通過總結(jié)，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的問題和挑戰(zhàn)，為改進(jìn)提供思路和方向。寫總結(jié)時(shí)，我們要注意邏輯清晰，結(jié)構(gòu)完整，有層次感，方便讀者理解和理會(huì)。下面是一些來自各個(gè)領(lǐng)域的總結(jié)范文，它們展示了不同方面的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇一
一、大道至簡，衍化至繁。無論工作中還是生活中，當(dāng)事者各有立場，各有道理，可能會(huì)將簡單的問題復(fù)雜化。而越是錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，就越要回到原點(diǎn)。盡量簡化流程，執(zhí)行力才是生產(chǎn)力。
二、沉沒成本與機(jī)會(huì)成本。在解手繩和立長釘?shù)捻?xiàng)目中，因?yàn)樯岵坏梅艞墸速M(fèi)了大量的時(shí)間，最后不僅項(xiàng)目沒有完成，而且還延遲了回大本營的時(shí)間，失去額外獎(jiǎng)勵(lì)。就像買股票，最難的'便是在大跌時(shí)的及時(shí)止損，以及大漲時(shí)的及時(shí)抽身。最好是提前設(shè)立底線。
三、不忘初心，方得始終。中途韓國的資本崛起是在意料之外，而且是以迅雷不及掩耳之勢(shì)，一輪就反敗為勝并將資本翻番。貴在深陷囹圄，還能保持清醒時(shí)刻準(zhǔn)備突圍而出。
有句話是說：明天的太陽很美，但是大多數(shù)人不是死在黎明，就是死在黎明之前。講創(chuàng)業(yè)我覺得特別形象，尤其在經(jīng)營企業(yè)的過程中，前期的起步艱辛大概只有當(dāng)事人能懂。
而前路漫漫，尤其進(jìn)入未來已來的時(shí)代，愿我們無論是在人生的低谷還是高峰，都能夠秉持初心，積極面對(duì)，勇敢前行！
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇二
我們經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)為期一周的模擬實(shí)踐終于圓滿落下帷幕，我們組的實(shí)踐任務(wù)也圓滿完成，學(xué)習(xí)效果明顯。雖然在培訓(xùn)的最后我們沒有得到非常理想的結(jié)果，但是不可否認(rèn)的是，在整個(gè)培訓(xùn)過程中，我們每個(gè)成員都有所收獲，達(dá)到了本次培訓(xùn)的目標(biāo)和要求。
在第一天的動(dòng)員會(huì)上，老師把實(shí)訓(xùn)的每一個(gè)點(diǎn)和目的都用心的告訴了我們，并以組間的方式給我們安排了一個(gè)非常優(yōu)秀的導(dǎo)師一對(duì)一，給我們指導(dǎo)方向和方法，給我們細(xì)心的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，增加了學(xué)員的積極性和信心。在模擬訓(xùn)練初期，我們的主要任務(wù)是根據(jù)老師給的訓(xùn)練題目，研究并寫出問題解決方案的初稿。在這個(gè)過程中，我們一開始很茫然，不知道自己該做什么，怎么做，怎么做好。但多虧了導(dǎo)師的'指導(dǎo)，我們按照分工合作的形式，通過查閱書籍、網(wǎng)站、集體討論、思考、總結(jié)、整理，培養(yǎng)了創(chuàng)新精神，最終形成了初步的解決方案。在完善初稿的基礎(chǔ)上，我們小組的成員熱情而認(rèn)真地設(shè)計(jì)出思路清晰、循序漸進(jìn)、細(xì)節(jié)恰當(dāng)、步驟宏觀的優(yōu)秀ppt。演練比賽的成員都是經(jīng)過公正的選拔，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)，生動(dòng)的肢體語言展示給指導(dǎo)老師和所有參加訓(xùn)練的學(xué)員。整個(gè)過程中我們既緊張又興奮。
我們從最初的困惑中受益匪淺，這是一個(gè)令人興奮的大變化。最欣慰的是，畢竟我們沒有浪費(fèi)老師的心血和教導(dǎo)，我們做到了他們所期望的。以積極、認(rèn)真、熱情、踏實(shí)的態(tài)度，正確、多樣、高效的協(xié)作解決問題的方式，引用、借鑒、創(chuàng)新研究問題的方式，靈活、準(zhǔn)確、科學(xué)、合理地結(jié)合經(jīng)濟(jì)學(xué)相關(guān)的專業(yè)知識(shí)、技能、技巧參與模擬訓(xùn)練，從而獲得最終的問題解決方案。并大方、自信、細(xì)心地與其他群體交流學(xué)習(xí)，取其精華、去其粗糙，共同豐富和深化研究成果。
在處理普訓(xùn)比賽的時(shí)候，我們也冷靜的處理了我們組同學(xué)的意見和建議以及評(píng)委老師對(duì)優(yōu)劣的評(píng)價(jià)，虛心的接受了最后的結(jié)果。雖然成績平平，但過程是不可忽視的重要過程。實(shí)踐知識(shí)的獲得在于過程的體驗(yàn)，而不是結(jié)果的占有。我們給予，我們學(xué)習(xí)，我們擁有，這是最好的！
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇三
今年2月份，根據(jù)工作的需要和組織安排，以及支隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的信任，我從特勤中隊(duì)調(diào)入湘潭縣消防中隊(duì)，擔(dān)任隊(duì)長一職。在近一年的時(shí)間里，本人在支隊(duì)黨委和大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)和關(guān)心下，在全體戰(zhàn)友們的悉心幫助下，很好地履行了自身的職責(zé)，取得了一定的'成績，現(xiàn)將我的工作情況總結(jié)一下：
一、思想方面。
平時(shí)努力學(xué)習(xí)政治理論，始終做到政治上合格。轉(zhuǎn)改士官以來，思想穩(wěn)定，政治立場堅(jiān)定，積極參加中隊(duì)組織的各項(xiàng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的理論知識(shí)，作為一名士官，聽黨指揮的堅(jiān)定信念始終不變，無論遇到什么困難，昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)始終不變，不論崗位怎么變化，始終堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦學(xué)習(xí)新的技術(shù)，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來，提高素質(zhì)能力作為自己的一項(xiàng)堅(jiān)決任務(wù)，這樣才能為中隊(duì)做出貢獻(xiàn)。
二、工作方面。
熱愛本職工作，愛崗敬業(yè)，責(zé)任心強(qiáng)。并牢固樹立以連隊(duì)為家，當(dāng)兵聽領(lǐng)導(dǎo)的思想，始終堅(jiān)持在部隊(duì)這個(gè)大學(xué)校中摔打磨練自己，不斷自我加油，刻苦訓(xùn)練，努力學(xué)習(xí)。思想端正，上進(jìn)心強(qiáng)，作風(fēng)正派，工作扎實(shí)，任勞任怨，為人忠誠，謙虛謹(jǐn)慎，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神好。
無論在什么崗位，都能一心撲在工作上，扎實(shí)工作；視事業(yè)為生命，積極進(jìn)取。對(duì)待本職工作認(rèn)認(rèn)真真，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，且吃苦耐勞，任勞任怨，立足本職腳踏實(shí)地干工作。在處理個(gè)人與集體利益上，做到以集體利益為重，大事講原則，小事講風(fēng)格。在工作過程中注意合理安排時(shí)間，采取科學(xué)的工作方法來提高工作效率。從沒有因工作多，任務(wù)重而產(chǎn)生消極抵觸情緒，自始至終保持了良好的敬業(yè)精神和工作干勁。
三、一日生活制度。
在日常生活中，我嚴(yán)格遵守一日生活制度，嚴(yán)格落實(shí)請(qǐng)銷假制度，在打掃衛(wèi)生方面主動(dòng)完成分配的區(qū)域，分配到的任務(wù)都能夠認(rèn)真完成好，積極參加中隊(duì)的各項(xiàng)活動(dòng)與建設(shè)，作為中隊(duì)的一名成員帶頭干，跟新同志談心交流，發(fā)揮出骨干作用。
四、不足之處。
1、在入黨問題上沒有積極向黨支部靠攏。
2、科學(xué)文化知識(shí)有待提高要加強(qiáng)學(xué)習(xí)；
3、技術(shù)能力上不夠過硬要多向各位領(lǐng)導(dǎo)、老同志、老師傅、班長學(xué)習(xí)進(jìn)步。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇四
時(shí)間過的挺快的,轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作已接近尾聲,不知不覺教學(xué)也有半年了,經(jīng)歷了一個(gè)學(xué)期的磨練,我已經(jīng)完全適應(yīng)了這里的環(huán)境,回想當(dāng)初剛剛踏上工作崗位的時(shí)候是多么的稚嫩,這半個(gè)學(xué)期來,我在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和培養(yǎng)下,在眾多的老師的教誨和幫助下,迅速成長起來.為了更好地做好今后的工作,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),這個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作做下小結(jié):
一、創(chuàng)造課堂氛圍，激發(fā)興趣
體育活動(dòng)是豐富多彩的，但是體育課要有計(jì)劃、有目的地去進(jìn)行，興趣特點(diǎn)決定了體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合，讓學(xué)生們?cè)谕嬷袑W(xué)，玩中練，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到體育教學(xué)目的。更重要的能促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育課以及體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生感到上體育課的樂趣。
二、讓多媒體走進(jìn)課堂
由于舊教學(xué)理念的影響，把體育理論知識(shí)全部忽略，認(rèn)為體育課只要學(xué)生把老師所教的每個(gè)動(dòng)作學(xué)會(huì)就夠了，甚至一個(gè)學(xué)期從來不上一節(jié)理論知識(shí)課，在很多人的意識(shí)里，體育課就單調(diào)的，枯燥無味的，重復(fù)的練習(xí)來鍛煉身體就可以了，在這里我要對(duì)大家說，那是不對(duì)的。體育課不但要練好每個(gè)動(dòng)作，更要豐富的理論知識(shí)。所以體育可以不這樣上，讓多媒體走進(jìn)課堂，效果更為理想。
三、體育游戲化
根據(jù)人的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，玩是人的天性，游戲才是人們的樂園。體育課上“教”與“玩”的程度，體育教師把握得很好的情況下，這堂課就是一堂成功的課，也達(dá)到了學(xué)中玩、玩中練的最終目的，。這時(shí)，學(xué)生也提高了體育課的興趣，也使課堂變得生動(dòng)多姿。學(xué)生的勁頭更足，動(dòng)起來也會(huì)生龍活虎。這樣不會(huì)讓學(xué)生感到體育課枯燥乏味而又令人厭煩了，體育課也不為是大家認(rèn)為就是什么跑啊!跳啊!讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)了。
四、師生共同參與活動(dòng)
體育課不像其他課，體育課的活動(dòng)范圍、場地、空間比其他課要大的多，體育教師掌握好教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容，經(jīng)常和學(xué)生一起活動(dòng)，這樣效果非常理想。體育課上，教師不參與活動(dòng)，認(rèn)為體育課上只有命令和服從，這種傳統(tǒng)的教學(xué)理念會(huì)影響師生之間和諧平等的關(guān)系，這樣學(xué)生對(duì)體育課毫無興趣，那么，以后的體育課也毫無生機(jī)。
五、不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平
“學(xué)生怕上體育課，體育老師也怕上體育課”，我想這個(gè)問題就體現(xiàn)了體育教師教學(xué)上出了問題，一個(gè)體育教師不能只要上完一節(jié)體育課，就可以說教學(xué)到位了，一節(jié)體育課雖然上完了，學(xué)生是否覺得這堂體育課有樂趣呢?是否每堂體育課都有新的感受呢?是否以后喜歡上體育課呢?這些問題都值得我們體育教師去思考。社會(huì)在進(jìn)步，我們體育教師在教學(xué)上也有創(chuàng)新，每節(jié)課依舊是那些知識(shí)和方法學(xué)生久了就會(huì)感到疲倦、厭煩。所以只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使體育課正真快樂起來。
一、本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)抓好體育教學(xué)工作
體育組上下能認(rèn)真研究貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確立以人為本的體育教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合德育、智育和美育，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備。
全組教師在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時(shí)能認(rèn)真加強(qiáng)體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的教學(xué)實(shí)踐，教科研意識(shí)和氣氛濃厚，教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。教師能認(rèn)真做到經(jīng)常性地對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認(rèn)識(shí)和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學(xué)工作計(jì)劃及教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況上好每節(jié)課，并認(rèn)真寫好教學(xué)反思。本學(xué)期上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)來我校督導(dǎo)，對(duì)我校體育教師的備課人情況作了充分的肯定。
二、以體育活動(dòng)為載體，發(fā)展小體育項(xiàng)目特色
本學(xué)期我校依然以群眾性體育工作作為學(xué)校體育工作的主要內(nèi)容，開展豐富多彩的校園體育特色活動(dòng)?！耙愿傎惔倩顒?dòng)，以活動(dòng)促素質(zhì)”，促進(jìn)學(xué)生健康成長。根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，本學(xué)期我校組建了田徑隊(duì)、男女籃球隊(duì)等各類訓(xùn)練小組。開展了校運(yùn)會(huì)等一系列校際體育比賽。并且配合社區(qū)參加社區(qū)組織的各類球類和棋類競賽。通過競賽，充分地調(diào)動(dòng)了師生的積極性和責(zé)任心，極大地豐富了學(xué)生的課余生活，不斷地提高了學(xué)生的體育競技水平，與此同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)校與社區(qū)的交流，擴(kuò)大了學(xué)校在社會(huì)的影響力。
三、繼續(xù)加大課余體育訓(xùn)練力度，積極備戰(zhàn)市級(jí)各類體育競賽
學(xué)生課余訓(xùn)練和競賽是學(xué)校體育的重要組成部分，對(duì)活躍學(xué)生課余文化生活，促進(jìn)學(xué)校體育工作開展、發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。
本學(xué)期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓(xùn)練工作。盧愛東王正清等教師利用早晚課余時(shí)間，帶領(lǐng)?；@球運(yùn)動(dòng)隊(duì)堅(jiān)持不懈進(jìn)行日常訓(xùn)練，王勤，薄凌云老師帶領(lǐng)學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)認(rèn)真訓(xùn)練，又計(jì)劃，重實(shí)效，取得了較為理想的體育成績。
四、完善考核考評(píng)制度，積極開展體育教科研活動(dòng)
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，體育組全體成員的齊心努力，本學(xué)期，我校的體育工作取得了一定的成績：校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)又六項(xiàng)校記錄被刷新，教工和學(xué)生籃球隊(duì)均在市級(jí)比賽中獲得較浩名次，校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)也在我市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上也有比較突出的表現(xiàn)。特別是我校的體育大課間活動(dòng)的開展受到了有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。
展望新的以年，我校的體育工作又將面臨一個(gè)嶄新的開始。我們將一如既往地加倍努力，讓我校的體育活動(dòng)真正成為以道亮麗活潑的校園風(fēng)景線》。
一：新教材、新課標(biāo)的貫徹：
1、全體體育教師通過外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)及內(nèi)部學(xué)習(xí)交流等形式，完成了對(duì)新課標(biāo)精神的理解和思想的貫徹落實(shí)。
2、 通過開展活動(dòng)，使新課標(biāo)落到實(shí)效。如舉行體育教師新課程教學(xué)匯報(bào)課;新課程教學(xué)習(xí)會(huì)研究討會(huì);寫新課程教學(xué)體會(huì)等形式加深對(duì)新課標(biāo)的認(rèn)識(shí)和理解。
3、實(shí)行對(duì)全校學(xué)生新標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià);通過教師講座、廣播、墻報(bào)、發(fā)宣傳資料等形式，使全校師生加強(qiáng)對(duì)新課標(biāo)的理解和貫徹。對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)建立評(píng)價(jià)黨案，實(shí)事求是關(guān)于客觀的評(píng)價(jià)，并形成公布專欄，成績上榜。使學(xué)生加強(qiáng)了認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生積極進(jìn)取的精神。
4、通過培訓(xùn)，使部分學(xué)生熟悉掌握測量工具的使用方法及意義。成為體質(zhì)測試的監(jiān)督員。進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的組織能力及對(duì)新課標(biāo)的理解能力。
