無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

鼓勵(lì)自己的文案篇一

1、十有八九八九能抓住機(jī)會(huì)在面前行走的人會(huì)成功。

2、成功的人理解別人的經(jīng)驗(yàn)，失敗的人只理解自己的經(jīng)驗(yàn)。

3、如果你不努力工作，沒(méi)有人能幫助你；你必須有足夠的力量，你的原則和底線才能得到尊重。

4、承受別人無(wú)法承受的痛苦，吃別人無(wú)法承受的痛苦，是為了收獲別人得不到的收獲。

5、努力和收獲自己的，與他人無(wú)關(guān)。永遠(yuǎn)相信一句話：只有自己足夠強(qiáng)大，才不會(huì)被別人踐踏。

6、別人怎么看你，和你無(wú)關(guān)，你怎么活，和別人無(wú)關(guān)。

4、多問(wèn)自己，你會(huì)更獨(dú)立，少問(wèn)別人，你會(huì)減少失望。寧愿花時(shí)間修煉不完美的自己，也不愿浪費(fèi)時(shí)間期待完美的別人。

8、現(xiàn)實(shí)會(huì)告訴你，如果你不努力，你會(huì)被生活踐踏。你不需要找任何借口。一無(wú)所有是戰(zhàn)斗的原因。

9、不要質(zhì)疑你的努力。這些將是積累和沉淀。他們會(huì)默默地鋪路，只是為了讓你變得更好。

10、只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流血的手才能彈出世界上的絕唱。

鼓勵(lì)自己的文案篇二

1.比我差的人還沒(méi)放棄，比我好的人仍在努力，我就更沒(méi)資格說(shuō)我無(wú)能為力！

2.別人能行的，我也能行！

3.不經(jīng)歷苦痛與磨難，哪來(lái)澄明平靜的心態(tài)！

4.成功的人做別人不愿做的事，做別人敢做的事，做別人做不到的事!

5.大道理人人都懂，小情緒卻是難以自控。

6.當(dāng)你的希望一個(gè)個(gè)落空，你也要堅(jiān)定，要沉著!

7.對(duì)驕傲的人不要謙虛，對(duì)謙虛的人不要驕傲。

8.覺(jué)得自己做得到和做不到，只在一念之間。

9.快樂(lè)是一種香水，無(wú)法倒在別人身上，而自己卻不沾上一些。

10.快樂(lè)要懂得分享，才能加倍的快樂(lè)。

11.每個(gè)不滿意的現(xiàn)在，都有個(gè)不努力的'曾經(jīng)。

12.每一個(gè)成功者都有一個(gè)開(kāi)始。勇于開(kāi)始，才能找到成功的路。

13.耐得住寂寞，守得住繁華！

14.你就是一道風(fēng)景，沒(méi)必要在別人風(fēng)景里面仰視。

15.你我都應(yīng)該感激尚且單身的日子，才能有這么一段修煉自己的時(shí)間，去慢慢變成更好的我們。

16.努力吧，你要對(duì)得起你所受過(guò)的苦。

17.讓堅(jiān)持成為一種信仰。

18.人的潛能是一座無(wú)法估量的豐富的礦藏，只等著我們?nèi)ネ诰颉?/p>

19.人生就像一塊燒紅的鐵條，需要千錘百煉才能走好。

20.人生只有出走的美麗，而沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。

21.如果你做某事，那就把它做好。如果你不會(huì)或不愿做它，那最好不要去做。

22.什么時(shí)候離光明最近？那就是你覺(jué)得黑暗太黑的時(shí)候。

23.生命不是要超越別人，而是要超越自己。

24.世界上只有想不通的人，沒(méi)有走不通的路。

25.為什么我們要活得如此辛苦，因?yàn)橹档谩?/p>

26.我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程！

27.我的青春還在繼續(xù)，再多荊棘也要向前奔跑。

28.一個(gè)人，想要優(yōu)秀，你必須要接受挑戰(zhàn)；一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀。

29.用你的笑容去改變這個(gè)世界，別讓這個(gè)世界改變了你的笑容。

30.再苦再累也要堅(jiān)強(qiáng)，只為那些期待眼神。

31.只要有勇氣，整片藍(lán)天便是你的。

32.走得最慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無(wú)目的地徘徊的人走得快。

33.走過(guò)一些漫不經(jīng)心，方知人生容不得放任。

鼓勵(lì)自己的文案篇三

1、所謂努力，就是主動(dòng)而有目的的活動(dòng)。

2、不想認(rèn)命，就去拼命！相信付出就會(huì)有收獲，或大或小，或遲或早，所有的夢(mèng)想，始終不會(huì)辜負(fù)你的努力！有一種落差是，你總是羨慕別人的成功，自己卻不敢開(kāi)始！

3、別讓往昔的悲傷和對(duì)未來(lái)的恐懼，毀了你當(dāng)下的幸福。

4、想想光頭強(qiáng)，想想灰太狼，在想想湯姆貓，我有什么理由不堅(jiān)強(qiáng)。

5、當(dāng)你感到悲哀痛苦時(shí)，最好是去學(xué)些什么東西。

6、愛(ài)情就像一雙襪子，越是瞧起來(lái)不順眼的襪子，越有可能永遠(yuǎn)陪在你身邊，越是喜歡的漂亮襪子經(jīng)常會(huì)少一只。

7、做對(duì)的事情比把事情做對(duì)更重要。

8、讀萬(wàn)卷書不如行千里路，行千里路不如閱人無(wú)數(shù)，閱人無(wú)數(shù)不如名師指路。經(jīng)師易得，人師難求。

9、只要心中有理想，再多的苦都扛得??！

10、我可以接受失敗，但我不能接受放棄。

11、從來(lái)不顛仆不算榮耀，每次顛仆后能再站起來(lái)，才是最大的光榮。

12、天下大事必作于細(xì)，天下難事必作于易！

13、成長(zhǎng)道路誰(shuí)都會(huì)受傷，我們才剛剛起航，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

14、人的心只容得下一定程度的絕望，海綿已經(jīng)吸夠了水，即使大海從它上面流過(guò)，也不能再給它增添一滴水了。

15、請(qǐng)好好珍惜，因?yàn)榻裉焓悄阃笕兆永镒钅贻p的一天。

16、無(wú)論過(guò)去如何，未來(lái)總是嶄新的。充實(shí)今朝，昨日已成過(guò)去，讓明天充滿神奇。

17、如果沒(méi)有什么本事，那就只能看著別人的臉色自己輕輕地?fù)Q著顏色。

18、不論你承不承認(rèn)，和志同道合的人在一起就是會(huì)更快樂(lè)；人生路漫漫，愿你我彼此善良而真誠(chéng)。

19、我為你今天的表現(xiàn)感到驕傲。

20、天亮之前，有一個(gè)時(shí)間是非常暗的，星也沒(méi)有，月亮也沒(méi)有。

21、總之一切都會(huì)過(guò)去，難熬的日子總會(huì)有盡頭。一切皆有望，一切皆有期。

22、不保護(hù)就是一種保護(hù)，過(guò)度保護(hù)反而是一種傷害。

23、只有呆望著別人成功。放棄很容易，但最終會(huì)一無(wú)所得；堅(jiān)持很難，但最后一定會(huì)有所收獲。成功不是因?yàn)閯e人走你也走，而是在別人停下來(lái)的時(shí)候，你仍然在走！

24、窮不必須思變，就應(yīng)是思富思變。

25、有時(shí)候，要得到你最想要的東西，你得做你最不想干的事情。

26、開(kāi)始努力吧！在這個(gè)過(guò)程中你必須放棄很多東西，但你要明白它們都不是你最終想要的，你要相信在你成功以后，總有一天它們會(huì)再回來(lái)，而且比現(xiàn)在更美好！

27、我沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，只有一個(gè)簡(jiǎn)單的夢(mèng)想，所以一直沒(méi)有放棄。

28、天賦的才華，生命的閱歷，加上后天的堅(jiān)持，是成功。

29、逃避，就一直是輸家。唯有面對(duì)，才是要贏的第一步。

30、一個(gè)人的個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)也無(wú)法戰(zhàn)勝一個(gè)團(tuán)隊(duì)。

31、不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹？

32、熱愛(ài)生活的人，生活也愛(ài)他。

33、你不要一直不滿他人，你應(yīng)該一直檢討自己才對(duì)。

34、慢慢明白，生活不會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)節(jié)點(diǎn)而變得與眾不同，未來(lái)的幸運(yùn)，都是過(guò)往努力的積攢。

35、我喜歡讀母校的書，更喜歡讀母校的人。

36、不是不說(shuō)，是說(shuō)了根本起不到任何幫助，只有自己打碎牙齒往肚子里咽，各種苦楚跟誰(shuí)說(shuō)都沒(méi)用，凡事只有靠自己才是最真的。

