在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

防治霧霾建議書篇一

經(jīng)開區(qū)各單位：

最近兩日，鄭州出現(xiàn)嚴重霧霾天氣。霧霾會影響人的呼吸系統(tǒng)，造成呼吸道疾病、鼻腔炎癥等多個病種出現(xiàn)。據(jù)有關資料顯示，工業(yè)生產(chǎn)造成的大氣污染、機動車尾氣排放、冬季取暖燒煤等導致大氣中的顆粒物增加，是霧霾產(chǎn)生的主要因素。為減少霧霾對市民的健康影響，特發(fā)此倡議：

一、盡量減少出門，避免霧天鍛煉。尤其是喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人。可以改在太陽出來后再晨練，或室內鍛煉。

二、出門需戴口罩。

三、少開私家車，盡量選擇公共交通等低碳出行方式。

四、與工業(yè)生產(chǎn)相關的企業(yè)要依照《鄭州市20xx年度大氣污染防治攻堅方案》檢查自身，切實做好低碳生產(chǎn)、綠色生產(chǎn)，做良心企業(yè)、誠信企業(yè)。

各單位要作出示范和表率，倡導低碳、節(jié)能、綠色、健康的生活方式，讓經(jīng)開區(qū)的天更藍、水更綠，群眾更幸福!

鄭州經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)管委會

20xx年12月20日

防治霧霾建議書篇二

一、盡量減少出門，避免霧天鍛煉。尤其是喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤殻蚴覂儒憻?。

二、出門需戴口罩。

三、少開私家車，盡量選擇公共交通等低碳出行方式。

四、與工業(yè)生產(chǎn)相關的企業(yè)要依照《鄭州市20xx年度大氣污染防治攻堅方案》檢查自身，切實做好低碳生產(chǎn)、綠色生產(chǎn)，做良心企業(yè)、誠信企業(yè)。

各單位要作出示范和表率，倡導低碳、節(jié)能、綠色、健康的生活方式，讓經(jīng)開區(qū)的天更藍、水更綠，群眾更幸福！

xx管委會

時間：20xx年xx月xx日

防治霧霾建議書篇三

親愛的環(huán)境局長：

您好!

我是一個普通的六年級少先隊員，懷養(yǎng)滿懷的期望與您談談空氣污染的`問題。

現(xiàn)在有一種叫“霧霾”的空氣污染被人們稱為熱門話題，每到冬天，一打開門，就會看見外面白茫茫的一片，這正是“霧霾”在作怪，它對我們的生活起居和生命帶來很大的威脅。本篇文章來自資料管理下載。它發(fā)出一股股難聞的氣味，使我不由自主地捂住鼻子，馬路上，汽車都開啟了照霧燈，但還是看不清路，結果發(fā)生了許許多多的追尾事件，大小醫(yī)院里人滿為患，因為“霧霾”許多的人得了呼吸道疾病。據(jù)資料記載20xx年1月“霧霾”4次籠罩30多個省，祖國的心臟——北京只有5天處于沒有“霧霾”的天氣中。中國500個大城市只有不到百分之一的城市達到世界空氣質量的標準。全世界“霧霾”最嚴重的城市有10個，而有7個在中國，毫不客氣地說中國真是“霧霾之國”。

究其原因，一共有以下幾種使“霧霾”變的更嚴重：

第一空氣中有害物質是導致“霧霾”的“罪魁禍首”。人們的生活水平漸漸的提高，人們幾乎每家都買了汽車，汽車所排出的尾氣越來越多的，工廠排出的廢氣也是導致“霧霾”的幫兇。

第二道路上的灰塵被汽車懸浮在空中，施工產(chǎn)生的揚塵也是導致“霧霾”的主要來源。

第三是一種靜風狀態(tài)，由于高樓林立，使空氣無法流通。如在過年時燃放的鞭炮煙花排出的氣體，路邊的燒烤也是導致“霧霾”的兇手。

第四其他火山噴發(fā)的濃煙，人們嘴里抽的香煙也是導致“霧霾”的兇手。

如何抵制“霧霾”我提出以下幾點建議：

第一低碳生活。把汽車改成節(jié)能車，近距離改騎自行車，本篇文章來自資料管理下載。遠距離坐公交車出行。

第二讓工廠技術革新，減少有害氣體的排放使它變成有益的。

第三少放鞭炮，少吃燒烤，使用無煙燒烤替代有煙燒烤。

我的建議希望您可以接受。為了我們美好的明天，讓我們行動起來吧!

