計劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

舞蹈社團教學(xué)計劃篇一

通過小足球射門的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生足球技術(shù)，體驗射門的樂趣，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生參與足球活動的興趣和意識，以及團結(jié)協(xié)作的意識。以激發(fā)學(xué)生參與足球運動為核心，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí)。

1、運動參與：在練習(xí)與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學(xué)，向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

3、身體健康：能夠利用足球進行運球和射門。

4、心理健康：充分促進個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。

射門是足球運動中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動的教學(xué)，讓學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，能夠充分運用到游戲和比賽中去。讓學(xué)生參與足球運動，發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性，促進心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。

1、立得要穩(wěn)：支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡。

2、看得要準(zhǔn)：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并且選擇好射門角度。

3、起腳要快：完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。

4、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當(dāng)，動作要狠。

5、向前跟進：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。

7人足球場一個，小球門兩付，小足球、標(biāo)志桶等一批器材。

1、復(fù)習(xí)運球繞桿、分組搶截球等練習(xí)，提高學(xué)生的球感。

2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)，提高腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，結(jié)合射門游戲，提高學(xué)習(xí)足球的興趣。

4、分小組比賽，把腳內(nèi)側(cè)射門運用到實踐活動中。（三人、五人足球規(guī)則的教學(xué)）

5、最終讓學(xué)生體驗到參與足球運動的樂趣。

舞蹈社團教學(xué)計劃篇二

1、初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。

2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們的武術(shù)精神，培養(yǎng)學(xué)生愛國和愛家的情懷，激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

3、初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和基本動作，學(xué)會一套簡單的武術(shù)操，了解并學(xué)會一些武術(shù)的練習(xí)方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強和克服困難的精神，增強學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。

6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以集體和小組的練習(xí)方式，體驗學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會與同伴團結(jié)協(xié)作，講友誼，講團結(jié)，共同發(fā)展進步。

7、在學(xué)習(xí)中要樹立安全意識，養(yǎng)成遵守紀(jì)律、行動聽指揮、活潑思考的良好習(xí)慣。

1、武術(shù)的三型（身形、手型、步型），學(xué)習(xí)身形。

2、基本手型：拳、掌、鉤

3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

4、基本功：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿

5、基本動作：沖拳、推掌

6、自編武術(shù)操

7、武術(shù)家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲

8、武術(shù)知識：武術(shù)起源和發(fā)展

1、進一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，明確學(xué)習(xí)武術(shù)的要求，制定學(xué)習(xí)武術(shù)的計劃和目標(biāo)。

2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們所弘揚的文化精神，培養(yǎng)愛國的情懷。

3、提高武術(shù)的基本功和基本動作，力求手型和步型正確有力，學(xué)會武術(shù)套路動作和一套少年拳，初步有武術(shù)的風(fēng)格。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強和克服困難的精神，增強學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。

6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以自練、集體和小組的練習(xí)方式，體驗學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。

7、提高自學(xué)、自練的能力，初步學(xué)會自評和評價他人的方法；學(xué)會在學(xué)習(xí)中與同伴團結(jié)協(xié)作，共同發(fā)展進步。

1、基本手形：拳、掌、鉤（復(fù)習(xí)提高）爪

2、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（復(fù)習(xí)提高）

3、基本動作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、

4、基本功：外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌

5、武術(shù)的常用語：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功

6、武術(shù)套路、自編少年拳

7、武術(shù)家介紹：張三豐、葉問、黃飛鴻

8、武術(shù)知識：拳術(shù)大觀

1、進一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，能說出一些武術(shù)文化和武術(shù)精神，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況調(diào)整學(xué)習(xí)武術(shù)的計劃。

2、了解更多的武術(shù)家的故事，能向別人介紹你所熟悉的武術(shù)家。學(xué)習(xí)并弘揚武術(shù)家的精神。

3、進一步提高武術(shù)的基本功和基本動作的質(zhì)量，逐步達到動作有力，節(jié)奏分明，動與靜、形與神統(tǒng)一，學(xué)會簡化太極拳和太極推手，展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；提高上下肢關(guān)節(jié)的靈活性、動作的協(xié)調(diào)性、連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生對連續(xù)不斷形體動作的記憶能力。

