范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

防溺水廣播稿篇一

1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的'情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。

7、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的'，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。

9、如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；

2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；

3、不去非游泳區(qū)游泳；

4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

3、體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法

疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

防溺水廣播稿篇二

1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。

飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。

這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。

以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。

在海岸做 一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。

不要立刻跳入水中。

游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，

腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。

萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

(3)要是大腿抽筋的'話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。

可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。

吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。

如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。

或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。

或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。

急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。

反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。

讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。

防溺水廣播稿篇三

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢(shì)嚴(yán)峻，為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關(guān)防溺水知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的。

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；

2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；

3、不去非游泳區(qū)游泳；

4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

文檔為doc格式。

防溺水廣播稿篇四

各位老師、各位同學(xué)：

今天廣播的主題是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。

生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。夏天來(lái)到，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故。學(xué)生溺水事件的發(fā)生，真的令人痛心。為積極響應(yīng)以"防溺水"為主題的"安全教育"活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。我們是家庭的希望，祖國(guó)的未來(lái)。溺水事故會(huì)給家庭帶來(lái)難以挽回的后果，造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地，從而避免溺水事故的發(fā)生。

二、幾點(diǎn)建議：

1、同學(xué)們平時(shí)、節(jié)假日不準(zhǔn)私自到河邊、堰塘等危險(xiǎn)地帶玩耍。

2、不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩，更不得到溝、河、塘等地方游泳。

3、不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳，

4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳。

5、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

6、午休時(shí)間較長(zhǎng)，任何學(xué)生不得擅自出外游泳。

7、每位學(xué)生都要提高安全意識(shí)和自護(hù)自救能力，遇到同伴溺水時(shí)避免盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

以上的幾點(diǎn)要求和建議，希望同學(xué)們要時(shí)刻牢記，并堅(jiān)決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學(xué)不按照要求做的，要立即勸告并堅(jiān)決制止;如果是在學(xué)校，要立即向老師報(bào)告，在家里也要及時(shí)告訴家長(zhǎng)。本周一，學(xué)校印發(fā)防溺水的《至學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》，把這些要求提出來(lái)，要求家長(zhǎng)配合，希望同學(xué)們要重視這個(gè)問題。

同學(xué)們，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人，關(guān)系到學(xué)校，關(guān)系到家庭，同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國(guó)家和整個(gè)民族。讓我們學(xué)會(huì)生存，熱愛生命，讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂成長(zhǎng)。

謝謝大家!

防溺水廣播稿篇五

“珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水”

晉安區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)一（1）中隊(duì)班會(huì)廣播稿 隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢(shì)嚴(yán)峻，成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題（最近周邊縣區(qū)已發(fā)生多起學(xué)生溺水死亡事故），盡管我們學(xué)校已作了大量管理和宣傳工作，但我們發(fā)現(xiàn)仍有部分學(xué)生存在麻痹和僥幸心理。為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關(guān)防溺水知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的。

1、中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；

2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；

3、不去非游泳區(qū)游泳；

4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

防溺水廣播稿篇六

各位同學(xué)：

今天我要和。

大家分享。

的是：珍愛生命，預(yù)防溺水。

平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹Ｏ奶焓强釤岬?，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事??！溺水——成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無(wú)濟(jì)于事。

1.不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈。

3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4.沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要貿(mào)然下水營(yíng)救。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓，如果沒有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。

防溺水廣播稿篇七

紅領(lǐng)巾廣播又如期與您相約了!大家好，我是你們的小編，來(lái)看下今天小編為大家提供的內(nèi)容：

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員 今天我跟大家分享的防溺水知識(shí)是：溺水急救爭(zhēng)分秒 。

失足落水或游泳中發(fā)生意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常發(fā)生的事故。

在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí)，也常常發(fā)生不幸溺水事件。

不會(huì)游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎，河水、河泥及水草等進(jìn)入肺部，造成窒息死亡。

淹溺的進(jìn)程很快，一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，必須積極搶救。

淹溺后，大量水、藻草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息，這是最常見的致死原因。

還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺水者后，請(qǐng)立即進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救。

