范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

暑假最大的收獲學會了游泳篇一

去年暑假，媽媽給我報了一個游泳培訓班。上課的時間是下午一點到三點。雖然耽誤了午休時間，但是我非常高興，因為我真是太喜歡游泳了。

第一天，媽媽帶著我來到龍湖莊園游泳館。我在那里買了泳衣、泳鏡、泳帽等。我換上衣服來到游泳池，教練已經在等著我了。我看清清的水，心里有一點點害怕，不敢下水，教練過來把我抱到水里，托著我從淺水區(qū)游到深水區(qū)，又從深水區(qū)游到淺水區(qū)，我感覺不害怕了。在水里真舒服，我要快點學會游泳。接著教練教我一套蛙泳的動作要領——收、翻、蹬、夾，一二三是手部動作，這些是基本功。

我趴在游泳池邊練基本動作一百次，我趴在池邊的防滑墊上練了一會兒，腿和肚子都墊疼了，但是我仍然堅持練習我相信勝利一定屬于我。

第二天做完基本動作練完了，教練帶著我下水了，我在水里很緊張，我想起來手部動作卻忘記了腳部動作，動作很不靈活，多虧教練耐心的提醒，我才慢慢地熟練了在水里的動作。

第三天做完基本練習，老師叫我獨自下水，我在水里只游一次就站起來了，我不會在水中換氣。教練開始教我做手部動作的時候吸氣，在水里呼氣。我跟著練習了幾遍，我在水里能繼續(xù)游兩次、三次……一節(jié)課下來，我能游五六米了，我學會了游泳。

在接著的四天里，我越游越熟練，我在水里能從淺水區(qū)游到深水區(qū)，能游二十多米了，我真是太開心了，我終于學會了游泳。這也讓我明白不管做什么事都要堅持，不放棄才能取得成功。

暑假最大的收獲學會了游泳篇二

在去年暑假，我學會了一種新本領“游泳”。

去年暑假的時候，爸爸帶我去廣州體育館去學習游泳。在那里我看著那些小朋友在水里像一條小魚一樣歡快的游泳，我羨慕死了。爸爸問我：“兒子想不想學游泳？”我興奮的喊：“想！”我一看，原來爸爸給我請了一位游泳教練。

教練開始教我有的時候，我認真的看著教練的動作，我也跟著教練一起做動作。我一做起來，??！太難了。但我還是認真的在做。教練把一塊浮板放我我的面前，我雙手放到浮板面前，感覺容易好多了。教練慢慢的扶著我，我慢慢的游。突然，教練把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太難受了。

當我要打退堂鼓的時候，教練和爸爸都在鼓勵我說：“兒子，你不能半途而廢，應該堅持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功?！蔽衣犃税职值脑捨倚闹械幕鹈缛计鹆讼Ｍ蚁露Q心一定要學好。

學游泳告訴我，我學任何事都要堅持不懈。只要認真學習，沒有學不會的東西。我真開心又學會了一樣新本領——“游泳”。

暑假最大的收獲學會了游泳篇三

假期的時候，看到好多的同學都會游泳，于是媽媽答應讓我也去學游泳。

媽媽給我報了一個游泳班，利用課余時間，跟著教練學游泳。

到了游泳館，教練先叮囑我們一些注意事項，就把我們帶到了水池邊。首先教我們憋氣，讓我們深深的吸進一口氣。然后把頭伸進水里，把氣憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分鐘。第三次我憋了快10秒吧。我的成績越來越好。

然后，教練又教了我們漂浮。在憋氣的時候，把手放在兩邊的繩子上，身體和兩條腿漂浮在水面上，接著我們就像小青蛙一樣蹬腿。我用腿前后蹬著，感覺特別好玩，一點都不害怕。

教練宣布我們可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起來，不敢松開教練的手?？吹絼e的小朋友都像小魚一樣在水里自由自在的游著。我還是不敢動。這時看見媽媽鼓勵的眼神，我就勇敢的松開了教練的手，眼睛一閉，跳到了水里。不幸的事情還是發(fā)生了，我被嗆了一口水。但是，我還是堅持游下去。能游一米了。教練和媽媽都在鼓勵我。能游兩米了，我的心漸漸的放松下來。不知不覺游了三米，四米，……好神奇啊，我的身體能像氣球一樣在水面上浮著了。

學游泳，讓我明白了一個道理：堅持不放棄，才能成功。

暑假最大的收獲學會了游泳篇四

今年，媽媽給我報了一個游泳班。

第一次上課，剛開始我不敢下水，還是老師拉著我下水。老師先教我們下水，我只憋了五秒就上來了，我看見她們都憋了二十到三十秒。我有一次下水，我成功了。

老師又教了我們另一個動作——蛙泳。剛開始我不會，我準備放棄。媽媽說：“失敗是成功之母?！蔽衣犃藡寢尩脑?，我一遍又一遍地練。我每一次想放棄的時候，都想起了媽媽說的那句話“失敗是成功之母”。所以我不放棄，終于我學會了。

有一次，老師帶我們去小河里面游泳。老師說：“我們比賽游泳?！蓖瑢W們同意了。老師說：“開始！”我們都拼命地游。老師說：“停！”我是第一名，呂一晨是第二名，誠誠姐是第三名。我得了一件泳衣，呂一晨得了一個泳帽，誠誠姐得了一個泳鏡。老師帶我們回去了。

