范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇一

第一段：介紹跳高比賽的背景和自己參加比賽的經(jīng)歷（200字）。

跳高是田徑運動中的一項技巧性項目，也是我最喜愛的項目之一。我在上個月的校際田徑比賽中參加了跳高比賽，這是我第一次參加正式的比賽。之前，我在訓練中取得了一定的成績，但參加比賽對我來說仍然是一種挑戰(zhàn)和考驗。

第二段：談論比賽前的準備工作和心態(tài)（300字）。

在比賽前，我進行了充分的準備。首先，我對跳高的技術(shù)和要領(lǐng)進行了反復的練習和磨煉。我認真學習了一些優(yōu)秀運動員的比賽視頻，并從中吸取了經(jīng)驗。其次，我注重調(diào)整自己的心態(tài)，以保持良好的狀態(tài)。我告誡自己要堅信自己的實力和能力，相信自己能夠克服困難，取得好成績。我還向教練和隊友請教經(jīng)驗，他們的鼓勵和支持讓我更加有信心。

第三段：描述比賽中的挑戰(zhàn)和對策（300字）。

比賽開始了，我感到一種緊張和興奮的情緒。當我看到其他選手表現(xiàn)出色時，我開始擔心自己的實力是否足夠。但我很快意識到這樣的擔心只會束縛自己，我需要擺脫負面情緒，專注于比賽。我迅速調(diào)整了自己的心態(tài)，將注意力集中在我的表現(xiàn)上。我告訴自己要相信自己的訓練和能力，相信自己能夠做到最好。在比賽中，我也遇到了一些技術(shù)上的困難，但我沒有放棄，而是努力尋找解決方法，并盡快調(diào)整了自己的狀態(tài)。

第四段：講述成功的瞬間和感受（300字）。

當我清晰地挑戰(zhàn)了自己的個人最高紀錄時，我感到無比的自豪和喜悅。那一刻，我真切地感受到自己的付出和努力沒有白費，它們都變成了我的力量。當裁判宣布我的成績，隊友和教練為我歡呼時，我感到被大家的支持和鼓勵所激勵。在那一刻，我明白了只要付出努力，就不必懼怕失敗，因為成功總會到來。

第五段：總結(jié)經(jīng)驗和感悟（200字）。

通過這次跳高比賽，我不僅感受到了人類對自身潛力的無限探索，也領(lǐng)悟到了奮斗和付出的重要性。跳高比賽教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)，如何調(diào)整心態(tài)和保持自信。我明白了只有在正確認識自己的基礎(chǔ)上，才能更好地面對競爭和挑戰(zhàn)。不論取得什么樣的結(jié)果，我都會在以后的訓練和比賽中不斷努力。我相信，只要心懷堅定的信念，并付出足夠的努力，我一定能夠不斷超越自己，取得更好的成績。

總結(jié)：跳高比賽是我人生中一次有意義的經(jīng)歷。通過這次比賽，我學會了克服自己的心理障礙，保持良好的心態(tài)和專注力，這些是我在以后的生活和學習中都會受益的技能。我會繼續(xù)努力訓練，爭取下一次更好的表現(xiàn)。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇二

一年一度的運動會的戰(zhàn)幕已經(jīng)拉開了，同學們是不是已經(jīng)摩拳擦掌的準備上賽場了呢?跳搞運動場不太被大家關(guān)注到，同學們就用一首加油稿來給你的同學們加油打氣吧!以下是小編帶來跳高比賽加油稿的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有幫助。

左手遮不住汗水。

右手遮不住太陽。

滿場的眼睛。

是滿場的渴望。

跨出的腳踩在云層。

飛躍的心兒在沸騰。

輕捷如燕。

威猛如鷹。

歡樂揚起了臂膀。

沉浸在反復輪回的場面中。

汗水淌過，

淚水泡過。

在太陽下發(fā)出光芒。

你像一只矯健的飛燕。

輕捷地掠過了橫竿，

頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。

在喝彩聲中。

橫竿升上了新的高度。

伴隨著這喝彩聲。

你又開始向新的、更高的目標攀登。

一根細細的桿子橫放在半空中，

它細，然而卻像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有決心，

只要你有信心，

這又算得了什么?

沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，

一次次的戰(zhàn)勝，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。

去燃燒你的青春!

致跳遠運動員。

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽永遠屬于你。

致跳遠運動員。

螞蚱似的起跳，空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇三

星期三，我迎著早晨明媚的.太陽，來到了我美麗的校園，最近兩天是運動會，有些緊張呢！也有點兒興奮，因為，前三名，邢老師就會請他吃飯。

“開始了！開始了！我興奮的喊道。開幕式開始了，我們挺著胸，昂起頭，驕傲的圍著操場走了一圈，開幕式結(jié)束了，運動會開始了。

過了一會兒，到跳高了，我和王婧菲好緊張，有三次機會，跳高開始了，前六個人沒有跳過去，到我了，我使勁跑過去，使勁把腿抬到最高，但還是沒跳過去，又跳了幾次，最后一次了，我成功了，第二次了，一會兒，到我了，我一跳，沒跳過去，到后面排隊吧！最后兩次機會了，加油吧，我跳過去了，第三輪，到我了，我跳的時候，好像是背越式，很輕松的跳過去了，這時候，王婧菲也跳過去了，倒數(shù)第二輪，前面六位同學失敗了，但還有2次機會，到我了，也沒跳過去，第二次，我跳過去了，太好了，前六位同學都被淘汰了，倒數(shù)第一輪，三次了，我沒有跳過去。85厘米王婧菲跳過去了，王婧菲是第一名，那兩位同學也輸了，所以我第四。

我不滿意第四的成績，下次我要拿第一。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇四

跳高是田徑比賽中的一項技術(shù)項目，既考驗了運動員的身體素質(zhì)，也考驗了他們的心理素質(zhì)。我曾參加過一場跳高比賽，我覺得這次比賽讓我受益匪淺。通過這次比賽，我學到了許多關(guān)于跳高的技巧和策略，同時也領(lǐng)悟到了一些人生的道理。

首先，我的跳高比賽始于精心的準備。在比賽前，我根據(jù)自己的情況制定了合理的訓練計劃，包括力量訓練、靈活性訓練和技巧練習。通過堅持不懈的努力，我逐漸提高了自己的跳高水平。此外，我對每個操場上著名的跳高選手進行仔細觀察和學習，努力吸收他們的經(jīng)驗和技巧。這個過程不僅提高了我的技術(shù)水平，也增強了我的自信心。

其次，跳高比賽中的心理狀態(tài)非常重要。在比賽之前，我通過深呼吸和冥想來放松自己，并讓自己專注于比賽。我告誡自己相信自己的能力，并且相信自己可以做得更好。當比賽開始時，我會把注意力集中在自己的每一跳上，忽略掉其它選手的表現(xiàn)，專注于自己的發(fā)揮。這種穩(wěn)定的心理狀態(tài)有助于我在比賽中保持冷靜，并且更好地發(fā)揮自己的能力。

然后，跳高比賽需要靈活運用策略。在比賽中，我學到了一些比較實用的策略。例如，我發(fā)現(xiàn)在起跳前進行幾次準備跳可以幫助我找到更好的起跳點。而身體的傾斜角度和運動員的速度也是影響跳高成績的重要因素，因此在比賽中我會不斷嘗試和調(diào)整這些要素，以找到最合適的狀態(tài)。此外，我還學會了如何利用對手的優(yōu)點來提高自己的水平。觀察對手的跳高動作和技巧，我可以從中學到一些經(jīng)驗，并嘗試將其融入到我的訓練和比賽中。

最后，跳高比賽教會了我堅持不懈的精神。參加跳高比賽并不容易，需要付出大量的努力和時間。但正是這種不斷努力和堅持，讓我在跳高項目上取得了進步。無論是技術(shù)訓練，還是心理調(diào)整，都需要時間和耐心去完成。通過比賽，我意識到只有堅持不懈地努力，才能在任何領(lǐng)域取得成功。

