使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

初中學(xué)生國旗下演講稿篇一

大家好!今天我演講的題目是：校內(nèi)安全，從我做起

說起安全這個(gè)詞，相信大家并不陌生。這兩個(gè)字已經(jīng)在父母口中被提及了無數(shù)次，每天，當(dāng)我們出門上學(xué)前，父母都不忘叮囑一聲注意安全!;當(dāng)我們與伙伴一起外出游玩時(shí)，父母也不忘叮囑一句注意

安全!學(xué)校召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，當(dāng)我們將在賽場上揮汗拼搏之際，父母還是會(huì)告訴你注意安全!?？墒?，在我們厭煩這些嘮叨的同時(shí)又做了些

什么呢?我們每天仍在擁擠的樓梯上推推攘攘，在狹窄的樓道里你追我趕，在人群密集的隊(duì)伍中打打鬧鬧校園里時(shí)時(shí)處處存在著安全隱患，為了我們大家在校園的學(xué)習(xí)生活安樂無憂，請(qǐng)?jiān)试S我發(fā)出以下倡議：

1.不隨意攀爬窗戶與圍欄;

2.在教學(xué)樓里遵守秩序，不追逐打鬧，輕聲，慢步，靠右行

3.上下樓梯莫心急。不要一次跨越幾級(jí)臺(tái)階，另外，上下樓梯不要擁擠，避免發(fā)生踩踏事故;

4.校園大掃除時(shí)要小心。尤其是擦玻璃的同學(xué)要注意了，千萬不要進(jìn)行玩笑似的冒險(xiǎn)，做出一些危險(xiǎn)動(dòng)作;

5.不要向窗外丟棄廢物。如果樓下有人競購，很容易發(fā)生意外傷害;

6.保管好自己的現(xiàn)金和貴重物品，離開教室時(shí)要關(guān)好門窗、熄滅燈火;

7.離校外出時(shí)一定要向班主任或帶班老師請(qǐng)假，留下通信地址;

8.園內(nèi)干草樹木較多，嚴(yán)禁在校園內(nèi)及校園周邊玩火;

9.有序參加活動(dòng)，不擁擠，不打鬧，防止運(yùn)動(dòng)器械傷人以及不小心導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。

對(duì)我們來說，生命是最寶貴，也是最重要的。無論我們做什么事情，都應(yīng)該牢記安全第一的原則。只有我們的人身安全得到保障，我們才能安心地在學(xué)校學(xué)習(xí)知識(shí)，豐富我們的生命。所以，同學(xué)們，請(qǐng)從現(xiàn)在開始，呵護(hù)我們的生命之花，使它綻放出最絢麗的色彩!

初中學(xué)生國旗下演講稿篇二

大家早上好!

今天我演講的題目是《珍惜寶貴的時(shí)間》 。

春天到了，南去的燕子又飛回來了;枯萎的楊柳，又抽出了新芽;凋謝的花兒，有綻開笑臉。可是，同學(xué)們，你能告訴我，我們的時(shí)間為什么一去不復(fù)返呢?是有人偷了他們嗎?那是誰?又把時(shí)間藏在何處了呢?是他們自己逃走了嗎?現(xiàn)在又逃到哪里去了呢?

有這樣兩句名言：贏得時(shí)間者贏得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻礙多。這兩句話都是告訴我們要珍惜時(shí)間。珍惜時(shí)間，想必大家都知道是什么意思吧。珍惜時(shí)間就是節(jié)約時(shí)間，合理的利用時(shí)間。時(shí)間對(duì)我們每個(gè)人都很重要，時(shí)間不會(huì)為誰停留。當(dāng)你早晨洗臉、刷牙的時(shí)候，時(shí)間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時(shí)候，時(shí)間又從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺時(shí)，時(shí)間又從你的睡夢(mèng)中溜走了。你想挽留時(shí)間嗎?那就得靠你把握時(shí)間。珍惜時(shí)間，并不是時(shí)間會(huì)多給你一份。一天有24個(gè)小時(shí)，這是無法改變的。合理的利用時(shí)間，就是珍惜 時(shí)間，不讓時(shí)間一分一秒的白白的浪費(fèi)掉。

時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，它不會(huì)多給誰一分，也不會(huì)少給誰一秒。但為什么在相同的時(shí)間里，人們所得到的結(jié)果不一樣呢?比如說：一個(gè)班的同學(xué)，每天在一起生活，學(xué)習(xí)，同樣的環(huán)境，同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的人學(xué)習(xí)好，而有的人差呢?那是因?yàn)橛械娜顺浞掷煤谜n堂上的每一分鐘，專心聽講，認(rèn)真思考，甚至把別人玩的時(shí)間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。

花兒謝了有再開的時(shí)候，草兒枯了有在綠的時(shí)候，而時(shí)間呢?它還有再來的時(shí)候嗎?時(shí)間是一去不復(fù)返的，所以不要把今日的事拖到明天去做，明天還有明天的事情，這樣明日復(fù)明日，何時(shí)才是盡頭，況且人的一生能有幾個(gè)明天。

人的生命只有一次，它是宇宙間最珍貴的，最值得珍惜的，正所謂：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時(shí)間即使短暫的，有事永恒的，時(shí)間的存在本身就是一種希望，所以不要害怕時(shí)間的無情，也不要感慨時(shí)間的短暫，我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著分歧的節(jié)拍乘風(fēng)破浪，讓生命之舟與時(shí)間一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

青少年時(shí)期是我們這個(gè)人生中最寶貴的黃金時(shí)期，希望大家能從現(xiàn)在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭發(fā)花白時(shí)，再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時(shí)間而一事無成。只要我們現(xiàn)在珍惜時(shí)間，便會(huì)擁有最大的幸福。

初中學(xué)生國旗下演講稿篇三

讀書，在很多同學(xué)眼里看來似乎是一件苦差事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股呢?但讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么有人可以廢寢忘食?

