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慶元旦的活動策劃書篇一

1、通過開展慶祝元旦活動，使幼兒在積極的參與中體驗合作與交往的快樂。讓孩子度過一個愉快、難忘的元旦節(jié)日，感受節(jié)日歡樂的氛圍。

2、豐富孩子的課余生活，為孩子提供才藝展示的舞臺。

3、通過向家長、社會展示幼兒的“元旦”活動，進(jìn)一步塑造本園的良好形象，為新生招收做宣傳準(zhǔn)備。

活動時間：20_年12月29日晚上7：30——9：30

活動地點：多媒體演藝廳

人員安排：

主持人：彭燕

攝影：溫春飛(捕捉每一個精彩鏡頭，上傳照片于博客。)

音樂播放：符婷婷(提前檢查、調(diào)試音響設(shè)備)

現(xiàn)場協(xié)調(diào)：歐陽萍、徐敏慧

看班老師：各班老師(看班老師著重引導(dǎo)幼兒做一名文明的小觀眾，以保證活動現(xiàn)場的紀(jì)律，為幼兒更換服裝時要迅速及時，以免幼兒著涼)。

門口值班：當(dāng)班老師及幾位幼兒小迎賓

背景布置：舞臺設(shè)計組成員——符玉萍(組長)、韓塞、邱春玉、紀(jì)麗玲、背景布置要求營造溫馨、喜慶的氛圍，并突出主題。

禮品采購：歐陽萍

化妝：各班老師負(fù)責(zé)。

活動準(zhǔn)備：

1、橫幅、燈籠，彩帶、亮片

2、麥架兩個、話筒電池

3、獎品(互動游戲獎勵)、飲用水

4、化妝品，每班一套

5、小禮物、新年賀卡(教師手工制作，活動結(jié)束后贈送幼兒每人一份)

活動具體要求：

1、策劃者于活動前一周向全體教師解讀策劃方案。

2、各班教師根據(jù)方案內(nèi)容明確自己的任務(wù)，并認(rèn)真落實。

3、班主任于活動前一周報送本班節(jié)目所需音樂于符園長處。

4、音樂播放員于活動前三天整理各班級音樂播放內(nèi)容。

5、活動前一天進(jìn)行舞臺布置。(全體人員協(xié)助設(shè)計組布置)

6、11月26——28日三天連續(xù)進(jìn)行走場彩排。提前做好彩排工作，引導(dǎo)幼兒有序的進(jìn)、退場。

7、提前發(fā)放邀請函，邀請本全園幼兒家長前來觀看演出。告知家長本次活動也將對外進(jìn)行，如有親朋好友也可以邀請一起前來觀看(邀請函符園長負(fù)責(zé)打印)。

8、活動當(dāng)天，幼兒上午在家休息，家長于中午11:30——12:00分送孩子來園吃午餐，下午全體幼兒在幼兒園用餐，用餐完畢后進(jìn)行化妝。晚上家長于7:00——7:20分準(zhǔn)時來園參與活動，班級老師提醒家長務(wù)必準(zhǔn)時。

9、場地安排，按班級分區(qū)域排列座位，幼兒區(qū)和家長區(qū)分開入座，家長及幼兒必須在指定的區(qū)域進(jìn)行活動。

10、活動當(dāng)天，各班老師組織幼兒于規(guī)定的場地，按順序提前2個節(jié)目候場，候場時不得影響現(xiàn)場紀(jì)律。

11、各班家長按分配好的區(qū)域就坐。(園長安排就坐區(qū)域)

12、活動結(jié)束，組織孩子回教室，為孩子分發(fā)節(jié)日禮物，待安全送完孩子后，全體成員收拾場地。

注意事項：

1、活動當(dāng)天聽從主持人及場內(nèi)協(xié)調(diào)員的指揮。

2、請前來觀看的家長在指定區(qū)域認(rèn)真觀看幼兒演出，不大聲喧嘩、不隨便走動，

3、引導(dǎo)幼兒不亂扔垃圾，保持場內(nèi)環(huán)境的整潔，注意安全。

4、活動結(jié)束后，各班教師在主持人的協(xié)調(diào)安排下按順序排隊回教室，所有接送幼兒的家長必須在教室接孩子。

慶元旦的活動策劃書篇二

活動時間：____年12月31日星期四

活動地點：六(2)班教室

一、指導(dǎo)思想

新年將至，學(xué)生會擁有許多夢想，家長會擁有許多期望，學(xué)校會擁有許多暢想。在新年到來之際，讓健康快樂伴隨著我們每一個人走進(jìn)20_，通過豐富多彩的活動，讓新的一年擁有盎然的朝氣、蓬勃的生機(jī)。

