在撰寫心得體會(huì)時(shí)，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)大學(xué)生篇一

暑期是每年學(xué)生期待的假期，在這段時(shí)間里，許多學(xué)生選擇參加各種各樣的暑期實(shí)踐活動(dòng)，通過參與實(shí)踐活動(dòng)來豐富自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。我也參加了一次暑期實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)到了很多東西，也有了一些深刻的體會(huì)。下面就是我的心得體會(huì)。

第一段：選擇實(shí)踐活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。

在暑期實(shí)踐活動(dòng)之前，我首先明確了自己參加活動(dòng)的目的和動(dòng)機(jī)。實(shí)踐活動(dòng)既可以是對(duì)知識(shí)的深入了解，也可以是對(duì)自身能力的培養(yǎng)和提升。我選擇參加一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是因?yàn)槲蚁Ｍㄟ^實(shí)踐來了解社會(huì)，提升自己的社會(huì)適應(yīng)能力和解決問題的能力。此外，我還希望通過實(shí)踐活動(dòng)結(jié)交新朋友，擴(kuò)大自己的人際關(guān)系網(wǎng)。

第二段：實(shí)踐活動(dòng)的收獲。

在實(shí)踐活動(dòng)中，我學(xué)到了很多東西。首先，我學(xué)會(huì)了如何與不同的人合作，并且分工合作，互相幫助。在小組中，我負(fù)責(zé)了一個(gè)重要任務(wù)，通過與組員的討論和協(xié)作，我們順利完成了任務(wù)，并且得到了較好的認(rèn)可和評(píng)價(jià)。其次，通過實(shí)踐我鍛煉了自己的觀察力和判斷力。在實(shí)踐活動(dòng)中，我們需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和判斷，做出正確的決策。最后，實(shí)踐活動(dòng)還讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有大家齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)，取得好的效果。

第三段：實(shí)踐中的困難與挑戰(zhàn)。

在實(shí)踐活動(dòng)中，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，由于活動(dòng)地點(diǎn)遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，我需要調(diào)整自己的作息和生活習(xí)慣。剛開始的幾天，我感到有些吃不慣、睡不好，但是我意識(shí)到這是我成長的過程，我應(yīng)該努力適應(yīng)和克服。其次，實(shí)踐活動(dòng)的任務(wù)量較大，需要投入較多的時(shí)間和精力。在完成任務(wù)的過程中，我感到有些壓力和緊張，但是通過與組員的配合和相互支持，我最終克服了困難，完成了任務(wù)。

第四段：實(shí)踐帶來的啟示。

通過實(shí)踐活動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了實(shí)踐的重要性，也明白了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。在學(xué)校里，我們學(xué)到了很多理論知識(shí)，但是只有通過實(shí)踐，才能真正地將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中去。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也是培養(yǎng)人才的有效途徑。同時(shí)，實(shí)踐也鍛煉了我解決問題的能力和團(tuán)隊(duì)合作的能力，這些都是在課堂上無法學(xué)到的。

第五段：實(shí)踐后的反思與展望。

實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束后，我對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行了反思，并且制定了新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。通過反思，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，例如在實(shí)踐過程中，我的溝通能力和表達(dá)能力還有待提高。因此，在接下來的學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加注重培養(yǎng)自己的溝通和表達(dá)能力。同時(shí)，我還計(jì)劃參加更多的實(shí)踐活動(dòng)，通過實(shí)踐來進(jìn)一步提升自己的能力和技能。

總結(jié)：

通過暑期實(shí)踐活動(dòng)，我收獲頗豐。不僅學(xué)到了許多新知識(shí)和技能，也鍛煉了自己的能力和素質(zhì)。同時(shí)，實(shí)踐活動(dòng)也讓我明白了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，只有理論與實(shí)踐相互融合，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和需求。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)參加各種實(shí)踐活動(dòng)，不斷完善自己，迎接更大的挑戰(zhàn)。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)大學(xué)生篇二

不知不覺得的兩個(gè)月暑假生活就這樣結(jié)束了，回首我暑假的生活體驗(yàn)，只感覺一個(gè)字累，讓我這個(gè)一心想著早點(diǎn)出去工作的孩子，不敢再多想那個(gè)念頭，只是想著以后，我要努力學(xué)習(xí)，努力讀好書，以后出來社會(huì)才會(huì)有自己的立足之地。

以前并不知道真正的生活真正的工作到底是什么樣的，這次的社會(huì)實(shí)踐讓我真正體會(huì)到了工作的辛苦，掙錢的不容易，不過通過這次的工作經(jīng)歷讓我能更好的調(diào)整好自己的心態(tài)，以便更加認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)今后的課程。

在這段時(shí)間的工作中我最大的收獲就是做什么事情都要有耐心以及韌性，社會(huì)不比家里不管做什么都有人給你庇護(hù)，社會(huì)生活中有著很大的學(xué)問，說話做事以及為人處事等方面都有不少值得我們學(xué)習(xí)的地方。

