計劃是一種靈活性和適應性的工具，也是一種組織和管理的工具。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

一周工作計劃表格篇一

1.市場分析，根據(jù)市場容量和個人能力，客觀、科學的制定出銷售任務。暫訂年任務：銷售額100萬元。

2.適時作出工作計劃，制定出月計劃和周計劃。并定期與業(yè)務相關人員會議溝通，確保各專業(yè)負責人及時跟進。

3.注重績效管理，對績效計劃、績效執(zhí)行、績效評估進行全程的關注與跟蹤。

4.目標市場定位，區(qū)分大客戶與一般客戶，分別對待，加強對大客戶的溝通與合作，用相同的時間贏取的市場份額。

5.不斷學習行業(yè)新知識，新產(chǎn)品，為客戶帶來實用的資訊，更好為客戶服務。并結(jié)識弱電各行業(yè)各檔次的優(yōu)秀產(chǎn)品提供商，以備工程商需要時能及時作好項目配合，并可以和同行分享行業(yè)人脈和項目信息，達到多贏。

6.先友后單，與客戶發(fā)展良好的友誼，處處為客戶著想，把客戶當成自己的好朋友，達到思想和情感上的交融。

7.對客戶不能有隱瞞和欺騙，答應客戶的承諾要及時兌現(xiàn)，講誠信不僅是經(jīng)商之本，也是為人之本。

8.努力保持同事關系，善待同事，確保各部門在項目實施中各項職能的順利執(zhí)行。

一周工作計劃表格篇二

在縣委黨校參加了為期2天的科級干部培訓，聆聽了有關專題報告。

2、向縣政府領導匯報公車購置事宜。

近期，縣政府辦公室轉(zhuǎn)來倪家營鄉(xiāng)政府、梨園河水管處、板橋水管所、倪家營水管所、黑河引水口門改建工程建設管理處、縣公路管理站、縣交警隊等7個單位申請購置公務用車的報告，根據(jù)縣政府領導批示精神，就上述單位公務用車編制及現(xiàn)有車輛情況撰寫了調(diào)查材料，并向縣政府領導作了匯報，說明了目前公車治理形勢及本年度公務用車審批購置情況，并對今后公務用車審批提出了合理化建議。

3、審批有關單位報來的采購申請。

上周有關單位共報來采購申請41份，采購金額356.24萬元。其中：5萬元及以下的采購申請25份，采購金額61.27萬元;5萬元以上的采購申請16份，采購金額294.97萬元。

及時提交會議討論確定采購形式及方式，加注審批意見后，反饋采購單位。

4、參加集中采購會議。

參加集中采購會議2次，縣住建局辦公設備采購項目、縣廣播視臺數(shù)字播出設備及自辦節(jié)目前端設備采購項目均以詢價的方式進行，經(jīng)現(xiàn)場監(jiān)督，程序合法，符合集中采購要求，確定了中標供應商。

5、清理本縣去今2年公務用車審批及購置情況。

根據(jù)局領導指示，對去今2年公務用車審批及購置情況進行了清理，經(jīng)預算科匯總上報。

20xx年上報省采購辦審批公務用車7輛，其中：小轎車4輛，越野車3輛;20xx年上報省采購辦審批公務用車5輛，其中：小轎車4輛，越野車1輛。

1、下達對縣教科局開展財經(jīng)監(jiān)督檢查工作的處理決定。

2、繼續(xù)對基層衛(wèi)生院開展財經(jīng)監(jiān)督檢查工作。

3、審批有關單位報來的采購申請。

4、參加集中采購會議。

4、參加省廳20xx年財政監(jiān)督及會計信息質(zhì)量檢查培訓。

5、完成其它臨時性工作。

一周工作計劃表格篇三

根據(jù)目前煉鋼廠目前生產(chǎn)狀況及公司給煉鋼下達的任務指標一起連鑄特制定以下份工作計劃：產(chǎn)量：

1.廠部下達的產(chǎn)量任務75000t。車間目標78000t。

2.分解到班組每班任務25000t。目標26000t。

3.要完成任務產(chǎn)量要班產(chǎn)1250t。完成目標產(chǎn)量要1300t。

5.為保證完成以上生產(chǎn)任務和目標產(chǎn)量制定以下保產(chǎn)措施：

1）、接班前做好生產(chǎn)用的物料準備工作避免出現(xiàn)事故擴大。

2）、減少或杜絕人為操作事故，做到精心操作，如出現(xiàn)事故抓緊時間積極處理耽誤時間算出影響產(chǎn)量寫出報告交車間。

3）如電器、設備出現(xiàn)影響產(chǎn)量事故必須經(jīng)過調(diào)度分析認可寫出報告交車間。

4）機長必須每天班前會必須做出本班產(chǎn)量分析，目前完成多少噸產(chǎn)量、還差多少噸沒有完成，要完成還需班產(chǎn)多少噸。

5）以上產(chǎn)量任務分解到人，做到人人都有指標，計算方法：工資除以任務產(chǎn)量乘以實際產(chǎn)量消耗：

2)節(jié)約用電、節(jié)約用水、禁止長明燈長流水，切割滾道禁止空轉(zhuǎn)，小余50公斤物品上平臺禁止使用天車以節(jié)省用電。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)以上行為嚴懲。

