利用課余時間參加各種語文輔導(dǎo)班或?qū)W習小組，可以加深對語文知識的理解和應(yīng)用。怎樣欣賞文學作品才能更深入地理解其中的寓意和內(nèi)涵，下面我來分享一些文學鑒賞的技巧。在下面這些范文中，你可以找到不同題材和領(lǐng)域的總結(jié)寫作范例。

高中自律篇一

自律是一種可貴的品質(zhì)，它能夠幫助我們更好地管理自己的時間和資源，提高學習和生活的效率。作為大學生和高中生，我們更加需要具備自律的能力，因為我們面臨的挑戰(zhàn)和壓力更加巨大。下面我將就自己對自律的體會和感悟，來探討大學生與高中生的自律之道。

首先，自律意味著良好的時間管理能力。在大學和高中，時間對于我們來說顯得尤為寶貴，合理利用時間成為我們的必修課。學會自律，就是要養(yǎng)成按部就班、合理規(guī)劃的習慣。我們可以制定每日、每周的學習和生活計劃，將時間合理分配，從而更好地完成課程學習和作業(yè)任務(wù)。在實現(xiàn)自己的目標和突破自己的過程中，自律讓我們能夠更加利用碎片化時間，增加學習的效率和深度。

其次，自律意味著保持良好的學習習慣。對于大學生和高中生而言，學習是我們最主要的任務(wù)。保持良好的學習習慣是培養(yǎng)自律的必要條件。我們應(yīng)該養(yǎng)成每天堅持復(fù)習的習慣，將課堂知識鞏固并擴展。同時，還應(yīng)該培養(yǎng)閱讀的習慣，通過閱讀拓寬自己的知識面。此外，我們可以通過制定學習計劃，合理安排學習時間，遵守學習規(guī)則，提高學習效果，并逐步實現(xiàn)自己的學術(shù)目標。

第三，自律使我們能夠更好地管理個人事務(wù)。作為大學生和高中生，我們不僅要學習還要管理家務(wù)和個人事務(wù)。自律讓我們能夠保持清晰的頭腦，合理安排時間，提高效率。我們可以制定每日的清單，列出自己一天的任務(wù)和計劃。這樣不僅能夠提高工作的效率，還能夠激勵自己更好地完成每個任務(wù)，為自己創(chuàng)造更多的時間。

第四，自律培養(yǎng)了我們堅毅的意志力。在大學和高中的學習生活中，我們經(jīng)常會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。這時，自律能夠幫助我們堅持并取得成功。當我們面對困難時，自律讓我們不輕易放棄，而是以積極的心態(tài)去面對。自律培養(yǎng)了我們的毅力與耐力，使我們能夠在逆境中更加堅強，并為我們的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。

最后，自律也有助于塑造我們的人生態(tài)度和價值觀。作為大學生和高中生，我們正處于成長和發(fā)展的階段，在求知和探索中，我們需要不斷修正和調(diào)整自己的人生觀和價值觀。自律讓我們能夠明確自己的目標并為之努力，它讓我們不斷改進并自省，從而培養(yǎng)出積極向上、樂觀向前的人生態(tài)度。

總之，自律是我們成長和發(fā)展的重要支撐。大學生和高中生要擁有自律意識，學會合理管理時間，保持良好的學習習慣，更好地處理個人事務(wù)，培養(yǎng)堅毅的意志力，并塑造積極向上的人生態(tài)度。只有不斷提升自己的自律能力，我們才能更好地適應(yīng)社會的需求，實現(xiàn)自己的人生價值。最終，我們將能夠成為一個珍貴的“自律大師”。

高中自律篇二

自律對于高中學生來說無疑是一項重要的品質(zhì)。在高中生活中，學生們需要面對繁重的學業(yè)壓力以及各種自由的誘惑，自律成為了他們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵。在我親身經(jīng)歷的高中生活中，我深刻體會到了自律的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會。下面我將分享一些自己的心得和體會。

首先，自律是高中生成功的基石。高中生活中學業(yè)的繁重和競爭的激烈使我們必須具備高度的自律能力。我們需要合理安排時間，高效利用每一分每一秒。同時，在學習上也需要嚴格要求自己，制定好計劃并且按計劃執(zhí)行。只有這樣，我們才能夠做到足夠?qū)Ｗ?，保持高度的學業(yè)成績，并且迅速提高自己的學習能力。

其次，自律能夠培養(yǎng)堅持和毅力。在高中生活中，困難和挑戰(zhàn)隨處可見。我們需要克服一些不適應(yīng)和壓力，堅持到底。通過自律，我們能夠從容應(yīng)對這些困難，更加有信心去面對學業(yè)和生活的挫折。自律能夠使我們在目標中堅持不懈，不論途中遇到多少困難，我們依然能夠心無旁騖地朝著目標前進。

第三，自律可以培養(yǎng)品質(zhì)。自律要求我們恪守秩序，并按照規(guī)則去行事。通過自律，我們能夠鍛煉自己的自制力，克制自己的沖動和欲望，保持良好的生活和學習習慣。自律培養(yǎng)了我嚴謹?shù)乃季S方式，使我養(yǎng)成了愛努力、刻苦鉆研的學風，以及遵紀守法的良好品德。

第四，自律能幫助我們合理分配資源。高中生活中，我們有很多的自由選擇，但是有限的時間和能力使我們不得不合理分配資源。自律就是幫助我們決策何時做什么事情，分配和利用好時間和精力。通過自律，我們可以更有效地安排學習時間，并合理分配其他活動和休息時間，以使各方面的需求都得到滿足。

