演講中的抑揚頓挫，相當于音樂中的節(jié)奏，音樂需要節(jié)拍，演講也需要節(jié)拍，你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感，節(jié)奏就是你口頭表達進度的度量。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

勵志演講演講稿篇一

每個人心中都有一個小小的理想，小到你會時不時的忽略到它。不是我們忘記了夢，而是忘卻了怎么想。不管怎樣，有一天你會發(fā)現(xiàn)它還在，而且如此的強烈，如此的讓我們著迷。

我們的路還很長，生活本身就是一條永無止境的大路。一個人要一直的走下去，停息只是暫時的。

我們的路有很多，也許曲折多磨，也許一帆風順。知道我們要得到什么，在這個過程中我們得到了什么。每一段經(jīng)歷，都會給你帶來或好或壞的寶貴的經(jīng)驗。

理想是為我們服務(wù)的，是我們前進的精神支柱，是幫助我們感知世界的。不要因為實現(xiàn)不了而影響到我們的生活。理想還是要理性一點，不然只是徒添苦惱。畢竟理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。

下面說說我的理想，首先不想在大學(xué)這個又松又忙的時期里把我愛寫東西的習慣丟掉。希望可以建立一個文學(xué)社。

在高中時和我?guī)讉€不錯的網(wǎng)友在家族里建了一個文學(xué)社，感覺那段時間真的挺高興的。后來因為大家各種各樣的原因就把這事放下了。本想大學(xué)時間充沛終于可以干自己喜歡干的事，來了就報了文學(xué)社團，不知道是我和組織失去聯(lián)系了，還是組織把我開除了，反正半年沒動靜的了。

對于工作，我沒有太多的要求，就是希望有一天，發(fā)現(xiàn)有時間，有精力，有金錢去完成我環(huán)游世界的夢想。一個一生還是要多跑跑的，去不同的地方，和不同的人做不同的事，感受不同的人文地里。一路上你可以感到不同的喜怒哀樂，當然最美的還是看到那些路人甜甜的笑。杰克、凱魯亞克的《在路上》有一句話我還年輕,我渴望上路。

帶著最初的激情,追尋最初的夢想,感受最初的體驗,我們上路吧。如果可以我希望我旅行的最后一站是20xx的北京天安門，看那空前的建國百年盛典。

我的演講完畢，謝謝大家。

勵志演講演講稿篇二

尊敬的老師、同學(xué)們：

時間已經(jīng)到了6月5日，兩天后，高三學(xué)生將進入高考戰(zhàn)場。今天，我在這里向您們獻上我最美好的祝福，你們是學(xué)校最美的風景!

春天的季節(jié)，我在你們匆忙的腳步中看到了清新的早晨;梔子花開的日子里，我看見了你們那勤奮的身影?，F(xiàn)在，你們已經(jīng)走過了高一的漫不經(jīng)心，擺脫了高二浮躁的心態(tài)。三年的春夏秋冬，見證著你們一點一滴的努力和進步。

也許你們曾經(jīng)迷失過，但現(xiàn)在眼睛已經(jīng)注視著遠方;也許你們曾經(jīng)猶豫過，但現(xiàn)在心已鎖定理想;也許你們曾經(jīng)失望過，但現(xiàn)在的步伐已經(jīng)鏗鏘有力。努力之后的成功，總是那么美妙。

我們知道，風雨兼程，始終如一的信念詮釋著堅強;我們清楚，從起點到終點，一葉小舟乘風破浪需要什么樣的勇氣和力量。你們是把這種信仰付諸實踐的朝圣者。我們相信，淚水會凝結(jié)成一雙有力的翅膀，在炎炎夏日里，繪出最動人的舞姿。有無限勇氣的你們，經(jīng)歷風雨后，會以驚人的毅力創(chuàng)造屬于自己的奇跡!

如果沒有火的磨煉，劍就不能砍到掉前面的荊棘;如果沒有汗水的洗禮，你們就不會找到未來的方向。人們說，所有經(jīng)得起高考的高中生都是堅強的，你們是勇敢的戰(zhàn)士，你們是值得大家驕傲的人!

