班級學(xué)期教育教學(xué)計(jì)劃,家長隨訪記錄,家長會,班級幼兒素質(zhì)分析報(bào)告,學(xué)期工作總結(jié)。下面是小編為大家整理的下學(xué)期工作計(jì)劃教師工作內(nèi)容(最新5篇),希望大家閱讀之后有所收獲。
1.2024教師下學(xué)期工作計(jì)劃范文大全 篇一
一、指導(dǎo)思想:
堅(jiān)持以《幼兒園工作規(guī)程》和《綱要》為指導(dǎo),學(xué)《綱要》,用《綱要》,認(rèn)真學(xué)習(xí)區(qū)教育局對幼兒教育工作的意見,結(jié)合本園實(shí)際,盡力讓《文本》的理念與精神落實(shí)我園的保教管理和保教第一線中,使幼兒在園能得到快樂的玩耍與學(xué)習(xí),使幼兒園的保教隊(duì)伍煥發(fā)新的活力,較好地促進(jìn)兒童富有個(gè)性的發(fā)展。
二、本期幼兒園保教主要目標(biāo):
落實(shí)新的保教常規(guī)制度,注重考核的量化;規(guī)范一日保教活動(dòng),堅(jiān)持保教并重;圍繞實(shí)際問題開展教研,加強(qiáng)教研工作的引領(lǐng)性;密切家園聯(lián)系,共育幼兒;加大對外宣傳力度;提高教師綜合能力,培養(yǎng)一專多能的教師;培養(yǎng)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。
三、具體目標(biāo)與措施:
(一)落實(shí)新的保教常規(guī)制度,促進(jìn)保教規(guī)范發(fā)展。
良好的制度是保證一切工作有序高效進(jìn)行的保障,幼兒園原來的保教常規(guī)制度在一定程度上促進(jìn)了幼兒保教質(zhì)量的'提高,但是也存在著一定的問題,因此,本學(xué)期我們將實(shí)行新的保教常規(guī)制度,以期進(jìn)一步落實(shí)和促進(jìn)幼兒園保教工作。(班級常規(guī)、實(shí)物的安放、學(xué)習(xí)的常規(guī)、生活習(xí)慣的培養(yǎng)大小便等等。學(xué)校:廁所、辦公室、后勤)
新的制度力求將關(guān)注的目光投向幼兒一日生活中的各個(gè)生活環(huán)節(jié)、集中教育活動(dòng)、游戲教育活動(dòng)以及保教人員學(xué)習(xí)和日常工作常規(guī)方面。幼兒園期望通過這種常規(guī)制度的導(dǎo)向引導(dǎo)大家注重落實(shí)一日保教規(guī)范,注重提高教育教學(xué)能力,注重幼兒的游戲教學(xué),使幼兒園的保教工作真正落到實(shí)處。
這就要求所有教職工認(rèn)真自覺學(xué)習(xí)《幼兒園一日保教工作規(guī)范》,明確工作職責(zé),堅(jiān)持保教并重。孩子年齡越小,需要我們照顧的就會越多,作為老師的我們,要堅(jiān)持細(xì)心、耐心對待孩子,將保育工作放在重要位置,特別是小、中班的保教人員。
在做好保育的前提下提高教育能力才能促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。因此,老師們要結(jié)合自己所任教領(lǐng)域,自覺主動(dòng)找時(shí)間加強(qiáng)學(xué)習(xí),樹立和落實(shí)正確的教育觀、兒童觀、發(fā)展觀,不斷反思,這樣才能從根本上保證教育教學(xué)能力的提高,培養(yǎng)好幼兒。
管理人員要按計(jì)劃落實(shí)保教管理。管理人員要做到早安排,結(jié)合保教一線的具體問題,經(jīng)常深入一線,觀摩活動(dòng),(讓教師每人選擇1——2亮點(diǎn))及時(shí)有效地實(shí)施保教管理,注重互幫、互學(xué)與引導(dǎo)、支持并重,對教學(xué)過程、一日保教活動(dòng)進(jìn)行探討,思考并提出適宜的意見與建議。管理中注重量化考核,注重嚴(yán)格公正及時(shí),切實(shí)為保教一線服好務(wù)。
各班的三位一體要重視幼兒園全園性工作與本班工作的結(jié)合,重視本班保教的銜接工作,教師與教師之間的交接工作,對幼兒的保教要求三位教師要經(jīng)常溝通交流,注重教育的一致性。(教令)要定期分析本班班務(wù)工作現(xiàn)狀,管理好本班的班務(wù)工作。
(二)圍繞實(shí)際問題開展教研。
上學(xué)期,幼兒園開展了“一課三研”的教研,多數(shù)教師都樂于參加這種形式的教研活動(dòng)并深有收獲,教研解決了我們在保教工作中遇到的一些問題,本學(xué)期,我們將繼續(xù)開展“一課三研”的教研。
本期教研工作的重點(diǎn)是,“三個(gè)意識”工作中遇到的一些實(shí)際問題開展教研,教研組長要充分發(fā)揮示范引領(lǐng)作用,提高教研實(shí)效。各教研組長要通過示范、引領(lǐng)、交流、討論等多種形式,為新老教師的成長搭建平臺。我們期望通過教研既能培養(yǎng)一專多能的教師,培養(yǎng)新的骨干教師,又能探索出一些教研的方法,提高教研的質(zhì)量,并能通過研究來提高教育教學(xué)的質(zhì)量,達(dá)到以研促教的目的。