最后，自律能夠幫助我們形成良好的人生態(tài)度。在高中生活中，我們經(jīng)歷各種困難和挫折，但是正是這些困難讓我們成長和進步。通過自律，我們能夠更堅定地走好自己的人生道路，樹立正確的人生觀和價值觀。自律讓我們學會自我管理，培養(yǎng)了堅韌、自信和責任心，讓我們有信心面對人生的各種機遇和挑戰(zhàn)。

綜上所述，高中生應(yīng)該深刻理解和重視自律的重要性。自律可以成為我們?nèi)〉贸晒Φ幕囵B(yǎng)堅持和毅力，培養(yǎng)品質(zhì)，合理分配資源以及形成良好的人生態(tài)度。通過自律，我們將能夠在高中生活中取得更好的成績和更豐富的人生經(jīng)歷，為未來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。因此，我認為高中學生自律的心得體會是非常重要的。

高中自律篇三

高中是每個人成長的關(guān)鍵階段，是我們接觸到更多知識和機會的階段。在這個階段，自律無疑是我們最需要的素質(zhì)之一。自律意味著克制自己的欲望，按時完成學習任務(wù)，并掌控好自己的時間。在我經(jīng)歷的高中歲月中，我深刻體會到自律的重要性，并從中受益匪淺。以下是我對自律的體會與心得。

首先，自律讓我們能夠更好地掌控自己的學習和生活。在高中的學習中，我們面臨著繁重的課業(yè)壓力和復(fù)雜的人際關(guān)系。而自律能夠幫助我們規(guī)劃好學習和生活的時間，合理分配各項任務(wù)的優(yōu)先級，避免拖延和浪費時間。只有自律，我們才能夠更有效地完成作業(yè)、復(fù)習考試，并提升自己的學習效果。同時，自律也能夠讓我們擺脫一些無用的娛樂活動，更多地培養(yǎng)自己的興趣愛好，提高自己的綜合素質(zhì)。

其次，自律培養(yǎng)了我的責任心和堅持性。面對高中的壓力和挑戰(zhàn)，自律讓我學會承擔責任，并且堅持不懈地追求目標。自律意味著我們必須按時完成作業(yè)和復(fù)習任務(wù)，遵守紀律和規(guī)則。這樣一來，我們就能夠逐漸培養(yǎng)起自己的責任感，懂得自己在學校和社會中的角色和義務(wù)。同時，自律也需要我們保持堅持，不放棄自己的目標。在面對一些艱難和困難時，自律能夠幫助我們堅持下去，實現(xiàn)自己的夢想。

另外，自律增強了我的自信心和獨立性。在高中的學習生活中，我們不再有老師的嚴格督促和家長的照顧。自律讓我能夠獨立思考并按照自己的方式管理好自己的學習和生活。通過自己的努力和管理能力，我不僅能夠更好地處理好學習和生活的平衡，還能夠培養(yǎng)起自己的自信心和決策能力。自律使我明白，只有不依賴他人，獨立面對各種問題和挑戰(zhàn)，才能夠真正發(fā)展出自己的個性和潛力。

最后，自律引領(lǐng)我走向了一條健康發(fā)展的道路。在自律的過程中，我遠離了一些不良的誘惑和消極的習慣。我不再沉迷于手機和游戲，而是更注重自己的身體健康和精神成長。通過良好的自律，我更多地參加體育鍛煉、參加社團活動和閱讀豐富的書籍。我發(fā)現(xiàn)，只有通過自律來管控自己的欲望，我們才能夠健康發(fā)展，擁有更好的身體和心理狀態(tài)。

總之，高中生活教會了我自律的重要性。自律不僅僅是克制自己的欲望和做到按時完成任務(wù)，更是一種培養(yǎng)責任心、堅持性、自信心和獨立性的過程。通過自律，我們能夠更好地掌控自己的學習和生活，達到更高的目標。在未來的道路上，我相信自律將繼續(xù)陪伴著我，開啟更多機會和成就。

高中自律篇四

自律，是每個高中生都需要具備的一項重要品質(zhì)。經(jīng)過三年的高中生涯，我深刻體會到了自律對學習的重要性。自律讓我們能夠合理規(guī)劃時間，堅持學習，保持專注力，使學習更高效。在這篇文章中，我將分享我在高中生活中學習自律的心得體會。

首先，合理規(guī)劃時間是學習自律的基礎(chǔ)。高中生活中，我們要面對大量的學業(yè)任務(wù)，如果沒有一個良好的時間規(guī)劃，很容易就會感到壓力重重。我發(fā)現(xiàn)制定一個詳細的時間表是非常有幫助的。首先，我會列出每天需要完成的任務(wù)，然后根據(jù)優(yōu)先級分配時間。在規(guī)定的時間段內(nèi)，我會專注于完成任務(wù)，避免被其他事物所干擾。雖然依照時間表嚴格執(zhí)行可能會有困難，但只有這樣，才能更好地掌控自己的學習進度。

其次，堅持學習是學習自律的核心。高中生活中，很容易受到誘惑和分心的因素影響，如社交媒體、電視和游戲。但如果我們沒有足夠的自律去抗拒這些干擾，就會導(dǎo)致學習時間的浪費。對我而言，養(yǎng)成每天固定的學習時間非常有助于我保持學習的連續(xù)性。無論是否有作業(yè)，我都會安排一段時間來進行課外閱讀，或者溫習課堂知識。通過堅持不懈地學習，我也發(fā)現(xiàn)自己的成績和知識水平有了顯著的提高。

此外，保持專注力是學習自律的重要方面。在課堂和自習時，我們常常會面臨許多分散注意力的因素，如同學閑聊、手機響等。要保持專注力，我會先找到一個安靜且沒有干擾的學習環(huán)境，讓自己能夠集中注意力。在學習過程中，我還會采取一些策略來減少分散注意力的因素。例如，將手機靜音，將它放在一邊，避免接收來自社交媒體的消息。我還會采用番茄鐘的方法，每次工作25分鐘后休息5分鐘，這樣能夠在短時間內(nèi)保持高度的專注力。通過保持專注力，我能夠更好地理解和掌握所學知識。