曾幾何時，當我們明白生命的成長是一次從彼岸到彼岸的跨越，我們愿擁有無限的挑戰(zhàn)和溫柔的黎明。

如果可以，我們愿意做希臘神話中的地母蓋亞，給你們源源不斷的力量;我們愿做你的快馬，與你同風馳騁，共渡難關(guān);我們愿成為你們堅強的后盾，永遠支持你們，為你們加油!

高級的師兄師姐在為自己的夢想不斷奮斗，我們同樣不能偷懶。9天的假期，應(yīng)該過得充實。不要在這9天里，忘得太過，把老師的叮囑以及父母的期望忘記得一干二凈。在這9天里，我們要勞逸結(jié)合，科學(xué)安排時間，認真按照老師的要求，做好復(fù)習工作，為參加考試打下堅實的基礎(chǔ)。同時，在放假期間要注意人身安全，注意防火、防水、防電。

最后，我希望各位高三的師兄師姐帶著自信的笑容踏上征途，愿你們能用最滿意的成績來創(chuàng)造自己輝煌的人生!也希望高二的同學(xué)能一帆風順，高一的同學(xué)快馬加鞭，繼承刻苦鉆研的精神，再創(chuàng)佳績!

勵志演講演講稿篇三

自信是成功的基礎(chǔ)，是成功的第一秘訣，它不僅是對自己能力的信任，更是對自己所追求目標的堅定信念。有了它，才能發(fā)揮好自己的潛能，才能駛向勝利的彼岸。

當中國革命處于低潮時，毛澤東堅信“星星之火，可以燎原”;當敵人日搜夜捕，陳毅“屢不得脫”時，他滿懷自信，高唱“血雨腥風應(yīng)有涯”，“人間開遍自由花”!陳毅的《梅嶺三章》就是撼人心魄的自信之歌、勝利之歌!

著名科學(xué)家門捷列夫說得好：“只有自信，才能讓人在最佳的心理狀態(tài)下工作，而不致被懷疑吞食你的想象力”。蘇格拉底也說：“一個人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信?！笨傊?，自信是指向勝利的導(dǎo)航塔，是前進的不竭動力。

自卑卻與自信背道而馳。自卑者往往對別人的優(yōu)點看得過多、過重，而對自己的長處認識不足，只覺得自己什么都不行，又不想去努力趕上，于是沉重的心理壓力使這些人唯唯諾諾，裹足不前。自卑者的心理障礙限制了能力的發(fā)展，使他們坐失成功的良機，最終一事無成。

我們要相信的是，只要走出自卑的陰影，前面就一定是一片艷陽天。無論是《千手觀音》還是舞動奇跡中的《追光》，演員們都以強者的信念與命運抗爭，戰(zhàn)勝了自卑，他們震撼的演出博得了觀眾熱烈的掌聲，深受人們的喜愛。可見，戰(zhàn)勝自卑，培養(yǎng)自信，是我們必然的選擇。

還有一種就是自負。自負者與自信者也格格不入。自負與自卑都是極端心理，自負者在取得一些成績后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。這些人就算是先前取得一些成就，也只是曇花一現(xiàn)。

歷史上的教訓(xùn)值得我們記取。楚漢相爭時，項羽在推翻暴秦的殘酷統(tǒng)治的斗爭中起了不可低估的作用，但暫時的軍事優(yōu)勢使他盲目自負，自封“霸王”，結(jié)果被劉邦打敗，昔日不可一視的英雄，落得自刎烏江的下場。三國時的曹孟德折戟沉沙，覆軍于赤壁，又是一個自負導(dǎo)致失敗的教訓(xùn)從這里我們可以看出，正確估價自己的長處和成績，正視自己的短處和不足，劃清自信與自負的界限，對一個成功者來說真的很重要。

那么親愛的朋友們，我們要怎樣看待自信、自卑、自負，其中充滿辯證法。我們要相信自己，卻不自負;要正視不足，卻不自卑。選擇自信，戰(zhàn)勝自卑，遠離自負，這是新世紀的要求，是追求完美人格的要求?！皵?shù)風流人物，還看今朝”，毛澤東充滿自信的名言，將永遠激勵我們前進。

勵志演講演講稿篇四

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家好!