開始的工作中，自己一點(diǎn)都不習(xí)慣，因?yàn)楣ぷ鞯臅r(shí)候，是不能和周圍的人閑聊的，一點(diǎn)聲音也不能發(fā)出，比在學(xué)校上課還難受；可能因?yàn)槲夷昙o(jì)小，而且也沒有過工作經(jīng)驗(yàn)，負(fù)責(zé)我們這條拉線的線長安排給我的工作屬于還是比較簡單的，這個(gè)是一個(gè)在國內(nèi)還是算得上名的一個(gè)電子廠，我進(jìn)的這個(gè)分廠主要生產(chǎn)的是dvd等家用電器，我的工作是測試dvd機(jī)芯，工作雖然是簡單，主要靠耳朵去聽聲音的，一個(gè)機(jī)芯要反復(fù)聽三次確定沒有雜音才能通過，如果遇到一些比較難聽懂的雜音，要反復(fù)聽多一兩次，不確定才另外拿起來，有時(shí)因?yàn)檫@樣，前面做機(jī)子快了，到我這后面就會(huì)堆積，被發(fā)現(xiàn)堆積還要被線長訓(xùn)話；還有是工作期間要上廁所，還要申請才能去，而且時(shí)間是有規(guī)定，不能超過五分鐘，自己的座位也是有規(guī)定的，凳子的腳是不能超過過道的線，一有發(fā)現(xiàn)就會(huì)被大聲點(diǎn)名，自己位置上的東西不能亂放，不能超過別人的位置；一到下班時(shí)間，要馬上放下自己手中的工作走人，不能停留在位置上，而且還會(huì)查身，以防我們員工拿工廠里的東西，再有是工作時(shí)還會(huì)規(guī)定穿另外一個(gè)套衣服和鞋子，下班時(shí)再換過來，很繁瑣，像是機(jī)器人一樣，每天上班時(shí)還得開例會(huì)，回顧昨天的工作，再說今天工作的目標(biāo)，工作不好的還經(jīng)常挨罵，真是好苦，有時(shí)候還會(huì)被莫名的冤枉但又無力辯解，只能吃啞巴虧。

我好佩服自己兩個(gè)月堅(jiān)持下來了，從來沒有過這樣簡直就是機(jī)器人一樣的生活，上班，下班吃飯，又上班，重復(fù)重復(fù)，一天二十四小時(shí)，睡覺可能就是不到七個(gè)小時(shí)，同宿舍的都沒有多大的交流，有可能你剛認(rèn)識(shí)了這個(gè)舍友，過不到幾天，她就走了，讓我感覺很無情，不過讓我了解到了工作的辛苦和賺錢的艱辛。這次實(shí)習(xí)給我?guī)砹撕芏嚯y得的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提供了社會(huì)實(shí)踐鍛煉的大舞臺(tái)；鍛煉我的動(dòng)手能力，也只有在在這一次我們在第一線上的實(shí)習(xí)，真的學(xué)會(huì)了很多的東西，也讓我知道在底層工作的勞動(dòng)者的種。種酸甜苦辣，這對(duì)我們后來的學(xué)習(xí)有很大的啟示，要努力學(xué)習(xí)，讀更多的書對(duì)自己的未來才會(huì)有好處，不然你這一輩子就只能處在最低層，一旦你習(xí)慣了最低層的生活，你就會(huì)慢慢地沒有追求，一輩子都只能處在最低層，而我知道，我不是這樣的一個(gè)人，我的人生不會(huì)是這樣，我的人生一定是充滿各種挑戰(zhàn)的。

這次實(shí)習(xí)還讓我知道了，掙錢的不容易，每一分錢的來之不易，我們揮霍的每一分錢都是父母辛辛苦苦掙來的，用血汗換來的，只有自己去經(jīng)歷了掙錢的辛苦，才會(huì)懂得自己的父母的辛苦，更懂得以后要如何利用好金錢，我學(xué)會(huì)了勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班工作才得到那點(diǎn)血汗錢時(shí)，在我自己也是辛辛苦苦地工作，拿到用自己血汗掙回來的工資時(shí)，才真正的體會(huì)到“錢”是來之不易，以后在自己買東西時(shí)，會(huì)懂得三思而后行，可以說這次實(shí)習(xí)給我上了一堂無形的思想道德課，讓我受益匪淺，教育深刻。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)大學(xué)生篇三

我院暑期社會(huì)實(shí)訓(xùn)采訪團(tuán)一行9人，于25日中午到達(dá)甘南藏族自治州夏河縣，開啟本次的實(shí)訓(xùn)采訪之旅。

一路歡歌笑語，談笑風(fēng)生。路途中，帶隊(duì)老師孟燁為我們大概部署了接下來幾天的工作，并對(duì)成員作出具體分工，告訴我們注意的事項(xiàng)，也希望我們能在這一行中有所收獲。

到達(dá)目的地簡單休整后，我們立即出發(fā)趕往本次采訪的第一站——山塘村。山塘村的村支書才讓當(dāng)芝熱情的接待了我們，他詳細(xì)地給我們講述了我校對(duì)山塘村做的扶貧工作，隨即也帶我們來到了大黃種植基地，大黃長勢喜人，收獲在即。

因?yàn)檎泌s上當(dāng)?shù)氐睦松焦?jié)，村里人很少，見到多的都是老人和小孩。我們是下午去的，三四點(diǎn)的時(shí)候，太陽很毒，但是并不悶熱，綠蔭下還是微風(fēng)徐徐，很涼爽。工作之余我們也在山塘村的田間地頭嬉戲，緩解工作的疲勞，消遣夏日的炎熱。

熱鬧的背后，總也有不為人知的辛苦付出?；氐骄频?，也不是閑著，按照個(gè)自的分工，開始對(duì)一天的采訪工作做出總結(jié)。剪輯視頻、撰寫文稿、挑選照片……每個(gè)成員都不惜余力，很認(rèn)真的一遍一遍磨合爭取做到更好。工作全部完成到凌晨了，老師也要等著把所有工作審核過后才能休息，還要為第二天的具體安排做出部署。