最后，自律還需要合理安排休息時間。高中的學習壓力很大，如果一味地消耗精力，容易造成疲勞和身體健康問題。適當安排休息時間，有助于恢復(fù)體力和提高工作效率。我通常會每天規(guī)定一個固定的休息時間，用來休閑娛樂，放松身心。這段時間能夠幫助我調(diào)節(jié)情緒，為接下來的學習積蓄能量。同時，也要注意睡眠質(zhì)量，保證每天有足夠的睡眠時間。充足的休息對于學習自律至關(guān)重要。

總結(jié)起來，學習自律在高中生活中非常重要。合理規(guī)劃時間，堅持學習，保持專注力以及合理安排休息時間是學習自律的四個方面。通過實踐和不斷努力，我收獲了學習上的成果和自律的提升。我相信只要我們能夠始終堅持學習自律，我們的高中生活將會更加有意義，并為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

高中自律篇五

高中是人生道路中的一個重要階段，也是一個對自律要求最高的階段。在這個階段，我們不僅要承擔起學習的壓力，還要逐漸培養(yǎng)自己的自我管理能力。自律讓我在高中生活中收獲了許多，不僅提高了我的學習成績，還培養(yǎng)了我的責任感和自信心。下面我將從時間管理、學習方法、生活習慣三個方面談?wù)勎业淖月尚牡皿w會。

時間管理是一種藝術(shù)，也是自律的核心。我在高中的第一年并沒有很好地掌握時間管理的方法，導(dǎo)致我在課堂上分心，課后效率低下。但隨著我逐漸認識到時間的寶貴，我開始進行時間管理的訓練。首先，我每天都制定詳細的學習計劃，在早晨至少進行一個小時的早讀，使用番茄鐘等工具幫助我保持專注力。其次，我學會了分解任務(wù)，將大的任務(wù)分成小的部分，利用碎片時間進行學習。最后，我逐漸養(yǎng)成了穩(wěn)定的作息時間，合理規(guī)劃每天的活動，不濫用手機和電腦。這些時間管理方法不僅提高了我學習的效率，還讓我有更多的時間去發(fā)展其他興趣愛好。

學習方法是自律的工具。在高中，我們需要面對眾多的學科，而不同的學科又需要不同的學習方法。我通過不斷探索、總結(jié)自己適合的學習方法，提高了在學習上的自律性。首先，對于理科，我善于抓住重點，提前預(yù)習，學會運用各種方法進行思維導(dǎo)圖和歸納總結(jié)，形成自己的學科記憶體系。其次，對于文科，我注重培養(yǎng)文學素養(yǎng)，拓寬閱讀面，經(jīng)常進行思考和討論。再次，我在語文和英語學科中建立起了背誦習慣，通過不斷背誦經(jīng)典文段和優(yōu)秀范文，提升表達能力和寫作水平?？傊槍Σ煌膶W科，有針對性地選擇適合的學習方法，讓學習更高效。

生活習慣是自律的基礎(chǔ)。高中生活中，良好的生活習慣對于塑造健康的身心狀態(tài)至關(guān)重要。我逐漸養(yǎng)成了堅持鍛煉身體的習慣，每天進行半小時至一小時的運動，保持身體的健康和狀態(tài)的穩(wěn)定。我還注重飲食的合理搭配，盡量少吃垃圾食品，多攝取蔬果和蛋白質(zhì)，提高注意力和精力。此外，我每天保持固定的閱讀時間，選擇一些優(yōu)秀的書籍來充實自己的思想和知識。通過良好的生活習慣，我增強了自己的自律性，也收獲了健康與快樂。

自律不僅是對自我的管理，還是對他人的負責。在高中生活中，我懂得了自律要培養(yǎng)責任感和自信心。我始終堅持課余時間去輔導(dǎo)小學生，提供幫助給需要幫助的同學，盡自己最大的努力去幫助別人。在學習上，我也參加了許多團隊項目，用自己的經(jīng)驗和知識去幫助團隊成員取得更好的成績。通過這樣的實踐，我不僅提高了自己的學術(shù)能力，也拓展了自己的人際關(guān)系。

綜上所述，自律是高中生活中不可或缺的一部分。通過時間管理、學習方法和生活習慣的培養(yǎng)，我在高中生活中養(yǎng)成了良好的自律習慣。這些自律的體驗不僅提高了我的學習成績，還培養(yǎng)了我的責任感和自信心。我相信，自律不僅在高中階段有著重要的意義，在之后的人生道路中同樣具有不可估量的價值。

高中自律篇六

演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在社會一步步向前發(fā)展的今天，演講稿的使用頻率越來越高，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編收集整理的高中生學會自律演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學們：

你們好！

我是高一xx班學生xxx。今天我很榮幸的在這里跟你們見面，來給你們分享我的話題。這對我來說是一個很好的鍛煉機會，很感謝你們給了我這樣一個機會。廢話不多說，那今天我要演講的主題是《學會自律，成就自我》。

我們現(xiàn)在是高中生了，就要對自己有嚴格的要求，要很好的管理自己。人說：自律是寶，他律是愛，律他是責。掌權(quán)者既要嚴于自律，又要樂于他律，還要敢于律他。這就是說我們要做自己的“掌權(quán)人”，要自己對自己有一個很好的約束，不要讓自己做任何事情都是隨便。做事做人都要有一個度量，不要過度但也不能太小氣。從成長至今，都是我們的父母在管理我們，我們就是聽從就可以，學校有老師監(jiān)督和管著我們。但是進入高中了，我們也都是快成年的人了，就要自己約束自己的行為，做事要經(jīng)過三思再后行，要有充分的考慮。

