范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇一

23號，帶著滿懷的期待與興奮，我們?nèi)仪巴⒎娇刺荣悺?/p>

走在路上，感受著奧運(yùn)會給北京帶來的巨大變化：藍(lán)天白云，陽光和煦，清爽的空氣拂面而來，隨處可見的鮮花，點(diǎn)綴著這個(gè)城市，一派喜慶的節(jié)日氣氛。政府為方便市民觀看比賽，還專門開通了奧運(yùn)專線。這不，說到就到。

上了車，感受著車上空調(diào)的涼意，看著車外美好的風(fēng)景，揣著寶貴的門票，享受著政府周到的安排，心情感到無比的愉快和幸福。

“什么意思呀你？”身后的一陣騷動打破了車內(nèi)安詳?shù)臍夥铡?/p>

立馬聽到一個(gè)女人高聲叫著：“你手壓我手上了，憑什么叫我挪開??？”

“那我手往哪放啊？”一個(gè)粗暴的男聲。

“嘿！你手壓我手上了，還有理啦？我怎么挪呀？！”女人聲音更尖了。

我不耐煩的轉(zhuǎn)頭看了看，原來一個(gè)坐著的男人抓身旁扶桿的時(shí)候，不巧壓著那個(gè)女人的手了，他見沒地方扶了，就叫那女人將手挪開點(diǎn)。就這么雞毛蒜皮的事，至于吵架么？我漠不關(guān)心的繼續(xù)看著窗外，車上的人對于這件事也都采取漠視的態(tài)度，沒人湊熱鬧的看向吵架雙方，想著他們互相發(fā)泄幾句自然會停嘴了。

誰知道那女的看他理虧，得理不饒人，一邊又一邊的重復(fù)的罵那個(gè)男人，那個(gè)男的自然也忍不住，也開始沖那女的叫嚷。

“大老爺們和一女的計(jì)較什么呀？”

“別吵啦，你坐著就安心坐著，吵什么呀？”

車上有些人受不了，開始勸那男的別吵了，讓著點(diǎn)算了。誰知那女的見著有人幫她說話，她越發(fā)來勁了，重復(fù)說著那些話，一遍又一遍，聲音尖銳刺耳。本來打算沉默的男子也受不了這樣一遍遍的挑釁，又開始和她爭吵起來。

陣陣刺耳爭吵聲讓我感到很是鬧心，索性閉上了眼睛，不去理會。噪音影響到了全車的人，讓他們別吵了的聲音此起彼伏：

“哎呀，別吵了，都別吵了，有什么好吵的??？！”

“還有完沒完了？！”

誰知這兩人非但沒停下來的意思，仍舊破口大罵，還打了起來。本來有些擁擠的車內(nèi)哪經(jīng)得起他們這樣折騰，弄得周圍人都搖搖晃晃的，司機(jī)索性將車停了下來。

這種小孩子的行為居然發(fā)生在兩個(gè)成年人身上，真是讓人啼笑皆非。更讓我覺得可笑的是，剛才吵架沒見聲影的那女人的老公一到打架的時(shí)候就冒出來了，還是他挑起的，真可謂“君子”動手不動口。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇二

盤古開天辟地以后，女媧在偶然之間決定用黃河河床上的泥來捏泥人。女媧想讓人遍布廣闊的大地，但她累了，做的也慢了。于是，她想出了一條捷徑。她把一條繩子放進(jìn)了河底的淤泥里轉(zhuǎn)動著，接著提起繩子一揮，摔下的泥點(diǎn)就變成了一個(gè)個(gè)小人。

河底的淤泥大多是極細(xì)的粒土，但含著很多雜物，所以女媧造的人中沒有任何一個(gè)是由純粹的細(xì)膩粒土構(gòu)成的。甚至在女媧揮動繩子時(shí)，有時(shí)太過用力，使得摔下的泥人殘缺不全。但是女媧很累了，她沒有力氣去把每一個(gè)泥人都仔細(xì)地去修改、雕琢到毫無瑕疵的境界。

學(xué)會發(fā)現(xiàn)。

誰都期望完美，但事實(shí)上，世界總是不完美的。有人說：“如果你看到眼前一片黑暗，不要恐懼，不要彷徨。那是因?yàn)?，你背后有光。”在生活中，有的人只看到了自己的長處，因而驕傲自滿，有的人只看到了自己的短處，因而灰心喪氣。