大概是因?yàn)橐婚_始相互之間沒有默契，工作的很費(fèi)勁，耗時(shí)長、效率低。但是后來幾天我們之間越來越有默契，環(huán)環(huán)相扣，配合的得心應(yīng)手。工作之余，也拉近了我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)彼此之間的距離，建立了良好的友誼。

計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，因?yàn)楹椭鞍才藕玫牟稍L地點(diǎn)還沒有完全聯(lián)系好，到甘南的第二天老師決定帶我們?nèi)ジ浇纳？撇菰毩?xí)我們的采訪、拍攝技術(shù)，也體驗(yàn)一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情。藍(lán)天碧草，一望無垠，在大自然的懷抱里肆意蔓延的愜意，讓我們暫且忘了太陽暴曬的枯燥和風(fēng)塵仆仆的疲倦。

路過?？茲竦毓珗@的時(shí)候，我們都被印著“全域無垃圾示范區(qū)”幾個(gè)大字的路牌吸引。仔細(xì)想想，在甘南的這幾天好像真的沒有很頻繁的見到過垃圾桶，而且去小賣部買東西，也不會(huì)有塑料袋，都是紙質(zhì)的或者布袋子。無限好的自然風(fēng)光不被玷污，是對(duì)東道主的考驗(yàn)，也是對(duì)來來往往游客一種無形的感化。

整個(gè)采訪行程的重頭戲是27日去唐尕昂鄉(xiāng)的采訪，早上八點(diǎn)出發(fā)，一直到太陽落山才回來。當(dāng)天，央視駐甘肅記者站的王鵬老師也親臨現(xiàn)場，王鵬老師待人嚴(yán)厲，著重對(duì)隊(duì)員們的攝影攝像工作做出指導(dǎo)，讓我們獲益匪淺。同時(shí)老師也操作無人機(jī)航拍，更加全面的記錄了唐尕昂村的整體面貌，見證了我們來過的足跡。

一天的采訪，看似時(shí)間短，但是還是足以讓我們了解一些具體情況。到達(dá)唐尕昂鄉(xiāng)張振南老師熱情接待了我們，張老師是我們學(xué)校派駐唐尕昂鄉(xiāng)為輔助基層扶貧工作，現(xiàn)擔(dān)任唐尕昂鄉(xiāng)讓吾曼行政村駐村幫扶工作隊(duì)隊(duì)長。張老師來這兒工作才兩個(gè)月，但是他還是把具體情況了解的很全面，對(duì)村民和周邊環(huán)境都很熟悉。他給我們詳細(xì)介紹了脫貧攻堅(jiān)的工作，也帶我們?nèi)ゴ迕窦易咴L，探民情、聽民意;還聯(lián)系村干部帶我們?nèi)W(xué)校幫扶的種植基地參觀。我們也針對(duì)不同的情況，做出相應(yīng)的采訪，有些采訪對(duì)象只能用藏族熟練交流，用普通話交流還有些困難，這就對(duì)采訪工作造成了一定的困難，一定程度上影響采訪效果。因?yàn)槭菍?shí)地拍攝，所以對(duì)攝像也有很高的要求，跟拍各個(gè)角度都要提前盤算好，遠(yuǎn)景、中景、近景缺一不可，同期聲、采訪畫面也要拿捏的很準(zhǔn)……一天下來，兩個(gè)負(fù)責(zé)拍攝的隊(duì)員脖子上胳膊上等都有很明顯的曬痕。

每天都很繁忙，但是很充實(shí)。返程的路上并不是累的一塌糊涂的死氣沉沉，更多的是收獲滿滿的喜悅。一路上我們互相交流這一行的收獲，也在回憶這幾天的種種趣事，回蕩的笑聲大概是對(duì)一路風(fēng)塵最好的回饋。有些經(jīng)歷只有一次，生怕來不及回憶就忘卻了，生怕回到起點(diǎn)就再也沒有人會(huì)提及了，甘南實(shí)訓(xùn)采訪之行在陣陣歡笑聲中畫上句號(hào)。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)大學(xué)生篇四

暑期實(shí)踐，作為大學(xué)生們展示自我的平臺(tái)，不僅豐富了我們的暑假生活，更是對(duì)我們?nèi)松^、價(jià)值觀的一次重要考驗(yàn)。在這個(gè)暑假，我參加了一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將從實(shí)踐的目的、實(shí)踐的過程、實(shí)踐的收獲以及實(shí)踐的感悟四個(gè)方面來談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

首先，暑期實(shí)踐的目的是培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。作為大學(xué)生，我們在校園里主要是在課堂上接受理論知識(shí)的灌輸，而缺乏實(shí)際操作的機(jī)會(huì)。因此，通過參加暑期實(shí)踐，我們可以將書本知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際應(yīng)用的能力，提高我們的實(shí)踐能力，增加我們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。此外，實(shí)踐還能讓我們更好地了解社會(huì)，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和使命感。

其次，實(shí)踐的過程是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的過程。在我的實(shí)踐中，我參與了一個(gè)社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，目的是為貧困兒童提供一些幫助和關(guān)愛。這個(gè)活動(dòng)需要我們與貧困兒童建立起互信關(guān)系，了解他們的需要，同時(shí)還需要組織和協(xié)調(diào)各項(xiàng)工作。在實(shí)踐過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，比如語言溝通問題、時(shí)間安排等等。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)，讓我不斷學(xué)習(xí)和成長。同時(shí)，實(shí)踐也給了我很多機(jī)遇，比如結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，為我今后的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

