感悟是對(duì)人生的思考和理解，它能夠引導(dǎo)我們更加深入地思索和認(rèn)識(shí)自己。在書(shū)寫感悟時(shí)，首先要對(duì)自身的經(jīng)歷和感受進(jìn)行梳理和整理。感悟常常來(lái)源于生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。如何獲得更深刻的感悟，需要我們細(xì)致入微地觀察和思考。以下是小編為大家整理的一些感悟分享，供大家參考。

軍訓(xùn)收獲感悟篇一

軍訓(xùn)已經(jīng)一周多了，在這一周里我們付出了汗水與辛苦，也收獲了許多。

“立正、稍息……”聽(tīng)著這些已經(jīng)熟悉的口令，我們都已經(jīng)被融進(jìn)了軍營(yíng)的那種氛圍中了。小時(shí)候向往軍營(yíng)，向往那和平綠，總是夢(mèng)想著長(zhǎng)大后有一天自我也能穿上綠軍裝成為他們其中一員。

漸漸長(zhǎng)大后，明白了一些事，也懂得了一些道理，不再像孩提時(shí)的幼稚，多了幾分現(xiàn)實(shí)，沒(méi)有夢(mèng)想的生活是空洞的，迷茫的，可是空有夢(mèng)想的生活也是浮淺的。

高中時(shí)的軍訓(xùn)只是一周，那時(shí)的我們?cè)诨居昙九腔?，無(wú)知，迷茫是我們臉上的表情，一周的軍訓(xùn)收獲甚少，只是明白軍訓(xùn)苦，讓人受不了，臉上曬的掉了一層皮，在也不想當(dāng)軍人，這時(shí)高中，青澀的季節(jié)，讓我們匆匆走過(guò)了那段青澀的年齡。

而今，我們都已長(zhǎng)大，成了人們所謂的成年人，從走進(jìn)高中的那一天，大家期盼著，等待著軍訓(xùn)，可是一年過(guò)去了，大家的熱情消減了不少，軍訓(xùn)的時(shí)間到了，可是因?yàn)樽灾螀^(qū)的大慶，給學(xué)校下達(dá)了政治任務(wù)，男生參加大慶表演訓(xùn)練，女生回家等待下一年軍訓(xùn)，這是一個(gè)令人失望又高興的消息。大家能夠回家了，可是明年當(dāng)大家的活力都退卻的時(shí)候我們依然逃可是啊!

真正軍訓(xùn)的時(shí)間到了，有人歡喜，有人悲啊!可是不管怎樣總是逃可是去了。大家無(wú)一例外穿上了迷彩裝。從教官來(lái)后一向反復(fù)著乏味訓(xùn)練。但軍訓(xùn)也不是想象中那樣痛苦，歡聲笑語(yǔ)，歌聲也在其中，大家還是都很進(jìn)取的。這也許就是團(tuán)結(jié)的力量吧!

還有一周的時(shí)間按，我們相信，沒(méi)有逃兵，大家必須都會(huì)堅(jiān)持下去，將軍訓(xùn)進(jìn)行到底，取得一個(gè)好成績(jī)。

軍訓(xùn)收獲感悟篇二

很早以前，我就聽(tīng)過(guò)了“軍訓(xùn)”這個(gè)名詞。我告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活，迎來(lái)了煥然一新的初中之旅。我以前的同學(xué)都說(shuō)軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認(rèn)為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮怎樣會(huì)茁壯成長(zhǎng)溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國(guó)家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)當(dāng)珍惜第一次，勇敢去應(yīng)對(duì)它。

軍訓(xùn)的第一天開(kāi)始了，我懷著一股強(qiáng)烈的好奇心。先是全體七年級(jí)同學(xué)一起參加一個(gè)軍訓(xùn)儀式并認(rèn)識(shí)各個(gè)班的教官，我們七三班的教官是一個(gè)皮膚黑黑的而又是一個(gè)表面看起來(lái)很和藹實(shí)際挺嚴(yán)格的一個(gè)人，隨后我們又跟隨教官來(lái)到操場(chǎng)。教官叫我們做稍息立正這些動(dòng)作。我覺(jué)得太好笑了，稍息立正這些簡(jiǎn)單容易的動(dòng)作小學(xué)一年級(jí)就會(huì)了，干嘛還要學(xué)呀！可是，我們雖然會(huì)做，但卻一點(diǎn)也不標(biāo)準(zhǔn)。原先，稍息立正也很講究的。就拿立正來(lái)說(shuō)吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約六十度，腰挺直，兩手……”

在這嚴(yán)肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的一刻。軍訓(xùn)最終一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺(jué)我們班的最差勁，那些男生還在說(shuō)什么我們班肯定是最終一名。不一會(huì)兒，就到我們了，我們?cè)谝宦暵暤目谔?hào)中動(dòng)了起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)此時(shí)此刻的同學(xué)們都仿佛變了一個(gè)人似的，動(dòng)作快的跟上了，動(dòng)作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓(xùn)表演，我們動(dòng)作一致，外里如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時(shí)我明白了：此刻南溪中學(xué)是我們的驕傲，在將來(lái)，我們將會(huì)是南溪中學(xué)的驕傲。

軍訓(xùn)像個(gè)五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程，我們以往學(xué)過(guò)一句詩(shī)“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)?！敝灰覀冇袖撹F般的意志，堅(jiān)韌不拔的精神，持之以恒的決心，和團(tuán)結(jié)就必須會(huì)戰(zhàn)勝困難，做到自己認(rèn)為不能做到的事。

