在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

休閑體育活動(dòng)策劃書篇一

為了響應(yīng)省勞動(dòng)廳和省教育廳的號(hào)召，切實(shí)培養(yǎng)大學(xué)生的實(shí)踐能力，我系在沐林公司的贊助下開展勤工儉學(xué)獻(xiàn)愛心活動(dòng)。通過本次活動(dòng)我們要讓同學(xué)們真正走入社會(huì)深入社會(huì)。

活動(dòng)背景：前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。

目的：增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基矗

參加人員：0307204班全體同學(xué)

內(nèi)容：

1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳 。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會(huì)做的同學(xué)帶著不會(huì)的同學(xué)一塊做。

2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動(dòng)。具體時(shí)間到時(shí)同知。

3每周日輪流舉行以下活動(dòng)：3對(duì)3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎(jiǎng)勵(lì)哦!具體時(shí)間另行通知。

4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時(shí)間在九樓上機(jī)，而且此時(shí)間段電梯很緊張，可以組織一個(gè)競賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。

5鼓勵(lì)大家在周末進(jìn)行晨跑。

注意：

1由班長及體委組織，在離校過程中務(wù)必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。

2若有新活動(dòng)另行通知。

3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭取達(dá)到預(yù)定目的和效果。

4在適當(dāng)時(shí)期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽光體育活動(dòng)。

5活動(dòng)與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。

總結(jié)：

每周由班長做小節(jié)并對(duì)下次活動(dòng)細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。

一、活動(dòng)宗旨：

積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動(dòng)、健康，在讀書月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，一系列精品活動(dòng)(eg：迎面接力、跳長繩、拔河)，為廣大喜好體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)開辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺(tái)。

二、活動(dòng)目的：

“健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式，促進(jìn)紡院運(yùn)動(dòng)水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)，使學(xué)生們體會(huì)有紀(jì)律有組織的集體力量。

三、賽事組織

本次比賽由紡織分院體育部組織和紀(jì)律部聯(lián)合組織

四、比賽地點(diǎn)：足球場

五、比賽時(shí)間：13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3點(diǎn)30分

六、參加要求

1、以班為單位組成各參賽隊(duì)伍

2、各班限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，

七、拔河比賽規(guī)則(時(shí)間13日15點(diǎn)30分)

1.報(bào)到：

比賽開始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須把隊(duì)員帶到指定場地，并向紀(jì)律部工作人員簽到，無參賽隊(duì)伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時(shí)到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請(qǐng)?zhí)崆案嬷w育部。

2.隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊(duì)上場比賽隊(duì)員20人，每隊(duì)位男、女各10人。如班里的男生人數(shù)不夠，可以三個(gè)女生代替兩個(gè)男生或兩個(gè)女生代替一個(gè)男生。

八、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程，三局兩勝制。

2)淘汰賽：是同專業(yè)的大一、大二的班級(jí)進(jìn)行比賽，共18隊(duì)，勝出9組。(9號(hào)隊(duì)直接晉級(jí))。

3)半決賽：由隊(duì)長進(jìn)行抽簽分組(9號(hào)隊(duì)直接晉級(jí))淘汰4組勝出5組，繼續(xù)抽簽(5號(hào)直接晉級(jí))最后勝出的三組進(jìn)行前三排名賽

4)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

八、跳長繩比賽規(guī)則：

以班級(jí)為單位，一隊(duì)十個(gè)人跳，兩個(gè)人甩長繩，在一分鐘內(nèi)看那個(gè)隊(duì)跳的多就勝出，取前三名。

九、迎面接力比賽規(guī)則：

以班級(jí)為單位，一隊(duì)十個(gè)人(男5名，女5名)距離50米迎面接力，時(shí)間短的隊(duì)伍勝出。

十、注意事項(xiàng)：

1、每場比賽15點(diǎn)30準(zhǔn)時(shí)開始，各代表隊(duì)需在15:20到達(dá)比賽場地。

5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣(抽簽時(shí)間另行通知)。

6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則，又不聽從指揮的，判輸。

7、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

比賽取前三名，給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。

此次比賽的表現(xiàn)都會(huì)做為學(xué)生會(huì)對(duì)班級(jí)的考核

體育部：參加者加1分，積極配合工作班級(jí)視工作情況加0.5～2分.

紀(jì)律部:未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)簽到每人扣0.5分，比賽時(shí)若出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象按情節(jié)嚴(yán)重扣分。

休閑體育活動(dòng)策劃書篇二

：xxxx

：大操場

：全校學(xué)生

：以個(gè)人或班級(jí)為單位，各種形式不限。

： 展示當(dāng)代大學(xué)生風(fēng)采，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活，提升校園文化的品味和層次，為同學(xué)們提供一個(gè)自我展示的平臺(tái)。

形式不限，各種在操場能夠?qū)嵤┑捏w育活動(dòng)均可。比如：跳繩，踢毽子，多足賽跑，單人100米，400米，800米，1000米，3000米。4x100米接力賽，擲鉛球，羽毛球，乒乓球，籃球，足球，排球，拔河，也可以是健美操，太極，以及各種形式的舞蹈（現(xiàn)代，古典，國際，爵士，民族等）

：

1. 個(gè)人或者班級(jí)派代表負(fù)責(zé)抽簽，其結(jié)果為各班比賽出場順序 2. 舞蹈以及各種體育活動(dòng)要積極向上

3. 各參賽者服裝以及體育器材提前與學(xué)生會(huì)協(xié)調(diào)

4. 比賽當(dāng)天參賽者需提前30分鐘到場，提前去指定地點(diǎn)準(zhǔn)備

5. 比賽結(jié)束后回到指定地點(diǎn)觀看比賽，禁止喧嘩吵鬧

：

1. 主持人登場

2. 主持人講解大賽流程，介紹評(píng)分細(xì)則，介紹評(píng)委嘉賓，奏國歌，宣布比賽正式開始 3. 各參賽者按抽簽順序比賽

4. 全部比賽結(jié)束后，大家欣賞文藝節(jié)目，評(píng)委審核分?jǐn)?shù) 5. 評(píng)委匯報(bào)個(gè)參賽者分?jǐn)?shù)，給獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)狀 6. 學(xué)生會(huì)主席發(fā)言總結(jié)本次活動(dòng)

7. 比賽結(jié)束播放退場音樂，參賽者按順序退場

xxxxxxxxxxxx

希望借此展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春洋溢，夢(mèng)想飛揚(yáng)的時(shí)代熱情，展現(xiàn)新時(shí)代弄潮兒深刻的人生內(nèi)涵，為其提供一個(gè)體育交流的平臺(tái)，最終推進(jìn)我院校園文化生活的進(jìn)一步完善

催場： 省略

場內(nèi)秩序： 省略

音響：省略

檢錄：省略

賽后衛(wèi)生：省略

休閑體育活動(dòng)策劃書篇三

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園生活，落實(shí)陽光體育。通過各類體育活動(dòng)提升班集體榮譽(yù)感和班級(jí)凝聚力，以與奧運(yùn)同行為主題，營造以美健體的校園文化，舉辦第xx屆小超人體育節(jié)系列親子趣味體育游戲活動(dòng)。讓家長走進(jìn)學(xué)校與老師、學(xué)生共同參與活動(dòng)、促進(jìn)相互了解，建立和諧的學(xué)校，達(dá)到育人、育體、育智的教育效果。

迎奧運(yùn)，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!

1、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)(上午)

2、親子趣味體育比賽(下午)

3、團(tuán)體比賽(下午)

全校各班

a、踏磚過河(一年級(jí))

b、雙腿夾球接力(二年級(jí))

c、快快跳起來(三年級(jí))

d、托乒乓球接力：(四年級(jí))

項(xiàng)目規(guī)則：爸媽兩手交叉在一起，讓學(xué)生坐在上面，聽到發(fā)令后，向終點(diǎn)跑去，如此往返進(jìn)行，直到最后一個(gè)家庭完成。

方法：家長和學(xué)生兩人共同將雙腳套入布袋內(nèi)似袋鼠樣跳，將布袋作為接力棒，依次跳完。

項(xiàng)目規(guī)則：

①跳躍時(shí)，布袋必須套住雙腿并腳跳。

②途中失誤，就從失誤地重新套好布袋繼續(xù)。

項(xiàng)目規(guī)則：聽到發(fā)令后，家長、學(xué)生兩人側(cè)對(duì)跑道，手臂互挽，背靠背夾住籃球，用側(cè)身跑或側(cè)向滑步的方法移動(dòng)到對(duì)面，將球交給下一組。如此往返進(jìn)行，直到最后一個(gè)家庭完成。

項(xiàng)目方法：每次學(xué)生雙手著地，家長扶起學(xué)生的后腿。聽到口令后學(xué)生迅速地雙手向前爬行，如此往返進(jìn)行，直到最后一個(gè)家庭完成。

項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組(家長和學(xué)生)，賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。如此往返進(jìn)行，直到最后一個(gè)家庭完成。