3)嚴格控制大中包澆余，大包下渣后再開一次觀察，杜絕剩鋼現(xiàn)象，中包熱換剩鋼不許超過100mm，拉下中包不許剩鋼。

4)單流拉下或鑄機拉下合理掐好定尺，本班出的頭坯尾坯盡量回大包調(diào)溫。

質(zhì)量:。

1)必保公司下達的99.5%以上，目標99.8%以上。

3)機長接到拉矯工通知必須及時處理如不能處理及時。

拉下，每流最多不許出3支廢品。

4)出現(xiàn)鑄坯質(zhì)量情況機長及時通知相關領導安全：

1)機長必須班前會班后會強調(diào)安全問題，加強職工安全意識。

2)做好安全教育，各種記錄臺賬認真填寫。

3)及時制止各種違章違紀行為。

4)排查安全隱患，把事故消滅在萌芽狀態(tài)。

5)做好班組的防暑降溫工作準備好防暑降溫用品。

6)確保安全事故為零。

以上為本車間8月份工作計劃各班組要認真學習，確保計劃的穩(wěn)步實施。

一期連鑄20xx年7月20號。

每周必做的事情。

1.大組評比，每周評出一個先進組，各組之間換坐位。

2.每周一次英語單詞聽寫或語文生字詞聽寫。

3.每周批改一次日記，學生每周寫三篇。

4.組織班會，由班干部找班會主題，利用班會來滲透素質(zhì)教育。

5.周五放學以前唱班歌"相親相愛"，感受同學之間的親情。由同學輪流介紹一篇好文章，布置命題日記。

6.每周要找三個同學交流思想，關注學生的思想狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。

7.爭取全校每周的流動紅旗。

總結(jié)。

與計劃。

(一)創(chuàng)建"服務形象"。嚴格執(zhí)行公司各項規(guī)章制度，在與客戶溝通時使用文明用語;誠信為本，不輕易承諾諾客戶，承諾的事必須辦到、辦好;不可忽視細節(jié)問題;對著裝、儀表、手勢等需嚴格注意。

(二)轉(zhuǎn)變服務觀念，把"要我服務"改變成"我要服務"。認真學習公司與品質(zhì)有關各種體系流程和業(yè)務流程，以便隨時應付客戶提出的關于品質(zhì)方面的各種問題，帶著"多學習，多溝通，積極主動"的態(tài)度，深入到質(zhì)量投訴的接收、與客戶溝通、客戶投訴的立即處理等各個工作中去，同時為客戶提供質(zhì)量三包處理(包修、包換、包退)。

一。規(guī)范并落實接待流程（售前售后）。

1.銷售接待話術規(guī)范化。

可以避免客戶看車時每次來同一款車有不同的標準及話術，導致客戶迷茫。

2.銷售及電話接聽用語統(tǒng)一化。

為提高紳雅汽車銷售服務有限公司在無錫汽車市場的知名度。提高在廠方及客戶心中的形象。所以統(tǒng)一使用標準話術?！澳?，歡迎光臨紳雅汽車”“您好，歡迎致電紳雅汽車”

3.銷售過程規(guī)范化。

在過去的工作中發(fā)現(xiàn)銷售顧問對于銷售的過程掌控不到位，很多登記信息過于簡單，普遍達不到廠方要求a/c的規(guī)范標準。面對月底的神秘客戶，銷售過程的規(guī)范化為重中之重。

二．制定并落實獎懲制度（售前售后）。

1.沒有規(guī)矩不成方圓，一個切實可行的制度及執(zhí)行力度是銷售團隊前進的標準。也讓銷售顧問了解并懂得，自身的責任及義務。明確公司的理念。也從表達了公司的決心。規(guī)章制度的執(zhí)行，需要長期的，強有力的監(jiān)管，實施。只有貫徹執(zhí)行才有實際的價值。

三．第一次內(nèi)訓內(nèi)容。

1.針對廠方對公司的5-7月份的激勵政策。銷售部開會并溫習森雅汽車產(chǎn)品知識。學習新的激勵政策下達后，大家的面對新的挑戰(zhàn)怎么面對，及達到公司于銷售顧問雙贏的目的。研究并討論提高銷量的實際操作方法。

