每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

自卑與自信主題班會篇一

經過古今中外的名人，自我身邊的人，從他們身上找到自信，從而更好樹立起學生的自信。引導學生用找到的自信去放飛夢想。

初一（2）班全體學生

提前一周左右，全體學生參與收集夢想的名言，古今中外自信的故事及有關自信的詩文。

（一）一學生朗讀詩歌。

（二）小品《我能行》。

（三）主持人：看完了表演，之后讓我們一齊來回憶一下有關自信的名言吧。

（四）下頭一輪該是我們最重要的環(huán)節(jié)——講故事了。

1.古今中外自信的故事。

2.我們所見所聞的自信的故事。

3.談談《我的感想》。

（五）主持人：改革開放以來，我國國力不斷增強，家鄉(xiāng)變化日新月異。下頭由我們同學暢所欲言。

1.說說我們家鄉(xiāng)的巨變。

2.夸夸我國的現(xiàn)代化裝備。

3.關于自信的調查問卷

（六）小結：

同學們，多一份自信，就離成功近了一步；多一份自信，少一點空談；多一份自信，人生之路會踏實地邁開、邁好。

《我成功，我自信》主題班會到此結束，多謝大家！

自卑與自信主題班會篇二

在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了初中生活，但上課發(fā)言不進取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會以自信為主題。

經過大家一齊討論自信，并針對班級的實際情景，使同學正確認識自信的重要性，樹立自信心，邁向成功之路。

1、確定兩名主持人。

2、制作班會課件。

3、同學們準備名人自信故事。

4、幫忙學生編排“課本劇”

一、導入詞：

敬愛的教師，親愛的同學們：

今日的班會由我和宋淼主持。這節(jié)班會的主題是：“我自信，我成功”

二、了解自信：

主持人：我們整天說要自信，那么什么是自信呢？

學生發(fā)言：

小結：

每個人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現(xiàn)實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。

三、自信的重要性

1、主持人：同學們，讓我們一齊來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？

學生a：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上頭有一個蓋子。

學生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

學生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

2、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至構成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。

四、班級中存在的問題：

1、主持人：自信如此重要，可是現(xiàn)實生活中的我們做的怎樣樣？

2、學生發(fā)言：（缺乏自信）

3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面？

4、學生發(fā)言：

5、小結：自信是我們成功的必經之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣說過：“自信是成功第一秘訣。”人人都能夠成材關鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自我充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。

五、名人事例：

1、主持人：其實，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。

2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。毛遂正是因為自信才勇于自薦，居里夫人正是因為自信才發(fā)明了鐳，劉翔正是因為自信才創(chuàng)造110米欄的紀錄。

六、榜樣示范：

1、主持人：其實在我們班也有些自信的同學，下頭就讓他們講講自我的自信故事。

2、談談自我：朱會玲、高霄聰

3、主持人：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學的事例之后，我相信同學們上課必須會進取舉起你們的手，洪亮的回答教師的問題。下頭請同學們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色?！?/p>

七、詩歌朗誦：

1、主持人：

同學們，有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心能夠改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿活力去笑對困難，過關斬將，實現(xiàn)夢想。即使在最困難的時候，仍能堅持樂觀奮進的拼搏精神。能夠說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下頭有請趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。

2、朗誦：趙雪鶴

八、班歌：

主持人：很感激趙雪鶴給我們帶來的詩歌。經過這節(jié)班會，我期望同學們乘著自信的風帆遠航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。

九、結束語：

我自信，我成功。請讓我們相信自我，我很重要，我必須能做到。當你們失落或氣餒的時候，請以此來鼓勵自我。

我很重要，我必須能做到，期望你們都能以這句話來勉勵自我，度過以后慢慢的人生。

自卑與自信主題班會篇三

1、經過本次活動，讓學生了解自信在自我的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。

2、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自我，樹立自信，健康歡樂地生活?；顒訙蕚洌?/p>

1、搜集有關自信的故事。

2、學生準備才藝表演.

一、認識自信

師：大家好，在班會開始之前，我想先請大家看一段小視頻：

（播放視頻）

教師：小象為什么悲痛了？

（指生發(fā)言）

教師：但小象的不自信，教師在我們班許多同學身上也看到了，比如教師上課提問的時候，有的同學不敢回答，認為“我不會”，比如教師選拔有的同學當班干部的時候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同學會認為“我二年級成績就很差，到了三年級怎樣可能取得好的成績呢？”等等。針對這種現(xiàn)象，今日我們召開一個主題班會，班會的主題就是《我自信，我歡樂》。期望同學們在這節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。

首先，我們先請出我們的問題調查員進行一個關于自信的調查，請大家以舉手方式回答。問題調查員出場:

hello！大家好，我是四（2）班的問題調查員，下頭我們開始問題調查。

1、你認為自我漂亮或者英俊嗎？（yes，yes，舉手的人很自信）

2、你是否總是擔心做不好某一件事情？（no，no，舉手的人很自卑）

3、你是否總是覺得自我在學習上不能夠取得好成績？（no，no，舉手的人很自卑）

4、你能成為班級中出色的一員嗎？（yes，yes，舉手的人很自信）

5、你認為自我是班中不可缺少的人嗎？（no，no，舉手的人很自大）

6、你認為不管在哪方面，別人誰也比不如你嗎？（no，no，舉手的人很自大）

（課件出示）

主持人上：問題調查到此結束，調查結果是有的同學自信，有的同學自卑，還有的同學自大，那么，同學們，你想明白什么是自信，什么是自卑，什么又是自大嗎？請大家之后欣賞小品《文藝表演》

表演小品的四位同學上場。

文藝委員:

我是四年級二班的文藝委員，名叫馬子木，過幾天學校要舉辦一個文藝表演，讓每個班都出一個節(jié)目，該讓誰去表演好呢？對了，讓她去，“自卑同學，自卑同學，

大家都說你歌唱得最好，你能代表我們班去學校表演嗎？”

同學1:“不，不，不行，我真的不行，我自我瞎唱，不能上臺表演的，我必須會搞砸的?！?/p>

文藝委員:“自信同學，自信同學，聽說你嗓子不錯，你能準備一個節(jié)目參加學校的表演嗎？”

同學2：“好吧，我試試，雖然我沒有上臺表演過，但我相信經過精心的準備，我能夠做好這件事情?！?/p>

文藝委員：“自大同學，自大同學，你也很好，不如你和自信同學一齊準備節(jié)目吧？”

同學3：“哼哼，我當然很好啦，要說唱歌，我們班誰比得過我呢？可是我才不要和自信同學一齊表演，他檔次太低了，我才是最牛的?！?/p>

文藝委員：“唉，同學們看看吧，你們這次明白什么是自卑、自信和自大了吧！”

同學1：我的名字叫自卑，自卑就是過低地評價自我，看不到自我的優(yōu)點。同學2：我的名字叫自信，自信就是正確地評價自我，既看到自我的優(yōu)點，也看到自我的缺點。

同學3：我的名字叫自大，自大就是過高地評價自我，看不到自我的不足。文藝委員：大家說，你們到底是喜歡誰呀？

大家齊聲說（我們喜歡自信）

主持人上場：是呀，我們都喜歡自信。下頭，讓我們一齊聽聽關于自信的小故事《握住自信》：

（聽錄音）

二、感受自信的重要

1、聽錄音《握住自信》

有一位女歌手，第一次登臺演出，內心十分緊張。想到自我立刻就要上場，應對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎樣辦？”越想，她心跳得越快，甚至產生了打退堂鼓的念頭。

就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“那里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。她在臺上發(fā)揮得相當好，完全沒有失常。

她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自我戰(zhàn)勝了自我，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上頭根本沒有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙卷，果然上頭什么也沒寫。她感到驚訝，自我憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關，獲得了演出的成功。

“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信啊！”前輩說。歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。

主持人上場：聽了這個關于自信的故事，同學們是否有所感觸有所啟發(fā)呢？請你和大家交流一下。

（大家交流）

2、欣賞視頻《找回自信的小象》

主持人：下頭，我們之后欣賞視頻《找回自信的小象》。

(播放視頻)

