每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇一

2、更新博客。

附錄：

自我蜂采游戲規(guī)則：請(qǐng)每個(gè)人將左手張開伸向左側(cè)人，手掌心向下，然后把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心下，當(dāng)主持人喊“抓”的時(shí)候，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉。輸?shù)娜顺隽校钡阶詈笫Ｏ碌哪莻€(gè)人就贏。贏了可獲獎(jiǎng)品一份。

盲蚤危機(jī)游戲規(guī)則：在路上設(shè)置一些障礙(即是椅子)和地雷(即是氣球)，看清楚之后蒙上你的眼睛，將一些障礙和地雷移動(dòng)位置，讓你憑著腦里的印象從a點(diǎn)到b點(diǎn)，不過需要你選擇一位同學(xué)來做你的“指明燈”，為你提示哪些地方改變了障礙和地雷，你需要往哪走。到達(dá)終點(diǎn)之后交換角色，兩個(gè)人合起來用時(shí)最少的一組贏，贏的人將獲得獎(jiǎng)品一份。

動(dòng)物王國游戲規(guī)則：

1.給大家兩分鐘的時(shí)間想一個(gè)最能代表自己的動(dòng)物，須解釋原因，以及有什么特定的含義，這種動(dòng)物可以和其他哪些動(dòng)物相處得很好，哪些動(dòng)物是它的敵人。

2.給每個(gè)人一分鐘的時(shí)間來介紹，在講之前要先擺一個(gè)該動(dòng)物的pose，接著照相，然后開始介紹。

3.下一個(gè)介紹的同學(xué)要先說：“我是xx-x(動(dòng)物)后面的xx-x(動(dòng)物)?！比缓笤贁[造型。最后一個(gè)同學(xué)要將前面所有動(dòng)物重新說一遍，再擺自己的造型。

4、大家投票選出最富創(chuàng)意獎(jiǎng)。

象模象樣游戲規(guī)則：

1、參加者圍成兩個(gè)同心圓，里面的人和外面的.人一對(duì)一，面對(duì)面站好。

3、最后請(qǐng)大家分享一下自己得到的答案。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物品&數(shù)量費(fèi)用(rmb)。

“考卷”18張*2(a4)3.6。

童年趣事卡片9*2(a4)1.8。

筆記本3。

氣球1包5。

彩帶1卷2.5。

獎(jiǎng)品10份20。

蒙眼布?jí)K、筆、數(shù)碼相機(jī)和音箱自備。

總計(jì)：36rmb。

效果預(yù)計(jì)：

如果有效地按照流程開展活動(dòng)，并且大家都積極參與的話，預(yù)計(jì)將能使骨干們對(duì)自身和其他同事有了一些新了解，將會(huì)在一定程度上給予大家啟迪，同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼;但是如果出現(xiàn)未知等不可抗因素，比如參與者過少，參與熱情低等，將無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。最差效果預(yù)計(jì)為活動(dòng)現(xiàn)場冷場，活動(dòng)過后感觸不深，甚至有浪費(fèi)時(shí)間之感。所以我們會(huì)做好充足準(zhǔn)備，以不變應(yīng)萬變。

應(yīng)急方案：

1.若四位或四位以上人員無法在預(yù)定活動(dòng)時(shí)間出席，活動(dòng)暫且延后，時(shí)間另定。

2.若兩位主持人其一因事不能出席，另一位負(fù)責(zé)全場的主持活動(dòng)。

3.由于現(xiàn)場設(shè)備有限，若背景音樂無法播放就省略該環(huán)節(jié)。

4.若需要道具的游戲在活動(dòng)開始前臨時(shí)損壞導(dǎo)致游戲無法開展，則換備用游戲替補(bǔ)。

5.若在游戲過程中，參與者不愿加入游戲，且游戲本身有人數(shù)規(guī)定，則由工作人員補(bǔ)上空缺。

6.若在游戲過程中，主持人或者工作人員言語上引起參與者的不滿，應(yīng)馬上道歉并轉(zhuǎn)換話題，及時(shí)緩解活動(dòng)氣氛。

7.若韓老師出席活動(dòng)并對(duì)游戲有疑惑之處，工作人員應(yīng)及時(shí)解釋并盡可能表達(dá)游戲的精神價(jià)值。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇二

