計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。怎樣寫(xiě)計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的計(jì)劃書(shū)優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

大學(xué)班級(jí)活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇一

以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。

建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，各年級(jí)班主任為成員的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

明確工作責(zé)任制，確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。

建立健全多部門(mén)負(fù)責(zé)的學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確保活動(dòng)時(shí)間上課表、組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場(chǎng)地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。

責(zé)任到人。校長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。

各班主任是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。

體育教師、科任老師是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施責(zé)任人。

大課間25分鐘，上下午眼睛保健操10分鐘，下午放學(xué)后自由活動(dòng)25分鐘。

廣播操、眼操、長(zhǎng)跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、下棋、仰臥起坐、扳手腕等。

1、當(dāng)天的值班領(lǐng)導(dǎo)為課外體育活動(dòng)的值班領(lǐng)導(dǎo)。值班領(lǐng)導(dǎo)和值周教師要加強(qiáng)課外活動(dòng)的巡查，及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒?dòng)中的突發(fā)事件。

2、廣播操由班主任老師負(fù)責(zé)，眼操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。

3、放學(xué)后的活動(dòng)由班主任和科任老師分天負(fù)責(zé)值班，其中班主任負(fù)責(zé)三天，科任老師負(fù)責(zé)兩天，具體時(shí)間安排由班、科任老師協(xié)商解決。

4、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)期間，當(dāng)天沒(méi)有體育課的`班級(jí)，課外活動(dòng)必須組織學(xué)生長(zhǎng)跑。

5、其他活動(dòng)，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好分成若干個(gè)活動(dòng)小組，選好組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家活動(dòng)。

6、值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的安全。遇到突發(fā)情況要及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚恚绻闆r比較嚴(yán)重，要及時(shí)報(bào)請(qǐng)值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報(bào)請(qǐng)校長(zhǎng)妥善處理。

1、每學(xué)期期末都要組織一次“一小時(shí)課外活動(dòng)”專(zhuān)項(xiàng)評(píng)價(jià)活動(dòng)，按比例(每個(gè)年級(jí)兩個(gè)優(yōu)秀班級(jí))評(píng)選該項(xiàng)活動(dòng)的合格、優(yōu)秀班級(jí)。

2、將該項(xiàng)活動(dòng)的評(píng)定成績(jī)納入優(yōu)秀班集體的評(píng)價(jià)之中。

大學(xué)班級(jí)活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇二

1、拔河比賽

(1)比賽時(shí)間：9月1—2日

(2)比賽地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心廣場(chǎng)

(3)賽制及賽程：

比賽采用淘汰賽賽制，以連為單位組隊(duì)，由抽簽決定各自對(duì)手。具體對(duì)陣形勢(shì)及比賽日程安排參見(jiàn)附圖1。

(4)比賽規(guī)則：

①每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名，場(chǎng)上隊(duì)員由20人組成，其中男生14名、女生5名，教官1名。賽前需將參賽及替補(bǔ)隊(duì)員名單報(bào)政治處。除教官外，其余隊(duì)員必須帶好一卡通以備檢驗(yàn)身份。

②每場(chǎng)比賽采用三局兩勝制，賽前由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行挑邊，每局比賽結(jié)束后雙方隊(duì)員交換場(chǎng)地并可以獲得5分鐘的休息時(shí)間。每場(chǎng)比賽過(guò)程中，雙方不得換人。③一場(chǎng)比賽結(jié)束以后，獲勝晉級(jí)的連隊(duì)可酌情進(jìn)行人員調(diào)整，一次最多可以更換10名隊(duì)員。④每場(chǎng)比賽結(jié)束后3分鐘內(nèi)，若某連隊(duì)對(duì)比賽過(guò)程有疑問(wèn)，該隊(duì)領(lǐng)隊(duì)可以向裁判提出申訴，裁判將負(fù)責(zé)解釋。但每支隊(duì)伍在本屆新生拔河賽中限用一次申訴。

⑤比賽中隊(duì)員可以穿運(yùn)動(dòng)鞋，嚴(yán)禁穿皮鞋，戴眼鏡等有可能造成危險(xiǎn)的著裝。賽前由雙方領(lǐng)隊(duì)及裁判對(duì)比賽著裝是否合乎比賽要求作出認(rèn)定。

⑥比賽中如有隊(duì)員違規(guī)或不服從裁判管理導(dǎo)致比賽無(wú)法正常進(jìn)行，將取消該隊(duì)比賽成績(jī)并酌情扣除該隊(duì)員所在連隊(duì)組織得分。