四．規(guī)劃巡展，定展的路線及區(qū)域。

2.落實小組的巡展定展的時間及日期，及事后報告。及不定期的現(xiàn)場抽查。

五．落實貫徹5-7月份的促銷政策。

1.為貫徹落實5-7月份的銷售政策。我們決定使用過程管理，指標不光分配到月。還要分配到小組，分配到個人。每周討論成敗得失。每天討論完成進度。銷售進度上墻，銷售指標上墻。每天更新，大家監(jiān)督。大家比較。做到公平，公正，公開。造成銷售團隊良性競爭?；钴S展廳及團隊氣氛。

六．落實銜接好售前售后的配合工作。

1.銷售離不開售后的支持。售后離不開銷售的幫助。大家同為一家人，都為兄弟姐妹。怎么樣，售前，售后一條心，擰成一股繩。心往一處想，力往一處使。

1、下達對縣教科局開展財經(jīng)監(jiān)督檢查工作的處理決定。

2、繼續(xù)對基層衛(wèi)生院開展財經(jīng)監(jiān)督檢查工作。

3、審批有關單位報來的采購申請。

4、參加集中采購會議。

4、參加省廳20xx年財政監(jiān)督及會計信息質(zhì)量檢查培訓。

5、完成其它臨時性工作。

由于楊主任回家治病，為了讓試驗室的工作能夠繼續(xù)順利有序的開展，也為了下一周能夠讓試驗室正常的工作。對于下一周我做了以下計劃，首先試驗室應該繼續(xù)同中心試驗室緊密的聯(lián)系起來，應該及時的取回屬于我們東線的報告，并且應該多跟中心試驗室的人員進行溝通看看我們是否有什么遺漏或者需要我們提供的相關資料，以及需要我們配合的一些工作。在我們拿到中心試驗室的資料以后回來及時的做成報驗單，送到監(jiān)理那里去簽字。在監(jiān)理簽完字以后要取回報驗單，并且做好歸檔備案的工作。下一周東方大道還會有承臺以及墩柱需要澆筑，我們試驗室應繼續(xù)做好各種原材及時的取樣送樣的工作，給監(jiān)理送樣以及給中心試驗室我們進行自檢。下一周要做好澆筑箱梁的準備工作，以及去外委檢測公司同監(jiān)理見證千斤頂和油壓表的監(jiān)測工作。

今年是20xx年的剛開始，對于我們項目部來說也是我們20xx年的結(jié)束。在我們工作還沒有正式的展開之前，把去年的資料存檔也是我們工作的一部分。下一周我們工作計劃還有對去年資料的一個總結(jié)歸檔、查漏補缺。看看我們是否存在哪些遺漏，并且及時的補充完整。下一周東方大道應該還有承臺以墩柱需要澆筑，要提前做好準備工作，我們要到拌合樓控制好混凝土的塌落度以及流動性。確保前方生產(chǎn)能順利的進行。

在箱梁澆筑前我們要跟杭達溝通好，通知杭達有關負責人開始準備原材的進場工作，確保我們箱梁能夠有條不紊的進行澆筑。

最后我們在下一周要協(xié)助各個部門進行他們的工作。確保我們項目部能夠安全正常的進行下一步的工作。具體工作如下：

周一原材的取樣、送樣工作，在中心試驗室看看是否由我們的報告需要取回，要及時的取回。對混凝土的配合比需要近一步的跟進。

周二跟監(jiān)理一起去外圍檢測中心進行千斤頂和壓力表的檢測。

周三通知杭達對混凝土的原材料進廠的準備以及檢測工作。以及做好周報，報給后方我們項目部近期的工作進展情況。

周六如果有承臺及墩柱要澆筑，做好混凝土的控制工作，以及對20xx年現(xiàn)有資料的整理及存檔工作。

周日對要澆筑的箱梁做最后的準備工作，以及取回千斤頂及壓力表的外委檢測單。

以上就是我對于試驗室下一周的工作計劃，其中還有一些不確定因素可能會隨時調(diào)整每日的工作計劃，但是整體的一周工作基本不會改變。

20xx年3月16日星期日。

一是圍繞農(nóng)行和郵政兩大渠道的開拓和農(nóng)行銀保通的測試以及簽署農(nóng)行銀保通協(xié)議。為了促進農(nóng)行的業(yè)務發(fā)展，制定了農(nóng)行專項方案，發(fā)文至全轄。

二是對xx月份做出突出貢獻的xx中支提出表揚，獎勵方案一并發(fā)文。

三是對xx、xx和xx市場部進行業(yè)務支援，每天下午都要抽出半天時間到濟南市場部參加夕會，了解相關情況，解決相關問題。

這周遇到的最大問題是農(nóng)行渠道問題，農(nóng)行銀保通測試通過后，各機構依然沒有實現(xiàn)農(nóng)行出單。濟南市場部面臨的問題和各機構類似，就是嚴重缺乏渠道網(wǎng)點，現(xiàn)有網(wǎng)點產(chǎn)能低，屬于保險業(yè)務邊緣化的網(wǎng)點。爭取好一點的網(wǎng)點是當務之急。郵政渠道遲遲未開，也有歷史原因，帶來的負面影響一直在郵儲渠道留有陰影，加上其他一些方面的原因，合作問題比較困難。

