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學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇一
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面,會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題,在這種情形下,開(kāi)展中學(xué)心理健康教育,不僅是社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要,是對(duì)傳統(tǒng)學(xué)校教育的重要補(bǔ)充,也是學(xué)生全面發(fā)展、實(shí)施素質(zhì)教育的需要。提高高中生心理素質(zhì),培養(yǎng)高中生健全人格,具有十分重要的價(jià)值和意義。
一、指導(dǎo)思想。
1、對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育,使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理訪談和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、以面向全體學(xué)生為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔,配合班主任讓心理健康教育真正滲入課堂,注重活動(dòng)體驗(yàn)和心靈感悟,追求“教學(xué)無(wú)痕”的最高意境和“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的教育效果。
二、工作目標(biāo)。
繼續(xù)堅(jiān)持面向全體學(xué)生,以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針,以“發(fā)展學(xué)生個(gè)性特點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生健康人格”為目標(biāo),構(gòu)建“心理訪談室為主體、班級(jí)為主導(dǎo)、優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。
(一)學(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開(kāi)發(fā)、心理調(diào)適、對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等,使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。
(二)建立對(duì)他人積極的情感反應(yīng),適應(yīng)各種人際環(huán)境,教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。
(三)自我調(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、幫助其樹(shù)立信心,獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。
(四)青春期心理。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識(shí),引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往,培養(yǎng)正確的戀愛(ài)觀、婚姻觀等。
(五)生活和社會(huì)適應(yīng)。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動(dòng)適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化的能力,提高抗挫折的心態(tài)和能力,在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護(hù)。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo),增強(qiáng)對(duì)預(yù)期生活方式或社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
這項(xiàng)教育工作應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中,注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育,這是心理健康教育的主要途徑。
1、心理健康活動(dòng)課。包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等,普及心理健康科學(xué)知識(shí);偏重于對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。(根據(jù)學(xué)校情況針對(duì)性開(kāi)展)。
2、專題講座形式。由心理專家主講,在全校普及心理健康科學(xué)知識(shí)。每學(xué)期分年級(jí)進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng),幫助學(xué)生掌握心理保健知識(shí),促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。目的在于解決學(xué)生中存在的共性問(wèn)題。
(二)心理訪談。
心理訪談是針對(duì)少數(shù)有心理問(wèn)題的學(xué)生而進(jìn)行的心理訪談、心理訓(xùn)練活動(dòng),它面向少數(shù)學(xué)生,立足于矯治。完善心理健康教育中心值班制度,為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。立足本校實(shí)際,心理咨詢室全天對(duì)外開(kāi)放,通過(guò)電話、面談、書(shū)信等方式接待來(lái)訪學(xué)生。
1、個(gè)別訪談。邀約到心理咨詢室有針對(duì)性訪談,它著眼于少數(shù)問(wèn)題學(xué)生、側(cè)重運(yùn)用行為矯治和心理治療方法達(dá)到輔導(dǎo)疏通心結(jié)的作用。個(gè)別訪談的程序包括學(xué)生自訴、診斷分析、調(diào)適矯治和效果反饋四個(gè)環(huán)節(jié)。
2、電話訪談。開(kāi)通心理訪談熱線,利用通話方式給予學(xué)生勸慰和指導(dǎo)。由于通話具有隱秘性,訪談的學(xué)生基本上都能敞開(kāi)自己的內(nèi)心世界,尋求解決實(shí)際問(wèn)題的答案。
3、書(shū)信訪談。設(shè)立“申老師信箱”,其優(yōu)點(diǎn)在于不受時(shí)間限制,學(xué)生可隨時(shí)通過(guò)信件訴說(shuō)自己的苦惱或愿望。那些不善言辭,或較為拘謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生常常選擇這種形式。
(三)特色活動(dòng)。
1、在教室一角設(shè)立“美麗心靈”專欄,傳播趣味心理知識(shí),提高學(xué)生對(duì)自身心理健康的關(guān)注程度,同時(shí)制作心理報(bào)刊,每月一期,利用學(xué)校宣傳欄,張貼海報(bào)及報(bào)刊普及心理知識(shí)。
2、舉行心理手抄報(bào)或者黑板報(bào)評(píng)比、心理漫畫(huà)大賽、心靈故事征集、心理劇的創(chuàng)作與表演、心理測(cè)試、心理趣味拓展、心理電影播放等活動(dòng),娛樂(lè)學(xué)生身心,增強(qiáng)對(duì)心理教育的接受度。
3、利用校園廣播站宣傳學(xué)生的身體健康、飲食健康,還有心理健康方面的知識(shí),內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際,能起到了一定的教育作用。
4、心理閱覽室,在心理咨詢室陳列一些心理健康方面的書(shū)籍,鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間閱讀,和心理老師溝通交流。
學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇二
二、活動(dòng)時(shí)間。
三、組織機(jī)構(gòu)。
主任:黃偉軍。
副主任:韓露劉燕玉。
成員:崔永忠胡德軍皮世平張文清周麗邱紹勇。
張志強(qiáng)歐榮輝梅其興黎春各年段長(zhǎng)及班主任。
四、活動(dòng)安排。
1、主題征文比賽。
面向全校教師開(kāi)展心理健康教育征文比賽,比賽分為專職心理健康教師組和班主任、科任老師兩組。征文要求:文章符合本次教育活動(dòng)周主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂(lè)生活”,涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的,內(nèi)容積極、健康、向上。文體形式:文體不限,要求新穎活潑,恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。文字組織:主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。字?jǐn)?shù)以―2500字為宜。各位教師電子稿傳送至德育處崔永忠主任處。(截止時(shí)間:20xx年4月24日)。
電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣大青少年的喜愛(ài),并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。各班利用主題班會(huì)時(shí)間,有選擇地播放心理電影,通過(guò)寓教于樂(lè)的方式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。
推薦電影目錄如下:
1)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力:《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》。
2)缺乏信心:《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》。
3)自卑失落:《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》。
4)交流障礙:《對(duì)她說(shuō)》、《墮落的天使》、《雨人》。
5)失敗或絕望:《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》。
6)厭倦生活:《天生愛(ài)情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》。
8)緊張:《虎口脫險(xiǎn)》、《小孩不笨》。
石巖街道將組織一場(chǎng)面向街道教師的講座。我校結(jié)合此次名師大講堂引導(dǎo)教師如何以積極、健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)校工作。(時(shí)間:4月底。地點(diǎn)另行通知)。
五、活動(dòng)要求。
(一)高度重視,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。結(jié)合石巖街道相關(guān)方案要求,對(duì)本次活動(dòng)高度重視,認(rèn)真組織,切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),周密制定方案,確保活動(dòng)健康有序開(kāi)展。
(二)重在落實(shí),務(wù)求實(shí)效。要按照既有一定聲勢(shì)、又扎扎實(shí)實(shí)的要求,采取有效措施,廣泛吸引廣大市民家長(zhǎng)和學(xué)生參與。要加強(qiáng)組織協(xié)調(diào),建立工作機(jī)制,確保宣傳教育活動(dòng)取得實(shí)實(shí)在在的效果。
(三)認(rèn)真總結(jié),及時(shí)改進(jìn)。要及時(shí)總結(jié)工作中的好經(jīng)驗(yàn)、好做法,并予以及時(shí)宣傳推廣。對(duì)工作中存在的問(wèn)題要及時(shí)反思、分析和糾正。
學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇三
一、活動(dòng)背景:一年一度的“5.25”即將來(lái)臨,以“微笑,微愛(ài),微成功”為核心內(nèi)容大力宣揚(yáng)大學(xué)生心理健康知識(shí),我院以心理知識(shí)競(jìng)賽的形式在全校組織“心理健康知識(shí)”的普及活動(dòng)。
二、活動(dòng)意義:豐富大學(xué)生課余生活,普及心理健康知識(shí),拓寬大學(xué)生知識(shí)面,增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理方面的了解及關(guān)注,增強(qiáng)大學(xué)生綜合素質(zhì)。幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。
三、活動(dòng)主題:“解開(kāi)心靈疑惑,樹(shù)立良好心態(tài)?!?/p>
四、比賽概述:
比賽分為初賽和決賽兩個(gè)部分:初賽采用筆試,本部和榆中校區(qū)同時(shí)進(jìn)行,取分?jǐn)?shù)高的6隊(duì)晉級(jí)決賽,決賽分為四大環(huán)節(jié),在法學(xué)院的模擬法庭舉辦。
五、活動(dòng)時(shí)間。
初賽時(shí)間:5月12日(周六)晚上7點(diǎn)。
決賽時(shí)間:5月25日(周五)晚上7點(diǎn)。
六、活動(dòng)地點(diǎn)。
初賽:公教樓302、304;決賽:法學(xué)院的模擬法庭。
七、活動(dòng)宣傳。
一期宣傳:
1、4月24號(hào)在清真一門(mén)口擺攤,舉辦大型心理健康測(cè)試活動(dòng)。
2、在現(xiàn)教一樓的宣傳欄里貼一張宣傳海報(bào)。
3、在前清真前擺攤兩天,放兩張展板。
(1)大幅海報(bào)掛在清真食堂墻上、貼條幅。
(2)準(zhǔn)備六十左右張的“微表情”圖片,并由心理專業(yè)的同學(xué)為觀看的同學(xué)進(jìn)行講解。
4、二期宣傳:
七、比賽準(zhǔn)備。
五月一日前準(zhǔn)備好比賽用品,包括條幅,筆試的試卷,決賽比賽用題(紙質(zhì)版和電子版,ppt版各一份,ppt版用于比賽中),主持人,主持人詞,各個(gè)隊(duì)伍、領(lǐng)導(dǎo)的介紹詞,話筒,音響,調(diào)音臺(tái),嘉賓的水,小蜜蜂,馬克筆,a4紙,記分器,彩色卡紙,插排;比賽前的倒計(jì)時(shí)vcr,聯(lián)系教室,會(huì)場(chǎng)的布置計(jì)劃,ppt倒計(jì)時(shí),人工計(jì)分,證書(shū),獎(jiǎng)杯,獎(jiǎng)狀,搶答器,決賽時(shí)用筆記本六臺(tái),視頻心理劇,舞臺(tái)心理劇,文藝節(jié)目。
八、比賽流程策劃:
(一)、初賽流程:
