我們將通過(guò)這個(gè)分類來(lái)介紹一些與學(xué)習(xí)和工作生活等相關(guān)的新概念和新方法。在寫總結(jié)之前，要透徹理解要總結(jié)的內(nèi)容，找到其中的關(guān)鍵點(diǎn)。接下來(lái)，我們將為大家分享一些寫總結(jié)的技巧和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠幫助大家寫出更好的總結(jié)。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇一
擁有一張會(huì)說(shuō)話的嘴,就等于為自己贏得了一次成功的機(jī)會(huì),就等于使自己擁有了一個(gè)美好非凡的前程。而掌握說(shuō)話的智慧就一定要選擇好方法。下面是小編為大家分享的口才技巧訓(xùn)練方法，快來(lái)看看吧!
其實(shí)語(yǔ)言表演課堂上，老師要求高級(jí)班的孩子寫日記，寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫之，口必能言之。
好口才語(yǔ)言表演教程中有很多故事，要求我們能夠講很多故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽(tīng)，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了。
好口才語(yǔ)言表演教程有三大環(huán)節(jié)教學(xué)法，其中一個(gè)環(huán)節(jié)就是結(jié)合文化課，積累詞匯量。建議老師放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒!
語(yǔ)言表演老師會(huì)定期給學(xué)員們錄像，如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。
興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，所以語(yǔ)言表演老師要引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生興趣，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!
一般對(duì)語(yǔ)言表演高級(jí)班的孩子，但初級(jí)班的學(xué)員有看圖說(shuō)話、自我介紹等。平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽(tīng)眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
這就是語(yǔ)言表演課老師講一邊內(nèi)容，讓孩子再反復(fù)說(shuō)一邊。復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng)。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
朗誦在語(yǔ)言表演課中占重要地位，要求孩子抑揚(yáng)頓挫。自己讀書，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!
這是好口才語(yǔ)言表演的特色，也是王鵬老師語(yǔ)言表演教學(xué)的特色，看圖、發(fā)揮想像力編故事、再分角色表演圖中故事、游戲、最后把表演的內(nèi)容變成看圖作文。
在我們的培訓(xùn)過(guò)程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。
好口才語(yǔ)言表演會(huì)給大家創(chuàng)造更多的展示舞臺(tái)還有比賽、級(jí)別測(cè)評(píng)!很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。有機(jī)會(huì)可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡(jiǎn)單!
王鵬老師看圖童話作文，口頭作文，就是鍛煉學(xué)員描述內(nèi)容，小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇二
氣息是聲音的動(dòng)力來(lái)源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。說(shuō)話時(shí)，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的。下面是本站小編為大家整理的歌唱技巧之訓(xùn)練方法，希望對(duì)大家有用。
有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說(shuō)，他(她)"中氣"很足，相反，有的人說(shuō)話或唱歌音量很小，有氣無(wú)力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽(tīng)清，這種人則"中氣"不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外，還有一個(gè)氣息調(diào)節(jié)技巧問(wèn)題，即呼吸和講話的配合、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題。
1、正常情況下，說(shuō)話是在呼氣時(shí)而不是在吸氣時(shí)間進(jìn)行的，停頓則是在吸氣時(shí)進(jìn)行的。如果是持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的講話或朗誦，必然要求有比平時(shí)更強(qiáng)的呼吸循環(huán)。
講話時(shí)的正確呼吸方法，應(yīng)當(dāng)采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運(yùn)用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運(yùn)用這種呼吸方法時(shí)說(shuō)："唱歌時(shí)小肚子常是硬的，唱的越高就越硬"。
胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結(jié)合。具體方法如下：
(1)、吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時(shí)向外擴(kuò)展，可以感覺(jué)到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。
(2)、呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部?jī)?chǔ)氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣過(guò)程中，語(yǔ)音一個(gè)接一個(gè)的發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲語(yǔ)言。
這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充足的"氣"，同時(shí)，由于小腹向內(nèi)收縮，胸前向外擴(kuò)張，以小腹、后腰和后胸為支柱點(diǎn)，為發(fā)音提供了充足的"力"。"氣"與"力"的融合，為優(yōu)美的聲音奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、在講話過(guò)程中，要處理好講話和呼吸的關(guān)系，必須注意：
第一，盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。
第二，盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個(gè)長(zhǎng)句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據(jù)自己的氣量來(lái)決定是否用中途不便停頓的長(zhǎng)句，不要為了渲染和曾強(qiáng)表達(dá)效果而勉為其難地為之。那樣，會(huì)適得其反。
第三，盡可能時(shí)講話時(shí)的姿勢(shì)有利于呼吸。無(wú)論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳并立平放。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準(zhǔn)備和行進(jìn)狀態(tài)之中。呼吸順暢，方可語(yǔ)流順暢。
3、練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有：
(1)聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進(jìn)其香氣，控制一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>
(3)咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出"咝————"聲，力求平穩(wěn)均勻持久。
(4)數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。
(5)用。
繞口令。
或近似繞口令的語(yǔ)句練習(xí)氣息。如：
出東門，過(guò)大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒，六個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒，十個(gè)棗兒``````這是一個(gè)繞口令，一口氣說(shuō)完才算好。
開始做練習(xí)的時(shí)候，中間可以適當(dāng)換氣，練到氣息有了控制能力時(shí)，逐漸減少換氣次數(shù)，最后要爭(zhēng)取一口氣說(shuō)完，甚至多說(shuō)幾個(gè)棗兒。
在通常情況下，人們說(shuō)話時(shí)，聲帶的振動(dòng)頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動(dòng)頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對(duì)發(fā)音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也靠后天的訓(xùn)練和保護(hù)。注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運(yùn)用聲帶，改變聲帶條件，保護(hù)聲帶，都是提高語(yǔ)音素質(zhì)的重要方面。
1、聲帶訓(xùn)練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處"吊嗓子"：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出"啊"或"咿"的連續(xù)聲響，。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。
2、聲帶運(yùn)用。聲帶運(yùn)用要科學(xué)，得當(dāng)。這主要是指：
第一：在長(zhǎng)時(shí)間計(jì)劃之前，聲帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)，猶如賽跑前韌帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動(dòng)它，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲，仿佛小孩子撒嬌時(shí)喉嚨里發(fā)出后的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動(dòng)，以適應(yīng)即將到來(lái)的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
第二：在人數(shù)較多或場(chǎng)合較大的地方講話時(shí)，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運(yùn)用"中氣"的助力來(lái)說(shuō)話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)導(dǎo)致聲帶很快不堪重負(fù)，變得嘶啞，影響效果。
3、聲帶保護(hù)。為了保護(hù)自己的嗓子，要有意識(shí)的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強(qiáng)烈刺激性的食物，那些對(duì)聲帶都有不良影響。不喝過(guò)燙或過(guò)冷的湯水。
聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的，只占人們講話時(shí)音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過(guò)共鳴腔放大得來(lái)，。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官，直接引起語(yǔ)音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說(shuō)話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區(qū)共鳴。高音共鳴區(qū)，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過(guò)該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴，這里是語(yǔ)音的制造場(chǎng)，是人體中最靈活的共鳴區(qū)，音流在這里通過(guò)，可以獲得豐滿圓潤(rùn)的聲音。低音共鳴區(qū)，主要的胸腔共鳴，音流通過(guò)該區(qū)共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音。
要想使說(shuō)話的聲音好聽(tīng)和持久，就要正確的運(yùn)用共鳴器。而運(yùn)用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好"暢"與"阻"的對(duì)立和統(tǒng)一關(guān)系。所謂"暢"，就是整個(gè)發(fā)音得聲道必須暢通無(wú)阻，胸部舒展自如，喉部放松滑潤(rùn)，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個(gè)聲柱流暢地奔涌出來(lái)。所謂"阻"，并不是簡(jiǎn)單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)聲道奔涌出來(lái)，讓它通過(guò)共鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤(rùn)、雄渾、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)。
要處理好"暢"與"阻"的關(guān)系，必須進(jìn)行共鳴訓(xùn)練。以下介紹幾種簡(jiǎn)單易行的共訓(xùn)練方法。
1，放松喉頭，用"哼哼"音唱歌。
2，學(xué)鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊仔細(xì)體會(huì)，共鳴運(yùn)用得好的gaga音好聽(tīng)，共鳴運(yùn)用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3，學(xué)牛叫聲。類似打電話的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了)。
4，牙關(guān)大開合，同時(shí)發(fā)出"啊"音。
5，模擬汽笛長(zhǎng)鳴聲。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。
6，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音。
7，"氣泡音"練習(xí)。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲。
8，音階層練習(xí)。選一句話，在本人音域范圍內(nèi)，先用低調(diào)說(shuō)，一級(jí)一級(jí)地升高，然后又一級(jí)一級(jí)地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。
9，夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語(yǔ)或。
成語(yǔ)。
運(yùn)用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練。如：清——正——廉——潔——英——勇——頑——強(qiáng)——。
10，大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師——傅——，快——回——來(lái)——!喂——，那——里——危——險(xiǎn)——，快——離——開——!
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇三
科學(xué)家試驗(yàn)證明：一個(gè)新的詞語(yǔ)，只要你在公眾面前講出五次以上，這個(gè)詞語(yǔ)就會(huì)永遠(yuǎn)變成你腦海中的一個(gè)詞條，以后就是屬于你的詞匯了!請(qǐng)注意：一定是講五次以上，而不是看五次以上聽(tīng)五次以上!所以，大膽地去表達(dá)吧，講多了，口才自然就來(lái)了。所以在平時(shí)的生活中，我們要經(jīng)常運(yùn)用各種渠道去講，抓住一切機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)。多和陌生人去溝通，多發(fā)名片，即使在公交汽車上也要嘗試去交流。不管人多人少，一個(gè)人也可以自己訓(xùn)練，兩個(gè)人、三個(gè)人以上就是一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，就可以主動(dòng)挑起話題，主動(dòng)進(jìn)行一些訓(xùn)練。
1、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。
2、寫日記。
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫之，口必能言之。
3、講故事法。
口才培訓(xùn)，要求我們能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽(tīng)，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了。
4、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語(yǔ)詞典。
建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒!
5、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。
6、對(duì)口才產(chǎn)生興趣。
興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!
7、即興朗讀。
平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽(tīng)眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
8、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!
9、嘗試躺下來(lái)朗讀。
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了!
10、角色扮演法。
在我們的培訓(xùn)過(guò)程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。
11、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。
很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。每次開會(huì)，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開開會(huì);有機(jī)會(huì)還可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡(jiǎn)單!
12、描述法。
小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。
13、背誦法。
背誦法記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。假如沒(méi)有好的記憶力,要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識(shí),你才可能張口即出,滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白,那么你再伶牙俐齒,也無(wú)濟(jì)無(wú)事。記憶與口才一樣,它并不是一種天賦的才能,后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用,“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。很多人在學(xué)生時(shí)代都背誦過(guò)課文。有詩(shī)歌,有散文,有小說(shuō)。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b,而不得不背,以完成老師交給的'學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個(gè)名詩(shī),名句,以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦,主要的目的是在于鍛煉我們的口才。我們要求的背誦,并不僅僅要求你把某篇演講辭,散文背下來(lái)就算完成了任務(wù),我們要求的背誦,一是要“背”,二還要求“誦”。
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堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇四
1、朗讀朗誦。
朗誦在語(yǔ)言表演課中占重要地位，要求孩子抑揚(yáng)頓挫。自己讀書，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、分角色表演法。
這是好口才語(yǔ)言表演的特色，看圖、發(fā)揮想像力編故事、再分角色表演圖中故事、游戲、最后把表演的內(nèi)容變成看圖作文。
3、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。
好口才語(yǔ)言表演會(huì)給大家創(chuàng)造更多的展示舞臺(tái)還有比賽、級(jí)別測(cè)評(píng)!很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。有機(jī)會(huì)可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡(jiǎn)單!