總而言之，參加跳高比賽是一次學習和成長的過程。通過準備和實踐，我學到了許多關(guān)于跳高的技術(shù)和策略，也學到了一些關(guān)于生活的道理。參加跳高比賽的體驗讓我更加堅定了自己的信心，也鍛煉了我的意志力。無論是在比賽場上還是在人生道路上，我都會牢記這次比賽所教會的經(jīng)驗和教訓。我相信，只要我繼續(xù)努力，我會取得更大的進步，并實現(xiàn)更多的目標。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇五

一天，我們學校舉行了一次大型的跳高比賽。三年一班的孫麒涵同學因為太緊張了，從欄桿下面跑了過去，惹得同學們捧腹大笑。輪到我們班的宋卓同學上場了，他非常自信地走到起跑線邊，活動了幾下身體，彎彎腰，壓壓腿，彈跳了幾下，然后眼睛緊緊地盯著欄桿，深吸了一口氣，就準備開始跑了。他邁著堅定有力的步子，向前跑去，像一只離弦的箭，當他快接近跳高桿時，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍，像一只大鳥，輕松地翻過了欄桿。“太棒了！”頓時，我們班所有地同學都一起為他的精采表演而歡呼起來。比賽終于結(jié)束了，我們班贏了。名師點評：“他邁著堅定有力的步子，向前跑去，像一支離弦的箭，當他快接近跳高桿時，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍，像一只大鳥，輕松地翻過了欄桿”，這段話寫得精彩，小作者將同學的動作刻畫得細致入微，展現(xiàn)出了他的自信和動作的流暢，一蹬、一抬、一躍，人便已翻過了欄桿，令人拍案叫絕??！

小作者也是一個不錯的小記者，將同學的精彩表現(xiàn)記錄下來了，讓讀者見識了宋卓同學的“真功夫”，也感受到了跳高比賽的精彩。不過文章的場景描寫還不夠到位，小作者可以描寫一些拉拉隊的表現(xiàn)，將現(xiàn)場的熱鬧充分展現(xiàn)出來?！跋褚恢浑x弦的箭”改為“像一支離弦的箭”?！拔覀儼嗨械赝瑢W都一起為他的精采表演而歡呼起來”中“地”改為“的”。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇六

悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你們最棒。

勇敢的躍過那根沖向勝利的`桿吧，

我們期待著你們的勝利！

左手遮不住汗水。

右手遮不住太陽。

滿場的眼睛。

是滿場的渴望。

跨出的腳踩在云層。

飛躍的心兒在沸騰。

一根細細的桿子橫放在半空中，

它細，然而卻像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有決心，

只要你有信心，

這又算得了什么？

沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，

一次次的戰(zhàn)勝，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。

去燃燒你的青春！

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇七

今天，老師帶我們?nèi)ゲ賵鰧W跳高。

老師先在上面教會我們一些主要動作要領(lǐng)，練習后，大家就要進行“實戰(zhàn)練習”。我們排好隊后一個一個的跳，可是好多人都沒跳過去，輪到我了，我用老師教我的方法，結(jié)果還是沒注意下面的桿子，腳正好勾在桿子上，馬上從上面掉了下來，重重的摔在地上，我馬上從地上爬起來，回到隊伍里，大家一次一次的落馬，又快輪到我了，我心想，大家為什么都沒跳過去呢？我發(fā)現(xiàn)大家的`腳都是被桿子攀了一下，接著，我回顧了一下老師教的動作要領(lǐng)，一口氣沖了上去，用了全力跳了上去，來了一個360度大空翻，再來一個空翻。我就完美著陸，別的同學都目瞪口呆。

經(jīng)過老師的不斷指導，同學們的不斷努力，很快大家都順利的學會了跳高。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇八