高中的學習是緊湊的，每天的課也多，從早上到晚，幾乎是除了中午和晚上睡覺的時間，也除了課間那短暫的時間，就都是在學習上課。這對我們來說，其實是挺累的，但正是因為如此，我們就不能去放松，在時間管理上，嚴格把控時間，在個人的學習上要自律，不要在該去學習的時候就貪玩，造成學習的成績的下降。在我們的睡覺時間，我們經(jīng)過一天的學習，是真的很累的，那我們就要發(fā)揮自律的作用，養(yǎng)成睡眠足夠的習慣，不要過度的熬夜。雖然晚上靠熬夜去爭取多一點的學習時間，但是太過了，就過之而不及了，他人休息好了，照樣學習很好，你這個晚上努力學習的人，因為睡不夠，所以把上課的時間用來休息，影響了自己的正常讀書時間，那可是很吃虧的。所以我們一定要對自己去約束，不能總是依靠他人來管你，自己有一個約束的條件，才是對自己最好的，因為是自己，所以可以有無限的精力管自己，但他人是不能一直替代你約束你的。

同學們，我們是新的時代的高中生，一定是自己學會自律，這個高中才不會白讀，不要因為自己的不自律，造成自己以后后悔的損失吧，那是你以后所不能接受的。

我們學會了自律，也是成就更好的我們。謝謝大家！

高中自律篇七

自律是一種良好的習慣和品質(zhì)，對于高中生來說，自律更是至關(guān)重要的。作為一個高中生，我深刻理解到自律的重要性，通過不斷的實踐和總結(jié)，我樂于分享我在高中階段的自律心得體會。

首先，自律使我更加專注。高中生活充滿了誘惑和分散注意力的因素，而自律讓我能夠集中精力在學習上。在每天規(guī)劃學習時間表的基礎(chǔ)上，我會自覺避開手機和其他電子設(shè)備，防止它們干擾我的學習。同時，我將學習和娛樂的時間合理分配，保持良好的學習狀態(tài)。自律讓我迅速找回專注力，面對學習中的困難和挑戰(zhàn)時，我能夠沉下心來，解決問題，提升自己的學習效率。

其次，自律培養(yǎng)了我的自律能力。學會自律，首先要對自己有清晰的規(guī)劃。我會每天列出待辦事項，根據(jù)重要性和緊急程度進行排序。這種方法讓我學會了時間管理和優(yōu)先級排序的能力。在完成任務(wù)的同時，我還時刻檢查自己的進度，及時糾正自己的偏差。這種自律的訓練讓我養(yǎng)成了堅持不懈的習慣，我對自己有了更高的要求，并且能夠克服困難，不輕易放棄。

此外，自律提高了我的自制力。高中生活中，誘惑無處不在，如電視、游戲、社交媒體等。自律讓我學會了克制自己，不被這些誘惑所影響。我會設(shè)定特定的時間段來放松和娛樂，但不會讓娛樂占據(jù)我本應(yīng)用于學習的時間。當我完成了一項任務(wù)后，我會獎勵自己一段適當?shù)男菹r間，以保持身心健康的平衡。這種自律的訓練鍛煉了我的自制能力，讓我能夠更好地抵制外界干擾，將注意力集中在學習上。

最后，自律使我更加有條理。高中生活中，面臨的學業(yè)和課外活動很多，如果沒有一定的自律，很容易陷入雜亂無章的狀態(tài)。自律讓我養(yǎng)成了良好的習慣，如及時整理學習資料、規(guī)劃日常生活、保持衛(wèi)生和按時休息。這種有條理的生活方式提高了我的效率，減少了疏漏和混亂。我學會了合理安排時間，嚴格按照計劃去做事，對于我來說，這不僅是一種習慣，更是一種生活態(tài)度。

總體來說，自律對于高中生來說，是至關(guān)重要的。通過自律，我能夠更加專注、培養(yǎng)自律能力、提高自制力和保持有條理。自律是一種習慣，需要不斷的實踐和總結(jié)。在接下來的高中生活中，我將繼續(xù)保持自律，培養(yǎng)自己更好的品質(zhì)，以積極的態(tài)度迎接未來的挑戰(zhàn)。

高中自律篇八

自律對于大學生而言，是一種非常重要的品質(zhì)。在高中時代，我們被要求按時完成作業(yè)，遵守紀律，但在大學里，就需要我們更加自覺地規(guī)劃時間和任務(wù)，自律成為了我們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵。在我自己的大學生活中，我深刻體會到了自律的重要性，以下是我在大學生活中的一些個人心得。

首先，自律使得我們能更好地管理時間。大學生活豐富多樣，學習、社交、參加活動等等，需要分配好時間來平衡各個方面。沒有自律，我們?nèi)菀紫萑胪涎影Y，導(dǎo)致時間不夠用。通過設(shè)定明確的目標，并將時間規(guī)劃得合理有效，我們可以更好地掌控自己的時間。例如，我會在每天早晨設(shè)定當天的任務(wù)清單，將任務(wù)按優(yōu)先級排序，這樣我就能夠有條不紊地完成每項任務(wù)，避免不必要的時間浪費。

其次，自律讓我們能夠更加專注地學習。大學的學習內(nèi)容更為深入廣博，需要我們更加集中精力來學習。自律可以幫助我們克服分散注意力的困擾，將注意力完全放在學習上。比如說，我會設(shè)定一段時間專注于閱讀和理解課本，關(guān)閉手機和電腦上的社交媒體，避免被干擾。通過專注學習，我們能夠在有限的時間內(nèi)獲得更多的知識和技能，達到學業(yè)上的更高水平。

