制定計劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來制定這個計劃的。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

做好計劃生育工作的通知篇一

1、《阿拉木汗》是作曲家謝功成根據(jù)新疆維吾爾族民歌改編的一首混聲四部合唱作品。此曲為單三部的曲式結(jié)構(gòu)，圖式：a+b+a’ 前奏部分的力度術(shù)語為強(qiáng)，要求進(jìn)入時要輕快同時連貫性要強(qiáng)，律動感要分明，而很明顯的節(jié)奏感則給人以熱烈而又歡騰的舞蹈感受。在指揮這個部分時應(yīng)注意將音樂放在手腕處，用這個手腕處的點來帶動手的指揮狀態(tài)，使音樂能在手的語言運用上給出輕快而又富有動感的、帶有跳躍性的舞蹈般的感覺。

在練習(xí)擊拍的過程中，手腕的放松是非常重要的，手腕如果不放松，就會造成手指不必要的緊張，也因此會影響指揮動作的美觀、大方和感情的表達(dá)。在指揮過程中，當(dāng)手腕放松時向上擊拍，則手掌的動作也隨之向上，而向下?lián)襞臅r，則手掌的動作也隨之向下。所以在指揮中只有保持放松狀態(tài)，才能使指揮動作表現(xiàn)得美觀而又落落大方。當(dāng)時我是作為這曲目的指揮，因此對此曲作了比較深刻的了解。

而合唱部分這首曲跳躍感較強(qiáng)，所以必須要求合唱隊員聲音要立起。而且歌詞是用了一問一答的形式，因此要突出問和答，必須要求隊員們把語氣也做到位，才能突出此歌曲的風(fēng)格。

2.《四渡赤水出奇兵》為《長征組歌——紅軍不怕遠(yuǎn)征難》的第四曲，由兩大部分組成。第一部分，先用女聲領(lǐng)唱及女領(lǐng)眾合的形式表現(xiàn)行軍路途的艱難情景。隨后，用二部合唱及四部混聲合唱的形式表現(xiàn)人民群眾支援紅軍的情景，并歌頌了軍民間的魚水之情，旋律歡快而親切。歌曲的第二部分集中歌頌了毛主席用兵如神，戰(zhàn)士樂觀自豪的現(xiàn)實。這部分由男聲齊唱開始，然后由男中音領(lǐng)唱，其內(nèi)容樂觀自豪，其旋律風(fēng)趣幽默，表現(xiàn)了戰(zhàn)士們高度樂觀的革命精神。最后，領(lǐng)唱與合唱相互呼應(yīng)，將前面的內(nèi)容再次重復(fù)，直至音樂推向高潮結(jié)束。

而指揮部分，因為該曲男女銜接部分比較多，所以必須指揮能更到很到的提示，而且曲目節(jié)奏性強(qiáng)，指揮一定要很好控制速度，要不就會越唱越快。特別在后半部分，先有男中領(lǐng)唱，再加上男女高和男女低混合，這里指揮必須要做到指揮手勢到位，要有點的感覺，才使合唱隊員更有氣勢可言!

3.冼星海作曲的《在太行山上》是抗日戰(zhàn)爭時期的歌曲，在當(dāng)時起到了振奮人心、抗日救國的不可估量的作用。因此，歌曲應(yīng)處理成堅定、熱情的情緒。全曲分為兩大部分。準(zhǔn)確把握作品的風(fēng)格。 第一部分，開始“紅日照遍了東方”用較慢的速度，又要控制音量，音色柔和飽滿但積蓄著無窮的力量，好似太陽徐徐升起，這里“紅日”比喻黨和人民強(qiáng)大的力量，音量應(yīng)漸漸加強(qiáng)。指揮動作注意不要太大，開始是弱起的起拍指揮動作，從“看吧”起，情緒漸漸激動，指揮動作比開始明顯大。到第一部分結(jié)束音“場”的延長音唱夠時，指揮者給予明確的收拍動作，收齊音樂，順勢給出第二部分開始拍的預(yù)示指揮動作。第二部分，從前面的抒情性、慢節(jié)奏急轉(zhuǎn)至堅定有力、快節(jié)奏的歌唱。開頭重復(fù)了兩遍的“我們在太行山”幾個字，要處理得短促有力，指揮動作要與第一部分明顯對比，用帶有彈跳的、直上直下的動作，但“上”字動作不要彈跳，為使它唱滿兩拍子。后面的“山”、“兵”和“壯”字音量要大以突出人民軍隊力量的壯大，要加大指揮動作來突出這幾個字。另外，在這首歌曲中有許多低音聲部在高音聲部唱長音時的填充音樂部分，如“照遍了東方”、“縱情歌唱”、“太行山上”、“千萬丈”等地方需要注意，指揮者一定要在這些地點用單手或雙手的起拍動作給予提示，確保進(jìn)入得整齊?？傊?，這首歌曲的氣勢大、對比幅度大，因此指揮動作要簡潔大氣，對比幅度要大。

合唱者必須根據(jù)指揮的手勢的起伏而演唱，這就使得曲目聽起來不會過于機(jī)械化，而是傾聽音樂本身所具有的個性傾訴。

綜上所敘，要把一個作品演繹出色，不可以當(dāng)當(dāng)靠指揮或者單靠合唱隊員，他們兩是一個不可分割的整體，是相輔相成的!合唱是一門嚴(yán)謹(jǐn)協(xié)調(diào)的藝術(shù)，是要在互相傾訴的情況下達(dá)到和諧，互相融合，求得共性，即唱聲又唱情，這樣，才能有統(tǒng)一的音色，層次分明的和聲;才能有和諧美，合唱才具有表現(xiàn)力，才能給人以感染力，才能充分表現(xiàn)歌曲的思想內(nèi)涵。

做好計劃生育工作的通知篇二

轉(zhuǎn)眼已到十月底，當(dāng)我還被甲型h1n1搞得暈頭轉(zhuǎn)向時，恍然意識到，實習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，我又該回到這個清純的校園了，

消防指揮中心宣傳科實習(xí)總結(jié)

。回想這三個月經(jīng)歷的點點滴滴，只想認(rèn)認(rèn)真真的說一句：平安健康的活著就好!

