時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。

學校社團活動計劃初中篇一

通過美術社團的活動，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術的基本知識，提高學生的繪畫水平及創(chuàng)造能力。

美術興趣小組人數不宜過多，大約15名左右。主要兒童畫、剪紙為主。

1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。

2、每周二下午第三節(jié)課時間進行活動，小組成員必須準時到達指定教室。

3、美術社團成員應嚴格遵守紀律，不準在教室大聲喧嘩，不準做與美術學習無關的事。

4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。

5、愛護教室內的設施和用品。

1、使學生了解一些簡單的美術、剪紙常識知識，（美術種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。

2、以兒童水彩筆和油畫棒畫、剪紙進行教學。

3、給學生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。

4、進行繪畫教學，訓練學生的動手能力和造型能力。

5、指導學生參加與班容班貌布置，重點輔導學生邊學邊實踐，邊干邊提高。

6、舉辦校第一屆書畫展。

1、教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，精心備課，使社團活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作

組織學生按時活動，并且要點名，要選出有能力、成績也好的學生擔任組長。社團活動要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點

根據學校的統一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。

4、訂立必要制度，抓好思想工作要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦美術作品展示，展示學生的學習成果。

學校社團活動計劃初中篇二

小學生比較好動，喜歡體育鍛煉。對于小學生來說，跳繩還能增進人體的器官發(fā)育，有益于身心健康，強身健體，開發(fā)智力，豐富生活，提高整體綜合素質，跳繩時，人的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細胞的活力，提高思維和想象力。跳繩運動老少皆宜，通過興趣社團的活動，可激發(fā)大批的.學生參與跳繩運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。

通過訓練，擬成以下目標：

1、單搖

有人單繩快速跳 平均150次/分

2、花樣跳

每個成員至少能表演花樣跳5種以上

3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協調。

4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

1、訓練要求

①必須嚴格遵守時間和訓練內容。

②教師關注全體學生的訓練。

③教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。

④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發(fā)生。

2、訓練時間安排

3、場地器材安排

器材方面：短繩盡量動員學生自備

周次、 內容、練習方法

1、2周 單跳

① 四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。

② 正面接力、跑跳形式進行。

3、4周單腳跳

① 四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干

② 以組為單位、比賽進行。

5、6周交叉跳

① 四列橫隊、單繩跳熱身。

② 跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。

7、8周花式跳

① 跳單繩的基礎上，加入單腳跳。

② 分組比賽。

9、10周花式跳

① 單繩反跳。

② 單腳跳基礎上加入交叉跳

11、12周 雙人跳

① 兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。

② 配合默契、比賽。

13、14周 雙人跳

① 單腳跳熱身。

② 兩人一組同上

15、16周 綁跳

繩一頭綁腳上、做單腳跳

9周雙人綁跳

① 兩人一組同上。

② 另一人沿一旁、雙人一起腳。

17、18周 雙跳

① 單繩跳熱身。

② 雙飛跳

19、20周 單雙飛跳

① 單跳熱身。

②單跳時穿插雙跳

學校社團活動計劃初中篇三

圍棋—具有中華民族文化深層內涵的一項競技體育項目.她博大精深,是東方文化藝術的瑰寶.學習圍棋可得禮儀，得品德，得胸懷，得毅力，得人和，得教化，得悟性，得好友。特別是對開發(fā)小孩的智力起著不可估量的作用。

國家教育部司局{20xx}7號文件要求各級教育體育部門有計劃，有組織地開展圍棋，國際象棋，象棋的`三棋活動。進一步提高學生的綜合素質。

二．目標與措施

培養(yǎng)學生對圍棋活動的興趣，使參加這一社團活動的學生都能步入圍棋殿堂的大門。

三．圍棋活動大體安排如下：

第一部分：圍棋史，棋具，棋盤。

第二部分：基本概念，基本術語。

第三部分：吃子的技巧

第四部分：棋的死活形。

第五部分：勝負的計算。

第六部分：圍棋基本定式和布局

四．活動時間：每周周五下午社團活動課

五．活動地點：四一班教室

六．成果展示：由于本學期活動的主要目標是引導學生入門，培養(yǎng)他們對圍棋的興趣，所以成果一時還難以展示。

學校社團活動計劃初中篇四

新的一學期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一屆學生入校的時間，我學校舞蹈社團熱烈歡迎新同學的到來，同時也借此機會讓同學們了解舞蹈社團的一些基本情況，也真誠希望同學們能夠加入我們的隊伍，我們需要新的血液，一年一度的招新活動即將開始。各協會將以此機會為以后的發(fā)展、壯大積蓄能量。