一是支援各機構爭奪農(nóng)行渠道網(wǎng)點。全力開拓新網(wǎng)點。關注農(nóng)行第一單和重點推出農(nóng)行專項方案，爭取農(nóng)行銀保通各機構都有業(yè)務產(chǎn)出。

二是全力推動業(yè)務。以4個內(nèi)部企劃方案和3個渠道企劃方案為抓手，找準激勵點，加大業(yè)務指導和支援。

三是日戰(zhàn)報需要進行增加新內(nèi)容，包括業(yè)務點評，每周一要統(tǒng)計上周數(shù)據(jù)情況，并作kpi指標分析。

四是協(xié)助同事做四季度人員考核表。完成總公司和領導交辦的日常事務。五是完成公司領導交辦的各類事務。

一周工作計劃表格篇四

一、班級基本情況分析：

本班共有學生55名，其中男生31人，女生24人。基礎參差不齊，班級整體學習成績一般，出現(xiàn)了兩極分化的趨勢。優(yōu)生能積極主動的學習，但不夠靈活，差生基礎不扎實，出現(xiàn)了知識斷層現(xiàn)象?？傮w上分析，全班學習態(tài)度還比較端正，由于處在小學階段的末期，面臨升學，有的在積極進取，有的失去了信心。針對本班學生的情況特制定以下工作計劃：

二、指導思想：

堅持“以人為本、以德為首”，圍繞“校園文化”建設這條主線，大力抓好班風班貌、學生文明禮儀。與時俱進，全面提高教育質(zhì)量。根據(jù)學校的教育教學工作，結(jié)合本班學生的情況特點，進一步貫徹新形勢下的新教育精神，本學期我班將以全面推進素質(zhì)教育，提高學生的綜合素質(zhì)，幫助學生從小學跨入中學的大門為核心，深入開展各種活動。

1、在學生日常行為規(guī)范管理上形成特色。

2、培養(yǎng)學生良好的學習習慣，營造濃厚的學習氛圍，為六年級的畢業(yè)考試夯實基礎。

四、工作重點：

1、緊抓學生的日常行為規(guī)范。

2、建設班風和學風，使學生養(yǎng)成良好的學習習慣和學習風氣。

五、主要工作：

(一)進一步抓好行為規(guī)范教育。常規(guī)教育充分利用班隊會及晨會的時間學習《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》，并在日常學習的過程中使學生養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。我將在班級設立小小監(jiān)督崗，專門負責監(jiān)督檢查學生的日常行為，并在每周五進行一周總結(jié)，通過監(jiān)督崗的匯報，評出表現(xiàn)獎。對表現(xiàn)不夠好的學生，及時進行點撥，指導，加強教育，加強《小學生日常行為規(guī)范》的學習與教育，進行“主題班隊會活動”等途徑，提高規(guī)范教育的針對性和實效性，加強行為規(guī)范養(yǎng)成教育。重點抓學習習慣、遵章守紀習慣、文明禮儀習慣、勞動衛(wèi)生習慣的教育和訓練。

(二)加強學生的德育教育。

1、充分利用升旗儀式，重大節(jié)日，加強學生的德育教育。使學生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國主義情感。同時，讓學生在各種活動和勞動中學會合作，學會生活。

2、深化愛國教育，加強對學生的"五愛"教育。大力弘揚民族精神，引導學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。

3、結(jié)合基礎道德教育，強化“關心他人、誠實守信、尊老愛幼、遵紀守法”的教育，幫助學生規(guī)范品行，端正為他人服務的思想。

(三)班級紀律方面一個班級，要想有良好的班風，必須要有良好的紀律才行。因而，我從以下幾點入手：

1、課堂紀律：首先師生共同制定班規(guī)班紀，并制定相應的獎懲辦法。這樣學生既感到有趣，又有動力，而且可以在不知不覺中遵守紀律。由于是孩子們自己制定的，這樣變被動的各種要求為主動的行為，有助于學生將文字內(nèi)化為行為。我們班的宗旨是說到就要做到。

2、課間紀律：課間是學生輕松休息的時間，良好的課間紀律將會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛。然而，豐富多彩的課間活動，就是解決課間紀律亂的法寶。我將針對學生的年齡特點，采用師生共同參與的方式，開展腦際急轉(zhuǎn)彎、知識競猜等活動，增進師生之間的感情，擴大交流的空間。同時，隨時提醒學生要注意的危險活動和場地。

(四)衛(wèi)生方面：講究衛(wèi)生很重要。俗話說，病從口入。收拾好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習慣，還能創(chuàng)設一個良好的學習環(huán)境。