二、活動目的：

以快樂為宗旨，“收獲快樂，祝福20_”迎新年、送祝福為本次活動主題，讓每一位學(xué)生在體驗中回味，在快樂中收獲，在溫情中展望。

三、活動時間：____年12月31日下午

四、活動地點：六(2)班教室

五、參加人員：六(2)班老師、全體同學(xué)

六、活動準(zhǔn)備：

1、布置教室，體現(xiàn)節(jié)日氣氛。

2、小主持人做好準(zhǔn)備。

3、學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目(唱歌、舞蹈、樂器演奏、朗誦、魔術(shù)等形式不限，內(nèi)容健康，富有兒童色彩;每個節(jié)目三分鐘左右，個別精彩的節(jié)目可以放寬時間;表演形式：以個人、小組為單位，自由組合。)

七、活動過程：

1、齊唱新年的祝福歌曲

2、主持人宣布活動的安排及要求。

3、主持人登場

楊揚：新年的鐘聲即將敲響，時光的車輪又留下了一道深深的印痕。伴隨著冬日里溫暖的陽光，20_年元旦如約而至;

林一凡：在這一刻，我們已經(jīng)感受到了春的氣息，這是我們班級的春天，這是我們學(xué)校的春天，這更是我們每個人的春天;

楊揚：今天，我們相約在這里，享受緣分帶給我們的歡樂，享受這段美好時光;

林一凡：今天，我們相聚在這里，一起用心來感受真情，用愛來融化冰雪;男：今天，我們相聚在這里，敞開你的心扉，展示你的特長;

林一凡：今天，我們相聚在這里，這里將成為歡樂的海洋，讓快樂響徹云霄!

揚楊：三角湖小學(xué)校六年級(2)班20_年元旦聯(lián)歡會現(xiàn)在開始!

學(xué)生開展活動(略)

4、班主任致新年賀詞。(略)

5、活動五：學(xué)生才藝展示(略)

6、新年的暢想。

7、互送祝福。

8、班主任寄語：

同學(xué)們，新年的陽光將灑在你們的身上，新年的春風(fēng)將吹在你們的臉上。希望你們崇尚學(xué)習(xí)，志存高遠(yuǎn)，愿“書”成為你終生的益友;希望每一位同學(xué)都有良好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣，做一個關(guān)心他人、樂于助人、勇于探索、敢與競爭、善于創(chuàng)新的好學(xué)生;愿我們的班級成為大家學(xué)習(xí)和成長的樂園!同學(xué)們，我以最誠摯的心意祝大家身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步!

9、在歌聲中結(jié)束慶祝活動。

10、宣布活動結(jié)束

慶元旦的活動策劃書篇三

為了活躍學(xué)校的氛圍，豐富少年兒童的學(xué)習(xí)生活，使之從中得到鍛煉，讓學(xué)生度過一個快樂、精彩、向上的元旦。我校特開展本次游園活動。通過活動，使小學(xué)生人人自主地參與游園活動之中，在游園中陶冶情操;在游園中獲取知識;在游園中培養(yǎng)能力。

一、活動主題：關(guān)愛自我，樂在其中

二、活動時間：

20__年1月1日

三、活動場地：

學(xué)校操場

四、活動方案

(一)活動方式：

1、多個游戲玩點布局成園，同學(xué)們可以自由選擇自己想玩的游戲;

2、參加活動的同學(xué)均可獲得此次活動送出的兌獎券。同學(xué)們可根據(jù)獲得兌獎券的數(shù)量到兌獎臺領(lǐng)取相應(yīng)的獎品。

