心理健康的人，通常是自信的。自信就是一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心地自我肯定，自己相信自己。有些人習(xí)慣了負(fù)面思維，一遇到事情總是先去想它的不利因素，先懷疑自己不行。這是心理不健康的一種表現(xiàn)。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

篇一：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《陽光心理，健康人生》。根據(jù)濟(jì)南市關(guān)于組織開展“心理健康教育活動(dòng)月”的要求，我校全校師生也正在如火如荼的開展系列相關(guān)活動(dòng)，希望營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，提升對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的關(guān)注，做到陽光心理，健康人生。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視了心理健康。很高興今天能與大家共同探討有關(guān)“心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶ā?/p>

心理健康，小而言之，會(huì)影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，會(huì)影響著學(xué)習(xí)、工作和生活。

那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，要相信自己。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。

再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。

最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。

美國(guó)著名的人際關(guān)系大師卡耐基認(rèn)為，一個(gè)人的成功源于15%的才能加85%的人際協(xié)調(diào)能力。良好的人際關(guān)系，不僅能給人生帶來快樂，而且更能助人走向成功。對(duì)于現(xiàn)階段的我們來說，有一個(gè)好的人際關(guān)系也占很重要的一部分。

寬容諒解學(xué)會(huì)容忍他人的缺點(diǎn)，當(dāng)同學(xué)之間觀點(diǎn)不一致時(shí)，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，并且從對(duì)方的角度換位思考問題，相互諒解，避免魯莽指責(zé)、攻擊同學(xué)，傷害他人自尊心。當(dāng)相互之間發(fā)生矛盾的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)采取合適的方式方法解決問題。遇到校園暴力或者一切無法處理的問題時(shí)應(yīng)及時(shí)與父母或者老師進(jìn)行反映，借助長(zhǎng)輩和老師的力量去處理和解決問題。切忌采用以暴制暴、隱瞞不報(bào)的方式應(yīng)對(duì)問題。

陽光的心理，不是在生活和學(xué)習(xí)中感受一帆風(fēng)順的暢快，而是在生活坎坷命運(yùn)起落時(shí)，對(duì)未來仍抱有希望。

下面想送給大家這三句話

第一句話：錯(cuò)了也沒關(guān)系。完美是一種美好的期待，不完美才是人生常態(tài)。接納自己的不完美，才能給自己成長(zhǎng)的空間。

第二句話：努力，是灌溉成長(zhǎng)的利器。不是因?yàn)槲冶葎e人差而努力，而是為成就更好的自己而努力。不管成功抑或失敗，我們收獲的都是解決問題的能力，都是為下一個(gè)問題的出現(xiàn)積蓄力量。

第三句話：求助，是值得鍛煉的能力。求助，不是弱者的表現(xiàn)，而是在告訴他人“我需要你”，也是在告訴他人“我信任你”，這本身就需要大度與胸懷。

今天，我希望對(duì)大家說，如果遇到了自己解決不了的困難，請(qǐng)讓我們勇敢地和心靈交談，讓我們勇敢地面對(duì)！我們可以尋找父母，誠(chéng)懇并真摯地將煩惱訴說，他們是我們最愛也是最愛我們的人，他們的愛會(huì)像一盞明燈，照亮你前進(jìn)的征路?；蛘呶覀兛梢詫で罄蠋煹膸椭?，把自己內(nèi)心深處隱藏的一切，安心地表達(dá)，老師是最好的聽眾，無私的他們同樣會(huì)如一尾小船載著你離開迷途。我們還可以去尋求心理老師以及專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助。他們會(huì)給你專業(yè)的幫助。

老師們，同學(xué)們，國(guó)外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。祝愿每位老師、同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂成長(zhǎng)。

謝謝大家，我的演講完畢！

篇二：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽光心理，健康人生》。

你是否有過老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否有過父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨；是否有過學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否有過與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。

曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來說，你的心理也不是很健康。

同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂章。

有這樣一個(gè)小故事，說有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來。”同學(xué)們，你怎樣看待這個(gè)小伙子所說的話呢？

在這里我要說，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都像上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。

同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理也許只能感悟而無法理解，但希望你們能記?。阂粋€(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，記住這樣一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場(chǎng)……”