休閑體育活動(dòng)策劃書篇四

最近一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)小枕頭很感興趣，午睡時(shí)他們一會(huì)兒抱抱小枕頭，一會(huì)兒又把小枕頭頂在頭上，非常開心。我想：何不收集一些抱枕，組織系列活動(dòng)，讓孩子們通過玩耍抱枕使其基本動(dòng)作得到發(fā)展。根據(jù)小班幼兒對(duì)故事、小動(dòng)物、游戲感興趣的特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了體育活動(dòng)《小螞蟻和大面包》，讓幼兒初步探索抱枕的不同玩法。通過設(shè)計(jì)游戲化的故事情境，讓幼兒以小螞蟻的角色身分參與其中，并將抱枕想象成大面包，激發(fā)了幼兒主動(dòng)積極的參與意識(shí)，通過活動(dòng)試圖讓孩子們進(jìn)行走、爬、跨等基本動(dòng)作的練習(xí)，并體驗(yàn)到與同伴合作游戲的樂趣。

1．初步嘗試一物多玩，鼓勵(lì)幼兒探索抱枕的多種玩法，

2．引導(dǎo)幼兒進(jìn)行走、爬、跨等基本動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

3．體驗(yàn)與同伴合作游戲的樂趣，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

螞蟻（頭飾）胸飾、抱枕每人一個(gè)(抱枕的邊緣縫上子母扣) 、音樂

布置螞蟻的家、花園、樹林

一、準(zhǔn)備活動(dòng)：熱身運(yùn)動(dòng)

1.小螞蟻在媽媽的帶領(lǐng)下入場

螞蟻媽媽（教師扮演）：寶寶們，下了好長時(shí)間的雨，天終于晴了，我?guī)銈兂鋈ネ嫱姘桑。ǚ乓魳纷鰟?dòng)作出場）

2. 跟隨音樂和幼兒一起做韻律操。

螞蟻媽媽：寶寶們，外面的空氣真好呀，讓我們來活動(dòng)活動(dòng)手腳，動(dòng)起來吧。（放音樂，做熱身運(yùn)動(dòng)）

點(diǎn)點(diǎn)頭、點(diǎn)點(diǎn)頭，我們都是好朋友。 走一走 走一走，一二三四走一走。

伸伸手、伸伸手，我的小手舉起來。 跑一跑 跑一跑，你追我趕跑一跑。

彎彎腰、彎彎腰，學(xué)爺爺走路彎彎腰。跳一跳 跳一跳，一上一下跳一跳。

踢踢腿、踢踢腿，我的小腳踢得高。 爬一爬 爬一爬，努力向前爬一爬

天天鍛煉身體好。

二、鼓勵(lì)幼兒探索抱枕的不同玩法

1．發(fā)現(xiàn)“大面包”。

螞蟻媽媽：寶寶們，那邊好像有好多“大面包”，我們?nèi)デ魄啤?/p>

2．自由玩“大面包”。

(1)螞蟻媽媽：聽一聽，“大面包”好像在和我們說話呢!哦，它說：它想和我們小螞蟻一起玩呢!那我們就帶著“大面包”玩一玩吧。

(2)螞蟻媽媽鼓勵(lì)小螞蟻想出許多辦法玩“面包”。如：拋接“大面包”，推著“面包””向前滾，背在背上走一走、夾在腿中間跳一跳、抱住“面包”向前走、把“面包”頂在頭上、把“面包”壘高、把“面包”放在地上跳（跨）過去等等。。(教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或帶全體孩子集中學(xué)1―2個(gè)動(dòng)作。

小游戲：開汽車紅燈停綠燈行、碰碰車

教師小結(jié)：寶寶們，我們想出來許多和大面包玩耍的方法。我們還讓大面包變成了小汽車和碰碰車。寶寶們表現(xiàn)的太棒了。

三、游戲：不怕困難的螞蟻寶寶

(1)“大面包”找朋友

螞蟻媽媽：剛剛有一個(gè)“大面包”又和我說悄悄話了，它說如果把“大面包”一個(gè)一個(gè)都連起來，那一定很更好玩，它們會(huì)更開心的。我們來試試吧!(鼓勵(lì)小螞蟻和媽媽一起合作把 “面包”一個(gè)一個(gè)接起來)

(2)游戲：不怕困難的小螞蟻

螞蟻媽媽：看看，這么多“面包”連接在一起，像是什么？

螞蟻媽媽：咦，前面有個(gè)花園我們?nèi)タ纯窗?！可是要到達(dá)花園要經(jīng)過這條長長的路，我們用最快的速度走過去吧！ 花園的花好美呀。我們?cè)诨▓@散散步呼吸一下新鮮空氣。

前面有片樹林，想過去嗎？可是有一條小河攔住了去路，還好河上有座小橋，我們從橋上過去吧。可是河水很急，有什么辦法讓自己過河時(shí)不那么害怕。（引導(dǎo)幼兒想出“爬過去”的方法）到達(dá)對(duì)岸。

不好，一條大蛇在睡覺，不要吵醒它（跨過去）

教師小結(jié)：（大家累了，咱們坐在草地上休息休息吧）我發(fā)現(xiàn)你們都是不怕困難的寶寶，我們走過了凹凸不平的小路，爬過了搖搖晃晃的小橋，還跨過了熟睡的大蛇，終于來的樹林，呼吸到新鮮空氣。來讓我們深吸一口氣吧！

三、把 “面包小路”抬回家

下雨了

(放“下雨”聲效)螞蟻媽媽：聽一聽，這是什么聲音?哎呀，下雨啦!我們趕快把“面包”朋友抬回家吧！（合作將 “面包”抬回家）

四、結(jié)束部分:放松運(yùn)動(dòng)

螞蟻媽媽 ：今天我們的收獲真大呀，寶貝們也辛苦了，我們跟著音樂放松放松吧！

休閑體育活動(dòng)策劃書篇五

一、活動(dòng)目的：

為了更好地推動(dòng)我班的體育文化建設(shè)，促進(jìn)班級(jí)的交流，體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時(shí)代精神面貌，同時(shí)也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團(tuán)體意識(shí)性的比賽。

活動(dòng)期間，我們準(zhǔn)備一些相關(guān)的熱身活動(dòng)，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，通過這些活動(dòng)以促進(jìn)和增強(qiáng)個(gè)人及組織（團(tuán)隊(duì)）的系列優(yōu)勢(shì)，通過游戲，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)技能、組織能力、創(chuàng)新精神，增進(jìn)成員友誼。讓學(xué)生在活動(dòng)過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學(xué)生對(duì)自身有個(gè)全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個(gè)方面來鍛煉當(dāng)?shù)貙W(xué)生的能力，使之有新的感悟與提升。

就現(xiàn)實(shí)的意義而言，剛考完試，帶領(lǐng)同學(xué)們出門透透空氣，活動(dòng)活動(dòng)身體，加強(qiáng)體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)自身抵抗力的提高，為全心全意的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)形式：籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽

三、活動(dòng)時(shí)間：待定（大概在5月22日周三上午體育課 星期天下午）

四、活動(dòng)地點(diǎn)：第二體育場 第四體育場

五、參加對(duì)象：20xx級(jí)創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班所有同學(xué)

活動(dòng)過程：

（一） 籃球賽：根據(jù)參賽的人數(shù)來確定，可打全場，也可打半場。

（二） 游戲時(shí)間：四十分鐘左右

需要場地： 第二體育場

需要道具：籃球一個(gè) 一桶礦泉水

活動(dòng)細(xì)則：

1、比賽采用2*20分鐘模式，半場休息時(shí)間為10分鐘。

2、比賽不加時(shí)，如遇兩隊(duì)結(jié)束時(shí)得分相等，以罰球定勝負(fù)，此時(shí)男女得分都按正規(guī)比賽計(jì)算，第一輪每隊(duì)出五名隊(duì)員（含兩名女隊(duì)員），每人罰一球，如還未分出勝負(fù)，則下面輪次每輪出一名隊(duì)員，直到分出勝負(fù)。

3、比賽過程中要尊重對(duì)手與裁判，不得出現(xiàn)暴力沖突。

4、其他規(guī)則與正規(guī)籃球比賽相同。

5負(fù)責(zé)在一旁監(jiān)督，以防止暴力事件的發(fā)生。

2、活動(dòng)項(xiàng)目名稱：羽毛球賽

（1） 比賽場地：第二體育場

（2） 器材設(shè)備：比賽羽毛球 球拍班級(jí)準(zhǔn)備

（3）羽毛球比賽細(xì)則：

一、比賽全程實(shí)行淘汰制，參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽分組。每組最終決出2隊(duì)參加決賽。期間，可以復(fù)活一組參加晉級(jí)賽（按比分多少?zèng)Q定）。對(duì)抗組：a——b c——d e——f