(二)游戲項目：

1、巧手挾珠

2、兩分投籃

3、盲人敲镲

4、雙腿夾球行走

5、硬幣乖乖

6、保齡球風(fēng)暴

7、吹乒乓球

(三)各活動負(fù)責(zé)人及活動規(guī)則：

1、巧手挾珠

負(fù)責(zé)人：在盛滿水的碗里放若干珠子，每人挾30秒鐘，滿10個即游戲勝利。完成規(guī)定數(shù)量即獲得獎券1張。

2、兩分投籃

負(fù)責(zé)人：游戲者在籃球場地二分線處定位投籃，每人限投3個，若中1次者獲得獎狀1張，3個全中者獲得獎券2張。

3、盲人敲镲

負(fù)責(zé)人：蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈后走向預(yù)先放置的大镲，用鼓棒敲響者獲勝得獎券1張。

4、雙腿夾球行走

負(fù)責(zé)人：游戲者雙腿夾住籃球往前走，行走過程不準(zhǔn)用手進(jìn)行矯正，順利夾球走到終點即得一張獎票。

5、硬幣乖乖

負(fù)責(zé)人：游戲者站在1.5線外手持硬幣投向杯子，投入者即得獎票一張。

6、保齡球風(fēng)暴

負(fù)責(zé)人：參賽者用實心球距離10米處打礦泉水瓶，全部擊倒得獎票兩張，擊倒兩個以上得獎票一張。器材：實心球2個、礦泉水瓶5個7、吹乒乓球

負(fù)責(zé)人：兩個大碗前后放置，把乒乓球從一個碗吹到另一個碗內(nèi)，10秒鐘為限。

五、活動要求

1、各班主任教師在活動前對學(xué)生進(jìn)行活動紀(jì)律的教育：反對弄虛作假。

2、在活動時，學(xué)生手持“入場券”(每人3張)參加游園活動，憑游園活動項目點的裁判給予的“獎券”到領(lǐng)獎處領(lǐng)取獎品。

3、每位學(xué)生參加活動時都要遵守紀(jì)律，并發(fā)揚謙讓的精神，參加活動學(xué)生要自覺遵守活動場所秩序(排隊、不大聲喧嘩、不追逐打鬧等)，讓文明禮貌之花在活動中盛開。

4、在活動的過程中不要亂扔糖果紙等垃圾，要保持校園的環(huán)境衛(wèi)生。

5、活動項目負(fù)責(zé)老師要求：

各活動點必須活動前做好活動場地的布置。具體要求：

(1)活動點要有分別設(shè)入口和出口，入口最好有宣傳海報，標(biāo)明游戲規(guī)則。

(2)活動器材要準(zhǔn)備充足，各教師可以積極發(fā)揮相應(yīng)的班級學(xué)生的活動積極性，讓學(xué)生參與活動的準(zhǔn)備及活動的組織過程。

(3)組織參與活動學(xué)生排隊參加活動，對于個別不排隊，不遵守紀(jì)律的學(xué)生可拒絕該生參加本項活動。

六、獎券兌換

1張獎券：

2張獎券：

3張獎券：

4張獎券：

5張獎券：

慶元旦的活動策劃書篇四

一、晚會主題時間地點

主題：x精英薈萃新年大展宏圖

時間：x年12月31日晚20：00整

地點：x創(chuàng)業(yè)沙龍(主會場)

二、主辦單位

__“創(chuàng)業(yè)沙龍主會場”聊天室

三、晚會宗旨

通過這臺聯(lián)歡晚會給五湖四海的朋友們一個展示自我的舞臺，表彰我們系統(tǒng)的精英，歡度元旦佳節(jié)。豐富朋友們的業(yè)余文化生活，再次擴(kuò)大創(chuàng)業(yè)沙龍在網(wǎng)絡(luò)上的影響力。使想抓住互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)這個千載難逢機(jī)遇的朋友，有一個施展自己才華的空間。

四、晚會工作人員

特別顧問：__

晚會監(jiān)制：__

藝術(shù)總監(jiān)：__

晚會策劃：__

策劃助理：__

晚會導(dǎo)演：__

導(dǎo)演助理：__

晚會總指揮處：處長：__，組員：全體管理、策劃、導(dǎo)演、主持等

晚會主持組：__

晚會場景字幕組：組長：__

晚會廣播組：組長：__

晚會遞麥組：__當(dāng)日總值班

晚會片花組：組長：__

晚會音樂組：組長：__

晚會聯(lián)絡(luò)組：組長：__

晚會男模特組：組長：__

晚會女模特組：組長：__

晚會服裝組：組長：__.

