作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

快樂就在身邊心理健康教案篇一

快樂是一種心境，是一種對生活的積極態(tài)度和對自身的滿足感。人們常常在追求快樂的過程中繞過了身邊的每一個小確幸，追尋遙不可及的追求，卻忽略了快樂就隱藏在平凡的日常中。而當我擁抱快樂，才發(fā)現(xiàn)快樂其實就在身邊：

一、心靈的慰藉。

快樂并不一定需要有具體的原因，也不必依賴外部的因素。有時候，我們只需一個人安靜地坐在窗邊，靜靜欣賞外面的風景，這個安寧的瞬間，只屬于自己，便能給心靈帶來滿足。與此同時，與家人、朋友或者寵物小憩一會兒，也能感受到無言的親情和友情帶來的溫暖，這是心靈得到的慰藉，是快樂的源泉。

二、細微之處的喜悅。

生活中的快樂往往蘊藏在細微之處，只需我們留心去感受。當一束陽光灑在身上，或者吹過一陣清新的風，又或者觸摸到舒適的布料，都能讓人心情愉悅。此外，聽到一首喜愛的音樂，品嘗到一道美味的食物，讀到一本心儀的書籍，都能帶來絲絲的愉悅，這些細微之處的喜悅構成了生活的點滴快樂。

三、與人分享的快樂。

快樂不只是屬于自己的，與他人分享也能帶來愉悅。與親朋好友相聚共度時光，傾聽彼此的心聲，可以增強人與人之間的聯(lián)系，也能讓我們感受到溫暖和被關注。當我們幫助別人、鼓勵別人、與別人分享自己的喜悅，看到他人因此而快樂的笑容時，也會感到快樂的蔓延，快樂增添了更多的價值。

四、自我成長的快樂。

積極的人生態(tài)度與自我成長是幸福的源泉。當我們?nèi)硇牡赝度牍ぷ?、學習或者興趣愛好中，充實自己的時候，能夠感受到成功帶來的滿足感與快樂。每一次的自我突破，每一次的成長，都是快樂的見證。相信自己、堅持自己的夢想，享受成長的過程，快樂就不再局限于瞬間，成為人生旅途中的良好伴侶。

五、平凡生活的快樂。

生活的快樂蘊藏在平凡中，只需我們用心去感受。早晨醒來，欣賞窗外的陽光；工作時，感受到一絲的成就；晚上散步，聆聽大自然的聲音。每一個平凡的日常都有屬于自己的快樂，我們可以通過細膩的感受與心靈的喜悅，感受生活的美好。

總之，快樂就在身邊，我們只需用心去感受。通過留意細微之處的喜悅、與他人分享的快樂、心靈的平靜，以及自我成長的快樂，我們能夠在平凡的生活中找到快樂的充實?？鞓肥敲總€人生命中重要的一部分，讓我們從現(xiàn)在開始重新審視周圍的世界，重新尋找身邊蘊藏的快樂吧！

快樂就在身邊心理健康教案篇二

快樂是一株小草，天涯海角都有它的足跡；快樂是一朵小花，有它的地方就有芬芳；快樂是一片藍天，能包容天底下一切的傷心和煩惱。只要你耐心尋找，細細品味，。

從前，有一個國王，他每天都過得不快樂，他想知道別人是否也和他一樣，整天悶悶不樂。于是，國王去問一位大臣，“你每天過得快樂嗎？”大臣回答說：“是的，我每天都很快樂。”“那你為什么而快樂？”大臣繼續(xù)回答：“我快樂因為我不用像那些窮苦的農(nóng)夫，吃了這頓愁下頓，我有吃有穿，生活給了我幸福，我為幸福生活而快樂。”國王聽了思索著……國王又去問農(nóng)夫，“你活得快樂嗎？”農(nóng)夫笑著說：“陛下，我活得很快樂。”國王接著問：“你每天都吃不飽，睡不好覺，怎么還會快樂呢？”“因為我活得很充實，不像那些盲人看不見這美麗的世界。我健康，所以我快樂?！眹跛贫嵌攸c點頭。國王又來到了一個盲人家中，他對盲人說：“可憐的盲人，你每天都面臨著黑暗，一定很痛苦吧？！”但盲人卻說：“不，國王陛下，我也很快樂。”國王吃驚地問：“大臣因為豐衣足食快樂，農(nóng)夫因為健康快樂，而你又擁有什么呢？”盲人說：“因為上帝賦予了我生命，不像那些得了絕癥的人們。最起碼，我活在了這世界上?！?/p>

國王聽了，恍然大悟，從此，國王每天都快樂了。

是啊，生活是那么美好，那么芬芳，有生活的地方就有快樂的寶藏，讓我們在心中種下快樂的種子，撒播它的芬芳，傳播它的芳香。品味快樂，似品味一杯純正的香茶。

人生是快樂的，快樂時刻伴隨著善于挖掘樂趣的人，絕不會光顧唉聲嘆氣，無所事事的人?？鞓肥乔寮兊?，就像涓涓流淌的清泉，快樂是簡單的，只要一個微笑就夠了，它不需要轟轟烈烈，只要實實在在。如果你現(xiàn)在還不快樂，那我就帶你去尋找吧。