看完這個視頻，你又有什么感想和大家交流一下。

（大家交流）

主持人：自信，指引著我們前進的方向，書寫著我們成功的篇章。自信給我們的生活帶來了歡樂。

三、建立自信

自信如此重要，那如何建立自信呢？

1、認識自我的優(yōu)點和特長

教師：每個人都有自我的優(yōu)點和特長。比如：麗麗歌唱得好、小明球踢得棒、東東愛看書。如何認識自我身上存在哪些優(yōu)點呢？下頭，發(fā)給大家一張“優(yōu)點清單”讓我們從多方面把自我的優(yōu)點、特長一一羅列出來。請大家填好表格“我的優(yōu)點”，具體寫出自我在學習、體育、美術、音樂、動手本事和其他方面存在哪些優(yōu)點、特長。（學習填表格“我的優(yōu)點”）

全班交流。

教師：是啊，當我們明白自我有這么多優(yōu)點時，信心自然會增強。

2、理解同學的贊賞

建立自信的第二個方法就是理解同學的贊賞。下頭我們進行一個活動“優(yōu)點大盤點”。具體要求：a、以小組為單位。b、先找一個同學作被“優(yōu)點盤點者”，其他三個同學輪流說出他的優(yōu)點、特長。c、態(tài)度要認真、真誠。

思考：得到同學的贊揚，對你的自信有什么影響呢？

教師：別人的贊揚能增強自信。根據這個結論我們要幫忙朋友建立自信，應注意什么

（盡量幫忙朋友找出他身上存在的優(yōu)點、特長，并真誠、大方地贊美。）

四、自信歡樂的展示

其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學，他們充滿朝氣與活力，你們看，他們來了。

請同學們表演群舞。

主持人上場：這些同學精彩表演給我們帶來了笑聲，讓我們更加相信了自信的人兒才最美麗。

同學們，自信就是要相信自我，因為僅有相信自我，才能激起進取的勇氣。僅有相信自我，才能感受生活的歡樂，僅有相信自我，才能最大限度地挖掘自身的潛力，

讓我們大聲告訴自我“我自信，我歡樂，我能行。”

全班呼號：“我自信，我歡樂，我能行?！?/p>

教師講話：同學們，你們的主題班隊會開得十分成功，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣，只要你們揚起自信的風帆，就必須會有非凡的成就，相信你們必須能行！相信你們最棒！

這個主題班會到此結束。多謝大家。

自卑與自信主題班會篇四

我班是平行班，有許多學生缺乏自信，認為自我在各方面都不行，所以我們設計了這次“我能行”的主題班會，來增強學生的自信心，從而增強其自我效能感。

1、全班同學預先學會《相信自我》和《永不退縮》，男生學會唱《男兒當自強》，女生學會《每一步》，1―4小組分別學會《奔跑》《真心英雄》《海闊天空》《我的未來不是夢》這幾首歌，并準備這幾首歌的vcd。

2、主持人四名(兩男兩女)預先寫好臺詞和串語，寫關于自信對聯(lián)一副。

3、第1小組(女)準備自信演講稿2―3篇，第2小組(男)準備關于自信的小品，第3小組(女)準備關于自信的故事3-4則，第4小組(男)準備關于自信的詩歌散文2到4首(篇)。

(一)開始

1.主持人(四名)：(出場前多媒體屏幕上顯出：有志者，事競成，破釜沉舟，百二雄關終屬楚。苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳!)(女a)沒有什么能讓我們心慌，(男a)沒有什么能把我們阻擋，(女b)我們年青我們輕狂，(男b)即使前面是萬丈深淵，(齊)我們敢拼敢闖!(女a)親愛的同學們，“我能行”主題班會此刻開始。

2、文娛委員起音齊唱《永不退縮》(同時放出該歌曲的音樂)。

(二)自信演講

1、主持人女a：就算我此刻什么都沒有，擦掉了眼淚還是抬頭要挺胸，面帶笑容不氣餒往前沖，我越挫越勇我永久不退縮。下頭請聽第一小組同學自信的演講。

2、第一小組a生：“我自信，我能行”演講。

3、第一小組b生：“告訴世界，我能行”演講。

4、組長：隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我的胸膛，

即使再小的帆也能遠航，隨風飛翔有夢作翅膀，敢飛敢做勇敢闖一闖(組長領唱《奔跑》，同時放出該歌曲的音樂)。

(三)自信小品演出

1、主持人男a：人生的損失，莫過于失掉自信心了。有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。下頭請聽第二小組自信小品演出。

2、第二小組a生：生命不會貶值故事小品演出。

3、第二小組b生：戰(zhàn)勝自卑故事小品演出。

4、組長：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎樣見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。(組長領唱《真心英雄》，同時放出該歌曲的音樂)

(四)自信故事演講

1、主持人女b：信心比天重要，缺乏信心并不是因為出現(xiàn)了困難，出現(xiàn)困難倒是因為缺乏信心;誰中途動搖信心，誰就是意志薄弱者。下頭請聽第三小自信故事演講。

2、第三小組a生：身殘志堅的張海迪。

3、第三小組b生：堅強自信的羅斯福

4、第三小組c生：棒球小孩的故事

5、組長：每把汗流了，生命變的厚重，走出沮喪才望見新宇宙，才將命運的所打破，狂風暴雨以后，轉過頭對心酸一笑而過(組長領唱《海闊天空》，同時放出該歌曲的音樂)

6、主持人女b：努力、為要走好我每步，行盡了許多的崎嶇路，還前去、才能知境界更高;歲月、在我身邊笑著逃，道路段段完美，總是血與汗營造，感激心中主宰，每段道路為我鋪;憑自信努力做，要得到的終得到，以后就算追憶也自豪，和平寧靜歡樂是我的歌譜。請讓我們所有的女生一齊自信地唱出《每一步》吧(女生齊唱《每一步》，同時放出該歌曲的音樂)。

(五)、自信詩歌美文朗誦

1、主持人男b：自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅散迷失者眼前的陰影!凡事總要有信心，老想著“行”。要是做一件事，先就擔心著“怕咱不行吧”，那你就沒有勇氣了。我們不論何時何地必須堅信：天生我材必有用。

2、第四小組生a朗誦：《酬樂天揚州初逢席上見贈》(劉禹錫)

3、第四小組生b朗誦：君不見黃河之水天空上來，奔流到海不復回……《將進酒》(李白)

4、第小組全體朗誦：言志――志難挫，鷹擊長空萬里闊。萬里闊，力挽北斗，氣吞日月……《憶秦娥十首》(《詩詞三百首》白玉)

5、組長：我明白我的未來不是夢，我認真的過每一分鐘;我的未來不是夢，我的心跟著期望在動;我的未來不是夢，我的心跟著期望在動，只要我們自信，每一天都能大聲說“我能行”，我相信我們的未來必須不是夢，請我們全組同學一齊來唱一唱《我的未來不是夢》吧!

6、主持人男b：傲氣應對萬重浪，熱血像那紅日光，膽似鐵打骨如精鋼，胸襟百千丈眼光萬里長，我發(fā)奮圖強做好漢，我是男兒當自強，我們的男兒們能自強嗎(大家齊答能)，那就用最豪壯的歌聲來表達我們心聲吧(齊唱《男兒當自強》，同時放出該歌曲的音樂)

(六)結束

1、主持人：(男a)相信自我行，才會我能行;(女)別人說我行，努力才能行。(男b)你在這點行，我在那點行;(女b)這天若不行，明天爭取行。(男)能正視不行，還是我能行。(女)不但自我行，須幫別人行。(齊)互相支持行，合作大家行。只相信自我，你必須能行。讓我們一齊齊唱《相信自我》吧!(全班齊唱《相信自已》，同時放出該歌曲的音樂)

2、主持人女a：下頭請教師作總結。

3、師：這天活動搞得很好，準備充分，表演投入，有聲有色?？墒窃诼松猛局胁幻庖洑v許多挫折與失敗，許多人在挫折與失敗面前開始懷疑自我是否行，甚至否定自我，覺得自我是一只渺小的丑小鴨，無論怎樣發(fā)奮努力，也永久不可能擁有轉成白天鵝的那一天!最終自我消沉，看不見前方的陽光大道，那么成功就與他無緣。如果在病魔面前沉淪，張海迪將永久無人知曉，羅斯福也不會叱咤風云。所以，自信是成功的關鍵。僅有擁有自信，才能擁有自我;僅有擁有自信，才能走向成功!自信是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。

詩仙李白自信浩嘆“天生我材必有用，千斤散盡還復來”;偉大*寫下“自信人生二百年，會當擊水三千里”。他們擁有了自信，才有擁有了曠絕千古的成就。在生活中遇到困難，我們要自信地在心中大聲說：“我能行”，在學習上遇時，我們要自信地在心中大聲說：“我能行”，我們每一天起床時，要自信地在心中大聲地說：“我能行”，每一天睡覺時要自信地在心中大聲說：“我能行”。總之，我們要自信對著大地說：(學生齊聲高喊)“我能行”，我們要自信地對著天空說：(學生齊聲高喊)“我能行”，我們要自信地對著高山說：(學生齊聲高喊)“我能行”，我們要自信地對著大海說：(學生齊聲高喊)“我能行”，讓自信伴我們一生，讓“我能行”隨我們到永久!

