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體育教學反思篇一

通過這次期中測試，我總結了一些上好體育課的方法。下面就總結一下，作為這次期中測試我的反思。

用新穎的教學內容來吸引學生的注意力，用新穎的教學形式來激活學生學習體育技能的潛力。輕松了學生就能主動地投入運動中去，并自覺釋放自己的運動激情；小學生是需要快樂的，這是他們的天性，是他們情感的真實需要。

整堂課采用情景介入的教學方法，學生的興趣一下子就被調動起來，課堂氣氛非常活躍，從而保證了學生在玩中學、樂中練，目標的達成是水到渠成。

教師充分運用多種教學手段來實施教學，如：模仿法、自由練習法、自主創(chuàng)新法、觀察法、自我體驗法、提問法、趣味比賽法、游戲法等。正由于這些方法地運用，使得課堂教學變得生動活潑，學生練得是有滋有味。

教師要完全融入到學生當中，和學生一起練習，一起做游戲，成為他們中的一員。用兒童的語言去導入、去講解、去激勵，把自己視為學生的朋友。同時，處處用濃濃的.師愛來與學生溝通，關心學生的成長，關注學生的點滴進步。

當然，想上好體育課僅此幾點還是遠遠不夠的，上好體育課，真的是離不開精心準備，離不開課堂上的細心操作，更離不開對每一個學生的關愛。上好體育課它需要體育教師將體育教育理論和體育新課程理念與體育教學實踐真正相結合，從而使體育新的課程理論在體育課堂得以真正的落實。

體育教學反思篇二

教師是教育教學活動的絕對的權威，不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者。新課程實施，用“目標引領內容”要求我們樹立明確的教育思想，面向全體學生，促進學生均衡協調發(fā)展。教師由傳授者轉化為“首席促進者”，由管理者轉化為“首席引導者”，就必須在教學活動中，與學生建立平等民主和諧的關系，培養(yǎng)學生的良好的興趣和愛好，培養(yǎng)終身健康的意識和能力！只有這樣，才能實現“讓學生在體育活動中，不斷認識自我；增強自信和團隊意識開放的胸懷\堅定的意志，實現現代文明的展示與交流。提高健康水平，提高生存質量，促進學生發(fā)展?！钡慕逃康?。

牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。根據新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生發(fā)展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統一規(guī)格教育向差異性教育轉變。教師調整教學策略，改變教學方法，使其與課改理念高度統一，緊密結合。

體育學習的目的不光在于讓學生鍛煉身體，而且還在于激發(fā)和保持學生對體育的學習興趣。學生學習的內在需要主要表現為學習興趣。學生對體育本身帶有一定的興趣，只要我們稍加引導就可以激發(fā)出學生的濃烈學習興趣。了解了學生對哪些體育項目感興趣，并根據此調整教學計劃，使教學內容盡量與學生興趣接軌。課堂中充分尊重學生主體地位，采用民主和商量的口吻進行調動，使其主動學習，才能使學習氣氛寬松、廣闊，學生無拘無束地置身其中，嘗試學習，享受學習的樂趣，課堂煥發(fā)無限的生命力，學生思維活躍，熱情高漲，真正成為學習的主人，成為課堂的主角。這樣往往會取得事半功倍的奇效。

體育課的主戰(zhàn)場是在室外，期間要進行大量的運動技能的練習，學生大部分時間都處在不同強度的運動練習當中，稍不注意就會有肌肉、韌帶的拉傷，甚至骨折的現象發(fā)生，所以課堂意外事故是常有的，也是不可避免的。盡管老師怎樣精心安排、組織，誰也保證不了事故不發(fā)生的可能。走路要摔跤、跑跳要摔跤、游戲同樣要摔跤。怎樣避免意外事故，怎樣處理意外事故，怎樣看待意外事故？是每個關心的人必須要考慮的事，不管你是老師、還是學校領導，都要抱著對學生負責，對家長負責，對學校負責，對老師負責。

避免意外事故的發(fā)生，必須在意外事故發(fā)生前，作好思想上的準備，精心設計、組織、安排。比如安全教育、充分的準備活動等等，但就是這樣，事故也不可避免。所以在體育課上應該經常提醒學生注意，避免意外事故的發(fā)生。當然，意外事故發(fā)生后，處理意外事故是彌補過失的最好辦法。及時、正確地處理意外事故，也是積極、主動且行之有效地辦法，與家長溝通，與同事、領導溝通也是必要的。

體育教學反思篇三

本課緊扣“健康第一”的指導思想，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課我選擇100米跑作為本節(jié)課的主要學習內容，通過學習提高學生的身體素質，培養(yǎng)學生的吃苦耐勞、團結協作精神?，F在的學生大多都是獨生子女，從小在家缺乏與人交往合作的氛圍，在學校主觀意識性很強，好勝好強，不易與同伴和睦相處，體育課學習就給了他們這樣一個良好的機會。要完成上好課這個共同的任務就必須要全體成員齊心協力，共同分擔責任，共同進步和提高，從而逐步建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神，達到社會適應領域的目標。力爭取得最佳效果。通過本次課的教學，我感覺有成功的地方也有需要改進的部分。

1、課設計環(huán)環(huán)相扣、緊密合理。

本節(jié)課的教學內容主要是100米全程跑，課的大概流程是這樣的：

（1）繞田徑場跑步。

（2）徒手操，活動各關節(jié)。

（3）100米跑，先做輔助性練習，然后再做專門性動作練習。這樣層層推進，環(huán)環(huán)相扣的教學過程。

（4）學生練習提高。

（5）學生放松，教師講評、總結。整個教學過程讓學生的練習由易到難，由體驗感知到理性認識。在教學設計中注意采用分組教學形式組織學生學練，以提高學生的練習興趣和培養(yǎng)學生的練習積極性。

2、貫徹“健康第一”的指導思想，處處體現學生的主體性。

在授課過程中教師通過適當引導，創(chuàng)造條件讓學生成為課堂的主人，發(fā)揮學生的主體作用，在主教材學習中，學生由個人，多人，整體進行實踐學習，在練習中通過小組探究，自我評價和相互評價，以及教師的個別指導，鍛煉身體，培養(yǎng)合作意識。再通過教師的總結、講解、示范，及時糾正錯誤，最后再通過自主練習，進一步提高自身的身體素質。

3、充分利用教學資源。

為了在進行教學的過程中充分發(fā)揮學生的主體作用，我讓體育委員協助老師參與教學管理。這樣既幫助了學習技術有困難的同學，又使得他們在課堂上有事情可以做，幫助他們找到一種成功的感覺。在準備活動及放松活動的安排上，利用音樂、場地等教學資源組織教學，充分利用教學資源。

課堂容量大，一部分做的好的學生未能及時表揚，不助于提高學生的學習興趣。

體育教學反思篇四

對于小學一年級體育教學，首先應該掌握的是孩子們的心理特點：對于什么事物他們都好奇，模仿能力強，好動，但是注意力很容易分散，學習持續(xù)時間不長。如何在有效時間里教會孩子們更多的知識，應該是我要追求的目標。