來到草地上，躺一會兒，仰望湛藍的天空，看著鳥兒三三兩兩地劃過，蝴蝶成群結隊，畫出一條條美麗的弧線。天為被，地為床，微風撫摸著臉，搖曳著樹葉，暖暖的太陽醉人意，白云悠然自得，這是自然和諧的快樂。

看著玩籃球的男生，一種朝氣蓬勃的活力，一種體驗生活，享受著充滿激情的快樂。

這正如白居易所說的：樂人之樂，人亦樂其樂；憂人之憂，人亦憂其憂。

朋友們，讓我們迎接每一個朝陽，去享受生命的一切，欣賞生命的快樂！

快樂就在身邊心理健康教案篇三

第一段：介紹快樂的概念及重要性（200字）。

快樂是一種積極向上、愉快滿足的情緒體驗，是人們追求的最基本的情感需求之一。快樂不僅能給人帶來滿足感和幸福感，還能增強人們的心理健康和社交能力。然而，在現(xiàn)代社會，人們往往追逐繁忙的生活和物質追求，忽略了身邊的快樂來源，因此，我們需要學會在生活中尋找快樂，將快樂與幸福牢牢固定在我們的心靈中。

第二段：感受自然帶來的快樂（200字）。

自然界是我們生活中最美好的一部分，其中蘊含著無盡的快樂。有時我們只需放下繁雜的工作，靜靜地觀察自然，欣賞大自然的美麗和神奇。漫步在公園中，親近花草樹木，感受微風拂過面龐的溫暖，傾聽鳥兒歡快的歌聲，在這自然的懷抱中，我們能夠找到心靈的寧靜和無盡的快樂。

第三段：感受親情帶來的快樂（200字）。

家是快樂的港灣，親情是一片安穩(wěn)的溫馨沃土。我們生活中的家人始終與我們同在，無論是家庭小事還是大事，他們始終給予我們無私的關愛和支持。每天與家人相聚，分享生活的點滴，親切的交流和歡聲笑語都給予了我們無盡的快樂。在家人的陪伴中，我們感受到了無可替代的溫暖和幸福的滋潤。

第四段：感受友情帶來的快樂（200字）。

友情是生活中一束燦爛的陽光，給予我們慰藉和力量。朋友是我們在生活中最親密的伴侶，無論在喜悅還是困境中，朋友們都能默默地陪伴在我們的身邊。與朋友一起分享快樂的時刻，一起激勵和支持彼此，這些深厚的友情為我們帶來了快樂和成長。友情的力量是無窮的，讓我們懂得珍惜和維護這樣寶貴的財富。

第五段：總結快樂就在身邊的重要性，并鼓勵積極尋找快樂（200字）。

快樂是日常生活中的一點點點滴，隱藏在我們的身邊。我們要學會放慢腳步，留下時間靜觀身邊的美好，與家人一起感受親情的甜蜜，與朋友一起分享友誼的快樂，與自然融為一體感受大自然的賜予。當我們學會珍惜身邊的快樂時，我們會發(fā)現(xiàn)，快樂的源泉不只是遠方的夢想，而是我們身邊的每一個令人愉悅的瞬間。讓我們積極尋找快樂，享受生活的美好。

快樂就在身邊心理健康教案篇四

對于高中三點一線的生活我很是不滿。

累。短短一個字是我進入高中以來所有感慨的結晶。學校并不大，綠蔭道上的古樹帶來風的氣息，很清新，但我，卻覺得有些厭倦了，我更愿意去到塵土飛揚的馬路上溜達幾圈，那渾濁的空氣中才藏著我要的自由。

