人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

體育訓(xùn)練有感體育訓(xùn)練感受字篇一

今天，在游泳池里練習(xí)蛙腿。吳蒙清通風(fēng)報(bào)信告訴我們老師來檢查了，我說：我不怕，因?yàn)槲以诰毩?xí)嘛！老師源源看見我在講話，就批評(píng)我。唉！真是啞巴吃黃蓮――有苦說不出。

蔡竟d真是用“辣”（蠟）做成的，一點(diǎn)燃，就會(huì)“爆發(fā)”！今天在更衣的時(shí)候，他的身體很難受。突然，“哇！”的一聲，中飯全都吐了出來。我為什么又這么慘，老天爺真沒眼，他就在我旁邊。唉，真慘！

為什么老師偏偏說我悶氣不行，老師來盯住我，我使不出什么花招，不一會(huì)兒，就頭暈乎乎的，我一大意鼻子進(jìn)了水。啊，真酸！

考試了，我站在臺(tái)上。此時(shí)，百感焦急“緊張，生怕考不好；激動(dòng)，我可以和大家比一比；高興，因?yàn)槲蚁肽玫谝弧K于輪到我了，我跳下水，所有的東西全忘了，心中只有一個(gè)念頭：一定要得優(yōu)秀！哨聲響了，我游啊游，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過四天的訓(xùn)練，我終于得了小組第一。心中真甜啊，回家可以向爸爸報(bào)喜嘍！

體育訓(xùn)練有感體育訓(xùn)練感受字篇二

過去的喜怒哀樂不再那么重要了，因?yàn)樾碌囊荒昙磳⒌絹怼＝裉焓浅σ?，不管走到哪兒，都可以感覺到濃濃的溫馨的氣氛。

春節(jié)是合家歡樂的一天，之所以我的親戚們也都匆匆來到奶奶家里，給二位老人家拜個(gè)年。今天的飯菜可是豪門盛宴阿！好酒好菜全都有，要啥就有啥。一邊收看春節(jié)晚會(huì)，一邊品嘗著美味佳肴，還有我的爺爺講給我們聽過去的值得記住的一些事情。這種合家團(tuán)圓的氣氛當(dāng)然和您的感受是一樣的。女人們收拾飯桌其他的都出去方鞭炮。回到家里我們舉行了家宴。分成兩批，一批是玩撲克，另一批玩畫圖。爺爺?shù)氖挚墒切疫\(yùn)手阿，他要什么就來什么，我們的錢一分一分的往爺爺奶奶的褲兜里近。就一會(huì)兒的功夫，我們這些敗將的錢輸光了，但最后又全分給我們了。

我口口聲聲地大聲地向大人們說今天誰都不許睡，誰睡誰就是大懶豬?？蓻]過多久把握給睡著了，就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，把剛才的諾言望的一干二凈。最可惜的是錯(cuò)過了好吃好吃得的年夜飯―――餃子。

3月14日 星期一

冉冉生起。心中的斗志就不會(huì)破滅，勝利的各聲在耳旁蕩漾。不愿意學(xué)習(xí)的時(shí)候，反省一下自己今天的高中歲月是多么來之不易，如果不去珍惜，它將會(huì)一去不復(fù)返。高一的生活讓我我更加熱愛讀書。讀書是一種沉淀，寫作是一種升華。讀出人生的真諦，寫出生命的價(jià)值。生命喜歡不向困難低頭的人，永遠(yuǎn)有一份倔強(qiáng)勇于向極限挑戰(zhàn)的心。失敗了并不可怕，可怕的是被打倒好一厥不振。孤獨(dú)的我充滿了無助與無何奈何。雖然我已不在完美，但能在缺陷中做得最優(yōu)秀。