我于7月13日進(jìn)入xx市消防指揮中心宣傳科實習(xí)。介于實習(xí)單位的特殊性，我在這里結(jié)合自己出現(xiàn)場的例子，略談一些自己關(guān)于生活的思考。

在這里的三個月，出現(xiàn)場是每天工作的必須項，少則一起，多則五六起，這是一個可怕的數(shù)字，在這其中隱含著多少家破人亡、多少悲痛場面，無法統(tǒng)計。

來這里的第一天，我便去出現(xiàn)場了，第一次出現(xiàn)場，緊張、恐懼、欣喜交織在一起，使我的心中忐忑不安。出事地點位于xx市的一河槽內(nèi)，17歲的男孩因在河槽內(nèi)游泳不幸溺水。事發(fā)之時，孩子的父母還在建筑工地干活，幾經(jīng)周折才得以聯(lián)系到孩子的父母。人世間的大悲劇也莫過于此了，孩子已經(jīng)身亡，而辛勤的父母還在為孩子的前程奔波勞累著，辛勤的工作著，他們省吃儉用，為的就是孩子，可現(xiàn)在。。。。。。我有些不敢想。

五點半左右，孩子的媽媽來了，準(zhǔn)確的說是爬來了，伴著哭喊聲。先前我一直在腦海中想，媽媽來了之后的狀態(tài)我一定要記錄下來.但當(dāng)媽媽哭喊著，連滾帶爬靠近時，我無力拿起相機(jī)，這樣的記錄會讓人喪失良心.媽媽哭喊著，雙膝跪地，祈求我們可以救活自己的兒子，而媽媽還不知道自己的孩子已經(jīng)溺水近一個半小時了，她在不停地問：“他是剛掉下去的，是吧,是吧”，她在不停的問，是在問我們，也是在向上蒼祈求。媽媽哭喊著“要我怎么活呀，我就這么一個兒子啊”，不停的抽打著自己的臉，身邊好心的群眾趕忙上前攔住媽媽這樣的舉動，但媽媽還是不停的用雙手往土里插，手指頭上已經(jīng)是血夾著土，眼神中寫滿無助與孤獨，甚至是絕望和悲痛，媽媽發(fā)狂的撕拽自己的頭發(fā),讓人心痛,媽媽癱倒在地。不一會兒父親也趕到了，一個消瘦的男人,歲月的滄桑已深深的烙在臉上,為這個家日夜奔波的苦寫在那雙粗糙而又開裂的手上,一個老實巴交的農(nóng)民,一位讓全天下為人子女者敬畏的父親,一個人蹲在那兒傷心地哭著，這是一位失去兒子的父親無助表達(dá)和無聲怨恨，他恨自己,恨自己的喬遷，恨自己追趕城市化的腳步，恨自己那晚的那樣一個不可饒恕的決定,我想替您說,不是這樣的,真的不是這樣的,您渴望給孩子以希望，讓他接受好的教育，享受到城市化的物質(zhì)文明成果，渴望他可以有一個好的起點,您為了這個家,為了孩子日夜操勞,看您那寫滿滄桑的臉、看您那雙粗糙的手、看您那雙破舊的鞋、再看看您全身的衣服,您不應(yīng)該責(zé)備自己.

一條鮮活的生命就這樣草草的結(jié)束了，沒給父母留下只言片語，只有隨身穿著的衣服靜靜地放在岸邊，這不應(yīng)該是幾句話語可以描述的，應(yīng)該形成一個畫面，但那樣的畫面令人窒息。生命是這樣的不可預(yù)測，父母中午出門時，可能由于太忙，沒有和孩子說句話，就這樣告別了，無聲無息，但卻給人以最致命的傷痛。

這件事讓我第一次感覺死亡是如此的近，就在那一秒、那一剎那，想起來讓人毛骨悚然。貪玩是孩子的天性，可為人子的我們又什么時候為自己的父母考慮過，我不能再責(zé)備那個孩子，我們更不能指責(zé)父母的疏于監(jiān)管，此時的他們是這個世界最可憐的人，父親那破舊的衣服、開裂的手、還有就是露著大腳趾的鞋，讓我久久不能忘懷，這個上有老下有小的中年人，為了這個家省吃儉用，吃最差的、用最差的，為的就是盡一個為人子、為人夫、為人父的責(zé)任，為的就是讓辛勞了一輩子的父母可以安享晚年，讓自己的妻子可以和自己過上衣食無憂的生活，可以讓自己的孩子用最好的、吃最好的。這樣的一個男人用自己瘦弱的肩膀扛起了整個家庭。媽媽幾度昏厥，這個普通的農(nóng)村婦女，同全天下的母親一樣深愛著自己的孩子，或許更愛，因為孩子是家里唯一的血脈和希望，20xx年的悉心照料、20xx年的早出晚歸都化為泡影;一生的寄托、老來的依靠都被那看似平靜的湖面扼殺。這位漂亮的媽媽本該同其他的女性一樣，穿漂亮的衣服、住漂亮的房子，但是為了孩子這些都被扼殺了。

孩子們啊，我們什么時候才能理解父母的心境啊，待到理解時，我們大多已沒有機(jī)會來彌補(bǔ)，所以才會有“子欲養(yǎng)而親不待”的真切感言，才會有悔恨、遺憾和深深地自責(zé)。

漸漸地，我開始害怕出現(xiàn)場，我寧愿自己不要充實、寧愿自己的實習(xí)一無所獲，因為我充實的代價太大了，很大一部分是需要一個人、幾個人、甚至是一群人用血、用命來完成的，我接受不了也承受不起這樣的充實，但我還是被迫接受著這樣的充實，因為那不如我愿啊，不是一個小小的我能掌控的。每次趕往現(xiàn)場的路上，我都會緊張，不是害怕那血淋淋的場面，而是不愿也不敢見到家屬的悲痛，那樣的悲痛會令任何一個人甚至是殺人不眨眼的惡魔都難過的，那樣的悲痛會響徹寰宇。