37、你心里最崇拜誰(shuí)，不必變成那個(gè)人，而是用那個(gè)人的精神和方法，去變成你自己。

38、如果是棵小草，不如歷經(jīng)風(fēng)雨，把自己培養(yǎng)成名貴花卉。

39、把別人演得惟妙惟肖的是著名演員，把自己演得英明偉大的通常是官員。

40、有些壓力總是得自己扛過(guò)去，說(shuō)出來(lái)就成了充滿負(fù)能量的抱怨。而當(dāng)你獨(dú)自走過(guò)艱難險(xiǎn)阻，一定會(huì)感激當(dāng)初一聲不吭咬牙堅(jiān)持著的自己。

41、人生若不往前看也不往后看，只是活在當(dāng)下，就什么煩惱也沒(méi)有，有時(shí)候我們覺(jué)得活得太累，只是因?yàn)橄氲锰唷?/p>

42、天才就是最強(qiáng)有力的牛，他們一刻不停地，一天要工作小時(shí)。

43、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

44、堅(jiān)持住，因?yàn)槟阏谧呱掀侣?，走過(guò)去，你就一定會(huì)有進(jìn)步。

45、唯一能持久的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)是勝過(guò)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的學(xué)習(xí)能力。

46、你失去了金錢，可以再掙；你失去了一生，便再也不能回頭。

47、收獲是事業(yè)的雨量計(jì)；聚集著奮斗者灑落的每滴汗珠。

48、一個(gè)人的成功不取決于他的智慧，而是毅力。

49、有野心就去努力，在你跌倒還能站起來(lái)的時(shí)候。越是尷尬越是要去面對(duì)，才能擺脫它。

50、自己拼出來(lái)的東西，和別人送到嘴邊的東西，意義和珍惜的程度都大為不同。

51、人生的經(jīng)歷就像是鉛筆一樣，開(kāi)始很尖，經(jīng)歷的多了也就變得圓滑了，如果承受不了就會(huì)斷了。

52、自己喜歡的日子，就是最美的日子；適合自己的活法，就是最好的活法。

53、說(shuō)話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不夸已能，不揚(yáng)人惡，自然能化敵為友。

54、業(yè)精于勤，荒于嬉。

55、人生能被人需要，能夠有份功能，為人付出，才是最愉悅的人生。

56、時(shí)間告訴我，無(wú)理取鬧的年齡過(guò)了，該懂事了。

57、無(wú)論別人有多好，我們都不要羨慕，要只和自己的過(guò)去比，這樣就會(huì)一天比一天快樂(lè)。

58、登高山務(wù)攻絕頂，賞大雪莫畏嚴(yán)寒。

59、我還沒(méi)輸，我還要繼續(xù)。

60、生活不會(huì)慣著你，想要不被拋棄，必須自己爭(zhēng)氣！

61、失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。

62、只有你爬到山頂了，這座山才會(huì)支撐著你。

63、許多人缺少的不是美，而是自信的氣質(zhì)，記?。鹤孕疟旧砭褪且环N美。有了積極的心態(tài)就容易成功。

64、你若花開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。

65、人總把最好的東西糟蹋以后，才開(kāi)始感慨人生若只如初見(jiàn)。

66、此刻打盹你將做夢(mèng)，而此刻學(xué)習(xí)你將圓夢(mèng)！

67、許多人會(huì)在意別人對(duì)自己的看法，希望得到所有人的.認(rèn)可，結(jié)果平添很多煩惱。生活是公平的，要活出精彩，需要一顆奮進(jìn)的心。

68、努力不一定有收獲，但不努力就更不會(huì)有收獲。

鼓勵(lì)自己的文案篇四

1.你可以選擇堅(jiān)持，也可以選擇放棄。沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。我是說(shuō)對(duì)愛(ài)情來(lái)說(shuō)，但是重要的是堅(jiān)持你的選擇。

2.拼命的得到的東西，往往都不是我們真正需要的。

3.不要四處亂撞，每天做好一件事，在遇到挫折的時(shí)候，坦然微笑地面對(duì)生活，這樣就可以享受到成功的境界。

4.羅馬人凱撒大帝，威震歐亞非三大陸，臨終告訴侍者說(shuō)：“請(qǐng)把我的雙手放在棺材外面，讓世人看看，偉大如我凱撒者，死后也是兩手空空。

5.積德為產(chǎn)業(yè)，強(qiáng)勝于美宅良田。

6.誹謗別人，就象含血噴人，先污染了自己的嘴巴。

7.寧可清貧自樂(lè)，不可濁富多憂。

8.能付出愛(ài)心就是福，能消除煩惱就是慧。

9.世上有兩件事不能等:一、孝順。二、行善。

10.謊言像一朵盛開(kāi)的鮮花，外表美麗，生命短暫。

鼓勵(lì)自己的文案篇五

一、記住這么一句話，昨天、刪去。今天、留給回憶。明天、爭(zhēng)取。對(duì)的、堅(jiān)持。錯(cuò)的、放棄。

二、再牛掰的夢(mèng)想，也經(jīng)不住你一如既往如每天吃飯般的堅(jiān)持。沒(méi)有人的命運(yùn)是盤注定會(huì)輸?shù)钠?，用有限的人生活出更大的格局。只要?jiān)信，我們一定可以！

三、隨著年齡的增長(zhǎng)，人總會(huì)變得越來(lái)越寬容，所以很多事情到最后并不是真的解決了，而是算了吧。

四、有些時(shí)我們假裝快樂(lè)，因?yàn)檠蹨I不是對(duì)誰(shuí)都能落。

五、真正的痛苦，沒(méi)有人能與你分擔(dān)，你只能把它從一個(gè)肩頭，換到你的另一個(gè)肩頭。

六、當(dāng)你全力以赴了，你的故事將會(huì)是一段美好回憶......如果你連想都不敢想，那你就連輸?shù)馁Y格都沒(méi)有。

七、一定是我太懂事了，懂事的你以為我什么事都能一個(gè)人解決。所以你以為我不需要你疼，最后你越走越遠(yuǎn)。

九、與人交往要守住態(tài)度，值得的我一定真心相待不辜負(fù)，不值得的一笑而過(guò)不再多說(shuō)。要做一個(gè)有原則的人，不虧待每一份熱情，也絕不討好任何的冷漠。

十、對(duì)于有些人有些事，我們需要馬桶精神，按一下，什么都干凈了。

十一、還是好好喝酒吧，別談戀愛(ài)了，在酒里你不是死就是活，但是在愛(ài)里，你既死不了也活不好。

十二、不管怎樣，生活還是要繼續(xù)向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見(jiàn)得是一件壞事，它會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會(huì)變成一件好事，只要你能夠走到最后。

版權(quán)聲明：圖文無(wú)關(guān)，轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝。

鼓勵(lì)自己的文案篇六

說(shuō)實(shí)話，當(dāng)你碰到低潮時(shí)，看你好戲的人多，真正能為你打氣的人少！看不得別人好是人的天性，因此你也不必對(duì)人性的這種現(xiàn)象概嘆。或許你的老師、長(zhǎng)輩會(huì)為你打氣，但他們也沒(méi)法子天天拍你肩膀。

所以，我主張，當(dāng)你碰到低潮時(shí)，要自己鼓勵(lì)自己！

我并不否定別人的鼓勵(lì)的作用，事實(shí)上，別人的鼓勵(lì)會(huì)讓你有畢竟我不孤單感覺(jué)，于是生出一股奮起的力量；但是，我要告訴你：

——千萬(wàn)別乞求、冀望別人的鼓勵(lì)，因?yàn)槟侵粫?huì)讓你像個(gè)可憐蟲！而這種鼓勵(lì)也帶有憐憫的意味。

——千萬(wàn)別依靠別人的鼓勵(lì)來(lái)產(chǎn)生勇氣和力量，因?yàn)槟阄磥?lái)的路還會(huì)有許多坎坷，可不一定每一次你低潮的時(shí)候，就會(huì)有人來(lái)鼓勵(lì)你哩！

所以，要自己鼓勵(lì)自己，讓勇氣和力量自己在心中產(chǎn)生，好比開(kāi)了泉孔，泉水自己源源涌出那般！任何狀況，你都可自己取用！

不過(guò)，人在低潮時(shí)，有時(shí)連活都不想了，怎么來(lái)鼓勵(lì)自己呢？

因此，遇到低潮時(shí)，你第一個(gè)要有活下去的決心，因?yàn)檫@是自己鼓勵(lì)自己的先決條件。

之后，你要告訴你自己：我要走過(guò)這個(gè)低潮，我要做給別人看，向所有人證明我的強(qiáng)韌！換句話說(shuō)，你要為自己爭(zhēng)一口氣，不要被別人看輕！

有了這樣堅(jiān)定的信念，接下來(lái)就是做了，這當(dāng)中會(huì)有挫折、沮喪和不知何日出頭天的漫漫長(zhǎng)夜等待，而你也很有可能再度被打倒！

