心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

體育培訓心得體會篇一

體育是一項重要的活動，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、合理競爭的意識和能力。我從小就對體育很感興趣，所以在參加公司培訓時選擇了體育作為我的主題。在一段時間的學習和訓練中，我有了深刻的體會和收獲，在此與大家分享。

第二段：分享訓練體會

在體育培訓中，我學到了許多新的技巧和方法。例如，在跑步時，正確的呼吸方式和節(jié)奏非常重要，這種技巧可以大大提高跑步的效果。在操場上，我們還學習了很多有趣的合作游戲，鍛煉了我們的合作和溝通能力。通過這些練習和學習，我深刻地認識到身體是自己最寶貴的財富，只有擁有一個健康的身體才能擁有更好的工作和生活。

第三段：談談團隊協(xié)作

在體育培訓中，團隊協(xié)作可以說是至關(guān)重要的。在足球比賽中，只有整個團隊的協(xié)作才能保證比賽的勝利。每個人在比賽中都有著不同的任務，每個任務都必須扎實完成，才能讓整個團隊發(fā)揮出最大的價值。通過這些比賽和練習，我們的團隊合作意識得到了巨大的提升，這也對我們?nèi)粘９ぷ髦械膮f(xié)作能力提升有了很大幫助。

第四段：身體和心理的協(xié)調(diào)

在體育運動中，身體和心理的協(xié)調(diào)非常重要。只有身心合一才能全力以赴地完成運動任務。為了更好地協(xié)調(diào)身體和心理，我們學習了很多健康的生活習慣，例如合理的飲食、充足的睡眠和適當?shù)姆潘煞绞?。這些習慣不僅對參加體育運動有很大幫助，而且對我們的日常生活也非常重要。

第五段：總結(jié)

在體育培訓中，我不僅學到了很多有用的技巧和方法，還認識到了身體健康對我們的重要性。通過團隊合作和身心協(xié)調(diào)的練習，我也收獲了更多的協(xié)作和溝通能力，這對我的職業(yè)生涯有著非常重要的意義。在以后的工作和生活中，我會更加注重身體健康，養(yǎng)成更健康的生活習慣，不斷提升自己的協(xié)作和工作能力。

體育培訓心得體會篇二

為加快培養(yǎng)我縣合格加專長的體育老師，盡快緩解全縣中小學校體育教師配備不足情況,4日-28日，婺源教師進修學校舉辦了全縣兼職體育教師培訓班。我非常有幸參與其中，現(xiàn)就目前學習與感悟作個回顧與小結(jié)。希望通過交流，我們在體育教學工作方面互相促進、學習，有所提高。

5月24日，我們舉行了開班儀式，聽取了縣教體局領(lǐng)導的要求與囑托，感覺肩上責任重大。作為一名兼職體育老師，我們不能因為是兼職就放棄對專業(yè)的追求。相反，我們應當自覺擔當起挑起學校體育教學、體育訓練等工作任務。畢竟，追求健康，鍛煉強健的體魄是每個人的需求，更是培養(yǎng)學生的首重任務。學校把體育教學分擔給我們，我們要有強烈的責任感與使命感。為此，我覺得此次機會實屬難得，倍感珍惜。通過培訓，我要力求學有所得，學有所獲。

此次培訓，安排滿滿。有胡老師主講的《學校體育工作計劃制定》《體育場地、器材的使用》《課外活動的開展與學生安全保護》《學生體育成績的考核與評價》;有陳老師主講的《足球規(guī)則和裁判法》;有謝老師主講的《軍事技能知識》和王xx、藤xx、x、孫xx等老師主講的課程。從培訓內(nèi)容來說，我們從體育知識與教學技能方面都得到巨大充實，學到了真本領(lǐng)。特別是婺源中學胡老師講授，從方方面面進行詳細解析，并結(jié)合自己教學實踐給我們作示范，讓我們感受到體育教學的嚴謹和專業(yè)精神。我想今后定要遵從老師們的教導，努力實踐，爭取在實際的體育教學中運用恰當?shù)氖侄闻c技能，不斷提高自己的體育教學課堂。