5、 每學(xué)期選定一段時(shí)間為體質(zhì)測評(píng)時(shí)間，對(duì)全校的學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測評(píng)工作，既使測評(píng)工具得到合理有效的使用，也使測評(píng)工作落入實(shí)處，形成貫例。對(duì)于因特殊原因不能及時(shí)完成測評(píng)任務(wù)的，我們采取全體測試完畢后的一個(gè)星期進(jìn)行補(bǔ)測工作。
6、 注意測量儀器及體育器材保管、維修、開發(fā)利用工作，做好器材的維護(hù)、消毒工作。
二：課外體育活動(dòng)的安排
1、為了發(fā)揮學(xué)生的體育特長，發(fā)掘?qū)W生的體育潛力。我校決定將體育單項(xiàng)活動(dòng)結(jié)合經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)組成一個(gè)體育活動(dòng)體系，具體項(xiàng)目是上學(xué)期乒乓球、跳繩、標(biāo)槍、跨欄、毽球、籃球;下學(xué)期為田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、毽球、足球、拔河、跳繩等體育項(xiàng)目比賽。
2、運(yùn)動(dòng)會(huì)安排情況:我校是一個(gè)有800多人的學(xué)校，開展田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)用2天時(shí)間。為了使運(yùn)動(dòng)會(huì)能選拔人材，貫徹全民健身的思想。我們將運(yùn)動(dòng)會(huì)分為個(gè)人賽和團(tuán)體賽。個(gè)人賽是個(gè)人的單項(xiàng)比賽，團(tuán)體賽分設(shè)了4*100米接力和24*100米接力跑。為了安全和結(jié)合發(fā)現(xiàn)人才及升中體育考試的需要，我們?nèi)∠擞休^大安全隱患的鉛球比賽，增設(shè)了跨欄、壘球、實(shí)心球等項(xiàng)目的比賽。其中24*100米接力我們采取隨機(jī)抽取的辦法確定參賽人員。使全班同學(xué)能夠動(dòng)員起來，共同參與。在耐力跑、跨欄、壘球等項(xiàng)目我們采用增加每個(gè)單位的參賽名額、增加比賽場次等辦法，使體育尖子能得到鍛煉和選拔。為2004年首屆區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)造佳績，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、開展第二課堂體育活動(dòng)。為了開展第二課堂體育活動(dòng)，我們通過體育組+體育教師+專項(xiàng)教師+體育尖子+參賽學(xué)生等環(huán)節(jié)。
由體育組定項(xiàng)目，比賽規(guī)則;由體育教師，專項(xiàng)教員對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員的培訓(xùn);由體育教師、專項(xiàng)教師、體育尖子負(fù)責(zé)比賽各個(gè)環(huán)節(jié)。如在籃球比賽中：我們聘請(qǐng)了張偉東、華遠(yuǎn)忠、黃上有等有經(jīng)驗(yàn)員專長教師或社會(huì)人士對(duì)學(xué)生輔導(dǎo)。組織比賽時(shí)讓學(xué)生參加裁判工作，在足球比賽中，我們聘請(qǐng)了外校教師劉金文同志作為技術(shù)指導(dǎo)、培訓(xùn)了羅陽、華立強(qiáng)、李裕專等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員來幫助做好裁判工作，使他們?cè)诠ぷ髦械玫搅藢W(xué)習(xí)和體會(huì)。使各項(xiàng)比賽得到順利進(jìn)行，取得圓滿成功。學(xué)生得到鍛煉，培養(yǎng)出一大批體育尖子。
為了組織做好第二課堂體育活動(dòng)，利用課堂使學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握一些項(xiàng)目的基本技術(shù)及比賽規(guī)則。(如在上課進(jìn)行跨欄、毽球、跳神等項(xiàng)目的教學(xué))，主要利用下午第三節(jié)及放學(xué)后30分鐘的時(shí)間進(jìn)行。一般在大項(xiàng)目要占用第三節(jié)課時(shí)間(一般不超過4周時(shí)間)，小項(xiàng)目只利用第三節(jié)課后的30分內(nèi)進(jìn)行。如：在舉行足球比賽中，我們因?yàn)閳龃味鄷r(shí)間長，我利用第三節(jié)課時(shí)間，單依靠40分鐘也是不夠的，于是。我們將單場比賽時(shí)間變短，將比賽的隊(duì)伍變少。在2004校園足球賽中，我的采用24分鐘一場、兩班組合隊(duì)進(jìn)行比賽。只用了5天的下午第三節(jié)課及課后25分鐘，我們就完成這項(xiàng)比賽。在賽制上，根據(jù)參賽人數(shù)也進(jìn)行調(diào)整。如人少時(shí)，采用循環(huán)或小組循環(huán)加淘汰制。多人時(shí)采用淘汰別，縮小進(jìn)行比賽比分進(jìn)行。如在舉行毽球個(gè)人對(duì)抗比賽中，有一百多人參加這一項(xiàng)目比賽，同時(shí)受場地、器材限制，我們采用男女分組。淘汰每球得比制，得7分為一局，三局兩勝制進(jìn)行比賽、男女進(jìn)入前八名后再進(jìn)行發(fā)球得分制的比賽、這樣既提高了學(xué)生參與興趣，又為學(xué)生提供了展示舞臺(tái)。當(dāng)然，這些做法在我們的比賽過程還有很多就不一一列舉了。
在當(dāng)前，我校成立了田徑、毽球項(xiàng)目的專業(yè)訓(xùn)練。主要采用早上、課間操及下午第三節(jié)或放學(xué)后的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。其它時(shí)間讓學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，加強(qiáng)與學(xué)校、班級(jí)、家長的溝通工作，做好運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)、生活的保障工作，使學(xué)生能夠集中精力，刻苦訓(xùn)練，在訓(xùn)練前做好相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)措施，鼓勵(lì)他們力爭上游。在比賽后及時(shí)對(duì)獲獎(jiǎng)的學(xué)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，使學(xué)生嘗到成功的喜悅。
三、抓好初三體育考試工作
每年一次初三體育考試工作是檢查一個(gè)學(xué)校教學(xué)成果的，關(guān)系到廣大學(xué)生前途及命運(yùn)的考試。為抓好這一項(xiàng)工作，我們著重制定好教學(xué)及訓(xùn)練計(jì)劃，利用體育教師、班主任及體育骨干做好常規(guī)工作，利用上課及下午第三節(jié)課進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)利用課間操、放學(xué)后的時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層的教學(xué)和訓(xùn)練。從提高學(xué)生的體質(zhì)入手，加強(qiáng)考試項(xiàng)目的專項(xiàng)訓(xùn)練結(jié)合。
通過一年教學(xué)，我校取得較好成績：
1、在第二課堂活動(dòng)中，共有3800多人次參加了各項(xiàng)體育比賽，有300多人次獲得獎(jiǎng)勵(lì)。有40人在比賽中打破學(xué)校記錄。
2、有29人次在區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲得前6名，并幫助團(tuán)體取得第2名的好成績，且有3人次打破區(qū)跨欄少年乙組最高記錄和全能的大會(huì)記錄。
3、參加初三升中體育考試，我?？忌詢?yōu)秀率和平均分排名全縣第一。
4、我校教師積極撰寫教學(xué)心得體會(huì)，2004年寫得5篇體育教學(xué)心得，其中有朱文球老師寫的《淺談如何培養(yǎng)學(xué)生體育課的興趣愛好和習(xí)慣》獲縣論文評(píng)比2等獎(jiǎng)。
當(dāng)然，在我們的工作還存在一些問題：
1、教學(xué)的方法和手段比較少，在教學(xué)過程中，學(xué)生的興趣和潛力還不能充分地調(diào)動(dòng)起來。
2、教學(xué)設(shè)施、設(shè)備還不夠完善，導(dǎo)致一些正常的教學(xué)工作無法完成。
3、對(duì)體育尖子生的培養(yǎng)力度不夠，資金、時(shí)間及后勤補(bǔ)給不夠。
今后的措施：
1、 加大對(duì)體育設(shè)備的補(bǔ)充和完善，加強(qiáng)場地設(shè)施建設(shè)。
2、 加大對(duì)新課程、新課標(biāo)的學(xué)習(xí)和貫徹，做好學(xué)生的體質(zhì)測試和統(tǒng)計(jì)工作。
3、 加大對(duì)體育尖子的培養(yǎng)，以帶動(dòng)學(xué)校體育工作的正常開展。
4、 加大對(duì)第二課堂體育活動(dòng)的開展，活躍學(xué)習(xí)氣氛。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇五
根據(jù)廣東省公安機(jī)關(guān)人民警察訓(xùn)練實(shí)施辦法的規(guī)定，我于x月xx日參加了市局舉辦的20xx年度第x期警銜晉升初級(jí)訓(xùn)練班。
在短短的20多天(我屬管理類的)中，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，我在體能、警務(wù)技能、專業(yè)理論知識(shí)上得到了全面的提升。在培訓(xùn)期間，我服從命令，聽從指揮，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，立足本職，自我加壓，苦練體能，精練技能，將專業(yè)理論知識(shí)與本職工作相結(jié)合，促使自己在業(yè)務(wù)素質(zhì)、執(zhí)法水平和服務(wù)質(zhì)量上得到提升。通過培訓(xùn)，自己在政治素質(zhì)上得到極大提高，并深刻感受到集體主義、團(tuán)隊(duì)精神的巨大作用；通過對(duì)行政許可法、行政處罰法、國家賠償法的學(xué)習(xí)，對(duì)法律法規(guī)的理解更加透徹，把握更加準(zhǔn)確，而對(duì)公安管理、秘書工作、外事管理、警察公共關(guān)系等課目的學(xué)習(xí)，則讓我清楚的了解公安機(jī)關(guān)的管理體制及其職能作用，更好地做好本職工作；通過技能的'訓(xùn)練，掌握了控制、解脫、上銬、搜身等技能，而持之以恒的體能訓(xùn)練，則令體能素質(zhì)明顯增強(qiáng)，身體狀況、精神面貌明顯改善。
在警銜培訓(xùn)中雖然取得了一定成果，但離公安機(jī)關(guān)面臨的新形勢(shì)新任務(wù)的要求還有一定差距，在今后的工作當(dāng)中，我將以實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)不斷開拓思路，做到與時(shí)俱進(jìn)，努力做好各項(xiàng)工作，為建設(shè)“和諧xx”，爭當(dāng)排頭兵做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇六
房地產(chǎn)測量培訓(xùn)是對(duì)我們本學(xué)期所學(xué)的房地產(chǎn)測量管理課程的補(bǔ)充。房產(chǎn)測量培訓(xùn)不僅使我明確了地籍、宗地、地塊、界址點(diǎn)等概念的實(shí)際意義，也使我在實(shí)踐中鞏固了所學(xué)的房產(chǎn)權(quán)屬調(diào)查、界址測量、房屋測量等外業(yè)工作方法。培訓(xùn)還整合了房屋使用面積和公共分?jǐn)偯娣e的計(jì)算以及房產(chǎn)。
首先是地籍測量，這里需要填寫地籍調(diào)查表，繪制宗地草圖。我們組考察的地塊是校本教學(xué)樓的2號(hào)樓和3號(hào)樓。在接下來的圖根控制測量中，我們將此項(xiàng)工作與控制點(diǎn)的選擇和埋設(shè)結(jié)合在一起。根據(jù)實(shí)際情況填寫完地籍調(diào)查表后，就要開始選埋控制點(diǎn)的外業(yè)工作，這是任何控制測量中的一項(xiàng)重要工作，因?yàn)榭刂泣c(diǎn)的選擇直接關(guān)系到下一次控制測量的精度和質(zhì)量，控制點(diǎn)的選擇要在開闊、通暢的地方。因?yàn)檫@個(gè)訓(xùn)練是在學(xué)校里進(jìn)行的，只需要控制數(shù)據(jù)點(diǎn)的水平位置，雖然埋點(diǎn)的時(shí)候限制比較少，但是在考慮通視問題的時(shí)候，不能只看到點(diǎn)上面的位置，一定要能讓儀器準(zhǔn)確的找到點(diǎn)的位置。這次我們犯了這樣的錯(cuò)誤，沒有考慮到臺(tái)階的遮擋問題，只好把點(diǎn)拔出來，暫時(shí)站在更高的物體上，大大影響了測量精度。此外，控制點(diǎn)的選取應(yīng)盡可能靠近建筑物一側(cè)，因?yàn)槿绻谙乱淮谓缰伏c(diǎn)測量中能利用控制點(diǎn)的點(diǎn)信息，會(huì)更加方便。地塊的.出圖相對(duì)容易，需要注意的是點(diǎn)要標(biāo)注清楚，以免后續(xù)點(diǎn)的測量出現(xiàn)混亂。
接下來，進(jìn)行圖根控制測量和界址點(diǎn)測量。根據(jù)所選的控制點(diǎn)和學(xué)校中所有點(diǎn)的現(xiàn)有信息，可以使用儀器進(jìn)行測量。用精密經(jīng)緯儀測量控制點(diǎn)已經(jīng)很費(fèi)時(shí)間了，但是這種觀測方法讓我們熟悉并鞏固了用極坐標(biāo)法計(jì)算點(diǎn)信息的知識(shí)。但與此相比，用全站儀測量不僅省時(shí)省力，更重要的是使用棱鏡使測點(diǎn)更加精確，測得的信息可以直接用電腦顯示出來。界址點(diǎn)測量與之前練習(xí)的“斷點(diǎn)測量”非常相似。如果是用精密經(jīng)緯儀測量，應(yīng)在界址點(diǎn)草圖中標(biāo)注兩點(diǎn)之間的夾角和離站的距離（極坐標(biāo)法）。全站儀測量更簡單，只需在電腦中顯示點(diǎn)，修改圖紙即可。
我們?cè)诜课轀y量中需要的儀器有激光測距儀、卷尺、筆和紙等。這個(gè)過程是一個(gè)與房屋使用者溝通和實(shí)地考察的過程。雖然我們會(huì)教第二個(gè)老師和第三個(gè)老師的每一層樓都被串過了，但也有上鎖的房間，所以不可能真正把所有的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)移到圖紙上。然而，地板上下相似的結(jié)構(gòu)布局減少了這種影響。實(shí)地走訪測量時(shí)，需要將房屋的等級(jí)分戶圖的草圖畫清楚，這樣在電腦上畫起來更方便。
至此，外業(yè)測量工作告一段落，接下來的主要工作是將實(shí)測數(shù)據(jù)輸入電腦，編制地籍圖和房產(chǎn)圖。地籍圖的編制需要界址點(diǎn)信息。全站儀測得的每個(gè)界址點(diǎn)的坐標(biāo)會(huì)用autocad或南方cass軟件顯示出來，然后將界址點(diǎn)按順序連接起來，刪除誤差較大的點(diǎn)，標(biāo)注出地圖的所有要素。最后進(jìn)行地圖整理，即增加圖例地圖輪廓信息。房產(chǎn)出圖就是把用激光測距儀或卷尺測量的教學(xué)樓各層信息整理出來，畫出來。這里也是用cad繪圖軟件繪制的，房產(chǎn)信息在圖中是分層次分戶清晰表達(dá)的。最后，圖中還標(biāo)注了計(jì)算出的住房面積信息，并添加了輪廓圖例等信息。
可以說，這次房地產(chǎn)調(diào)查培訓(xùn)是一次非常全面的實(shí)踐性工作。既應(yīng)用了控制測量的理論和實(shí)踐知識(shí)，又讓我們接觸到了測繪行業(yè)更新、更精密的儀器，比如精密經(jīng)緯儀、激光測距儀等以前從未接觸過的儀器。也使我們提高了繪制房產(chǎn)圖、地籍圖的能力，加深了對(duì)房產(chǎn)圖、地籍圖等房產(chǎn)測繪圖的理解，繪制更加正規(guī)、嚴(yán)謹(jǐn)。這些都是之前的訓(xùn)練。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇七
鎮(zhèn)中學(xué)校體育工作在市教體委的領(lǐng)導(dǎo)，校長室的總體布置下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計(jì)劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，緊緊圍繞教育的實(shí)施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。
1、校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持黨的教育方針，為提高我校的知名度，教學(xué)分層次，抓特色，努力探索教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費(fèi)，投入到學(xué)校的體育設(shè)施中，添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。
2、學(xué)校每學(xué)期都有工作計(jì)劃，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實(shí)實(shí)施。有效地組織了校第十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每月一次的小型體育活動(dòng)開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強(qiáng)的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進(jìn)性強(qiáng)，工作踏實(shí)務(wù)實(shí)，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊(duì)――田徑隊(duì)、柔道隊(duì)和拳擊隊(duì)，訓(xùn)練刻苦，開拓進(jìn)取，訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級(jí)比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學(xué)論文，兩人兩篇在本市級(jí)論文評(píng)比中獲獎(jiǎng)。
6、認(rèn)真組織和管理學(xué)校的兩課兩操，工作落實(shí)，職責(zé)到人。制定詳細(xì)的考核評(píng)比制度，并落實(shí)檢查、考核。
總之，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計(jì)劃化的方向發(fā)展。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高;學(xué)校的活動(dòng)開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時(shí)間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進(jìn)和提高。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)能力。認(rèn)真學(xué)習(xí)了新課程標(biāo)準(zhǔn)和初中《體育與健康》教材;認(rèn)真鉆研教材,研討教育教學(xué)方式和手段;學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念;結(jié)合校情制訂了切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。
二、強(qiáng)化安全措施，重視安全教育。針對(duì)我校實(shí)情我們克服了場地小、器材少、上課班級(jí)人數(shù)多的眾多不利因素,體育組制訂了體育教師場地器材安排表，體育教師出操安全值勤表，從思想上組織上確保安全措施責(zé)任到人。教學(xué)過程中杜絕安全事故的發(fā)生.
