7日，xx市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來到市體育會展中心進(jìn)行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓(xùn)。此次培訓(xùn)讓我收獲頗多：

1、市教育局、體育局各級領(lǐng)導(dǎo)對本次培訓(xùn)作重要講話；承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開班儀式結(jié)束后緊接著就開始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會，認(rèn)真學(xué)習(xí)，從籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起，了解校園籃球發(fā)展?fàn)顩r；青少年籃球身體訓(xùn)練的特點(diǎn)；知道了籃球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識；學(xué)到了荷蘭青少年籃球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等。

2、感受是耿教授和李指導(dǎo)一動、一靜；一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐的配合，本身就體現(xiàn)出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導(dǎo)用貼合中小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習(xí)和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進(jìn)行籃球運(yùn)動。一會兒是籃球球性練習(xí)，一會兒是籃球技術(shù)訓(xùn)練，一會兒又是籃球戰(zhàn)術(shù)配合，另一會兒還進(jìn)行籃球教學(xué)方法指導(dǎo)和籃球訓(xùn)練預(yù)防運(yùn)動損傷的要求。使我們在運(yùn)動中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下，掌握了籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。

3、耿教授和李指導(dǎo)的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。耿建華教授教學(xué)一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿教授雖然已經(jīng)年過五旬，但每教一項(xiàng)技術(shù)都能親自示范，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領(lǐng)，讓在場的每一位學(xué)員都清楚的知道動作的細(xì)節(jié)，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導(dǎo)更是親自上場踢球?yàn)槲覀冋故净@球風(fēng)采和戰(zhàn)術(shù)配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和李志指導(dǎo)恨不得把畢生的知識和經(jīng)驗(yàn)毫無保留地傳授給我們，另外，耿教授的理論基礎(chǔ)和豐富的籃球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓(xùn)讓我知道了籃球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好籃球基本技術(shù)，才能做一個合格的裁判員，要持之以恒。二要對運(yùn)動員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練，三要了解運(yùn)動員的心理，加強(qiáng)運(yùn)動員的心理訓(xùn)練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊(duì)的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學(xué)籃球運(yùn)動的水平。

總之，這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視籃球教學(xué)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來，為我們基層籃球指導(dǎo)員搭建了一個進(jìn)步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我學(xué)到了許多的貨真價實(shí)的籃球知識和理論！

活到老，學(xué)到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學(xué)淘汰。這次參加了籃球培訓(xùn)，收獲很多，這樣的機(jī)會顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺，同時也要感謝授課老師，他們豐富的知識和經(jīng)驗(yàn)，生動的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多，收獲很多。

首先是在安慶的理論培訓(xùn)，梁教授的理論知識使我們感觸很多。雖然有些知識點(diǎn)，我們大部分了解，但他卻能從獨(dú)特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書式的教學(xué)，我們向來不提倡，籃球是理論與實(shí)踐的結(jié)合。通過他的課使我感受到，籃球裁判員教學(xué)跟籃球一樣，不是純粹的機(jī)械式的，是真正靠腦子來上課，書本的知識的是匱乏的，只有在臨場實(shí)踐中不斷摸索與研究。特別是對于籃球裁判的理論知識的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節(jié)奏以及各種違例、犯規(guī)。特別是在當(dāng)下籃球水平進(jìn)步這么快的時代，裁判法則也在一點(diǎn)一點(diǎn)的變動，自己一點(diǎn)點(diǎn)地被淘汰，使我真正感覺到了活到老學(xué)到老這句話的真諦了。

通過這次的培訓(xùn)，理論和實(shí)踐明顯感覺提升了一個檔次。書到用時方恨少，因?yàn)槠綍r就有這個感觸，所以特別珍惜這次機(jī)會，雖然是短短幾天的培訓(xùn)，但感覺達(dá)到了事半功倍的效果，對于籃球裁判的認(rèn)識更加進(jìn)步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機(jī)會繼續(xù)充電，全面發(fā)展自己，提高自己的知識水平。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇十七

籃球是一項(xiàng)能夠培養(yǎng)孩子合作精神、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識的運(yùn)動，在小學(xué)階段進(jìn)行籃球培訓(xùn)對于孩子的身心發(fā)展起著重要作用。在我參加小學(xué)籃球培訓(xùn)的一年中，我不僅學(xué)到了籃球技巧，還收獲了許多寶貴的心得體會。

第一段：籃球培訓(xùn)的由來和初衷。

籃球培訓(xùn)最初是因?yàn)槲覍@球的熱愛。我喜歡看NBA比賽，憧憬著自己像科比、詹姆斯那樣飛奔在球場上，投籃、傳球、防守自如。于是，我向父母表達(dá)了希望參加籃球培訓(xùn)班的想法，并且在他們的支持下開始了我的籃球之旅。

