人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育訓(xùn)練感想600字篇一

以往體育教師在學(xué)校里的形象是什么？可有可無(wú)，什么人都能代替的“放羊人”；頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)；輕松、愉快，無(wú)教學(xué)壓力；小三門(mén)，底層人物，福利、職稱、優(yōu)秀往后排；時(shí)常還要參加些校內(nèi)的體力勞動(dòng)等等。從這次新課程培訓(xùn)的論壇交流上不難看出，多數(shù)體育教師的內(nèi)心充滿了自卑和不滿，長(zhǎng)期處于壓抑和抱怨?fàn)顟B(tài)。至于造成這種境況的原因無(wú)非是以往社會(huì)對(duì)學(xué)校體育的關(guān)注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學(xué)校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我們看到了改變命運(yùn)的曙光，學(xué)校體育改革的xxx已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘于付出，把這次學(xué)校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時(shí)機(jī)。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群。讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。

要想改變學(xué)校體育和體育教師的形象，我認(rèn)為在全面貫徹落實(shí)新課程改革的前提下，我們體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉(zhuǎn)變：

1、從講臺(tái)上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽(tīng)，上面做，下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動(dòng)的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評(píng)論者、總結(jié)者。

2、教師從命令學(xué)生做練習(xí)的“司令”變成鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生一起參與快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的“政治委員”。教師不能在想讓學(xué)生做什么，就讓學(xué)生做什么了。而是要科學(xué)合理的制定多層次的教學(xué)目標(biāo)，以目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快樂(lè)的參與運(yùn)動(dòng)。歡迎您訪問(wèn)，歡迎您訪問(wèn)，

3、教師從給學(xué)生測(cè)驗(yàn)、打分的“考官”變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評(píng)價(jià)。而是要定性和定量相結(jié)合的評(píng)價(jià)學(xué)生的體育成績(jī)和鍛煉效果，為學(xué)生體育與健康課的不斷進(jìn)步起到推動(dòng)和鼓勵(lì)的作用。

4、教師從抱著“教學(xué)大綱”給學(xué)生灌輸動(dòng)作要領(lǐng)的“書(shū)匠”變?yōu)榻o學(xué)生帶來(lái)身心健康、社會(huì)適應(yīng)能力、終身體育意識(shí)的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容，不再在學(xué)生身上做無(wú)用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來(lái)終身的益處。

同時(shí)我們的學(xué)生也要做到角色轉(zhuǎn)變：

1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇?dú)立空間的“運(yùn)動(dòng)者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨(dú)立的思考，獨(dú)立的練習(xí)、獨(dú)立的進(jìn)步。

2、學(xué)生從被動(dòng)的“接受者”變?yōu)橹鲃?dòng)的“選擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛(ài)好和條件主動(dòng)的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L(zhǎng)的“個(gè)性者”。學(xué)生通過(guò)選項(xiàng)學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，該項(xiàng)技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機(jī)會(huì)展示自我個(gè)性和特點(diǎn)。

如能做到以上轉(zhuǎn)變，相信學(xué)校體育絕對(duì)會(huì)蹬上一個(gè)新的高度。

體育新課程的實(shí)施對(duì)我們提出了更高的要求。我們必須全力以赴，抓住契機(jī)，接受挑戰(zhàn)，不斷的學(xué)習(xí)，不停的摸索，不斷的進(jìn)步，為我們的學(xué)校體育事業(yè)譜寫(xiě)新的篇章。

體育訓(xùn)練感想600字篇二

通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，無(wú)論是在體育理論知識(shí)還是在教師專業(yè)發(fā)展的思想覺(jué)悟上，我都有了很大進(jìn)步。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次的學(xué)習(xí)并積極思考和記錄，仔細(xì)觀摩了各位老師的精彩課堂，悉心聆聽(tīng)了各位專家的精彩報(bào)告和點(diǎn)評(píng)，深入了解了當(dāng)前先進(jìn)體育課程的教學(xué)理念，明確和加強(qiáng)了教師職業(yè)修養(yǎng)和專業(yè)教師職業(yè)的發(fā)展方向，使我對(duì)體育與健康課程的理解和教師的任務(wù)的認(rèn)識(shí)又得到了一次提高，從而更加堅(jiān)定了我做好一名體育教師的信心和決心。以下是我這次的學(xué)習(xí)心得：

首先，通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到體育課具有鮮明的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性，是實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺失的途徑。以后的上課要堅(jiān)持以德育為先，促進(jìn)學(xué)生心理和身體的全面發(fā)展。