1、宣傳我校社團的核心文化，讓廣大新老同學認識了解我們社團。

2、吸納一些有才華、有能力的同學到社團，為社團的發(fā)展注入新的活力，同時也給大家提供一個自由發(fā)揮的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的.聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔起本屆建設好社團的重任。

3、給個別能力較弱卻積極進取，想得到鍛煉的同學創(chuàng)造機會，在社團活動中學習，提高自己的獨立策劃、集體合作、動手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應學校生活，完善自我，同時也豐富了他們的課余生活。

活動時間：每周二下午活動課

活動地點：第三職業(yè)中專實訓樓三樓形體教室

主辦單位：第三職業(yè)中專團委

指導老師：巴特兒 劉彬

(一)前期準備

1、工作安排

9月上旬，由辦公室策劃招新工作，并提交到主席團進行審核，通過討論完善招新策劃，確定最終方案。

9月下旬，進行招新動員與工作部署。

10月上旬，劃分社團招新場地，準備招新現場必需的相關設備，如：音響等。

2、前期宣傳：宣傳的時間上可大致分為兩個階段。

(1)第一階段(招新前一周內)：

活動主要以平面宣傳為主，具體為：

寢室：每棟新生寢室樓下張貼一張社團招新公告和一張海報，讓盡可能多的新生知道社團招新的時間，了解如何加入社團。

(2)第二階段(招新前兩天)：

聯系校園廣播站，利用校園廣播站的影響力對社團招新。

(二)招新現場

1、9月27日下午活動課，實訓樓三樓招新舞蹈社人員。

2、由團委書記巴特兒書記及形體老師舞蹈社社長選拔。

3、到場參與的人員，表演準備好的個人舞蹈才藝表演。

(三)后期工作

1、下發(fā)選好的舞蹈社新成員名單。

2、做好舞蹈社這學期的計劃。

介紹：本學期學習的啦操，啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的.意思。啦啦操來源于早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰(zhàn)士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰(zhàn)士，希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，遍布美國的nba、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現場，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發(fā)展，到現在成為世界范圍內的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。

學校社團活動計劃初中篇五

在這丹桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了明德學社的第五個周年。在院團委、社聯的組織領導下，由滁州職業(yè)技術學院的明德學社舉辦社團五周年社慶活動。此次活動在慶祝社團成立五周年的同時為社團提供了一個展現社團文化特點，樹立社團新風貌的`平臺，為社團展示自己，為同學們了解明德學社的文化及發(fā)展情況提供便利。