有人說，讀書好，書中有黃金屋，有顏如玉。我愛讀書，既不是為了“黃金屋”，也不希望有“顏如玉”，只是從實(shí)踐中體會(huì)到讀書的無窮樂趣。首先，讀書的一大樂趣在于隨心所欲。主人是你，是你去讀書，而不是書來管你。試想，一個(gè)大書架，塞滿了書，古今中外，天文地理、偵探、武俠……看哪一種都可以，不著急。而它們對(duì)你，是招之即來，揮之即去的。那么多古圣先賢，在靜默地等著你，為你述說他們的思想。你可以向?qū)O子請(qǐng)教兵法，跟海明威談斗牛，還可以跟司馬遷談天下大事……

總之，當(dāng)家的是你。慢慢的，你會(huì)覺得，世界如此之大，生活如此之多彩，大自然如此奧妙無窮，仿佛所有的知識(shí)畫卷在你的腦海中一一展現(xiàn)。而你也已超然物外地掌握著歷史。久而久之，這種“前無古人，后無來者”的感覺也就愈演愈烈，是書造就了你的成就感。

書趣之二，當(dāng)你為一個(gè)問題絞盡腦汁百思而不得其解的時(shí)候，又或是當(dāng)你對(duì)某一個(gè)問題小有心得時(shí)，打開一本書，發(fā)現(xiàn)已有人對(duì)這個(gè)問題做出了充分的論述。

正好搔到你的癢處，正中下懷，喜樂不禁。于是一切都已明了，一切付出的辛勞都有了回報(bào)。這種“柳暗花明又一村”的感覺是什么也換不去的，是書給予了你快樂。

書趣之三，當(dāng)你看了一本好書，被它的內(nèi)容所征服，在你與朋友交流時(shí)侃侃而談，書中的妙語一句句往外跳。朋友們瞪著欽羨的目光：“士別三日，應(yīng)當(dāng)刮目相看啊!”只有你知道，這是看了書的緣故，是書培養(yǎng)了你的氣質(zhì)與修養(yǎng)。

書趣之四，歷數(shù)了這么多書的好處，那么你是不是覺得手癢癢，想翻開一本瞧瞧呢?

書的類型有各式各樣，既然讀書不是為了把書當(dāng)作敲門磚去扣開那名利之門，那么，大家就應(yīng)該去讀好書，讀那些書不光是為了消遣，更能提高我們的作文等各方面的水平與知識(shí)的拓展。比如說《唐詩三百首》，這是我國傳統(tǒng)文化的精華，又比如從《沙翁戲劇集》中又能領(lǐng)會(huì)多少道理呢?不光只看純文學(xué)作品，還應(yīng)看看人物傳記之類的，看看別人是怎樣為了理想不屈不撓地奮斗至成功的。

培根說，“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，倫理學(xué)使人有修養(yǎng)，邏輯修辭使人善辨?！?/p>

總而言之，言而總之，讀書能造就一個(gè)人，也能毀掉一個(gè)人，但不讀書，肯定是百害而無一利 —— 讓我們都來讀書，讀好書吧!

初中學(xué)生國旗下演講稿篇四

當(dāng)我們置身于這方凈土，在這一個(gè)個(gè)單純而又充滿激情的日子，火熱的生活有如熔爐，鍛造了我們堅(jiān)強(qiáng)如鐵的意志，更有那黎明溫柔的風(fēng)，讓我們神清氣爽、茅塞頓開。書聲瑯瑯的課堂、干凈整潔的寢室、龍騰虎躍的田徑場，在校園的每一個(gè)角落，都是我們盡情揮灑青春與活力的沃土，都值得我們用心去呵護(hù)、去愛惜。

美麗的校園讓我們享受不已，可那些不和諧的畫面時(shí)時(shí)出現(xiàn)。隨意丟棄果皮紙屑，在墻壁上亂寫亂畫，在綠化帶中打鬧嬉戲，這些極不動(dòng)聽的音符給這篇樂章的完美帶來了極大的影響。其實(shí)，這些微不足道的細(xì)節(jié)才最能彰顯個(gè)人素質(zhì)。

美麗的環(huán)境帶來了美麗的心境，美麗的心境帶來了美麗的生活，讓我們伸出勤勞的雙手，行動(dòng)起來，從節(jié)約每一滴水、每一度電做起，呵護(hù)一株幼苗，培育一盆獻(xiàn)花，主動(dòng)撿起遺漏在地上的果皮紙屑，擦干凈一扇扇門窗;伸出我們節(jié)儉的雙手，認(rèn)真修理損壞的公物，隨手關(guān)掉教師、樓道的燈。在同學(xué)們的共同努力下，讓我們?cè)忈寪坌Ｈ缂?，懂得要主?dòng)貢獻(xiàn)自我力量，讓周圍的人因自己的存在而感到幸福。

我愛我美麗的校園，它盛載著我們天真無邪的笑靨，清澈純凈的心靈，一路豪邁的足跡和一路清晰的歡歌笑語，它最大限度地彰顯生命的春天，讓理想與青春相融，讓夢(mèng)境與生命和諧。

同學(xué)們，你愛你的家嗎?回答肯定是愛的。那么你愛的你的校園嗎?也許你是茫然的，亦或是不屑一顧地笑而不語。但你不知道，當(dāng)你穿上一中校服走在大街上時(shí)，他人投來的贊許與欣賞，當(dāng)別人談?wù)撝恢杏挚剂硕嗌賯€(gè)清華北大時(shí)你那不經(jīng)意的嘴角上揚(yáng)。從那一瞬的眉飛色舞中便透漏，你已開始以一中為自豪，以自己是一名一中學(xué)子自豪。而當(dāng)面臨那些關(guān)于一中的輿論，你又不禁獨(dú)自一人憤懣，這不正好說明了你已深深愛上了一中嗎?