另外，自律還能培養(yǎng)我們的毅力和堅持不懈。在大學里，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，比如期末考試、完成研究項目等等。這些任務(wù)通常需要我們付出長時間和大量的努力才能完成。自律可以讓我們在困難和挫折面前堅守初心，堅持努力。而如果沒有自律，我們可能會輕易放棄，導(dǎo)致成長和進步的機會流失。例如，在我準備期末考試時，我會每天劃定一定的復(fù)習時間，并堅持執(zhí)行，這讓我更有信心面對考試，并取得了不錯的成績。

最后，自律也能夠提高我們的自我管理能力。大學生活和高中相比，更加自由。沒有老師的監(jiān)督，自我管理能力的重要性就顯得尤為明顯。自律能夠讓我們樹立正確的價值觀，形成良好的習慣，作出明智的選擇。比如，我會注意保持良好的作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免沉溺于不健康的生活方式。通過自我管理，我能夠更好地保持身心健康，提高自身素質(zhì)。

總結(jié)起來，自律對大學生來說非常重要。它能幫助我們管理時間、專注學習、培養(yǎng)毅力和堅持不懈，并提高自我管理能力。作為大學生，我們應(yīng)該認識到自律的價值，并努力培養(yǎng)自律的品質(zhì)。將自律作為我們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵，不僅可以在學業(yè)上取得好成績，也會對未來的發(fā)展起到積極的推動作用。

高中自律篇九

自律是每個人都需要擁有的優(yōu)秀品質(zhì)，尤其對于高中生來說，自律更是決定他們未來的重要因素。自律能夠讓我們更加專注于學習，培養(yǎng)良好的行為習慣和價值觀，還可以增強我們的意志力和自信心。在我經(jīng)歷的高中三年中，我學到了許多關(guān)于自律的經(jīng)驗和體會。

首先，制定合理的計劃是自律的關(guān)鍵。在高中階段，學習任務(wù)繁重，時間有限，如果沒有合理的計劃，很容易導(dǎo)致效率低下和學業(yè)壓力過大。因此，我每天都會列出詳細的學習計劃，明確每個任務(wù)的時間和完成目標。在制定計劃的過程中，我也要考慮到自己的身體狀況和興趣愛好，合理安排休息和娛樂時間，避免過度疲勞和壓力。

其次，養(yǎng)成良好的學習習慣和行為習慣也是自律的重要方面。我的老師曾經(jīng)告訴我，良好的學習習慣能夠幫助我們更好地掌握知識，提高學習效果。因此，我每天都會按時完成作業(yè)，及時復(fù)習和預(yù)習，并保持良好的專注力。同時，我也試著培養(yǎng)一些好的行為習慣，如多讀書、寫日記、鍛煉身體等。這些習慣不僅能夠提高我個人的素質(zhì)，也有助于增強我的自律能力。

此外，與父母和老師保持良好的溝通也是自律的一部分。在高中階段，我們面臨著許多困惑和挑戰(zhàn)，尤其是心理上的困惑。與父母和老師保持良好的溝通，可以獲得他們的支持和指導(dǎo)，幫助我們更好地應(yīng)對壓力和困難。我經(jīng)常向父母和老師請教我在學習上遇到的問題，向他們尋求建議和幫助。他們的經(jīng)驗和智慧幫助我克服困難，更好地為自己制定目標和計劃。

最后，要相信自己并保持樂觀的心態(tài)。高中階段是一個充滿挑戰(zhàn)和機會的時期，我們會遇到各種困難和挫折。但是，自律的人會相信自己的能力，保持積極樂觀的心態(tài)，并尋找解決問題的辦法。我在高中階段遇到過很多挫折和困難，但是我通過思考和反思，找到了解決問題的方法，并從中汲取了經(jīng)驗和教訓。我相信自己的努力和堅持會取得好的結(jié)果，這種積極樂觀的心態(tài)讓我更有力量去追求自己的目標。

總而言之，自律對于高中生來說是至關(guān)重要的。通過制定合理的計劃，養(yǎng)成良好的學習習慣和行為習慣，與父母和老師保持良好的溝通，相信自己并保持樂觀的心態(tài)，我們可以提高自己的自律能力，更好地適應(yīng)高中生活，取得更好的學業(yè)成績，并為未來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。在自律的道路上，我們需要持之以恒，不斷反省和改進，相信自己的努力一定會得到回報。

高中自律篇十

都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什么自信，又奢談什么自由。

你明白洛杉磯凌晨4點的天空嗎？

美國國家隊體能訓教練回憶說，科比約他早上4點15做力量調(diào)節(jié)，訓練75分鐘后，他獨自回家睡覺，早上十一點的時候他再來到體育場參加對內(nèi)對抗時，發(fā)現(xiàn)k教練在一端和james和durant說戰(zhàn)術(shù)，kobe在另外一個半場投籃，他走過去和科比打招呼，說早上體能練得不錯，問他什么時候結(jié)束的體能，科比愣神，說剛結(jié)束，剛投完800個球。

無獨有偶，前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時間十分有名：不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。數(shù)十年如一日。自律幾近自虐。

喬布斯也曾說過：自由從何而來從自信來，而自信則從自律來。

自律是對自我的控制，自信是對事情的控制。先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。

放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對自己嚴格一點，時間長了，自律會成為一種習慣、一種生活方式，未來的你會感謝此刻的自己。

管理好自己的情緒。沒有天生的冷靜智者跟沖動莽夫，他們只是勝在了更好的管理自己的情緒?！安灰晕锵?，不以己悲”是對情緒控制最好的闡述，能夠不因為事物欣喜若狂，也不因為得失而悲傷不已，如果做到這些，那么我想你就已經(jīng)很好的控制好自己的情緒了。