二、參賽隊(duì)伍須提前15分鐘到達(dá)比賽場地， 在比賽開始時(shí)，遲到

15分鐘的隊(duì)伍做棄權(quán)處理并判對(duì)方球隊(duì)以3：0處理

三、挑選場地或發(fā)球權(quán)：

任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下，確定挑選場地和首發(fā)球權(quán)。

四、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)：

1。每場正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。

2、混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。

五、發(fā)球權(quán)、得分：

1。比賽中由通過雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動(dòng)員先發(fā)球，發(fā) 2個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)，由對(duì)方發(fā)2個(gè)球后再交換，直至比賽結(jié)束。

2、下一局比賽開始時(shí)，均由上一局的輸方先發(fā)球。

3、比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時(shí)發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算

該運(yùn)動(dòng)員失誤，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員得分。

4、發(fā)球方在發(fā)球時(shí)沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的機(jī)會(huì)、如第2

次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動(dòng)員失誤對(duì)方得分。

六、交換場地

1。 第一局比賽結(jié)束，雙方應(yīng)交換場地進(jìn)行第二局的比賽。如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時(shí)，雙方也應(yīng)交換場地進(jìn)行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當(dāng)任何一方先得6分（11分為一局）時(shí)，必須再次交換場地后，才能進(jìn)行余下的比賽。

2、 在比賽中，如選手未按規(guī)則規(guī)定，按時(shí)、正確地交換場地，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即交換、已得分?jǐn)?shù)有效，并繼續(xù)進(jìn)行比賽。比賽過程中，雙方應(yīng)該相互協(xié)調(diào)，不再安排裁判。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 依據(jù)最后比賽成績，評(píng)選出第一名、第二名、第三名

三、活動(dòng)項(xiàng)目名稱：乒乓球賽

（1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 單打 混合打

（2）道具要求：乒乓球拍 乒乓球

（3）地點(diǎn) ： 第四體育場

比賽細(xì)則：

第一輪：單打淘汰賽

每隊(duì)所有隊(duì)員，不論男女，比賽前各隊(duì)各自抽簽確定各運(yùn)動(dòng)員出場順序（此工作由隊(duì)長協(xié)調(diào)組織），比賽為7球分勝負(fù)制。

比賽賽制：

各組隊(duì)員按照抽簽結(jié)果順序，依次上場，7球分勝負(fù)，負(fù)方隊(duì)員淘汰，負(fù)方下一隊(duì)員上場。勝方隊(duì)員繼續(xù)比賽，但勝方輸球個(gè)數(shù)不歸零。（例如：a方甲同學(xué)輸7個(gè)球，b方乙輸5個(gè)球。那么下局a方按照抽簽結(jié)果順序由丙同學(xué)上場，b方乙同學(xué)繼續(xù)比賽，但此時(shí)乙同學(xué)已經(jīng)輸球5個(gè)），最終剩有隊(duì)員的一方勝（三隊(duì)中，以剩余球數(shù)多少排名）。

a—b b—c a—c

第一名：6分 第二名：4分 第三名：2分

第二輪：混合雙打團(tuán)體賽

每隊(duì)隊(duì)員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊(duì)伍參賽。（此工作由隊(duì)長協(xié)調(diào)組織）。比賽前，由隊(duì)長提交比賽隊(duì)伍成員，按照抽簽的原則（各隊(duì)隊(duì)長手中有1。2、3張出場順序票，由各隊(duì)的三支隊(duì)伍抽取，抽到1的組相互對(duì)抗，贏一場比賽得一分；抽到2、3的同理）。

a隊(duì) b隊(duì) c隊(duì)

臨時(shí)分組，參與者人人有獎(jiǎng)

負(fù)責(zé)組織及記錄

四 活動(dòng)項(xiàng)目名稱： 跳繩比賽 （1）地點(diǎn) ：二體 （2）道具要求：跳繩

（3）參賽人員：主要是女生

負(fù)責(zé)組織及記錄

比賽細(xì)則：

比賽時(shí)間一分鐘 一分鐘內(nèi)誰跳的最多，前三名有獎(jiǎng)

一、參加方法：

1、參賽隊(duì)員為12級(jí)實(shí)驗(yàn)班班所有有意愿參與的學(xué)生。

2、班級(jí)分為 （待定以六個(gè)預(yù)算） 個(gè)隊(duì)，每隊(duì)有4名男隊(duì)員和1名女隊(duì)員組成。

3、在比賽進(jìn)行中對(duì)有爭議判罰可在當(dāng)節(jié)比賽結(jié)束后向當(dāng)值裁判員提出申訴、在賽后向班委會(huì)反映；

4、裁判來自我班有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)，各參賽隊(duì)需尊重裁判，違者取消該參賽隊(duì)該輪次成績得分；

（四）活動(dòng)過程中，各班委應(yīng)該積極合作，主動(dòng)參與現(xiàn)場的組織和安排，別外，活動(dòng)的記錄由宣傳委員負(fù)責(zé)。

（四）、本次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算及物資準(zhǔn)備

時(shí)間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當(dāng)你想得起今天；是否覺得過往就如初夏的雨點(diǎn)，落得有些敷衍。多年后的你，你又在誰的身旁，是否記得當(dāng)年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時(shí)間的數(shù)軸里，我們做著不僅相同的事，帶著不一樣的心情，哪怕是百花爭艷，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有著美好的向往、憧憬，不妨我們一起走走看看……或許那又是別樣的風(fēng)景！

休閑體育活動(dòng)策劃書篇六

：為了更好地推動(dòng)我校的體育文化建設(shè)，促進(jìn)班級(jí)的交流，體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時(shí)代精神面貌，同時(shí)也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團(tuán)體意識(shí)性的比賽。

：待定。

：待定。

學(xué)生會(huì)全體成員。

常規(guī)肢體活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)→肩部運(yùn)動(dòng)→腰部運(yùn)動(dòng)→膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)→手踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)→正壓腿→側(cè)壓腿→左右壓肩→腹背運(yùn)動(dòng)加腰繞

(一) 五毛和一塊

游戲規(guī)則：男生就是一塊錢，女生則是五毛錢；

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。

裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)；

請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛先下手為強(qiáng)。

計(jì)分：決賽時(shí)，即只剩下兩隊(duì)，兩隊(duì)每人加1分；最終勝出隊(duì)伍，每人再加1分。

(二) 打鴨子

游戲準(zhǔn)備：選手分為人數(shù)相等的攻守兩隊(duì)，根據(jù)個(gè)人喜好選擇所在隊(duì)伍；進(jìn)攻隊(duì)員均勻地站在圓圈線外，由1名持排球準(zhǔn)備擲擊圈中的“鴨子”。防守隊(duì)員穿插站在進(jìn)攻隊(duì)員間。

游戲規(guī)則：裁判發(fā)令后，計(jì)時(shí)1分鐘（可根據(jù)難度調(diào)整時(shí)間），圈外的人相互傳遞球，捕捉時(shí)機(jī)，擲擊“鴨子”；“鴨子”則迅速奔跑躲閃，以避開來球；規(guī)定時(shí)間內(nèi)“鴨子”被球擊中，或存活至結(jié)束，離開圈內(nèi)，圈外的人，再打其他的“鴨子”，直到鴨子被打完為止；

計(jì)分：一只逃逸鴨子加1分，防守隊(duì)加1分；擊中鴨子者加1分，

攻擊隊(duì)加1分；小隊(duì)積分最高者勝出，勝方小隊(duì)每人加1分。

(三) 蹲跳

游戲準(zhǔn)備：將選手分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成兩路縱隊(duì)站在起跳線后。每隊(duì)由第一組開始，兩人背對(duì)背下蹲，并以兩肘相挎，準(zhǔn)備做蹲跳；

游戲規(guī)則：裁判發(fā)令后，二人同時(shí)協(xié)調(diào)用力向折回線跳進(jìn)，跳過折回線后，再迅速跳回，以先跳回的組為勝。

計(jì)分：勝方小組每人加1分，小隊(duì)加1分；小隊(duì)積分最高者勝出，勝方小隊(duì)每人加1.5分。

(四) 跳繩

游戲準(zhǔn)備：跳繩若干，障礙物4個(gè)。

選手手持跳繩一條，排成人數(shù)相等的4列縱隊(duì)，在縱隊(duì)的前20米，設(shè)置障礙物；

游戲規(guī)則：裁判發(fā)令后，選手進(jìn)行跳繩接力比快游戲，需持繩邊跑邊跳，繞過障礙物后繼續(xù)進(jìn)行邊跑邊跳繩的動(dòng)作跑回起跑點(diǎn)和下一名隊(duì)員進(jìn)行接力，先接力結(jié)束的隊(duì)為勝方。

計(jì)分：勝方選手每人2分。

休閑體育活動(dòng)策劃書篇七

通過這次戶外活動(dòng)，來更好地增進(jìn)同學(xué)們的感情，促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展；同時(shí)也同學(xué)們更好地體驗(yàn)生活并熱愛生活，時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài)。

活動(dòng)基本形式：在支部同事共同討論下，晚上在實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)樓后面，全體支部同事進(jìn)行愉樂體育活動(dòng)。