1、多溝通。
要想快速提高交際口才，你就必須要與他人多多溝通，溝通的內(nèi)容可以是多種多樣的，只要不涉及他人的隱私與禁忌即可。記住，只有多溝通，你才能積累交談的經(jīng)驗(yàn)。
2、多看書。
多看書，在書中你能吸取到許多知識(shí)，提高你的文化，說(shuō)起話來(lái)，就能處處彰顯你的涵養(yǎng)，讓你何時(shí)都不缺乏談資，出口成章。你特別要多看關(guān)于口才類的書籍，里面就有很多幫助你提高口才的方法。
3、提高自信心。
你要時(shí)刻充滿自信，相信自己能提高口才，成為一個(gè)演說(shuō)能手。最好的提高自信心的方法就是進(jìn)行自我暗示，常在心里默念“我相信自己，我一定能行，我的口才一定會(huì)變好!”，潛移默化，你會(huì)變得更有自信。
4、即興演說(shuō)。
在與家人或朋友相處的時(shí)候，你不妨多來(lái)幾場(chǎng)即興的演說(shuō)，發(fā)揮你的聰明才智，積極地為大家講述一些有趣的故事或經(jīng)歷，從中學(xué)到好的演說(shuō)方法與積累經(jīng)驗(yàn)。
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堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇五
教師教學(xué)的目的是讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的方法，提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)應(yīng)充分了解自己的肢體各個(gè)部位，每塊肌肉，甚至每個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的外形變化，并在每種變化中賦予相應(yīng)的呼吸、力量。然后教師通過(guò)啟發(fā)性的語(yǔ)言，漸漸喚起學(xué)生的內(nèi)在意識(shí)，激發(fā)他們內(nèi)心的想象，讓他們用心去感受和體驗(yàn)每個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作的過(guò)程，體會(huì)動(dòng)作的力量、呼吸以及控制與延伸，讓無(wú)意識(shí)變成有意識(shí)，讓被動(dòng)變?yōu)樽园l(fā)，從而靈活支配自己的肢體，自如地表現(xiàn)舞蹈內(nèi)涵。
在形體訓(xùn)練過(guò)程中，有些內(nèi)容是通過(guò)教師事先選擇素材，精心加以整理和編排后傳授給學(xué)生，從而形成舞蹈技能的積累，如舞步、組合等;有些內(nèi)容則需要靠教師啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)生在規(guī)定的范圍內(nèi)，自己去感知和體會(huì)，如氣息、力量、控制等較為抽象的元素練習(xí)等。當(dāng)然，這些較為抽象的內(nèi)在性的元素是外化動(dòng)作技能技巧的根本保證。
因此，想要讓形體訓(xùn)練或者基本功訓(xùn)練達(dá)到事半功倍的效果，教師切忌急功近利，在學(xué)生還沒(méi)有完全了解和掌握運(yùn)動(dòng)規(guī)律時(shí)，就盲目地教授動(dòng)作，從而避免形式化的模仿而缺乏內(nèi)涵舞動(dòng)。所以，在進(jìn)行形體訓(xùn)練或者基本功訓(xùn)練之前，教師有必要進(jìn)行這種“練身”訓(xùn)練，使學(xué)生能有目的、有依據(jù)、有意識(shí)地去訓(xùn)練自己的形體。
人有正常的呼吸節(jié)律，比如說(shuō)話有句讀停頓，唱歌有換氣。聲音是由氣息控制，舞蹈的呼吸也同樣受肢體語(yǔ)言的支配。在形體訓(xùn)練時(shí)，當(dāng)學(xué)生明確了氣息的要求，就會(huì)有利于他們改變?yōu)閯?dòng)作而動(dòng)作，為模仿而模仿的被動(dòng)現(xiàn)象。通常，氣息控制的長(zhǎng)短直接影響著動(dòng)作的力，它是動(dòng)作力量產(chǎn)生的預(yù)備。
當(dāng)然，氣息也作用著肢體動(dòng)作的過(guò)程，會(huì)直接影響著舞蹈風(fēng)格的表現(xiàn)。如:漢族的膠州秧歌，“快起慢推”“小提大放”的動(dòng)作形成了堅(jiān)韌、舒展、利落的風(fēng)格特征。這時(shí)氣息的形式、時(shí)機(jī)、節(jié)奏等就要求學(xué)生隨著舞蹈肢體動(dòng)作隨之調(diào)節(jié)?？梢哉f(shuō)，氣息過(guò)程與動(dòng)作表現(xiàn)過(guò)程是時(shí)刻聯(lián)系在一起的。
如何運(yùn)用氣息控制，掌握呼吸與動(dòng)作的調(diào)節(jié)規(guī)律，自然喚起動(dòng)作的主動(dòng)意識(shí)，賦予動(dòng)作生命力呢?筆者認(rèn)為，學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)，當(dāng)手臂上舉時(shí)，要自然吸氣，不動(dòng)時(shí)，保持氣息;下落時(shí)，自然吐氣;動(dòng)作快，氣息變化快，動(dòng)作慢，氣息要控制長(zhǎng)，力量有延續(xù)。有了呼吸，動(dòng)作就有了生命力，有了生命力，動(dòng)作才會(huì)有美感。實(shí)踐證明，這種喚起自我意識(shí)的訓(xùn)練結(jié)果要比單純模仿老師學(xué)習(xí)動(dòng)作有內(nèi)涵得多。
意念就是人的大腦發(fā)出的指令。運(yùn)用意念的目的就是讓學(xué)生感知自己身體各部位活動(dòng)后所產(chǎn)生的力的效果，是進(jìn)行關(guān)節(jié)與肢體的靈活度訓(xùn)練以及肌肉控制力量的基礎(chǔ)。
在訓(xùn)練中，全身各部位關(guān)節(jié)和肌肉的活動(dòng)，就是要學(xué)生充分感知自己身體運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)與力的關(guān)系。一方面增加常用關(guān)節(jié)訓(xùn)練，如腰、胯、腕、膝等關(guān)節(jié)的靈活性與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練;另一方面是開發(fā)學(xué)生一些不敏感的身體部位，如脊椎運(yùn)動(dòng)、肌肉的張弛練習(xí)、胸胛骨、肩胛骨、肋胛骨的運(yùn)動(dòng)、力量的凝聚與傳遞練習(xí)等。教學(xué)就是通過(guò)這些練習(xí)使學(xué)生了解自己的肢體，并逐漸靈活運(yùn)用自己的肢體。一般來(lái)講，手腳部位較為敏感，運(yùn)動(dòng)起來(lái)阻礙不大。但是身體中的有些部位，如背部、胯部甚至是某個(gè)部位的肌肉群就似乎不那么敏感了。而舞蹈恰恰離不開這些部位和肌肉的作用。
如何展開訓(xùn)練呢?教師可指導(dǎo)學(xué)生將動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)源放在身體其他的不敏感部位，如以一個(gè)小沙袋為運(yùn)動(dòng)源，將它放在身體的某一個(gè)部位——胯部、后背或者是側(cè)腰上，然后大腦發(fā)出運(yùn)動(dòng)指令，讓小沙袋跟隨部位的運(yùn)動(dòng)而改變位置，從而漸漸體會(huì)到這些部位所產(chǎn)生的力的作用。當(dāng)然，教師選擇訓(xùn)練難易程度可根據(jù)學(xué)生的具體情況決定，但要在訓(xùn)練過(guò)程中融合動(dòng)作的`力量性、抒情性、展開性、控制性等因素，全面開發(fā)學(xué)生的肢體運(yùn)動(dòng)能力。
其目的就是要產(chǎn)生內(nèi)在力。我們知道，任何肢體動(dòng)作的發(fā)生都會(huì)有個(gè)作用力，有力的起源點(diǎn)，而這種“力”“點(diǎn)”相反方向的作用力就是對(duì)抗力。有了內(nèi)在的對(duì)抗力的舞蹈動(dòng)作，才會(huì)有生命力、爆發(fā)力、延伸力。比如，任何騰空而起的跳躍動(dòng)作，在起跳的一瞬間，都會(huì)有一個(gè)向下的推地作用力，這個(gè)力的方向與騰空而起的作用力是相反的。再比如，古典芭蕾基訓(xùn)中的“蹲”，在“下蹲”到“直立”的過(guò)程就要始終貫穿著一種阻礙性的反向作用力，從而使“蹲”的動(dòng)作過(guò)程充滿了內(nèi)涵。
如果沒(méi)有對(duì)抗力，那么這個(gè)“蹲”只能稱作外型軀殼的變化而已。通常，對(duì)抗力保持的時(shí)間越長(zhǎng)，那么動(dòng)作的延伸幅度就越大，動(dòng)作的內(nèi)在爆發(fā)力就越明顯。教師在訓(xùn)練時(shí)，可以經(jīng)常讓學(xué)生體會(huì)一下這種對(duì)抗力對(duì)肢體運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的作用，并且比較一下對(duì)抗力的強(qiáng)弱所產(chǎn)生的不同效果。通過(guò)這樣的訓(xùn)練學(xué)生就會(huì)自己掌握控制肢體的能力，養(yǎng)成對(duì)動(dòng)作對(duì)誤的判斷力。
總之，教師在選擇素材，編排訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，要綜合學(xué)生的問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整安排有針對(duì)性的訓(xùn)練內(nèi)容，從而在形體訓(xùn)練時(shí)就逐漸糾正學(xué)生的不足。當(dāng)然，有時(shí)學(xué)生所產(chǎn)生問(wèn)題的原因不僅僅是技術(shù)上的范疇，還可能包括學(xué)生的自信心、興趣等心理因素。作為教師，還必須從心理、生理、技術(shù)等多方面地引導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇六
一個(gè)口才不好的人，即使他沒(méi)有天賦，如果堅(jiān)持每天練習(xí)口才和說(shuō)話技巧，肯定會(huì)成為一個(gè)更專業(yè)的演說(shuō)家。如果你堅(jiān)持演講，就可以很快掌握演講的竅門。下面給大家分享一些關(guān)于口才技巧與訓(xùn)練方法，希望對(duì)大家有幫助。
1、朗讀朗誦。
朗誦在語(yǔ)言表演課中占重要地位，要求孩子抑揚(yáng)頓挫。自己讀書，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、分角色表演法。
這是好口才語(yǔ)言表演的特色，看圖、發(fā)揮想像力編故事、再分角色表演圖中故事、游戲、最后把表演的內(nèi)容變成看圖作文。
3、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。
好口才語(yǔ)言表演會(huì)給大家創(chuàng)造更多的展示舞臺(tái)還有比賽、級(jí)別測(cè)評(píng)!很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。有機(jī)會(huì)可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡(jiǎn)單!
訓(xùn)練口才的技巧。
1.多背。
我們平常的背誦，往往只完成“背”，而沒(méi)有完成“誦”。所要求的背誦的內(nèi)容包括演講詞、散文等，要有感情地背。這種訓(xùn)練方法不僅能提高記憶力，還能培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。
2.多讀。
要想有一個(gè)好的口才，就要多看書，還要大聲地讀出來(lái)，這樣既可以訓(xùn)練口齒清晰，又可以積累一定的知識(shí)量，對(duì)身心大有裨益。
給自己制定一個(gè)讀書計(jì)劃，從一天十分鐘開始，堅(jiān)持半個(gè)月后，再根據(jù)自己的情況合理延長(zhǎng)讀書時(shí)間。
每一天所做的小事，不僅會(huì)影響自我的成長(zhǎng)，還會(huì)塑造自己的人生，決定我們要成為怎樣的人。隨著你不斷閱讀，那些你反復(fù)接受的信息會(huì)不斷強(qiáng)化，慢慢成為你認(rèn)知的一部分，從而影響你的行為。
3.多重復(fù)。
這也是一般人使用的最普遍，也是最簡(jiǎn)單的方法。記憶最重要的就是不斷重復(fù)，讓所有你想要學(xué)習(xí)的知識(shí)在你的頭腦中形成固定的東西，想要的時(shí)候就把它們拿出來(lái)。技術(shù)只是輔助手段，間隔重復(fù)有助于記憶概念的存儲(chǔ)和記憶的集中。
你可以將需要記憶的內(nèi)容制作成卡片，只需簡(jiǎn)單地重復(fù)幾天，然后每天早晨和晚上重復(fù)一次，當(dāng)你能夠記住全部?jī)?nèi)容時(shí)，便可不再按記憶順序重復(fù)。
接著就進(jìn)入下一個(gè)需要記憶的內(nèi)容，過(guò)兩三天再把已經(jīng)記住的內(nèi)容重復(fù)一遍，這樣反復(fù)重復(fù)練習(xí)，不僅對(duì)記憶有幫助，對(duì)口才思維也有幫助。
1、多閱讀并提高自己的知識(shí)面，內(nèi)向的人通常不知道和別人聊什么，因?yàn)楹蛣e人交流沒(méi)有話題就會(huì)很尷尬。然而，我們可以通過(guò)讀更多的書，讀更多的報(bào)紙和新聞來(lái)改善這種尷尬的局面，從而豐富自己的思想，有話題可談。
2、多傾聽(tīng)他人的談話，如果內(nèi)向的人表現(xiàn)良好，可能會(huì)成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。因?yàn)樘≌劦娜擞袝r(shí)容易說(shuō)一些傷人的話，而且每個(gè)人都不喜歡只在聊天中談?wù)撟约旱娜恕?/p>
3、自信非常重要。內(nèi)向的人大多沒(méi)有足夠的自信來(lái)展示自己，事實(shí)上，每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，沒(méi)有必要感到自卑。
4、平時(shí)多練習(xí)，掌握對(duì)話技巧。沒(méi)有人天生就是演說(shuō)家，成功的人都是通過(guò)大量的練習(xí)才會(huì)脫口成章的，平時(shí)必須多練習(xí)。
5、多說(shuō)，大膽說(shuō)。一個(gè)口才好的人絕對(duì)是一個(gè)大膽的人，不懼氣場(chǎng)大的人。如果你想有一個(gè)好口才，應(yīng)該先練習(xí)勇敢，不要害怕被人說(shuō)，要厚臉皮!