榆中校區(qū)的初試將在公教樓302和304進(jìn)行筆試選拔,本部也將在同一時(shí)間進(jìn)行筆試,每個(gè)學(xué)院派出8名選手參加;筆試時(shí)間為1小時(shí);取8名參賽選手成績(jī)的平均分作為各院的初賽成績(jī),成績(jī)前6名的學(xué)院晉級(jí)決賽;比賽保證絕對(duì)公平、公正、公開(kāi)。最后由晉級(jí)決賽的學(xué)院派3名同學(xué)組成代表隊(duì)參加決賽。
(二)、決賽流程:
觀眾及親友團(tuán)提前三十分鐘入場(chǎng),參賽選手提前二十分鐘入場(chǎng)。
1、開(kāi)始。
主持人開(kāi)場(chǎng)主持詞,結(jié)束后介紹到場(chǎng)的嘉賓,并介紹各個(gè)參賽隊(duì)伍(介紹完一個(gè)隊(duì)伍,這個(gè)隊(duì)伍大聲喊出自己的口號(hào),再接著介紹下一隊(duì))。
2、主持人宣讀比賽規(guī)則。
由主持人宣讀比賽規(guī)則,各選手如果有問(wèn)題,可在主持人宣讀完畢后,進(jìn)行提問(wèn)。
3、開(kāi)賽。
每一個(gè)隊(duì)伍有一百分的基礎(chǔ)分。
第一關(guān):志在必得(必答題)10min。
規(guī)則:必答題共15題,每題十分,共同答題,每題限時(shí)10秒,選手同時(shí)亮題板,答對(duì)加分答錯(cuò)不扣分。題目設(shè)計(jì)為簡(jiǎn)單的選擇題。
第二關(guān):搶灘登陸(搶答題)20min。
規(guī)則:本環(huán)節(jié)共20道題,15道簡(jiǎn)單題,5道中等難度的題,選擇題,每題10分,答完即終止。主持開(kāi)始讀題后即可搶答,搶答者回答錯(cuò)誤后可有其他隊(duì)伍繼續(xù)搶答,兩次搶答后沒(méi)有結(jié)果則此題作廢,答對(duì)加分,答錯(cuò)不扣分。
第三關(guān):虎視眈眈(看視頻答題)25min。
規(guī)則:播放一段視頻(大概時(shí)長(zhǎng)5分鐘),然后給選手5分鐘時(shí)間列舉出劇中主人公的心理問(wèn)題,然后由心理學(xué)老師打分,分值為10分、20分、30分、40分、50分、60分不等,請(qǐng)幾位心理學(xué)老師將分?jǐn)?shù)給相應(yīng)的隊(duì)伍,然后再由一位老師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
文藝節(jié)目15min。
由文藝部出一個(gè)與心理相關(guān)的音樂(lè)節(jié)目,歌舞都可。
第四關(guān):快人快語(yǔ)(判斷題)15min。
規(guī)則:此環(huán)節(jié)為快速判斷題,要求選手在一定時(shí)間內(nèi)答題,選手只需判斷“是”或“否”,每隊(duì)時(shí)間1分鐘,判斷正確即獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。每題10分,答錯(cuò)不扣分。
中場(chǎng)觀眾互動(dòng)[心理劇]25min。
第五關(guān):風(fēng)險(xiǎn)提速(陷阱題)20min。
規(guī)則:本環(huán)節(jié)共18道題,10分、20分、40分各6道。答對(duì)得分,答錯(cuò)扣相應(yīng)分?jǐn)?shù),從分值低的題開(kāi)始回答,答對(duì)可以選擇是否繼續(xù),答錯(cuò)扣分并停止答題,此環(huán)節(jié)題目將有6種類型可供選擇,而且不必拘泥于一種題型(難,中,易每類題目的最長(zhǎng)等待時(shí)間分別為30,20,10秒)。
如果四關(guān)下來(lái)有并列的情況,則進(jìn)行第五關(guān)。
第六關(guān):一招定勝負(fù)。
_第一種方案:如果出現(xiàn)同分情況,抽簽選取一隊(duì)進(jìn)行“命運(yùn)掌控”,即此隊(duì)有選擇自己答題和對(duì)方答題的選擇權(quán)利,如果自己答并且答對(duì)則淘汰對(duì)方自己晉級(jí),答錯(cuò)對(duì)方晉級(jí)自己淘汰。如果選擇對(duì)方答題并且對(duì)方答對(duì),則對(duì)方晉級(jí)本隊(duì)淘汰。對(duì)方答錯(cuò)則本隊(duì)晉級(jí)。
_第二種方案:本關(guān)中準(zhǔn)備3道題,分別為10,20,30分,答題者在抽題前事先不知道題目分?jǐn)?shù)的情況下抽題,三隊(duì)同時(shí)抽題,待答題結(jié)束后告知分?jǐn)?shù),答對(duì)加分答錯(cuò)扣分。
本環(huán)節(jié)有難中易三題,選擇題,此題有運(yùn)氣成分,主持人要提前說(shuō)明)。
4、比賽結(jié)束由主持人讀出各隊(duì)得分,宣布前三名,然后由嘉賓頒發(fā)相應(yīng)的榮譽(yù)證書(shū)、獎(jiǎng)杯。
5、主持人宣布比賽結(jié)束。
九、退場(chǎng)。
工作人員組織有秩序退場(chǎng)。
現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院。
外聯(lián)實(shí)踐部。
學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇四
以教育部的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的重要文件為指導(dǎo),認(rèn)真貫徹《z市中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)與管理暫行辦法》、《z市中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)與上崗資格認(rèn)證方案》、《z市推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育實(shí)施意見(jiàn)》等文件精神,結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際開(kāi)展學(xué)校的心理健康教育工作,力求把我校的心理健康教育推上新臺(tái)階。
二、主要工作目標(biāo)。
1、堅(jiān)持以人為本,根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育,重在指導(dǎo),遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
三、工作要點(diǎn)。
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事,是所有學(xué)校教育工作者的事,所以學(xué)校應(yīng)成立以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。
1、團(tuán)體輔導(dǎo)。
利用每班的健康課,為學(xué)生提供全面的幫助,主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。
2、設(shè)立“心語(yǔ)信箱”。
開(kāi)設(shè)心理咨詢室,接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)和專門(mén)的。
工作計(jì)劃。
固定的開(kāi)放時(shí)間固定的場(chǎng)所。根據(jù)心理咨詢室建設(shè)要求布置合理的環(huán)境除了符合心理輔導(dǎo)的要求還要考慮兒童的審美特點(diǎn)讓學(xué)生一進(jìn)門(mén)便喜歡它。
3、個(gè)案教育。
以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象,以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究,合作的方式進(jìn)行。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的,在更重要的意義上講,小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育,因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬,小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此,學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育,我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日、等多種途徑,堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議,指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
提高心理健康課實(shí)效,心理健康老師應(yīng)重視指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法:
(1)學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松。
(2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象,如心理咨詢電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。
(3)學(xué)習(xí)寫(xiě)。
日記。
或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái),對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私,公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道,要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。
總之,我校將進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生自我心理健康教育,利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健教育,促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展。
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學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇五
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行,常常需要預(yù)先制定方案,方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。我們應(yīng)該怎么制定方案呢?下面是小編辛苦為大家?guī)?lái)的小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案【9篇】,如果能幫助到您,小編的一切努力都是值得的。
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)教育,主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”,何為“快樂(lè)”,“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè)。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動(dòng)性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,苦于無(wú)人理解,煩惱重重,甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái),真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè),基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案,在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè),探求快樂(lè)的真諦。
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、ppt演示。
(一)談話揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ):“快樂(lè)”和“煩惱”
分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí),你屬于哪一個(gè)?
師:本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè)”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱,找到快樂(lè)的妙方,從而笑對(duì)人生。
(二)創(chuàng)設(shè)情景,回憶傾訴煩惱:
1、同學(xué)們,在你的生活中,遇到過(guò)令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))。
3、學(xué)生傾訴煩惱:
(三)交流方法,心理疏導(dǎo):
1、觀看兩個(gè)情景短劇,評(píng)析是非:(多媒體播放)。
(一:丹丹又生氣了;二:明明和亮亮的故事)。
2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼?,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?同桌討論。
學(xué)生先說(shuō)一說(shuō),然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng),讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的:
5、師小結(jié):一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他心里會(huì)想:我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂(lè)。
(四)分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂(lè):
1、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌;看看漫畫(huà)……。
3、現(xiàn)在,讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上,放在快餐盤(pán)里。
4、享用“心理快餐”:
現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來(lái),伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開(kāi)煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗(yàn)快樂(lè)。
真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂(lè)天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開(kāi)心扉,讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)!