隨著學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)干部換屆，一批新的學(xué)生干部上任了，嘉興學(xué)院南湖學(xué)院第十屆團(tuán)委學(xué)生干部、學(xué)生會(huì)干部就此成立，但是由于各個(gè)條件的限制，各部門部長，各中心主任彼此缺少溝通交流的機(jī)會(huì)，對(duì)于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

提高學(xué)生干部的思想覺悟，加強(qiáng)學(xué)生干部相互之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、大局意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。強(qiáng)力打造一批執(zhí)行能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)服務(wù)意識(shí)強(qiáng)以及能夠?yàn)楣餐哪繕?biāo)而一起去努力奮斗團(tuán)隊(duì)。

暫定于20xx年8月29日。

嘉興學(xué)院塑膠操場。

團(tuán)學(xué)全體學(xué)生干部（包括團(tuán)學(xué)25名部長，6名主席團(tuán)成員）。

（一）前期準(zhǔn)備：

1、由辦公室發(fā)放通知，通知每一名隊(duì)員活動(dòng)時(shí)間，活動(dòng)地點(diǎn)，提醒提前買好車票。

2、購買活動(dòng)用具（活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)徽章、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米）。

3、將準(zhǔn)備好的繩子截成24段，并將繩子與木板綁在一塊，形成每塊木板上都有兩個(gè)高一米左右的把手。

4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)。

（二）中期準(zhǔn)備：

1、聘請(qǐng)活動(dòng)裁判員、工作人員。

2、活動(dòng)先彩排，再不斷改進(jìn)方案。

3、準(zhǔn)備哨子一枚、喇叭一個(gè)。

（三）后期準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備紙張供隊(duì)員寫活動(dòng)總結(jié)，同時(shí)做好收尾工作。

備注：各個(gè)游戲的活動(dòng)獲勝組每名隊(duì)員獲得一枚獎(jiǎng)勵(lì)徽章，接下來的活動(dòng)將重新組隊(duì)。

（一）、信任背摔：所有隊(duì)員分3組，每組10名。每組的每一名隊(duì)員輪流站在高臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)友，其余隊(duì)員在臺(tái)下用手搭成“安全墊”，站在高臺(tái)上的隊(duì)員以充分信任隊(duì)友的心態(tài)向后躺，一直達(dá)到躺到那個(gè)“安全墊”上。從第一個(gè)開始計(jì)時(shí)，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動(dòng)作，計(jì)時(shí)結(jié)束，記錄每一組的時(shí)間，本環(huán)節(jié)結(jié)束。

意義：培養(yǎng)團(tuán)學(xué)學(xué)生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。

員控制方向與前進(jìn)步伐，設(shè)置起點(diǎn)與終點(diǎn)（之間距離可以是10米），從起點(diǎn)開始計(jì)時(shí)，到達(dá)終點(diǎn)后頭尾對(duì)調(diào)，向原先起點(diǎn)的方向前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)算一次完成。如此循環(huán)三次，工作人員記錄各組完成時(shí)的成績，用時(shí)最短的隊(duì)伍為獲勝組。每三組為一次比賽。

（三）、障礙穿越：將所有隊(duì)員分成三組，每組10名。每組可以選出組長一名，民主討論，最后由組長權(quán)衡利弊。開始游戲后，每一名隊(duì)員都得穿過一張有十一個(gè)孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)合作，想方設(shè)法在最短的時(shí)間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊(duì)員對(duì)應(yīng)這張網(wǎng)上的一個(gè)孔（可根據(jù)體型進(jìn)行選擇）。并且不能重復(fù)選擇，從第一名隊(duì)員開始游戲計(jì)時(shí)開始一直到最后一名隊(duì)員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計(jì)時(shí)。工作人員記錄時(shí)間，用時(shí)短為獲勝組。

注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機(jī)會(huì)，之后犯規(guī)一次加時(shí)30秒，累計(jì)犯規(guī)達(dá)到7次該組游戲結(jié)束，成為被淘汰組，自動(dòng)列為最后一名。

意義：通過該項(xiàng)游戲，可以考驗(yàn)每一名隊(duì)員的工作協(xié)調(diào)能力，溝通能力，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)可以考驗(yàn)組長的領(lǐng)導(dǎo)能力。

每一名隊(duì)員活動(dòng)結(jié)束后談活動(dòng)感想，活動(dòng)總結(jié)，以及對(duì)該類素質(zhì)拓展活動(dòng)的建設(shè)性建議。