一位大叔開著新車行駛在高速路上，與拉著鐵粉的卡車相遇，就在那時卡車扣了，鐵粉罩住了這輛轎車，最后車毀人亡，這是咋樣的不期而遇，而這位大叔的運氣又是咋樣的難以想象;一位外來務(wù)工人員，由于天氣炎熱，到建筑工地附近的水溝中游泳，不幸身亡，這又是咋樣的遭遇，不遠(yuǎn)千里的家里定有白發(fā)蒼蒼的老人、嗷嗷待哺的嬰兒和獨守空房的妻子，這又是誰的不幸?一個家庭為了能讓兒子享受到城市化的物質(zhì)和精神文明，舉家遷往城市，而來的第三天孩子就沉沒于河槽中，這又是咋樣的晴天霹靂，我們難以想象;兩個可憐的孩子在數(shù)次和老板討要工錢無果的情況下，選擇跳樓來威脅，用這樣的方式來得到本應(yīng)該屬于她們的血汗錢，這是誰的責(zé)任?……人世間每天都有這樣或是那樣的不幸發(fā)生，xx市消防支隊上半年工作報告中指出，上半年支隊平均每天出警六次，這是一個什么概念，這樣的數(shù)字背后有多少白發(fā)人送黑發(fā)人的場面，有多少孩子在哭喊著找爸爸媽媽，又有多少個原本幸福的家庭支離破碎，這是無法統(tǒng)計的，而這僅僅是全市上半年，那全年呢，全國呢，這樣的數(shù)字令人不敢想，這三個月，我想我的朋友、同學(xué)，只有和他們在一起我可以無拘無束，二毛、瘋子、黃導(dǎo)、雪梅、小陽、柱子、小毅、guess、小剛、福海還有就是樂樂、大為，新聞系的爺們兒們，我們永遠(yuǎn)是兄弟;還有新聞系的女同志們，這是一個偉大的集體。

這三個月，我體會到了父母之苦，很多、很多，不知道該從哪里說起，愿爸媽健康，愿全天下的父母平安幸福。

這三個月，我明確了活著就好，每天看著一個個活生生的人從自己的攝像機(jī)中消失，看著親人哭天喊地的悲痛，我無數(shù)次的問自己，人活著什么最重要?有過很多答案，最后歸結(jié)到了一起，說出了兩個字：自己!這不是自私的言論，我不自私!我只是知道只有自己活著，只有保護(hù)好自己才能盡為人子、為人夫、為人父的責(zé)任;再三思量覺得應(yīng)該在“自己”前再加兩個字：責(zé)任!心中有責(zé)任、肩上有責(zé)任，會催生其他的行動，責(zé)任是源泉。責(zé)任會讓你在工作中上進(jìn)、會讓你為家人付出、會讓你成為合格的子、夫、父。這三個月，收獲了很多，每一點都價值連城，每一條都受益匪淺，感謝這樣的三個月，感謝這樣的生活，是益也好是弊也罷，我均抱拳謝恩。一并感謝那些幫助我的老師、同學(xué)、朋友們，謝謝，真的謝謝。

做好計劃生育工作的通知篇三

各區(qū)人民政府，市政府各部門、市各人民團(tuán)體、中直駐佛山各單位，駐佛山人民解放軍和武警部隊，全市廣大干部群眾：

據(jù)氣象、海洋部門預(yù)報，今年第4號臺風(fēng)“妮妲”進(jìn)入南海東北部海面后，強(qiáng)度明顯加強(qiáng)，快速趨向我省海面，將于8月2日早晨到中午以臺風(fēng)或強(qiáng)臺風(fēng)級(38～45米/秒，13級～14級)登陸我省沿海，正面襲擊珠江三角洲。受其影響，預(yù)計今天夜間到8月3日對我市造成明顯風(fēng)雨影響，有大暴雨，局部特大暴雨，平均雨量150毫米左右，最大可達(dá)300毫米以上，平均風(fēng)力加大到9級以上，陣風(fēng)11級以上。

臺風(fēng)“妮妲”是今年登陸我省的第一個臺風(fēng)，具有強(qiáng)度強(qiáng)、范圍廣、影響大、持續(xù)時間長等特點，防御工作面臨“風(fēng)、雨、浪、潮、洪”五碰頭的最不利因素，特別是以強(qiáng)臺風(fēng)量級正面襲擊我省人口眾多、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的珠三角地區(qū)，將對我市造成嚴(yán)重影響。為切實做好強(qiáng)臺風(fēng)“妮妲”防御工作，確保人民群眾生命財產(chǎn)安全，市人民政府緊急宣布，全市從8月1日17時起進(jìn)入防風(fēng)ⅰ級應(yīng)急響應(yīng)狀態(tài)，并提出以下要求：

一、全市迅速動員，全力投入防風(fēng)抗風(fēng)和搶險救災(zāi)工作。全市各級人民政府，駐佛山部隊，各有關(guān)單位要緊急動員起來，堅決貫徹落實、關(guān)于做好當(dāng)前防汛抗洪搶險救災(zāi)工作的重要指示，按照胡春華書記、朱小丹省長的要求和省委、省政府的統(tǒng)一部署，充分認(rèn)清當(dāng)前防災(zāi)抗災(zāi)的嚴(yán)峻形勢，從維護(hù)經(jīng)濟(jì)社會穩(wěn)定和確保人民群眾生命安全的高度出發(fā)，切實做好防御抗擊臺風(fēng)“妮妲”各項工作。各區(qū)、鎮(zhèn)(街道)的黨政一把手要親自部署、親自在一線督促落實，全力組織和動員全社會力量投入防臺風(fēng)和搶險救災(zāi)工作，采取堅決措施，千方百計確保人民生命安全，千方百計把災(zāi)害損失降到最低程度。