軍訓(xùn)收獲感悟篇三

今天是2021年1月8號(hào)，軍訓(xùn)前夕。

剛剛結(jié)束了緊張的期末周，明天即將迎來(lái)期待已久的軍訓(xùn)。今日的風(fēng)，格外的大，也許是在告訴我們：軍訓(xùn)是特別的艱辛，刻苦，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。

收拾完內(nèi)務(wù)，總是在懊悔自己平時(shí)怎么不勤奮點(diǎn)，收拾東西的時(shí)候不整齊點(diǎn)？一切習(xí)慣都是在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中形成的，也許從今天開(kāi)始，就是邁向改變的第一天。將痛苦化為動(dòng)力吧！努力朝著變成更好的自己的方向前進(jìn)、奔跑！

這一夜，更多的是期待。就像小時(shí)候除夕夜一樣，總是在腦海中想象明天穿上新衣服的模樣，明天桌面上的糖果甜不甜，明天的煙花秀是不是還是那樣的精彩。我滿懷期待著明天穿上軍訓(xùn)服裝的我們，一定是英俊瀟灑，清新秀麗，那樣的充滿活力！明天的教官是嚴(yán)格但又是那樣的溫柔體貼！明天的軍姿是那樣的挺拔而有力！

今天快快過(guò)去吧！明天的太陽(yáng)快快升起！我要用最飽滿的精神面貌去迎接這美好的軍訓(xùn)！我要用盡全力去操練我的軍姿！去揮灑青春的汗水！加油吧，少年！

軍訓(xùn)收獲感悟篇四

在這個(gè)烈日炎炎的季節(jié)里，我們來(lái)到了xx這個(gè)大家庭，也必不可免地迎來(lái)了軍訓(xùn)。

說(shuō)實(shí)話，我是第一次軍訓(xùn)。小學(xué)升初中時(shí)，因?yàn)榉N種原因，學(xué)校取消了軍訓(xùn)。所以對(duì)待這次軍訓(xùn)我是既緊張、害怕，又充滿著好奇與期待。

驕陽(yáng)似火，過(guò)于燦爛的陽(yáng)光照得我們睜不開(kāi)眼，汗水順著臉頰滑到眼里，留到下巴，卻沒(méi)有一個(gè)人敢動(dòng)手擦一擦。偶爾有幾個(gè)人會(huì)趁教官不注意時(shí)擦擦弄得自己臉上癢癢的汗水，然后迅速恢復(fù)站姿。每個(gè)人的腰桿都挺得直直的，目不斜視，用心聽(tīng)著教官的指導(dǎo)。

休息時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)教官是很幽默、搞笑的一個(gè)人。很快就和男同學(xué)們鬧成一團(tuán)，女生也愛(ài)拿他開(kāi)玩笑。他中等的身高，偏胖的體型，長(zhǎng)相倒是和xx有些相似，偏偏他還老是自夸長(zhǎng)得帥。訓(xùn)練時(shí)，和別的教官不同，沒(méi)有那么嚴(yán)肅，臉上總是帶著笑容。

但是，當(dāng)他給我們做示范時(shí)，氣質(zhì)便完全不一樣了，軍人的颯爽英姿被很好地展現(xiàn)了出來(lái)。利落的動(dòng)作，嚴(yán)肅的神情，認(rèn)真的眼神，無(wú)一不是值得我們學(xué)習(xí)的地方。

看著教官邁著的堅(jiān)定步伐不由地想起之前在階梯教室時(shí)主任對(duì)我們這些高一新生說(shuō)的話。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！避娪?xùn)是為了培養(yǎng)了我們頑強(qiáng)拼搏，積極向上的良好作風(fēng)，鑄就我們不畏艱難、刻苦努力的鋼鐵意志。

軍訓(xùn)是一次精神的洗禮，也是一次意志的考驗(yàn)，它讓我們體驗(yàn)了一次當(dāng)兵的生活，它教會(huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)生活，怎樣去面對(duì)困難，怎樣去承擔(dān)責(zé)任，怎樣去贏得榮譽(yù)。更讓我們懂得了軍人的不易，學(xué)會(huì)了軍人的堅(jiān)持，也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了我們偉大的祖國(guó)。

在以后的學(xué)習(xí)生活中，我們也要有軍訓(xùn)時(shí)的精神，頑強(qiáng)不屈，持之以恒，如同在烈日下踏著正步一般，在學(xué)習(xí)這條坎坷的道路上勇往直前。以便自己長(zhǎng)大以后能夠在不同的崗位上，如軍人般報(bào)效祖國(guó)，為祖國(guó)爭(zhēng)光。

軍訓(xùn)收獲感悟篇五

今天是軍訓(xùn)的第三天，我們也都適應(yīng)了軍訓(xùn)緊張的氣氛了。

今天的天氣不算熱，很涼爽，所以同學(xué)們的訓(xùn)練激情都很高。今天早晨五點(diǎn)多，我們回想著教官教我疊“豆腐塊”，嘗試著疊被子。疊成三折，重疊，然后在被子四分之一處拱起、折疊……可是怎么都疊不出來(lái)教官的那種感覺(jué)，看來(lái)還需要多練習(xí)呢。

出宿舍之后，我們就開(kāi)始訓(xùn)練了。走正步的時(shí)候，我的右手總是與右邊張悅的左手打在一起。打了好幾次，手背都被打紅了。但是后來(lái)我們商量了一會(huì)，改變了走路策略，終于可以走齊了、受到了教官的表?yè)P(yáng)。這時(shí)，我深感到協(xié)作的重要，并深刻地理解了“團(tuán)結(jié)就是力量”這句歌詞，而且為班級(jí)而努力一些是值得的。