其次，通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我更加明確教案的設(shè)計(jì)要包含五大要素：指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重點(diǎn)難點(diǎn)。加深了我對(duì)體育教案的理解，體育教案要堅(jiān)持“健康第一”的教學(xué)理念，要以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，照顧好每一個(gè)學(xué)生，發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。

再次通過(guò)這次學(xué)習(xí)明確了教學(xué)的四大理念：學(xué)生為本、師德為先、能力為上、終身學(xué)習(xí)。明確了教師職業(yè)的發(fā)展方向，和教師專業(yè)的特殊性和實(shí)踐性。明確了青年教師如何成為專家型教師所必須具備的條件和素質(zhì)，為我以后的發(fā)展指明了前進(jìn)的方向。

總之，通過(guò)這次培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步加強(qiáng)了體育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步樹(shù)立了正確的教師專業(yè)發(fā)展概念和先進(jìn)的體育教學(xué)理念。為我以后的教學(xué)工作起到了積極的指導(dǎo)作用。今后，我將更加積極和認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和知識(shí)，嚴(yán)格的要求自己，不斷地努力、不斷地學(xué)習(xí)、不斷地提高和完善自己，爭(zhēng)取為早日成為專家型教師而奮斗。

新課程如同一股春風(fēng)，帶著久違的清新吹進(jìn)了課堂，新理論更是滌蕩著我們的心懷。我?guī)е鸵W(xué)習(xí)的念頭進(jìn)行了全員培訓(xùn)學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看了有關(guān)體育立標(biāo)課教學(xué)的光盤(pán)，受益匪淺。

首先，專家老師對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持xxx健康第一xxx的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫(xiě)的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫(xiě)依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳盡的講解。

其次，專家老師重點(diǎn)講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)證講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

再次，講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫(xiě)法，并要求教師們動(dòng)手寫(xiě)一寫(xiě)，舉例說(shuō)明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。

通過(guò)學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了xxx健康第一xxx的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過(guò)老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽(tīng)、討論中，使過(guò)去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。

我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們的追去的xxx讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)xxx。

學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無(wú)窮的，頭腦是充實(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，

通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，也對(duì)教好新教材充滿信心。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

體育訓(xùn)練感想600字篇三

鍛煉你的身體，會(huì)讓你更加強(qiáng)壯；鍛煉你的頭腦，會(huì)讓你更加聰慧；鍛煉你的意志，會(huì)讓你更加堅(jiān)強(qiáng)，那一次，我得到了的鍛煉，一次難忘的鍛煉。

那是在三亞的沙灘上，我肆意地吮吸著陽(yáng)光，幾個(gè)騎著摩托“飛沙走石”的身影勾起了我對(duì)沙地摩托的向往，他們飛馳在沙灘上，不時(shí)拐彎飆起幾層沙子，那叫一個(gè)灑脫。爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，開(kāi)始耐心地教我。

“控制方向，控制速度，拐彎平衡”，爸爸一一把這些詞送進(jìn)了我的耳朵，還騎上摩托給我示范。我的心早已飛向了沙窩，哪里會(huì)想爸爸的心窩，腦子里全是我騎沙地摩托的灑脫。慈祥的叮囑不斷重復(fù)，我迫不及待地跨上沙地摩托，車(chē)墊帶著陽(yáng)光的溫度，我的期待和緊張環(huán)繞其中。聽(tīng)著巨大的油門(mén)發(fā)動(dòng)聲和洶涌的海浪聲結(jié)合成激昂的交響曲，我的心情澎湃起伏。“轟轟……”車(chē)發(fā)動(dòng)后像離弦之箭，飛快地沖進(jìn)沙灘。我的心一抖，驚出一身冷汗，顫抖的雙手越發(fā)冰冷，死死地握住把手，額頭上滲出絲絲密密的汗珠，腦子里一片空白，之前的期待全部被緊張所替代，心里像懸了一塊巨石，手腳也不聽(tīng)使喚。