體育教學與體育技能訓練不是一成不變的。作為一名多年兼職的體育教師而言，一方面要夯實體育課堂教學，向40分要質(zhì)量，要體能;另一方面，我們要自覺適應時代與形勢要求。此次培訓我認為，不僅讓我學到了知識與技能，更重要的是接觸到了新的理念、先進的教學手段。今天，我們將有幸觀摩縣優(yōu)秀體育老師課堂教學，并展開研討活動。將告訴我們怎么樣落實體育教學目標，如何讓孩子們愛上體育課程，愛上體育鍛煉，為我們今后轉(zhuǎn)變課堂教學提供很好的借鑒與思考。

學習的過程是一種享受，更是一次自我提升的過程。曾記得何時，我也有過這種感覺——那還是20年以前的事情了。此次全縣兼職體育教師的培訓又讓我回到了青春年少時，感覺真好!

體育培訓心得體會篇三

作為一名體育愛好者，我一直都想要深入學習體育知識和技能，于是這次機會參加了一項體育培訓課程。在這次培訓中，我受益匪淺，不僅提高了自己的個人能力，也拓寬了自己的視野，下面是我的培訓心得，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈⑹尽?/p>

第一段：慢慢獲取切入體育的技巧

首先，我學會了在體育領(lǐng)域中正確的入門姿勢。身為一個體育愛好者，有良好的入門姿勢是非常重要的。在這次培訓中，我學習了很多方面的知識。例如運動員如何進行 熱身運動來預防受傷；在體育運動中合理的飲食計劃可以讓人體吸收足夠的營養(yǎng)來幫助身體保持健康狀態(tài)；如何做好運動員的體測，這可以幫助運動員更好地管理他們的訓練和健康狀況。通過這次培訓，我更清楚地認識到了體育進入門檻的重要性，這也為以后更好的掌握體育知識打下了基礎，讓我更有信心邁出自己的體育之路。

第二段：全面提高了自己的技能

其次，在這次的培訓中，我還學到了關(guān)于各類體育運動的訓練方法和技能，例如籃球，足球和排球等等。在學習這些運動中，我學到了各種不同運動的動作規(guī)范和動作協(xié)調(diào)的重要性，更加深刻地理解了身體的怎樣動作會在體育運動中給我們帶來優(yōu)勢。我相信這些技能的掌握和使用會讓我在競技和健身活動中更加順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提高自己的運動表現(xiàn)水平。

第三段：共同互動的重要性

除了個人技能的提升，交流和互動也是這次培訓的一大亮點。在這幾天的活動中，我和其他來自其他地方的運動員或教練們一起討論了各種體育問題，并合作完成了一些體育訓練項目。通過這些接觸，我們不僅提升了個人的技能，還建立了深厚的師生關(guān)系和朋友關(guān)系。在我看來，運動員和教練之間的這種信任和合作關(guān)系是運動員和教練在運動中取得成功的非常重要的關(guān)鍵點。

第四段：全面的理解貼近現(xiàn)實的體育賽事

此外，在這次培訓中，我還了解了一些現(xiàn)代體育賽事的新發(fā)展，例如電子競技、健身比賽、極限運動等，同時也認識了一些衛(wèi)生問題和道德問題在這些新興領(lǐng)域中的小狀況，讓我更深刻地認識到體育賽事的發(fā)展中需要保護和維護正義和公平的原則。

第五段：激發(fā)了自己的熱情

綜上所述，這次體育培訓課程不僅讓我學到了很多關(guān)于體育方面的重要知識和技能，也讓我從多角度全面體驗了現(xiàn)代體育和目前的體育活動，使我更加熱愛體育事業(yè)。我相信體育是一個很好的提高自己和更多人身體素質(zhì)的方法，并且會讓我在未來發(fā)展的道路上更加順暢。我想鼓勵大家，無論是運動愛好者或是教練者，都要熱情投入體育事業(yè)，積極參與體育活動，共同打造一個更加健康、有活力、陽光的社會。

體育培訓心得體會篇四

剛剛過去的幾天，對體育老師來說是一個收獲頗豐的時間，李慶老師的工作站，培訓主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學，給予了我們強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。

首先，陳慶老師的工作站，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律，堅持"健康第一"的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。

其次，使我們了解了當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點了解了體育教學方法的運用，并結(jié)合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。

再次，使我們了解了關(guān)于體育課的教學反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，說明了體育的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨立風格，個性，和實效性。

