時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

小學(xué)生暑期學(xué)習(xí)計劃表篇一

7:00——7:30

1、背古詩、《小學(xué)生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首

2、背乘法口訣口訣一個月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份

3、背語文下冊要求背的內(nèi)容8月份

7:30——8:00

吃早飯、洗漱、整理房間

8:00——11:30

1、特長班7月份

2、暑假作業(yè)語文2頁，數(shù)學(xué)2頁。(家長判、改)7月份

3、預(yù)習(xí)下冊語文數(shù)學(xué)書，語文以讀熟課文、認(rèn)識要求會認(rèn)的字和要求背會的內(nèi)容為主，數(shù)學(xué)以書上的練習(xí)題為主。8月份

12:00——3:00

午飯、午休

3:30——5:30

1、特長班。7月份

2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫。(學(xué)校發(fā)的字帖)

7月份

3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準(zhǔn)備一個口算本或買一本口算書)

5:30——7:30

戶外活動、幫媽媽做家務(wù)

小學(xué)生暑期學(xué)習(xí)計劃表篇二

每一個學(xué)生最盼望的就是放暑假，暑假的到來雖然能讓我們放松，但是也不能忘了學(xué)業(yè)。

第一，學(xué)習(xí)計劃，具體如下：

1.爭取7月份完成語、數(shù)、英三門課的暑假作業(yè)本。

2.抄寫語文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的日積月累等詞語。

3.預(yù)習(xí)五年級上冊第四單元開始的課文。

4.預(yù)習(xí)五年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

5.復(fù)習(xí)三四年級的英語課程，跟讀磁帶并聽寫有關(guān)單詞。

6.讓爸爸媽媽給我買幾本好書，每天抽一小時讀讀，并摘錄好詞佳句寫好讀后感。

7.寫暑假日記一本，作文10篇，讀后感5篇，并多練鋼筆字。第二，生活計劃，具體如下：

1.合理安排好生活作息時間，每天要早起，不睡懶覺。早上7：30起床，中午飯后必須睡一會午覺，這樣下午就會有精神，晚上9：00睡覺。

2.每天為父母做幾件力所能及的家務(wù)活，比如：掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，晚上去公園學(xué)溜冰。每個星期去游泳館學(xué)游泳二次。

4.在假期中注意安全，沒有家人陪同，不單獨下河游泳，不單獨騎自行車。跟人接觸要有禮貌。

5.讓爸爸媽媽有時間帶我去旅游。

這就是我的暑假計劃，相信只要我認(rèn)真執(zhí)行就會過上一個有意義的暑假 。

小學(xué)生暑期學(xué)習(xí)計劃表篇三

第一，學(xué)習(xí)計劃，具體如下:

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。

計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。

并有重點的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計劃具體如下:

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如:做飯、洗衣服。

幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。

第一整理該文章。

3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。

每個星期六去游泳館游泳一次。

每天還要早起，不睡懶覺。

如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。

見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

大原則:少吃、多動、多喝水!少吃

每天早餐:半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)

星 期 一

(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。

一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

星 期 二

(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。

咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 三

(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 四

(午餐):兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 五

(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。

星 期 六

(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 日

(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

注:1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。

(第,一 范/文網(wǎng))整理。

2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。

注意事項:

一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。

三、 三餐禁食菜單外食物。

四、 咖啡不可加糖。

五、 不可喝牛奶。

六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多動:多散步、運動、作體操。

睡前跳30分鐘的跳繩

只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨

塑身操一

動作:仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。

在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。

每日至少二次以上!

ps:一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘。

效果:可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實，下腹部和胃部贅肉消失。

塑身操二

動作:身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。

然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。

每日至少三次以上!

效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達(dá)到減肥健美的效果。

多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當(dāng)你在運動的時候。

減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況，故應(yīng)要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。

因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重?zé)o捷徑，唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量，增加有氧運動量!