防治霧霾建議書篇四

親愛的小伙伴們：

近來，我們美麗的鹿城遭到了霧霾的嚴重侵襲，連日的霧霾天氣讓大家備受煎熬，霧霾彌漫能見度不足百米，受其影響醫(yī)院里病患扎堆、藥店里口罩等防霾用品脫銷，使人們徹底感受到了pm2。5的厲害。

知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，對健康人也會造成輕微的'呼吸道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多等癥狀。

包頭市志愿者聯(lián)合會向小伙伴們發(fā)起倡議：爭當小志，共抗霧霾;關愛彼此，健康生活，綠色環(huán)保過春節(jié)。誠邀小伙伴們積極參與到防治霧霾“小志大戰(zhàn)霧霾君”的倡議活動中來。

【防治霧霾建議書】

1、盡量減少在霧霾天氣中的停留時間，需要外出時要佩戴kn90，kn95，n95級別的防塵口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。一般常規(guī)口罩則起不到防霾作用。

2、霧霾天氣情況下，最好改為室內鍛煉或者更改活動時間，盡量減少室外活動。

3、保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、提醒家人、朋友關注自己的癥狀(中老年人注意監(jiān)測血壓和血糖的變化)，如果有胸悶、氣短、心慌等不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。

5、霧霾天氣要少開窗，最好等太陽出來再開窗。

6、節(jié)假日期間，減少或杜絕燃放煙花爆竹，文明祭掃，使用環(huán)保旺火。

7、不焚燒生活垃圾、落葉殘枝、秸稈等

8、希望小伙伴們能夠選擇公交出行，每周少開一天車。

爭當小志，共抗霧霾;關愛彼此，健康生活。送人玫瑰，手留余香。特倡議小伙伴們爭當環(huán)保志愿者，成為我們小志當中的一員，綠色環(huán)保過春節(jié)，節(jié)能減排快樂生活，為環(huán)境保護、生態(tài)文明貢獻出自己的一份力量。

包頭市志愿者聯(lián)合會

20xx年1月4日

防治霧霾建議書篇五

廣大市民們：

據(jù)資料顯示，霧霾是由于空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子使大氣混濁與霧氣混合，其中的有毒顆粒物，也是造成心血管疾病的.重要原因。

除了癌癥，霧霾天還是心臟殺手。河南科技大學教師張金良表示，有研究表明，空氣中污染物加重時，心血管病人的死亡率會增高。哈佛大學公共衛(wèi)生學院曾證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。

老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。北京師范大學環(huán)境地理學博士彭應登指出，國外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10ug每立方米，呼吸系統(tǒng)疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日總死亡率上升1%。

霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了"幫兇"，從而引發(fā)霧霾。

霧霾的危害在于長期吸入會危害身體健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至還會頭痛，惡心。所以，為了防止霧霾，我提出以下幾點建議：

1、盡量減少工廠煙囪排放，政府可以立個規(guī)定：私自排放要受處罰。

2、開辟綠化帶，擴大綠化面積，多植樹造林。

3、引導工廠、企業(yè)少用煤、石油，多用太陽能等別的無污染燃料和能源。

4、暢導大家少開車，多坐公交車，多騎公共自行車。

5、多組織環(huán)保宣傳活動，讓大家知道霧霾的危害，市長自已應帶頭行動。

防治霧霾建議書篇六

xxx：

冬季以來，伴隨集中供暖全面鋪開，加之路邊燒烤、道路揚塵、汽車尾氣等原因，濟南市霧霾天氣明顯增多，嚴重影響了人民身心健康，損害了城市形象，引起了社會各方面的普遍關注。

藍天白云，是我們共同的追求;生態(tài)泉城，是我們共同的向往。保護生態(tài)環(huán)境是每一個青少年兒童義不容辭的使命和責任，為此，孫村小學向全校學生發(fā)出倡議：