后來(lái)因?yàn)槲覀儾惶察o，教官讓我們站軍姿，不準(zhǔn)動(dòng)。一開(kāi)始我們覺(jué)得挺輕松，但過(guò)了一會(huì)兒我們就覺(jué)得全身酸疼，腳跟很痛，而且也有些站不穩(wěn)，有的同學(xué)止不住的動(dòng)著，可我告訴自己：一定要堅(jiān)持，不能亂動(dòng)，影響全隊(duì)的整齊。

后來(lái)我們又練習(xí)了敬禮、45度轉(zhuǎn)體等。

今天是充實(shí)的一天，明天的訓(xùn)練強(qiáng)度又將加大，但我們要“增強(qiáng)體質(zhì)，為校爭(zhēng)光！”

軍訓(xùn)收獲感悟篇六

鳥(niǎo)兒感謝天空，因?yàn)樘炜兆屗w翔;鮮花感謝雨露，因?yàn)橛陮嬜虧?rùn)著它怒放;小草感謝陽(yáng)光，因?yàn)殛?yáng)光哺育它成長(zhǎng);而我感謝這次軍訓(xùn)，因?yàn)樗o我們留下的是那永恒的記憶。。

軍訓(xùn)，并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。每當(dāng)我回首那豐富多姿的軍訓(xùn)生活，我更多的還是感慨一一憶往昔，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝。

要讓我說(shuō)在軍訓(xùn)的過(guò)程中，最大的收獲是什么。那么，我會(huì)毫不猶豫地告訴他，是”堅(jiān)強(qiáng)””

懷著這種信念，我堅(jiān)持到了第三天。望著眼前左晃右晃的鐵索橋，我猶豫了，但最終迭擇了挑戰(zhàn)。在運(yùn)向鐵索橋的那一刻，我腦海中出現(xiàn)了莫頓·亨特的《走一步，再走一步》，心里便平靜了下來(lái)。最終，到達(dá)了終點(diǎn)，戰(zhàn)勝了自我。這時(shí)，我的心里不禁涌起了一股成就感，這股成就感就好像蜜糖一樣滋潤(rùn)著我的心。

軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)，讓我稚嫩的心靈變得成熟，也讓我懂得了感恩!難忘的軍訓(xùn)生活，讓我受益匪淺，也讓我真正懂得了“憶苦思甜”的含義，在以后三年的學(xué)習(xí)中，我會(huì)把這種堅(jiān)持不懈、吃苦耐勞的精神融入到學(xué)習(xí)中去!

軍訓(xùn)收獲感悟篇七

在步入中學(xué)的第一天，我上了開(kāi)學(xué)第一課——軍訓(xùn)活動(dòng)。何為軍訓(xùn)？走之前，父親對(duì)我說(shuō)：“軍訓(xùn)，就是去吃苦的?！蔽野胄虐胍桑睦锲呱习讼碌?？真的嗎？真的要學(xué)會(huì)自己整理內(nèi)務(wù)，洗衣服，疊被子嗎？在家中，我們都是衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的呀！

來(lái)到學(xué)校，我們隨著大巴來(lái)到東西湖區(qū)柏泉中小學(xué)教育活動(dòng)中心。就開(kāi)始訓(xùn)練了。五天的訓(xùn)練，艱苦，那是肯定的。時(shí)間，也就成了我們唯一的寄托。大家都希望能快點(diǎn)回去。在五天的訓(xùn)練里，在太陽(yáng)下暴曬，汗如雨下，比太陽(yáng)起得早睡得晚，吃的飯菜不好沒(méi)有大魚(yú)大肉怎么會(huì)不苦不累呢？但再苦再累，也要撐住，雄鷹有了無(wú)數(shù)次的跌倒又飛起，才有了展翅翱翔的那一刻;粗鐵經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的錘打，才有了成為一把利劍的那一刻。我們亦為如此有了嚴(yán)格的要求，艱苦的訓(xùn)練，才有了今天這般的鋼筋鐵骨，英風(fēng)面貌，有了不怕磨礪，不怕艱苦的決心，才有了今天這樣的南湖新人。在烈日下，我們一站就是半小時(shí)，記得，一個(gè)同學(xué)動(dòng)了，教官就嚴(yán)厲的懲罰了他。我們，就如《少年中國(guó)說(shuō)》中的“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)?！本拖窭蠋熣f(shuō)的那樣“少年就是國(guó)家的希望”正是有了這句話，才堅(jiān)定了自己的決心。

有苦，也有歡樂(lè)?；氐搅藢嬍?，刷牙刷到了自己的臉上，疊被子跌倒了床底下，都成了我們大笑的材料。我還第一次看了美麗的星空，看見(jiàn)了北斗七星。城市空氣不好，看不到星星，都是一片漆黑。

當(dāng)然，在軍訓(xùn)中有武，也有文。我們背誦了《少年中國(guó)說(shuō)》等名篇，其中《少年中國(guó)說(shuō)》中最氣勢(shì)雄偉的一句是“美哉我少年中國(guó)，與天不老；壯哉我少年中國(guó)，與國(guó)無(wú)疆?！蔽覀冞€學(xué)會(huì)了軍歌，感恩的心手語(yǔ)操。我學(xué)會(huì)了感恩，我要感謝父母的養(yǎng)育之恩；感謝老師的教育之恩；感謝同學(xué)的關(guān)懷之恩，若一顆星星是對(duì)你們的愛(ài)，我愿贈(zèng)與你們一條銀河；若一滴水是對(duì)你們的愛(ài)，我愿贈(zèng)與你們一片大海。