再次，實(shí)踐的收獲是多方面的。首先，我通過實(shí)踐了解到貧困兒童生活的艱辛，更加珍惜自己的生活，并主動(dòng)關(guān)心他人。其次，通過實(shí)踐，我提高了自己的組織和協(xié)調(diào)能力，學(xué)會(huì)了如何與人溝通合作。最重要的是，實(shí)踐讓我更加明確了自己的目標(biāo)和方向，為我的未來規(guī)劃提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

最后，通過這次實(shí)踐，我有了許多感悟。首先，我明白了行動(dòng)力的重要性。只有付諸實(shí)踐，才能真正理解和掌握知識(shí)。其次，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。在實(shí)踐中，每一個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可忽視的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能解決問題。最后，我懂得了感恩和分享。通過參與實(shí)踐，我理解到自己的幸運(yùn)，更愿意為他人提供幫助，分享自己的愛心。

總之，暑期實(shí)踐是一個(gè)鍛煉和成長的過程，通過實(shí)踐，我們可以培養(yǎng)實(shí)踐能力，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，收獲各種寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。相信通過這次實(shí)踐，我在未來的學(xué)習(xí)和生活中都會(huì)有所斬獲。

【參考譯文】。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)大學(xué)生篇五

暑假來臨之后，我通過自己的爭取找到了一份實(shí)踐的工作，那就是在一家便利店做店員。這是一家二十四小時(shí)營業(yè)的`便利店，在得知這家便利店招暑假工的時(shí)候，我立馬就去面試了。非常幸運(yùn)的是，我是面試的人里唯一個(gè)通過的，所以我真的很感謝這樣的一次機(jī)會(huì)，也很珍惜這樣一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。

有了最開始的這一次鼓勵(lì)，我在進(jìn)入店里后就一直很努力。能夠在這么多大學(xué)生面試者中脫穎而出，是對(duì)我極大的肯定，所以我也想在這一個(gè)多月的時(shí)間里好好的展現(xiàn)自己一番。但是在這個(gè)過程當(dāng)中，我也遇到了很多的麻煩和問題，這也讓我有了一些特別的經(jīng)歷。

我進(jìn)來之后，一開始是上的早班，也就是白天上班，還有一名同事是晚上換班。一開始有一名員工先帶了我一段時(shí)間，熟悉了工作流程和步驟之后，我也能夠快速的融入進(jìn)來了。后面培訓(xùn)結(jié)束之后，我就開始獨(dú)自上手了。白天的人是比較多的，加上我們這個(gè)店就是比較靠近市中心的，旁邊也有很多的小吃店，所以大家有時(shí)候都會(huì)來便利店買一些需要的用品之類的，比如說水和紙巾等等是賣的最多的。

店鋪里只有我一個(gè)人的時(shí)候，有時(shí)候是非常忙碌的。我不但要收銀，還要去整理貨柜，處理一些食物。進(jìn)入這個(gè)便利店工作之后，我才發(fā)現(xiàn)這種連鎖的便利店其實(shí)是很嚴(yán)格的，一些到期的，日用的食物，當(dāng)天就要處理掉，絕對(duì)不允許出現(xiàn)在店里的貨柜上，然后第二天再上新。所以在這一個(gè)方面上，我也學(xué)習(xí)到了很多。

在這次實(shí)踐當(dāng)中，我也因?yàn)樽约旱拇中?，犯過一些問題。但是好在當(dāng)時(shí)店長就在身邊，所以及時(shí)幫我解決了，沒有造成太大的后果。這一些失誤也讓我明白了，一個(gè)人做事情就是要有始有終，不能夠隨意去對(duì)待。工作不像是學(xué)習(xí)，做錯(cuò)了事情影響的不只是自己了，還有整個(gè)企業(yè)的形象。所以在這樣的一次實(shí)踐當(dāng)中，也讓我明白了作為一名工作者，是必須要有責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)?shù)摹?/p>

在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我也會(huì)不斷去培養(yǎng)自己的責(zé)任和能力。讓自己在今后可以帶著一個(gè)更好的態(tài)度進(jìn)入社會(huì)，進(jìn)入自己喜歡的崗位，努力去實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，完成一個(gè)新的人生階段。這次實(shí)踐，讓我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對(duì)，也讓我對(duì)未來的日子有了更多的計(jì)劃和期待！

暑期實(shí)踐心得體會(huì)大學(xué)生篇六

暑期實(shí)踐隊(duì)是大學(xué)生們在暑假期間參加的一種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。通過參與實(shí)踐隊(duì)，大學(xué)生們可以在暑假期間走出課堂，走入社會(huì)，接觸到真實(shí)的社會(huì)問題，并且通過實(shí)踐來發(fā)展自己的專業(yè)技能和人際交往能力。參加暑期實(shí)踐隊(duì)的經(jīng)歷不僅讓我明白了自己的專業(yè)方向，還讓我意識(shí)到了社會(huì)實(shí)踐的重要性。以下是我個(gè)人關(guān)于暑期實(shí)踐隊(duì)心得的體會(huì)，總結(jié)成為五段式文章。

第一段：介紹暑期實(shí)踐隊(duì)的目的和參與的背景（200字）。

暑期實(shí)踐隊(duì)是為了讓大學(xué)生們在暑假期間脫離書本，走進(jìn)社會(huì)，參與到相關(guān)專業(yè)領(lǐng)域的實(shí)際工作中去，鍛煉自己的專業(yè)技能，提高自己的實(shí)踐能力。我所參加的暑期實(shí)踐隊(duì)是由學(xué)校組織的，目的是讓我們能夠更了解我們所學(xué)專業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢。作為一名學(xué)習(xí)化學(xué)工程專業(yè)的學(xué)生，我報(bào)名參加了一個(gè)涉及環(huán)境保護(hù)的實(shí)踐隊(duì)。這個(gè)實(shí)踐隊(duì)的目標(biāo)是通過調(diào)查研究，探索環(huán)境污染問題并提出解決方案。