于是，從那一刻起，你便開始發(fā)憤圖強(qiáng)了，愿意秉承著“勤奮、自求、博學(xué)、精思”的校訓(xùn)，一步步奮力上爬。但總有一群青年時(shí)那么叛逆，他們?yōu)榱艘稽c(diǎn)小事而爭執(zhí)，為了所謂的顏面而大干一場;為了追求“時(shí)尚”竟然學(xué)會(huì)了吸煙喝酒。當(dāng)這些行為漸漸在這片沃土中生根發(fā)芽時(shí)，你是否感到擔(dān)憂與可恥呢?

良好的行為習(xí)慣決定了你人生的高度，道德的腳印有多深，你人生的份量就有多重。優(yōu)美的校園環(huán)境給我們帶來了身心的愉悅和無限的樂趣。讓我們共同攜手，感受清幽，觸摸壯麗，聆聽美好，讓雨滴親吻面頰，讓雪花棲掛眉梢，品嘗這一道道難得的精神盛宴。

同學(xué)們，我們細(xì)心呵護(hù)，讓校園芳香四溢;我們?nèi)紵?，讓家園精彩開騰;讓我們共同堅(jiān)信今天我們以一中為自豪，明天一中為我們而驕傲。

初中學(xué)生國旗下演講稿篇五

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好!

在這個(gè)充滿希望、略帶寒意的上午，我想和大家交流一個(gè)溫暖的話題——學(xué)會(huì)感恩

一位很有成就的女性曾這樣說道:“我常常以感恩的心情，想念那些曾給予過我鼓勵(lì)或贊揚(yáng)的人。他們給我的這些鼓勵(lì)和贊揚(yáng)使我受益終身，沒齒難忘。——我深知,因?yàn)樗麄儛畚?，才?huì)鼓勵(lì)我，信任、支持我，贊賞、批評(píng)我;也因?yàn)槲覑鬯麄儯辉高@些因?yàn)閻畚屹澷p我的人失望，所以我會(huì)時(shí)時(shí)督促自己，勉勵(lì)自己做好事，做好人，不怕失敗，積極向上，永遠(yuǎn)對(duì)他們給予我的鼓勵(lì)和贊賞心存感恩，感恩也是一種愛的方式，正因?yàn)槲視r(shí)時(shí)心存感恩，所以我的人生才得以過得非常充實(shí)，非?？鞓?，事業(yè)才得以成功?！?/p>

在千變?nèi)f化的生活中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，用一顆真心來感恩周圍所有的人，有了感恩，這個(gè)世界才會(huì)變得如此美麗，有了感恩的角落就會(huì)有和諧的陽光。感恩是一種做人的道德，是一種處事的哲學(xué)，是人生中的大智慧，人人都應(yīng)該常懷感恩的心。一句簡單的話語，一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，一抹淡淡的微笑都可以是你感恩的方式。同學(xué)們讓我們敞開心扉，學(xué)會(huì)感恩吧!

首先，要感恩父母。父母恩，比天高，比海深。父母是我們最應(yīng)感恩的人，感恩父母的嘮叨，因?yàn)槟菄Z叨里飽含著他們對(duì)我們眷眷的深情。當(dāng)有的同學(xué)用輕松的口吻說自己消磨時(shí)光時(shí)，用浪漫的心情與朋友閑逛時(shí)，用散漫的態(tài)度上課時(shí)，用不負(fù)責(zé)任的姿態(tài)應(yīng)付生活時(shí)，而我們的父母呢?他們總是用很富裕的方式供我們上學(xué)，給我們交各種費(fèi)用，其實(shí)那是他們?cè)绯鐾須w的生意、累死累活打工的所得;他們總是以輕松的口氣說工作不累，其實(shí)的頭發(fā)已經(jīng)逐漸生出了白發(fā);他們總是以幸福的口吻說，擁有我們這樣的孩子，他們高興，其實(shí)我們常常惹他們生氣，就是再累在苦，他們也會(huì)做好吃的給我們，買好用的東西好看的衣服給我們。父母之所以這些，是因?yàn)槲覀兪撬麄兊墓侨猓覀兂休d著他們所有的希望!

其次，要感恩老師。老師是我們成長道路上的引路人，啟蒙者。是他們指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)，幫助我們的生活，解決我們成長中的問題。課堂上，一道堅(jiān)定的目光，一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭，我們專心地聽課，這是感恩;下課后，在走廊里看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩;用優(yōu)異的成績，用可驕的成功，用我們一點(diǎn)一滴的進(jìn)步來告訴老師，“老師，我能行”，這更是對(duì)老師的感恩。

我們還要感恩生活。生活給了我們一切，生活中的一點(diǎn)一滴、一草一木，都值得我們感恩。我們要感恩生活中的每一滴水，因?yàn)槭撬虧櫫宋覀?我們要感恩生活中的每一顆糧食，因?yàn)槭羌Z食養(yǎng)育了我們;我們要感恩空氣，因?yàn)榭諝庾屛覀兡軌蛐惺购粑臋?quán)利;我們要感恩陽光，因?yàn)殛柟饷繒r(shí)每刻都在沐浴著我們的身心。感恩生活，我們每天都要做最好的自己，我們每天都要樂觀而積極，我們每天都要懷著一顆感恩的心去學(xué)習(xí)，去生活。

同學(xué)們，讓我們：

感恩父母，是你們給了我們生命，讓我們感受到了人間的親情和幸福;

感恩老師，是你的諄諄教誨，讓我們嘗到了學(xué)習(xí)知識(shí)的快樂;

感恩同學(xué)和朋友，是你真誠的關(guān)懷與幫助，讓我們懂得了友情的可貴;

感恩不愛我的人，是他讓我懂得了自愛 !