4、主持人宣布主題活動結束。

自卑與自信主題班會篇五

針對本班有部分同學學習目的可是明確，且有部分同學很不自信的現(xiàn)象，我們班搞了一次有意義的主題班會。

全班同學預先學會唱《明天會更好》這首歌，且學會了打拍；兩位同學準備好小品，電腦，vcd，活動道具等（多媒體教室一應俱全）。

1、班主任致辭：我們班是一個團結友愛，上進的班級，同學之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下頭宣布主題班會開始。

2、男女主持人發(fā)言，宣布主題班會開始。

3、全班同學起立鼓掌。

4、全班合唱明天會更好。（充分利用電腦，vcd帶唱）

5、經過演小品。分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。

引入：

問“同學們有誰認為自我是一個自信的人請舉手”（一般僅有十來個同學舉手）。請一些同學說說自我不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

（1）自信的重要性（板書）自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）

舉例說明：ａ、居里夫人憑著對自我科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。ｂ、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自我充滿信心，就不可能堅持實驗。ｃ、９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊鮮明比較再次驗證自信的重要性。ｄ、請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。經過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。過渡：大家明白了自信的重要性后，就要懂得確定自我是不是一個自信的人。

（2）、自信的表現(xiàn)（板書）大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)？表演：“誰是自信者？”（資料）班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。文：?。?，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎？ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，并且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。文：那我也不勉強了。?。?，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？ａ：哎，多謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，并且這也是作為班團體的一分子的職責。我會盡力而為的！文：多謝你的支持。?。?，你愿意參加表演嗎？ｃ：表演是我的強項，表演當然是非我莫屬啦?。ㄖ钢猓┛墒撬臀彝_表演似乎不太相配吧。

問：“表演中的ａ、ｂ、ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”

答：“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表?！苯Y合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

自卑——過低地評價自我，看不到自我的優(yōu)點。（板書）

自大——過高地評價自我，看不到自我的缺點。（板書）

自信——恰當地評價自我的優(yōu)缺點。（板書）

過渡：此刻大家基本能確定自我是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自我的信心呢？

（3）、建立自信的方法（板書）在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不夢想的同學如何建立學習信心？”。提出這個問題是因為很多同學進入高二（9）這新團體后發(fā)覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學覺得成績很不夢想，于是學習信心發(fā)生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。剛才我們在比較自卑、自信、自大時明白自卑的人往往看不到自我的優(yōu)點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自我身上有些什么優(yōu)點、本事和特長。認識自我的優(yōu)點、本事和特長（板書）每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關鍵是自我能否認識到和把他們發(fā)揮出來。如何認識自我身上存在哪些優(yōu)點呢？“列優(yōu)點清單”（板書）大家要學會從多方位評價自我，把自我各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。具體詳細地寫出自我在學習本事、交際本事、文娛才能、體育強項、性格方面、動手本事和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優(yōu)點的準確性。當我們明白自我有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。經過“列優(yōu)點清單”

如發(fā)現(xiàn)自我有過人之處就應制定計劃發(fā)展這一特長，當我們明白自我有某的優(yōu)點必須要充分發(fā)揮出來。對自已不足的地方必須要改正。

6、男主持對班里出現(xiàn)的不良現(xiàn)象提出問題，由各小組搶答及打分。

四、請班主任作總結性發(fā)言。

結束語：總之每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得堅持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。期望每個同學都有完美的未來。

五、宣布主題班會順利結束。

自卑與自信主題班會篇六

自信是成功的第一秘訣，自信是成功的基石，自信對一個人的成長是很關鍵的。今學期剛開始，我看到班級學生的學習用心性不高，在學習上顯得比較被動，我在班級引導學生學習名言，并確立了自我的座右銘，學生學習的動力明顯增強了很多。的確，當一個人充滿自信的從事某項工作他很有可能取得成功。隨著學校自信月活動的開展，班級學生的精神面貌煥然一新，班級各項工作有序高效的開展，我在班級召開了“交流名人自信故事”的主題班會，學生受到了很大的啟發(fā)。原先后進的學生學習用心性增強了，整個班級呈現(xiàn)出良好的發(fā)展勢頭。目前班級出現(xiàn)了很好的典型，自信是一個理論性較強的資料，在前段交流名人自信故事的基礎上，應結合班級學生的實際，讓學生認識到自信的重要作用。在教學中應采用靈活的教學方式，如引進電化教學手段，為學生創(chuàng)設問題情境。同時透過生活中的鏡頭展示使學生對自信有更深的理解。使學生從帶給的事例中充分認識自信的重要作用。

1、認識自信的重要作用。

2、了解一個人樹立自信的基本途徑和方法，初步學會樹立自信的方法，在對自我正確評價的基礎上塑造一個自信的“我”。

3、正確認識自我價值和優(yōu)勢，樹立自信，確定正確的目標，自信的為之奮斗。

1、學生準備：整理有關自信對自我成功影響大的事例材料;訪問本班同學，了解其培養(yǎng)自信的方法。準備《自信之花永久綻放》的朗誦。

2、教師準備：

(1)對學生的自信狀況進行調查，尤其是對于有自卑心理的學生，可透過談話了解造成其自卑的原因。

(2)制作課堂教學中所需的課件。

蘇晨：同學們，自信是成功的基石。人生路上有自信相伴，我們的步伐會邁得更堅定，更坦然，讓自信伴我們成長，初二(一)班主題班會“自信伴我們成長”此刻開始。首先讓我們唱得我們自我改編的自信班歌。——“翱翔”(音樂響起，文藝委員唐楨鋅上指揮)(歌詞：同學們，振作起來!讓自信伴我們成長。加油，為我們的明天而努力，實現(xiàn)我們崇高的夢想。我們是要選取退還是進，我們要做主人去努力的拼搏!我們的未來充滿完美與期望。我們這天在默默耕耘，明天是祖國的棟梁!我們這天滿懷著信心，明天要收獲成功累累的碩果。加油，加油，前進的二。1。同學們，同學們，快拿出力量，讓我們自信的翱翔!同學們，同學們，快拿出力量，讓我們自信的翱翔!)

蘇晨：同學們唱出了熱情，唱出了自信，唱出了用心向上，敢于拼搏的初二。一班精神。

劉媛：聽到著嘹亮雄壯的歌聲，讓我想起了不久前剛結束的振奮人心的運動會，同學們，你們還記得我們取得了哪些成績嗎(林秀：獲得了精神禮貌獎，朱寶軍：還有團體總分第一名，高出第二名八十多分，還有廣播操優(yōu)勝獎)

劉媛之后說：對，一個自信、團結，積極進取的班群眾已構成，自信是我們成功的關鍵，自信激勵著我們不斷向前。

蘇晨：同學們，以前我們組織大家搜集交流了有關名人自信故事，此刻隨著學校自信月活動的開展。我們班很多同學都有了自我的自信小故事，下頭進入主題班會第一個板塊——身邊的小故事。

自信是成功的第一秘訣——愛默生

先請張代鵬同學：

(下)請魏基同學：

(下)請劉琛同學：

蘇晨：聽了身邊的自信故事，你有什么感觸呢(同學談自我的感觸)

劉媛：這三位同學屬于不一樣的類型，但在他們身上有個共同點：都感受到自信的重要性，愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣”我們要滿懷自信為自我加油!(全班都跟著喊加油，加油，加油!)

蘇晨：我們都要為自我加油，讓自信伴我們成長，生活因有自信而精彩，聽了同學的自信小故事。此刻再讓我們看一看生活中的兩個場景，進入主題班會的第二板塊(學校多棱鏡)

要有自信，然后全力以赴，假如有了這種信念，任何事情十分八九都能成功

——威爾遜

第一個鏡頭：

展示表演：鏡頭一：“誰是自信者”

(資料)班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。

文：小a，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎

a：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

a：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，并且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

文：那我也不勉強了。小b，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎

a：哎，多謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，并且這也是作為班群眾的一分子的職責。我會盡力而為的!