三、注重體育教學(xué)的.質(zhì)量、確保體育教學(xué)任務(wù)的完成。體育教學(xué)方面繼續(xù)以”健康第一”為指導(dǎo)思想,以”安全教育”,”常規(guī)教育”為目標(biāo),在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的思想意識(shí),發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生各機(jī)能的全面發(fā)展.認(rèn)真?zhèn)湔n、上好每一節(jié)課;備課組活動(dòng)開展正常,集體備課時(shí)發(fā)言積極,共同探討教材教法,集思廣益.精心組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和各種身體練習(xí);充分發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的特長。
利用雨雪天用室內(nèi)課的形式向?qū)W生集中傳授體育理論知識(shí)和衛(wèi)生保健知識(shí);課堂教學(xué)中堅(jiān)持以人為本的思想，重視安全教育、注意培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。強(qiáng)化教學(xué)環(huán)節(jié)，確保了教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)中有升。初三體育教學(xué)成績穩(wěn)居全縣前列。
四、積極落實(shí)”陽光體育”制度,做好”大課間”活動(dòng)的各項(xiàng)工作。我校地少人多,場地器材配備不足,生均體育資源少,在這種情況下體育組在校長室,教務(wù)處的指導(dǎo)下因地制宜,根據(jù)我校實(shí)際情況大力開展學(xué)生”陽光體育”活動(dòng)確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)得到順利進(jìn)行,”大課間”活動(dòng)有計(jì)劃,有過程,有活動(dòng)記載和總結(jié).
五、做好《學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)》的測驗(yàn)和上報(bào)工作。
六、組織教師開展聽課評(píng)課活動(dòng)取長補(bǔ)短、相互促進(jìn)、相互提高。全體教師積極開展聽課評(píng)課活動(dòng)在互聽互評(píng)中坦誠交換意見共同提高教學(xué)水平。加強(qiáng)教師的自我學(xué)習(xí)努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)水平,上學(xué)期體育組教師都完成了自我研修.
七、積極參加各種教研活動(dòng)和比賽。4月份我組積極響應(yīng)組織參加了高淳縣初中體育教師優(yōu)質(zhì)課比賽，何勇，趙育紅老師分別獲一等獎(jiǎng)和二等獎(jiǎng)。
回顧過去的一學(xué)期我們感到：每時(shí)每刻我們?cè)诿β岛蛣诶壑卸蛇^，但我們的辛苦得到了領(lǐng)導(dǎo)們的肯定，我們的工作得到了上級(jí)主管部門的賞識(shí)，我們的辛苦使我校全體師生的身心得到了鍛煉，使師生們能在緊張的學(xué)習(xí)工作之中得到鍛煉、得到歡樂、我們的辛苦是值得的。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇八
通過近一個(gè)月的教學(xué)實(shí)習(xí)，所教學(xué)的班級(jí)學(xué)生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學(xué)中，運(yùn)用先進(jìn)的教育理念和科學(xué)的教學(xué)方法，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作和競爭意識(shí)，選擇的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進(jìn)學(xué)生的思維活動(dòng)，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認(rèn)真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在五年級(jí)學(xué)生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動(dòng)上主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)，做到人人參與活動(dòng)，人人健康發(fā)展。
在體育教學(xué)中，有意識(shí)地融入德育教育，不僅能鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀(jì)律，誠實(shí)、機(jī)智、積極進(jìn)去的心理品德。通過教學(xué)實(shí)踐，為此，我在教學(xué)，“跨越式跳高”主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個(gè)問題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。
教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進(jìn)取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會(huì)給學(xué)生樹立一個(gè)好的形象，再加上教師規(guī)范的動(dòng)作手勢(shì)，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個(gè)班學(xué)生特喜歡比賽，我借此給學(xué)生門提了個(gè)問題：“同學(xué)們，你們喜歡我們的省會(huì)嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏?，為了班?jí)能在比賽中獲得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，把握好機(jī)會(huì)，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對(duì)不對(duì)?這時(shí)我出示了今天這一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，我按照設(shè)計(jì)好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵(lì)學(xué)生，使體育教學(xué)生動(dòng)有趣。一位學(xué)生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。
體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動(dòng)作，由教師示范，學(xué)生不會(huì)做的動(dòng)作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)。
例如我在跨越式跳高教學(xué)時(shí)這樣安排的，第一個(gè)練習(xí)，用激勵(lì)的口號(hào)代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號(hào)，在跨越式跳高練習(xí)前熱身活動(dòng)中，我用激勵(lì)口號(hào)鼓勵(lì)學(xué)生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習(xí)跨越式跳高我能行!然后要求學(xué)生自主練習(xí)跨越式跳高過竿動(dòng)作，幾次后通過體會(huì)去考慮。a如何才能保證練習(xí)時(shí)的安全?b練習(xí)跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對(duì)于安全，大部分學(xué)生回答是按跨越式跳高動(dòng)作要領(lǐng)去做;對(duì)于鍛煉的好處有的學(xué)生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學(xué)生說可以鍛煉自己的膽量，有的學(xué)生回答好玩，有的學(xué)生回答可以鍛煉自己的身體，學(xué)生回答幾乎包含了練習(xí)的意義。教師及時(shí)加以指導(dǎo)，經(jīng)常練習(xí)可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習(xí)時(shí)注意安全，注意自我保護(hù)。
第二個(gè)練習(xí)，我設(shè)計(jì)幾組不同高度的跳高架，讓學(xué)生自己選擇高度練習(xí)，并提出問題：當(dāng)別人跳不過去時(shí)你該怎么辦?多數(shù)學(xué)生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護(hù)與幫助的方法，練習(xí)中發(fā)揚(yáng)互助精神。不管在哪組上練習(xí)，我總是用鼓勵(lì)性的語言對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和指導(dǎo)，尤其是對(duì)學(xué)習(xí)上有困然的學(xué)生，幾次練習(xí)后學(xué)生逐漸向有難度的跳高架靠攏。
在體育教學(xué)中，向?qū)W生進(jìn)行思想道德教育，關(guān)鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時(shí)間在室外，和學(xué)生的直接接觸最多。我們不論刮風(fēng)下雨，還是嚴(yán)寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對(duì)太陽;寒風(fēng)中我們所站的位置是面對(duì)風(fēng)口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對(duì)美好事物的判斷，使學(xué)生在潛移默化中受到教育，從而提高學(xué)生對(duì)美好事物的追求。
青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻(xiàn)自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業(yè)學(xué)習(xí)中，幫助學(xué)生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的'思想，在各種規(guī)章制度的約束下，使學(xué)生鍛煉身體成為自覺的行動(dòng)，并使這種自覺行動(dòng)體現(xiàn)在體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉中。
小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的搖籃，小學(xué)田徑教練肩負(fù)著為祖國發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人才的重任。作為小學(xué)田徑教練的我必須明確本職工作，樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，不辜負(fù)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和信任。現(xiàn)將本年度的田徑訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
首先田徑教練要有敬業(yè)精神，田徑訓(xùn)練工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)，輕視體育的思想，這對(duì)我們開展田徑隊(duì)訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦?我覺得，作為田徑教練，我們對(duì)業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，必須用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。田徑教練還要有吃苦奉獻(xiàn)精神，田徑訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。
其次田徑訓(xùn)練還要有很強(qiáng)的科學(xué)性和藝術(shù)性，在空余時(shí)間我不斷充實(shí)自己，利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)提高，經(jīng)常向校內(nèi)校外的專業(yè)教練請(qǐng)教。在訓(xùn)練中勇于思考、敢于創(chuàng)新，不計(jì)得失，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。
有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。有人說，選材成功訓(xùn)練就成功了一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，與班主任溝通好，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場所，處處留意，觀察學(xué)生的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何，發(fā)現(xiàn)好苗子立即去詢問，并作好記錄。
田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練事關(guān)學(xué)校、家長、學(xué)生。就目前的情況來看，縣教體局、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作十分支持。通過和家長真誠的溝通，我先后選了30多名的小運(yùn)動(dòng)員。
田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自身極限的運(yùn)動(dòng)，并要堅(jiān)持長期的訓(xùn)練，因此在長年累月的訓(xùn)練中，學(xué)生要長期承受遠(yuǎn)大于同齡孩子的負(fù)荷，要克服各種艱辛，同時(shí)要犧牲許多玩耍的時(shí)間。那么如何讓學(xué)生堅(jiān)持下來，并能夠如終認(rèn)真積極地訓(xùn)練是教練面臨的一個(gè)重要課題。我努力做好以下三點(diǎn)：
1、培養(yǎng)學(xué)生的自豪感和集體榮譽(yù)感。教師應(yīng)該讓學(xué)生明白能夠參加田徑隊(duì)證明了他們具有超出同齡人的天賦，特別是相對(duì)那些文化成績較差的學(xué)生而言，更是證明他們價(jià)值所在。對(duì)于那些參加了上級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)載譽(yù)而歸的學(xué)生學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予大力的表揚(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)，讓他們享受英雄般的禮遇來增加他們的自豪感。
2、培養(yǎng)興趣，讓學(xué)生從成績的提高中獲得滿足感。對(duì)于小學(xué)生來說，興趣是他們的主要?jiǎng)恿碓?，只有讓他們喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并在訓(xùn)練的過程中看到自己在不斷的進(jìn)步，這樣學(xué)生才能克服訓(xùn)練中苦和累。同時(shí)用各種游戲和學(xué)生喜歡的球類活動(dòng)來培養(yǎng)他們的興趣，此外還要注意循序漸進(jìn)的安排訓(xùn)練負(fù)荷，盡量讓學(xué)生在玩耍中提高身體素質(zhì)。
“親其師而信其道”，當(dāng)學(xué)生喜歡教練了，愿意和教練同甘共苦，那么他就會(huì)對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。學(xué)生年齡偏小，承受力、忍耐力都不夠強(qiáng)，需要經(jīng)常性的鼓勵(lì)和勸導(dǎo)，我細(xì)心觀察運(yùn)動(dòng)員的變化，把他們當(dāng)成自己的孩子一樣去關(guān)心，這種關(guān)心是生活上、學(xué)習(xí)上、訓(xùn)練上全方位的。平時(shí)，盡量多和學(xué)生在一起，和學(xué)生玩一玩，聊一聊，讓自己成為運(yùn)動(dòng)員的精神支柱。
我校田徑隊(duì)本著發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)小學(xué)田徑人才，在市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中有四名學(xué)生進(jìn)入前八名，受到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同行的一致好評(píng)。
優(yōu)秀的體育苗子較少并且很難發(fā)現(xiàn)。
總之，田徑訓(xùn)練是學(xué)校體育的重要工作之一，做好這項(xiàng)工作是我們的職責(zé)所在，今后我將虛心向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)，改進(jìn)工作方法，提高訓(xùn)練水平，為體育事業(yè)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇九
通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
排球訓(xùn)練內(nèi)容：
基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了幾名三年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在本次太倉市小學(xué)男子排球比賽中獲得第六名的`好成績，在下一學(xué)期的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在下學(xué)期的訓(xùn)練中更上一層樓。
本學(xué)期我校體育工作在市教育局和學(xué)校的總體布署下，在學(xué)校行政的關(guān)心支持下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度?，F(xiàn)就本學(xué)期我校開展的體育工作做如下總結(jié)：
我組二位專職體育教師能認(rèn)真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確立“以人為本”的體育教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合德育、智育和美育，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備。
全組教師在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時(shí)能認(rèn)真加強(qiáng)體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的教學(xué)實(shí)踐，教科研意識(shí)氣氛濃厚，教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。本組教師能認(rèn)真做到經(jīng)常性地對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認(rèn)識(shí)和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)學(xué)期初所制定的體育教學(xué)工作計(jì)劃及教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況上好每節(jié)課，認(rèn)真寫好教學(xué)反思。在我校承辦的基礎(chǔ)課改觀摩活動(dòng)中，邵麗華執(zhí)教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評(píng)!
學(xué)?！皟刹僖换顒?dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。一學(xué)期來，體育組配合少先隊(duì)大隊(duì)部工作，繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動(dòng)作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實(shí)施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改進(jìn)廣播操動(dòng)作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會(huì)議，加強(qiáng)體育檢查小組工作，定人定班定時(shí)間，督促兩操一活動(dòng)的正常開展。本學(xué)期初及時(shí)做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作，督促師生不斷改進(jìn)動(dòng)作規(guī)范性，提高做操質(zhì)量，積極準(zhǔn)備校學(xué)生廣播操比賽。并于xx年11月份舉行了全校學(xué)生參加的廣播操比賽，通過比賽極大地提高了廣播操做操的質(zhì)量及組織紀(jì)律性。
學(xué)生課余訓(xùn)練和競賽是學(xué)校體育的重要組成部分，對(duì)活躍學(xué)生課余文化生活，促進(jìn)學(xué)校體育工作開展、發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。本學(xué)期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓(xùn)練工作。二位體育教師分別負(fù)責(zé)學(xué)校田徑隊(duì)和校男女毽球隊(duì)、排球隊(duì)的訓(xùn)練工作。一學(xué)期來，體育教師利用早晚課余時(shí)間，帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持不懈進(jìn)行日常訓(xùn)練，做到有計(jì)劃，有記錄，按時(shí)保質(zhì)抓成效。我們組建的校排球隊(duì)參加xx昆山市小學(xué)生女子排球賽，獲得了市第三名。我校毽球隊(duì)、跳繩隊(duì)利用冬訓(xùn)時(shí)間，積極扎實(shí)開展訓(xùn)練。我們相信，只要付出了，就會(huì)有收獲的喜悅。
根據(jù)教育部xx年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》，切實(shí)做好學(xué)校體育器材的配備，建立了體育器材管理制度并切實(shí)落實(shí)體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期，為貫徹落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試要求，學(xué)校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計(jì)等儀器。并于今年五月對(duì)學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)健康的測試工作和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，并作出了全面認(rèn)真的分析，為今后體育工作的開展提供了有效數(shù)據(jù)。
轉(zhuǎn)眼之間，一學(xué)期就接近了尾聲，新的一學(xué)期來臨之際，我校的體育工作又將面臨一個(gè)嶄新的開始，所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力，讓裕元體育這朵棋葩開得更艷，開得更久。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十
時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實(shí)有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：
高三的體育高考生訓(xùn)練是在2016年5月開始進(jìn)行的，歷時(shí)10個(gè)月。但今年高三體育考生有一個(gè)最大的特點(diǎn)。因此，體育高三備課組的兩位老師及時(shí)商討拿出了體育高考生的訓(xùn)練方案，得到了體育教研組長、教務(wù)處、校長的大力支持，為以后的體育高考的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
大量實(shí)踐證明，一個(gè)隊(duì)伍想要取得好的成績，必須有一個(gè)嚴(yán)格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動(dòng)員會(huì)上，高三體育備課組制定了比較詳細(xì)的管理制度，對(duì)訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練課上以及對(duì)場地器材的愛護(hù)等方面都提出了細(xì)致的要求，使學(xué)生對(duì)我們這個(gè)隊(duì)伍的紀(jì)律有了一個(gè)明確的了解。雖然有了紀(jì)律約束，但有些學(xué)生平時(shí)對(duì)自己要求不嚴(yán)格，時(shí)常有意無意地違反規(guī)定，針對(duì)這種現(xiàn)象，體育組訓(xùn)練老師首先嚴(yán)格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對(duì)不同個(gè)性的學(xué)生耐心細(xì)致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。
高三體育考生參加專業(yè)考試需要考四項(xiàng)身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)。要想在短短的看似一年，其實(shí)不足十個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到自己理想學(xué)校的專業(yè)錄取分?jǐn)?shù)線，難度可想而知。因此，必須針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異制定周密的訓(xùn)練計(jì)劃。
制定這樣的計(jì)劃對(duì)教練來說也是一個(gè)考驗(yàn)，訓(xùn)練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達(dá)不到預(yù)期的目的;強(qiáng)度大了，身體恢復(fù)不過來，影響第二天訓(xùn)練，還容易帶來傷病。
而且每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績好些，鉛球成績差等，針對(duì)這種情況，組訓(xùn)老師首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計(jì)劃，然后在每天的訓(xùn)練結(jié)束后及時(shí)反饋，詢問并記錄下每個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練的量和強(qiáng)度，經(jīng)過努力，短時(shí)間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃。
文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn)，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的'，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對(duì)于成績下降的學(xué)生要及時(shí)處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應(yīng)用到社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域，體育專業(yè)測試也如此，100米測試由手動(dòng)計(jì)時(shí)變成了電子計(jì)時(shí)，考試全程都有電子監(jiān)控，要求非常嚴(yán)格，給學(xué)生帶來很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。
這也給我們教練員提出了警示，要求我們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中動(dòng)作更加規(guī)范，細(xì)節(jié)的把握上更加嚴(yán)格。同時(shí)更要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機(jī)應(yīng)變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。
本學(xué)年以來，一直以“關(guān)注課堂、關(guān)注訓(xùn)練;抓好學(xué)風(fēng)、抓好訓(xùn)風(fēng);文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個(gè)大學(xué)生，多輸送幾個(gè)優(yōu)秀人才;堅(jiān)持以感情投資，關(guān)心體貼學(xué)生;在教育教學(xué)過程中堅(jiān)決貫徹黨的教育教學(xué)原則和訓(xùn)練原則，以學(xué)校的辦學(xué)理念的為指導(dǎo)綱要，基本上實(shí)施開學(xué)初的工作訓(xùn)練計(jì)劃.一年下來收到了較好的效果。:
作為下一個(gè)特殊的集體-------特長生，學(xué)生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時(shí)多加強(qiáng)鼓勵(lì)，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導(dǎo)向進(jìn)行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成績?nèi)绾?，更須要關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會(huì)造成“一失足成千古恨”。
體育特長生性格開朗、活潑、好動(dòng)、好勝等這些都是他們的天性，而紀(jì)律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀(jì)律，制定各項(xiàng)規(guī)章制度來約束他們，這是保障他們?nèi)W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。
我們通過采取各項(xiàng)規(guī)章措施以后，學(xué)生的紀(jì)律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象，并且還多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度評(píng)價(jià)和表揚(yáng)。
有了紀(jì)律的保障，再開展競爭機(jī)制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學(xué)風(fēng)”和“訓(xùn)風(fēng)”，使學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素。
每考一次月考或體育測試，都要作詳細(xì)認(rèn)真的總結(jié)、分析，針對(duì)不同的學(xué)生提出不同的要求和希望，讓學(xué)生“高而可攀”做到心中有數(shù)，體驗(yàn)他勞動(dòng)背后的成功感;但同時(shí)又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時(shí)多督促學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，多關(guān)愛他們，使他們?cè)谄D辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對(duì)于個(gè)別“短腿”現(xiàn)象的學(xué)生，要多鼓勵(lì)，多誘導(dǎo)，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復(fù)，盡量使這些學(xué)生也能夠擠進(jìn)大學(xué)的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。
經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時(shí)向家長匯報(bào)其子女在學(xué)校的情況，使家長做到心中有數(shù);定時(shí)召開家長會(huì)，讓家長進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是構(gòu)成學(xué)生取得成功的一部分。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十一
本學(xué)期我校體育工作在市教育局和學(xué)校的總體布署下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，促進(jìn)師生感情，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度?，F(xiàn)就本學(xué)期我校開展的體育工作做如下總結(jié)：
我組二位專職體育教師能認(rèn)真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確立“以人為本”的體育教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合德育、智育和美育，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備。
全組教師在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時(shí)能認(rèn)真加強(qiáng)體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的教學(xué)實(shí)踐，教科研意識(shí)氣氛濃厚，教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。本組教師能認(rèn)真做到經(jīng)常性地對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認(rèn)識(shí)和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)學(xué)期初所制定的體育教學(xué)工作計(jì)劃及教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況上好每節(jié)課，認(rèn)真寫好教學(xué)反思。在我校承辦的基礎(chǔ)課改觀摩活動(dòng)中，邵麗華執(zhí)教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評(píng)!