我在這次軍訓(xùn)中收獲很大，，雖然時(shí)間很短，但是我相信，這段經(jīng)歷會(huì)讓我記住一生，以后，我不再是家里的小王子，自己的房間會(huì)自己整理好。做自己力所能及的事。

在最后，我最大的感想是在生活中要有坎坷，才會(huì)有魅力；在成功中，要有失敗才會(huì)更輝煌！

軍訓(xùn)收獲感悟篇八

初聞軍訓(xùn)，我總以為是一個(gè)很好玩的節(jié)目，可是我錯(cuò)了。

高中軍訓(xùn)六天后，不僅磨練了我的意志，還讓我鍛煉了我的耐力、素質(zhì)、忍耐和堅(jiān)持，敢于迎難而上的勇氣。首先，定好目標(biāo)；然后，要有一種不怕苦、不怕累的精神，腳踏實(shí)地，一步一步地向目標(biāo)前進(jìn)；接著，遇到困難時(shí)絕對(duì)不可以向挫折低頭，更不可以半途而廢，否則之前做的都會(huì)白費(fèi)心機(jī)；最后，只要堅(jiān)持，就會(huì)成功。我深深體會(huì)到作為一名軍人有多么辛苦和不容易。雖然我腰也酸、腿也疼，有時(shí)候還亂動(dòng)，但是我依然咬牙堅(jiān)持著完成會(huì)操。我終于知道，軍人的威武姿態(tài)不是一朝一夕形成的，而是日日練、夜夜練的。軍訓(xùn)絕對(duì)是對(duì)我們體能和良好作風(fēng)的訓(xùn)練。

我深信，作為新世紀(jì)的高中生，應(yīng)該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風(fēng)。這難忘的軍訓(xùn)經(jīng)歷令我終生難忘。如果說(shuō)人生是一本書(shū)，那么，軍訓(xùn)的生活便是書(shū)中最美麗的彩頁(yè)；如果說(shuō)人生是一臺(tái)戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。軍訓(xùn)，就如夢(mèng)一樣，匆匆地來(lái)，又在我沒(méi)有細(xì)細(xì)品味那份感覺(jué)的時(shí)候悄然而逝，幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了，很累，而且有酸酸的感覺(jué)。教官已匆匆地走了，卻留給我們深刻的回憶。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么？其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形，而是在磨練我們一種意識(shí)；一種吃苦的意識(shí)；一種堅(jiān)持的意識(shí)；一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)；一種遵守紀(jì)律的意識(shí)！其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過(guò)的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和老師、教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系很令人懷念和留戀，向往?。〉膬?nèi)心深處，引領(lǐng)著我在初中的生活中乘風(fēng)破浪、奮勇前進(jìn)。

軍訓(xùn)收獲感悟篇九

今天，我們五年級(jí)的同學(xué)興致勃勃地來(lái)到中小學(xué)生素質(zhì)教育基地，開(kāi)展了五天四夜的綜合實(shí)踐活動(dòng)。

第一天，我們進(jìn)行了軍事訓(xùn)練，使我們不再懶散，我也不再因?yàn)椴粫?huì)疊被子而被嘲笑了。

第二天上午，我們展開(kāi)了重走長(zhǎng)征路的活動(dòng)。當(dāng)我在渡金沙江時(shí)，站在搖搖晃晃的橋上，我不禁打起了退堂鼓。但我想了一下：紅軍將士們走了那么遠(yuǎn)的路都沒(méi)有退縮，我們又有什么理由退縮呢？于是，我鼓起勇氣，昂首挺胸地走了過(guò)去。

給我印象最深的關(guān)卡是獵人坑。我們一分隊(duì)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助，終于爬上獵人坑。使我懂得了只要大家團(tuán)結(jié)一心，任何困難都是人生的墊腳石。

在磨制豆?jié){時(shí)，我的知豆?jié){是“淮南王”劉安發(fā)明的，豆?jié){機(jī)打的豆?jié){有致癌物，不能多喝。

第三天早上，我學(xué)會(huì)了逃生的方法。用右手捂住后腦，左手捂住口鼻，不管掉什物品都不要去撿。種西瓜讓我知道糧食是來(lái)之不易的。

洗衣服時(shí)，先洗衣領(lǐng)，洗了衣袖再洗身前背后。洗褲子時(shí)，要先洗膝蓋和臀部。

第四天的課程是女生的絕活—釘紐扣。沒(méi)想到董教官竟會(huì)釘紐扣。這使我很佩服他。當(dāng)我在打結(jié)使發(fā)呆了。這時(shí)唐老師像看懂了我的心思，用手勢(shì)讓我看看她怎么打結(jié)?？炊耍冶阌檬謩?shì)表示，我會(huì)了，謝謝老師！

下午，我學(xué)會(huì)編中國(guó)結(jié)。教官說(shuō)：“華夏時(shí)期，沒(méi)有漢字，所以用結(jié)記事，結(jié)象征法律……”

聽(tīng)了教官的故事，組長(zhǎng)教我們編中國(guó)結(jié)。那是有口決的，先做三個(gè)小耳朵，要與食指同寬，接著是一壓二三間，二壓三四間，三繞四一周，四穿一后拉。這樣就能編中國(guó)結(jié)了。

