演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇一

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！

今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，誠信考試》。

時間隨著時鐘的滴答聲已然消逝，期中考試如期而至?？荚囀菣z驗我們學習成果的最好方式，更是展現(xiàn)我們優(yōu)良學風的重要窗口?？荚囈彩且环N考驗，是一種讓我們敢于正確評價自己，勇于承認學習上的失誤和不足，嚴于自我約束的考驗。希望同學們滿懷信心以陽光的心態(tài)迎接期中考試，借此機會我給大家提出以下倡議：

1、 在思想上重視期中考試。期中考試是我們學習過程的一個重要組成部分，是對我們學習態(tài)度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，為下一階段的學習提供努力方向，不斷完善自己的學習方法。提高學習效率。

3、 講究應試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤?？荚嚂r認真審題，仔細推敲，先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以；遇到難題切莫驚慌，冷靜思考，化難為易。力求做到合理分配時間，答題規(guī)范，保持卷面整潔美觀。

4、 嚴肅考紀，誠信考試。誠信是一個古老的話題，是我們中華民

族的傳統(tǒng)美德。誠是誠實是“壁立千仞，無欲則剛”的博大；信是信譽是“君子一言，駟馬難追”的承諾。只有“誠信”，方可“立身”；做到“誠信”，才能“成人”。誠信不僅是一種品行，更是一種責任；對于我們而言，重視誠信考試，是責任感的體現(xiàn)；誠信應考，則是道德品格的體現(xiàn)。“沒有規(guī)矩，難成方圓”。誠信是公平考試的前提和必要條件，“分數(shù)誠可貴，人格價更高”。當你手捧著充滿“誠信”的答卷，面對老師，父母時，他們會因你擁有崇高的品質(zhì)而驕傲，同時，你也會為自己感到自豪。畢竟，在誠信面前，那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義。

誠信考試，讓競爭在平等、公平、和諧中展開，讓一切的付出和回報都真實、純凈。用扎實的知識，良好的品格，求真的態(tài)度向老師、向父母、向同學、更向自己交上一份真實的答卷。當我們坦然地運用誠信的尺度來衡量自身時，我們的生活才更真實，我們的微笑才會更燦爛。

最后，我衷心預祝同學們在期中考試中取得優(yōu)異成績！

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇二

尊敬的老師、同學們你們好：

我叫，是二（5）的學生。

我愛我們的班集體，我也很努力成為班級里的優(yōu)秀學生。

在學習上，我認真聽講，認真完成老師留的每一次作業(yè)，學到了許多新知識。本學期我的書法作品獲得了優(yōu)秀獎，鋼琴也順利通過了三級。

在生活中，我有許多朋友，我們在一起學習，在一起玩耍，當別人遇到困難時，我盡最大努力幫助別人。比如在汶川大地震后，我把自己存錢罐里的零用錢捐給了紅十字會。

說起我的缺點，就是做事情馬虎、慢，因為這個原因，我錯過了好幾個100分，很可惜，我一定早點改掉這個壞毛病。

這就是我的自我介紹，希望大家能給我提意見，讓我變得更優(yōu)秀。

謝謝大家！

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇三

親愛的老師和同學們：

大家早上好！我是來自高二（33）班的xx。今天，我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，燦爛人生》 。

首先，我們應該對生活保持積極的態(tài)度。因為我們中學生正處于三觀形成時期，更應該有健康陽光的心態(tài)，我們必須相信自己。每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生而已。

其次，養(yǎng)成良好的學習習慣。在我們的生活中，一些學生感到厭學或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己。他們可能會放棄自己或迷失方向學習。正因為如此，他們總是認為學習是一件痛苦的工作。因此，我們每個人都應該關注我們的心理健康。學會愛和珍惜自己。努力培養(yǎng)學習興趣。學習不是一種痛苦，而是幫助我們學習更多的生活知識。我們應該熱愛它。我們應該誠實而積極地對待我們的生活。只有這樣，生活才會更加精彩。