活動(dòng)基本事項(xiàng)：

活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場

活動(dòng)對(duì)象：信工141班全體同學(xué)

活動(dòng)項(xiàng)目：游戲，打羽毛球，交流和學(xué)習(xí)

一、活動(dòng)流程

1.活動(dòng)開始，由活動(dòng)主持人講述活動(dòng)目的及活動(dòng)注意事項(xiàng)

2.由支部書記講話

3.活動(dòng)進(jìn)行具體階段 a.地雷陣游戲 時(shí)間： 20～25分鐘（每一次的比賽時(shí)間控制在7分鐘以內(nèi)）人數(shù)： 至少20人，越多越好。分四組進(jìn)行，分三輪決定出最佳團(tuán)隊(duì)。 道具： ·每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。

兩根繩子

一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的地雷。目的： 1．建立小組成員間的相互信任。

2．促進(jìn)溝通與交流。

3．使小組充滿活力。 步驟： 1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3．讓每個(gè)隊(duì)員找?guī)讉€(gè)搭檔。

4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為3米。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上八張紙。

7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8．致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴們因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你僥幸逃了出去。可糟糕的是，他們非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴們必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉Ｈ绻恍⌒呐隽说乩?，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！

懲罰：由失敗小組中犧牲的同伴發(fā)表臨終遺言。 b.結(jié)伴而行

游戲時(shí)間：30-40分鐘

活動(dòng)道具：5根繩子，粉筆二支

目的：促進(jìn)成員之間的相互協(xié)作

促成成員之間團(tuán)隊(duì)意識(shí)的養(yǎng)成

活躍活動(dòng)氣氛

活動(dòng)流程：

1.活動(dòng)當(dāng)場征集一名裁判進(jìn)行時(shí)間的統(tǒng)計(jì)。

2.設(shè)置50為的賽程，用粉筆在地上畫出起點(diǎn)和終點(diǎn)。

3.每場比賽參賽隊(duì)伍為兩組的一支小組。可以根據(jù)自己的組長安排組合。

4.由主持人進(jìn)行現(xiàn)場監(jiān)督，有違紀(jì)者為小組加上1秒時(shí)間。

休閑體育活動(dòng)策劃書篇八

本次活動(dòng)旨在激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，促進(jìn)學(xué)生的身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神，豐富校園文化生活。

一、比賽時(shí)間及地點(diǎn)、

1、比賽時(shí)間：**年10月30日

2、比賽地點(diǎn)：韓中操場

二、比賽內(nèi)容

一、拔河比賽

一、場地器材

1、場地、標(biāo)準(zhǔn)籃球場地

2、器材、拔河專用繩

二、比賽方法

將所有學(xué)生平均分為兩組，進(jìn)行比賽，三局兩勝

二、定點(diǎn)投籃

一、場地器材

1、場地、標(biāo)準(zhǔn)籃球場地（只用半場）。

2、器材、籃球1個(gè)。

二、比賽方法。

兩組人分別投籃，投進(jìn)多的組勝。

三、比賽規(guī)則

1、投籃時(shí)兩腳不能過罰球線。

2、每名運(yùn)動(dòng)員連續(xù)投籃兩次，每投入籃筐一球得1分，得分多者名次列前。

3、如成績相等

三、運(yùn)球跑

一、場地器材

1、場地、標(biāo)準(zhǔn)籃球場地（只用半場）。

2、器材、排球2個(gè)。

二、比賽方法。

兩組人分別運(yùn)球跑，最快者得勝。

四、跳大繩

一、場地器材

1、場地、標(biāo)準(zhǔn)籃球場地（只用半場）。

2、器材、大繩一條。

二、比賽方法。

兩組人分別參加，直到壞了，上的人數(shù)最多者得勝。

比賽結(jié)束，教師宣布得勝者，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

經(jīng)過本次活動(dòng)，使學(xué)生的身心得到了鍛煉，并且，增強(qiáng)了學(xué)生的合作，團(tuán)結(jié)的意識(shí)，但是，本次活動(dòng)準(zhǔn)備不充分，在拔河過程中，由于繩子時(shí)間太長，斷了，老師及時(shí)解決此情況，但是，學(xué)生對(duì)拔河的方法掌握的不是很好，教師要提前想到這樣的情況，并提前對(duì)其進(jìn)行講授?？偟膩碚f本次活動(dòng)比較成功。

休閑體育活動(dòng)策劃書篇九

展示青春，show出自我

促進(jìn)學(xué)院間互相交流，展示學(xué)生張揚(yáng)的青春

促進(jìn)校園文化建設(shè)，豐富同學(xué)們的課外生活。同時(shí)創(chuàng)造一個(gè)健康、熱烈、充滿生氣的校園環(huán)境，營造一種濃郁的籃球競技氛圍，為我校體育競技活動(dòng)的進(jìn)一步開展打下良好基礎(chǔ)。

團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏。

主辦單位：臺(tái)州學(xué)院團(tuán)委 承辦單位：體育科學(xué)學(xué)院團(tuán)學(xué)會(huì)

時(shí)間：5月11日—5月16日

地點(diǎn)：臺(tái)州學(xué)院臨海城東校區(qū)風(fēng)雨籃球場

臺(tái)州學(xué)院各二級(jí)學(xué)院

（1）校制籃球賽

（2）3v3籃球?qū)官?/p>

（3）定點(diǎn)投籃

九、比賽流程：

（１）校制籃球賽：（詳細(xì)待議）

報(bào)名方式：以院系為單位組隊(duì)參賽，每學(xué)院包男女各一隊(duì)。各院系球隊(duì)負(fù)責(zé)人于5月10日將隊(duì)員名單上交到體育科學(xué)學(xué)院體育部。

體育比賽活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

傳統(tǒng)的體育類比賽項(xiàng)目在校園活動(dòng)中已經(jīng)無法滿足當(dāng)代大學(xué)生們的需求，所以需要新式的活動(dòng)來激起同學(xué)們參與課外活動(dòng)的激情。為了豐富同學(xué)們的校園生活，提高同學(xué)們參與課外活動(dòng)的熱情，同時(shí)使同學(xué)們?cè)黾痈嗟捏w育類知識(shí)，所以舉行將知識(shí)的增加和體育活動(dòng)結(jié)合起來的活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谡n外得到更多的樂趣。

未定

大學(xué)生活動(dòng)中心

校學(xué)生會(huì)、自律會(huì)、青年志愿者協(xié)會(huì)、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

1、 比賽分為兩個(gè)部分。第一部分主要是斗智，也就是要求隊(duì)員們通過答題來獲得相應(yīng)

分?jǐn)?shù)。該部分分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)為基礎(chǔ)題，主持人在這個(gè)環(huán)節(jié)會(huì)向各隊(duì)隊(duì)員提一些基礎(chǔ)性的問題，答對(duì)一題得10分，答錯(cuò)不得分。

2、 第二環(huán)節(jié)為升級(jí)題，在此環(huán)節(jié)中，每隊(duì)的隊(duì)員分為兩撥，其中的一撥不僅要答對(duì)主

持人給出的題目，還要通過肢體以及三名隊(duì)員之間的配合把答案表演出來，在表演過程中不能通過語言傳遞信息；而另一撥隊(duì)員要在不知道題目的情況下在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過隊(duì)員們的表演猜出正確答案，答對(duì)一題得20分，答錯(cuò)或超時(shí)均不得分。

3、 第二部分主要是斗勇，四隊(duì)的隊(duì)員通過抽簽決定進(jìn)行拔河比賽的雙方對(duì)手，然后根

據(jù)在第一部分中的總分?jǐn)?shù)來決定雙方距繩子中點(diǎn)的距離，繩子上被劃分了數(shù)段，每隊(duì)的總得分中，每10分代表一段，得分越多，得到的段數(shù)越多，距離繩子的中點(diǎn)也越遠(yuǎn)，以此來確定雙方比賽的基準(zhǔn)線，繩子上的正中紅線與地上的正中基準(zhǔn)線仍保持一致。

4、 在拔河比賽開始時(shí)，雙方均僅派出2名隊(duì)員（必須是一男一女）參與，剩下的四名

隊(duì)員在兩邊依次進(jìn)行筆試答題，每名隊(duì)員答完一題經(jīng)評(píng)委驗(yàn)證正確之后方可上場幫助本隊(duì)進(jìn)行拔河比賽，如果答錯(cuò)則無法上場，如果場上答題隊(duì)員在比賽結(jié)束之前全部無法上場，則場下觀眾可在主持人的提醒下上場幫助答題并進(jìn)行比賽。把對(duì)手方的首名隊(duì)員拉過中線的一方獲得勝利。

5、第二部分比賽分為四輪，在前兩輪比賽中輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行第三輪比賽，贏的隊(duì)伍進(jìn)行第四輪比賽，以此決出一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)。