老師告訴我們一個好消息和一個壞消息，你們猜一猜。好吧，我告訴你們。好消息是去文化廣場比賽，壞消息是只能參加兩個。我們都想參加。老師說我：“我們比賽一次，誰是一二名，就可以參加。”我們都想參加，拼命地游。老師說：“好！”我和呂一晨是第一和第二。我們兩個人去參加，最后我們大獲全勝。

通過參加游泳班，我懂得了付出多少，就會收獲多少。

暑假最大的收獲學會了游泳篇五

在這個暑假里，爸爸媽媽為了讓我學會游泳，決定讓我暑假去學游泳。有著強烈興趣的我欣然接受。

學游泳的第一天， 我忐忑不安的來到游泳池，只見大游泳池展現在眼前， 泳池里的學員們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

這時，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內，頓時一股冰涼使我不由自主的打了個冷顫。 第一節(jié)課是漂起來，老師說;“在水上漂非常簡單。"說起來容易做起來難，我剛把頭埋進水里，就害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學甩開一大截，我真是心急如焚。學游泳要“有勇氣”，就在我歇氣時教練不經意的給我了一個啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我慢慢的在水中掙扎，不知不覺的.我就浮起來了。

就這樣，我游一次就喝幾口水，那感覺真是讓人難受，但一想起爸爸媽媽對我的期望，我就重振旗鼓，終于，通過多次的練習，我會游泳了，學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是我暑假里的一大收獲!

暑假最大的收獲學會了游泳篇六

啊，我成功了！我學會了游泳！我浮在水面，手腳不停地劃動，看著水底不斷向后移動的圖案興奮地大叫。

今年暑假，我參加了濟寧市教育局組織的中小學游泳培訓進校園活動。

第一天，我們學的是憋氣和漂浮。我只能憋幾十秒，鉆出水面，大口大口地喘著氣，臉憋得通紅。而我旁邊的同學卻能憋一分多鐘，還非常自如，原來她們早就會游泳了?？粗麄冊谒邢裥◆~一樣穿梭，我心里真是羨慕，也很著急，好想馬上就會游泳啊！

可是一口吃不成大胖子，我必須認真聽教練講解，全心練習。練習憋氣時，我把頭埋進水里，感覺憋不住了想抬頭喘口氣，可教練一直按著我的頭，憋得我都要窒息了。在水中喘口氣吧，結果嗆了好多水，連續(xù)品嘗了幾口水后，我憋的時間長了些。

第二天我們學習的是蛙泳腿，這個對我來說難度大了些。蛙泳腿的分解動作有四步：收腿、翻腳、向外蹬腳、腳夾緊伸直，做動作時關鍵是快蹬慢收。練習時，我總是翻不好腳，教練用力壓著我的腳，我仿佛聽見骨頭被壓得咔咔響。在水中練習時，我一次次被教練拎上岸來糾正動作無數次失敗后，我開始懷疑自己是不是永遠也學不會游泳了？可是我不想放棄，回家后繼續(xù)做了很多遍蛙泳動作。

第三天，教練剛一揮手下水，我怎么感覺可以浮起來了？而且腿也能自如地劃動？還能劃出好幾步才用換氣？太棒了，我終于可以自由自在地在水中游起來了！我在水中游著，笑著，這種感覺太爽了！我成功了！

暑假最大的收獲學會了游泳篇七

游泳，這是我很喜歡的運動，沒想到，這次學游泳的經歷卻讓我嘗到了其中的酸甜。

酸

學游泳的第一天，我剛來到游泳池邊，游泳老師便給了我一個浮板和兩個浮球，教我怎樣蹬蛙泳腿，之后他就叫我下水。但我望著眼前波光粼粼的池水，心中不由得害怕起來，在池邊坐了半天也不敢下水，最后還是媽媽趁我不注意把我推下水。我拼命地在水中掙扎，媽媽看見了，連忙把我拉上岸來了，然后只好自己一個人在淺水練習區(qū)練習?？粗鴦e人在游泳池里那歡快的樣子活像一只小青蛙，不由得一陣心酸。

甜

功夫不負有心人，經過幾天練習后，我終于可以甩開浮板用浮球游泳了。這一段時間是我最開心的日子，我和弟弟一起在水中追逐打鬧，打水仗，在快樂中我逐漸地學會了蛙泳。我費了九牛二虎之力，終于又可以甩開浮球獨自游泳了。可是我不知道怎樣才能讓自己的身體浮在水面上不沉下去，于是只好再次請教老師。

老師又來教我仰泳。老師說：仰泳要放松，否則很容易沉下去，還告訴我們要先學會憋氣，于是我們開始練習憋氣。可是我只憋了五秒鐘就不行了。但我不灰心，繼續(xù)練習，一個小時后我可以憋30秒了。學會了如何在水中憋氣，怎樣才能浮在水面往前游呢？老師說，仰泳要在水中蹬蛙腿。經過一個多月的練習，我學會了仰泳。心里那個美呀，就別提了！

我克服了許多困難最終學會了游泳，同時也悟出了一個道理：世上無難事，只怕有心人。