晚會攝影組：組長：__

晚會迎賓組：組長：__

晚會邀請函：組長：__

晚會督察組：組長：__

謎語組：組長：__

對聯(lián)組：組長：__

五、晚會工作人員的主要職責(zé)

晚會總監(jiān)職責(zé)：負(fù)責(zé)晚會節(jié)目的審核及藝術(shù)指導(dǎo)。

晚會策劃職責(zé)：負(fù)責(zé)晚會的策劃、協(xié)助整場晚會的協(xié)調(diào)工作。

藝術(shù)總監(jiān)職責(zé)：負(fù)責(zé)晚會的節(jié)目指導(dǎo)工作。

晚會導(dǎo)演職責(zé)：負(fù)責(zé)晚會的節(jié)目編排、審核工作。

晚會撰稿職責(zé)：負(fù)責(zé)晚會的開場白及結(jié)束語的撰稿，并協(xié)助主持人編寫串詞。

晚會主持職責(zé)：負(fù)責(zé)本次晚會的節(jié)目報幕，以及靈活的宣傳本房間的特色，以及節(jié)目之間的串詞工作。

晚會場景職責(zé)：負(fù)責(zé)片花的滾動字幕的設(shè)計。

晚會片花職責(zé)：負(fù)責(zé)整場晚會的片花和字幕的制作及晚會進(jìn)行中的播放工作。

晚會聯(lián)絡(luò)職責(zé)：負(fù)責(zé)演員、工作人員的聯(lián)絡(luò)，及時與主持人通報情況。

晚會遞麥職責(zé)：負(fù)責(zé)按照節(jié)目單的次序安排麥序及維護(hù)麥時，負(fù)責(zé)房間的遞麥。

晚會廣播職責(zé)：負(fù)責(zé)依照節(jié)目單的次序播送預(yù)報廣播，播放迎賓廣播以及兄弟房間的祝賀廣播，可以分工協(xié)作，誰發(fā)預(yù)報廣播，誰發(fā)迎賓廣播，要把廣播提前制作好。

晚會服裝職責(zé)：負(fù)責(zé)演員以及工作人員的馬甲更換，并協(xié)助調(diào)好語音視頻。

晚會迎賓職責(zé)：負(fù)責(zé)向來賓發(fā)送迎賓鮮花以及向演員發(fā)送鮮花，并根據(jù)主持人的要求及時發(fā)送獻(xiàn)花廣播。

晚會攝影職責(zé)：負(fù)責(zé)整場晚會的錄象、照相資料的拍攝工作，晚會精彩片段的拍照工作，發(fā)在群里共享。

晚會督察職責(zé)：負(fù)責(zé)晚會的安全工作，遇到不安全情況及時向指揮及組委會匯報。

六、晚會注意事項

1、晚會在12月31日晚上8點準(zhǔn)時開始，7點半以前請房間管理換好馬甲進(jìn)房間，工作人員以工作馬甲為主，演員換演員馬甲，沒有演出節(jié)目的管理，全部換上迎賓或保安馬甲。

2、晚會期間有專人迎賓和發(fā)廣播，其它管理不得再設(shè)置自動迎賓信息或發(fā)廣播。

3、晚會安排了專門的遞麥人員，其它管理不得操作麥序。

4、熱情接待每一位來房間的朋友，多給表演人員鮮花支持。

5、晚會管理人員不能隨便抱臨管，由指定的管理來操作。

6、晚會請柬。(請各位管理復(fù)制粘貼本請柬，務(wù)必在晚會舉行前五天發(fā)給自己的所有好友，可以采取群發(fā)方式)