略

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇三

二、拓展對(duì)象：大一全體學(xué)生干部(90人)

三、拓展地點(diǎn)：學(xué)?；@球場

四、拓展時(shí)間：xx月16日 第二課堂

五、拓展項(xiàng)目：友情鏈接 坐長城 信任背摔 齊心并進(jìn)

六、拓展步驟：

前期準(zhǔn)備：

1、動(dòng)員：由教練向?qū)W員們介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)(包括起隊(duì)名、口號(hào))。

2、道具：眼罩 報(bào)紙 透明膠 繩子 桌子 椅子等

3、后勤：安排學(xué)生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計(jì)、后場保障

活動(dòng)現(xiàn)場：

1、奏團(tuán)歌 大合照(5分鐘)

2、拓展活動(dòng)進(jìn)程：

(1)友情鏈接(15分鐘)

目的：打破僵局，加速團(tuán)隊(duì)之間的認(rèn)識(shí)，也考察大家的速記能力。

規(guī)則：各隊(duì)任意派成一列，由排在首位者向背后的.人作自我介紹，如：我是高xx班的xxx，第二名隊(duì)員再對(duì)他(她)背后的隊(duì)員做介紹，如：我是高xx班xxx后邊的高xx班xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是高xx班xxx后邊的高xx班xxx后邊的高xx班xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多，成績最差的組要接受懲罰。

(2)坐長城(15分鐘)

目的：經(jīng)過剛才大家的相互介紹，初步調(diào)動(dòng)起大家的積極性，這環(huán)節(jié)目的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的信任感。

規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。

(3)信任背摔(15分鐘)

目的：促使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我、建立團(tuán)隊(duì)的相互信任、互相幫助。

規(guī)則：1、選兩個(gè)監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程，包括檢查隊(duì)伍是否力量足夠，保障隊(duì)員安全。挑戰(zhàn)者在哪，監(jiān)護(hù)員就要跟到哪。

2、讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會(huì)和對(duì)面隊(duì)友造成相互碰頭。

3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者要大聲對(duì)隊(duì)友講：“are you ready?”隊(duì)友準(zhǔn)備好后回應(yīng)：“ok，let's go.”

4、在傳遞的過程中，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，挑戰(zhàn)者才能睜開雙眼，站立于地。

注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

各組討論問題：

最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?

參加游戲之后你們有何感受?

當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?

(4)齊心并進(jìn)(15分鐘)

目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。

注：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇四

二、活動(dòng)目的。

三、活動(dòng)時(shí)間。

20xx年5月29日。

四、活動(dòng)地點(diǎn)。

xx鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區(qū)足球場。

五、活動(dòng)對(duì)象。

xx心協(xié)及xx20xx級(jí)、20xx級(jí)各班心理委員。

六、活動(dòng)內(nèi)容。

由抽簽形式分為1、2、3、4、5、6組。

活動(dòng)六：活動(dòng)座談（每隊(duì)派出一個(gè)代表做出總結(jié)）。

七、活動(dòng)準(zhǔn)備。

氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥。

八、注意事項(xiàng)。

活動(dòng)中應(yīng)注意安全，防范崴腳、磕破等。

九、相關(guān)人員安排。

xx負(fù)責(zé)物資采購、主持人xx、裁判xx。

十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人。

xx。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇五

為了能寫出更好的。

策劃書。

下面本站推薦一篇策劃書范文,僅供參考：

1、制作紀(jì)念品并送給每位參加者。

2、更新博客。

附錄：

自我蜂采游戲規(guī)則：請(qǐng)每個(gè)人將左手張開伸向左側(cè)人，手掌心向下，然后把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心下。當(dāng)主持人喊“抓”的時(shí)候，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉。輸?shù)娜顺隽?，直到最后剩下的那個(gè)人就贏。贏了可獲獎(jiǎng)品一份。

盲蚤危機(jī)游戲規(guī)則：在路上設(shè)置一些障礙(即是椅子)和地雷(即是氣球)，看清楚之后蒙上你的眼睛，將一些障礙和地雷移動(dòng)位置，讓你憑著腦里的印象從a點(diǎn)到b點(diǎn)，不過需要你選擇一位同學(xué)來做你的“指明燈”，為你提示哪些地方改變了障礙和地雷，你需要往哪走。到達(dá)終點(diǎn)之后交換角色，兩個(gè)人合起來用時(shí)最少的一組贏，贏的人將獲得獎(jiǎng)品一份。