——讓我們倡導一種精神。為了讓空氣更清新、身心更健康，希望同學們發(fā)揚主人翁精神，講公德，美化城市環(huán)境;樹立環(huán)境保護大局意識，積極行動起來，主動參與到大氣污染治理"十項行動"中來，責無旁貸，義不容辭。

——讓我們擔起一份責任。大氣環(huán)境質量事關人民身心健康，也事關濟南市投資環(huán)境和城市形象。為盡早驅散漫天陰霾，讓我們共同擔負起治理霧霾的歷史責任，齊心協(xié)力打贏這場治污攻堅戰(zhàn)。堅持每周少開一天車，選擇公交車、自行車等綠色出行方式，承擔社會責任。

——讓我們貢獻一份力量?！八{天你我共有，空氣質量靠大家?！毕Ｍ蠹页珜ЬG色生活方式，嚴禁焚燒垃圾、燃放煙花爆竹，減少向大氣排放污染物。

——讓我們恪守一份承諾。為了讓城市環(huán)境更優(yōu)美，嚴格遵守環(huán)保法律法規(guī)，履行治理和減排責任，杜絕超標排放污染物，確保污處設施完好運行，努力實現(xiàn)環(huán)境保護和經(jīng)濟發(fā)展雙贏。

在這次活動中，同學們認真朗讀了倡議書，并在倡議書上簽了自己的名字，他們表示，要從我做起，從小事做起，讓我們共同抗擊霧霾，為泉城爭口氣!

xxx

xxxx年xx月xx日

防治霧霾建議書篇七

全市廣大市民朋友：

大氣污染是多年來困擾大家健康的"心肺之患"和制約全市發(fā)展的"負名片"，治理大氣污染是一項重大的政治任務，也是事關群眾健康的迫切民生工程。近年來，市委、市政府認真貫徹黨中央、國務院和省市黨委、政府的.決策部署，始終堅持把"改善環(huán)境質量"作為一項嚴肅的政治任務和重大的民生工程，扎實組織實施大氣污染防治行動計劃，使我市的空氣質量逐年好轉。為此倡議大家做到"三防""四攻"。

霧霾天氣里，堅持做到"三防"：

3、在霧霾天氣里，在家不要開窗換氣。

霧霾天氣里，還要做到"四攻"：

1、從自己做起，并且勸阻親朋好友不吸煙、不放鞭炮；

2、盡量綠色出行，少開私家車，不開黃標車、老舊車，多坐公交車，多騎自行車；

3、不焚燒垃圾落葉，不燒散煤，多種植綠色植物，凈化環(huán)境；

4、倡議全市有污染氣體排放的企業(yè)和單位，嚴格做到達標排放。

美麗侯馬，你我共建；幸福家園，你我共享。讓我們共同踐行綠色低碳理念，齊心協(xié)力共治霧霾，為建設"綠色、宜居、開放、文明新侯馬"貢獻力量！

防治霧霾建議書篇八

冬季以來，伴隨集中供暖全面鋪開，加之路邊燒烤、道路揚塵、汽車尾氣等原因，濟南市霧霾天氣明顯增多，嚴重影響了人民身心健康，損害了城市形象，引起了社會各方面的普遍關注。

藍天白云，是我們共同的追求；生態(tài)泉城，是我們共同的向往。保護生態(tài)環(huán)境是每一個青少年兒童義不容辭的使命和責任，為此，xxx小學向全校學生發(fā)出倡議：

——讓我們倡導一種精神。為了讓空氣更清新、身心更健康，希望同學們發(fā)揚主人翁精神，講公德，美化城市環(huán)境；樹立環(huán)境保護大局意識，積極行動起來，主動參與到大氣污染治理"十項行動"中來，責無旁貸，義不容辭。

——讓我們擔起一份責任。大氣環(huán)境質量事關人民身心健康，也事關濟南市投資環(huán)境和城市形象。為盡早驅散漫天陰霾，讓我們共同擔負起治理霧霾的歷史責任，齊心協(xié)力打贏這場治污攻堅戰(zhàn)。堅持每周少開一天車，選擇公交車、自行車等綠色出行方式，承擔社會責任。