七、晚會要求

1、本次晚會舉辦各環(huán)節(jié)必須遵紀(jì)守法，內(nèi)容要健康向上，達(dá)到主題要求。

2、參與者必須接受活動組織者的統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一馬甲，嚴(yán)密組織，分工協(xié)作，精心實施。

3、本次活動要求組織者和參與者之間應(yīng)相互配合、相互支持，保障晚會各環(huán)節(jié)順利完成。

4、遇各類突發(fā)問題，晚會主持人隨機(jī)應(yīng)變，巧妙的解決。

5、晚會工作人員應(yīng)認(rèn)真對待自己所承擔(dān)的每一項任務(wù)，耐心處理面臨的工作，協(xié)助晚會籌備組其他部門的工作，主動幫助他們完成應(yīng)該負(fù)責(zé)的項目。

慶元旦的活動策劃書篇五

一、活動背景

為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。

二.活動目的

1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。

2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。

3、為了加強(qiáng)班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。

4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。

6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢希L(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨特境界和樂趣。

7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。

8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。

9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

三.活動對象和單位

1、活動對象：材料093、班主任

2、 活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班

四.活動時間和地點

活動時間：20__年1月1日

活動地點：峰山

五.組織計劃

總策劃：班長、團(tuán)支書

籌備組成員：班委

六.活動流程

前期：

1、開展主題班會，確定元旦活動主題。

2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。

3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。

中期：

1. 20__年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

2. 乘公交,到達(dá)目的地。

3. 下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。

5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)

5. 登至山頂后開展各項活動。

a、組織大家唱一首勵志的歌曲。

b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。

c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。

e、大家一起朝大山大喊幾聲。

f、自由活動。

6.集合點名， 返回學(xué)校，注意安全。

后期：

1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。

2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。

七、登山注意事項

1、登山前應(yīng)先檢查身體。

2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

4登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏?，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

9、行動之前請修剪你的腳趾甲。

10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。

11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。

12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。

13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”

14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。

16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。

17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。

18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。

19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

21、開始爬山前要做簡單熱身操。 有些人不習(xí)慣做熱身運動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：

a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)

b、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)

c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)

d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(hù)(大家是一個集體，相互照顧)服從班主任班長團(tuán)支書安全指導(dǎo)。

八.安保組織措施

按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒(負(fù)責(zé)男生)，徐麗娜(負(fù)責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團(tuán)支書。

九.具體安排

1、攝像、宣傳報道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。 負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員

2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。

十.其他注意事項：

1.、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。

2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。

3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。

慶元旦的活動策劃書篇六

一、活動目的

為歡度20__年元旦，使全體學(xué)生度過一個充實而又有意義的節(jié)日，學(xué)校特舉行“慶元旦”學(xué)生游園活動?；顒又荚谧寣W(xué)生在游園中陶冶情操，在游園中獲取知識，在游園中培養(yǎng)活動能力，促進(jìn)學(xué)生全面、健康的成長。為使活動安全有序?qū)嵤唧w安排如下：

二、活動對象及組團(tuán)：

為使活動有序進(jìn)行，將全體學(xué)生以班級為單位

三、活動時間：12月31日下午12：30—15：10

1、12：00前各班級及活動點做好準(zhǔn)備，負(fù)責(zé)老師及管理學(xué)生到位。

2、12：00各班級學(xué)生在走廊集中，班主任做活動前學(xué)生教育講話。

3、12：20班主任將學(xué)生帶至第一活動點并回本班教室協(xié)助活動秩序管理。

4、12：30學(xué)生開始游園。

5、15：10游園結(jié)束，班級活動小結(jié)。

6、15：30學(xué)生放學(xué)，值日生打掃衛(wèi)生。

四、活動地點

各特室前以及各活動室具體安排見通知

五、活動準(zhǔn)備

1、各班在12月25日前上報游園活動節(jié)目方案，經(jīng)學(xué)校研究通過后，即開始準(zhǔn)備活動的組織工作(包括本班級的人員安排與準(zhǔn)備道具等。)

