人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

職業(yè)人生規(guī)劃篇一

護(hù)理職業(yè)是一項(xiàng)富有責(zé)任感和充滿挑戰(zhàn)的職業(yè)，也是一份賦予了巨大使命感的工作。對(duì)于護(hù)士們來(lái)說，職業(yè)規(guī)劃是非常重要的，它能幫助我們更好地發(fā)展和成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。在我的護(hù)理職業(yè)人生中，我也意識(shí)到了規(guī)劃的重要性，并且深有體會(huì)。

第二段：制定目標(biāo)

在護(hù)理職業(yè)中，我認(rèn)識(shí)到了制定明確的目標(biāo)的重要性。一個(gè)具體的目標(biāo)可以指導(dǎo)我們向前努力，給予我們動(dòng)力和能量。在我的職業(yè)規(guī)劃中，我設(shè)定了長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)。長(zhǎng)期目標(biāo)是指我希望在護(hù)理領(lǐng)域成為一名資深護(hù)士，為更多的患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。短期目標(biāo)是指我要不斷提升自己的專業(yè)知識(shí)和技能，通過進(jìn)修和參加培訓(xùn)課程來(lái)提高自己的護(hù)理水平。制定目標(biāo)不僅讓我知道自己應(yīng)該朝哪個(gè)方向努力，還讓我擁有了更強(qiáng)的動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

第三段：培養(yǎng)技能

作為一名護(hù)士，不僅要具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還需要具備良好的溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和解決問題的能力。為了更好地在職業(yè)發(fā)展中取得突破，我不斷努力提升自己的技能。我參加了各類培訓(xùn)和學(xué)習(xí)班，提升自己的護(hù)理技術(shù)。同時(shí)，我也注重提高自己的溝通和團(tuán)隊(duì)合作能力，通過參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和主動(dòng)與同事交流合作，打破自己的舒適區(qū)，使自己能在以后的職業(yè)生涯中更好地勝任各項(xiàng)工作。

第四段：積累經(jīng)驗(yàn)

對(duì)于一名護(hù)士來(lái)說，豐富的經(jīng)驗(yàn)是非常重要的。只有通過實(shí)踐，我們才能更好地理解和應(yīng)用護(hù)理知識(shí)。在我的職業(yè)生涯中，我積極參與各類護(hù)理工作的實(shí)踐，并且不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。通過參加實(shí)習(xí)、派駐和交流等活動(dòng)，我積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并從中學(xué)到了很多寶貴的東西。通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)在護(hù)理工作中，細(xì)致入微和關(guān)注細(xì)節(jié)是非常重要的，只有通過積累經(jīng)驗(yàn)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜的情況。

第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)與發(fā)展

在這個(gè)變幻莫測(cè)的時(shí)代，只有不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展，我們才能跟上時(shí)代的步伐，保持競(jìng)爭(zhēng)力。對(duì)于護(hù)士來(lái)說，也是如此。我相信只有不斷學(xué)習(xí)和充實(shí)自己，才能在護(hù)理職業(yè)中更好地發(fā)展。在我的職業(yè)規(guī)劃中，我明確了不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要性，并制定了不斷提升自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我會(huì)參加各類學(xué)習(xí)班、繼續(xù)教育和研討會(huì)，不斷更新自己的專業(yè)知識(shí)，提高自己的綜合素質(zhì)。同時(shí)，我也會(huì)通過參加各類活動(dòng)和志愿者工作來(lái)鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總結(jié)：

在我的護(hù)理職業(yè)生涯中，我深切體會(huì)到規(guī)劃的重要性。制定明確的目標(biāo)、培養(yǎng)技能、積累經(jīng)驗(yàn)和持續(xù)學(xué)習(xí)與發(fā)展是我在規(guī)劃過程中得出的重要體會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我實(shí)現(xiàn)了自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，也讓我意識(shí)到了規(guī)劃對(duì)于每個(gè)職業(yè)人士來(lái)說都是至關(guān)重要的。我相信只有制定明確的目標(biāo)、持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展，我們才能在護(hù)理職業(yè)的道路上不斷前進(jìn)，為患者提供更好的醫(yī)療服務(wù)，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

職業(yè)人生規(guī)劃篇二

每個(gè)人都希望自己的一生能夠過的十分精彩，因此都應(yīng)該有自己的未來(lái)發(fā)展規(guī)劃，特別是對(duì)于大學(xué)生而言，就業(yè)規(guī)劃對(duì)職業(yè)生涯的發(fā)展有著及其重要的意義。進(jìn)行自我評(píng)估是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要條件。主要包括個(gè)人的需要，興趣，性格以及個(gè)人氣質(zhì)等，以確定什么職業(yè)比較適合自己。每個(gè)大學(xué)生對(duì)自身都要有一個(gè)客觀、全面的了解，擺正自己的位子，相信自己的實(shí)力。