為進一步豐富校園文化，展示校園社團風采，明德學社會在五周年社慶打出社團的特色，讓學校全體師生更進一步地了解社團，更加系統地學習中國傳統文化知識。

旨在全院學生更好的了解本社團，融入社團，積極地學習中國傳統文化知識，提高全體學生的綜合素質，加強我校廣大學生的文明修養(yǎng)！

五、活動地點：滁州職業(yè)技術學院xxx教室

主辦單位：明德學社

協辦單位：xxxx

贊助商：xxxx

參加對象：學院全體師生

（一）宣傳方案

a．張貼社慶宣傳橫幅

b.社團社慶的海報宣傳

c.學校廣播站宣傳

d.向各社團發(fā)邀請函

（二）開展活動

a．主持人發(fā)言，介紹光臨我社五周年社慶的各位嘉賓及本社的各位干部

b．社長歡迎今天到場的嘉賓，社長講話

c由社長宣布活動開始

d．舞獅活動

e．健美操活動

g．太極拳表演活動

（三）活動結束

由社長宣布此次社慶活動結束，感謝各參賽表演人員及在場的各位嘉賓

橫幅xxx元

海報xxx元

礦泉水xxx元

a.要充分調動同學們的參與積極性；

b.參賽人員須賽前15分鐘到場；

c．賽后認真清理賽場；

d本次活動所有過程要有信息采集，制作視頻留念。

學校社團活動計劃初中篇六

為了加強各同新學之間的聯系,加強同學們對校園足球文化的了解，活躍彼此之間的同學關系,提高同學們的綜合素質,以及培養(yǎng)大家積極向上的樂觀精神,提供一個廊坊師范學院固安校區(qū)足球交流、運動健身、管理宣傳的交流平臺，提升校園足球文化，將足球社20xx——20xx學年各階段事宜做如下規(guī)劃。

響應學校社團建設的向上精神，促進健康，生動活潑的班級文化及良好的校風建設。

1社團納新和16屆老社員續(xù)籍工作，社團各個職能部門根據需要做出相應的調整。足球社社長、副社長、17級足球隊隊長、副隊長、拉拉隊隊長、副隊長、宣傳部部長、宣傳部副部長、后勤部部長、后勤部副部長、外聯部部長、外聯部副部長財務部部長、財務部副部長、秘書部部長副部長，應聘足球隊教練c1(戰(zhàn)術)、副教練c2(體能)。

2聚集喜歡愛好足球隊女生參加女子足球交流隊。

3足球文化交流會暨狼獅足球社第二屆迎新見面會，

時間：11月份

地點：第一報告廳

參加人數：300左右

4社團各部門工作安排，工作常態(tài)化。足球隊正常訓練、

①針對大一新社員的加入，打造一支新的球隊;經過平常的足球訓練及比賽的.觀察，重新分配球隊的各個位置。

②啦啦隊將不定期進行訓練(跳舞)，增強對啦啦隊的管理和建設。

③兩只足球隊訓練常態(tài)化

第二階段

1加強同學們之間的聯系。幫助同學提高自己愛運動的樂趣，遠離亞健康。

培養(yǎng)我校區(qū)對足球運動的興趣。

第三階段

五人制足球

①活動時間：20xx——20xx學年

②活動地點：待定

③活動名稱:五人制足

3足球社將不定期與學院球隊進行足球交流賽

時間：20xx—20xx學年

①采用最新《國際五人制足球》、《國際足聯最新比賽規(guī)則》規(guī)則

②不采用門線技術。

b比賽紀律

1.尊重裁判，服從裁判判決。

2.比賽中不得有非正規(guī)動作出現。

3.不得有過激言語

學校社團活動計劃初中篇七

為增添校園活躍氣氛，增加學生對課外活動的積極性。我學生會宣傳部在本學期將組織書畫社團活動。

書畫社團活動是以書法繪畫為主培養(yǎng)和發(fā)展的藝術性學生組織，為我校廣大書法繪畫愛好者提供豐富的課余生活，培養(yǎng)興趣愛好，展示自我才藝的平臺。

制定計劃如下：

跟隨時代的發(fā)展，為校園文化建設添磚加瓦，每周一節(jié)課的時間學習書畫既可提高學生們對書畫的積極性，豐富學生課余生活，又可給其展示能力的平臺。

1.繪畫

第1周：為課程做準備，

第5—8周：主要進行兩個幾何體及貫穿體寫生，深入學習平行透視和成交度透視知識，構圖知識等。學生作品基本達到構圖適當，比例形體本正確，結構完整有簡單的黑白關系。

2.書法

第一周：準備材料，介紹書法根源

第二周：正確的執(zhí)筆、坐姿、用筆

第三周：硬筆楷書的寫法一——點

第四周：硬筆楷書的寫法——橫

第五周：硬筆楷書的寫法——豎

第六周：硬筆楷書的寫法——撇

第七周：硬筆楷書的寫法——捺

第八周：回顧，組合所學筆畫，練習單獨字體。

本學期宣傳部主要開辦書法、繪畫，兩個社團。書法社團的負責人為李延澤、孔玥。繪畫社團的負責人為翟玉智、段瑞生。各負責人承擔責任，維持課堂秩序，構思課程安排。要求各社團主要負責人定期向上匯報開展情況，并提出新的開展方式。負責優(yōu)秀作品的挑選等。