動(dòng)物王國游戲規(guī)則：

1.給大家兩分鐘的時(shí)間想一個(gè)最能代表自己的動(dòng)物，須解釋原因，以及有什么特定的含義，這種動(dòng)物可以和其他哪些動(dòng)物相處得很好，哪些動(dòng)物是它的敵人。

2.給每個(gè)人一分鐘的時(shí)間來介紹，在講之前要先擺一個(gè)該動(dòng)物的pose，接著照相，然后開始介紹。

3.下一個(gè)介紹的同學(xué)要先說：“我是-x(動(dòng)物)后面的-x(動(dòng)物)?！比缓笤贁[造型。最后一個(gè)同學(xué)要將前面所有動(dòng)物重新說一遍，再擺自己的造型。

4、大家投票選出最富創(chuàng)意獎(jiǎng)。

象模象樣游戲規(guī)則：

1、參加者圍成兩個(gè)同心圓，里面的人和外面的人一對(duì)一，面對(duì)面站好。

2、里圈的人站著不動(dòng)，外圈的人和里圈的人互相問：“你看我像什么?為什么?”，問完之后外圈的人統(tǒng)一向右移動(dòng)，直到輪完一圈。

3、最后請(qǐng)大家分享一下自己得到的答案。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物品&數(shù)量費(fèi)用(rmb)。

“考卷”18張*2(a4)3.6。

童年趣事卡片9*2(a4)1.8。

筆記本3。

氣球1包5。

彩帶1卷2.5。

獎(jiǎng)品10份20。

蒙眼布?jí)K、筆、數(shù)碼相機(jī)和音箱自備。

總計(jì)：36rmb。

效果預(yù)計(jì)：

如果有效地按照流程開展活動(dòng)，并且大家都積極參與的話，預(yù)計(jì)將能使骨干們對(duì)自身和其他同事有了一些新了解，將會(huì)在一定程度上給予大家啟迪，同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼;但是如果出現(xiàn)未知等不可抗因素，比如參與者過少，參與熱情低等，將無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。最差效果預(yù)計(jì)為活動(dòng)現(xiàn)場冷場，活動(dòng)過后感觸不深，甚至有浪費(fèi)時(shí)間之感。所以我們會(huì)做好充足準(zhǔn)備，以不變應(yīng)萬變。

應(yīng)急方案：

1.若四位或四位以上人員無法在預(yù)定活動(dòng)時(shí)間出席，活動(dòng)暫且延后，時(shí)間另定。

2.若兩位主持人其一因事不能出席，另一位負(fù)責(zé)全場的主持活動(dòng)。

3.由于現(xiàn)場設(shè)備有限，若背景音樂無法播放就省略該環(huán)節(jié)。

4.若需要道具的游戲在活動(dòng)開始前臨時(shí)損壞導(dǎo)致游戲無法開展，則換備用游戲替補(bǔ)。

5.若在游戲過程中，參與者不愿加入游戲，且游戲本身有人數(shù)規(guī)定，則由工作人員補(bǔ)上空缺。

6.若在游戲過程中，主持人或者工作人員言語上引起參與者的不滿，應(yīng)馬上道歉并轉(zhuǎn)換話題，及時(shí)緩解活動(dòng)氣氛。

7.若韓老師出席活動(dòng)并對(duì)游戲有疑惑之處，工作人員應(yīng)及時(shí)解釋并盡可能表達(dá)游戲的精神價(jià)值。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇六

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人要對(duì)該小組認(rèn)真負(fù)責(zé)，有意外或特殊情況要及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)或請(qǐng)假。

2、參加活動(dòng)的成員的學(xué)習(xí)態(tài)度要明確，要嚴(yán)格按照活動(dòng)事項(xiàng)進(jìn)行活動(dòng)，積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。

3、進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候要牢記安全第一，不可擅自活動(dòng)，嬉笑打鬧，脫離隊(duì)伍。

4、所有參賽成員參加戶外活動(dòng)時(shí)要統(tǒng)一寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須得穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。

5、活動(dòng)的過程中要保護(hù)好場地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。

6、活動(dòng)結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇七

1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。

2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。

3、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。

1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員

2、北操場

1、20xx年12月13號(hào)