現(xiàn)場(chǎng)急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。

實(shí)施救治的措施如下：

1、要根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)條件，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面，采用的方法，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者;或用長(zhǎng)竹竿將其拉出水面。

有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營(yíng)救。

營(yíng)救時(shí)，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。

如果救護(hù)者的身體被溺水者纏住，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫，以免被拖下水。

2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等。

同時(shí)將舌拉出，避免舌后墜，保持呼吸道暢通。

3、如果溺水者心臟仍在跳動(dòng)，可先做控水處理，即利用頭低、腳高的體位，將體內(nèi)的水控出來(lái)。

最簡(jiǎn)單的辦法，是救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部放在救護(hù)人的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部。

控水時(shí)間不要太長(zhǎng)。

在農(nóng)村，有人將溺水者救上岸后，將其放在牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂，這樣牛在走動(dòng)時(shí)，既可以控水，又能有助于恢復(fù)呼吸。

4、如果溺水者已經(jīng)沒有呼吸和心跳，就要在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行口對(duì)口吹氣。

在淹溺搶救的時(shí)候，人工呼吸和胸外心臟按摩要同時(shí)進(jìn)行。

在做口對(duì)口吹氣式人工呼吸時(shí)，吹氣的`力量要適當(dāng)，吹氣后應(yīng)使溺水者胸部隆起。

與此同時(shí)，還要配合進(jìn)行胸外心臟按摩，每進(jìn)行4次胸外心臟按摩，都要進(jìn)行1次人工呼吸。

5、如果離醫(yī)院較近，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院急救。

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢(shì)嚴(yán)峻，為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關(guān)防溺水知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的。

一、預(yù)防溺水的措施

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;

2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;

3、不去非游泳區(qū)游泳;

4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;

二、溺水時(shí)的自救方法

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。

如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。

接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。

拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。

但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

同學(xué)們，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。

當(dāng)它發(fā)芽開花、長(zhǎng)成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧!

夏季防溺水安全教育(廣播稿)

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。

要保證安全，應(yīng)該做到：

1、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。

游泳要到正規(guī)游泳池去游，不要到江河湖海去游泳，因?yàn)檫@些場(chǎng)所我們不了解水情，水中暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多，易發(fā)生危險(xiǎn)。

2、游泳需要經(jīng)過體格檢查。

患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

3、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)。

可以跑跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。

7、沒有家長(zhǎng)的陪同，嚴(yán)禁私自下河(塘、庫(kù)、溝、溪)游泳洗澡、玩耍戲水。

8、遇暴雨天氣，河溝塘庫(kù)漲水，千萬(wàn)不能冒雨上學(xué)，要在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)護(hù)下在家自學(xué)，以免被洪水沖走。

防溺水廣播稿篇八

初學(xué)游泳的人，由于技術(shù)掌握的不好，在水中一旦發(fā)生問題就手忙腳亂，導(dǎo)致嗆水而造成溺水。為預(yù)防溺水事故發(fā)生。平時(shí)應(yīng)正確地掌握游泳技術(shù)，呼吸自如，游進(jìn)時(shí)自然放松。如發(fā)生嗆水，保持鎮(zhèn)定，可改變游泳姿勢(shì)，用踩水方法，排除嗆水后立即上岸休息。

由于對(duì)水中的情況不熟悉，即使會(huì)游泳，也可能發(fā)生溺水事故。因?yàn)樗锌赡苡邪禈?、礁石、急流、旋渦、水草以及障礙物等都可能對(duì)游泳者造成傷害。所以，盡量不要在非游泳區(qū)游泳。如在游泳中遇到水草纏住腳時(shí)，一旦遇到危險(xiǎn)的情況，首先要保持冷靜然后采用仰泳或反蛙泳姿勢(shì)使身體平臥水面用手將纏住腳的水草向腳趾方向扒掉。如進(jìn)漩渦使身體保持平臥姿勢(shì)，增長(zhǎng)身體半徑漩渦面游出危險(xiǎn)區(qū)。