在我家的門上有一張金燦燦的獎狀，上面寫著“跳高第二名”。一看見這張獎狀我就想起了運動會。

那天，天陰沉沉的，我們正在舉行跳高比賽。有位老師在報運動員的名單，當報到“3216”的時候，我的心緊張得砰砰直跳。跳高場地在一個沙灘上，上面插著兩根棒子，上面放了一根竹竿。一位老師喊到：“可以跳了！”我更緊張了，腿軟得像面條，我站在起跑線了，腦子一片空白。鄔老師走過來拍拍我的肩膀說：“別緊張！一定能跳過去的?！崩蠋熡趾暗剑骸翱煲稽c”。

我開始跑了，跑到竹竿前身輕如燕地跳了過去?！疤^了”我們班的同學喊到。運動員一個接一個地跳過了……第二遍了老師又叫到我的號碼。我驕傲的想：反正第一次跳過了，第二次肯定能跳過的。我不緊不慢地跑，一跳，腳勾住了竹竿，竹竿掉下了，我趴在沙灘上直想哭。鄔老師扶起我說：“不要灰心?！蔽乙欢ㄒ^去我想。我一次又一次的跳過了，到了只有二個人的時候，雖然我很努力，可還是得了第二名。

這次比賽讓我知道了不能驕傲。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇九

八月十五月兒圓，我搭乘神舟五號飛船來到了廣寒宮。

我剛從飛船里出來，就一腳踩到了迎接我的'玉兔身上。玉兔尖叫一聲，撒腿就跑，一溜煙就跑到了嫦娥的身邊。美麗的嫦娥身穿一套紅色的運動服，精神抖擻地站在跑道上，做著熱身運動。一見到我，她就熱情地打招呼，“地球來的客人，歡迎你來參加月球運動會，我們來比比誰跳得高吧！”“好吧！”我聳了聳肩，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)腳踝，原地跳了幾下，就覺得已經(jīng)打破了奧運會的紀錄了。我充滿了信心，覺得我肯定能打敗嫦娥。

比賽開始了，我一個箭步?jīng)_上去，縱身一躍，跳過了7.8米高的橫桿。輪到嫦娥了，她來了一段助跑，雙腳在地上輕輕一點，就消失在茫茫的宇宙中，很久很久都沒有回來。

玉兔宣布：“本輪比賽的勝者是來自地球的客人！”玉兔為我戴上花環(huán)，頒發(fā)獎杯，我笑得合不攏嘴。這時，《月球日報》的記者沖上來為我拍照，“咔嚓”一聲，把我從睡夢中驚醒了。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十

今天是校運會的第一天，上午跳高比賽開始了。我早早地來到食堂正對面，準備看跳高比賽。

比賽開始了……“初一（1）班，余雯璇?！卑。≥單覀儼嗟摹芭畬ⅰ背鰣隽?，激動人心的時刻即將開始。

聚集在這的同學立即活躍起來，霎時，幾百雙眼睛一齊投向正準備上場的雯璇身上?！拔覀兊摹畬ⅰ蠄隽恕拔业男睦锇蛋禐樗佑椭?。高個子的雯璇站在跳高的助跑線上，雙手叉腰，慎靜地望著哪根似乎架在半空中的橫桿。這時，我們班的拉拉隊的心情期待著。突然，雯璇猛吸了一口氣，右腳往后用力一蹬，然后一密集的小步對準橫桿沖過去。只見她越跑越快，忽然，一個輕快有力的起跳，身體像燕子似的騰起而起，一個輕巧的轉(zhuǎn)身，飛過去了！

頓時，“好！”“好——”全場迸發(fā)出一陣春雷般的掌聲和歡呼聲。同學們跳起來，叫起來，為她的成功歡呼，喝彩。雯璇還來不及從跳墊下來就被我班的同學圍住了。紛紛向她表示祝賀。

結(jié)果出來了。雖然雯璇沒有拿第一名，但是相信她已經(jīng)付出努力和汗水。即使拿了倒數(shù)第一，那也是一次鍛煉，一次拼搏。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十一