作為新世紀的我們，要樹立遠大的理想，人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕是就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們要堅持勤奮學(xué)習，立志成才。二十一世紀，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強。催人奮進。我們要跟上時代步伐，更好的為現(xiàn)代化建設(shè)貢獻力量就必須學(xué)習學(xué)習再學(xué)習，打下堅實的知識功底。在學(xué)習中，還要善于創(chuàng)新，善于實踐，善于把所學(xué)的知識運用到改造主觀世界客觀世界活動中去，不斷成才。同時我們應(yīng)樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)。做有益于祖國個人民的人。

生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的一剎那，已經(jīng)點燃了最美的青春。這讓我們肩負起歷史的使命，讓身體里流淌的血液迸發(fā)出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!

同學(xué)們：少年強則國強，少年獨立則國之獨立，振興國家，匹夫有責，趕快行動起來吧!

謝謝大家！

勵志演講演講稿篇五

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！我今天國旗下講話的題目是“胸懷理想”！

不變的時間和地點，同樣的升旗儀式，我們身邊卻少了一個拼搏的群體，不經(jīng)意間高三學(xué)哥學(xué)姐已經(jīng)淡出我們的視線。xx年高考成績已于6月25日揭曉，作為我校首屆的高三畢業(yè)生，他們充分發(fā)揮了頑強拼搏的精神，取得了優(yōu)異的成績。高三（8）班的庫韶坤同學(xué)以605分的高分榮獲普高第四名，全市前45名；高三（1）班的方利軍同學(xué)去年高考只考了279分，今年高考考出了451分的好成績，一年時間整整進步了172分；高三（4）班的鄭鷺同學(xué)中考只有16.27分，折算成標準分值是276分，經(jīng)過她3年的不懈努力，尤其是高二高三階段的刻苦學(xué)習，終于在高考取得了454分的優(yōu)異成績，相比中考整整進步了178分?？偠灾?，xx年高考我校呈現(xiàn)三高的優(yōu)勢：高分，高增長率，高進步值。另外，我校高考成績還出現(xiàn)以下三個亮點：1，復(fù)讀生增長幅度快。理科28人復(fù)讀，有近一半人增分超過60分，平均增幅達50分；2，藝術(shù)考生成績顯著。高三（7）班有16人過本科分數(shù)線，有多人獲得湖北美院，武漢理工大學(xué)的專業(yè)錄取通知書；3，本科上線人數(shù)多。我校一類重點本科全校達線有9人，本科上線有81人，在同類學(xué)校都遙遙領(lǐng)先。相對于基礎(chǔ)薄弱的天有高中的學(xué)生來說，能夠取得這樣的成績實屬不易；但是，對于胸懷遠大理想的天有高中畢業(yè)生來說，取得這樣的成績又是必然！

這次考試對我們在場的每一位同學(xué)來說都是非常的重要，武穴市教研室將統(tǒng)一組織網(wǎng)上閱卷，考試的結(jié)果直接影響到同學(xué)們的高二高三的學(xué)習。在此，我希望新高二高三的同學(xué)能以學(xué)哥學(xué)姐為榜樣，全力應(yīng)對期末考試，以優(yōu)異的成績來展現(xiàn)自我，做到先勝一籌并乘勢而上，為高考奠基！希望所有同學(xué)都能夠夯實基礎(chǔ)，挖掘自身的最大潛能，盡早設(shè)定高三目標，為高考加油！