一年級大部分是7歲左右的孩子，剛進入學校，學習、生活習慣還不太適應，正在慢慢形成，學習新知識也需要老師一步一步手把手的教。俗語說“一口氣吃不成胖子！”我想自己這種焦急的心理忘記了孩子們還是6\7歲不懂事的小朋友，正是處于啟蒙教育階段，很多方面需要老師引導，需要耐心和細致。

欲速則不達！從常規(guī)和排隊抓起，教會孩子們記住自己上課的隊形，然后才能慢慢教孩子們學習立定跳遠，學習廣播體操，學習前滾翻，學習其他內容。教會孩子們走，他們才會慢慢學跑，走都沒有學會，就去學跑，確實是難為他們了，這就需要老師把握好主體方向。

有些班級隊伍總是站不好，安靜不下來，特別在室外就象放飛的鳥兒。老師上課發(fā)脾氣，對于孩子們來說也許只能鎮(zhèn)住幾分鐘，一會他們又忘記了，玩得忘乎所以。實踐教學更需要的是經驗和方法，一個老師的人格魅力并不是在于這個老師多么嚴厲，有多高的學歷，關鍵在于如何教書育人，如何傳授知識，能夠寓教于樂，讓學生輕輕松松學到知識。平時我試著去接觸和了解孩子們，試著走進孩子們的世界，希望可以更利于自己的教學。

發(fā)現學生上課認真了，按照老師要求做了，哪怕是隊伍排好，并且安安靜靜了，這一天我的心情都會很好。孩子們哪天瘋玩，不聽指揮了，我也會失落一整天，不知不覺心情起伏受學生上課的態(tài)度和效果影響。一個班級還是有很多人才的，需要老師用心去發(fā)現。有的孩子擅長畫畫，有的孩子有語言天賦，有的孩子擅長體育運動，還有的孩子擅長音樂，人有所長，尺有所短，這就需要我們老師用發(fā)現的眼光來看待每一個孩子的閃光點，能夠因材施教。不能總是盯著學生的缺點不放，扼殺了孩子們的天性和特長。

報告老師：

我要上廁所！

好動是小朋友的天性，在上課時就經常發(fā)生這樣的情況：當其中一個小朋友說；“老師我要上廁所”時，全班80%的小朋友也都說要上廁所了，有時真的讓我哭笑不得，去吧，怕他們擠來擠去的受傷，不讓去吧如果是真的要小便又不好，最后只有幾個幾個的輪著去，這樣一來一節(jié)課下來浪費了很多時間，孩子們也都沒學到什么??！

立正、稍息

《快快集合》反思

小學一年級體育課的教學，經反思，上好小學一年級的體育課，教師需融入學生，了解學生所思所想，針對學生感興趣的話題，吸引學生的注意力。因勢利導，富趣味于教學：一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養(yǎng)了學生參與體育活動的興趣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。

提到隊列就會想到軍隊，課前導入軍人、軍姿的話題。根據教材內容，結合具體情況，運用游戲的方式進行教學，效果較理想。如，教材中的隊形內容立正、稍息，通過《快快集合》的游戲，鍛煉了學生的組織紀律性。此游戲比的是誰最聽指揮。多次重復練習，每次提出新要求，讓學生循序漸進的去理解立正、稍息的動作要點，并能跟隨教師的口令做出相應且規(guī)范的動作。

以《快快集合》游戲為基礎，課堂組織較為理想，繼續(xù)進行《高人和矮人》游戲，作為整堂課的放松部分，高人和矮人在游戲中互相襯托，隊形依次變化，利用分組輪做法，使每個學生都有展現的機會，欣賞隊形的美感，享受創(chuàng)造美的收獲和成功的興奮，培養(yǎng)學習體育的興趣。使學生的認識到團結的力量并熱愛集體?？菰餆o味的隊列隊形教學就這樣完成了，游戲在課中的穿插，使課堂的氣氛活躍起來了，學生也喜歡體育課了。

“細”，讓體育課堂常規(guī)管理很有效每一位孩子都是一個鮮活、獨特的個體，他們有著不同的認識能力與身體素質，有著不同的興趣愛好與個性心理特征，個體間具有一定的差異性。因此，教師需勤動口、眼、腦、手，關注個體差異，這是有效管理班級的關鍵。具體如下：

學期初，體育教師先要主動與班主任溝通，了解學生的健康狀況與性格特點，做到心中有數。精心準備引導課，通過師生自我介紹等交流形式，初步掌握學生的技能水平、喜好與體育成績。

教師在教學過程中要全面關注學生，在關注特長生與特困生的同時，也要同樣關注中等生。關注課堂細節(jié)，密切觀察學生的一言一行，并根據不同學生的實際情況提出相應的要求與目標，從而做到區(qū)別對待，使每一位學生都能學有所得。

評價是教育的重要策略，伴隨著教育的始終，是課堂教學的重要組成部分。新課程背景下的課堂評價既要關注結果，又要關注過程，更要從不同學生的身心特點出發(fā)進行多元評價。同時在教學過程中根據不同學生的表現與身心特點，以及不同的組織形式進行分層評價、教師評價、學生自評或互評，讓學生在多元評價中正確提升自豪感和榮譽感。

教師應根據學生的實際情況為班級建立一個健康成長跟蹤表，針對學生的課堂表現隨時做好記錄，以便讓學生全面了解自己。同時教師可根據課堂實踐反饋的情況來靈活調整教學計劃，有利于為接下來的同年級班級上課，并詳細撰寫課后小結，積累教學經驗。

隊列教學隨筆

小學一年級隊列隊形一直是讓體育教師頗感疼痛的教學任務，只有完成隊列隊形的教學任務，才能更好地組織教學，所以，只有花費大量的時間和精力進行隊列的教學。等到這一任務基本完成，少則半年，多則一年，更有甚者已經進入二年級了，隊列隊形仍然還不過關，影響了其他教學任務的完成。如何能讓小學一年級學生隊列隊形速成，是每一位體育教師在教學中面臨的一個重要問題。

本學期我擔任一年級的體育課教學工作，也面臨著這樣的問題？如何才能解決呢？我在教學中首先想到由于新生新入學，相互間不認識，要讓其建立組的概念是教學的關鍵，因此讓學生認識、明白自己是哪一組的，能找到自己所在組的位置是教學的重、難點，在教學中我利用學校操場現有的跑道標號作為各小組的組號，學生到操場后找到自己組對應的跑道站，這樣學生很快地知道自己在哪組，組所處的位置，暫時不用去按高矮排隊，并保持站隊位置的相對穩(wěn)定。待學生能找到站的位子后。再要求學生按高矮排順序，這樣學生就能在比較短的時間內解決隊列隊形的問題。