出處 www.zgxlcd.com

第五天我們于教官揮淚而別。

再見(jiàn)，華陽(yáng)營(yíng)地！我下次用全新太度見(jiàn)您！

軍訓(xùn)收獲感悟篇十

我不是一個(gè)軍人，我不懂得什么是軍魂。但是這次軍訓(xùn)后我明白，所謂軍魂實(shí)質(zhì)上是人的意志。這次是鍛煉人的意志重要的一個(gè)歷程。軍訓(xùn)的第一天！累！軍訓(xùn)第二天，很累！軍訓(xùn)第三天，特別累也特別疼。終于體會(huì)到軍訓(xùn)并不是塊好啃的骨頭。第四天，大腿已明顯沒(méi)有前幾天那么酸脹。是難的開(kāi)始已經(jīng)過(guò)了，呵呵，接下來(lái)的日子……最后我撐下了。

第一天，教官的嚴(yán)厲，日頭的毒辣，我怕我撐不住但是在人與人的鼓勵(lì)下，我們有了勇氣，晚上集合我們因?yàn)樽霾缓茫涣P站軍姿半小時(shí)。我們開(kāi)始泄氣，在教官激勵(lì)下，我們有了信心！有了這個(gè)好的開(kāi)頭，我們說(shuō)，一定不會(huì)氣餒。

第二天，每當(dāng)同一個(gè)動(dòng)作被教官無(wú)窮地反復(fù)，每當(dāng)看到身邊的他們揮汗如十，我的神經(jīng)總會(huì)莫名地緊張，也許軍訓(xùn)真是個(gè)訓(xùn)練人的極好的途徑。同時(shí)，也反映了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神，它讓每個(gè)人明白自己并不獨(dú)立，一個(gè)動(dòng)作都牽連到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)。因而，它在無(wú)形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養(yǎng)了大家的集體主義精神。

第三天，這一天教官讓我們知道軍訓(xùn)很苦，苦到你覺(jué)得你已經(jīng)脫離了社會(huì)，苦到你覺(jué)得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺(jué)不愿提前醒來(lái)。軍訓(xùn)也很美，美到你愛(ài)上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。

第四天，終于到結(jié)束的時(shí)候了。我們要盡力展現(xiàn)自己這幾天來(lái)的成果。在炎炎烈日下，我們坐著看著一個(gè)一個(gè)班演過(guò)，我知道他們很用心，看來(lái)我們不能輸。最后我們做得整齊，口號(hào)響亮，為整個(gè)大會(huì)畫上了完美的句號(hào)。得到了“優(yōu)秀連隊(duì)”這面錦旗。很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活結(jié)束了了，不知道自己是喜，還是悲。我們?nèi)粢粋€(gè)人經(jīng)受住了軍隊(duì)生活的考驗(yàn)之后，便再也沒(méi)有什么困難能夠達(dá)到這個(gè)人了；雖然當(dāng)兵很苦，但對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，將是意義重大的?！?/p>

軍訓(xùn)收獲感悟篇十一

很早以前，我就聽(tīng)過(guò)了“軍訓(xùn)”這個(gè)名詞。我告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活，迎來(lái)了煥然一新的初中之旅。我以前的同學(xué)都說(shuō)軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認(rèn)為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮怎樣會(huì)茁壯成長(zhǎng)溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國(guó)家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮萎惓５慕?jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)當(dāng)珍惜第一次，勇敢去應(yīng)對(duì)它。

軍訓(xùn)的第一天開(kāi)始了，我懷著一股強(qiáng)烈的好奇心。先是全體七年級(jí)同學(xué)一齊參加一個(gè)軍訓(xùn)儀式并認(rèn)識(shí)各個(gè)班的教官，我們七三班的教官是一個(gè)皮膚黑黑的而又是一個(gè)表面看起來(lái)很和藹實(shí)際挺嚴(yán)格的一個(gè)人，隨后我們又跟隨教官來(lái)到操場(chǎng)。教官叫我們做稍息立正這些動(dòng)作。我覺(jué)得太好笑了，稍息立正這些簡(jiǎn)單容易的動(dòng)作小學(xué)一年級(jí)就會(huì)了，干嘛還要學(xué)呀！可是，我們雖然會(huì)做，但卻一點(diǎn)也不標(biāo)準(zhǔn)。原先，稍息立正也很講究的。就拿立正來(lái)說(shuō)吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約六十度，腰挺直，兩手……”

在這嚴(yán)肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的一刻。軍訓(xùn)最終一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺(jué)我們班的最差勁，那些男生還在說(shuō)什么我們班肯定是最終一名。不一會(huì)兒，就到我們了，我們?cè)谝宦暵暤目谔?hào)中動(dòng)了起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)此時(shí)此刻的同學(xué)們都仿佛變了一個(gè)人似的，動(dòng)作快的跟上了，動(dòng)作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓(xùn)表演，我們動(dòng)作一致，外里如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時(shí)我明白了：此刻南溪中學(xué)是我們的驕傲，在將來(lái)，我們將會(huì)是南溪中學(xué)的驕傲。

軍訓(xùn)像個(gè)五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程，我們以往學(xué)過(guò)一句詩(shī)“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)?！敝灰覀冇袖撹F般的意志，堅(jiān)韌不拔的精神，持之以恒的決心，和團(tuán)結(jié)就必須會(huì)戰(zhàn)勝困難，做到自我認(rèn)為不能做到的事。

軍訓(xùn)收獲感悟篇十二

告別了那個(gè)令我回味無(wú)窮的母校，升入了這個(gè)絢麗多彩的`中學(xué)，進(jìn)入中學(xué)的每個(gè)新生都必須參加軍政訓(xùn)練?！败娪?xùn)”——這多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺(jué)，使人對(duì)軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對(duì)我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。