(三)密切家園聯(lián)系,共育幼兒
《綱要》總則里指出,“幼兒園應(yīng)與家庭、社區(qū)密切合作,與小學(xué)相互銜接,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。”家園合作已經(jīng)成為關(guān)系教育成敗的重要因素,尤其是農(nóng)村幼兒教育,家長的意識有時(shí)就能左右幼兒園教育。因此,要讓農(nóng)村幼兒受到良好教育,必然要注重引導(dǎo)家長樹立正確的教育觀、兒童觀。本期的家園聯(lián)系工作,教師要主動(dòng)宣傳我們所做的一切,要讓家長深入了解我們的工作。幼兒園在家長會、家長開放日、宣傳欄中要結(jié)合實(shí)例宣傳正確的兒童觀,引導(dǎo)家長樹立正確的育兒觀。
教師要經(jīng)常將幼兒的各種成果向家長展示,增進(jìn)家長的理解、支持與配合,使家園協(xié)調(diào)一致,促進(jìn)幼兒發(fā)展。(根據(jù)游戲的發(fā)展,家長參與)
(四)幼小銜接工作。
首先是做好兩點(diǎn)間的交流,利用教研這一陣地加強(qiáng)兩點(diǎn)教學(xué)活動(dòng)的交流互動(dòng),互學(xué)所長,互補(bǔ)所短,促進(jìn)思想與教學(xué)的共同融合。另一方面是做好幼小銜接工作,在交流互動(dòng)中,縱向的看待孩子在大班和在一年級的共同與異性,思考教學(xué)的適宜性,探討大班怎樣來做好幼小銜接工作。
2.2024教師下學(xué)期工作計(jì)劃范文大全 篇二
一、班級概況
本班共有幼兒xx人,其中女孩xx人,男孩xx人,除個(gè)別幼兒中途插班,98%的幼兒是從中班直接升入大班,經(jīng)過中班一學(xué)期的常規(guī)學(xué)習(xí),幼兒在生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣都有必須的進(jìn)步。幼兒身體、認(rèn)知、社會性三方面都有所發(fā)展,具體分析如下:本班幼兒適應(yīng)性較強(qiáng),自理潛力較高,如xx小朋友年齡雖小,但自理潛力很強(qiáng),能獨(dú)立進(jìn)餐,獨(dú)立穿衣服,獨(dú)立入廁洗手。大部分幼兒能適應(yīng)幼兒園的生活,并能參與到教學(xué)活動(dòng)中,原班新生中沒有幼兒出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象,在本學(xué)期的教學(xué)中,根據(jù)大班幼兒的身體條件和心理特點(diǎn),采用多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)的形式,樹立榜樣的帶頭作用,充分發(fā)揮班長和值日生的帶頭作用,讓幼兒逐漸建立在群眾生活中的自信心,把“我棒、我能行”這樣的話語貫穿到幼兒的一日生活當(dāng)中,從而培養(yǎng)幼兒熱愛生活,用心上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)以及幼兒活潑開朗的性格,本學(xué)期的工作重點(diǎn)由保教并重過渡到教育為重點(diǎn),讓每個(gè)幼兒在自身的基礎(chǔ)上有所提高,做好幼小銜接工作。在此同時(shí),培養(yǎng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣和日常生活常規(guī)管理,也是本學(xué)期的重點(diǎn)。
二、教學(xué)目標(biāo)
以幼兒園工作規(guī)程為指針,根據(jù)園務(wù)工作計(jì)劃,扎扎實(shí)實(shí),作好保教工作和家長工作,主要抓好幼兒的一日常規(guī)教育及品德教育,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),發(fā)展幼兒語言潛力、繪畫潛力,注意智力的開發(fā),使幼兒在德、智、體、美諸方面得到全面的發(fā)展。
(一)健康教學(xué)目標(biāo)
本學(xué)期教給幼兒一些基本的健康常識,培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,和初步的生活自理潛力,以及自我保護(hù)潛力,發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作,提高幼兒的身體素質(zhì)。
1、會姿勢正確、靈活的躲閃跑。
2、會雙腳前后跳、單腳連續(xù)跳、交替轉(zhuǎn)身跳。
3、能連續(xù)跳繩、能助跑跨跳。
4、能邊跑邊接球。
5、靈活的向前翻滾,會靠手肘移動(dòng)身體雙腳用力蹬地向前爬行。
6、能單手托提適量物品走、跑。