二、堅持以人為本，認(rèn)真做好人員安全轉(zhuǎn)移工作。各區(qū)要把確保人民群眾生命安全放在首要位置，各級防汛責(zé)任人要堅守崗位，嚴(yán)格執(zhí)行區(qū)領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系鎮(zhèn)、鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系村、村干部聯(lián)系戶制度，對危險區(qū)域進(jìn)行拉網(wǎng)式全面排查，切實落實人員轉(zhuǎn)移“五個百分百”：船只百分之百回港，漁排人員百分之百上岸，回港船只百分之百落實防御措施，四個區(qū)域(暴潮巨浪高危區(qū)、小流域洪水高危區(qū)、山區(qū)地質(zhì)災(zāi)害高危區(qū)、旅游度假區(qū))人員百分之百轉(zhuǎn)移到安全地帶，危破房、低洼地簡易房、戶外施工作業(yè)人員百分之百轉(zhuǎn)移到安全地帶，確保不留死角、不漏一人。特別要及時轉(zhuǎn)移留守兒童、獨居老人、外來臨時務(wù)工人員和居住在危房、山洪地質(zhì)災(zāi)害易發(fā)區(qū)、低洼地區(qū)、簡易廠房、臨時工棚的群眾。要按照ⅰ級響應(yīng)的要求，采取停工、停業(yè)、停市、停課、停運措施，除確保足夠的防災(zāi)救災(zāi)力量和應(yīng)急值守人員外，不涉及國計民生和城市運行的企業(yè)事業(yè)單位可安排放假或換休一天;禁止舉辦各種戶外集體活動，安排人員在安全區(qū)域防災(zāi)避險，盡量不要外出，避免人員傷亡。要開放防風(fēng)能力強(qiáng)的學(xué)校、影劇院、體育場館等各類公共設(shè)施作為臨時避風(fēng)安置點，妥善安置轉(zhuǎn)移人員。對由于工作失職造成重大損失的，要嚴(yán)肅查處，追究有關(guān)責(zé)任人的責(zé)任。

三、加強(qiáng)風(fēng)險防控，抓緊做好查險排險工作。各區(qū)、鎮(zhèn)(街)要強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)，深刻總結(jié)和反思以往防御類似臺風(fēng)的經(jīng)驗和教訓(xùn)，對重點環(huán)節(jié)、重點部位查險排險工作進(jìn)行再檢查、再落實，扎實落實針對性風(fēng)險防控措施。要排查城市各類建筑物和設(shè)施的安全隱患，對臨時建筑物、建筑設(shè)備、腳手架、廣告牌等進(jìn)行全面加固。要排查城市內(nèi)澇風(fēng)險，對下沉式立交橋、排水管網(wǎng)、排澇泵站和涵閘等基礎(chǔ)設(shè)施進(jìn)行安全檢查，落實地下車庫、地下配電站、地下商場等設(shè)施和低洼地區(qū)防洪排澇措施。要排查企業(yè)廠礦安全隱患，加強(qiáng)?；飞a(chǎn)、存儲企業(yè)等重大危險源監(jiān)管，提高重大危險源事故預(yù)防能力，堅決防止次生災(zāi)害發(fā)生。要排查高速公路關(guān)閉封停等方面存在的漏洞，做好群眾疏散、車輛分流的計劃和銜接，及時引導(dǎo)公眾有序防風(fēng)避險。

四、加強(qiáng)監(jiān)測預(yù)報預(yù)警，科學(xué)落實防御措施。氣象、水文部門要密切監(jiān)視臺風(fēng)發(fā)展動態(tài)，加強(qiáng)對臺風(fēng)、暴雨和江河水情等的預(yù)測預(yù)報和預(yù)警工作，確保信息發(fā)送到位，為臺風(fēng)防御提供科學(xué)依據(jù)。要根據(jù)臺風(fēng)的行進(jìn)路線和風(fēng)力范圍劃定強(qiáng)風(fēng)危險區(qū)域，做好抗風(fēng)能力低建筑物內(nèi)群眾的轉(zhuǎn)移避險工作。做好低洼地帶群眾的安全轉(zhuǎn)移工作。要根據(jù)降雨預(yù)報，劃定城市內(nèi)澇和山洪地質(zhì)災(zāi)害高危區(qū)，落實人員轉(zhuǎn)移和防御措施。要加強(qiáng)對水庫、水電站、堤圍、水閘和在建工程等的巡查值守，切實落實工程運行管理責(zé)任，防止漫堤(壩)、潰堤(壩)等重大險情發(fā)生。要加強(qiáng)對泥石流、山體滑坡等地質(zhì)災(zāi)害的監(jiān)測工作。

五、加強(qiáng)對臺風(fēng)防御工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，強(qiáng)化各級政府領(lǐng)導(dǎo)下的三防指揮部門統(tǒng)一指揮調(diào)度。宣傳、財政、公安、教育、民政、國土規(guī)劃、住建、交通、水務(wù)、農(nóng)業(yè)、氣象、水文、電力、通信等有關(guān)部門要切實履行職責(zé)，密切配合，通力協(xié)作，形成防臺風(fēng)工作合力。要發(fā)揮人民解放軍和武警部隊在防汛防臺風(fēng)中突擊隊的作用，加強(qiáng)與部隊和武警的溝通聯(lián)動，提前做好人民解放軍和武警部隊參與防風(fēng)搶險的準(zhǔn)備工作。要提前向災(zāi)害易發(fā)區(qū)域預(yù)置救援搶險隊伍、物資和設(shè)備，扎實做好救援搶險準(zhǔn)備工作。各搶險機(jī)動隊提前做好應(yīng)急搶險準(zhǔn)備和隊伍設(shè)備預(yù)置。各新聞媒體要滾動播報臺風(fēng)最新動態(tài)，宣傳科學(xué)防風(fēng)知識，提高廣大群眾的防風(fēng)避險意識，群防群治，共同做好臺風(fēng)防御工作。