學(xué)?！皟刹僖换顒?dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。一學(xué)期來，體育組配合少先隊(duì)大隊(duì)部工作，繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動(dòng)作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實(shí)施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改進(jìn)廣播操動(dòng)作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。
召開了校體育委員會(huì)議，加強(qiáng)體育檢查小組工作，定人定班定時(shí)間，督促兩操一活動(dòng)的正常開展。本學(xué)期初及時(shí)做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作，督促師生不斷改進(jìn)動(dòng)作規(guī)范性，提高做操質(zhì)量，積極準(zhǔn)備校學(xué)生廣播操比賽。并于xx年11月份舉行了全校學(xué)生參加的`廣播操比賽，通過比賽極大地提高了廣播操做操的質(zhì)量及組織紀(jì)律性。
學(xué)生課余訓(xùn)練和競賽是學(xué)校體育的重要組成部分，對(duì)活躍學(xué)生課余文化生活，促進(jìn)學(xué)校體育工作開展、發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。本學(xué)期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓(xùn)練工作。二位體育教師分別負(fù)責(zé)學(xué)校田徑隊(duì)和校男女毽球隊(duì)、排球隊(duì)的訓(xùn)練工作。一學(xué)期來，體育教師利用早晚課余時(shí)間，帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持不懈進(jìn)行日常訓(xùn)練，做到有計(jì)劃，有記錄，按時(shí)保質(zhì)抓成效。我們組建的校排球隊(duì)參加xx昆山市小學(xué)生女子排球賽，獲得了市第三名。我校毽球隊(duì)、跳繩隊(duì)利用冬訓(xùn)時(shí)間，積極扎實(shí)開展訓(xùn)練。我們相信，只要付出了，就會(huì)有收獲的喜悅。
根據(jù)教育部xx年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》，切實(shí)做好學(xué)校體育器材的配備，建立了體育器材管理制度并切實(shí)落實(shí)體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期，為貫徹落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試要求，學(xué)校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計(jì)等儀器。并于今年五月對(duì)學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)健康的測試工作和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，并作出了全面認(rèn)真的分析，為今后體育工作的開展提供了有效數(shù)據(jù)。
轉(zhuǎn)眼之間，一學(xué)期就接近了尾聲，新的一學(xué)期來臨之際，我校的體育工作又將面臨一個(gè)嶄新的開始，所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力，讓裕元體育這朵棋葩開得更艷，開得更久。
本學(xué)期我校體育工作在市教育局和學(xué)校的總體布署下，在學(xué)校行政的關(guān)心支持下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度?，F(xiàn)就本學(xué)期我校開展的體育工作做如下總結(jié)：
我組二位專職體育教師能認(rèn)真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確立“以人為本”的體育教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合德育、智育和美育，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備。
全組教師在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時(shí)能認(rèn)真加強(qiáng)體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目的、有的教學(xué)實(shí)踐，教科研意識(shí)氣氛濃厚，教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。本組教師能認(rèn)真做到經(jīng)常性地對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認(rèn)識(shí)和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)學(xué)期初所制定的體育教學(xué)及教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況上好每節(jié)課，認(rèn)真寫好。在我校承辦的基礎(chǔ)課改觀摩活動(dòng)中，邵麗華執(zhí)教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評(píng)!
學(xué)?！皟刹僖换顒?dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。一學(xué)期來，體育組配合少先隊(duì)大隊(duì)部工作，繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動(dòng)作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實(shí)施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改進(jìn)廣播操動(dòng)作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會(huì)議，加強(qiáng)體育檢查小組工作，定人定班定時(shí)間，督促兩操一活動(dòng)的正常開展。本學(xué)期初及時(shí)做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作，督促師生不斷改進(jìn)動(dòng)作規(guī)范性，提高做操質(zhì)量，積極準(zhǔn)備校學(xué)生廣播操比賽。并于xx年11月份舉行了全校學(xué)生參加的廣播操比賽，通過比賽極大地提高了廣播操做操的質(zhì)量及組織紀(jì)律性。
學(xué)生課余訓(xùn)練和競賽是學(xué)校體育的重要組成部分，對(duì)活躍學(xué)生課余文化生活，促進(jìn)學(xué)校體育工作開展、發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。本學(xué)期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓(xùn)練工作。二位體育教師分別負(fù)責(zé)學(xué)校田徑隊(duì)和校男女毽球隊(duì)、排球隊(duì)的訓(xùn)練工作。一學(xué)期來，體育教師利用早晚課余時(shí)間，帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持不懈進(jìn)行日常訓(xùn)練，做到有計(jì)劃，有記錄，按時(shí)保質(zhì)抓成效。我們組建的校排球隊(duì)參加xx昆山市小學(xué)生女子排球賽，獲得了市第三名。我校毽球隊(duì)、跳繩隊(duì)利用冬訓(xùn)時(shí)間，積極扎實(shí)開展訓(xùn)練。我們相信，只要付出了，就會(huì)有收獲的喜悅。
根據(jù)教育部xx年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》，切實(shí)做好學(xué)校體育器材的配備，建立了體育器材管理制度并切實(shí)落實(shí)體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期，為貫徹落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試要求，學(xué)校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計(jì)等儀器。并于今年五月對(duì)學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)健康的測試工作和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，并作出了全面認(rèn)真的分析，為今后體育工作的開展提供了有效數(shù)據(jù)。
轉(zhuǎn)眼之間，一學(xué)期就接近了尾聲，新的一學(xué)期來臨之際，我校的體育工作又將面臨一個(gè)嶄新的開始，所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力，讓裕元體育這朵棋葩開得更艷，開得更久。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十二
時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實(shí)有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：
每年新學(xué)年開始，學(xué)校的重點(diǎn)工作都是迎接新生入學(xué)和籌辦我校的體育節(jié)，高三訓(xùn)練一般在此后進(jìn)行，但今年高三體育考生身體素質(zhì)普遍較差，底子薄，為此，我找到了主管高三的于福東老師、劉新偉主任和楊軍校長，向他們反映了這種情況，想要提前訓(xùn)練，幾位領(lǐng)導(dǎo)給予了大力支持，開學(xué)第一周訓(xùn)練隊(duì)便組建起來，搶得了訓(xùn)練時(shí)間，為以后的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
大量實(shí)踐證明，一個(gè)隊(duì)伍想要取得好的成績，必須有一個(gè)嚴(yán)格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動(dòng)員會(huì)上，我就制定了比較詳細(xì)的管理制度，對(duì)訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練課上以及對(duì)場地器材的愛護(hù)等方面都提出了細(xì)致的要求，使學(xué)生對(duì)我們這個(gè)隊(duì)伍的紀(jì)律有了一個(gè)明確的了解。雖然有了紀(jì)律約束，但有些學(xué)生平時(shí)對(duì)自己要求不嚴(yán)格，時(shí)常有意無意地違反規(guī)定，針對(duì)這種現(xiàn)象，我首先嚴(yán)格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對(duì)不同個(gè)性的學(xué)生耐心細(xì)致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。
高三體育考生參加術(shù)科考試需要考四項(xiàng)身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、二級(jí)蛙跳。要想在短短的看似一年，其實(shí)不足八個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到自己理想學(xué)校的術(shù)科錄取分?jǐn)?shù)線，難度可想而知。因此，必須針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異制定周密的訓(xùn)練計(jì)劃。制定這樣的計(jì)劃對(duì)教練來說也是一個(gè)考驗(yàn)，訓(xùn)練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達(dá)不到預(yù)期的目的;強(qiáng)度大了，身體恢復(fù)不過來，影響第二天訓(xùn)練，還容易帶來傷病。
而且每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績好些，鉛球成績差等，針對(duì)這種情況，我首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計(jì)劃，然后在每天的'訓(xùn)練結(jié)束后及時(shí)反饋，詢問并記錄下每個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練的量和強(qiáng)度，經(jīng)過努力，短時(shí)間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的好。
對(duì)于技術(shù)含量要求較高的項(xiàng)目，如鉛球，我采取統(tǒng)一講解和個(gè)別指導(dǎo)的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，耐心細(xì)致地講解動(dòng)作方法并準(zhǔn)確地示范動(dòng)作，使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實(shí)踐中動(dòng)作變形，通過分析我認(rèn)為是這些同學(xué)的絕對(duì)力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶，加強(qiáng)上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過一段時(shí)間的有針對(duì)性訓(xùn)練，這些學(xué)生的鉛球成績有了明顯提高。對(duì)于那些100米成績較差的學(xué)生，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。
一年來，經(jīng)過師生的共同努力，在今年的體育術(shù)科測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，一人取得我市最高分92分，7人超過80分，所有考生均達(dá)到本科錄取分?jǐn)?shù)線，各項(xiàng)指標(biāo)和兄弟學(xué)校相比均遙遙領(lǐng)先，圓滿地完成了學(xué)年初學(xué)校工作任務(wù)。
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應(yīng)用到社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域，體育術(shù)科測試也如此，由幾年前的土場地改為現(xiàn)在的塑膠跑道，手動(dòng)計(jì)時(shí)變成了電子計(jì)時(shí)，今年又有更新，二級(jí)蛙跳和鉛球測試均采用電腦監(jiān)測，要求非常嚴(yán)格，給學(xué)生帶來很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中動(dòng)作更加規(guī)范，細(xì)節(jié)的把握上更加嚴(yán)格。同時(shí)也要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機(jī)應(yīng)變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。
以上是本人對(duì)一年來高三體育訓(xùn)練工作的點(diǎn)滴體會(huì)，有不當(dāng)之處，請(qǐng)批評(píng)指正。
一年來，校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任老師的配合下，通過師生的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績比以往有明顯的進(jìn)步，并在各級(jí)各類比賽中取得了理想成績，為學(xué)校掙得榮譽(yù)。
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，并指派副校長主管全校體育工作，按要求配足、配齊各運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練。在領(lǐng)導(dǎo)和全體體育教師團(tuán)結(jié)協(xié)作下，確保了學(xué)校體育工作順利運(yùn)作。由于學(xué)校是省田徑傳統(tǒng)校，所以學(xué)校特別重視田徑訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練和管理工作，組成了校田徑教練組，分別負(fù)責(zé)短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓(xùn)練工作。
學(xué)校對(duì)田徑隊(duì)在訓(xùn)練比賽所需的經(jīng)費(fèi)，都能及時(shí)到位，以保證田徑訓(xùn)練和比賽工作順利進(jìn)行。對(duì)在市級(jí)以上比賽取得成績的學(xué)生，學(xué)校還給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
學(xué)期初田徑隊(duì)根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行正常人員調(diào)整，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，并建立運(yùn)動(dòng)員個(gè)人檔案，運(yùn)動(dòng)隊(duì)建立了兩個(gè)以上年齡梯隊(duì)，做好各年齡段的銜接工作。在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)管理，確保了課余訓(xùn)練的“四定”(定人、定時(shí)間、定內(nèi)容、定場地器材)，每周訓(xùn)練三次(星期一、三、五)下午第二節(jié)后，每次訓(xùn)練一個(gè)半小時(shí)，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面銜接配合工作，確保運(yùn)動(dòng)員的德智體三個(gè)方面全面發(fā)展。各教練員充分利用課余時(shí)間加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，經(jīng)常和市少體校進(jìn)行學(xué)習(xí)和交流，不斷對(duì)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。
2012年10月校田徑隊(duì)在市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中，取得初中團(tuán)體總分第一。我校學(xué)生鄒陽、陳文玲等7位同學(xué)代表市隊(duì)參加省中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在比賽中取得優(yōu)異的成績，為市獲得團(tuán)體總分第二名，做出重要的貢獻(xiàn)。
根據(jù)省田徑傳統(tǒng)校的要求，校田徑隊(duì)今年向市少體校輸送陳文、鄒陽等6名運(yùn)動(dòng)員，其中鄒陽和林青霞兩位同學(xué)還被省隊(duì)抽調(diào)試訓(xùn)。
以上是我校2009-2012學(xué)年田徑隊(duì)訓(xùn)練工作及競賽方面的總結(jié)，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，首先要加強(qiáng)教練員的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，其次，要做好下階段的體育招生工作，特別是高中體育特招工作，還要進(jìn)一步協(xié)調(diào)學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅(jiān)信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會(huì)搞得更加出色。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十三
鎮(zhèn)中學(xué)校體育工作在市教體委的領(lǐng)導(dǎo)，校長室的總體布置下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計(jì)劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，緊緊圍繞教育的實(shí)施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。
1、校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持黨的教育方針，為提高我校的知名度，教學(xué)分層次，抓特色，努力探索教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費(fèi)，投入到學(xué)校的體育設(shè)施中，添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。
2、學(xué)校每學(xué)期都有工作計(jì)劃，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實(shí)實(shí)施。有效地組織了校第十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每月一次的小型體育活動(dòng)開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強(qiáng)的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進(jìn)性強(qiáng)，工作踏實(shí)務(wù)實(shí)，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊(duì)――田徑隊(duì)、柔道隊(duì)和拳擊隊(duì)，訓(xùn)練刻苦，開拓進(jìn)取，訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級(jí)比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學(xué)論文，兩人兩篇在本市級(jí)論文評(píng)比中獲獎(jiǎng)。
6、認(rèn)真組織和管理學(xué)校的兩課兩操，工作落實(shí)，職責(zé)到人。制定詳細(xì)的考核評(píng)比制度，并落實(shí)檢查、考核。
總之，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計(jì)劃化的'方向發(fā)展。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高;學(xué)校的活動(dòng)開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時(shí)間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進(jìn)和提高。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)能力。認(rèn)真學(xué)習(xí)了新課程標(biāo)準(zhǔn)和初中《體育與健康》教材;認(rèn)真鉆研教材,研討教育教學(xué)方式和手段;學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念;結(jié)合校情制訂了切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。
二、強(qiáng)化安全措施，重視安全教育。針對(duì)我校實(shí)情我們克服了場地小、器材少、上課班級(jí)人數(shù)多的眾多不利因素,體育組制訂了體育教師場地器材安排表，體育教師出操安全值勤表，從思想上組織上確保安全措施責(zé)任到人。教學(xué)過程中杜絕安全事故的發(fā)生.