5、通過多種形式的學(xué)與練讓學(xué)生體會武術(shù)對心理、生理健康的影響。體驗互學(xué)互評與同伴友好相處、團結(jié)合作的樂趣。

6、進一步樹立安全意識，遵守紀(jì)律、執(zhí)行規(guī)則。

1、基本手形：拳、掌、鉤、爪（復(fù)習(xí)提高）

2、基本步型：并步、開立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

3、基本動作（復(fù)習(xí)水平一和水平二）

4、基本功（復(fù)習(xí)水平一和水平二）

5、自編太極拳和太極推手

6、武術(shù)家介紹：董海川、馬金驃、蘇乞兒

7、武術(shù)知識：武術(shù)中外流派

舞蹈社團教學(xué)計劃篇三

為了提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)，豐富校園文化生活。了解和學(xué)會部分中外合唱歌曲，進一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊。我校成立了小百靈合唱社團。

1、 用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練來訓(xùn)練師生的聲音。

2、學(xué)唱中外少兒合唱歌曲。

3、規(guī)范合唱姿態(tài)、舞臺造型。

1、 進一步提高學(xué)生的演唱水平和演唱技巧。

2、 通過學(xué)唱中外少兒合唱歌曲，來提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。

合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力，聲部的基礎(chǔ)在于提高個人的基本功，為了鞏固中聲區(qū)，解決用聲上的響而不噪，輕而不虛，高而不擠，低而不壓，做到合唱聲音上的諧調(diào)，平衡統(tǒng)一，必須進行一些必要的集體訓(xùn)練。然后再逐步過度到音準(zhǔn)、節(jié)奏，擴大音域，咬字、吐字，幅度變化等方面的訓(xùn)練。

1、聲音的訓(xùn)練

（1）、呼吸。

（2）、聲音位置

（3）、直聲訓(xùn)練

2、音準(zhǔn)訓(xùn)練

音準(zhǔn)是音樂表現(xiàn)的基礎(chǔ)，好的音準(zhǔn)來源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。多聲部合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。

周次

興 趣 小 組 活 動 內(nèi) 容

備注

2

使學(xué)生學(xué)會基本發(fā)聲、演唱方法，能較完整地、有一定樂感地演唱歌曲

3

音樂基本訓(xùn)練

4

欣賞廣場版《在希望的田野上》

5

學(xué)習(xí)二聲部輪唱《團結(jié)就是力量》

6

《團結(jié)就是力量》

7

《團結(jié)就是力量》

8

《上學(xué)歌》

9

《上學(xué)歌》

10

《上學(xué)歌》

11

《上學(xué)歌》

12

合唱指揮訓(xùn)練《上學(xué)歌》

13

音樂活動《上學(xué)歌》

14

《小小少年》

15

《小小少年》

16

欣賞《幸福拍手歌》

17

欣賞《幸福拍手歌》

18

欣賞《幸福拍手歌》

19

欣賞《幸福拍手歌》

20

欣賞《丟手絹》

21

《丟手絹》

22

《丟手絹》

舞蹈社團教學(xué)計劃篇四

為豐富學(xué)生的課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)，使學(xué)生掌握科學(xué)的發(fā)聲方法，本學(xué)期開設(shè)合唱社團。讓學(xué)生對合唱知識和形式有一定的了解，提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力。同時培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和集體觀念，開闊學(xué)生的視野，促進學(xué)生素質(zhì)的不斷提高。