怎么辦？怎么辦？我回頭看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中傳來(lái)對(duì)我的鼓勵(lì)與信心，漸漸撫平了我內(nèi)心深處的不安。我又鼓起了勇氣，回頭和沙地摩托大戰(zhàn)?？绍?chē)身隨著我生疏的技術(shù)東倒西歪，沙礫和樹(shù)枝似乎有意與我作對(duì)，輪子中總有它們的身影。車(chē)子不是一會(huì)兒陷在沙坑里，就是一會(huì)兒卡在沙坡上，有時(shí)輪子被樹(shù)枝纏住。出師不利，我垂頭喪氣，像個(gè)打了敗仗的將軍，放棄的念頭縈繞在我的腦海中。爸爸對(duì)我說(shuō)：世上無(wú)難事，只怕有心人，我相信你的能力，但你也要相信自己，持之以恒。”我將父親的鼓勵(lì)記在心里，重新?lián)炱鹩職饩毩?xí)。

重溫了一遍爸爸教我騎沙地摩托的方法，以信念為帆，以毅力作槳，我將馳騁在廣闊的沙地！很多次摔到地，被沙粒趁機(jī)親吻，誰(shuí)知溫柔的沙子竟也能把我的胳膊蹭的隱隱作痛。我真佩服河蚌，河蚌在沙子的打磨下，孕育了珍珠。我被沙子打磨，一定要堅(jiān)持，因?yàn)槲蚁氤蔀檎渲?。認(rèn)真琢磨，勤奮練習(xí)，很快我就掌握了技巧，車(chē)技大有長(zhǎng)進(jìn)，速度開(kāi)得越來(lái)越快，車(chē)也越來(lái)越平穩(wěn)。沙地上，我得到了鍛煉，沙地上，我肆意地吮吸著陽(yáng)光，沙地上，我愜意地開(kāi)著沙地摩托，沙地上，我心飛翔。

那一次，我鍛煉的不只是身體車(chē)技，還鍛煉了我的毅力、恒心。人生的每一次鍛煉，都是為自己的美好未來(lái)鋪墊。

法國(guó)思想家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！辈诲e(cuò)，正值青春年少的我們，活力四射，激情洋溢，正處于運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)期，很適合在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上展現(xiàn)自我，而我就是一名典型的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。我運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣，除了長(zhǎng)跑、羽毛球，籃球、足球更是我的擅長(zhǎng)。在運(yùn)動(dòng)中，我不僅收獲了快樂(lè)，鍛煉了身體，更學(xué)會(huì)了許多處事的方法，使我成長(zhǎng)了不少……

運(yùn)動(dòng)使我學(xué)會(huì)了包容。

記得有一次大課間，我們班男生自發(fā)組織了一場(chǎng)比賽。大家首先秩序井然分好了組，很快就投入比賽。只見(jiàn)a帶著球沖向我方球框，b立刻前去阻截。a敏捷地左閃右躲，將球傳給了c，d跑過(guò)去跳起來(lái)一巴掌把球拍向我，我準(zhǔn)備伸手去接，可同隊(duì)的e卻一把搶過(guò)去，超對(duì)方球門(mén)進(jìn)攻。同是一個(gè)隊(duì)的搶什么搶！我很惱火。加之由于他是新手，屢次犯規(guī)被罰球，因此落后一分。第二局，我拿到了球和隊(duì)友靈活配合，朝對(duì)方猛攻，我?guī)е蛟诙志€上投了過(guò)去，球在空中畫(huà)了一道優(yōu)美的弧線，眼看就要進(jìn)球了，這時(shí)e又跑過(guò)來(lái)截住球自己投，不但沒(méi)投進(jìn)，反而被對(duì)方搶走，對(duì)手又得一分。我憤怒極了，想罵他，甚至還想揍他。但一想到他是新手，還是強(qiáng)壓住了怒火，走到他身邊，耐心地給他講規(guī)則，講技巧，他乖乖地點(diǎn)了點(diǎn)頭。之后再打上場(chǎng)時(shí)，他聽(tīng)話了許多，并且學(xué)會(huì)了和大家打配合，我也變得和氣了許多，不像以前那么驕橫暴躁了。

運(yùn)動(dòng)讓我增強(qiáng)了毅力。

在一次體育課上，老師要進(jìn)行一次400米長(zhǎng)跑比賽。跑步上我并不出眾，但我會(huì)合理安排時(shí)間，還有一些跑步技巧。我信心滿滿地站在起跑線上，蓄勢(shì)待發(fā)。哨聲一響，我先勻速前進(jìn)，一直泡跑在中間位置，不快不慢，剛剛好。跑到300-250米時(shí)，我腳下發(fā)力，沖進(jìn)了前五，就在我得意時(shí)，腳下不知什么東西一拌，重重地跌到了地上，全身痛的仿佛失去了知覺(jué)，半天起不來(lái)。眼看著大家一個(gè)一個(gè)都超過(guò)了我，我著急了，因?yàn)槲业纳孀值淅锊辉试S有“服輸”兩個(gè)字。我咬緊牙站起來(lái)，忍者痛繼續(xù)往前沖。一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……看著一個(gè)一個(gè)同學(xué)陸續(xù)被我趕超，最后，我硬是沖到了第十名。老師和同學(xué)們都向我投來(lái)贊許的目光。之后每當(dāng)遇到困難，我都會(huì)想起這件事，再堅(jiān)持一下！