三、注重體育教學(xué)的質(zhì)量、確保體育教學(xué)任務(wù)的完成。體育教學(xué)方面繼續(xù)以”健康第一”為指導(dǎo)思想,以”安全教育”,”常規(guī)教育”為目標(biāo),在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的思想意識(shí),發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生各機(jī)能的全面發(fā)展.認(rèn)真?zhèn)湔n、上好每一節(jié)課;備課組活動(dòng)開展正常,集體備課時(shí)發(fā)言積極,共同探討教材教法,集思廣益.精心組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和各種身體練習(xí);充分發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的特長。
利用雨雪天用室內(nèi)課的形式向?qū)W生集中傳授體育理論知識(shí)和衛(wèi)生保健知識(shí);課堂教學(xué)中堅(jiān)持以人為本的思想，重視安全教育、注意培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。強(qiáng)化教學(xué)環(huán)節(jié)，確保了教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)中有升。初三體育教學(xué)成績穩(wěn)居全縣前列。
四、積極落實(shí)”陽光體育”制度,做好”大課間”活動(dòng)的各項(xiàng)工作。我校地少人多,場地器材配備不足,生均體育資源少,在這種情況下體育組在校長室,教務(wù)處的指導(dǎo)下因地制宜,根據(jù)我校實(shí)際情況大力開展學(xué)生”陽光體育”活動(dòng)確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)得到順利進(jìn)行,”大課間”活動(dòng)有計(jì)劃,有過程,有活動(dòng)記載和總結(jié).
五、做好《學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)》的測驗(yàn)和上報(bào)工作。
六、組織教師開展聽課評(píng)課活動(dòng)取長補(bǔ)短、相互促進(jìn)、相互提高。全體教師積極開展聽課評(píng)課活動(dòng)在互聽互評(píng)中坦誠交換意見共同提高教學(xué)水平。加強(qiáng)教師的自我學(xué)習(xí)努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)水平,上學(xué)期體育組教師都完成了自我研修.
七、積極參加各種教研活動(dòng)和比賽。4月份我組積極響應(yīng)組織參加了高淳縣初中體育教師優(yōu)質(zhì)課比賽，何勇，趙育紅老師分別獲一等獎(jiǎng)和二等獎(jiǎng)。
回顧過去的一學(xué)期我們感到：每時(shí)每刻我們?cè)诿β岛蛣诶壑卸蛇^，但我們的辛苦得到了領(lǐng)導(dǎo)們的肯定，我們的工作得到了上級(jí)主管部門的賞識(shí)，我們的辛苦使我校全體師生的身心得到了鍛煉，使師生們能在緊張的學(xué)習(xí)工作之中得到鍛煉、得到歡樂、我們的辛苦是值得的。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十四
現(xiàn)在我將這一年的工作情況總結(jié)如下。
初一的學(xué)生剛剛踏進(jìn)初中校園，對(duì)體育的知識(shí)的了解還只是很片面，加上他們身體的發(fā)育還不是很健全，為了他們?cè)诓痪玫膶碇锌寄苋〉脙?yōu)異的成績和使他們身體能更健康的成長，開學(xué)時(shí)就為他們量身制定了計(jì)劃，每節(jié)體育課都對(duì)他們的耐力及體能進(jìn)行訓(xùn)練，讓他們?cè)诹私馊梭w生理機(jī)能變化規(guī)律并運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時(shí)，增加他們的訓(xùn)練度，這樣，學(xué)生盡快學(xué)好了技術(shù)，形成技能，在考試中部分學(xué)生也取得了比較優(yōu)秀的成績。
看到學(xué)生這樣的表現(xiàn)，確實(shí)讓我們老師都感到非常激動(dòng)。三人籃球賽是學(xué)校組織和安排的一項(xiàng)活動(dòng)。體育組的老師根據(jù)學(xué)生的身體及心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)好了活動(dòng)方案，在舉行活動(dòng)的前一天，我們體育組的老師又一起開會(huì)商討了活動(dòng)中具體細(xì)節(jié)的安排。從場地環(huán)境的布置，每一比賽的組織安排，活動(dòng)成績的評(píng)判，都落實(shí)到了具體的負(fù)責(zé)人。正是有了老師們這種團(tuán)結(jié)協(xié)作，無私奉獻(xiàn)的精神，我們學(xué)校的三人籃球賽可以說舉行得非常成功。老師和家長們都認(rèn)為這樣的活動(dòng)讓學(xué)生得到了快樂，也鍛煉了大家的組織能力，我所任教的班級(jí)也都取得了很好的成績，如果再舉行一次這樣的活動(dòng)，我們會(huì)做得更好，也一定會(huì)取得更好的成績!
學(xué)?！皟刹佟笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。一學(xué)期來，體育組繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動(dòng)作規(guī)范、美觀。不斷改進(jìn)廣播操動(dòng)作質(zhì)量，樹立領(lǐng)操員榜樣模范作用。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操，認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。
我還擔(dān)任了學(xué)校籃球隊(duì)教練，利用學(xué)生的下午放學(xué)后時(shí)間訓(xùn)練，但他們都不埋怨，很開心，一開始有的家長很擔(dān)心孩子在訓(xùn)練過程中會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，所以不準(zhǔn)許他們參加訓(xùn)練班，學(xué)生表現(xiàn)出不愉快，我便努力地做好學(xué)生和家長的工作，思想工作做好了，訓(xùn)練比以前都要積極的多，他們都配合我。
三人籃球賽之后，教師組織和韓山師范學(xué)校的體育教育專業(yè)學(xué)生進(jìn)行一場籃球友誼賽，因?yàn)楸拘４蚧@球教師人數(shù)有限，我組織籃球隊(duì)幾名技術(shù)比較突出學(xué)生配合教師和韓師隊(duì)比賽，學(xué)生在比賽中表現(xiàn)出敢打敢拼的精神讓我看得很欣慰，雖然籃球隊(duì)到現(xiàn)在還沒有參加過區(qū)或市的比賽，不過我相信，隨著學(xué)生身體的.成長和這種無謂的精神，我們城基籃球隊(duì)是可以和其他學(xué)校強(qiáng)隊(duì)抗衡的。作為教練員和學(xué)生都是深有體會(huì)，我和隊(duì)員積累資料，繼續(xù)努力訓(xùn)練，加強(qiáng)對(duì)抗訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)2011年的湘橋區(qū)中學(xué)生籃球比賽。
不知不覺，我擔(dān)任城基實(shí)驗(yàn)中學(xué)初中體育教師工作一年了，在這一年我能較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題?，F(xiàn)在我將這一年的工作情況總結(jié)如下。
初一的學(xué)生剛剛踏進(jìn)初中校園，對(duì)體育的知識(shí)的了解還只是很片面，加上他們身體的發(fā)育還不是很健全，為了他們?cè)诓痪玫膶碇锌寄苋〉脙?yōu)異的成績和使他們身體能更健康的成長，開學(xué)時(shí)就為他們量身制定了計(jì)劃，每節(jié)體育課都對(duì)他們的耐力及體能進(jìn)行訓(xùn)練，讓他們?cè)诹私馊梭w生理機(jī)能變化規(guī)律并運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時(shí)，增加他們的訓(xùn)練度，這樣，學(xué)生盡快學(xué)好了技術(shù)，形成技能，在考試中部分學(xué)生也取得了比較優(yōu)秀的成績。
“快樂體育，健康第一”的觀念已深入全校每一位老師和學(xué)生的心中，所以本學(xué)期還開展了幾次別開生面的各種小型體育活動(dòng)，在各項(xiàng)體育活動(dòng)中全體師生所表現(xiàn)出來的團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏向上的精神也十分令人難忘，校園文化建設(shè)又朝前推進(jìn)了一大步，實(shí)施素質(zhì)教育也成為了我們?nèi)熒膶?shí)際行動(dòng)。
為了訓(xùn)練廣播操比賽的班級(jí)入場式和比賽，每一位班主任老師都利用了一切可以利用的時(shí)間，帶領(lǐng)學(xué)生到操場上訓(xùn)練，有時(shí)碰上其他好幾個(gè)班級(jí)也在訓(xùn)練，大家就會(huì)找一切能夠利用的地方去訓(xùn)練，正是有了這前期的認(rèn)真準(zhǔn)備，所以在比賽那天，平時(shí)做操和站隊(duì)看起來都不怎么認(rèn)真的學(xué)生都能夠以他們最認(rèn)真的態(tài)度，以他們最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)去完成每一個(gè)環(huán)節(jié)，每一個(gè)動(dòng)作?？吹綄W(xué)生這樣的表現(xiàn)，確實(shí)讓我們老師都感到非常激動(dòng)。三人籃球賽是學(xué)校組織和安排的一項(xiàng)活動(dòng)。
體育組的老師根據(jù)學(xué)生的身體及心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)好了活動(dòng)方案，在舉行活動(dòng)的前一天，我們體育組的老師又一起開會(huì)商討了活動(dòng)中具體細(xì)節(jié)的安排。從場地環(huán)境的布置，每一比賽的組織安排，活動(dòng)成績的評(píng)判，都落實(shí)到了具體的負(fù)責(zé)人。正是有了老師們這種團(tuán)結(jié)協(xié)作，無私奉獻(xiàn)的精神，我們學(xué)校的三人籃球賽可以說舉行得非常成功。老師和家長們都認(rèn)為這樣的活動(dòng)讓學(xué)生得到了快樂，也鍛煉了大家的組織能力，我所任教的班級(jí)也都取得了很好的成績，如果再舉行一次這樣的活動(dòng)，我們會(huì)做得更好，也一定會(huì)取得更好的成績!
學(xué)?！皟刹佟笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。一學(xué)期來，體育組繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動(dòng)作規(guī)范、美觀。不斷改進(jìn)廣播操動(dòng)作質(zhì)量，樹立領(lǐng)操員榜樣模范作用。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操，認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。
我還擔(dān)任了學(xué)?；@球隊(duì)教練，利用學(xué)生的下午放學(xué)后時(shí)間訓(xùn)練，但他們都不埋怨，很開心，一開始有的家長很擔(dān)心孩子在訓(xùn)練過程中會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，所以不準(zhǔn)許他們參加訓(xùn)練班，學(xué)生表現(xiàn)出不愉快，我便努力地做好學(xué)生和家長的工作，思想工作做好了，訓(xùn)練比以前都要積極的多，他們都配合我。
三人籃球賽之后，教師組織和韓山師范學(xué)校的體育教育專業(yè)學(xué)生進(jìn)行一場籃球友誼賽，因?yàn)楸拘４蚧@球教師人數(shù)有限，我組織籃球隊(duì)幾名技術(shù)比較突出學(xué)生配合教師和韓師隊(duì)比賽，學(xué)生在比賽中表現(xiàn)出敢打敢拼的精神讓我看得很欣慰，雖然籃球隊(duì)到現(xiàn)在還沒有參加過區(qū)或市的比賽，不過我相信，隨著學(xué)生身體的成長和這種無謂的精神，我們城基籃球隊(duì)是可以和其他學(xué)校強(qiáng)隊(duì)抗衡的。作為教練員和學(xué)生都是深有體會(huì)，我和隊(duì)員積累資料，繼續(xù)努力訓(xùn)練，加強(qiáng)對(duì)抗訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)xx年的湘橋區(qū)中學(xué)生籃球比賽。
通過總結(jié)，看到本學(xué)期的教學(xué)工作和活動(dòng)取得了一定的成績，但也有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個(gè)良好的環(huán)境。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十五
搞好高考體育特長生的訓(xùn)練工作，教練的思想認(rèn)識(shí)態(tài)度和科學(xué)的訓(xùn)練手段是關(guān)鍵，在高考激烈競爭的大背景下，面對(duì)高考的壓力，體育特長的田徑專項(xiàng)訓(xùn)練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊(duì)老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓(xùn)練，共帶4人參加考試，四人全上體育本科線，1人雙上本科線的成績，總結(jié)以下幾點(diǎn)感受：
要想在高考中出成績，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅(jiān)持長時(shí)間的訓(xùn)練，要讓學(xué)生在長時(shí)間的訓(xùn)練過程中，逐步理解和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。體育訓(xùn)練工作是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，沒有半點(diǎn)捷徑可走，正如學(xué)生的成長需要激勵(lì)，每一個(gè)孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽(yù)。著名教育學(xué)家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵(lì)、喚起和鼓舞?！弊寣W(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，當(dāng)學(xué)生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標(biāo)、新成績的新動(dòng)力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進(jìn)步的良性循環(huán)。積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗(yàn)。成功體育的教育，收獲的必是體育訓(xùn)練的成功。另外教練員在訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求，秉著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)任的態(tài)度，做到“嚴(yán)中有愛、嚴(yán)中有信”。
首先要防止重身體素質(zhì)，輕運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握需要有一個(gè)過程。首先必須是要適應(yīng)，不能急于求成，要讓他們?cè)陂L時(shí)間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高。其次要采用合適的大強(qiáng)度訓(xùn)練，實(shí)踐證明只有經(jīng)過反復(fù)多次的大強(qiáng)度重復(fù)練習(xí)，才會(huì)提高練習(xí)的效果，真正提高運(yùn)動(dòng)成績，要運(yùn)用超量恢復(fù)的理論來指導(dǎo)訓(xùn)練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。
在日常訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練外，還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性，為集體爭取榮譽(yù)的責(zé)任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強(qiáng)隊(duì)員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊(duì)的一員而感到自豪。
學(xué)習(xí)文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn)，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對(duì)于成績下降的.學(xué)生要及時(shí)處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。
我深切體會(huì)到，業(yè)余訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長期的、艱苦的、基礎(chǔ)性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓(xùn)練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻(xiàn)、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的作風(fēng)，這也是成敗體育高考的一個(gè)重要條件。
出自 www.zgxlcd.com
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十六
小學(xué)體育競賽水平不僅從體育課來實(shí)現(xiàn)，而重要的是x課余訓(xùn)練來達(dá)到目的。因此，如何提高小學(xué)課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量，是每個(gè)帶隊(duì)老師必須認(rèn)真研究和探討的問題。
一、培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高訓(xùn)練的積極性。
農(nóng)村的孩子相比之下都比較好動(dòng)，極大多數(shù)的體育活動(dòng)，學(xué)生都喜歡且主動(dòng)要求參加。但田徑訓(xùn)練則相反，尤其是中長跑，學(xué)生最不感興趣，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是帶隊(duì)老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。但本人從去年開始在這方面動(dòng)了一點(diǎn)腦筋，改變了以往的訓(xùn)練方法：在正式開始訓(xùn)練前，組織全體隊(duì)員舉行了一次越野跑比賽。目的：
