總結(jié)是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎？那么下面我就給大家講一講總結(jié)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

大學(xué)生自我總結(jié)與評價(jià)500字篇一

【關(guān)鍵字】大學(xué)生心理健康，人格的發(fā)展和培養(yǎng)，大學(xué)生戀愛心理，大學(xué)生自我認(rèn)識，心理教育。

【引言】大學(xué)階段是一個(gè)人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段，也是一個(gè)伴隨著個(gè)體心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過渡時(shí)期。由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際交往、自我角色等方面的改變。我們要樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。以塑造健全人格、促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展。

【正文】

一、大學(xué)生的時(shí)代主題

心理健康是時(shí)代的主題，是現(xiàn)在社會進(jìn)步與人類自身發(fā)展的客觀要求。對當(dāng)代大學(xué)生而言，全方位開放的新局面為其提供了成才得廣闊舞臺和更多的發(fā)展機(jī)會，但同時(shí)，激烈的競爭也帶來更多嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，時(shí)代的發(fā)展對大學(xué)生提出了更多、更新、更強(qiáng)的要求。提高個(gè)人的修養(yǎng)，保持心理的健康，增強(qiáng)人格的魅力，優(yōu)化心理素質(zhì)是每一個(gè)立志成才的大學(xué)生必須面對的時(shí)代課題。

當(dāng)代大學(xué)生面臨著新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。綜合國力的競爭，科學(xué)技術(shù)的競爭，歸根結(jié)底是人才的競爭?？萍嫉陌l(fā)展，經(jīng)濟(jì)的振興，乃至整個(gè)社會的進(jìn)步都取決于人才素質(zhì)的提高和合格人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)系統(tǒng)中的基礎(chǔ)，同時(shí)又滲透在思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)之中。由于21世紀(jì)對人才的素質(zhì)要求更高、更全面，與以往任何時(shí)期相比，當(dāng)代大學(xué)生更需要心理健康的指導(dǎo)和鍛煉。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、大學(xué)生人格的培養(yǎng)與發(fā)展

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)

境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認(rèn)識評價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

三，大學(xué)生戀愛心理分析

步入大學(xué)，許多的同學(xué)都步入了大學(xué)戀愛這一人生事業(yè)當(dāng)中。大學(xué)戀愛已經(jīng)不僅僅是一種現(xiàn)象，而是已經(jīng)從現(xiàn)象轉(zhuǎn)變成了潮流，就像許多同學(xué)說的那樣，在大學(xué)戀愛是正常，不戀愛才是不正常，因此，大學(xué)生戀愛是個(gè)值得社會關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)話題。

大學(xué)生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外，還具有自己獨(dú)有的特點(diǎn)：

1) 注重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果;

2) 主觀學(xué)業(yè)第一，客觀愛情至上

3) 戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化;

4) 失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱。

大學(xué)生戀愛的利弊并不是戀愛與生俱來的東西，而關(guān)鍵取決于我們對待戀愛問題的態(tài)度，以及是否樹立正確的戀愛觀，是否正確選擇戀愛時(shí)機(jī)，是否能正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系等因素。而這一切的一切，都是不確定的，都是因人而異的。處理的當(dāng)，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，使人努力學(xué)習(xí)，成績上升。而處理不當(dāng)，則可能分散精力，浪費(fèi)時(shí)間，情緒波動(dòng)，成績下滑。大學(xué)生的戀愛問題關(guān)鍵取決于自己，而學(xué)校則應(yīng)當(dāng)加以正確的引導(dǎo)。

四，大學(xué)生自我認(rèn)識

加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快。

五、對大學(xué)生心理教育

人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，每年約有 10%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

4、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

作為一個(gè)大學(xué)生，我們應(yīng)該保持樂觀開朗的心情，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，為祖國未來的建設(shè)添磚加瓦。

大學(xué)生自我總結(jié)與評價(jià)500字篇二

健康的定義不僅僅是身體上的健康，而是身體和心理上的雙重健康。但是心理健康往往容易被人們所忽視。現(xiàn)代社會發(fā)展迅速，人們的生活節(jié)奏日益加快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;世界的多元化，東西文化的碰撞，使人們的觀念意識、情感態(tài)度發(fā)生很大變化。尤其是大學(xué)生，他們作為一個(gè)特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，戀愛問題，人際關(guān)系的處理以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。這些問題給大學(xué)生們帶來了沉重的生活壓力和精神壓力，使我們有時(shí)候會難以控制自己的情緒而導(dǎo)致一些更加不好的結(jié)果。作為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生我有義務(wù)和責(zé)任去想辦法解決我們的這些心理問題。