通過(guò)開(kāi)展心理健康教育工作,提高學(xué)生心理素質(zhì),開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,提高學(xué)生的心理健康水平,最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用,扎實(shí)地開(kāi)展我校的心理健康教育工作,讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我,超越自我。為提高教育教學(xué)質(zhì)量提供了保障。
1、健全并執(zhí)行好各項(xiàng)規(guī)章制度成立了以主管教學(xué)副校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的,德育主任、教務(wù)主任,班主任和健康教師為組員的心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組,開(kāi)學(xué)前,學(xué)校行政就心理健康教育召開(kāi)專項(xiàng)研究會(huì)議,制定學(xué)期工作目標(biāo),并將此納入學(xué)校行政工作計(jì)劃之內(nèi)。在心理健康教育工作開(kāi)展的過(guò)程中,校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常給以具體的指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、檢查和督促。學(xué)工委作為學(xué)校心理健康教育工作的直接分管部門(mén),對(duì)班主任、家長(zhǎng)、生活教師等進(jìn)行了指導(dǎo)與培訓(xùn),并給學(xué)生開(kāi)設(shè)了心理健康教育選修課。
2、心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組成員,帶頭學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)制定心理健康工作計(jì)劃,并將計(jì)劃落實(shí)到實(shí)處,根據(jù)自己的工作任務(wù),認(rèn)真做好工作記錄,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)分析,研究解決的對(duì)策。
3、積極開(kāi)展心理健康教育的教師培訓(xùn),加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵:通過(guò)培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論,專業(yè)知識(shí)和操作技能水平。定期聘請(qǐng)心理健康教育專家來(lái)校做報(bào)告,增強(qiáng)心理健康教育的責(zé)任意識(shí),建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機(jī)制,舉辦班主任心理健康教育培訓(xùn)班。逐步形成在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下,分管干部負(fù)責(zé),以專、兼職心理輔導(dǎo)教師和班主任為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時(shí)學(xué)校重視教師心理健康教育工作,把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面,為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件。
4、心理健康教育工作應(yīng)用嚴(yán)謹(jǐn)和健全的制度規(guī)范我們的行為。在工作中嚴(yán)格執(zhí)行《心理健康輔導(dǎo)教師工作職責(zé)》、《學(xué)生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》。
(2)加強(qiáng)了宣傳教育,引導(dǎo)好學(xué)生正確對(duì)待自己的心理問(wèn)題,鼓勵(lì)學(xué)生有問(wèn)題時(shí)能輕松走進(jìn)咨詢室。
(3)熱情接待好每一位來(lái)訪者,在保證學(xué)生隱私的前提下,及時(shí)與有問(wèn)題的學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。
(4)抓好心理健康宣傳工作。
(5)開(kāi)辦了專門(mén)的心理健康宣傳教育廣播欄目,對(duì)教師和學(xué)生宣傳心理健康知識(shí)(每周廣播一至二次)。
(6)開(kāi)辦校園網(wǎng)站上的“心理健康”專欄。
一是通過(guò)校本心理健康的通識(shí)培訓(xùn)講座,加強(qiáng)對(duì)教師進(jìn)行心理知識(shí)輔導(dǎo),引導(dǎo)老師要在繁忙的工作和家務(wù)中調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),積極、努力、快樂(lè)的工作,保護(hù)好學(xué)生的心靈,把握學(xué)生的思想波動(dòng);二是通過(guò)聘請(qǐng)專職心理教師對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)講座,讓心理健康知識(shí)深入學(xué)生當(dāng)中,逐步在學(xué)生中普及心理健康知識(shí)。
通過(guò)主題班會(huì)、學(xué)法指導(dǎo)月等活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能,端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法,改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài),增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣,增強(qiáng)自信,提高學(xué)習(xí)的效率。
重視課堂主渠道建設(shè)。重視與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的、互動(dòng)式的集體教育,上好品德與社會(huì)課、主題班會(huì)課。各班輔導(dǎo)員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地,積極配合學(xué)校進(jìn)行學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。
做好了心理健康檔案的積累和整理工作及時(shí)做好對(duì)心理健康教育相關(guān)檔案,特別是心理健康教育案例檔案的整理工作,通過(guò)規(guī)范檔案的管理,為提高我校的心理健康教育工作服務(wù)。
今天,我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。
于丹老師主要講了三個(gè)主題:一是如何培養(yǎng)孩子的孝心,教育孩子理解父母,尊敬老師,懂得感恩:二是如何培養(yǎng)孩子的愛(ài)心,正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧;三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事:從前,有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹(shù)下玩,他每天都來(lái),可有一天,小孩愁容滿面地對(duì)大樹(shù)說(shuō):“你看別的孩子都上學(xué)了,每天都有好玩的玩具,可我沒(méi)有”。
大樹(shù)說(shuō):“你把我結(jié)的果子摘了去賣(mài),你就有玩具了?!币院?,孩子只有秋天才會(huì)來(lái)大樹(shù)下。過(guò)了幾年,小孩成了青年,他對(duì)大樹(shù)說(shuō):“別人都有房子了,都有家了,可我沒(méi)有?!贝髽?shù)說(shuō):“你可以把的樹(shù)枝砍了做房子?!庇诌^(guò)了多年,青年成了中年人,他對(duì)大樹(shù)說(shuō):“別人都漂洋過(guò)海了,可我沒(méi)有?!贝髽?shù)說(shuō):“你可以把我的樹(shù)干砍了做獨(dú)木舟。”他把獨(dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā),他來(lái)到樹(shù)樁前,樹(shù)樁問(wèn)他:“我已經(jīng)是一個(gè)沒(méi)有用的樹(shù)樁了,你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō):“不,我會(huì)一直陪你曬太陽(yáng),這是我的心愿,一生的心愿?!边@正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本,我們要懂得感恩,要勇敢承擔(dān)愛(ài)與責(zé)任。要想成就別樣的人生,就要點(diǎn)亮自信的明燈,對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念??赐曛v座,我對(duì)我的人生有了新的思考,要想成才必先成人!
當(dāng)前我國(guó)小學(xué)心理健康教育還不是很成熟,在實(shí)施的過(guò)程中存在諸多問(wèn)題,這些問(wèn)題已受到重視,小學(xué)心理健康教育也在不斷探索中深入發(fā)展。本文從分析當(dāng)前小學(xué)心理健康能教育存在的問(wèn)題開(kāi)始,深入進(jìn)行討論并給出相應(yīng)的對(duì)策,為開(kāi)展心理健康教育起到帶頭的作用,為全面提高小學(xué)心理健康教育水平起拋磚引玉的作用。
隨著經(jīng)濟(jì)的不時(shí)開(kāi)展,我們的教育也在不時(shí)開(kāi)展著變化,新的時(shí)期對(duì)教育有了新的請(qǐng)求,因而,我們要積極停止教育方面的變革,以順應(yīng)新時(shí)期對(duì)人才的請(qǐng)求。二十一世紀(jì)是高速開(kāi)展的時(shí)期,在鼎力開(kāi)展經(jīng)濟(jì)和科技的時(shí)分,需求大量的人才,小學(xué)階段是建造一個(gè)人最根本價(jià)值觀世界觀等的時(shí)期,是關(guān)系到學(xué)生心理安康的重要階段,為了順應(yīng)時(shí)期開(kāi)展的請(qǐng)求,我們需求注重人才的培育和教育,同時(shí)還應(yīng)該注重學(xué)生心理安康教育。下面,我們就剖析小學(xué)生心理教育中的問(wèn)題和相應(yīng)的處理計(jì)劃。
每個(gè)人在生長(zhǎng)的過(guò)程中,總會(huì)遇到很多的問(wèn)題。小學(xué)生的心理安康教育不容無(wú)視,近年來(lái)越來(lái)越多的案例通知我們:在開(kāi)端樹(shù)立世界觀價(jià)值觀的小學(xué)階段,心理安康教育是至關(guān)重要的。當(dāng)小學(xué)生遇到一些問(wèn)題的時(shí)分,特別是心理方面的問(wèn)題,教員可以及時(shí)的予以指導(dǎo),教誨學(xué)生用正確的心理和心態(tài)去面對(duì)問(wèn)題,防止走極端、防止學(xué)生變得低沉。
學(xué)生最大的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。因而,在學(xué)生生長(zhǎng)的過(guò)程中,最大的問(wèn)題就是學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題,下面我就學(xué)生遇到的學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題停止討論。有專家研討標(biāo)明,學(xué)習(xí)是一項(xiàng)比擬復(fù)雜的腦力活動(dòng),因而,在小學(xué)華誕常的學(xué)習(xí)中,采用的是游戲和活動(dòng)互相轉(zhuǎn)化的方式停止學(xué)習(xí),在轉(zhuǎn)化的過(guò)程中,以學(xué)習(xí)為主,但是學(xué)習(xí)的內(nèi)容比擬多,包括考試等,太多的內(nèi)容,學(xué)生就難以對(duì)付了。同時(shí)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,自自信心缺乏等,都會(huì)對(duì)孩子的心理安康形成一定的影響,容易惹起學(xué)生的焦慮。如今,小學(xué)生的任務(wù)比擬繁重,加上家長(zhǎng)對(duì)孩子的希冀和請(qǐng)求等比擬高,學(xué)生的心理睬產(chǎn)生比擬大的壓力。所以當(dāng)學(xué)習(xí)遇到一些問(wèn)題的時(shí)分,學(xué)生就變得七上八下,因而在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,留意力不能集中,以至養(yǎng)成一些壞的習(xí)氣,總的來(lái)說(shuō),由于小學(xué)生承當(dāng)了太多的學(xué)習(xí)壓力,形成了思想上比擬繁重的包袱,容易構(gòu)成心理安康問(wèn)題,需求惹起家長(zhǎng)和教員的注重。
如今,無(wú)論是家長(zhǎng)、教師還是學(xué)校,最看重的仍然是學(xué)生的成果。因而,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,學(xué)生承當(dāng)了比擬大的壓力,最為明顯的是很大一局部的學(xué)生都有考試焦慮癥。同時(shí)隨著年歲的不時(shí)增長(zhǎng),年級(jí)的升高,學(xué)生的壓力就越來(lái)越大,過(guò)重的心理壓力給學(xué)生帶來(lái)了比擬大的擔(dān)負(fù),招致學(xué)生呈現(xiàn)一些心理方面的問(wèn)題,比方一些神經(jīng)衰弱、抑郁、失眠等現(xiàn)象,不利于學(xué)生的生長(zhǎng)。
人際交往方面的問(wèn)題。在平常的學(xué)習(xí)中,教師和學(xué)生的關(guān)系對(duì)學(xué)生也有一定的影響。在小學(xué)生眼中,教師有著高高在上的位置,再進(jìn)入小學(xué)之前,學(xué)生與家長(zhǎng)的關(guān)系最為密切,進(jìn)入小學(xué)之后,教員成為小學(xué)生的“第二任家長(zhǎng)”,教員的一言一行都在無(wú)形中影響著學(xué)生。教員在人際交往中表現(xiàn)出來(lái)的素養(yǎng),會(huì)被學(xué)生直接模擬,假如教員不可以做好表率,那么學(xué)生也會(huì)有樣學(xué)樣,在生長(zhǎng)中失去分辨是非的才能。
在對(duì)學(xué)生停止教育的過(guò)程中,我們不只要從學(xué)校中增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的培育和教育,同時(shí),還要把家庭教育歸入到學(xué)生心理安康教育的體系中。在對(duì)學(xué)生停止安康教育的過(guò)程中,教師和家長(zhǎng)需求經(jīng)常停止溝通,構(gòu)建學(xué)生的心理安康的教育系統(tǒng)。在構(gòu)建學(xué)生安康體系的過(guò)程中,學(xué)校的教師需求和家長(zhǎng)不時(shí)停止諧和、互補(bǔ)。良好的家庭教育是一筆珍貴的教育資源,同時(shí),對(duì)學(xué)生的安康生長(zhǎng)有著積極的影響意義。因而,在實(shí)踐的教學(xué)活動(dòng)中,我們把兩者有機(jī)分離在一同,然后依據(jù)學(xué)生的實(shí)踐狀況制定學(xué)生開(kāi)展和管理的方案。
同時(shí),我們需求還需求對(duì)教師的培訓(xùn)和教育。讓教師參與一些培訓(xùn)等,進(jìn)步教師的綜合素質(zhì)和才能。在教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中,控制本人的壞脾氣,減少對(duì)學(xué)生的心理傷害。同時(shí)在實(shí)踐的教學(xué)活動(dòng)中,教師要親密留意學(xué)生的狀態(tài),當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生呈現(xiàn)心理方面問(wèn)題的苗頭時(shí),可以及時(shí)做引導(dǎo),與學(xué)生談心、溝通,為學(xué)生排憂解難,做學(xué)生的知心人,防止學(xué)生形成心理問(wèn)題。