我不快樂，就像天上的云失去了與風的嬉戲。

今年的圣誕節(jié)沒有下雪，而我們也依舊是坐在教室里無聊地轉著筆，想起以前初中我們曾放肆地站在桌子上扔粉筆頭，同桌沒心沒肺地笑著，我的鼻子有點酸了。

曾經(jīng)年少輕狂的好日子，一轉身就結束了。

陳似乎看出了我的不開心，她問我怎么了，我卻只是淡淡地回了一句“沒什么”她好像有什么要說，又只是捏了一下我的臉，然后又繼續(xù)投身題海。

我突然想起以前的同桌，她會在我不開心的時候把臉湊過來，撲閃著無辜的大眼睛，然后她什么也不說，我就笑了。

姐姐曾告訴我，在高中你很難找到一個真心的朋友。也許那份淡淡的溫暖和純純的快樂也早已轉身，輕輕在玻璃上畫個笑臉就離開了吧。

其實我多少也是有點期待圣誕節(jié)的，我希望初中那一堆朋友會在平安夜，站在教室門口朝我嘻嘻哈哈地笑。

但我只收到了初中同桌的禮物，她依然撲閃著她的大眼，然后走向她的班級。

這個圣誕節(jié)沒有下雪，校園里沒有圣誕老人的歌聲，這是再平常不過的一天——只有作業(yè)和晚自習。

我十分郁悶地睡著了。

是陳把我叫醒的，她異常興奮地搖著我的身子，吶，吶，圣誕快樂。

她手里捧著一顆大大的圣誕樹，笑得很開心，露出兩顆小小的虎牙，其實她笑起來特別好看。

陳把圣誕樹交給我：“其實我知道你為什么不開心，我也曾這樣的郁悶過，但我們應該把握現(xiàn)在，你過去的朋友，都不會離開的?！?/p>

說完，她笑得更歡了，還拉著我的手，要我和她一起笑，其實我在心里比她笑得更燦爛。

原來真的有一種魔法，可以一覺醒來，讓所有的溫暖重新開花。

原來真的有一種溫暖，可以讓我發(fā)現(xiàn)，其實。

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快樂就在身邊心理健康教案篇五

今天，我和同學們在操場上舉行了打羽毛球比賽。我的對手是邱藝鴻，比賽前，我做好熱身運動后，擺好了姿勢，準備等待他的進攻。白色的球飛弛而來，我的球拍熱情地迎了上去。一個殺球，讓我從氣勢上壓倒了對手，對手嚇得發(fā)抖，大家為他加油，他終于鼓足了氣，開始了真正地較量，我們不分上下，最后一個回合，我連環(huán)幾個殺球，把邱藝鴻打的落花流水、片甲不留，邱藝鴻對我說：“下面可不要讓大家失望哦?！贝蠹乙粨矶?，說：“胡家睿，你真棒！”我說：“其實只要加強鍛練，你們能比我還厲害。”

我勝利了，下次一定能打入決賽。

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快樂就在身邊心理健康教案篇六

“快樂在哪里呀，快樂在哪里？”快樂其實就在我們身邊，處處都是快樂。

吃貨的快樂。

俗話說“民以食為天”，當然人是鐵，飯是鋼，吃是人們生活中最重要的一部分。每次吃大餐的時候，我都異常雀躍，有一次，我們?nèi)コ钥救颍。坏侥抢?，我就聞到裊裊香氣，全都是我沒見過的山珍海味！烤羊腿，烤羊排、炸羊肉……當服務員把大餐端過來，我來不及講究“禮節(jié)”，讓父母、爺爺奶奶先動筷子，就像餓了許久的狼一般，一把抓了一只羊腿，大口地吃起來。原來，快樂就是享受美食時的滿足感。

運動的快樂。

我報了一個籃球班，經(jīng)常去打球。有一次，教練把我和兩個“小屁孩”分在一起，和另一個有兩個高手的隊切磋！這還怎么打？沒辦法，我還是硬著頭皮上了。我一個人要防兩個人，實在難以駕馭這等高難度操作，他們把球傳過來，傳過去，像耍猴一樣，隨時尋找投籃機會。我就在他們中間跑來跑去，幸好我反應夠快，才得以不讓他們投進。進攻時，我也得以一敵二，但是，靠著我靈巧的蛇形走位，幾經(jīng)斡旋，最終和他們打了一個平手。決勝局了，我小心翼翼地控著球，左躲右閃，前撲后進，一會兒將球傳給隊友，一會兒一個射籃?！斑M了！”我大叫道。此時，我渾身是汗，不知是熱的還是太過緊張，但我卻非?？鞓罚鞓肥沁\動場上拼搏的自豪感。

捉蟲的快樂。

在野外，我最喜歡捉蟲子，我經(jīng)常撲過去，跳過來，捉了一只只蝗蟲給我們家狼蛛當“甜點”。有一次，一只蝗蟲居然從我的掌下溜了！頓時，我大怒，一會兒打滾一會兒撲，費了九牛二虎之力，甚至不小心摔了個狗啃泥，才將它“捉拿歸案”，真是功夫不負有心人??！雖然我滿身是草葉泥土，但我卻很快樂。快樂是完成任務后的成就感。

快樂無處不在，世界上到處是快樂，只要我們用心發(fā)現(xiàn)，就能發(fā)現(xiàn)快樂。

快樂就在身邊心理健康教案篇七

媽媽常常對我說：“幫助別人才能快樂自己?！笨晌乙恢睕]有真正理解這句話的含義。

一天下午放學的時候，我和爸爸在我們家住的小區(qū)里撿到了一串鑰匙，我想這串鑰匙的主人一定很著急，于是我和爸爸就把鑰匙放到存車處的阿姨那里，并對阿姨說如果有人來認領，請她轉交。第二天阿姨笑著對我說：“小朋友，昨天你撿到的那串鑰匙一早就被取走了，丟鑰匙的那位叔叔還說要當面謝謝你呢！”聽了阿姨的話，我心里美滋滋的，甭提有多高興了，真比吃了蜜還甜呢！

通過這件事情，我終于體會到了“幫助別人快樂自己”這句話的含義，原來快樂就在我們身邊呀！

快樂就在身邊心理健康教案篇八

活動背景：

孩子進入大班，越來越有自己的主見和想法。有的孩子文靜甜美，但是面對另自己生氣的事情卻不知所措，有的孩子活潑開朗，遇到不開心的事情則會埋怨別人，有的孩子聰明伶俐，可是當有煩惱困惑他們的時候則選擇亂發(fā)脾氣。