1、通過嚴(yán)格的氣息訓(xùn)練和不同的發(fā)聲方法規(guī)范學(xué)生的聲音，使學(xué)生的演唱水平和演唱技巧得到提高。

2、通過練唱我國多地民歌合唱曲目，提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。

3、通過合唱姿態(tài)、舞蹈造型的訓(xùn)練，提高學(xué)生的音樂審美能力、表現(xiàn)能力。

由老師對五年級音樂特長生和愛好音樂的學(xué)生進行考核，并確定社團成員。隊員應(yīng)具有良好的團隊合作精神，尊重教師，自覺、認(rèn)真、準(zhǔn)時參加合唱團的培訓(xùn)、排練與演出等各項集體活動。

1、經(jīng)典合唱欣賞，培養(yǎng)合唱興趣

興趣是最好的老師。在合唱訓(xùn)練中，讓學(xué)生欣賞一些短小、優(yōu)美的中外優(yōu)秀合唱作品，指導(dǎo)他們細心聆聽各聲部的旋律，訓(xùn)練學(xué)生音樂的耳朵，提高合唱的聽覺能力。讓他們從音樂本身的旋律中體會合唱藝術(shù)的美，以此來培養(yǎng)學(xué)生合唱的興趣。

2、科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練，提高合唱能力

合唱是以高位置的科學(xué)發(fā)聲方法為基礎(chǔ)的。在訓(xùn)練時，針對學(xué)生普遍存在的氣息淺、吸氣抬肩、不會氣息保持等錯誤呼吸方法，采用他們能夠理解并完全可以做到的方法進行練習(xí)。比如找一找氣沉丹田的位置，“聞花香”做深呼吸練習(xí)；用半打哈欠的方法來啟發(fā)學(xué)生打開喉嚨，放松下巴等等。

3、我國民歌學(xué)唱，拓展音樂視野

通過我國各地民歌欣賞和學(xué)唱，讓學(xué)生豐富對民歌知識和民歌形式的了解，開拓學(xué)生音樂視野，培養(yǎng)學(xué)生熱愛我國民族音樂之情。

每周四上午8：00 音樂教室

三月份：

1、聲樂、合唱的基本功訓(xùn)練：練習(xí)連音、跳音、連跳音、高音等。

2、合唱排練《送別》注意二聲部的和諧，聲音的統(tǒng)一。

四月份：

1、氣息的進一步訓(xùn)練，視唱曲的難度增加，進一步提高學(xué)生的音準(zhǔn)水平。

2、歌曲的訓(xùn)練。

五月份：

1、進行合唱歌曲的指導(dǎo)訓(xùn)練。

2、歌曲的訓(xùn)練。

六月份：

1、發(fā)聲訓(xùn)練

2、活動小結(jié)

學(xué)生名單

班級 姓名

舞蹈社團教學(xué)計劃篇五

通過和學(xué)生的交流認(rèn)識學(xué)生，讓學(xué)生清楚地知道開設(shè)此社團的意義，重在培養(yǎng)學(xué)生的.觀察能力，動手動腦能力和相互協(xié)作的團隊意識，并且通過學(xué)習(xí)，掌握如何制作我們生活中的一些簡單的動物、事物。而且此社團還能讓親子關(guān)系變得更加融洽，學(xué)生在學(xué)會制作后也能在家中和父母一起完成作品，達到一舉兩得的效果。

1、點名認(rèn)識學(xué)生，然后再通過學(xué)生的自我介紹，讓老師和學(xué)生，學(xué)生和學(xué)生彼此相互認(rèn)識，溝通起來更為方便。

2、準(zhǔn)備工具，學(xué)生需每人一整套橡皮泥，包括各種顏色的橡皮泥，塑料小刀，各樣式的模板一些。

3、注意事項，在制作過程中不能將橡皮泥放入口中，使用小刀時要注意安全，不能對著其他同學(xué)的眼睛，在完成作品后要洗手。橡皮泥的保存，用完后密封在原來的袋子中，不能暴露在空氣中以免干硬，不能繼續(xù)使用。

4、橡皮泥制作的主要步驟：

（1）分析動物的長相和身體結(jié)構(gòu)