我給自己的未來(lái)制定的規(guī)劃現(xiàn)詳述如下：

（1）就業(yè)之初（畢業(yè)1-2年）：虛心求教，不怕吃苦。離開了一直庇護(hù)我們象牙塔，一身濃重的書卷氣息，我們難免會(huì)質(zhì)疑哪些知識(shí)可以應(yīng)用在今后的工作當(dāng)中，但我們不能質(zhì)疑的是學(xué)無(wú)止境！我要拋開大學(xué)生的身份，從零開始，認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)有的工作，積極考取相關(guān)資格證書，需要時(shí)也會(huì)走向第一線，我可以是工人、可以是小職員、可以是推銷員，我不是選擇退縮，而是要積累點(diǎn)滴，蓄勢(shì)待發(fā)！

（2）就業(yè)中期（畢業(yè)3-5年）：謙遜誠(chéng)懇，尋求機(jī)遇。我所從事的本職業(yè)務(wù)越發(fā)熟練，人生閱歷變得豐富，通過幾年里對(duì)建筑行業(yè)的滲透與認(rèn)知，激發(fā)出自己對(duì)新時(shí)代建筑的獨(dú)到領(lǐng)悟，此時(shí)身邊的朋友也將成為我理想之帆的動(dòng)力，在時(shí)機(jī)成熟之際，準(zhǔn)備奮力一躍，完成質(zhì)的轉(zhuǎn)變。

（3）自主創(chuàng)業(yè)（畢業(yè)6-8年）：勇于拼搏，笑對(duì)挫折。十年磨一劍，如時(shí)我內(nèi)心的理想怎會(huì)被時(shí)間銷蝕，我將集聚幾年來(lái)財(cái)富、知識(shí)的積累，加上敏銳的判斷，將心中理想的板塊拼接起來(lái)。

夢(mèng)想是美麗的，現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的。在實(shí)施過程中，不可能一帆風(fēng)順，出現(xiàn)問題和挫折是難免的事。出現(xiàn)問題，首先自然是不能盲目處理，更不能無(wú)視它的存在。要從自身上找原因，進(jìn)行反復(fù)地推敲，找到受挫的主客觀因素，并找到相應(yīng)的彌補(bǔ)方法。最重要的是，無(wú)論發(fā)生什么情況，都不能輕言放棄，否則就會(huì)功虧一匱。大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是今后就業(yè)的一個(gè)支點(diǎn)，我們都需要利用這個(gè)支點(diǎn)作為今后面向社會(huì)的一個(gè)彈簧，利用它讓我們跳的更高，飛的更遠(yuǎn)！

規(guī)劃誤區(qū)，大學(xué)生雖然重視規(guī)劃，并有相應(yīng)的目標(biāo)和實(shí)施途徑，但也存在一些誤區(qū)，影響了規(guī)劃效果。

誤區(qū)一：急功近利。

誤區(qū)二：準(zhǔn)備不足，大學(xué)往往時(shí)間，實(shí)力和經(jīng)驗(yàn)方面準(zhǔn)備不足。經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備不足表現(xiàn)為誤認(rèn)為有一些社會(huì)實(shí)踐的背景就可以幫助自己找工作。其實(shí)，經(jīng)驗(yàn)的獲取是一段時(shí)間反復(fù)進(jìn)行的，個(gè)別時(shí)間的嘗試不表示個(gè)人擁有有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)期間大學(xué)生一定要認(rèn)證對(duì)待自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，好好為自己的未來(lái)做準(zhǔn)備，夯實(shí)自己的基礎(chǔ)！

一個(gè)職業(yè)目標(biāo)與生活目標(biāo)相一致的人是幸福的。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)實(shí)質(zhì)上是追求最佳職業(yè)生涯的過程。成功的人生需要正確規(guī)劃，你今天站在那里并不重要，但是你下一步邁向那里卻很總要！

職業(yè)人生規(guī)劃篇三

「我一點(diǎn)兒都不喜歡自己的專業(yè)。」

「現(xiàn)在什么行業(yè)比較好?。俊?/p>

「我看不到畢業(yè)以后能做什么，我覺得很對(duì)不起父母……」

從上面四句話中，我們可以看出小剛在自己眼中自己有三個(gè)已無(wú)法改變的缺點(diǎn)，使他缺乏自信，這就是：性格內(nèi)向，不喜歡自己的專業(yè)，沒有興趣和特長(zhǎng)。

現(xiàn)在他主修的專業(yè)是計(jì)算機(jī)信息管理。他對(duì)計(jì)算機(jī)原本不感冒，讀了一年多，仍然提不起興趣。沒興趣，成績(jī)自然不好；成績(jī)不好，覺得對(duì)不起父母，自然就產(chǎn)生了包袱；而背著包袱成績(jī)更無(wú)法提高。