新的時(shí)期,對(duì)學(xué)生有了新的請(qǐng)求。我們需求從不同的方面增強(qiáng)對(duì)小學(xué)生心理的教育,構(gòu)建學(xué)生的心理安康教育體系。因而,作為教師,在實(shí)踐的教學(xué)活動(dòng)中,應(yīng)該多積聚一些經(jīng)歷,并且把一些好的經(jīng)歷和辦法應(yīng)用到實(shí)踐的教學(xué)活動(dòng)中去,對(duì)學(xué)生停止教育的同時(shí),教師的教學(xué)才能也有很大的進(jìn)步,促進(jìn)我國(guó)教育程度的整體進(jìn)步。
隨著社會(huì)的迅猛發(fā)展,健康的范疇在擴(kuò)大,社會(huì)對(duì)每個(gè)人素質(zhì)的要求,也在不斷的提高,不僅要求有著健康的身體,更要有良好的心理素質(zhì),健康的心理。而小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期,做好小學(xué)生的心理健康教育,不僅對(duì)小學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著重要意義,而且對(duì)實(shí)施素質(zhì)教育,培養(yǎng)合格的社會(huì)主義建設(shè)人才有著重要作用。小學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育工作,尤其對(duì)小學(xué)高年級(jí)十一、二歲的學(xué)生。他們已經(jīng)進(jìn)入“心理斷乳期”,主體意識(shí)增強(qiáng),認(rèn)為自己經(jīng)長(zhǎng)大成人了,成熟了。另外,受心理因素的作用,他們的情緒會(huì)躁動(dòng)不安,需要同學(xué)、老師、家長(zhǎng)的理解、賞識(shí)與溝通。結(jié)合自己多年的教學(xué)實(shí)踐,就小學(xué)生的心理健康教育淺談看法:
小學(xué)生在各種活動(dòng)中,特別是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,常常會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn)。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn),如高興、快樂(lè)、幸福、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心,情緒高漲,精神飽滿,既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù)、參加集體活動(dòng)的熱情,又能增加其心理健康,避免長(zhǎng)期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙。積極的情緒體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生新的活動(dòng)動(dòng)機(jī),使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。因此,在小學(xué)的教學(xué)中,教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點(diǎn)。在教學(xué)活動(dòng)中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅。教師還應(yīng)特別注意因材施教,對(duì)優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求,使其不斷產(chǎn)生新的成就感;對(duì)差生要給予耐心細(xì)致的幫助,對(duì)他們的要求不能太高,對(duì)他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予鼓勵(lì)。
在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力,以發(fā)展其道德感。通過(guò)繪畫(huà)、唱歌、跳舞、體育競(jìng)賽、美化教室和校園的勞動(dòng)、游覽、參觀、學(xué)習(xí)英雄事跡等多種形式的活動(dòng),培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣,以發(fā)展他們的美感。求知欲和好奇心是小學(xué)生理智感的重要內(nèi)容。在教學(xué)活動(dòng)中,教師要注意激發(fā)小學(xué)生的求知欲、好奇心,要鼓勵(lì)他們克服困難,使他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)成功的歡樂(lè),以發(fā)展他們的理智感。
(1)建立適當(dāng)?shù)男枰=處熞獛椭W(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo),切忌期望過(guò)高;要引導(dǎo)他們實(shí)事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的小學(xué)生,不要為小事而過(guò)于自責(zé),凡事要放寬心,想得開(kāi)。
(2)尋找樂(lè)趣。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個(gè)性,對(duì)各種活動(dòng)都傾注熱情,積極參與,享受生活的樂(lè)趣。小學(xué)生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣,從中獲得快樂(lè)。
(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會(huì)小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,學(xué)會(huì)悅納自己、欣賞自己、肯定自己,做到不自卑、不自憐、不自責(zé)。要相信每個(gè)學(xué)生都有他可愛(ài)和可造就的一面,要經(jīng)??隙ㄋ麄?,鼓勵(lì)他們。
(4)多與人交流。許多小學(xué)生還不善于與人交流,其實(shí)小學(xué)生多與家長(zhǎng)、教師和好朋友交流,可以增長(zhǎng)知識(shí),受到啟迪,增進(jìn)友誼,能給自己帶來(lái)意外的收獲和快樂(lè)。
學(xué)生生活在家庭的時(shí)間很多,家庭環(huán)境,家長(zhǎng)本身不健全的人格或不健全的心理會(huì)直接影響到學(xué)生的心理發(fā)展,甚至?xí)斐蓪W(xué)生心理壓力和心理問(wèn)題。因而提高家長(zhǎng)的心理健康教育意識(shí)也是必不可少的。教師可利用家長(zhǎng)會(huì)等形式開(kāi)設(shè)心理講座,講清兒童的心理發(fā)展的特點(diǎn),指導(dǎo)廣大家長(zhǎng)掌握科學(xué)的家教方法。學(xué)校和家長(zhǎng)要開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),通過(guò)各種喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)形式,使學(xué)生發(fā)揮才智,發(fā)展想象力、創(chuàng)造力,塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)。
總而言之,關(guān)注小學(xué)生的心理健康是目前小學(xué)教師不可忽視的重點(diǎn)。
在現(xiàn)在社會(huì),身與心健康的人才能稱之為一個(gè)健康的人,小學(xué)生也如此。最近幾年,人們?cè)絹?lái)越重視心理健康的問(wèn)題,也逐漸開(kāi)展了各種形式的心理健康教育。小學(xué)教育也必須重視對(duì)小學(xué)生的心理健康教育,其中包括團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢,這也是培養(yǎng)全面素質(zhì)人才的重要內(nèi)容。
影響小學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)原因分析物質(zhì)生活逐漸豐裕,由于絕大多數(shù)是獨(dú)生子女,所以造成部分家長(zhǎng)過(guò)于寵愛(ài)孩子,對(duì)物質(zhì)要求有求必應(yīng),忽略了對(duì)品質(zhì)方面的基本要求,走入了家庭教育的誤區(qū)。學(xué)生比較自私,不知道回報(bào)父母和社會(huì),在班級(jí)表現(xiàn)為不團(tuán)結(jié)其他同學(xué),以及沒(méi)有榮譽(yù)感和責(zé)任感。
獨(dú)生子女缺少玩伴,占有欲較強(qiáng),在班級(jí)集體活動(dòng)中表現(xiàn)出過(guò)于自私,缺少與他人合作意識(shí),不懂得互相幫助。尤其是一些所謂的好“學(xué)生”,他們學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅,已經(jīng)習(xí)慣被老師和其他人關(guān)注,以個(gè)人為中心,往往更加孤立和孤僻。家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高,家長(zhǎng)過(guò)于關(guān)注分?jǐn)?shù),給孩子造成了不必要的心理壓力。甚至使用過(guò)分嚴(yán)厲的暴力手段,使孩子在長(zhǎng)期的壓抑之下產(chǎn)生了逆反心理。在家里表現(xiàn)乖巧聽(tīng)話,到了學(xué)校就任性放縱。長(zhǎng)期下去,就形成了性格表里不一,行為過(guò)激等一系列心理問(wèn)題。
學(xué)校教育的缺失和不健全,傳統(tǒng)的教育只注重了對(duì)學(xué)生的知識(shí)的傳授,而忽視了對(duì)其自身品德的培養(yǎng)。造成了學(xué)生進(jìn)入社會(huì)以后越來(lái)越難以適應(yīng)社會(huì),而做出許多過(guò)激的行為,甚至對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了一定的危害,這也與我們?cè)缙诘膶W(xué)校教育的狹隘和片面有關(guān),我們負(fù)有不可推卸的責(zé)任。
尊重每一個(gè)學(xué)生,把每一個(gè)學(xué)生假設(shè)成自己的孩子,用心去感受他們的所思所想,不要輕易地去傷害他們,消除我們內(nèi)心對(duì)“差生”的偏見(jiàn),所謂的“差生”只是我們需要去格外關(guān)注的對(duì)象。他們渴望幫助和鼓勵(lì),你對(duì)學(xué)生的尊重同時(shí)也能獲得學(xué)生對(duì)你的極大尊重。
心理教育要貫穿于教育的。各個(gè)層面,心理教育應(yīng)是每一個(gè)教育工作者應(yīng)該具備的基本技能,在學(xué)校的日常教學(xué)和管理活動(dòng)中應(yīng)該時(shí)刻把握學(xué)生各個(gè)時(shí)期的心理活動(dòng),洞察其思想變化,貼近學(xué)生才能讓學(xué)生信任你,也能更好地開(kāi)展工作。堅(jiān)持上好每一節(jié)心理健康教育課和活動(dòng)課,在和學(xué)生共同學(xué)習(xí)和游戲的過(guò)程中,抓住每一次機(jī)會(huì)和學(xué)生溝通和互動(dòng),在互動(dòng)過(guò)程中觀察學(xué)生的動(dòng)態(tài)心理變化,讓其對(duì)你敞開(kāi)心扉,說(shuō)出心話。在心理教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中,努力幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)(例如注意力不集中、自控能力差等)行為和交際方面問(wèn)題。
在日常教學(xué)活動(dòng)中教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的一些方法,對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)的心理問(wèn)題要學(xué)會(huì)客觀對(duì)待。比如遇到不順心時(shí)有時(shí)可以放聲大哭,或向父母和好朋友傾訴,如有委屈可以設(shè)法發(fā)泄出去,以減輕壓力?;虬衙咳盏谋舶?lè)寫(xiě)進(jìn)日記,向自己傾訴和排解。
教室是小學(xué)生活動(dòng)的主要場(chǎng)所,我們要力爭(zhēng)使教室寬敞明亮、要布置的溫馨和淡雅,要適合小學(xué)生的特點(diǎn)??梢栽谑覂?nèi)適當(dāng)養(yǎng)殖各種花卉和植物,即凈化了空氣又愉悅了的身心。良好的環(huán)境可以帶給我們一個(gè)良好的情緒,教師和學(xué)生的情緒也是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)不可或缺的因素。
教師不可有“私心”,要平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,在日常教學(xué)活動(dòng)和班級(jí)活動(dòng)中對(duì)學(xué)生切不可感情用事,不可因某位學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良而刻意偏袒,這對(duì)其他學(xué)生是不公平的,應(yīng)該看到每一個(gè)學(xué)生都有其可愛(ài)之處。在日常教學(xué)和班級(jí)活動(dòng)中,要多看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),尤其是所謂的“后進(jìn)生”,更需要鼓勵(lì)和激勵(lì),教師的態(tài)度和人格可以改變學(xué)生的一生。要用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,在人與人的交往中,真誠(chéng)是最重要的,教師首先要有一顆誠(chéng)實(shí)的心,你才能換來(lái)學(xué)生誠(chéng)實(shí)的匯報(bào),同時(shí)你也能深入他們的內(nèi)心世界,找到學(xué)生心理難題的根源,也能更好地解決問(wèn)題。
開(kāi)展心理教育最重要的原則是“理解”,成年人需要理解,孩子更需要理解。你只有放下架子,以平等的身份與學(xué)生交流,才能讓他們從心底真正接納你。從而使他們?cè)谡嬲枰P(guān)心、幫助時(shí),能夠接受你善意的意見(jiàn)和建議,把消極的影響降到最小,以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。
如何能夠讓小學(xué)生全面健康地成長(zhǎng)是我們小學(xué)心理健康教師的首要任務(wù)和責(zé)任,也是我們努力的方向,小學(xué)年心理健康教育要有針對(duì)性和廣泛性,要開(kāi)展多種活動(dòng),要善于和學(xué)生溝通,這也是當(dāng)今素質(zhì)教育的一個(gè)目的。希望通過(guò)我們的努力和探求,開(kāi)設(shè)出一條符合小學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育模式,為培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)其和諧發(fā)展和整體素質(zhì)而不斷提升和完善。
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強(qiáng)調(diào),在全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作中,必須更加重視德育工作,加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育?!吨袊?guó)普通高等學(xué)校德育大綱(試行)》明確提出,要把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分。因此,我校將高度重視學(xué)生的心理素質(zhì)教育,培養(yǎng)良好個(gè)性品質(zhì),優(yōu)化人格結(jié)構(gòu),促進(jìn)其全面發(fā)展。扎實(shí)開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作。遵循中小學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,通過(guò)多種途徑扎實(shí)開(kāi)展“陽(yáng)光心語(yǔ)”心理健康教育系列活動(dòng)。