（2）找合適的色彩的橡皮泥，組合出大致的身體結(jié)構(gòu)，比如頭、頸、軀干、四肢、尾巴

（3）再一步步細化

各個部位的細節(jié)，比如頭上的耳朵、眼睛、鼻子；軀干的長短和曲線；四肢的關(guān)節(jié)和動態(tài)等等

（4）確認(rèn)各部位粘

合牢固，擺好動態(tài)，做兩個小眼睛粘上去

（5）可以拍一個橡

皮泥餅（可做成草地、石頭等形態(tài)豐富效果，更加逼真）做底盤，把做好的小動物放上去，

這樣就不容易倒，還更加美觀

舞蹈社團教學(xué)計劃篇六

1、讓兒童通過古箏演奏接觸與學(xué)習(xí)音樂。

2、通過古箏演奏得到關(guān)于手部機能的初步有序的訓(xùn)練。

3、通過演奏一些耳熟能詳?shù)墓殴~名曲來陶冶情操。

1、學(xué)習(xí)與掌握古箏演奏的基本指法。熟悉古箏音位，國定彈奏手型，掌握三個手指的正確彈奏方法。

2、鞏固右手大指托、抹、勾的奏法。

練習(xí)曲：托：《排排坐》；抹、《國旗歌》；勾、《蒙古名歌》。

托抹勾組合《小羊羔》。

3、左右手八分音符的聯(lián)系。例11、12。

4、左右手撮弦奏法。大撮：中大指略微伸直，虎口張開，小關(guān)節(jié)主動抓弦。

練習(xí)曲：大撮：《娃娃要睡覺》；小撮：《上學(xué)去》。

a左右手大、中指撮弦練習(xí)（例17）

b樂曲《大長今》彈奏大撮時。

5、學(xué)生能夠區(qū)分四分音符和八分音符的時值

a:左右手八分音符的訓(xùn)練（例11）

b:d調(diào)五聲音階練習(xí)

c:樂曲：《我上幼兒園》慢練開始，要求手型正確，節(jié)奏準(zhǔn)確，彈弦位置準(zhǔn)確。

6、掌握左手揉弦的彈奏技巧：

a、左手揉弦奏法（例24）

b、樂曲：《小白菜》、《靜悄悄》、《漁光曲》左手在弦段上的位置要準(zhǔn)確，并口數(shù)拍子，左手有規(guī)則上下顫動。

1、認(rèn)真執(zhí)行課時計劃，嚴(yán)格把握課堂時間，充分做好課前準(zhǔn)備。

2、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點，適當(dāng)?shù)姆诺鸵?，放慢教學(xué)進度，打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)古箏的興趣。

3、多看多聽其他教師的課程，從中汲取經(jīng)驗。

1．第一至第四次課程以鞏固托、抹、勾的奏法。

2．第五至第八次課程以左右手的撮奏，以及四分音符、八分音符的節(jié)奏訓(xùn)練

3．第九至第十二次課程在以上的基礎(chǔ)上加上揉弦

4．第十三至第十五次課程鞏固一至十二節(jié)課的內(nèi)容

通過十六次課程，使兒童初步掌握到古箏演奏的基本指法和自然和諧的手型，以及良好的用力方式。

舞蹈社團教學(xué)計劃篇七

在學(xué)校工作意見指導(dǎo)下，把培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神作為工作根本，圍繞學(xué)?！翱萍继厣边@一重點，開展航模社團活動。通過活動，為學(xué)生提供展示個性的平臺，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生自主探究科學(xué)的興趣和能力，樹立“勇于探索、敢于創(chuàng)新”的精神，全面提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)，從而促進我校的科技創(chuàng)新教育工作。