3月18日 星期五

今天是體育訓(xùn)練的最后一天，運(yùn)動(dòng)量大些。早晨起的還是有些晚，到了學(xué)校將近6點(diǎn)，匆匆忙忙的跑了5圈熱身。也許每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，而我的自信更是對(duì)我莫大的榮耀。體育老師對(duì)我們班幾個(gè)更是有很大的期望。人生的經(jīng)歷中，無論做什么事，只要盡自己的最大努力，即使是失敗了，也無怨無悔。一個(gè)人在孤獨(dú)寂寞的時(shí)候，走到人群擁擠的街頭，是在抗議過分自由？還是申訴這荒謬的地球？一個(gè)人遇到傷痛的時(shí)候，按著難已痊愈的傷口。究竟應(yīng)該拼命奮斗，不應(yīng)默默溜走。沒人理解我的憂愁。更多的期待有一個(gè)人，讓我緊緊握住你的手，一起去流浪，一樣幻想美好的時(shí)光，一樣的流水年長(zhǎng)。雖然與你遠(yuǎn)隔海角天邊，可你知我的迷茫。從回憶中找不到天真的笑聲，曾留不住新中失意的斗爭(zhēng)。過年很長(zhǎng)以后，驀然回首，依然風(fēng)采依舊。

一個(gè)人在家

10月28日 星期一 晴

哎，真倒霉！今天晚上爸媽都有事出去了，家里只剩我一個(gè)人。雖然我已經(jīng)不小了，但是就是天生膽小，每到晚上，爸媽必須有一個(gè)陪我才行，否則我就會(huì)像“小尾巴”似的，他們走到哪里，我就跟到哪里。今天實(shí)在沒辦法了，他倆人一致講不能帶著我，而且一致講我應(yīng)該鍛煉了。我一賭氣，聲明從今天起我自立了，決不依賴他們了。爸媽見我如此豪情，對(duì)視一笑，又囑咐了一些注意事項(xiàng)，關(guān)上房門走了。

天公真不作美，偏偏今天刮起了風(fēng)，門窗不停地響。我越來越害怕，想到了電影中那些鬼怪，那些令人恐怖的壞蛋，感覺心臟劇烈地跳動(dòng)，好象他也在喊：“快放松，我快要蹦出來了！”大腦也在抗議：“別想那么多了，我這里都要發(fā)生交通事故了！”我再也無心寫作業(yè)了，便走到客廳，打開電視，并且把聲音調(diào)得很大，坐在沙發(fā)上看起電視來。眼雖盯著電視，耳朵卻警惕地聽著外面的動(dòng)靜，我索性捂上耳朵，心里默念著：“我不害怕，就是不害怕！”我看著時(shí)間一秒一秒地走過，盼這爸媽快點(diǎn)回來。

終于，我聽到了樓道的腳步聲，緊接著是鑰匙開門的聲音，我心里一陣歡呼，趕快跑出去真誠(chéng)地迎接僅一個(gè)多小時(shí)不見的爸媽。他倆見到我，滿臉的笑容。爸爸說：“感覺怎么樣？沒害怕吧？”我驕傲地一仰臉：“你們?cè)趺催@么快就回來了？我的自娛自樂節(jié)目還沒完呢！”他們也許沒想到，這么英雄的我，正感謝上帝呢！

體育訓(xùn)練有感體育訓(xùn)練感受字篇三

不用說，我要放棄自由，坐下來看病?！鞍。趺催@么熱！”奶奶走過來摸了摸我的額頭，表情和她姐姐一模一樣。真的是“像奶奶，像孫女”。“嗯，小雨，怎么了？”爺爺走過來摸了摸我的額頭，很明顯他的表情變了，但畢竟男的比女的冷靜，表情也變了，就很淡定的給我拿了體溫計(jì)?！鞍。趺词?1度！”一直看著姐姐哭！“41度怎么了？”我有點(diǎn)迷茫?！奥犝f有人燒的太高，弄糊涂了?！蹦棠陶娴倪m合當(dāng)^v^。但畢竟我還年輕。這么一嚇，我居然哭了:“我不想當(dāng)傻子...哦……”“你嚇?biāo)墒裁?？”爺爺?zé)怪奶奶，“吊水就行了?！睜敔敽艿?，我卻不是很淡定:“要不要掛水？我簡(jiǎn)直成了傻子。”我天真地說。我討厭吊水。