在我家的門上有一張金燦燦的獎狀，上面寫著“跳高第二名”。一看見這張獎狀我就想起了運動會。

那天，天陰沉沉的，我們正在舉行跳高比賽。有位老師在報運動員的名單，當報到“3216”的時候，我的心緊張得砰砰直跳。跳高場地在一個沙灘上，上面插著兩根棒子，上面放了一根竹竿。一位老師喊到：“可以跳了！”我更緊張了，腿軟得像面條，我站在起跑線了，腦子一片空白。鄔老師走過來拍拍我的肩膀說：“別緊張！一定能跳過去的?！崩蠋熡趾暗剑骸翱煲稽c”。

我開始跑了，跑到竹竿前身輕如燕地跳了過去?！疤^了”我們班的同學喊到。運動員一個接一個地跳過了……第二遍了老師又叫到我的號碼。我驕傲的想：反正第一次跳過了，第二次肯定能跳過的。我不緊不慢地跑，一跳，腳勾住了竹竿，竹竿掉下了，我趴在沙灘上直想哭。鄔老師扶起我說：“不要灰心?！蔽乙欢ㄒ^去我想。我一次又一次的跳過了，到了只有二個人的時候，雖然我很努力，可還是得了第二名。

這次比賽讓我知道了不能驕傲。

作文二：精彩的跳高比賽。

一年一度的森林運動會終于開幕了。最令人期待的是跳高比賽，因為參賽選手是四個比較特殊的運動員：小兔、烏鴉、山羊和猴子。大象裁判早就來到了比賽場地，觀眾席上也是人山人海，而四位選手也在場外做著熱身運動，個個摩拳擦掌，憋著氣要一決高下。

比賽時間終于到了，大象裁判威嚴的一揮令旗，一號選手小兔沖上去縱身一躍，跳出了1。7米的好成績，臺下一片稱贊。二號選手烏鴉也不甘示弱，他先用兩條細長的腿跑起來，翅膀平舉，到起跳點時翅膀輕輕一揮，像離弦的箭一樣沖上去，很輕易地跳了1。85米，他瀟灑的輕輕落地，愜意的享受著臺下的喝彩聲，滿足的想：一分耕耘一分收獲，以前的汗水沒有白流，冠軍非我莫屬！三號選手山羊邁著方步走上跳臺，助跑、起跳，身體在空中畫下了一道優(yōu)美的白色弧線，重重的落在了地上。哦！1。84米！雷鳴般的掌聲響起來了，山羊謙虛的揮揮手離開了跳臺。

輪到小猴了，他被前面幾位選手的精彩表演弄得心里發(fā)虛，硬著頭皮勉強跳了個1。42米的成績，唉！小猴羨慕的看著烏鴉他們掛著獎牌，手捧鮮花向觀眾致意，懊悔得想：當初真應該像烏鴉他們一樣好好練習呀！

作文三：運動會跳高比賽。

振奮人心的運動會召開了，瞧，在賽場上那些運動健兒們矯健的身影，我不停的為他們加油助威，無論是成功還是失敗，只要頑強的拼搏，勝利一定是屬于你們。

跳高比賽馬上開始了，我同另一個同學一起跑向賽場，我的心情一下子緊張起來。輪到了女子跳高了，我看著那高高地跳桿便使我緊張起來，心里也七上八下的。比賽正式開始了，我便更加緊張起來，前面的同學都順利得跳了過去，輪到我了，我擺出了姿勢，起跑沖刺，跳！我來到了跳桿前，剛一抬腿，那跳桿就被我碰在地上，第一次跳高失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定跳過去。又輪到我，此時我更加不安了，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的跳桿，再次向它沖去……唉又失敗了，如果這次在跳不過去就被淘汰了。

我鼓足了勇氣，信心十足得再一次向跳桿沖了過去，一條腿過去了，就在這千鈞一發(fā)的時刻，我的腳又將跳桿碰掉了。我被淘汰了，雖然我失敗了，但我明白了一個道理，只有拼搏了才會有收獲，既使失敗也沒關(guān)系，不要不戰(zhàn)而敗！失敗乃是成功之母，只有經(jīng)歷了失敗，才會有成功！