無論是在操場還是在教室，總有一些不和諧的聲音在耳邊，有的可能只是為了一個皮球，一個椅子，有的可能是為了一本故事書，一張漂亮的貼紙。孩子在處理矛盾的時候往往以自我為中心，不懂得如何抒發(fā)情緒以及正確的去解決它，因此設計了此次教案，通過情景再現(xiàn)、游戲、圖片的形式引導幼兒正確看待矛盾，不愉快和生氣。

活動目標：

1、了解多種情緒，正確面對和看待消極的情緒。

2、能大膽嘗試用多種方式來調(diào)節(jié)和解決消極的情緒。

3、提高自己調(diào)控情緒的能力，體驗與同伴友好相處的愉悅。

活動重點：

能大膽嘗試用多種方式來調(diào)節(jié)和解決消極的情緒。

活動難點：

正確面對和看待消極的情緒，提高自己調(diào)控情緒的能力。

活動準備：

經(jīng)驗準備：有一定的自我調(diào)節(jié)情緒的經(jīng)驗，對《幸福拍手歌》較熟悉。

活動過程：

一、了解情緒的不同種類。

2、教師小結：每個人都會遇到各種各樣的事情，你可能會生氣會難過，也有可能會遇到另你很開心的事情。

評析：本環(huán)節(jié)意在激發(fā)幼兒探討的興趣，讓他們了解每個人都會有不同的情緒，這些都是很正常的。

二、正確面對和看待消極的情緒，嘗試通過多種方式尋求和體驗調(diào)節(jié)情緒的多樣方法。

1、觀看視頻錄像一，理解不同情緒的產(chǎn)生原因。

（視頻錄像一：在班級里，大家都在自己玩游戲，有的在看書，有的在搭積木，還有的畫畫。這時小狐貍來到班級，他也想玩積木，于是他坐到小熊旁邊，看到旁邊的框里沒積木了，就把小熊剛搭的.城堡迅速的給推倒了，小熊急的又哭又跳，一把把小狐貍推到了地上，小狐貍躺在地上也開始傷心的哭起來了。）。

（1）啟發(fā)幼兒討論。

你喜歡小狐貍和小熊的做法嗎？為什么？

如果你是小狐貍你會怎么做？那如果你是小熊呢？

如果你是他們的同學，你看到了會怎么解決他們之間的矛盾呢？

（2）積極講述自己的想法，理解每個人的消極情緒，并正確看待。

（3）觀看視頻錄像二，理解正確的方法才能幫助大家?guī)ё邏那榫w。

（視頻錄像二：小狐貍和小熊這一幕被同學小兔子看到了，小兔子走過來扶起小狐貍，并為他擦干眼淚，輕輕的說道：“小狐貍，我知道你很喜歡玩積木對不對？”小狐貍委屈的點了點頭，小兔子繼續(xù)說：“我們知道你玩不到積木會很難過，但是你把小熊的城堡推倒了他也會很難過的?！毙『傁肓讼?，點點頭，輕輕的對小熊說：“小熊小熊，我只是想和你一起玩，對不起?！毙⌒苜€氣的說：“你把我的城堡推倒了我再也不想和你玩了！哼！”小兔子也為小熊擦干眼淚，心平氣和的說：“我知道你的城堡被推倒了，我們都很難過，但是小狐貍想和你做好朋友的，想和你一起玩，你剛也把他推到了呢，我看他摔的很痛哦！”小熊聽了后，不好意思的點點頭說：“小狐貍，我也有不對，請你原諒我?！闭f著兩個好朋友又破涕為笑，高興的擁抱在一起，他們高興的一起唱起了《幸福拍手歌》。）。

教師小結：我們每個人都有不順心的時候，遇到不開心的事情不能隨便發(fā)脾氣，而是要學會正確地去解決它，這樣你才可以擁有更多的好朋友。

評析：本環(huán)節(jié)運用到的情景再現(xiàn)的視頻比較貼近幼兒生活，能引起幼兒的共鳴，并用這種方式告訴幼兒要理解每個人的情緒，學會包容和接納別人。正確面對和看待消極的情緒。

三、結合生活經(jīng)驗，尋求和體驗解決自我消極情緒的多樣方法。

（1）教師提出問題。

小朋友在生活中會碰到和小狐貍，小熊一樣的煩心事嗎？

你愿意和大家來分享下你開心或者不開心的事情嗎？

（2）以小組為單位開一個心情商店，尋求調(diào)節(jié)情緒的好辦法，為大家分憂解難。

（3）互動體驗，以小組的形式借助音樂、肢體語言來為大家介紹調(diào)節(jié)情緒的好辦法。

（4）教師根據(jù)每組的回答做相應的引導，并將大家提供的好辦法用心情貼士的方式貼在展板上。（如遇到教師沒事先準備的，可以當場簡單畫一畫。）。

教師小結：當別人情緒很糟糕的時候，我們可以聽聽音樂，講一個笑話，給他一個溫暖的擁抱以及送他一個禮物等來安慰幫助他走出不愉快的情緒，其實快樂就在我們身邊！

評析：本環(huán)節(jié)讓孩子以小組游戲的形式靈活發(fā)揮，引導幼兒學會關心他人，嘗試積極樂觀的來解決問題，大膽嘗試用多種方式來調(diào)節(jié)和解決消極的情緒，提升幼兒調(diào)控情緒的能力，讓幼兒明白快樂就在我們身邊！