有人說(shuō)：“為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展，并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長(zhǎng)，創(chuàng)造新的財(cái)富，只有這樣，我們將來(lái)才能在社會(huì)上找到立足之地，成為一名合格的接班人;也只有這樣我們才能更好地建設(shè)祖國(guó)的未來(lái)。

軍訓(xùn)的感受像個(gè)五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。軍訓(xùn)是殘酷的，記得剛開(kāi)始軍訓(xùn)的第一天，教官就給我們一個(gè)下馬威。讓我們?cè)诹胰罩丝竞蟮牟賵?chǎng)上站上一段時(shí)間。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸又燙，汗不斷地從臉上流下來(lái)，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點(diǎn)想打“退堂鼓”了，但是我沒(méi)有這樣做。

我一直告誡自己：一定要堅(jiān)持下去，時(shí)間快到了，再忍一下就行了，要是現(xiàn)在放棄的話，那我前面所做的不就是白費(fèi)了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來(lái)。一天下來(lái)，我已經(jīng)是筋疲力盡了，晚上，當(dāng)我軟綿綿地躺在床上，回想軍訓(xùn)時(shí)由于我們大家的努力，得到了教官和老師的好評(píng)。不一會(huì)兒我就進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。這一天雖然很累，但讓我懂得了想要完成一件事，就必須堅(jiān)持不懈，持之以恒的努力，才能到達(dá)成功的彼岸。

今天是軍訓(xùn)的第二天。說(shuō)到軍訓(xùn)人人都知道軍訓(xùn)是非常艱苦的。相對(duì)昨天而言，我們今天更累了些，教官的要求更嚴(yán)了些，從中體會(huì)到的樂(lè)趣更多了些。訓(xùn)練中，對(duì)于任何一個(gè)動(dòng)作教官都耐心糾正，為了讓我們的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，教官一次又一次的講解和示范，我們清晰地看到他滿額頭的汗水，我們無(wú)不為之感動(dòng)。我們也更加專心于訓(xùn)練。在休息時(shí)，教官與我們也親切交流，談?wù)勗捠刮覀兿嗵幍酶尤谇ⅰ?/p>

軍訓(xùn)是一種考驗(yàn)?zāi)ゾ毘墒煨缘倪^(guò)程，不僅是對(duì)個(gè)人意志的挑戰(zhàn)，更是團(tuán)結(jié)精神的培養(yǎng)過(guò)程，其中的苦與樂(lè)將來(lái)都會(huì)成為腦海中不可磨滅的記憶。軍訓(xùn)雖然會(huì)苦點(diǎn)，也會(huì)累點(diǎn)，但是經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的我們必然會(huì)收獲另一番感悟。相信我們：堅(jiān)持就是勝利。說(shuō)實(shí)施，對(duì)軍訓(xùn)我是有所期待。我喜歡軍訓(xùn)那種純粹的集體生活，同學(xué)間的那份單純的默契。雖然兩天的軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束，但我相信，在接下來(lái)的幾天軍訓(xùn)中，我們會(huì)更好努力，學(xué)好教官教給我們的每一個(gè)動(dòng)作。

軍訓(xùn)收獲感悟篇十三

坐在回程車上的我們，臉上都掛著淡淡的微笑。回首軍訓(xùn)，這短短的五天教給我的不僅是“稍息”“立正”，更是一次精神上的洗禮，一次蛻變！

什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志？在烈日暴曬下仍傲然挺立的身影上；在汗水如小溪般流下的臉龐上；在神采奕奕的雙眼上；在那強(qiáng)健有力的臂膀上……這些無(wú)不體現(xiàn)出軍人那鐵鑄的信念、鋼焊的意志！我們的教官是那樣的正直、嚴(yán)肅又勇敢、自律?！皥F(tuán)結(jié)、責(zé)任，永不言棄！”這八個(gè)字已經(jīng)深深地烙在了他們的心中，烙在了他們平時(shí)的一言一行中，也帶到了我們的面前，教會(huì)我們軍人的風(fēng)范。

什么是團(tuán)結(jié)？是一個(gè)個(gè)相同的姿勢(shì)，是一排排整齊的隊(duì)列，是一句句響亮的口號(hào)……那樣的賞心悅目、氣勢(shì)磅礴。從此，“團(tuán)結(jié)就是力量”這六個(gè)字再不是簡(jiǎn)單的口號(hào)，它滌蕩了我的心靈，告誡我要堅(jiān)定、寬容、勇敢、前進(jìn)，教會(huì)我“不拋棄，不放棄”，更在軍訓(xùn)訓(xùn)練中筑起了一座不倒的城墻。

“臺(tái)上三分鐘、臺(tái)下十年功”。平日里一次次練習(xí)，一次次歌唱，一次次吶喊，最終才換來(lái)歌唱比賽的成功！在上臺(tái)前，躍躍欲試的激動(dòng)，在臺(tái)上竭盡全力的歌唱，勝利后抑制不住的歡喜……這一切不都表現(xiàn)著我們四十五顆緊緊相連的心，我們的集體榮譽(yù)感嗎？獲勝那一刻，漲紅的臉、雀躍的歡呼，不僅是因?yàn)槲覀冃老?，而且因?yàn)槲覀兠靼子蟹N力量叫團(tuán)結(jié)！