6、多讀一些專門的口才書，比如口才技巧、演講家之類的。要求自己每天都要看，并且耐心地看。背誦這本書的最佳部分，然后在家練習(xí)并堅(jiān)持下去。
7、在網(wǎng)上尋找一些演講比賽，然后自己身臨其境，并思考遇到事情自己將如何處理?？赐旰?，欣賞其中精彩的部分，建議去看一下大學(xué)生辯論比賽，比賽中的辯論員口才真的好，值得一看。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇七
寫作技巧在寫作活動(dòng)中的具有極其重要的作用。
第一，寫作技巧是實(shí)現(xiàn)作者寫作意圖的重要條件。一般來(lái)說(shuō)，作者的寫作活動(dòng)都具有一定的寫作意圖。所謂的寫作意圖，就是指作者打算在文章或作品中表達(dá)什么樣的生活和思想內(nèi)容，以及通過(guò)這種表達(dá)達(dá)到什么目的。而要使這一寫作意圖圓滿實(shí)現(xiàn)，就必須依靠寫作技巧。
第二，寫作技巧是構(gòu)成文學(xué)作品藝術(shù)性的內(nèi)在因素。文學(xué)作品的藝術(shù)性，即文學(xué)作品反映社會(huì)生活或表達(dá)思想感情所達(dá)到的完美程度。這種藝術(shù)性的取得，決定于作者的世界觀、創(chuàng)作方法和寫作技巧。在具體的作品中，藝術(shù)性表現(xiàn)在作家在一定世界觀的指導(dǎo)下，運(yùn)用各種寫作手法，創(chuàng)造出具有審美價(jià)值的藝術(shù)意境我典型形象，從而給讀者帶來(lái)審美愉悅。文學(xué)作品的藝術(shù)性雖不同于形式美，但它更多地體現(xiàn)在與內(nèi)容和諧統(tǒng)一的藝術(shù)形式之中，而藝術(shù)形式的完美創(chuàng)造，則依靠寫作技巧。
生活是寫作的源泉，豐富多采的大自然和人類社會(huì)，不僅為我們提供了取之不盡的寫作材料，而且為我們提供了生動(dòng)鮮活的關(guān)于寫作形式與寫作技巧的深刻啟示。例如，巧合與懸念，往往是某些生活事件展示在人們面前時(shí)固有形式或“手法”;對(duì)比與映襯，常常是構(gòu)成大自然優(yōu)美景觀及“藝術(shù)”美感的重要因素和“手段”;“人有悲歡離合，月有陰睛圓缺”，人生和自然的規(guī)律中寓含著曲折美、變化美、節(jié)奏美;“蟬鳴林逾靜，鳥鳴山更幽”，常見(jiàn)的景象中包含著動(dòng)與靜相反相成的藝術(shù)辨證法則……因此，我們學(xué)習(xí)寫作技巧，必須首先向生活學(xué)習(xí)。只有勤于觀察生活，深入體驗(yàn)生活，才能使自己的寫作技巧真正得到提高。
即從古今中外的優(yōu)秀文章(以及音樂(lè)、繪畫等藝術(shù)形式)中汲取營(yíng)養(yǎng)。凡優(yōu)秀的文章，內(nèi)容和形式的完美程度都較高，其寫作技巧往往是嫻熟而又富于創(chuàng)造性。多讀優(yōu)秀的文章，在注意思想內(nèi)容的同時(shí)，注意其寫作技巧，看作者是運(yùn)用哪些來(lái)表現(xiàn)思想內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)寫作意圖的，并且分析這些寫作手法的具體運(yùn)用情況及其所取得的寫作效果。在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)結(jié)合實(shí)際(寫作者自身的思想和藝術(shù)修養(yǎng)的實(shí)際與題材和表現(xiàn)對(duì)象的實(shí)際)進(jìn)一步思考，看哪些手法可以“拿來(lái)”，經(jīng)過(guò)改造為我所用。這樣，久而久之，潛移默化，自己的寫作技巧，自然會(huì)有所提高。
這是具有本質(zhì)意義的技巧“操作訓(xùn)練”。清人唐彪寫道：“諺云，‘讀十篇不如做一篇’。蓋常作則機(jī)關(guān)熟，題雖甚難，為之亦易;不常做，則理路生，題雖甚易，為之則難。沈虹野云：‘文章硬澀由于不熟，不熟由于不多做?！旁昭院?”多寫才能熟，熟才能生巧，這是不可更易的規(guī)律，任何企圖改變或超越這一規(guī)律的人，永遠(yuǎn)也掌握不了寫作技巧，永遠(yuǎn)也寫不出好文章。只有經(jīng)常寫，反復(fù)寫，才可能在寫作者身上固定下一個(gè)寫作技巧的“概括化系統(tǒng)”，一個(gè)“自動(dòng)化的”寫作“行動(dòng)方式”。懂得了這一點(diǎn)，我們就會(huì)懂得那些語(yǔ)言藝術(shù)大師們?yōu)槭裁凑佌亜裾]“我們大家都應(yīng)該寫、寫、寫，寫得盡量多”了。
寫作技巧的掌握是有一個(gè)過(guò)程的。這個(gè)過(guò)程可以分為兩個(gè)階段。一是“技能”階段，一是“熟練”階段?！凹寄堋彪A段，是無(wú)法之中求有法，能過(guò)觀察、體驗(yàn)、多讀、多寫，學(xué)習(xí)并掌握了一些寫作的基本手法，且能將它們運(yùn)用于寫作實(shí)踐。這是掌握寫作技巧的第一階段?！笆炀殹彪A段，是有法之中求變化。在第一階段的基礎(chǔ)上，進(jìn)而掌握了包括寫作的辨證藝術(shù)在內(nèi)的多種寫作手法，并能將它們純熟自如、富于創(chuàng)造性地運(yùn)用于寫作實(shí)踐。這是掌握寫作技巧的第二階段。古人說(shuō)：“學(xué)詩(shī)當(dāng)識(shí)活法?！薄八^活法者，規(guī)矩具備，而能出于規(guī)矩之外;變化不測(cè)，而亦不背規(guī)矩也。”識(shí)得“活法”，并能運(yùn)用“活法”是掌握寫作技巧第二階段的重要標(biāo)志。
掌握寫作技巧，對(duì)寫作具有重要的意義，任何否定寫作技巧在寫作中的客觀作用的觀點(diǎn)無(wú)疑是錯(cuò)誤的。但是，我們也不能把技巧絕對(duì)化，走到唯技巧論的極端。因?yàn)?，決定文章價(jià)值的主要因素，還是內(nèi)容，脫離了豐富而深刻的內(nèi)容，文章的審美價(jià)值乃至藝術(shù)性，也就不復(fù)存在了。這一點(diǎn)，尤其應(yīng)該引起初學(xué)寫作者的重視。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇八
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，關(guān)于模特的基本訓(xùn)練技巧是非常有用的，那么小編為大家收集了模特訓(xùn)練技巧方法，望對(duì)大家有所幫助。
第一，加強(qiáng)力量訓(xùn)練。有力量的學(xué)生，練習(xí)時(shí)速度快，控制能力強(qiáng)，易于掌握較難動(dòng)作，良好的身體形態(tài)易于保持;力量差的學(xué)生腿伸不直，控制能力差，不能穩(wěn)健地完成動(dòng)作，不利于保持良好的身體形態(tài)。主要訓(xùn)練內(nèi)容包括腿部、背部、腹部及受臂力量練習(xí)。 腿部力量練習(xí)主要是提高站立姿態(tài)的腿部支撐能力和優(yōu)美程度;腰、背部力量訓(xùn)練直接關(guān)系到站立正確姿勢(shì)的形成及姿態(tài)優(yōu)美的程度;腹部力量的訓(xùn)練主要是提高形體控制能力和形體優(yōu)美技巧 。第二，加強(qiáng)柔韌性練習(xí)。柔韌性一般稱為“軟度”。柔韌性強(qiáng)的學(xué)生動(dòng)作幅度大，有圓有直，站姿、坐姿和走姿有棱有角。柔韌性好壞是由人體各個(gè)關(guān)節(jié)的動(dòng)作幅度大小決定。主要訓(xùn)練內(nèi)容有肩、腰、髓和腿部的柔韌練習(xí) 。每個(gè)練習(xí)的訓(xùn)練完畢后應(yīng)掌握放松動(dòng)作的練習(xí)，以緩解全身過(guò)度緊張和疲勞的肌肉，使全身每一塊肌肉趨于飽和又富有彈性。放松做得好，對(duì)訓(xùn)練能起到事半功倍的用。第三，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。協(xié)調(diào)性動(dòng)作要選取現(xiàn)代舞，摩登舞、拉丁舞的精華，與潮流音樂(lè)巧妙地組合，動(dòng)作編排要具有較強(qiáng)的線條性，剛?cè)嵯酀?jì)，并能調(diào)動(dòng)肢體運(yùn)用屈、伸、拉、繃、直，將肌肉里的能量向身體垂線凝聚，從而使身體產(chǎn)生整體向上升起的感覺(jué)與動(dòng)勢(shì)。訓(xùn)練時(shí)要求學(xué)生盡量將肢體各部伸展、繃直，有效地延長(zhǎng)肢體原有的線條，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生支配肢體能力的目的。
第一，加強(qiáng)姿態(tài)訓(xùn)練。姿態(tài)動(dòng)作編排，要選取日常生活中一些比較常用的肢體語(yǔ)言，并將其藝術(shù)夸張地運(yùn)用到訓(xùn)練中;或以本民族舞姿態(tài)為基礎(chǔ)，吸收世界各民族舞姿中具有時(shí)尚風(fēng)格的動(dòng)作，組合成以活動(dòng)頸、肩、胸、背為主的姿態(tài)組合。培養(yǎng)學(xué)生自身的美感，以及正確的動(dòng)靜姿態(tài)。第二，規(guī)范性動(dòng)作訓(xùn)練。一般包括手臂的訓(xùn)練、腳位與腳形的訓(xùn)練，頭與肩的訓(xùn)練，蹲的訓(xùn)練。腰、腿部的訓(xùn)練，跳躍的訓(xùn)練。要不斷強(qiáng)調(diào)基本形態(tài)與位置的準(zhǔn)確性，整體的規(guī)范協(xié)調(diào)，訓(xùn)練應(yīng)從基本形態(tài)入手，循序漸進(jìn)。第三，舞蹈組合訓(xùn)練。一般可以從古典舞、民間舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞中選取具有代表性的動(dòng)作元素，結(jié)合服裝表演的特點(diǎn)，組合成易于抒發(fā)和表達(dá)情感、動(dòng)作流暢的舞蹈組合。訓(xùn)練時(shí)應(yīng)配合動(dòng)作風(fēng)格的獨(dú)特性及身體姿態(tài)的協(xié)調(diào)性，力求為服裝表演風(fēng)格的形成打下基礎(chǔ)?；拘螒B(tài)的控制練習(xí)是形體教學(xué)中最重要的內(nèi)容，教師必須加強(qiáng)輔導(dǎo)。
服裝表演是用形體動(dòng)作來(lái)展示服裝設(shè)計(jì)師構(gòu)思的，用直觀而充滿生命力的整體形象來(lái)傳遞穿著的藝術(shù)。模特只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的形體訓(xùn)練，才能具有服裝表演的展示能力。如果不進(jìn)行嚴(yán)格的形體訓(xùn)練，就無(wú)法很好地掌握形體動(dòng)作，而形體動(dòng)作決定著服裝表演的質(zhì)量。形體訓(xùn)練是服裝表演極其重要的基礎(chǔ)，因此，在形體教學(xué)中應(yīng)積極有效的開展服裝模特專業(yè)學(xué)生的形體訓(xùn)練。
首先，測(cè)量學(xué)生身體各個(gè)部分的圍度，要求學(xué)生每人自制一張身體圍度及自我感覺(jué)監(jiān)督表，其目的是取得原始數(shù)據(jù)和檢測(cè)訓(xùn)練效果，以便于教師與學(xué)生日后定期對(duì)照。其次，根據(jù)學(xué)生體圍及表現(xiàn)情況，制定形體訓(xùn)練的教學(xué)計(jì)劃。課時(shí)計(jì)劃必須明確具體，一般包括：訓(xùn)練任務(wù)與要求，鍛煉的身體部位，采用的鍛煉方法、器械及動(dòng)作，每個(gè)部位鍛煉的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，每個(gè)動(dòng)作鍛煉的次數(shù)、組數(shù)、密度，鍛煉效果小結(jié)等幾個(gè)部分。在教學(xué)中，教師應(yīng)把自己的各種計(jì)劃，特別是課時(shí)計(jì)劃向?qū)W生公布，讓學(xué)生明白訓(xùn)練的目標(biāo)和要求，積極主動(dòng)地配合教師的教學(xué)與訓(xùn)練。