同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！

篇三：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是一七班的__，今天我國(guó)旗下講話的題目是《給心靈一片晴空》。著名心理學(xué)家亨·奧斯汀說過：“這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會(huì)取得勝利的。”心態(tài)決定成敗?？梢姡睦淼慕】祵?duì)于我們是極其重要的。那么，同學(xué)們，該怎么培養(yǎng)健康陽光的心態(tài)，成為心理素質(zhì)過硬的“猛士”呢，我想，可以從以下這幾方面來做：

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)自我欣賞。法郎士說過；“我能堅(jiān)持我的不完美，它是我生命的本質(zhì)”。我們不僅要認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處，也要接納自身的缺點(diǎn)。要相信自己，天生我材必有用。

其次，正確面對(duì)挫折和困難，學(xué)會(huì)自我反思。同學(xué)們，刀不磨是會(huì)生銹的。知識(shí)是不會(huì)從天上掉下來的，學(xué)習(xí)注定是一件艱苦的事。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也會(huì)碰到各種各樣的困難，成績(jī)不免有起伏變化，但在面對(duì)考試失利或者成績(jī)下滑時(shí)，我們應(yīng)該做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)和反思。

最后，我們要熱愛生活，真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂，享受快樂，成為自己情緒和心靈的主人。樹立理想和目標(biāo)，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，無論我們是怎樣的心理，學(xué)業(yè)還是要完成，生活還要繼續(xù)，個(gè)人還要成長(zhǎng)。那么既然不能改變環(huán)境，我們應(yīng)該打開心窗，讓陽光進(jìn)來，給心靈一片晴空，用昂揚(yáng)向上的姿態(tài)去面對(duì)生活。

篇四：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是四年級(jí)1班的__。今天我國(guó)旗下講話的題目是“呵護(hù)心靈，陽光成長(zhǎng)”。

陽光是世界上最溫暖，最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕。陽光心態(tài)是積極、健康和充滿關(guān)愛的心態(tài)。同學(xué)們你們是否發(fā)現(xiàn)，在我們的周圍經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些現(xiàn)象，比如，有的同學(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵；有的同學(xué)心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的同學(xué)因成績(jī)不佳，產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的畏懼；有的同學(xué)因?yàn)橛鲆娦〈煺鄱L(zhǎng)時(shí)間悶悶不樂……其實(shí)，這些現(xiàn)象都與人的心理是否健康密切相關(guān)。

然而，在日常生活中，我們的父母親人，我們的同學(xué)朋友，甚至是我們自己，卻常常只重視身體健康，而忽視心理健康。那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?/p>

第一，要正確認(rèn)識(shí)自我。不要自卑，要自信，相信天生我材必有用，尺有所短、寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，不要對(duì)自己過分苛求，要把目標(biāo)要求定在自己能力范圍內(nèi)，懂得了解自己、欣賞自己，自然就會(huì)心情舒暢。

第二，要學(xué)會(huì)與人相處。學(xué)會(huì)尊重同學(xué)，多體諒別人，學(xué)會(huì)用欣賞的眼光認(rèn)知同學(xué)，多聽取老師、父母和同學(xué)們的建議。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)別人微笑，傳遞快樂，享受快樂，努力做一個(gè)快樂的孩子。

第三，要培養(yǎng)陽光性格。努力養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)、愛閱讀、愛生活、愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度?？茖W(xué)安排每天的時(shí)間，讓有規(guī)律的生活減少我們每天的焦慮，如果你遇見自己解決不了的困擾，你可以積極尋求朋友的幫助。

第四，積極看待遇見的挫折。同學(xué)們，健康的心靈不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在挫折面前積極進(jìn)取，不屈不撓。遇見困難要積極看待，樂觀應(yīng)對(duì)。

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，擁抱健康，爭(zhēng)做一名陽光、向上的學(xué)生吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

篇五：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好，我是來自四1中隊(duì)的__。今天我講話的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。

同學(xué)們，你們知道嗎？本周三5月25日心理健康日。世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。”而健康的心理猶如隱形的翅膀，讓我們?cè)谖邓{(lán)的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們?cè)趶V闊的大地上茁壯成長(zhǎng)；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們?cè)诮k麗多彩的世界里快樂游蕩。

那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?/p>

首先，正確理解自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會(huì)再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會(huì)再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。

同學(xué)們，讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生！

我的講話完畢，謝謝大家！

篇六：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

我們是來自五年級(jí)1班的__、__、__、__。

今天我們的演講的題目是“做一個(gè)心理健康的好少年”