小剛想換專業(yè)，卻突然發(fā)現(xiàn)麻煩的是，他無(wú)法找到自己究竟對(duì)什么感興趣，也找不到自己的特長(zhǎng)。想改變，卻沒有改變的方向。于是他把目光轉(zhuǎn)向人才市場(chǎng)，希望向著最緊缺的人才方向發(fā)展；但公司招聘廣告中的高要求又讓他望而卻步，于是越發(fā)迷茫，越發(fā)沒有自信。

小剛這樣的情況，其實(shí)在現(xiàn)今年輕一代中相當(dāng)普遍。他們之所以痛苦迷茫的根源就在于上學(xué)時(shí)沒有做好職業(yè)規(guī)劃。每一個(gè)人在人生的旅途中都要做一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃，這個(gè)規(guī)劃從讀書時(shí)就早已迫切需要了。你做職業(yè)生涯規(guī)劃了嗎？如果回答是 no，那我為你感到惋惜。

有人將職業(yè)生涯比做一次旅行，而職業(yè)生涯設(shè)計(jì)與規(guī)劃則是旅行中最不可缺少的工具——地圖，也就是前進(jìn)的指南，旅途的航標(biāo)。

為了讓你的人生更精彩，最合適的規(guī)劃時(shí)間應(yīng)是高中時(shí)代，因?yàn)檫@時(shí)人的個(gè)性已基本形成，馬上面臨的高考是決定一生職業(yè)的重要因素，高考實(shí)際上就是對(duì)未來(lái)職 業(yè)的第一次定位，在職業(yè)定位之前，進(jìn)行相關(guān)的測(cè)評(píng)，然后以此為據(jù)，作出職業(yè)生涯規(guī)劃，再根據(jù)規(guī)劃選定高考專業(yè)，這是最佳方案。這個(gè)方案可使人的一生職業(yè)生 涯順風(fēng)順?biāo)?，沿著這條路走下去，走到某個(gè)驛站，回過頭來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己所走的職業(yè)軌跡是一條直線。否則高考之后再做，就容易在高考時(shí)搭錯(cuò)車、跑錯(cuò)路。

接下來(lái)進(jìn)了大學(xué)，應(yīng)做到：進(jìn)校就想出門事。就業(yè)難就早下手，讓職業(yè)規(guī)劃與四年學(xué)習(xí)生活同步。一年級(jí)了解自我，二年級(jí)鎖定感興趣的職業(yè)，三年級(jí)有目的地提 升職業(yè)修養(yǎng)，四年級(jí)初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。以便清楚地知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，到了大學(xué)畢業(yè)才不會(huì)因恐慌而「臨時(shí)抱佛腳」。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形式， 不早下手，就要晚就業(yè)。

如果不做職業(yè)生涯規(guī)劃就闖入職場(chǎng)，東撞一頭，西撞一頭，撞來(lái)撞去，等三十來(lái)歲的時(shí)候，而立之年，難立大業(yè)，回頭看過，自己的職業(yè)生涯軌跡亂七八糟，走的 是一條彎來(lái)彎去的曲線。有的人甚至走了一個(gè)圓圈，轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去又回到20歲時(shí)的起步點(diǎn)，而且，再想向前，卻步履維艱，無(wú)所適從。

如果已經(jīng)在讀大學(xué)，或者已經(jīng)工作，還沒有擬訂職業(yè)生涯規(guī)劃，那么亡羊補(bǔ)牢，立馬給自己擬訂一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)不需要完備，你做了，你就有了一個(gè)具體的`目標(biāo)，可以鞭策自己去努力去實(shí)現(xiàn)。在以后的職業(yè)里程里，根據(jù)實(shí)際情況，不斷進(jìn)行修正，如此我們才能夠不斷前行，一步一步靠近渴望的目標(biāo)。

職業(yè)人生規(guī)劃篇四

剛踏進(jìn)大學(xué)校門，覺得自己可以放松了。顯然，這是很錯(cuò)誤的想法。有人說，大學(xué)不過是高中的延伸，在這里還得努力的學(xué)習(xí);又有人說，跨進(jìn)大學(xué)的校門，前途和事業(yè)便有了保障，可以痛痛快快的玩幾年了。我認(rèn)為，我們不應(yīng)該糟蹋大學(xué)的生活，應(yīng)用我們只會(huì)和雙手描繪屬于自己的七彩青春。那么，怎樣才能夠使自己成為有用的人才呢?才占有一席之地呢?確定目標(biāo)是最重要的，有了目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力，為此，我試擬我大學(xué)三年的目標(biāo)。