四、延伸活動，唱響《幸福拍手歌》。

請孩子與教師拉成大圈圈，一起唱響《幸福拍手歌》，感受快樂的力量。

評析：這個環(huán)節(jié)把活動推入了**，讓幼兒手拉手，唱響快樂之歌，真正的來體驗和感受快樂帶來的巨大力量！

第二部分：教案實施后的反思。

1、活動中，我從觀察不同的情緒寶寶入手，直觀形象的讓幼兒了解情緒的種類。再從幼兒的生活出發(fā)，聯(lián)系日常生活為他們展示視頻“小狐貍和小熊”之間的一些事情，意在讓幼兒可以聯(lián)系到生活中，聯(lián)系到自己。知道不好的情緒會影響他人。接著我讓幼兒通過自己的生活經(jīng)驗來幫助他人調(diào)節(jié)、解決消極的情緒。由于孩子已經(jīng)進入大班，所以我讓幼兒以小組游戲的方式積極討論，用合作的方式來進行，來幫助別人排憂解難。最后用心情小貼士（音樂，擁抱，禮物等）直觀形象的來展示給幼兒解決消極情緒的好辦法。最后的《幸福拍手歌》更是把結尾推入了**，讓幼兒真正切身的感受到快樂的力量！

2、在教學學活動過程中，我用啟發(fā)性提問，讓幼兒帶著好奇心和疑問去逐步尋找答案，提倡讓他們多說，多想，多思考的方式，來逐步尋找問題的答案。并抓住幼兒的回答有效的引導，根據(jù)幼兒提出的方法共同體驗，感受排解消極情緒的多種方法。

3、該活動還可以延續(xù)到我們的區(qū)域游戲中，為孩子設立一個“心情商店”，孩子可以把一些不愿意表達的事情畫一畫投入我們的心情商店中，由我們的店員可以想各種方式來幫助他們解決，真正的做到將課堂內(nèi)容帶進生活！

快樂就在身邊心理健康教案篇九

雕像家羅丹說過：“生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！倍覅s說：“生活中并不缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛。”

臨近升中，學習任務日益繁重，似乎對什么事情都提不起興致，每天早晚煩悶。

這天，堆得小山似的作業(yè)寫得我心煩。媽媽便建議我在樓下小區(qū)騎單車或散散步放松一下心情。我心里一陣嘀咕：騎單車？每天騎單車上學，現(xiàn)在我看見單車便心煩。散步？每天晚飯后都在操場上走了不知道有多少圈了，腿都不聽我使喚了。盡管如此，我還是聽取媽媽的建議，拿著mp3下樓散步去了。

因為時間比較早的原因，小區(qū)空曠的花園里還沒有多少人影。習習的涼風撫摸著我裸露在外的手臂，吹過我清爽的短發(fā)，耳邊回響著優(yōu)美動聽的音樂，沁人心脾的桂花香無法阻擋地涌入我的鼻孔，我不禁想起了秋日里媽媽釀的桂花蜜，清香可口，仿佛現(xiàn)在口中也嘗到一片甘甜。我驚嘆，在這高樓林立的小區(qū)里我卻仿佛回到了大自然的懷抱中。

抱著這樣的心情，我邁開步伐，抬頭歡喜地欣賞著正值花期、開得一片燦爛的桂花。濃郁的桂花香籠罩著我，使我仿佛置身于花海之中。我的步伐愈漸輕盈，又仿佛在一片一望無際的田野里。青蔥的小草一片柔軟，赤腳走在小草上面，草兒像調(diào)皮的小孩般撓的我腳，癢癢的……在這片田野里我忘情地歡笑。

我心中一片驚喜，快樂溢滿心田。此時此刻，我靜下心來，驚喜發(fā)現(xiàn)——快樂！這不是大自然的魅力嗎？原來這里一直有我不曾發(fā)現(xiàn)的賞心悅目的良辰美景！其實它一直都在，只是我每天上下學腳步匆匆，與它擦肩而過卻熟視無睹。

回到家時，我心中的煩悶早已一掃而光。心中一片清明，原來快樂就在你我身邊。

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快樂就在身邊心理健康教案篇十

今天是星期天，難得爸爸媽媽都有空，我們一家三口決定進行一次家庭大掃除。

我頭一個說要擦玻璃。媽媽刁難說：“窗戶上的玻璃也要擦哦!”我點點頭。這時，爸爸走過來，笑著說：“家里的窗戶可不比你們學校的窗戶好擦喲。外面有防盜窗擋著，看你怎么擦干凈?！蔽已壑樽庸锹狄晦D，想出個主意：“那就把窗玻璃拿下來不就行了嗎?”爸爸不同意。經(jīng)過我和媽媽的一番“糾纏”，他終于“投降”了。