通過對教學中問題的解決，促使自己在教學之余，今后工作中我還將加強對新教學理論的學習，在平日的教學中多觀察，多思考，找出解決的辦法。

隊列練習教學反思

隊列隊形的練習，對于小學生來說是比較枯燥的，特別是小學低年級學生。由于學生年齡低，又是從幼兒園剛進入學校，學習方式及要求上是從幼兒園的玩耍型轉移到小學的練習型。小學生在一段時間內不太適應，再加上好動的特性，在隊列隊形的教學中產生許多困難。因此經過自己的總結，我認為在教學中注意了以下幾點：

1、練習時間不長。一年級學生年齡小，有意注意的時間短，再加內容比較枯燥，時間長了會使他們感到厭煩，一般5～6分鐘。時間不長，每節(jié)課都有。

2、內容少。

一年級的基本隊列動作很多，任務最大，教師要做好計劃，每節(jié)課就1～2個動作，不能貪多。

3、要求不高。

學生掌握一個動作需要一個過程，一段時間，不可能一下就會，一步到位，教師對學生的要求也要考慮這個事實，逐漸的提高要求。

4、盡可能的增加趣味性。

學生在幼兒園時期經常學習兒歌順口溜，所以把一些動作要領變成兒歌或順口溜，學生易于記住，例如“向左（右）轉”我用“左（右）腳腳跟著地，右（左）腳腳尖著地，向左（右）――轉”的形式傳授給學生，讓學生自己念自己練，并通過語言“看誰掌握快”使學生在自鍛中主動積極練習，并通過教師的點撥，快速掌握基本動作。再如“立正”，我編成“腳尖分開60度，五指并攏帖褲縫，挺胸收腹身體正，下頜為首頭呆正”的歌謠，便于學生掌握動作。

5、表演、表揚加激勵，促進學生積極向上。表揚與表演對學生有促進的力量，對學生表現出來的閃光點及時進行表揚有助于提高教學效果和學生心理上的滿足。誰做得好，讓誰表演，對每個學生都有促進作用。

6、適當采用比賽的方法，提高練習的積極性。適度的競爭有助于激發(fā)學習熱情，在競爭中可激發(fā)互幫互學的團結協作精神。而比賽是低年級學生喜歡的學習形式，正確適當的競爭方法有助于學生掌握正確的隊列隊形動作。

例如練習齊步走，我采用小組比賽的形式，一組一組的走，每一組走完，同學點評，除了看誰走得直，動作正確外，還要看哪個小組同學的精神面貌好，然后評出優(yōu)勝。并請優(yōu)勝的小組再次演示。這些比賽方法，手段其實很普通，但在教學中很實用，學生在相互點評優(yōu)缺點的同時，能對缺點進行相互輔導，真正體現出團結協作精神。

體育教學反思篇五

1、能一棒多玩，學習與同伴合作的能力。

2、通過棒子的多種玩法，發(fā)展手眼協調的能力。

3、體驗游戲的趣味性，感受與同伴合作的情感。

1、棒子人手一根，紅、黃、綠色的呼啦圈各4個、平衡木6條、箱子3個。

2、跨欄3個、拱門3個、大皮球、小皮球各10個（貼有紅、黃、綠色帶）。

3、音樂。

1、跟著音樂做棒子操?！敖裉欤飲寢屗徒o你們一根魔法棒，做做運動，請自由地去領取，然后到猴媽媽身邊來?！?/p>

2、請幼兒自由地玩?！皠觿幽銈兊暮锬X袋，兩個好朋友看看魔法棒可以怎樣玩。

3、總結幼兒的各種玩法，表揚幼兒想出來的玩法，也讓大家試一試。跳竹竿、搭山洞、抬花轎等等。

4、游戲a：“昨天，猴媽媽買了很多西瓜，現在想請你們把西瓜送到倉庫里，你們愿意幫助我嗎？”

“愿意”。

“現在猴媽媽給你們一個小西瓜，一個人能搬動嗎？（能）現在用你們想出來的辦法跳竹竿把它們運到倉庫里吧?！?/p>

設置障礙：分三組進行，拿紅球的站在紅線的起點，如此類推。走過小木條（四根魔法棒）—石板路（四個呼啦圈）—大木條（一條平衡木）—山洞（拱門）—倉庫（箱子）

5、游戲進行1次，總結一個人拿小西瓜很輕松，很快就運完了?！敖酉聛?，猴媽媽讓你們挑戰(zhàn)高難度的，運送大西瓜了，大西瓜很重，而且不能用手運西瓜，用什么呢？”

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“用魔法棒”“那一根魔法棒就可以了嗎？”“要兩個人，兩根魔法棒”“猴寶寶真聰明，那我們一起來吧。”

6、游戲b：讓幼兒練習兩人相對用魔法棒夾西瓜，練習完后，過小障礙：石板路兩并排—大木條—小山坡（跨欄）——山洞—倉庫。游戲進行3次。

7、總結兩人相對夾西瓜橫著走，速度要一致。“猴寶寶們合作地很棒，都把西瓜送到倉庫里?，F在你們要接受更高難度的挑戰(zhàn)。就是兩人合作一前一后夾著西瓜向前走，我們來試一試吧？”幼兒自由練習。

8、游戲c：設置障礙：游戲開始，石板路—小山坡—匝道（兩條平衡木組成的）—倉庫。游戲進行3次，提醒幼兒，手不能碰到球，而且不能掉在地上。

表揚守規(guī)則的猴寶寶，并聽音樂做放松運動，退場。

體育教學反思篇六

由于體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)同學興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使同學從物質上、從心理上作好充沛準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。

一、根據高中體育課的特點組織教學

在高中體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以和室外上課的特點，行之有效地組織教學。

抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必需嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的安排與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使同學變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。

抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個局部組成的。由于四局部教學內容和同學情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充沛調動同學的學習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織同學安排好場地器材等，為上課作好準備;上課開始時的組織教學特別重要，因為體育課前，同學大局部在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班同學的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來：基本局部是體育中的重點局部，教師應力求做精講多練，語言生動，并不時改變練習方法。如在聯系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高同學興趣。結束局部，同學情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，堅持同學興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束局部對課堂進行小結。

二、根據教材特點組織教學

同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會同學投擲方法。第二次則要求同學初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使同學進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重復練習，假如每次都采用同樣的組織教學方法，同學自然會感到枯燥無味而分散注意力。

不同教材的組織教學，高中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變保守中單一的千篇一律的組織教學形式，使同學被動的接受變?yōu)橹鲃拥膶W習，從而充沛發(fā)揮每個同學的主動性和發(fā)明性，努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充沛利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的`趣味性。

三、根據高中生的生理和心理特點組織教學

根據高中生的生理特點和心理特點主要表示為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢、好強、好競爭、愛表示自身等。同時，一節(jié)課中，同學的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充沛利用同學生理和心理特點進行組織教學。合理布置教學內容。由于同學注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材布置在課的前半局部。有利于同學對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半局部則應布置一些游戲性較強的內容，激發(fā)同學興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯系進行組織教學，以提高教學效果，好強、好競爭、愛表示自身的特點，在課上多組織教學競賽，在結束局部可讓動作做的好的同學進行扮演，讓他們充沛在同學中展示自身的才氣，從而實現教學目的。