文：多謝你的支持。小c，你愿意參加表演嗎

c：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎表演當然是非我莫屬啦!(指著b)可是他和我同臺表演似乎不太相配吧。

第二個鏡頭展示(管延榮王凱上)

上課了(一男生：“我自信，我成功，我最棒!”上課了，根本不聽講，還亂做動作;二男生：“我自信，我成功，我最棒!”“我的數學成績不好，我上課必須好好聽講?！痹谏险n的時候聽講很認真，還用心舉手發(fā)言。)

晚上(一男生：“我自信，我成功，我最棒!”根本不寫作業(yè)，睡了一會，就出去玩了……二男生：“我自信，我成功，我最棒!”認真的寫作業(yè)，時間很晚了，還在認真的寫作業(yè)，“別人能學好我也必須能學好，我要堅持，振作起來，我必須能行)

考試了(一男生考試不及格，垂頭喪氣;二男生考試優(yōu)秀，更有自信了。)

劉媛：看了兩個鏡頭展示，請選取其中的一個進行評論。(停頓一會)

先小組交流(1-2分鐘)

劉媛：的確，第一個鏡頭告訴我們自信不是自卑，更不是自大，第二個鏡頭印證了一名言：(美)威爾遜：自信的人能正確看待自我的優(yōu)缺點，持續(xù)著一顆平和、用心的心。要有自信，然后全力以赴，假如有這樣信念，任何事情十分八九都能成功。

蘇辰：的確，三個濃縮生活的鏡頭展示，讓我們對自信有了更深的認識，對自信的有了更豐富的了解。有句名言說的好，人有了堅定的信心，將是不可戰(zhàn)勝的，那在生活中我們怎樣培養(yǎng)自我的自信呢進入主題班會的第三個板塊——班級小明星。

堅決的信心，能使平凡的人們做出驚人的事業(yè)

——馬爾頓

劉媛：1、首先請上三個自信之星2、(上來后)請談談自我是如何培養(yǎng)自信的(張帥、周明奇、劉媛)(談完一塊下去)劉媛：多謝帶來的成功經驗。同學還是否有培養(yǎng)自信的方法(于辰、嚴加峻、陳培汝)

蘇辰(上)：學期初我們做了自信調查，班級有的同學自信心不夠強，經過班級學名言一系列自信的教育活動的開展，以及校自信月活動的促進，有6位同學被評為“成長之星”向他以表示祝賀。請上臺。

請成長之星談談你是如何找回自信的。

蘇辰之后說：說的很好，居里夫人說過：我們應有恒心，尤其要有自信心，我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價多大，這種事情務必做到。

此刻請欣賞“成長之星”帶來的詩朗誦：自信之花永久綻放(配樂朗誦)朗誦怎樣(全班：鼓掌好!)

劉媛(上)：是的，培養(yǎng)自信心是很重要的，我還有種培養(yǎng)自信心的方法，先不說，先進入主題班會的第四板塊自信航標燈。

先做個小游戲。先在黑板上畫出人頭的輪廓。

1、用布蒙住林秀眼晴畫，讓林秀畫人的五官。

2、把布拿掉，再讓林秀睜眼畫人的五官

比較一下，你從中有什么感悟(小組討論自我的理解)

劉媛：我們要為自我確立一個目標，目標就是茫茫人海中的航標燈，引領航行的方向，目標就是方向，有了目標，就有了前進的動力，就有了自信的源泉，期中考試了上來臨，請為自我用一句話確立個目標。(同學為自我定目標)

劉媛：有了明確的目標，我們需要互相鼓勵，進入主題班會第5個板塊，友情加油站。

請你寫下一句激勵話送給同學。

哪位同學愿意和我們分享一下你的喜悅。

劉媛：同學們一塊加油、加油(全班喊)加油，加油

蘇辰：班主任高教師為培養(yǎng)我們的自信付出了超多心血，請高教師講話。帶出誓言：

我很聰明，我潛力無窮，用汗水點燃期望，用自信成就夢想，我自信，我成功，我最棒。

劉媛、蘇辰：自信是最美的花，愿心中的自信之花永久綻放，

劉媛：我宣布初二1班班會自信伴我成長到此結束。

蘇辰：同學們帶上自信出發(fā)。

本節(jié)課雖然僅有短短的40分鐘，但它充分展示了我班學生高昂的精神狀態(tài)和發(fā)自內心的堅定的自信。在課上，學生一聲聲有力的加油聲讓我振奮!我明白，他們已經感受到了自信帶給他們的成功和喜悅，他們的路上有自信相伴，所以他們走的更灑脫，更坦然。的確，我們不要只關注學生的表面的學習成績，更要關注學生的心理，正如林肯所說：如果一個人堅決的想獲得成功，那么他就必須能獲得成功。我愈認識到自信對學生發(fā)展的重要，為了學生的長遠發(fā)展多開動腦筋，我將把自信教育作為工作的重點，探索更好更有效的方法，一切為了學生的健康發(fā)展。

自卑與自信主題班會篇七

1、借助很多的事例讓學生明白什么是自信，以及自信的重要意義。

2、經過活動，讓學生發(fā)現(xiàn)并肯定自我的長處，提高自我認識本事。提升學生的自信。

3、培養(yǎng)學生樂于觀察、探究生活中的現(xiàn)象，善于挖掘事物中隱含的進取因素的習慣和本事。

4、幫忙學生構成對周圍世界的完整認識，構成健康的情感、態(tài)度和價值觀。

一、故事導入，揭示主題：教師講關于一頭大象的成長實驗：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么

二、交流談話，認識自信：

1、小調查：師：你們認為自我的優(yōu)點是什么找到優(yōu)點的同學起立并把自我的優(yōu)點大聲說三遍交流：說說自我說完三遍優(yōu)點后的感受

2、幫不自信的同學找優(yōu)點

三、列舉事例，感受自信：

1、看課件中的故事：《握住自信》談談自我看完這個故事后的感受或想法

2、學生講自我課前收集到得關于自信的故事談談自我聽完這么多故事后想說的話

3、學生講發(fā)生在自我身上的或周圍人身上的關于自信的故事談談自我聽完故事后想說的話!

四、游戲導航，感悟自信：小游戲：“掌聲響起來”

游戲的規(guī)則：所有同學估計一下自我在10秒鐘鼓掌的次數會是多少。然后測量自我10秒鐘里實際能鼓掌的次數。教師小結：人類的潛力無限，只要相信自我，一切皆有可能。

五、總結提高，感悟升華：

別人行我也行，此刻不行將來行，相信自我準能行。

時間：12月24日

地點：三年級教室

人物：三年級全體同學我自信我成功主題班會總結三年級

班會總結：今日，我班召開了以“我自信我成功”為主題的班會，此次班會的目的，經過活動，讓學生發(fā)現(xiàn)并肯定自我的長處，提高自我認識本事。提升學生的自信。培養(yǎng)學生樂于觀察、探究生活中的現(xiàn)象，善于挖掘事物中隱含的進取因素的習慣和本事。幫忙學生構成對周圍世界的完整認識，構成健康的情感、態(tài)度和價值觀。

培養(yǎng)學生的自信心是班主任工作中一個重要的方面，也是學校德育的重要資料。在以后的學習、生活中，我還要不斷深入和探討下去，讓學生了解自信的重要性，懂得如何培養(yǎng)和提高自信的方法，幫忙學生樹立自信心，樹立明確的奮斗目標，真正把活動深入到每個學生的心中。

在本次活動中經過讓學生說自信和不自信的表現(xiàn)，從反面的例子引入自信的重要性，激發(fā)學生的自信。學生說自身的優(yōu)點讓他們能夠認識自我，建立自信心;經過讓學生互相找優(yōu)點又能讓學生感受被他人認可的歡樂，同時學會欣賞他人，在互相的評價中找到自我的自信心。游戲讓學生明白自信的重要性，在活動中得到激勵，增強自信心，并增加同伴之間的合作意識。

此次班會舉行得很成功，大家經過這次班會深深懂得了什么是自信，學生構成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，感受成功的喜悅。

自卑與自信主題班會篇八

1.經過本次活動，讓學生了解自信在自我的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。

2.使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自我，樹立自信。

1.搜集有關自信的故事。

2.學生準備才藝表演。

三年5班教室

一、揭示主題，宣布活動開始

教師講關于一頭大象的成長實驗：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就覺得自我永遠也不行了。

教師：過去一次次的失敗告訴它不行。其實它此刻行不行？學生：行。

教師：大象的不自信，在我們許多同學身上也看到了。今日我們主題班會的主題就是《我自信，我最棒》。期望同學們在這節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。