同學(xué)們，高考是人生中一場艱苦的挑戰(zhàn)，期末調(diào)考也是一次重要的考驗，但任何挑戰(zhàn)的成功絕不是一蹴而就的事情。其中，非常重要的一點就是心中要有自己堅定的理想。人生之所以迷茫，歸根結(jié)底主要是沒有遠大的理想；人生之所以精彩，歸根結(jié)底主要是因為有理想并不斷地為之奮斗，從而戰(zhàn)勝一路上的荊棘與坎坷。安徽省六安市毛坦廠鎮(zhèn)有一所在校學(xué)生達14000人的農(nóng)村高中，每年考上一本的有1000多人，考取本科的有4500人。有學(xué)生形容自己的生活“起得比雞早，睡得比狗遲”。一張從5：00至23：00的作息時間表將學(xué)生的活動限定得死死的，每天5點多起床，23點以后才能睡覺，沒運動，沒娛樂，只有書本講義，每天近18個小時坐在課桌邊，坐得屁股疼，沒有一天能睡夠。但是，就是在這樣艱難的條件下，胸懷理想的安徽學(xué)子們克服了無法想象的困難，創(chuàng)造了一個又一個奇跡，締造了一個又一個神話！。

勵志演講演講稿篇六

親愛的同學(xué)們：

大家好！

作為一名學(xué)生，而且是一名即將奔赴考場的學(xué)生，你還有何理由不去努力呢?明明知道前方就是自己理想的歸屬地，卻依然在課堂上做小動作、說悄悄話、遞小紙條、看小小說，這怎能算得上是努力呢！倒頭來，還弄的自己不斷發(fā)牢騷“哎呀，高三真累”，孩子，這樣做你能不累嗎?明明看到老師精心地準備、認真耐心地講解、縝密地思維，你卻給自己信心“這些東西，我全懂，再說，考試能出這樣的題嗎?”

倘若我們不去加以對高考真題的研究，我們又如何明白考試的方向呢?

你可以說“老師，聽說我的高考高原期到了”，那么你就寧可困擾，也不愿意繼續(xù)努力嗎?殊不知，高考的腳步仍在前行，它絕不會因為你的“高原期”而放慢了腳步，也正如劉翔在參加北京奧運會跨欄的時候，起跑后自己身體除了問題，但是比賽仍在進行，那么，落后的那個是誰呢?就一定是你。

你或許在抱怨“老師們，怎么總是反復(fù)強調(diào)這個錯誤呢?”你怎么不問自己“就這么一個問題，我還反復(fù)出了問題呢?”

所以呢，對于老師說的話，自己要選擇性地、用心去聆聽，因為我們真的需要這些。

高考難！太難了！對了，不難的話，它就不值得讓中國上千萬考生為之而拼；

不難的話，那還能稱作高考嗎?不難的話，你將來的就業(yè)怎么辦呢?

謝謝大家！

勵志演講演講稿篇七

同學(xué)們：

再過54天就要高考了。可以說高三進入了白熱化階段。這50天是最關(guān)鍵的時候，也是學(xué)生最容易放松的時候。高三的大部分學(xué)生肯定都有不同程度的緊張和恐懼。同學(xué)們，不要著急，聽聽老師關(guān)于高考的肺腑之言，雖然不達觀，但為了激發(fā)大家的土氣和斗志。

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位同學(xué)，我很高興再次鼓起勇氣站在這個舞臺上。我今天演講的題目是《抓住激情，沖刺勝利》。請記住三句話：第一，選擇奮斗；第二，磨練意志；第三，在矛盾中發(fā)展能力。

第一，選擇奮斗。

高三只是整個高三中的一個特殊階段。請相信，高考不是我們的無奈回應(yīng)，而是我們自己的選擇！總結(jié)那些成功的高三學(xué)生的經(jīng)驗，我們會發(fā)現(xiàn)，他們成功的第一步，就是以最好的狀態(tài)去考場。既然選擇了自強之路，高三的奮斗是什么？我們應(yīng)該像讓我們驕傲的兄弟姐妹一樣，勇敢的面對高三，高考和生活。其實：“奮斗才高三！”

第二，磨練意志。

既然是奮斗，那就是努力，也必然會努力。正如七中三中的學(xué)生所說：“高三少閑多忙，少輕松快樂，多苦思?！薄翱唷辈皇俏覀冏非蟮纳?，而是我們需要實現(xiàn)某種理想，達到某種目的時所付出的代價。但更重要的是，要意識到高三的艱辛不僅僅是一個代價，更是磨練意志的機會。

