范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

打籃球日記篇一

今年暑假，我報了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長個子；對平時學(xué)習(xí)姿勢不正確，防止脊椎側(cè)彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時我報了籃球班。

每天早上八點我會迎著朝陽騎車到籃球館，十點訓(xùn)練結(jié)束。訓(xùn)練過程中我發(fā)現(xiàn)：第一天我會特別特別累，感覺心和肺都練干了；第二天依舊有些累，但心和肺沒那么干了；第三天已經(jīng)不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了。就這樣，我覺得身體的感受一天比一天好。

隨后的幾天訓(xùn)練，我還發(fā)現(xiàn)我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解！

因為在練習(xí)過程中，教練會讓我們在1分30秒內(nèi)完成五組折返：12秒內(nèi)完成運(yùn)球折返：或者是在30秒內(nèi)完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴(yán)厲，要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時間達(dá)到要求，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們。

我喜歡這個老師，雖然很嚴(yán)厲，但是嚴(yán)師出高徒！

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打籃球日記篇二

今天我和表姐一起打籃球。我的表姐是學(xué)校的藍(lán)球隊隊員，她教我打藍(lán)球三步投藍(lán)。第一步;打著藍(lán)球走一大步，第二步丶打著藍(lán)球走一小步最后把球投到藍(lán)里。幾次都沒成功，但是我不灰心最后終于成功了！

最后我喜歡上了打籃球，以后天天都要練習(xí)！

打籃球日記篇三

“歐耶！打籃球去了！”我們籃球隊每個人都興奮的大叫道，打籃球?qū)ξ覀儊碚f是最爽的事情了，到了下面我們是激動的不得了，爭先恐后的跑向老師的辦公室，想拿老師的鑰匙去取籃球，可是我們卻等到的是沒有人照相，所以等有人照相再來打籃球，我們一個個像泄了氣的氣球一樣，無可奈何的上了樓！

數(shù)學(xué)老師給我們布置了作業(yè)，讓我們做作業(yè)，我哪有心思做作業(yè)呀！就等著老師叫我們下去打籃球！

“下去打籃球去吧！”我們終于盼到了這句話！

比賽開始了，第一個是王源赫，只見他十分輕松的投了進(jìn)去，這是開門紅，第二個是郭博洋，我們想著他一定十分輕松的投進(jìn)，誰知他竟然沒進(jìn)，又投了一球，因為上一球沒投進(jìn)，所以一緊張第二球又沒進(jìn)，我們記得是手心里冒汗！第三球進(jìn)了我長舒了一口氣！最后是尚靖淞，你看他十分老練的運(yùn)著球，一個三步上籃，球出手了，球以一個完美的弧線落進(jìn)了籃筐，尚靖淞一落地，我們齊聲大喊：“好球！”尚靖淞興奮不已！

這真是一場別開生面的籃球賽呀！

打籃球日記篇四

今天晚上，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我決定去籃球場看打籃球。誰知到了那里，籃球賽已經(jīng)結(jié)束了，只剩下一個五年級的哥哥在打球，于是我就看他怎樣打。

他打了一會兒看到我在看他打球就對我說：“咱倆一塊打吧？”我爽快地答應(yīng)了。他說：“咱倆輪流一人投一個球吧，誰投進(jìn)了就獎勵一個?！蔽尹c了點頭。我倆開始打起來了，我先投了一個球，沒進(jìn)。他接著投了一個球，也沒進(jìn)。我和他一人又投了一個球，還是沒進(jìn)。

接著我提了個建議，說：“咱們干脆搶球吧？”他答應(yīng)了。這次還是由我先發(fā)球，由于他個子高，輕輕一跳就把我的球搶住了，他笑了，我非常生氣。這回輪到我搶他的球了，誰知他發(fā)的球不但進(jìn)了，而且下來時又打住我的背了，嗚！真倒霉！我又投了一個球，進(jìn)了，我非常高興。還有一次我投了一個三分球，也進(jìn)了，一個三大步上籃也進(jìn)了。

我們就這樣打了一會兒，他跑到商店買了三瓶水，遞給我了一瓶，我說：“謝謝，不過我不要，我這幾天肚子疼?！彼浅？蜌獾卣f：“拿著吧?！蔽抑缓媚米×恕?/p>

過了一會兒，下起了小雨，我和哥哥戀戀不舍地回了家。

打籃球日記篇五

那是在一個鳥語花香的早晨。我正在晨跑，小明向我跑過來，說：“我們一起打籃球吧!”我一聽是打籃球，就二話不說的答應(yīng)了。接著我們就去找人。分成了兩隊：藍(lán)隊：我，小明，小白，小李;紅隊：小剛，小環(huán)，小杰，小歐。