感恩傷害我的人，是他磨練了我的意志 !

感恩欺騙我的人，是他增進(jìn)了我的智慧 !

感恩春天的花草，讓我們感受到了生命噴涌的活力;

感恩秋天的落葉，讓我們領(lǐng)悟到了生命壯麗的回歸……

同學(xué)們，感恩是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，是生命中永恒的精粹。感恩讓我們的生活更加充實(shí)，讓我們的生命更有價(jià)值，讓我們的心靈更加美好與富足。

同學(xué)們，讓我們一起心存感恩吧!

初中學(xué)生國旗下演講稿篇六

古人說，滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)，投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤。

大恩未報(bào)，刻刻于懷，街環(huán)結(jié)草，生死不負(fù)。

古之美德，怎是只言片語能夠說清的，然后縱是千言萬語，探其情源，“感恩”一詞足矣。

什么是感恩呢?當(dāng)我們感受一縷晨風(fēng)，聽見一聲蟲鳴，觸摸一滴露水，那是大自然賦予我們的愉悅，當(dāng)我們迎來新一輪朝陽，月送夕陽西下，那是時(shí)光豐富了我們的生命，甚至，當(dāng)我們承受一次風(fēng)雨，走過泥濘，那是生活給了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣，這一切，都需要我們利用一顆感恩的心去面對(duì)。感恩是一個(gè)人與生俱來的本性，是一個(gè)人不可磨滅的良知，是一種對(duì)恩惠心存感激的表達(dá)，是每一位不忘他人恩情的人縈繞人間的情感;感恩是為擦亮蒙塵的心靈不致麻木，感恩是將無以為報(bào)的點(diǎn)滴付出永銘于心。

一直記得很小的時(shí)候看過這樣一個(gè)故事：一個(gè)生活貧窮的男孩為了積攢學(xué)費(fèi)，挨家挨戶的推銷商品，他的推銷進(jìn)行得并不順利，傍晚時(shí)他疲憊萬分，饑渴難耐，想要放棄一切，走投無路的他敲開一扇門，開門的是一位年輕美麗的女子，她笑著遞給男孩一杯濃濃的熱牛奶，男孩合著淚與感動(dòng)喝了下去，從此鼓起了勇氣，許多年后，他成了一名著名的外科醫(yī)生，一天，一位病情嚴(yán)重的婦女被轉(zhuǎn)到他所在的醫(yī)院，大夫順利做完婦女的手術(shù)，救了她一命，無意中，大夫發(fā)現(xiàn)那位婦女正是多年前他饑寒交迫時(shí)給他那杯熱牛奶的年輕女子!他決定悄悄為她做點(diǎn)什么，當(dāng)一直為昂貴的手術(shù)費(fèi)發(fā)愁的婦女硬著頭皮辦理出院手續(xù)時(shí)，卻在費(fèi)用單上看到這樣幾個(gè)字——手術(shù)費(fèi)：一杯熱牛奶。

鮮花可以枯萎，滄?？梢宰兩Ｌ铮ㄓ懈卸鞯男牟粫?huì)隨時(shí)光的流逝而消失殆盡。蕭楚女說：做人就像蠟燭，有一分熱，發(fā)一分光，給人以光明，給人以溫暖，無意憐幽草，人間重晚情。

很多時(shí)候，我們總是希望得到別人的好，亦如父母的，老師的，一開始，感激不盡，可是久了，便是習(xí)慣了，習(xí)慣了一個(gè)人對(duì)你的好，以為那是理所應(yīng)當(dāng)，如果哪一天，他們對(duì)你不好，你便覺得怨懟，其實(shí)，不是別人不好了，而是我們的要求變多了，便忘記了感恩，還是那句話，請(qǐng)記得感恩，因?yàn)闆]有人天生就應(yīng)該對(duì)你好，珍惜才能擁有，感恩才能地久天長。

我們都是上帝的孩子，他把我們寄養(yǎng)在塵世父母身邊，不是要我們抵觸、抱怨、流淚，而是讓我們學(xué)會(huì)感恩，接納彼此，真心相愛，不要憎恨過去，更不要憎恨過去的自己，重新開始審視自己，一定要常懷感恩之情，你要知道沒有過去，就不會(huì)有現(xiàn)在這么堅(jiān)強(qiáng)的你。

霍金有一番話我至今不忘：我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維，我有終身追求的理想，我有愛我的和我愛的親人朋友，對(duì)了，我還有一顆感恩的心。

捻人間最明媚的一抹朝陽，于心靈陌上，開一朵感恩之花，馥郁芬芳。

初中學(xué)生國旗下演講稿篇七

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的主題是《祖國在我心中》。

再過幾天就是十月一日，祖國母親的華誕。此刻，我們既興奮又激動(dòng)!讓我們共同祝愿我們偉大的祖國生日快樂、繁榮昌盛。

1949年10月1日，毛澤東主席莊嚴(yán)宣告“中華人民共和國成立了!”。數(shù)十年光輝歲月彈指一揮間，幾十年中華大地滄桑巨變。新中國成立以來，特別是改革開放以來，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民，戰(zhàn)勝了各種風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，在這數(shù)十年里，中華兒女用我們的忠誠、智慧和勤勞，創(chuàng)造出了一個(gè)又一個(gè)輝煌的時(shí)刻，取得了舉世矚目的偉大成就。

我們的祖國正一步一步走向強(qiáng)大，同學(xué)們學(xué)習(xí)條件也發(fā)生了翻天覆地的變化，花香四溢的校園、寬敞明亮的教室、現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備應(yīng)有盡有……那親愛的同學(xué)們，想必我們充滿著民族的自豪感。享受著自豪感的同時(shí)，想想該怎樣報(bào)效我們的祖國呢?