既然要解決這些心理問題，我們就要把一些消極的東西往積極的方向去引導(dǎo)，就是利用積極心理學(xué)去解決困擾我們的這些心理問題。

一，我們存在自我意識不正確的問題。有研究報(bào)告表明：當(dāng)代大學(xué)生心理問題要高于同齡青年，雖然大學(xué)生是高素質(zhì)群體，但是其心理健康水平卻并不是最優(yōu)秀的。大學(xué)生自我意識的發(fā)展是其心理發(fā)展中最具特色的一個(gè)方面。了解自我意識的形成與發(fā)展對大學(xué)生的健康成長具有十分重要的意義。

大學(xué)生在自我認(rèn)知方面的偏差主要表現(xiàn)為大學(xué)生的過度的自我接受和過度的自我拒絕。心理健康的表現(xiàn)是自我接受，過度自我接受是自我擴(kuò)張。而往往一些大學(xué)生在實(shí)際生活中高估自己，對自己一些表現(xiàn)有過之而無不及的肯定評價(jià)。認(rèn)知方面出現(xiàn)的偏差還表現(xiàn)在過度自我拒絕，他們往往看不到自己的價(jià)值，把一些細(xì)小的問題無限放大，處處感到學(xué)習(xí)不如人，生活不如人，喪失做人的信心，總是認(rèn)為自己低人一等。我認(rèn)為應(yīng)該對自己客觀認(rèn)識，更為重要的是對自己的人生觀、價(jià)值觀、才能以及理想有深入客觀的認(rèn)識，。在生活經(jīng)驗(yàn)上要以適當(dāng)?shù)膮?/p>

照系來了解自己，努力拓寬生活范圍，只有對自己全面的了解才能正確地進(jìn)行自我評價(jià)。我們還應(yīng)該有效地控制自我，健全自我意識。這樣我們一是要確立適宜的奮斗目標(biāo)，二是培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的性格和意志 大學(xué)生應(yīng)在實(shí)踐中發(fā)展自己的自制力和耐力，增強(qiáng)對挫折的承受力，加強(qiáng)自我控制的主動(dòng)性和自覺性，使自己能矢志不移，朝著既定的目標(biāo)，努力戰(zhàn)勝干擾，克服困難，勝不驕，敗不餒，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。

二，不良的情緒。我們也都是正常人當(dāng)然不可避免的還有負(fù)面的情緒。比如焦慮、抑郁、易怒、空虛、冷漠。焦慮是個(gè)體對于可能造成心理沖突或挫折的情境或事物產(chǎn)生的一種不愉悅的情緒體現(xiàn)。我們的焦慮主要來自于適應(yīng)焦慮、考試焦慮、社交焦慮、擇業(yè)焦慮等。對于焦慮，我們應(yīng)該及時(shí)地對它進(jìn)行有效調(diào)控：首先我們要提高認(rèn)知能力，理智地看待事物，以一個(gè)正確的心態(tài)面對生活;其次我們還可以進(jìn)行必要的心理暗示，暗示自己我不會比別人差，別人可以做到的我也可以。抑郁也是大學(xué)生中較為常見的情緒問題，抑郁并不可怕，只要我們通過正確的自我調(diào)整是可以緩解和消除的。首先要樹立積極向上的人生態(tài)度，看待問題看到積極的一面，進(jìn)而對生活充滿信心;其次，要多參與社會實(shí)踐活動(dòng)。大學(xué)生在校園的生活久了難免會覺得枯燥乏味，不妨去參加一下社會實(shí)踐活動(dòng)，擴(kuò)展一下自己的活動(dòng)空間，既可獲得一些社會經(jīng)驗(yàn)，又豐富了自己的學(xué)習(xí)生活。冷漠是一種消極心態(tài)，也是一種態(tài)度。改變冷漠，是我們發(fā)自內(nèi)心的轉(zhuǎn)變，需要我們用一種充滿信任和溫情的眼睛去看待這個(gè)世界，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該是有一種積極的生活態(tài)度，更應(yīng)該對這個(gè)社會抱以積極的希望。