爭(zhēng)創(chuàng)區(qū)級(jí)優(yōu)秀“陽(yáng)光心語(yǔ)”心理訪談室和心理健康模范學(xué)校,完善學(xué)校心理訪談各項(xiàng)工作;加強(qiáng)科研建設(shè),實(shí)施課題研究,更好地為師生提供心理指導(dǎo)。
1、進(jìn)行心理健康宣傳,通過(guò)黑板報(bào)、專欄、宣傳冊(cè)、學(xué)校網(wǎng)站等進(jìn)行宣傳。主要通過(guò)舉辦心理健康宣傳日,通過(guò)黑板報(bào)、宣傳冊(cè)、心語(yǔ)網(wǎng)等進(jìn)行宣傳。宣傳心理健康知識(shí),增強(qiáng)師生的心理保健。各班班主任配合將特殊兒童的名單上報(bào),有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo),通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查,針對(duì)學(xué)生反饋的問(wèn)題開(kāi)展個(gè)別咨詢與和團(tuán)體咨詢。建立特殊學(xué)生心理檔案,以做到心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防。
2、利用“陽(yáng)光心語(yǔ)”心理訪談室,定時(shí)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)放,接受心理咨詢的家長(zhǎng)和學(xué)生,進(jìn)行心理輔導(dǎo)。幫助老師和學(xué)生解決一些心理問(wèn)題。定期舉辦家長(zhǎng)學(xué)?;顒?dòng),定期向家長(zhǎng)發(fā)放宣傳資料。定期進(jìn)行講座和團(tuán)體輔導(dǎo)。(面向?qū)W生、老師和家長(zhǎng))。
3、建立特殊學(xué)生心理檔案。
4、進(jìn)行市級(jí)心理課題《小學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題研究》的專項(xiàng)研究。并將個(gè)案輔導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)和有關(guān)研究論文心得整理成冊(cè)。
5、籌辦“陽(yáng)光心理”現(xiàn)場(chǎng)會(huì)。以我校為試點(diǎn)學(xué)校,利用班隊(duì)課時(shí)間針對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中帶有普遍性的發(fā)展問(wèn)題給予指導(dǎo)、幫助、訓(xùn)練,協(xié)助他們完善個(gè)性,增強(qiáng)適應(yīng),提高素質(zhì)。這方面的工作主要是通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練等方法來(lái)實(shí)施。包括增強(qiáng)自信心、激發(fā)潛能,耐挫力、注意力、意志力訓(xùn)練;人際交往能力指導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí);感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練和青春期心理等。幫助學(xué)生更科學(xué)地了解自己,塑造健全人格。擬定于9月份在我校舉辦全區(qū)“陽(yáng)光心理”現(xiàn)場(chǎng)會(huì)。
1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,構(gòu)成自我調(diào)適,自我控制的潛力,能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會(huì)排解不良情,在自我喜怒哀樂(lè)時(shí),不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動(dòng):(5分鐘)。
大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說(shuō):“大風(fēng)吹?!保匀藛?wèn):“吹什么?”,如果那人說(shuō):“吹穿紅衣服的人?!?,那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō):“小風(fēng)吹?!本头粗M(jìn)行。如果說(shuō):“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。
二、主題活動(dòng):(30—35分鐘)。
(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)。
導(dǎo)入:在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論:
1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興,是正常的情緒嗎?
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?
3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?
分小組合作討論交流,最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活,就應(yīng)改變自我的觀念,使自我能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外,生活的。視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
(三)排解不良情緒。
(情景):小明畫(huà)畫(huà)十分好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午,他正在出版報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,小明聽(tīng)后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫(huà)得更起勁。這時(shí),小剛過(guò)來(lái),對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說(shuō),小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說(shuō):“你行,我不干了?!笔O滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié):小學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化,“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。
討論:小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒,不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài),并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的沖動(dòng),做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以,我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。
例:
1、和朋友鬧矛盾,他誤會(huì)了我,我十分痛苦;
2、考試成績(jī)不夢(mèng)想,感到悲哀;
3、教師表?yè)P(yáng)別人而自我不如別人,嫉妒他人;
4、父母、教師批評(píng)自我,情緒煩悶;
5、別人有好朋友,自我沒(méi)有,感到郁悶;
6、別人在背后說(shuō)自我壞話,心生怨恨;
7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò),覺(jué)得自我好笨;
(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間,讓他們“傾訴”,同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)。
2、活動(dòng)名稱:煩惱大拍賣(mài)。
師:一節(jié)課時(shí)間畢竟有限,這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束,如果大家還有什么要跟我說(shuō),能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
過(guò)程:分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言,各抒己見(jiàn),且言之有理。
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn):學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法:心理放松法(如深呼吸,笑樂(lè)放松法,肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的,是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂(lè),不忘關(guān)心他人。
創(chuàng)設(shè)情境,分析交流(課件展示)。
教師提問(wèn):他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?
1、在你悲哀難過(guò)時(shí),有沒(méi)有人安慰過(guò)你?
2、你是否也很善解人意,照顧過(guò)別人的情緒?
3、在我們表達(dá)自我情緒時(shí),怎樣照顧別人的情緒,做一個(gè)善解人意的人?
三、活動(dòng)總結(jié):這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題,從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),不正常的情緒會(huì)給自我?guī)?lái)不一樣程度的影響,期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒,僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。
1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論:我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢?
第一步:把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面,按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好),分別抄到不一樣的卡片上,把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面,把最令你恐懼的放在最終面,卡片按順序依次排列好。
第二步:進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上,有規(guī)律地深呼吸,讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上頭的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步:如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕,就停下來(lái)莫再想像,做深呼吸使自我再度松弛下來(lái)。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生,就再停止后放松,如此反復(fù),直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步:按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片)。注意,每進(jìn)入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn),否則,不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步:當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí),便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉,若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張,亦同樣讓自我做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗,直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí),直到感覺(jué)情緒舒暢為止。
心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ),學(xué)校在實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,如果缺少心理健康教育,那么這個(gè)素質(zhì)教育就是不完整的。心理學(xué)家認(rèn)為:小學(xué)階段是社會(huì)化的關(guān)鍵階段,現(xiàn)實(shí)證明人的許多心理素質(zhì)都是在小學(xué)階段形成的。因此,心理健康教育要從小學(xué)階段就重視起來(lái)。依據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)思想、方法等,結(jié)合我校實(shí)際情況,本期,我校在心理健康教育方面開(kāi)展了如下工作:
對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育,不單純是心理健康教育老師的事情,只有學(xué)校方方面面提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),才能有效的開(kāi)展心理健康教育。為了使學(xué)校的心理健康教育工作能夠具有實(shí)際意義,使所有教師關(guān)注心理健康教育,提高對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí),創(chuàng)造心理健康教育的大環(huán)境,使心理健康教育達(dá)到全員化,學(xué)校從實(shí)際情況出發(fā),努力通過(guò)對(duì)外交流,外出學(xué)習(xí),收集資料,派教師參加培訓(xùn)等手段來(lái)提高教師自身的心理健康教育水平。通過(guò)學(xué)習(xí),我校教職工對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)有了不同層次的提高,同時(shí),在教育教學(xué)過(guò)程中,教師們也相應(yīng)的有了進(jìn)行心理健康教育的意識(shí),為心理健康教育在我校的進(jìn)一步開(kāi)展奠定了一定基礎(chǔ)。
課堂教學(xué)中滲透心理健康教育有助于課程改革目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),實(shí)施滲透并不是簡(jiǎn)單地尋找教學(xué)內(nèi)容中有無(wú)一些心理學(xué)知識(shí),也不是牽強(qiáng)附會(huì)地硬與心理健康教育掛鉤,而是在教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的理念。為了能夠使心理健康教育真正扎根校園,我校在通過(guò)對(duì)全體教師進(jìn)行講座等形式的培訓(xùn),提高教師對(duì)于學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)的同時(shí),針對(duì)教師教育教學(xué)工作,學(xué)校結(jié)合學(xué)生心理健康教育對(duì)任課教師的課堂教學(xué)提出以下要求:
1、教學(xué)要含有發(fā)展學(xué)生潛能和促使學(xué)生人格完善的目標(biāo),要使學(xué)生在獲得基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的同時(shí)發(fā)展能力和健全人格。
