演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià)，直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇一
早上好！我是四（1）班的xx，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)?？上鹊讲賵鲎邇扇Γ煌盹埡笤诩腋浇呤昼?，這些時(shí)間有吧。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂的自己，健康的自己！
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好！
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運(yùn)動(dòng)。
法國作家伏爾泰說過：生命在于運(yùn)動(dòng)；而民間也有更為直白的說法：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：常運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。上體育課不積極，甚至有的同學(xué)裝肚子疼來逃避體育課；課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事；眼保健操就更不用說了，所以有些同學(xué)站久了就會(huì)暈倒。
這讓我想起了原先的我，一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常感冒耽誤上課。后來，爸爸要求我晨跑，當(dāng)時(shí)我極力反對(duì)，既耽誤時(shí)間又消耗體力的事我可不想干，可是爸爸堅(jiān)持讓我晨跑。剛開始，我沒跑幾步就呼呼喘粗氣，跑上幾百米就得休息一會(huì)兒。堅(jiān)持了一段時(shí)間，我的體質(zhì)增強(qiáng)了，運(yùn)動(dòng)會(huì)我還報(bào)名參加了1500米賽跑呢！現(xiàn)在的我不但身體好了，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)，不僅僅是鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，還會(huì)有別樣的收獲。你想啊，浸潤在陽光中，運(yùn)動(dòng)的生命便在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采。那是多么美好??！
生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧！讓我們的校園生活因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力！也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的環(huán)境下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)！
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇三
今天是我興的一天。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。
第一次打球時(shí)，半小時(shí)后我即感到有些不適。但幾天下來，打一個(gè)多小時(shí)，依然絲毫不覺得累，依然在球場上騰躍。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個(gè)三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁錾鲜Ｓ嗟姆e水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開玩笑說，想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。我說，是啊，本來就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開心。
我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了，他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過85公斤。
運(yùn)動(dòng)使我真實(shí)地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕。我想，無論金錢、權(quán)力、名聲，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹，對(duì)她說，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘。與健康相比，金錢、知識(shí)、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。
五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持。后來我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開始運(yùn)動(dòng)，仿佛獲得了新生?，F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書，如果要占用我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，我也不干。除了非常特殊的情況，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng)。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果沒錢下館子了，就吃盒飯，甚至吃兩個(gè)饅頭也行。但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)中我感覺到生命永遠(yuǎn)年輕。
把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個(gè)千辛萬苦掙來的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運(yùn)動(dòng)場上，在野外，暫時(shí)忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。
今天最快樂的又一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞?，看見了彩虹。我兒?4歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎?。我說，那是可遇而不可求的。
人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的?？鞓放c否在于你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動(dòng)，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計(jì)任何得失，不要羞怯。