當(dāng)前，臺風(fēng)“妮妲”已逼近我市，市人民政府號召全市人民立即行動起來，在黨中央、國務(wù)院和省委、省政府及市委的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，同心協(xié)力，克服困難，把災(zāi)害損失降到最低程度，奪取防御臺風(fēng)“妮妲”工作的全面勝利。

佛山市人民政府

20xx年8月1日

做好計劃生育工作的通知篇四

關(guān)于學(xué)校舉行跳繩比賽的通知

為了豐富我校教師、學(xué)生的業(yè)余文體生活，加強(qiáng)教師之間、學(xué)生之間的交流與溝通，并在緊張的工作學(xué)習(xí)之余得到身心的放松，學(xué)校決定，在四月份舉辦一次教師、學(xué)生跳繩比賽。具體安排如下:

比賽時間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后

一、比賽地點:學(xué)校籃球場

二、比賽分組及參加人數(shù):

(一)教師組: 1、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)

2、男女甲組(40歲以上，1971年以前出生)

(二) 學(xué)生組: 1、男女丁組(一、二年級)

2、男女丙組(三、四年級)

3、男女乙組(五、六年級)

4、男女甲組(七、八、九年級)

(三)參加人數(shù):學(xué)生丁組、丙組、乙組各班參加人數(shù)男、女各10名 ，學(xué)生甲組男、女各班人數(shù)不限。

(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。

(五)比賽時間:1、學(xué)生丁組30秒，丙組一分鐘，乙組一分半鐘，甲組二分鐘。

2、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘。

三、獎勵辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數(shù)多少而定。

望廣大教師及學(xué)生從現(xiàn)在開始每人一繩，(班主任要求學(xué)生自備跳繩、計數(shù)的)積極練習(xí)，各班主任認(rèn)真組織，踴躍報名參賽。

附:

跳繩運動好處多

跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓(xùn)練個人的反應(yīng)和耐力，有助保持個人體態(tài)健美，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當(dāng)?shù)倪\動鞋便可;此外，跳繩所需的地方也不多，無需租借特別場地，而且參與人數(shù)不限，可單獨一人或多人進(jìn)行。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。

跳繩運動的好處:

1、 運動量隨意，跳繩節(jié)拍快慢皆可，適合不同體能的人士參與。

2、運動時手、足、腦并用，有助加強(qiáng)身體四肢的運動量及靈敏程度 。

3、 跳繩一下，猶如背負(fù)相等于個人體重的物件跳一下，有助增強(qiáng)個人的肌肉耐力和心肺功能 。

4、 跳繩是全身運動，加速人體新陳代謝，增強(qiáng)血液運行，強(qiáng)化血管功能。

5、 每天運動有助保持均勻體態(tài)，促進(jìn)身心健康 ，增加骨質(zhì)密度

安全注意事項:

6、 需在平滑地面進(jìn)行，注意地面不可有高低落差及坑洞。

7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離，避免被他人的繩子打傷。

20xx年x月x日

東營市勝利第六十中學(xué)

做好計劃生育工作的通知篇五

一、狠抓安全生產(chǎn) 推進(jìn)hse建設(shè)

兩年來，本班繼續(xù)以hse體系建設(shè)為契機(jī)，牢固樹立“安全第一、環(huán)保優(yōu)先、以人為本”的理念，堅持開展以“查隱患、堵漏洞、反三違”為主要內(nèi)容的隱患排查活動，深度強(qiáng)化班組執(zhí)行力，扎實開展班組安全生產(chǎn)。

嚴(yán)格執(zhí)行公司各項規(guī)章制度，落實崗位安全生產(chǎn)責(zé)任制，并按照生產(chǎn)受控要求，強(qiáng)“三基”，反“三違”，狠抓安全生產(chǎn)死角，發(fā)現(xiàn)問題及時上報處理，杜絕生產(chǎn)事故的發(fā)生;對重點部位采取加大巡檢力度、提高排凝頻次等措施，確保蒸汽、除鹽水、壓縮空氣、氮氣的高效平穩(wěn)供給。

為配合公司4月份含酸油改造項目的有序進(jìn)行，班組黨員率先垂范，認(rèn)真疏通流程，針對小修中遇到的難題，提前進(jìn)行分級匯總，使每一項消缺工作都落實到專人，明確屬地職責(zé)，強(qiáng)化安全監(jiān)督，嚴(yán)把施工質(zhì)量關(guān)，確保消缺工作順利完成，并組織員工按照生產(chǎn)運行處要求安全平穩(wěn)完成裝置開停工任務(wù)。

積極開展日常工作中的pha、jcc，加大屬地管理力度，抓好風(fēng)險識別工作，并且針對天氣突變、單電源運行、雨季冬季這類特殊時期，做好各類安全防范工作，汛季加強(qiáng)各崗位防洪防汛措施，反復(fù)開展?；坞姂?yīng)急演練，做好應(yīng)急準(zhǔn)備工作;冬季狠抓防凍凝工作，配合車間做好保溫工作，加大泄露點排查力度，增加巡檢次數(shù)，為安全生產(chǎn)營造一個良好的氛圍。

加強(qiáng)各崗位巡檢力度，強(qiáng)化細(xì)化崗位責(zé)任分工，巡檢過程認(rèn)真仔細(xì)，檢查到位，不疏于形式，做到“早發(fā)現(xiàn)、早上報、早處理”，今年本班多次發(fā)現(xiàn)事故隱患并及時排除：xx年12月19日，邊麗哲巡檢時發(fā)現(xiàn)106泵有味，聯(lián)系車間停泵檢查并處理;今年1月27日，油泵停運，發(fā)現(xiàn)及時處理;5月18日，孫恩麗、程秀研在巡檢中發(fā)現(xiàn)回用水1#風(fēng)機(jī)故障，及時上報處理;8月2日，因液位計失靈，生水罐抽空，及時發(fā)現(xiàn)處理;10月9日，王曉元在巡檢中發(fā)現(xiàn)水處理鹽酸計量罐滲酸，及時上報處理;高溫凝結(jié)水開工期間，段明澤發(fā)現(xiàn)機(jī)泵接地不合格，及時處理，熱水站開工時，他又發(fā)現(xiàn)201b泵漏油，處理及時，避免了一次事故。