總之，作為一名體育教師我應在教學實施的過程中，著眼同學，抓住教學的契機，以啟智激勵同學主動思維的積極性，讓同學在興趣的基礎上主動去尋覓、求索。

體育教學反思篇七

一、的構思：

培養(yǎng)學生自主學練能力是當前體育教學過程中實施《新課標》的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。每節(jié)課以學生為主，以學生的發(fā)展為本，建立健康第一的指導思想。課以“運動技能”“社會適應”“運動參與”“心理健康”為主要目標，著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。在教學的過程中，教師運用現代化的教學手段幫助學生建立印象，直觀的體驗和感受，并先提出問題，讓學生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學生的發(fā)現性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新能力。在動作技能形成過程中，采用了嘗試，啟發(fā)，點撥的方法。使學生對新動作有個總體的了解，同時根據不同水平，讓學生自主選擇輔助練習，完善技能的不同練習方法，使不同層次的學生都能嘗到成功的樂趣。同時，還能拓展學生思維空間，超越過去那種“授之以魚”的被動教學模式，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學生在學習中做到會學、會用、會舉一反三。通過熱身游戲和素質練習游戲，培養(yǎng)了學生的良好的人際關系及合作精神，激發(fā)了學生愛國，愛軍的高尚思想。

準備：在課的開始部分，選用了創(chuàng)新“集體性”游戲，但是改變了傳統的你講我做的教學方法，讓學生動腦思考，發(fā)揮想象，創(chuàng)新練習的方法，并在合理運用情景導入的基礎上，更易激發(fā)學生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德。

基本內容：在技巧學習的過程中，應用多媒體教學手段，采用了啟發(fā)式教學，讓學生在安全的基礎上敢于嘗試，在實踐中發(fā)現問題，解決問題。教師即使點撥，誘導，使學生由過去的被動學習，變成主動思考，自主活動，自主創(chuàng)造，自我管理的活動方式，同時心理也獲得了愉快的體驗。在游戲教學中，教師只提出目的和要求，小組討論練習的方案，通過比賽，提供了自我表現的機會，啟發(fā)學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些奔跑和跳躍練習和來提高學生的綜合素質。

讓學生對小組和個人進行自我評定。這樣整堂課在學生的自我評價、相互評價中結束。

體育教學反思篇八

《體育頌》高歌了體育所蘊含的偉大精神，是一篇文筆優(yōu)美的散文，但由于此文是譯文且文章語句凝練，對于小學生來說，在理解其深刻句子的含義上存在著難度。

新課程遵循“以學生發(fā)展為本”的理念，大力倡導建立自主、合作、探究的學習方式，使學生真正成為學習主人，體驗學習的快樂，走向成功的彼岸。在教學《體育頌》一課時，我注重學生自主、合作、探究的學習方式的指導，采用了以下幾個學生自主、合作、探究的學習方式的指導策略。

課文的每個自然段結構相似。因而，我的指導采用了有詳有略，有所側重，學法遷移的方法。我以第一自然段為例，引導學生學會閱讀方法，再組織大家開展小組競賽，采用閱讀方法合作學習其他段落。這樣，不僅發(fā)揮了學生的學習自主性，也激發(fā)了學生的學習興趣，營造自主、合作學習的氛圍。

為了讓幫助學生能借助資料理解課文內容，我通過創(chuàng)設情境，豐富學生的感知，在學生和文本之間構筑一座橋梁。我邊與學生朗讀課文，邊出示與體育有關的相關資料，引導學生一步步理解了“啊，體育，天神的歡娛，生命的動力。”生動的公平、公正的裁判場面，不差毫厘的裁決鏡頭，使學生理解了“啊，體育，你就是正義。”的含義。通過引導大家觀看一些運動員在參加體育比賽時勇往直前的場景，使學生明白了“啊，體育，你就是勇氣！”的含義。我邊向大家出示了五星紅旗在賽場上升起的圖片、劉翔親吻金牌的圖片，邊說：“當《義勇軍進行曲》奏響，當賽場變成火的海洋，亞洲人站在110米欄的領獎臺上，要知道從沒有亞洲人在世界性比賽中，在短距離精彩上獲得金牌！”使學生明白了“啊，體育，你就是榮譽！”的含義。

為了形成自主探究的課堂學習方式，在課堂的結尾，我讓學生聯系一下自己的生活，說說他們親身體驗到了哪些體育的精神。這一活動把學生把課內、外結合在了一起，使學生對體育精神有自己個性化的理解。同時，我進一步引導學生繼續(xù)搜集有關體育的名言、詩文，如《手拉手》，讓體育精神永記學生心中。

體育教學反思篇九

針對于小學低年級學生，動作要領到底要不要講得那么細，課中的分解動作練習有沒有必要？因為我發(fā)現，有些學生在學習了動作要領之后，動作相反不協調了，變形的動作對學生的體育學習是不利的。

在課堂組織上，該充分地放手，還是要收？

怎樣才算是一堂好的體育課？記得在一次教師培訓中，教研員說，只要學生在有限的時間充分活動，全身心的投入就是一堂好課。認為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合，慢跑。要考慮學生的興趣及想法，不能讓學生覺得上操場好象上刑場一樣。提出了現在的體育教學有些教師還是以競技項目為主,以增強體質為教學目標。

素質教育與現代思想要求我們要教會學生“學會學習”和“學會健體，要重視培養(yǎng)獨立從事科學鍛煉身體的能力。于是我們有些教師由此認為體育教學要實現多項轉變：由“重視學會”轉變?yōu)椤爸匾晻W”；由“重視體育技能學習”轉變?yōu)椤爸匾曮w育能力的培養(yǎng)”；由“重視技能掌握”轉變?yōu)椤爸匾暻楦畜w驗”。于是在教學中就出現了“自定目標、自主學習、自主鍛煉”等名目繁多的教學手段。學生在課堂上愛怎么學就怎么學，只要課堂上學生始終是在歡笑中度過就是成功的好課。就說我們學校這次開展的體育教學活動來說，兩堂體育課內容設計都合乎學生的興趣，但是總覺得少了些什么，運動技能蕩然無存，教師和學生輕輕松松在歡笑中下了課。

在小學體育教學中，教師如何做到體育課有效教學呢，筆者認為從以下幾方面作了點嘗試。

規(guī)范體育課堂常規(guī)，是為了保證體育教學工作的正常進行。實施課堂常規(guī)，不僅有助于建立正常的教學秩序，而且對加強學生的思想品德教育。體育課堂常規(guī)制定后，應該嚴格執(zhí)行，作為師生體育課堂教學共同準則。同時，也為培養(yǎng)學生良好行為習慣養(yǎng)成打好基礎，也可以說為校風學風打個基礎，讓學生站有站樣坐有坐樣走有走樣。