我們每個(gè)優(yōu)點(diǎn)背后都對應(yīng)隱藏著缺點(diǎn)，每個(gè)缺點(diǎn)背后也站立著優(yōu)點(diǎn)。我們往往羨慕這個(gè)同學(xué)優(yōu)異的成績，羨慕那個(gè)同學(xué)陽光開朗的性格和社交能力，再回頭看看自己，在他們耀眼光芒下自己似乎永遠(yuǎn)是卑微暗淡的灰白色，似乎一無是處。但其實(shí)他們并沒有你想象中那么完美：那個(gè)多才多藝學(xué)習(xí)優(yōu)異的女生性格上有很大的缺陷，暴躁易怒；那個(gè)品德兼優(yōu)的男生很胖很丑。而那些學(xué)習(xí)等方面十分差勁的同學(xué)，細(xì)細(xì)地觀察揣摩，也會讓你十分吃驚：那個(gè)沉默寡言學(xué)習(xí)倒數(shù)的男生繪畫手工十分優(yōu)秀，心靈手巧；那個(gè)大大咧咧行為粗魯?shù)哪猩鋵?shí)十分仗義，朋友有難便會義不容辭伸出援手。當(dāng)你能夠正確看待別人，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)后，你也就能發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處。

學(xué)會接受。

隨著年齡的增長，我們會受到周圍人的影響，我們會越來越在意自己在他人眼中的形象，我們開始刻意掩飾自己的“缺陷”，開始刻意討別人的喜歡，開始努力想在別人眼中成為一個(gè)“優(yōu)秀”的人，開始努力做“好人”。在努力追求別人對自己承認(rèn)和肯定的同時(shí)，我們努力為自己披上一件件艷麗的“外套”，給自己戴上虛假的面具。在長大的過程中，我們不愿面對那個(gè)“沒用”的真正的自我，不再像兒時(shí)敢愛敢恨純真自由。

我們都應(yīng)該追求毫不偽裝，毫不掩飾的生活狀態(tài)。不用太在意他人對自己的過度評價(jià)，不要因?yàn)樗艘痪湓捑蛯ψ约杭右苑穸?，但也要反思他人對自己的評價(jià)，審視自己在他人眼中的形象，凡事先考慮自身原因，不要一股腦全推到別人身上還大言不慚說全是他干的全是他的原因。

我們要接納和包容心中的陰影，不要再為了裝出一副完美的`表象而搞得身心俱疲，要對自己有信心，并加以肯定。

其實(shí)我個(gè)人覺得，最難的是坦然面對自己的缺點(diǎn)和陰影，并走出自卑。

有的人家里不是特別富裕，所以他們一談到有關(guān)話題就躲躲閃閃，為了維系所謂的“面子”而死不承認(rèn)，所以從來不帶朋友們?nèi)プ约杭遥€會編各種謊言來欺騙自己和他人。雖然你的謊言脆弱到一捅就破，你的不真實(shí)和怯懦一眼就能看透，但我為了你那勉強(qiáng)搭建的尊嚴(yán)而假裝信服從不反駁，生怕一不小心會將它碰碎。真正讓人敬佩的尊嚴(yán)是“處逆境而不墜青云之志”。你要明白，每個(gè)短處都對應(yīng)著一個(gè)長處，它養(yǎng)成了你勤儉樸素的良好生活作風(fēng)和勤奮能學(xué)，或許你會羨慕那些手里握著大把金錢而肆意揮霍的人，但在他人眼中你的作風(fēng)和好習(xí)慣會更讓人尊敬，你有你驕傲的理由，又何必去羨慕他們呢？當(dāng)你有一天能坦然面對的時(shí)候，你就是真正的蛻變了。

或許一開始時(shí)，我也很不愿面對自己的缺點(diǎn)，一直努力回避，現(xiàn)在我才意識到自己真蠢。

如果你說我很蠢，我會點(diǎn)頭認(rèn)同，因?yàn)檫@并不算是我的自卑面，但你如果對班里學(xué)習(xí)最差，平時(shí)因?yàn)閷W(xué)習(xí)飽受他人冷眼，被父母同學(xué)瞧不起的人說，會一下子戳到他的痛處和內(nèi)心最陰暗的地方，他一定會很生氣并且可能會回罵你。我也有我的自卑面。唯一的變化是，當(dāng)你一語戳中我的痛處時(shí)，即使內(nèi)心不愿面對和承認(rèn)，我也會微笑著去承認(rèn)它，并對你說“啊是呢，你說的很對”。這樣說的過程中，自己就會慢慢接受并勇敢的面對自己的缺點(diǎn)了。只有勇敢的面對自己的缺點(diǎn)，才能去改變自己的缺點(diǎn)。