活動室間為每周四第九節(jié)課。將請校內專業(yè)美術教師執(zhí)教。并兼顧有些作品的評選?；顒訉⒄加脙砷g教室，在與校領導商議后另作決定。待各社團穩(wěn)定后可由學生自行組織，主要是藝術練習課，修行在個人，可減少藝術教師任課時間。

美術教師與各社團主要負責人評出的優(yōu)秀作品每月展示。每月將評出前三名并通過屏幕告知全校師生獲獎情況。這樣既可以鼓勵學生積極參與，又可提高學生完成作業(yè)的認真程度。提高整個社團的工作質量。

書畫社團會百分之百的投入到工作和學習當中去。為同學們舉辦一個個更加豐富多彩的校園文化活動，為同學們創(chuàng)造等好的接觸書畫，提高書畫能力的機會，達到學生會宣傳部書畫社團為同學們服務的目的。相信經過我們的努力，書畫社團一定會辦好，辦長。

1．社團招新

社團招新活動將在本學期開展，我們飛揚籃球社在這期間將會認真作好社團工作的第一步。包括：新活動以及事后的社員名單。在第一次的活動中，觀察社員的籃球技術水平，結合本人意愿，建立本社職能組織。

2．迎新活動

配合團委開展本社的迎新活動，本社團根據團委要求，集合社團特色開展工作。在可能的情況下，會考慮與其他社團合作迎新活動。

①常規(guī)訓練

本學期定為每周二、三、四下午第三節(jié)課。在招新結束后，向社員征求意見，適當調整活動次數，保證每次活動的參與人數。

常規(guī)訓練包括籃球基礎技能訓練和籃球知識的講解?；@球基礎技能訓練由社長幾社內擁有較高技能的社員負責。教學內容包括：運球，傳球，過人技巧，投籃，三步上籃等基本動作。期間會請指導老師為大家講解，保證每位社員籃球動作的準確性。籃球知識講解包括規(guī)則，戰(zhàn)略戰(zhàn)術等。這個部分將會被分成兩個部分來完成，一是集中講解，利用一段時間向社員集中概述所有與籃球有關的知識；二是實戰(zhàn)講解，延續(xù)上一年的觀摩活動（電影，比賽片段等）或現場比賽，增加社團活動的多樣性使社員能更直觀的了解。

②“三對三”籃球賽

可能在本學期開展三對三”籃球賽，為此本社會申請協辦本次比賽，并全程參與其中。比如：鼓勵社員參賽，為社員提供技術上的支持，幫助安排場地，記分，記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作。此外，還會組織社員到現場觀看比賽，通過現場觀摩讓社員更加直接接觸比賽，體會籃球規(guī)則，技巧，戰(zhàn)略戰(zhàn)術等，從而，加強社員對籃球的體會。

4．創(chuàng)新計劃

①人才培養(yǎng)計劃

本社在創(chuàng)社之始，就有為學校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨，我們自會盡心盡力的做好這點。此外，我們會加強與校外籃球團體的接觸，爭取把優(yōu)秀社員推薦給他們，讓社員在課余和離開校園之后有一個展現自己興趣的平臺。

以新課程理念為行動指南，以全面推進素質教育為根本目的，以建設有品位加特色的“書香校園“為落腳點，樹立大閱讀觀，拓寬學生學習知識的渠道，引領學生閱讀經典、閱讀思想、閱讀文化、閱讀精神，培養(yǎng)學生的學習興趣和自主學習能力，為學生的終身學習和健康發(fā)展奠定堅實基礎。結合我校實際，特制定我校課外閱讀活動計劃。