(二)科學(xué)教學(xué)目標(biāo)
1、喜歡操作、實(shí)驗(yàn)、探索、制作等活動(dòng),學(xué)習(xí)用簡單的科學(xué)方法解決生活、游戲中的問題。
2、能多角度觀察事物,發(fā)現(xiàn)事物變化的簡單原因及變化規(guī)律。
3、了解常見動(dòng)植物各部分的名稱和功能,比較其異同,初步構(gòu)成動(dòng)植物的概念。
4、感知電閃、雷鳴、彩虹等自然現(xiàn)象,了解陽光、空氣、水等的作用及危害。
(三)音樂教學(xué)目標(biāo)
1、充分利用電子琴的獨(dú)特之處,讓幼兒感受不同樂器所帶來的不同音色效果。
2、充分提高幼兒的音樂潛力,感知記憶形象表現(xiàn)。
3、以音樂游戲,肢體語言來發(fā)展幼兒的音樂感知潛力。對潛力弱得幼兒進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
三、教學(xué)手段及措施
根據(jù)本班幼兒狀況和幼兒的年齡特點(diǎn),本學(xué)期教學(xué)使用以下方法:
1、把各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)寓于游戲中。創(chuàng)設(shè)兩的游戲環(huán)境,帶給適宜的游戲場地和玩具材料,保證充足的游戲時(shí)間。根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn),將練習(xí)、游戲、競賽相結(jié)合,以游戲的形式為主,寓教于樂。
2、大班幼兒身心發(fā)展規(guī)律,從激發(fā)情感入手,以感性認(rèn)識為基礎(chǔ),組織豐富搞笑的教學(xué)活動(dòng),透過操作和游戲提高幼兒認(rèn)識和表現(xiàn)潛力。
3、用生動(dòng)形象的教育,協(xié)助幼兒動(dòng)手動(dòng)腦、動(dòng)口,從中獲得學(xué)習(xí)的興趣、經(jīng)驗(yàn),逐步培養(yǎng)幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
4、注重群眾活動(dòng)、個(gè)別活動(dòng)和小組活動(dòng),既注重教育的一致性,又注重幼兒的個(gè)體差異,因材施教。
四、家長工作目標(biāo)
1、發(fā)動(dòng)家長協(xié)助幼兒收集主題探究所需的各種資料,共同激發(fā)幼兒的探究欲,促進(jìn)親子關(guān)系。
2、共同培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3、透過各種方式讓家長了解更多的教育經(jīng)驗(yàn)。
4、針對個(gè)別幼兒的特殊習(xí)慣及時(shí)與家長溝通,采取措施,共同培養(yǎng)孩子良好的行為及生活習(xí)慣。
5、透過各種方式讓家長及時(shí)了解本班每周的教學(xué)資料及幼兒在園狀況。
3.2024教師下學(xué)期工作計(jì)劃范文大全 篇三
一、加強(qiáng)教育促進(jìn)自護(hù)
確保安全根本在于提高安全意識、自我防范和自護(hù)自救能力,我班在針對幼兒開展安全教育的同時(shí),利用觀看自我保護(hù)光碟和講述故事的方式,通過觀看、講解、談話對幼兒開展安全預(yù)防教育,使幼兒接受防交通事故、防觸電、防食物中毒、防病、防體育運(yùn)動(dòng)傷害、防火、防騙、等安全知識和技能教育。如晨檢注意檢查幼兒口袋是否帶尖銳的器具或小珠子之類的東西入園;餐前注意提醒要洗手;進(jìn)餐時(shí)不說話、玩耍;出活動(dòng)室前要整理好衣冠、鞋帶,上下樓梯要靠右走;不攀爬欄桿、窗戶;玩大型玩具時(shí)不越規(guī)、不擁擠、不倒滑滑梯等,避免發(fā)生不必要的安全事故。特別是加強(qiáng)交通安全教育,結(jié)合教學(xué)主題,布置《標(biāo)志會說話》主題墻,開展認(rèn)識常見的交通標(biāo)志,學(xué)會看清常見的交通標(biāo)志,學(xué)習(xí)按標(biāo)志來調(diào)節(jié)自己的社會行為。讓孩子從小學(xué)會“保護(hù)”自己,隨著年齡的增長,慢慢對“安全”二字清晰化。如果孩子知道一個(gè)人在家時(shí)不能隨便給陌生人開門,那么與此相關(guān)的不安全事故就不可能發(fā)生;如果孩子知道電的危險(xiǎn),就不會由于好奇心的驅(qū)使,去觸摸任何一種帶電的、具有危險(xiǎn)性的物品;如果孩子知道在走失的時(shí)候去找警察叔叔,歸根究底,如果從小培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,孩子具備了安全常識,也就從根本上提高了自我保護(hù)能力與意識。
二、班級人員做好安全自查工作