⑦現(xiàn)場(chǎng)觀眾必須服從裁判人員的管理，在指定區(qū)域內(nèi)為本方助威。若出現(xiàn)觀眾違紀(jì)，影響比賽正常進(jìn)行的情況，將酌情扣除該觀眾所在連隊(duì)的組織得分。

2、排球比賽

(1)比賽時(shí)間：9月7—8日

(2)比賽地點(diǎn)：桃園排球場(chǎng)

(3)賽制及賽程：

9個(gè)連隊(duì)分為三個(gè)小組，小組內(nèi)采用循環(huán)賽，小組出線(xiàn)后采用淘汰賽。小組頭名直接晉級(jí)四強(qiáng)。三個(gè)小組的第二名球隊(duì)相互比較小分;如果小分相同，再比較總得分;如果總得分相同，再比較球隊(duì)對(duì)陣各自小組第一名時(shí)的總得分。按照以上的順序，擇優(yōu)晉級(jí)四強(qiáng)，然后進(jìn)行四強(qiáng)對(duì)陣的抽簽。具體日程及場(chǎng)地安排參見(jiàn)附圖2。

(4)比賽規(guī)則：

①每支球隊(duì)由1名領(lǐng)隊(duì)和12名隊(duì)員組成，其中場(chǎng)上隊(duì)員為6名(場(chǎng)上隊(duì)員中至少有一名女生，至多有一名教官或指導(dǎo)員)。各連需在9月5日前將參賽隊(duì)員名單報(bào)政治處。除教官和指導(dǎo)員外，其余隊(duì)員務(wù)必帶上一卡通以備驗(yàn)證身份，否則將取消其參加比賽的資格。體育特招生(指包括所有體育項(xiàng)目在內(nèi)的特招生)不得作為場(chǎng)上隊(duì)員參加此次排球賽。

②每場(chǎng)比賽采用三局兩勝制，每局比賽當(dāng)某支球隊(duì)率先獲得25分，又與對(duì)手的分差在兩分或兩分以上時(shí)，可直接獲得本局的勝利。否則，比賽將繼續(xù)，直至一方率先領(lǐng)先對(duì)手兩分獲得勝利。

③每局比賽當(dāng)某支球隊(duì)率先達(dá)到12分時(shí)，將進(jìn)入1分鐘的技術(shù)暫停。每場(chǎng)比賽中，參賽連隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)都有一次暫停的機(jī)會(huì)，但必須趁死球時(shí)向裁判提出申請(qǐng)，暫停時(shí)間也為1分鐘。每局比賽每隊(duì)有一次換人機(jī)會(huì)，必須由領(lǐng)隊(duì)向裁判提出申請(qǐng)，最多一次更換3名隊(duì)員。

④比賽其他具體技術(shù)細(xì)則參照國(guó)際排聯(lián)公布的競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行，主裁判和司線(xiàn)員由體育系老師或校學(xué)生會(huì)體育部成員擔(dān)任，事先將征得比賽雙方的認(rèn)可。

⑤比賽中隊(duì)員可以穿運(yùn)動(dòng)鞋，嚴(yán)禁穿皮鞋，盡可能避免戴眼鏡等有可能造成危險(xiǎn)的著裝。賽前由雙方領(lǐng)隊(duì)及裁判對(duì)比賽著裝是否合乎比賽要求作出認(rèn)定。

⑥比賽中如有隊(duì)員違規(guī)或不服從裁判管理導(dǎo)致比賽無(wú)法正常進(jìn)行，將取消該隊(duì)比賽成績(jī)并酌情扣除該隊(duì)員所在連隊(duì)組織得分。

⑦現(xiàn)場(chǎng)觀眾必須服從裁判人員的管理，在指定區(qū)域內(nèi)為本方助威。若出現(xiàn)觀眾違紀(jì)，影響比賽正常進(jìn)行的情況，將酌情扣除該觀眾所在連隊(duì)的組織得分。

3、定向比賽

比賽安排詳見(jiàn)軍訓(xùn)團(tuán)《關(guān)于舉行軍訓(xùn)定向比賽的通知》(另發(fā))

4、大合唱比賽(1)比賽時(shí)間：待定(2)比賽地點(diǎn)：桃園操場(chǎng)

(3)比賽要求：(具體比賽現(xiàn)場(chǎng)安排另行通知)