最后，保持良好的人際關系是很重要的。這種關系通常來自尊重和愛。尊重老師，尊重同學，你會得到更多的快樂。與別人交談，你會得到許多忠告。贈人玫瑰，手有余香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地與別人為善，多聽取老師、父母、同學的意見，建立和諧的人際關系，構建陽光健康的校園氛圍。

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇四

各位老師，同學們：

大家上午好！很高興與大家作這樣一個交流，今天我要講的題目是：塑造陽光心態(tài)。

那到底是哪里出了問題？是我們的心態(tài)出了問題。好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。你們想過沒有，人來到這個世界上究竟是為了什么？亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。

生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

讓我們學會享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿。學會享受過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。

我現(xiàn)在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么時間是最重要的？什么人是最重要的？有人會說，最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、工作、結婚。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下。

首先，學會為小事高興。別人為你做了一點好事，贊美他；自己上課回答對了問題，欣賞自己；自己兩天沒找到的筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。其次，學會優(yōu)待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容；狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己；同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲；同學病了，送去陽光般的問候。

再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享；有了不愉快，向同學傾訴；在宿舍把你的零食分給好友一份；這些都會使你有個良好的人際關系。

最后，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失；被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我；做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠；學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。

總結一下，就是四點。第一，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。第四，不能向上比較就向下比較。

同學們，讓我們保持陽光心態(tài)，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習；讓我們保持陽光心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態(tài)，擁有健康人生！

我的演講到此結束，謝謝大家！

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇五

尊敬的各位評委、各位領導、各位老師：

大家好！我是來自邱縣二中的楊向沛，十分榮幸能夠代表二中站在這里演講，我演講的題目是《懷陽光心態(tài)，做幸福教師》。

我24歲，來到邱縣工作兩年，每一次離開家，母親總叮囑我：“別工作太晚，別跟學生耍性子，別總是熬夜?！蔽冶羌馑岢恕τ谖襾碚f，家總是向西而我卻一直向東，我們總在不同的方向彼此牽掛著，但我義不容辭，義無反顧。因為在這里有渴盼我教育的52名孩子，有對我信任百倍的52位家長，有對孩子寄予厚望的52個家庭。我既然選擇了教師這份職業(yè)就要對孩子們的未來有一個交代！遙思兒時的夢想，做個神圣的孩子王。當年那份夢想仍然在心間流淌，懷著這個夢想我信步走進了師范，走進了學校，走進了課堂，和學校這艘航母一起起航。20xx年9月份的我還只是個剛剛走出象牙塔的稚嫩的學生，充滿了對教育事業(yè)無限憧憬。通過考試我加入了邱縣的教師隊伍，分配到了二中，面對新生的校園，整齊明亮的宿舍,拔地而起的教學樓，揮灑汗水的運動場，道路旁鱗次櫛比的白楊，走廊里的黑板墻，無不蘊涵著學校的未來和希望。整齊的早操隊伍，討論熱烈的課堂，嚴謹向上的教師團隊，更加昭示著學校的將來會更加興旺！作為一名光榮的教師，我信心十足，努力著，奮斗著，我會用我的青春和智慧，用我的熱情與汗水，譜寫人生最美好的樂章。

一件件工作的完成，浸透著大家的辛勤汗水；

老師和同學們深厚的師生情誼，留下了一個個感人的故事；

球場上學生們的歡聲笑語在校園處處飄蕩。我已經(jīng)深深融入到這個溫暖的大家庭中，感受幸福，收獲理想。

一次次在路上在飯間與我們年輕班主任交流探討；

八年級在班級成績上緊抓不懈，在多次測驗中名列前茅，取得了可喜的進步成績。在未來的日子里，我將邁著穩(wěn)健的步伐走這條教育路。

多少年來太多的人質(zhì)疑我們，太多的人不屑我們，但我們不能自輕自賤，必須高昂著頭顱自信的說：“是的，我很重要！”我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。從教以來有憂傷，也有喜悅;有教訓，也有收益。從稚嫩走到了今天的日趨成熟。如今的邱縣教育事業(yè)正可謂“恰同學少年，風華正茂”，是最富活力和魄力的時期，同樣風華正茂的我們應該能感受的到這份激情與生機所帶給我們的尊重與自信。