——讓我們貢獻一份力量?！八{天你我共有，空氣質量靠大家?！毕Ｍ蠹页珜ЬG色生活方式，嚴禁焚燒垃圾、燃放煙花爆竹，減少向大氣排放污染物。

——讓我們恪守一份承諾。為了讓城市環(huán)境更優(yōu)美，嚴格遵守環(huán)保法律法規(guī)，履行治理和減排責任，杜絕超標排放污染物，確保污處設施完好運行，努力實現(xiàn)環(huán)境保護和經(jīng)濟發(fā)展雙贏。

在這次活動中，同學們認真朗讀了倡議書，并在倡議書上簽了自己的名字，他們表示，要從我做起，從小事做起，讓我們共同抗擊霧霾，為泉城爭口氣！

倡議人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

防治霧霾建議書篇九

經(jīng)開區(qū)各單位：

最近兩日，鄭州出現(xiàn)嚴重霧霾天氣。霧霾會影響人的呼吸系統(tǒng)，造成呼吸道疾病、鼻腔炎癥等多個病種出現(xiàn)。據(jù)有關資料顯示，工業(yè)生產(chǎn)造成的大氣污染、機動車尾氣排放、冬季取暖燒煤等導致大氣中的顆粒物增加，是霧霾產(chǎn)生的主要因素。為減少霧霾對市民的健康影響，特發(fā)此倡議：

一、盡量減少出門，避免霧天鍛煉。尤其是喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤?，或室內鍛煉。

二、出門需戴口罩。

三、少開私家車，盡量選擇公共交通等低碳出行方式。

四、與工業(yè)生產(chǎn)相關的企業(yè)要依照《鄭州市20xx年度大氣污染防治攻堅方案》檢查自身，切實做好低碳生產(chǎn)、綠色生產(chǎn)，做良心企業(yè)、誠信企業(yè)。

各單位要作出示范和表率，倡導低碳、節(jié)能、綠色、健康的.生活方式，讓經(jīng)開區(qū)的天更藍、水更綠，群眾更幸福！

鄭州經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)管委會

20xx年12月20日

防治霧霾建議書篇十

環(huán)保部門：

您們好！

隨著天氣轉涼，霧霾天氣又隨之出現(xiàn)了，能見度降低，空氣中彌漫著刺鼻的氣味等等都隨之出現(xiàn)。而產(chǎn)生霧霾的主要原因，還是大大小小的工廠冒出濃濃的煙霧，成了制造霧霾的主力。同時汽車尾氣的排放；春節(jié)期間煙花爆竹的燃放，都成為制造粉塵的幫兇，從而引發(fā)了霧霾天氣的形成。

霧霾天氣不但嚴重影響了空氣的質量，更是容易引發(fā)各種疾病，尤其對人體的呼吸系統(tǒng)直接造成傷害。由于霧霾的出現(xiàn)使我們出行時能見度大大降低，造成了許多交通事故的發(fā)生。總而言之，霧霾嚴重影響了人們的生活，所以為了抵御霧霾，改善環(huán)境，我向您部門提出幾點建議:

