在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

高一年級國旗下講話篇一

莎士比亞說：“愛和炭相同，燃起來，得設法讓它冷卻。若是讓電任意下去，就要把一顆心燒焦?！苯】档膼矍?，會使生活更美好。但是高中生的戀情多甜蜜里面夾雜著苦澀，而如果把這份愛放在高考結束之后會跟甜蜜。 愛是有不同程度的。就像我們游泳，有蘑菇地，淺水池，深水池。不同的人根據(jù)自己的情況，選擇是不一樣的。只有拿到了深水證的人，才有資格到深水區(qū)暢游，才能安全上岸。

從調查結果來看：

③選擇戀愛是為了長遠打算者僅占3.04%。說明絕大多數(shù)高中生對戀愛并不是特別的認真，甚至是持一種游戲的態(tài)度。因此，在做這個決定前認真謹慎思考非常有必要。

當然，我不排除在你們中間確實存而且此時前景未明，你很難預測你的心上人會不會和 你考上同一所大學，更難預測你們有沒有足夠的愛情，來忍受至少四年的分離，包括抵擋其他誘惑。我們曾經(jīng)做過一個男女生抗誘惑能力的實驗，相信高二的同學都比較清楚了。當一個高一男生分別向初一至高三的女生表白要號碼時，他所花費的時間要比一個高一女生向初一至高三的男生表白的時間長，而且要到號碼的成功率遠低于女生，也就是說男生在面對來自異性的誘惑時，他們的抵抗力遠低于女生。因此在以后漫長的四年時間里，你們的關系維系并不是那么容易的。

同時，那時的你們比起現(xiàn)在，視野更寬、更廣，對人生的認識也更深層次，我們的鑒賞能力也會升級換代。最初我們最心儀的優(yōu)點也許是我們長大后不恥的缺點，比如有女生喜歡看男生吸煙的樣子，有男生喜歡看女生瘋跑的樣子。

同學們，說實在的，無論是作為一個老師，還是一個大姐姐，一個從青春期走過的過來人，我都有資格提醒你們，十幾歲的你去感受愛情似乎為時太早，身為中學生的你去談論愛情似乎更不夠資格。因為我們的主要任務是學習，可能有些學生很反感這句話，覺得以學習為主，一切向分數(shù)看齊的提法太教條太不合潮流，但是我要告訴同學們，你們終將是要面對這個社會的，而社會必然要有它一定的價值取向和判斷標準，高考作為一個分水嶺，成為一個人自身社會價值判斷的最主要的坐標。中學時代的主要任務就是要攻克它，我們不能回避、不能逃逸。它是一個人生競賽法則，既然參與了就要遵守這個法則，在一個人一生學習的黃金時期，只有全身心投入學習，才不會因為不理智不成熟的青春萌動，貽誤了自己和他人的前程!

當然，世界是由男女兩種性別構成的，男女各頂半邊天。青少年之間的異性交往，不僅可以，而且是正當?shù)?，也是健康的?/p>

那么我們該怎么和異性保持正常的交往呢?其實很簡單：

第一：首先要坦然大方地與異性交往。所謂身正不怕影斜，只要你心無雜念，光明磊落，就完全可以像對待同性那樣與異性同學坦誠相待，該怎么做就怎么做，需要握手就握手，需要并肩就并肩，不必太計較別人的誤解和非議。

第二：其次要與異性注意保持一定的人際關系距離，不宜與某一異性同學頻頻接觸，諸如嬉笑打鬧，你推我搡，勾肩搭背之類的事情要盡量避免，有些話只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，男女畢竟有別啊。

第三：既要注意自尊自愛，也不要故作清高，或有意冷淡。因為這樣既傷害了對方的自尊心，又使人覺得你高傲無禮，為人不誠，不好接近。

第四：交往方式也很重要。異性同學之間的交往，以集體活動為主，如學習工作需要單獨交往，必須注意選擇好地點和時間。不宜在晚上或幽靜處單獨相處。言語要文雅大方，舉止要端莊穩(wěn)重，以免使對方想入非非，自作多情，也避免引起別人誤會，招致不必要的議論。

第五：擴大自己的興趣愛好，多參加體育鍛煉，多看書，多參加活動，分散自己的注意力。

以上五點是交給大家如何與異性相處的五個技巧，希望這些策略能幫助各位同學健康快樂的成長，穩(wěn)健的走好青春的每一步!