一個(gè)熱愛祖國的人，同時(shí)應(yīng)該是一個(gè)熱愛班級(jí)、熱愛學(xué)校的好學(xué)生。我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)中華美德，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)以禮待人，遵紀(jì)守法，孝敬長輩，保護(hù)環(huán)境等等，用良好的行為習(xí)慣回報(bào)祖國母親。

一個(gè)熱愛祖國的人，同時(shí)應(yīng)該是一個(gè)刻苦學(xué)習(xí)的人，祖國的建設(shè)需要各種各樣的人才，我們是未來的建設(shè)者和接班人。現(xiàn)在只有認(rèn)真上好每一堂課，每天問問自己學(xué)業(yè)進(jìn)步了多少?是不是盡了最大的努力?

一個(gè)熱愛祖國的人，同時(shí)更應(yīng)該熱愛自己的身體，熱愛自己的生命。我們每一個(gè)同學(xué)都要注意交通安全、防火、防電、防溺水等，在意外事故來臨之時(shí)要沉著冷靜，臨危不亂，及時(shí)正確逃生。

祖國的強(qiáng)盛有賴于每一個(gè)兒女的自強(qiáng)，千千萬萬個(gè)自強(qiáng)者的力量匯聚在一起，必將開創(chuàng)中華民族偉大復(fù)興的光輝未來。所以我們要用良好的行為，優(yōu)異的成績，健康的身體感恩祖國，將來為祖國作更大的貢獻(xiàn)。

最后衷心祝愿大家過一個(gè)快樂、祥和、平安的國慶節(jié)。謝謝!

初中學(xué)生國旗下演講稿篇八

親愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好!

轉(zhuǎn)眼間，我們迎來了又一個(gè)“五四”青年節(jié)。在享受祥和、安寧的幸福生活之時(shí)，我不禁想起了那些曾經(jīng)為中華民族的民主、科學(xué)、獨(dú)立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時(shí)刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難。在斗爭中，青年們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點(diǎn)燃了未來。這種青春是多么的絢麗奪目呀，這種使命感是多么的震撼人心啊!

生命不僅僅是一滴滴的鮮血，它更是渴望燃燒的激情;青春也不僅僅是一聲聲的贊美，它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉。因?yàn)樯墓猸h(huán)，一個(gè)個(gè)被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因?yàn)榍啻旱慕k麗，一個(gè)個(gè)飛舞的思緒會(huì)聚成一首悲壯的挽歌。

培根說過：“青春是易逝的，你揮霍它，時(shí)間也會(huì)拋棄你?！弊鳛樾率兰o(jì)的青年，是我們最先觸碰時(shí)代的前沿，也是我們，心跳和著民族的脈搏。然而，我們的使命又是什么呢?

青春是美好的，沒有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個(gè)時(shí)代，青年都是社會(huì)上最富有朝氣最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。我們要怎樣才能實(shí)踐自己肩負(fù)的歷史使命，怎樣才能使自己的青春光彩照人呢?

作為新世紀(jì)的學(xué)生，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想。人的一生只能享受一次青春，當(dāng)一個(gè)人在年輕時(shí)就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們要堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。二十一世紀(jì)，信息交流日益廣泛，知識(shí)更新大大加快。形勢逼人自強(qiáng)、催人奮進(jìn)。我們要跟上時(shí)代步伐，更好地為現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量就必須學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)功底。在學(xué)習(xí)中，還要善于創(chuàng)新，善于實(shí)踐，善于把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到改造主觀世界和客觀世界的活動(dòng)中去，不斷成才。我們要注重錘煉品德。優(yōu)良的品德對(duì)人的一生至關(guān)重要。

在全社會(huì)提倡誠信、講究文明的今天，已經(jīng)成為知識(shí)分子的青年大學(xué)生們更應(yīng)該樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，樹立起正確的名利觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)，做有益于祖國和人民的人。國家的繁榮富強(qiáng)、人民的富裕安康、社會(huì)主義制度的鞏固和發(fā)展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨練人，創(chuàng)業(yè)能造就人。青年一代的我們，只有做到勤儉節(jié)約、艱苦奮斗，才能順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個(gè)人的前途和命運(yùn)與國家、民族的前途和命運(yùn)緊密相結(jié)合。同人民緊密相結(jié)合，為祖國奉獻(xiàn)青春，這是當(dāng)代青年最嘹亮的口號(hào)，我真心地希望，這不僅僅是口號(hào)，更是我們青年一代的旗幟!

生命對(duì)每個(gè)人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅(jiān)信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的那一剎那，已經(jīng)點(diǎn)燃了最美的青春。讓我們肩負(fù)起歷史的使命，讓身體里流淌的血液迸發(fā)出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!