爸爸把兩組窗玻璃拿下來，放在陽臺上，我看見了，趕緊拿來抹布和清潔劑就準備開工了。遠看，那玻璃似乎不太臟，可走近一看，呀，竟有厚厚的一層灰塵。我拿起清潔劑往玻璃上噴了又噴，再拿起抹布使勁兒擦。不一會兒，抹布就臟了，我又換干凈的一面再擦。擦完玻璃正面，再擦背面，好不容易擦干凈了，我已經(jīng)滿頭是汗了。我一邊擦汗，一邊欣賞自己擦干凈的玻璃，不由得沾沾自喜起來。突然，我發(fā)現(xiàn)玻璃上有個細小的黑斑點，我趕緊擦，可擦了又擦也沒擦掉，我心想：反正這黑斑也不顯眼，算了，不擦了。于是，就轉身去洗抹布，準備擦下一扇窗玻璃。正在一旁擦窗框的媽媽看見了，叫住我：“劉愷，做事不能馬虎，要有耐心呀!”是呀，媽媽說的對，于是，我湊上去哈了幾口氣，再用手指甲使勁摳，斑點終于被清除了。這時，爸爸走過來，開玩笑地說：“喲，我們家丫頭變成女關公了，紅光滿面的。嗯，這塊玻璃擦得不錯?！边@時，媽媽把窗框擦得亮閃閃的，還用吸塵器把走槽里的灰塵也吸得干干凈凈，爸爸就把窗玻璃裝了上去。

接著，我開始擦第二組窗玻璃。爸爸在一旁指手畫腳，不是這兒臟，就是那兒不干凈，我都有點不耐煩了，但是想起媽媽說的話，只好繼續(xù)擦。在他的“指揮”下，我終于收工了。

我終于體會到勞動是多么辛苦，但是看著親手擦干凈的窗玻璃，我覺雖然累，卻也很快樂。

快樂就在身邊心理健康教案篇十一

星期五，我們?nèi)Ｈタ资霞覐R、沙溪玫瑰園、雙峰觀光園去游玩，讓我印象最深刻的是雙峰觀光園。

我們第一個去的地方就是觀光園，因為我們班沒有一個人去觀光園，所以我們格外興奮。而且另外兩個地方我也都去過，到之后我們開始準備要做的午餐，我們一共做了三道菜分別是:土豆絲、青菜燉蘑菇、花菜，雖然有些淡了，有些咸了，可是我們還是吃得非常開心。最后那兒的大廚也給我們上了三道菜，其中，里脊肉最受歡迎，我們做還不到一秒鐘就被搶光了。我從中還領悟到了:勞動的果實，最美味！

接著，我們又去了孔氏家廟，那有10左右的文化歷史。在那兒，我們還進行了搶答活動。因為有小軒在手機上查找答案，所以我們信心滿滿?？墒俏覍掖螞]被叫到，我們的銳氣逐漸被磨消了，最終，我終于忍耐不住了，于是就和我的好朋友鑠鑠一起擠出人群，坐在一旁靜靜地看著他們，一直等到結束。

迎來我們的最后一站——玫瑰園，一下車我們就爭先恐后向前沖，好像有百萬大獎等著我們似的。我們立刻開始尋找起傳說中的寶藏，可是找了許久，可是都沒找到。因為我本來就是一個缺乏耐心的人，所以我就在兒童樂園玩了起來。最后我們進行了拔河比賽，剛開始我們就占上風，不一會兒，就贏了比賽，對面有些人還被翻得四腳朝天了呢！

快樂就在身邊心理健康教案篇十二

大家好！

快樂是珍惜與家人相聚的時光。在去年暑假，哥哥考上大學，全家人欣喜若狂、雀躍不已的替他慶祝，但在快樂的同時，我不禁感到些許離愁的滋味涌上心頭，因為昔日對我疼我有佳的哥哥，即將離家求學，我無法和他天天在一塊，媽媽知道我心中的不舍便安慰我說，哥哥常常可以回來。我知道我要更珍惜和他相處的時刻，所以每當他放假回來時，就是我最快樂的事了。

快樂是知足感恩。平日媽媽管教嚴格，很少有機會打電腦，有一次我月考第一名，媽媽特別恩淮，大發(fā)慈悲讓我可以玩三小時的電腦；雖然這“禮物”不大，但是我內(nèi)心卻非常感動，這就是我知足感恩的快樂。

快樂是日行一善，有一次我坐在公車上，看見一位老太太步履蹣跚、拖著疲累不堪的身子，手上還抱著一堆蔬果，行動緩慢的.走上公車，我客不容緩起身讓坐給她，她滿是皺紋的臉上，堆滿了笑容說：：“小弟，你真乖。”這時的我覺得就像幫助自己年邁的祖母，人生的快樂莫于啊！