1、主辦方準(zhǔn)備的題目資料必須都是與體育相關(guān)的；

2、參賽的四個(gè)隊(duì)伍每隊(duì)派出三男三女共六名參賽隊(duì)員，每隊(duì)選出一名隊(duì)員作為隊(duì)長，同時(shí)在答題比賽中擔(dān)任主答隊(duì)員，其他隊(duì)員可擔(dān)任助答。

3、參賽的四支隊(duì)伍要統(tǒng)一隊(duì)服，口號(hào)；

4、每隊(duì)允許最多有2名替補(bǔ)隊(duì)員（一男一女），每隊(duì)在整場比賽中有一次更換隊(duì)員的機(jī)會(huì)，但在比賽進(jìn)行時(shí)禁止更換隊(duì)員；

5、參賽隊(duì)員禁止攜帶任何通訊工具及相關(guān)資料。

1、主持人致開場白，介紹評(píng)委嘉賓；

2、主持人介紹參賽隊(duì)伍，參賽隊(duì)員入場；

3、比賽開始，進(jìn)行活動(dòng)第一部分的第一環(huán)節(jié)；

4、第一環(huán)節(jié)結(jié)束后，公布場上各隊(duì)得分。參賽隊(duì)員休息5分鐘，邀請(qǐng)?jiān)趫黾钨e介紹一些體育趣味小知識(shí)；

5、休息結(jié)束后，開始第二環(huán)節(jié)；

6、第二環(huán)節(jié)結(jié)束后，公布場上各隊(duì)得分。參賽隊(duì)員休息5分鐘，與場下觀眾進(jìn)行互動(dòng)，邀請(qǐng)現(xiàn)場觀眾回答一些簡單的體育類小問題，并贈(zèng)送小禮品；

7、互動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行第二部分比賽的前兩輪；

8、前兩輪比賽結(jié)束，參賽隊(duì)員休息10分鐘，請(qǐng)表演嘉賓進(jìn)行表演；

9、休息結(jié)束后，進(jìn)行最后兩輪的比賽；

10、比賽結(jié)束，決出一、二、三等獎(jiǎng)，請(qǐng)嘉賓頒獎(jiǎng)，并請(qǐng)得獎(jiǎng)隊(duì)伍發(fā)表獲獎(jiǎng)感言。

1、活動(dòng)開始前一星期向其他三個(gè)學(xué)生組織及評(píng)委嘉賓發(fā)出邀請(qǐng)函；

2、比賽前準(zhǔn)備好題庫及體育類小知識(shí)資料，分類好基礎(chǔ)題、升級(jí)題和筆試題，以及為觀眾準(zhǔn)備的題目；

3、準(zhǔn)備好在第二部分比賽中要用到的分好段的繩子；

4、將筆試題打印好，每道題目剪開，便于選手作答；

5、確定主持人、禮儀小姐以及比賽中的計(jì)分人員；

6、準(zhǔn)備比賽中評(píng)委嘉賓的果品、茶水，參賽隊(duì)員和觀眾的獎(jiǎng)品。

休閑體育活動(dòng)策劃書篇十

：

xxxx

：

大操場

：

全校學(xué)生

：

以個(gè)人或班級(jí)為單位，各種形式不限。

：

展示當(dāng)代大學(xué)生風(fēng)采，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活，提升校園文化的品味和層次，為同學(xué)們提供一個(gè)自我展示的平臺(tái)。

形式不限，各種在操場能夠?qū)嵤┑捏w育活動(dòng)均可。比如：跳繩，踢毽子，多足賽跑，單人100米，400米，800米，1000米，3000米。4x100米接力賽，擲鉛球，羽毛球，乒乓球，籃球，足球，排球，拔河，也可以是健美操，太極，以及各種形式的舞蹈（現(xiàn)代，古典，國際，爵士，民族等）

：

1.個(gè)人或者班級(jí)派代表負(fù)責(zé)抽簽，其結(jié)果為各班比賽出場順序

2.舞蹈以及各種體育活動(dòng)要積極向上

3.各參賽者服裝以及體育器材提前與學(xué)生會(huì)協(xié)調(diào)

4.比賽當(dāng)天參賽者需提前30分鐘到場，提前去指定地點(diǎn)準(zhǔn)備

5.比賽結(jié)束后回到指定地點(diǎn)觀看比賽，禁止喧嘩吵鬧

：

1.主持人登場

2.主持人講解大賽流程，介紹評(píng)分細(xì)則，介紹評(píng)委嘉賓，奏國歌，宣布比賽正式開始

3.各參賽者按抽簽順序比賽

4.全部比賽結(jié)束后，大家欣賞文藝節(jié)目，評(píng)委審核分?jǐn)?shù)

5.評(píng)委匯報(bào)個(gè)參賽者分?jǐn)?shù)，給獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)狀

6.學(xué)生會(huì)主席發(fā)言總結(jié)本次活動(dòng)

7.比賽結(jié)束播放退場音樂，參賽者按順序退場

xxxxxxxxxxxx

希望借此展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春洋溢，夢(mèng)想飛揚(yáng)的時(shí)代熱情，展現(xiàn)新時(shí)代弄潮兒深刻的人生內(nèi)涵，為其提供一個(gè)體育交流的平臺(tái)，最終推進(jìn)我院校園文化生活的進(jìn)一步完善

催場：省略

場內(nèi)秩序：省略

音響：省略

檢錄：省略

賽后衛(wèi)生：省略

休閑體育活動(dòng)策劃書篇十一

隨著當(dāng)代中國高等教育改革的不斷深化，素質(zhì)教育逐漸成為時(shí)代的熱點(diǎn)。一代人的素質(zhì)關(guān)系著一個(gè)時(shí)代的命運(yùn)，一個(gè)民族的素質(zhì)則關(guān)系到一個(gè)國家的前程。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，我們是天之驕子，身上凝聚著數(shù)代人殷切的期盼，肩負(fù)著承傳千載的重?fù)?dān)。我們有責(zé)任，更有信心把自己培養(yǎng)成為真正對(duì)國家，對(duì)社會(huì)有用的人才。放眼當(dāng)代中國，一片大好形勢(shì)，令人歡欣鼓舞。從某申奧成功到apec會(huì)議在上海順利舉行，再到眼下剛剛閉幕的中國共產(chǎn)黨第十六次全國代表大會(huì)，我們的國力在增強(qiáng)，我們的經(jīng)濟(jì)在騰飛。為適應(yīng)這樣一種社會(huì)變革的需求，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)――接受著黨和國家培育的大學(xué)生們，到底應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，才能不負(fù)眾望，成為明日國家建設(shè)大軍中的'中流砥柱呢？

顯然，“腹有詩書氣自華”已無法滿足時(shí)代匆匆的步履，除了具備一定的科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)及身體素質(zhì)之外，不少當(dāng)代大學(xué)生最缺乏的是一種自理自立能力和團(tuán)隊(duì)合作精神?！耙粋€(gè)中國人一條龍，三個(gè)中國人一條蟲”的說法讓我們?yōu)樽约好褡迥哿Ω械奖?；在衣來伸手，飯來張口的溫馨呵護(hù)下，溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風(fēng)雨的洗禮？為此，我們精心策劃了這次野營登山活動(dòng)，旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助，分工合作及動(dòng)手動(dòng)腦的能力。其中“徒步登山”的過程是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；“自行設(shè)計(jì)，搭建帳篷”提供給大家一次展示能力與回的機(jī)會(huì)；熱鬧非凡的篝火晚會(huì)，可以增進(jìn)同學(xué)們之間的了解，讓同學(xué)們感受到班級(jí)大家庭的那份溫馨。在活動(dòng)的增整個(gè)過程中，需要大家進(jìn)行全面的分工與協(xié)作，還可以進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位同學(xué)感受到艱苦與快樂并存，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)以更加飽滿的激情去開拓更加美好的明天。

23日（周六）24日（周日）

6：0011：0012：00~16：0016：00~18：0018：00~22：0022：30 d27樓下集合，上車到達(dá)宿營地午餐搭帳篷準(zhǔn)備燒烤及篝火晚會(huì)篝火晚會(huì)就寢6：30~8：008：00~11：3013：3017：00早餐及準(zhǔn)備工作登山午餐下山回校

1、成員注意事項(xiàng)

1)、衣著，鞋子要適于登山運(yùn)動(dòng)。山上夜間氣溫較低，請(qǐng)每位同血帶上較保暖的衣服(帽子，手套)。

2)、活動(dòng)過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請(qǐng)不要擅作決定。

3)、每人需帶物品：

a二天的食品（集體提供部分燒烤食品和開水。）

b手電筒，洗涮用具，餐具

4)、垃圾袋裝化，帶到山下集中處理、

2、組長職責(zé)

1在整個(gè)活動(dòng)過程中，全面負(fù)責(zé)好本組的各項(xiàng)事務(wù)，包括組員的分工及其協(xié)作等

2確保每一名隊(duì)員的安全，確保每一名成員服從集體指揮

注：如在活動(dòng)過程終遇到問題，由組長及時(shí)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系