運(yùn)動(dòng)，只是運(yùn)動(dòng)?？鞓穼儆诿恳粋€(gè)人。那時(shí)，你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇四
各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好！
我是初二（9）班的邱伊飏。眾所周知，體育鍛煉豐富著我們的文化生活，甚至為必不可少的一部分。生命在于運(yùn)動(dòng)，是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
中國古代的閨中佳人以纖細(xì)的病態(tài)美而出名，而正是因?yàn)樗齻凅w弱多病，所以很難得有幾個(gè)壽命長的，有些是因?yàn)殡y產(chǎn)和病痛折磨而永離人世?；实?，是權(quán)力的象征。正是因?yàn)槿绱?，他們才渴望長生不老藥?？上?，當(dāng)時(shí)在街上狂奔實(shí)在是有損顏面，更何況皇帝九龍之軀，十分金貴，不是高高地端坐在龍椅上，便是在書房里批閱奏折。皇帝不長壽，活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。
不過不僅是現(xiàn)在有這么多運(yùn)動(dòng)健將，在古代同樣有運(yùn)動(dòng)超強(qiáng)的人物，對(duì)于古代運(yùn)動(dòng)大家了解嗎？下面我就給大家介紹一下。原始人類為了獲取小動(dòng)物做食品，就要有快跑的能力；為了抵御和擒獲大猛獸，就要有使用器械和投擲的力量；為了撈取水中的魚蝦做食物，就要會(huì)游泳技術(shù)；為了采摘高樹上的果實(shí)充饑，就要掌握攀登的技巧。當(dāng)人類在勞動(dòng)中認(rèn)識(shí)這些能力和技術(shù)的重要，并有意識(shí)地去學(xué)習(xí)鍛煉這些技能時(shí)，就開始有了體育。
你們知道古代各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最高記錄嗎？可一點(diǎn)不比現(xiàn)代人差。
古代短跑最高紀(jì)錄：北魏楊大眼 100米/10秒
古代投擲最高紀(jì)錄：漢代大將甘延壽 重六斤的石頭28米
古代跳高最高紀(jì)錄：晉國大將魏犨 1.77米
跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力，各諸侯國君當(dāng)然十分重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事：公元前632年，晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹國。在戰(zhàn)斗中，大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì)，放火燒了曹國大夫羈負(fù)僖的家，魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。
晉文公見這兩人違犯了軍令，十分惱火，命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說，一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很勇敢，屢立大功。如果這次傷勢不重，就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的意見，并派趙衰去探視魏犨的傷勢。有人把這一消息通報(bào)了魏犨。
魏犨等趙衰來看他時(shí)，用布把身上的傷纏緊，忍住疼，“距躍三百，曲踴三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并說，托晉君的福，我的傷已完全好了。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳躍能力，晉文公便赦免了他，只將顛頡一人斬首，以正軍法。
運(yùn)動(dòng)在古代也是十分流行的，古代也是不乏運(yùn)動(dòng)人才可以與現(xiàn)代媲美的。
那我們更應(yīng)該努力了，但是我們大部分人依然覺得體育課是噩夢(mèng)，體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨，特別是長跑。我可以提出幾個(gè)偏方：一、如果一邊跑步，一邊轉(zhuǎn)移注意力，例如在心里唱歌甚至背詩，能忽略身體上的疼痛。二、把長跑分為一小段一小段地跑，那么成就感會(huì)戰(zhàn)勝恐懼感和勞累感。三、給自己足夠的壓力，然后轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。
運(yùn)動(dòng)是一個(gè)檢驗(yàn)自己身體強(qiáng)度和心理強(qiáng)度的機(jī)會(huì)，世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù)，每年超過二百萬。注意：不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況，如果小孩不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話，那他們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
能夠經(jīng)常鍛煉是很好的，但是也要切記：
1、不要在強(qiáng)光下鍛煉。人體皮膚長時(shí)間照射，可發(fā)生灼傷，紫外線還可以穿透皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷。
2、鍛煉時(shí)間不要過長。一次鍛煉時(shí)間不宜過長，一般20～30分鐘為宜。
3、鍛煉后不要大量飲水。鍛煉出汗多，如這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。
4、鍛煉后不要立即洗冷水澡，鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱。突然過冷刺激會(huì)使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，以致生病。
5、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎。
6、鍛煉后不要以體溫烘衣。運(yùn)動(dòng)后汗液較多，若懶于更換汗衣，極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎。
想要身材勻稱的女生們，想要體魄健美的男生們，加油鍛煉吧！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇五
大家好，我是三三班的xx，今天我代表三三班在國旗下講話。我演講的題目是《學(xué)習(xí)校園文化，做一個(gè)快樂的讀書人》。