其實快樂是無所不在，擁有一顆知足感恩的心，對世界充滿了好奇心，快樂隨時都在我們身旁。

快樂就在身邊心理健康教案篇十三

我相信，在寒假期間，有加入到“陽光體育”活動中的每個人都憑著“我運動，我快樂”堅持著每天的運動，運動，讓我們的身體更加強壯;運動，豐富了我們的課外生活;運動，更讓我們得到了更多的快樂。

寒冷的冬天里，風“呼呼”地刮著，即使有太陽出來，總是感到寒冷，同學們，總是排成一排，有序地跑著，身上穿著厚厚的衣服，運動了一會兒，就會感到堅持不下去了，身上熱起來，被衣服壓的，兩手凍得發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著，再堅持跑一分鐘可以休息了。停下來，無力地靠在了一個地方，只休息了幾分鐘，就忙著壓腿。在校園的跑道上，在教學樓下。總看到熟悉的成隊的校友們，臉上呈現(xiàn)出了“我運動，我快樂”的喜悅，有看到他們的汗水;有看到他們的堅持，努力;有看到他們的希望，美好和向往。

“陽光體育”讓更多的學生體會到，在運動中體味到非凡的快樂;在運動中，增進我們多多運動的信念;在運動中，有了對自己的那份自信;在運動中，體味到要珍惜一切的美好……是的，就是這樣，當我想在溫暖中度過，不必受疲勞之苦，寧愿選擇了放棄。但是，當你記得自己在運動中體味到的快樂，而又堅持了下來，堅持了一天又一天，一天又一天。想想，在這非如此漫長的一個多月里，在運動中，你體味到了成長的快樂，體味到了自己堅持的快樂，體味到了自己勇敢的快樂……沒錯，運動讓我們體味到了許許多多。運動，讓我們快樂。

我運動，我快樂。

快樂就在身邊心理健康教案篇十四

金色的陽光一縷縷地灑了下來，花鳥市場里，一個扎著馬尾辮的女孩拎著一只裝著小鸚鵡的籠子，步伐輕快地準備回家。沒錯，那個小女孩正是我，這是我與萌萌的第一次見面，我心里無比的快樂。

第一天來到我家的它，像一個小毛球，憨憨的、肥嘟嘟的，一聲不吭地站在籠子的最底層。慢慢地，它越長越大，就像一個小將士，在家里飛來飛去，學會了倒掛金鉤、金雞獨立等絕招；學會了打扮自己，站在鏡子面前不停梳理著自己的毛；還學會了拆家，把墻紙都啄掉了……它的一舉一動都帶給了我無窮的樂趣。一年過后，萌萌有了自己的孩子，它成為了一位偉大的.母親，在別人面前，它威風凜凜地挺著胸脯，自豪極了。看著它的成長，我也欣慰不已。

種植的快樂。

在一個陽光明媚的下午，春風徐徐地吹了過來，我拿起小鏟子，翻動著泥土，種下了幾顆綠豆。一開始，綠豆還是一顆小小的豆子，漸漸地，綠豆慢慢生根、發(fā)芽，長出了盆外，于是我給它換盆，讓它更好地健康成長。

果然，在我的辛勤培育下，綠豆長出了花，結出了果，大家都夸我種的綠豆好，看著盆里的一片綠意，我既開心又自豪。

吃貨的快樂。

我是個不折不扣的小吃貨。吃東西時，我能忘記一切不快樂的事，快樂就像一樣樣美食“吃”進了我的肚子里，有薯片的酥脆，有蛋糕的甜美，有巧克力的入口即化……每次吃它們的時候我都會感到心滿意足、回味無窮，快樂的能量也源源不斷。

生活中處處都是快樂，快樂就在我身邊，它們能幫我趕走一切不愉快。

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快樂就在身邊心理健康教案篇十五

“采菊東籬下，悠然見南山”，陶淵明在他身邊的花菊中得到悠然自得的快樂；“兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天”，杜甫在他身邊的花鳥翠柳中得到春意盎然的快樂；“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”，李白在他身邊的名山大川中得到快樂……我也知道，快樂無需尋找，因為快樂就在我們身邊。

身邊的禮讓，是快樂。

“我們是同一個世界，我們是同一個夢，關心、送贈、熱情與慰問，正因為我也是人?！币皇讉魉椭鴾嘏母枨谝惠v擁擠的公交車上播著。

一位孕婦緩緩地走上車來，肚子大得使人不由產(chǎn)生憐惜之情，但卻沒有人肯讓座?？蓯?，只見兩名中年男子各挖出自己的身份證去對照，由于左邊的比右邊的年輕三歲而失場，才給孕婦讓了座位。

真是可笑又可悲的一幕。禮讓是我們的傳統(tǒng)美德，我們每個人都應該去尊老愛幼，這是不需要身份以及年齡去對比的?？鞓?，就在身邊的禮讓當中。

身邊的感恩，是快樂。

我猛然記起了一個高大的形象——好人林秀貞。她是一位平凡的女兒，但她卻做出了不平凡的事跡。六十出頭的林秀貞家里共養(yǎng)著9位老人，9位沒血緣關系的老人。其中一位老人說：“在這里，比有兒有女的人活得更快樂！”是的！林秀貞那雙樂于助人的手的確使人快樂，那顆熱血的心更使人感動。