①以連為單位組成100—120人的合唱隊(duì)，出場(chǎng)次序抽簽決定，并在9月5日前將參賽曲目及伴奏上報(bào)政治處。

②參賽曲目為校歌(一遍半縮減版)和一首任選歌曲，任選歌曲要求能反映革命傳統(tǒng)或能體現(xiàn)軍營(yíng)氣息的歌曲。演唱表現(xiàn)形式、伴奏形式不作限制，學(xué)生、教官均可以擔(dān)任指揮，所有演出人員(含指揮、伴奏人員)不得外請(qǐng)。

③演出順序?yàn)橐粋€(gè)連在臺(tái)上演出，一個(gè)連在候場(chǎng)區(qū)域，一個(gè)連在演出隊(duì)伍區(qū)域等待。上下場(chǎng)時(shí)間原則上控制在1分鐘之內(nèi)，并將計(jì)入連隊(duì)組織得分中。④上下臺(tái)注意事項(xiàng)：上臺(tái)按第1排、第2排、第4排、第3排順序;下臺(tái)按第3排、第4排、第2排、第1排順序。

為了推動(dòng)軍訓(xùn)團(tuán)各連文體活動(dòng)的開(kāi)展，促進(jìn)各連隊(duì)間形成良性競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，更好的指導(dǎo)各連隊(duì)科學(xué)、合理的安排好自身的文體活動(dòng)，特制訂本辦法。

(1)各類(lèi)比賽組織分由軍訓(xùn)團(tuán)政治處統(tǒng)一認(rèn)定。

(2)名次等級(jí)后未注明獲獎(jiǎng)連隊(duì)個(gè)數(shù)的的均只取1個(gè)。

大學(xué)班級(jí)活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇三

1. 穿越障礙物

2. 猜謎語(yǔ)（腦筋急轉(zhuǎn)彎）

3. 套物品

4. 看你了解我多少（主要是男生參加）

活動(dòng)目的：1.為了增加班級(jí)的活力，促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的氛圍。網(wǎng)

2. 為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的感情交流，增進(jìn)友誼和相互了解。

3.沐浴陽(yáng)光，放松心情，天天開(kāi)心。

活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日 星期三下午15：00——16：00

活動(dòng)地點(diǎn)：四川理工學(xué)院石鑼山山頂上

參與人員：生藥071班全體同學(xué)

1. 生活委員在活動(dòng)之前買(mǎi)好所需用品。（吃的，道具等）

2. 有意愿當(dāng)主持人的在班長(zhǎng)處報(bào)名。（要求能隨機(jī)應(yīng)變，能帶動(dòng)同學(xué)們的積極性，充分活躍大家的氣氛。）

3. 組織委員，宣傳委員負(fù)責(zé)策劃，布置場(chǎng)地。

4. 治保委員負(fù)責(zé)活動(dòng)秩序，同學(xué)們的安全。網(wǎng)

1．確定人員到齊，主持人宣布活動(dòng)正式開(kāi)始。

2．將班級(jí)所有同學(xué)自由+隨機(jī)分成三組（男女搭配）

3．穿越障礙物

（1） 每組人員選出兩名代表參賽（其中一名蒙上眼睛）

4．猜謎語(yǔ)（腦筋急轉(zhuǎn)彎）

三組同學(xué)每輪由一名同學(xué)提問(wèn)，其他兩組同學(xué)搶答如此積分，回答正確者加五分，如此輪換，最后按得分的多少排名，再給予不同的獎(jiǎng)勵(lì)。

5．套物品

將所有獎(jiǎng)品（吃的）按照一定的距離在地上擺放好，分組人員套物品，套得的物品歸該組所有。

6．看你了解我多少

所有女生圍成一個(gè)圈（所有男生輪流參加活動(dòng)），任意一個(gè)男生（蒙著眼睛）和主持人在中心，根據(jù)主持人的語(yǔ)言提示（描述任意一個(gè)女生），來(lái)猜出這個(gè)女生是誰(shuí)，回答正確的給予獎(jiǎng)勵(lì)，回答錯(cuò)誤的接受懲罰（表演一個(gè)節(jié)目或者唱一首歌）。

注意事項(xiàng)：

這次是在校園內(nèi)的活動(dòng)，不過(guò)安全始終還是第一的。其次就是班委要在活動(dòng)之前充分做好準(zhǔn)備，以確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。還有就是同學(xué)們要盡量放開(kāi)，全心全意的投入到活動(dòng)中，創(chuàng)造一個(gè)和諧快樂(lè)的氣氛。