2、各班級的節(jié)目準(zhǔn)備必須在12月30日前完成。

3、在12月31下午各班級利用空閑時間布置好場地，并在班級門前顯眼處粘貼一張全開紙的班級宣傳海報，介紹有關(guān)本班級活動游戲的名稱、規(guī)則等

4、為營造活動氛圍，請各班級在12月30日前出好本班級慶元旦黑板報。

六、活動形式

1、以班級為單位，每班自主確定及組織一個活動節(jié)目。

2、學(xué)生憑票以循環(huán)形式參與活動，在玩每一個節(jié)目時都要求排隊，同時為保證參與的公平性及廣泛性，每個學(xué)生每個節(jié)目只準(zhǔn)參與一次。

七、活動建議

1、游園規(guī)則方案由德育處制定并下發(fā)，各節(jié)目規(guī)則由本班級制定解釋并粘貼。

2、班主任為本班節(jié)目的負(fù)責(zé)人，每班另安排兩位位協(xié)助教師，負(fù)責(zé)教師與協(xié)助老師要共同維持游園活動的安全秩序，并負(fù)責(zé)發(fā)放獎品。

3、各班各安排4位學(xué)生干部協(xié)助活動開展。

4、各班要在活動前將活動規(guī)則在教室顯眼位置進(jìn)行張貼公示。

5、學(xué)校統(tǒng)一印制游園票，學(xué)生游園后由所在班級教師或?qū)W生干部打鉤。

6、活動前班主任老師要向?qū)W生宣講活動規(guī)則，并注意安全教育，反對弄虛作假?；顒咏Y(jié)束后，各班級要搞好衛(wèi)生工作。

7、參加活動學(xué)生要自覺遵守活動場所秩序(排隊、不大聲喧嘩、不追逐打鬧等)，獎品設(shè)置要公平公正。

8、各班級活動允許本校教師參加，學(xué)生優(yōu)先，師生同樂。

八、活動領(lǐng)導(dǎo)組織及具體分工

1、活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

成員：

2、具體負(fù)責(zé)：

3、班級活動項目協(xié)助管理教師：

4、秩序維持：

5、后勤服務(wù)：

6、攝影攝像：

7、活動所需材料：比賽器具由各班級自行準(zhǔn)備，獎品由學(xué)校統(tǒng)一提供。

九、各班級活動方案：附后

慶元旦的活動策劃書篇七

一、活動時間：20__年12月31日-20__年1月3日(共4天)

二、活動目的：通過此次活動擴(kuò)大________項目市場的知名度，烘托現(xiàn)場銷售氣氛，擴(kuò)大________在受眾群眾中的影響力，拉近________與現(xiàn)有業(yè)主之間的關(guān)系，增加老帶新客戶的銷售比例，并拓展新客戶資源。

三、活動主題：新春、回饋新老客戶

四、活動地點：遂寧市商業(yè)步行街

五、活動目標(biāo)客群：潛在客戶、老帶新客戶

六、活動內(nèi)容：

1)老帶新客戶：交易成功老客戶可獲得1個點的優(yōu)惠。(可直接抵充房款金額)

2)在活動當(dāng)日成交的客戶：可享受20__元的房款優(yōu)惠。(前期已排號客戶除外)

3)抽獎活動：在活動第4天(1月3日)19：30舉辦抽獎活動。

1等獎：價值1個點的`購房基金(1名)

2等獎：價值20__元購房基金(2名)

3等獎：油和大米各一袋(10名)

紀(jì)念獎：________交易中心紀(jì)念品一份(若干)

七、抽獎活動細(xì)則：

1、抽獎資格：

1)20__年12月31日-20__年1月3日購買成功并簽訂認(rèn)購書客戶。

2)老客戶帶新客戶交易成功者(根據(jù)帶人數(shù)量抽取幾次)。

2、抽獎辦法：

1)根據(jù)購買成功客戶填寫真實姓名、電話、房號。

2)老客戶帶新客戶交易成功者填寫老客戶姓名、電話、房號。

3)抽獎券分正、副券。(正券歸活動方、副券歸顧客)。

3、抽獎方式：抽獎當(dāng)天購房者、老帶新客戶由將獎券正券撕下交給工作人員，工作人員現(xiàn)場將獎券現(xiàn)場裝箱?；顒臃酱沓槿—勅?，凡抽出獎券于客戶手中副券姓名、房號、電話相同者即為中獎。