要保證體育課堂的有效教學，必須要精選有效的教學內容，確保學生通過對教學內容的學習，能有效促進其發(fā)展，要實施體育新課程有效教學，一定要精選教學內容，體育運動項目如各種球類、田徑、體操，武術等仍然應該是我們的首選內容，新興體育運動項目和地方民族傳統體育項目同時也要進入課堂，問題的關鍵是如何做好“教材化”處理，如何做好“用教材教”，決不能將“運動技術的掌握”丟棄，如果是這樣我們勢必也就失去了體育與健康課程的真正價值。

學習內容游戲化不但能使學生在快樂的課堂氣氛中學習，身體能力得到一定的鍛煉，而且在游戲中學生的創(chuàng)造能力、接受能力、合作意識的能力等也能得到培養(yǎng)和鍛煉，從而促進學生的身心發(fā)展，對于學生來說，游戲化的教學內容也深受他們的喜愛，尤其是小學生在游戲化競賽中更顯活躍。如低年級教學中老鷹各小雞、捕鼠器、鉆圈比賽等。

體育源與生活，體育教學內容越貼近學生的現實生活，越接近學生的經驗，體育教師應要善于把日常生活中的事情與體育課結合起來，挑選學生平時熟悉和喜歡的，貼近生活的教學內容，設計學生能夠參與、樂于參與的體育活動，比如說在跳躍項目時選用生活中的跨過水坑,越過水渠,跳過矮高等。從而激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)他們自我鍛煉的能力，并能掌握一些生活方面的知識和技能，使身體和心理方面都能得到發(fā)展。

因此，教師要從提高教學水平和提高教學質量入手，加強課堂管理，合理選用教學策略，保證課堂教學目標實施，真正走向優(yōu)化課堂教學之路，從而推進體育新課程實施的進程。

體育教學反思篇十

體育課學習的重要內容。本課的教學設計主要想體現"讓學生在體育課中玩起來"的指導思想，讓學生在玩中學，玩中創(chuàng)。下面就談談本人上完課后的反思：

玩是小學生的天性，小學體育課中如果沒有"玩"，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學生，不能體現"寓快樂于體育教學之中"的教學目標。因此，我在課的一開始就設計了一個"玩開心紙棒"的小游戲，使學生一下就進入了上課角色，玩得十分開心，而且在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動。在下面的教學中，我始終在貫徹執(zhí)行這種教學思想，無論是學習投擲技能，還是知識延伸，或是放松身心，我都設計了各種各樣的游戲，如："甩紙炮""打紙牌""投彈練習"等讓學生始終在玩中開展技能的練習，獲取更多的知識，進行創(chuàng)新實踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看，學生還是十分喜歡這種練習方式，整節(jié)課幾乎每個人都表現出一種積極的學習態(tài)度，樂于參加各種教學實踐活動，并敢于在活動中表現自我。如冷航，孫瀟，李明等同學都表現十分特出。

新課改的體育課，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲。因此無論教師設計了怎樣的課，其目的都是讓學生能在玩中有所收獲，即玩中學。

本課的教學重點和難點是讓學生掌握原地側向投擲的技術方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我專門設計了兩個小游戲：一個是彈射紙火箭，一個是甩小球。通過組織讓學生玩這兩個游戲，讓學生在玩中明白了"投擲的角度是前上方，出手的速度要快"這兩個重要技術的原理，并能在實踐練習中運用，達到了較好的效果，許多平時體育不是太好的學生也輕意的學會了這個技術動作，如于涵，王琪等。這種教學方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學實踐中，學生接受技術不是通過教師的直接傳授獲取的，而是通過自己的親身體驗獲得，較好的體現了新課標的強調探究性學習的思想。我在課的結束部分設計了一個"合作創(chuàng)新，愉悅身心"的教學環(huán)節(jié)，組織學生在小隊長的帶領下自創(chuàng)"慶功舞蹈"，學生表現出來的創(chuàng)造力是我沒有想到了。有跳交誼舞的，也有跳民族舞的，還有健身舞，搏擊動作，小動物舞蹈等等五花八門。這些即興表演都是學生通過合作完成的，真實的就是美好的。發(fā)揮孩子的創(chuàng)造力也是體育課中的一道美麗的風景。

以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控，學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。

體育教學反思篇十一

本單元是一個以體育為主題的開放單元。主體內容是兩頁描繪體育運動項目（15項）和游戲活動項目（5項）的圖；此外，還有四組關于體育運動的詞語和四句關于體育的基本觀念，以及有關奧林匹克運動的知識（五環(huán)旗）等等。本單元把畫、圖片、字詞、歌謠、知識等有機地結合在一起，知識性、整體性、開放性都較好。本節(jié)課的教學內容為一篇短文《奧林匹克旗幟》和21個與體育運動有關的詞語包括：體育中的人，體育器械，運動精神與規(guī)則，運動口號。一些能夠滲透在前面的詞語已經作了一些滲透性學習，這樣能減輕本課時的難度，同時又一個復習鞏固的過程，能加深知識的掌握和理解。

本節(jié)課環(huán)節(jié)設置為：

1、復習詞語，老師在學生認讀過程中進行小結和分類。

2、學習短文《奧林匹克旗幟》。

3、認讀詞語，對生字、詞進行拓展訓練。課程內容層次清晰，符合學生學習規(guī)律。因此在學習過程中學生一直饒有興趣，緊跟老師教學思路進行學習，課堂效果和吸收率都比較高。雖然本課只是一篇篇幅短小的課文，但這篇短文條理清晰，順序明確。語言準確，精煉，因此將之作為一篇朗讀和表達的訓練點，進行了比較充分的學習。運用多種形式進行朗讀訓練，讓學生能夠有條理的附屬課文內容，并進行當堂背誦，在老師的指導和方法的引導下學生基本上都做到了當堂背誦。收效顯著。在只是拓展上根據問題的難易其重要程度，進行了不同層次的拓展，拓展的度把握得比較好。

但在以下方面還有但進一步扎實。

1、時刻注意孩子的表達要完整，無論是教學中的哪個環(huán)節(jié)，都要扎實這一項訓練。

2、在理解“五環(huán)相套”這個詞語時，不僅可以采用圖片直觀感知，同時可以結合年段特征讓孩子演一演，體驗體驗。既活躍了課堂氣氛，又能激發(fā)起孩子的興趣，加深他們對相套的理解，事半功倍。

3、寫字姿勢還有待進一步嚴格規(guī)范。握筆、書寫在細節(jié)上還要更加規(guī)范，在習慣性養(yǎng)成上還有上升空間。

本課收獲：語文學習是一項日積月累的慢功夫，如同煲湯熬藥，需小火慢煨，貴在耐心和天長日久的反復琢磨，對于字詞的訓練要反反復復，循環(huán)往復。對于學生掌握的難點只要遇到就一次次的強調、鞏固，需不厭其煩，需有一份耐心和恒心，貴在堅持！

體育教學反思篇十二

在教學中有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學的教學思想，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。