在身邊，我們往往忽略許多感恩的機會，到頭來，別人不快樂，我們也在后悔。所以，的感恩當中。

身邊的寬容，是快樂。

“海納百川，有容乃大”。新建成的國家大劇院就給人們展示了它的“大”。國家大劇院的完美落成，除了決策者，也不忘辛勤的建設者——農(nóng)民工。一座新建筑面世之際正是他們離開之時，他們從沒嘗試進入自己的勞動成果中。所以這劇院就把第一次表演獻給偉大的建設者?！按蟆痹谒膶捜?。

在當代，有些公園、公廁竟不允許農(nóng)民工進入，這種行為一點也不寬容。你有沒有想過，不是這些建設者，你有如此快樂的時光嗎？所以，快樂，就在身邊的寬容當中。

快樂無需尋找，快樂在我們身邊，在我們心底。禮讓換來的感謝是快樂；感恩換來的淚水是快樂；寬容換來的笑容也是快樂。故。

快樂就在身邊心理健康教案篇十六

那是陽光明媚的一個周末，天空瓦藍瓦藍的。爸爸對我說：“我今天帶你回老家吧！”“好呀！好呀！”我高興得一蹦三尺高。

回到老家，那里鮮花盛開，綠樹成蔭，一下車，我就聽見“嘰嘰嘰”的叫聲。呀！樹下有一群毛茸茸的小雞，從遠處看就像一個個金色的絨球，我心想：多么可愛的小雞啊，捉一只小雞來玩，肯定非常好玩。

我躡手躡腳地走了過去，往前一撲，不但沒捉到小雞，反而摔了個“嘴啃泥”。爸爸媽媽看見了，笑得合不攏嘴。

硬的不行來軟的。我進奶奶廚房抓了一把米，撒在地上，小雞看見了，連忙跑過來吃。機不可失，時不再來，我一撲，“嘿嘿，這可讓我捉住了吧！”可是小雞一直亂動，小小的翅膀撲打著，好像在說：“小主人，把我放了吧！”我對它說：“我一會兒就把你放回去。”小雞好像聽懂了我的話，一會兒就不亂動了。我摸了摸小雞身上的毛，軟軟的，可舒服了。我和小雞玩了一會兒，就把它放了。小雞徑直回到它的媽媽身邊，不時地回頭，好像對我說：“下次再來找我玩。”

這件事過去很久了，但我永遠忘不了，每當想起它，我就感到很快樂?？鞓?，就在我身邊。

快樂就在身邊心理健康教案篇十七

“呼，呼……”北風肆虐著，吹在人臉上，猶如一道道鞭抽。我把手往袖口里縮了縮，繼續(xù)凝視遠方，等待公交車的到來。忽然，“757”幾個大字，映入了我的眼簾，我一個箭步，第一個沖上了車。

上車后，我連忙尋找座位，嘿嘿，我竟然幸運地看到了一個靠窗的座位。我爭先恐后地沖過去，坐了下來，生怕被別人給搶了。我舒服的坐在得來不易的座位上，掏出一本小說，美滋滋地看了起來。

幾站過后，人漸漸多了，別說座位，連站的地方也難覓到。這時，我看見在擁擠的人群中，有一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺，他拄著拐杖，腿一瘸一拐的往上擠，還不停的咳嗽，但車上的人誰也沒有顧及他，人們隨著運動著的車輛來回晃動著，顯得更加擁擠，眼看老爺爺連站都站不穩(wěn)，差點摔倒在地。我看不下去了，作為少先隊員，我猛然站起來，大聲的對站在車門前的老爺爺說：“爺爺，您坐我的位置吧，這里靠窗，沒有那么擠！”老爺爺看著我，笑了笑，對我說：“同學，還是你坐吧，你書包怪沉的，這么擠你吃不消的！”“不，我不要緊，您趕緊過來坐吧！”我邊說邊往老爺爺身邊移動。售票員阿姨也閑不住了，連忙說道：“大爺，您就過來坐吧，我把我的座位讓給這位同學坐?！闭f完，她就走過去，小心翼翼地把老人扶到座位上，又把我拉到她的座位上坐，而她卻在旁邊站著。她笑瞇瞇的對我說：“孩子，你真善良，真是一個尊敬老人的好孩子?！甭犃诉@話，我心里美滋滋的，像吃了一塊蜜糖一樣。

車在寒風中行駛著，車廂內(nèi)又響起了那一首熟悉的薩克斯曲——《回家》，這是到終點站了。我正欲走出車門，老爺爺朝我大聲喊道：“孩子，你真棒，我會記住你的?！蔽页⑿α艘幌拢叱隽塑囬T。

寒冷的風繼續(xù)“攻擊”著我，可我心里卻很溫暖、很快樂！我想：人們在幫助別人的時候自己也收獲了快樂，只要有一顆樂于助人的心，快樂就會在你的身邊！