二、問卷調查

問卷調查：

1.你認為自我漂亮英俊嗎？2.你能成為班級中出色的一員嗎？

3.你認為是班中不可缺少的一員嗎？4.你是否總是擔心做不好某一件事情？

5.你是否能實現(xiàn)你心中的夢想？

甲：自信如筆，書寫著我們成功的篇章。自信如光，指引著我們前進的方向。

乙：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起我們心中的期望之光。

甲：同學們，我們每個人心中都有自我對自信的理解，誰來說說你所理解的自信？

同學1：自信就是要相信自我，遇到困難不能輕易退縮。

同學2：自信就是要相信自我必須行，但也不能遇到什么事都顯得很自信，那就變成自大了。

同學3:那如果干什么都覺得干不成，那就成了自卑了。

甲：那自卑、自大、自信各有什么特點呢？

同學1：自卑就是過低地評價自我，看不到自我的優(yōu)點。

同學2：自大就是過高地評價自我，看不到自我的不足。

同學3：自信就是正確地評價自我，既看到自我的優(yōu)點，也看到自我的缺點。

甲：僅有相信自我，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的歡樂，才能最大限度地挖掘自身的潛力。

乙：那么，怎樣才能培養(yǎng)自我的自信呢？讓我們一齊進入：

三、榜樣篇

觀看姚明等介紹

甲：其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學，他們是充滿朝氣與活力，你們看，他們來了。

1.柏霖同學成語接龍。2培娜同學唱歌3.劉琪同學跳舞。

乙：這些同學真切的表演給我們帶來了笑聲，相信給我們帶來最多的是啟發(fā)與動力：掌握一技之長，就增添一份自信。

四、方法篇

甲：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自已信心。接下來，我們來朗誦一首詩《我就是一道亮麗的風景》

五、教師講話

同學們，你們的主題班隊會開得十分成功，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣，只要你們揚起自信的風帆，就必須會有非凡的成就，相信你們必須能行！相信你們最棒！

自卑與自信主題班會篇九

1、經過自信調查分析，讓學生明白自我的自信程度。

2、經過本次活動，讓學生了解自信在自我的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。

3、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自我，樹立自信。

1、搜集有關自信的故事，建立自信的方法。

2、自信測驗的資料。

3、小品等節(jié)目排練。

一、故事《身上帶著細鏈子的大象》揭示主題。

二、感悟自信

1、欣賞名人故事。（毛遂、貝多芬、毛澤東）

2、請欣賞小品《誰是自信者》，同學發(fā)言。

3、自信小測驗，學生自我評價。

三、培養(yǎng)自信

1、小游戲《目光炯炯》。

2、問題討論（培養(yǎng)自信的方法）。

四、展示自信

五、活動總結

（全體手語操《相信自我》）

自卑與自信主題班會篇十

1、知識目標：通過本次班會，讓學生增加勇氣，擁有自信心。

2、能力目標：使學生學會如何建立自信心，及擁有自信心的重要性。

3、德育目標：激發(fā)學生的參與意識,消除自卑感，增強對困難和挫折的承受能力。

學生學會利用自信心、培養(yǎng)自信心。

使每一個同學真正的建立自信。

1、歌曲：《男兒當自強》

2、主持人：引言

3、演講：《跨過十五歲的門檻》

4、演講：《談自信》

5、小品：《我有信心》

6、演講：《談自信》

7、演講：《我手寫我心——怎樣建立自信》

8、歌曲：《小小少年》

9、演講：《談自信》

10、合唱：《男兒當自強》

班主任總結：我們是21世紀的建設者、生力軍，我們所面臨的是一個充滿挑戰(zhàn)、激烈競爭的時代。做為一個高中生，如果沒有自立自強的精神，不能獨立去戰(zhàn)勝困難，就有可能被社會淘汰;只有這樣，在未來的人生征途上才能經受各種考驗，才能成就事業(yè)，承擔起建設祖國的重任。做為一代人，如果沒有自強自立的精神，我們的國家就不能強盛，中華民族就很難屹立于世界民族之林。

自卑與自信主題班會篇十一

1、找出八名有代表性的同學寫出自己學習成功與失敗的經驗，與同學進行交流。

2、利用flash制作一個課件，找出一些大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片，激勵學生刻苦學習。

3、班長發(fā)出“抓緊時間，努力學習”的倡議。

4、每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。

[引入]期末考試將至，距終考只剩23天了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學習成效的考試，我們如何抓緊時間努力學習，力爭上游呢？請看看以下同學的“心聲“吧。

[幻燈]八名同學的學習心得。

余健敏：青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態(tài)度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

李智恩：覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的。我知道我的成績還不值一提，我將用的力量的信心去取得的成績，同學們看我的吧！

何潤生：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學習是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復習。當然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。

劉麗冰：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候專心聽講，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復習一遍，這樣對自己的學習很有好處。如果不信可以去試試??！

譚柳金：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學習，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學習，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

吳美：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復習。魯迅曾經說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！睍r間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷！

鄒月嬌：在第二次的月考中，我的成績下降很多。這歸咎于我的學習方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學過的內容沒有復習。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學習方法。希望同學們跟我一樣吸取教訓，時刻警惕，不能放松！

黃幕湞：在第二次月測中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結了經驗教訓，從此便開始了努力學習，遇到不懂的問題便請教老師和同學，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學們能夠牢記老師的教導，爭取的成績。

[講述]以上七名同學談得都很好，其中黎偉德同學提到時間就像海綿里的水，需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時間來學習呢？只有吃得苦，才能有成功，才能實現(xiàn)你們的大學夢！

[幻燈]一組大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片。

[幻燈]“抓緊時間，努力學習”的倡議書。

[討論]分組討論：面對倡議書我們每一個人應該怎么辦？

[作業(yè)]每人寫一份學習計劃書，定一個學習目標。

[結束語]我們班是一個團結友愛的集體，其中每一個成員都很聰明，雖然大家在學習方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學習方法要改進，學習要比以前更用功，向跑在前面的同學學習經驗，看他們是怎么樣學習的，取長補短，每天進步1%，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的！同學們，你們一定要明確自己的目標：考上大學！考上重點大學?。】即髮W并不難，難的只是目標不明確！當你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要考上大學！我一定要成功！我是最棒的！

自卑與自信主題班會篇十二

針對本班有部分同學學習目的不過明確，且有部分同學很不自信的現(xiàn)象，我們班搞了一次有意義的主題班會。

全班同學預先學會唱《明天會更好》這首歌，且學會了打拍;

1、班主任致辭：我們班是一個團結友愛，上進的班級，同學之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

2、男女主持人發(fā)言，宣布主題班會開始。

3、全班同學起立鼓掌。

4、全班合唱明天會更好。(充分利用電腦) 5、通過演小品。分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。

引入：

問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”(一般只有十來個同學舉手)。請一些同學說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

(1)自信的重要性(板書)自信是成功的第一秘訣──愛默生(板書)

舉例說明：a、居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。b、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。c、請班上個別比較自信并對自信的`重要性深有體會的同學談體會。 通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。 過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

(2)、自信的表現(xiàn)(板書)大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)? 表演：“誰是自信者?” (內容)班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。文：小a，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎?a：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。a：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。文：那我也不勉強了。小b，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎?a：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的!文：謝謝你的支持。小c，你愿意參加表演嗎?c：表演是我的強項，表演當然是非我莫屬啦!(指著b)不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

問：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現(xiàn)?”

答：“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表?！?結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

自卑——過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。(板書)

自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。(板書)

自信——恰當地評價自己的優(yōu)缺點。(板書)

過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?