4、兌獎辦法：

1)1等獎中獎客戶：憑身份證、認(rèn)購協(xié)議書7天內(nèi)到售房部辦理首付款時一次 性抵充總房款。

2)2等獎中獎客戶：憑身份證、認(rèn)購協(xié)議書7天內(nèi)到售房部辦理首付款時一次 性抵充總房款。

3)3等獎中獎客戶：憑副券現(xiàn)場領(lǐng)取(活躍現(xiàn)場氣氛)。

4)紀(jì)念獎：現(xiàn)場領(lǐng)取________交易中心紀(jì)念品一份(若干)。

5)凡中獎?wù)咴?天內(nèi)沒辦理領(lǐng)獎則視為自動放棄獲獎資格。

八、媒體宣傳：

1)活動現(xiàn)場周邊dm單派發(fā)。(引領(lǐng)客戶到活動現(xiàn)場感染活動氣氛，促進(jìn)購買)。

2)短信、電話通知新老客戶，引起客戶關(guān)注。(吸引老客戶促進(jìn)老帶新增加銷售量 及現(xiàn)場氣氛營造)。

3)銷售部設(shè)立x展架發(fā)布活動信息。

4)置業(yè)顧問引導(dǎo)以前有意向未成交客戶，告知優(yōu)惠信息。(增加成功交易幾率)。

八、物料準(zhǔn)備：

詳見附件1

九、費用預(yù)算：

詳見附件1

十、人員安排：

詳見附件2

慶元旦的活動策劃書篇八

中國是美食的王國，在元旦大家自然少不了在一起吃吃聚聚。中國飲食文化更是數(shù)千年燦爛民族文化的重要組成部分，飲食文化在今天的生活中更能體現(xiàn)人們熱愛生活、彰顯自我、追求高雅、注重體驗的豐富情趣。為了弘揚傳統(tǒng)文化節(jié)日，也讓大家感受到，來自集體的溫暖和團(tuán)結(jié)，在這個元旦晚會上，我們特組織開展我們一起包餃子活動。

一、活動意圖：

新年將至，我們將新年活動與我國的傳統(tǒng)美食——餃子相結(jié)合，讓學(xué)生在認(rèn)識、感知節(jié)日的同時，了解我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，知道餃子的制作方法，增強(qiáng)學(xué)生對民族文化的興趣，同時培養(yǎng)他們的動手能力和體驗勞動的樂趣。

二、活動準(zhǔn)備：

1、食材：餃子皮(圓皮、方皮均可)、餃子餡、盤子、筷子、汁子。(由兩位家長負(fù)責(zé)剁餃子餡，餃子皮班長負(fù)責(zé)購買，汁子學(xué)校食堂提供)

2、器材：托盤(裝餃子用)、鍋(兩個)、漏勺。

三、活動對象：

全體師生

四、活動時間：

20__年12月28日下午18：10開始

五、活動地點：

八(2)班教室

六、活動流程：

1、開展我們一起包餃子活動，由協(xié)助家長指導(dǎo)完成;

2、字條連連看娛樂環(huán)節(jié)(每個人分別寫上三個便簽：人物、地點、事件放入對應(yīng)三個紙箱，隨機(jī)抽選表演節(jié)目)，由主持人負(fù)責(zé);

3、回首20__(班主任負(fù)責(zé));

4、展望20__(主持人負(fù)責(zé));

七、注意事項

1、活動前對學(xué)生分小組進(jìn)行活動。動手包之前會要求學(xué)生洗干凈手，注意個人衛(wèi)生。

2、家長和教師在學(xué)生包餃子過程中及時指導(dǎo)，檢驗學(xué)生的餃子是否把關(guān)。

3、煮餃子由專人負(fù)責(zé)，其他同學(xué)注意安全，切勿發(fā)生燙傷事件。