初中學(xué)生國旗下演講稿篇九

近日在中山外國語學(xué)校參加了全縣德育工作大會(huì)。聆聽了專家的報(bào)告。我感受到培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣對(duì)小學(xué)生特別重要。當(dāng)今社會(huì)家庭中獨(dú)生子女比例最大，許多孩子從小養(yǎng)成了許多不良的行為習(xí)慣。這些不良的行為習(xí)慣有的影響孩子的身心健康、有的影響孩子人格的塑造、有的惡習(xí)甚至影響孩子的一生。

行為習(xí)慣是人們?cè)陂L時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的、一時(shí)不易改變的行為方式，習(xí)慣一經(jīng)形成就具有穩(wěn)定性，成為一生自動(dòng)化行為，良好的習(xí)慣使人受益終身。小學(xué)生年齡小，知識(shí)少，行為習(xí)慣正處在形成之中，可塑性大，可變性強(qiáng)。那么，如何更好地培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢?

一、培養(yǎng)小學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣的重要性

著名教育家葉圣陶曾經(jīng)說過：“積千累萬，不如樣個(gè)好習(xí)慣?！笨梢娏己玫男袨榱?xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)、生活、人生道路、人際關(guān)系有重要影響。

西方有句諺語：“播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格，收獲命運(yùn)?！?/p>

壞習(xí)慣一但形成自然而然的隨時(shí)暴露，有時(shí)一個(gè)很不起眼的壞習(xí)慣可能丟掉一份可觀的工作。小學(xué)生的不良?jí)牧?xí)慣經(jīng)常表現(xiàn)在學(xué)校、家庭、社會(huì)中，具體的如動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣撕毀涂抹新書、新本子，在課桌上亂刻，課間臟話不斷，日常生活自理能力差，霸道、任性、頂嘴，無交通意識(shí)，公共秩序意識(shí)淡薄，社會(huì)公德差等等。

當(dāng)今社會(huì)需要培養(yǎng)全面發(fā)展的綜合型人才。作為新時(shí)代的班主任擔(dān)負(fù)的重任不僅注重學(xué)生知識(shí)與技能的培養(yǎng)，更注重學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對(duì)每個(gè)學(xué)生的人格塑造，人生夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，德、智、體、美等全面發(fā)展都有非常重要的價(jià)值意義。

二、培養(yǎng)小學(xué)生良好行為習(xí)慣的策略

由于小學(xué)生的水平和接受能力存在差異，所以我們?cè)诮逃虒W(xué)中應(yīng)分層次對(duì)待，盡量具體可行，貼近學(xué)生生活，為學(xué)生所接受。今天的學(xué)生抗拒的并不是我們的教育內(nèi)容，而是我們給他們的教育方式。小學(xué)生在學(xué)校受教育的時(shí)間最多，與班主任在一起的次數(shù)也最多。所以班主任的言行舉止、態(tài)度、價(jià)值觀無時(shí)無刻不影響著小學(xué)生良好行為習(xí)慣的形成具體做法如下：

(一)尊重學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友

學(xué)齡兒童交往的對(duì)象主要是父母、教師和同伴。隨著小學(xué)兒童獨(dú)立性與批判性的不斷發(fā)展，他們與父母教師關(guān)系開始從依賴趨向獨(dú)立，不再完全信服成人的權(quán)威。作為班主任要深入孩子們心中去，與學(xué)生打成一片，觀察學(xué)生的言行，耐心傾聽學(xué)生的談話，了解學(xué)生的想法，分析學(xué)生的要求，鼓勵(lì)學(xué)生樹立自信心，滿足學(xué)生的成就需要，從而找到培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的切入點(diǎn)，然后進(jìn)行引導(dǎo)。做到動(dòng)之以情、曉之以理、導(dǎo)之以行、持之以恒，不斷的跟進(jìn)學(xué)生的新情況，體驗(yàn)學(xué)生情感情緒，蹲下身來，建立平等和諧的師生關(guān)系，靜下心來耐心聽取學(xué)生的心聲。

(二)實(shí)施民主管理，營造良好的班風(fēng)

改變班主任的班干部隨意任免意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)民主管理成分，把班干部看成是班級(jí)生活的組織和協(xié)調(diào)者，班主任與學(xué)生民主管理班級(jí)體，班級(jí)里的每一個(gè)學(xué)生都是這個(gè)班級(jí)的一份子，都有責(zé)任把班級(jí)管理好，共同制定適合本班級(jí)的日常行為規(guī)范，共同遵守，共同維護(hù)。把班集體榮譽(yù)作為自己的榮譽(yù)，給班集體抹黑的行為都是可恥的。把班集體作為凝聚中心點(diǎn)，每位學(xué)生都有責(zé)任為班集體增光，增強(qiáng)班集體榮譽(yù)感。

(三)開展調(diào)查研究，制定切實(shí)可行計(jì)劃

作為一名班主任，新學(xué)期剛開學(xué)，就要收集整理學(xué)生的各方面信息資料，給學(xué)生和家長分別做問卷調(diào)查。了解家長對(duì)學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的知情度，家長對(duì)學(xué)校的意見，家長對(duì)學(xué)生的期望，家長對(duì)學(xué)生行為習(xí)慣的教育。同時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣、日常生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣等。通過問卷反饋，聯(lián)系各科任教師一起研究討論，制定出一份新學(xué)期如何培養(yǎng)小學(xué)生良好行為習(xí)慣的計(jì)劃。開學(xué)后將這份計(jì)劃發(fā)給每一位學(xué)生，一起討論，提出各自建議與意見。重新修改，最后制定出一份適合本班的新學(xué)期計(jì)劃。

(四)開展多彩的活動(dòng)，體驗(yàn)良好行為習(xí)慣

1、開展主題班會(huì)活動(dòng)。每周五開展一次主題班會(huì)活動(dòng)，由班主任組織，班干部匯報(bào)，班級(jí)成員一起討論，總結(jié)這一周的計(jì)劃完成情況。表現(xiàn)好的學(xué)生班主任要給予鼓勵(lì)，表現(xiàn)差的給予批評(píng)根據(jù)班規(guī)進(jìn)行處理。