校園文化承載著我們的精神風(fēng)貌。同學(xué)們可以看到，在學(xué)校的帶領(lǐng)下，我們共同努力，使我們的校園現(xiàn)在煥然一新，到處充滿著書香氣息，各種警言標(biāo)語都提醒著我們:今天你讀書了嗎?我們不僅要做一個(gè)讀書人，而且要做一個(gè)快樂的讀書人。
書是我們的精神家園。你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進(jìn)入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落。只有讀書能使我們擁有這一切。
同學(xué)們，讓我們與書為伴吧，在知識(shí)的海洋中暢游，做一個(gè)快樂的讀書人！最后送大家一句話：讀書改變命運(yùn)，習(xí)慣成就人生。
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是來自高一（14）班的季一。我今天演講的主題是“生命在于運(yùn)動(dòng)”。
在上個(gè)星期，我們成功舉辦了高一年段乒乓球賽和籃球賽。這離不開同學(xué)們的積極參與，也離不開領(lǐng)導(dǎo)、老師們的支持與幫助。賽場上充滿了同學(xué)們高漲的熱情，青春的汗水肆意的撒在激情的場地上。運(yùn)動(dòng)，讓原本繁重的學(xué)習(xí)生活變得更加豐富、更加精彩。生命，在其中也變得更有價(jià)值、更有意義。
足球賽 體育戶外 分割線 世界杯
運(yùn)動(dòng)，帶來的是體育精神，讓生命更精彩，這兩次比賽有兩個(gè)場景讓我印象頗深。乒乓球賽場上，經(jīng)過雙方激烈的對(duì)打，總冠軍終于誕生了，記錄好比分的我原以為雙方會(huì)和之前比賽一樣，打完就走人，而此次的男單冠軍何易隆同學(xué)卻主動(dòng)和第二名握手，這讓我感覺到他不僅是乒乓球技術(shù)冠軍也是當(dāng)之無愧的道德冠軍，這是我們麗中學(xué)子應(yīng)有的友誼精神。在15班與17班的籃球比賽上，最后幾十秒，15班比分比17班比分還差一分，平常人內(nèi)心會(huì)很慌張，滿腦子都是會(huì)輸了比賽的場景，而陳冠諭同學(xué)沒有放棄，一直積極進(jìn)攻，最后一記漂亮的三分球反超17班，奠定比賽勝局，這也是麗中學(xué)子不到最后永不放棄的精神。
運(yùn)動(dòng)，使我們有更強(qiáng)健的體魄，生命因此變得更加頑強(qiáng)。身體是勞動(dòng)的資本，如果沒有一副好的身體，即使是一個(gè)簡單的任務(wù)也很難完成。如今我們都是高中生了，伴隨著的是沉重的學(xué)業(yè)任務(wù)，沒有健康的身體怎能吃得消？鍛煉身體最好的方法就是運(yùn)動(dòng)。利用課余時(shí)間，活動(dòng)活動(dòng)身體，放松放松心情，不僅能獲得健康的身體還能獲得更高的學(xué)習(xí)效率。
運(yùn)動(dòng)，能讓我們離成功更進(jìn)一步，生命也能展示出它的價(jià)值。舉個(gè)例子，像美國這樣的發(fā)達(dá)國家，存在這樣的現(xiàn)象：上層精英們的體型往往是勻稱的，他們有樂觀的心態(tài)面對(duì)生活，積極鍛煉自己的身體和頭腦，在自己的事業(yè)上追求成功。而肥胖的人往往是社會(huì)的下層，因?yàn)樗麄冎粫?huì)吃一些垃圾食品，對(duì)生活沒有遠(yuǎn)大的追求，“懶”成了他們的習(xí)慣，生活在下層是理所當(dāng)然的。體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅是鍛煉身體那么簡單，它能改變一個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度，從而改變對(duì)生命價(jià)值的追求。
我們麗中學(xué)子是積極的、陽光的、拼搏的，在本周即將開幕的運(yùn)動(dòng)會(huì)上肯定會(huì)有非常出色的表現(xiàn)，將會(huì)譜寫屬于自己的新篇章！
我的講話完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇七
尊敬的”老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng)、我健康，我快樂”。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
同學(xué)們除了在體育課、廣播操、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)呢？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷于電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上早點(diǎn)起來跑跑步再來學(xué)校；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇八
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好！我是四（1）班的xx，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)?？上鹊讲賵鲎邇扇?；晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂的自己，健康的自己！
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇九
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是來自高二（8）班的周xx，我今天國旗下演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)，健康始于足下》青春如初春，如朝日，如百卉之萌動(dòng)，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時(shí)期也。青年之于社會(huì)，猶新鮮活潑細(xì)胞之在身。
身為銅中學(xué)子，我們處在這樣美好的花樣年華，我們擁有優(yōu)渥的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們對(duì)未來充滿希望，我們渴望陽光，溫暖，朝陽。而在此期間，運(yùn)動(dòng)則會(huì)給我們帶來強(qiáng)健的體格和清醒的頭腦。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康始于足下。我們應(yīng)該讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓健康常伴左右，讓生活充滿正能量。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場，環(huán)繞的跑道，都給了大家創(chuàng)作了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)空間。每天下午，暫時(shí)放下手中的功課，來到操場跑上一兩圈，盡情揮灑一些汗水，學(xué)習(xí)的'倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練簡直是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨還是下午，甚至是在體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。還有很多同學(xué)喜歡在夜深人靜之時(shí)獨(dú)自挑燈夜讀，熬夜在他們那兒常態(tài)，然而這樣做只會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的僅僅只是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。