2、創(chuàng)設(shè)能激活學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)的環(huán)節(jié),調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和動(dòng)機(jī),使學(xué)生在參與中得到滿足,得到發(fā)展。
3、營(yíng)造鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑、探究和創(chuàng)新的課堂氣氛,給學(xué)生得以發(fā)展的時(shí)空。
4、采取支持學(xué)生成功的教學(xué)策略,給學(xué)生提供成功發(fā)展的體驗(yàn),從而提高學(xué)生的自信心,形成自我價(jià)值感。
5、建立師生之間和生生之間平等互動(dòng)的方式,促進(jìn)自我意識(shí)與合作意識(shí)的發(fā)展。
學(xué)校要求全體任課教師都要以此為目標(biāo),把學(xué)科教學(xué)與心理健康教育目標(biāo)有機(jī)的整合起來(lái),并撰寫(xiě)心育論文。
我校定期開(kāi)展心理知識(shí)講座,普及心理健康科學(xué)常識(shí),幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí),培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要,心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題,因?yàn)樾睦斫】凳侨珕T性的問(wèn)題,是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。本期,共組織心理知識(shí)講座3次,其中還特別組織了針對(duì)六年級(jí)畢業(yè)生的心理健康教育講座,由兼職心理輔導(dǎo)員謝凡老師和六年級(jí)學(xué)生面對(duì)面的交流,收效明顯,也受到了六年級(jí)學(xué)生的歡迎,此次講座報(bào)道發(fā)表在石峰區(qū)教育科研網(wǎng)站上。
每周一、四下午4:00——5:00開(kāi)放心理咨詢室,組織知心姐姐、知心哥哥為孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo),排解心理困擾,并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)到醫(yī)學(xué)心理診治部門(mén)。
學(xué)校指導(dǎo)與家長(zhǎng)配合相結(jié)合。學(xué)生生活的環(huán)境主要是家庭和學(xué)校。學(xué)校在實(shí)施心理健康教育過(guò)程中起主導(dǎo)作用,但不可忽視家庭因素。據(jù)調(diào)查,影響孩子心理健康的首要因素是家庭氣氛,不同的家庭氣氛,對(duì)孩子的心理健康會(huì)產(chǎn)生不同的影響。如何采取民主型的教養(yǎng)方式,營(yíng)造和睦、溫馨的家庭氣氛是家庭教育首要問(wèn)題。家長(zhǎng)是孩子最好的心理醫(yī)生,學(xué)校心理健康教育要贏得實(shí)效,必須贏得家長(zhǎng)的支持。我們著力修筑學(xué)校與家庭之間溝通的橋梁,開(kāi)辦好家長(zhǎng)學(xué)校,普及心理教育基本知識(shí)。召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),共同探討孩子心理健康問(wèn)題,形成學(xué)校、家庭教育合力。
在今后的工作中,我校在心理健康教育活動(dòng)中,wen.白話文cn努力,爭(zhēng)取更大的成績(jī)。
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學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇六
1、對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育,使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理訪談和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、以面向全體學(xué)生為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔,配合班主任讓心理健康教育真正滲入課堂,注重活動(dòng)體驗(yàn)和心靈感悟,追求“教學(xué)無(wú)痕”的最高意境和“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的教育效果。
繼續(xù)堅(jiān)持面向全體學(xué)生,以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針,以“發(fā)展學(xué)生個(gè)性特點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生健康人格”為目標(biāo),構(gòu)建“心理訪談室為主體、班級(jí)為主導(dǎo)、優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。
(一)學(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開(kāi)發(fā)、心理調(diào)適、對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等,使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。
(二)建立對(duì)他人積極的情感反應(yīng),適應(yīng)各種人際環(huán)境,教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。
(三)自我調(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、幫助其樹(shù)立信心,獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。
(四)青春期心理。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識(shí),引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往,培養(yǎng)正確的戀愛(ài)觀、婚姻觀等。
(五)生活和社會(huì)適應(yīng)。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動(dòng)適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化的能力,提高抗挫折的心態(tài)和能力,在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護(hù)。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo),增強(qiáng)對(duì)預(yù)期生活方式或社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
這項(xiàng)教育工作應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中,注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育,這是心理健康教育的主要途徑。
1、心理健康活動(dòng)課。包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等,普及心理健康科學(xué)知識(shí);偏重于對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。(根據(jù)學(xué)校情況針對(duì)性開(kāi)展)。
2、專題講座形式。由心理專家主講,在全校普及心理健康科學(xué)知識(shí)。每學(xué)期分年級(jí)進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng),幫助學(xué)生掌握心理保健知識(shí),促進(jìn)身心全面健康的.發(fā)展。目的在于解決學(xué)生中存在的共性問(wèn)題。
(二)心理訪談。
心理訪談是針對(duì)少數(shù)有心理問(wèn)題的學(xué)生而進(jìn)行的心理訪談、心理訓(xùn)練活動(dòng),它面向少數(shù)學(xué)生,立足于矯治。完善心理健康教育中心值班制度,為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。立足本校實(shí)際,心理咨詢室全天對(duì)外開(kāi)放,通過(guò)電話、面談、書(shū)信等方式接待來(lái)訪學(xué)生。
1、個(gè)別訪談。邀約到心理咨詢室有針對(duì)性訪談,它著眼于少數(shù)問(wèn)題學(xué)生、側(cè)重運(yùn)用行為矯治和心理治療方法達(dá)到輔導(dǎo)疏通心結(jié)的作用。個(gè)別訪談的程序包括學(xué)生自訴、診斷分析、調(diào)適矯治和效果反饋四個(gè)環(huán)節(jié)。
2、電話訪談。開(kāi)通心理訪談熱線,利用通話方式給予學(xué)生勸慰和指導(dǎo)。由于通話具有隱秘性,訪談的學(xué)生基本上都能敞開(kāi)自己的內(nèi)心世界,尋求解決實(shí)際問(wèn)題的答案。
3、書(shū)信訪談。設(shè)立“申老師信箱”,其優(yōu)點(diǎn)在于不受時(shí)間限制,學(xué)生可隨時(shí)通過(guò)信件訴說(shuō)自己的苦惱或愿望。那些不善言辭,或較為拘謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生常常選擇這種形式。
(三)特色活動(dòng)。
1、在教室一角設(shè)立“美麗心靈”專欄,傳播趣味心理知識(shí),提高學(xué)生對(duì)自身心理健康的關(guān)注程度,同時(shí)制作心理報(bào)刊,每月一期,利用學(xué)校宣傳欄,張貼海報(bào)及報(bào)刊普及心理知識(shí)。
2、舉行心理手抄報(bào)或者黑板報(bào)評(píng)比、心理漫畫(huà)大賽、心靈故事征集、心理劇的創(chuàng)作與表演、心理測(cè)試、心理趣味拓展、心理電影播放等活動(dòng),娛樂(lè)學(xué)生身心,增強(qiáng)對(duì)心理教育的接受度。
3、利用校園廣播站宣傳學(xué)生的身體健康、飲食健康,還有心理健康方面的知識(shí),內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際,能起到了一定的教育作用。
4、心理閱覽室,在心理咨詢室陳列一些心理健康方面的書(shū)籍,鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間閱讀,和心理老師溝通交流。
學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇七
二、活動(dòng)時(shí)間。
5月9-31日。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
顧問(wèn):左澤文。
組長(zhǎng):汪石果。
副組長(zhǎng):
成員:
四、活動(dòng)內(nèi)容。
(一)啟動(dòng)儀式。
1、時(shí)間地點(diǎn):5月9日中午校本部一教樓前坪。
3、活動(dòng)內(nèi)容:宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書(shū)、領(lǐng)導(dǎo)講話。
(二)主題宣傳。
1、活動(dòng)時(shí)間:5月10日下午。
2、活動(dòng)地點(diǎn):校本部樟樹(shù)林河西校區(qū)教學(xué)樓前。
4、活動(dòng)內(nèi)容:開(kāi)展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳和咨詢服務(wù)。
(三)專題培訓(xùn)。
3、活動(dòng)內(nèi)容:全校心理干部危機(jī)干預(yù)知識(shí)和技能培訓(xùn)。
(四)專題講座。
1、時(shí)間地點(diǎn):時(shí)間待定校本部、河西校區(qū)。
2、主講人:湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(zhǎng)張揚(yáng)傳。
3、活動(dòng)主題:心理素質(zhì)與成長(zhǎng)、快樂(lè)學(xué)習(xí)與生活。
(五)心靈電影。
1、時(shí)間地點(diǎn):5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)。
2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容:組織心靈電影賞析和有獎(jiǎng)知識(shí)問(wèn)答。
(六)心理自助。
1、時(shí)間地點(diǎn):活動(dòng)期間每周二校本部樟樹(shù)林。
2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)。
3、活動(dòng)主題:5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來(lái)于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈。
1、活動(dòng)時(shí)間:5月9-31日。
3、活動(dòng)內(nèi)容:以班為單位申報(bào)作品,要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文,設(shè)置一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。
(八)觸動(dòng)心弦。
1、活動(dòng)時(shí)間:5月9-31日。
2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容:以班為單位申報(bào)作品,要求5分鐘左右心靈美文的音頻,設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。
(九)團(tuán)體輔導(dǎo)。
3、活動(dòng)內(nèi)容:組織心理委員集訓(xùn),分班開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)。
五、有關(guān)要求。
各二級(jí)學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍,積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開(kāi)展;同時(shí),要根據(jù)本單位學(xué)生特點(diǎn),精心組織針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng),并于5月31日前報(bào)送總結(jié)材料。
學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇八
提高學(xué)生的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵,通過(guò)多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。下面是本站小編整理的一些關(guān)于學(xué)校20xx年心理健康教育實(shí)施方案的相關(guān)資料,供你參考。
一、指導(dǎo)思想。
堅(jiān)持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論“三個(gè)代表”重思想為指導(dǎo)。以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)。堅(jiān)持育人為本,牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,根據(jù)中小學(xué)心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律。結(jié)合我??偟慕逃虒W(xué)工作目標(biāo)任務(wù)。努力以高尚的師德風(fēng)范,責(zé)任心、愛(ài)心為學(xué)生心理健康做好服務(wù)工作。