小學(xué)生暑期學(xué)習(xí)計劃表篇四

20xx年06月12日 星期日 天氣：晴

7月8日就算正式放假了，我給自己盤算了一個暑假生活學(xué)習(xí)計劃。爸爸媽媽支持我的計劃。

每個星期六，整天玩，小區(qū)里玩，公園里玩，游樂場里玩。同時要在玩耍中學(xué)習(xí)攝影。

每日上午具體安排

第一，語文暑假作業(yè)兩頁；

第二，數(shù)學(xué)暑假作業(yè)兩頁；

第三，小區(qū)院里玩兩小時；

第四，專心讀一小時故事書；

第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。

每日下午具體安排

第一，注音、組詞，并造五句子；

第二，讀一小時漫畫書或科普書；

第三，寫一篇博文，并告訴爸爸快修改，以免“丟丑”；

第四，用qq和爸爸聊天，探討博文得失和當(dāng)日學(xué)習(xí)情況；

第五，細(xì)心做爸爸精選或針對性出的十道數(shù)學(xué)題，并先要自己判對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯、舉一反三的方法。

這就是我給自己這個假期定的生活學(xué)習(xí)計劃，生活學(xué)習(xí)兩不誤，當(dāng)然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務(wù)。那幾天，估計我的計劃就不能正常執(zhí)行了。

小學(xué)生暑期學(xué)習(xí)計劃表篇五

上午 7:30起床

7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>

☆ 8:30~9:00聽半個小時英語――具體內(nèi)容，請媽媽寫

9:00~9:30休息

☆ 9:30看課外書――作文類書籍

☆ 10:00寫小作文、背古詩――古詩三天背會一首

11:00休息

12:30看動畫片

下午☆ 13:20練田字格――課外書、作文、古詩中不認(rèn)識的字

14:00休息

☆14:30背古詩、乘法口訣――加深記憶

☆ 15:00看課外書――理解《成語故事》內(nèi)容

15:30休息

☆ 16:30寫日記、看課外書――學(xué)寫《小學(xué)生日記》

17:30休息

18:00體育活動

20:00睡前準(zhǔn)備

☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語――加深記憶

21:00睡覺

每天七點半起床，七點半到八點洗臉?biāo)⒀莱燥?，八點半到九點聽半個小時英語，九點到九點半休息，九點半到十點，背古詩一首并會默寫，十點到十二點自由安排

十二點到十二點半吃午飯，十二點半到兩點半午休，兩點半到三點半寫暑假作業(yè)，三點半到五點自由安排，晚飯后每天讀課外書一個故事

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高;

體育項目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;

6.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

小學(xué)生暑期學(xué)習(xí)計劃表篇六

二年級結(jié)束了，本次期末考試我考的還可以，語文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語因為聽力題我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計劃，我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個計劃，快來看看吧！

假期預(yù)定目標(biāo)：

一、學(xué)習(xí)：完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

二、寫作：參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績。

四、游泳：假期游泳班15天的時間里學(xué)會游泳。

五、快板：繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進步。

六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

每日計劃：

早上：6：30 起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；

上午：寫暑假作業(yè)（每天每門各3頁）、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁 ；

中午：午飯后讀書1小時、午休1小時；

下午：練習(xí)快板40分鐘、 4：30—6：30游泳 （游泳班結(jié)束后可自由安排）；

晚上：晚飯后彈琴1小時；散步或出去玩；9：00—10：00親子共讀；10：00睡覺。

注：中間空閑時間可自由安排。

每周計劃：

1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。

2、寫日記：每周寫3-5篇日記或讀后感。

3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

怎么樣？我的計劃不錯吧，相信有了這樣一個計劃我會渡過一個豐富多彩地假期！

附：假期計劃自我打分表

假期計劃自我打分表

時間 項目 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周七 一周情況 早上 起床 跑步 晨讀 上午 寫作業(yè) 彈琴 練字

中午

讀書 午休 下午 快板 游泳 晚上 彈琴 讀書 睡覺

備注：每完成一件事情打“√”，完不成打“×”。

小學(xué)生暑期學(xué)習(xí)計劃表篇七

1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。

2、看五本有益的課外書，（要明確下是哪五本書）每星期去圖書館一次。

3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩（暑假背誦唐詩83首）

4、每個晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩83首

5、將一年級的知識進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，將所學(xué)生字過關(guān)達(dá)標(biāo)。（能夠全部聽寫訓(xùn)練包括拼音）