但是，學(xué)習(xí)并不是五十米短跑，而是長達(dá)三年持之以恒的長跑，三年之后的大學(xué)甚至大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。
所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子累垮了，再優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。
健康是生命的一朵花，擁有時(shí)感覺平淡無奇失去后卻極力救贖。
生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩，生命因?yàn)榛盍Χk爛，生命因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的拼搏而變得有意義。
高爾基說：“理想的人是品德、健康、才能三位一體的人”同學(xué)們，你我正值青春年華，理應(yīng)擁有一具與我們年歲相符合的朝氣蓬勃的軀體，培養(yǎng)健康的生活方式，方為我輩青年成才的起點(diǎn)。
千里之行，始于足下，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)，不需要你每天跑得大汗淋漓，不需要你每天累得氣喘吁吁，只要在學(xué)習(xí)之余抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間放在運(yùn)動(dòng)上，長期堅(jiān)持下去，必能收獲一個(gè)健康的身體，以此來面對(duì)未來更加艱苦的學(xué)習(xí)生活。
謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，人們忙著上班，忙著搭車，忙著享受美食，卻往往忘了忙著運(yùn)動(dòng)。曾經(jīng)有研究顯示現(xiàn)代人的能量嚴(yán)重過剩，原因就是缺乏運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的汽車越來越多，交通工具日新月異，以車代步已成為常事，但是也正因此，人們喪失了很多運(yùn)動(dòng)鍛煉的機(jī)會(huì)。所以在這個(gè)科技發(fā)展的年代，人們更需要運(yùn)動(dòng)，以此來維持一個(gè)健康的體魄和強(qiáng)壯的體格，獲得更好的精力進(jìn)行工作與學(xué)習(xí)，享受更好的生活。
時(shí)間總是擠出來的，要想高效率地工作與學(xué)習(xí)，就必須抽出時(shí)間來運(yùn)動(dòng)，從現(xiàn)在開始動(dòng)起來吧，你會(huì)擁有一份更美好的人生。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十一
大家好！
生命在于運(yùn)動(dòng)，為什么這么說呢？我想是因?yàn)樯怯捎谶\(yùn)動(dòng)而變得更有活力，頑強(qiáng)的吧！但是，在世界范圍中，人們重視生命的健康，重視生命所需要的.最基本的運(yùn)動(dòng)——行走的問題，這是簡便的，最不需要什么體育用品的運(yùn)動(dòng)。
在生活中，生命只有一次，難道我們不應(yīng)該珍惜它嗎？我們珍惜了時(shí)間，也就是珍惜了生命的保障。當(dāng)你想取得好成績，就要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從踏上操場的第一步做起，讓生命與運(yùn)動(dòng)能在人生用等式表示。
生命在于運(yùn)動(dòng)，突然傳來的話題，使同學(xué)們歡呼起來——那就是學(xué)校要舉行一次冬季天徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這事傳遍了全校，很多同學(xué)都積極的參加了。
比賽開始了，奇跡就出現(xiàn)了，我們班的同學(xué)都拿到了自己的成績，發(fā)揮了自己的能力，這都是平時(shí)的鍛煉所獲得的，所以我們說“生命在于運(yùn)動(dòng)”。如果沒有千米長跑，就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有跳遠(yuǎn)，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感，如果沒有拔河比賽，就不可能感受團(tuán)結(jié)力量之美，也無緣體會(huì)拔河瞬間的激情。
所以我們要運(yùn)動(dòng)！年輕的時(shí)候，身體是最棒的，如果只是揮霍不去的生產(chǎn)，老來就會(huì)欠下一*健康債，沒有人愿意這樣的結(jié)果，所幸的是，在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場上，有年輕的生命力在噴薄，也有最美的夕陽紅在燃燒，盡管天氣不佳，冰雨濕襟，比賽卻不因此而擱淺，運(yùn)動(dòng)員也并不因此退縮，這是浙大人的精神，這是追求人的風(fēng)采！我被深深感動(dòng)，也被鼓舞了，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為我生活重要的一部分。
運(yùn)動(dòng)，將會(huì)有無限個(gè)理由愛上它，運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情，運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開始，運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩！
謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十二
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同。總之，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。
例如，常見的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、；如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書看報(bào)、筆耕著述、思考問題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來；此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過程旺盛的重要因素?！秴问洗呵锉M數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也?！敝T如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒。科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十三