在教育事業(yè)這片貧瘠卻充滿希望的土地上，我們的耕耘才剛剛開始，前方的道路依然漫長，我們還是會重復瑣碎，糾纏瑣事……但我們不會懼怕！我們有優(yōu)秀的教師隊伍，有科學的管理和完備的教學設施，還有無數(shù)的學子渴望在這片土地上放飛希望。千斤重擔壓在肩上，我們的步履依然輕松，因為我們每個人心中都滿懷對學生的關愛，擔負著祖國對我們的期望。人才的搖籃、拼搏的戰(zhàn)場，我們會在辛勤的勞動中證明自己的價值，為國家培養(yǎng)建設的棟梁。

我幸福，因為這兩年坎坷卻充實的教育路；

我幸福，因為我感受到學生的點滴進步。我守望講臺，我播撒希望；

我享受人生，我收獲未來！我的演講到此結束，謝謝大家！

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇六

今天很高興和朋友們作一個交流，我今天上午要講的專題是：塑造陽光心態(tài)。

現(xiàn)在大家面臨的是一個什么樣的環(huán)境呢？我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少?，F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。

第一，現(xiàn)在想吃什么就能吃到什么；

第二，現(xiàn)在想玩什么就能玩到什么；

第三，現(xiàn)在想去哪兒就能去哪兒。

在這種情況下，我們?nèi)绻€不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過清明上河圖，描繪的是北宋時期汴梁繁榮的景象，現(xiàn)在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現(xiàn)在更是太平盛世了。生在這樣一個幸福的環(huán)境中，如果不知道什么是福，你這一生就白過了。我們的父輩當時生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。

那里出了問題？我思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。

今天來的朋友們都是些中層領導，要造福一方，首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。

心態(tài)具有多大力量呢？有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。

第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；

第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；

第三個人才走了三步就嚇爬下了。

教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結實。這個試驗揭示的原理是心態(tài)影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。

第二天早上打開房門，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理是心態(tài)影響生理。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。

一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生說求求你了，別再生氣了。她說，不行，我要氣死給你看。她就這樣經(jīng)常生氣，等到有一天她發(fā)覺肚子痛，到醫(yī)院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看?。繘]給誰看，只是給對方一個正當?shù)睦碛桑寣Ψ皆贀Q一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看?。克哉f好心情給自己看。

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇七

尊敬的老師，親愛的同學們：

心思決定命運，無論面對什么困難，都不要抱怨命運，因為抱怨不僅會讓事情越來越糟，還會錯失解決問題的機會。

有的同學因為進了不好的學校而自暴自棄，在網(wǎng)絡中麻醉自己，逃避現(xiàn)實，填補內(nèi)心的空虛。然而離開網(wǎng)吧后，空虛依舊，現(xiàn)狀沒有改變。這是負面的。顯然，積極的態(tài)度給生活帶來光明，消極的態(tài)度給生活帶來黑暗。

許多學生問我，“詩雨，我們怎樣才能有一個積極的態(tài)度？”你上課怎么聽？我怎么能不聽呢？“我覺得是因為你沒有學習目標，沒有動力，沒有危機感。怎樣才能有積極的態(tài)度？大家都是成年人了。我覺得每個人都有解決的能力。也許還有另一種感覺一直困擾著你。是空虛。每個人都會有世俗的欲望。我也渴望一段刻骨銘心的愛情，但那是可以遇見卻不可追求的東西。我會用我的想象力來滿足自己一點點，但我發(fā)現(xiàn)這只會讓我更加不安。所以我選擇去圖書館。雖然我可能看不到，但是看到其他同學在那里努力，我就不好意思做白日夢了。我也在街上跑步，在宿舍大聲唱歌。雖然我有點像瘋子，但是做瘋子的感覺還是挺好的。所以，希望大家都能戰(zhàn)勝自己的心魔，學會積極的控制自己。