前幾天，我校召開田徑運動會，其中有一場比賽令我感慨萬千。

那是星期五的早晨，黃惟伊同學參加跳高比賽，我和張麗、盧彬彬等人懷著激動的心觀看，期待著她的精彩表現(xiàn)。

首先是四（1）班的一個女生跳，只見她踮起腳尖，猛地向前一沖，快到跳桿時，雙腳重重地蹬了一下，輕快地從跳桿上跳了過去。

第二個是黃惟伊，她也學著一班的.那個女生一樣，像離弦的箭一樣快速地向前一沖，雙腳輕巧地蹬了一下，“啪”地一下，跳了過去，我和盧彬彬連忙高呼：“黃惟伊，你真棒！”我們班的其他同學也趕快拍起了熱烈的掌聲。

接著，第一輪比賽被淘汰了一名四（4）班的女生。

緊接下來，（3）班和（1）班、（8）班的女選手也被淘汰了，（3）班和（7）班的女生分別獲得了一二名，場上只剩下黃惟伊和（8）班的一位選手競爭三四名。本來我們班可能會勝利，但是，黃惟伊高度緊張，最終沒跳過去，（8）班的同學吸取了她的教訓，沉著冷靜，“嗖”的一下就輕松地跳過了那么高的跳桿。

唉，黃惟伊輸了，只得了第四名，我真為她感到惋惜。從她的失敗中我也體會到凡事都要努力去做，輕松對待，千萬不能緊張，給自己太大的壓力，往往會成為成功的絆腳石。

作文五：運動會跳高比賽。

今天是開運動會的第二天，是我和黃溫倫參加跳高比賽的一天。

我七點半就已經(jīng)來到了學校，離我們比賽還有很長的時間，我和黃溫倫就已經(jīng)在跳高場地看四年級女子跳高比賽。等她們比賽結(jié)束后，我們試跳了一次后就開始正式比賽。我的第一跳跳的太早了，不過竿矮，就輕松地跳過去了。黃溫倫也跳過去了，有幾位對手在第一跳失敗后，在二、三跳進級。

我第二跳時沙坑旁邊有幾個同學在喊加油，我馬上感到一股強大的力量鼓勵著我，推動著我，我向我面前的竿子沖去，可惜我的腳步?jīng)]有調(diào)整好，失敗了。第二次我抓住機會跳過去了，那幾位同學歡呼。等黃溫倫跳時，又是一場歡呼。

等對手跳好之后已經(jīng)有人出局，我第三跳順利地跳過去了，同學又是一場歡呼。黃溫倫也跳過去了。

鄭老師鼓勵我們說：“加油，下面還有很多距離。”

我在第四跳地時候，失去了第一次機會。我在自己心中暗暗定下一個目標，我要跳過我原來的成績，第二次我跳過去了。同學又一陣歡呼。我在第五跳時在第三次機會時奇跡般地過去了。

最后，我得了第五名，也打破了我去年的跳高紀錄?？墒钱斈甑墓谲姩D―黃溫倫只獲得了亞軍，冠軍是徐震格。黃溫倫哭了，我也低下了頭。明年是最后一次在實小比賽，我要冠軍！

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跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十二

振奮人心的運動會召開了，瞧，在賽場上那些運動健兒們矯健的身影，我不停的為他們加油助威，無論是成功還是失敗，只要頑強的拼搏，勝利一定是屬于你們。

跳高比賽馬上開始了，我同另一個同學一起跑向賽場，我的心情一下子緊張起來。輪到了女子跳高了，我看著那高高地跳桿便使我緊張起來，心里也七上八下的。比賽正式開始了，我便更加緊張起來，前面的同學都順利得跳了過去，輪到我了，我擺出了姿勢，起跑沖刺，跳！我來到了跳桿前，剛一抬腿，那跳桿就被我碰在地上，第一次跳高失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定跳過去。又輪到我，此時我更加不安了，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的.跳桿，再次向它沖去……唉又失敗了，如果這次在跳不過去就被淘汰了。