通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內(nèi)涵，通過對工作站的學習，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學什么，學生沒有主動權(quán)，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們追求的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。

學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。

體育培訓心得體會篇五

體育是我們每天生活中必不可少的一部分。無論是在學校還是在社區(qū)，體育活動都是我們成長和健康的重要組成部分。近期，我參加了一次體育培訓，以提高自己在體育領(lǐng)域的知識和技能。在這次培訓中，我學到了很多有關(guān)體育的知識和經(jīng)驗，并深刻體會到了體育的重要性。在這篇文章中，我將分享我的培訓心得體會。

第二段：體育對健康的益處

在這次培訓中，我們第一時間學習了體育對健康的益處。它可以增強人體的免疫力，預防疾病的發(fā)生。此外，體育運動還可以有益于心臟、肺、血管等重要器官的功能，提高人體的代謝率和耐力。最重要的是，體育運動可以減輕疲勞、焦慮和壓力，增強自信心和快樂感。

第三段：提高技能和技巧

在培訓中，我們還學習了很多有關(guān)運動技能和技巧的知識。這些知識對于運動員的成長至關(guān)重要，無論是在學校還是在業(yè)余時間。通過這些練習，我學到了很多有關(guān)擇優(yōu)、技巧、戰(zhàn)術(shù)和自信方面的知識，這些都是參加比賽和身體鍛煉的基本保證。

第四段：促進團隊合作和溝通能力

除了提高技能和技巧外，培訓還幫助我們提高了與隊友合作的能力。在體育活動中，合作是非常重要的因素。隊友必須相互支持、協(xié)作和配合，才能完成任務。在培訓期間，我們的團隊緊密合作，并在一起管理我們的時間和任務。這種溝通和合作的能力，不僅對于體育活動有幫助，而且對于日后的工作和職業(yè)生涯都有很大的幫助。

第五段：結(jié)論

總的來說，參加這次體育培訓對我來說非常有益。我學到了很多新的知識和經(jīng)驗，提高了自己在體育領(lǐng)域的能力。此外，我認識到了體育對人體的重要性，以及體育對我們的成長和健康的作用。最后，我相信這些知識和能力將幫助我成為一個更快樂、更健康和更有信心的人。

體育培訓心得體會篇六

新課程如同一股春風，帶著久違的清新吹進了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。8月,我有幸參加省體育教師的培訓。雖然這次培訓時間很短，但受益匪淺。

首先，李教授對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律，堅持"健康第一"的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。

其次，李教授重點講解了，當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點講解了體育教學方法的運用，并結(jié)合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法、怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。

再次，由省教研室領(lǐng)導，講解了關(guān)于體育課的教學反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨立風格，個性，和實效性。

通過學習重新認識了"健康第一"的.指導思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學什么，學生沒有主動權(quán)，學生與教師之間是很被動的。

我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們追求的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。

學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。

體育培訓心得體會篇七

體育，是一項重要的文化體驗活動。這里并不只是指它作為一項運動的身體鍛煉，更多的是體育所具有的精神層面的含義。參加培訓班之后的我，在體育方面收獲頗豐。以下是我在這一培訓班中的一些心得體會。

第一段： 培訓中的體育氛圍

培訓班中體育氛圍濃厚，運動與學習相互配合。這種氛圍讓我更積極的參與到體育活動中來。無論是晨跑、游泳還是籃球比賽，每一項運動都是一次愉快的體驗，讓我在運動中釋放壓力，在學習中保持身體健康。

第二段： 體育鍛煉對我的益處

身體健康是學習成功的基礎，體育鍛煉對健康的影響不可小視。在這次培訓中，我養(yǎng)成了每天鍛煉的好習慣，從瑜伽到慢跑、網(wǎng)球、游泳等運動，每一種都讓我感受到了身體的快樂與活力。同時，身體的健康讓我更加投入到學習中去，保證了我在緊張的學習期間，身心都能達到最佳狀態(tài)。

第三段： 團隊合作的運動項目

團隊合作是體育中至關(guān)重要的一環(huán)，這也體現(xiàn)在培訓班的運動項目中?；@球、排球等運動都是基于團隊配合的，需要每個人充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊做出貢獻。參與這些運動項目，讓我更深刻的認識到如何在團隊中合作，如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，以及如何使之在團隊中利用。