1.大力宣傳有關霧霾危害的科普知識，使人們對霧霾的危害性有更具體的了解，引起重視。

2.加大對工業(yè)生產(chǎn)的煙霧的排放的監(jiān)督力度，使他們在環(huán)保指標下生產(chǎn)。

3.向市民宣傳環(huán)保出行，盡量乘坐交通工具，減少汽車的尾氣排放量。

4建議大家春節(jié)期間減少煙花爆竹的燃放，從每一個人做起，降低大氣污染。

5.提醒市民提高健康意識，霧霾天氣嚴重時出行需要戴口罩，盡量降低霧霾對人體造成的'傷害。

6.加強綠化，多種樹木和花草。

我的建議希望您們可以接受，為了我們的健康和美好的生活環(huán)境，我們共同行動起來吧！

岳陽道小學

20xx.10.29

防治霧霾建議書篇十一

科學技術是第一生產(chǎn)力。技術在發(fā)展過程中成為人與自然、人與社會之間進行物質、能量和信息變換的“媒介”，是變天然自然為人為自然，以及實現(xiàn)對社會調節(jié)、控制的手段。人類社會的每一項進步，都伴隨著科學技術的進步。尤其是現(xiàn)代科技的突飛猛進，為社會生產(chǎn)力發(fā)展和人類的文明開辟了更為廣闊的空間，有力地推動了經(jīng)濟和社會的發(fā)展?？茖W技術所開拓的生產(chǎn)力創(chuàng)造了高度發(fā)達的物質文明，但對科學技術的使用不當，又引發(fā)了世界范圍內極其嚴重的環(huán)境問題，我們在享受科學技術帶來的物質財富的同時也深受其害。本文為減輕霧霾提出幾點建議。

大氣污染的形成不是一朝一夕，治理污染也不可能畢其功于一役。要從根本上消除重污染天氣，改善空氣質量，需要在制度上實現(xiàn)保障，從源頭上進行防治，并制定長效的協(xié)同聯(lián)動機制。

霧霾天氣中污染物的主要來源是燃煤、燃油以及與居民生活有關的各種排放。對于燃煤源消減的關鍵是加強工業(yè)企業(yè)大氣污染綜合治理，全面整治燃煤小鍋爐，逐步用高效節(jié)能環(huán)保型鍋爐淘汰中小型燃煤鍋爐。加快推進城市集中供熱，擴大高污染燃料禁燃區(qū)范圍，逐步推行“煤改氣”工程建設；鼓勵北方農村地區(qū)推廣使用潔凈煤。加快重點行業(yè)脫硫、脫硝、除塵改造的工程建設。減少燃油導致的污染物同時需要強化移動源污染防治，大城市嚴格限制機動車保有量，實施公交優(yōu)先戰(zhàn)略，提高公交出行比例，大力推廣新能源汽車，提升燃油品質，加快石油煉制企業(yè)的升級改造，嚴厲打擊非法生產(chǎn)、銷售不合格油品的行為。除燃煤燃油外，污染物源還有油煙污染、秸稈燃燒等，應開展餐飲油煙污染治理，餐飲服務經(jīng)營場所安裝高效油煙凈化設施，強化無油煙凈化設施及露天燒烤的環(huán)境監(jiān)管；全面推廣秸稈還田、秸稈能源化利用等綜合措施，加強秸稈燃燒監(jiān)管。

大氣污染不僅僅來源于工業(yè)、汽車尾氣、建筑工地等，也來自于日常生活。驅散霧霾，離不開每個人的環(huán)保意識和環(huán)保行動。要積極開展多種形式的宣傳教育，普及大氣污染防治的科學知識，倡導文明、節(jié)約、綠色的消費方式和生活習慣，引導公眾從自身做起、從點滴做起、從身邊的小事做起，在全社會樹立起“同呼吸、共奮斗”的行為準則，共同改善空氣質量。充分發(fā)揮新聞媒體在大氣環(huán)境保護中的作用，積極宣傳區(qū)域大氣污染聯(lián)防聯(lián)控的重要性、緊迫性，宣傳國家采取的政策措施和取得的成效，加強輿論監(jiān)督，為改善大氣環(huán)境質量營造良好的氛圍。

防治霧霾建議書篇十二

有關部門:

你們好!

這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn)。而人們只能呆在家里，不可以出去。

霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當今的世界，各種各樣的.工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。

為了治理霧霾，我向你們提出幾點建議:

1.讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的機率，減少機動車尾氣的

排放。

2.春節(jié)馬上就要到了，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。

3.強調人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。

為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動，與霧霾斗爭到底!