大一，剛剛踏進(jìn)令人向往的大學(xué)之門，內(nèi)心充滿好奇，來(lái)自四面八方的同學(xué)云集在此，正所謂“出門靠父母，在外靠朋友”，所以，所限要提高自己的人際溝通能力，在別人困難的時(shí)候積極幫助別人，只有這樣，在自己有困難的時(shí)候朋友才會(huì)伸出援助之手。大學(xué)生活多姿多彩，學(xué)校有各種社團(tuán)，還有學(xué)生會(huì)，分團(tuán)委等等，加入這些社團(tuán)會(huì)給自己的課外活動(dòng)抹上精彩的一筆。

大學(xué)和高中是不一樣的，從以前的理化課本變成現(xiàn)在像天文一樣的理化專業(yè)課本，以前的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)完全不適合現(xiàn)在了，所以應(yīng)盡快了解專業(yè)，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，摸索新的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好每一門課程。學(xué)校提供的平臺(tái)是適合大部分同學(xué)的需要的，比如專業(yè)知識(shí)講座、職業(yè)規(guī)劃講座等等。然而，我們自己應(yīng)該更加清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選擇學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值的課程，這樣將更具有個(gè)性化，更能挖掘自己的潛力，向復(fù)合型人才靠近。

大二，是一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，各種各樣的專業(yè)課接踵而至，這時(shí)候最諱忌手忙腳亂，別撿了芝麻丟了瓜。所以更要合理利用時(shí)間和有效地學(xué)校，提高自己的成績(jī)，在這段時(shí)間可以多參加一些有關(guān)自己專業(yè)的活動(dòng)。例如，聽聽課外講座、小組討論專業(yè)如何學(xué)習(xí)等等。

職業(yè)人生規(guī)劃篇五

每個(gè)人都有獨(dú)特的人生軌跡，也就是個(gè)人的命運(yùn)。命運(yùn)實(shí)際上不是天注定，也不是完全靠打拼，事業(yè)發(fā)展才是命運(yùn)的核心。

職業(yè)生涯中，有一個(gè)關(guān)鍵的要素，就是職業(yè)資歷的積累。最有效的積累方式是在特定的企業(yè)中積累，您所有的付出都成為您的發(fā)展資源，也就是俗話說的，工作幾十年，沒有功勞也有苦勞，沒有苦勞還有疲勞。所有的企業(yè)管理制度中，服務(wù)年限都是一個(gè)重要的個(gè)人資歷，直接決定了個(gè)人的升遷和收益。

如果變換工作單位，您的資歷積累將會(huì)大打折扣；新的企業(yè)幾乎都不會(huì)認(rèn)帳，最多承認(rèn)您的能力與經(jīng)驗(yàn)，您以前的服務(wù)時(shí)間幾乎沒有實(shí)質(zhì)性的意義。

穩(wěn)定的職業(yè)資歷積累的前提，而21世紀(jì)又是一個(gè)快速變化的環(huán)境，平衡矛盾的基本策略就是選擇一個(gè)良好的企業(yè)，搭上一輛好車，以時(shí)間為代價(jià)，獲得成功的人生。俗話說，男人怕入錯(cuò)行，女從怕嫁錯(cuò)郎，21世紀(jì)的男女既怕入錯(cuò)行，也怕找錯(cuò)婚姻對(duì)像，成功人生的核心就是良好的工作崗位，其他的都是副產(chǎn)物。

良好的事業(yè)發(fā)展依賴以下幾個(gè)條件：

1.企業(yè)所在地

2.企業(yè)所屬行業(yè)

3.企業(yè)的老板

4.企業(yè)的規(guī)模

5.企業(yè)的制度

個(gè)人的職業(yè)生涯，在30歲之前，什么變化和風(fēng)險(xiǎn)都可以承擔(dān)，因?yàn)槟€有時(shí)間；30歲之后，穩(wěn)定、良好、有發(fā)展前途的職業(yè)就是一種必須，這也就是古人所講的”三十而立"的真實(shí)意義。

職業(yè)人生規(guī)劃篇六

1)這個(gè)世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經(jīng)受得住嘲笑與批評(píng)仍不斷往前走的人手中。

2)別說真愛難求，而將愛拒之于生活之外。獲得愛的最快途徑是接受愛，失去愛的最快途徑是餓。

3)如果你自認(rèn)為自己是個(gè)笨蛋，千萬(wàn)不要絕望和自責(zé)，因?yàn)楸康半m笨，但還有更笨的笨蛋為他喝彩。

4)成功并不能用一個(gè)人達(dá)到什么地位來(lái)衡量，而是依據(jù)他在邁向成功的過程中，到底克服了多少困難和障礙。

5)無(wú)論你覺得自己多么的了不起，也永遠(yuǎn)有人比你更強(qiáng);無(wú)論你覺得自己多么的不幸，永遠(yuǎn)有人比你更加不幸。

6)煩惱是短暫的，快樂卻是永遠(yuǎn)的!一個(gè)微笑，將瞬間改變一切!看著前方，美好的未來(lái)在向你招手!