在理論教學(xué)中向?qū)W生介紹一些體育美學(xué)、人體美學(xué)及形體教學(xué)與訓(xùn)練的特點(diǎn)及作用。形體訓(xùn)練是在緩慢、優(yōu)雅、動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)中通過(guò)各種體位的變化及波浪動(dòng)作和身體轉(zhuǎn)動(dòng)，肢體的屈、伸、展、踢、拉、控、壓等基本動(dòng)作的練習(xí)，感受肌肉的用力(即拉長(zhǎng)、伸展)，加強(qiáng)全身的控制力和平衡力，提高身體的協(xié)調(diào)性、動(dòng)作的感染力，增強(qiáng)肌肉的彈性和靈活性，促進(jìn)身體正確姿勢(shì)和形態(tài)的形成。它是融音樂(lè)、舞蹈、體操于一體的動(dòng)作項(xiàng)目，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的審美觀，提高學(xué)生對(duì)美的鑒賞能力具有獨(dú)特的作用。學(xué)生正處于身體發(fā)育的中期，女生在形態(tài)上表現(xiàn)為骨盆寬、重心低，尤其是胸部、臀部皮下脂肪豐富，肌肉工作緩慢且易產(chǎn)生疲勞，運(yùn)動(dòng)興趣逐漸向自我選擇的方向發(fā)展。進(jìn)行形體訓(xùn)練，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)各個(gè)器官、系統(tǒng)的功能，減少脂肪堆積，提高身體重心，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展具有十分重要的作用。
基本姿態(tài)是人體在做動(dòng)作的過(guò)程中，身體各部位的方向、位置和形態(tài)。正確的基本姿態(tài)不是天生就有的，它必須經(jīng)過(guò)后天的訓(xùn)練和培養(yǎng)而形成。因此，在形體訓(xùn)練之初就應(yīng)以基礎(chǔ)的“三姿”(站、坐、走)訓(xùn)練開始?！叭恕庇?xùn)練對(duì)于服裝模特專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是不可缺少的一課，只有感受并掌握其基本要領(lǐng)，才能準(zhǔn)確完美地完成其他形體練習(xí)，達(dá)到良好效果。教師在教學(xué)中，每做一個(gè)動(dòng)作練習(xí)之前，要善于幫助學(xué)生理解動(dòng)作，使學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作有直觀的想象。通過(guò)持之以恒地運(yùn)用正確概念、控制肢體動(dòng)作的訓(xùn)練過(guò)程，使學(xué)生形成正確的體態(tài)定型。另外，在利用形體姿態(tài)操塑造美的同時(shí)，還要美化心靈。訓(xùn)練時(shí)寓情感于姿態(tài)之中，使其具有感染力。訓(xùn)練手段包括身體各部位不同方向定位的本體感覺(jué)練習(xí)、把桿練習(xí)和舞蹈的訓(xùn)練等。
如果說(shuō)形體訓(xùn)練中動(dòng)作是主體，那么音樂(lè)則是靈魂。音樂(lè)以它和諧悅耳的音調(diào)給練習(xí)者以情緒，給動(dòng)作以速度和節(jié)奏優(yōu)美的旋律。一首美妙動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲能直接作用于人的中樞神經(jīng)，提高大腦皮層的興奮性和運(yùn)動(dòng)器官的.靈活性，使學(xué)生在練習(xí)中隨著音樂(lè)旋律的節(jié)奏變化提高控制姿態(tài)的能力，逐漸培養(yǎng)起美的姿態(tài)和美的意識(shí)。形體訓(xùn)練的特點(diǎn)和風(fēng)格是通過(guò)音樂(lè)的協(xié)調(diào)配合而表現(xiàn)出來(lái)的，音樂(lè)的旋律和風(fēng)格必須與動(dòng)作性質(zhì)、節(jié)奏和練習(xí)者的情緒融為一體，使練習(xí)者得到節(jié)奏感和韻律性的體驗(yàn)，控制好動(dòng)作的節(jié)奏和頻率，通過(guò)變換不同的動(dòng)作內(nèi)容，表達(dá)不同的思想情感。因此在選擇音樂(lè)時(shí)，要盡量選一些學(xué)生較熟悉，節(jié)奏鮮明、簡(jiǎn)單、通俗、易于表現(xiàn)的音樂(lè)。在每個(gè)新授動(dòng)作初配音樂(lè)練習(xí)前，要讓學(xué)生進(jìn)行音樂(lè)欣賞，讓學(xué)生跟音樂(lè)的節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，教師要適當(dāng)介紹一些音樂(lè)的知識(shí)，以便學(xué)生理解韻律、了解音樂(lè)的形成和風(fēng)格、加深領(lǐng)會(huì)音樂(lè)的內(nèi)涵，然后再跟音樂(lè)練習(xí)，學(xué)生就會(huì)心領(lǐng)神會(huì)地表現(xiàn)自如。
對(duì)形體訓(xùn)練進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母?，讓形體訓(xùn)練擔(dān)負(fù)起提高服裝模特審美鑒賞能力的責(zé)任。第一，適當(dāng)增加形體訓(xùn)練鑒賞內(nèi)容。即利用現(xiàn)代化的訓(xùn)練手段，讓服裝模特欣賞一些芭蕾形體訓(xùn)練、中外舞蹈精品以及健美比賽。當(dāng)然這種欣賞不能純粹從個(gè)人趣味出發(fā)，重點(diǎn)應(yīng)在于了解其中蘊(yùn)含的美，動(dòng)作美、形體美、表情美等等，以及如何評(píng)價(jià)和品味這種美，如何鑒賞這種美。第二，大膽增加訓(xùn)練難度。實(shí)踐證明，服裝模特在克服了對(duì)形體訓(xùn)練這一艱苦而漫長(zhǎng)過(guò)程的恐懼心理之后，會(huì)把形體訓(xùn)練視為一種享受。因?yàn)樗麄円呀?jīng)初步懂得了感受和體驗(yàn)美，在訓(xùn)練的同時(shí)得到了審美愉悅。這時(shí)，原來(lái)的訓(xùn)練難度已經(jīng)不能適應(yīng)模特要求了。為了進(jìn)一步提高模特對(duì)美的鑒賞力，增加訓(xùn)練難度不但是可行的，而且是必須的。當(dāng)然這難度不可任意增加，一般以按原計(jì)劃提前一年較為合適。例如地面墊上肌肉的拉伸練習(xí)——芭蕾的把桿練習(xí)——芭蕾形體舞蹈小品練習(xí)等。難度的增加，不單是為了讓模特多掌握些技能，更主要的是要他們懂得鑒賞美。形式美和藝術(shù)美可不必說(shuō)，就連形體訓(xùn)練中必然會(huì)涌現(xiàn)的刻苦精神和頑強(qiáng)毅力這些屬于社會(huì)美范疇的精神之美，也是不容忽視的重要內(nèi)容。
形體教學(xué)與訓(xùn)練是一個(gè)專業(yè)性較強(qiáng)的體育教學(xué)項(xiàng)目，不僅要求教師有形體方面的專業(yè)技能和比較豐富的人體美學(xué)知識(shí)、審美觀點(diǎn)，更重要的是能發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生不到位動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作。因?yàn)樾误w訓(xùn)練中，許多動(dòng)作對(duì)身體部位的針對(duì)性很強(qiáng)，不到位的動(dòng)作或錯(cuò)誤的動(dòng)作不僅達(dá)不到理想的訓(xùn)練效果，而且還會(huì)阻礙一些身體部位的定型。形體教學(xué)主要是靠學(xué)生的視覺(jué)模仿教師健美的身體形態(tài)、良好的氣質(zhì)風(fēng)采和舒展優(yōu)美的動(dòng)作。所以教師在課堂上要精力充沛，動(dòng)作示范準(zhǔn)確到位，在日常生活中也要注意保持正確的身體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)形象。在教學(xué)訓(xùn)練中，教師要及時(shí)指出并糾正學(xué)生的不良身體姿態(tài)，還可以依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，將訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容向?qū)W生的某些薄弱環(huán)節(jié)傾斜。同時(shí)，教師應(yīng)教會(huì)每個(gè)學(xué)生一些形體訓(xùn)練的成套練習(xí)，使其真正掌握一兩種自我鍛煉的方法，便于學(xué)生個(gè)人參加一般性文體活動(dòng)和獨(dú)立鍛煉，也益于成年后保持長(zhǎng)期訓(xùn)練的熱情和積極性，提高成年形體的保持水平，并為形成終身鍛煉的思想打下基礎(chǔ)。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇九
科學(xué)家試驗(yàn)證明：一個(gè)新的詞語(yǔ)，只要你在公眾面前講出五次以上，這個(gè)詞語(yǔ)就會(huì)永遠(yuǎn)變成你腦海中的一個(gè)詞條，以后就是屬于你的詞匯了!請(qǐng)注意：一定是講五次以上，而不是看五次以上聽(tīng)五次以上!所以，大膽地去表達(dá)吧，講多了，口才自然就來(lái)了。所以在平時(shí)的生活中，我們要經(jīng)常運(yùn)用各種渠道去講，抓住一切機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)。多和陌生人去溝通，多發(fā)名片，即使在公交汽車上也要嘗試去交流。不管人多人少，一個(gè)人也可以自己訓(xùn)練，兩個(gè)人、三個(gè)人以上就是一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，就可以主動(dòng)挑起話題，主動(dòng)進(jìn)行一些訓(xùn)練。
1、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。
2、寫日記。
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫之，口必能言之。
3、講故事法。
口才培訓(xùn)，要求我們能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽(tīng)，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了。
4、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語(yǔ)詞典。
建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒!
5、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。
6、對(duì)口才產(chǎn)生興趣。
興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!
7、即興朗讀。
平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽(tīng)眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
8、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!
9、嘗試躺下來(lái)朗讀。
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了!
10、角色扮演法。
在我們的培訓(xùn)過(guò)程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。
11、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。
很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。每次開會(huì)，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開開會(huì);有機(jī)會(huì)還可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡(jiǎn)單!