運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了合作。

無(wú)論是籃球，足球，還是其它團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，團(tuán)結(jié)合作是必不可少的，他不是單個(gè)隊(duì)員的單打獨(dú)斗，更不是個(gè)人的炫技場(chǎng)，他需要每個(gè)隊(duì)員積極協(xié)作，搞好配合，爭(zhēng)取團(tuán)隊(duì)利益的最大化，這樣才能贏得最后勝利。

運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣，是一種享受，它伴我在挫折中得到鍛煉，在快樂(lè)中獲得成長(zhǎng)！

體育訓(xùn)練感想600字篇四

3月x日虎門(mén)鎮(zhèn)教育辦在虎門(mén)國(guó)際公館幼兒園舉行了體育教研活動(dòng)，本次活動(dòng)的主講老師是王老師，她講解得非常的深入和透徹，從她的培訓(xùn)中我吸收到很多新的知識(shí)。培訓(xùn)的形式是也小組競(jìng)賽的形式組織，很能調(diào)動(dòng)大家的積極性，讓我們不僅能學(xué)到專業(yè)知識(shí)，還讓我們樂(lè)在其中。

這次培訓(xùn)主要內(nèi)容是晨間體育活動(dòng)，其中包括了：

晨間戶外體育活動(dòng)的開(kāi)展，是幼兒在幼兒園一日生活的開(kāi)

端，而“良好的開(kāi)端是成功的一半”，應(yīng)重視每個(gè)晨間的黃金時(shí)段對(duì)幼兒健康的教育，每天合理科學(xué)有效地組織晨間的戶外活動(dòng)，可以使孩子擁有健康強(qiáng)壯的體質(zhì)，更有陽(yáng)光、開(kāi)朗活潑的個(gè)性。

晨間小器械非常多，在我們?nèi)粘５某块g組織中紙棒、沙包、拼泡沫積木和用家中最最常見(jiàn)的皮鞋盒、牛奶箱挖出兩個(gè)孔制作成“箱子鞋”等器械，供幼兒晨間、和自由活動(dòng)所用。我們?cè)诔块g活動(dòng)也會(huì)利用得比較多的費(fèi)舊材料。

王老師在這一環(huán)節(jié)講述中，講得非常的詳細(xì)，而且這些晨間小器械制作也很有創(chuàng)意，題材豐富多樣。老師設(shè)計(jì)的這些小器械也花很多的心思，并且能夠廢舊物品利用，小朋友玩起游戲來(lái)也很感興趣。從

設(shè)計(jì)上看，也很合理，能夠根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)游戲，利用的廢舊材料多樣化。

晨間小器械的材料收集可以通過(guò)購(gòu)買(mǎi)和家園共同收集。我們比較提倡的是家園共同合作，收集各種各樣的材料。發(fā)出倡議書(shū)，提倡環(huán)保，得到家長(zhǎng)的大力支持。

本次的培訓(xùn)受益匪淺，通過(guò)這次的培訓(xùn)我對(duì)體育活動(dòng)的組織有更加深入的了解，把學(xué)習(xí)的東西利用到日常的教學(xué)組織中，讓孩子得到更加好的鍛煉。

體育訓(xùn)練感想600字篇五

我越來(lái)越緊張，怎么辦?要到我了，該怎么辦啊!此時(shí)此刻，我連打退堂鼓的念頭都有了!