怎么辦呢？

有人在墻上貼滿勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)，每天在固定的時(shí)間默念；有人找個(gè)僻靜的地方，痛快地流淚；有人拼命看成功人物的傳記，有人藉運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)化意志，忘卻沮喪……。

當(dāng)你失去一切的時(shí)候，你才知道唯一想要的是什么。

很多時(shí)候，我們總是希望得到別人的好。一開(kāi)始，感激不盡?？墒蔷昧?，便是習(xí)慣了。習(xí)慣了一個(gè)人對(duì)你的好，便認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹Ｓ幸惶觳粚?duì)你好了，你便覺(jué)得怨懟。其實(shí)，不是別人不好了，而是我們的要求變多了。習(xí)慣了得到，便忘記了感恩。

越有故事的人越沉靜簡(jiǎn)單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強(qiáng)者，不是沒(méi)有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。耐心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，即使看不到希望，也依然相信自己。我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁。有時(shí)候，要敢于背上超出自己預(yù)料的包袱，真的努力后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多。

生活不可能盡善盡美，陽(yáng)光下也會(huì)有陰影，就看你用什么樣的心態(tài)去看待生活。人生不過(guò)如此，要不你駕馭自己的一生，要不被生活牽著鼻子走，該怎么走還取決于你自己。

不是所有的記憶都美好，不是所有的人都值得記憶，歲月的河流太漫長(zhǎng)，大部分的人與事都會(huì)被無(wú)情地沖走。

干不完的工作，停一停，放松心情；掙不夠的錢財(cái)，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說(shuō)一說(shuō)，心境寬廣；接不完的應(yīng)酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！

最無(wú)情的不是人，是時(shí)間；最珍貴的不是金錢，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是災(zāi)難，是災(zāi)后無(wú)援；最拿手的不是專業(yè)，是旁觀；最可怕的不是失戀，是心身不全；最舒適的不是酒店，是自家。

不去追逐你所渴求的，你將永遠(yuǎn)不會(huì)擁有。給時(shí)間一點(diǎn)時(shí)間，讓過(guò)去過(guò)去，讓開(kāi)始開(kāi)始。

如果你還是單身，就好好享受這一切。你單身不是因?yàn)槟悴粔蚝?，而是說(shuō)明目前還沒(méi)有人配得上你。

人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)眼前的(精彩美文)陷阱，而是第二次又掉了進(jìn)去。人最寂寞的，并不是想等的人還沒(méi)有來(lái)，而是這個(gè)人已從心里走了出去。人最無(wú)聊的，并不是隨便撥通一個(gè)電話號(hào)碼，而是別人撥錯(cuò)時(shí)，他還一直地說(shuō)下去。

每個(gè)人都有自己的天性、適合自己的生活方式，每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值，不要妄自菲薄，不要理會(huì)別人的質(zhì)疑，因?yàn)槭澜缟现挥幸粋€(gè)你。

所謂成熟不是心變老，而是眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn)，我們卻還能保持微笑；總會(huì)有一次流淚，讓我們瞬間長(zhǎng)大。

生命中的'許多東西是可遇不可求，刻意強(qiáng)求的得不到，而不曾被期待的往往會(huì)不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進(jìn)，不過(guò)度，不強(qiáng)求，不以物喜，不以己悲。隨緣不是聽(tīng)天由命，而是以豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)生活。

人生的每個(gè)階段，都要珍惜和所愛(ài)的人在一起的每一刻。

世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無(wú)中生有的是夢(mèng)想。沒(méi)有哪件事，不動(dòng)手就可以實(shí)現(xiàn)。世界雖然殘酷，但只要你愿意走，總會(huì)有路；看不到美好，是因?yàn)槟銢](méi)有堅(jiān)持走下去。前進(jìn)不必遺憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經(jīng)歷。

太陽(yáng)并不會(huì)因?yàn)槟愕氖б?，明天不再升起；月亮不?huì)因?yàn)槟愕谋г?，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團(tuán)；蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己！

人生在世，總要多個(gè)心眼保護(hù)自己，并不是心計(jì)越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然堅(jiān)強(qiáng)的幸福。

信仰能給一個(gè)人的，是內(nèi)心的平安與依靠，而不是與神明“談條件、換好處”——我信了你，我就可以發(fā)財(cái)；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以從此心想事成。當(dāng)信仰淪為利益的交換，就失去了意義。

我們說(shuō)過(guò)的話，做過(guò)的事，走過(guò)的路，遇過(guò)的人，每一個(gè)現(xiàn)在，都是我們以后的回憶。

人的一生中需要有這樣一個(gè)人：即使遠(yuǎn)隔千里，數(shù)年沒(méi)有聯(lián)絡(luò)，見(jiàn)面時(shí)仍然輕松自然有說(shuō)不完的話題；或者，相鄰而坐，各自忙著自己的活計(jì)，數(shù)小時(shí)只是恩啊小語(yǔ)，仍然溫暖充實(shí)；在這個(gè)人面前，你可以低眉哀嘆，可以恣意張狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺點(diǎn)，這個(gè)人就是知己。

人生沒(méi)有絕望的路，只有絕望的心。絕望的另一端就是希望，危機(jī)的盡頭就是轉(zhuǎn)機(jī)。

有些東西，注定與你無(wú)緣，你再?gòu)?qiáng)求，最終都會(huì)離你而去；有些人，只能是你生命中的過(guò)客，你再留戀，到頭來(lái)所有的期望終究成空。不屬于你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無(wú)止盡的欲求埋葬了原本的快樂(lè)與幸福。如果你想什么都抓住，最終只能什么都抓不住。

心靈有家，生命才有路。只有學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處，心靈才會(huì)潔凈，心智才會(huì)成熟，心胸才會(huì)寬廣。

當(dāng)一個(gè)人感到很知足，心不煩，身不疲，無(wú)所求，心能安的時(shí)候，快樂(lè)就在其中。當(dāng)一個(gè)人感到吃得下，玩得動(dòng)，睡得好，沒(méi)牽掛，很滿足的時(shí)候，幸福就在其中。放棄該放棄的是無(wú)奈，放棄不該放棄的是無(wú)能；不放棄該放棄的是無(wú)知，不放棄不該放棄的是執(zhí)著。

鼓勵(lì)自己的文案篇七

1、沒(méi)男朋友的胖子!為什么沒(méi)男朋友知道嗎!你長(zhǎng)這樣誰(shuí)要你啊!現(xiàn)一個(gè)女人如果連體重都控制不了，何以掌控自我的人生!

2、想想以前正因胖而得到的外號(hào)！

3、沒(méi)男朋友的胖子!為什么沒(méi)男朋友知道嗎!你長(zhǎng)這樣誰(shuí)要你啊!此刻協(xié)會(huì)的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是還是癩蛤嘛啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎樣不去當(dāng)相撲啊你!

4、沒(méi)人能幫你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就從此刻開(kāi)始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺(jué)。

5、剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你最終被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造糞機(jī)你也想甩了他是吧!!!還在痛苦里暴食!那你就等著下個(gè)男人也甩了你吧!!!

6、那些想減肥又沒(méi)有意志力喜歡吃東西的人***沒(méi)救想減肥就別他媽給自我找借口少墨跡果斷點(diǎn)會(huì)死要瘦就得付出代價(jià)受不了就繼續(xù)在胖子行列混反正世界上胖子這么多也不差你。

7、我要在下個(gè)暑期，下下個(gè)暑期，下下下個(gè)暑期都穿無(wú)袖衫迷你裙，照相時(shí)候不會(huì)郁悶，不會(huì)再為是否赴同學(xué)聚會(huì)而兩難。

8、不瘦下來(lái)不準(zhǔn)再做頭發(fā)!

9、胖子沒(méi)資格吃!!!必須要瘦了再說(shuō)!!!

10、你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊，還是怎樣著。

11、不瘦下來(lái)不準(zhǔn)買新衣服!

13、只能死忍沒(méi)有辦法!

14、你對(duì)完美身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對(duì)食物的渴望，你就能夠成功減肥。減不下來(lái)那是因?yàn)槟銓?duì)美麗的渴望還不夠強(qiáng)烈。

15、節(jié)食是有效的減肥就是要餓戶外效果最小。

16、我們必須承認(rèn)，弱不禁風(fēng)的女孩總會(huì)引人憐愛(ài)。我們?nèi)绻^續(xù)這樣的話，沒(méi)人關(guān)心，沒(méi)人憐惜，也是自找的。

17、要讓別人喜歡你，首先要讓自我變得讓人喜歡。

18、我要在下個(gè)暑期，下下個(gè)暑期，下下下個(gè)暑期都穿無(wú)袖衫迷你裙，照相時(shí)候不會(huì)郁悶，不會(huì)再為是否赴同學(xué)聚會(huì)而兩難。

19、證明自我的本事:減肥能干成，什么事干不了。

20、其他女人都能瘦下來(lái)你為啥不行!你是白癡嗎你天生就該當(dāng)肥豬嗎。

21、美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。

22、美，瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不要聽(tīng)別人虛情假意的說(shuō)，你好像瘦了一點(diǎn)。瘦一點(diǎn)有什么用，聽(tīng)就要聽(tīng)別人說(shuō)，哇啊!你好美哦!!!那樣才是美得冒泡。

23、不瘦下來(lái)不準(zhǔn)再做頭發(fā)!