比賽開始啦!由紅隊先發(fā)球，紅隊一馬當(dāng)先，給我們一個下馬威。接著，紅隊的小歐盯了我們一下，像是在挑釁。我們隊的小明火冒三丈，連續(xù)投進(jìn)了五個球，可不幸的是，他跑得太猛了，腿受傷了。我們真是賠了夫人又折兵啊!他們呢，像只剛睡醒的獅子，只要大吼一聲，就把我們震暈。

上半場紅隊以50比69的分?jǐn)?shù)把我們壓在腳下。如果這樣下去的話，我們將會……我不敢再往下想。小明又對我說：“別害怕，就算沒有我，你們團(tuán)結(jié)一致，也會勝利的!”對呀!團(tuán)結(jié)就是勝利!

這次不僅感受到了籃球的樂趣，還懂得了一個道理：團(tuán)結(jié)就是力量!

打籃球日記篇六

暑假里，我參加了打磨籃球夏訓(xùn)班，一個月的`集訓(xùn)讓我更加喜愛打球了，度過了充實而有趣的暑假生活。

首先，我們開始進(jìn)行體能訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列動作下來，總是讓我們滿頭大汗、氣喘吁吁，一節(jié)課結(jié)束時，教練還會帶著我們做做拉伸，放松一下，非常舒服。

后來，我們開始學(xué)習(xí)投籃，教練教我們先半蹲拿著球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只見球完美地進(jìn)入了籃框，我十分激動，迫不及待地去進(jìn)行訓(xùn)練了，由于我之前籃球有些基礎(chǔ)，所以我連續(xù)進(jìn)了好幾個球，我十分開心。之后，還有一連串發(fā)生在新生身上的趣事，許多新生投籃姿勢千奇百怪。有的直接拋到籃上，有的用一只手扔……逗得我們哈哈大笑。

有一次，我叫著同學(xué)一起去工會打籃球，我們找了兩個大哥哥和我們一起打比賽，我和同學(xué)的個子沒有他們的高，所以一下子輸了好幾個球，我和同學(xué)不服，我們更加專注了，配合的天衣無縫，打得對手措手不及，比賽還剩下10秒鐘，我們只要再投進(jìn)一個球就可以獲勝了，這時，同學(xué)把球傳給我，我一個跳投，只見球以完美的弧線進(jìn)了籃框，我和同學(xué)高興的跳了起來，連大哥哥都對我們贊不絕口。

通過打籃球這項運(yùn)動，讓我明白了團(tuán)結(jié)力量大的道理。

打籃球日記篇七

“鈴鈴鈴……”放學(xué)了。同學(xué)們都跑到操場上玩游戲。大家有的在踢足球，有的在扔沙包，還有的跳繩。

我最喜歡打籃球了。我抱著籃球來到籃球場上練習(xí)投球。我托起籃球，單手用力往籃筐一投，球彈到了籃板上，眼看就要落到筐里了，誰知道球又彈了出來?！班?，就差一點！”我氣得直瞪眼睛。我走近一點，眼睛盯著籃筐，用盡全身的力氣，往上一投，“哐當(dāng)”，球進(jìn)了，我高興地蹦起來。

我反復(fù)練習(xí)，雖然我已經(jīng)滿頭大汗了，但我還是堅持投籃。我一邊喘氣一邊想：“雖然我這次很多球沒投進(jìn)，但只要我努力的話，一定會投得更準(zhǔn)的?！?/p>

后來，我實在打累了，就在球場邊休息，同時觀察高年級哥哥的打球的技巧。

我相信總有一天我會成為打籃球高手的。

打籃球日記篇八

今天，我和弟弟、張延去籃球場打籃球。

上奶奶一叫我們，我們就馬上起來，洗臉?biāo)⒀?，然后吃完早餐。就叫上張延一起去籃球場打籃球。

一到籃球場，我就說：“我們比一次賽，好不好，三局兩勝?！钡艿芎蛷堁诱f：“好，比就比，誰怕誰?！焙髞淼艿苷f：“我先投?！蔽液蛷堁诱f：“為什么?！钡艿苷f：“因為我最小?！蔽液蛷堁诱f：“那你先投吧?！北荣愰_始了，弟弟先投，可是弟弟沒有投中，該張延投了，可是張延也沒有投中，最后是我投了，我一心一意地看著球筐，一投，“取，投中了?！蔽腋吲d的跳起來。張延和弟弟說：“下一局我一定會贏的。”第二局開始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻投中了，該張延來了，可是張延也投中了，后來是我來投了，可是我沒有投中。弟弟說：“下一局我一定還會贏的?！钡谌珠_始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻真的投中了，后來是張延投了，可是張延卻沒有投中，該我投了，可是我也沒投中。弟弟他開心極了，高興地說，我贏了。