沒什么大不了的。我也曾為了自己在別人眼中的形象以及自己所謂的“面子”來編造一堆謊言欺騙自己。但是我現(xiàn)在把每個(gè)人都心知肚明卻不會也沒有勇氣去承認(rèn)、但每天都壓在心頭的東西，輕而易舉的說了出來，淡然一笑，真沒什么大不了的。我是個(gè)懦弱的人，但起碼在這一方面，我有勇氣去承認(rèn)，我能坦然面對。

周圍的世界其實(shí)就是你內(nèi)心真實(shí)的折射，有人覺得處處都是明媚的味道，有人則覺得骯臟丑陋。當(dāng)我們能夠、坦然面對內(nèi)心最真實(shí)的自我，也就能夠接受、包容不完美的他人。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇三

偶拾凱特。溫絲萊特的《愛不完美的自己》，其中有段文字讓我產(chǎn)生了極大的共鳴。她說：

如果那個(gè)想看上去像我的女孩走進(jìn)我的寓所，我會把我的感覺告訴她。我會說：“站在那兒，不要動?！比缓?，我會將衣服脫下，告訴她說：“這才是真實(shí)的我。我沒有又翹又渾圓的臀部，我沒有既豐滿又高聳的胸部，我沒有平坦的小腹，相反我的臀部和大腿上堆積著大團(tuán)的脂肪?！蔽艺嫦氪舐曊f：“這才是真正的我！”真的，我并不是那種火辣的'美麗明星，我根本就沒有那么完美的身材。

我是幸運(yùn)的。因?yàn)槲椰F(xiàn)在足夠成熟了，懂得去營造一種內(nèi)心的平和。我從來沒有夢想成為一個(gè)電影明星，我只知道我想去表演，想去做我在這個(gè)世界上最為熱愛的工作。而現(xiàn)在我正在做著這些，我獲得了成功。我不打算讓自己為了這一目標(biāo)而饑腸轆轆。這對我來說很重要。

其實(shí)生活原本就是這樣，譬如工作：能做是一種機(jī)緣，想做是一種快樂，愛做是一種幸福！就像凱特所言：愛不完美的自己。我們也同樣要愛這不完美的世態(tài)與人情，這樣你才能有足夠多的愉悅來享受這俗世，做真實(shí)的自己。

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不完美的自己經(jīng)典語錄篇四

《感謝自己的不完美》：擁抱自己的不完美，悅納真我。

吸引我的首先是這本書的題目，生活中我們要感謝的事情有很多，但是從沒有聽說過感謝自己的不完美。通常人們更多追求的是如何追求完美，盡量避免自己的的不完美。有時(shí)候不完美還是一種缺失，自己的不完美又有什么值得感謝的呢？自身的不完美會給人們帶來什么呢？這個(gè)題目勾起了我的好奇心。

本書的作者是武志紅，是一名心理學(xué)家，心理咨詢師作家。作者從心理學(xué)的角度提出了人生中的負(fù)面情緒，如痛苦、悲傷、憤怒、恐懼、嫉妒等，即自己的不完美，在個(gè)人的成長中有一定的正面意義和幫助作用。通常人么認(rèn)為這些負(fù)面情緒，阻礙了人們的成長，影響了人的幸福，人們總是努力去克服和逃避負(fù)面情緒。但作者從新的角度提出，當(dāng)我們接納它們，把它們作為朋友而不是敵人的時(shí)候，我們會慢慢的開始接納它們，并且要感謝它們讓我們變得越來越堅(jiān)強(qiáng)。

書中通過自己的經(jīng)歷和自己在咨詢中的案例，具體生動的分析了，人生中的不完美當(dāng)我們處理好時(shí)所具有的力量，讓我們重新認(rèn)識那些負(fù)面情緒。

作者在書的序言中提出了“真實(shí)勝過完美”的理念，作者這里的“真實(shí)”就是自我們在承受那些負(fù)面情緒時(shí)所承受的痛苦。書中告訴我們一旦懂得什么是真實(shí)，如何接受自己的真實(shí)，如何跟自己真實(shí)的在一起，就會深刻地感知到真實(shí)是比完美更好的東西。當(dāng)我們深入的去思考的時(shí)候，就會發(fā)現(xiàn)我們害怕面對真實(shí)的自己，才不愿接受不完美的自己。當(dāng)我們對痛苦有接納能力時(shí)，我們才會坦然的說出的自己有問題，自己有痛苦。就像作者所說“一個(gè)人的心理健康程度與接納痛苦的程度成正比”。書中主要談了接納痛苦、悲傷、憤怒、恐懼、嫉妒等這些負(fù)面情緒，對人的幫助。