3搭帳篷過程及注意事項(xiàng)

1)、組長分工a砍柴（提供砍刀）

b找合適地點(diǎn)，平整地面

c搭帳篷

d打樁

2)、搭好支架后要由負(fù)責(zé)人檢查其安全性

3)、各小組為自己的帳篷命名掛牌并做一定裝飾

4)、評(píng)選出“最有特色獎(jiǎng)”

4晚上宿營

1)、值班小組輪流值班(每組4人)、

2)、保證篝火不滅、

5集體裝備

1)、睡袋，防潮墊，照相機(jī)、

2)、急救箱，必需藥品、

3)、塑料膜，砍刀，鏟刀，木版，筆墨，繩子，寬膠帶、

4)、手電筒，打火機(jī)，火柴，固體酒精，木炭，水桶，水壺，燒烤工具，燒烤食品、

5)、瓶裝礦泉水，

1、帶有急救箱及各種必備藥品，可備傷病之用。

2、集體備有睡袋足夠夜間保暖。輪流值班，篝火不滅，可保證夜間安全。

3、搭帳篷所需材料準(zhǔn)備充分，并有專人指導(dǎo)，可保證其安全性。

4、租用校車跟隨，若遇大雨，可及時(shí)轉(zhuǎn)移。

5、為每一位同學(xué)購買了一份保險(xiǎn)，以防萬一。

6、班主任老師全程參與并大力支持。

7、每個(gè)小組至少擁有一部手機(jī)，確保聯(lián)絡(luò)暢通。

休閑體育活動(dòng)策劃書篇十二

一、活動(dòng)目的

讓員工在工作之余，參加一些集體的體育、游戲活動(dòng)，得以放松身心，感受集體的熱情和快樂，培養(yǎng)員工的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)精神，激發(fā)每個(gè)人心中積極、熱烈的一面，有利于員工的身心健康。

二、活動(dòng)時(shí)間

本次活動(dòng)分個(gè)人比賽和集體比賽兩部分，時(shí)間為1天，上午進(jìn)行個(gè)人比賽項(xiàng)目，側(cè)重于趣味性，比賽（游戲）中獲勝的員工可獲得小禮品；下午進(jìn)行集體比賽項(xiàng)目，側(cè)重于集體參與和團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。

三、項(xiàng)目設(shè)置

1、托球跑（個(gè)人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。開賽前，各參賽選手單手持乒乓球拍，將乒乓球置于球拍上托穩(wěn)，并在各自賽道的起點(diǎn)線后待令。令發(fā)后，參賽選手在保持所持球拍上球不掉的狀態(tài)下行進(jìn)，直至成功越過終點(diǎn)。

在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)最少為勝，在比賽行進(jìn)過程中不得用手接觸到球，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；球落地需從落地原處將球重新放置于球拍上方可再次投入比賽，否則違例；以人球全部通過終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí)。

2、摸著石頭過河（個(gè)人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點(diǎn)線后，手持一塊木方，兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上（兩磚在起點(diǎn)線后的賽道內(nèi)成橫向前、后擺放位置），身體側(cè)對(duì)前進(jìn)方向。令發(fā)后，參賽選手先將手中木方迅速放置于賽道前方適當(dāng)位置，并移動(dòng)一只腳踩在其上，另一只腳隨后前移至空出的木方，然后撿起身后又被空出的木方在置于賽道前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前行并直至成功越過終點(diǎn)。

在規(guī)定的距離（30米）用時(shí)最少為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；如雙腳同時(shí)踩在一塊木磚上（維持身體平衡）為違例；以人、磚全部通過終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí)。

3、趕豬（個(gè)人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點(diǎn)線后，手持一根木棒，將排球放置于起點(diǎn)線后。令發(fā)后，參賽選手用木棒趕動(dòng)排球行進(jìn)（身前1米范圍），直至成功越過終點(diǎn)線。

在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)最少為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進(jìn)方向，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；不得將球擊打出（離開控制范圍1米）后再追球，否則違例；以人球同時(shí)通過終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí)。

4、自行車慢騎（個(gè)人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。開賽前，參賽選手跨于自行車上在各自賽道的起點(diǎn)線后，令發(fā)后，參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點(diǎn)。

在規(guī)定的距離（30米）用時(shí)最多為勝；在行進(jìn)過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例；以車尾部通過終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí)間。

5、橫渡太平洋（雙人項(xiàng)目）：每隊(duì)由2名隊(duì)員組成，3隊(duì)一組同時(shí)參賽。開賽前，各對(duì)選手分別面對(duì)面的側(cè)向（側(cè)對(duì)前進(jìn)方向）站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球擠夾于彼此的身體之間（四肢以外任何部位），擠夾穩(wěn)妥后，雙臂應(yīng)于體側(cè)自然側(cè)向展開或于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動(dòng)作同步向前側(cè)行（跑），直至抵達(dá)終點(diǎn)。

以在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)最少為勝；在行進(jìn)過程中，應(yīng)始終將球擠夾于彼此的身體之間，以手托球或相互把扶對(duì)方均應(yīng)視為違例；行進(jìn)過程中若球滑脫落地，即為比賽失??；進(jìn)入其他賽道視為違例。

6、一分鐘踢毽子（個(gè)人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。在一分鐘內(nèi)踢毽子次數(shù)最多者獲勝。

7、時(shí)代列車（集體項(xiàng)目）：每隊(duì)由4名隊(duì)員組成，2組同時(shí)參賽。開賽前，各隊(duì)參賽選手分別于本賽道起點(diǎn)線后成一路縱隊(duì)依次排好，各隊(duì)扮飾“車頭”角色的運(yùn)動(dòng)員單手持旗上舉并于隊(duì)列首位排定，其他3位運(yùn)動(dòng)員雙臂直臂前舉并將雙手依次搭放于前位選手的雙肩之上。令發(fā)后，各隊(duì)選手在“車頭”的帶引指揮下，步調(diào)一致，整齊劃一的同步結(jié)隊(duì)前行（跑），直至全隊(duì)成功越過終點(diǎn)。

以在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)多少判定名次；行進(jìn)過程中除“車頭”選手外，其他隊(duì)員的雙手必須搭放在前位隊(duì)員的雙肩上，若出現(xiàn)脫手?jǐn)鄼n、摔絆在地等現(xiàn)象，視為成績無效；必須始終成一路縱隊(duì)結(jié)隊(duì)前行，錯(cuò)位搭肩（之字形隊(duì)列）或以其他隊(duì)列替代均不予計(jì)取成績；進(jìn)入其他賽道視為違例；比賽過程中出現(xiàn)失誤或違例不計(jì)成績；往返比賽需繞過工作人員或標(biāo)志桿，否則不計(jì)成績。

8、拔河比賽（集體項(xiàng)目）：6個(gè)部門（車間）各選8名隊(duì)員組隊(duì)參賽（4男4女），采取三局兩勝淘汰制，抽簽決定比賽次序和對(duì)手。

9、集體跳繩（集體項(xiàng)目）：每隊(duì)由11人組成，其中男隊(duì)員（或女隊(duì)員）不得少于4人。2人搖繩，9人跳繩。比賽時(shí)間為五分鐘，五分鐘之內(nèi)跳繩次數(shù)多的隊(duì)名次列前。

四、賽程安排

09：00開始比賽，個(gè)人項(xiàng)目預(yù)計(jì)每項(xiàng)需時(shí)20分鐘，兩個(gè)項(xiàng)目之間間隔5分鐘，以便比賽各方做好準(zhǔn)備。6個(gè)項(xiàng)目共需時(shí)間約150分鐘。

09：00-09：20托球跑

09：25-09：45摸著石頭過河

09：50-10：10趕豬

10：15-10：35自行車慢騎

10：40-11：00橫渡太平洋

11：05-11：25一分鐘踢毽子

上午比賽結(jié)束。

14：00開始下午的比賽，預(yù)計(jì)“時(shí)代列車”需時(shí)30分鐘、“集體跳繩”需時(shí)60分鐘，拔河比賽需時(shí)60分鐘，共計(jì)約150分鐘。

14：00-14：30時(shí)代列車

14：40-15：40集體跳繩

15：50-16：50拔河比賽

17：00頒獎(jiǎng)

收拾比賽場地。

四、報(bào)名方法

個(gè)人比賽項(xiàng)目直接向本部門主管報(bào)名，各部門在內(nèi)部選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參賽，每個(gè)項(xiàng)目每部門限報(bào)1人（雙人項(xiàng)目為2人），每個(gè)運(yùn)動(dòng)員最多可報(bào)2項(xiàng)（不限制其參加集體比賽項(xiàng)目）；集體比賽項(xiàng)目由部門主管組織本部門員工參加。各部門于10月28日前將報(bào)名情況交給活動(dòng)組織部門。

五、獎(jiǎng)勵(lì)及評(píng)分規(guī)則

個(gè)人比賽獎(jiǎng)勵(lì)前三名，發(fā)給獎(jiǎng)品；另為參賽者所在部門加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