第四段： 體育帶來的自信

體育鍛煉能帶給人心身的雙重滿足，這也讓我在培訓中更加自信和有活力。通過經(jīng)常的體育訓練，身體的強健和精神的愉悅為我?guī)砹艘环N新的自信。在學習的過程中，我開始更加愿意嘗試新的東西，更輕松的接受自己的錯誤，并更加樂觀的面對挑戰(zhàn)和困難。

第五段： 體育精神的啟示

培訓班中的體育活動，更多的是體現(xiàn)了體育所具有的精神層面的意義。體育讓我更加熱愛健康的生活方式，更加珍惜身體的健康，更加重視團隊合作，培養(yǎng)了我們的領(lǐng)袖才能和團隊協(xié)作精神。這些都是體育精神所啟示的東西，將無形中使我們變得更加健康、自信、勇敢和具有同情心。

總結(jié)：

在培訓班中加入體育活動，不僅使我們保持了身體健康，同時也啟發(fā)我們很多的思考。正是在體育鍛煉中，我所學到的許多經(jīng)驗和精神，都成為了我今后生活中的重要財富，并對我未來的工作、學習生涯的的發(fā)展有著深遠的影響。

體育培訓心得體會篇八

這次參加了xx市市里的遠程教育培訓，在這段時間的認真學習受益匪淺，是我不僅了解了前沿教育教學改革的動態(tài)，而且也理解了很多新的教育教學理念和實際操作方法。

體育教師不應該只是懂得教別人運動的教練員，更應該是一個具有現(xiàn)代教育理念和教育素養(yǎng)，知道如何進行課程建設以及如何利用體育教學方法去促進學生全面發(fā)展的教育人員。在激發(fā)學生練習的興趣上可采用興趣導練法競賽法自主練習法啟發(fā)法等使學生愛上練習項目，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生在愉快和諧的環(huán)境中練習，從而取得事半功倍的效果。

體育教師的示范與講解是最好的形體語言。它在課堂中的意義是吸引學生的注意力，激發(fā)學生練習的興趣。形體語言的恰當使用能使學生對學習內(nèi)容更感興趣，，任何一個優(yōu)秀的老師，他必須是一個善于激發(fā)學生對自己課堂感興趣的老師。

貫徹以教師為主導，以學生為主體的教育理念，按照課程標準要求，以健康第一，快樂體育為指導，將情景教學，自主、創(chuàng)新、探究、合作貫穿與全課程，為學生創(chuàng)造一個充分展示自己的舞臺，同時還要改變評價的內(nèi)容和方式，激勵學生，調(diào)動學生參與學與練的積極性、主動性和創(chuàng)造性。要求在教學中要注意情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習，不同層次學生選擇適合自己的方式練習等教學方式，使學生得到不同程度的提高，并從中得到體育運動的樂趣與鍛煉的愉悅。要營造學生主體參與的氛圍，激勵學生創(chuàng)造思考，發(fā)揚團隊的精神。

總之，通過這次遠程教育的培訓，使我認識到必須轉(zhuǎn)變教育教學理念，以新的角色和學生相處，樹立以學生為本的教育理念，讓學生學會學習的方法，運用新的教學手段激發(fā)學生自主學習、練習的熱情，鼓勵學生大膽提出設想，促進學生自主性、獨立性，突出學生的個性，培養(yǎng)學生具備現(xiàn)代的適應能力和生存能力，使學生成為課堂的真正主角、受教育的主體和獲得知識的主動者。讓學生真正體會到我運動、我快樂。

體育培訓心得體會篇九

5月2日開始，初中組90學時培訓開始，79位體育教師一起集聚在躍龍中學二樓會議室進行了為期6天的集中培訓，實踐加理論，讓各位在教育一線的體育教師收獲頗豐，獲益良多。

本次培訓班是“十三五”中小學教師專業(yè)發(fā)展培訓的必修課程，集結(jié)了我縣初中段的全部體育老師，本開班儀式由本次培訓班的班主任寧?？h教師進修學校朱老師主持，出席的嘉賓有本次培訓班的首席指導老師寧?？h體育教研員吳和莉老師和中國教師教育網(wǎng)的網(wǎng)絡系統(tǒng)管理專家余志強老師，先由朱慧芳老師對本次培訓活動時間內(nèi)容安排做了詳細的介紹，并提出了具體要求，要求遵守培訓紀律，認真聆聽每一講座，努力完成每一項任務。