突然，站在我前面的王欽杰停住了，也沒(méi)有接上上一個(gè)同學(xué)的節(jié)拍。我推了推她，說(shuō)：“怎么不跳了?跳啊!不要浪費(fèi)時(shí)間!”與此同時(shí)，馮子豪有些生氣地喊：“王欽杰，你跳不跳嘛，不跳就算了，不要堵在那兒嘛，浪費(fèi)時(shí)間!”“就是，王欽杰，你快點(diǎn)跳啊!”“你不要浪費(fèi)時(shí)間嘛!”大家不停地催促著。

王欽杰怔怔地站著，也許是因?yàn)楹ε虏桓姨?，她往前挪了一步，又退了回?lái)。最后，她鼓足勇氣，沖了進(jìn)去，大概是害怕被繩子打到，她的腳縮得很高，在落地時(shí)，腳尖輕輕地一踮，雙腿又一縮，就又開(kāi)始了第二次起跳。

不好，我差點(diǎn)沒(méi)接上，因?yàn)槲以跊_進(jìn)去時(shí)遲疑了一下，錯(cuò)過(guò)了跳進(jìn)去的最佳時(shí)間!我閉上了眼睛，肯定跳死了!于是我跳了一次后，飛一般地跑了出去，大口大口地喘著氣?；仡^一看，咦?沒(méi)死啊?看來(lái)是我的錯(cuò)覺(jué)!我松了一口氣，又繼續(xù)排隊(duì)，等著跳下一輪。

“還剩10秒!10，9……”雷老師開(kāi)始倒計(jì)時(shí)。全班同學(xué)急得像熱鍋上的螞蟻：“快點(diǎn)，只有幾秒了，多跳幾個(gè)!”同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳了進(jìn)去，都想在最后多跳幾個(gè)。“3，2，1，停止!”雷老師大聲說(shuō)道：“跳了52個(gè)。”

“哇，累死了!”我一屁股坐到了地上，心想：練習(xí)當(dāng)然是枯燥的，但是，為了在運(yùn)動(dòng)會(huì)上為我們班奪得好名次，再苦再累也要堅(jiān)持，別忘了，我們是在為班級(jí)的榮譽(yù)而戰(zhàn)!

希望我們能在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好名次，加油!!

體育訓(xùn)練感想600字篇六

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個(gè)學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個(gè)學(xué)期的體育課中，我深有體會(huì)，結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)體會(huì)以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進(jìn)入學(xué)校以來(lái)，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去快兩個(gè)學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。

大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對(duì)我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點(diǎn)和以前上中學(xué)的時(shí)候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時(shí)候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個(gè)簡(jiǎn)單的理由就被一直作為主科的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國(guó)近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測(cè)試達(dá)標(biāo)之前的課會(huì)用來(lái)集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動(dòng)。那個(gè)時(shí)候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來(lái)的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)還真是不太習(xí)慣呢，因?yàn)槿舜蟮捏w育課實(shí)在是太正規(guī)了。每個(gè)學(xué)期都會(huì)有每個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進(jìn)行嚴(yán)格的測(cè)試考核，然后還有測(cè)試，還要寫(xiě)心得體會(huì)，這一切在我聽(tīng)來(lái)還真的是挺奇怪的呢。

身體是革命的本錢(qián)啊!如果現(xiàn)在不抓緊時(shí)間鍛煉身體，就任由這個(gè)樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競(jìng)爭(zhēng)中生存下去啊。沒(méi)有一個(gè)好的身體，將來(lái)能夠憑什么來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢?所以，我很感謝大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課，給了我一個(gè)在大學(xué)里的好的開(kāi)始。我也可以自信地說(shuō)，這個(gè)學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會(huì)繼續(xù)認(rèn)真下去。

體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。

體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢(qián)，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國(guó)奉獻(xiàn)呢!因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的`身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。

我以前對(duì)體育的認(rèn)識(shí)在這短短的一個(gè)學(xué)期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒(méi)有頭腦的狂奔，而是對(duì)意志的考驗(yàn)。不是對(duì)身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗(yàn)。不是一個(gè)人的單槍匹馬，而是無(wú)數(shù)鼓勵(lì)的目光，加油的眼神。

也許，這些才是真的體育，以前的那個(gè)我所無(wú)法了解的體育。馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾?，真正的體育。原來(lái)，原來(lái)，那些在我眼中高不可攀的優(yōu)秀線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達(dá)到的啊。好開(kāi)心，好開(kāi)心，原來(lái)，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來(lái)，真的是一切都有可能。

那么，就讓這種對(duì)我來(lái)太難得的體驗(yàn)就這樣陪著我，陪著我走過(guò)每一節(jié)體育課，走過(guò)大學(xué)四年的生活，走過(guò)那即將開(kāi)始的，“為祖國(guó)健康工作的”五十年。

體育訓(xùn)練感想600字篇七

體育是教育的重要組 成部分，暑假的每一天我都至少有1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，堅(jiān)持體育鍛煉都有哪些好處呢？