（1）物色中長跑隊(duì)員；
（2）讓學(xué)生首先感受到成功的喜悅，以一個(gè)勝利者的姿態(tài)出現(xiàn)在訓(xùn)練場上。
同時(shí)，讓學(xué)生在訓(xùn)練中體會(huì)到自己的軀體的各種運(yùn)動(dòng)的感受和快樂，激發(fā)學(xué)生對(duì)中長跑的興趣與參與欲望，促進(jìn)學(xué)生有目的、有興趣地去學(xué)習(xí)。其次，在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生加以方法的指導(dǎo)，使他們從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)到“我要學(xué)”，在愉悅的氣氛中進(jìn)行。例如我校去年的田徑隊(duì)員夏天磊，他開始對(duì)800米跑一點(diǎn)興趣也沒有，別說自覺訓(xùn)練，老師在場也是應(yīng)付，通過以上活動(dòng)這兩位同學(xué)的積極性漸漸高漲起來，每天早晨自覺到校訓(xùn)練，在小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)上雙雙獲得第二名的好成績。
二、要“持之以恒”堅(jiān)持長時(shí)間的訓(xùn)練。
農(nóng)村小學(xué)，往往這樣那樣的事情比較多，生源少，師資緊，哪樣比賽要緊就臨時(shí)突擊哪一樣?？梢哉f是充當(dāng)“救火兵”，而要想在田徑比賽中出成績，關(guān)鍵是要堅(jiān)持長時(shí)間的訓(xùn)練，要讓學(xué)生在長時(shí)間的訓(xùn)練過程中，逐步理解和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。訓(xùn)練的形式也采用多樣化，和游戲等結(jié)合起來，使他們?cè)谟?xùn)練中逐步提高了成績。
三、要爭取家長的支持。
農(nóng)村小學(xué)生的家長往往重視孩子的學(xué)習(xí)成績，誤認(rèn)為搞體育訓(xùn)練，耽誤了學(xué)生的學(xué)習(xí)，為訓(xùn)練扯了后腿，為此我努里做好學(xué)生家長的工作，擺正訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，讓家長懂得體育訓(xùn)練在孩子一生的重要作用，是家長認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生不但沒有妨礙而且還能促進(jìn)學(xué)生的大腦發(fā)育及身心的健康，征得了家長的支持為提高成績奠定了基礎(chǔ)。
四、要用合理的訓(xùn)練方法。
田徑運(yùn)動(dòng)中的訓(xùn)練工作是一項(xiàng)巨大的人才培養(yǎng)系統(tǒng)過程，在訓(xùn)練中，作為一個(gè)指導(dǎo)老師，切忌以下幾個(gè)問題：
1、防止重身體素質(zhì)，、輕運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。
學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握需有一個(gè)過程。首先必須是要適應(yīng)，小學(xué)生的中長跑訓(xùn)練更需有一個(gè)逐步適應(yīng)的過程，不能急于求成，要讓他們?cè)陂L時(shí)間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高。如800米跑的訓(xùn)練，不能一下子要讓學(xué)生快速跑完全程，可讓學(xué)生先用跑走交替或慢跑等形式，最好讓學(xué)生超過規(guī)定的距離，盡可能達(dá)到1000米以上。先讓學(xué)生消除對(duì)中長跑的恐懼心理，然后再逐步提高要求，如加快速度，盡可能縮短時(shí)間。最后到每一圈的計(jì)時(shí)跑，規(guī)定跑完一圈所用的最多時(shí)間，做到既進(jìn)行身體訓(xùn)練，又進(jìn)行技能與技術(shù)的訓(xùn)練，最終達(dá)到提高成績的目的。
2、防止采用大強(qiáng)度訓(xùn)練。
大強(qiáng)度訓(xùn)練往往會(huì)給學(xué)生造成：
（1）使關(guān)節(jié)韌帶受傷；
（2）內(nèi)臟器官的發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生較大的副作用；
（3）不利于學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)；
（4）不利于刻苦頑強(qiáng)的訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和形成。因此，一般在訓(xùn)練中應(yīng)采取強(qiáng)度小而量大的訓(xùn)練方法，以保證學(xué)生身體的全面發(fā)展，增進(jìn)健康，也有助于承受大負(fù)荷的訓(xùn)練。只有經(jīng)過反復(fù)多次的重復(fù)練習(xí)，才會(huì)提高練習(xí)的效果。
五、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)。
在田徑訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練外，還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性，為集體爭取榮譽(yù)的責(zé)任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)。從小要養(yǎng)成嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、刻苦認(rèn)真的頑強(qiáng)訓(xùn)練作風(fēng)，這是科學(xué)訓(xùn)練的前提和基礎(chǔ)。
總之，只要每個(gè)體育老師或帶隊(duì)老師，在教學(xué)訓(xùn)練中遵循教學(xué)訓(xùn)練的一般規(guī)律，遵循學(xué)生身心發(fā)育成長的規(guī)律，努力提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，樹立科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，并以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為中心進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生完全有能力學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，也一定能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十七
經(jīng)過這十幾天的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)高中體育教學(xué)訓(xùn)練這一概念有了基本的了解，對(duì)高中教學(xué)、訓(xùn)練這兩塊有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)和訓(xùn)練在高中體育這一學(xué)科所占的比例是相當(dāng)大的。一個(gè)學(xué)校體育發(fā)展如何，完全是靠體育教學(xué)和體育訓(xùn)練這兩者相結(jié)合。當(dāng)一個(gè)學(xué)校體育有了很好的教學(xué)，有了很好的訓(xùn)練，那么這所學(xué)校的體育相關(guān)方面會(huì)開展的相當(dāng)順利，在各級(jí)比賽中肯定是能取得一個(gè)好成績的。
這幾天在徐志明老師工作室里面學(xué)習(xí)了很多我們書本上學(xué)習(xí)不到的知識(shí)。還記得有一個(gè)叫楊帥平老師曾經(jīng)發(fā)表過一篇名叫“怎樣帶好高考體育訓(xùn)練的文章”。仔細(xì)研究過這篇文章，我個(gè)人認(rèn)為以下幾個(gè)觀點(diǎn)是寫的非常好的。
首先;楊老師從體育高考生的現(xiàn)狀出發(fā)描繪出了當(dāng)前體育高考生的基本情況。體育考生的生源一部分是喜歡運(yùn)動(dòng)而報(bào)名的，而另一部分是因?yàn)槲幕频某煽儾焕硐?，從而轉(zhuǎn)報(bào)體育專業(yè)的，想在體育專業(yè)上搏一把。而這些學(xué)生基本上沒有經(jīng)過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練在考試中就難以考出好的成績。
其次：吃從學(xué)生中個(gè)體訓(xùn)練差異方面對(duì)整個(gè)訓(xùn)練進(jìn)行有效的管理和設(shè)置。他指出考生間的個(gè)體差異是訓(xùn)練中的難點(diǎn)之一，絕大多數(shù)考生客觀上存在著不同程度的薄弱環(huán)節(jié)。特別是技能上的差異很難在集體訓(xùn)練中得到解決，在很大程度上阻礙了個(gè)體的發(fā)展和整體訓(xùn)練的效果。首先在訓(xùn)練過程中應(yīng)分散這一難點(diǎn)，利用訓(xùn)練的間歇、體育課或其他空余時(shí)間加強(qiáng)對(duì)考生的'個(gè)別輔導(dǎo)，改進(jìn)考生薄弱項(xiàng)目的基本技術(shù)，促進(jìn)各專項(xiàng)能力的平衡發(fā)展。其次是抓好冬訓(xùn)。
冬訓(xùn)階段是考生基礎(chǔ)能力訓(xùn)練的重要時(shí)期，是各項(xiàng)能力積蓄的關(guān)鍵時(shí)期。除了加強(qiáng)技術(shù)、技能水平的訓(xùn)練之外，還要大面積提高考生個(gè)人的各項(xiàng)素質(zhì)水平，這對(duì)解決考生的薄弱環(huán)節(jié)至關(guān)重要。通過冬訓(xùn)期的強(qiáng)化訓(xùn)練達(dá)到弱項(xiàng)不弱，強(qiáng)項(xiàng)確保的態(tài)勢(shì)。三是加強(qiáng)自我訓(xùn)練的誘導(dǎo)。
再次是從正確選材方面對(duì)高考體育訓(xùn)練做出一個(gè)詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。選材正確是成功的一半，要針對(duì)高考的實(shí)際要求，一是選一些文化課成績符合要求，身體素質(zhì)較好且有體育特長的學(xué)生入隊(duì)，這樣既能保證成績過線，又能保證文化課成績達(dá)到高校錄取的要求。二是選一些能夠吃苦、意志堅(jiān)定的學(xué)生入隊(duì)，這樣才能使訓(xùn)練任務(wù)順利完成，保證訓(xùn)練課的質(zhì)量和實(shí)效。三要選一些遵守紀(jì)律、思想品德端正的學(xué)生，使訓(xùn)練隊(duì)成為一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的集體。四要選心理素質(zhì)較好、身體素質(zhì)有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生。
總之，高考體育訓(xùn)練，容不得教師有絲毫的懈怠和麻痹，更不允許犯錯(cuò)誤。訓(xùn)練思路要清晰，重點(diǎn)要突出，針對(duì)性要強(qiáng)，要更加合理、科學(xué)，講究訓(xùn)練的實(shí)效性。
經(jīng)過這次短期的培訓(xùn)，我對(duì)自己在今后的教學(xué)和訓(xùn)練有了一個(gè)新的安排和設(shè)計(jì)，一個(gè)學(xué)校只有同時(shí)注重體育教學(xué)與體育訓(xùn)練，這樣的學(xué)校才會(huì)在學(xué)生體育活動(dòng)、競賽等活動(dòng)中取得良好的成績。
這一學(xué)期我高一、高二的體育課，工作量是每周10節(jié)課，負(fù)責(zé)學(xué)校課間操。在平時(shí)的教學(xué)工作過程中，能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按教學(xué)大綱要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)湔n。平時(shí)工作除了認(rèn)真開展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項(xiàng)體育工作的順利開展，保證了學(xué)生在校一日的體育活動(dòng)時(shí)間，豐富了學(xué)生的課余文化生活，提高了校園文化建設(shè)。
1、學(xué)生能在老師的要求下積極鍛煉，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。使用他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。
2、通過體育課的鍛煉，使成績不好的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、班級(jí)和老師的溫暖，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立自尊心，促進(jìn)德、智、體等方面的全面發(fā)展。
3、在體育教學(xué)中，突出了實(shí)用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感情愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。
4、采用不同類型的球類運(yùn)動(dòng)及游戲，使學(xué)生提高了身體協(xié)調(diào)性，增加對(duì)參加體育鍛煉的興趣。
這學(xué)期學(xué)習(xí)了《舞動(dòng)青春》這套廣播體操動(dòng)作難度增加，對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性都有很大的要求，我主要通過以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)。
1、加強(qiáng)對(duì)第學(xué)生的思想教育。使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操的習(xí)慣。
2、體育教師要正確運(yùn)用示范。通過示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，示范要準(zhǔn)確、規(guī)范。
3、要精講多練。我在廣播操教學(xué)中，講解主要是結(jié)合示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，掌握技術(shù)動(dòng)作。加強(qiáng)口令學(xué)習(xí)，口令要清楚、宏亮、準(zhǔn)確。
4、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
此外，在廣播操教學(xué)過程中，還要得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持，進(jìn)行了集體教學(xué)，所以，廣播操在很短的時(shí)間內(nèi)有了效果。我希望所有教師都能以身作則，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操，并與各班班主任溝通，對(duì)學(xué)生出操的順序和隊(duì)列嚴(yán)格要求，做到有序的出操和返回，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性。在課堂上配合學(xué)校對(duì)生學(xué)進(jìn)行德育教育，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和自覺遵守規(guī)則的好品質(zhì)。
為了更好地貫徹“健康第一、快樂體育”的教育理念，體育教師要多方面學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，才能真正打破舊的傳統(tǒng)教學(xué)模式，積極主動(dòng)和有經(jīng)驗(yàn)的老教師交流。
本學(xué)期，在校領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助和指導(dǎo)下,我自身不斷努力,不斷克服自己的弱點(diǎn),擺正自己的位置,在教學(xué)上有明顯的進(jìn)步。
短，把他人的經(jīng)驗(yàn)融入自己的教學(xué)思路之中，形成了一套自己的教學(xué)方案。課堂上積極發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，時(shí)刻注意每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題即時(shí)解決。
對(duì)待上級(jí)指定的任務(wù),積極完成,速度快,質(zhì)量好,不講條件,不提要求。認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù),并能虛心聽取他人的批評(píng)意見,對(duì)自己的不足加以改進(jìn)。
當(dāng)然要成為一名優(yōu)秀的人民教師，光以上幾點(diǎn)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，自己在很多方面還存在不足我以后還會(huì)繼續(xù)努力，我今后的目標(biāo)是:
1、在工作中更加嚴(yán)格地要求自己,而不是停滯不前,自以為是。
2、謙虛謹(jǐn)慎,戒驕戒躁。在工作中,虛心學(xué)習(xí)老教師的先進(jìn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),主動(dòng)與同事搞好關(guān)系。言語謹(jǐn)慎,舉止得體,處處以一個(gè)人民教師標(biāo)準(zhǔn)要求自己。
3、在其它方面,要更加積極主動(dòng)地完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù),有缺點(diǎn)就改,有不足就糾正,爭取把工作做得盡善盡美,無可挑剔。總之一句話,選擇了教師這個(gè)行業(yè),本身就意味著奉獻(xiàn)和犧牲,我將一如既往地為我校的發(fā)展拋撒自己的青春和汗水。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十八
這次我參加了高中體育的研修，受益非淺。給我今后的工作給予了很大的啟發(fā)與幫助 ,現(xiàn)將收獲總結(jié)如下：
要想實(shí)現(xiàn)高中新課改首先必須轉(zhuǎn)變觀念，如果緊抓舊的觀念不放是不行的，必須堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄。在體育課程的教學(xué)中，應(yīng)選擇適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容，采用有助與學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)觀念，淡化競技化的教學(xué)方法。
高中體育與健康課程重視健康整體觀的確立，力圖通過體育教學(xué)不僅促進(jìn)學(xué)生的身體健康，而且提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄，以充分體現(xiàn)體育課程的育人功能。高中體育與健康課程將重視身體練習(xí)活動(dòng)與健康教育的學(xué)習(xí)相結(jié)合。傳統(tǒng)的體育課程強(qiáng)調(diào)-教師的教，忽視學(xué)生的學(xué)，過分強(qiáng)調(diào)“跟我學(xué)”、“跟我做”、“跟我練”，學(xué)生完全處于一種被動(dòng)接受的狀態(tài)，無需動(dòng)腦地進(jìn)行模仿和機(jī)械練習(xí)。