參加暑期實(shí)踐隊(duì)的體驗(yàn)是一次難忘的經(jīng)歷。在隊(duì)伍中，我們每個(gè)人都有著不同的技能和知識(shí)，但是有一個(gè)共同的目標(biāo)——為了環(huán)境保護(hù)而努力。在整個(gè)實(shí)踐過程中，我們進(jìn)行了大量的調(diào)研和實(shí)地訪查，了解了環(huán)境問題的嚴(yán)重性和復(fù)雜性。我們還在實(shí)踐中學(xué)到了大量的專業(yè)知識(shí)，如環(huán)境監(jiān)測和廢水處理等，這是我們很難在課堂上學(xué)到的實(shí)際操作技能。此外，我們還學(xué)會(huì)了如何與他人合作，了解了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并通過互相交流分享心得，提高了自己的人際交往能力。

第三段：實(shí)踐過程中遇到的困難與挑戰(zhàn)（200字）。

在實(shí)踐過程中，我們面臨了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，我們需要克服對(duì)實(shí)踐領(lǐng)域的陌生感和不足，對(duì)于一些具體的操作和設(shè)備，我們需要從零開始學(xué)習(xí)，這需要我們付出更多的努力和時(shí)間。其次，實(shí)踐隊(duì)的工作時(shí)間很長，有時(shí)需要連續(xù)工作數(shù)個(gè)小時(shí)。在高溫和悶熱的環(huán)境下，我們需要保持高度的專注和耐力。最后，與當(dāng)?shù)鼐用窈凸俜讲块T的溝通也是一項(xiàng)難題，語言障礙和對(duì)方對(duì)我們工作的理解程度不同，都增加了我們的工作困難。但是，這些困難和挑戰(zhàn)不僅考驗(yàn)了我們的毅力和技能，也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和應(yīng)變能力。

通過參加暑期實(shí)踐隊(duì)，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。首先，我明白了自己所學(xué)專業(yè)的實(shí)際應(yīng)用和發(fā)展前景，這增強(qiáng)了我對(duì)專業(yè)的興趣和動(dòng)力。其次，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到環(huán)境問題的嚴(yán)重性，明白了我們作為化學(xué)工程專業(yè)的學(xué)生應(yīng)該為環(huán)境保護(hù)和可持續(xù)發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。同時(shí)，實(shí)踐隊(duì)的經(jīng)歷也讓我認(rèn)識(shí)到了充實(shí)自己的重要性，只有通過實(shí)踐才能真正鞏固和提高所學(xué)的知識(shí)和技能。最后，參加實(shí)踐隊(duì)讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成一項(xiàng)復(fù)雜的任務(wù)并取得優(yōu)異的成果。這些經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響。

第五段：總結(jié)體會(huì)并展望未來（300字）。

通過這次暑期實(shí)踐隊(duì)的經(jīng)歷，我收獲了很多，也成長了很多。我明白了實(shí)踐的重要性和價(jià)值，并意識(shí)到自己作為一名大學(xué)生應(yīng)該積極參與到社會(huì)實(shí)踐中，為社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。未來，我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)知識(shí)和技能，并且積極參與到實(shí)踐中，探索和解決真實(shí)的社會(huì)問題。同時(shí)，我也會(huì)將實(shí)踐隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)分享給身邊的人，鼓勵(lì)他們參與到實(shí)踐中，一起為社會(huì)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。我相信，在實(shí)踐中成長，在實(shí)踐中收獲，在實(shí)踐中將我的專業(yè)知識(shí)和技能發(fā)揮到最大的價(jià)值。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)大學(xué)生篇七

暑假實(shí)踐僅僅3周的時(shí)間，我卻覺得時(shí)間過得好慢。在這3周的時(shí)間里，每一天都是十分充實(shí)和豐富的，無形中延伸了每一天的長度。3周，就像30周。然而即使在學(xué)校30周，可能也學(xué)不到在這3周學(xué)到的東西。

我們4個(gè)人參加的這次暑假實(shí)踐，內(nèi)容可能是最豐富的了。除了平時(shí)在實(shí)驗(yàn)室跟隨帶教老師和學(xué)長學(xué)習(xí)相關(guān)科研知識(shí)，參與相關(guān)實(shí)驗(yàn)外，在謝主任的安排、付老師的建議下，我們還在黃山社區(qū)醫(yī)院參加了一次社會(huì)實(shí)踐、在二院科室學(xué)習(xí)了一天。最后，在董老師的安排下，我們還有幸觀摩了一次食管癌手術(shù)的全過程。

在實(shí)驗(yàn)室中，給我留下印象最深的，不是哪一場精彩的實(shí)驗(yàn)操作，也不是哪一個(gè)先進(jìn)的儀器設(shè)備，而是在每次的例會(huì)上，學(xué)長學(xué)姐和指導(dǎo)老師探討問題的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度。每開一次例會(huì)都像是打了一場仗，各種不同的觀點(diǎn)摩擦碰撞，甚至有的時(shí)候雙方會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)看起來不起眼的實(shí)驗(yàn)分組問題爭得面紅耳赤。至此，在我的印象中，科研與嚴(yán)謹(jǐn)密不可分。最初，參加這次暑假實(shí)踐我其實(shí)是想了解下實(shí)驗(yàn)室的研究內(nèi)容，期待著能夠自己獨(dú)立動(dòng)手操作一次實(shí)驗(yàn)。但是，慢慢的我的想法潛移默化的改變了。我意識(shí)到，科研重要的是科研思路，比科研思路更重要的是科研問題的提出，問題的提出和實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)遠(yuǎn)比具體操作更需要智慧和更難考研個(gè)人的能力。