我鼓足了勇氣，信心十足得再一次向跳桿沖了過去，一條腿過去了，就在這千鈞一發(fā)的時刻，我的腳又將跳桿碰掉了。我被淘汰了，雖然我失敗了，但我明白了一個道理，只有拼搏了才會有收獲，既使失敗也沒關(guān)系，不要不戰(zhàn)而??！失敗乃是成功之母，只有經(jīng)歷了失敗，才會有成功！

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十三

今天，一年一度的校運會又拉開了序幕。隨著開幕式的結(jié)束，激烈的比賽開始了。先是跳高比賽，我跳高是不錯，但4年下來，我都是因為一點點誤，帶著遺憾離開了比賽場地。這次，我一定要抓住這機會，好好把握。比賽開始了，我雖表面顯得信心十足，但心里還是有些擔心。站在一旁的老師似乎看透了我的心思，鼓勵我：“楊岳，不要緊張，我相信你的實力，你能行的，加油！

”就是老師這句話，徹底將我心中的擔憂消除了。我更加有信心了，就拼命地跳。順利的過了許多關(guān)，也有許多人被淘汰了。現(xiàn)在，場地上只剩3人了，我又緊張起來了，就在這時，我猛地想起了老師對我說的話，要放松。我在前兩次試跳失敗了。就在關(guān)鍵的'最后一跳，我使出了吃奶的勁，快速助跑，用力往上跳，竟然跳過去了。這時，我格外興奮！

老師也豎起了大拇指。我得了個金牌，毫無遺憾地離開了比賽場地。這次比賽，我知道了“放松”是步入成功大門的第一要點！

名師點評：這次比賽真是被你描述的既緊張又刺激?？戳四愕拈_頭，就很希望知道結(jié)局?！暗?年下來，我都是因為一點點（失）誤帶著遺憾離開了比賽場地”。這句話很準確的表達出你的心里想法，也勾起了讀者的興趣，起到吸引人的作用?！氨荣愰_始了，我雖表面顯得信心十足，但心里還是有些擔心”這又是對心理活動的準確表達，流暢真實?！拔矣志o張起來了，就在這時，我猛地想起了老師對我說的話，要放松”又一個恰當?shù)膬?nèi)心表達，真棒！

文章描述得非常生動，那準確的內(nèi)心活動描寫，使得讀者和你一起緊張，一起興奮。感覺一切都那么流暢自然，順理成章。祝賀你的成功，也欣賞你的表達。你很棒，是全方面發(fā)展的好孩子。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十四

校運動會上，我被老師推舉為跳高和跳遠運動員，最終，我在跳高項目上獲得了第三名，所以我就介紹一下我跳高的比賽經(jīng)歷。

緊張而又激烈的比賽開始了，我懷著忐忑的心情來到了賽場，很快就輪到我上場了，我先是慢跑，然后跨大步跑，再奮力一躍右腳向前左腳跟在后面，身體向前傾緊接著就落地了，只聽見場下一片歡呼聲，我還納悶呢他們是在干嘛呢？噢，原來是我們班的小伙伴為我精彩的表現(xiàn)而歡呼呢。

第一輪淘汰了2個人，第二輪淘汰了1個人，第三輪淘汰了4個人，第四輪淘汰了2個人，最后我與四（一）班的`李星辰和四（二）班的一位小朋友闖進了前三。

接下來是決逐一、二、三名的時候，這時我放松了很多，因為至少我可以獲得一塊獎牌了。但是，我一放松桿子就好像故意和我對著干一樣，就這樣我遺憾的獲得了第三名。

雖然我獲得了第三名，但當我站在領(lǐng)獎臺看著老師為我頒發(fā)獎牌的時候，我仍然感到無比自豪，因為我又為我們的班集體爭得了一份榮譽。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十五