25、我要戀愛(ài)!做一個(gè)最美的新娘!

26、女人不對(duì)自我狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心!

27、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎樣著，外表更重要。

28、沒(méi)人能幫你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就從此刻開(kāi)始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺(jué)。

30、不要只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做努力。

31、有男朋友的胖子!再長(zhǎng)肥你男朋友就不要你了!你當(dāng)他說(shuō)你胖胖的很可愛(ài)!說(shuō)你體型剛好是真的啊!你是沒(méi)張腦子還是咋的!你男朋友要cmj你看著可愛(ài)不!!!

32、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是輔助，但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。

33、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。

35、如果你和我說(shuō)你不能忍餓問(wèn)我怎樣辦，我只能說(shuō)那你別減了。

36、真的沒(méi)有不行的，只是自我想不想去執(zhí)行而已。

37、胖子沒(méi)資格吃!等你瘦了再說(shuō)。

39、要么瘦!要么死!

40、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好。

41、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的。

42、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。

43、商場(chǎng)里漂亮的衣服，難道你不想穿上它。

44、我想我這么沒(méi)出息都能減下來(lái)，你為什么不能夠!!!對(duì)不對(duì)!

45、我要在下個(gè)暑期，下下個(gè)暑期，下下下個(gè)暑期都穿無(wú)袖衫迷你裙，照相時(shí)候不會(huì)郁悶，不會(huì)再為是否赴同學(xué)聚會(huì)而兩難。

46、體重位數(shù)的女人沒(méi)有未來(lái)!僅有對(duì)自我狠一點(diǎn)!

47、看見(jiàn)別人減了一斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過(guò)來(lái)的，你知道嗎。

48、一個(gè)人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別。

49、再難也要堅(jiān)持!沒(méi)借口!

50、你們給我挺住!都別吃!都嫩么肥了怎樣還有臉吃!!!!

51、你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎!因?yàn)樵谂衲愠渣c(diǎn)東西照顧身體的時(shí)候，她自我卻找借口盡量不吃!就算吃了也是素，并且象征性地一點(diǎn)!

52、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)，你不緊要有真本事，外表也狠重要女生必須要愛(ài)自我。

53、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的。

54、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥。

55、就喜歡每一天對(duì)著肥大的褲子，把自我粗壯的腿塞進(jìn)去。

56、沒(méi)男朋友的胖子!為什么沒(méi)男朋友知道嗎!你長(zhǎng)這樣誰(shuí)要你啊!此刻外貌協(xié)會(huì)的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙還是癩蛤嘛啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎樣不去當(dāng)相撲啊你!

57、再難也要堅(jiān)持!沒(méi)借口!

58、想證明給其他人看看，你的志氣哪兒去了(喬布斯名言)。

59、胖子們你們都別吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你們!

60、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥。

61、我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

62、一個(gè)女人如果連自我的體重都控制不了，何以掌控自我的人生!

63、想想漂亮衣服吧。你穿多少號(hào)阿。丟不丟人啊。必須要減下來(lái)拉!

64、不怕身材變魔鬼瘦到才精采。

65、你就記住:胖子沒(méi)前途!你再有本事心地再好，也是只是個(gè)好胖子~。

66、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好?

68、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥。

69、大家要記得，不要因?yàn)闇p肥影響工作學(xué)習(xí)，因?yàn)槟阋?jiàn)肥也是為了生活的更好我們要不斷充實(shí)自我!我們不要做好心腸的胖子!我們要做心靈充實(shí)的美女!

70、想想那些綽號(hào)……。

71、有男朋友的胖子!再長(zhǎng)肥你男朋友就不要你了!你當(dāng)他說(shuō)你胖胖的很可愛(ài)!說(shuō)你體型剛好是真的啊!你是沒(méi)張腦子還是咋的!你男朋友要cmj你看著可愛(ài)不!!!

72、女生必須要愛(ài)自我。你就記住：胖子沒(méi)前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個(gè)好胖子。

73、商場(chǎng)里漂亮的衣服，難道你不想穿上它。

74、要想人前顯瘦，必定人后掉肉。

75、要想人前顯瘦，必定人后掉肉。

76、不瘦下來(lái)不準(zhǔn)買新衣服!

77、要么瘦!要么死!

78、別一減肥就怕會(huì)失敗許多奇跡咱們堅(jiān)信才會(huì)存在。

79、是誰(shuí)當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說(shuō)“我要減肥，必須要成功“----是你!

80、身材不好穿不了好看的衣服，這年頭還有誰(shuí)去看心靈美的啊就正因胖，經(jīng)常被人挖苦。

81、證明自己的能力:減肥能干成，什么事干不了?

82、姐妹門，胖子沒(méi)前途!胖子沒(méi)未來(lái)!先瘦下來(lái)再說(shuō)話!

83、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的。

84、多愛(ài)吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么。

85、胖子沒(méi)前途，你心靈再美也就是個(gè)好心腸的胖子!!

86、你會(huì)很漂亮的!短短一年，漂亮大半輩子!要是連減肥都做不到，你還能做什么什么狗屁干大事，連這點(diǎn)毅力都沒(méi)有!你能成就什么!你什么都成就不了!去找工作都不會(huì)有人要你!還想不想嫁人了!還想不想生活了!那么胖，健康都保證不了!自我對(duì)自我不負(fù)責(zé)，你還想指望別人對(duì)你負(fù)責(zé)!

87、你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊，還是怎樣著。

88、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎樣還有臉吃!

89、美，瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不要聽(tīng)別人虛情假意的說(shuō)，你好像瘦了一點(diǎn)。瘦一點(diǎn)有什么用，聽(tīng)就要聽(tīng)別人說(shuō)，哇啊!你好美哦!!!那樣才是美得冒泡。

90、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。

91、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。

92、就多走走路吧。有空去逛逛街!去看看好看的衣服有幾件是你能穿的啊!胖子!

93、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對(duì)著那些xs的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒(méi)趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!

94、胖子不對(duì)自我殘忍，別人就會(huì)對(duì)你殘忍。

95、加油!你肯定能瘦的!

96、就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進(jìn)的美衣。

97、我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

98、我們被瘦子笑時(shí)總會(huì)憤慨的說(shuō)我要減肥，可是我們有哪次堅(jiān)持下來(lái)，然后又再下一次的嘲笑聲中立志，如果不堅(jiān)持的話，活該被他們笑過(guò)一次又一次，誰(shuí)叫你不能堅(jiān)持!

99、是誰(shuí)當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說(shuō)“我要減肥，必須要成功”——是你!

100、一個(gè)人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別。

101、大s是一天一香蕉吃個(gè)星期。所以你看，就是要忍。為什么別人能你就不能夠。

102、一個(gè)女人如果連自我的體重都控制不了，何以掌控自我的人生!

103、不瘦下來(lái)不準(zhǔn)買新衣服!不瘦下來(lái)不準(zhǔn)再做頭發(fā)!你就一向做一個(gè)穿過(guò)氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

104、我要戀愛(ài)!做一個(gè)最美的新娘!

105、想想那些綽號(hào)……。

106、小s說(shuō)過(guò):你到底有多餓啊吃那么多干嗎不要整天把每頓飯都當(dāng)最終一頓吃!一輩子早呢，還得吃那么多飯，別把吃飯當(dāng)作一件多么重要的事，營(yíng)養(yǎng)夠了，飽了就能夠了!其實(shí)你離死還遠(yuǎn)呢!

107、想想那些綽號(hào)……。

108、不瘦下來(lái)不準(zhǔn)再做頭發(fā)!

109、我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

110、咱們是胖子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的!

111、。其實(shí)在你想放下的那個(gè)瞬間，告訴自我再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過(guò)去了。

112、我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

114、女生必須要愛(ài)自我。你就記住:胖子沒(méi)前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個(gè)好胖子。

115、胖子們你們都別吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你們!

116、如果你和我說(shuō)你不能忍餓問(wèn)我怎樣辦，我只能說(shuō)那你別減了~。

117、其他女人都能瘦下來(lái)你為啥不行!你是白癡嗎你天生就該當(dāng)肥豬嗎。

118、胖子不對(duì)自我殘忍，別人就會(huì)對(duì)你殘忍。

119、必須逼自我!死不了!