總結(jié)：

這次活動(dòng)非常成功，每位同學(xué)都積極參與，放松自己，放松心情，營(yíng)造了一個(gè)快樂(lè)的環(huán)境。直到活動(dòng)最后都還是舍不得離開(kāi)，滿(mǎn)臉笑容，相互之間有說(shuō)有笑，一片歡樂(lè)。

先為我們的活動(dòng)畫(huà)個(gè)圈圈呢，嘿嘿~~~~~

讓我試試看，為我加油噢~~~~~

亭子下休息休息呢，大家一起來(lái)猜謎語(yǔ)、、、、、、

好期待啊，就要套到一個(gè)吃的了，哈哈~~~~

要我猜這個(gè)女生是誰(shuí)？嗯~~~看我的吧

哎~~~受懲罰了，唱一首歌好啦

看，我們一起來(lái)學(xué)健美操，有意思吧~~~~

哈哈~~~~~今天玩得盡興吧

通過(guò)這次活動(dòng)，我們又收獲了很多。

生活就是要不斷奮斗，不斷放松，這樣才能更好的學(xué)習(xí)生活，我們都要天天開(kāi)心開(kāi)心的。

其次，我們班更加和諧，團(tuán)結(jié)，溫馨了。促進(jìn)了同學(xué)們之間進(jìn)一步的相互了解，增進(jìn)了友誼，（特別是男生）讓他們更加了解我們班的女生。

最后，班級(jí)的美好是靠大家的，我們要共同努力，共同建設(shè)。

大學(xué)班級(jí)活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇四

現(xiàn)在大學(xué)生大部分都有自己的電腦了，在大一的時(shí)候還可以經(jīng)常出去活動(dòng)一下，可是現(xiàn)在的我們幾乎沒(méi)有同學(xué)去活動(dòng)，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情。

這樣下去的話(huà)，我們的思想境界是高了，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少，可是我們的身體素質(zhì)呢，電腦紫外線(xiàn)是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去！

身體是革命的本錢(qián)！眼看著班上眾多同學(xué)身體素質(zhì)一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發(fā)生突然事件，好幾人還進(jìn)了醫(yī)院。身為體育委員的人，心里一陣焦急，一陣內(nèi)疚，一陣陣的關(guān)心哎！這樣的問(wèn)題，相信每個(gè)同學(xué)也都意識(shí)到了。所以在經(jīng)班委會(huì)同意，廣大同胞支持之后，班體育部現(xiàn)將活動(dòng)諸多事宜策劃如下，以供參照！

隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來(lái)越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類(lèi)似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開(kāi)展活動(dòng)的，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛(ài)好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。

增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

每周四下午2：00-3：40（即第五、六節(jié)課）

（主要在）三期籃球場(chǎng)；

1、由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家?jiàn)蕵?lè)。

2、活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加；

3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專(zhuān)項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)；

4、按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛(ài)好由該項(xiàng)目“專(zhuān)業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無(wú)不利影響；活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。

填寫(xiě)體育專(zhuān)業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排→征集活動(dòng)所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級(jí)博客…）每周通訊介紹特別活動(dòng)→活動(dòng)進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫(xiě)稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→秘書(shū)部整理材料存檔。

1、活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2、活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

附錄：

活動(dòng)第一次進(jìn)行介紹：

以男子籃球賽項(xiàng)目拉開(kāi)兩個(gè)班活動(dòng)的序幕。

賽況：于一期某不規(guī)則籃球場(chǎng)；雙方隊(duì)員及觀眾；比賽分四節(jié)進(jìn)行，雙方角逐進(jìn)球，氣氛激昂；最終我班輸兩球，比賽友好結(jié)束；算是各有所獲。

失誤分析：之前練習(xí)較少，配合及體力顯弱；大前鋒受傷，沒(méi)有替補(bǔ)；某人持球過(guò)多，防守薄弱，失誤連串；球場(chǎng)因素等。

這一次的戶(hù)外活動(dòng)策劃書(shū)，對(duì)大家的身體鍛煉都是極有好處的，我們不能整天待在宿舍，我們應(yīng)該出去活動(dòng)，參加體育鍛煉，加強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會(huì)垮掉！

我們不僅僅要在腦力上做一個(gè)和合格的接班人，我們還要在體力上做國(guó)家的合格加班人，我們應(yīng)該早日參加體育鍛煉，希望大家踴躍參與，我們?cè)谶@里歡迎你。