盡管1000和10000不愿意，我還是被送進(jìn)了“行刑架”。爺爺幫我插了針。這次破例了，沒有哭出來，因?yàn)榻憬憬o我講了一個(gè)很長(zhǎng)的變成傻子的故事。缺點(diǎn)，一插上針，我就好像渾身霸氣，調(diào)皮搗蛋，從那根小針眼里漏出來，安靜的像只小白兔。做自己喜歡的事，從來不會(huì)覺得難受，但一旦靜下心來，五臟六腑仿佛都是江河。腦子里一片混亂，什么都不想，腦子里卻浮現(xiàn)出悲傷的回憶。我奶奶給我蓋了兩床被子。夏天，蚊子很多。我奶奶坐在我旁邊搖著扇子幫我驅(qū)蚊。雖然我妹妹白天要上學(xué)，但放學(xué)后她會(huì)回來看我。雖然爺爺要見其他人，但他還是時(shí)不時(shí)的進(jìn)屋來看我。一股暖流涌上心頭。

因?yàn)檫@個(gè)病，我在床上躺了兩天。雖然沒有下床那么好玩，但家人的愛依然圍繞著我。我好的時(shí)候，我爺爺曾經(jīng)分析我為什么會(huì)生病。原來我熱的時(shí)候不脫衣服，甚至還吃了兩個(gè)冰棍，所以沒生病。

雖然生病很難，但家人的愛是最好的良藥。

體育訓(xùn)練有感體育訓(xùn)練感受字篇四

我們知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體，離不開運(yùn)動(dòng)。，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，運(yùn)動(dòng)是一種樂趣，是一種享受，使我在成長(zhǎng)中獲得快樂。

最近，我迷上了打羽毛球，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來，技術(shù)應(yīng)該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。

首先，哥哥發(fā)球，只見他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個(gè)漂亮球，那球在他球拍的英明指導(dǎo)下，像一顆核彈似的向我飛來，我心里暗暗想：飛到我這邊來呀！飛到我這邊來呀！可是羽毛球好象跟我作對(duì)似的偏往我身后飛。我無力回天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。

該我發(fā)球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來以為他絕對(duì)接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個(gè)好球，我接到球略施小計(jì)，回了個(gè)斜球。本以為我這種”陰招”能使對(duì)方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢(shì)，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。

看來我得改變戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)哥哥發(fā)球過來，我便迅速的回他一個(gè)大力扣球。此時(shí)只見球俯沖了下去。這回是哥哥回天無力了。耶！我終于贏了！我們一個(gè)個(gè)大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術(shù)也不是很好，可是我從中得到了很大的樂趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们?，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力盡為止，也決不放棄。

運(yùn)動(dòng)使我快樂，從運(yùn)動(dòng)中我學(xué)到了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了毅力，更讓我鍛煉了頭腦和身體。

體育訓(xùn)練有感體育訓(xùn)練感受字篇五

今天我參加了舞蹈特訓(xùn)班啦！校長(zhǎng)對(duì)我奶奶說：“斐然的條件非常好，而且理解度和柔軟度都很強(qiáng)，我推薦讓她跟我上一期特訓(xùn)班?！边@可是校長(zhǎng)的點(diǎn)評(píng)，可不能錯(cuò)過這一次機(jī)會(huì)啦！于是我今天就參加了特訓(xùn)班的第一節(jié)課。

來這班上課的有六人，我是六級(jí)，在這里是最高的一級(jí)。一到那里畢校長(zhǎng)就讓我們橫叉，一開始我的胯疼死了，感覺筋都快斷了似的，可慢慢的練著我的胯變?nèi)彳浟艘恍?，似乎我的胯可以下到地了?/p>

我們先從壓胯開始訓(xùn)練，畢校長(zhǎng)讓我們從高到矮排成一排，然后把腿向后壓到板凳上，往下壓，這還不厲害，厲害的是，畢校長(zhǎng)還要坐在你的腿后面，還要把你再壓下去，這時(shí)候疼得我快要流眼淚了。