(3)、建立自信的方法(板書) 在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心?”。這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發(fā)生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。 剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點、能力和特長。認識自己的優(yōu)點、能力和特長(板書) 每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發(fā)揮出來。如何認識自己身上存在哪些優(yōu)點呢? “列優(yōu)點清單”(板書) 大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優(yōu)點的準確性。 當我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應制定計劃發(fā)展這一特長，當我們知道自己有某的優(yōu)點一定要充分發(fā)揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

6、男主持對班里出現(xiàn)的不良現(xiàn)象提出問題，由各小組搶答及打分。

四、請班主任作總結性發(fā)言。

結束語：總之每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。希望每個同學都有美好的未來。

五、宣布主題班會順利結束。

自卑與自信主題班會篇十三

1、通過本次活動，讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。

2、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，樹立自信。

主題班會

1課時

1、學生準備才藝表演。

2、學生搜集有關自信的故事、名言，做名言小書簽。

3、三句半《我自信，我能行》。

4、教師準備《自信心測試卷》、彩色卡紙等。

一、導入主題

師：今天這節(jié)課很特別，因為后面坐著許多聽課的老師，站在講臺前，我還真感到緊張了。以前你們要上考場前，老師總為你們加油鼓勁，現(xiàn)在，我也想聽到你們對我說幾句鼓勵的話，好嗎？（學生自由說）

師：謝謝同學們的鼓勵，大家有沒有信心在今天的課上把自己最好的一面展現(xiàn)在大家面前？

師：剛才老師在同學們的聲音中感受到了一種力量，從大家的眼神中感受到了一種光芒。我想說，這就是自信！有誰知道“自信”的意思？（學生自由回答）

師：說得真好，今天這節(jié)課咱們就來聊聊有關“自信”的話題。掌聲有請我們的小主持人何潤、張芷玥。

何：雄鷹在藍天上振翅翱翔，支撐它們的是堅定的信念。

張：國歌在奧運場上久久回蕩，讓選手成功的是自信的力量。

何：企業(yè)家成功是因為他相信自已的產品是最好的。

張：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。

何：農民自信，守望著滿園的碩果。

張：科學家自信，讓一顆顆衛(wèi)星環(huán)繞地球。

何：攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。

張：自信是走向成功的第一步。

合：四年級（1）班《自信伴我行》主題班會現(xiàn)在開始！

二、我行我秀

何：唉，張芷玥，你覺得最令你自己驕傲的優(yōu)點是什么呀？

張：那當然是我的字寫得好啊！

何：嗯，確實，大家都佩服你寫得一手好字。咱們班多才多藝的同學還真不少呢，你瞧——（播放視頻、學生現(xiàn)場表演）

張：真是太棒了！我看到自信的光芒在這些同學身上閃耀。

何：可不是？不過我相信其他同學也能找到令自己自信的一面?。ㄖ该f有什么事令自己覺得很自信的）

三、自我測試

張：世界上沒有兩個人是一模一樣的，每個人都是獨一無二、不可替代的。所以，只要大家能正確地認識自己，相信自己，就能做最好的自己。我們每個人都應該有理由自信。

何：同學們，你們對自己了解嗎？你們的自信心是強是弱呢？請大家來做個檢測吧！

（學生完成《自信心檢測卷》，問卷中每一種情況只能選擇一個答案，計分方法是：正分相加，負分減去，得分越高說明自信心越強。）

教師過渡：如果你是自信心強的同學，那么老師恭喜你了，相信在今后的生活中你會更加自信，取得成功。如果你的分數比較低，不要緊，請聽聽下面幾個小故事。

四、故事感悟

1、視頻故事《信心的故事》。

張：請大家說說看了這個故事的想法。

2、學生講述《大象的故事》。

張：同學們，你們又從這個故事中明白了什么呢？

何：看同學們聊得熱火朝天，我也想來參與，這些關于自信的小故事，給了我們很大的啟發(fā)，為我們樹立了榜樣。自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和希望。那么，我們該如何樹立自信心呢？大家有哪些好方法？請在小組內和組員們互相交流一下。（學生在組內交流）

五、尋找方法

學生在組內自由發(fā)言，說出樹立自信的方法。

張：哪個小組的同學來說說你們討論的結果。

何：大家找到了這么多好方法，我們把這些方法提煉一下，總結歸納為以下這七條——（課件出示，全班齊讀）

1、善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。

2、給自己一個微笑。

3、學會積極的自我暗示。

4、學會自我激勵。

5、感受別人的欣賞。

6、成功的體驗。

7、充實自我，提高自身素質。

六、游戲互動

張：為了獎勵大家，咱們來玩?zhèn)€游戲，請看大屏幕——（講解游戲規(guī)則）游戲“優(yōu)點轟炸”：1、寫出自己的優(yōu)點至少三條，貼在“自信樹”上，獲取游戲資格。2、在“桃花朵朵開”的音樂中挑選“失敗者”。3、大家對這些“失敗者”進行“轟炸”，說出他們身上的優(yōu)點，幫他們樹立自信。

七、升華總結

1、何：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自己信心，請欣賞三句半《我自信我能行》。（男生表演三句半）

2、張：謝謝幾位男生的展示。自信如筆，書寫出我們人生成功的篇章。何：自信如光，指引著我們前進的方向。

張：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。

何：自信如火，燃起了我們心中希望之光。

合：祝愿每個同學都能擁有自信，擁有成功！

張：下面有請班主任講話。

師總結：親愛的同學們，自信是通往成功的道路，自信是耳畔回響的天籟，自信是手中緊握的笑容。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。希望你們能夠正確評價自己身上的優(yōu)缺點，不卑不亢，堅強自信，乘著自信的翅膀，飛向更加美好的明天！

自卑與自信主題班會篇十四

105班的同學一直有上課不愛回答問題的特點，究其原因是怕出錯、怕出丑、總認為自己能力不夠，這顯然是自信心不強的表現(xiàn)。進入初三以后面臨畢業(yè)升學，學生中開始出現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象，學生在學習上和心理上存有很多的困惑：成績優(yōu)秀學生心理壓力過大;學習較差的學生有自暴自棄的傾向;在這種情況下自信心顯得尤為重要了。通過自信心的問卷調查也發(fā)現(xiàn)部分同學缺乏自信心。針對這一情況，我設計了這節(jié)“我自信我努力我成功”的主題班會。希望通過這次班會，讓班級成為一個充滿自信，充滿理想，努力拼搏的班級。

1、通過活動，使學生能夠認識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。

2、通過這次主題班會，使同學們明確了人生的奮斗目標，增加了學習的動力和熱情。

3、通過班會讓學生認識到實現(xiàn)理想的路途充滿艱辛，需要靠同學們腳踏實地，不懈地努力，才能實現(xiàn)心中美好的理想，使美夢成真。

4、讓學生正確認識勤學的重要，端正同學對待學習的態(tài)度，并將真正的勤學貫徹到自己的生活中來。

1、進行自信心問卷調查，并進行統(tǒng)計。

2、學生準備搜集中外歷史上有關自信的故事。

3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。

4、收集歌曲《明天會更好》和《相信自己》的帶flash動畫的歌曲。

第一步：了解什么是自信、自信的重要性，學生講自信的故事。

第二步：學生講名人名言以及勤學的故事，懂得個人的努力是成功的關鍵。

第三步：總結發(fā)言，在歌曲《明天會更好》中結束

第四步：通過這堂班會活動，學生談感悟，每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。

1、自信心問卷調查，(給自己的自信打分，滿分100分)。

2、主持人講心理學家所做的實驗的故事引入

同學們，讓我們先一起來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?

學生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因為它知道上面有一個蓋子。

學生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

學生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個蓋子呢?這就是我們今天班會的主題：我自信我努力我成功。

3、學生根據心理學家的實驗發(fā)表自己的見解。

主持人：提到自信我們并不陌生，那究竟該怎樣給自信一個定義呢?

主持人：自信又叫自信心，是相信自己有能力實現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。

1主持人：自信很重要，但到底有多重要呢?或者說自信會給我們帶什么好處呢?下面請欣賞小萍和小軍同學帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》和《齊白石畫畫》，我們注意從故事的主人公喬治·赫伯特、和齊白石身上去尋找答案。

小萍：xxxx年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學會得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈與了他。這是自1975年以來，該學會的一名學員成功地把一臺微型錄音機賣給了尼克松后，又一學員跨過如此高的門檻。

布魯金斯學會創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個傳統(tǒng)，在每期學員畢業(yè)時，都設計一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實習題，讓學生去完成?？肆诸D當政期間，他們出了這么一個題目：請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無數個學員為此絞盡腦汁，最后都無功而返?？肆诸D卸任后，布魯金斯學會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。

鑒于前八年的失敗與教訓，許多學員知難而退。個別學員甚至認為，這道畢業(yè)實習題會和克林頓當政時一樣毫無結果，因為現(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購買;再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時候，他是這樣說的：我認為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因為小布什總統(tǒng)在得克薩斯州有一座農場，那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農場，發(fā)現(xiàn)那里長著許多矢菊樹，有些已經死掉，木質已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。現(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話，請按這封信所留的信箱，給予回復??最后他就給我匯來了15美元。喬治·赫伯特成功后，布魯金斯學會在表彰他的時候說：金靴子獎已設置了26年。26年間，布魯金斯學會培養(yǎng)了數以萬計的推銷員，造就了數以百計的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因為我們一直想尋找這么一個人——這個人從不因有人說某一目標不能實現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。