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？我不想做一朵溫室里的花朵，只愿做一只雄鷹翱翔于九天！

軍訓(xùn)收獲感悟篇十四

一個(gè)聲音在高叫著，那是另一個(gè)自己在不斷的呼喊著小艷，你不能這樣怯弱，你不能夠就這樣被打敗了，你一定要勇敢地堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，你不能夠做困難的逃兵。正在這時(shí)候，我們班的xx暈了，撲通一聲，她摔倒了在地上，眼鏡幾乎摔破了，這時(shí)候我們的教官（楊樹(shù)偉）發(fā)了話，叫我們一定要向其學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她的精神可佳。是的，她的確很讓我敬佩，平日的她熱愛(ài)勞動(dòng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)友，積極向上的她是我心目中的好榜樣。今天已經(jīng)累了，明天，也許名的明天會(huì)更加的輝煌。我堅(jiān)信堅(jiān)持就是勝利！

今天是軍訓(xùn)第三天，我們接受了一項(xiàng)光榮而艱巨的任務(wù)，那就是由我們排值日打掃部隊(duì)的場(chǎng)地和廁所，我們都很認(rèn)真的對(duì)待這一項(xiàng)任務(wù)，清除訓(xùn)練基地的垃圾，由于昨晚的大風(fēng)大雨，宿舍后面的樹(shù)木落了不少落葉，要徹底清掃它們是很困難的。我們沒(méi)有被困難壓倒，堅(jiān)持著自己手中的工作，真是功夫不負(fù)有心人，我們不但克服了困難，而且還使得訓(xùn)練場(chǎng)地?zé)ㄈ灰恍?，中午緊接著又是打掃廁所，并且我們還要風(fēng)里來(lái)雨里去的接受高素質(zhì)的訓(xùn)練。

明明上午烈日烘烤，把我們的汗水都給烘烤出來(lái)了，下午卻下起了傾盆大雨，我們的命運(yùn)課真夠苦?。∈亲蛉盏娘L(fēng)吹雨打，日曬雨淋和風(fēng)餐露宿,讓我明白了什么是真愛(ài)，是教官額上的'那顆顆晶瑩剔透的汗水；是輔導(dǎo)老師在我們?nèi)沼浝锪粝碌哪E；是軍營(yíng)廚房里的廚子為我們做的每一頓飯菜;是遠(yuǎn)方的奔波忙碌的背影為我們?cè)谶@接受高素質(zhì)的教育的父母；這樣的愛(ài)，來(lái)至領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們的嚴(yán)格要求；這種愛(ài)來(lái)至同學(xué)們的每一張笑臉。

這種無(wú)形的愛(ài)就在你我的身邊，時(shí)時(shí)刻刻都在環(huán)繞著我們，你為何沒(méi)有發(fā)現(xiàn)呢？也許是我們的生活太過(guò)于忽略，沒(méi)有意識(shí)到這些小的細(xì)節(jié)罷了。

軍訓(xùn)收獲感悟篇十五

今天的軍訓(xùn)是最后一天，只要過(guò)了這一天，我們就解放了。

上午和往常一樣，站軍姿、跨立。

經(jīng)歷了九天半頭頂烈日煩人軍訓(xùn)后。我們迎來(lái)了最后半天的軍訓(xùn)匯報(bào)表演。可是天空不作美，下午偏偏空降大雨。我們都在教室里坐著，等待雨停。

窗外的天空布滿烏云，玉珠早已連成了線，啪啪的打在窗子上，在玻璃上留下了一條條細(xì)長(zhǎng)的痕跡。雨，越下越大，玻璃上的水印慢慢變成了一層薄薄的水簾，看來(lái)這雨一時(shí)半會(huì)兒停不了了，坐在我后面的同學(xué)說(shuō)：大概匯演改到明天了。他話音剛落，教官尖銳的集合哨聲便響起，也許是覺(jué)得雨中軍訓(xùn)新鮮好玩吧，大家毫無(wú)怨言，甚至有些興奮的鉆進(jìn)雨里。

真到了雨里可不是什么好玩兒的事兒。我們都穿著單薄的軍服，沒(méi)一會(huì)兒就開(kāi)始哆嗦了。雨，還在下，我們站在隊(duì)里等待匯演。雨一直往我們身上澆，然后是衣服，最后的鞋子。于是大家開(kāi)始擰衣服，希望能把身上的雨水都擰掉，暖和一些，有時(shí)一不小心把水?dāng)Q進(jìn)了鞋里，那涼氣從腳底直往上竄，凍的渾身都起雞皮疙瘩。

終于輪到我們班進(jìn)行匯演了。這時(shí)雨不僅沒(méi)有停的意思，連風(fēng)也來(lái)湊熱鬧，吹得我們上下牙打架，但我們硬撐著挺了過(guò)去，小水坑里的雨水被我們踏得啪啪響，濺得四處都是。

我們不再是未經(jīng)世事的小雛鳥(niǎo)，我們從付出中學(xué)會(huì)了珍惜，從得到中學(xué)會(huì)了給予，這就是軍訓(xùn)的威力或是魅力吧！

我將會(huì)帶著這段美好的回憶，勇敢接受人生中的每一個(gè)挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)收獲感悟篇十六

帶著希望與一絲愜意，我來(lái)到了xx學(xué)院。

也許是這種期待一直藏在心中，于是，我拉著皮箱，一直向前走，走向這座夢(mèng)想的殿堂。

也許是這種未曾長(zhǎng)大的雛鷹般的感覺(jué)，也一直在心中纏延著，我不地回頭，張望著一張張陌生的臉和匆匆走過(guò)的背影，一次一次不住地握住爸爸的手，可爸爸卻說(shuō)：“孩子，你已經(jīng)張大了。”

是的，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，“勇敢些，加油!”我暗暗地對(duì)自己說(shuō)。