6、爭取盡快完成語、數(shù)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成面暑假作業(yè)。

7、暑假練習(xí)鍵盤盲打，每天一次，每次一個完整的進程。

8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。

適當(dāng)?shù)耐嫠?，健康的游戲。不“死讀書”，做過快樂讀書人。

1、每天玩游戲三十分鐘。超過時間從第二天的時間里扣，守時可以再第二天獎勵五分鐘，守時一個星期可以額外獎勵四十分鐘。（下午以后才可以玩游戲）

2、隨父母至少省內(nèi)旅游一次，爭取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。

3、每天在網(wǎng)上瀏覽社會新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。

4、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等。

5、邀請同學(xué)或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個合格的小主人。

6、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，洗衣服、擇菜、簡單做飯等；掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，要保護好自己。

（1）如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。

語文：

1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄

兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。

3、兩天背誦一篇寫人作文。

4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

英語：

1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。

2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。

數(shù)學(xué)：

1、每天十道數(shù)學(xué)題。

2、每天學(xué)習(xí)一個小時奧數(shù)。

（2）繼續(xù)游泳培訓(xùn)課程，這是人生必備技能，必學(xué)之！

（3）繼續(xù)寫話培訓(xùn)課程，一星期兩節(jié)課的寫話培訓(xùn)，雖然是治標(biāo)不治本，但學(xué)習(xí)掌握必要的寫作方法，對提高寫作能力，多少有些促進作用。

四、正所謂巧婦難為無米之炊。寫話能力的強弱與閱讀量的多少、閱讀水平的高低成正比。只有經(jīng)過大量的閱讀后，才會有語境的沉淀和素材的積累，別無他徑。所以，這暑假將以閱讀為主，每天必須有三個小時的閱讀時間，地點選擇在少兒圖書館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書回來在家閱讀。

以上計劃，以閱讀為重，為接下來的三年級課程打下良好寫話基礎(chǔ)！在此順祝假期愉快！

小學(xué)生暑期學(xué)習(xí)計劃表篇八

暑假，應(yīng)該是孩子們最最喜歡的字眼了。在小劉昶的眼里，暑假就是放大假啊，可以整天地瘋玩，想做什么就做什么，所以，初放假的幾天，他真是很high啊：晚上10點不睡覺，早上9點沒起床；看起書來沒個夠，不看書就幾天也不翻；看起電視也沒有節(jié)制，整個一個樂不思蜀。

在媽媽看來，暑假是休息，更是休整。暑假要過得開心，也要過得有意義。作為家長，恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子，合理安排時間，使孩子既放松又有收獲，何樂而不為？

于是，我和孩子再三商量，再三討論，定下了暑期生活百分制表格如下。

日期

讀書（20分）

技能（20分）

衛(wèi)生（20分）

運動（20分）

勞動（20分）

一、讀書

每天讀書時間不做限定，只要能做到每天閱讀，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，就能得到20分。如果摘抄好詞佳句，當(dāng)然更好。

二、技能

暑期時間荒廢了很可惜，我讓他自己確定想要學(xué)習(xí)的技能。剛開始，小家伙想偷懶，決定學(xué)習(xí)洗碗、洗衣服的技能，后來改變主意，想要學(xué)習(xí)游泳或者圍棋。我完全尊重他的想法。因為時間上有沖突，他再三斟酌，決定學(xué)習(xí)圍棋。每周一至周五的上午，都是劉昶學(xué)習(xí)圍棋技藝的時間。到了周末，他還會纏著家里人，陪他下棋。技能這一項的20分就輕松拿到了。學(xué)到了自己感興趣的東西，劉昶也很開心。

三、衛(wèi)生

衛(wèi)生這一項的20分更容易了，只要每晚睡前洗澡，早晚刷牙即可。

四、運動

劉昶屬于瘦瘦小小的類型，但是暑假竟然也會慢慢胖起來。我想，應(yīng)該是運動量變小的原因。每天跳繩200下即可得到20分，如果和小朋友們到處跑也可以得分。誰說不能邊玩邊得分呢？

五、勞動

我愛勞動我光榮。劉昶只要每天洗碗或者洗衣服或者掃地，就能得到20分。到目前為止，劉昶這一項得分很少，家長還需正確引導(dǎo)。

表格做好了，劉昶躍躍欲試。剛開始的100分，后來最低的40分，都在提示孩子暑假應(yīng)該怎么過。當(dāng)然，家長在打分的時候要做到“鐵面無私”，不能給孩子放水，盡量實事求是才可以。