二、工作原則。
立足教育,重在輔導(dǎo),遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性,必須堅(jiān)持以下基本原則:
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,有針對(duì)性地實(shí)施教育;
3、關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo);
4、以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;
5、尊重、理解與真誠(chéng)、同感相結(jié)合;
6、預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合。
三、主要工作。
1、以心理健康課為主陣地,結(jié)合學(xué)生實(shí)際和學(xué)生年齡特點(diǎn),挖掘校園一切可教育資源,引導(dǎo)幫助學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生日常文明良好行為、健康習(xí)慣的養(yǎng)成。
2、通過(guò)有主題的心理健康知識(shí)教學(xué)活動(dòng),談話法、書(shū)信法、角色扮演法、游戲法、問(wèn)卷調(diào)查法、問(wèn)題辨析活動(dòng)等教育教學(xué)形式途徑研究搜集學(xué)生學(xué)生不同年齡心理特征。整理饌寫(xiě)專題總結(jié)“小學(xué)心理健康教育的途徑與方法研究”。
3、開(kāi)展教師心理健康案例、理論的培訓(xùn)學(xué)習(xí)工作,做好教師對(duì)個(gè)性差異學(xué)生的調(diào)查輔導(dǎo)幫教工作。
4、建立各年級(jí)心理健康卡,通過(guò)學(xué)生填卡、添畫(huà)、涂色、實(shí)話實(shí)說(shuō)的個(gè)人藝術(shù)展示空間形式。來(lái)了解分析學(xué)生的個(gè)性特征。進(jìn)行有效的心理障礙矯治、調(diào)整、幫助、自救活動(dòng)。
5、結(jié)合學(xué)生實(shí)際需要,在各學(xué)科有機(jī)滲透開(kāi)展“心理健康咨詢活動(dòng)”并針對(duì)低年級(jí)研究主題“怎樣和同學(xué)友好相處”(心中有他人)中年級(jí)“怎樣處理個(gè)人與集體的關(guān)系”(心中有集體)。高年級(jí)“如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)”(信念教育、心中有祖國(guó))和“青春健康教育”進(jìn)行有針對(duì)性活動(dòng)。
6、依托少先隊(duì)組織,成立“兒童心理咨詢室”通過(guò)主題談話、游戲活動(dòng)、跟蹤服務(wù)等(本文轉(zhuǎn)自實(shí)用工。
作文。
檔頻道)教育活動(dòng)途徑幫助緩解兒童心理障礙。
7、開(kāi)展教師深入走入學(xué)生之中的心理咨詢活動(dòng),切實(shí)在教育教學(xué)中了解學(xué)生在心理健康方面存在的問(wèn)題。不斷交流積累總結(jié)工作的經(jīng)驗(yàn)方法及途徑。
8、繼續(xù)搞好“心理健康問(wèn)卷調(diào)查”“案例收集”“心理健康測(cè)試”等常規(guī)工作。歸整學(xué)生健康教育心理檔案。
一、指導(dǎo)思想:
認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央關(guān)于《加強(qiáng)未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導(dǎo)綱要》的有關(guān)精神,尊重學(xué)生的人格,遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律,根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要,在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù),以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成小學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo),讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我,超越自我。
二、工作目標(biāo):
1、加強(qiáng)心理小輔導(dǎo)員的管理,利用“心理減壓站”社團(tuán),使我校的心輔工作上一個(gè)臺(tái)階。
2、在學(xué)校網(wǎng)站開(kāi)設(shè)版塊,提供心輔的空中平臺(tái),對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。同時(shí)接受學(xué)生家長(zhǎng)的咨詢。
3、加大宣傳力度,提高“你心我知”心理廣播的質(zhì)量。
4、加強(qiáng)師資培訓(xùn),積極參加上級(jí)部門(mén)舉辦的各類培訓(xùn)班,提高教師的心輔水平。
5、繼續(xù)開(kāi)設(shè)好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,讓心理輔導(dǎo)促進(jìn)未成年人思想品德教育。
6、開(kāi)設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)觀摩課,加強(qiáng)研究,提高實(shí)效。
7、撰寫(xiě)個(gè)案、論文,注重資料的積累。
三、具體工作:
隊(duì)伍:建立以校長(zhǎng)為核心,以德育教導(dǎo)為分管領(lǐng)導(dǎo)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,和全校的教師(特別是班主任)組成強(qiáng)大的師資隊(duì)伍。目前我校已有1名教師通過(guò)了新區(qū)心理咨詢的培訓(xùn),并獲取了相關(guān)證書(shū)。本學(xué)期我校將加大教師的培訓(xùn)面,積極組織教師參加區(qū)心理輔導(dǎo)中心舉辦的各類輔導(dǎo)班,提高師資水平。我們將請(qǐng)心理健康教育專家到我校作專題講座,爭(zhēng)取使我校的心理健康教育工作早日上臺(tái)階。
團(tuán)輔:在前幾年我校開(kāi)設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的基礎(chǔ)上,今年的3年級(jí)開(kāi)設(shè)此課,每周每班開(kāi)設(shè)一節(jié),期末上交。
教案。
組織校內(nèi)的研究課,并組織參加片里的觀摩課經(jīng)常吸收反饋,提高心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的實(shí)效性。
個(gè)輔:繼續(xù)建立對(duì)學(xué)生個(gè)別心理輔導(dǎo)的接待制度,在每周一到周五中午的11:50——12:50為個(gè)別心理輔導(dǎo)開(kāi)放時(shí)間。作好情況記載并作資料保存。心理輔導(dǎo)員每月定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)的交流與分析,不斷提高業(yè)務(wù)水平。
宣傳:今年為了加大我校的心理健康教育的宣傳力度,增加了三塊宣傳陣地。一塊是利用每周二的談話課時(shí)間開(kāi)設(shè)“你心我知”的專題廣播,到時(shí)將播送學(xué)生學(xué)習(xí)上、生活上、人際交往等方面的心理問(wèn)題,案例分析等。
第二塊宣傳陣地是輔導(dǎo)站與工會(huì)結(jié)合,利用工會(huì)的板報(bào)進(jìn)行這方面的宣傳。利用家長(zhǎng)會(huì)和家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行有關(guān)方面的宣傳。第三塊是通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站不定期地提供心理輔導(dǎo)方面的信息,接受學(xué)生、家長(zhǎng)等的咨詢。
常規(guī):班主任作好每學(xué)期1位學(xué)生的個(gè)案分析,撰寫(xiě)心理健康教學(xué)論文,每學(xué)期至少一篇,期末上交。積極組織教師參加區(qū)舉辦的相關(guān)論文比賽。注重資料的積累,在校學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)測(cè)驗(yàn),建立心理健康檔案。
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學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇九
為進(jìn)一步提高本轄區(qū)內(nèi)居民生活健康水平,有效改善居民生活中不良習(xí)慣,根據(jù)榆社縣衛(wèi)生局指導(dǎo)和要求,結(jié)合我鎮(zhèn)的實(shí)際工作情況,經(jīng)研究決定于20xx年3月16日在南王村舉辦公共衛(wèi)生健康知識(shí)講座活動(dòng),為保證本次活動(dòng)的預(yù)期效果特制訂本計(jì)劃。
一、目的:。
有效提高居民健康素養(yǎng),改善居民生活水平,預(yù)防疾病的發(fā)生。
二、活動(dòng)時(shí)間:。
三、活動(dòng)內(nèi)容:通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立咨詢臺(tái),懸掛宣傳條幅,發(fā)放宣傳材料。
等多種宣傳途徑重點(diǎn)宣傳中國(guó)公民健康素養(yǎng)—基本知識(shí)和理念。
四、評(píng)估:本次活動(dòng)結(jié)束后第二天要立即對(duì)本次活動(dòng)工作做出總結(jié),
從中找出問(wèn)題和不足,及時(shí)糾正以便以后公共衛(wèi)生服務(wù)工作的順利開(kāi)展和實(shí)施。
健康教育講座計(jì)劃四:健康教育知識(shí)講座工作計(jì)劃(443字)。
預(yù)防癌癥是提高人民健康生活質(zhì)量的重要手段,也是樹(shù)立和創(chuàng)建現(xiàn)代文明的重要措施。根據(jù)市、縣有關(guān)文件精神要求,預(yù)防癌癥健康生活活動(dòng)進(jìn)社區(qū),為了把這項(xiàng)工作切實(shí)落到實(shí)處,我院特制定工作計(jì)劃如下:。
一、建立健全組織機(jī)構(gòu),成立預(yù)防癌癥健康生活活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,有社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站站長(zhǎng)親自抓、負(fù)總責(zé),并指派一名專職人員管理。
二、成立一支調(diào)查隊(duì)伍深入群眾中間宣傳調(diào)查,了解居民群眾對(duì)預(yù)防癌癥健康生活活動(dòng)的理解程度、知曉率。把信息及時(shí)反饋回社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,便于更好的做好這項(xiàng)工作。
三、每月舉辦一次生活方式、環(huán)境衛(wèi)生、衛(wèi)生法規(guī)、優(yōu)生優(yōu)育、預(yù)防癌癥健康生活等為主的培訓(xùn)。主要對(duì)象是家庭主婦、街道閑散待業(yè)人員、離退休人員、個(gè)體戶。
四、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心積極聯(lián)系各村民委員會(huì)、街道居委會(huì)、林場(chǎng),與他們配合做好群眾的健康教育知識(shí)講座。聯(lián)合舉辦大型宣傳;健康教育師資人員為居民講解疾病防治知識(shí)等。
五、利用社區(qū)板報(bào)、廣播等宣傳工具宣傳好愛(ài)國(guó)衛(wèi)生的重要性,讓健康教育知識(shí)講座深入人心,家喻戶曉。
六、在各種節(jié)日開(kāi)展衛(wèi)生健康知識(shí)宣傳。
學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇十
成立xx鎮(zhèn)中心學(xué)校師生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,由賀xx任組長(zhǎng),xx任副組長(zhǎng),xx任成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室,朱安陽(yáng)同志兼任主任,朱瓊麗同志任全鎮(zhèn)師生心理健康教育統(tǒng)籌人,xx、各片校小學(xué)教務(wù)處主任、各本部政教處主任任成員。該辦公室全面負(fù)責(zé)師生心理健康教育具體工作。
心理健康是健全人格的核心要素,是幸福人生的首要條,是和諧社會(huì)的精神基石。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針,做好未成年人思想道德建設(shè)工作的重要抓手。對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求,也是廣大教育工作者面臨的緊迫任務(wù),更是當(dāng)前教育的重點(diǎn)所在。開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育,有利于培養(yǎng)學(xué)生健全人格,提高學(xué)生綜合素質(zhì),實(shí)現(xiàn)學(xué)生與教師雙主體的充分發(fā)展,為學(xué)生成長(zhǎng)營(yíng)造和諧寬松的環(huán)境。
(一)總體目標(biāo)。
提高全體學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我、調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。對(duì)少數(shù)有心理問(wèn)題和心境障礙的學(xué)生,給予專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo),幫助學(xué)生悅納自我、調(diào)節(jié)自我、健康發(fā)展。
小學(xué)低段(1―年級(jí)):幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體、新的學(xué)習(xí)生活,感受學(xué)習(xí)知識(shí)的.樂(lè)趣;認(rèn)識(shí)自我,接納自我,管理自我;樂(lè)于與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。
小學(xué)中高段(4―6年級(jí)):幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和自信心,正確對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī),克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣;培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
初中:幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,提升學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法;了解自己,正確認(rèn)識(shí)、勇敢面對(duì)青春期身體的變化及情感需求,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制情緒,抑制沖動(dòng)行為;客觀評(píng)價(jià)自己,學(xué)會(huì)與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)有效溝通;適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化,培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。
教師:讓教師正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我,不斷提高教師的心理健康水平。重視改善教師人際關(guān)系,加強(qiáng)教師心理健康調(diào)節(jié)能力。
