總結(jié)，是對前一階段工作的經(jīng)驗、教訓(xùn)的分析研究，借此上升到理論的高度，并從中提煉出有規(guī)律性的東西，從而提高認識，以正確的認識來把握客觀事物，更好地指導(dǎo)今后的實際工作。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

三跳比賽活動總結(jié)篇一

在這個秋高氣爽的季節(jié),我們迎來了校三跳比賽。在這之前大家已經(jīng)艱苦訓(xùn)練了很久，參賽的同學(xué)們個個摩拳擦掌，準(zhǔn)備為班級爭光。

“開始”隨著老師一聲鏗鏘有力的聲音比賽拉開了帷幕?？粗瑢W(xué)們都各就各位，手中都拿著花花綠綠的繩子和毽子站在自己的位子上。他們有的在做著賽前熱身，有的還時不時的檢查手中的繩子和毽子。在看看他們的面部表情，都帶著一絲緊張和興奮。

只聽裁判員一聲哨響，同學(xué)們上下?lián)]舞著跳繩，動作輕如飛燕，繩子像彩環(huán)似的飛舞，打在地上發(fā)出清脆的“啪啪”聲。

最后，結(jié)果宣布我們班級在這次三跳比賽中榮獲第一名的好成績，這些都離不開老師們平時對學(xué)生們辛勤地付出和培養(yǎng)。三跳比賽雖然結(jié)束了，但是對于我來說意義非凡。它讓我認識到了體育運動不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)自己的個人意志和集體榮譽感。

三跳比賽活動總結(jié)篇二

今天我們學(xué)校舉行了三跳運動會，"三跳"由技數(shù)跳、挽花跳、一帶一、大繩組成。遺憾的是，參加比賽的名單上沒有我，我有點難過。因為我知道，三跳比賽完畢后，會頒獎，頒獎時要站在領(lǐng)獎臺上，還要帶大紅花、拿獎杯、帶獎牌，要是不參加就不會有這些了?；氐郊依锖?，我告訴媽媽這件事情，媽媽說："你平時不太練習(xí)，跳的沒有別人好，所以就不會選你了。"聽完媽媽的.話后，我心里下定決心，以后我每天都要練跳繩，爭取能參加下次的三跳比賽。

三跳比賽活動總結(jié)篇三

“505班加油！505班必勝！”操場上響起了我們洪亮的聲音，久久地回蕩在天邊。

我先講講激烈的長繩運動吧。開場一分鐘是拿給我們運動員練習(xí)的，運動員的氣勢也不比別人差，他們一上一下跳動著。正式比賽開始了，第一位沖鋒的人飛一般地沖過去，用非凡的跳力跳了過去，后面幾位也不甘落后，相續(xù)跳過去。過了一會，運動員們慢慢適應(yīng)了比賽，活像一條在空中舞動的龍，有條不紊地“飛翔”著-----。我悄悄地re了一眼504班，他們跳得也不錯，我的眉頭慢慢地皺了起來，向我班運動員助威。

然后是單跳，代表我班參賽的六名精英名將，個個都摩拳擦掌！粉嫩的臉上都帶著躍躍欲試的神情。“嘟----”哨聲響起，運動員們飛快地揮動手臂，用驚人的速度跳躍著。繩子在半空中劃過一道優(yōu)美的弧線，一陣微風(fēng)吹過，繩子猶如一條金黃色的神龍，搖搖擺擺地來回穿梭在運動員的身旁，瞧，繩子伴隨著汗水即將落地，他們雙腳靈活熟練滴一跳，就將笨重的繩子拋在腦后。此時此刻，我的頭上也布滿著密密麻麻的汗珠，我緊張地注視著他們，在心里默念著“加油”。運動員們好像聽到了我的心愿，他們加快了速度，在我們?nèi)褙炞⒌刈⒁曄峦瓿闪诉@艱辛的任務(wù)。