2、開展晨間教育活動(dòng)。早自習(xí)用一點(diǎn)時(shí)間引導(dǎo)學(xué)生讀《小學(xué)生手則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》。

3、開展生動(dòng)活潑的主題活動(dòng)。如閱讀、講故事十大好習(xí)慣手抄報(bào)評(píng)比、以誠信為主題的演講比賽，報(bào)板報(bào)。這些形象的活動(dòng)貼近小學(xué)生的生活，給學(xué)生提供了施展才華，開發(fā)智慧潛能的一片沃土同時(shí)也使學(xué)生有了積極的情感體驗(yàn)。通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)培養(yǎng)他們建立良好的行為習(xí)慣。

4、開展課外興趣活動(dòng)。如小品、相聲、歌舞、采訪、辯論活動(dòng)。這些活動(dòng)都以直觀生動(dòng)的語言動(dòng)作反映出小學(xué)生的行為習(xí)慣的方方面面，與完全的說理教育可以起到相互促進(jìn)，相互滲透作用。讓學(xué)生在情景中完成。

(五)做好家長工作，配合培養(yǎng)良好行為習(xí)慣

班主任利用家長會(huì)和學(xué)校通知向家長宣講心理健康教育的基本知識(shí)，特別是有關(guān)培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的知識(shí);提高家長關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，注意培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣，改善親子關(guān)系，營造和諧的有利孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。學(xué)校和家庭形成共同的價(jià)值取向。二者合一培養(yǎng)小學(xué)生良好的行為習(xí)慣將起到至關(guān)重要的作用。

(六)發(fā)揮榜樣作用，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣

小學(xué)低年級(jí)模仿心理、從眾心理極強(qiáng)，所以要樹立榜樣，榜樣的力量是一種隱力具有無窮的力量。首先，教師以身作則、言行一致，這些都潛移默化的影響學(xué)生品格的塑造。如班主任教導(dǎo)學(xué)生不能亂丟垃圾，自己卻隨手亂扔，沒有做到言傳身教的統(tǒng)一。這些不良的行為習(xí)慣無時(shí)無刻不影響著學(xué)生的人格發(fā)展。其次班集體中學(xué)生的榜樣作用也是不可估量的。班主任應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生一起組織“班級(jí)之星”評(píng)比活動(dòng)，如體育之星，學(xué)習(xí)之星，勞動(dòng)之星等，每周評(píng)比一次，把獲獎(jiǎng)學(xué)生的大頭貼，貼在墻角的班級(jí)之星欄目上。

(七)開展心理衛(wèi)生輔導(dǎo)，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣

針對(duì)一些不良行為習(xí)慣給學(xué)生帶來的焦慮，結(jié)合學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)出來的不良行為習(xí)慣，結(jié)合一些情境及時(shí)給予輔導(dǎo)。和學(xué)生建立平等和諧的關(guān)系，讓學(xué)生敞開心扉說出自己的壞習(xí)慣，輔導(dǎo)員收集整理分析資料，一起制定目標(biāo)，時(shí)時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì)，讓學(xué)生樹立信心。一起努力改掉壞習(xí)慣，用加法計(jì)算好習(xí)慣，用減法計(jì)算壞習(xí)慣。

總之學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成需要班主任教師與科任教師的合作，班主任教師與家長的溝通，學(xué)生與學(xué)生的交流討論與競爭，教師與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。從小事抓起，從身邊的榜樣抓起，從學(xué)生的學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)抓起。重在獎(jiǎng)勵(lì)少批評(píng)，壞習(xí)慣用減法，好習(xí)慣用加法。要相信學(xué)生，要培養(yǎng)學(xué)生樹立自信心“相信我能性”。

初中學(xué)生國旗下演講稿篇十

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家上午好!

今天我國旗下講話的主題是”誠信和我們同行“。

誠信是力量的一種象征。它顯示著一個(gè)人的高度自重和內(nèi)心的安全感與尊嚴(yán)感。他仿佛是一枚凝重的砝碼，將它放上生命的天平，生命便立即不再搖擺。

社會(huì)需要誠信，只有當(dāng)誠信變?yōu)槊恳粋€(gè)人的社會(huì)價(jià)值觀與道德觀，社會(huì)這棵大樹的基礎(chǔ)才能堅(jiān)不可摧，才能長出繁茂的枝椏，福孫蔭子。民族需要誠信，一個(gè)民族的靈魂必須是純潔而高尚的，只有這樣，方可顯出長存的氣概，走向接下來的五千年。個(gè)人需要誠信，如我們需要月亮一樣，唯有在皎潔中對(duì)視，保持清明，方能沉淀出真正的態(tài)度。

高中國旗下演講稿誠者，天之道也;誠之者，人之道也。誠信的云翳一旦被拋棄，就再也映不出斑斕的晚霞;誠信的水流一旦斷流，就再也看不到芳草茵茵。只有帶著誠信上路，才可一路星光一路歌，問心無愧，昂首挺胸!