二、積極組織培訓(xùn) 提高技能素質(zhì)

結(jié)合公司“”發(fā)展規(guī)劃，加強(qiáng)形勢任務(wù)教育，引導(dǎo)班員認(rèn)清公司當(dāng)前面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，明確今后一個時期的總體發(fā)展目標(biāo)和工作方向。

加強(qiáng)“一崗一單、一人一單”式培訓(xùn)，圍繞設(shè)備新增和改進(jìn)情況，進(jìn)一步完善不同層次、不同崗位培訓(xùn)的需求，并將培訓(xùn)重點放在關(guān)鍵崗位和問題設(shè)備上，強(qiáng)化培訓(xùn)效果評估和考核測試，提高培訓(xùn)的針對性和實效性，同時在班組中推行“天天半小時培訓(xùn)法”，將生產(chǎn)知識量化分解，使學(xué)習(xí)內(nèi)容與生產(chǎn)實際靈活地結(jié)合在一起，強(qiáng)化員工實際知識掌握能力，使每位員工都能熟練掌握本崗位生產(chǎn)知識和操作技能，熟知各項應(yīng)急預(yù)案，確保員工100%持證上崗，100%掌握應(yīng)知應(yīng)會的操作知識和技能，100%參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)考試，考試合格率100%。

組織員工參加公司舉辦的各類培訓(xùn)班，有關(guān)乎員工日常生產(chǎn)的“壓力容器培訓(xùn)”，有引導(dǎo)員工思想方向的“四項制度學(xué)習(xí)”，還有與員工生命息息相關(guān)的“應(yīng)急救生培訓(xùn)”，這些培訓(xùn)都從不同層面為員工解讀了安全的重要性，讓員工進(jìn)一步強(qiáng)化安全生產(chǎn)意識，掌握相關(guān)安全常識。

深入學(xué)習(xí)傳達(dá)大慶精神鐵人精神，用“三老四嚴(yán)”“四個一樣”來強(qiáng)化班組隊伍自身建設(shè)，提高員工的思想政治覺悟，并學(xué)會正確認(rèn)識現(xiàn)狀，努力查找問題和差距，統(tǒng)一思想，凝聚力量，在班組內(nèi)營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，

積極開展崗位練兵和技術(shù)比武，讓員工熟練掌握專業(yè)知識，并將現(xiàn)場實際操作與理論知識融會貫通，學(xué)會正確使用消防器材和呼吸器，對活動中出現(xiàn)的盲點進(jìn)行及時總結(jié)和分類梳理，進(jìn)一步提升員工隊伍綜合素質(zhì)和應(yīng)急能力，確保生產(chǎn)操作的規(guī)范化和程序化。

三、規(guī)范現(xiàn)場管理 加強(qiáng)平穩(wěn)受控

加強(qiáng)設(shè)備現(xiàn)場精細(xì)化管理，加大現(xiàn)場情況通報監(jiān)督力度，不留死角，做到“發(fā)現(xiàn)問題，及時上報”，堅決糾正“低老壞”現(xiàn)象，積極檢查身邊設(shè)備的安全情況，改正自身不良習(xí)慣，開展“跑、冒、滴、漏”專項治理，推進(jìn)現(xiàn)場規(guī)范化和標(biāo)準(zhǔn)化。

兩年來，本班進(jìn)一步加大現(xiàn)場管理力度，按照公司生產(chǎn)受控和6s要求，嚴(yán)格規(guī)范員工在崗期間著裝和手機(jī)使用情況，堅決杜絕煙火等違禁物品，按照“清潔、整齊、規(guī)范”的原則，將現(xiàn)場物品用具擺放規(guī)整。輪休期間認(rèn)真執(zhí)行公司作息時間規(guī)定，杜絕“早睡晚起”，嚴(yán)格執(zhí)行公司反違章六大禁令，進(jìn)一步規(guī)范員工的安全行為，提高員工的安全意識。

嚴(yán)格落實作業(yè)許可管理制度，認(rèn)真核對各類票據(jù)申請、辦理、關(guān)閉和延期的執(zhí)行情況，規(guī)范作業(yè)許可票據(jù)內(nèi)容的填寫，做到“誰簽字、誰負(fù)責(zé)”，層層監(jiān)護(hù)到位，并且全員參與危害識別和風(fēng)險評估，加強(qiáng)對關(guān)鍵裝置、重點部位和危險點源的檢查監(jiān)控，避免事故發(fā)生。

嚴(yán)格執(zhí)行《車間裝置運行計算機(jī)監(jiān)盤管理規(guī)定》，加強(qiáng)設(shè)備監(jiān)控力度，防止壓力出現(xiàn)較大波動，影響生產(chǎn)，每班做好安全生產(chǎn)記錄和監(jiān)測記錄，各工藝參數(shù)點和測溫測震點的數(shù)據(jù)都及時、準(zhǔn)確、內(nèi)容完整，合格率100%，確保生產(chǎn)平穩(wěn)受控。

狠抓承包商管理，進(jìn)一步強(qiáng)化現(xiàn)場監(jiān)護(hù)人的履職責(zé)任，盡到屬地管理者應(yīng)盡的職責(zé)，重點監(jiān)督施工作業(yè)現(xiàn)場票據(jù)完備情況、風(fēng)險控制措施是否有效落實、施工人員是否存在“三違”現(xiàn)象，時刻繃緊安全弦，為施工現(xiàn)場營造良好的安全監(jiān)護(hù)氛圍。