2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30

舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

（一）頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練

1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請(qǐng)隊(duì)長發(fā)表就職演說。

2、提出要求：

在隊(duì)長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

注意事項(xiàng)：

a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對(duì)別人指手劃腳；

b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人；

c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。

3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)

4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。

注意事項(xiàng)：

a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；

b、請(qǐng)真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。

發(fā)言（討論）規(guī)則：

a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷；

b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。

（二）信任背摔

游戲目的：

1、建立小組成員間的相互信任。

2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助

4、接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動(dòng)作布置

（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

（三）泰坦尼克號(hào)

參與人數(shù)：

10～12人一組

時(shí)間：

30分鐘

場地：

戶外

道具：

木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

應(yīng)用：

（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練

（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)

（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

（四）無敵風(fēng)火輪

1、任務(wù)一：

在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。

2、任務(wù)二：

各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。

3、比賽規(guī)則：

在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。

4、公布成績：

小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：

（五）漫漫人生路

參與人員：

團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者

時(shí)間：

180分鐘

場地：

教室、戶外

道具：

眼罩、繩索、竹竿

活動(dòng)過程：

（1）兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。

（2）在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂?！捌鋵?shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”

（3）教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

（4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。

六、活動(dòng)意義：

素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對(duì)青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。

最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇八

二、活動(dòng)組織：

主辦單位：華中科技大學(xué)文華學(xué)院學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會(huì)。

承辦單位：華中科技大學(xué)文華學(xué)院心理協(xié)會(huì)。

三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：

時(shí)間：20xx年4月。

地點(diǎn)：華中農(nóng)業(yè)大學(xué)。

四、活動(dòng)意義：

拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

a、前期宣傳。

1、由新傳部負(fù)責(zé)宣傳單的制作和宣傳海報(bào)的繪制，并提前一周在各寢室樓棟下張貼宣傳單，在老食堂門口放置宣傳海報(bào)。

2、與廣播臺(tái)聯(lián)系，將活動(dòng)的報(bào)名與活動(dòng)介紹以校內(nèi)新聞形式播出，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行報(bào)道。

3、通過同學(xué)，在校孚網(wǎng)、qq群、人人網(wǎng)、微博以及文華官網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)媒體上發(fā)布活動(dòng)消息，鼓勵(lì)大家踴躍報(bào)名，積極參加活動(dòng)。

4、財(cái)資部負(fù)責(zé)噴繪和宣傳橫幅的制作，在文華廣場與食堂間的走道上懸掛橫幅讓更多人知道本次活動(dòng)。

5、與文新社新聞部聯(lián)系溝通，保證有記者到場采訪比賽，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

b、活動(dòng)報(bào)名。

1、現(xiàn)場擺攤報(bào)名，擺放本次活動(dòng)手工設(shè)計(jì)的海報(bào)，征集活動(dòng)參加人員，報(bào)名當(dāng)天做好選手的報(bào)名登記工作。設(shè)點(diǎn)報(bào)名時(shí)間為一天。

2、如果當(dāng)天錯(cuò)過報(bào)名機(jī)會(huì)而又想?yún)⒓颖荣?，可以?lián)系我們的工作人員，通過手機(jī)通話、短信、飛信等通信形式報(bào)名。

c、活動(dòng)前準(zhǔn)備。

1、針對(duì)活動(dòng)提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人50元）。

2、在出發(fā)前一天由心協(xié)專人購買相應(yīng)量的食品與道具。

3、安排攝影設(shè)備。

4、聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

d、活動(dòng)流程。

1、工作人員于9：00提前出發(fā)到達(dá)華中農(nóng)業(yè)大學(xué)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備；

3、10：20到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。

4、隊(duì)員交流，在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問一隊(duì)，三隊(duì)問二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

5、坐長城（調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。

6、四人五腳（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）。

每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

7、火車快跑（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）。

每隊(duì)另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。

8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。

9、在下午4：00左右合影，乘車返回。

六、活動(dòng)要求：

1、活動(dòng)負(fù)責(zé)人要充分考慮活動(dòng)的安全性。

2、活動(dòng)負(fù)責(zé)人要考慮各種突發(fā)情況。

5、福爾摩斯（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）。

七、可行性分析：

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)、去解決問題，在參與體驗(yàn)的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)，重新定位。

經(jīng)過拓展體驗(yàn)達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；提高孩子的自我意識(shí)，不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)；培養(yǎng)孩子積極參與的人生觀，從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)；培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。