同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中，心理的變化是復(fù)雜多樣的。保持良好的心理狀態(tài)就顯得至關(guān)重要。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀成績(jī)的取得和人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人心理健康的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無精打采，效率下降。

那怎樣才能擁有良好的心理呢？

首先，保持積極心態(tài)。心理健康的關(guān)鍵之一是保持積極心態(tài)。我們要學(xué)會(huì)看到事情積極的一面，相信自己有能力克服困難。當(dāng)遇到挫折時(shí)，不要輕易放棄，而是要堅(jiān)持不懈地努力。這樣，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。

第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自對(duì)別人的愛心和尊重。與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。

第三，學(xué)會(huì)溝通和理解。當(dāng)我們感到困惑、難過或壓力大時(shí)，不要獨(dú)自承受。我們身邊的人，無論是家人、朋友還是老師，他們的理解和支持都能給我們帶來巨大的力量。因此，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，不要害怕尋求幫助，要勇于表達(dá)自己的感受，讓身邊的人了解我們的需要。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)去理解和支持他人的需要，給予他們力所能及的幫助。

第四，要正確看待學(xué)習(xí)。我們可以把學(xué)習(xí)的類型分成三個(gè)層次，第一層為被動(dòng)苦學(xué)，即被家長(zhǎng)、老師逼著學(xué)習(xí)，這類同學(xué)的學(xué)習(xí)過程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，效果可想而知；第二層為積極好學(xué)，這類同學(xué)勤奮努力，良好的成績(jī)會(huì)給他帶來自信和快樂，從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán)；第三層為主動(dòng)樂學(xué)，這類同學(xué)有自己的學(xué)習(xí)方法，有遠(yuǎn)大的人生理想，享受獲取知識(shí)、增長(zhǎng)才干、追求理想的過程。同學(xué)們，我們應(yīng)該擺脫第一層，邁過第二層，到達(dá)第三層！

第五，要正確面對(duì)挫折或失敗。泰戈?duì)栒f過：“只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱，只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。”挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過程，困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進(jìn)。英國(guó)哲學(xué)家培根也說過：“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。”我們不要被暫時(shí)的失利所打敗，振作起來，輕裝上陣，那真正的成功就在不遠(yuǎn)處！

心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著我們的學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，甚至是社會(huì)的安定。

同學(xué)們，讓我們一起關(guān)注自己的心理健康，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，做一名充滿朝氣和活力的學(xué)生！讓我們從現(xiàn)在開始，守護(hù)我們的心靈，健康成長(zhǎng)。希望我們都能在陽光下茁壯成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的棟梁之才！

謝謝大家！

篇七：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好，我是來自302班的__，今天我國(guó)旗下講話的主題是《陽光心理健康成長(zhǎng)》。

同學(xué)們，或許你有過這樣一些焦慮時(shí)刻嗎？上課舉手回答問題，站起來卻一句話也說不出來，心里難受得要命，恨不得鉆進(jìn)地板縫里；別的同學(xué)又會(huì)唱歌又會(huì)跳舞，而自己卻沒有任何特長(zhǎng)，內(nèi)心就覺得自卑；明明已經(jīng)拼命努力，埋頭苦讀，可是成績(jī)卻忽上忽下，付出沒有回報(bào)，內(nèi)心充滿失落；想要和同學(xué)友好相處，卻因?yàn)椴粫?huì)交流，反而與同學(xué)疏遠(yuǎn)……

如果出現(xiàn)了以上種種現(xiàn)象，千萬不要擔(dān)心。只要我們敢于正視，認(rèn)真面對(duì)，及時(shí)化解，這些問題只是我們?nèi)松贸讨械拿?xì)雨，不會(huì)阻礙我們前進(jìn)的腳步。但如果你真把它們當(dāng)回事，那心理上的包袱就會(huì)越來越重，人也會(huì)越來越不開心，最終產(chǎn)生不健康的心理，影響我們的身心發(fā)展。

那怎樣擁有陽光心理呢？首先我們要相信自己。堅(jiān)信每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，不害怕失敗。其次要積極分享自己的喜與樂。把你的想法與別人友好地溝通，不要一個(gè)人默默承受。最后我們要擁有積極向上的心態(tài)。生活不可能總是烏云密布，風(fēng)雨過后一定會(huì)有鳥語花香。因此我們不要因?yàn)橐粫r(shí)的成功就得意洋洋，也不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗就垂頭喪氣，我們要牢記：只有擁有陽光心理，才能健康成長(zhǎng)。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