對(duì)于一些有慢性病的人在醫(yī)生的指導(dǎo)下是可以游泳的，但沒有醫(yī)生的指導(dǎo)是很危險(xiǎn)的。如有些患心臟病的人平時(shí)沒有什么不良感覺，但一下水由于受到冷水的刺激或游泳運(yùn)動(dòng)量過大心臟一時(shí)不能適應(yīng)發(fā)病而產(chǎn)生溺水。所以，對(duì)于身體有問題的人，建議其聽醫(yī)生的建議，且運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不要太大。

由于潛水必須憋氣，時(shí)間過長(zhǎng)或過頻會(huì)引起腦缺氧而出現(xiàn)頭痛、頭暈或出現(xiàn)休克等現(xiàn)象。因此：潛游泳時(shí)間不要過長(zhǎng)或過頻，以免發(fā)生意外。

有些人喜歡在水里打鬧嬉戲，特別是年輕人喜歡做些有挑戰(zhàn)性的動(dòng)作。如：跳水，這是比較危險(xiǎn)的，有時(shí)池子深度不夠跳水后將自己的頭撞破的事時(shí)有發(fā)生。

由于游泳前未做好準(zhǔn)備活動(dòng)、身體過于疲勞、出汗后馬上下水、水溫過涼、技術(shù)動(dòng)作過分緊張等原因，在游泳中都會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。如手指、前臂、腳趾、小腿和大腿等部位都容易抽筋，如果在深水自己不會(huì)處理，就會(huì)發(fā)生溺水事故。要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的處理方法，主要使抽筋部位伸展。如手指抽筋，向外伸展即可排除。如小腿抽筋，先吸一口氣浮在水面上，用抽筋的對(duì)側(cè)手握住抽筋的腳趾。用力向身體方向拉。同時(shí)同側(cè)手壓在抽筋腿膝蓋，使抽筋腿伸直即可解除。因此遇到抽筋時(shí)千萬(wàn)不要緊張，應(yīng)根據(jù)抽筋的部位冷靜地處理，然后及時(shí)游向岸邊。如果腿部或全身性抽筋，則應(yīng)及時(shí)呼救。

有的游泳愛好者喜歡長(zhǎng)游，看看自己到底能游多長(zhǎng)、多久。這是可以理解的，但是這樣也容易發(fā)生溺水事故。例如，本來(lái)自己只能游1000米，而非要橫渡1500米的水域，難免發(fā)生事故。所以遇到這種情況時(shí)，一不要逞能，二要趕緊回岸，三要及早呼救。

陷入泥坑時(shí)，千萬(wàn)不要緊張，更不能站立式踩水。應(yīng)將身體橫臥水中，最好是用仰泳辦法慢慢游出，可以脫離危險(xiǎn)。

防溺水廣播稿篇九

預(yù)防溺水的措施：

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;

2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;

3.不去非游泳區(qū)游泳;

4.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

溺水時(shí)的自救方法：

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。

如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。

抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。

游泳時(shí)間長(zhǎng)，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

(3)要是大腿抽筋的`話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

同學(xué)們：

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說，生命都只有一次。

注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。

甚至可能你還會(huì)否認(rèn)它的重要性，因?yàn)殡m然你已造成了許多次疏忽，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過。

因此，你就慶幸自己的幸運(yùn)，甚至?xí)靡馔蔚卣f：“我是個(gè)幸運(yùn)者，災(zāi)難和不幸都對(duì)我敬而遠(yuǎn)之。

”但是，在你高興之時(shí)，你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?/p>

鑒于此，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求：

1. 嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。

如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。

防溺水廣播稿篇十

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員今天我跟大家分享的防溺水知識(shí)是：溺水急救爭(zhēng)分秒。

失足落水或游泳中發(fā)生意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常發(fā)生的事故。

在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí)，也常常發(fā)生不幸溺水事件。

不會(huì)游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎，河水、河泥及水草等進(jìn)入肺部，造成窒息死亡。

淹溺的進(jìn)程很快，一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，必須積極搶救。

淹溺后，大量水、藻草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息，這是最常見的.致死原因。

還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺水者后，請(qǐng)立即進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救。