1、通過活動的開展，培養(yǎng)學生的興趣，在班級形成熱愛讀書的良好風氣。

2、通過活動的開展，使學生養(yǎng)成良好的讀書習慣。

3、通過讀書活動，使學生學會讀書，學會學習。

1、制定切實可行的讀書計劃；

2、營造良好的讀書氛圍。

：郭學芝 羅雪亞

：學校書吧

1、時間落實。我校各段每周三下午開設社團的課外閱讀指導活動，中午學員以組為單位20分鐘配樂閱讀，每天回家確保學員課外閱讀的時間四十分鐘。

2、保證閱讀數量。要求三、四年級學生每周至少讀2本書。

3、各班建立組織。以班級為單位建立班級讀書會的組織機構，并將學生分成若干個書友隊，設隊長一人，要為書友隊取個別致的名字，想一句讀書口號。

4、充分利用學?，F有資源及學生自帶的圖書，保證學生有書可讀，有好書可讀。

5、活動落實。“自信來自鼓勵，習慣決定人生?！蔽覀兌ㄆ陂_展一些學生喜愛的活動，使閱讀成為一種有組織的集體活動，盡可能多讓學生樂在其中，盡情地展示自己的閱讀才能?；顒拥男问蕉喾N多樣，如舉行讀書故事會、讀書心得交流會、優(yōu)美片斷朗誦賽，搶答辯論賽、 “小博士，考考你” 等活動。表揚表現好的學生，評出閱讀之星，滿足學生的榮譽感，激發(fā)其閱讀的積極性。學生通過大量的閱讀，會逐步學會自學，審美、想象、思維、表達等各方面能力也會得到不同程度的提高。

6、教給學生良好的讀書習慣。

1）、快樂積累。提倡學生在看書時養(yǎng)成摘錄好詞佳句的好習慣。每位學生準備一本讀書筆記，隨時摘錄好詞、好句或精彩片段。

2）、做好學生的閱讀方法的指導，對不同的讀物能采用不同的方法，逐步培養(yǎng)學生的默讀能力。

加強閱讀，可以豐富學生的語文積累，提高口頭語言表達能力和書面語言表達能力，豐富學生的人文底蘊，激發(fā)閱讀興趣，培養(yǎng)良好的閱讀習慣。結合《語文課程標準》，我們通過家校聯手，深入落實“課外閱讀活動計劃” ；創(chuàng)生課堂，努力探究行之有效的課外閱讀教學模式；活化課程，培養(yǎng)語文實踐能力；讀寫結合，放飛閱讀想象的翅膀，為學生的終身學習和健康發(fā)展奠定堅實基礎。

周 次 具 體 內 容

第一周 常規(guī)教育、按不同年級教師指導學生掌握幾種閱讀的技巧：一是精讀法，包括比較閱讀法、表達閱讀法；二是略讀法，包括瀏覽泛讀法、提綱挈領法；三是快讀法，包括無聲視讀法等，從而真正提高閱讀的效率。

第二周《十萬個為什么》推薦

第二周《十萬個為什么》導讀

第三周《十萬個為什么》搶答辯論賽

第四周《宇宙之謎叢書》推薦

第五周《宇宙之謎叢書》導讀

第六周 閱讀中疑難問題探討

第七周《少兒百科全書》推薦

第八周《少兒百科全書》導讀

第九周 舉行“小博士，考考你”活動

第十周交流閱讀經驗 初評閱讀之星

第十一周：《名人故事》推薦

第十二周：《名人故事》導讀

第十三周：《名人故事》故事會

第十五周：《安徒生童話》推薦

第十六周：《安徒生童話》導讀

第十七周：《安徒生童話》優(yōu)美片斷朗誦比賽

第十八周：《大林和小林》推薦

第十九周：《大林和小林》導讀

第二十周：《大林和小林》讀后感交流

第二十一周 評出閱讀之星

學校社團活動計劃初中篇八

學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展,校田徑社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。