我國偉大的教育家陶行知先生曾說：每個人，無論男女，到了一定年齡是要談戀愛，要過家庭生活的。但是，如樹上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃?人也象果子，要長得成熟，有了學問，會做工作，又有養(yǎng)育子女的能力，就好比果子熟了，那時就可以得到真正的幸福了。要是書還沒有學習好，工作能力沒有培養(yǎng)好，談戀愛的好處在此時也體現(xiàn)不出來。人生每個階段都有每個階段的使命，我們千萬不可以在春天就去揮霍夏天!

高一年級國旗下講話篇二

大家早上好!這天我講話的題目是《陽光體育強身健體》。

同學們，此刻已經(jīng)進入冬季，冬天但是個鍛煉身體的好時候。實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加。同時，由于大腦興奮性增強，有利準確地調節(jié)體溫。這樣，人的抗寒潛力就可明顯增強。

我們小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，能夠增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外理解陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能。冬季常到室外鍛煉，體溫調節(jié)潛力就會加強，御寒潛力也隨之提高。小學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，促進身體正常的生長發(fā)育，能夠更好地提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志。

下面李老師就來說說在冬季鍛煉需要注意事項：

1、冬季鍛煉充分做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿。

2、冬季鍛煉穿著要適當，不可太過厚重，但同時也要保護好露在外面的皮膚。

3、避免在大風、大寒、大雪、霧霾中鍛煉。

4、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。

5、掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣狀況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。

高一年級國旗下講話篇三

大家早上好!今天我國旗下講話的主題是：尋找身邊的榜樣

什么樣的人能成為我們的榜樣，比如：文天祥是榜樣，他那句“人生自古誰無死, 留取丹心照汗青. ”的豪言壯語讓人勇敢。林則徐是榜樣，他不畏強敵焚煙的壯舉，讓人奮進。還有戰(zhàn)爭年代那些拋頭顱，灑熱血，愛國志士的榜樣的力量，鼓舞中國人民拿起刀槍與敵人浴血奮戰(zhàn);而和平年代那些與時俱進，富有奉獻精神的驕子們，激勵廣大中國人熱愛祖國、報效祖國的熱情。

雷鋒是幾代人學習的榜樣，更是一個時代的象征。那助人為樂的精神，激勵著一批又一批年輕人的成長。這些模范人物的精神感動了世界;感動了中國;感動了我們每一個人。

比如：我們學校門口執(zhí)勤的保安、門衛(wèi)，每天堅守崗位，盡職盡責，不厭其煩。在學校路口義務幫助我們疏導交通的退休教師，盡已所能，保證道路的暢通。

在課堂上兢兢業(yè)業(yè)的老師們，在教室里勤奮刻苦的同學們，在公交車上讓座的乘客，在十字路口紅燈下等待的行人。

等等等等——

其實，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)，任何人的身上都能找到他可貴的品質，或樂于助人，或刻苦學習，或盡心盡責，或堅持不懈，或自立自律。同學們，來找找，現(xiàn)在站在你旁邊的同學就有我們的榜樣呢。

高一年級國旗下講話篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!

今天國旗下講話的主題是“五星紅旗，我愛你”。

國旗，她是一個國家的標志，是國家及其民族最高精神的象征。我們的國旗叫中華人民共和國國旗，又稱“五星紅旗”。 國旗的紅色代表革命，似紅霞滿天。她的旗面由一顆大星和四顆小星組成。大星代表中國共產黨，小星代表中國各階層各民族人民。四顆小五角星都有一個尖正對410著大星的中心點，這象征全國各族人民的大團結。五顆金黃的星星位于旗面的左上方，燦爛輝煌，一片光明。

我們的國旗是無數(shù)革命烈士用鮮血換來的。1949年10月1日，在中華人民共和國舉行開國大典時，毛澤東主席在天安門城樓上，親手按動電鈕，升起了我國第一面五星紅旗。從那一刻開始，五星紅旗始終飄揚在祖國大地上，從那一刻開始中華民族解放了，中華民族獨立了，中國的歷史翻開了嶄新的一頁。

同學們，紅領巾就是國旗的一角，讓我們從當一名合格的少先隊員開始，讓我們用實際行動來尊敬和保護我們的國旗，用勤奮和努力為我們的國旗增添光彩，讓我們大聲唱出“五星紅旗，我愛你”，“祖國，我愛你”!