我僅僅在二院的科室學(xué)習(xí)一天，但是感受很多。上午在心血管內(nèi)科，老師聽說我是醫(yī)學(xué)院的學(xué)生很是歡迎。遇到病人，會(huì)特意讓我們關(guān)注病人的癥狀。印象最深的是一個(gè)二尖瓣脫垂的病人，老師教我使用聽診器，聽到了傳說中的“吹風(fēng)樣雜音”。幸運(yùn)的是，上午的病人不多，老師就用空閑的時(shí)間，教我看心臟ct，看心臟彩超，看心臟圖，我越聽越興奮，同時(shí)也深深的意識(shí)到相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)的重要性。下午我又跑了消化內(nèi)科和內(nèi)分泌科，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)各科室都存在的問題——病人和醫(yī)生很難溝通。一方面，病人的文化水平有限，對(duì)自己的病情很難有準(zhǔn)確的描述。大部分的病人在問診時(shí)，只說自己“難受”，“不舒服”，對(duì)醫(yī)生的問題也難以理解，更不用說回答了。另一方面，醫(yī)生每天要接觸大量的病人，身心勞累，再加上溝通困難，對(duì)病人難免會(huì)有失去耐心的時(shí)候，就會(huì)造成診斷困難，醫(yī)患關(guān)系緊張。我覺得，解決現(xiàn)在的醫(yī)患矛盾的方法除了加強(qiáng)對(duì)醫(yī)生的道德教育和溝通技能的鍛煉的同時(shí)，也要從病人身上著手。要讓他們理解醫(yī)生，也要普及基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)支持，以便更好地與醫(yī)生溝通。

最后一天，托董老師的福，我們組還觀摩了一次食管癌切除術(shù)的全過程。一場手術(shù)持續(xù)了將近6個(gè)小時(shí)，期間主刀老師一刻不停，全身心投入手術(shù)中，在此之前老師僅用了5分鐘的時(shí)間在早上9:00吃了所謂的午飯。我深深地感受到了外科醫(yī)生的辛苦，也為自己將來能夠從事這樣的事業(yè)感到驕傲。

讓我十分感動(dòng)的是，在此次實(shí)踐期間我們的班主任付老師始終陪在我們身邊。在實(shí)踐一半的時(shí)候，還主動(dòng)給我們指導(dǎo)，教我們?nèi)绾卧趯?shí)驗(yàn)室學(xué)習(xí)，還幫我們進(jìn)行論文選題指導(dǎo)。生活上也非常關(guān)心我們，幫我們親手制作換桃罐頭，給我們水票。真的很感謝付老師。同時(shí)也要感謝董老師給我們在這次實(shí)踐的機(jī)會(huì)，以及帶教的學(xué)長學(xué)姐。感謝14卓越班！

暑期實(shí)踐心得體會(huì)大學(xué)生篇八

暑期實(shí)踐隊(duì)是指學(xué)生組織的一支志愿者團(tuán)隊(duì)，利用暑假期間，深入社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域，開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，以增長知識(shí)、鍛煉能力、提升素質(zhì)。作為參與者之一，我深深感受到了實(shí)踐帶給我的成長和收獲。在這次暑期實(shí)踐隊(duì)的活動(dòng)中，我意識(shí)到了自己的不足，并通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，逐漸進(jìn)步。以下是我對(duì)暑期實(shí)踐隊(duì)心得的總結(jié)。

首先，通過參加暑期實(shí)踐隊(duì)，我充分體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量。在實(shí)踐活動(dòng)中，我們形成了一個(gè)緊密團(tuán)結(jié)的小組。每個(gè)人都充滿熱情和活力，積極參與各項(xiàng)工作。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的才能得到了充分發(fā)揮。有的同學(xué)負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排活動(dòng)，有的同學(xué)負(fù)責(zé)調(diào)研和準(zhǔn)備材料，有的同學(xué)負(fù)責(zé)與相關(guān)部門協(xié)商事宜。只有每個(gè)人都盡心盡力地履行自己的職責(zé)，我們的實(shí)踐隊(duì)才能達(dá)到預(yù)期的效果。

其次，通過實(shí)踐隊(duì)活動(dòng)，我鍛煉了自己的組織和溝通能力。在實(shí)踐隊(duì)中，我們需要與各個(gè)部門進(jìn)行聯(lián)系，與相關(guān)人員進(jìn)行溝通，以確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何與人交流、合作和解決問題。我記得有一次，我們遇到了一個(gè)困難，活動(dòng)的進(jìn)展受到了一定的阻礙。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，我們團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，共同商討解決方案。經(jīng)過大家的共同努力，最終我們克服了困難，圓滿完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。

第三，通過實(shí)踐隊(duì)活動(dòng)，我增長了見識(shí)，認(rèn)識(shí)到了社會(huì)的復(fù)雜性。在這個(gè)過程中，我親身體驗(yàn)到了社會(huì)中的各種問題和困難。在與社區(qū)居民交流的過程中，我了解到他們的生活狀況和需求。在與企業(yè)負(fù)責(zé)人交流的過程中，我了解到他們的經(jīng)營困境和發(fā)展需求。通過了解他們的實(shí)際情況，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了社會(huì)問題的復(fù)雜性，也對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活有了更深的思考。