篇八：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是四（12）班的__，在這滿目蒼翠的季節(jié)里，希望同學(xué)們把健康，快樂的種子播下。今天我國(guó)旗下講話的主題是“陽光心理，健康人生”。

隨著社會(huì)的發(fā)展，健康越來越被人們重視，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康。小學(xué)階段是同學(xué)們生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)的能力發(fā)展如何，將直接影響著你們未來的健康和精神面貌。而健康，不僅指沒有身體缺陷和疾患，還具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。它包括生理健康和心理健康。

一般認(rèn)為，心理健康包括兩個(gè)方面的含義，其一是沒有心理疾病，第二是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。可用三方面來考察同學(xué)們的心理健康：學(xué)習(xí)，人際關(guān)系和自己。

學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動(dòng)。心理健康的學(xué)生能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中。

學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及與家人關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，幫助他人，與他人進(jìn)行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。

心理健康的學(xué)生在自己方面，善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過別人來認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。

只有在這三個(gè)方面達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。

健康體魄+健康心理=美好人生”。同學(xué)們，我們無法阻擋時(shí)代的發(fā)展與競(jìng)爭(zhēng)，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣每個(gè)人都要品嘗。但是，我們可以打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤(rùn)我們的心靈。讓我們行動(dòng)起來，“打開心窗，讓陽光進(jìn)來。”使我們的心連在一起，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。

最后祝同學(xué)們身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

篇九：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是五年級(jí)的__。今天我國(guó)旗下演講的題目是《關(guān)愛自我從心出發(fā)》。我們將迎來5·25心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。因此，在心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：關(guān)愛自己，從心出發(fā)，感受幸福，健康成長(zhǎng)！

我愛我，首先是要悅納自己。我們都是獨(dú)一無二的個(gè)體，有著自己獨(dú)特的個(gè)性，每一個(gè)階段的我們都有不一樣的特點(diǎn)與成長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己無限的可能。學(xué)會(huì)多角度看自己，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并努力改正自己的缺點(diǎn)。要正確面對(duì)自己的挫折或失敗。挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過程，相信失敗乃成功之母。

我愛我，我們還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理不良情緒。因?yàn)榭荚囀《鴤模驗(yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈，因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過，因?yàn)楦冻雠s一時(shí)得不到回報(bào)而痛苦……這些都是學(xué)習(xí)和生活中有可能遇到的消極情緒。這時(shí)的我們，需要少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)理智，嘗試著停下腳步，給自己一點(diǎn)時(shí)間，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自已，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，去找尋適合自己的道路。小升初考試在即，期末臨近，用悅納自我來撫平這些消極的情緒就顯得更為重要。首先，學(xué)會(huì)換位思考，多站在對(duì)方的立場(chǎng)來想問題。其次，學(xué)會(huì)自我排解。要學(xué)會(huì)用積極的語言暗示自己，“我能行”、“沒問題的”。最后，當(dāng)自己的情緒難以自我排解和控制時(shí)，可以去找你的家人、老師，知心的朋友、同學(xué)，說出你的心事。

同學(xué)們，一個(gè)人能夠愛自己，才可能給予他人關(guān)愛。能夠愛自己，我們自然能心懷真誠(chéng)、關(guān)愛他人。525，我們呼吁大家關(guān)注自己，從此刻開始，去探索自己，了解自己；從此刻起，愛自己的一切——肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)，努力改變能改變的。告訴自己，這就是我！從此刻起，我要成為更好的自己，努力鍛煉身體、擁有積極的心態(tài)，友善地對(duì)待他人，積極融入集體，對(duì)世界充滿好奇，讓自己成為一個(gè)身心健康、有愛、有行動(dòng)力的人！

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

篇十：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我們是五（8）中隊(duì)，今天我們國(guó)旗下講話的主題是“今天，讓我們好好愛自己”，你們知道什么是“525”心理健康日嗎？這個(gè)節(jié)日的名字聽起來很有趣，它是怎么來的呢？“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議，隨后多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”“5。25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。

愛自己。這是心理健康的前提和核心。愛自己就是接受自己，認(rèn)識(shí)自己，尊重自己，肯定自己！每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都有自己的夢(mèng)想和追求。我們要正視自己的不足，勇于改進(jìn)；也要欣賞自己的長(zhǎng)處，敢于展示。我們要相信自己有無限的潛能和可能性，不要輕易放棄或妥協(xié)。我們要善待自己的身心，給予適當(dāng)?shù)年P(guān)懷和獎(jiǎng)勵(lì)。只有愛自己，才能更好地愛別人。