悲傷是完結(jié)悲劇的力量。

作者認(rèn)為悲傷的過程是告別不幸的過去的必經(jīng)之路。當(dāng)我們陷入這種真切而純粹的悲傷時(shí)，必然會淚如泉涌，而這淚水就宛如心靈的洪水，會沖垮我們在自己心中建立的各種各樣的墻，最終讓我們的內(nèi)心成為一個(gè)和諧的整體。

我們須切記：我們的力量不在于我們看上去有多快樂，而在于我們的心離我們的人生真相有多近。一場大病、一場災(zāi)難或一場意外的死亡，改變了我們的人生態(tài)度，使得我們明白什么是人生中真正重要的。這也是悲慘的人生真相給我們的饋贈。

恐懼告訴你，什么對你最重要生活中我們難免會被恐懼、焦慮所困擾，很排斥想盡快擺脫這些負(fù)面情緒，想盡快擺脫它們?？墒强謶质莻€(gè)非常重要的東西，它的重要之處在于越讓自己害怕的東西就對自己越重。內(nèi)心的恐懼，讓人們?nèi)リP(guān)注自己最重要的東西。

憤怒是對憤怒者的保護(hù)“當(dāng)人們清楚明白地表達(dá)出憤怒的情感時(shí)，它就能為一個(gè)人和一種關(guān)系做出很大貢獻(xiàn)；但當(dāng)憤怒被遮掩隱藏起來時(shí)，它的影響則正好相反?！币讘嵟娜?，力量就強(qiáng)，這是因?yàn)閼嵟仁潜Ｗo(hù)自己的力量，也是激發(fā)自己的力量。

嫉妒：壓抑嫉妒便是削弱競爭力其實(shí)嫉妒和競爭是緊密聯(lián)系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味著你在克制自己的競爭力。這會造成很多問題。

作者書中也給出了面對負(fù)面情緒的建議：說出“我接受，讓心靈回歸自由讓負(fù)面情緒在你的內(nèi)心流動起來，我們想要做一個(gè)真實(shí)的人、一個(gè)更好的人，想把真正的自己活出來，就需要去觸碰這些東西，理解和接納這些東西。當(dāng)你一旦深深地理解和接納了這些所謂的負(fù)面情緒時(shí)，你會深深地體驗(yàn)到什么是自由。

接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，承認(rèn)它已不可改變。當(dāng)我們學(xué)會接受之時(shí)，我們就會把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，懂得自己才是問題的答案，我們開始改變自己，最終獲得自由。

理解自己，接受自己，才能悅納自己。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇五

當(dāng)一個(gè)人過分的裝飾自己的時(shí)候，他便已經(jīng)是虛偽的了，令人討厭的。

為什么會這么說呢？因?yàn)槊總€(gè)人生來都是不完美的，世界上沒有完美的`人，也沒有完美的事物，但也恰恰是因?yàn)檫@種完美造就了人類，完美的是神，不完美的是人，這句話便是概括了完美和不完美的定義。

有的人非?？粗厮藢ψ约旱脑u價(jià)，非常在意自己，生怕自己的哪一點(diǎn)令別人不滿意，于是過分掩蓋裝飾，可你又是否知道，世界上的人那么多，你如何可以做到令每一個(gè)人都滿意呢？就拿性格來說，有人喜歡剛猛的，有人喜歡弱受的。這兩種截然不同的性格定然不可能同時(shí)出現(xiàn)在同一個(gè)人身上，所以注定了是不可能得到所有人的認(rèn)同。

所以說，請停止你的偽裝吧，請?zhí)谷唤蛹{自己的變化吧，請做回那個(gè)不完美的自己吧，當(dāng)你重新認(rèn)識自己的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)，成為不完美的自己是多么的幸運(yùn)啊。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇六

“人無完人〞這沒錯，但最重要的還是你認(rèn)識到了沒有，改了沒有。我認(rèn)識到了我的缺乏：有時(shí)我會說出一些粗話；有時(shí)會與同學(xué)在校園中追逐打鬧；有時(shí)我會不負(fù)責(zé)任；有時(shí)會亂扔垃圾；有時(shí)上課會講話，做小動作……我認(rèn)識到了這些“缺乏〞，也為我將來的改正奠下了根底。要想自己能在不美之中變完美，就必須先學(xué)會自律。而自律的內(nèi)容也是須要掌握的“勇于自省，善于自愛，懂得自控。〞先說自省，自省是一個(gè)重要方面。記得偉人馬克思說過：“我隨時(shí)都在準(zhǔn)備著成認(rèn)自己的錯誤。〞這就是自省的表現(xiàn)。我認(rèn)識我的缺乏，也是靠自省才知道的。自愛就是要自己保護(hù)自己的形象。