第四，通過實(shí)踐隊(duì)活動(dòng)，我提升了自己的綜合素質(zhì)。在活動(dòng)中，我不僅鍛煉了自己的實(shí)踐能力，還提高了自己的組織能力和分析問題的能力。我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行調(diào)研，如何分析問題，如何制定解決方案。這些對(duì)我的成長和發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。正是通過這次實(shí)踐隊(duì)活動(dòng)，我積累了一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為我今后的學(xué)習(xí)和工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

最后，通過實(shí)踐隊(duì)活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了實(shí)踐和理論的結(jié)合之重要性。只有將所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，才能真正理解和掌握這些知識(shí)。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)很多問題并不是書本上所能解答的，需要我們加以實(shí)踐來驗(yàn)證。只有通過實(shí)踐，我們才能更好地了解并掌握知識(shí)。

總之，參加暑期實(shí)踐隊(duì)活動(dòng)是我成長的一個(gè)重要機(jī)會(huì)。通過這次活動(dòng)，我不僅學(xué)到了知識(shí)，更鍛煉了能力，提升了素質(zhì)。通過與他人的互動(dòng)和交流，我學(xué)會(huì)了合作、包容與溝通。通過與社會(huì)的接觸，我增長了視野，認(rèn)識(shí)到了社會(huì)的各種問題和困難。通過實(shí)踐和理論的結(jié)合，我深刻領(lǐng)悟到了實(shí)踐的重要性。這次暑期實(shí)踐隊(duì)活動(dòng)不僅使我提升了自我，也讓我更加認(rèn)識(shí)到了自己的不足和努力方向，為今后的學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)不斷地努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷地提升自己的綜合素質(zhì)，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)大學(xué)生篇九

金工實(shí)踐是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的技術(shù)基礎(chǔ)課，我們在機(jī)械實(shí)踐中心進(jìn)行了三周的實(shí)踐。實(shí)踐的工種有鉗工、鑄工、車工、銑、刨、電焊氣焊，每個(gè)部分實(shí)踐三天。我們平時(shí)所上的課程幾乎都是純理論課，這次能自己親手去實(shí)踐，不再是紙上談兵，真是一個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

安全第一！這是我們實(shí)踐前及整個(gè)過程老師一直強(qiáng)調(diào)的，平時(shí)總有些吊兒郎當(dāng)?shù)奈覀冞@時(shí)也懂得了小心謹(jǐn)慎。首先進(jìn)入實(shí)踐中心時(shí)一定要穿實(shí)踐的工作服，戴好帽子，女生特別要注意把頭發(fā)盤進(jìn)帽子里。在進(jìn)入每個(gè)車間實(shí)踐前都要先認(rèn)真看安全、操作等規(guī)則，認(rèn)真聽師傅的講解和要求。

鉗工——師兄師姐們傳說中最累的活，實(shí)踐證明確實(shí)夠累人的。做好手起泡的思想準(zhǔn)備，這是他們的經(jīng)驗(yàn)之談。

實(shí)踐的第一天就是鉗工，真有點(diǎn)緊張但又有點(diǎn)期待。設(shè)備工具比較簡單，工事看起來似乎簡單，把一個(gè)直徑為30mm的鐵圓柱做成一個(gè)螺母，不過做起來就要費(fèi)很大的功夫了。這個(gè)工種主要的是人工加工，能讓我們學(xué)一下真正的手藝，更能鍛煉我們的耐心和毅力。

圓柱兩端面已經(jīng)割平行，所以兩端只需挫平滑。按著老師說的“平、穩(wěn)”運(yùn)動(dòng)起銼刀，可發(fā)現(xiàn)銼刀很明顯不按自己的意愿在同一水平面上運(yùn)動(dòng)。剛拿銼刀，不急要求速度，先熟悉拿刀方法和挫的姿勢，慢慢挫，找平衡的感覺和姿勢。當(dāng)覺得平穩(wěn)了就稍加點(diǎn)力壓刀（力氣不夠的女生最好選利一點(diǎn)的銼刀，不然銼刀只在表面打滑過，徒勞），盡量保持刀面的平穩(wěn)，不然稍有傾斜挫出來的面就不平了。

我挫一會(huì)就看看端面，發(fā)現(xiàn)主要挫到邊緣，中間略凸起來了。看來還是運(yùn)刀不夠平穩(wěn)，問了老師又自己慢慢的琢磨，發(fā)現(xiàn)銼刀前進(jìn)量減小點(diǎn)就容易保持平穩(wěn)，但要多加點(diǎn)力壓著銼刀，來回不停地挫，看著挫痕只在中間，這說明基本上平了。其實(shí)不一定都完全按老師說的做的進(jìn)行，基本操作掌握了技巧更多的是靠自己體味和琢磨。

確實(shí)是起步難，熟悉后保持著那個(gè)姿勢和力度，不斷的重復(fù)著。用鋼尺的邊靠在平面上，面間的縫隙越小說明平面越平。我們能做的是盡量減小縫隙，設(shè)備和技術(shù)的原因，誤差還是比較大的。完成兩個(gè)平行端面后就將將其夾緊，在圓柱則面挫出兩個(gè)平行的面，寬為15mm。