1、個人衛(wèi)生：要求衣著整潔，做好三勤，課桌勤清，物品勤擺，兩操勤做。

2、班級衛(wèi)生：每天早，中，晚分派值日生清掃，設立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進行檢查與監(jiān)督。對于主動，及時打掃學生給予鼓勵，并發(fā)給加分獎。

3、“人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士”的主題教育活動：利用晨會和學生討論環(huán)保的重要性，說一說日常生活中如何做到環(huán)保，提一些合理化建議，收集環(huán)保方面的成就，在班中進行交流。

一周工作計劃表格篇五

1．啟動辦園水平督導評估網(wǎng)上申報工作。

2．恬莊分園教學常規(guī)檢查。

3．加強食堂管理。

4．啟動督導軟件，進行“教職工隊伍建設”相關上傳資料。

5．安全特色項目申報。

6．繼續(xù)加強幼兒園保育管理，完成衛(wèi)生間物品管理。

7．加強一日活動中的安全教育，提高幼兒的自我保護能力。

8．后勤部門加強飲食衛(wèi)生管理，確保幼兒飲食安全。

9．進行全園安全隱患排查，發(fā)現(xiàn)問題馬上整改。

10．進一步完善幼兒園突發(fā)事件應急預案。

11．正常開展課題研究活動，分年級組進行課題交流。

12．《xx教育研究》截稿日期10月26日，有意者發(fā)電子稿。

13．第八周周五組織寶寶（3）班第二次親子活動。

14．配合評優(yōu)課老師做好相關工作。

15．完成中基智庫相關工作。

16．教職工庫教師信息的.核對。

17．周一事業(yè)統(tǒng)計報表教育局審核。

18．做好常規(guī)記賬、報賬工作。

一周工作計劃表格篇六

每周必做的事情。

1.大組評比，每周評出一個先進組，各組之間換坐位。

2.每周一次英語單詞聽寫或語文生字詞聽寫。

3.每周批改一次日記，學生每周寫三篇。

4.組織班會，由班干部找班會主題，利用班會來滲透素質(zhì)教育。

5.周五放學以前唱班歌"相親相愛"，感受同學之間的親情。由同學輪流介紹一篇好文章，布置命題日記。

6.每周要找三個同學交流思想，關注學生的思想狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。

7.爭取全校每周的流動紅旗。

總結(jié)。

與計劃。

(一)創(chuàng)建"服務形象"。嚴格執(zhí)行公司各項規(guī)章制度，在與客戶溝通時使用文明用語;誠信為本，不輕易承諾諾客戶，承諾的事必須辦到、辦好;不可忽視細節(jié)問題;對著裝、儀表、手勢等需嚴格注意。

(二)轉(zhuǎn)變服務觀念，把"要我服務"改變成"我要服務"。認真學習公司與品質(zhì)有關各種體系流程和業(yè)務流程，以便隨時應付客戶提出的關于品質(zhì)方面的各種問題，帶著"多學習，多溝通，積極主動"的態(tài)度，深入到質(zhì)量投訴的接收、與客戶溝通、客戶投訴的立即處理等各個工作中去，同時為客戶提供質(zhì)量三包處理(包修、包換、包退)。

一周工作計劃表格篇七

主題：

開心寶寶周

日期：

2月21日-2月25日

周工作重點：

1、安撫幼兒情緒，讓幼兒能快速適應幼兒園學習環(huán)境

2、在老師的引導下會向老師和同伴問好。

3、進行常規(guī)教育，讓幼兒能養(yǎng)成良好的行為習慣。

生活活動指導要求：

1、認識自己的座位。

2、認識自己的學號，逐步記住自己的學號，并找到自己的物品及存放自己物品的位置。

教育活動內(nèi)容安排：

鞏固上學期學過的知識。

區(qū)域材料投放指導：

1、語言區(qū)：爸爸、媽媽、娃娃、奶奶的漢字卡片及相應地圖片。

2、建構區(qū)：各種各樣的積木。

3、美術區(qū)：給大蘋果涂色。

4、彩紙，剪刀

戶外活動：

1、開火車

2、投籃游戲

3、鉆山洞

4、小貓釣魚

家長工作：

1、請家長幫助孩子利用一次性杯子進行親子創(chuàng)意制作，并布置在櫥柜中。

2、在家讓孩子自己吃飯、穿鞋、穿衣，培養(yǎng)孩子的自我服務意識和能力。

3、請家長合理安排孩子在家的生活作息時間，早睡早起，培養(yǎng)孩子按時上學的良好習慣。

一周工作計劃表格篇八

人是種奇怪的生物，有自己的生活節(jié)奏和工作節(jié)律，只有掌握自己的情緒狀態(tài)和能量規(guī)律，就可以更好地安排工作生活。那么職場人士的一周工作心理規(guī)律是怎樣的呢？下面為您介紹一周心理日程表。