1、航模普及活動：

(1)、教師培訓(xùn)：教師是上好模型制作課的核心，在本學(xué)年中適當(dāng)安排教師的培訓(xùn)與指導(dǎo)工作。

(2)、航模校本教材使用：本組輔導(dǎo)員要合理使用教材，使之不斷豐富和完善。

(3)、課程教學(xué)：本組輔導(dǎo)員按照教學(xué)進度，在學(xué)校規(guī)定時間切實開展航模校本課，認(rèn)真?zhèn)湔n與組織，充分準(zhǔn)備器材，認(rèn)真教學(xué)，合理安排室內(nèi)與室外課，注意室外課的管理與效果。

(4)、本組活動中，要適當(dāng)穿插有關(guān)知識的介紹與當(dāng)前前沿信息的傳播，使學(xué)生不但動手動腦，也有知識的消化吸收。

2、航模提高隊的訓(xùn)練、比賽：

(1)、在普及基礎(chǔ)上選拔優(yōu)秀選手參加“競賽隊”訓(xùn)練。

(2)、航模專業(yè)隊訓(xùn)練：校航模隊員在每周四早晨訓(xùn)練。

(3)、航模各類競賽的輔導(dǎo)鼓勵優(yōu)秀輔導(dǎo)員擔(dān)任。

一：橡筋動力飛機

二：四驅(qū)動力賽車

三：輪船模型

四：火箭

五：考察評價小結(jié)

注：1、如有賽事，則當(dāng)月為該項目訓(xùn)練月

舞蹈社團教學(xué)計劃篇八

20xx-20x學(xué)年第二學(xué)期“太陽花”舞蹈社團教學(xué)計劃

舞蹈社團是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣活動，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

本次參加舞蹈社團的學(xué)生是二年級的學(xué)生，由于學(xué)生的年齡偏小，所以不能要求高標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈社團的實際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計劃。

1、經(jīng)過選拔組建舞蹈社團，對學(xué)生進行強化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有

掌握這些才能完成舞蹈的表演。

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓(xùn)練?；顒雍笾攸c排練六一節(jié)目。

舞蹈社團教學(xué)計劃篇九

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

本次參加舞蹈隊的學(xué)生是上學(xué)期已經(jīng)招收的學(xué)生，基本都接受過舞蹈訓(xùn)練。學(xué)生成員都是一年級的學(xué)生，訓(xùn)練要重新提上一個高度，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計劃:

1、對學(xué)生進行強化基本功訓(xùn)練，教師通過基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等

地面部分的練習(xí):坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。

腿的練習(xí):前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練:腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓(xùn)練。

每周二、周四早上7:40--8:30

四樓舞蹈房

舞蹈社團教學(xué)計劃篇十

足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展足球運動對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進學(xué)生身心健康，增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。

本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進行訓(xùn)練。

訓(xùn)練時間：每周下午3：00

訓(xùn)練地點：足球場

(一)課前準(zhǔn)備

1、理論知識備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對學(xué)生的不同特點制定訓(xùn)練計劃。

2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動作，研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。

3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛護器材。

(二)課堂組織教學(xué)

1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。

2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場地練習(xí)，教師進行指導(dǎo)。

3、結(jié)束部分：放松總結(jié)，回收器材。

舞蹈社團教學(xué)計劃篇十一

聲樂社團從建立到現(xiàn)在已經(jīng)有一個半學(xué)期了，每周都堅持著3——4天的訓(xùn)練，而我們的學(xué)生從不懂8個基本音階和基本發(fā)聲狀態(tài)到現(xiàn)在學(xué)會唱歌，掌握基本理論知識和節(jié)奏，可以說整體都在進步，慢慢進入了軌道。我和學(xué)生會共同努力，以培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好為前提，培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的聲樂團來。為了真正能全面落實好此項活動，特制定如下教學(xué)計劃：

每周3次，分別是星期一、星期二、星期五中午12點半。

多媒體教室

1、通過不同的發(fā)聲練習(xí)來規(guī)范學(xué)生的聲音、進一步提高學(xué)生的演唱水平和演唱技巧。

2、通過練唱少兒歌曲，主要以二聲部為主，使學(xué)生初步建立唱的概念，從來提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。