開完胯，肯定是要下豎叉了，我的左腿硬邦邦，還有半個(gè)拳頭才到地，右腿比左腿好多了，一滑就到地，看來我得多練習(xí)下左腿了嘍！

壓了胯可不能不管腰呀！畢校長(zhǎng)把我們每個(gè)人的腰開得咔咔咔咔響，哇，聽到這聲音舒服呀！感覺沒之前那么硬了。

好了開完腰，我們要下腰了。下腰要在老師的面前一個(gè)一個(gè)地下，還不得下的就在旁邊練橫叉，我看見一個(gè)同學(xué)下了一個(gè)大腰翻過去，然后不動(dòng)，又翻回來撐大腰起來。真厲害呀！看來我得向她學(xué)習(xí)。

叮鈴鈴下課了，整節(jié)課堂畢校長(zhǎng)對(duì)我們有說有笑的，雖然很累，但是練完之后，感覺整個(gè)人輕松了好多呢！真是臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功呀！

體育訓(xùn)練有感體育訓(xùn)練感受字篇六

今天，我們要去娃哈哈小學(xué)生存訓(xùn)練，坐在車上，大家顯得格外高興、興奮，一路上我們都說說笑笑。

一到娃哈哈小學(xué)，我們先去聽生存講座，來到了生存教室，里面有很多生存生識(shí)方面的書，還有幾臺(tái)機(jī)器。經(jīng)過老師的一番講解，我最感興趣的是打雷下雨天，是躲在樹下、拿雨傘、還是坐在汽車?yán)镞@個(gè)問題，我一開始信心十足的選了拿雨傘，但老師卻說是錯(cuò)的，最安全的應(yīng)該是坐在汽車?yán)?，因?yàn)槠嚨妮喬ナ遣粚?dǎo)電的，這回我懂了。

不一會(huì)兒，就下課了，接下去就是這次生存訓(xùn)練的主題了——游泳。

換完衣服后，教練就帶著我們進(jìn)游泳館，一看見游泳池，同學(xué)們都忍不住叫起來，我從沒見過這么干凈的水和這么大游泳池。

教練先跟我們一起做壓腿下蹲、擴(kuò)胸等動(dòng)作，做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，我們就可以下水了。

同學(xué)們都迫不及待地走下去游，有的同學(xué)恨不得直接跳下去。

到了水里，我本以為水非常熱，但一下去就冷得一直跑、跳。一會(huì)兒我的體溫才恢復(fù)正常。教練先教我們憋氣，我先吸一口氣，把臉沉到水中，可以看見水底的小腳。當(dāng)我憋不住時(shí)就吐出跟里一部分的空氣，這樣就舒服多了，等嘴巴里的空氣吐完時(shí)，就得把頭抬出水面了。學(xué)會(huì)了憋氣之后我就練飄浮了，我一蹬墻壁，就蹬出了三四米元，在那一瞬間，我十分害怕會(huì)嗆水，結(jié)果等我起來時(shí)，一點(diǎn)也沒嗆到。