集體比賽采取積分制，每項(xiàng)比賽第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比賽結(jié)束后，核算總分，獎(jiǎng)勵(lì)總分最高的前三名，分別獎(jiǎng)勵(lì)800元、500元、300元，作為部門活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

六、費(fèi)用預(yù)算

獎(jiǎng)品：7（項(xiàng)目）*3（人次/項(xiàng)目）*10（元/人次）=210元

（前三名獎(jiǎng)品預(yù)算分別為15元、10元、5元，平均10元）；

集體獎(jiǎng)金：1600元

道具：乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元

總計(jì)：210+1600+200=20xx元

七、賽前準(zhǔn)備工作

1、成立“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)”，商討活動(dòng)相關(guān)問題，組委會(huì)成員在比賽當(dāng)天負(fù)責(zé)維持賽場紀(jì)律，為比賽的進(jìn)行提供協(xié)助和服務(wù)；

2、賽前張貼活動(dòng)宣傳海報(bào)，對(duì)比賽規(guī)則作充分說明；

3、提前10天采購比賽道具，以便運(yùn)動(dòng)員練習(xí)；

4、提前一周確定比賽裁判，每項(xiàng)比賽需2名裁判（可兼任多項(xiàng)比賽），裁判在賽前對(duì)自己負(fù)責(zé)的比賽作充分了解（比賽規(guī)則）；

4、提前3天采購獎(jiǎng)品（按20元、15元、10元的標(biāo)準(zhǔn)，采購排球、跳繩、握力器、挎包、錢包、運(yùn)動(dòng)襪、太陽帽等物品，可提供多樣選擇）；

5、提前3天制作宣傳橫幅；

6、確定頒獎(jiǎng)?lì)I(lǐng)導(dǎo)成員(頒獎(jiǎng)典禮上領(lǐng)導(dǎo)講話？)；

7、提前1天規(guī)劃好比賽場地，劃分賽區(qū)和觀眾區(qū)，畫好賽道；

（三）

為豐富學(xué)生周末生活，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流，高年級(jí)組現(xiàn)策劃舉辦一場趣味體育活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題

豐富校園文化生活，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展

二、比賽時(shí)間及地點(diǎn)

1、時(shí)間：20xx年11月20日15：00——16：30

2、地點(diǎn)：光華學(xué)校小學(xué)部國旗廣場

三、參賽人員與活動(dòng)負(fù)責(zé)人

1、參賽人員

高年級(jí)組月寄宿制學(xué)生

2、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

黃孫應(yīng)、聶艷霞、楊鳳、張欣雨

四、比賽規(guī)則

【二人三足】規(guī)則

（團(tuán)體項(xiàng)目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出八人，組成四組。裁判黃孫應(yīng)）

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成兩路縱隊(duì)站在起跑線后。每隊(duì)第一組用布帶子把兩人內(nèi)側(cè)腳的踝關(guān)節(jié)處綁在一起，雙臂互相搭肩，準(zhǔn)備起跑。

游戲開始，教師發(fā)令后，每隊(duì)第一組立即向前跑進(jìn)，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊(duì)為勝。（若中途帶子散開，應(yīng)在原地綁好后再繼續(xù)跑進(jìn)。）

【15米運(yùn)球往返跑接力賽】

（團(tuán)體項(xiàng)目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出10人參加比賽。裁判張欣雨）

運(yùn)球規(guī)則按籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則進(jìn)行。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接，交接方式統(tǒng)一采用雙手交接方式，接棒者必須接到球后才能跑出起點(diǎn)。

一輪次后最后一名運(yùn)動(dòng)員率先沖過終點(diǎn)為勝。

【喊數(shù)抱團(tuán)】個(gè)人項(xiàng)目，自由組合，裁判楊鳳

方法：學(xué)生沿圓圈跑步或做行進(jìn)間操，教師突然喊出一個(gè)數(shù)字“２個(gè)”、“３個(gè)”、“４個(gè)”……。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后剩下沒有抱團(tuán)的人表演節(jié)目。

規(guī)則：不得用推、拉等動(dòng)作擠出已抱團(tuán)的人。

休閑體育活動(dòng)策劃書篇十三

沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)與霜雪，正值運(yùn)動(dòng)大好時(shí)機(jī)。作為新人類的我們，要引領(lǐng)時(shí)代潮流，貢獻(xiàn)青春力量，盡當(dāng)代學(xué)生之道，擔(dān)起當(dāng)代學(xué)生之任，真正做到“新青年、新生活、新風(fēng)尚”，因而，我校開展“與愛同行、創(chuàng)新生活”趣味、興趣運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班。

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生健康水平，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧，豐富學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)(即：面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康)。 學(xué)情分析：根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征和學(xué)習(xí)內(nèi)容的可接受程度，確定不同年齡段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)。如小學(xué)生身心發(fā)展特征：活潑好動(dòng)、表現(xiàn)欲望強(qiáng)，隨意注意占優(yōu)勢(shì)，自控能力差等。

與愛同行、創(chuàng)新生活

為了加強(qiáng)各年級(jí)學(xué)生相互了解、友誼與發(fā)展，豐富校園文化生活，活躍校園的氛圍，增強(qiáng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展意識(shí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。

20xx年9月15日—12月17日

行政辦公樓籃球場

1、乒乓球訓(xùn)練，負(fù)責(zé)人：楊曉倩

2、羽毛球訓(xùn)練，負(fù)責(zé)人：康朝剛

3、籃球訓(xùn)練，負(fù)責(zé)人：康朝剛、韋紹桃

康朝剛、韋紹桃、楊曉倩

李永剛、沈真能

(一)籃球：

1、訓(xùn)練時(shí)間：周一到周五17:10—17:50

2、訓(xùn)練地點(diǎn)：行政辦公樓籃球場

3、訓(xùn)練器材：哨子2個(gè)、籃球多個(gè) 4、教學(xué)計(jì)劃：

（1）初步了解學(xué)生基本情況

1、 播放“nba”精彩的比賽片段，讓學(xué)生仿佛置身于激烈的賽場。

2、學(xué)習(xí)簡單的籃球比賽規(guī)則。

3、進(jìn)行小組交流，匯總同學(xué)們對(duì)籃球知識(shí)的了解情況。

（2）直觀學(xué)習(xí)，了解起源。

1、 播放講解《籃球知識(shí)》課件，通過“籃球運(yùn)動(dòng)的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規(guī)則”、“優(yōu)秀”運(yùn)動(dòng)員——姚明、科比等”等欄目，向?qū)W生系統(tǒng)介紹籃球知識(shí)。

2、 請(qǐng)學(xué)生觀看我國“cba”聯(lián)賽片斷，使學(xué)生剛學(xué)的知識(shí)馬上聯(lián)系實(shí)際，在使感觀得到滿足的同時(shí)，進(jìn)一步激發(fā)興趣。

3、在觀看的過程中，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)疑點(diǎn)提問，教師及時(shí)釋疑。

4、邊指導(dǎo)學(xué)生看球賽，邊運(yùn)用裁判手勢(shì)進(jìn)行講解和示范。

5、遇到比賽中常見的手勢(shì)，讓學(xué)生和老師一起學(xué)打裁判手勢(shì)。如“走步”等。

(3)學(xué)練結(jié)合，提高效益。

1、學(xué)生分小組討論。

問題：假如我們班組成一支球隊(duì)，該如何分工，如何打比賽，應(yīng)注意什么？

2、各小組匯報(bào)討論情況。

3、師生共同探討問題。

①正規(guī)籃球場的長和寬各是多少米？

②比賽時(shí)，用手推對(duì)方是否犯規(guī)？

③比賽時(shí)，投進(jìn)一球得幾分？

（二）、羽毛球訓(xùn)練

1、訓(xùn)練時(shí)間：周一到周五17:10—17:50

2、比賽地點(diǎn)：教學(xué)樓側(cè)邊

3、比賽器材：羽毛球、羽毛球拍無數(shù)

4、教學(xué)過程： （1）播放羽毛球球精彩的比賽片段、精彩的比賽片段，讓學(xué)生仿佛置身于激烈的賽場。

（2）學(xué)習(xí)簡單的比賽規(guī)則。

（3）進(jìn)行小組交流，匯總同學(xué)們對(duì)羽毛球知識(shí)的了解情況。

二、直觀學(xué)習(xí)，了解起源。

1、播放講解《乒乓球知識(shí)》課件，通過“羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規(guī)則”、等欄目，向?qū)W生系統(tǒng)介紹羽毛球知識(shí)。

2、在觀看的過程中，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)疑點(diǎn)提問，教師及時(shí)釋疑。