四、開展各類活動 構(gòu)建和諧班組

繼續(xù)深入開展“五型”班組創(chuàng)建活動，從班組安全入手，加強(qiáng)各方面專業(yè)知識學(xué)習(xí)，創(chuàng)建“清潔環(huán)保健康”的工作環(huán)境，圍繞“節(jié)能降耗、安全生產(chǎn)”，提出切實可行的合理化建議，積極開展各類安全生產(chǎn)，降低能耗，著力加強(qiáng)和諧班組建設(shè)，全面提升班組隊伍的綜合素質(zhì)和管理水平。

兩年來，本班組織員工積極參加各類安全競賽，員工們在競賽中表現(xiàn)積極踴躍，成績優(yōu)秀，這些活動的開展，在短時間內(nèi)彌補(bǔ)了員工的技能不足，增強(qiáng)了員工的素質(zhì)能力，并在班組內(nèi)形成了互學(xué)互助的良好氛圍。

認(rèn)真進(jìn)行安全宣教工作，每個班前接班會都進(jìn)行安全材料學(xué)習(xí)、安全經(jīng)驗分享，班后做好安全總結(jié)，每周進(jìn)行安全評比，每月按時完成班組安全板報，并包攬車間全年參展宣傳板報，多次獲獎;積極配合公司“安全文化提高年”活動，廣泛開展讀書活動，通過讀書和思考，開闊員工視野，培養(yǎng)員工好讀喜鉆的良好習(xí)慣;同時加大私家車的安全宣貫力度，利用培訓(xùn)學(xué)習(xí)和安全經(jīng)驗分享，讓員工切身感受到車禍的危害性和安全帶的重要性，通過親情教育將交通安全管理延伸到每個家庭。

關(guān)心員工生活，穩(wěn)定員工隊伍，及時了解員工最新情況，平時通過聊天拉家常等方式加強(qiáng)與班組成員的溝通，既解決日常工作中的瑣碎問題，又促進(jìn)工作的順利開展，使大家都能以工作為重，心往一處想，勁往一處使，增強(qiáng)了班組的凝聚力和戰(zhàn)斗力;今年本班今年多次看望慰問員工家屬，關(guān)注困難員工，了解他們的實際情況，努力做好員工的福利工作，為員工排憂解難，定期開展送溫暖活動，讓員工有了進(jìn)一步的歸屬感。

積極組織員工開展文體活動，按時參加公司舉辦的各類文化培訓(xùn)班，不斷豐富員工業(yè)余文化生活，提高員工的生活品質(zhì)。6月份公司硬筆書法比賽獲優(yōu)秀獎;7月份建黨90周年書法展參展;

兩年來，本班圍繞創(chuàng)新、安全、清潔、和諧的理念，切實抓好班組自身hse體系建設(shè)，進(jìn)一步夯實班組基礎(chǔ)管理工作，扎實有效開展“五型”班組創(chuàng)建活動，讓全體員工更加明確自己的目標(biāo)和責(zé)任，從而推動班組基礎(chǔ)建設(shè)不斷邁上新臺階，為公司今后的發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。

做好計劃生育工作的通知篇六

合唱是憑借人聲所表達(dá)的一種藝術(shù)形式，而合唱作品則是需要這一特定音響來反映的，而不同時期的合唱作品也具有其不同的風(fēng)格，因此作為一名合唱指揮應(yīng)具有處理各種不同作品的能力，這就需要在學(xué)習(xí)的過程中先從指揮的基本功訓(xùn)練開始。保持一個良好的合唱指揮基本姿勢是非常重要的，雙手的動作是最主要的指揮手段，在運用這一指揮手段指揮合唱作品時，雙手的動作要能夠做到有緊有松、有收有放。在本學(xué)期一共學(xué)習(xí)了6個合唱曲，現(xiàn)在我就選取其中三首，分析一下各自的指揮與合唱要點所在：

1、《阿拉木汗》是作曲家謝功成根據(jù)新疆維吾爾族民歌改編的一首混聲四部合唱作品。此曲為單三部的曲式結(jié)構(gòu)，圖式：a+b+a’ 前奏部分的力度術(shù)語為強(qiáng)，要求進(jìn)入時要輕快同時連貫性要強(qiáng)，律動感要分明，而很明顯的節(jié)奏感則給人以熱烈而又歡騰的舞蹈感受。在指揮這個部分時應(yīng)注意將音樂放在手腕處，用這個手腕處的點來帶動手的指揮狀態(tài)，使音樂能在手的語言運用上給出輕快而又富有動感的、帶有跳躍性的舞蹈般的感覺。

在練習(xí)擊拍的過程中，手腕的放松是非常重要的，手腕如果不放松，就會造成手指不必要的緊張，也因此會影響指揮動作的美觀、大方和感情的表達(dá)。在指揮過程中，當(dāng)手腕放松時向上擊拍，則手掌的動作也隨之向上，而向下?lián)襞臅r，則手掌的動作也隨之向下。所以在指揮中只有保持放松狀態(tài)，才能使指揮動作表現(xiàn)得美觀而又落落大方。當(dāng)時我是作為這曲目的指揮，因此對此曲作了比較深刻的了解。

而合唱部分這首曲跳躍感較強(qiáng)，所以必須要求合唱隊員聲音要立起。而且歌詞是用了一問一答的形式，因此要突出問和答，必須要求隊員們把語氣也做到位，才能突出此歌曲的風(fēng)格。

2.《四渡赤水出奇兵》為《長征組歌——紅軍不怕遠(yuǎn)征難》的第四曲，由兩大部分組成。第一部分，先用女聲領(lǐng)唱及女領(lǐng)眾合的形式表現(xiàn)行軍路途的艱難情景。隨后，用二部合唱及四部混聲合唱的形式表現(xiàn)人民群眾支援紅軍的情景，并歌頌了軍民間的魚水之情，旋律歡快而親切。歌曲的第二部分集中歌頌了毛主席用兵如神，戰(zhàn)士樂觀自豪的現(xiàn)實。這部分由男聲齊唱開始，然后由男中音領(lǐng)唱，其內(nèi)容樂觀自豪，其旋律風(fēng)趣幽默，表現(xiàn)了戰(zhàn)士們高度樂觀的革命精神。最后，領(lǐng)唱與合唱相互呼應(yīng)，將前面的內(nèi)容再次重復(fù)，直至音樂推向高潮結(jié)束。

而指揮部分，因為該曲男女銜接部分比較多，所以必須指揮能更到很到的提示，而且曲目節(jié)奏性強(qiáng)，指揮一定要很好控制速度，要不就會越唱越快。特別在后半部分，先有男中領(lǐng)唱，再加上男女高和男女低混合，這里指揮必須要做到指揮手勢到位，要有點的感覺，才使合唱隊員更有氣勢可言!