傳統(tǒng)的體育課程比較忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)，教師主要關(guān)心的是運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的傳授，至于學(xué)生是否愿意學(xué)，學(xué)生學(xué)得是否愉快，教師都很少關(guān)心。教師不要過分強(qiáng)調(diào)自己的'作用，應(yīng)給學(xué)生留有盡可能多的自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中釋放情緒和體驗(yàn)愉快，并獲得跟多的認(rèn)識(shí)和理解。十幾年的教學(xué)表明，學(xué)生樣樣學(xué)，樣樣都不精，難與形成運(yùn)動(dòng)專長和愛好，高中體育與健康課程提倡根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好，讓他們有選擇性的學(xué)習(xí)一項(xiàng)或幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)專長，進(jìn)而形成終身體育意識(shí)和習(xí)慣，才會(huì)將體育活動(dòng)作為生活中不可缺的重要組成部分。
新課改中提到運(yùn)動(dòng)興趣，它對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育具有重要的影響，我們?cè)隗w育教學(xué)當(dāng)中要高度重視激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，因?yàn)檫@樣對(duì)他形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)促進(jìn)學(xué)生積極參與課外活動(dòng)乃至樹立終身體育的意識(shí)和習(xí)慣都是有現(xiàn)實(shí)的和長遠(yuǎn)的影響的。培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的情感，這對(duì)提高運(yùn)動(dòng)技能水平都是有積極的作用的。
新課改中運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)要面向全體學(xué)生，要考慮運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)主要是為所有的學(xué)生鍛煉身體、培養(yǎng)終身體育鍛煉習(xí)慣服務(wù)的。體育教學(xué)要為學(xué)生的身心健康服務(wù)，如果運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)不考慮這個(gè)問題，僅僅是就技術(shù)談技術(shù)，僅僅是為技術(shù)而教、為技術(shù)而學(xué)，那么它的作用和價(jià)值是非常有限的。運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)要為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)。
同時(shí)在課堂上發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，并使兩者結(jié)合起來，互相促進(jìn)。：新課改提出“以學(xué)生發(fā)展為中心”的課程理念。在考評(píng)上，打破我們體育老師評(píng)價(jià)的一統(tǒng)天下，評(píng)價(jià)的主體上要多元化，教師評(píng)價(jià);學(xué)生自評(píng);學(xué)生他評(píng)。新課程理念下，課堂結(jié)構(gòu)要求多種形式并存。相信通過這次學(xué)習(xí),今后的教學(xué)工作我將會(huì)做的更精彩。
我作為一名高中體育一線教師，深知目前高中學(xué)生還存在普遍對(duì)健康的概念缺乏全面認(rèn)識(shí)，甚至片面的認(rèn)為沒有病就是健康，因此對(duì)體育和健康教育缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。要進(jìn)一步完善高中體育與健康教育過程，拓寬保健知識(shí)、提高高中學(xué)生的健康意識(shí)、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)提高健康水平就對(duì)我們一線體育教師提出了新的要求，這也是將健康教育知識(shí)滲透在實(shí)踐課中的關(guān)鍵所在：
一、教師要認(rèn)識(shí)到提高健康體能的重要性，要積極指導(dǎo)學(xué)生掌握促進(jìn)健康的行為，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)有利于健康學(xué)習(xí)的環(huán)境，要客觀地評(píng)定健康資源并提出一個(gè)合理的健康教育計(jì)劃。
二、教師要知曉學(xué)生成長和發(fā)展規(guī)律，通過教學(xué)幫助學(xué)生有效地發(fā)展自身的體力、認(rèn)知水平以及社會(huì)和情感的需要。
三、教師要善于整合利用課程標(biāo)準(zhǔn)水平目標(biāo)要求的內(nèi)容，結(jié)合體育與健康實(shí)踐課，掌握安全健康的方法，還要善于結(jié)合當(dāng)前發(fā)展形勢(shì)，主動(dòng)攝取外來的知識(shí)技能、教學(xué)內(nèi)容開展教學(xué)。
四、教師在體育課上除了體現(xiàn)體育課的健身功能外，還要有效地提高人體的各種自救能力，避免機(jī)械外力的傷害和人體傷害。
體育教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)不是太豐厚，在實(shí)踐中我是從以下兩個(gè)方面來具體實(shí)施將健康教育滲透到體育課堂中的：
一、從實(shí)際出發(fā)靈活地把課堂的健康教育理論課搬到室外上;
要做到這點(diǎn)主要功夫要下在備課上，這就要求壓迫考慮教材的取舍以及教學(xué)資源的開發(fā)，選擇有實(shí)用價(jià)值確實(shí)為目標(biāo)服務(wù)的內(nèi)容。
二、抓住機(jī)會(huì)把健康教育滲透到體育教學(xué)課堂中;
要做到這點(diǎn)就要不失時(shí)機(jī)的進(jìn)行健康教育，從課開始部分的安全提示到準(zhǔn)備活動(dòng)的熱身交代以及結(jié)束部分的放松整理都要進(jìn)行健康知識(shí)的滲透。在體育教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的健康狀況進(jìn)行分組，適時(shí)進(jìn)行衛(wèi)生教育，逐步樹立起恢復(fù)健康的信心。
總之，在新課程改革下的體育教學(xué)任重道遠(yuǎn)，我將努力提高自己的教學(xué)思想、知識(shí)水平、教學(xué)能力、教育理論等方面的修養(yǎng)，將“健康第一”深入民心，將體育鍛煉成為促進(jìn)人們身體健康的習(xí)慣是個(gè)很艱巨的任務(wù)，這就對(duì)我們一線的體育教師提出了新要求，在學(xué)習(xí)中不斷創(chuàng)新為將健康知識(shí)滲透在實(shí)踐中打堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十九
兵組織整頓工作總結(jié) 鄉(xiāng)民兵組織整頓工作總結(jié)根據(jù)縣武裝部關(guān)于 20**年民兵組織整頓實(shí)施方案的要 求，結(jié)合我鄉(xiāng)實(shí)際，利用**天時(shí)間對(duì)全鄉(xiāng)民兵進(jìn)行了一次組 織整頓，現(xiàn)已完成任務(wù)，將作如下總結(jié)，同時(shí)請(qǐng)示縣人武部 黨委檢查驗(yàn)收。
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立組織。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立組織。
為了確保這次民兵組織整頓工作開展順利，高標(biāo)準(zhǔn)、高 質(zhì)量的完成任務(wù)，鄉(xiāng)黨委、鄉(xiāng)武裝部高度重視成立民兵整組 工作領(lǐng)導(dǎo)小組，抽調(diào)了團(tuán)委、政府辦等有關(guān)人員積極配合， 各村民兵連長通力合作，協(xié)調(diào)一致認(rèn)識(shí)高、行動(dòng)快、集中精 力，集中時(shí)間，集中人力，全力以赴抓民兵整組工作。
二、貫徹精神，制定方案。
貫徹精神，制定方案 繼縣武裝部關(guān)于民兵整組工作會(huì)議之后，鄉(xiāng)黨委認(rèn)真?zhèn)?達(dá)了民兵整組工作會(huì)議精神，傳達(dá)了縣委幾位領(lǐng)導(dǎo)講話及整 組工作的目的、意義、方法、步驟和時(shí)間的安排，鄉(xiāng)黨委提 出了具體要求和措施，制定我鄉(xiāng)民兵整組工作方案。
三、搞好宣傳教育，完成整組任務(wù)。
搞好宣傳教育，完成整組任務(wù)。
局主動(dòng)作為當(dāng)先鋒扎實(shí)推進(jìn)新時(shí)期普通民兵隊(duì)伍建設(shè)水平xx 街道 xxx隨著城市化進(jìn)程的不斷深入推進(jìn)，社會(huì)結(jié)構(gòu)、就業(yè)方式、社會(huì)價(jià)值理 念等都發(fā)生了深刻變化。作為思想好、年紀(jì)輕、有文化、身體壯的民兵隊(duì) 伍，是堅(jiān)持和發(fā)展人民戰(zhàn)爭思想的重要基礎(chǔ)，是服務(wù)中心大局的有力支撐。
在新的歷史起點(diǎn)上如何加強(qiáng)城市社區(qū)的普通民兵隊(duì)伍建設(shè)，是一個(gè)重要的 課題。近年來，xx 街道 xxx 認(rèn)真貫徹落實(shí)中央軍委關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)期國防后 備力量建設(shè)的總要求，按照區(qū)委 xxx 書記的“四個(gè)一”中心大局觀，結(jié)合 轄區(qū)地域特點(diǎn)，積極探索新城市民兵隊(duì)伍的建設(shè)，不斷提高規(guī)范化建設(shè)質(zhì) 量，努力使民兵建設(shè)工作躍上新臺(tái)階，為 xx 地區(qū)的中心大局工作做出了新 的貢獻(xiàn)。
一、 科學(xué)謀劃，精心組織，實(shí)施堅(jiān)強(qiáng)有力的組織建設(shè) 圍繞民兵隊(duì)伍“怎么建”的問題，街道人武部以“理念為先、科學(xué)編 建”的思路，結(jié)合地域?qū)嶋H情況，不斷加強(qiáng)研究，打造堅(jiān)強(qiáng)有力的普通民 兵隊(duì)伍。一是提高對(duì)普通民兵隊(duì)伍建設(shè)的重要性認(rèn)識(shí)。街道人武部先后 2 次召開民兵連長會(huì)議，學(xué)習(xí) x 司令員“普通民兵是國家穩(wěn)定基石、經(jīng)濟(jì)建 設(shè)主力軍”的講話精神以及市委 xxx 書記和區(qū)委 xxx 書記有關(guān)民兵建設(shè)的 要求，提高新形勢(shì)下對(duì)普通民兵重要性的認(rèn)識(shí)。6 月上旬，我們采取“走出 去，引進(jìn)來”的方式，組織所有民兵連長赴 xx 縣 xx 鎮(zhèn) xx 村民兵連實(shí)地參 觀見學(xué)，通過參觀對(duì)比、經(jīng)驗(yàn)交流，進(jìn)一步深化對(duì)普通民兵建設(shè)工作的重 要性、可行性的認(rèn)識(shí)。二是科學(xué)編建隊(duì)伍，實(shí)行靈活編兵。我們按照“調(diào)1 整布局、優(yōu)化結(jié)構(gòu)、改進(jìn)編組、整合力量”的民兵整組思路，結(jié)合上級(jí)“便 于領(lǐng)導(dǎo)、便于組織、便于出動(dòng)”的要求，主要采取“兵員工作地為主編組” 方法，同時(shí)結(jié)合轄區(qū)社區(qū)不同特點(diǎn)，把普通民兵按照三個(gè)類別進(jìn)行組建。
第一類是撤村設(shè)區(qū)的新社區(qū)(xx、xx、xx、xx) ，在這 4 個(gè)社區(qū)組建 4 個(gè)普 通民兵連。第二類是純社區(qū)(xx、xx、xx、xx) ，這類社區(qū)由于人員流動(dòng)性 相對(duì)較大，我們采取了每兩個(gè)社區(qū)組建 1 個(gè)普通民兵連的方法。在 xx 社區(qū) 和 xx 社區(qū)組建 1 個(gè)民兵連、xx 社區(qū)和 xx 社區(qū)組建 1 個(gè)民兵連。第三類是 國有大型企業(yè)。我們分別在蘇州 xx 集團(tuán)、蘇州 xx 集團(tuán)各組建了 1 個(gè)普通 民兵連。在按照三個(gè)類別組建隊(duì)伍的同時(shí)，我們注重向民營企業(yè)等新型經(jīng) 濟(jì)組織延伸，對(duì)在社區(qū)民營企業(yè)中工作兩年以上外來務(wù)工人員中的退伍軍 人、黨團(tuán)員、維修技術(shù)人員，納入民兵隊(duì)伍，進(jìn)一步編實(shí)充足力量。在落 實(shí)“在編”的同時(shí)確保“在位” ，建立了布局合理、重點(diǎn)突出、可靠管用的 普通民兵隊(duì)伍。
二、堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)，提高完善，大力開展規(guī)范化建設(shè) 圍繞民兵連“建什么”的問題，街道人武部以“堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)、提高完善” 的思路，按照“節(jié)儉、配套、規(guī)范”的原則，大力開展“一部兩室”規(guī)范 化建設(shè)，不斷提升民兵連硬件、軟件建設(shè)水平。一是堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)，著力提升。
我們?cè)诼鋵?shí)“六有”標(biāo)準(zhǔn)(有牌子，有一間獨(dú)立的辦公室，有一套規(guī)范化 圖版資料，有公章，有旗子，有資料柜)的基礎(chǔ)上，以 xx 社區(qū)民兵連為試 點(diǎn)，統(tǒng)一制作了年度工作安排牌、參與社會(huì)管理網(wǎng)絡(luò)圖等工作制度細(xì)化的 牌子，安裝配備了辦公電腦和辦公固定電話。同時(shí)街道人武部對(duì)各社區(qū)民 兵連部的臺(tái)帳制作和登統(tǒng)計(jì)進(jìn)行了規(guī)范，對(duì)日常辦公資料的收集存放進(jìn)行2 統(tǒng)一的分類區(qū)分，做到軟件配套，程序規(guī)范。二是資源共享，增強(qiáng)素質(zhì)。
各社區(qū)按照資源共享的原則，將社區(qū)閱覽室、黨員活動(dòng)室和民兵之家進(jìn)行 了合建，在軍事閱讀專欄放置了《兵器知識(shí)》《東海民兵》《國防報(bào)》等 、 、 期刊雜志，深厚了國防教育氛圍。民兵活動(dòng)室資源豐富，有法律知識(shí)、實(shí) 用技術(shù)等圖書專欄，還能進(jìn)行電子閱覽，借助互聯(lián)網(wǎng)，能方便信息的查閱 和學(xué)習(xí)，是民兵提升能力素質(zhì)的重要場所。三是任務(wù)牽引，裝備完善。各 社區(qū)結(jié)合社區(qū)防火、維穩(wěn)處突等任務(wù)需求，大加加強(qiáng)裝備器材室的建設(shè)， 足額配置，定期補(bǔ)充。自行研發(fā)的民兵應(yīng)急器材多功能置物架已申請(qǐng)國家 專利。專門安排人員對(duì)物資器材進(jìn)行保養(yǎng)擦試，使器材保持良好性能，在 關(guān)鍵時(shí)刻能拉得出、聯(lián)得上、用得了。
目前，街道所有基層民兵連均達(dá)到了硬件過硬，軟件配套，基層規(guī)范 化建設(shè)躍上了一個(gè)新的水平。
三、增強(qiáng)責(zé)任，訓(xùn)管結(jié)合，不斷加強(qiáng)制度建設(shè) 我們按照上級(jí)建立完善地方政府、軍事機(jī)關(guān)和編兵單位“三位一體” 的管理體制要求，綜合運(yùn)用行政、經(jīng)濟(jì)、法律等手段，抓好民兵的日常管 理。一是注重抓好基本教育。在內(nèi)容上，以總部下發(fā)的《民兵政治工作規(guī) 定》《民兵和預(yù)備役士兵政治教育讀本》為基本教材，緊密結(jié)合當(dāng)前形勢(shì)， 、 由街道人武部安排專人制作了一批優(yōu)秀的教育課件，開展對(duì)愛國奉獻(xiàn)、光 榮傳統(tǒng)和職責(zé)使命等專題進(jìn)行教育，突出戰(zhàn)斗精神培育，增強(qiáng)國防觀念和 戰(zhàn)備意識(shí)。在方式上，與區(qū)國防教育和社區(qū)文化建設(shè)結(jié)合起來，實(shí)行軍地 聯(lián)合教育。在時(shí)機(jī)上，堅(jiān)持結(jié)合整組訓(xùn)練集中抓、執(zhí)行重大任務(wù)專題抓、 融入?yún)⒔ɑ顒?dòng)隨機(jī)抓，保證了人員到位、時(shí)間落實(shí)。二是扎實(shí)搞好軍事技3 能訓(xùn)練。我們按照“任務(wù)牽引、打牢基礎(chǔ)、突出應(yīng)用”的.思路，著眼“平 時(shí)能應(yīng)急、戰(zhàn)時(shí)能應(yīng)戰(zhàn)”的要求，抓好基本軍事知識(shí)學(xué)習(xí)。為防止民兵受 物質(zhì)利益驅(qū)動(dòng)和影響，出現(xiàn)“招之不來，來之要錢”的現(xiàn)象，解決生產(chǎn)與 軍訓(xùn)的矛盾，讓民兵在經(jīng)濟(jì)園和訓(xùn)練場兩塊“責(zé)任田”里獲得豐收，我們 采取合理安排時(shí)間，科學(xué)組訓(xùn)，適時(shí)施訓(xùn)的方法，有效地解決了這一難題。
在訓(xùn)練時(shí)間上，安排專人深入社區(qū)、企業(yè)調(diào)查研究，搞好訓(xùn)練時(shí)間的協(xié)調(diào) 對(duì)接;針對(duì)企業(yè)員工工作崗位固定，人員難離開、集中訓(xùn)練難度大等實(shí)際 情況，把握企業(yè)生產(chǎn)規(guī)律和生產(chǎn)淡旺時(shí)節(jié)，制定出合理的訓(xùn)練計(jì)劃，適時(shí) 組織民兵進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)那些確因工作需要未能參加訓(xùn)練的民兵，社區(qū)民兵 連，利用閑暇時(shí)間，及時(shí)組織補(bǔ)訓(xùn)，確保軍事訓(xùn)練不漏一個(gè)人員，不少一 個(gè)課目。在組織內(nèi)容上，根據(jù)社區(qū)任務(wù)特點(diǎn)，重點(diǎn)抓好維穩(wěn)處突、抗災(zāi)救 險(xiǎn)訓(xùn)練，突出科技動(dòng)員訓(xùn)練，研究探索臨戰(zhàn)支前保障能力。在組訓(xùn)方法上， 根據(jù)民兵所在崗位不同，采取不同的訓(xùn)練方法，對(duì)于能夠集中訓(xùn)練的民兵， 采取集中施訓(xùn)，耽誤訓(xùn)練的民兵，采取專人補(bǔ)訓(xùn)，對(duì)于無法脫離崗位的民 兵，采取崗位練兵以生產(chǎn)代訓(xùn)的方法進(jìn)行。三是嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)人員管理制 度。我們?cè)趫?jiān)持例會(huì)制度、定期活動(dòng)、整組點(diǎn)驗(yàn)、請(qǐng)示報(bào)告、流動(dòng)民兵管 理、節(jié)假日戰(zhàn)備值班和登記統(tǒng)計(jì)等管理制度的同時(shí)，加大民兵人員獎(jiǎng)懲制 度。把軍政素質(zhì)好、表現(xiàn)突出、在執(zhí)行任務(wù)中做出重大貢獻(xiàn)的人員評(píng)為“民 兵之星” ，同時(shí)給予一定的物資獎(jiǎng)勵(lì);對(duì)不遵守規(guī)定、擅自離崗?fù)岁?duì)的、違 反政策紀(jì)律情節(jié)的給予批評(píng)，嚴(yán)重的調(diào)整出隊(duì)，并按相關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理。