12、描述法。
小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。
13、背誦法。
背誦法記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。假如沒(méi)有好的記憶力,要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識(shí),你才可能張口即出,滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白,那么你再伶牙俐齒,也無(wú)濟(jì)無(wú)事。記憶與口才一樣,它并不是一種天賦的才能,后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用,“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。很多人在學(xué)生時(shí)代都背誦過(guò)課文。有詩(shī)歌,有散文,有小說(shuō)。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b,而不得不背,以完成老師交給的'學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個(gè)名詩(shī),名句,以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦,主要的目的是在于鍛煉我們的口才。我們要求的背誦,并不僅僅要求你把某篇演講辭,散文背下來(lái)就算完成了任務(wù),我們要求的背誦,一是要“背”,二還要求“誦”。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇十
這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。
這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。
背誦法。
我們都背誦過(guò)課文。有詩(shī)歌、有散文、有小說(shuō)。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個(gè)名詩(shī)、名句，以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。
我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇十一
講完一個(gè)故事之后，把故事中生動(dòng)有趣的情節(jié)重新設(shè)計(jì)和改編成游戲。小朋友們喜歡的老鷹捉小雞、搶凳子游戲、丟手絹、捉迷藏等等小朋友喜歡的游戲，然后讓他們?cè)谟螒蛑心７鹿适轮械娜宋飳?duì)話、情景動(dòng)作。目的就是讓孩子主動(dòng)去說(shuō)話、合理的表達(dá)和抒發(fā)自己的情感。
2、圖形聯(lián)想。
特別訓(xùn)練孩子語(yǔ)言思維的發(fā)散性表達(dá)訓(xùn)練。比如，從一個(gè)圓能聯(lián)想到什么呢?如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人會(huì)不知道，認(rèn)為就是一個(gè)圖形。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練之后，孩子看著圓形，就會(huì)想到圓形之外的東西，比如籃球、地球、鍋?zhàn)影〉鹊?。通過(guò)這種發(fā)散性思維，訓(xùn)練孩子通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的圖形，就能編出一段或者一個(gè)非常有意思的、充滿想象力的故事。
3、復(fù)述法。
先繪聲繪色的講一遍故事，然后讓孩子跟著去復(fù)述。根據(jù)不同年齡的孩子記憶力、語(yǔ)言表達(dá)能力不同，因人而異設(shè)置難度。對(duì)年齡小的孩子，可以采取片段化的方式，一段一段去復(fù)述，孩子說(shuō)的故事不完整、不全，一定不要責(zé)怪孩子，并且還要大力的去鼓勵(lì)他。通過(guò)三五遍之后，孩子不停的練，效果會(huì)非常好。
4、角色扮演。
讓孩子挑選喜歡的故事或名著，去扮演自己喜歡的角色。即興的表達(dá)，要積極地去鼓勵(lì)孩子，千萬(wàn)不要因?yàn)樗f(shuō)錯(cuò)了而急于糾正他或者責(zé)怪孩子。因?yàn)槲膶W(xué)就是需要積極的想象。
5、場(chǎng)景法。
讓孩子通過(guò)不同的場(chǎng)景聯(lián)想出相對(duì)應(yīng)的語(yǔ)言表達(dá)方式，訓(xùn)練孩子不同場(chǎng)景下即興的表達(dá)能力。比如，在草原上，孩子如果在草原上可以看到了什么?聽(tīng)到了什么?聞到了什么?想到了什么?或者，在太平洋上嘗到了什么?找到什么?遇到了什么?發(fā)生了什么?會(huì)做什么?用這種訓(xùn)練方式，在不同的場(chǎng)景中反復(fù)切換，訓(xùn)練孩子的反應(yīng)能力，他的反應(yīng)就會(huì)越來(lái)越快了。
6、模擬法。
選擇孩子感興趣的道具進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練他們與不同道具之間不同的語(yǔ)言表達(dá)。家長(zhǎng)一定要注意，要不斷提醒孩子，每個(gè)道具在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)和什么樣的人，在一個(gè)什么樣的環(huán)境與道具發(fā)生的關(guān)系。訓(xùn)練孩子就不同道具之間，用不同的語(yǔ)言表達(dá)和對(duì)話的能力。如果你按這樣的方式去訓(xùn)練自己的孩子，孩子看到一個(gè)蘋果，他就能講一段非常棒的故事。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇十二
沒(méi)有人是天生的口才家，我們所看見(jiàn)的那些擅長(zhǎng)說(shuō)話的人，初大都是笨嘴笨舌的人。像林肯、田中角榮等世界知名的演說(shuō)家第一次演講都是以失敗告終的。下面給大家分享一些關(guān)于口才訓(xùn)練方法與技巧，希望對(duì)大家有幫助。
一朗讀訓(xùn)練。
每天20分鐘朗讀(最大聲，最清晰，最快速)，朗讀的內(nèi)容可以是古今中外的經(jīng)典演說(shuō)，盡量找點(diǎn)積極豪情的。比如聞一多的《最后一次演講》。每天訓(xùn)練自己2分鐘演講或3分鐘默講1次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。
二20分鐘嘮叨訓(xùn)練。
走到街邊看見(jiàn)什么說(shuō)什么，盡量詳盡的描述，比如一個(gè)人她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，高矮肥瘦，外貌特征等。還可以進(jìn)行無(wú)限關(guān)聯(lián)法，先指定沒(méi)有聯(lián)系的a物和b物，然后盡量拖延時(shí)間從a物談到b物，其中可以編故事，說(shuō)道理，反正就是不能間斷和猶豫。
三交談?dòng)?xùn)練。
多去嘗試和別人交談，你要去留意別人在談些什么，從自己知道的有交集的切進(jìn)去，開始你的談?wù)?。?dāng)然你也要善于傾聽(tīng)，不要搶話，真正的善談?wù)叨际巧坡?tīng)者。
四幽默訓(xùn)練。
每天找一條笑話并把它背熟，反復(fù)練習(xí)，盡可能講得風(fēng)趣幽默，笑話最好簡(jiǎn)短易背，這樣容易產(chǎn)生成就感。敢于當(dāng)眾幽默并不斷改進(jìn)練習(xí)。
五輔助練習(xí)。
每天至少20分鐘閱讀些口才培訓(xùn)的書籍或者勵(lì)志類書籍，學(xué)習(xí)些實(shí)用的技巧并培養(yǎng)自己積極向上的心態(tài)，學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)，每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。
(1)明確目的才能言之有物。
一般來(lái)說(shuō)，人們說(shuō)話的目的，不外乎是：傳遞信息和知識(shí)，引起注意或興趣，爭(zhēng)取了解和信任，激勵(lì)、說(shuō)服或勸告。堅(jiān)持話由旨遣的原則，明確說(shuō)話日的，是說(shuō)話取得成功的一首要條件。目的明確。談話、社交才能夠取得良好的效果，有時(shí)甚至能夠使說(shuō)話人急中生智，化險(xiǎn)為夷。只有明確了目的，才知道應(yīng)準(zhǔn)備什么話題和資料。采取何種語(yǔ)體風(fēng)格，運(yùn)用哪些技巧，從而能夠有的放矢，臨場(chǎng)應(yīng)變。若目的不明，不顧場(chǎng)合地信口開河、東拉西扯。對(duì)方就會(huì)不知所云，無(wú)所適從。
因此，每次說(shuō)話之前，不妨扣心自問(wèn)：“我為什么要說(shuō)?”或者“人家為什么要我說(shuō)?”預(yù)先想一想可能產(chǎn)生的效果，并把預(yù)期的效果當(dāng)作目標(biāo)并為之努力。
(2)抓住每一個(gè)練習(xí)機(jī)會(huì)。
只有刻苦勤奮、堅(jiān)持不懈地努力練習(xí)，才會(huì)獲得令人矚目的成功，因此。我們不應(yīng)該放過(guò)任何一次當(dāng)眾練習(xí)講話的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們參加某一個(gè)團(tuán)體、組織，或出席聚會(huì)時(shí)，不要只袖手旁觀，而要施展渾身解數(shù)，勤奮地進(jìn)行口才練習(xí)。比如，主動(dòng)協(xié)助他人處理一些工作，尤其是一些需要到處求人的工作。設(shè)法做各類活動(dòng)的主持人，這樣，就有機(jī)會(huì)接觸那些口才好的人，可以向他們學(xué)習(xí)說(shuō)話的技巧，自然而然，你也就提高了口才。
練習(xí)得越多，改進(jìn)得越多，進(jìn)步就越多。到處都是練習(xí)談話的題材和對(duì)象。只要有心，就能不斷得到練習(xí)，不斷得到進(jìn)步。
(3)從背誦開始練習(xí)。
我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的日的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力。二是增強(qiáng)口頭表達(dá)能力。記憶是優(yōu)秀口才必不可少的一種素質(zhì)。只有大腦中充分地積累了知識(shí)，才可能張口即出，滔滔不絕。背得越多，記憶力越強(qiáng)，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。“誦”是對(duì)表達(dá)能力的一種訓(xùn)練。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。
用背誦法練習(xí)口才的具體方法是選一篇自己喜歡的文章。體會(huì)作者的思想感情。并對(duì)文章進(jìn)行藝術(shù)處理，比如。找出重音，劃分停頓等。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行背誦。
(4)學(xué)會(huì)模仿。
人的知識(shí)其實(shí)從幼兒開始就是靠模仿得來(lái)的。模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，模仿他們。練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。日久天長(zhǎng)，當(dāng)眾講話能力也必然隨時(shí)間遞增。模仿的方法可以是向?qū)Ｈ四７?。也可以專題模仿，但要注意選擇性，并要求從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿。在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。
模仿法是一種簡(jiǎn)單易學(xué)、娛樂(lè)性強(qiáng)、見(jiàn)效快的方法，適合各個(gè)年齡段，勤學(xué)苦練。必能立竿見(jiàn)影。
(5)用看圖說(shuō)話法來(lái)鍛煉口才。
看圖說(shuō)話就是描述，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把你所看到的用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。
描述法沒(méi)有現(xiàn)成的練習(xí)材料，而要求當(dāng)場(chǎng)組織語(yǔ)言，所以描述法訓(xùn)練的主要日的就在于訓(xùn)練語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述的時(shí)候，要求抓住特點(diǎn)，語(yǔ)言要清楚、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)、活潑。要有一定的文采，而千萬(wàn)不能做成流水賬，平平淡淡。描述要講究順序，描述完之后，別人應(yīng)知道你說(shuō)的是什么。