現(xiàn)場(chǎng)急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。

實(shí)施救治的措施如下：

1、要根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)條件，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面，采用的方法，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者;或用長(zhǎng)竹竿將其拉出水面。

有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營(yíng)救。

營(yíng)救時(shí)，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。

如果救護(hù)者的身體被溺水者纏住，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫，以免被拖下水。

2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等。

同時(shí)將舌拉出，避免舌后墜，保持呼吸道暢通。

3、如果溺水者心臟仍在跳動(dòng)，可先做控水處理，即利用頭低、腳高的體位，將體內(nèi)的水控出來(lái)。

最簡(jiǎn)單的辦法，是救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部放在救護(hù)人的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部。

控水時(shí)間不要太長(zhǎng)。

在農(nóng)村，有人將溺水者救上岸后，將其放在牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂，這樣牛在走動(dòng)時(shí)，既可以控水，又能有助于恢復(fù)呼吸。

4、如果溺水者已經(jīng)沒有呼吸和心跳，就要在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行口對(duì)口吹氣。

在淹溺搶救的時(shí)候，人工呼吸和胸外心臟按摩要同時(shí)進(jìn)行。

在做口對(duì)口吹氣式人工呼吸時(shí)，吹氣的力量要適當(dāng)，吹氣后應(yīng)使溺水者胸部隆起。

與此同時(shí)，還要配合進(jìn)行胸外心臟按摩，每進(jìn)行4次胸外心臟按摩，都要進(jìn)行1次人工呼吸。

5、如果離醫(yī)院較近，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院急救。

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢(shì)嚴(yán)峻，為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關(guān)防溺水知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的。

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;。

2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;。

3、不去非游泳區(qū)游泳;。

4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;。

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;。

二、溺水時(shí)的自救方法。

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;。

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。

4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。

如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法。

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。

方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。

接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。

拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者。

2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。

但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;。

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;。

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

同學(xué)們，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。

當(dāng)它發(fā)芽開花、長(zhǎng)成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧!

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。

要保證安全，應(yīng)該做到：

1、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。

游泳要到正規(guī)游泳池去游，不要到江河湖海去游泳，因?yàn)檫@些場(chǎng)所我們不了解水情，水中暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多，易發(fā)生危險(xiǎn)。

2、游泳需要經(jīng)過體格檢查。

患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

3、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)。

可以跑跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。

7、沒有家長(zhǎng)的陪同，嚴(yán)禁私自下河(塘、庫(kù)、溝、溪)游泳洗澡、玩耍戲水。

8、遇暴雨天氣，河溝塘庫(kù)漲水，千萬(wàn)不能冒雨上學(xué)，要在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)護(hù)下在家自學(xué)，以免被洪水沖走。

防溺水廣播稿篇十一

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員我跟大家分享的防溺水知識(shí)是：溺水急救爭(zhēng)分秒。

失足落水或游泳中意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí)，也常常不幸溺水事件。不會(huì)游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎，河水、河泥及水草等肺部，窒息死亡。淹溺的進(jìn)程很快，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，搶救。

淹溺后，水、藻草類、泥沙口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息，這是最常見的致死原因。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。

當(dāng)溺水者后，請(qǐng)立即現(xiàn)場(chǎng)急救?，F(xiàn)場(chǎng)急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。實(shí)施救治的措施如下：

1、要現(xiàn)場(chǎng)條件，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面，采用的方法，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者;或用長(zhǎng)竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營(yíng)救。營(yíng)救時(shí)，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。救護(hù)者的身體被溺水者纏住，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫，以免被拖下水。

2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等。將舌拉出，舌后墜，呼吸道暢通。

3、溺水者心臟仍在跳動(dòng)，可先做控水，即頭低、腳高的體位，將體內(nèi)的水控。最簡(jiǎn)單的辦法，是救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部?？厮灰L(zhǎng)。在農(nóng)村，有人將溺水者救上岸后，將其牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂，牛在走動(dòng)時(shí)，既可以控水，又能有助于恢復(fù)呼吸。

1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。

當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的`帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;。

2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;。

3.不去非游泳區(qū)游泳;。

4.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;。

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;。

3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。

4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。