第三，培養(yǎng)矛盾中的能力。

高三學(xué)習生活的一個突出特點就是會面臨更復(fù)雜的矛盾。高三的矛盾是不可避免的，比如：老師的復(fù)習計劃和自己的復(fù)習計劃的關(guān)系；自我系統(tǒng)復(fù)習與應(yīng)付考試的關(guān)系；老師的嚴格要求和他們主動學(xué)習的關(guān)系……如果這些關(guān)系處理不好，就會變成現(xiàn)實的矛盾。

處理這些矛盾，必須不斷思考，尋求老師的指導(dǎo)，對自己進行科學(xué)的調(diào)整。這些不僅是為了培養(yǎng)自己的學(xué)習能力，也是為了培養(yǎng)自己的整體綜合能力，甚至是為了提升自己的人格。

總之，高三，我們不可避免的會面臨磨難和矛盾。如果我們勇敢面對他們。在成為人才的過程中把它們當成一個機會，一個增強意志力的機會，一個培養(yǎng)自學(xué)能力的機會，一個發(fā)展智力的機會。那么我們在整個高三的奮斗中得到的不僅僅是學(xué)業(yè)上的成功，還有綜合素質(zhì)和人格塑造上的全面成功。最后，祝在座的各位領(lǐng)導(dǎo)老師身體健康，家庭幸福，祝我們高三學(xué)生六月順利，成為第一。

勵志演講演講稿篇八

親愛的評委老師，同學(xué)們：

大家中午好，（今天我演講的題目是《自信豪邁，青春無悔》。）。

無比自豪，此刻我只能用這次詞來形容我站在臺上的感覺。面對臺下的你們，面對著大家的目光，我曾質(zhì)疑，質(zhì)疑自己，是什么讓我鼓足勇氣，敢于直視臺下的目光，理直氣壯，斗志昂揚。

一次次的迷失，世界之大或許本就沒有我的一席之地；一次次的重獲信心，此刻我站在這里，這里，就是我的舞臺。我飽經(jīng)考驗，經(jīng)受洗滌，我所能做的，就是用言語來道出我的氣魄，用行動去見證我的優(yōu)異。

有一個眾所周知的問題，到底是時事造英雄還是英雄造時事，眾說紛紜，我固執(zhí)己見的堅持前者。君不見戰(zhàn)場英杰數(shù)不盡，又不見英雄無地用其武，一把老淚縱萬行。所有的一切有著聚沙成塔的力量，就如滿胸的底氣化成了我站在臺上的勇氣，此刻，我應(yīng)當感謝所有人，感謝你們給我的一臂之力，感謝你們與我共同奏響這一曲青春之歌。

最大的浪費。行走在操場上，多數(shù)同學(xué)挎著花花綠綠的書包，步履匆匆，厚厚的鏡片聚焦在書本上，那春天踏出的腳步卻未曾察覺。我看著校園鋪天蓋地的花海，為滿園春景感到無比惋惜。誠然進步需要書本，但僅僅這些還遠遠不夠，讓未來的自己開懷大笑，需要我們敞開心扉，懷揣夢想，大步向前。我想說，青春的我們充滿了激情和豪邁，路在腳下，能走多遠，要靠行動說了算。

20xx年，中國共產(chǎn)黨迎來建黨90周年。90載艱苦卓絕，90載榮耀輝煌。90年來，中國共產(chǎn)黨團結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民戰(zhàn)勝各種艱難險阻，取得了新民主主義革命和社會主義革命、建設(shè)、改革的偉大勝利，譜寫了中華民族自強不息、實現(xiàn)復(fù)興的奮斗凱歌。32014多個平凡但偉大的日子，承載了決定黨和國家前途命運的眾多重要事件，譜寫了壯麗輝煌的歷史篇章。

走進來，在艱苦歲月中尋找充實，底氣十足是堅定自信的本錢，求真務(wù)實是不斷進步的保障；走出去，到大山大河去看一看，仰望藍天讓心胸變的博大，自由開放讓腦海盛滿夢想。