一、創(chuàng)設情景，激發(fā)情感。

人的情感總是在一定的情境中產生的，創(chuàng)設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學生的體育興趣，創(chuàng)設情景滿足他們的學習愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學習，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質。

二、體育游戲化 ，增加體育教學興趣感 。

很多人認為體育課應該是跑啊、跳啊讓學生機械的反復練習。其實根據兒童的生理特點和心理特點，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”，而學生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味，機械的反復練習。這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。

體育教學反思篇十三

我在多年的實踐中認識到，耐久跑的教學既是身體的鍛煉，又是對學生心理輔導的過程?，F在的學生大多數家庭生活水平較高，普遍嬌生慣養(yǎng)，怕苦怕累，特別是女同學，所以教師在日常教學中就要注重學生自信、堅毅、在困難面前不低頭的良好心理的培養(yǎng)，對長跑中會出現的生理和心理現象和應對方法要詳細講解，用激勵性的語言來開展教學，培養(yǎng)學生不怕苦，不怕累的頑強意志。

1、、跑前做好充分的準備活動；

2、呼吸：3步一吸，3步一呼，步幅步頻均勻、輕松、自然有奏感；

3、擺臂：以肩為軸屈肘（約90°）前后擺；

5、采用有效地教學手段，不能反復地進行400米跑；

6、跑的距離、強度、時間要從小到大，逐漸增加，運動量適當；

7、耐久跑完后不要立即坐下休息，要繼續(xù)放松慢跑一段距離，防止學生出現休克暈倒等情況。我決定改變以前的教學方法，以提高學生的肌肉耐力為目標，開始時來一次中速的200米跑，然后對能力較好的學生區(qū)別對待，要求他們能達到優(yōu)秀，并明確告訴他離優(yōu)秀的標準只差一點點，讓這些學生挑戰(zhàn)自我，再進行一次400米跑的練習，這樣這部份學生就更加有信心來提高自己的成績。而對那些身體胖的，跑得慢的同學，給他們降低難度，希望他們在第二個200米時能堅持跑完，要求要保持一定的速度，這樣這部分學生也能基本完成任務。

體育教學反思篇十四

課堂是最應該具有生命活力的地方，課堂同時也可能是最缺少生命活力地方。只有充分的“放”才意味著有活力、有創(chuàng)造，才意味著充滿生機、充滿潛力，才可能構建最具有旺盛生命力的課堂教學。一切運動皆來源與生活，來源于游戲，用游戲的方法上課是返璞歸真。對大多數同學來說，運動是有趣的、好玩的，沒有樂趣，沒有發(fā)自內心的沖動，迫于壓力，那樣的運動不會長久。日本學者高田典衛(wèi)說過，好的體育課有四個條件：

1、充分的身體活動。

2、技能的切實提高。

3、有認識上的新發(fā)現。

4、同伴間的和睦相處。

《體育與健康》課程標準要求我們給學生空間，讓學生探究式學習，其實只要我們老師肯動腦、肯鉆研，思想不僵化，再枯燥的內容都可以上好，只要把握好人文、健身、生活這幾個特點，將教材的內容當成培養(yǎng)人的一個工具和手段，通過它的載體作用來傳播體育文化。有句話說得好：“化腐朽為神奇”。

體育教學反思篇十五

本學期我主要的教學資料有隊列隊形、各種方式的走、跑，立定跳遠，各種方式的投擲、跳繩。下頭我針對具體教學資料有以下的反思：

小學體育隊列隊形的教學一向是讓體育教師頗感頭痛的教學任務，隊列隊形是基礎，僅有完成隊列隊形的教學任務，才能更好地組織教學。隊列隊形教學資料比較枯燥，很難調動學生的學習興趣。所以，教師若要活躍課堂氣氛，刺激學生潛在的天分用來提高練習效果，到達鍛煉身體陶冶情操的目的，有必須的難度。

在隊列隊形教學中我除了關注學生練習以外，更關注學生展示，向那些平時注意力不集中的學生提前布置“任務”，例如：體育教師教隊列前，提前布置“任務”，教授后要指定的某些學生展示隊列動作。在這種“善意”的壓力下，全體學生會全神貫注地跟教師“學練”；根據學生本事，激發(fā)學生興趣進行教學。

在二年級的單元投擲教學中，讓我受益匪淺。由于上課的教學對象是水平一學生，他們自控本事和認知本事都比較差，所以，從學生的生理和心理特點研究，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，三節(jié)課的主要資料上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規(guī)劃，即：激發(fā)興趣、身心準備——培養(yǎng)興趣、自創(chuàng)投擲——進取實踐、提煉真知——活躍情趣、滲透教學——驗收評價、創(chuàng)導合作——均衡發(fā)展、身心放松六個階段，力求較好地體現新課程的創(chuàng)新和改革精神。

跳繩是發(fā)展跳躍本事的傳統性運動項目，因為他們之前有接觸過。為此我設計了一些訓練游戲，提高他們參加體育活動的進取性，注意力。為了突破本節(jié)課的教學重點，又設計以活力引趣的方式讓學生展示他們所掌握的不一樣的跳法，從而增加他們的體育運動興趣。針對有些學生還不怎樣會跳等問題，我又為他們創(chuàng)設了小組合作學習的氛圍，讓學的較快，較好的學生幫忙學的慢的學生。學生在學習中不但自身的優(yōu)勢，提高得到展示，并且樹立了堅韌的意志，品質和良好的合作學習態(tài)度。為了更好的發(fā)展學生跑，跳是靈活性和合作意識，我在基礎部分又設計了游戲“迎面拍球接力”，學生們在游戲中充分體驗到團體活動的歡樂。

小結：在小學體育教學中，兒童情緒高漲，全身心的投入到體育活動中，以他們自我的方式參加體育活動，常常會出現一些差錯或者少數學生有“出格”的表現。這些都在情理之中。這些教師只要加以適當的指導就會收到事半功倍的效果。教師的適當引導，實際上是給學生一個正確的認識自我、評價自我的機會，從而提高學生的自控本事，增強學生的社會合作本事。

創(chuàng)造性地培養(yǎng)應當從小開始。實際上，兒童在幼兒時期就常表現出良好的創(chuàng)造力，他們會用積木在自我的床上、地板上構建自我想象中的天地。所以激勵學生進行創(chuàng)造性地學習，并使他們構成創(chuàng)造性學習的習慣，不僅僅能使學生獲取更多的知識與技能，挖掘出更多的潛能，并且還能使學生構成創(chuàng)新的意識和本事，獲得更多的成功體驗。在體育教學中我們要創(chuàng)設條件，供給誘發(fā)創(chuàng)新思維的刺激，讓學生獲得充分的創(chuàng)新體驗。本課從教學中的問題出發(fā)，刺激和引發(fā)學生在解決問題的過程中，使他們充分體驗到創(chuàng)新的滿足，調動了學生學習的進取性。另外，在教學過程中，如果發(fā)現學生的創(chuàng)意與我們的設想不一致時，千萬別“一棒子打死”，新的活動方式或游戲規(guī)則常常會在這樣的情境中產生。提倡學生進行創(chuàng)造性地學習比不意味著排斥教師的指導，也不是說樣樣事情都需要學生去創(chuàng)造，教師的指導作用是不能忽視的，在體育教學中將教師的指導與學生的創(chuàng)造結合起來。