7)你以為躲起來(lái)就找不到你了嗎?沒用的!象你這樣出色的人無(wú)論在什么地方，都像漆黑中的螢火蟲一樣。

8)只要你有能力去做的事就一定要去做，不要給自己留下任何遺憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

9)作為上級(jí)，如果你想輕松的話，那么就要把你所知道的知識(shí)方法全部告訴并教給你的下級(jí)，然后放權(quán)讓他們?nèi)プ觥?/p>

10)眼前的利益，容易讓人忽視長(zhǎng)遠(yuǎn)的大利，所有很多事需要靜心來(lái)分析，才能選擇適合的自己，才能成就生命的真正意義!

11)經(jīng)理人若想對(duì)下屬有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，不僅與其進(jìn)行口頭的交流，更要從績(jī)效考核的各個(gè)方面綜合了解一個(gè)下屬的能力。

12)做事情一定要有詳細(xì)的計(jì)劃，同時(shí)要有后援的計(jì)劃，想法是天馬行空的，必須以行動(dòng)落實(shí)他們，最好的能力+大量的人脈=成功。

13)當(dāng)一個(gè)人有高飛的沖動(dòng)時(shí)，再也不滿足在地*飛翔的欲望消失時(shí)，翅膀也會(huì)成為累贅;當(dāng)激情與理想共舞時(shí)，幾人也能成為英雄!

14)用人品去感動(dòng)別人，用改變?nèi)ビ绊憚e人，用狀態(tài)去燃燒別人，用實(shí)力去征服別人，用行動(dòng)去帶動(dòng)別人，用堅(jiān)持去贏得別人，任何環(huán)境中你都是個(gè)優(yōu)秀的人!

15)一個(gè)女孩的眼淚就這么多，每滴眼淚都像鉆石般珍貴，這個(gè)世界沒有誰(shuí)值得她們?yōu)橹奁?，惟一值得哭的那個(gè)人永遠(yuǎn)不會(huì)讓她哭。

16)使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手、頭腦與心靈的是藝術(shù)家，只有合作雙手、頭腦、心靈再加上雙腳的才是推銷員。

17)生活不是因?yàn)槊篮貌耪湎?，是因?yàn)檎湎Р琶篮谩Ｈ瞬灰蚩傇趬?mèng)想不屬于自己的東西而苦惱，而應(yīng)在珍惜自己所擁有的知足中快樂!

18)聘請(qǐng)經(jīng)理人應(yīng)建立授權(quán)審批制，明確界定多大范圍由經(jīng)理人說了算，過了界限則由老板審批。這樣既保證經(jīng)理人有一定的空間，也做到了必要的風(fēng)險(xiǎn)防范。

19)得意時(shí)要看淡，失意時(shí)要看開。不論得意失意，切莫大意;不論成功失敗，切莫止步。志得意滿時(shí)，需要的是淡然，給自己留一條退路;失意落魄時(shí)，需要的是泰然，給自己覓一條出路。

20)親愛的伙伴們，涼爽的夏雨為這炎熱的季節(jié)抹上了一筆清涼色，清晨的心情也隨著泥土的氣息莫名的放松。露出質(zhì)樸的笑容，讓我們一起向前吧!

21)吹響奮進(jìn)的號(hào)角，奔向美好;鼓舞旺盛的斗志，開拓未來(lái);鼓足非凡的勇氣，展現(xiàn)自我;激勵(lì)勤奮的自我，努力拼搏。愿你好運(yùn)，不斷的將精彩上演!

22)感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?感激蔑視你的人，因?yàn)樗X醒了你的自尊;感謝欺騙你的人，因?yàn)樗鲩L(zhǎng)你的智慧;感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。

23)職場(chǎng)四個(gè)靠：態(tài)度得靠溫和，機(jī)會(huì)得靠尋找;為人得靠信用，做人得靠技巧;關(guān)系得靠同僚，支持得靠領(lǐng)導(dǎo);業(yè)績(jī)得靠努力，成功得靠頭腦。祝職場(chǎng)沒煩惱!

24)不是井里沒有水，而是挖的不夠深;不是成功來(lái)的慢，而是放棄速度快。得到一件東西需要智慧，放棄一樣?xùn)|西則需要勇氣。選擇決定命運(yùn)，環(huán)境造就人生!