有時候人總是很容易沖動，而說出讓自己后悔不已，傷害別人的話，那么當自己極怒時握住拳頭，在心里默數(shù)123，然后再去說你想說的話，事情也許就會變得不一樣。

戀愛中的人，總是會有患得患失，他一笑你能夠開心很多天，他的不理睬或許足矣讓你想出一部偶像劇加出軌狗血劇。那么就應(yīng)做的是管理好自己的情緒，讓自己冷靜，不要過分的在意，生活中，除了感情，還有很多事情能夠做。戀人之間更多的是一種陪伴，相互依偎，讓兩顆心不孤獨，而有時候這種依偎只是你單方面的，因為他已經(jīng)強大到不需要與你依偎，而你卻可憐兮兮的巴望著他，這樣必將帶來不平衡。你就應(yīng)做的是，讓自己的生活豐富點，給自己找很多樂子，運動、讀書、學習。生活中很多事情能夠做，不需要沉浸在一種情緒里，悲傷也好，欣喜也罷。

自律讓心自由，讓生活更快樂、簡單。

管理好自己的時間。每個人都擁有一樣的24小時，然而每個人卻活出了不同的生活，你把時間花在什么地方，生活就會回報給你什么。

很多人的鬧鐘都會比實際要起來的時間早10分鐘，這是為了能夠讓自己有10分鐘的賴床時間，賴床10分鐘看似沒什么，然而，在時間軸中卻會構(gòu)成很大的一個時間段，每一天10分鐘，一年就是3650分鐘，那么如果你每一天都不賴床，你將比別人多出2。5天時間。拖延癥是對時間極大的浪費，管理時間，從不賴床做起。

不妨學習《簡單搞笑的個人管理從書》中時間管理中的方法，將24小時進行規(guī)劃，把工作、學習、運動、看書等每個時間都進行規(guī)劃，然后提升效率，把時間利用率做到最大化。從小學到大學到工作，我們制定過無數(shù)個工作表，然而，你都堅持下去了嗎這就是自律。需要有一個強大的自我管理意識，像一個強迫癥患者一般，完成每一項任務(wù)。

自律讓時間自由，做更多自己想做的事。

做一個自律的人，自信而自由。財務(wù)、時間、主角，你多自律，他們就會有多自由。

高中自律篇十一

自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應(yīng)當成為我們大學生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也?！?/p>

“慎獨”二字，也許我們聽過數(shù)遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓的要旨所在。

我們都曾在過去的八月領(lǐng)略了我國奧運健兒的風采，他們嚴于律己，奉獻給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無與倫比的藝術(shù)。

其實，對于大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。

學習上，做好課前預(yù)習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服務(wù)大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

高中自律篇十二

自律，是我們內(nèi)心的一股力量?！奥伞奔词羌s束，我們向來認為約束是對心靈的桎梏，卻不曾看到約束背后的美麗。它的美正如一首詩，平平仄仄按一定的規(guī)律排列起來，呈現(xiàn)出一種令人贊嘆的音韻節(jié)律。

其實在大學里只要我們稍微自律，就會發(fā)現(xiàn)：

原來，當別人從零起步時，我們還可以從負數(shù)起步;原來，當我們看別人不順眼時，是我們自身修養(yǎng)不夠;原來，流于小感傷、小感動的人是愚蠢的，是時候?qū)⒛歉∪顼h絮的思緒轉(zhuǎn)化為清晰的思路和簡單的文字?？v使大家都在說大學就是亞社會，但依然堅信溫暖、友情、信任和堅強等這些老掉牙的字眼。

因此，自律是一種堅持的力量，也是一種力量的堅持。

曾經(jīng)的我們，都或多或少有過不自律不慎獨的舉止。

而如今的我們，已進入大學，已是大學生，是時候聽一聽孔夫子那千年前的教誨，做一個慎獨的大學生。

高中自律篇十三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

人人需要自律。自律，不應(yīng)該只是嘴上的一句口號，更應(yīng)深入我們的心中，貫徹于我們的一舉一動里。

幾個月前，我和同學們都受到了一次深刻的教育兼教訓。

那是一節(jié)班會課。老師用電腦投影儀給我們講關(guān)于自律、自我約束、遵守規(guī)定的內(nèi)容。因為這是班會課，所以同學們也就沒有往常的拘束：有些人悄悄地交談，有些人傳著紙條，稍好一些的也不過是寫寫作文，養(yǎng)養(yǎng)精神，全然不顧此次班會“自律”的主題。

快下課時，老師又講到了我們教室衛(wèi)生、作業(yè)、紀律等方面問題，并要求我們嚴于律己，做好份內(nèi)的事，保持自己桌子周圍的衛(wèi)生，還說要在近幾天“整治”一下這些問題。我們心不在焉的坐著，卻專心等待著久久不來的悅耳動聽的下課鈴。就把這些話全部從右耳放出去了。畢竟，我們根深蒂固地認為：這只是說說的。

但很快，我們的報應(yīng)真的來了。第二天自習時，老師像驅(qū)趕羊群一般把我們“請”入操場，勒令我們跑六圈作為處罰。

跑完六圈，我們累得氣喘吁吁，幾乎直不起腰，像石頭一樣躺在地上動彈不得，而幾個較胖的同學就更倒霉了，回到教室，我們迫不及待地去喝水，一桶18升的純凈水一下就沒了。接著，老師開始發(fā)話：“昨天我才跟你們說過要嚴于律己，要求同學們保持自己座位附近的衛(wèi)生，可你們自己看看呢，有幾個人是干凈的？還有，昨天的作業(yè)很差，自律，不應(yīng)該只在嘴上說，更應(yīng)該在行動中表現(xiàn)出來……”