“人要臉，樹要皮〞，一個(gè)沒有臉的人永遠(yuǎn)是個(gè)不自愛的人。懂得保護(hù)自己的`形象，才會去改良自己的形象。自控就是自己能控制自己不犯錯誤。我愿意遵守以上這些讓自己變的更優(yōu)秀，更高尚，更加完美無缺。當(dāng)然，我不夠完全認(rèn)識到我的缺乏之處，也許這也是我不完美之處。我知道，我不夠完美，“吾日三省吾身。〞這才能認(rèn)識自己的缺乏，才能去有目標(biāo)的改正。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇七

抱歉，我想這么對自己說，也是對其他人說的。

我不敢告訴你們，我這段時(shí)間很糟糕。

抑郁，負(fù)面情緒，消沉，焦慮，恐懼社交，頹廢，自我厭惡，愧疚…。

我無法與人傾訴。

我做不到…。

我感覺到自己沉浸在黑暗的深淵里。

我以為的想法，

你們并不能感受我的痛苦，

除非把你拉入我所在的深淵。

我不想給任何人添麻煩。

誰都理解不了吧…。

于是，任何社交軟件的信息我都不看，不回…。

電話不接，小伙伴的外出邀約我也拒絕遠(yuǎn)離。

所有社交，統(tǒng)統(tǒng)隔絕…。

無數(shù)個(gè)熬夜的夜晚里，刷著各種各樣龐雜信息，它們刺激的神經(jīng)麻木，習(xí)慣…。

我不知道自己這樣的行為意味著什么。

可是，我感覺到了內(nèi)心更大的空洞。

我為這種無意義的被消耗的時(shí)間，生命，而心靈正被巨大的狠狠的消磨著。

我不想這樣渾渾噩噩這般空洞的活著…。

我頻繁尋找自救得辦法。

看各種心理書籍，音頻，視頻。

看別人的交流貼…。

加入各種各樣的內(nèi)向者交流社群…。

罷！罷！

以上都是重復(fù)以前做過的過程…。

沒有意義…。

我想了很久。

從自己的世界出來。

從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里出來。

去和這個(gè)世界互動。

去和各種各樣的人互動。

更不要猶豫，恐懼。

從來，自我設(shè)限的都是自己。

你很好…。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇八

20xx年冬日的一個(gè)下午，告別主持舞臺三年的朱丹在北大作演講時(shí)幾度語塞、忘詞，失控落淚，這不禁讓人關(guān)注她那如向日葵一樣開朗的笑容后面到底隱藏著怎樣的心路歷程。

在演講中朱丹透露當(dāng)初離開浙江衛(wèi)視是因?yàn)椴蛔孕?，沒法擺脫那個(gè)自卑的農(nóng)村女孩。朱丹年幼時(shí)，父親因病去世，在重組家庭中長大的她，一直都是乖乖女，因?yàn)椤昂芟胍蔀閯e人眼中的驕傲”。

進(jìn)入浙江衛(wèi)視實(shí)習(xí)后，朱丹秉持了乖寶寶原則，倒水、打字都認(rèn)認(rèn)真真去做，午休犯困也只敢坐在沒有靠背的小板凳上打瞌睡，終于有一位老師看到了她的努力與隱忍，在20xx年給了她一個(gè)電視臺面試的機(jī)會，從而讓她當(dāng)上了浙江臺的“臨時(shí)工”，然后她從氣象播報(bào)員做到新聞主播，再到做節(jié)目主持人。

紅起來的朱丹一星期要做四個(gè)綜藝節(jié)目，一天至少穿著高跟鞋站在臺上8小時(shí)，以致膝蓋受損，現(xiàn)在都無法穿高跟鞋。比身體苦累更痛苦的是內(nèi)心的焦慮和緊張。因?yàn)槊刻旒铀俟ぷ?，她心中的空白越來越大，在主持《中國夢想秀》時(shí)出現(xiàn)輕微的抑郁，她開始害怕上臺，害怕別人稱呼她“臺柱”“一姐”，她恐懼站在高峰，扛起所有人的期待。

于是，朱丹辭職了，她用三年的時(shí)間來沉淀自己、尋找自己、“拯救”自己。她去主持安靜一些的節(jié)目，為想像小時(shí)候一樣在田里干活去嘗試了真人秀，也去了很多地方旅行…現(xiàn)在的朱丹坦然面對自己的不完美，承認(rèn)自己“會脆弱、會緊張、會無助”。北大演講后，她在微博中回應(yīng)人們的關(guān)心，“既然不能逃，那就笑著走完?！边@份回答坦示了她的成長與領(lǐng)悟，還有，風(fēng)雨洗凈的那份灑脫。