(6)用講故事法來(lái)鍛煉口才。
常言說(shuō)：“看花容易，繡花難。”別人講故事繪聲繪色，很吸引人，可是自己一講起來(lái)。仿佛就不是那么難的事了。干干巴巴，毫無(wú)吸引力。因此，講故事也是一種能力，并不是人人都可以把故事講好的，學(xué)習(xí)講故事對(duì)練口才是一種好方法。講故事對(duì)口才能力的提升是多方面的。因?yàn)楣适吕锩婕扔歇?dú)白，又有人物對(duì)話，還有描述性的語(yǔ)言、敘述性的語(yǔ)言，所以講故事可以訓(xùn)練人的多種口語(yǔ)能力。
講故事要求掌握故事中的人物性格、情節(jié)變化，語(yǔ)言要口語(yǔ)化、生動(dòng)化。切忌照本宣科，在講的過(guò)程中，還要配以表情和動(dòng)作，以達(dá)到效果。由于個(gè)人知識(shí)，心理及年齡的差異。練口才的方法也會(huì)有所差異。但只要選擇適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓(xùn)練，你就會(huì)找到打開口才之門的眾鑰匙。
如何提高自己的口才。
一、好學(xué)不倦，加強(qiáng)知識(shí)積累。
現(xiàn)在，在生活中人們經(jīng)常提及演講與口才，但是人們對(duì)它的認(rèn)識(shí)和理解有偏差。除了正面的理解以外，通常也有人認(rèn)為“巧舌如簧，說(shuō)得天花亂墜”,“說(shuō)得洋洋灑灑、滔滔不絕”就是絕妙的口才;更有人認(rèn)為：最好的口才就是“沉默是金”，其一是“言多必失”、“禍從口出”，其二是“事實(shí)勝于雄辯”!之所以出現(xiàn)這些說(shuō)法，是由于沒(méi)有認(rèn)識(shí)到演講與口才的本質(zhì)，對(duì)它做了片面的理解。
二、關(guān)愛(ài)生活，加強(qiáng)生活積累。
生活是演講口才成功之源，精彩的演講口才源于精彩的生活。演講家蔡朝東的演講《理解萬(wàn)歲》之所以深深打動(dòng)千千萬(wàn)萬(wàn)聽(tīng)眾的心，是因?yàn)樗?jīng)在炮火紛飛的老山前線出生入死，曾經(jīng)在陰暗潮濕的貓耳洞忍饑挨餓，曾經(jīng)目睹無(wú)數(shù)英勇無(wú)畏的軍人為國(guó)捐軀的壯烈場(chǎng)面;而張海迪坎坷的人生經(jīng)歷和身殘志堅(jiān)的強(qiáng)者精神則使她的演說(shuō)更是具有一種與眾不同的魅力。因此說(shuō)，親身經(jīng)歷的東西最有說(shuō)服力，也最具感染力。當(dāng)然，我們每個(gè)人不可能都能擁有蔡朝東、張海迪那樣豐富、坎坷的經(jīng)歷，也難擁有楊利偉那樣獨(dú)一無(wú)二、充滿神秘感和英雄色彩的經(jīng)歷。但即使一個(gè)平凡人，也可以通過(guò)加強(qiáng)生活積累，創(chuàng)造有價(jià)值的人生經(jīng)歷。這里關(guān)鍵是要走出去，積極面對(duì)生活，感受生活，嘗試生活的甜酸苦辣咸，用眼睛欣賞生活的色彩，用耳朵聆聽(tīng)生活的聲音，用心靈感受生活的脈動(dòng)。因?yàn)?，畢竟“生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)”。
三、崇尚真情，加強(qiáng)情感積累。
“言為心聲”，演講與口才非常講究以情感人，口才特別是演講比賽沒(méi)有感情等于人沒(méi)有生命。從表面上看，演講口才不過(guò)是用嘴巴去敘述，實(shí)際上，是演說(shuō)人用心、用感情去和聽(tīng)眾進(jìn)行思想交流。當(dāng)然，感情不可能憑空產(chǎn)生，感情要來(lái)源于平時(shí)的經(jīng)歷和積累。四、勤能補(bǔ)拙，加強(qiáng)技巧積累。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇十三
演講技巧包括很多方面，它不僅僅表現(xiàn)在形式方面，同時(shí)也包含著對(duì)內(nèi)容的要求，可以說(shuō)演講技巧是演講內(nèi)容和形式的統(tǒng)一。這里我們只談在演講形式方面的一些技巧。
(一)聲音的訓(xùn)練。
有聲語(yǔ)言，是演講的主要表達(dá)方式。好的聲音，不僅能準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)乇砬檫_(dá)意，而且能聲聲入耳，娓娓動(dòng)聽(tīng)。要講究發(fā)聲的方法和技巧，如音準(zhǔn)和音變、吐字和歸音、呼吸和換氣、停連和重音、語(yǔ)速和節(jié)奏等。除此之外，還要注意以下幾項(xiàng)訓(xùn)練：
1.響度的變化性訓(xùn)練。
響度是指聲音的大小、高低、強(qiáng)弱的程度。演講者在整個(gè)演講過(guò)程中，要根據(jù)表達(dá)思想感情的需要、會(huì)場(chǎng)空間的大小以及聽(tīng)眾分布等情況，隨時(shí)地變化聲音的響度，以達(dá)到理想的效果。演講必須有一個(gè)合理的響度，才能讓聽(tīng)眾聽(tīng)真切、聽(tīng)清楚。物理學(xué)上是亦“分貝”來(lái)計(jì)量的，而在演講中只能靠自己的耳感監(jiān)聽(tīng)，并從聽(tīng)眾的反應(yīng)中了解響度的效果，做到及時(shí)調(diào)控。
演講的合理響度，應(yīng)該是使坐在會(huì)場(chǎng)里的每一個(gè)位置的聽(tīng)眾，都毫不費(fèi)力地聽(tīng)清演講者都毫不費(fèi)力的聽(tīng)清演講者的每一句話并且耳感舒服為原則。超過(guò)了這個(gè)合理的響度，會(huì)使人感到刺激、煩躁、易于疲勞，而且也易于是演講者造成聲帶損傷。如果響度過(guò)低，聽(tīng)眾聽(tīng)不真切，也同樣會(huì)造成聽(tīng)力疲勞。
(1)設(shè)想會(huì)場(chǎng)聽(tīng)講的人數(shù)是200人、100人、50人、30人、20人、登上講臺(tái)，作有準(zhǔn)備的，響度適中的演講練習(xí)。
(2)如果你演講聲音過(guò)低，可到郊外或空曠地，射向前面50米、30米處有“一群人”，然后放開嗓子演講一個(gè)片斷給“他們”聽(tīng)。
2.聲音的清晰度訓(xùn)練。
演講是靠有聲語(yǔ)言來(lái)表達(dá)思想感情并與聽(tīng)眾進(jìn)行交流的，如果演講者聲音含混不清，就無(wú)法準(zhǔn)確地傳情達(dá)意。演講時(shí)，要使聲音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，這主要表現(xiàn)在舌和唇上。
舌頭在口腔中活動(dòng)最積極、影響最大，漢語(yǔ)普通話所有音節(jié)中，除輔音的唇音以外，全都要靠舌頭的積極活動(dòng)。舌頭彈動(dòng)力強(qiáng)，聲音就會(huì)發(fā)得清晰;如果舌頭是軟綿綿的，缺乏阻氣力度，聲音就會(huì)模糊?？梢?jiàn)，聲音的清晰與舌的活動(dòng)狀態(tài)密切相關(guān)。語(yǔ)言的清晰度訓(xùn)練要首先進(jìn)行舌的訓(xùn)練，可作如下口部操：
3.語(yǔ)言的流暢度練習(xí)。
演講是一種口語(yǔ)表達(dá)藝術(shù)，它不僅要求聲音清晰、準(zhǔn)確，而且要求演講者的語(yǔ)言流暢自然，婉轉(zhuǎn)甜美，以充分顯示嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬃α亢驼Z(yǔ)言魅力。語(yǔ)言流暢度訓(xùn)練重在加強(qiáng)語(yǔ)言實(shí)踐，多讀、多講。
讀，就是多讀演講名篇。包括默讀、朗讀、快讀。練讀要注意以下幾點(diǎn)：
語(yǔ)意要連貫。就是多連少停。在演講過(guò)程中，有時(shí)若按文字標(biāo)點(diǎn)停頓，有聲語(yǔ)言的語(yǔ)句就容易被掰“碎”，因此，應(yīng)不受其限制，連起來(lái)說(shuō)。
重音的選擇要少而精，重音過(guò)多，勢(shì)必拖沓，影響語(yǔ)速，使語(yǔ)句難以流暢。
句尾不能下墜。句尾下墜，就阻止了語(yǔ)句的行進(jìn)和流動(dòng)。所以，在一個(gè)意思沒(méi)有表達(dá)完，即使是換氣和停頓，句尾也不能“往下掉”，要多用向上的流勢(shì)。最好是在讀熟之后，多練快讀。限定時(shí)間，逐次加快速度，快而不亂，快而不錯(cuò)。以這種速度訓(xùn)練，既能鍛煉靈敏的思維，極好的記憶，又能鍛煉演講者把一長(zhǎng)串優(yōu)美的語(yǔ)句傾斜直下的本領(lǐng)。
講，就是只要條件允許，就不要放過(guò)機(jī)會(huì)，理清思路，不停地講下去，甚至參加辯論。以提高話語(yǔ)的流暢度。
設(shè)想你是一位中學(xué)的班主任，請(qǐng)面對(duì)全班同學(xué)，作5―10分鐘的即興講演，題為“珍惜時(shí)間”。做到出語(yǔ)干凈，咬字清晰，語(yǔ)流順暢，語(yǔ)意銜接自然，沒(méi)有口頭禪。
語(yǔ)氣的多樣性是語(yǔ)言豐富的反應(yīng)，是演講者語(yǔ)言能力強(qiáng)的表現(xiàn)。正是由于語(yǔ)氣的多樣性，語(yǔ)氣的分類方法也比較多。如果從演講者與聽(tīng)眾的關(guān)系來(lái)看，有上下關(guān)系與平行關(guān)系，還有親疏愛(ài)憎關(guān)系;如果從語(yǔ)句類型來(lái)分，有陳述、祈使、一文、感嘆四種語(yǔ)氣;如果按語(yǔ)法、邏輯關(guān)系分，可分為并列、順承、假設(shè)、因果等多種類型;如果按表達(dá)方式來(lái)分，又可以分為敘述、議論、描寫、說(shuō)明等不同語(yǔ)氣;要從演講的心境和感情的變化來(lái)分類，那就更多了，有愛(ài)與恨、悲與喜、憂與懼、信與疑等等。各種語(yǔ)氣的表達(dá)一般通過(guò)句調(diào)的省升、降、平、曲和聲音氣息的控制變化來(lái)實(shí)現(xiàn)，如敘述語(yǔ)氣是平直調(diào)，疑問(wèn)語(yǔ)氣是上揚(yáng)調(diào)，愛(ài)的語(yǔ)氣一般是“氣徐聲柔”，懼的語(yǔ)氣則是“氣提聲凝”。
5.語(yǔ)氣的交錯(cuò)性訓(xùn)練。
一篇演講稿，固然有它某種相對(duì)穩(wěn)定的基本語(yǔ)氣形態(tài)，也叫基調(diào)。但在演講過(guò)程中，語(yǔ)氣要隨著演講內(nèi)容的發(fā)展變化而發(fā)展變化，有時(shí)在表示某種感情基調(diào)的同時(shí)，又出現(xiàn)其它的感情色彩，于是就有了語(yǔ)氣的交錯(cuò)和重疊。聞一多先生的《最后一次的講演》，整篇的基調(diào)是憤怒、激越的，但其中也滲透著對(duì)李公樸先生及其家屬的強(qiáng)烈的愛(ài)以及對(duì)光明未來(lái)的期待和追求。因此，在進(jìn)行語(yǔ)氣訓(xùn)練時(shí)，要注意到這種語(yǔ)氣的交錯(cuò)，分清主次，處理好重疊和過(guò)度，使語(yǔ)氣更好地為內(nèi)容服務(wù)。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇十四
聲語(yǔ)言是演講的主要交流工具,它是由聲音和意義兩種因素組成的。擁有良好的口才，就表示在人際關(guān)系中邁進(jìn)了一大步。鍛煉良好的口才，從孩子開始做起。下面給大家分享一些關(guān)于兒童演講訓(xùn)練方法，希望對(duì)大家有幫助。
一、多讀書，多積累。
常言道：“巧婦難為無(wú)米之炊”。閱讀的目的在于積累知識(shí)，使知識(shí)豐富，表達(dá)時(shí)才可以引經(jīng)據(jù)典，并應(yīng)用自如。
相反，不讀書，知識(shí)貧乏，那么在與人交流的時(shí)候，語(yǔ)言就會(huì)蒼白無(wú)力，缺乏說(shuō)服力。因此，想要練好口才，第一步就是閱讀和積累。
二、多表達(dá)，多運(yùn)用。
積累了豐富的知識(shí)之后，就要找各種機(jī)會(huì)去實(shí)踐。比如參與小組交流，國(guó)旗下講話和演講比賽等。
無(wú)論是日常溝通還是比賽，都要做好準(zhǔn)備。首先要寫好稿子，然后對(duì)著鏡子練習(xí)，自己的一舉一動(dòng)，一言一行都要符合規(guī)范，符合場(chǎng)景，做到自然大方。
三、多征求意見(jiàn)，堅(jiān)持不懈。
要想不走彎路就能快速提高自己的口語(yǔ)交際能力，就得咨詢那些能說(shuō)會(huì)道的人，得到他們的指點(diǎn)，才能起到事半功倍的作用。
常言道“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，在掌握了演講之后，還要每天堅(jiān)持練習(xí)。比如在一個(gè)安靜美好的環(huán)境中，即興演說(shuō)，自得其樂(lè)。隨著時(shí)間的推移，你的口才將會(huì)得到很大的提高。
四、多觀察，多思考。
生命是口才訓(xùn)練之源。自然中有青山綠水，有綠油油的田地，有飄香的花果，還有鳥獸蟲魚等等，這些無(wú)不深深地吸引著孩子們。
這時(shí)可以引導(dǎo)孩子們?cè)谶@個(gè)時(shí)候認(rèn)真觀察自己喜歡的東西，思考它們的特征。也可讓孩子進(jìn)行即興演講，或背誦與之相關(guān)的詩(shī)歌。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去，“妙語(yǔ)連珠”指日可待!