四、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，勇當(dāng)先鋒，積極投身社區(qū)建設(shè)和管理工作 在抓好普通民兵建設(shè)的同時(shí)，我們牢固樹立了“建用結(jié)合，突顯作用”4 的理念，把參與社區(qū)建設(shè)和管理當(dāng)作練兵、用兵、強(qiáng)兵的有效平臺(tái)，號(hào)召 廣大民兵當(dāng)尖兵、打頭陣、做表率，自覺走在全社區(qū)的前列。我們結(jié)合街 道工作的工作目標(biāo)和任務(wù)，在各個(gè)民兵隊(duì)伍中開展了“我是民兵我?guī)ь^” 的建設(shè)繁榮和諧新 xx 實(shí)踐活動(dòng)。
一是在街道四個(gè)文明建設(shè)中發(fā)揮先鋒模范作用。加強(qiáng)街道四個(gè)文明建 設(shè)構(gòu)建和諧社會(huì)，倡導(dǎo)社區(qū)健康文明新風(fēng)尚，是建設(shè)繁榮和諧新 xx 的重要 部分。我們要求廣大民兵在參建中不但要出物質(zhì)文明成果，也要出精神文 明成果，使之相互促進(jìn)，協(xié)調(diào)發(fā)展。在實(shí)踐中，民兵能充分發(fā)揮自身特點(diǎn) 和優(yōu)勢(shì)，身先士卒，在四個(gè)文明建設(shè)中發(fā)揮積極作用，能充分利用民兵自 身的影響力和輻射力，宣傳黨和國家的富民政策，以及科學(xué)文化知識(shí)，使 廣大群眾解放思想，更新觀念，跟上時(shí)代發(fā)展的內(nèi)在要求，在綜治維穩(wěn)、 城市管理、民生工作等活動(dòng)中發(fā)揮帶頭示范作用。帶頭踐行《公民道德規(guī) 范》 ，遵守社會(huì)公德，以自身的模范行動(dòng)和良好形象影響和帶動(dòng)群眾，促進(jìn) 社區(qū)風(fēng)氣的根本好轉(zhuǎn)。
二是在參與社區(qū)管理工作中發(fā)揮生力軍作用。各個(gè)社區(qū)充分發(fā)揮普 通民兵的社會(huì)管理職能，在參與經(jīng)濟(jì)建設(shè)的同時(shí)，積極投身社區(qū)管理工作。
把具備一定法律政策水平的民兵編入“大調(diào)解”組織，成為“人民調(diào)解員” 和“普法宣傳員” ，充分發(fā)揮出民兵社情熟、信息靈、反應(yīng)快的優(yōu)勢(shì)，及時(shí) 化解人民內(nèi)部矛盾，在做好說服和疏導(dǎo)工作中發(fā)揮作用，為黨委政府分憂， 為群眾百姓解難，為社會(huì)和諧出力;把具有一定特長的民兵編入防災(zāi)救災(zāi) 組織，成為文化宣傳員、暑期兒童溺水救生員、社區(qū)便民服務(wù)隊(duì)員;組織5 民兵參與“春風(fēng)行動(dòng)”“獻(xiàn)青春熱血”活動(dòng)，建立軍烈屬、困難戶、 、 “空巢 老人”等幫扶機(jī)制。
三是在維護(hù)社區(qū)安定中發(fā)揮衛(wèi)士作用。民兵預(yù)備役人員作為一支中堅(jiān) 力量，有普通群眾所不能替代的作用。在過去的幾年，我街道的民兵在維 護(hù)社區(qū)安定中作出了突出貢獻(xiàn)。在街道開展的 2011 平安大整治行動(dòng)中，民 兵出動(dòng) 500 多人次， 協(xié)助綜治部門清查、 整治美容美發(fā)休閑場所 536 家 (次) ， 收繳非法營運(yùn)摩的 255 輛，收繳具有賭博功能的游戲機(jī) 4230 臺(tái)，查處取締 黑網(wǎng)吧 287 家(次) ，集中整治中小旅館、三合一場所 192 家,有力地改善 了轄區(qū)治安秩序。今年年初，xx 社區(qū)在普通民兵中選調(diào)人員，成立了巡防 (消防)中隊(duì)，充分發(fā)揮廣大基層民兵一切行動(dòng)聽指揮，特別能吃苦、特 別能戰(zhàn)斗的優(yōu)良作風(fēng)，為街道和諧穩(wěn)定貢獻(xiàn)力量。在今年 5 月組織的 xx 美 食休閑文化節(jié)重大活動(dòng)中，民兵人員著裝整齊，統(tǒng)一佩戴紅袖標(biāo)，以一流 的工作標(biāo)準(zhǔn)和良好的形象，得到了地方政府和廣大人民群眾的高度贊譽(yù)。
體育訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇二十
高中體育是學(xué)習(xí)壓力大，訓(xùn)練時(shí)間緊，訓(xùn)練時(shí)間有限，為了更有效、更快捷、更科學(xué)地提高運(yùn)動(dòng)成績，為高校輸出合格的體育人才，在近年高中體育生的訓(xùn)練中，筆者探究了一些訓(xùn)練方法。
一、體育生的生源選拔
體育生必須要有一定的身體條件或者先天條件，這就要求教練員進(jìn)行入隊(duì)測試或者憑經(jīng)驗(yàn)觀察判斷。當(dāng)然新生的文化成績、品行等也是必要的考察項(xiàng)目?？疾旖Y(jié)束，在學(xué)生自愿報(bào)名申請(qǐng)后，經(jīng)家長同意，班主任同意后方可同意入隊(duì)訓(xùn)練。
二、體育生的訓(xùn)練探究
學(xué)校體育生的訓(xùn)練是一項(xiàng)長期的工作。因此所有的訓(xùn)練必須按計(jì)劃進(jìn)行，這要求教師有詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。當(dāng)然計(jì)劃也要考慮到學(xué)校的實(shí)際情況，包括訓(xùn)練時(shí)間、場地、器材等，合理分配，統(tǒng)籌安排。
一般來說，訓(xùn)練分三個(gè)學(xué)年段：
1.基本技能動(dòng)作的掌握
1)在第一個(gè)學(xué)年段，大部分隊(duì)員剛進(jìn)入訓(xùn)練隊(duì)，對(duì)體育訓(xùn)練還是處于本能的興趣和愛好，因而教師在第一學(xué)年要做好以下工作。鞏固訓(xùn)練興趣的持久性，積極性。因此不要有太多的高強(qiáng)度，大負(fù)荷的訓(xùn)練安排，以免隊(duì)員堅(jiān)持不下來，甚至抵觸厭惡，要多開展他們喜歡的項(xiàng)目練習(xí)。
2)基本技術(shù)的養(yǎng)成。在各專項(xiàng)練習(xí)中養(yǎng)成正確的動(dòng)作方法，要在如小步跑、跨步跑、高抬腿、車輪跑、后登跑、柔韌性、靈敏性等訓(xùn)練中按照正確的動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)，認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作的發(fā)力順序，動(dòng)作的細(xì)節(jié)。在力量訓(xùn)練中要掌握正確的練習(xí)方法，注意練習(xí)的多樣性，全面的發(fā)展力量，不僅要刺激大肌肉群更多的是小肌肉群的練習(xí)，在跳的練習(xí)中，結(jié)合籃球訓(xùn)練，加大各種跳的練習(xí)，直膝跳、換腿跳、寬深蹲、寬半蹲、蹲跳、負(fù)重弓箭步走、負(fù)重交換腿跳、負(fù)重交換腿上下臺(tái)階跳、身后拉蹲、單腿提重等等，要求強(qiáng)度小次數(shù)多。在投擲訓(xùn)練中主要是采取多種途徑如視頻、圖示、教師示范等，讓學(xué)生明確正確的技術(shù)要領(lǐng)，在訓(xùn)練上多用實(shí)心球，輕鉛球等，待學(xué)生有一定的水平提高后再用標(biāo)準(zhǔn)五公斤鉛球練習(xí)，在訓(xùn)練中注意手段的多樣化，讓學(xué)生樂于訓(xùn)練。
2.提高專項(xiàng)成績，鞏固基本技能訓(xùn)練
做好訓(xùn)練筆錄，拿出解決辦法。查缺補(bǔ)漏，有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)，每個(gè)隊(duì)員的情況教師要做到心中有數(shù)。
1)力量訓(xùn)練上要注意訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性，發(fā)展全面力量，不僅要刺激大肌肉群更要發(fā)展小肌肉群的力量，要求教師不斷變化訓(xùn)練內(nèi)容?？紤]個(gè)別力量差的學(xué)生，要多采用離心訓(xùn)練法(退讓訓(xùn)練法)等長收縮訓(xùn)練法(靜力訓(xùn)練法)等在短時(shí)間內(nèi)取得事半功倍的效果。
2)在速度訓(xùn)練上要注意掌握正確的蹲踞式起跑的技術(shù)，具備較高的起跑加速能力，采取30～50米蹲踞式起跑競賽和快速階梯跑，提高學(xué)生啟動(dòng)能力及高步頻加速能力。途中跑可用50～60米加速跑練習(xí)，用80米、100米、120米、150米跑來提高速度耐力。 3)800米的訓(xùn)練可采用500米、600米、700米跑距計(jì)時(shí)跑，加大訓(xùn)練強(qiáng)度，每段跑2～3次，待心率恢復(fù)到120次/分進(jìn)行下次練習(xí)。
4)彈跳訓(xùn)練可利用立定跳遠(yuǎn)、立定二級(jí)跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、五級(jí)跨步跳、五級(jí)單足跳、6-8步助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳欄架等練習(xí)手段，提高學(xué)生跳躍能力，在練習(xí)中要求學(xué)生努力加速，保證訓(xùn)練質(zhì)量。
5)擲訓(xùn)練在第一階段掌握原地推鉛球技術(shù)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)推球數(shù)量的練習(xí)，用重量不等的鉛球練習(xí)，3公斤、4公斤、5公斤、6公斤，先輕后重，投擲間隙穿插杠鈴快速挺舉。每次課的最后十分鐘時(shí)間可做些輔助練習(xí)，如：五指俯臥撐，俯臥擊掌，雙杠跳上快速臂屈伸等。
楚自己的成績狀況。
3.備考階段
高三學(xué)年時(shí)間緊壓力大，這時(shí)在訓(xùn)練上也要做出調(diào)整。加大各考試項(xiàng)目的強(qiáng)度練習(xí)，挖掘運(yùn)動(dòng)潛能。利用讓距追趕跑、7秒計(jì)時(shí)跑、蹲踞式起跑及30～60米重復(fù)跑以提高學(xué)生的絕對(duì)速度，以80～400米不同距離的間歇跑提高學(xué)生的速度耐力。以600米、800米、1000米、1500米的不同組合不同要求的跑法，提高學(xué)生800米跑的能力。以單腳連續(xù)跳豎置的小墊、雙腳連續(xù)跳欄架、原地多級(jí)跳結(jié)合立定跳遠(yuǎn)技術(shù)提高彈跳力。加強(qiáng)快速力量練習(xí)、每周2～3次將小力量練習(xí)與其他專項(xiàng)練習(xí)結(jié)合訓(xùn)練。高考前一月每周進(jìn)行一次測試加上一些恢復(fù)性訓(xùn)練，以提高學(xué)生的應(yīng)考能力和綜合訓(xùn)練水平，為四月初的體育高考做好充分準(zhǔn)備。
4.心理能力訓(xùn)練
考試要在兩天內(nèi)考完五項(xiàng)，考試場地相距較遠(yuǎn)，乘車、住宿等方面對(duì)考生的心理能力要求較高，會(huì)產(chǎn)生暈車、失眠、緊張等心理問題。因此在平常的訓(xùn)練中要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練，教師在平時(shí)要注意觀察，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題?？记耙喟才藕椭苓厡W(xué)校的交流活動(dòng)，模擬在不同場地不同裁判的情況下的考試，讓學(xué)生逐步適應(yīng)考試氛圍。
5.運(yùn)動(dòng)損傷及運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)
護(hù)意識(shí)要強(qiáng)，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，每次訓(xùn)練課后的放松要認(rèn)真。教會(huì)學(xué)生處理簡單的受傷，如擦傷、扭傷的應(yīng)急處理。
2)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)：營養(yǎng)保障大致分為基礎(chǔ)膳食和強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品。因?qū)W生大部分在學(xué)校就餐，條件有限，不可能有詳細(xì)的菜譜，教練也只能在有限的條件下對(duì)學(xué)生的膳食做簡單的指導(dǎo)。膳食以高碳水化合物、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，保證營養(yǎng)平衡。
三年的訓(xùn)練是個(gè)漫長而艱苦的過程，它不僅要求教練員必須具備較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)，還要有很強(qiáng)的責(zé)任心，愛崗敬業(yè)，忠于職守，只要教練員虛心學(xué)習(xí)，不斷提高自身專業(yè)水平，善于觀察，善于總結(jié)，愛心對(duì)待學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，一定會(huì)讓他們?cè)诟呖贾腥〉脙?yōu)異的'成績。
我校以全面提高教育質(zhì)量，大力培養(yǎng)合格加特長的人才為目標(biāo)，進(jìn)一步解放思想，提高認(rèn)識(shí)，高度重視此項(xiàng)工作，務(wù)求實(shí)效。改革教育教學(xué)方法，更新教育觀念，努力構(gòu)建學(xué)校辦學(xué)特色。結(jié)合校園文化建設(shè)，強(qiáng)化質(zhì)量意識(shí)，為學(xué)生特長發(fā)展提供寬松環(huán)境。近幾年來，體育特長生的培養(yǎng)一直在不斷加強(qiáng)。
體育特長生培養(yǎng)和訓(xùn)練一直堅(jiān)持學(xué)科教學(xué)的基礎(chǔ)性，正確處理促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展與特長培養(yǎng)的關(guān)系，針對(duì)特長生的實(shí)際，開齊、開全、教好文化學(xué)科，為其奠定必備的知識(shí)基礎(chǔ)，促進(jìn)和諧發(fā)展。強(qiáng)化特長生培養(yǎng)的實(shí)效性。以學(xué)科教育為突破口，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展個(gè)性特長。在普及的基礎(chǔ)上，加大了體育特長生的培養(yǎng)力度。每年都有四十到五十多人考取不同的體育院校。
我們一直以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為主線，注重學(xué)生多種能力的培養(yǎng)，不斷加強(qiáng)和完善各種體育特長生的培養(yǎng)措施，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性特長的充分發(fā)揮。在專項(xiàng)選擇上盡量把學(xué)生自身優(yōu)點(diǎn)放大。
在體育訓(xùn)練中我們也培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，提高獨(dú)立思考和動(dòng)手操作的能力，學(xué)會(huì)自主創(chuàng)新，學(xué)會(huì)欣賞運(yùn)動(dòng)美、創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)美。在體育特長生中沒有嚴(yán)重違紀(jì)的事情發(fā)生。
績作為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)。他們鼓勵(lì)、關(guān)注、培養(yǎng)在體育特長學(xué)生，使他們得到更好的發(fā)展空間，能夠不斷進(jìn)步，培養(yǎng)出我校在體育方面的優(yōu)秀學(xué)生。 每年新學(xué)年開始，學(xué)校的重點(diǎn)工作都是迎接新生入學(xué)和特長班的組建。我校特長生訓(xùn)練一般在此后進(jìn)行，有的體育考生身體素質(zhì)普遍較差，底子薄，為此，我們向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)們反映了這種情況，想要提前訓(xùn)練，幾位領(lǐng)導(dǎo)給予了大力支持，開學(xué)第一周訓(xùn)練隊(duì)便組建起來，搶得了訓(xùn)練時(shí)間，為以后的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
在管理上，一個(gè)隊(duì)伍想要取得好的成績，必須有一個(gè)嚴(yán)格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動(dòng)員會(huì)上，我就制定了比較詳細(xì)的管理制度，對(duì)訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練課上以及對(duì)場地器材的愛護(hù)等方面都提出了細(xì)致的要求，使學(xué)生對(duì)我們這個(gè)隊(duì)伍的紀(jì)律有了一個(gè)明確的了解。雖然有了紀(jì)律約束，但有些學(xué)生平時(shí)對(duì)自己要求不嚴(yán)格，時(shí)常有意無意地違反規(guī)定，針對(duì)這種現(xiàn)象，我們體育教師首先嚴(yán)格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對(duì)不同個(gè)性的學(xué)生耐心細(xì)致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。
來傷病。而且每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績好些，鉛球成績差等，針對(duì)這種情況，我們體育教師首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計(jì)劃，然后在每天的訓(xùn)練結(jié)束后及時(shí)反饋，詢問并記錄下每個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練的量和強(qiáng)度，經(jīng)過努力，短時(shí)間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的好。對(duì)于技術(shù)含量要求較高的項(xiàng)目，如鉛球，我們采取統(tǒng)一講解和個(gè)別指導(dǎo)的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，耐心細(xì)致地講解動(dòng)作方法并準(zhǔn)確地示范動(dòng)作，使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實(shí)踐中動(dòng)作變形，通過分析我認(rèn)為是這些同學(xué)的絕對(duì)力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶，加強(qiáng)上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過一段時(shí)間的有針對(duì)性訓(xùn)練，這些學(xué)生的鉛球成績有了明顯提高。對(duì)于那些100米成績較差的學(xué)生，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。