三，學(xué)習(xí)問題。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，曾經(jīng)的我們?yōu)榱诵闹械哪撬袷サ拇髮W(xué)也努力拼搏，挑燈夜戰(zhàn)，經(jīng)過那些歲月的拼搏，我們終于實(shí)現(xiàn)了自己的大學(xué)夢，雖說不太理想，但是我們本應(yīng)該更加努力地學(xué)習(xí)去更接近心中的理想，但是我們卻在大學(xué)里懈怠了，出現(xiàn)了學(xué)習(xí)不適應(yīng)、目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)熱情不足，忽略了知識的應(yīng)用，缺少學(xué)習(xí)反思等問題。我們該如何解決這些問題呢?我覺得我們應(yīng)該：正確認(rèn)識學(xué)習(xí)的價(jià)值與大學(xué)的目標(biāo)，重新規(guī)劃學(xué)業(yè)與人生;調(diào)整心態(tài)，以積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)特別是學(xué)習(xí)中遇到的挫折與困難，用自身的意志戰(zhàn)勝懶惰;改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率與學(xué)業(yè)自我效能感，提高血液的自我價(jià)值與社會價(jià)值。正確認(rèn)識自己的潛質(zhì)，制定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)目標(biāo)與學(xué)業(yè)期望;淡化外在獎(jiǎng)勵(lì)特別是學(xué)業(yè)成就的誘因，正確對待榮譽(yù)與學(xué)業(yè)成績;端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大理想，保持旺盛的學(xué)習(xí)熱情，堅(jiān)持不懈，便會取得預(yù)期效果。面對考試焦慮的調(diào)節(jié)，要正確評價(jià)自己，確立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)期望，培養(yǎng)自信心，正確對待考試結(jié)果，不以一次成敗論英雄。此外我們還應(yīng)該加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造出一個(gè)良好的校園文化氛圍，這有助于學(xué)生深化自我意識，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

四，人際關(guān)系。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，人際交往是其大學(xué)生活的重要內(nèi)容， 良好的人際關(guān)系是大學(xué)生正常學(xué)習(xí)和生活的基本保證。但是我們在這方面存在許多不足，如：被動(dòng)交往、排斥他人、不了解人際交往的技巧、很少或不參加社會活動(dòng)。這主要是因?yàn)榇髮W(xué)生對人際關(guān)系的認(rèn)知障礙及對自我調(diào)適的困惑和家庭學(xué)校教育的不完善。大學(xué)生中的人際交往認(rèn)知障礙主要有過分自我關(guān)注的認(rèn)知， 過分追求完美的認(rèn)知，以及過分理想化的認(rèn)知三大類;其次是學(xué)校層面， 學(xué)校過去在教育上往往是偏重智力素質(zhì)，忽視情感等非智力因素的培養(yǎng);還因?yàn)槭艿郊彝サ倪^分保護(hù)和寵愛而特別脆弱， 再加上不少父母對子女的期望過高， 又缺乏正確的引導(dǎo)，從而給他們造成了過重的心理包袱。解決大學(xué)生人際關(guān)系問題的對策：第一，注重發(fā)揮教師的作用，引導(dǎo)大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。師生

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關(guān)系作為大學(xué)生人際關(guān)系的一種，在教育過程中，要努力了解和研究學(xué)生，主動(dòng)與學(xué)生溝通，從而認(rèn)識到大學(xué)生的特殊需求，并采取相應(yīng)的方法，建立良好的師生關(guān)系。第二，發(fā)揮學(xué)校社團(tuán)組織的作用，提高大學(xué)生參加社會實(shí)踐活動(dòng)的積極性。除了班級組織以外，參加學(xué)校的各類社團(tuán)活動(dòng)也是同學(xué)們進(jìn)行人際交往的重要途徑。多參加社會實(shí)踐活動(dòng)，可以多和更人交流、溝通，增加大學(xué)生互動(dòng)的機(jī)會，能夠使之在與他人的交流中，更好地認(rèn)識自我和他人，所以我們應(yīng)該多參加一些社團(tuán)組織社會實(shí)踐活動(dòng)。