1.家長(zhǎng)合理指導(dǎo)。
指導(dǎo)和訓(xùn)練孩子在第一次說(shuō)話時(shí)，大部分人會(huì)感到困惑，不知道如何開始。
這時(shí)，長(zhǎng)輩們應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行指導(dǎo)，教給他們一些基本的說(shuō)話知識(shí)，訓(xùn)練他們開口說(shuō)話，讓他們學(xué)會(huì)有條理、簡(jiǎn)潔、流利的說(shuō)話。
2.激發(fā)孩子演講興趣。
讓孩子對(duì)演講產(chǎn)生濃厚的興趣，演講口才的訓(xùn)練才會(huì)事半功倍。父母應(yīng)該用各種方法來(lái)激發(fā)孩子對(duì)公眾演講的興趣，讓孩子愿意演講，享受演講。
3.提高孩子自信。
提高自信在演講口才的訓(xùn)練中，只是激起孩子的興趣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還應(yīng)該幫助孩子提高自信，讓他們有勇氣在公共場(chǎng)合演講。
我們可以指導(dǎo)我們的孩子參與課堂討論，提問(wèn)和回答環(huán)節(jié)，在公共場(chǎng)合發(fā)言和更多地與陌生人講話。
4.加強(qiáng)發(fā)音訓(xùn)練。
在語(yǔ)言訓(xùn)練中，孩子需要進(jìn)行呼吸、聲帶、吐字、語(yǔ)速等訓(xùn)練，提高這些訓(xùn)練才能使他們的呼吸吐字更好，聲音越來(lái)越強(qiáng)，吐字越來(lái)越清晰，語(yǔ)速越來(lái)越勻整。
為了提高孩子的發(fā)音，長(zhǎng)輩可以報(bào)名一些語(yǔ)音培訓(xùn)班或購(gòu)買一些語(yǔ)音練習(xí)冊(cè)來(lái)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。
5.模仿練習(xí)。
模仿練習(xí)有利于說(shuō)話者口才的有效提高，也有利于激發(fā)孩子的口才潛能，從而發(fā)展自己的口才風(fēng)格。
確的規(guī)范，清晰流暢：也就是說(shuō)，廣播主持人應(yīng)該使用標(biāo)準(zhǔn)普通話，語(yǔ)音必須努力準(zhǔn)確和標(biāo)準(zhǔn)化。所述單詞的清晰度很高，但不存在障礙。在單詞和字符之間進(jìn)行平滑過(guò)渡是不可能的。它聽(tīng)起來(lái)像一股湍急的水，前進(jìn)而活潑。
時(shí)尚而集中，簡(jiǎn)潔明了：這是對(duì)聲音基本色的要求。包括發(fā)音和發(fā)聲。聲音要求濕潤(rùn)，不要干燥;這個(gè)詞是雨潤(rùn)竹園，顆粒飽滿;聲音不散，聲音不扁平-這就是圓潤(rùn)濃度的意思。背誦是一種積極健康的藝術(shù)創(chuàng)作和欣賞活動(dòng)。這是一項(xiàng)鼓舞鼓舞人心的活動(dòng)。、豐富而有趣。因此，我們的聲音不僅應(yīng)該簡(jiǎn)單而且要清晰，并且可以讓人們?cè)诼?tīng)完后感到快樂(lè)。
剛性和柔軟，結(jié)合虛擬和真實(shí)：這句話的要求是單詞的發(fā)音應(yīng)該是強(qiáng)硬的。、是靈活的，可以是軟的，并且具有真實(shí)和虛擬。由于性別和性格的差異，一般來(lái)說(shuō)，男性的聲音是健康的，女性是柔軟和美麗的。如果它被逆轉(zhuǎn)，會(huì)讓人感到不舒服。這是男孩和女孩之間的比較。然而，無(wú)論是男性聲音還是女性聲音，都不能盲目或簡(jiǎn)單地柔和，并且要求能夠在其自身聲音條件的基礎(chǔ)上柔軟。你必須知道，如果你太直，你會(huì)太軟，你會(huì)感覺(jué)太僵硬，你會(huì)聽(tīng)起來(lái)暗淡和膽小，我們的廣播公司也不會(huì)采取這種做法。聲音也是聲音與現(xiàn)實(shí)的結(jié)合。有些人追求聲音，或金屬聲音，使用過(guò)多的真實(shí)聲音，聽(tīng)起來(lái)很尷尬，不能很好地表達(dá)微妙的情感;其他人追求柔軟和情感，而且太多空氣的聲音聽(tīng)起來(lái)像假的。聲音在、中間只是柔和的。軟中有一個(gè)軟，虛擬中有一個(gè)真正的，有一個(gè)虛擬的和軟和、虛擬和真實(shí)的組合，具有靈活性的含義和情感表達(dá)要求，是正確的方法。虛擬現(xiàn)實(shí)和僵化是不同性質(zhì)的兩個(gè)矛盾，但它們也有聯(lián)系。一般來(lái)說(shuō)，它是真實(shí)的聲音，柔軟和柔軟，但它并不完全相同。這無(wú)法用機(jī)械方式理解：例如，孩子的金鈴聲是真實(shí)的，但不僅僅是;我們有時(shí)會(huì)嘆氣，使用虛擬聲音但不柔軟。您可以暫時(shí)體驗(yàn)一下，看看是否是這種情況。在實(shí)際應(yīng)用中，剛性和柔軟性的變化非常豐富多樣。
顏色豐富，變化是自由的：聲音的顏色是播音員主人的情感外觀，因?yàn)槭指宓膬?nèi)容會(huì)發(fā)生變化。隨著工作的變化，人們的感受正在發(fā)生變化，聲音的顏色反映在對(duì)比度的變化中。聲音的顏色，就像畫家的調(diào)色板一樣，越細(xì)致細(xì)致，就越有表現(xiàn)力。、表達(dá)力更強(qiáng)。情感色彩的變化豐富而無(wú)窮無(wú)盡，聲音色彩的變化也是如此。我們學(xué)會(huì)發(fā)音的基本發(fā)音方法，以便于改變聲音，而不是追求固定的音調(diào)。
兒童的歌唱器官發(fā)育尚不成熟，較小的孩子，喉頭和聲帶是成人的一半甚至不到一半，胸腔很小，呼吸較淺，多用頭聲發(fā)聲，聲音明亮，音色甜美，純凈無(wú)暇。在我的教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，歌唱課上的兒童頭聲發(fā)聲練習(xí)，應(yīng)以呼吸練習(xí)和強(qiáng)調(diào)頭聲位置的練聲曲為主，以達(dá)到正確的、科學(xué)的發(fā)生狀態(tài)的目的。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇十五
研究表明，演講的焦慮分為兩種：狀態(tài)恐懼和特質(zhì)恐懼。
狀態(tài)恐懼就是特定狀態(tài)下產(chǎn)生的恐懼，而特質(zhì)恐懼，就是有些人個(gè)性就是這樣，面對(duì)有人需要交流的場(chǎng)合都會(huì)感到緊張，焦慮。這種人，往往喜歡回避任何需要交際或者公眾交流的場(chǎng)合。
那么應(yīng)該如何建立自信?建立自信的演講，并沒(méi)有捷徑可走，只能從小范圍開始讓自己適應(yīng)當(dāng)眾說(shuō)話的感覺(jué)，但剛開始練習(xí)，我們能夠從兩方面入手控制自己的緊張：降低期望值和提高熟練度。
降低期望值：顧名思義就是不要對(duì)你演講所獲得的結(jié)果，抱太大的期望;承認(rèn)自己的緊張是自然的事，人人都有，包括經(jīng)驗(yàn)豐富的主持人;沒(méi)必要過(guò)分追求，出錯(cuò)是很正常的。(盡量給予自己積極的心理暗示)。
怎么提高演講的熟練度呢?先要對(duì)演講的內(nèi)容有足夠的把握，從背稿子練起，到半脫稿，直到完全脫稿。隨著你的熟練程度越高，你的自信心就會(huì)越大，恐懼也會(huì)慢慢減少。
2、恰當(dāng)運(yùn)用演說(shuō)技巧。
經(jīng)過(guò)讀稿的初始練習(xí)后，這時(shí)就要融入自己的演說(shuō)技巧，把你要說(shuō)的內(nèi)容“演活”。
很大程度上，演講是對(duì)稿子上的文字進(jìn)行第二次創(chuàng)作。
創(chuàng)作的關(guān)鍵因素就是你的個(gè)性：你的臺(tái)風(fēng)，你的聲音，你的語(yǔ)氣，你的情緒，你的姿體語(yǔ)言，你說(shuō)話的節(jié)奏，你表達(dá)方式的呈現(xiàn)，都成為演講的一部分。
很多剛開始學(xué)演講的朋友，就算稿子寫得再好，站在臺(tái)上說(shuō)出來(lái)時(shí)，卻總帶著一副索然無(wú)味的姿態(tài)，如一盤死水那樣，沒(méi)有波瀾。
如果感染不了聽(tīng)眾，演講又怎么會(huì)有效果?
情商高的人，從來(lái)都懂得調(diào)動(dòng)別人的情緒，讓自己的正能量擴(kuò)散到他人身上。
你的語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)，是影響別人對(duì)你印象的其中一個(gè)因素：如果你的語(yǔ)氣真誠(chéng)，別人就會(huì)覺(jué)得你的為人踏實(shí);你說(shuō)的語(yǔ)氣挑釁，別人就會(huì)認(rèn)為你欠揍!
沒(méi)有經(jīng)過(guò)練習(xí)，那些口才書教導(dǎo)你要真誠(chéng)溝通，你也不知道怎么表現(xiàn)真誠(chéng)，還怪怨女朋友自己明明就很掏心掏肺，就是感受不到!
只有經(jīng)過(guò)有意識(shí)的練習(xí)，我們對(duì)于語(yǔ)氣情緒的轉(zhuǎn)換，才摒除生硬，變得自然。
3、圍繞特定的主題發(fā)表演說(shuō)。
明確說(shuō)話的目的，定下話題，你到底是說(shuō)服他人，還是分享見(jiàn)聞;然后依照架構(gòu)，先想好開場(chǎng)白;再利用peep法則，確立你的觀點(diǎn)，圍繞這個(gè)觀點(diǎn)作解釋說(shuō)明;還要給出相應(yīng)的例子佐證觀點(diǎn)，可以是故事，可以是知識(shí)，運(yùn)用你獨(dú)特的演說(shuō)技巧來(lái)進(jìn)行演講;后總結(jié)，回到觀點(diǎn)上，給出自己的感想，完了后就是結(jié)尾了。
peep法則，就是用觀點(diǎn)引出內(nèi)容;先觀點(diǎn)，后內(nèi)容。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇十六
如果演講者能熟練使用這些老的形式，并加以“修改”，賦予它一種新的內(nèi)涵，就能為我們?cè)谘葜v中進(jìn)行觀點(diǎn)創(chuàng)新找到取之不竭的寶貴資源。下面給大家分享一些關(guān)于演講的訓(xùn)練方法及技巧，希望對(duì)大家有幫助。
大聲朗讀。
建議每天堅(jiān)持讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累了一定的知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身，大家多讀一下積極向上的文章，每天大聲朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持3個(gè)月，會(huì)看到明顯的效果。
對(duì)著鏡子練習(xí)。
在起居室或辦公室的墻上安裝一面大鏡子，每天閱讀的時(shí)候照著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神、表情和肢體語(yǔ)言。
錄音攝像。
如果條件允許，每隔一周拍攝下自己的聲音和講話的過(guò)程，反復(fù)觀察和研究自己在哪兒卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然。久而久之，你的口才自然會(huì)迅速提高，看一次自己的攝像，比上臺(tái)十次二十次效果都好，很多人都是通過(guò)錄像的方式，迅速提高演講水平。
速讀訓(xùn)練。
這種訓(xùn)練的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。怎么做：找一篇演講或者一篇文筆優(yōu)美的文章。先拿字典，在字典里查文章中不認(rèn)識(shí)或不明白的字，把字詞查出來(lái)，弄清楚，弄明白，然后再開始閱讀。
一般開始讀得慢，一次比一次讀得快，直到你能達(dá)到最快速度，在閱讀過(guò)程中不要停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確、清晰，盡量做到聲音完整。因?yàn)槿绻话衙總€(gè)字都發(fā)完整的發(fā)出來(lái)，那么如果加快速度，就會(huì)讓別人聽(tīng)不清，那就會(huì)失去了它的意思，我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。
1.儀容一定要到位。
無(wú)論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個(gè)演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點(diǎn)：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發(fā)需整齊、利落、不可遮住臉部，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍(lán)、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領(lǐng)帶顏色應(yīng)配合西裝色系;頭發(fā)也需整齊、利落、不可遮住臉部，鞋襪以深色最佳，千萬(wàn)不可著白襪，保持干凈。
2.注意面部表情的到位。
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面部表情一定要真誠(chéng)，應(yīng)與演講內(nèi)容相吻合，不要因?yàn)榫o張而使其走樣，不能過(guò)份嚴(yán)肅，注意微笑，但在不該笑的時(shí)候千萬(wàn)不能笑。在觀眾中尋找笑臉，并在演講時(shí)有意識(shí)地對(duì)著他們講話，以觀眾為重，千萬(wàn)不要把所有注意力放在自己身上，而忽視了演講的本質(zhì)。
有一句話說(shuō)的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個(gè)大舞臺(tái)上，你的每個(gè)細(xì)微的動(dòng)作都會(huì)被臺(tái)下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們?cè)谂_(tái)上姿式。站立時(shí)兩腳間的距離相當(dāng)于平時(shí)走路的“一步”大小為佳，身體略向前傾，并將重心落于雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺(jué)。
4.一定要有一定的手勢(shì)。
很多演講大咖非常懂得利用手勢(shì)來(lái)與場(chǎng)上的觀從互動(dòng)，一個(gè)好的手勢(shì)有時(shí)比講個(gè)不停來(lái)的有效果的多。但在做手勢(shì)時(shí)，有幾個(gè)要點(diǎn)一定要注意，手臂需放在身側(cè)，并要輕松自如，而如果強(qiáng)調(diào)想法時(shí)，手的動(dòng)作要盡量放大，并且手勢(shì)動(dòng)作的范圍要在腰部以上，因?yàn)橛^眾基本關(guān)注的也是上半身的比較多。
1.保持警覺(jué)選準(zhǔn)話題無(wú)論參加什么會(huì)議，都要始終保持全神貫注。要掌握會(huì)議的主題，討論的具體題目，爭(zhēng)論的焦點(diǎn)，有很強(qiáng)的警覺(jué)和思想準(zhǔn)備。一旦即興演講，也決不會(huì)心慌意亂。有了思想準(zhǔn)備，還必須尋找一個(gè)好的話題，而準(zhǔn)確的話題，來(lái)源于對(duì)會(huì)議有關(guān)情況的熟悉與掌握。要注意在什么時(shí)間、什么場(chǎng)合，對(duì)誰(shuí)講話。如1924年5月8日，印度詩(shī)人泰戈?duì)栐诒本┻^(guò)了他64歲壽辰，北京學(xué)術(shù)界舉行了祝壽儀式。梁?jiǎn)⒊桥_(tái)即興演講。因泰戈?duì)栂胱屃簽樗鹨粋€(gè)中國(guó)名字，所以，梁?jiǎn)⒊銖挠《确Q中國(guó)為“震旦”，講到從天竺(印度)來(lái)的都姓竺，并將兩個(gè)國(guó)名聯(lián)起來(lái)，贈(zèng)給泰戈?duì)栆粋€(gè)新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好，故整篇演講辭生動(dòng)活潑，情趣盎然，寓意深刻。
2.抓住話題組合材料確立了話題，就要抓住不放;進(jìn)而緊扣話題精心組織材料進(jìn)行論證。即興演講無(wú)法在事先做充分準(zhǔn)備，完全依靠即興抓取材料，其來(lái)源，一是平時(shí)的知識(shí)積累，二是眼前的人和事，又應(yīng)以后者為主。如過(guò)多的引用間接材料，往往失掉即興演講的現(xiàn)實(shí)感和針對(duì)性，起不了應(yīng)有的作用，只有多聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)中的人和事，才能緊緊抓住聽(tīng)眾的注意力。
3.情感充沛以情奪人要使聽(tīng)眾激動(dòng)，演講者自己首先要有激情。演講者動(dòng)了真情，才能喜怒哀樂(lè)分明，語(yǔ)言繪聲繪色，從而感染聽(tīng)眾，達(dá)到交流情感的目的。
4.演講語(yǔ)言生動(dòng)活潑根據(jù)聽(tīng)眾的知識(shí)結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng)，選用不同風(fēng)格的語(yǔ)言。對(duì)一般群眾的演講可選用樸素的語(yǔ)言，而對(duì)文化素養(yǎng)較高的聽(tīng)眾則可選用高雅的語(yǔ)言。這就要求演講者要善于平時(shí)學(xué)習(xí)人民群眾中生動(dòng)活潑的語(yǔ)言，吸收外國(guó)語(yǔ)言中有益的成分，學(xué)習(xí)古人語(yǔ)言中有生命的東西。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇十七
我們知道，口才是一項(xiàng)能力，而能力一定是通過(guò)訓(xùn)練修煉而成的,這就要求我們經(jīng)常開口。下面小編準(zhǔn)備了關(guān)于演講技巧堅(jiān)持訓(xùn)練，歡迎大家參考!