第二段：培訓(xùn)課程的收獲。

在籃球培訓(xùn)課程中，我不僅學(xué)到了基本的運(yùn)球、傳球和投籃技巧，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。在每堂課的比賽環(huán)節(jié)中，我們需要團(tuán)隊(duì)合作來完成各種戰(zhàn)術(shù)配合，這需要我們之間的默契和信任，只有通過良好的溝通才能更好地協(xié)調(diào)隊(duì)友之間的行動。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，而團(tuán)隊(duì)合作是籃球成功的關(guān)鍵所在。在籃球培訓(xùn)中，我們需要學(xué)會相互配合、相互支持。每個人的角色和位置都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一部分，沒有一個人完整的籃球團(tuán)隊(duì)就無法奏效。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能最大限度地發(fā)揮每個人的潛力，取得更好的成績。

通過一年的籃球培訓(xùn)，我學(xué)到了許多寶貴的心得體會。首先，我意識到比賽是需要付出努力的，只有不斷練習(xí)才能提高自己的技能。其次，我學(xué)會了如何堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)一起面對失敗，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。最后，我明白了成功需要付出代價，只有在付出努力的同時保持激情和堅(jiān)持，才能取得可觀的成績。

第五段：對未來的展望。

通過籃球培訓(xùn)，我不僅提高了籃球技巧，也培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我希望在未來能夠繼續(xù)參加籃球比賽，不斷完善自己的技能。同時，我也希望能夠?qū)⒒@球培訓(xùn)中學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧應(yīng)用到日常生活中，成為一個更加優(yōu)秀的人。

總結(jié)：

通過籃球培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了籃球技巧，還明白了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。這些體會將會在我未來的生活和學(xué)習(xí)中發(fā)揮重要作用。我相信只要我保持對籃球的熱愛和堅(jiān)持努力，我一定能取得令人滿意的成就。同時，我也希望能夠?qū)⑦@些體會和經(jīng)驗(yàn)分享給更多的小伙伴，讓他們也能像我一樣享受籃球運(yùn)動的快樂和成長。

幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會篇十八

學(xué)?；@球培訓(xùn)是一種重要的體育活動，對學(xué)生的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)起著重要的作用。經(jīng)過一段時間的學(xué)?；@球培訓(xùn)，我深深感受到了籃球帶給我身心的益處，并且從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。在這篇文章中，我將分享我對學(xué)校籃球培訓(xùn)的心得體會，希望能給其他學(xué)生以啟示。

第二段：培養(yǎng)身體素質(zhì)的重要性。

學(xué)?；@球培訓(xùn)不僅僅是為了讓學(xué)生掌握籃球技巧，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)?；@球是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)運(yùn)動的體育項(xiàng)目，參與籃球培訓(xùn)能夠鍛煉學(xué)生的耐力、速度、靈敏度和協(xié)調(diào)能力等多個方面的素質(zhì)。通過持續(xù)的訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了自己的體質(zhì)，這對我的日常生活和其他體育活動都帶來了很大的益處。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，而團(tuán)隊(duì)合作是籃球比賽成功的關(guān)鍵。學(xué)校籃球培訓(xùn)中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和如何與隊(duì)友有效合作。比如，在籃球比賽中，有時候我可能不能獨(dú)秀，但當(dāng)我學(xué)會與隊(duì)友配合，我們就能夠一起取得更好的成績。籃球培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)，也幫助我在學(xué)校和社交活動中更好地與人交流、協(xié)作，為我今后的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四段：克服困難和挑戰(zhàn)。

學(xué)?；@球培訓(xùn)雖然充滿了樂趣，但也伴隨著許多困難和挑戰(zhàn)。比如，籃球訓(xùn)練強(qiáng)度大，需要我堅(jiān)持不懈地練習(xí)；比賽中有時會面臨強(qiáng)大的對手，需要我勇敢面對挑戰(zhàn)。這些困難和挑戰(zhàn)讓我學(xué)會了堅(jiān)忍不拔、勇敢面對問題，不輕易放棄的精神，這對我來說是寶貴的財富，將對我未來的成長有著重要的影響。

通過學(xué)校籃球培訓(xùn)，我不僅學(xué)會了籃球技巧，更重要的是獲得了身體素質(zhì)的提高、團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)以及面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣。這些經(jīng)驗(yàn)和心得將伴隨著我一生，幫助我在未來的學(xué)習(xí)和生活中更好地面對各種挑戰(zhàn)。同時，學(xué)?；@球培訓(xùn)也讓我對籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和參與籃球運(yùn)動，不斷提升自己的籃球水平，并專注于團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，為校隊(duì)爭取更好的成績。

總結(jié)：

學(xué)校籃球培訓(xùn)是一項(xiàng)有益于身心發(fā)展的活動。通過這段時間的籃球培訓(xùn)，我深刻體會到了它對身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)的重要性。同時，培訓(xùn)中的困難和挑戰(zhàn)也讓我學(xué)會了勇敢面對問題和永不放棄的精神。我將把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得用于今后的學(xué)習(xí)和生活中，并繼續(xù)深入探索籃球運(yùn)動，為自己和團(tuán)隊(duì)取得更好的成績。學(xué)?；@球培訓(xùn)為我打開了一個全新的世界，我充滿期待地等待著未來的籃球之旅。