在下午的課外活動時間，我校的男女子跳高比賽于學校的內(nèi)操場激烈進行。

比賽時，先進行的是男子跳高比賽。男子跳高比賽算得上激烈，但最精彩的還數(shù)后來進行的女子跳高比賽。剛開始時，各班參賽隊員進展都很順利，輕而易舉[注:形容事情容易做，不費力氣。]地跳過了預定的高度。隨著高度的增加，跳高的難度逐漸增大。漸漸地，有些班級的參賽隊員就在遺憾聲中淘汰了。低年級的女生雖然個頭小，但是在比賽中表現(xiàn)得非常頑強。出人意料的是在比賽接近尾聲時，進入決賽的同學竟然都是低年級的女生。

當高度提高到1米27時，比賽進入了白熱化。鏖戰(zhàn)后，只剩下了三名低年級的女生。試跳時，她們都沒有成功。關(guān)鍵時刻，裁判員發(fā)話了，大聲地向大家宣布：“如果都跳不過，就只好抽簽決定勝負！”隨后，旁邊圍觀學生的吶喊助威聲更是此起彼伏[注:這里起來，那里下去。形容接連不斷。]，震蕩著校園的上空。后來，奇跡終于出現(xiàn)了。有兩名隊員成功地跳了過去。接下來，高度提高到了1米30。兩名隊員各跳了兩次，都未能成功跳過。最后一次，圍觀的學生吶喊助威聲更加響亮了，他們的目光完全聚焦到了兩名隊員身上。大家都在期盼奇跡再次發(fā)生。很遺憾，兩名隊員都在這一高度失敗了。比賽到此結(jié)束。裁判員立刻向大家宣布了這場比賽的結(jié)果。

看完了這場比賽，我心中頓時生起了一種“巾幗不讓須眉”的感覺。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十六

一年一度的“奧運會”終于來了，我參加了班級的投稿組，雖然自己沒有比賽項目，但已經(jīng)迫不及待的想去觀看跳高比賽了。

我跑到跳高比賽區(qū)時，那里已經(jīng)是人生人海，個個把比賽場地圍得水泄不通，那是因為我們班的“大長腿”徐楚煩要參加跳高比賽。當然，還有我們班像竹竿一樣瘦，腿第二長的胡睿博。

“比賽開始！”只看裁判員手勢一揮，對手們個個不甘示弱。一班的同學使勁向前沖，快到竿子前時，只見他左腳使勁一蹬，右腿一抬，躍過了竿子。到徐楚煩時，只見他腮幫子一鼓一鼓的，兩手緊握做好了飛躍的準備。他心想，如果我跳不過去，肯定會讓班級失望。他在心里打氣，定下一個目標，絕不讓大家失望！

瞧！徐楚煩奮力向前沖助跑，到了竿子前，他左腿一蹬，右腿一揚，“躍過去啦！”我們興奮的叫喊著。到了胡睿博，他也不想讓大家失望，沖到竿子前，他閉上雙眼，奮力一蹬，躍了過去。兩位選手都成功通過第一輪比賽，大家不禁拍手歡呼起來。

比賽選手個個爭分奪秒，不等那些愛好看他跳高的孩子們。我剛一低頭，就聽見徐楚煩打平校記錄了！

徐楚煩滿頭大汗，他的.經(jīng)紀人小馮正在為他拍照呢！裁判員叫他休息一下，大家忙著為他捏捏腿，拍拍肩。

哨聲一響，徐楚煩往前奔跑，猛地一蹬，躍了過去，“耶！成功嘍！打破校記錄嘍！······”我們歡呼著，慶祝著。

還可以創(chuàng)造更好的校記錄，此時，徐楚煩和廖老師擊掌擁抱著悄悄地說著什么，接著，他帶著老師和同學們的希望拼命向前跑，左腿比以前蹬得更猛，右腿比以前揚得更高?！败S過去啦！躍過去啦！新紀錄誕生啦！”我們高興的到了極點互。

徐楚煩打破了學校跳高記錄，冠軍非他莫屬，不愧為我們班的“大長腿”，同時也為這次“奧運會”帶來了一場精彩的跳高比賽，一個個小粉絲不停地為他歡呼點贊。