找一段自己喜歡的視頻，對(duì)著來(lái)模仿?？梢允切侣劜ヒ簦部梢允寝q論演講、超級(jí)演說(shuō)或者新聞會(huì)發(fā)言之類的，找一個(gè)自己崇拜的對(duì)象，盡量模仿其發(fā)言，語(yǔ)音語(yǔ)速，肢體動(dòng)作等。
想練好口才得先把發(fā)音練清晰，繞口令是最佳的方法?？梢陨暇W(wǎng)找一些繞口令的段子來(lái)練習(xí)，每天堅(jiān)持背一段，堅(jiān)持一周就會(huì)發(fā)現(xiàn)很不一樣了。
寫日記是一個(gè)很好的習(xí)慣，每天跟自己對(duì)話會(huì)讓你思考更多的東西，無(wú)形之中會(huì)提升到自己的口才。寫日記隨心走就可以了，不需要有什么華麗的文采之類的。
每天找一個(gè)題材，然后進(jìn)行三分鐘的演講。一開始的時(shí)候說(shuō)得爛也不怕，堅(jiān)持下去就可以了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己需要補(bǔ)充很多的知識(shí)，這會(huì)促使你讀書讀報(bào)，擴(kuò)展知識(shí)面。
找自己的朋友，給他們講故事，嘗試完整敘述出一個(gè)故事，然后慢慢增加感情色彩，改變說(shuō)話的方式，讓故事變得更加有趣。同一個(gè)故事，你至少要跟5個(gè)人說(shuō)才有效。
對(duì)演講與口才的學(xué)習(xí)要有強(qiáng)烈的欲望和熱愛(ài)，才能產(chǎn)生多練的激情和毅力。“熱愛(ài)是最好的老師”。熱愛(ài)的感情有巨大的鼓舞力量。沒(méi)有強(qiáng)烈的熱愛(ài)就不會(huì)有更加堅(jiān)定的志向，也就缺乏頑強(qiáng)的毅力去從事自己的事業(yè)。古往今來(lái)無(wú)數(shù)事實(shí)告訴我們，任何一個(gè)有成就的`人，無(wú)一不是對(duì)他所從事的事業(yè)有著熱愛(ài)的感情。他們孜孜以求，如醉如癡，以致達(dá)到廢寢忘食的地步。
冰凍三尺，非一日之寒。
初學(xué)演講的人，特別是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成為一個(gè)出口成章的演講者，這是把學(xué)演講看得太容易了。在實(shí)踐中一遇到挫折或受到別人的嘲諷，往往又容易產(chǎn)生畏難情緒，覺(jué)得學(xué)演講太難而失去信心。
魯迅曾說(shuō)過(guò)：“做一件事，無(wú)論大小，倘無(wú)恒心，是很不好的。而看一切太難，固然能使人無(wú)成，但若看得太容易，也能使事情無(wú)結(jié)果?！毖葜v既然是一種能力，是一門藝術(shù)，學(xué)會(huì)它自然要花費(fèi)一定的時(shí)日。不要企圖一口吃個(gè)胖子，而應(yīng)該循序漸進(jìn)，不要以為聽(tīng)?zhēng)滋醚葜v課、看幾本演講書、上臺(tái)講幾次就能成功。演講需要有毅力，要持之以恒。在日常的工作、學(xué)習(xí)、生活中不放過(guò)任何一次公開發(fā)表講話的機(jī)會(huì)，如回答老師提問(wèn)、小組討論、大會(huì)發(fā)言、交談、辯論、演講比賽、主持等。要充分利用這些機(jī)會(huì)鍛煉自己口才，提高演講水平。俗話說(shuō)“操千曲而后知音，觀千劍而后識(shí)器”，講的就是持之以恒地實(shí)踐，而終能成才的道理。
科學(xué)的練習(xí)：初學(xué)演講的人應(yīng)該掌握科學(xué)的合理的練習(xí)方法，即從易到難，從小到大、從短到長(zhǎng)、由分到合、由點(diǎn)到面循序漸進(jìn)的練習(xí)方法。
堅(jiān)持訓(xùn)練作文的方法及技巧篇十八
當(dāng)今，健身已經(jīng)是男女喜好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，人魚線無(wú)論是男是女都比較喜歡的一塊肌肉線條。下面是小編為大家分享人魚線訓(xùn)練技巧方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
平躺后雙手扶住固定架，雙腳曲膝90度，用下腹力量把下半身卷起來(lái)，讓臀部離開墊子，膝蓋關(guān)節(jié)要維持固定姿勢(shì)，動(dòng)作恢復(fù)預(yù)備動(dòng)作時(shí)要緩慢，此動(dòng)作反復(fù)做15至20下。
動(dòng)作一樣平躺，雙腳曲膝90度，雙手平放置身體兩側(cè)，雙腳并攏，向身體一側(cè)旋轉(zhuǎn)約45度，對(duì)側(cè)肩膀要保持固定，動(dòng)作恢復(fù)時(shí)要緩慢，此動(dòng)作反復(fù)做15至20下。
站姿，雙手拿球舉到頭頂，上半身往一側(cè)邊彎曲，停住2-3秒，要拉到對(duì)側(cè)肌肉有緊繃感覺(jué)，再回到預(yù)備動(dòng)作，左右方向各做15至20下。要特別注意的是，骨盤動(dòng)作要固定不能左右歪斜。
采用平躺姿勢(shì)，雙腳彎曲90度(腳可踏在墻壁上或是放在椅子上)，雙手放在胸前手掌交叉，上半身卷體，用腹部旋轉(zhuǎn)的力量，讓對(duì)側(cè)上背部離開地面，下背部要貼住地面，動(dòng)作反復(fù)15至20下。
平坐在器材上，胸口貼在靠墊上，大腿緊夾住靠墊，身體旋轉(zhuǎn)至一側(cè)，再左右交換旋轉(zhuǎn)至另一側(cè)，反復(fù)動(dòng)作15至20次，特別注意上半身要貼緊靠墊不可離開。
平躺在器材上，雙手握住頭兩側(cè)的握把，腳曲膝，將重量調(diào)至適當(dāng)負(fù)荷量，做身體卷體的動(dòng)作，動(dòng)作持續(xù)來(lái)回15至20下。要注意的是，身體躺回時(shí)不可完全放松。
將雙前臂撐在墊子上，雙腳與肩同寬，頭要保持在正常位置，眼睛平視墊子，感覺(jué)腹部往內(nèi)縮，動(dòng)作靜止維持15至20秒。要注意臀部不可抬起，呼吸要保持順暢不要憋氣。
練習(xí)者仰臥在瑜伽墊上，雙手掌心朝下放在身體兩側(cè)，雙腳屈膝落于墊上，然后集中腹部肌肉的力量，將雙腿向腹部舉起至臀部離開地面即可，然后慢慢還原到起始位置。
練習(xí)者仰臥在下斜的`腹肌板上，雙手抓住腹肌板以固定身體，然后雙腳微微屈膝向上舉起雙腿至臀部離開腹肌板，然后慢慢還原到起始位置。
練習(xí)者做在凳上，雙手抓住練習(xí)凳兩側(cè)固定身體，然后雙腳騰空伸直，動(dòng)作過(guò)程中兩腳屈膝向胸部靠攏，然后再慢慢還原到起始位置。
練習(xí)者仰臥在練習(xí)凳上，雙腳伸直并攏，保持膝蓋微微彎曲，然后直腿向上擺起。
練習(xí)者仰臥在瑜伽墊上，雙手向頭頂上方伸直，雙腳自然向前伸直，然后集中腹肌肌肉的力量，將手和腳在腹部上方收攏，再慢慢還原到起始位置。
練習(xí)者仰臥在瑜伽墊上，雙手向頭頂上方伸直，雙腳自然向前伸直，采用同側(cè)手腳同時(shí)起，然后再慢慢還原到起始位置。
1、先進(jìn)性5到10分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)，比如慢跑或者快走。
2、然后將以上練習(xí)腹部肌肉的練習(xí)動(dòng)作每個(gè)動(dòng)作做1到2組，每組都做到極限次數(shù)。組與組之間休息1分鐘，動(dòng)作與動(dòng)作之間休息2分鐘。
3、最后再進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，同樣選擇慢跑、騎車等。
跑步3到5分鐘，然后選擇以上每個(gè)練習(xí)腹部肌肉的動(dòng)作做一組，每組都做到極限次數(shù)。
然后再跑步3到5分鐘，再將以上每個(gè)練習(xí)腹部肌肉的動(dòng)作做一組，每組都做到極限次數(shù)。
伐木動(dòng)作是有效鍛煉腹內(nèi)外斜肌(也就是我們說(shuō)的人魚線)的方法之一由于有器械和重量的輔助?？梢越o與身體肌肉更多的刺激，達(dá)到改善腹肌輪廓形態(tài)的效果。
你要選擇一個(gè)負(fù)重，藥球或者啞鈴等。選擇的重量是可以讓你完成12次的重量為最佳。
直立，雙腳分開與肩同寬，雙膝放松。雙手握一實(shí)心球或啞鈴，置于右肩上方。
用力拉實(shí)心球，雙臂橫穿越體前，伸開，直到到達(dá)左髖部為止。
再靠腹部和腹斜肌發(fā)力，反向?qū)?shí)心球或啞鈴按原路拉回初始位置(右肩上方)。重復(fù)12次，然后交換方向(開始時(shí)將實(shí)心球/負(fù)重置于左肩上方，拉向右髖部)。兩側(cè)做相同的次數(shù)。
懸膝側(cè)面兩頭起，羅馬椅仰臥起坐，交叉收腹和拉力器收腹。
在練習(xí)中要保持快上慢下的原則。每次運(yùn)動(dòng)過(guò)程都要舉過(guò)頭頂，