國畫大師齊白石三十二歲時，還是一個默默無聞的鄉(xiāng)村畫師。那年他的家鄉(xiāng)來了一位號稱篆刻名家的文人，求他刻印的人很多。作畫是需要用印的，可齊百石是木匠出身，不會篆刻，平時作畫用的印章都是找人刻的。于是，他拿了一方壽山石去求那人刻枚印章，那人看也沒看，就隨手放在了一邊，說讓他過幾天去取。

過了幾天齊白石去取。那人退還石章說：“磨磨平，再拿來刻!”齊白石見壽石光滑平整，心下就很郁悶，但既然人家這么說，只好耐心打磨了很久再送去。誰知那人又是連看也不看，仍隨手擱在一邊。又過了幾天去問，仍退還壽石，態(tài)度倨傲地讓齊白石回去再磨。齊白石氣憤之下，收回壽石，決心自己學習刻印，以后再不因此受制于人。齊白石說干就干，沒有刻刀，他就找到一把修腳刀動起手來，并連夜刻成一方印章。

第二天，齊白石把自己用修腳刀刻的這方印拿給別人看，沒想到居然贏來一片夸獎聲。從此他不斷向方家請教刻印方法，并參用雕花手藝，慢慢地學起篆刻來。靠著這種不甘平庸的精神，齊白石最終成為集詩、書、畫、印于一身的藝術大師。

試想，如果當時那個人爽快地把印章給齊白石刻好了，還會有自成一派的齊白石篆刻藝術嗎?看來，即便是大師，潛能也要靠激發(fā)，但關鍵是你別自甘平庸。

主持人：謝謝小萍和小軍同學的精彩講述，下面請同學們討論第一個問題(學生分組討論)

喬治·赫伯特、齊白石取得成功的原因是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?

學生a：喬治·赫伯特取得成功是因為他吸取了別人的教訓，總結經驗的結果。

2學生b：喬治·赫伯特取得成功是因為他不怕困難的結果。

學生c：他們倆取得成功是因為他對自己有信心，再加上他不怕困難，所以取得成功。

學生d：喬治·赫伯特取得成功是因為他敢于嘗試。

主持人：同學們的認識都很正確，從中我們不難發(fā)現(xiàn)，喬治·赫伯特和齊白石成功的基礎是他具有堅定的自信心。

4、班主任總結自信的重要性

自信是一種力量，無論身處順境，還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望?！疤焐也谋赜杏谩?，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的?？梢哉f，人生中的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。以前我曾經聽有的同學說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎?據統(tǒng)計：正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到。

5、歌曲欣賞：《相信自己》

6、看一段新聞

東方網2012年8月25日消息：據香港媒體報道，昨日的香港，奧運金牌光彩閃耀，金牌國手的分享精彩紛呈。奧運金牌代表團抵港訪問，在香港無人不曉的“超級丹”林丹、倫敦奧運一炮而紅的國產“飛魚”孫楊、連奪2金的3米板“跳水皇后”吳敏霞，在記者會上真誠袒露內心世界，以自己的奮斗歷程與港人互勉，林丹對“堅持不懈”和“努力拼搏”的闡述，吳敏霞的“自己強大，未來的路會同樣好”的見解，孫楊“我們可以互相勉勵”的信念，讓港人動容鼓舞。

超級丹：不懈拼搏成功真諦說起自己的奮斗心得，3位奧運冠軍盡顯個性。一向予人“cool到爆”印象的林丹談起自己的人生信念，坦言連續(xù)兩屆在羽毛球男單奪冠，全賴“堅持不懈”和“努力拼搏”的信念，自己才能擁有今天的成績。他深信這兩句“四字真言”對香港現(xiàn)時眾多“追夢”青年來說，都是不可缺少的人生座右銘。

7、主持人：是呀，通過以上材料讓我們知道：相信自己是成功的基礎，但努力奮斗是成功真諦。無論學習、生活中，我們都會碰到挫折、失敗或困難，我們如果勇往直前，不畏艱難險阻，努力拼搏，我們定會贏得成功。

8、同學們各自呈送的感言

同學a：相信自己是最優(yōu)秀的，相信自己是最努力的”，“堅信自己成功的人已經成功了一半。

同學b：為了中考，我們全力以赴拼搏，我們把握生命里的每一分鐘，無論結果怎樣，我們都無怨無悔，因為我們拼搏了，我們是真正的英雄!

…….主持人：未來在召喚，明天會更好，在新的起跑線上奮力拼搏吧，相信終點就在不遠的前方，我們期待那震撼人心的美麗，我們期待那意想不到的輝煌!我們要把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺!我們要把燦爛的笑容留到六月，品嘗成功的喜悅!

主持人：希望以上贈言能成為在座每位同學的前進動力。

9、班主任寄語：同學們，決戰(zhàn)的號角即將吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要你們竭盡全力，相信自己，努力拼搏，全力以赴，永不言敗，成功一定屬于你們!合唱《明天會更好》

10、班主任帶領全班同學宣誓：

為了迎接中考，我班制定了中考奮斗誓言，請大家起立，握緊右拳，跟我一起莊重宣誓：(主持人領一句，大家跟一句)

“相信自己，我是最棒的”

“拼一個秋冬春夏贏一生無怨無悔”“辛苦一年受益一生”“我愿用全部精力傾注中考”

“我愿用堅定毅力戰(zhàn)勝中考”

11、班主任布置作業(yè)：每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。

自卑與自信主題班會篇十五

讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。

讓學生掌握建立自信的方法

講授、活動與表演相結合

漫畫“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)點”

讓四位同學準備表演：“誰是自信者”；讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優(yōu)點。

引入：

問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”

請一些同學說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

一．自信的重要性（板書）

自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）

舉例說明：

ａ．居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

ｂ．愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。

ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。

ｄ．請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。

通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。

過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

二．自信的表現(xiàn)（板書）

大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)？

表演：“誰是自信者？”

（內容）班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。

文：?。?，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎？

ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

文：那我也不勉強了。小ｂ，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？

ａ：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的！

文：謝謝你的支持。小ｃ，你愿意參加表演嗎？

ｃ：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎？表演當然是非我莫屬啦?。ㄖ钢猓┎贿^他和我同臺表演似乎不太相配吧。

問：“表演中的ａ、ｂ、ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”

答：“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表?！?/p>

結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

自卑──過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。（板書）

自大──過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）

自信──恰當地評價自己的優(yōu)缺點。（板書）

過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？

三．建立自信的方法（板書）

在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”。提出這個問題是因為很多同學進入高二（11）這新集體后發(fā)覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發(fā)生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。

剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點、能力和特長。

１．認識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）

“天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發(fā)揮出來。如何認識自己身上存在哪些優(yōu)點呢？

“列優(yōu)點清單”（板書）

大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能－31－

力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優(yōu)點的準確性。

當我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。

通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應制定計劃發(fā)展這一特長，當我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話，信心也會增強。

２．感受別人的欣賞（板書）

到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢，先通過一個活動讓大家感受一下。

活動：“優(yōu)點轟炸”

要求：

ａ．組成４人小組

ｂ．先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優(yōu)點、能力和特長，直到四人均被“轟炸”過為止。

ｃ．可根據表格“我的優(yōu)點”的項目給每位同學指出優(yōu)點，并寫在“他人評價”一欄

ｄ．態(tài)度要認真、真誠

堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優(yōu)點和長處，再請班上其它同學也補充說出他（她）的優(yōu)點。

問該同學：“剛才他們指出你的優(yōu)點和長處有哪些是你原來不知道的？”

“通過這活動你認為別人的贊賞對你的信心有何影響？”

答：“別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優(yōu)點和能力?！?/p>

所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力。從這活動可總結出一個結論：

別人肯定性的評價能增強自信（板書）

別人否定性的評價會削弱自信（板書）

問：“根據這個結論我們要幫助朋友建立自信，應注意什么”

答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點和長處，并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人”

３．多嘗成功的體驗（板書）

遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加。所以使自己經常嘗到成功的體驗的話，自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有：