運動員們緊握的手慢慢松開，我那提到嗓子眼的心也懸了下來！

三跳比賽活動總結(jié)篇四

今天，讓我們盼望已久的三跳比賽終于到了。

首先，是男、女的單跳、花跳。然后，是男、女的單踢、花踢。由于我沒被選上，所以只能做拉拉隊員，坐在旁邊和別的同學(xué)一起喊：“三（1）班，加油！三（1）班，加油！”當(dāng)每個同學(xué)比賽回來的時候都滿頭大汗，哎，真辛苦！

最后是跳長繩，甩繩人一邊甩繩，一邊喊著：“一二、一二、一二……”我們也一個接著一個地跳，由于老是斷掉，所以兩百個都不到。

哎，才一百多個，多丟臉呀！鄭老師生氣地說：“態(tài)度很重要，我們大家都想為班級爭光，但是只有努力，才能取得好成績?！?/p>

今天，我收獲到了?！爸挥写蠹乙黄鹋Σ拍苴A，還有，一個好不是真的好，大家好才是真的好的道理?！毕Ｍ覀兿麓稳荣惸苴A，加油！

三跳比賽活動總結(jié)篇五

星期三下午，我們學(xué)校舉行了一年一度的冬季三跳比賽。

等啊等，終于等到了我們班的拿手好戲：跳大繩。我是十人中的一位，由王一農(nóng)和沈老師甩繩。跳之前，我的心像打鼓一樣“咚咚”直跳，就差從我的嗓子眼里跳出來了。按照訓(xùn)練時的隊形，我們迅速找好了自己的位置。隨著體育老師一聲“開始！”我們飛快地跳了起來?？?！有的人一個箭步?jīng)_上去，單腳起跳；有的人飛快地跑到中間，兩腳并攏，輕輕一躍，就出去了；還有的到了中間，弓著背，縮成一團，輕松地跳了出去……瞧，打頭陣的王思遠一臉認真，抿著嘴，等最后的羅雨凡一出去，就又以迅雷不及掩耳之勢，一個箭步?jīng)_進了繩子里，輕松地單腳一躍，又過去了。而我也不甘示弱，找準(zhǔn)時機，趁著前一個人跑出去的一剎那，飛速地跳進去。大家一個接著一個，像一條長龍在上躥下跳，不斷起伏著。沈老師更努力地甩著繩，一腿在前，一腿在后，不停地鼓勵我們：“不錯！”“非常棒！”“好！加油！”還不時挽救我們：我們跳得偏左，沈老師就往左多甩一點，手的幅度大一點；我們偏右，沈老師就往右多甩一點，盡量減少失誤。下面同學(xué)的喊聲也震耳欲聾。鄭宜天扯著嗓子喊：“四（2），加油！四（2），加油！”而陸子榆卻在一旁喃喃數(shù)著數(shù)。跳著跳著，沈老師興奮又簡短地說了一句：“三百了，加油！”三百！天哪，我們練習(xí)時最多還不到三百。我們成功了！一股無形的力量涌上我們的心頭。瞧，羅雨凡滿面紅光，挺著背，輕輕一躍就過去了，活像一只靈巧的松鼠。大家也一個比一個更有勁?！巴?！”裁判員話音剛落，大家一起涌向數(shù)數(shù)的解老師。當(dāng)解老師說出我們跳了三百一十四個時，歡呼聲更是一片接一片。同學(xué)們叫著、跳著，有的拍著手說：“太棒了！”有的兩個人拉著手笑著，還有的興奮得直跳，說：“太不可思議了，我們又成功了！”