暑假已經(jīng)過去三分之一，劉昶的暑假收獲還算不錯。我始終覺得，我們家長更應(yīng)該關(guān)注的不是孩子的成績，而是成績之外的其他，孩子的性格，孩子的習(xí)慣，孩子的人際交往等等。這個暑期生活百分制，更類似一個形成性評價，希望可以引導(dǎo)孩子的暑假快樂并收獲著！

小學(xué)生暑期學(xué)習(xí)計劃表篇九

暑假已經(jīng)開始了，在放暑假之前老師也給我們布置了一個任務(wù)，那就是做一次暑假學(xué)習(xí)計劃。其實在做這次計劃之前，我也想了很久，在反復(fù)思考之下，我結(jié)合自己自身的一些情況，做出了以下計劃：

這次期末考試中我的數(shù)學(xué)成績讓我很失望，所以進入暑假之后，我把絕大全部的重心放在數(shù)學(xué)上面了。我也找了自己的哥哥幫忙補習(xí)數(shù)學(xué)，因為我對數(shù)學(xué)這門科目來說，真的太薄弱了。這次期末考試竟然沒有及格，這大大打擊了我的信心，我也下定決心一定要在這個暑假把自己的數(shù)學(xué)成績提升上去，不能再這樣墮落下去了。我也決定多去做一些練習(xí)題，反復(fù)去思考，掌握解題的一些技巧，有不懂的我也會去問我哥，我相信這樣效果應(yīng)該還算不錯。

在分配時間上是一件很費腦力的事情，其實這次學(xué)習(xí)最重要的也就是要分配時間了。畢竟是在家里，時間都是自由的，這時候也很鍛煉我的自控力，想要每天都堅持在一個時間點里做成一點事情，并且不被外界因素影響是一件很需要毅力的事情。所以暑假的時間里，我會好好的合理分配自己的時間，爭取做到利用好每一分鐘，讓自己也得到一些應(yīng)有的結(jié)果。

除了要學(xué)習(xí)之外，堅持自己的愛好和看書都是非常重要的，我從小學(xué)一年級就開始練鋼琴了，這個暑假我也會繼續(xù)去練鋼琴，除了每天去機構(gòu)練琴的時間，還有一部分的時間就可以用來看書。我們雖然是在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中，但是從外界去找一些東西填充自己也是一件無比重要的事情，因此，要堅持自己的愛好，要堅持自己能夠把控的事情，對于我的成長而言也是一件很重要的事情。

這個暑假我不能再花更多的時間去玩了，我很快就要六年級了，我應(yīng)該要好好把握現(xiàn)在的時間。這次期末考試也在警告我不要花過多的時間放在玩耍上面了，我應(yīng)該把更多的時間放在自己的學(xué)習(xí)上，把更多的時間投入到建設(shè)自己的過程當(dāng)中。只有這樣，我才會在未來的道路上更加有創(chuàng)造力，更加堅定，也有更大的一份決心和勇氣。

再一次強調(diào)，這個暑假我一定會把握好這個機會去提升自己，慢慢把自己變成一個更好的樣子，不辜負(fù)這六年的學(xué)習(xí)時間，爭取在最后的階段獲得一個更好的成績！

小學(xué)生暑期學(xué)習(xí)計劃表篇十

最開心的暑假來到了哦，要怎么度過這段寶貴的時間，我絕對不能白白浪費，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學(xué)習(xí)，為了使我的這個暑假過得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計劃：

一、作息

1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個小時。

2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。

二、自學(xué)

1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇日記；一百道口算題。

2、每天讀一些關(guān)于動植物的書，最好是百科書，

3、每天讀一小時英語單詞，最好把它背下來。

三、健體

1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭取在暑假里學(xué)會游泳。

2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球。。。。。。養(yǎng)成良好的運動能力。

四、參加的興趣班

1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

2、主持與演講新班（周二、周五）：練習(xí)了說的能力，提高了自己的膽量。

3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。

五、娛樂活動

1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。

2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。

4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

5、邀請同學(xué)或是小朋友來我家作客。

6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。

7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。