防治霧霾建議書篇十三

昔日習以為常的藍天白云如今已成為彌足珍貴的美景，昔日星光點點的夜空如今已成奢望。每天戴口罩，一長跑長跑就咳嗽，你受夠了嗎?我想要健康，我想要回藍天，你們呢? 我們只是普通的群眾，也許無法讓工廠少排放大氣污染物，也無法 使供熱站減少燃煤量，但我們可以從自身出發(fā)，把治理霧霾落到生活點滴，對我們可愛的地球村做出了我們應做的貢獻。

1、節(jié)約能源，從我做起。

2、綠色出行，健康快樂。多使用公共交通工具，多步行，多騎行。

3、少吃燒烤，多種花草。

4、煙花爆竹，少放為好。 霧霾的形成，一方面是由于 工業(yè)排放、汽車尾氣等污染物的增加造成的，另一方面是由于植被量不 夠造成的。如果生態(tài)環(huán)境特別好，植物充分發(fā)揮 凈化空氣的作用，霧霾問題會得到緩解，因此應該讓森林充分發(fā)揮凈化空氣的作用。一些植物具有凈化空氣和抗污染的作用，在室內小環(huán)境里養(yǎng)點植物也能緩解污染帶來的危害。如蘆薈、薄荷、萬年青、君子蘭、橡皮樹、文竹、白掌、鐵線蕨、長壽花、虎尾蘭、心愿蕨等，這些植物能慢慢吸收室內的甲醛等有害物質，釋放氧 氣吸收空氣中的煙霧，真正起到凈化空氣的作用。

請接受我們的倡議書，一起來抵制霧霾的侵害吧!

防治霧霾建議書篇十四

你可曾看到濃密的黑煙遮住了藍天?您可曾見到那墨黑的.廢水污染了碧河?你可曾聽到樹林臨伐前的呼救?您可曾聞到鳥兒在槍口下絕望的哀鳴?您也許會說：是啊,我只看到城市閃爍的霓虹燈,卻尋不到星星的蹤跡;您也許會說：是啊,我兒時的那一方秀水已干涸,我夢中的青山已荒蕪,我見不到鳥兒成群地飛過天空,只能偶爾聽到它們孤單凄歷的鳴聲.

1、外出戴口罩

2、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

3、霧霾天氣少開窗

很多人習慣開窗通風?？扇绻F霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢?李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

4、適量補充維生素d

這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d。

防治霧霾建議書篇十五

青少年朋友們：

冬季以來，伴隨集中供暖全面鋪開，加之路邊燒烤、道路揚塵、汽車尾氣等原因，濟南市霧霾天氣明顯增多，嚴重影響了市民身心健康，損害了城市形象，引起了社會各方面的普遍關注。

藍天白云，是我們共同的追求;生態(tài)泉城，是我們共同的向往。保護生態(tài)環(huán)境是每一個青少年義不容辭的使命和責任，為此，濟南市青少年綠色聯(lián)盟向全市青少年朋友提出建議：

――讓我們倡導一種精神。為了讓城市更宜居、空氣更清新、身心更健康，希望青年朋友發(fā)揚主人翁精神，講公德，美化城市環(huán)境;樹立環(huán)境保護大局意識，積極行動起來，主動參與到大氣污染治理“十項行動“中來，責無旁貸，義不容辭。

――讓我們擔起一份責任。大氣環(huán)境質量事關市民身心健康，也事關濟南市投資環(huán)境和城市形象。為盡早驅散漫天陰霾，讓我們共同擔負起治理霧霾的歷史責任，齊心協(xié)力打贏這場治污攻堅戰(zhàn)。堅持每周少開一天車，選擇公交車、自行車等綠色出行方式，承擔社會責任。

――讓我們貢獻一份力量?！八{天你我共有，空氣質量靠大家?！毕Ｍ嗄昱笥?，使用無煙優(yōu)質煤、選擇清潔能源，倡導綠色生活方式，嚴禁焚燒垃圾、燃放煙花爆竹，減少向大氣排放污染物，積極參與“啄木鳥”行動，制止或舉報各類環(huán)境違法行為。

――讓我們恪守一份承諾。為了讓城市環(huán)境更優(yōu)美，經(jīng)濟發(fā)展決不能以犧牲環(huán)境為代價。希望企事業(yè)單位青年朋友積極參與到燃煤鍋爐污染整治工作中來，嚴格遵守環(huán)保法律法規(guī)，履行治理和減排責任，杜絕超標排放污染物，確保污處設施完好運行，努力實現(xiàn)環(huán)境保護和經(jīng)濟發(fā)展雙贏。

年 月 日