八、活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案：

1、天氣有變的可擇日再去九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

院心理協(xié)會(huì)4月8號(hào)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇九

1、企鵝漫步

（工作人員準(zhǔn)備排球和足球各2個(gè)，現(xiàn)場請(qǐng)各隊(duì)吹好氣球10個(gè)，主持人提醒隊(duì)員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時(shí)10分鐘）比賽規(guī)則：參賽者需兩腿夾一個(gè)排球、兩手臂分別夾2個(gè)氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點(diǎn)、終點(diǎn)間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，起點(diǎn)處站5人，終點(diǎn)5人。依次往返，以全隊(duì)完成時(shí)間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）

2、滾雪球

比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。

比賽規(guī)則：

(1)每隊(duì)12人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

(2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

(3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

3、集體跳繩

選手：每隊(duì)10人，至少有4名女生，比賽時(shí)，任選2人悠繩。

規(guī)則：

（1）8人從悠繩a者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩b者左手轉(zhuǎn)向b者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后，再從悠繩b者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩a者右手轉(zhuǎn)向a者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。

（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。

（3）必須是8人完全通過，比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過，應(yīng)重跳。

（4）裁判在現(xiàn)場大聲計(jì)數(shù)。計(jì)數(shù)與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次，多者名次列前。

4.搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）

道具：四根繩子，棒棒糖若干

參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個(gè)男（女）生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男（女）生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對(duì)面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

5、十人十一足賽

比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)出10名隊(duì)員（男女各半），分為兩組依次進(jìn)行比。

比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次。

比賽規(guī)則：

(2)鳴哨后，十人同時(shí)啟動(dòng)，以十人軀干到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面，方可到達(dá)終點(diǎn)。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

6、寶貝新娘

參加人員：每隊(duì)3人（一男兩女）。

比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)?，F(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人。

每隊(duì)可根據(jù)以上項(xiàng)目組隊(duì)參加,領(lǐng)隊(duì)、教練各1人。

按照規(guī)程總則執(zhí)行

（一）抽簽分組；

（二）按單淘汰制進(jìn)行競賽；

現(xiàn)場頒發(fā)紀(jì)念品。

按規(guī)程總則執(zhí)行

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇十

增強(qiáng)意識(shí)，創(chuàng)先爭優(yōu)。

隨著學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)干部換屆，一批新的學(xué)生干部上任了，嘉興學(xué)院南湖學(xué)院第十屆團(tuán)委學(xué)生干部、學(xué)生會(huì)干部就此成立，但是由于各個(gè)條件的限制，各部門部長，各中心主任彼此缺少溝通交流的機(jī)會(huì)，對(duì)于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

提高學(xué)生干部的思想覺悟，加強(qiáng)學(xué)生干部相互之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、大局意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。強(qiáng)力打造一批執(zhí)行能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)服務(wù)意識(shí)強(qiáng)以及能夠?yàn)楣餐?目標(biāo)而一起去努力奮斗團(tuán)隊(duì)。

暫定于20xx年8月29日。

嘉興學(xué)院塑膠操場。

團(tuán)學(xué)全體學(xué)生干部（包括團(tuán)學(xué)25名部長，6名主席團(tuán)成員）。

（一）前期準(zhǔn)備：

1、由辦公室發(fā)放通知，通知每一名隊(duì)員活動(dòng)時(shí)間，活動(dòng)地點(diǎn)，提醒提前買好車票。

2、購買活動(dòng)用具（活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)徽章、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米）。

3、將準(zhǔn)備好的繩子截成24段，并將繩子與木板綁在一塊，形成每塊木板上都有兩個(gè)高一米左右的把手。

4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)。

（二）中期準(zhǔn)備：

1、聘請(qǐng)活動(dòng)裁判員、工作人員。

2、活動(dòng)先彩排，再不斷改進(jìn)方案。

3、準(zhǔn)備哨子一枚、喇叭一個(gè)。

（三）后期準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備紙張供隊(duì)員寫活動(dòng)總結(jié)，同時(shí)做好收尾工作。