25)盡管對(duì)許多企業(yè)而言，裁員是為了生存的必要之選，但有專家指出，裁員或者說組織精簡(jiǎn)，應(yīng)該是為了提高競(jìng)爭(zhēng)力或減少浪費(fèi)，而不是純粹為了省錢。

26)從雪地上走過，留下你快樂的腳印;從北風(fēng)中跑過，留下你努力的身影;從歲月中穿過，留下你成功的約定。大雪送去我的問候，愿溫暖你的冬季。

27)成功的人之所以成功，是因?yàn)閷⒂邢薜木Ｗ⒌揭粋€(gè)領(lǐng)域，每天做好一件事，日積月累成就偉業(yè)。而把所有事擠在一起，缺乏核心競(jìng)爭(zhēng)力，則最終會(huì)一事無(wú)成。

28)激勵(lì)自我，讓斗志昂揚(yáng)，鼓舞自我，讓信心堅(jiān)挺，完善自我，讓能力發(fā)揮，努力自我，讓夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)，拼搏自我，讓生活幸福，超越自我，讓未來(lái)精彩!

29)成功十點(diǎn)：微笑露一點(diǎn)，腦筋活一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)，說話輕一點(diǎn)，理由少一點(diǎn)，脾氣小一點(diǎn)，做事多一點(diǎn)，行動(dòng)快一點(diǎn)，效率高一點(diǎn)，肚量大一點(diǎn)!

30)成功不是全靠運(yùn)氣，福運(yùn)只是偶爾光臨;拼搏奮斗勇創(chuàng)業(yè)績(jī)，踏踏實(shí)實(shí)往前沖去;團(tuán)結(jié)博愛與人和善，成功之路少點(diǎn)波瀾。祝愿你人生之路更順坦!

職業(yè)人生規(guī)劃篇七

據(jù)科學(xué)但不完全分析，20%的人在30歲以前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向，而這20%的人又僅有20%能在任何環(huán)境中堅(jiān)持發(fā)展自己；10%的人在35歲之前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向，而這10%的人又僅有10%能在任何環(huán)境中堅(jiān)持發(fā)展自己；5%的人在40歲之前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向，而這5%的人又僅有50%能在任何環(huán)境中堅(jiān)持發(fā)展自己；若40歲還不知道自己該做什么，怎么做？這種人基本上屬于隨遇而安，得過且過之人，--而這大部分人的確在他們的一生中都不知道自己的優(yōu)勢(shì)在那里，自己的天賦在哪里，或者因?yàn)樾愿窕颦h(huán)境原因根本不知道怎么發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。這不僅是個(gè)人的悲哀也是民族劣根性的悲哀。

隨著社會(huì)的進(jìn)步和各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的激烈現(xiàn)實(shí)，人若在青年時(shí)期僅僅為了生存而盲目度日，只會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)倍感生存的艱難，消極者更會(huì)怨天尤人、自我墮落甚至鋌而走險(xiǎn)。因此，在經(jīng)歷多種職業(yè)后回頭反思自己的人生，我也一聲嘆息--人為什么總要在自己失敗后才知道經(jīng)驗(yàn)的可貴！而當(dāng)現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)擺在面前又偏偏無(wú)動(dòng)于衷。莫非就象賈先生所言：人是永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的動(dòng)物，當(dāng)他真的長(zhǎng)大了，一輩子也就完了。

我做過教師、化妝品銷售、直銷員、企業(yè)管理。不管為別人做還是為自己做，別人都覺得我是一個(gè)不錯(cuò)的合作者--有責(zé)任心、穩(wěn)重、有創(chuàng)意、肯吃苦，一定會(huì)成功。而實(shí)際上我既然能從事這么多行業(yè)就表明我是很失敗的，因?yàn)槲覜]有定位，沒有明確的發(fā)展方向，只是簡(jiǎn)單的滿足著自己的生存基礎(chǔ)和所謂的存在價(jià)值而短期努力著，好象什么都可以，實(shí)際上什么都不可以；結(jié)果在一種毫無(wú)意義的滿足中浪費(fèi)青春。這種狀況實(shí)際比表面看來(lái)毫無(wú)優(yōu)勢(shì)的人的發(fā)展?fàn)顩r可能更慘。因?yàn)檫@種人正是因?yàn)閮?yōu)勢(shì)的存在認(rèn)為選擇的機(jī)會(huì)更大，而往往更容易錯(cuò)失良機(jī)。

而西游記中表面最無(wú)庸的唐僧，按邏輯分析是絕對(duì)無(wú)法去西天取到真經(jīng)的，但僅僅因?yàn)樗膱?zhí)著--對(duì)取真經(jīng)這一目標(biāo)的明確和堅(jiān)持！才有了師徒四人的共同努力。其實(shí)，他這樣就是對(duì)他職業(yè)的一個(gè)長(zhǎng)期規(guī)劃。所以我也明白，人的成功就是兩點(diǎn)：一是正確選定目標(biāo)；二是堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。換句話說就是，做好自己的職業(yè)規(guī)劃，并努力通過各種途徑投資自己，讓自己在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中成長(zhǎng)起來(lái)。