二、目的任務、為豐富校園文化生活,提高學生體育運動水平,提高我校體育競賽水平,迎接瑞安市中小學生田徑運動會的舉行。

三、基本情況、學校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段,競技水平、基本功不相同,而且身體素質并不突出,理論知識缺乏,訓練時間少,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下,上下齊心協力,定能培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。

四、社團訓練要求、要求保證訓練的時間，不遲到不早退，不缺席，訓練時做到認真、刻苦、遵守紀律。養(yǎng)成不怕吃苦，具有頑強拼搏團結合作的精神。練習中熟悉掌握田徑的基本知識、技術技能，以及田徑規(guī)則；以身體素質訓練為主，突出專項的訓練，抓好突出項目。要求學生通過訓練身體素質有一個全面的提高。適應比賽的要求，取得好成績。

1、制定好本學期的每周的訓練計劃，并按計劃的要求執(zhí)行訓練，達到預計目的。

2、主要抓身體素質及技術方面的訓練，同時對田徑的主要比賽規(guī)則及心理訓練結合起來。

3、除訓練時間保證外，還要求訓練的質量，強調組織紀律性，練習技術從易到難；循序漸進，因材施教。

4、訓練時間的安排及選定田徑社團的隊長時間、每周一次,每次80分鐘,每周五下午3、20分開始訓練。

一、恢復調整訓練，內容、慢跑、柔韌性練習、素質練習

二、跑的基本練習、高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、車輪跑、加速跑（各3組）/40米；素質練習(蛙跳\單腿跳\仰臥起坐)

三、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）

學習途中跑的擺臂技術、素質練習（(蛙跳、單腿跳、仰臥起坐、俯臥撐)。四、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學習蹲踞式起跑技術，復習途中跑的擺臂技術；60米跑/6個。

五、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），復習蹲踞式起跑技術/30米/10個，100米跑/4個、單腿跳。

六、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），復習起跑技術/30米/10個，100米跑/4個、單腿跳。

七、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），復習起跑技術/30米/10個，耐力訓練/800米跑/1個；素質練習、立臥撐跳起/30個；跳臺階/50個/2組。

八、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學習蹲踞式跳遠技術（踏板起跳技術）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。

九、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學習蹲踞式跳遠技術（踏板起跳技術）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。

十、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學習蹲踞式跳遠技術（助跑起跳騰空技術）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。

十一、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學習蹲踞式跳遠技術（全程技術）掌握丈量步點方法；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。

十三、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。學習彎道跑技術；耐力練習/100米快100米慢/4圈一組/3組。

十五、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。復習起跑、彎道跑、途中跑技術；跑一圈150米/4組；素質練習。

十六、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。復習跳遠技術；嘗試跨越式跳高技術；速度耐力練習（60米、100米、150米、200米/2組）

十八、、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。綜合練習、接力跑、立定跳、高抬腿跑、跳躍障礙、擺臂練習、跳繩/3組。

十九、理論課、田徑規(guī)則、比賽要求等。

學校社團活動計劃初中篇九

圍棋—具有中華民族文化深層內涵的一項競技體育項目.她博大精深,是東方文化藝術的瑰寶.學習圍棋可得禮儀，得品德，得胸懷，得毅力，得人和，得教化，得悟性，得好友。特別是對開發(fā)小孩的智力起著不可估量的作用。

國家教育部司局{20xx}7號文件要求各級教育體育部門有計劃，有組織地開展圍棋，國際象棋，象棋的三棋活動。進一步提高學生的綜合素質。

二．目標與措施

培養(yǎng)學生對圍棋活動的興趣，使參加這一社團活動的學生都能步入圍棋殿堂的大門。

三．圍棋活動大體安排如下：

第一部分：圍棋史，棋具，棋盤。

第二部分：基本概念，基本術語。

第三部分：吃子的技巧

第四部分：棋的死活形。

第五部分：勝負的計算。

第六部分：圍棋基本定式和布局

四．活動時間：每周周五下午社團活動課

五．活動地點：四一班教室

六．成果展示：由于本學期活動的主要目標是引導學生入門，培養(yǎng)他們對圍棋的興趣，所以成果一時還難以展示。