科學家研究發(fā)現(xiàn)：人從他誕生之日起，直至生命終結(jié)，其自身的體力、情緒和智力都存在著由強至弱、由弱至強的周期性起伏變化。人們把這種現(xiàn)象稱作生物節(jié)律，或生物節(jié)奏、生命節(jié)律等。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因是生物體內(nèi)存在著生物鐘，它自動地調(diào)節(jié)和控制著人的行為和活動。

例如人的一周是有規(guī)律性的。周一到周五，工作節(jié)律大不相同，一周的前半部，人的精力旺盛，態(tài)度和行為比較激進。一周的后半部，人的精力逐漸下降，卻也更易通融。

周一：雙重過渡期---總感覺事情多---非誠勿擾。

人體的生物鐘往往還沒有從雙休日調(diào)節(jié)過來，一下子從休閑狀態(tài)切換到工作狀態(tài)，總感覺有很多的事忙也忙不完，卻偏偏又丟三落四。星期一往往會伴隨著疲倦、頭暈、周身酸痛、注意力不集中的表現(xiàn)。遲到者增多、看病者增多、疲勞者增多。請假的人數(shù)也在一周中是最多的，并且制造請假借口的創(chuàng)意也最活躍。將近一半的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客戶或者找老板談判，往往會碰一鼻子灰，尤其是在星期一的早晨，你的出現(xiàn)只會讓他失去理智。

周二：節(jié)奏加快期---工作效率最高---牛仔很忙。

星期二是主導性最高的時候。星期二工作效率最高，產(chǎn)出最大。據(jù)英國《金融時報》報道，星期二上午十時到中午這段時間，人頭腦最好使。部分白領到了周二，開始走出閑散狀態(tài)，著手處理遺留的電子郵件，安排本周工作計劃，壓力也隨之而來，工作量和壓力水平都將達到峰值。大部分人在周二通常會放棄午休時間，加緊干活。

周三：狀態(tài)平衡期---安排會議的最佳時間---超人總動員。

星期三延續(xù)了星期二的忙碌，職場人士已經(jīng)完全適應了忙碌的工作狀態(tài)，周三處在一周工作日的正中間，上一個周末的快樂已經(jīng)遠去，而下一個周末似乎還遙遙無期，人們仿佛墜入到“工作泥沼中”，心理興奮度會出現(xiàn)下滑。

周三是人們情緒最低點，更容易對實際問題感到焦慮和擔心。作為一周7天的中間時段，周三接受的信息變多，極易造成信息焦慮，進入人們視線和大腦中的信息越多，心理受到的沖擊和負累也越多，致使人感到疲憊和焦慮。但周三精力最旺盛，思路活躍最具創(chuàng)造性，是制定戰(zhàn)略的最佳時間，也是決策技能最能得到發(fā)揮的時候。與外界接觸接觸會比較好。

周四：易于妥協(xié)期---客戶這天最可能妥協(xié)---黎明前的黑暗。

據(jù)對中國職場人群做的調(diào)查顯示，上班族一周的工作效率，由高而低依次是：星期五(35.78%)、星期二(30.89%)、星期三(13.98%)、星期一(13.49%)、星期四(5.86%)。星期四成為效率最為低下的一天。

經(jīng)過了前三天高效率的工作、高強度的加班后，職場人都已經(jīng)身心疲憊，周四的時候，人的順從性最高、最好說話、比較通融，這種時候去找客戶，客戶向你妥協(xié)也最有可能。

周五：心情愉悅期---為勝利大逃亡愿意處理棘手的事---勝利大逃亡。

按道理因為即將放假而沒有心思工作的星期五成為工作效率最高的一天。因為熬到了周五，人們總希望一周事一周清，一些一周內(nèi)糾纏不清的事情這個時候來個了斷。星期五到了，該發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生了，不該發(fā)生的也不會發(fā)生。

星期五最容易冒險。這一天參加其研究的人員喜歡進行高風險的投資。另外，熬到了星期五，人們總希望一周事一周清，一些一周內(nèi)糾纏不清的事情這個時候來個了斷。這天司機也更愿冒險，且有很多人趕時間參加星期五安排的工余活動。據(jù)司機體驗，馬路上最難開車的時間就是周一的上午和周五的下午，是交通故障的高發(fā)期。

周一做難度，周四做機械。

周六、周日大部分人對工作、對事業(yè)的愿望和欲望的興奮度不夠，而經(jīng)過周末兩天的假期，心理、生理都已經(jīng)得到了充分的休息，周一的.“心理能量”是一周中最高的，注意力水平也最高，這個階段應該適合做一些難度比較大的工作。而神經(jīng)興奮度持續(xù)兩天左右，周三出現(xiàn)下滑，周四會出現(xiàn)疲勞癥狀，工作效率下降，適合做機械性的工作。作為工作日的最后一天，期待假期的心情也會致使興奮度上升，因此，周五應該也是工作效率比較高的。