五，戀愛。愛情是什么?所謂愛情，就是一對男女之間，基于一定的社會關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心中形成的對對方最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈的感情。大學(xué)生的戀愛心理問題主要有：害怕找不到心上人，單相思，不知道如何對待被愛，不能區(qū)分友情與愛情，寂寞和感情糾葛。對于戀愛這個(gè)名詞，在大學(xué)已經(jīng)比較普遍了。戀愛問題恰恰又我們最感困惑的問題之一,嚴(yán)重影響到他們的學(xué)習(xí)、生活乃至人格的健康發(fā)展。本文將談?wù)劥髮W(xué)戀愛中出現(xiàn)的一些問題，并且將怎么去解決它。我們應(yīng)該大膽地去與異性同學(xué)交往，多參加有異性同學(xué)的集體活動(dòng)和娛樂活動(dòng)，去了解和觀察自己所欣賞的異性同學(xué)，同時(shí)也了解自己的戀愛期的心理特征，縮短真實(shí)自我與理想自我的心理差距，調(diào)節(jié)好戀愛心理的各種矛盾，矯正戀愛動(dòng)機(jī)和戀愛價(jià)值定向。在與異性的交往中要學(xué)會控制感情，勇于說 “不”。但是當(dāng)別人向你表達(dá)愛時(shí)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對愛的信息做出判斷，坦然地做出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂，而不是一味的去退縮?？傊?，我們大學(xué)生應(yīng)該明確正確的戀愛觀，認(rèn)識自我、完善自我、發(fā)展自我、超越自我。

六，職業(yè)規(guī)劃帶來的心理問題。現(xiàn)在社會就業(yè)壓力越來越大，大學(xué)生在面對就業(yè)的時(shí)候也更加的迷茫，職業(yè)沒有規(guī)劃好就帶來一系列問題：環(huán)境地位的改變導(dǎo)致自我評價(jià)失衡、人際適應(yīng)不良導(dǎo)致孤獨(dú)壓抑、自理能力不足導(dǎo)致想家厭學(xué)、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足導(dǎo)致成績不佳、理想與現(xiàn)實(shí)的差異導(dǎo)致失望迷茫 。我們在大學(xué)時(shí)代一定要做好職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯規(guī)劃要求個(gè)體根據(jù)自身的興趣、個(gè)性特點(diǎn)、價(jià)值觀、能力等方面，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長處的位置，可以最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。對于大學(xué)生來說，在剛?cè)雽W(xué)時(shí)就可以開始對自己的職業(yè)生活進(jìn)行規(guī)劃，確立大學(xué)四年的目標(biāo)。做好職業(yè)規(guī)劃，學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃的課程、參加社會實(shí)踐等。通過這些活動(dòng)提升自己的職業(yè)規(guī)劃的意識和實(shí)施職業(yè)規(guī)劃的能力。還要通過實(shí)習(xí)提高自己職業(yè)素質(zhì)。實(shí)習(xí)是畢業(yè)生就業(yè)的一條重要渠道，很多畢業(yè)生都是通過實(shí)習(xí)找到自己滿意的工作的。大學(xué)生應(yīng)該眼光放長遠(yuǎn)，不要一味追求熱門，在暫時(shí)欠發(fā)達(dá)地區(qū)和看似冷門的職業(yè)上同樣能體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

所以如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，如何將這些措施落實(shí)是現(xiàn)在的當(dāng)務(wù)之急。讓我們期望大學(xué)生越來越好，心理越來越健康!

大學(xué)生自我總結(jié)與評價(jià)500字篇三

我性格開朗、辦事穩(wěn)重、善于思考、自學(xué)能力強(qiáng)，易于接受新事物。我的基礎(chǔ)知識扎實(shí)、實(shí)驗(yàn)操作技能強(qiáng)。是一名符合時(shí)代要求的畢業(yè)生。 作為學(xué)子，我滿懷熱情與追求，期待成功.一年來，思考、書籍和社會實(shí)踐使我不斷走向成熟，對知識的渴望，對理想的追求，人際關(guān)系的擴(kuò)展，思維方式的變更，造就了我日趨成熟的思想，培養(yǎng)了我務(wù)實(shí)進(jìn)取、認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)和良好的團(tuán)隊(duì)精神

在思想方面： 我積極上進(jìn)，篤守誠、信、禮、智的做人原則，思想積極要求進(jìn)步。

在業(yè)余方面：我充分發(fā)揮在音樂方面的個(gè)性特長，積極參加了校園各項(xiàng)文藝活動(dòng)，活躍在校內(nèi)的各種文藝舞臺上。

在道德品質(zhì)方面，我關(guān)心了解時(shí)事，具有國家和民族自豪感，遵紀(jì)守法，舉止文明，正直守信，有團(tuán)隊(duì)精神，熱愛勞動(dòng)，樂于幫助他人，并自覺愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