1、嚴(yán)格執(zhí)行“幼兒接送卡”制度,堅(jiān)持每天晨檢,保證幼兒不帶危險(xiǎn)物品入園,如發(fā)現(xiàn)要沒收,及時(shí)教育幼兒,并與其家長溝通。
2、開餐時(shí)要格外注意安全,保證熱湯粥飯及所用餐具都在老師視線內(nèi),避免燙傷幼兒。
3、把好幼兒服藥關(guān),藥品放在幼兒夠不到的固定地方,并寫好幼兒姓名。根據(jù)家長的服用要求,確保服藥及時(shí)、準(zhǔn)確,嚴(yán)禁錯(cuò)服、漏服現(xiàn)象的發(fā)生。
4、生活老師在幼兒午睡時(shí)要檢查是否有危險(xiǎn)物品,巡視幼兒是否有不良的睡眠習(xí)慣,如有情況及時(shí)糾正并與家長溝通。
5、離園時(shí)要組織幼兒安靜的集體活動(dòng)。不認(rèn)識的人有即使有接送卡,也要問清情況或者是與孩子父母取得聯(lián)系確認(rèn)無誤后再放人。防止幼兒走失和拐騙幼兒現(xiàn)象發(fā)生。
6、嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生安全消毒制度,保證教室每天開窗通風(fēng)、保持干凈;保證桌椅的安全、衛(wèi)生;定期消毒玩具;保證幼兒的口杯和餐具每天清洗消毒;保證寢室干凈,認(rèn)真填寫幼兒不來園原因,做到有疾病要及時(shí)上報(bào)。
7、戶外活動(dòng)時(shí),老師要認(rèn)真檢查活動(dòng)場地的.安全性,及時(shí)排除不安全因素,確保幼兒安全,如發(fā)現(xiàn)大型玩具有松了的螺絲釘,及時(shí)匯報(bào),做到及時(shí)消滅不安全的隱患,保障幼兒安全,活動(dòng)后及時(shí)收好所用的材料,不遺忘幼兒的物品。
8、教師離園時(shí)在班內(nèi)各處檢查,如:水、電、門、窗等。
三、家園配合形成合力
家園密切配合進(jìn)一步深化幼兒的自我保護(hù)教育。對幼兒的安全教育單靠幼兒園的教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,需要家園合力,通過和家長交流,讓家長配合幼兒園教育工作,平時(shí)生活中強(qiáng)化幼兒的自我保護(hù)意識,培養(yǎng)幼兒的良好生活習(xí)慣,深化自我保護(hù)教育,教育家長平時(shí)讓幼兒做些力所能及的事情,培養(yǎng)幼兒的自理能力,使幼兒學(xué)會照顧自己的基本生活,如鞋帶松了會自己系好,天氣冷了會自己加衣服等。家長還應(yīng)加強(qiáng)幼兒生活習(xí)慣的訓(xùn)練,如吃飯不嬉笑、打鬧,避免異物進(jìn)入氣管,并有意識地讓幼兒獨(dú)立的處理一些問題、困難,使之掌握適應(yīng)自身生理或心理變化、周圍環(huán)境變化的應(yīng)變能力,做到遇事不慌,從容應(yīng)對。
孩子安全,我們才能安心。真心祝愿每一個(gè)孩子都能在我們溫馨和諧的大家庭里健康、快樂、幸福地成長。
4.2024教師下學(xué)期工作計(jì)劃范文大全 篇四
一、理論學(xué)習(xí)
抓好教育理論特別是新的教育理論的學(xué)習(xí),及時(shí)了解課改信息和課改動(dòng)向,轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,形成新課標(biāo)教學(xué)思想,樹立現(xiàn)代化、科學(xué)化的教育思想。
二、做好各時(shí)期的計(jì)劃
為了搞好教學(xué)工作,以課程改革的思想為指導(dǎo),根據(jù)學(xué)校的工作安排以及數(shù)學(xué)教學(xué)任務(wù)和內(nèi)容,做好學(xué)期教學(xué)工作的總體計(jì)劃和安排,并且對各單元的進(jìn)度情況進(jìn)行詳細(xì)計(jì)劃。
三、備好每堂課
認(rèn)真鉆研課標(biāo)和教材,做好備課工作,對教學(xué)情況和各單元知識點(diǎn)做到心中有數(shù),備好學(xué)生的學(xué)習(xí)和對知識的掌握情況,寫好每節(jié)課的教案為上好課提供保證,做好課后反思和課后總結(jié)工作,以提高自己的教學(xué)理論水平和教學(xué)實(shí)踐能力。
四、做好課學(xué)堂教
創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,愛因斯曾經(jīng)說過:“興趣是好的老師。”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,是數(shù)學(xué)教學(xué)過程中提高質(zhì)量的重要手段之一。結(jié)合教學(xué)內(nèi)容,選一些與實(shí)際聯(lián)系緊密的數(shù)學(xué)問題讓學(xué)生去解決,教學(xué)組織合理,教學(xué)內(nèi)容語言生動(dòng)。想盡各種辦法讓學(xué)生愛聽、樂聽,以全面提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