我是在33歲開始對(duì)人生頓悟的，我痛恨自己年輕時(shí)的浪費(fèi)，當(dāng)很多朋友在比我艱難得多的情況下努力時(shí)，我還暗自慶幸；但當(dāng)他們逐步獲得一些成就時(shí)，我才感到自己幼稚和荒唐。33歲，我是在一家企業(yè)做管理時(shí)才明白自己的真正優(yōu)勢(shì)和天賦，現(xiàn)在還不晚，但我知道，我的職業(yè)規(guī)劃就等于我的人生規(guī)劃了，我要明確的告訴自己，明年的今天我將是什么狀態(tài)；3年后的今天我又將如何。

也奉勸那些想通過正道發(fā)展自己的人，今天就計(jì)劃吧，不管你現(xiàn)在是如何的窘迫和艱難，只要你明白自己的優(yōu)勢(shì)，確定自己的發(fā)展目標(biāo)，一切皆有可能。

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職業(yè)人生規(guī)劃篇八

今晚在網(wǎng)上無(wú)意中看到了甄博士在某職場(chǎng)講壇上回答網(wǎng)友提問的一段話，對(duì)行業(yè)職業(yè)發(fā)展做了四個(gè)階段的描述，認(rèn)真的進(jìn)行了拜讀，深表認(rèn)同，非常的有道理，經(jīng)過整理后，發(fā)到這里，與大家共享，望共勉：人生的職業(yè)發(fā)展可以分為一下四個(gè)階段：

職業(yè)萌芽階段：基本上對(duì)應(yīng)與大學(xué)生的在校學(xué)習(xí)階段。由于我國(guó)高校的教育仍然是偏重于知識(shí)教育，教授專業(yè)知識(shí)，缺乏基本的職業(yè)發(fā)展教育和素質(zhì)培養(yǎng)，例如大學(xué)生不了解職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、不了解企業(yè)的運(yùn)作、不知道自己找什么樣的工作、面試是不能證明自己的素質(zhì)能力。致使很多大學(xué)生畢業(yè)后，找不到工作，或進(jìn)入工作后，很長(zhǎng)時(shí)間不能適應(yīng)工作環(huán)境，不能正確定位自己。

本階段職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)：探求專家喜歡的行業(yè)和職業(yè)方向，初步了解行業(yè)公司的基本運(yùn)作，重點(diǎn)加強(qiáng)自己的職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)，例如基本的人際溝通能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

適應(yīng)工作階段：這個(gè)階段是開始工作的0－5年的過程，初入職場(chǎng)，接到公司分配的工作，從開始學(xué)習(xí)怎樣工作，在別人的指導(dǎo)下，承擔(dān)公司中的部分工作。慢慢適應(yīng)了職場(chǎng)的環(huán)境，掌握了工作所需的基本知識(shí)和技能，成長(zhǎng)為一名可以獨(dú)立工作的合格的工作人員。

本階段職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)：明白公司的運(yùn)作，學(xué)習(xí)工作相關(guān)的專業(yè)技術(shù)知識(shí)和在公司工作的基本方法，加深對(duì)行業(yè)的了解和本行業(yè)的職業(yè)方向，確定自己的專業(yè)化職業(yè)發(fā)展方向。例如在it服務(wù)公司，可以選擇項(xiàng)目經(jīng)理、it架構(gòu)師、it系統(tǒng)工程師、it應(yīng)用工程師、咨詢顧問等職業(yè)方向。開始從技術(shù)、專業(yè)方向、職業(yè)化素質(zhì)三個(gè)方面針對(duì)性地提升自己的能力。

團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)階段：這個(gè)階段是工作后的4－9年的過程，技術(shù)上的進(jìn)一步提高，職業(yè)素質(zhì)的鍛煉和提高，從一名獨(dú)當(dāng)一面的工作人員，成為一個(gè)能帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成工作的重要人員。把自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，分享給團(tuán)隊(duì)，積極影響團(tuán)隊(duì)成員，作為技術(shù)負(fù)責(zé)人或團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，解決團(tuán)隊(duì)中的問題，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成功。

創(chuàng)新貢獻(xiàn)階段：一般是工作10年、15年或20年后，成為這個(gè)行業(yè)和職業(yè)分享上的專家，不僅指導(dǎo)公司相關(guān)方面的工作，更能結(jié)合行業(yè)發(fā)展的`趨勢(shì)，公司業(yè)務(wù)環(huán)境的實(shí)際情況，進(jìn)行創(chuàng)新，用更有效的方法，幫助企業(yè)獲得成功。