我們低頭看看，周圍果真被廢紙、塑料包裝袋等包圍了。看來，如果我們不養(yǎng)成自律的習慣，躲得了一時，躲不了一世呀！

自律，應(yīng)體現(xiàn)在我們的一舉一動中。

文檔為doc格式。

高中自律篇十四

一天，我在玩電腦游戲時，媽媽過來對我說：“我現(xiàn)在出去買菜，你在家好好彈琴。”

媽媽走后，我很不情愿地打開琴蓋，彈起琴來。我根本定不下心，一直在想著剛才玩的電腦游戲。

“喜羊羊，美羊羊……”我突然又聽見遠處傳來的《喜羊羊與灰太狼》的主題曲。我馬上跑到客廳，想打開電視機。突然，我的手停住了，想起了媽媽出門前囑咐的話。這恐怕不太好吧，媽媽可是叫我好好彈琴的，我怎么能看電視呢?再說了，被媽媽發(fā)現(xiàn)怎么辦呀?但錯過我愛看的節(jié)目豈不可惜了?哎呦，明天就得去上鋼琴課了!再不趕緊抱佛腳，我肯定完不成老師的要求了!算了，還是老老實實的彈琴吧，免得被老師批評。

于是，我走進房間繼續(xù)練琴。這一次，我可是很認真的，不像剛才那樣馬馬虎虎的了。我把每一個彈錯的音都抽出來仔細地練，練好了之后又鞏固三遍。之后，再重新彈一遍，若發(fā)現(xiàn)錯誤，再抽出來練……直到彈得一個音也不錯，才放下心來看電視。

過了一會兒，媽媽回來了，問我有沒有練好琴，我用力的點點頭：“恩!”這一聲，我可是從內(nèi)心里發(fā)出來的，與平時說的“恩”完全不同。

就在這一刻，媽媽笑了，我也笑了。這時，陽光燦爛，老天爺似乎也為我學會了自律而笑了。

高中自律篇十五

南開中學百年來要求學生“頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。”北京大學等高校把宿舍作為促成學生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的載體，以“大家筑小舍，小舍出大家”為追求。為什么這些著名學府紛紛制定這樣的校規(guī)呢?這樣的校規(guī)表面上看似乎限制了學生的自由，實際上是希望學生以一定的標準和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴格要求自己，是讓學生明白自律比自由更重要。

古往今來，自律的人往往能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找、克服自己的缺點，努力改正錯誤。自律是不斷取得進步的重要途徑和方法。明代學士徐薄效仿古人儲豆律己，每當心中產(chǎn)生一個善念做了一件好事，便往書桌上的瓶中投入一粒黃豆;每當言行有所過失，便投一粒黑豆。初時黑豆多，黃豆少，他便不斷反省自己。漸漸黃豆和黑豆數(shù)量持平，他更加嚴格要求自己。久而久之，瓶中黃豆越積越多，黑豆顯得微不足道。憑這種持久的約束，他不斷修煉自我，完善自己的品德，終于成為了德高望重的一代名臣。魯迅刻“早”自律的故事我們最為熟知。正是因為對自己的嚴格要求和約束，魯迅終于成為了一代文豪。

鶴立雞群的翹楚，登峰造極的成就都源于自律。自律不僅僅是身負重任的名人所特有的。我們每一個人都應(yīng)該學會自律，特別是我們青年學生正處在成長的關(guān)鍵階段，更應(yīng)在一點一滴的小事中做到自律!

五年、十年之后，你會發(fā)現(xiàn)那些當初因為嚴格遵守校規(guī)而被嘲笑的同學擁有比你更多的選擇學校、選擇專業(yè)，甚至選擇未來生活的自由!“少年強，則國強!”親愛的同學們，當我們追求特立獨行時，當我們嘲笑那些似乎“落伍”的校規(guī)時，我們可曾想過，沒有了這些，我們的校園會變成垃圾場，我們的課堂將成為菜市場……唯有學會自律，讓自律成為習慣，我們才能擁有真正的自由，才能成為國家的棟梁，成為真正的強者!

高中自律篇十六

遵守紀律需要自律和他律。自律是指一個人自警、自省和自我約束、自我完善的能力。他律是個人成長進步和社會發(fā)展所必需的外部條件，是來自外部的教育、批評、監(jiān)督等約束。

自律和他律是相輔相成的。光靠他律是遠遠不夠的，如果沒有自律的自我約束，就很難實現(xiàn)守紀的局面。同時光靠自律也不容易做到，今天做到了，明天又違紀，不能養(yǎng)成良好的守紀習慣，那就必須靠他律。

在工作中，過分的強調(diào)自律意識的作用，而忽視他律作用的發(fā)揮，缺乏健全有效的監(jiān)督制約措施，意志薄弱者，特別是青年人往往就經(jīng)受不住各種誘惑的不斷沖擊，成為不守紀律的人。很重要的一點是自律更需要他律來完成。因為，不同形式的教育和各種嚴厲的懲罰措施是使人分清正邪、明辯是非、吸取教訓、增強自律的重要途徑和手段。自律屬于柔軟性的約束形式，他律則是強制性守紀保證。

他律包括批評教育和懲治措施是使人認識錯誤，改正錯誤，迷途知返，在歧路上猛醒，在懸崖前勒馬不可或缺的良藥。監(jiān)督則是通過對行為對象進行的外部約束。其中制度、規(guī)章、法律等約束屬于剛性約束，就象道路上的紅燈，越線就要受到懲罰。他律是最基本、最重要的約束形式，是保證各項任務(wù)完成的根本保證加強和倡導(dǎo)自律是社會進步的內(nèi)在要求，是構(gòu)建和諧社會的客觀需要。只有加強自律，始終不渝地堅守道德和法律底線，并在此基礎(chǔ)上不斷提升人生品位，提高各種能力，這是做人的基本準則。