3、進一步宣傳我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。

1、用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練步驟來訓(xùn)練學(xué)生的聲音。

2、合唱的姿態(tài)。

3、少兒聲樂歌曲。

訓(xùn)練為了提高聲樂的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力，聲部的基礎(chǔ)在于提高學(xué)生的基本功。進一步加強音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練，同時也要加強擴大音域，咬字，幅度變化等方面的訓(xùn)練。

1、聲音的訓(xùn)練。

2、音準(zhǔn)訓(xùn)練。

3、節(jié)奏訓(xùn)練。

本學(xué)期，將針對上述幾方面進行重點訓(xùn)練，通過循序漸進的訓(xùn)練，能夠大大提高學(xué)生的歌唱水平和綜合藝術(shù)修養(yǎng)，為學(xué)校培養(yǎng)一批優(yōu)秀的聲樂人才。

舞蹈社團教學(xué)計劃篇十二

——授課教師：陸軍

在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進學(xué)生健康成長。

學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項目專項訓(xùn)練目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們的合作意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣，開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度，并通過語言或表情來表現(xiàn)自己的情緒。同時他們具備小學(xué)生時期的年齡特征，愛玩、好動、模仿力強、注意力容易分散、比較能夠接受語言激勵。

為了豐富學(xué)生的課余文化生活,培養(yǎng)學(xué)生對運動的熱愛,提高學(xué)生身體素質(zhì),促進學(xué)生全面發(fā)展.提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的精神，友誼第一，比賽第二。

(一)、原地練習(xí):

熟悉球性;

1、基本站立姿勢和持球方法;

2、原地運球。

3、原地雙手胸前傳、接球。

4、原地雙手胸前投籃。

1 (二)、行進間練習(xí):

1、行進間直線運球;

2、行進間曲線運球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動作;

3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;

4、后退跑的移步練習(xí);

5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);

6、行進間互傳球;

a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。c、三人一組“"8"字型互傳上籃。

(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

1、一打

一、二打

一、二打二。

2、插中，掩護。

3、返身跑(二打

一、二打二) (四)、籃球活動、競賽游戲:

1、圓周運球(二字接力)。

2、直線運球接力;

3、互傳球接力;

4、攔截空中球;

5、定點投籃比賽;

6、運球上籃比賽;

7、五對五籃球?qū)官悺?/p>

（1）必須按時參加訓(xùn)練，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

（2）有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團。

（3）訓(xùn)練能耽誤學(xué)習(xí)，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團。

（4）必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。

（5）隊員必須服從教練和隊長安排。

（6）一旦進入籃球社團，自己放棄者，下次絕不容許再參加。

（7）訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。

力求在活動中目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個性化。學(xué)生在練習(xí)中有了更大地選擇，學(xué)習(xí)方式可以選擇，器材可以選擇，方法可以選擇等，學(xué)生擁有了更大的自主權(quán)。抓住兒童好勝心強的心理特點，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進而達到提高動作技術(shù)能力的目的。

舞蹈社團教學(xué)計劃篇十三

包括學(xué)生學(xué)習(xí)良好的歌唱姿勢、正確的呼吸方法、自然圓潤的發(fā)聲、清晰的吐字、咬字及音高、節(jié)奏訓(xùn)練等。使他們打下良好的聲樂基礎(chǔ)，并自然的運用到歌曲的演唱當(dāng)中。通過排練好每一首歌曲，培養(yǎng)學(xué)生的聽覺和樂感，發(fā)展學(xué)生的綜合音樂素質(zhì)。