今天是我最高興的一天z。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后來的后來，夜晚散步取消，晨跑雷打不動(dòng)，下蹲由八個(gè)到今天的五十......
到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了！臉沒那么灰了！然后身體不累了！！裙子可以穿了?。∫坏┎荒艹鲩T的那天早晨會(huì)覺得恍然若失......
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動(dòng)作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛，對(duì)生命的眷戀，對(duì)美好的向往......
而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的面前，在這無聲的感動(dòng)中，我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步，不管多累，不管多忙。
因?yàn)槲覐乃麄兊难劾?，手勢里，行?dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng)！！
還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個(gè)年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死??！
只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，那么你的心就依然會(huì)年輕，你的行動(dòng)依然可以敏捷，你的狀態(tài)可以保持依舊......
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十四
大家早上好！今天我講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾做過這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦＃奶徽＜铀?，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴(yán)重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ)，正如教育部長周濟(jì)叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，“加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問題，以北京奧運(yùn)會(huì)以契機(jī)，在全國深入開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”掀起億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng)，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們?cè)诓賵錾?、在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，是真正落實(shí)增強(qiáng)我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場面，不參與其中，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。
當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時(shí)，我們更清楚堅(jiān)持到底就是勝利；當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿意效果時(shí)，我們更懂得了成功的背后就是付出；當(dāng)我們?cè)谕榈膮群爸袏^勇直前時(shí)，我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無比。
同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十五
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾做過這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦?，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴(yán)重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ)，正如教育部長周濟(jì)叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，“加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問題，20xx年，以北京奧運(yùn)會(huì)以契機(jī)，在全國深入開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”掀起億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng)，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們?cè)诓賵錾?、在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，是真正落實(shí)增強(qiáng)我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，,我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場面，不參與其中，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。
當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時(shí)，我們更清楚堅(jiān)持到底就是勝利;當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿意效果時(shí)，我們更懂得了成功的背后就是付出;當(dāng)我們?cè)谕榈膮群爸袏^勇直前時(shí)，我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無比。
同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩!