謝謝大家!

高一年級國旗下講話篇五

我今天國旗下講話的題目是《傳遞正能量書寫少年夢托起中國夢》。

有一個流行關鍵詞“正能量”，這個詞的流行源于英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力?！罢芰俊敝傅木褪且环N健康樂觀、積極向上的動力和情感。現(xiàn)在，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，都貼上了“正能量”的標簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，表達著我們的渴望、我們的期待。

一、中國夢，我的夢，讓自身充滿正能量，做好自己

二、讓校園充滿正能量，創(chuàng)建安全、穩(wěn)定、文明、有序的校園

每個班級都是學校的縮影，每個學生都代表學校的形象，每寸校園都代表學校的面貌。同學們要做到語言文明、行為文明，在校內不亂丟雜物、不吃零食、不欺負小同學;在家里尊敬長輩;在社會上做一個愛國愛民、遵紀守法、誠實守信、文明禮貌的合格小公民。

三、讓學習充滿正能量，創(chuàng)立認真、勤奮、刻苦、求實的學風

我們要在全校創(chuàng)立一種優(yōu)良的學習風氣，凡事從“認真”開始，認認真真地讀書、認認真真地上課、認認真真地完成作業(yè)，學業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦，“天才處于勤奮”，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來”這些名言講的都是這個道理。

同學們，天下興亡，匹夫責任，我們挑著民富國強的重擔，我們要用自己的汗水傳遞少年的正能量，用自己的行動書寫美麗的“少年夢”，用自己的信念托起幸福的“中國夢”。

高一年級國旗下講話篇六

敬愛的老師，親愛的同學：大家早上好!

今天我在國旗下講話的題目是《努力學習，享受成功》。

愛因斯坦曾經(jīng)說過：在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇了勤奮?？ㄈR爾更是激勵我們：天才就是無止境的刻苦勤奮的努力。大凡有所作為的人，無一不與勤奮有著難解難分的緣分。有一部分同學坐在教室里是覺得很受煎熬，老師一布置作業(yè)就叫苦連天，抱怨學習負擔重，厭學的情緒時有發(fā)生。但是，我們要知道，求學的過程是漫長而艱辛的，通向成功的路程，就像一條漆黑的隧道，望不到頭。

作為高中生我們該怎么辦呢?雖然我無法否認學習之苦學習之累，但只有甘受學習的苦，才能享受學習的甜。我認為只有調整自己的心態(tài)，改變對學習的態(tài)度，學會享受學習，享受在學習中成功的快樂。在學習中，我們可以縱橫馳騁上下五千年;可以足不出戶，知曉天下事。書中自有我天地，書中自有我芳華。為什么學習不能是件令人愉悅的事呢?學習其實是很輕松的，只要上課認真聽講、認真完成作業(yè)，有不懂的問題就問同學、老師或父母，只要你做到了這三點。你一定會覺得學習像一幅五彩繽紛的畫卷，充滿著陽光，充滿著生機，充滿著幸福和快樂。

同學們千萬不要把學習當成一個任務，應該看成一個令人羨慕的機會。德國哲學家海德說過：春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不會有收獲，冬天就不能有品嘗。偉大的成功和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來，學習也是一樣。

在夢想和現(xiàn)實之間，我們選擇努力，努力學習才能享受成功。同學們學期到尾聲，我們每天的努力付出，必將收貨屬于你的成功。在我們的同學當中，學習成績暫時差的同學千萬不要自卑，只要你人做的正，其他方面突出，將來生活的照樣很好;然而，學生嘛，當然學習是你的本職，因此決不要放棄，用心與否才是最關鍵的，你當然有機會趕上來;學習成績突出的同學，要戒驕戒躁，虛心向上，努力拼搏，奮勇爭先。

同學們，后天的努力可以彌補先天的不足，讓我們珍惜現(xiàn)在的每一刻，用后天的勤奮和努力在知識的高峰上攀登，讓我們一起努力，一起享受成功吧!