當你認真的時候，你會找到一個好的學習方法。如果你有一個好的方法，你會提高學習的熱情，讓自己愛上學習。你應該相信正能量。沒有人能打敗你，只有你。讓積極成為你的習慣，讓你更有魅力。我喜歡積極向上的人。

有了這個素質(zhì)，為什么還怕找不到工作？沒有靈魂伴侶？不，因為我們有積極的態(tài)度，所以我們收獲了很多。在面試中，自信會讓面試官眼前一亮，好的談吐會證明我們的優(yōu)秀，優(yōu)秀的表現(xiàn)會證明我們的實力，強大的實力會引領我們走向成功的人生。

謝謝大家！

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇八

單憑實踐經(jīng)驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實踐的緊密結合。作為班主任，可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。

“勤”是班主任工作的前提條件。

正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學生中去，多方面了解學生，掌握學生的思想、性格等，與學生形成融洽的師生關系和朋友關系，多與學生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚。俗語說：“數(shù)君十過，不如賞君一長。”多表揚學生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風，激發(fā)人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。

“嚴”是班主任工作的基礎。俗語說“嚴師出高徒”，“嚴是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學生，就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學生。同時要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。

“細”是班主任工作的關鍵。1、細心。做學生思想工作必須細心，才能使其動心，從而使學生明白老師的用心。2、細思。面對一些問題，學生常會犯，要不斷反復地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學生再犯的現(xiàn)象。3、細管理。針對學生出現(xiàn)的各種情況，應從細方面著手管理。

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇九

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

要想保持陽光心態(tài)，首先要學會感恩，也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們?nèi)ジ卸鳎卸鞲改附o我們生命，感恩老師給修養(yǎng)和文化，感謝朋友給我友愛，感謝公司給我實現(xiàn)人生價值的平臺，感謝領導對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志；感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感恩遺棄你的人，因為他教導了你應自立；感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感恩藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感恩成功，他讓你鋪滿鮮花寫出美麗；感恩失敗，他讓你成為有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你堅強的人。

對于社會而言，我認為，陽光心態(tài)鑄就和諧社會，要有一顆對社會感恩的心理。心理的失衡就會表現(xiàn)為心氣不順、牢騷滿腹，甚至產(chǎn)生過激行為。個人心態(tài)失衡多了，就會形成社會的`心態(tài)失衡，如果不加以解決，最終將影響家庭的團結、影響校園的和諧、影響社會的穩(wěn)定。所以，提出陽光心態(tài)的塑造問題，不僅是必要的，也是迫切。

用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

用陽光心態(tài)享受生活，學會利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成，而不是好高騖遠、消極等待。每一步都連接著未來，要把握現(xiàn)在，充分利用現(xiàn)在的條件做點事情。

一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的生活。

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇十

各位老師，同學們:

大家早上好!自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽光心態(tài) 幸福人生。

同學們，你們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關鍵在于要學會用陽光心態(tài)去面對。什么是陽光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態(tài)的小方法：

人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學會改變對事情的態(tài)度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過 如果錯過太陽時你流了淚，那么，你也要錯過群星。此話告訴我們當你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的美好。曾在小學顯赫一時的你，進入初中后可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨、失落。這其實就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實、正視現(xiàn)實。你要學會這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴大了； “天外有天，人外有人”“強中自有強中手”；你要學會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學會悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調(diào)整自己的學習目標，制定計劃，注重學習方法的調(diào)整。當你認真、冷靜地審視自己時，相信優(yōu)秀仍然屬于你。

情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學頭發(fā)理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔心這個擔那個的同學 科學家做過統(tǒng)計，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的：只有 8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點兒呢？有位同學說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽?！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現(xiàn)狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。