3、邊指導(dǎo)學(xué)生看羽毛球球賽，運(yùn)用裁判手勢(shì)進(jìn)行講解和示范。

4、遇到比賽中常見的手勢(shì)，讓學(xué)生和老師一起學(xué)打裁判手勢(shì)。

三、學(xué)練結(jié)合，提高效益。

1、學(xué)生分小組討論。問題：假如我們進(jìn)行雙打時(shí)，在分工、配合上應(yīng)注意什么。

2、各小組匯報(bào)討論情況。

3、師生共同探討問題。

①正規(guī)羽毛球場的長和寬各是多少米。

②比賽時(shí)那些動(dòng)作是犯規(guī)的。

③比賽時(shí)，比分如何計(jì)算。

（三）乒乓球

1、訓(xùn)練時(shí)間 ：周一到周五17:10—17:50

2、訓(xùn)練地點(diǎn)：教學(xué)樓側(cè)邊

3、訓(xùn)練器材：乒乓球、乒乓球拍無數(shù)

4、訓(xùn)練過程：

(1)下載一些國際乒乓球比賽的視頻給學(xué)生看并給學(xué)生講解關(guān)于乒乓球比賽的一些規(guī)則，

（2）給學(xué)生講解雙打和單打的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。

（3）給學(xué)生介紹正規(guī)羽毛球場的長和寬是多少米。

（4）給學(xué)生講解那些是犯規(guī)動(dòng)作。應(yīng)怎樣做才能減少犯規(guī)頻率。

（5）在正規(guī)比賽時(shí)應(yīng)如何計(jì)算比分。

休閑體育活動(dòng)策劃書篇十四

以促進(jìn)同學(xué)之間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力，讓同學(xué)

們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，為以后做好班級(jí)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，特此

舉行此次的籃排球聯(lián)賽。

友誼第一、比賽第二、促進(jìn)交流。

籃排聯(lián)賽，共12場，采取積分賽制。

學(xué)校籃球場，排球場。

10月12號(hào)下午4：20開始比賽，4：00全體同學(xué)在球場集合。

體育委員為主要負(fù)責(zé)人，分abcd四個(gè)小組，每個(gè)小組選出一名隊(duì)長、

一名后勤人員和一名裁判，隊(duì)長負(fù)責(zé)小組內(nèi)部的安排，后勤人員負(fù)責(zé)打水，

記分記錄，和通知。

㈠分冠、亞、季、鼓勵(lì)，四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)：

①冠軍：獎(jiǎng)金100元

②亞軍：獎(jiǎng)金80元

③季軍：獎(jiǎng)金60元

④鼓勵(lì)：獎(jiǎng)金50元

共290元

㈡體育用品：軟排球1個(gè)，哨子2個(gè)，排球網(wǎng)1幅，預(yù)計(jì)50元

㈢藥品：創(chuàng)可貼10個(gè)，碘酒2瓶，正骨水1瓶， 預(yù)計(jì)40元

㈣ 飲用水，一次性杯子， 預(yù)計(jì)20元

總計(jì)400元

補(bǔ)：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊(duì)，

如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時(shí)間等候通知，

比賽規(guī)則和流程見附件表。

休閑體育活動(dòng)策劃書篇十五

貫徹落實(shí)各級(jí)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。以陽光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)校擬在獅子山、成龍兩校區(qū)按以下安排開展陽光體育活動(dòng)；東校區(qū)和影視學(xué)院根據(jù)條件自行安排活動(dòng)。

組長：黨委副書記：王萬民、副校長：祁曉玲

副組長：龐元寧、張海東、朱建軍、劉陽

成員：唐文炎、各學(xué)院分管學(xué)生副書記、王平

辦公室主任：王平（兼）

成員：盧鵬、黎紅專，校學(xué)生會(huì)主席

（一）、活動(dòng)形式： 活動(dòng)采用集體活動(dòng)與體育競賽相結(jié)合的形式。

（二）、活動(dòng)項(xiàng)目：雙人袋鼠跳接力、端球接力、跳大繩。

（三）、具體實(shí)施辦法與獎(jiǎng)勵(lì)：

由體育學(xué)院安排老師和同學(xué)負(fù)責(zé)陽光體育活動(dòng)的具體實(shí)施， 各學(xué)院根據(jù)要求安排組織學(xué)生參加陽光體育活動(dòng)，在每一單元參加活動(dòng)

的學(xué)生中按項(xiàng)目取前兩名組隊(duì)參加學(xué)年全?？倹Q賽，各校區(qū)決出1—8名，根據(jù)兩個(gè)校區(qū)的名次計(jì)團(tuán)體總分加入第二年校運(yùn)會(huì)各隊(duì)團(tuán)體總分；計(jì)分辦法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此類推。

（四）、具體流程:

整場活動(dòng)進(jìn)行一個(gè)半小時(shí)，前半小時(shí)進(jìn)行健美操或者武術(shù)的學(xué)習(xí)與普及，然后在操場分三個(gè)區(qū)域分別進(jìn)行雙人袋鼠跳接力、跳大繩、 端球跑接力項(xiàng)目的練習(xí)與競賽。

1、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

全學(xué)年評(píng)選優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)7名，其中成龍校區(qū)4名、獅子山校區(qū)3名。全校分區(qū)總決賽各單項(xiàng)取前八名。每個(gè)單項(xiàng)安9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)算，三項(xiàng)總成績?yōu)閷W(xué)院當(dāng)年的名次。

2、評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：

①、優(yōu)秀團(tuán)體的評(píng)定，主要看學(xué)院學(xué)生的出勤率以及到場的積極程度，和在最后決賽中具體情況而定。

②、雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球接力以最后決賽的成績而定。

3、各項(xiàng)目具體要求：

雙人袋鼠跳

參賽辦法：

①、各學(xué)院至少組一個(gè)不少于10支隊(duì)伍的比賽。

②、各隊(duì)不少于20人，同時(shí)必須保證10男、10女 。

③、在比賽過程中必須是男女組合進(jìn)行。

競賽方法：

①、最后以成績來錄取優(yōu)勝的隊(duì)伍出來參加校區(qū)的總決賽，同時(shí)最后的優(yōu)勝隊(duì)伍在參加決賽的時(shí)候可以換人。

②、成龍、獅子山校區(qū)前三名對(duì)抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。

游戲方法：

場地上畫兩條相距40米的平行線，兩人同時(shí)站在袋里用手提編織袋，跳到對(duì)面，交由隊(duì)友以同樣方法跳回，先完成的為勝。

游戲規(guī)則：

兩個(gè)人的腳不能跳出編織袋，如失誤，必須返回失誤地點(diǎn)，重新開始。 跳大繩比賽：

參賽辦法：

①、各學(xué)院至少組一個(gè)不少于20支隊(duì)伍的比賽。

②、各支隊(duì)12人（2人甩繩10人參賽），同時(shí)必須保證至少6名女同學(xué) 。

競賽方法：

①、每隊(duì)2分鐘，累計(jì)10人全部進(jìn)入后的成功次數(shù)的最好成績作為最后的總成績。優(yōu)勝的隊(duì)伍出來參加校區(qū)的總決賽

②、成龍、獅子山校區(qū)前三名對(duì)抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。

端球接力：

參賽辦法：

①、各學(xué)院至少組一個(gè)不少于16支隊(duì)伍的比賽。學(xué)院內(nèi)部賽的時(shí)候20人一組，最后的校區(qū)總決賽40人一組。

②、在學(xué)院內(nèi)部比賽的時(shí)候，學(xué)院可以根據(jù)自己學(xué)院的男女比例做適當(dāng)調(diào)整，在參加校區(qū)的總決賽中必須保證20男20女。

競賽方法：

①、各學(xué)院根據(jù)自己學(xué)院的人數(shù)，分不同的組，分別在兩個(gè)不同場地上進(jìn)行比賽，最后以成績錄取優(yōu)勝隊(duì)，最后參加校區(qū)總決賽。

②、成龍、獅子山校區(qū)前三名對(duì)抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。

游戲方法：

場地上畫兩條相距40米的平行線，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑線上，裁判發(fā)令后，迅速跑到終點(diǎn)交給隊(duì)友，用相同方法向?qū)γ媾苋?，后面同學(xué)以相同方法進(jìn)行，先完成接力的為勝。 游戲規(guī)則：

①、持拍托球時(shí)，手不能觸球，球不能離拍；

②、中途失誤掉球后，拾球后必須在原地重新放好后，方能前進(jìn)。

活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月----20xx年5月

每周星期四下午七、八節(jié)課

活動(dòng)地點(diǎn)：成龍校區(qū)：東苑操場

獅子山校區(qū)：第一田徑場

1、成龍校區(qū)：

參加學(xué)院：外國語學(xué)院 商學(xué)院 工學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院 計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院 音樂學(xué)院舞蹈學(xué)院 地理與資源科學(xué)學(xué)院 物理與電子工程學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 生命科學(xué)學(xué)院

2、獅子山校區(qū)：

參加學(xué)院：文學(xué)院 政治教育學(xué)院 歷史文化與旅游學(xué)院

化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院 數(shù)學(xué)與軟件科學(xué)學(xué)院 繼續(xù)教育學(xué)院

成都英華美學(xué)院 新聞與傳播學(xué)院 法學(xué)院