①多做自己最拿手，容易取得成功的事。

例：有的同學學習成績不理想，想提高學習成績的話，不要期望一下子全面提高。可以先攻自己最感興趣、最容易提高的科目，一科成績有了提高信心隨之增強，然后再攻第二科。

②把目標分為若干階段的小目標。

例：某位同學期中考數學成績是在班平均以下１０分的位置，他的目標是希望在期末考數學成績在班平均以上１０分的位置，就可把這目標分為若干步驟完成：接下來第一次測驗達班平均以下５分；第二次測驗達班平均分；第三次測驗達班平均以上５分；最后在期末考達班平均以上１０分。把目標分為若干階段小目標，每經過一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產生了，這成功體驗又繼續(xù)激勵自己向目標行進。

過渡：最后介紹一個方法，也是建立自信的最根本的方法。

４．充實自我，提高自身素質（板書）

自信是不能憑空產生的，必須有知識面廣，分析、解決問題能力較強這些良好素質作為基礎才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。

問：“作為中學生要打好自信的基礎應如何做呢？”（多請幾個較為自信同學回答）

歸納學生答案：作為中學生關鍵是打好扎實的知識基礎，擴展課外知識面，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方面本領都過硬才能成為一個真正自信的人。

請幾位同學回答剛才的問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”

歸納出答案：要建立學習信心可以

ａ．從提高自己擅長的或較容易提高的科目入手。

ｂ．以自己為起點，定立切合自己實際情況的學習目標。

ｃ．將學習目標分成若干階段具體的小目標來執(zhí)行。

ｄ．付出真正的努力，以勤補拙，打好扎實的學習基礎。

四、結束語：總之每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。請記?。骸疤焐也疟赜杏茫　?/p>

自卑與自信主題班會篇十六

自信心是成功的基石，是人生不可缺少的精神支柱。它對于學生性格的形成、成績的優(yōu)劣、將來事業(yè)的成敗都具有十分重要的影響。學生在遇到困難、挫折時往往很容易失去自信。因此，幫助學生認識自己、發(fā)現(xiàn)自己的潛能、提高他們的自信心尤為重要。

1.通過活動，使學生明確什么是自信？了解自信在自己學習生活中的重要性。

2.通過活動，使學生正確看待生活中的失誤與成功，能夠認識自我、接納自我、樹立信心，以健康的心態(tài)面對人生。

3.通過活動，體會感受挫折，掌握承受挫折，困難的一些方法。

高二年級

1課時

講述與交流 小組游戲 自信心測驗 分組討論 提問等

教師講故事： 有個人乘船出海，船觸礁沉沒了，他被拋到大海里。他想，太平洋我也能橫渡，何況這是在內海。于是他信心百倍地游呀游，頑強地與風浪搏斗，終于堅持到有船來營救。而另一個人呢，失足掉進大路邊的小水坑里，他害怕極了，天哪，我沒救了!我必死無疑了！狂瞪亂扒一陣后，不動了。后來人們發(fā)現(xiàn)，如果他站起來，那水才淹到他的腰。

提出問題：

1.前者為什么保住了性命？是什么力量讓他堅持到底？

2.后者為什么丟了性命？是什么讓他如此懦弱？

學生討論：教師鼓勵學生讓他們勇于發(fā)言，同時觀察學生的表現(xiàn)。

教師小結：前者是因為自信救了他的命，后者是因為自卑丟了自己的命。多么鮮明的對比！自信是相信自己有能力實現(xiàn)愿望的心理。它可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對困難。有信心的人即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。比如那個在大海里還生的人。

可以說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。在現(xiàn)實生活中，你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和；你受到挫折時，自信會使你奮勇前進；你面臨失敗時，你的自信，會讓你大放光彩！

分發(fā)自信心測驗題，讓學生測試自己的自信心（共10道 回答“是”與“否”）

1．上課不敢正視老師，不敢舉手回答老師的提問。（ ）

2．遇到困難馬上去問老師或家長。（ ）

3．認為自己的學習不如別人是因為笨。（ ）

4．家長或同學說自己笨時會默默地接受。（ ）

5．和陌生人交談時難以啟齒。（ ）

6．學習上遇到困難不愿求助于同學和老師。（ ）

7．在某件事情上一意孤行，不聽別人勸告。（ ）

8．對別人的微笑，持懷疑態(tài)度。（ ）

9．學習上不按要求做，自己搞一套。（ ）

10．當別人在競賽中贏了你，就會整天悶悶不樂。（ ）

教師說明：以上前五題表現(xiàn)出自信程度，后五題表現(xiàn)不能正確認識自信心，產生過激行為。如你們前五題均填“是”，則說明沒有信心，有自卑心理。三個填“是”說明自信心不足。后五個均填“是”說明很自負，三個填“是”說明缺乏對自信心的正確認識。

教師小結：同學們，自卑就是過低的評價自己，看不到自己的優(yōu)點。自大就是過高地評價自己，看不到自己的缺點。自信就是恰當地評價自己的優(yōu)缺點。我們如果懷疑自己，就意味著退縮失敗，如果夸大自己，就意味著自傲失敗，只有相信自己，才能嘗試成功！

教師講述：請同桌相互指出對方的優(yōu)點，注意體會被別人指出優(yōu)點時的感受。

教師提問：

1.被別人指出優(yōu)點時有何感受？

2.指出別人優(yōu)點時你有何感受？

3.有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的嗎？

4.通過相互找優(yōu)點是否加強了對自己的認識？

學生交流：學生之間相互交談感受、看法

教師小結：你們每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢。所以我們要開心地接納自己，因為你的身上肯定有你自己獨特的閃光點，你就是這個世界上獨一無二的。要充分認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)獨特的個人魅力！

教師講述：我們現(xiàn)在把同學們分成四個小組，每組確定一個典型問題。要求同學在心里或大聲地說：“我能行！”然后請一組的同學為另一組的同學出主意，幫助他們解決問題，同學之間可以相互討論，從中選出最佳解決方案。

教師提問：

1、你個人出主意想辦法了沒有？

2、是什么原因讓你沒有勇氣說出自己的主意呢？你當時是怎樣的一種心態(tài)？

小組交流：感受主動參與帶來的自信。

教師小結：同學們，在以上活動中，你如果失利了，說明是對自己的實力沒有正確的認識，不敢嘗試。如果再給大家一次機會，你會勇敢地去爭取嗎？現(xiàn)在我們集體大聲喊：“我能行！”，在人生道路上無論遇到什么困難挫折，最重要的是相信自己通過努力能夠戰(zhàn)勝它。我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。數學家陳景潤，語言表達能力差，教書吃力不合格，但他發(fā)現(xiàn)自己長于科研，于是增添了自信心，致力于數學的研究，后來終于成為著名的數學家。同時，開一張清單，這張清單上，不僅列出你的缺點，更重要的是列出你的優(yōu)點，你就可以發(fā)現(xiàn)過去不曾注意到的優(yōu)點了?；蛟S你膽怯、害羞，但你做事認真、細致；或許你其貌不揚、談吐木木訥；但你勤奮好學、刻苦專研、成績優(yōu)秀。請同學們心里默念：“我很棒，我能行，別人能做到的我也能做到，我是成功者”。

教師講述：同學們，你們要注意在日常生活中多鍛煉自己，記錄自己嘗試成功的點滴小事，一周后我們共享由自信帶來的成功和喜悅。請你們把以下內容制成表格，完成后體會內心感受。

星期一到星期五，嘗試做什么事？怎樣做的？如何鼓勵自己的？ 個人收獲是什么？

學生交流：學生相互交談嘗試要做的事，教師強調讓學生學會樹立信心。

分析：心理學家曾做過這樣一個實驗，將一批智力和知識水平大致相同的學生分成三組，讓他們分別完成難度相同的作業(yè)。第一組，只在作業(yè)前向他們作些一般的說明。第二組在一般的說明之外，還加了如下鼓勵性的指導語：“我們了解你們的能力，下面的作業(yè)對你們來說有一定的難度，但經過努力你們有能力完成?！倍鴮Φ谌M則在一般說明外，增加了如下指導語：“今天交給你們的作業(yè)超過了你們現(xiàn)在能力所能達到的限度，你們中的大多數人都不能解決，不過你們盡力而為吧?！睂嶒灲Y果是，第一組完成作業(yè)的人數是百分之五十，第二組是百分之八十，第三組還不到百分之三十。第二組與第一組之所以差別如此之大，根本原因就在于有無信心。

結論：通過以上活動，我們懂得了要擁有自信心，就必須克服自卑心理。相信自己，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，只要堅持不懈地進取，就一定會成功！