西方有一句格言：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。

當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時，就經(jīng)常會覺得所有人都對不起自己，自然報怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業(yè)，請真誠的說：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。

古語說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內(nèi)方。當然這樣很難，但是我們需要努力。

同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！

感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!你們都可以做到！行動吧！

謝謝！

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇十一

尊敬的老師，親愛的同學們：

每個人心里都有一個夢想，或大或小，但卻是我們心中最美好的東西。因為有夢想，我們的生活充滿希望；因為有夢想，我們不懼艱難險阻；因為有夢想我們揚帆起航。

陽光心態(tài)就是開啟夢想之門的鑰匙，生活中我們難免遇到煩惱，挫折，有的人因此悲觀失落，生活一蹶不振；有的人得過且過，做一天和尚撞一天鐘，渾渾噩噩的過著；而還有的人永遠抱著陽關心態(tài)，朝著夢想出發(fā)，無論前方的路途多么艱辛，他們都義無反顧，直至到達夢想的彼岸。

同樣是人，做人的差距就怎么這么大呢？其實就是心態(tài)的不一樣。我們在意生活的片段，卻忽視了享受生活才是人生在世的樂趣。無論得意還是坎坷，都是朝向夢想的一部分，不去計較個人得失，才能堅持不懈地走向成功。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

人敢走了。教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，結果只有三個人愿意嘗試。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結實。這個實驗揭示的真理是：心態(tài)影響人的能力！

陽關心態(tài)，夢想起航，只要你擁有一顆陽光般的心，憑借著堅持不懈的努力，相信未來夢想一定會出現(xiàn)在你的面前！

陽光心態(tài)演講稿十分鐘篇十二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

唯有陽光和幸福才是成長不竭的源泉，才是坦然生活的動力。然而在成長過程中，不同的人生對陽光和幸福的釋義都會有所不同。每個人都能找到自己的快樂，我也不例外。

生活在世界里，沒有陽光，就如同降臨了災難，我們每天都在使用它，而因為它，我們也變得陽光。追夢的艱辛，成功的喜悅，挫折的痛苦，孤獨的寂寞，陽光的出現(xiàn)，一切困難都得到了解決。

生活需要陽光，就像追夢中的陽光；生活中需要陽光，就向災區(qū)人民需要陽光。每天每天，災區(qū)人民就像黑暗需要陽光一樣，他們祈盼著陽光的早一天到來。每當我們看到災區(qū)人民生活在不堪入目，可怕的地方時，每當我沒看到他們在生活的點滴小事的行為上時，我真想馬上變成陽光去幫助他們，解決他們的困難。每天，陽光總會出現(xiàn)，但是，總有一天，陽光會在他們心中發(fā)育，陽光會照射他們的生陽光，代表著數(shù)不清的含義，同時，陽光也代表著每一個人的理想，精神就像太陽每天必須工作，為我們發(fā)射陽光。生活在這個陽光的世界里，每個人都會變得朝氣蓬勃，每個人都會變得笑口常開，快樂多的溢出來。

記得幼兒時的成長是在爸爸媽媽的庇護下長大，無憂無慮，無瑕的眼中透露著對未知世界的好奇。一切都是那樣新鮮，那怕只是一片樹葉，也可變成我最佳的玩物。就是這樣的天真，這樣天真的在家人用愛撐起的傘下成長。不知道什么是煩惱，不知道什么是挫折，在家人的庇護下快活著，玩耍著——我知道，這是幸福，這種幸福就像初升的太陽那樣嬌艷，映紅了一片水域，卻又是那樣的短暫。

在學校這一片藍天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑。同學們，讓我們記?。河藐柟獍愕男膽B(tài)對待生活，讓我們打開心扉，飽含激情，滿懷歡笑，充分把握現(xiàn)在，去快樂地生活、學習吧，生命，會因此而更加充實，會因此而更加絢麗多彩！