120、大s是一天一香蕉吃個(gè)星期。所以你看，就是要忍。為什么別人能你就不能夠。

121、不要因?yàn)槭裁础癿c來(lái)了”“怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡”等等借口去吃東西，胖子。

122、女人(男人)不能胖，胖了沒(méi)對(duì)象。

123、把一切美食當(dāng)做毒藥，堅(jiān)決不看不拿不吃。

124、總會(huì)那樣的，身材苗條，長(zhǎng)發(fā)飄飄，而美麗，溫柔……可是，如果不減肥的話，永遠(yuǎn)也變不成那樣，誰(shuí)會(huì)只關(guān)心一個(gè)僅有善良的胖子。

125、我要嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好午吃飽晚吃少”的飲食習(xí)慣。

126、大s是一天一香蕉吃個(gè)星期所以你看，就是要忍，為什么別人能你就不能夠。

127、大s是一天一香蕉吃個(gè)星期。所以你看，就是要忍，為什么別人能你就不能夠。

128、加菲貓和機(jī)器貓只是卡通人物，我們生活在現(xiàn)實(shí)中。

129、要知道，對(duì)掌柜的說(shuō)：“有沒(méi)有xlxxlxxxl的衣服”時(shí)，是很難說(shuō)出口的;可是“那里的衣服太肥了”卻能夠理直氣壯的說(shuō)出口。

130、是誰(shuí)當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說(shuō)“我要減肥，必須要成功”——是你!

131、你會(huì)很漂亮的!短短一年，漂亮大半輩子!要是連減肥都做不到，你還能做什么什么狗屁干大事，連這點(diǎn)毅力都沒(méi)有!你能成就什么!你什么都成就不了!去找工作都不會(huì)有人要你!還想不想嫁人了!還想不想生活了!那么胖，健康都保證不了!自我對(duì)自我不負(fù)責(zé)，你還想指望別人對(duì)你負(fù)責(zé)!!

132、你對(duì)完美身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對(duì)食物的渴望，你就能夠成功減肥。減不下來(lái)那是因?yàn)槟銓?duì)美麗的渴望還不夠強(qiáng)烈。

133、沒(méi)人能幫你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就從此刻開(kāi)始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺(jué)。

134、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有藉口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來(lái)。多歲的女性應(yīng)當(dāng)比歲女生更有智慧，你應(yīng)當(dāng)知道這個(gè)社會(huì)對(duì)女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

135、當(dāng)一件事情，只要堅(jiān)持天以上，就已經(jīng)成為一種習(xí)慣。

136、你想一輩子胖嗎想一輩子受人的嘲笑嗎想一輩子抬不起頭嗎!!!!!

137、女人(男人)不能胖，胖了沒(méi)對(duì)象。

139、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么她們吃是有資本，你個(gè)死胖子，當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，僅有忍餓的份，你不對(duì)自我狠，別人就對(duì)你狠!

140、蔡一林。人家工作那么辛苦。當(dāng)時(shí)也在讀大學(xué)。也什么都沒(méi)吃。人家也是人。我們就不要那么心疼自我了。

141、小s說(shuō)過(guò):你到底有多餓啊吃那么多干嗎不要整天把每頓飯都當(dāng)最終一頓吃!一輩子早呢，還得吃那么多飯，別把吃飯當(dāng)作一件多么重要的事，營(yíng)養(yǎng)夠了，飽了就能夠了!其實(shí)你離死還遠(yuǎn)呢!

142、小s說(shuō)“體重超三位數(shù)的女人沒(méi)有未來(lái)!”我要未來(lái)!

143、我必須要堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。

144、美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。

146、美食當(dāng)前，卻不為所動(dòng)，這才是減肥的最高境界。

147、美女鄙視我們胖子，我們活該，誰(shuí)叫別人有毅力呢別人能管住自我的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自我堅(jiān)持點(diǎn)。

148、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎樣還有臉吃!

149、減肥不是一輩子的事，堅(jiān)持身材才是。如果不能很快的減下來(lái)，那么那身肥肉也會(huì)伴著我們一輩子。

150、要瘦必須要付出代價(jià)的!如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的~怕吃苦的太嬌氣的就不要開(kāi)始了。沒(méi)有好方法，就是忍。不要問(wèn)我怎樣忍。就是不要去吃!!!!!

151、你就一向做一個(gè)穿過(guò)氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

152、散步時(shí)，男朋友能夠樓主你的腰。

153、不要只是自我瘦了的樣貌，而不做努力。

154、不管用什么方法瘦下來(lái)，只要你不控制絕對(duì)成功反彈!

155、照相不敢咧嘴笑是吧!褲子不敢穿淺色的是吧!這就是胖子最大的悲哀!

156、連自我體重都控制不了的人，怎樣控制自我的人生。

157、胖子不對(duì)自我殘忍，別人就會(huì)對(duì)你殘忍。

158、姐妹們!!!你們都別吃了!我求求你們了!

159、我堅(jiān)決要洗心革面，美女大變身!

160、把脂肪當(dāng)成是仇敵來(lái)減肥一分一秒都忍到淚水掉下來(lái)。

161、姐妹們!!!你們都別吃了!我求求你們了!

162、愛(ài)吃的女人!!!!!多愛(ài)吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么多沒(méi)吃過(guò)東西吖，從小到大，虧著你了么怎樣就那么不要臉，吃吃吃，看看自我的肥臉，你有什么資格吃!!!!死肥婆!!!

163、你不好把注意力都放在那里找事情做不好老想是不是沒(méi)減了心態(tài)狠重要。

164、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來(lái)。多歲的女性應(yīng)當(dāng)比歲女生更有智慧。你應(yīng)當(dāng)知道這個(gè)社會(huì)對(duì)女性多挑剔~~~必須瘦~不要想太多!

165、如果你和我說(shuō)你不能忍餓問(wèn)我怎樣辦，我只能說(shuō)那你別減了。

166、散步時(shí)，男朋友能夠樓主你的腰。

167、如果一個(gè)女人，連自我的身材都堅(jiān)持不了，那還能有什么用。

168、想減肥就別tm給自我找借口，少墨跡，果斷點(diǎn)會(huì)死。

169、我要戀愛(ài)!做一個(gè)最美的新娘!

170、不理會(huì)別人是看好或看壞只要你勇敢跟我來(lái)減。

171、胖子不對(duì)自我殘忍，別人就會(huì)對(duì)你殘忍。

172、你們要自我加油。要證明給自我和一些傻x看。就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。

173、就是要對(duì)自我有信心!

174、不要給自我找借口!!!

175、還是那句話:要瘦就是要能忍餓~如果你一向吃是狠難減的。

176、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么她們吃是有資本，你個(gè)死胖子，當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，僅有忍餓的份，你不對(duì)自我狠，別人就對(duì)你狠!

177、別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!

178、暴食了，不要懊悔，不要恨自我，你只是還沒(méi)有穩(wěn)定自我的心態(tài)，慢慢來(lái)，從下一刻開(kāi)始，每一秒都是新的機(jī)會(huì)新的開(kāi)始!

180、如果你和我說(shuō)你不能忍餓問(wèn)我怎樣辦，我只能說(shuō)那你別減了。

181、你們要自我加油。要證明給自我和一些傻x看。就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。

182、要瘦必須要付出代價(jià)的，怕吃苦的太嬌氣的就不好開(kāi)始了。沒(méi)有好方法就是忍。不好問(wèn)我怎樣忍，就是不好去吃。

183、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對(duì)著那些xs的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒(méi)趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!

184、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好。

185、身邊有很多關(guān)心你的人，為了他們?nèi)桃蝗獭?/p>

186、如果你和我說(shuō)你不能忍餓問(wèn)我怎樣辦，我只能說(shuō)那你別減了~。

187、年后，向你的孫兒展示自我已經(jīng)微微發(fā)黃的婚紗：當(dāng)初奶奶的腰只這么一握。

188、。當(dāng)你對(duì)完美身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對(duì)食物的渴望，你就能夠成功減肥。減不下來(lái)那是因?yàn)槟銓?duì)美麗的渴望還不夠強(qiáng)烈。

189、就喜歡每一天對(duì)著肥大的褲子，把自我粗壯的腿塞進(jìn)去。

190、就喜歡看著自我喜歡的男生被自我厭惡的女生搶走。

191、證明自我的本事:減肥能干成，什么事干不了。

192、關(guān)鍵是要堅(jiān)持，要有信心別人能夠你必須會(huì)做的更好!要有自我的智慧。

193、連自我體重都控制不了的人，怎樣控制自我的人生。

194、你難道就喜歡別人對(duì)你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn)。

195、加菲貓和機(jī)器貓只是卡通人物，我們生活在現(xiàn)實(shí)中。

196、看見(jiàn)別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過(guò)來(lái)的，你知道嗎。

197、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對(duì)著那些xs的美衣!夏天要到了!你那象腿就別自討沒(méi)趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的么!

198、青春僅有一次，咱們不能浪費(fèi)青春!咱們要有絢麗的青春!

199、漂亮，那是必須要的!可是，腦子也要有。減肥的方法有狠多。我說(shuō)的是，別的也有。選一個(gè)讓你最開(kāi)心的最能堅(jiān)持的!