備注：各個(gè)游戲的活動(dòng)獲勝組每名隊(duì)員獲得一枚獎(jiǎng)勵(lì)徽章，接下來的活動(dòng)將重新組隊(duì)。

（一）、信任背摔：所有隊(duì)員分3組，每組10名。每組的每一名隊(duì)員輪流站在高臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)友，其余隊(duì)員在臺(tái)下用手搭成“安全墊”，站在高臺(tái)上的隊(duì)員以充分信任隊(duì)友的心態(tài)向后躺，一直達(dá)到躺到那個(gè)“安全墊”上。從第一個(gè)開始計(jì)時(shí)，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動(dòng)作，計(jì)時(shí)結(jié)束，記錄每一組的時(shí)間，本環(huán)節(jié)結(jié)束。

意義：培養(yǎng)團(tuán)學(xué)學(xué)生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。

員控制方向與前進(jìn)步伐，設(shè)置起點(diǎn)與終點(diǎn)（之間距離可以是10米），從起點(diǎn)開始計(jì)時(shí)，到達(dá)終點(diǎn)后頭尾對(duì)調(diào)，向原先起點(diǎn)的方向前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)算一次完成。如此循環(huán)三次，工作人員記錄各組完成時(shí)的成績，用時(shí)最短的隊(duì)伍為獲勝組。每三組為一次比賽。

（三）、障礙穿越：將所有隊(duì)員分成三組，每組10名。每組可以選出組長一名，民主討論，最后由組長權(quán)衡利弊。開始游戲后，每一名隊(duì)員都得穿過一張有十一個(gè)孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)合作，想方設(shè)法在最短的時(shí)間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊(duì)員對(duì)應(yīng)這張網(wǎng)上的一個(gè)孔（可根據(jù)體型進(jìn)行選擇）。并且不能重復(fù)選擇，從第一名隊(duì)員開始游戲計(jì)時(shí)開始一直到最后一名隊(duì)員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計(jì)時(shí)。工作人員記錄時(shí)間，用時(shí)短為獲勝組。

注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機(jī)會(huì)，之后犯規(guī)一次加時(shí)30秒，累計(jì)犯規(guī)達(dá)到7次該組游戲結(jié)束，成為被淘汰組，自動(dòng)列為最后一名。

意義：通過該項(xiàng)游戲，可以考驗(yàn)每一名隊(duì)員的工作協(xié)調(diào)能力，溝通能力，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)可以考驗(yàn)組長的領(lǐng)導(dǎo)能力。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇十一

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力。第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理委員，12級(jí)學(xué)生。

11月3日—11月4日?qǐng)D書館東面。

（一）前期策劃宣傳工作。

1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會(huì)議，通知相關(guān)事宜。

2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上。

3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10。00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163、com。

（二）活動(dòng)組織。

1、11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。

3、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)。

1、主持人開場。

2、愛的抱抱（熱身活動(dòng)）。

3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識(shí)）。

4、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）。

5、無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）。

6、感謝參與，結(jié)束語。

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b—419心理成長輔導(dǎo)室。

略

1、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請(qǐng)假。

2、每場活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材。

3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇十二

每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。

1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力。

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。

3、考過四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長帶路），戶外拓展。

08：50—09：30開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家。

活動(dòng)意義：

促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09：30—10：30信任背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

目的：

1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40—11：50生死電網(wǎng)

您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！

中午

12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40—14：30互動(dòng)游戲熱身

14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：

比賽以游戲的。

方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。

游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

16：00—17：00求生墻

內(nèi)容：

在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。

目的：

1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

17：00—17：20活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)備注：

活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

1、拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。

2、據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。

3、這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。

4、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書活動(dòng)篇十三

以《中國教育改革和發(fā)展綱要》和中共中央《關(guān)于全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》為指導(dǎo)，著眼時(shí)代要求，著眼未來發(fā)展，全面貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展。