愛學(xué)習(xí)。這是心理健康的動(dòng)力和途徑。愛學(xué)習(xí)就是主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，全面學(xué)習(xí)。作為學(xué)生我們最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)知識(shí)，培養(yǎng)能力，提高素質(zhì)。我們要樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方法，按照教育規(guī)律和個(gè)人特點(diǎn)安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間。我們要充分利用課堂、圖書館、網(wǎng)絡(luò)等資源，拓寬知識(shí)視野，增強(qiáng)創(chuàng)新思維。我們要積極參與課外活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、志愿服務(wù)等形式多樣的實(shí)踐教育，鍛煉綜合素養(yǎng)，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。只有愛學(xué)習(xí)，才能不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

愛生活。這是心理健康的源泉和目標(biāo)。愛生活就是享受生活，感恩生活，創(chuàng)造生活。我們要用積極的態(tài)度面對(duì)生活中的喜怒哀樂，用理性的方法解決生活中的困惑和難題，用樂觀的心情迎接生活中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我們要珍惜生命中的每一分每一秒，抓住每一個(gè)可以學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、快樂的時(shí)刻。我們要感謝生命中的每一個(gè)人每一件事，珍惜每一份關(guān)愛、友誼、幫助。我們要用自己的智慧和努力，為自己、為他人、為社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值和幸福。只有愛生活，才能擁有美適合自己的興趣愛好，如閱讀、寫作、繪畫、音樂、體育、科技等。我們要堅(jiān)持不斷的學(xué)習(xí)和提高自己的興趣愛好參加各種有益的活動(dòng)和比賽，展示自己的才華和風(fēng)采。我們要與有相同興趣愛好的人交流和分享，互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

讓我們用愛來感染身邊的每一個(gè)人吧！讓我們用愛來創(chuàng)造一個(gè)更和諧的校園吧！謝謝大家！

篇十一：關(guān)于小學(xué)525國(guó)旗下講話稿范文

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

每年的5月25日是心理健康日。525因?yàn)槭?ldquo;我愛我”的諧音，因此被定為關(guān)愛自身的心理健康日，以此提醒我們每個(gè)人愛護(hù)自我、關(guān)注自我、重視我們的心理健康。

那么，我們應(yīng)該如何來關(guān)愛自己呢？

首先，要正視自己，接納自己。有句話說的好：我才是我心靈的主宰。正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)。我們的人生中會(huì)經(jīng)歷很多很多不同的時(shí)刻，但無論發(fā)生什么，都別忘記關(guān)愛自己，用滿心的喜悅?cè)ソ蛹{自己，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做最好的自己。

其次，要學(xué)會(huì)溝通，表達(dá)內(nèi)心。說到溝通，與大家分享一個(gè)小故事。一把堅(jiān)實(shí)的大鎖掛在鐵門上，一根鐵棍費(fèi)了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。這時(shí)，鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵棍奇怪地問：“為什么我費(fèi)了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因?yàn)槲易盍私馑男难健?rdquo;“因?yàn)槲易盍私馑男?rdquo;，可謂是一語中的，小小的鑰匙之所以能打開堅(jiān)實(shí)的大鎖，憑借的不是它的蠻力，而是它對(duì)鎖心的了解。

最后，要忘卻煩惱。一位98歲的著名醫(yī)學(xué)家曾分享他的長(zhǎng)壽秘訣。那就是他經(jīng)常會(huì)說“今天最好！”確實(shí)，當(dāng)我們擁抱今天，天天都是好日子！那么同學(xué)們，什么是擁抱今天呢？很簡(jiǎn)單，痛快的玩，認(rèn)真的學(xué)，安心的睡覺，做好當(dāng)下的事。同學(xué)們，忘卻煩惱，把握住現(xiàn)在，享受正在經(jīng)歷著的一切，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活就是一篇篇正在彈奏的美妙的樂章。

同學(xué)們，就讓我們從此刻開始行動(dòng)起來吧，讓微笑盡情灑落，讓心靈沐浴陽光，讓我們?yōu)樽约旱那榫w掌舵，以積極的心態(tài)，乘風(fēng)破浪！

謝謝大家！