高一年級國旗下講話篇七

今天，伴著雄壯的《義勇軍進行曲》，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學年開始了。首先讓我們以最熱烈的掌聲向參加我們升旗儀式的局領導表示歡迎。

同學們，作為三十五中學的莘莘學子，我們首先要珍惜寶貴的學習機會和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優(yōu)異成績回報父母、回報學校。當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識，就難以在未來的高科技社會中立足，更談不上報答父母，奉獻社會了。所以我們要端正學習態(tài)度，積極主動地學習，發(fā)揚頑強拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結、學會學習、學會創(chuàng)造，為進一步提高學習成績而努力。

同學們，看到那飄揚的五星紅旗了嗎?看到那正冉冉升起的太陽了嗎?只要我們大家充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實地去做好每一件事，認真對待每一個問題，我們就會有所提高，有所收獲。只要我們用新的心情去迎接新一年的到來，那么我們的每一天都會像天天升起的太陽一樣都是新的，每一天都會陽光燦爛。

同學們，加油吧，我們的明天會更好!我們要繼續(xù)發(fā)揚遵規(guī)守紀的良好習慣，嚴格遵守《中學生日常行為規(guī)范》和學校的管理制度，加強責任感，不斷規(guī)范自身的言行，學會做人，學會合作，以我校“立德、力學、力行、立新”八字校訓為行動準則，爭取早日成為一名品格高尚、人格健全、志向遠大的優(yōu)秀學生。

老師們、同學們，三十五中學已逐漸成為管理規(guī)范科學，教育質量優(yōu)良，具有良好的社會聲譽和優(yōu)質教育資源的學校，成為青少年學生向往的理想中學。讓我們共同攜手，為開創(chuàng)三十五中學的美好明天而共同努力!

最后，祝老師們在新學期里工作順利、精神愉快!祝同學們學習進步、健康成長!

高一年級國旗下講話篇八

大家上午好!

我是---，今天我們要做的演講主題是關于“糧食”的，糧食是寶貴的，因此我們要節(jié)約糧食，那今天我演講的題目就是《節(jié)約糧食，從我做起》。

我是農村的孩子，我知道糧食的得來有多么難，雖然我沒有去跟著爸媽去種糧食，但是我有在旁邊看過，看著爸媽把種子種在地里，要給他們進行除草，要去給它們澆水，還要為了防止被蟲蛀和被鳥吃，從種子變成能夠吃的糧食，這一個過程需要弄農民的精心料理，所以糧食它的得來是很不易的，如果我們不去節(jié)約糧食，就是辜負農民的心血，是一種浪費。

現(xiàn)在我們的生活是越來越好，但不代表我們可以去隨意浪費糧食的，即使是有機器的幫忙，也不能說去肆意浪費。首先就要知道浪費這一行為是可恥的，希望大家能明白。我們生活再好，都必須要節(jié)約糧食，因為等到糧食的成熟也是需要時間的，換句話說，浪費了糧食也是等于在浪費時間。我們要去明白，世界上還有很多地方是吃不飽飯的，他們因為地方偏遠，地勢崎嶇，莊稼是很難去成長的，所以吃的東西都相對較少，對比這些人的生活，我們更有必要去節(jié)約每一份糧食了。

那么節(jié)約糧食首先就是要從我做起，從我們自己做起。我們吃飯不要盛很多，吃多少就盛多少，避免浪費，還有吃菜也是一樣的道理。我們如果在飯店吃飯，點菜不小心點多了，是可以盡量打包回家的，不要覺得有什么丟人的，浪費才是最丟人的。那么反過來就是在點菜的時候只點自己能吃的量，不要多點，不僅是浪費飯菜，也是在浪費錢。節(jié)約糧食也是一種美德，我們要對這種美德繼續(xù)傳承下去。

糧食的可貴自古都存在，以前我們的爺爺奶奶那一輩都是吃不飽飯的，那時候為了一頓飯要做多少的活呀，想到這里我們就更必須去節(jié)約糧食了。先輩們已經(jīng)承受了那時候糧食不夠的痛苦，那我們就不能這樣了。

同學們，我們以后在節(jié)約糧食方面一定先從自己做起，這樣才能最大限度的保證糧食得到節(jié)約，才不會辜負農民伯伯的辛苦勞作。我也會從我做起的，吃多少的飯就盛多少的飯，不去刻意盛多造成浪費。那么我們就一起去做好這個節(jié)約糧食的好行為吧。謝謝大家!