學(xué)習(xí)上，我有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤鉆研，肯思考，能合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，善于摸索符合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對問題有獨(dú)到的見解。并取得了較好的成績。

在合作與實(shí)踐中，我愛護(hù)集體榮譽(yù)，在團(tuán)隊(duì)合作中尊重他人的意見和觀點(diǎn)，積極發(fā)展實(shí)踐能力，勇于開拓新方法，但有時(shí)過于苛求。我會努力在今后的學(xué)習(xí)生活中去協(xié)調(diào)并改正。

在運(yùn)動(dòng)與健康方面，我能認(rèn)真完成體育鍛煉，保持樂觀積極的生活態(tài)度。提高自我審美觀點(diǎn)，并發(fā)現(xiàn)生活中的美。在未來的生活中，我將更加努力，提高自身素質(zhì)

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"，本人堅(jiān)信通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn)，為社會主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量

高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀(jì)的一代，我們告別了初中時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這高中學(xué)習(xí)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績。

大學(xué)生自我總結(jié)與評價(jià)500字篇四

根據(jù)局黨總支的統(tǒng)一安排部署,為進(jìn)一步加強(qiáng)對黨員的教育管理和監(jiān)督，切實(shí)解決黨員隊(duì)伍在理想信念、思想作風(fēng)、工作作風(fēng)等方面存在的問題，促進(jìn)黨員隊(duì)伍整體素質(zhì)不斷提高，結(jié)合弘揚(yáng)鐵人精神年活動(dòng)的深入開展，第三支部于5月24日開展了黨員民主評議活動(dòng)。現(xiàn)將開展評議活動(dòng)情況總結(jié)如下：

一、統(tǒng)籌安排，精心組織實(shí)施，為評議工作的順利進(jìn)行奠定思想基礎(chǔ)

人事局黨總支《關(guān)于做好20xx年度民主評議黨員工作的通知》下發(fā)后，支部書記苗旗新同志高度，迅速召開了三支部支委會，組織支委成員學(xué)習(xí)了局黨總支印發(fā)的《20xx年民主評議黨員工作實(shí)施方案》，并結(jié)合當(dāng)前開展的弘揚(yáng)鐵人精神年活動(dòng)，認(rèn)真分析了一年來三支部全體黨員圍繞人事人才工作，在理清工作思路，改進(jìn)工作方法，創(chuàng)建服務(wù)型機(jī)關(guān)，倡導(dǎo)爭先創(chuàng)優(yōu)，愛崗敬業(yè)，爭創(chuàng)一流中發(fā)揮的表率作用及存在思想觀念滯后、創(chuàng)新意識不強(qiáng)、還不能完全適應(yīng)當(dāng)前人事人才改革發(fā)展需要的問題、以及三支部黨建工作取得的成效和存在的不足。對近期做好黨員民主評議活動(dòng)進(jìn)行了研究部署。通過學(xué)習(xí)，支部一班人一致認(rèn)為，一年一度的黨員民主評議活動(dòng)很有必要，對于加強(qiáng)和改進(jìn)黨的工作，保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性,增強(qiáng)黨組織的凝聚力和向心力，樹立黨員隊(duì)伍整體形象，充分發(fā)揮廣大黨員的模范帶頭作用，切實(shí)推動(dòng)人事人才工作創(chuàng)新，圓滿完成各項(xiàng)工作任務(wù)具有特別重要的意義。特別是在弘揚(yáng)鐵人精神年活動(dòng)中，開展黨員民主評議，更有助于活動(dòng)的開展，更有利于黨員干部進(jìn)一步學(xué)習(xí)鐵人精神，干好本職工作，推動(dòng)人事工作健康發(fā)展。隨后根據(jù)局黨總支的統(tǒng)一安排,召開了第三支部全體黨員大會,動(dòng)員部署20xx年黨員民主評議工作。會上組織黨員認(rèn)真學(xué)習(xí)了新《黨章》、《中國共產(chǎn)黨黨內(nèi)監(jiān)督條例》、《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》等內(nèi)容。要求每個(gè)黨員要緊密結(jié)合弘揚(yáng)鐵人精神年活動(dòng)的深入開展，緊密聯(lián)系工作和思想實(shí)際，認(rèn)真進(jìn)行自我剖析、自我反省，查找自身在學(xué)習(xí)、思想、工作、作風(fēng)和發(fā)揮先鋒模范作用以及不適應(yīng)科學(xué)發(fā)展等方面存在的問題。通過學(xué)習(xí)動(dòng)員，統(tǒng)一了思想，提高了認(rèn)識，增強(qiáng)了搞好民主評議的自覺性和主動(dòng)性，使每個(gè)黨員更加明確權(quán)利、義務(wù)和保持黨員先進(jìn)性的要求，增強(qiáng)了責(zé)任感、使命感、黨性觀念和先進(jìn)模范意識，提高了貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的自覺性。由于支部領(lǐng)導(dǎo)和全體黨員高度重視，安排部署周密，學(xué)習(xí)動(dòng)員扎實(shí)，從而為搞好民主評議工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、突出重點(diǎn)，注重評議效果，達(dá)到評議的預(yù)期目的