體育教學反思篇十六

在本周，我上了一節(jié)新教師亮相課，這節(jié)課的教學內容：原地側向投擲壘球。

通過本次課，讓學生掌握上一步投擲壘球的動作概念及要領，了解投擲是人類的基本技能之一。讓學生初步掌握在蹬地、轉體、揮臂的基礎上，解決出手角度、出手速度及手腳同時用力的投擲動作。培養(yǎng)學生的靈敏性、協調性,瞬間爆發(fā)力等各項素質，進一步發(fā)展快速奔跑的能力。培養(yǎng)學生團結協作的精神，樹立競爭意識，讓學生在游戲過程中養(yǎng)成“自立、自控、自律”的行為習慣，使學生的身體素質得到發(fā)展，逐步形成良好的心理品質。

首先，帶領學生進入熱身階段，以散點的方式，讓學生進行兩人炒黃豆、三人壓壓肩等準備活動來引起學生的興趣，讓學生在游戲中盡情的玩樂，把身體個關節(jié)活動開。再接著進入準備操活動各關節(jié)的練習，用口令來把學生的吸引力轉移到老師身上來，跟著老師，聽著口令，學著模仿練習。

第二部分是學練技能部分。首先是復習正面投擲壘球。因為本次課采用了游戲教學法，因此更多時候考慮到學生的自立、自控、自律的能力。其次是學習原地側向投擲壘球，是學生初步掌握合理的背后過肩、肩上屈肘的投擲動作；然后是運物接力賽，本節(jié)課主要是上肢力量練習，在這部分加強了學生的反應能力和奔跑能力。

最后是結束部分，為了讓學生在大運動量后，能迅速的恢復自己的心率，輔助下一節(jié)課，因此安排了健美操運動讓學生進行放松。學生在教師的帶領下，進行模仿練習，整體感覺不錯。但本次課下來，發(fā)現自己有很多地方需要改進：

1，或許是因為有球類在，學生的紀律就相對難控制點，因為本次課出現好多次，學生在顧自己而沒有聽教師講解，導致學生在練習中，出現眾多錯誤。因此要加強學生平時課堂紀律的教育，有良好的課堂紀律才能保證學生課的質量。

2，自身對投擲類或許并不是太拿手，因此要加強對教材的基本知識的了解與掌握。有助于更好的教學。

3，要加強安全意識的灌輸與教育。

體育教學反思篇十七

中長跑訓練單調、枯燥，訓練強度大，訓練過程往往很容易使學生身心疲憊，產生厭惡情緒。本人從事體育教學工作30多年來，對如何提高小學生中長跑訓練效果結合實際工作經驗及比賽的探索，進行反思如下：

一、中長跑訓練存在的難點及主要問題

中長跑是一項比較難練的項目，其難點是：動作單一，趣味性不強，隊員易感到枯燥、單調而不愿學。再者，練中長跑運動員負荷大，學生在練習中怕“極點”的出現。存在的問題是：隊員的速度感差，不會合理地分配體力，無計劃地亂跑，成績提高緩慢，這樣，嚴重地影響著中長跑訓練效果。

二、提高中長跑訓練效果的途徑與方法

1、改進傳統的訓練方法

現代中長跑比賽，不是比耐力，而是速度的較量。運動員都是在高速中跑完全程。所以說，現代中長跑已不是一般性的耐力項目，而是以耐力為基礎，速度耐力為核心的高強度項目。這就要求我們在訓練當中，把速度與耐力緊緊地結合起來，把培養(yǎng)隊員保持高速度的能力作為訓練的根本目的。

在學校中長跑訓練中培養(yǎng)速度感的練習經常得不到足夠的重視，有的甚至在平時的訓練中很少計時或者只簡單地記錄訓練課的總時間，忽略單位段落負荷時間。由于沒有良好的速度感，在比賽中往往盲目改變跑速或被動調整節(jié)奏，最終導致比賽達不到預想的效果。所以，提高速度感是一個長期漸進的過程，必須貫穿于平時的訓練課之中。中長跑是對體能要求較高的項目，研究中長跑訓練方法，首先要把握中長跑各項目的供能特點。例如：800米跑，一般是磷酸原系統供能占30%，糖酵解系統供能占65%，有氧代謝只占50%。訓練時，應該根據不同的項目，選擇和采有用相應的訓練方法。

2、改進和提高運動技術

長期以來，我們在中長跑訓練方面，比較重視后蹬用力，而忽視了動作的速率，由于過分地強調后蹬和高抬，每一步都消耗很大的能量。在實踐訓練中，我們應依據隊員的身體形態(tài)特點，選擇合理的步長和步頻，將隊員分成不同的組，在其超步幅與低步幅的對比中靈活地指導他們選擇適合個人特點的跑法。另外，跑動時上體的放松對整個技術動作也很重要。首先面部肌肉應放松；稍含胸，兩臂做輕快有力的小幅度擺動，擺臂時，肘關節(jié)的夾角一般為90°最好，這樣加上良好的步頻，整個動作就顯得快而松，輕而穩(wěn)，節(jié)奏感強。

提高隊員對訓練中長跑的認識及注重培養(yǎng)隊員不怕艱苦、克服困難的意志品質。從心理學、教育學角度看，學生掌握學習的過程可以分為知——情——意——行?！爸本褪敲鞔_練習目的、意義，“情”既對某一事物建立感情，“意”即產生意志，“行”是積極自覺地行動。當隊員對練中長跑的目的、意義明確后，就會建立感情而產生練中長跑意愿，也就會表現出積極自覺的行動。

育人是訓練的根本，隊員對疲勞的心理耐受度是決定隊員耐力水平的主要因素之一。因此，必須把育人貫穿訓練的始終。在中長跑訓練中要特別注重培養(yǎng)學生不怕艱苦、克服困難的意志品質，以提高隊員心理調節(jié)控制能力，改進隊員在疲勞姿態(tài)下充分動員機體潛力、堅持跑完全程的自我激勵機制。

3、提高訓練技巧

搞好訓練前測驗。要求學生全力跑全程，教練員組織好記錄工作（記錄運動技術上主要缺點、各分段的時間、意志表現等），為訓練提供原始依據。

體育教學反思篇十八

新學期的一個月，在對體育教學的反思上，感覺“轉變角色”“尊重個性”“讓學生在自主、合作、探究中學習”“重視學習過程和方法的指導”“關注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等新課程理念已成為教師教學實踐中的共識。學生們都有著良好的精神面貌，多數學生主動熱情，課堂發(fā)言落落大方、充滿自信。課堂教學充滿活力。課堂氣氛和諧，師生關系融洽，呈現師生、生生互動的富有活力的局面。