同時培訓組還邀請了縣體育名師馬老師，海曙區(qū)教研員劉老師，寧波市教研員朱老師，縣優(yōu)秀足球教練葛老師，優(yōu)秀健美操教練楊老師帶來了精彩的講座，將最先進行體育思想，教學理念，教學方法帶進了課堂，與在做老師進行分享和交流，通過講座教師們知道了什么是“七個一”;什么是“技術(shù)”、“體能”、“運用”;如何分配三者之間的比例，不同項目的分配比例有和不同等等，更是將現(xiàn)有的校園足球發(fā)展現(xiàn)狀及啦啦操，健美操開展情況與在做老師進行交流，讓每一位教師都能夠重新認識體育與健康這門課程，明確如何才能真正的上好一堂體育課。

從理論上更新，才能從實踐上改變，所以在實踐環(huán)節(jié)主動承擔了展示課，而且是武術(shù)內(nèi)容，從一開始期待的足球變成了武術(shù)，多少有些失落，更多是是擔心，一位武術(shù)這個教材是平時沒有接觸到的，自己也是最不擅長的，只在大學期間武術(shù)課時學過一些花拳繡腿，所以對于這個課題有抱怨也有推脫，但是定下來上展示課就顯得一切解釋都是多余的，好好準備才是最實際的。在準備的過程中專程驅(qū)車去回浦小學觀看小學老師的武術(shù)課，網(wǎng)上查閱相關(guān)的武術(shù)教學視頻，請教教研員如何組織安排武術(shù)課，跑到武術(shù)專項老師的學校去請教如何上好一堂學生完全沒有基礎的武術(shù)課，才有了展示課那天這堂武術(shù)課，并且還學要感謝借我太極服的褚老師，幫忙打印80份教案的姚先生，以及其他幫忙出點子，想辦法的組員們，兵馬未動，糧草先行，因為有你們的無私付出，才有了今天這樣一堂自己感覺上的有底氣，還算成功的武術(shù)課。

學習的過程可能不是一帆風順，可能會有寫作業(yè)，實踐上課，過程展示等環(huán)節(jié)，對于體育老師可能會不是特別的適應和喜歡，但是只有付出，才會有收獲，希望能多組織各種縣內(nèi)外的學習培訓，只有走出自己的范圍圈，走到外面多看多吸收，才知道別人的天有多大，自己是多渺小。

體育培訓心得體會篇十

回顧這一學期的工作和學習，在學校領(lǐng)導的關(guān)心和大力支持下，在各位老師的無私的協(xié)助下，我勝利地完成了這一學期的工作目標和任務?；叵脒@學期雖忙碌辛苦，但感覺空虛，而且收獲良多。

在教學中利用體育游戲代替千篇一律的準備活動，培養(yǎng)學生的健康心態(tài)。在小學體育教學中有相當局部的游戲活動，這些游戲活動能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識、團隊合作、遵紀守法和熱愛集體的優(yōu)良品質(zhì)。游戲是深受學生喜愛的一種活動，也為教師開展心理健康教育提供了良機。游戲活動競賽中有局部學生個別性較強，常發(fā)生互相埋怨，互相爭執(zhí)的狀況，導致受指責的學生發(fā)生忍讓心理而退出競賽。這樣一來，不只影響教學的正常進行，而且還影響了同學之間的關(guān)系。于是我就抓住這一契機，耐心教育學生認識游戲競賽的意義，正確看待競賽中的得失，婉轉(zhuǎn)批評有不良傾向的學生。同時還與學生一起分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。

從各個角度對體育課程內(nèi)容素材進行加工改制：一是在具體的教材內(nèi)容上，簡化教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)，滲進一些與教材項目有關(guān)又能進行游戲或競賽的內(nèi)容，例如蹲踞式跳遠踏板起跳，空中技術(shù)就應簡化；球類教材也可以簡化，籃球的“三人制競賽”等內(nèi)容，簡化了規(guī)則，簡化了活動形式，教學效果很好；二是根據(jù)學生的身心特征，抓住運動中的主要因素簡化規(guī)則。還可以增加一些趣味性強的項目。總之，在教學內(nèi)容方面，要突破競技運動結(jié)構(gòu)的約束，根據(jù)學生的實際情況，學校的實際情況，科學地選擇教學內(nèi)容，以滿足不同層次、不同水平學生的需要。