200、大家要記得，不要因?yàn)闇p肥影響工作，因?yàn)槟阋?jiàn)肥也是為了生活的更好我們要不斷自我!我們不要做好心腸的胖子!我們要做心靈充實(shí)的美女!

201、加菲貓和機(jī)器貓只是卡通人物，我們生活在現(xiàn)實(shí)中。

202、女人不對(duì)自我狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。

203、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好。

204、女生必須要愛(ài)自我。你就記?。号肿記](méi)前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個(gè)好胖子。

205、美，瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不要聽(tīng)別人虛情假意的說(shuō)，你好像瘦了一點(diǎn)。瘦一點(diǎn)有什么用，聽(tīng)就要聽(tīng)別人說(shuō)，哇啊!你好美哦!!!那樣才是美得冒泡。

206、你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎!因?yàn)樵谂衲愠渣c(diǎn)東西照顧身體的時(shí)候，她自我卻找借口盡量不吃!就算吃了也是素，并且象征性地一點(diǎn)!

207、就喜歡看著自我喜歡的男生被自我厭惡的女生搶走。

208、死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消滅美回來(lái)。

209、有男朋友的胖子!***再?gòu)埛誓隳信笥丫筒灰懔?你當(dāng)他說(shuō)你胖胖的很可愛(ài)!說(shuō)你體型剛好是真的啊!你是沒(méi)張腦子還是咋的!你男朋友要cmj你看著可愛(ài)不!!!沒(méi)男朋友的胖子!***為什么沒(méi)男朋友知道嗎!你張這樣誰(shuí)要你啊!此刻外貌協(xié)會(huì)的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙還是癩蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎樣不去當(dāng)相撲啊你!剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你最終被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造糞機(jī)你也想甩了他是吧!!!還在痛苦里暴食!那你就等著下個(gè)男人也甩了你吧!!!

210、你就一向做一個(gè)穿過(guò)氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

211、照相不敢咧嘴笑是吧!褲子不敢穿淺色的是吧!這就是胖子最大的悲哀!!你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎!因?yàn)樵谂衲愠渣c(diǎn)東西照顧身體的時(shí)候，她自我卻找借口盡量不吃!!!就算吃了也是素，并且象征性地一點(diǎn)!!!沒(méi)辦法!人家瘦子!胃小!!!***再不克制就一輩子羨慕別人吧!!!

212、其他女生都能瘦下來(lái)你為什么不行!你是白癡嗎你天生就該當(dāng)肥豬嗎。

213、你難道就喜歡別人對(duì)你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn)。

214、商場(chǎng)里漂亮的衣服，難道你不想穿上它。

215、你們給我挺住!都別吃!都嫩么肥了怎樣還有臉吃!

216、不要只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做努力。

217、你會(huì)很漂亮的!短短一年，漂亮大半輩子!要是連減肥都做不到，你還能做什么什么狗屁干大事，連這點(diǎn)毅力都沒(méi)有!你能成就什么!你什么都成就不了!去找工作都不會(huì)有人要你!還想不想嫁人了!還想不想生活了!那么胖，健康都保證不了!自我對(duì)自我不負(fù)責(zé)，你還想指望別人對(duì)你負(fù)責(zé)!

218、我要戀愛(ài)!做一個(gè)最美的新娘!

219、餓著痛苦還是丑著痛苦我要瘦!要美!

220、我想我這么沒(méi)出息都能減下來(lái)，你為什么不能夠!對(duì)不對(duì)!!!

222、你不要把注意力都放在那里。找事情做。不要老想是不是沒(méi)減了。心態(tài)狠重要。

223、一個(gè)女生如果連自我的體重都控制不了，何以掌握自我的人生!

224、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)，你不緊要有真本事，外表也狠重要。女生必須要愛(ài)自我。

225、小s說(shuō)過(guò)：你到底有多餓啊吃那么多干嗎不要整天把每頓飯都當(dāng)最終一頓吃!一輩子早呢，還得吃那么多飯，別把吃飯當(dāng)作一件多么重要的事，營(yíng)養(yǎng)夠了，飽了就能夠了!其實(shí)你離死還遠(yuǎn)呢!

226、別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!

227、節(jié)食是唯一有效的。減肥就是要餓。運(yùn)動(dòng)效果最小。藥千萬(wàn)別吃。胖死也別吃藥~。

228、漂亮，那是必須要的!可是，腦子也要有減肥的方法有狠多我說(shuō)的是，別的也有選一個(gè)讓你最開(kāi)心的最能堅(jiān)持的!

229、你難道就鐘愛(ài)別人對(duì)你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn)就鐘愛(ài)看著自我鐘愛(ài)的男生被自我厭惡的女生搶走就鐘愛(ài)每一天對(duì)著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進(jìn)去就鐘愛(ài)夏天穿個(gè)包的死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下就鐘愛(ài)身邊臉很丑但很瘦的女生穿著你穿不進(jìn)去的美衣體重三位數(shù)的女生沒(méi)有未來(lái)!僅有對(duì)自我狠一點(diǎn)!

230、看見(jiàn)別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過(guò)來(lái)的，你知道嗎。

231、多愛(ài)吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么。

232、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。

233、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下。

234、我們女人都要做愛(ài)漂亮美麗的女人，此刻胖是影響我們的美麗，趁此刻年輕點(diǎn)去把它掙回來(lái)，以后老天肯定好好獎(jiǎng)勵(lì)你!減肥這件事，我固執(zhí)了六年之久。就證明我是真的放不下，既然放不下，就一口氣完成吧。

235、證明自我的本事：減肥能干成，什么事干不了。

236、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對(duì)著那些xs的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒(méi)趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

238、不管年紀(jì)，漂亮是務(wù)必的減肥也沒(méi)有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來(lái)多歲的女性就應(yīng)比歲女生更有智慧你就應(yīng)知道這個(gè)社會(huì)對(duì)女性多挑剔~~~務(wù)必瘦~不好想太多!

239、其實(shí)在你想放下的那個(gè)瞬間，告訴自我再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過(guò)去了。

240、其他女人都能瘦下來(lái)你為啥不行!你是白癡嗎你天生就該當(dāng)肥豬嗎。

241、散步時(shí)，男朋友能夠樓主你的腰。

242、不要因?yàn)槭裁础癿c來(lái)了”“怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡”等等借口去吃東西，胖子。

243、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下。

244、胖子就算心靈再美也是好心的胖子，那個(gè)可恥的稱號(hào)永遠(yuǎn)也脫不掉。

245、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。

246、大s是一天一香蕉吃個(gè)星期。所以你看，就是要忍。為什么別人能你就不能夠。

247、你會(huì)很漂亮的!短短一年，漂亮大半輩子!要是連減肥都做不到，你還能做什么什么狗屁干大事，連這點(diǎn)毅力都沒(méi)有!你能什么!你什么都成就不了!去找都不會(huì)有人要你!還想不想嫁人了!還想不想了!那么胖，健康都保證不了!自我對(duì)自我不負(fù)責(zé)，你還想指望別人對(duì)你負(fù)責(zé)!

248、要知道，對(duì)掌柜的說(shuō):“有沒(méi)有xlxxlxxxl的衣服”時(shí)，是很難說(shuō)出口的;可是“那里的衣服太肥了”卻能夠理直氣壯的說(shuō)出口。

249、不要只是想著自己瘦了的樣子，而不做努力。

250、女生必須要愛(ài)自我。你就記住:胖子沒(méi)前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個(gè)好胖子。

251、不用健康安排憑堅(jiān)持不懈去發(fā)奮忍受就會(huì)很苗條忍受饑餓(鼓舞)。

252、你對(duì)完美身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對(duì)食物的渴望，你就能夠成功減肥。減不下來(lái)那是因?yàn)槟銓?duì)美麗的渴望還不夠強(qiáng)烈。

253、多愛(ài)吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么。

254、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。

255、我堅(jiān)決要洗心革面，美女大變身!

256、美女鄙視我們胖子，我們活該，誰(shuí)叫別人有毅力呢別人能管住自我的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自我堅(jiān)持點(diǎn)。

257、多愛(ài)吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?

258、減肥是每個(gè)人都能夠做到的，只要相信自我能夠變得更加美麗，我必須會(huì)瘦身成功。

259、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。

260、加油!你肯定能瘦的!

261、一個(gè)女人如果連自我的體重都控制不了，何以掌控自我的人生!

262、要么瘦，要么死。

263、沒(méi)人能幫你。就靠自我。如果你不想我喊你胖子就從此刻開(kāi)始別吃了。喝水吧就。餓就去睡覺(jué)!

264、那些想減肥又沒(méi)有意志力喜歡吃東西的人，沒(méi)救。

265、是誰(shuí)當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說(shuō)“我要減肥，必須要成功”——是你!