5月24日，第三支部利用半天時(shí)間集中開展了黨員民主評議，評議工作廣泛吸納非黨人士參加，參加會議18人，其中黨員12人，非黨人士和群眾6人。全體黨員本著實(shí)事求是，客觀公正的態(tài)度認(rèn)真開展自評和評議。人事局副局長李登文同志帶頭發(fā)言，他結(jié)合當(dāng)前開展的弘揚(yáng)鐵人精神年活動(dòng)，從工作實(shí)際和思想實(shí)際，認(rèn)真查擺了自身存在的問題，對今后如何做好本職工作談了具體想法。支部書記苗旗新同志從支部建設(shè)、人才中心工作及個(gè)人工作作風(fēng)、思想實(shí)際等方面，認(rèn)真分析了支部建設(shè)及人力資源市場建設(shè)、人才服務(wù)工作方面的問題，對如何加強(qiáng)和改進(jìn)支部工作，不斷加強(qiáng)黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用，發(fā)揮人力資源市場在人才配置中的基礎(chǔ)性作用深刻闡述了意見。整個(gè)民主評議黨員活動(dòng)中，始終抓住民主評議這個(gè)中心環(huán)節(jié)。

一是認(rèn)真做好自查。每名黨員都根據(jù)一年的思想工作實(shí)際，重點(diǎn)查找自身在學(xué)習(xí)發(fā)展、理想信念、理論學(xué)習(xí)、宗旨信念、組織生活上及履行崗位職責(zé)等方面存在的突出問題，并寫出自查材料;

二是認(rèn)真開展批評與自我批評。民主評議過程中，全體黨員暢所欲言，大膽開展批評與自我批評，每位黨員都深刻剖析了自身黨性觀念、工作作風(fēng)、思想作風(fēng)及影響和制約科學(xué)發(fā)展等方面存在的問題，做到了自我評議只講缺點(diǎn)和不足，不講優(yōu)點(diǎn)和成績，批評同志實(shí)事求是，客觀公正，坦誠相見?？朔艘酝愫梦液么蠹叶己?、一團(tuán)和氣的形式主義作風(fēng)，做到了自我批評不怕“亮丑”，批評別人態(tài)度誠懇，既指出問題，又提出希望和要求，使每一位黨員看到了自身存在的問題和不足，受到了深刻教育和啟發(fā)，融洽了黨員與黨員、領(lǐng)導(dǎo)干部與普通黨員、黨員與群眾之間的關(guān)系，增進(jìn)了同志之間、上下級之間的了解，激發(fā)了黨員奮發(fā)向上的工作熱情，增強(qiáng)了黨支部的凝聚力和戰(zhàn)斗力;

三是廣開言路，積極發(fā)揮黨外人士的監(jiān)督作用。在評議工作中充分征求聽取非黨人士、單位職工對每個(gè)黨員特別是領(lǐng)導(dǎo)同志的意見和建議，把群眾的意見也反映到評議工作中來，增強(qiáng)了評議中的廣泛性和針對性;四是認(rèn)真進(jìn)行評優(yōu)樹先。全體黨員本著實(shí)事求是、認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，對每一位黨員進(jìn)行認(rèn)真評價(jià)投票。經(jīng)民主評議，投票表決，12名黨員均為合格等次，其中推薦閆卿君同志為人事局第三支部20xx年度優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，并建議黨總支推薦到機(jī)關(guān)工委進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。