此刻我站在這里，無比幸福，我的幸福來自我熱愛的學(xué)校，自由開放的落實讓我有機會站在講臺上思緒飛揚；此刻我站在這里，無比自豪，我的自豪來自我偉大的祖國，綜合地位的提高讓中國人在國際上昂首挺胸；此刻我站在這里，自由、民主、平等、博愛充滿我的腦海。此刻我站在這里，冷靜沉著，冷靜的回想過去，道路是曲折的；沉著的展望未來，前途是光明的。在這樣的歲月里，這樣年輕的我們沒有什么不可以。讓我們大聲的喊出：青春自信豪邁，一切皆有可能！

這一秒鐘，我堅定了一個方向，厚積薄發(fā)，為將來做好準備；這一秒鐘，我堅定了一個理想，開闊眼界，在大千世界中閃耀自我；這一秒鐘，我堅定了一個目標，有朝一日，我也成為一名光榮的共產(chǎn)黨員，高舉手上的光輝旗幟，在高山之巔成為世界矚目。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

勵志演講演講稿篇九

學(xué)生們也算幸福一族，有人教授，有人供養(yǎng)，他們只要學(xué)好功課就是了。“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”?？伤麄冊S多人不那么安分，或者曠課，或者逃學(xué)，或者談戀愛，或者盼著早早工作。結(jié)果是學(xué)業(yè)不成，事業(yè)也不成，即便拿到一個畢業(yè)證，因為能力不足，也成了廢紙。早知畢業(yè)證也會變成待崗證，學(xué)習怎么也會努力一些。

至于一些閑云野鶴類的人物，或抱著各種宗教信仰的人們，他們更多地在為轉(zhuǎn)世和輪回下功夫，以至能把今世看淡了。

人們的不安分，人們水漲船高似的欲望，無底洞般的奢望，使人們常常忽略了眼前最值得珍貴的一切。其中有學(xué)習的機會，工作的機遇，親情友情中的緣份等。許多人都在想，等下輩子我一定要好好學(xué)習，勤奮工作，把事情做的完美和成熟一些。但可惜的是，到哪找下輩子？即便真的轉(zhuǎn)世了，也不會再是今天的你。所以無論你、無論我、無論他，我們只有這輩子。

這輩子有多長？按目前的科學(xué)上限，不過一百五十歲。而實際上，百歲老人已很榮光。但生命有質(zhì)量，各個年齡段的光芒相差甚遠。三十歲的女人和六十歲的女人，五十歲的男人和一百歲的男人，你會以為不是一個人。無論從外表、從思維、從行為方式，反差都會很大。我們可以把最燦爛的那部分稱為有效生命。去掉幼稚的年代，去掉過熟的年代，風光無限的年華也就那么一段段。

聰明人，一定是珍惜今天的人。他們會抓住現(xiàn)實的分分秒秒，而不是追逐遙遠的虛無飄渺。該學(xué)習的，他們會虔誠學(xué)習。該工作的，他們會認真工作。該關(guān)注的親情、友情，他們也一定會萬分投入。如此，在真實可靠的這輩子，他們有耕耘，也有收獲，至少不會因虛度年華而悔恨。

實際上，我們真的懶不得，等不得，荒廢不得。每一分有每一分的價值，每一秒有每一秒的意義。工作之余，可以玩耍、可以瀟灑，但更要奮發(fā)向上。下輩子有，下下輩子還有，但那屬于我們的兒孫。屬于我們的，只有這輩子。珍惜吧，每人不過百歲的年華。

勵志演講演講稿篇十

親愛的同學(xué)們：

大家好！

另外，魯迅先生曾說過這樣一句話：“時間就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的?！笔前?，在我們生活中就有許多這樣的例子。那是發(fā)生在毛澤東毛主席身上的一件事。那是在一列通往延安的火車上，日理萬機的毛主席處理完繁忙的公務(wù)后并沒有直接去休息，而是在悶熱的車廂里看書。想想看，連那么忙的毛主席都能騰出時間來學(xué)習，更何況我們呢？而且我們還不占用休息的時間。只是在日常生活中節(jié)約。

同學(xué)們，此時此刻，時間正在流逝，過去的就讓它過去。讓我們從現(xiàn)在開始，行動起來，從自己做起，一起珍惜時間吧！