后來，我們就開心的回家去了。

打籃球日記篇九

今天，我跟小伙伴們玩的可真開心。中午，我輕松得贏了文奇圍棋，大家蹦跳著去打籃球了。可天空好像跟我們作對似的，下著蒙蒙細(xì)雨，可男子漢這點雨怕什么，不是有人常說：“我說風(fēng)雨中這點痛算什么……”的嗎？頂著細(xì)雨，來到籃球場，地面上早已是“鋪滿”了小水塘了，但是既然來到了籃球場，那就玩一會把！

我和文奇打比賽，6只球為一局，馬上開始。我一邊運(yùn)著球，一邊找著他的弱點，突然，我?guī)е蛲笫诌吪?，他雙手張開，跟著我跑。我一個停頓，馬上一個轉(zhuǎn)身，把他給轉(zhuǎn)糊涂了，我抓準(zhǔn)時機(jī)，一個三步上籃，一分。我得意洋洋地看了文奇一眼，他眼中分明充滿著要把握殺回來的氣氛。我們這有個規(guī)定，誰進(jìn)誰繼續(xù)執(zhí)球。所以，我，繼續(xù)進(jìn)攻。本想來個轉(zhuǎn)身進(jìn)球，可到籃板底下后，球運(yùn)到了水塘里，當(dāng)即，水濺了我一褲子，鞋子也有點濕了，可我哪里還管得了這些，想來個補(bǔ)籃，可一波又起，又運(yùn)到了水塘里，現(xiàn)在水沒有濺到，可球運(yùn)不上了，被文奇一個斷球，唉！

都怪這水，如果沒有它，我肯能又進(jìn)了呢！

正當(dāng)我在思考問題時，文奇趁我不注意進(jìn)了一球，氣死我也。我上籃、斷球、蓋帽……最后，我以6比5戰(zhàn)勝了他。嘿嘿！

今天可真開心。

打籃球日記篇十

今天下午有一節(jié)體育課，于是我便興高采烈地來到學(xué)校。

終于到了我心愛的體育課，不一會兒，我們解散了，我不知道該怎么玩，就去看鐘鑫宇他們打籃球，看著看著，我就想起了昨天上午與爸爸打籃球的情形。

早上，我八點半起床就叫醒爸爸去我們家旁的機(jī)電校打籃球。我們步行5分鐘就到了，放下籃球便開始打了。

爸爸可真厲害呀！他投了一個3分球，而且球也沒有碰到籃框一點，然后還沒等球落地，爸爸又用手掌把球推上去，哇！又進(jìn)了一球，我說：爸爸真棒。后來爸爸幾乎是百發(fā)百中。爸爸開個玩笑對我說：早知道我打籃球打得這么好就去當(dāng)運(yùn)動員了。我說：就憑你這技術(shù)，你會灌籃嗎？爸爸說：這個我好像就不會啦。我說：就算你會灌籃也跳不了那么高。爸爸說：那我就當(dāng)我們家的家庭冠軍。我說：爸爸把球給我，我也要打。然后我就拿著球開始投一分球。時間過得真快呀，兩小時過去啦，我累得汗流浹背、汗如雨下、氣踹吁吁、滿臉通紅，但我還是堅持在打，最終我投進(jìn)幾個，真是功夫不負(fù)有心人。

從這次打籃球讓我明白了：做任何事只要堅持不懈，就會成功。

打籃球日記篇十一

今天，我正在家里做作業(yè)，忽然接到一個電話，聽說是劉維宇，我就接了。電話里說，現(xiàn)在有空去浙大打籃球嗎？一聽是打籃球，我一口答應(yīng)了。

到了浙大，我在籃球場里找到了他。還有劉維宇的朋友，同時也看到了一個四（3）班的同學(xué)。

籃球賽開始了，聽說里面一個藍(lán)色衣服的人很厲害，我很不服氣：”不就是年齡比我們大一點嘛，有什么了不起。"那人拿起球，從我的身旁閃了過去，雙腳往上跳，球往籃筐里一投，球就進(jìn)了，我一看，驚呆了：劉維宇說的果然不錯，真是名不虛傳。他三分球可厲害了，幾乎百發(fā)百中。

另一個人說，我們來玩"淘鳥龜”吧！這可是我的強(qiáng)項，心里驕傲了，這下，我要將他打得落花流水，他站在正面，往籃筐里一投進(jìn)了，我也不甘示弱，站在斜邊的三分線上，也投進(jìn)了。

時間一分一秒的過去了，我依依不舍的回了家，希望下次再來。