哈哈，我真希望我們再接再厲，向明年的三連冠沖刺！

三跳比賽活動總結(jié)篇六

11月30日，我們已準(zhǔn)備好幾個禮拜的三跳比賽終于在這天拉開了序幕。中午同學(xué)們陸續(xù)來到了操場，等待著比賽開始的時刻。

12點15分，三跳比賽正式開始了，我們先比的是單跳，10幾分鐘后，就輪到我們四年級的男生比賽了，我想：接下來就是我們四年級女生比賽了，如果比賽時，我的腳又痛了，那可怎么辦呀！因為，上個禮拜我的腳不小心扭傷了，現(xiàn)在我還沒完全好，所以我正為這件事著急呢！我在賽場外等候時非常緊張，已經(jīng)隱隱約約地聽到了“怦怦”的心跳聲。這時，只聽一聲哨響，原來男生的比賽結(jié)束了。我跑到了裁判老師的面前，這時，我更緊張了，我先試跳了一下，看看繩子的長短怎么樣，不一會兒，只聽“預(yù)備——開始，”車老師的話音剛落，我就迅速地甩起繩子，飛快地跳了起來，這時，我耳邊想起了一陣陣喝彩聲，咦！這不是我們班的拉拉隊嗎？拉拉隊隊長肖澤軒、丁瀚源和黃老師正使勁的給我們班助威，可我卻一點兒也沒在乎，眼睛一直盯著地板，繼續(xù)在跳繩，這時，我已經(jīng)不感到緊張了，在最后關(guān)頭，我的'腳有一點隱隱作痛，被拌了幾跤，但我還是堅持跳到了最后，結(jié)束的哨聲響起了，裁判老師告訴我，我跳了194個。

我對自己的成績很滿意了，因為我已經(jīng)盡了我自己最大的努力。

三跳比賽活動總結(jié)篇七

今天，我們學(xué)校舉行了一場激烈的“三跳比賽”。

各班入場后，隨著體育老師的哨聲響起，參加比賽的一個個同學(xué)像一只只敏捷的小兔子一蹦一跳地跳起繩來。

鄒忠安同學(xué)是我的好朋友，他參加的是單跳比賽，我自然特別關(guān)注他。

單跳開始了，比賽的同學(xué)都在拼命地為自己爭光，呼呼的繩子碰到地面聲，好像也在為比賽的同學(xué)喝彩加油。快結(jié)束時，鄒忠安的動作明顯慢下來，我在一旁緊張的呼叫：“鄒忠安加油!加油!”

花跳開始，我在一旁不斷的鼓勁：“你的花跳棒極了，是全班同學(xué)的榜樣?！编u忠安自信地點點頭，我們的手緊緊握我在一起。一聲哨響，只見鄒忠安使出渾身的勁舞動繩子像一只活潑的小兔子在跳著很有節(jié)奏的兔子舞，他的手繞來繞去看得我眼花繚亂，周圍響起了熱烈的助陣掌聲。

比賽結(jié)束時，鄒忠安打破了男子花跳記錄，獲得第一名，我們緊緊地擁抱在一起，分享著好朋友勝利的喜悅。

三跳比賽活動總結(jié)篇八

今天，是我們學(xué)校一年一度的三跳比賽。十二點五十分比賽快要開始了，大家排著整齊的隊伍精神抖擻地來到操場。

比賽開始了，首先是一二年級的小朋友開始比賽。他們跳得都很賣力，我心里也為他們加油。

很快就輪到三年級了。我心里非常緊張，因為我是參加花踢的人員，如果踢不好會給我們班丟臉的。只聽到一聲“開始”，我就拿起毽子，飛快地踢起來。我心里非常緊張，怎么也平靜不下來。結(jié)果我經(jīng)常失誤，我慢慢地沒有了信心。我看了看身旁的同學(xué)還在奮力地踢著，漸漸地我不再緊張了，信心也恢復(fù)了?？墒怯捎谑д`過多，只踢了二十五個，我心里難過極了，還沒有我平時踢得好。雖然我沒有踢好，但是我們的管飛單跳得了全年級第一名，我為他而開心。

今天回家的路上，我讓媽媽給我再買了五個毽子，準(zhǔn)備好好練習(xí)，下次還要再參加花踢比賽，而且要比這次踢得更好。