強調(diào)自律，就是要求人們要見賢思齊，見不賢而自省，經(jīng)常反思自我、完善自我，就像革命老人謝覺哉那樣，勇于"跟自己打官司"，和自我放縱的行為作斗爭。

自律貴在持之以恒、防微杜漸、"慎始"又要"慎終"，做到"一念之非即遏之，一動之妄即改之"，決不讓違紀在頭腦中占了上風。

自律和他律二者不可偏廢。他律越規(guī)范，自律的人就會越來越多;自律的人越多，社會就會越文明，越和諧，越進步，反之亦然。自律意識和他律意識的強弱，決定著一個人，一個團體，乃至一個政黨、一個國家事業(yè)的興衰與成敗。

任何人無論位置多么特殊，都應(yīng)當加強自律，并置身于有效的他律之中。只有這樣，才能真正營造出"風氣好，使人不忍為惡;制度好，使人不能為惡;懲戒嚴，使人不敢為惡"的良好氛圍。

高中自律篇十七

兩名同學去老師辦公室抱本子，老師把桌上的巧克力遞給他們吃。一名同學剛想接，卻縮回了手，因為想到了學校的制度(學校嚴禁學生在校吃零食)，害怕班級被扣分;另一名同學毫不客氣，接過來就吃。

面對相同的問題，兩名同學做出了不同的選擇，原因何在?其實很簡單，第一名同學有很強的自律意識，在做出行動之前，會先考慮這么做符不符合規(guī)定，會不會違規(guī)，這樣的人，很少會犯錯誤。另一名同學做事任性，率性而為，不講究原則性，這樣的人，容易犯錯誤。

自律是一種美好的品質(zhì)，我們每個人在成長過程中，都應(yīng)努力培養(yǎng)自律意識，讓自己成為恪守準則、不輕易逾越規(guī)則的人。

其次，要多讀一些古今中外的名人的自律故事，從典型人物身上吸取力量或吸取教訓。榜樣的力量是無窮的，走近一個個嚴于律己的人，他們的言行，一定會令你震撼，從而深受啟發(fā)。比如東漢時的徐州刺史巴祇，在個人設(shè)宴請客時，他寧愿摸黑也不用公家的蠟燭照明;南宋時有一名姓李的官員特別廉潔，有一天，他在燭光下辦理公務(wù)，有人送來一封家書，他當即吹滅公家的蠟燭，點燃自家的蠟燭……聽了歷史上有名的“與客暗飲，不燃官燭”的故事，相信在欽佩、贊嘆之余，你一定還會心生效仿之意。

最后，要經(jīng)常對自己的言行進行檢視，做得對的，那就自我肯定、自我表揚;做得不對的，那就毫不客氣地自我批評，并且找出問題的根源所在，吸取教訓，確保不再犯。

人生之路，會遭遇許多誘惑，如果放任自己，任意而為，一不小心就會犯錯，甚至會鑄下彌天大錯，成為千古罪人。相反，如果我們能向材料中那名拒吃巧克力的同學學習，嚴于律己，不為所動，守住心中的底線，那就能不犯錯誤，堂堂正正地走好自己的人生路。

但愿自律能成為伴隨我們每個人一生的習慣和品質(zhì)。

高中自律篇十八

做事有一定的標準和規(guī)范，作風有一定的約束和底線，生活有一定的習慣和規(guī)律，這就是自律，它是一種非常強大的精神品質(zhì)，它可以讓我們嚴格要求自己，嚴格約束自己，嚴格規(guī)范自己，從而助我們走向成功。正如圣人所言，一個能自律的人，就是最強有力的人，雖然自律不可以保證我們走向成功，但是不自律會讓我們很難取得成功。因此，一個人想要取得一定的成效，那他就必須嚴格約束自己，嚴格把控自己，只有這樣才能讓自己擁有一種良好的習慣，唯有這樣才能讓自己擁有一顆強大的內(nèi)心。

自律是一種品質(zhì)，自律是一種素質(zhì)，縱觀那些成功人士，我們就會發(fā)現(xiàn)他們都是一群極其自律的狠人，他們每個人都有自己良好的生活習慣，也有自己不可動搖的原則和底線，正因為他們對自己足夠殘忍，所以他們才能取得那么大的成功，這足以證明自律的重要性和必要性。而我心目中就有一個極其自律的偶像，她就是在網(wǎng)球職業(yè)生涯中獲得大滿貫并圓滿退役的女神——李娜。

李娜是一個堅強又獨立的女性，作為一名優(yōu)秀的運動員，在她漫長的職業(yè)生涯中，她一直都嚴格要求自己，尤其是在每一場比賽前后，她都盡量規(guī)劃好自己的運動計劃，也竭力管理好自己的精神狀態(tài)，絲毫不讓自己有一絲的怠慢和懈怠，真正是把自律兩個字書寫的淋漓盡致。其實除了比賽場上之外，李娜的自律更多的體現(xiàn)在了日常的生活中和平日的訓練里，比如她每日五點鐘就會起床跑步，這一跑就是整整兩個小時，之后她還會按照訓練計劃一項一項的去完成它，即使今日的她已經(jīng)離開了網(wǎng)壇，她也從來沒有丟掉這個良好的習慣和堅持，這種頑強的毅力和嚴格的自我管束簡直讓人佩服的五體投地。

李娜靠自律讓自己擁有了完美的職業(yè)生涯，她也用自律抒寫了自己充實健康的生活，這讓我覺得羨慕又崇拜，但是除了欽佩之外，從她身上我也懂得了一個道理，那就是人一定要學會自律，而所謂的自律就是要不斷要求和管理自己，要不斷自警和自省自身，要不斷堅持和堅守原則，只有這樣才能讓通向成功的道理更平緩一些，更容易一些。