266、胖子沒(méi)資格吃!必須要瘦了再說(shuō)。

267、死了都要瘦誓不達(dá)目標(biāo)不罷休絕食多苦僅有這樣才能瘦下來(lái)。

268、為了感情的兄弟姐妹們，你們更就應(yīng)有自制力。

269、五十年后，向你的孫兒展示自我已經(jīng)微微發(fā)黃的婚紗:當(dāng)初奶奶的腰只這么一握。

270、看見(jiàn)別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過(guò)來(lái)的，你知道嗎。

271、胖子就算心靈再美也是好心的胖子，那個(gè)可恥的稱號(hào)永遠(yuǎn)也脫不掉。

272、不瘦下來(lái)不準(zhǔn)買新衣服!

273、總會(huì)想象那樣的女孩，身材苗條，長(zhǎng)發(fā)飄飄，自由而美麗，溫柔善良……可是，如果不減肥的話，永遠(yuǎn)也變不成那樣，誰(shuí)會(huì)只關(guān)心一個(gè)僅有善良的胖子。

274、要瘦必須要付出代價(jià)的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開(kāi)始了。沒(méi)有好方法，就是忍。不要問(wèn)我怎樣忍，就是不要去吃。

275、不要只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做努力。

276、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎樣著，外表更重要。

277、窮途末路都要瘦不極度瘋狂不痛快發(fā)會(huì)雪白土?xí)诼瘛?/p>

278、沒(méi)辦法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一輩子羨慕別人吧!

279、胖子就算心靈再美也是好心的胖子，那個(gè)可恥的稱號(hào)永遠(yuǎn)也脫不掉。

280、體重位數(shù)的女人沒(méi)有未來(lái)!僅有對(duì)自我狠一點(diǎn)!

281、只能死忍。沒(méi)有辦法!

282、胖子沒(méi)資格吃!必須要瘦了再說(shuō)。

283、女人不對(duì)自我狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心!

284、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。鼓勵(lì)自我減肥的話。你別以為有真本事怎樣著，外表更重要。

285、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)!

286、不好只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做發(fā)奮!

287、一個(gè)人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別。

288、死了都要瘦不瘦到不罷休脂肪消滅美回來(lái)。

289、沒(méi)癱瘓的都給我動(dòng)起來(lái)!

290、不要因?yàn)槭裁础癿c來(lái)了”“怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡”等等借口去吃東西，胖子。

291、女生不對(duì)自我狠心，男生就會(huì)對(duì)女生狠心。

292、一個(gè)人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別。

293、連自我體重都控制不了的人，怎樣控制自我的人生。

294、要漂亮總是要付出代價(jià)的。

295、散步時(shí)，男朋友能夠樓主你的腰。

296、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對(duì)著那些xs的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒(méi)趣的穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!我比你瘦!比你發(fā)奮!你活該那么丑!

297、沒(méi)有男兄弟姐妹的胖子!為什么沒(méi)男兄弟姐妹知道么!你長(zhǎng)這樣誰(shuí)要你啊!此刻外貌協(xié)會(huì)的男生遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙還是癩蛤蟆呀!你看那肥死人的胳膊!你怎樣不去當(dāng)相撲選手啊你!

298、你就一向做一個(gè)穿過(guò)氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

299、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。

300、剛被男兄弟姐妹甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你最終被甩了哈!你男兄弟姐妹是只吃只拉的造糞機(jī)你也想甩了他是吧!!還在痛苦里暴食!那你就等著下一個(gè)男生也甩了你吧!!!

鼓勵(lì)自己的文案篇八

1.多門之室生風(fēng)，多言之人生禍。

2.生氣，就是拿別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己。原諒別人，就是善待自己。

3.恨別人，痛苦的卻是自己。

4.“惡”，恐人知，便是大惡。“善”，欲人知，不是真善。

5.靜坐常思己過(guò)，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無(wú)能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進(jìn)步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應(yīng)有余步。持黃金為珍貴，知安樂(lè)方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財(cái)，知足者人心常樂(lè)。若能以此去處事，一生安樂(lè)任逍遙。

6.不自重者，取辱。不自長(zhǎng)者，取禍。不自滿者，受益。不自足者，博聞。

7.擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽(tīng)，擇善行而從。

8.人生至惡是善談人過(guò);人生至愚惡聞己過(guò)。

9.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

10.須交有道之人，莫結(jié)無(wú)義之友。飲清靜之茶，莫貪花色之酒。開(kāi)方便之門，閑是非之口。

11.人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。

12.存平等心，行方便事，則天下無(wú)事。懷慈悲心，做慈悲事，則心中太平。

13.人之所以平凡，在于無(wú)法超越自己。

14.一個(gè)人如果不被惡習(xí)所染，幸福近矣。

15.身安不如心安，屋寬不如心寬。

16.“我欲”是貧窮的標(biāo)志。事能常足，心常愜，人到無(wú)求品自高。

17.情生智隔。

18.把自己的欲望降到最低點(diǎn)，把自己的理性升華到最高點(diǎn)，就是圣人。

19.嫉妒別人，仇視異己，就等于把生命交給別人。

20.即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。

21.世界上沒(méi)有一個(gè)人是只靠自己一個(gè)人的力量就可以達(dá)到成功的，成功的背后一定有許多人在有意或無(wú)意識(shí)地幫助你，你要永遠(yuǎn)感激他們。

22.愛(ài)你的人，不管你接不接受，你都應(yīng)該感謝對(duì)方，這是對(duì)你們的尊重。

23.是非以不辯為解脫，煩惱以忍辱為智慧，辦事以盡力為有功。

24.命運(yùn)如同手中的掌紋，無(wú)論多么曲折，終究掌握在自己的手中。

25.或文或武，我是說(shuō)你要有一樣能行得地方，樣樣通樣樣松是為人之禁忌。樣樣通幾樣更通方是境界。

26.你能把“忍”功夫做到多大，你將來(lái)的事業(yè)就能成就多大。

27.當(dāng)日子成為照片當(dāng)照片成為回憶，我們成了背對(duì)背行走的路人，沿著不同的方向，固執(zhí)的一步步遠(yuǎn)離，再也沒(méi)有回去的路。

28.不要因?yàn)樗慕Y(jié)束而哭，應(yīng)當(dāng)為他的發(fā)生而笑。

29.追求得到之日即其終止之時(shí)，尋覓的過(guò)程亦即失去的過(guò)程。

30.只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過(guò)血的手，才能彈出世間的絕唱。

32.同樣的瓶子，你為什么要裝毒藥呢?同樣的心理，你為什么要充滿著煩惱呢?

33.五官刺激，不是真正的享受。內(nèi)在安祥，才是下手之處。.人為善，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離;人為惡，禍雖未至，福已遠(yuǎn)離。

34.苦口的是良藥，逆耳必是忠言。改過(guò)必生智慧。護(hù)短心內(nèi)非賢。

35.成功的法則極為簡(jiǎn)單，但簡(jiǎn)單并不代表容易。

36.人不能一直埋頭趕路，還應(yīng)該停下來(lái)欣賞欣賞風(fēng)景。

37.少年的時(shí)光就是晃，用大把的時(shí)間彷徨，用只有的幾個(gè)瞬間來(lái)成長(zhǎng)。

38.若不給自己設(shè)限，則人生中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。

39.夸獎(jiǎng)我們，贊嘆我們的，這都不是名師。會(huì)講我們，指示我們的，這才是善知識(shí)，有了他們我們才會(huì)進(jìn)步。

40.學(xué)的到東西的事情是鍛煉，學(xué)不到的是磨練。

鼓勵(lì)自己的文案篇九

1、要想人前顯瘦，必定人后掉肉。

2、我要戀愛(ài)！做一個(gè)最美的新娘！

3、一個(gè)女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！

4、別一減肥就怕會(huì)失敗，許多奇跡我們相信才會(huì)存在。

5、胖子不對(duì)自己殘忍，別人就會(huì)對(duì)你殘忍。

6、蔡一林、人家工作那么辛苦、當(dāng)時(shí)也在讀大學(xué)、也什么都沒(méi)吃、人家也是人、我們就不要那么心疼自己了。

7、證明自我的潛質(zhì)：減肥能干成，什么事干不了？

8、就喜歡每天對(duì)著肥大的褲子，把自己粗壯的腿塞進(jìn)去？

9、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

10、沒(méi)辦法！人家瘦子！胃??！再不克制就一輩子羨慕別人吧！

11、你就一直做一個(gè)穿過(guò)氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！

12、別吃了別吃了！求求你們了！再求一次！

13、女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。

14、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些努力白費(fèi)！

15、胖子就算心靈再美也是好心的胖子，那個(gè)可恥的`稱號(hào)永遠(yuǎn)也脫不掉。

16、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)，你不緊要有真本事，外表也狠重要。女生一定要愛(ài)自己。