誠信教育是建立和諧校園的基礎(chǔ)，也是踐行社會(huì)主義榮辱觀的必然要求。在校園，這最純潔的土地上，我們要學(xué)習(xí)的是光明磊落，做一個(gè)堅(jiān)守誠信的人。我們必須深刻意識(shí)到，卷子上的分?jǐn)?shù)遠(yuǎn)不及一個(gè)人的品行來得重要，學(xué)做一個(gè)講誠信的人，比好成績難得多，也重要得多。知之為知之，不知為不知，是知也。在放棄心中一閃而過的不誠信的念頭時(shí)，其實(shí)你自己的人格又在不知不覺中更添了一份光彩。一分耕耘，一分收獲，我們應(yīng)該在自己身上苦下功夫，而非耍小聰明來換取虛假的成功。

誠信有些時(shí)候像是一枚酸澀的果子，講真話，做真事，它讓你似乎失去了很多。但是，它終將變得成熟，也終將給你帶來巨大的喜悅與收獲。

風(fēng)白云清，天藍(lán)草碧，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)做一個(gè)堅(jiān)守誠信的人，每一位老師都要幫助同學(xué)理解并守護(hù)這筆無形的財(cái)富!漫漫人生路，讓誠信和我們同行!

謝謝!

初中學(xué)生國旗下演講稿篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

從袁隆平蹲田培育“東方魔稻”的場景，到高鳳林焊接火箭“心臟”的瞬間，從改革開放大潮中解放思想、敢闖敢干的“急先鋒”，到新時(shí)代勇于創(chuàng)新、追求卓越的“弄潮兒”，無數(shù)任勞任怨、拼命苦干的“老黃?！?，激勵(lì)著成千上萬勞動(dòng)者在平凡崗位上建功立業(yè)，在中國從站起來、富起來到強(qiáng)起來的偉大飛躍中奉獻(xiàn)光和熱。

踏上新征程，永遠(yuǎn)不變的，是精神底色;與時(shí)俱進(jìn)的，是勞動(dòng)素質(zhì)。當(dāng)今世界，科技創(chuàng)新競爭與高端產(chǎn)業(yè)角逐空前激烈，能否搶占先機(jī)、贏得主動(dòng)，歸根結(jié)底要以強(qiáng)大的人才隊(duì)伍做支撐，以高素質(zhì)的勞動(dòng)者隊(duì)伍做保障。今日中國，決勝全面建成小康社會(huì)時(shí)間緊、任務(wù)重，建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國困難多、挑戰(zhàn)大，迫切呼喚一支知識(shí)型、技能型、創(chuàng)新型勞動(dòng)者大軍，練就高超本領(lǐng)，擼起袖子加油干。黨的十九大吹響了奮進(jìn)沖鋒號(hào)，在新時(shí)代展現(xiàn)新作為，廣大勞動(dòng)者正當(dāng)其時(shí)。

展現(xiàn)新作為，以沖天干勁激發(fā)埋頭苦干的奮進(jìn)精神。任何時(shí)候，苦干實(shí)干都可是時(shí)，是事業(yè)成功的“捷徑”。翻開勞動(dòng)模范的故事，腳踏實(shí)地的奮斗貫穿始終。比如從零基礎(chǔ)開始干鉚工、一路鉚成了傳奇高鐵工匠的李學(xué)忠，再如迄今攀爬總高度超過200多座珠峰的老電工周紅亮，他們的經(jīng)歷告訴我們，任何行當(dāng)都沒有隨隨便便的成功，成功來自長期摸索的笨功夫?！皺烟液贸詷潆y栽”，中華民族復(fù)興之路，絕不是輕簡便松、敲鑼打鼓就能走好的，我們需要的是一股子永不松懈的干勁兒。

不負(fù)新期待，以執(zhí)著鉆勁煥發(fā)精益求精的工匠精神?！胺彩乐F，必貴其難”。中國邁向高質(zhì)量發(fā)展，如果說其他勞動(dòng)要素還可能引進(jìn)，唯有數(shù)以億計(jì)的高素質(zhì)勞動(dòng)者無法引進(jìn)。盡管當(dāng)下我們能開展火箭、衛(wèi)星等超級(jí)工程，但特種鋼鐵還依靠進(jìn)口，消費(fèi)者買個(gè)馬桶蓋都要出國搶購。擁有一大批耐得住寂寞刻苦鉆研、在一絲一毫之間傾注心血的高素質(zhì)勞動(dòng)者，才能提升中國制造在全球產(chǎn)業(yè)鏈、價(jià)值鏈中的地位。政府部門和全社會(huì)一同行動(dòng)起來，在社會(huì)氛圍和機(jī)制保障上多下功夫，在職業(yè)教育上多想辦法，“大國工匠”必須會(huì)越來越多。

建立新功勛，以爭先闖勁迸發(fā)勇于開拓的創(chuàng)新精神。這是一個(gè)創(chuàng)新追逐的時(shí)代，“不創(chuàng)新不行，創(chuàng)新慢了也不行”。近來，“缺芯少魂”的問題，再次嚴(yán)峻地?cái)[在人們面前，激發(fā)廣大勞動(dòng)者立志經(jīng)過自主創(chuàng)新掌握核心技術(shù)。

知識(shí)型、技能型、創(chuàng)新型勞動(dòng)者，是科學(xué)技術(shù)和工業(yè)制造結(jié)合的“傳動(dòng)輪”，是自主創(chuàng)新的生力軍。拿出逢山開路的闖勁、永不滿足的創(chuàng)新精神，未來中國絕不會(huì)用別人的昨日來裝扮自我的明天。

我的演講稿完畢，謝謝大家！

初中學(xué)生國旗下演講稿篇十二

老師們、同學(xué)們：

早上好!

今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天，是世界衛(wèi)生日了。世界衛(wèi)生組織將世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號(hào)是“健康有益長壽”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會(huì)的財(cái)富。

那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動(dòng)中來呢?下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。

第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。

第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而不吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的;還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時(shí)休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對(duì)生長發(fā)育中的你們來講，也是及其有害的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮綉敉忮憻?，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。

第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們?cè)谛Ｈ绻l(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。

第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對(duì)身體也是有害的。

同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。