1優(yōu)化工作網(wǎng)絡(luò)。各校校長(zhǎng)、幼兒園園長(zhǎng)要高度重視心理健康教育工作,每期開(kāi)展兩次以上心理健康教育專題研究。大單位的心理健康教育工作由常務(wù)副校長(zhǎng)分管,政教處主任、小學(xué)片教務(wù)處主任主管,另配備2名心理健康教育工作人員。全體教職員工,特別是班主任均要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí),認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育工作。
2加強(qiáng)師資培訓(xùn)。中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室每期集中組織一次心理健康教育工作專業(yè)技能培訓(xùn),并下校開(kāi)展教職員工全員參加的心理知識(shí)專題培訓(xùn)。其中,上學(xué)期的下校培訓(xùn),分兩批實(shí)施,第一批在各校本部,4月中旬完成;第二批在各小學(xué),月中旬完成。
3保障工作經(jīng)費(fèi)。各校要為心理健康教育工作提供必要的經(jīng)費(fèi)和場(chǎng)地保障,確保此項(xiàng)得到貫徹落實(shí)。建設(shè)好中小學(xué)心理咨詢(輔導(dǎo))室,配備好心理咨詢記錄卡、心理測(cè)量工具等。
4做好常規(guī)工作。積極開(kāi)展多種形式的心理健康教育宣傳活動(dòng),開(kāi)設(shè)心理健康或心理健康知識(shí)講座。建立本學(xué)校心理幫扶學(xué)生庫(kù),主要幫扶學(xué)生為性格孤僻、家庭離異、家庭關(guān)系長(zhǎng)期不和睦、身體有殘疾、家庭經(jīng)濟(jì)困難、厭學(xué)、有異常舉動(dòng)等學(xué)生。
5開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)。對(duì)于心理有嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生,專業(yè)心理咨詢師(或工作者)要跟蹤咨詢、輔導(dǎo),定期進(jìn)行心理評(píng)估。對(duì)于心理有一般問(wèn)題的學(xué)生,各校要及時(shí)有效、自行輔導(dǎo),并預(yù)約心理咨詢工作者訪談。4月底之前,中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室對(duì)所中學(xué)所有的初三學(xué)生,進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理健康知識(shí)講座。
6做好工作考評(píng)。中心學(xué)校將對(duì)各中小學(xué)心理健康教育工作組織專項(xiàng)督查,并將檢查結(jié)果納入學(xué)???jī)效考核內(nèi)容。
學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇十一
學(xué)校要通過(guò)多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生健康成長(zhǎng),那么具體的。
工作計(jì)劃。
工作方案。
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一、指導(dǎo)思想:
學(xué)校健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成部分,培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣,提高衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)水平,從而達(dá)到預(yù)防和減少兒童少年某些常見(jiàn)病和多發(fā)病,盡可能避免意外傷亡事故,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心發(fā)育,為一生的健康奠定基礎(chǔ)。
1、提高學(xué)生衛(wèi)生知識(shí)水平;
2、降低學(xué)校常見(jiàn)病的發(fā)病率;
3、提高生長(zhǎng)發(fā)育水平;
4、促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問(wèn)題;
5、改善學(xué)生對(duì)待個(gè)人公共衛(wèi)生的態(tài)度;
6、培養(yǎng)學(xué)生的自我保健能力。
1、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生,吃好早餐,一日三餐,定時(shí)定量,不偏食,讓學(xué)生知道暴飲暴食的危害。
3、根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),由淺入深,循序漸進(jìn),達(dá)到教材要求,提高健康教育課的效果。
一年級(jí)。
1、通過(guò)課堂內(nèi)外的教育,向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生生活自理能力、個(gè)人清潔習(xí)慣,使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、維護(hù)環(huán)境的良好品德。
2、培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度,養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)定量進(jìn)食,既不偏食、挑食、也不過(guò)量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對(duì)人體的危害,自覺(jué)地保護(hù)環(huán)境,并懂得預(yù)防接種的好處,自覺(jué)接受預(yù)防接種。
二年級(jí)。
2、認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光、空氣、水與身體健康的關(guān)系;
3、了解均衡飲食對(duì)身體發(fā)育的好處,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
三年級(jí)。
2、教育學(xué)生交通安全知識(shí),避免發(fā)生意外事故;
3、了解自身的發(fā)育及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處,教導(dǎo)學(xué)生安全用電,并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。
四年級(jí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思維的能力,知道人體需要的營(yíng)養(yǎng)素,知道常見(jiàn)傳染病及其預(yù)防。
3、懂得體育與健康常識(shí):運(yùn)動(dòng)前后的注意事項(xiàng);過(guò)量飲水也會(huì)中毒;玩與心理健康;學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。
五年級(jí)。
1、使學(xué)生理解健康的概念,培養(yǎng)健康的意識(shí)行為,懂得預(yù)防食物中毒的方法;
2、讓學(xué)生了解適時(shí)、適體的穿著有益健康,引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樸素、大方、適時(shí)的穿著風(fēng)格;
3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)吸毒的危害,教育青少年千萬(wàn)不要因好奇去嘗試吸毒。
六年級(jí)。
2、讓學(xué)生了解學(xué)校健康促進(jìn)的內(nèi)容,并在行動(dòng)上支持和參與學(xué)校健康促進(jìn)活動(dòng)。
總之,加強(qiáng)學(xué)生的健康教育,培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗、團(tuán)結(jié)合作的精神,是學(xué)校教師的職責(zé);學(xué)校體育、衛(wèi)生工作,必須抓緊抓好,使學(xué)生不僅能學(xué)到知識(shí),而且身心健康,體格健壯,使我校的健康教育工作及衛(wèi)生管理工作再上一個(gè)臺(tái)階。
一、指導(dǎo)思想。
面對(duì)高速發(fā)展的21世紀(jì),人類將面臨激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)和嚴(yán)峻挑戰(zhàn),人的一切財(cái)富、智慧、成就和幸福都來(lái)源于人的心理健康。心理素質(zhì)將是21世紀(jì)人類生存和發(fā)展的重要素質(zhì)。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中明確要求學(xué)校:“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力”。
二、現(xiàn)狀。
我校心理健康教育工作在教育行政部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)和支持下,取得了較大的發(fā)展,學(xué)校心理健康教育在規(guī)模和普及率上都達(dá)到了一定層次,為心理工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。根據(jù)目前的具體情況,我們下一步的計(jì)劃是圍繞著完善學(xué)校心理健康教育服務(wù)設(shè)施,提供教師素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)校心理健康教育服務(wù)功能,促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展的中心,努力完成建立適應(yīng)學(xué)生發(fā)展需要的多層次學(xué)校心理健康教育服務(wù)體系的任務(wù)進(jìn)行的。
三、工作打算。
(一)促進(jìn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)。
建議學(xué)校劃撥部分資金用于完善學(xué)校心理輔導(dǎo)室設(shè)施用途,增強(qiáng)輔導(dǎo)室的服務(wù)功能:基本完善中心的硬件設(shè)施,使之具備心理教育指導(dǎo)、咨詢、輔導(dǎo)服務(wù)以及相關(guān)功能,并建立心理健康輔導(dǎo)咨詢熱線、網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)咨詢信箱,定期針對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)、教師開(kāi)設(shè)個(gè)別輔導(dǎo)和心理教育活動(dòng)。
1、設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)熱線:利用此項(xiàng)資金購(gòu)置錄音電話,安裝直線電話,建立定期對(duì)外開(kāi)放的心理輔導(dǎo)熱線,為學(xué)生、家長(zhǎng)和社區(qū)服務(wù)。
2、開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)信箱:利用該資金購(gòu)置聯(lián)網(wǎng)設(shè)施、開(kāi)辟網(wǎng)上論壇、開(kāi)設(shè)電子信箱,定期回復(fù)心理咨詢郵件。
3、制作學(xué)校心理健康教育網(wǎng)頁(yè),并且使之與學(xué)校網(wǎng)站聯(lián)網(wǎng),及時(shí)發(fā)布學(xué)校心理教育信息。
4、完善心理輔導(dǎo)室硬件設(shè)施:購(gòu)置必要的心理儀器、活動(dòng)器材、測(cè)試軟件、測(cè)試量表和參考書(shū)籍等。美化咨詢室,營(yíng)造和諧、優(yōu)美的咨詢環(huán)境。軟件方面,完善咨詢制度和檔案管理,繼續(xù)堅(jiān)持周五值班制,實(shí)行專題咨詢和隨意咨詢、當(dāng)面咨詢和書(shū)信咨詢相結(jié)合。
5、進(jìn)一步修繕心理教室的投影、音響設(shè)施。
(二)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè),提高心理教師素質(zhì)。
3、在校開(kāi)辟專欄并充分利用學(xué)校的宣傳欄進(jìn)行心理健康教育的學(xué)習(xí)與宣傳,擴(kuò)大心理健康教育的影響。引導(dǎo)師生正確認(rèn)識(shí),并進(jìn)行心理健康教育。主題為“關(guān)注教師心理健康”、“家庭教育中的心理問(wèn)題”。
4、嘗試心理科研:
心理咨詢室應(yīng)認(rèn)真收集學(xué)生個(gè)案資料,努力探索心理規(guī)律及咨詢技巧。擇期進(jìn)行學(xué)生煩惱問(wèn)題普查、教師認(rèn)為學(xué)生嚴(yán)重問(wèn)題普查。建立特殊學(xué)生心理檔案,并跟蹤教育輔導(dǎo)。
心理教育是實(shí)施素質(zhì)教育的重要一環(huán)。良好的心理健康教育,不僅能促進(jìn)學(xué)生在校期間各方面得到充分的發(fā)展,而且對(duì)學(xué)生的一生也將會(huì)產(chǎn)生重要的影響。只有把心理健康教育納入學(xué)校教育的整體規(guī)劃之中,滲透于學(xué)科教學(xué)、班級(jí)管理、德育工作、家庭教育的每一個(gè)角落,有序深入生動(dòng)地開(kāi)展起來(lái),心理健康教育才會(huì)迎來(lái)真正燦爛的春天。學(xué)?,F(xiàn)擬把心理教育滲透在整個(gè)教育過(guò)程之中。全方位、多渠道、多途徑、多層面、多形式地開(kāi)展心理教育活動(dòng),構(gòu)建學(xué)?!彝ァ鐓^(qū)心理教育的立體網(wǎng)絡(luò)。
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學(xué)校心理健康教育方案管理制度工作計(jì)劃統(tǒng)稱為篇十二
俗話說(shuō):“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜,處理起來(lái)較為棘手,但是并非與生俱來(lái),更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本,對(duì)癥下藥,才能收到積極的成效。在實(shí)踐中,不妨試試采取以下方法:
消除逆反心理——溝通與交流:我們首先培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力,在廣闊的社會(huì)中,磨練自己的思想情操,樹(shù)立正確的人生觀和世界觀,做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才;其次是從積極的意義上去理解大人,明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師,都是善意的批評(píng),家長(zhǎng)老師也是人,也有正常人的喜怒哀樂(lè),也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情,也就不會(huì)逆反了;再次是正確認(rèn)識(shí)自我,把握自我,努力改善自我,平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制,多進(jìn)行溝通,增加信任度,也就多了一份理解。
消除孤獨(dú)自卑心理——增強(qiáng)自信:產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的,一般來(lái)說(shuō)主要是因?yàn)樯淼脑颉⒃庥龃煺酆托睦韯?chuàng)傷、性格因素、家庭教育問(wèn)題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對(duì)自己現(xiàn)存力量感到滿足。分析自己的優(yōu)點(diǎn),正確做出評(píng)價(jià),發(fā)揮自己的長(zhǎng)處;其次是千方百計(jì)來(lái)提高自己的自信心。最后以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長(zhǎng)避短來(lái)克服自卑。自己找到自己的突破口,通過(guò)勤奮努力,在某個(gè)方面做出成績(jī)來(lái)。