17、對(duì)于一個(gè)能控制自己體重的人，還有什么是不可能的呢？

18、下輩子我一定還要和你做朋友，因?yàn)楹湍阏驹谝黄鹬?，有無(wú)數(shù)個(gè)人夸我瘦。

19、商場(chǎng)里漂亮的衣服，難道你不想穿上它？

20、想想漂亮衣服吧。你穿多少號(hào)阿。丟不丟人啊。一定要減下來(lái)拉！

21、肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。

22、如果你和我說(shuō)你不能忍餓問(wèn)我怎樣辦，我只能說(shuō)那你別減了。

23、多愛(ài)吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？

24、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！

25、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。

26、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是輔助，但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。

27、沒(méi)人能幫你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開(kāi)始別吃了。喝水吧就。餓就去睡覺(jué)！

28、關(guān)鍵是要堅(jiān)持，要有信心別人能夠你必須會(huì)做的更好！要有自我的智慧。

29、身邊有很多關(guān)心你的人，為了他們。忍一忍。

30、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)，你不緊要有真本事，外表也狠重要、女生一定要愛(ài)自己。

31、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消滅美回來(lái)。

32、胖子沒(méi)前途，你心靈再美也就是個(gè)好心腸的胖子！

33、青春只有一次，我們不能浪費(fèi)青春！我們要有絢麗的青春！

34、死了都要瘦誓不達(dá)目標(biāo)不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來(lái)。

35、關(guān)鍵是要堅(jiān)持，要有信心。別人可以你一定會(huì)做的更好！要有自己的智慧。

36、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。

37、想減肥就別tm給自己找借口，少墨跡，果斷點(diǎn)會(huì)死？

38、看見(jiàn)別人減了10斤20斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過(guò)來(lái)的，你知道嗎？

39、節(jié)食是唯一有效的。減肥就是要餓。運(yùn)動(dòng)效果最小。藥千萬(wàn)別吃。胖死也別吃藥。

40、其他女人都能瘦下來(lái)你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當(dāng)肥豬嗎？

41、為了愛(ài)情的朋友們，你們更應(yīng)該有自制力。

42、你們要自己加油。要證明給自己看。就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。

43、不用健康安排，憑堅(jiān)持不懈去努力忍受就會(huì)很苗條，忍受饑餓。

44、其實(shí)在你想放棄的那個(gè)瞬間，告訴自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過(guò)去了。

45、一個(gè)女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。

46、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的。

47、沒(méi)人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開(kāi)始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺(jué)。

48、減肥是每個(gè)人都可以做到的，只要相信自己可以變得更加美麗，我一定會(huì)瘦身成功。

49、姐妹門，胖子沒(méi)前途！胖子沒(méi)未來(lái)！先瘦下來(lái)再說(shuō)話！

50、女生一定要愛(ài)自己。你就記?。号肿記](méi)前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個(gè)好胖子。

鼓勵(lì)自己的文案篇十

2.廚師的技藝全在刀上?！小じ焕?。

3.裁縫造人，廚師做菜?！紶栁?。

4.人類中最有創(chuàng)造性的，當(dāng)推廚師?！芰_爾德。

5.沒(méi)有哪個(gè)好廚師是不貪吃的?！固共祭锲妗?/p>

6.廚師一多，反而做不出好的飯菜。——格比。

7.提升菜品，細(xì)分再細(xì)分;。

8.提升人品，檢討再檢討;。

9.采人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，學(xué)無(wú)止境，永不停步;。

10.無(wú)論聯(lián)系是少是繁;讓祝福永不改變;無(wú)論生活是咸是淡;讓笑意人生久遠(yuǎn)。

11.以聞其香，吃其味，食有盡而味無(wú)窮的理念;。

12.“以廚藝贏人，以廚德服人”

13.我為廚生，一日為廚，一生為廚，終身學(xué)技：

14.人無(wú)我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我特;人特我轉(zhuǎn);。

15.細(xì)分再細(xì)分學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)……充實(shí)自己。

16.論教高水準(zhǔn)的技法菜肴融組……刷新自己。

17.學(xué)別人的優(yōu)點(diǎn)挑自己的缺點(diǎn)……重組自己。

18.造物先造人每天進(jìn)步。%…成就自己。

19.顏色不正不出，味道不佳不出，數(shù)量不足不出，形狀不美不出，溫度不夠不出，

20.原料變質(zhì)不出，著火煙熏不出，異物雜物不出，標(biāo)簽不貼不出，菜夾不夾不出!

21.若能承受失敗的考驗(yàn)，就能收獲成功的喜悅;。

22.別閑著，自己找事做，機(jī)會(huì)在于把握，成功在于努力!

23.不以善小而不為，不以惡小而為知，技不精可教也，人不為不可教也!

24.對(duì)企業(yè)以店為家對(duì)顧客真誠(chéng)服務(wù)對(duì)職業(yè)創(chuàng)造廚績(jī)對(duì)同事坦誠(chéng)相待;。

25.對(duì)師傅尊師重道對(duì)徒弟持教傳藝對(duì)廚藝精益求精對(duì)自己嚴(yán)以律己;。

26.烹飪一百滿意一百，一百減一不等于九十九!

27.因?yàn)檎J(rèn)真，所以優(yōu)秀，沒(méi)有最好，只做更好!

28.請(qǐng)您我把不好的地方告訴我，把我好的地方告訴你的朋友。

29.多做一點(diǎn)點(diǎn)，細(xì)心一點(diǎn)點(diǎn)，努力一點(diǎn)點(diǎn)，事業(yè)成功新起點(diǎn)。

30.愛(ài)心加一點(diǎn)為生活樂(lè)趣，私欲減一點(diǎn)為工作動(dòng)力。

31.宇宙因生命的存在才顯得有意義，而所有生命都需要吸取營(yíng)養(yǎng)。

32.牲畜吃飼料，人吃飯，可是只有聰明人才懂進(jìn)餐的藝術(shù)。

33.國(guó)家的命運(yùn)取決于人民吃什么樣的飯。

34.告訴我你吃什么，我就能知道你是什么樣的人。

35.上帝讓人必須吃飯才能生存。因此他用食欲促使人們吃飯，并用吃飯帶來(lái)的快樂(lè)作為給人類的獎(jiǎng)賞。

36.美食主義是一種判斷行為。我們可以選擇那些符合我們口味的食物，而不選擇那些不具有這些性質(zhì)的食物。

37.不分年代，不分年齡，不分國(guó)家，宴席之樂(lè)每天都存在;它與其他娛樂(lè)形式相得益彰，但生命力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他娛樂(lè)形式。在其他娛樂(lè)形式缺失的情況下，它能對(duì)我們起到安慰作用。

38.與其他場(chǎng)合比，餐桌旁的時(shí)光最有趣。

39.與發(fā)現(xiàn)一顆新星相比，發(fā)現(xiàn)一款新菜肴對(duì)于人類的幸福更有好處。

40.醉漢和消化不良者都不懂得怎樣吃喝的學(xué)問(wèn)。

41.先吃油水大的菜肴再吃清淡的菜肴，這是正確的進(jìn)餐程序。

42.先喝溫和的酒再喝勁大的酒，這是正確的飲酒順序。

43.認(rèn)為先喝了一種酒后就不能喝另一種酒，這種觀點(diǎn)完全沒(méi)有道理。人的味覺(jué)感受能力很容易飽和，最好的酒如果喝到第三杯也會(huì)變得毫無(wú)味道。

44.沒(méi)有奶酪的甜點(diǎn)就像缺一只眼的美女。

45.廚藝需要學(xué)習(xí)，而人們本能就會(huì)把肉烤著吃。

46.廚師最重要的素質(zhì)就是準(zhǔn)時(shí);這同樣也是對(duì)客人的要求。

47.為了一個(gè)不守時(shí)的客人而等待太長(zhǎng)的時(shí)間，這是對(duì)那些守時(shí)的客人的不禮貌。

48.如果一個(gè)人邀請(qǐng)朋友就餐，而不注意給人家準(zhǔn)備吃的，這樣的人不配擁有朋友。

49.家庭中咖啡的質(zhì)量應(yīng)由女主人負(fù)責(zé)，酒水的質(zhì)量應(yīng)由男主人負(fù)責(zé)。

50.招待客人就是要保證他在您家里這段時(shí)間里的快樂(lè)。

鼓勵(lì)自己的文案篇十一

1)你就一直做一個(gè)穿過(guò)氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

2)是誰(shuí)當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說(shuō)“我要減肥，一定要成功”——是你!

3)證明自己的能力：減肥能干成，什么事干不了?

4)加菲貓和機(jī)器貓只是卡通人物，我們生活在現(xiàn)實(shí)中。

5)我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

6)我要在下個(gè)暑期，下下個(gè)暑期，下下下個(gè)暑期都穿無(wú)袖衫、迷你裙，照相時(shí)候不會(huì)郁悶，不會(huì)再為是否赴同學(xué)聚會(huì)而兩難。

7)心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好?

8)不要因?yàn)槭裁础癿c來(lái)了”“怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡”等等借口去吃東西，胖子。

9)我要戀愛(ài)!做一個(gè)最美的新娘!

10)稱上的數(shù)字決定今天的心情。。。

文檔為doc格式。