改變過去以“教”、“灌”為主的方法體系，注意引導和啟發(fā)。體育教學要由過去學生“跟著練”轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”，做到以學生為主體，完成從“學會”到“會學”的轉(zhuǎn)變。同時注意教學方法和手段的多樣性，充沛調(diào)動學生的積極性，不搞簡單的“一刀切”和“強制命令”，確保學生在已有的水平上都有提高。只有真正使學生成為教學的主體、學習的主人，才可能使學生成為自身素質(zhì)發(fā)展的主人，才干使學生獲得主動的發(fā)展。因此，選用教學方法時應重視學生的'合理要求，提倡學生自我評價和相互評價，并發(fā)明條件使學生體驗運動樂趣，勝利的滿足，引導學生增強體育意識和養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣。

充沛利用體育考核的良性反饋調(diào)節(jié)學生的積極性，改變在體育考核中一些學生盡管認真學習、刻苦鍛煉，卻難于獲得較好成果而有些學生單憑身體條件的先天優(yōu)勢就可取得優(yōu)異成果的不合理現(xiàn)象。體育成果考核應從教育評價動身，不但要看學生在體育課上達到的絕對水平成果，更要重視對學生在體育學習中的進步幅度和努力求知程度的評價，讓每個學生都能得到切合實際的評價，都能從評價中得到新的目標與新的動機并通過自身的努力都能獲得勝利的樂趣。如在廣播操“七彩陽光”的考試中，學生自選小組成員，以組為單位進行考試，組內(nèi)成員可輪流擔任領(lǐng)操員。這樣可以揚長避短，在團隊的鼓勵下認真練習，在考試中更有信心，取得優(yōu)異的成果。學生的體育成果=體質(zhì)健康規(guī)范測試成果+學生考勤成果+體育課表示成果+課外體育鍛煉成果。學生優(yōu)秀率達95%以上，合格率100%。

隨著課程的不斷深入，體育課越來越受到重視，在本學期里，我承擔著五年級的體育教學工作，在教學中，我以提高學生身體素質(zhì)、發(fā)展運動技能技巧、養(yǎng)成科學的鍛煉方法為目的，扎實上好每一節(jié)體育課，學生在各方面有了較大進步，總結(jié)如下。

五年級共有17人，其中男生5人，女生12人。這些孩子非常喜歡體育運動，愛上體育課，但是，由于大部分年齡較小，身高較低，加上以前的基礎不太好，力量、技巧都比較差，經(jīng)過半年的鍛煉，隨著年齡的增長，他們在各方面有了較大幅度的提高，男生中表現(xiàn)突出的有蘇楠、孫權(quán)、劉鵬飛，女生表現(xiàn)突出的有郭寧、王嬌。

1、正確認識、認真投入體育教學。改變了原來對體育課的狹隘認識，它不僅僅是上級的規(guī)定，身體素質(zhì)是從事其他一切活動的保證，沒有良好的體質(zhì)，什么也干不成，經(jīng)常參加鍛煉，可以調(diào)節(jié)情緒，使大腦得到休息，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)；它是學生的成長需要，對文化課的學習有促進作用。在這學期，我按照課表的安排上課，盡量不耽誤，遇到下雨不能在室外上課，我就改變訓練內(nèi)容，讓學生在宿舍做仰臥起坐，提高體能。

2、合理安排全學期的教學內(nèi)容。后半學期是夏天，天氣酷熱，會對體育課帶來較大影響，所以我把把運動量較大、以力量體能為主的內(nèi)容安排在前半學期，把運動量較小、以技能技巧為主方面的內(nèi)容安排在后半學期；根據(jù)場地和教學內(nèi)容的特點，合理選擇運動場所，使體育課少受其他因素的干擾。