五、批改作業(yè)
精批細(xì)改每一位學(xué)生的每份作業(yè),學(xué)生的作業(yè)缺陷,做到心中有數(shù)。對每位學(xué)生的作業(yè)訂正和掌握情況都盡力做到及時(shí)反饋,再次批改,讓學(xué)生獲得了一個(gè)較好的鞏固機(jī)會。
5.2024教師下學(xué)期工作計(jì)劃范文大全 篇五
一、指導(dǎo)思想
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力,深入開展教育教學(xué)研究,不斷提高教學(xué)效率,全面提高學(xué)生素質(zhì),使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺階。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī),以“健康第一”為宗旨,把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展,建立完善科學(xué)的管理體系,深化教學(xué)改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色,培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
二、學(xué)情分析
二年級的學(xué)生年齡比較小,基礎(chǔ)比較薄弱,對動(dòng)作事物結(jié)構(gòu)的思考較為膚淺,身體素質(zhì)較差,意志力比較薄弱,二年級學(xué)生形象思維十分活躍,語言和行為歡快活躍。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化。
三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo):
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí),對其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。
3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。
4、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點(diǎn):
二年級的體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側(cè)重于投擲和跳躍,還有韻律活動(dòng),所以在教學(xué)活動(dòng)中要有意識的進(jìn)行投擲方面和跳躍項(xiàng)目的練習(xí),譬如投準(zhǔn)投遠(yuǎn)練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。上課多運(yùn)用音樂,培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感。
教學(xué)難點(diǎn):
二年級的學(xué)生理解動(dòng)作比較慢,在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時(shí),可能接受比較慢,所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來會比較困難,另外對投擲的動(dòng)作要多加引導(dǎo),不要盲目施教。
四、教學(xué)措施及應(yīng)該注意的事項(xiàng)
教學(xué)措施:
1、據(jù)時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、造適合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。
3、據(jù)學(xué)生年齡特征,采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段,充分發(fā)揮游戲、競賽的作用。
4、讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí),充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
5、據(jù)學(xué)生實(shí)際,不斷變化練習(xí)方式。如增縮練習(xí)的距離,對器材的擺放,分組的形式等進(jìn)行變化,以不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
注意事項(xiàng):
1、教師多加引導(dǎo),難度要求小,注意安全。
2、小學(xué)生好勝心強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。