軍訓(xùn)是我們進(jìn)入大學(xué)的第一堂課，但對(duì)于我們來(lái)說(shuō)可不是一件輕松、容易的事。因?yàn)槲覀冊(cè)趦蓚€(gè)月漫長(zhǎng)的暑假中過(guò)的是“養(yǎng)尊處優(yōu)”的生活，因?yàn)樵谶@之前我們的生活都有父母的照顧，而現(xiàn)在我們要盯著毒辣辣的烈日，接受嚴(yán)格的訓(xùn)練。兩天下來(lái)，我就覺(jué)得渾身不舒服，腳痛，胳膊痛。脖子酸……我心想：兩個(gè)星期呢，我要怎么熬過(guò)去啊?想想就覺(jué)得恐怖!晚上，教官教我們疊被子，看到教官三下兩下就把被子疊得方方正正的，心里也有嘗試的沖動(dòng)。

于是，教官走后，我們宿舍的四個(gè)人就忙活起來(lái)，我當(dāng)然是其中的積極分子。我按照教官的疊法，第一次疊得不方正，第二次疊得不對(duì)齊，第三次疊得馬馬虎虎，但還是差強(qiáng)人意。要做就做到最好，我又疊了一次，在大伙的指導(dǎo)下，我終于疊得很方正，很漂亮了?？磥?lái)在軍訓(xùn)中我們是會(huì)遇到許多挫折的，但是，挫折會(huì)把我們這群活力四射、朝氣蓬勃的90后打倒嗎?我們的肩上承擔(dān)著報(bào)效祖國(guó)振興中華的時(shí)代重任。我們沒(méi)有退路，只能勇往直前，戰(zhàn)勝那一個(gè)個(gè)的挫折，讓我們?cè)诙虝旱膬尚瞧诘能娪?xùn)中實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的蛻變，增添一種毅力、信念、責(zé)任感吧!

當(dāng)我們踏出每一次正步，都意味著的服從性，當(dāng)我們喊出每一次口號(hào)，都意味著集體的團(tuán)結(jié)性，當(dāng)我們擺出獨(dú)立的每一種姿勢(shì)，都意味著一種堅(jiān)毅的意志。當(dāng)行軍者便該知道。我們這些國(guó)家的未來(lái)三合會(huì)的新人，都應(yīng)該接受這英雄式的洗禮，樹(shù)立我們的自信心，鍛煉我們的意志。這是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，使我們進(jìn)步的基石。

軍訓(xùn)收獲感悟篇十七

初一新生報(bào)到后進(jìn)行軍訓(xùn)，在這樣炎熱的天氣里，我現(xiàn)在想想都覺(jué)得后怕。

20xx年8月19日，拖著箱子懷著對(duì)未知欣喜的迫不及待的心情，我早早地到學(xué)校報(bào)到。我這看看，那瞧瞧，心里不停地念叨著。來(lái)來(lái)往往的人在學(xué)校里穿梭著，除了送新生入學(xué)的龐大家長(zhǎng)隊(duì)伍之外，還有老師們忙碌的身影。更可怕的是那些一身軍裝的教官，在校園里來(lái)回地走動(dòng)，使本來(lái)躁動(dòng)的空氣里不斷地散發(fā)著一種莊嚴(yán)的氣息，神圣不可侵犯。

操場(chǎng)上，口哨聲不停地傳來(lái)，哎呀，看這模樣我們的苦日子就要來(lái)了。同學(xué)們都三言兩語(yǔ)地和家長(zhǎng)們告別，沖向操場(chǎng)。

頂著烈日，同學(xué)們站在操場(chǎng)上，看著教官的面容，大氣也不敢出。

教官們來(lái)到自己分管的班級(jí)，臉上流露出一種“奸笑”的表情，讓人不敢多看一眼。余光掃著他們都想躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不然一不小心就會(huì)被那眼神秒殺殆盡。

開(kāi)始訓(xùn)練了。聽(tīng)著教官告知訓(xùn)練教程，只是聽(tīng)聽(tīng)都覺(jué)得這簡(jiǎn)直就是魔鬼訓(xùn)練。

先是練習(xí)左右轉(zhuǎn)。就這樣都讓人暈乎了，一不小心就會(huì)倒地不起。然后，站著還不能動(dòng)。說(shuō)是練軍姿。這更可怕，就算是蚊子叮你，身體也不能有一絲的晃動(dòng)。當(dāng)你的汗珠一滴一滴地掉下來(lái)時(shí)，你也不能去擦拭。在練習(xí)站軍姿時(shí)簡(jiǎn)直是度日如年啊，這日子可難熬了。你已經(jīng)站得夠難受了，可教官還在我們的隊(duì)列里走來(lái)走去，不停地整頓我們的動(dòng)作，讓你隨時(shí)提心吊膽的。就在我們連里有一名女同學(xué)昏倒時(shí)，教官說(shuō)，這點(diǎn)小困難就把你們打倒了，這才剛剛開(kāi)始，就這樣被打敗了，不配待在我的連里，更別說(shuō)軍訓(xùn)了。連最基本的都堅(jiān)持不了，就這樣還談何學(xué)習(xí)！這幾句話常常在我堅(jiān)持不住時(shí)，在我耳邊響起。也就是這幾句話使我一次又一次地堅(jiān)持了下來(lái)。就這樣，我們的軍訓(xùn)在這樣的烈日下走了過(guò)來(lái)，在教官的訓(xùn)話聲中走了過(guò)來(lái)。至今，這幾句話還縈繞在我的耳邊，鼓勵(lì)著我堅(jiān)持，繼續(xù)向前。

在生活中，我們只能堅(jiān)持，不能退縮。20xx年新生人學(xué)的軍訓(xùn)，讓我一生受益。