1、組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)全國各地教育經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)國務(wù)院，國家教委有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于素質(zhì)教育的重要指文。充分認(rèn)識(shí)到實(shí)施素質(zhì)教育的重要好處，認(rèn)識(shí)到素質(zhì)教育和應(yīng)試教育有著本質(zhì)的區(qū)別：應(yīng)試教育以升學(xué)考試為目的，面向少數(shù)學(xué)生，片面追求升學(xué)率，只重視智育，忽視德、體、美、勞和學(xué)生的實(shí)踐初步潛力，把分?jǐn)?shù)作為譯價(jià)教師和學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重違背了教育教學(xué)規(guī)律，阻礙學(xué)生個(gè)性特長發(fā)展，抹殺了學(xué)生的創(chuàng)造性。而素質(zhì)教育是為適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展需要為目標(biāo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)勞動(dòng)，德、智、體、美、勞全面和諧健康地發(fā)展，為將來的學(xué)習(xí)和工作創(chuàng)造充分條件，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、更新教育觀念，是素質(zhì)教育得以順利實(shí)施的前提條件。學(xué)校在現(xiàn)代教學(xué)理論的指導(dǎo)下，明確少年義務(wù)教育的目標(biāo)和任務(wù)，組織教師（1）更新“人才觀”，使學(xué)生們的個(gè)性和潛能得以充分發(fā)揮，全面成才。（2）轉(zhuǎn)變“教學(xué)觀”，要求全體教師在教學(xué)方法上徹底改變“注入式”這一單向的信息傳遞方式用心采用‘啟發(fā)式’教學(xué)，使學(xué)生“主動(dòng)地發(fā)展”。

《管理規(guī)程》和《課程方案》是國家管理教育的重要法規(guī)，是中小學(xué)組織教學(xué)活動(dòng)的主要依據(jù)，是實(shí)施素質(zhì)教育促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要保障。在這一方面，我們準(zhǔn)備做好以下幾點(diǎn)工作：

1、凡《管理規(guī)程》中明確規(guī)定的學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行，禁止的要堅(jiān)決杜絕，在《規(guī)程》規(guī)定的范圍內(nèi)，用心有效地開展教育和教學(xué)活動(dòng)。

2、嚴(yán)格執(zhí)行國家教委頻布的《課程方案》和《教學(xué)大綱》，開全課程，開足課時(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行區(qū)制訂的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度。管理和獎(jiǎng)懲制度，建立教學(xué)職責(zé)事故制度。

3、根據(jù)《課程方案》規(guī)定的活動(dòng)類課程，發(fā)展學(xué)生的特長，學(xué)校建立3個(gè)校級(jí)興趣小組（音樂、體育、美術(shù)興趣小組）做到時(shí)間、資料、輔導(dǎo)、人員、四落實(shí)，由教務(wù)處和少先隊(duì)協(xié)同落實(shí)，根據(jù)效果，增加獎(jiǎng)勵(lì)程度。

1、嚴(yán)格控制學(xué)生的在?；顒?dòng)時(shí)間，嚴(yán)禁節(jié)假日補(bǔ)課，控制學(xué)生每日在校用于教育教學(xué)的時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行區(qū)制訂的周次表和教學(xué)時(shí)間。

2、嚴(yán)格控制作業(yè)量。學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行國家教委規(guī)定的小學(xué)生家庭作業(yè)量，規(guī)定一年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，二、三、四年級(jí)每日課外作業(yè)量不超過0.5小時(shí)。不準(zhǔn)讓家長代出考試題和批改作業(yè)。

3、嚴(yán)格控制考試次數(shù)。命題以教學(xué)大綱為依據(jù)，正確把握教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)、著重考察學(xué)生基本知識(shí)和基本技能。

4、嚴(yán)格控制學(xué)生的競賽。不組織學(xué)生參加社會(huì)上名目繁多的競賽活動(dòng)，不隨意停課參加商業(yè)性的慶典活動(dòng)，不亂編亂印復(fù)習(xí)資料，徹底減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，把業(yè)余時(shí)間還給學(xué)生，把握學(xué)生合理課業(yè)負(fù)擔(dān)的“度”，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

1、改革對(duì)學(xué)生的考試評(píng)價(jià)方法。素質(zhì)教育的評(píng)價(jià)方法就是取消百分制，實(shí)行“等級(jí)加評(píng)語”，這是小學(xué)評(píng)價(jià)考試制度的重要改革。

2、改革對(duì)教師的評(píng)價(jià)方法。學(xué)校將徹底改變傳統(tǒng)的只看教師文化課成績的陳舊觀念，從教學(xué)態(tài)度，教學(xué)常規(guī)，教學(xué)研究，教學(xué)成績，實(shí)際業(yè)務(wù)潛力諸方應(yīng)對(duì)教師進(jìn)行全方位的量化評(píng)估，充分調(diào)動(dòng)教師的.用心性，根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，挖掘教師潛能，充分發(fā)揮教師特長，使教師和學(xué)生的評(píng)價(jià)體系緊密結(jié)合，教學(xué)相長。