平行就靠鋼尺和眼鏡，寬是挫得差不多的時(shí)候就挫一會(huì)就測一下，注意不要超過，不然尺寸不合格要扣分。我們挫了兩個(gè)平行面才劃線再挫剩下的四個(gè)面，我覺得應(yīng)該是先劃六邊行再挫六個(gè)面，（可能是那天工具和場地有限，所以師傅那樣安排）這樣前面的兩個(gè)面會(huì)挫得更好點(diǎn)。一天下來挫出個(gè)棱柱，自己的耐心和意志也挫得差不多了，一直站著保持那個(gè)挫的姿勢，腰酸手痛。

第二天劃線，打中心點(diǎn)和繞中心打四個(gè)，這是方便對(duì)準(zhǔn)鉆孔。加緊，對(duì)準(zhǔn)中心點(diǎn)，慢慢把鉆頭手柄壓下，一兩分鐘就鉆通了，純手工打磨和機(jī)器打孔的效率對(duì)比，更深體味機(jī)械化的必要了。攻螺紋先用一椎再用二椎，用一攻的是時(shí)候先進(jìn)一段就退幾下，以便鐵屑下落。端面倒角，銼刀45度傾斜，弧線運(yùn)動(dòng)銼刀，讓端面邊形成近似圓形。

最后用砂紙把挫痕磨平磨光，（實(shí)踐中心負(fù)責(zé)人也太節(jié)約了，上批剩下的砂都快掉光的砂紙還讓我們繼續(xù)試用，磨了老半天只稍有點(diǎn)白亮，較深的挫痕還完好），磨到最后快磨光我們的耐心了，不過磨后總算是大功告成了。兩天天半的產(chǎn)品，檢驗(yàn)結(jié)果是部分免強(qiáng)算是合格，部分或是鉆孔斜了，或是面明顯不平行或不平，或是尺寸小了―――看起來簡單的工件，動(dòng)手加工可不簡單啊。

鉗工有半天是拆裝變速機(jī)，師傅給我們邊看講里面的變速原理。我們自己動(dòng)手拆裝主要是要先動(dòng)對(duì)角的螺釘再動(dòng)兩邊的，上緊的時(shí)候稍擰上固定位置，最后才用力擰緊。

在實(shí)踐過程中幫助我的朋友、我的同學(xué)致以衷心的感謝！

暑期實(shí)踐心得體會(huì)大學(xué)生篇十

通過積極參加我們班的社會(huì)暑期實(shí)踐，通過社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。我們只有正確的深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件；社會(huì)是一所沒有圍墻的課堂；實(shí)踐是一種無形的磨練。它讓我們今天付出，明天收獲黃金。

正是這樣的盛夏時(shí)節(jié)，我們的社會(huì)實(shí)踐在雙口中學(xué)和我們學(xué)校之間展開了，這次暑期實(shí)踐的主題是護(hù)蕾行動(dòng)，我們的活動(dòng)是維護(hù)農(nóng)民工子女權(quán)益，……等活動(dòng)。實(shí)踐前期我和兩位同學(xué)負(fù)責(zé)與其他兩個(gè)學(xué)校進(jìn)行聯(lián)系，希望有更多的大學(xué)參與到我們的活動(dòng)中去，我們借助各種同學(xué)關(guān)系，尋找天津理工大學(xué)和天津財(cái)經(jīng)大學(xué)的主要學(xué)生干部的聯(lián)系方式，邀請他們參加我們的活動(dòng)，經(jīng)過了幾次失敗，因?yàn)槲覀兊拈_啟儀式正是快考試的時(shí)間，很多大學(xué)都不愿意在考試時(shí)間來做活動(dòng)，經(jīng)過我們的努力，最后還是完成了任務(wù)。

開啟儀式那天，我擔(dān)任禮儀工作。因?yàn)榈诙鞎?huì)有一個(gè)考試，但就是在考試臨近的時(shí)期，我們也沒有猶豫，積極的配合班級(jí)的各種工作，當(dāng)天下午，我們很早就到了活動(dòng)現(xiàn)場，幫助會(huì)場布置和各種彩排，在負(fù)責(zé)人的指導(dǎo)下，我們順利進(jìn)行了頒獎(jiǎng)等幾個(gè)項(xiàng)目的彩排，了解各種注意事項(xiàng)和應(yīng)急方案。在儀式進(jìn)行中，我們順利完成了各自的任務(wù)，并保持標(biāo)準(zhǔn)的站姿一直到最后，雖然中間特別累，但是儀式的順利進(jìn)行的喜悅覆蓋了過程中的苦和累。

市團(tuán)委為我們提供了100條躲避危險(xiǎn)的妙招，我們準(zhǔn)備將其拍成短片，以便能更直接的被青少年接受，一開始，我們兩三人一組，表演妙招中的場景，并通過一個(gè)個(gè)的小故事告訴青少年遇到同樣的事情后應(yīng)該怎么辦，由于拍攝困難，后來又改成每個(gè)人總結(jié)一種注意事項(xiàng)或者妙招，通過轉(zhuǎn)述，拍成視頻，讓青少年了解各種情況的危險(xiǎn)性和解決辦法。

最后一天是簽名活動(dòng)，我們早上騎著車子，到達(dá)了奧林匹克公園，展開條幅邀請路上行人進(jìn)行簽名。我們找到了很多父母帶著自己的孩子在我們的條幅上簽上了自己的名字，都各有特點(diǎn)，還有剛剛會(huì)寫字的小朋友把他們幼稚的字體留在了我們的條幅上，看著各種簽名，心里非常高興。

通過這次暑期實(shí)踐我學(xué)到了很多，更體會(huì)到通過自己的愛心去幫助別人而帶來的快樂，在以后的日子里，我們參與更多的活動(dòng)，去幫助他人，奉獻(xiàn)愛心，參與實(shí)踐，得到更多的收獲。