3、扎實上好體育課，學生各方面的到提高。在技能技巧方面我安排有滾翻、接力賽、跳山羊、體操。在力量、速度、耐力方面主要安排了仰臥起坐，投擲實心球、壘球，跳繩、短跑、立定跳遠、中長跑。

興趣培養(yǎng)方面安排有游戲，此外，還適當安排體育常識。

三、存在問題：由于學校器材不全、場地不足，有些訓練項目無法開展；學生的身體發(fā)育有差異，個人先天體質(zhì)各不相同，使得他們差別較大，今后要更加重視體育課，用科學合理的方法訓練，使他們?nèi)〉酶旄蟮倪M步。

體育培訓心得體會篇十一

第一段：介紹體育培訓課程的背景及重要性（200字）

近年來，隨著人們生活水平的提高，重視健康和體育鍛煉的意識也越來越強。體育培訓課程因此而迅速發(fā)展，逐漸成為人們獲取體育知識和技能的重要途徑。體育培訓課程不僅能夠增強學生的體魄，培養(yǎng)良好的運動習慣，還能夠提供各種運動項目的專業(yè)指導和訓練，幫助學員在體育方面取得更好的成績。在我參加的體育培訓課程中，我深深感受到了這種培訓認知的重要性。

第二段：體育培訓課程給我?guī)淼纳眢w和心理上的改變（200字）

參加體育培訓課程后，我明顯感覺到身體素質(zhì)得到了增強。通過系統(tǒng)的訓練，我不僅體力逐漸增強，耐力也有了顯著提高。同時，體育培訓課程也激發(fā)了我對體育運動的興趣，讓我更加熱愛運動。在訓練的過程中，我逐漸獲得了打敗自己的勇氣，超越自我的信心也隨之增強。這些心理上的變化不僅幫助我在體育運動中保持積極的態(tài)度，還對我在學習和生活中有著顯著的影響。

第三段：體育培訓課程對我個人能力的提升（200字）

體育培訓課程注重個人技能的培養(yǎng)和提升。在課程中，我學到了許多專業(yè)的訓練技巧和方法，提高了自己在某項運動項目中的技術(shù)水平。同時，培訓課程也鍛煉了我的合作能力和團隊意識。與其他學員一起訓練、比賽，我學到了如何與人合作、交流和協(xié)調(diào)，這對我個人能力的提升有著長遠的影響。體育培訓課程的綜合訓練，不僅提高了我的運動技能，還培養(yǎng)了我堅持不懈的精神和戰(zhàn)勝困難的勇氣。

第四段：體育培訓課程對我團隊意識的培養(yǎng)（200字）

在體育培訓課程中，我們經(jīng)常進行團隊合作和集體比賽。通過與隊友的配合和協(xié)作，我學到了團隊的重要性和團隊成員的責任。在訓練和比賽中，我們相互鼓勵，相互幫助，共同為團隊爭取榮譽和勝利。這種團隊合作的學習和經(jīng)歷不僅增強了我與他人合作的能力，還培養(yǎng)了我對集體目標的認同感。我發(fā)現(xiàn)，在團隊中，每個人的付出都很重要，只有大家團結(jié)一致、積極合作，才能夠取得好的成績和斬獲更多的榮譽。

第五段：總結(jié)體育培訓課程的價值和意義（200字）

通過參加體育培訓課程，我深刻體會到了體育培訓對個人發(fā)展的重要性。它不僅提高了我的體質(zhì)和技能，也培養(yǎng)了我的意志力和團隊意識。在訓練課程中，我逐漸認識到了自己的潛力和能力，也學會了如何克服困難、挑戰(zhàn)自我。體育培訓課程，是培養(yǎng)健康的、積極向上的人才的重要途徑，也是推動體育事業(yè)發(fā)展的重要一環(huán)。我將繼續(xù)堅持參加體育培訓課程并全身心投入其中，為自己的身心健康和未來的發(fā)展做出更大的努力。

總結(jié)：體育培訓課程不僅提高了個人的體質(zhì)、技能和心理素質(zhì)，還培養(yǎng)了團隊合作和戰(zhàn)勝困難的能力。通過體育培訓課程，我們可以更好地認識自己，挑戰(zhàn)自我，獲得更多的成就和快樂。希望更多的人能夠重視體育培訓的重要性，參加培訓課程，將健康和運動融入到日常生活中，追求更好的自己。