時(shí)間過得飛快，游泳很快結(jié)束了。今天雖然很累，但是讓我懂得了這么多的生存知識(shí)，還學(xué)了憋氣、漂浮等。我覺得非常開心。

體育訓(xùn)練有感體育訓(xùn)練感受字篇七

1、彩虹風(fēng)雨后，成功細(xì)節(jié)中。

2、深思樂學(xué)，團(tuán)結(jié)進(jìn)取。

3、筆耕書上除勤奮無他，舟行學(xué)海有遠(yuǎn)志領(lǐng)航。

4、人貴知足，唯學(xué)不然。人功不竭，天巧不傳。

5、知識(shí)改變命運(yùn)，努力改變結(jié)果。

6、勇于進(jìn)取，敢于創(chuàng)新。

7、自信自律，求實(shí)創(chuàng)新。

8、和諧競(jìng)爭(zhēng)，拼搏超越。

9、勤奮樂學(xué)，團(tuán)結(jié)拼搏。

10、刻苦求學(xué)，踏實(shí)做人。

11、團(tuán)結(jié)拼搏，鑄就輝煌。

12、文明有禮刻苦勤奮，只爭(zhēng)朝夕做到最好。

13、志存高遠(yuǎn)，心系天下。

14、心中有集體，進(jìn)步靠自己。

15、知識(shí)在于積累，天才在于勤奮。

16、嚴(yán)謹(jǐn)代替松散，行動(dòng)代替愿望。

17、開拓創(chuàng)新，爭(zhēng)優(yōu)進(jìn)取。

18、勤學(xué)樂思，奮發(fā)向上。

19、戰(zhàn)勝自我不服輸，高考場(chǎng)上顯身手。

20、用勤勞堅(jiān)持，換春華秋實(shí)。

21、好方法事半功倍，好習(xí)慣受益終身。

22、我自律我自信，不放棄能成功。

23、只要努力，一切皆有可能;相信自已，終能創(chuàng)造奇跡。

24、同心合力，創(chuàng)造輝煌。

25、誠(chéng)實(shí)，團(tuán)結(jié)，拼搏，進(jìn)取。

26、遠(yuǎn)大抱負(fù)始于高中，輝煌人生起于今日。

27、溫馨家園，陽光沙場(chǎng)。

28、努力造就實(shí)力，態(tài)度決定高度。

29、我自信我出色，我努力我成功。

30、班級(jí)興亡，我的責(zé)任。

31、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，直面挑戰(zhàn)。

32、文明高雅，樂學(xué)善思。

33、勤奮學(xué)習(xí)，頑強(qiáng)拼搏。

34、同舟共濟(jì)，劈浪向前。揚(yáng)理想之風(fēng)帆，抵成功之彼岸。

35、團(tuán)結(jié)凝聚力量，信心源自實(shí)力。

36、勤學(xué)守紀(jì)，踏實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)。

37、自重自信，自強(qiáng)不息。

38、上善若水，自覺團(tuán)結(jié)。

39、刻苦勤奮，嚴(yán)格自律。

40、創(chuàng)最好的班級(jí)，做最好的自己。

41、體驗(yàn)成長(zhǎng)過程，享受生命快樂。

42、強(qiáng)班強(qiáng)校，校榮我榮。

43、鍥而不舍，金石為開。

44、把握現(xiàn)在，決戰(zhàn)今天。

45、學(xué)會(huì)生活學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)自我直到成功。

46、干凈，安靜，團(tuán)結(jié)，精進(jìn)。

47、既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。

48、揚(yáng)理想之風(fēng)帆，抵成功之彼岸。

49、文明友愛，求學(xué)拼搏。

50、讀健康有益之書，做奮發(fā)向上之人。

51、文明勤奮，競(jìng)爭(zhēng)超越。

52、博學(xué)慎思，明辨篤行。

53、拼搏創(chuàng)造奇跡，奮斗書寫輝煌。

54、不到終點(diǎn)，永不放棄。

55、我成長(zhǎng)，我快樂，愛學(xué)習(xí)，愛生活。

56、只有愚者才等待機(jī)會(huì)，而智者則造就機(jī)會(huì)。

57、用線條和色彩，繪人生最輝煌。

58、行勝于言，超越自我，知識(shí)啟迪智慧。

59、班榮我容，班恥我恥。

60、飲水思源，愛國(guó)榮校。

61、大膽挑戰(zhàn)，世界總會(huì)讓步。

62、播種行為，收獲命運(yùn)。

63、天道酬勤，厚積薄發(fā)。

64、博學(xué)篤行，自強(qiáng)不息。

65、天行健，君子以自強(qiáng)不息。

66、樂學(xué)苦思，敏銳創(chuàng)新。

67、教室潔凈，清風(fēng)送爽。身居斗室，心懷天下。

68、耕耘今天，收獲明天。

69、為了夢(mèng)想，我們不懈努力。

70、成功源于努力，勝不驕敗不餒。

71、良心無愧信心無畏，恒心無敵青春無悔。

72、創(chuàng)優(yōu)異成績(jī)，交滿意答卷。

73、愉快學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。

74、信心決定一切，細(xì)節(jié)決定成敗。

75、直面挑戰(zhàn)，暢享成長(zhǎng)。

76、好習(xí)慣成就一生，壞習(xí)慣毀人前程。

77、同舟共濟(jì)，劈浪向前。

78、團(tuán)結(jié)緊張，拼搏進(jìn)取。