（一）經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以提高自己的身體素質(zhì)和抵御疾病的能力。

（二）體育鍛煉可促進(jìn)骨質(zhì)增強(qiáng)，提高骨的性能。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可使新陳代謝得到改善，骨的結(jié)構(gòu)和性能發(fā)生變化。

（三）堅(jiān)持體育鍛煉，還可以磨練人的意志，有助于養(yǎng)成持之以恒、堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)態(tài)度，鍛煉使體能得到充分釋放后，才能更加專心的讀書(shū)與學(xué)習(xí)，教育專家曾說(shuō)過(guò)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)人多樂(lè)觀向上，可見(jiàn)適當(dāng)鍛煉可以培養(yǎng)良好的性格。

當(dāng)然，在體育鍛煉也要注意幾點(diǎn)問(wèn)題：

長(zhǎng)時(shí)間清晨空腹進(jìn)行鍛煉，體內(nèi)的能量大量消耗，對(duì)身體不利，最好適量進(jìn)食后開(kāi)始輕微活動(dòng)，使休息了一整夜，長(zhǎng)時(shí)間處于安靜狀態(tài)的肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟器官積極活躍起來(lái)。

飯后，人體大量血液流向消化系統(tǒng)，此時(shí)如進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，血液就會(huì)流向運(yùn)動(dòng)器官，以保證肌肉工作的需要，造成消化系統(tǒng)血液供應(yīng)不足，胃腸蠕動(dòng)減慢，影響消化和吸收過(guò)程的正常進(jìn)行，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃痛、消化不良、潰瘍等疾病，一般在飯后～1小時(shí)再進(jìn)行活動(dòng)比較合理。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，消耗大量能量，必須等人體各系統(tǒng)機(jī)能恢復(fù)正常后（大約半小時(shí)）才去洗澡。

健康是生命之本，為了我們的健康，讓我們每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

體育訓(xùn)練感想600字篇八

“?！币宦暻宕嗟纳险n鈴打破了喧鬧的課間。我一看課表，是體育課!“哇，心愛(ài)的體育課，我來(lái)了!”我迅速向操場(chǎng)飛奔而去，并馬上站到了自己的位置上。 “雷老來(lái)了!”不知誰(shuí)喊了一聲，我們?nèi)嗔⒖贪察o了下來(lái)。只見(jiàn)雷老師手里拿著一根長(zhǎng)繩，笑瞇瞇地說(shuō)：“同學(xué)們，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)要來(lái)了，我們要抓緊時(shí)間練習(xí)，所以，我們這節(jié)課，就練習(xí)跳長(zhǎng)繩!”

跑步五圈，做操……待一切準(zhǔn)備活動(dòng)做好了以后，才開(kāi)始練習(xí)跳長(zhǎng)繩。正當(dāng)我們躍躍欲試時(shí)，雷老師又開(kāi)始說(shuō)道：“這次跳繩是?2+1?，必須要在前面同學(xué)跳了一個(gè)后，后面一個(gè)就跳進(jìn)去，這才能算有效的一個(gè)。這次練習(xí)你們要當(dāng)成一次考試，我要測(cè)試你們?nèi)昼娔芴嗌賯€(gè)?”

“啊?”這下子，我們?nèi)疾桓掖笠饬?。畢竟，這是一次“考試”啊!

“計(jì)時(shí)——開(kāi)始!”隨著雷老師的一聲令下，兩個(gè)搖繩的同學(xué)飛快地?fù)u起繩來(lái)。領(lǐng)頭的余夢(mèng)雪看準(zhǔn)時(shí)間，猛地跑了進(jìn)去，并迅速調(diào)整自己跳躍的速度跟著繩子有節(jié)奏的跳了起來(lái)。而在她跳了一個(gè)后，緊跟在后面的梁琳琳也躥了進(jìn)去……

眼看快要到我了，我忍不住緊張起來(lái)：本來(lái)我跳長(zhǎng)繩就不怎么好，還要跳“2+1”，那無(wú)疑是當(dāng)頭一棒，而前面的同學(xué)一個(gè)都沒(méi)跳死，如果到了我這兒出了岔子的話，他們肯定都要怪我的!我看著不斷抽打在地上并發(fā)出“咝咝”聲音的繩子，心里有些發(fā)毛。

“一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……”雷老師不停地報(bào)著數(shù)。只有一個(gè)人就該我了，