這個學期所任教的班級沒變，對原來這批學生已經有了一定的了解和感情，根據小學生的身體素質，決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。他們正處于身體發(fā)育階段，其骨骼硬度小，韌性大，易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負氧能力差，易疲勞。所以在教學設計的安排上，運動的負荷不能過大，運動時間不宜過長，否則，非但起不到通過上體育課來強身健體的作用，反而會給身體健康造成影響。因此，在這個月的教學中，嘗試把“教”與“玩”有機結合，使少年學生在上體育課過程中有張有弛，其教學效果也是不錯的。

小學生的注意持久力和接受能力的不穩(wěn)定性決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。尤其是二年級的小學生，理解能力和應用能力都比較差，課上注意力不持久，經常左晃右動，所以在教學過程中，我們常常會遇到教師講的頭頭是道，學生卻似懂非懂的情況，這就說明體育教學只強調“教”是不夠的，還必須同“玩”結合起來，通過做游戲等趣味活動來啟發(fā)學生理解教學內容，做到潛移默化。

小學生的成才需求決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。體育教學的目的在于育人，即為社會主義事業(yè)培養(yǎng)合格人才，這就要求在體育教學中應體現出能夠開發(fā)學生智力、發(fā)展學生個性、增強學生體質和培養(yǎng)學生思想品德，要達到這一目的，需要教師的精心教導和學生的自我鍛煉，“教”，可以使學生明確體育課的目的、原則、方法。“玩”，則可以促進學生消化理解教學內容，增強實踐能力，同時，通過有目的的“玩”，還可以發(fā)揮學生的潛能，發(fā)展其個性，增強其創(chuàng)造能力。

體育教學反思篇十九

課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學中要樹立新的理念，真正做到以學生發(fā)展為本“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。在現實生活中，每個班都有肥胖的學生、性格內向的學生、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生較多，在技能要求比較高的項目練習時，常受到同學嘲笑，因而這些學生雖喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者，特別是體育課改的今天，此類問題更加突出。那么如何使這些同學象其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，也是課改的今天要解決的問題。通過教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，這個目標是一定能夠實現的。現在可能所有班級中都有一位或是多位同學人特胖，有的不但胖個子又高，跑起步來挺費力的(200米都跑不完)，別說跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學生在分組練習時經常受到小組同學的批評及責罵，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年級就有這樣一位同學，不太愛和同學們一塊活動，做練習時總是往后溜，摸底測驗成績也比較差。課后我找到他，問他為什么上課不積極活動?開始他不說，在我的啟發(fā)下，他才說：“其實我很喜歡體育活動的，可我長得這么胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學們會笑話我，所以就不想動了”。根據他的想法，我誘導說：“不管誰在學習新動作時，都不可能做得很好，再說對于你，重要的是參與、體驗體育活動的樂趣。練習的次數多了，動作也就好看了。老師相信你，你一定會戰(zhàn)勝自我，找到體育活動的樂趣。”在后來的活動中我仔細尋找該生的閃光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習內容。在體育課上，我及時表揚了他，并要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上課時每個人一定要克服內心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反復練習，同時常于同學合作、交流?？傊?，“在課堂上只要主動參與、積極練習，就一定能獲得快樂，獲得成功”。

培養(yǎng)學生自主學練能力是當前體育教學過程中實施《新課標》的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。每節(jié)課以學生為主，以學生的發(fā)展為本，建立健康第一的`指導思想。課以“運動技能”“社會適應”“運動參與”“心理健康”為主要目標，著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。在教學的過程中，教師運用現代化的教學手段幫助學生建立印象，直觀的體驗和感受，并先提出問題，讓學生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學生的發(fā)現性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新能力。在動作技能形成過程中，采用了嘗試，啟發(fā)，點撥的方法。使學生對新動作有個總體的了解，同時根據不同水平，讓學生自主選擇輔助練習，完善技能的不同練習方法，使不同層次的學生都能嘗到成功的樂趣。同時，還能拓展學生思維空間，超越過去那種“授之以魚”的被動教學模式，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學生在學習中做到會學、會用、會舉一反三。通過熱身游戲和素質練習游戲，培養(yǎng)了學生的良好的人際關系及合作精神，激發(fā)了學生愛國，愛軍的高尚思想。

在課的開始部分，選用了創(chuàng)新“集體性”游戲，但是改變了傳統的你講我做的教學方法，讓學生動腦思考，發(fā)揮想象，創(chuàng)新練習的方法，并在合理運用情景導入的基礎上，更易激發(fā)學生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德。

在技巧學習的過程中，應用多中教學手段，采用直觀的圖片示范、教師的標準動作示范、甚至多媒體的觀看;采用了啟發(fā)式教學，讓學生在安全的基礎上敢于嘗試，在實踐中發(fā)現問題，解決問題。教師即使點撥，誘導，使學生由過去的被動學習，變成主動思考，自主活動，自主創(chuàng)造，自我管理的活動方式，同時心理也獲得了愉快的體驗。在游戲教學中，教師只提出目的和要求，小組討論練習的方案，通過比賽，提供了自我表現的機會，啟發(fā)學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些奔跑和跳躍練習和來提高學生的綜合素質。

在初一體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由于四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備;上課開始時的組織教學特別重要，因為體育課前，學生大部分在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法。如在聯系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。

同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如初二年級的實心球投擲的教學，第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，讓學生找到掌握正確技術動作的感覺，才能使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高，最終達到合格標準。對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統中單一的千篇一律的組織教學形式，變學生被動的接受為主動的學習，從而充分發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性，提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。

根據學生的生理特點和心理特點主要表現為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢，好奇、好動、好模仿、好競爭等。同時，一節(jié)課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充分利用初一學生生理和心理特點進行組織教學。合理安排教學內容。由于學生注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利于學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半部分則應安排一些游戲性較強的內容，激發(fā)學生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯系進行組織教學，以提高教學效果，靈活動用組織方法，針對學生生理和心理特點，在教學中，教師的組織教學要盡量體現在“新奇、活”的原則，采用多種多樣的，生動活潑的，使學生能夠產生強烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強教學的吸引力，激發(fā)學生的學習興趣和熱情。如一節(jié)課中，教材之間的銜接，傳統的調隊方法顯得機械、死板、單一，且容易出現散亂的狀況，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進行銜接，即會使學生感到新奇，又會使教學活而不亂，順利過渡。

同時，教師在教學中充分發(fā)揮“手勢、眼神、語言”的作用，既用“手勢指揮、眼神暗示，語言激勵”組織方法。“手勢、眼神”具有無聲的語言，更具有其它組織方法不可替代的作用?？傊?，教師在教學中要根據具體情況，靈活運用組織方法。保證教學過程的順利進行，從而實現教學目的。教育是知識創(chuàng)新，傳授和應用的主要基地，也是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的搖籃。由此可見，讓課堂充滿創(chuàng)造力，促使學生產生興趣，調動他們的學習熱情。必須著眼學生，從學校實際出發(fā)，下面略談下我的一節(jié)初一籃球課。