找到自己和別人的生活節(jié)奏。

你可以找到適合你一周的周期規(guī)律，應時而動，從而將效率發(fā)揮至極致。同事、上司、下屬、客戶、供應商一周的節(jié)奏規(guī)律也可以成為你了解的內(nèi)容，可以選擇在恰當?shù)臅r間找恰當?shù)娜宿k恰當?shù)氖?。例如，千萬不要在13日又恰逢星期五的這天給你的美國老板找麻煩，因為美國人從小就被傳授說，星期五又恰逢13日的日子，絕對是個不吉利的日子。不要在星期五穿得過于正式、嚴肅和灰暗，因為那會讓你的英國老板覺得你在向他暗示。一起和你的英國老板享受星期五便裝日帶來的休閑吧。

掌握了自己的工作節(jié)律，可以更好地安排自己的工作和生活，從而讓自己的效率更高，而了解了別人的，包括客戶或者老板的工作節(jié)律，就可以在合適的時候干合適的事，步步踩在鼓點上。

一周工作計劃表格篇九

1、對幼兒（手、口）進行晨檢，加強晨午晚檢工作。

2、培養(yǎng)幼兒的盥洗常規(guī)，培養(yǎng)幼兒按路線進餐。

3、培養(yǎng)進餐后散步的好習慣。

4、加強幼兒的自理能力，能較好的脫穿塞衣服。

5、提醒幼兒多喝白開水。日工作安排。

1、周一：語言。

歌唱比賽。

目標：引導幼兒進行自我介紹并演唱熟悉的歌曲。

2．周二：社會。

特殊電話。

目標：引導幼兒對特殊電話的認識。

3、周三：健康。

危險物品。

目標：引導幼兒對危險物品的認識。

4、周四：美工。

為小樹增添姿彩。

目標：引導幼兒用圓形或正方形畫畫布置圣誕樹。

5、周五：音樂。

捉泥鰍。

目標：引導幼兒進行自我介紹，并能演唱歌曲。家園配合。

1．鼓勵幼兒堅持來園參加晨練7:30入園，穿舒適的衣服和鞋。

2、每周一幼兒穿園服，讓幼兒學會唱國歌。

3、請家長多關注幼兒園網(wǎng)站，多關注本班博客（點擊友情鏈接）。

4、天氣變化，請家長為幼兒增減衣物，準備不過膝蓋的外衣。

一周工作計劃表格篇十

1、認識自己的五官，了解五官的作用，懂得保護五官的常識。

2、能用語言大膽表述自己的感受，在游戲中運用五官感知周圍事物，發(fā)展感知覺。

3、在積極運動用感官的過程中，初步體驗自己是個能干的孩子。

生活活動指導：

盥洗：天冷了，能主動伸出小手按正確的洗手方法洗手。

喝水：主動喝水，并能記錄自己的喝水杯數(shù)。

安全教育：鼓勵幼兒探索學習，使幼兒認清安全標志，學習自我保護。

區(qū)域游戲：

數(shù)學區(qū)：大個子和小不點兒的物品，讓孩子區(qū)分大和小，上和下，用對應的方法辨認物品。

語言區(qū)：提供有關爸爸媽媽類似親情教育的圖書。

美工區(qū)：適量的水粉顏料及記號筆，用自己的手形描畫手形，并會添畫成動物或物品。

表演區(qū)：提供《北風爺爺別神氣》等音樂，幼兒自由歌唱和舞蹈。

科學區(qū)：提供一些糖、鹽等一些調(diào)料，感知和分辨各種調(diào)料。

一周工作計劃表格篇十一

收發(fā)室是負責全校報刊、雜志等訂閱、收發(fā)及各類郵品郵件收發(fā)工作的主要部門，是學校黨政辦公室的服務窗口。作為工作人員必須以飽滿的工作熱情，認真、仔細地做好收發(fā)工作，文明服務，禮貌待人。為加強對收發(fā)工作的管理，提高服務水平，更好地為廣大師生員工服務，特制定本計劃。

一、貫徹執(zhí)行上級部門的政策法規(guī)，嚴格遵守工作制度，不擅離崗位并做好節(jié)假日期間值班工作。

二、杜絕工作范圍內(nèi)發(fā)生的郵件丟失、損壞現(xiàn)象，如有發(fā)生必須依照有關規(guī)定予以賠償。

三、收發(fā)室是學校的窗口之一，我們秉承文明服務，有問必答，對查詢郵件者熱情對待。

四、收發(fā)。

收發(fā)是收發(fā)室的主要職責，我們將以高度負責的態(tài)度，認真仔細地做好收發(fā)工作，盡量避免出現(xiàn)差錯，及時將文件、報刊發(fā)放到領導辦公室、各部門指定信箱。收發(fā)室屬辦公重地，非本室工作人員一律不準進入收發(fā)工作間。