3.冼星海作曲的《在太行山上》是抗日戰(zhàn)爭時期的歌曲，在當(dāng)時起到了振奮人心、抗日救國的不可估量的作用。因此，歌曲應(yīng)處理成堅定、熱情的情緒。全曲分為兩大部分。準(zhǔn)確把握作品的風(fēng)格。 第一部分，開始“紅日照遍了東方”用較慢的速度，又要控制音量，音色柔和飽滿但積蓄著無窮的力量，好似太陽徐徐升起，這里“紅日”比喻黨和人民強(qiáng)大的力量，音量應(yīng)漸漸加強(qiáng)。指揮動作注意不要太大，開始是弱起的起拍指揮動作，從“看吧”起，情緒漸漸激動，指揮動作比開始明顯大。到第一部分結(jié)束音“場”的延長音唱夠時，指揮者給予明確的收拍動作，收齊音樂，順勢給出第二部分開始拍的預(yù)示指揮動作。第二部分，從前面的抒情性、慢節(jié)奏急轉(zhuǎn)至堅定有力、快節(jié)奏的歌唱。開頭重復(fù)了兩遍的“我們在太行山”幾個字，要處理得短促有力，指揮動作要與第一部分明顯對比，用帶有彈跳的、直上直下的動作，但“上”字動作不要彈跳，為使它唱滿兩拍子。后面的“山”、“兵”和“壯”字音量要大以突出人民軍隊力量的壯大，要加大指揮動作來突出這幾個字。另外，在這首歌曲中有許多低音聲部在高音聲部唱長音時的填充音樂部分，如“照遍了東方”、“縱情歌唱”、“太行山上”、“千萬丈”等地方需要注意，指揮者一定要在這些地點用單手或雙手的起拍動作給予提示，確保進(jìn)入得整齊。總之，這首歌曲的氣勢大、對比幅度大，因此指揮動作要簡潔大氣，對比幅度要大。

合唱者必須根據(jù)指揮的手勢的起伏而演唱，這就使得曲目聽起來不會過于機(jī)械化，而是傾聽音樂本身所具有的個性傾訴。

綜上所敘，要把一個作品演繹出色，不可以當(dāng)當(dāng)靠指揮或者單靠合唱隊員，他們兩是一個不可分割的整體，是相輔相成的!合唱是一門嚴(yán)謹(jǐn)協(xié)調(diào)的藝術(shù)，是要在互相傾訴的情況下達(dá)到和諧，互相融合，求得共性，即唱聲又唱情，這樣，才能有統(tǒng)一的音色，層次分明的和聲;才能有和諧美，合唱才具有表現(xiàn)力，才能給人以感染力，才能充分表現(xiàn)歌曲的思想內(nèi)涵。

做好計劃生育工作的通知篇七

一學(xué)年來，我的工作情況總結(jié)如下：

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自我業(yè)務(wù)理論水平

我始終以“國家教育發(fā)展綱要”理論精神來武裝自己的頭腦，教學(xué)之余，?？磁c此類有關(guān)的文章。諸如《人民日報》的社論，《人民教育》的理論文章。堅持不懈的學(xué)習(xí)《教師法》、《教育法》、新《未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，逐步深刻體會尊師重教，愛護(hù)學(xué)生，保護(hù)學(xué)生權(quán)益的含義。

訂閱與教育教學(xué)有關(guān)的雜志：《特別關(guān)注》、《教學(xué)教案》，及時從中獲取動態(tài)信息，吸取有關(guān)的理論營養(yǎng)。

二、廉潔自愛，樹立師者良好形象

本人始終以一個教師的身份來嚴(yán)格要求自己，堅決不受任何不良思想、不良社會風(fēng)氣的影響。拒“非法活動”于大門之外，潔身自好。根據(jù)上級的文件精神，從未也絕不參與短信詐騙，不但如此，而且經(jīng)常利用各種時機(jī)宣傳“非法活動”和短信息詐騙的危害性，尤其是對學(xué)生進(jìn)行此方面的教育。

三、及時完成學(xué)校的各項工作，積極做好本職工作

(一)堅決履行崗位職責(zé)，不打折扣地完成教導(dǎo)處的相關(guān)任務(wù)。

一學(xué)年來，我負(fù)責(zé)教導(dǎo)主任的教學(xué)工作，期初，積極協(xié)助排好功課表、安排好教導(dǎo)處的每周教學(xué)活動安排，及時做好老師請假時的調(diào)課工作，確保每節(jié)課都有老師上課，不讓一節(jié)課空閑。做好學(xué)籍建檔和會考、中考的報名和志愿填報等工作。

(二)建立健全鞏生措施，做好鞏生工作。為了鞏生，建立了班主任量化考評制度，提高班主任的工作的積極性。建立每節(jié)課點名制度等，將未到位的學(xué)生及時反饋班主任，班主任時做好電話聯(lián)系，家訪等工作，及時了解學(xué)生未到校的原因，化解學(xué)生厭學(xué)的情緒。另外，學(xué)校每個月做一次溜生總調(diào)查，及時將溜生的名單造冊，行政人員與班主任，科任走鄉(xiāng)下村進(jìn)行家訪。除此之外，將溜生名單及時送到鄉(xiāng)教委。盡心盡力做好控輟保學(xué)工作。