1、 通過不同的發(fā)聲練習(xí)來規(guī)范學(xué)生的聲音、進一步提高演唱水平和演唱技巧。

2、 通過練唱中外少兒合唱歌曲，來提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。

3、 進一步宣傳我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。

在學(xué)校的所有學(xué)生中進行選拔，人數(shù)在15人左右。

活動的時間定于每周二、四下午第三節(jié)課。

學(xué)校音樂教室

提前五分鐘到位做好準(zhǔn)備工作。課前認(rèn)真收集資料、鉆研教法，并為學(xué)生復(fù)印好歌紙。

a、訓(xùn)練內(nèi)容：

1、 用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練步驟來訓(xùn)練學(xué)生的聲音。

2、 中外少兒合唱歌曲。

3、 中外合唱名曲。

4、 合唱姿態(tài)、舞臺造型。

b、訓(xùn)練方法及過程：

1、 聲音的訓(xùn)練

（1）、呼吸。 （2）、聲音位置 （3）、直聲訓(xùn)練

2、 音準(zhǔn)訓(xùn)練

音準(zhǔn)是音樂表現(xiàn)的基礎(chǔ)，好的音準(zhǔn)來源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。多聲部

合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。

3、 尋找共鳴位置擴大音域的具體措施。

（1）、胸音訓(xùn)練 （2）、頭音訓(xùn)練

4、 合唱表現(xiàn)的四種手段。

（1）、連唱（2）、跳唱（3）、強而有彈性 （4）、不連不跳

5、節(jié)奏訓(xùn)練

音樂是在時間中展示的藝術(shù)，節(jié)奏是它的組成部分和主導(dǎo)因素，沒有節(jié)奏也就沒有音樂。

6、咬字與吐字的訓(xùn)練

以字帶聲，以情帶聲，字正腔圓是我國民族傳統(tǒng)的唱法。它講究字清意深情自真。

7、中外歌曲的學(xué)習(xí)

訓(xùn)練為了提高，提高為了表現(xiàn)；訓(xùn)練要有手段。合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力，聲部的基礎(chǔ)在于提高個人的基本功，因此在每次訓(xùn)練中我都進行了一些必要的集體訓(xùn)練，然后再逐步過度到音準(zhǔn)、節(jié)奏，擴大音域，咬字、吐字，幅度變化等方面的訓(xùn)練。這樣使學(xué)生個人的聲樂基礎(chǔ)更加扎實，整個合唱隊的水平也有了提高。

舞蹈社團教學(xué)計劃篇十四

在整個教材的設(shè)置上，充分考慮到校學(xué)生的生理特性并結(jié)合他們的心理特點，把知識性、訓(xùn)練性、娛樂性及表演的適用性有機的結(jié)合在一起。在訓(xùn)練上強調(diào)了學(xué)生訓(xùn)練舞蹈的科學(xué)性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進學(xué)生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學(xué)期主要是針對一年級學(xué)生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。主要練習(xí)校園集體舞的訓(xùn)練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學(xué)生的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學(xué)生用肢體去表達情緒、抒發(fā)感情。增進學(xué)生的合作意識。

一年級學(xué)生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時讓學(xué)生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認(rèn)識自己身體的各個部分，訓(xùn)練學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。

二年級的學(xué)生有了一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)會增加難度，校園集體舞是面向全體學(xué)生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。

1、認(rèn)識自己身體的各個部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢。

2、培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞和做音樂游戲。

3、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

4、學(xué)會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

5、培養(yǎng)學(xué)生模仿動作能夠獨立跳舞。

6、掌握隊形的變化，體會學(xué)舞蹈的樂趣。

教學(xué)重點：

1、掌握《校園集體舞》的風(fēng)格特點；

2、通過集體舞的學(xué)習(xí)，加深對所學(xué)知識的理解和基本技術(shù)；

3、舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握；

4、根據(jù)不同年齡階段的集體舞學(xué)習(xí)實踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團隊精神，還要結(jié)合教學(xué)教法作業(yè)，進行專題研究、討論。

教學(xué)難點：

1、校園集體舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào)；

2、要注意舞伴的舞步流動、身體配合。

通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學(xué)習(xí)校園舞蹈，我認(rèn)為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí)，這樣能增強學(xué)生的集體榮譽感和責(zé)任心，也能夠更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂學(xué)習(xí)。