1、報刊雜志類。

報刊雜志類以部門的定單為依據(jù)，由收發(fā)人員投入分配給各部門的信箱，由各部門郵箱負責人憑信箱鑰匙自行開箱領取。領取報刊雜志時，應及時清點，若發(fā)現(xiàn)短缺可向收發(fā)人員詢問。凡委托訂閱的，收發(fā)人員將會負責與郵政部門聯(lián)系解決；自行訂閱的個人收發(fā)室可幫助聯(lián)系，由訂戶與郵政部門聯(lián)系解決。

2、平信類。

收發(fā)人員按平信所寫地址（專業(yè)、班級）、姓名通過電腦查閱后確認其分配的信箱號碼并及時投入信箱。平信不對學生個人領取，應由班級郵箱負責人憑信箱鑰匙自行開箱領取。收件人收到信件后，一旦發(fā)現(xiàn)信件并非寄給自己時，應主動與收發(fā)人員聯(lián)系，并保持信件完好，退回收發(fā)室。

3、掛號信、特快專遞、匯款單、包裹單等的處理。

收發(fā)人員接收上述郵件時，必須認真核對，詳細登記、簽收，并對簽收后的郵件負責。領取上述郵件時，必須按要求攜帶有效證件：身份證、工作證、學生證等方可領取。無有效證件，作為收發(fā)人員有權拒絕發(fā)放。

對掛號類地址不詳?shù)泥]件，我們會立即幫助查閱，盡快核對后發(fā)給收件人，對無法查實的會盡早退回郵遞人員按郵政部門有關規(guī)定處理。

對因證件不全、地址不詳?shù)仍虿挥璋l(fā)放的郵件，收件人不得強行要求領取，更不得無理取鬧。

4、收發(fā)室的工作比較繁雜，許多師生不了解我們的工作內(nèi)容，我們對上學期同學們在西亞斯貼吧上所給予的不理解言語作如下改進：

1）我們在與郵局商議每個郵件實行電話通知失敗后，繼而決定嘗試飛信通知的方式，以節(jié)約經(jīng)費，壓縮開支為原則，但由于每天郵件過多，并且這種方式需要先加飛信對方同意（有時間差）郵件通知的過程，工作量增加的同時也面臨著其弊端，所以該方式尚在試用期。

2）收發(fā)人員每天都在努力做著好的改變，郵件領取時間由以前的僅下午領取改為工作時間內(nèi)都可以領取。

5、由于每天郵局的工作人員送郵件的時間不固定，所以收發(fā)室的郵件整理時間也不固定。不整理郵件的時間收發(fā)人員都予以領取郵件，一旦郵局郵件到達，收發(fā)人員將開始整理郵件，此期間不予領悟郵件。

6、收發(fā)室有其工作原則，每天都有大量的郵件需要一件一件的登記網(wǎng)絡上供廣大師生查閱，任何人領取前都必須通過網(wǎng)絡或滾動屏確認自己的郵件已到，然后持有效證件領取。

7、收發(fā)室將擴大在學校的宣傳。首先希望上級部門為收發(fā)室做個部門牌，以便師生識別；其次計劃通過學校滾動信息屏顯示收發(fā)室工作內(nèi)容、工作時間及工作原則。

8、收發(fā)室雖不是最優(yōu)秀的工作部門，但我們將努力做到更好，不斷發(fā)揮創(chuàng)新能力，力求為廣大師生創(chuàng)建一個更便捷的收發(fā)平臺。

9、各單位人員及個人去收發(fā)室領取郵件均在窗口辦理，領取郵件要當面清理，離開收發(fā)室后，郵件若有遺失，責任自負。

五、訂閱。

我校各單位（部門）、教職工個人、均可委托收發(fā)室訂閱各種報刊、雜志，也可自行訂閱。

凡委托收發(fā)室訂閱報刊雜志的，由收發(fā)室負責辦理相關手續(xù)，并負責訂閱后的收發(fā)工作；凡自行訂閱的單位或個人，由訂閱人負責辦理相關訂閱手續(xù)，并在辦妥后將有關單據(jù)交收發(fā)室，以作收發(fā)依據(jù)。

六、望上級領導給予批準各部門郵箱負責人須每天下午取走當日的郵件，以免積壓延誤和影響第二天的分發(fā)工作。

七、收發(fā)人員計劃實行掛牌上崗，每日上班時將工作人員標牌掛在胸前，當然這需要上級領導的同意和支持。

八、為加強管理，保障學校收發(fā)函件、報刊準確及時送達，更好地為全校教學、科研及個項工作服務，收發(fā)室人員將嚴格執(zhí)行請假制度，有事須向上級領導請假。

九、收發(fā)室工作人員會進一步加強安全防范工作，做到不泄露、私藏、私拆他人信件、郵票等。