職業(yè)人生規(guī)劃篇九

在我國(guó)，由于體制的原因，大學(xué)生往往忽視生涯規(guī)劃，對(duì)自己的未來(lái)沒有很好的“精打細(xì)算”。如同盆景一樣，人生也需要“打理”。在這方面，國(guó)外盛行的“生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育”也許能給我們一些啟示。生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育作為一個(gè)專業(yè)，是30年前在美國(guó)誕生的。之后引入到加拿大、瑞士、法國(guó)、新西蘭、澳大利亞、德國(guó)等國(guó)，并得到快速發(fā)展。而今，這些國(guó)家平均有超過72％的工作人群直接受益于此。美國(guó)庫(kù)克大學(xué)副校長(zhǎng)、生涯規(guī)劃領(lǐng)域?qū)＜尹S天中教授指出，開設(shè)生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的目的就是要將個(gè)人的潛能與環(huán)境做出一個(gè)妥善的安排與配合，從而實(shí)現(xiàn)最終的生涯目標(biāo)。

目前，美國(guó)庫(kù)克大學(xué)已將生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的課程正式引入到國(guó)內(nèi)，并在西安歐亞學(xué)院落地生根。據(jù)了解，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育將分三階段進(jìn)行。第一階段是課堂教學(xué)。學(xué)生通過對(duì)案例的研討與分析來(lái)認(rèn)識(shí)自我，理解生命的意義，從而樹立正確的人生觀與價(jià)值觀。第二階段是體驗(yàn)教育，在這階段學(xué)生扮演主導(dǎo)角色，他們會(huì)進(jìn)入盈利機(jī)構(gòu)（如企業(yè)、工廠）和公益機(jī)構(gòu)（如敬老院、孤兒院）進(jìn)行實(shí)踐體驗(yàn)，在過程中明白自身的價(jià)值并學(xué)會(huì)感恩與珍惜。第三階段為職業(yè)生涯規(guī)劃。在此階段，老師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)自身職業(yè)生涯規(guī)劃（包括審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略和生涯評(píng)估）、明確職業(yè)定位、確立發(fā)展目標(biāo)、進(jìn)行就業(yè)準(zhǔn)備。經(jīng)過三階段的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，學(xué)生的眼界與心胸都得到了拓展，對(duì)人生的認(rèn)知也更加客觀。

“課程讓學(xué)生找到屬于他的自信”黃校長(zhǎng)補(bǔ)充道。心理學(xué)家的研究報(bào)告也告訴我們，一個(gè)自我肯定的人，比自我否定者更接近成功。

目前，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育在許多發(fā)達(dá)國(guó)家都已廣泛普及：在德國(guó)，各高校的專門人員會(huì)對(duì)高中畢業(yè)生進(jìn)行專門的入學(xué)咨詢指導(dǎo)，通過心理測(cè)試、咨詢等手段引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的自我評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生確定職業(yè)方向；而在英國(guó)，大學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)老師除對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行擇業(yè)輔導(dǎo)外，還提供包括個(gè)性分析、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)等個(gè)性化輔導(dǎo)。

相對(duì)于國(guó)外的領(lǐng)先，我國(guó)少數(shù)高校已開始在教學(xué)中引入生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的思想，如南開大學(xué)在20xx年成立了中國(guó)高校第一個(gè)大學(xué)生生涯規(guī)劃中心，天津科技大學(xué)、云南財(cái)經(jīng)大學(xué)、福建集美大學(xué)等高校也相繼開設(shè)此類課程。盡管如此，絕大多數(shù)高校仍然只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽略對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)心?！拔也恢罏槭裁匆洗髮W(xué)？我學(xué)的專業(yè)究竟能對(duì)社會(huì)產(chǎn)生多大價(jià)值，社會(huì)真正需要我嗎？……”大學(xué)生們普遍都有諸如此類問題，對(duì)學(xué)業(yè)、工作乃至人生都充滿了困惑，而缺少人生體驗(yàn)也讓他們認(rèn)知片面、格外脆弱，部分承受能力差的學(xué)生遇到挫折后甚至選擇輕生來(lái)逃避問題。

目前，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的開設(shè)將讓西安歐亞學(xué)院的20xx余名學(xué)子受益。而隨著我國(guó)教育與國(guó)際的逐步接軌，越來(lái)越多的高校將會(huì)了解對(duì)人才全方面培養(yǎng)的重要性?！敖逃哪康牟粦?yīng)在‘育分’而應(yīng)在‘育人’?！蔽靼矚W亞學(xué)院院長(zhǎng)胡建波強(qiáng)調(diào)，“這和我們所提倡的‘大學(xué)之大，在于文化’本質(zhì)相同，因?yàn)槲幕膬?nèi)含的不僅僅是知識(shí)素養(yǎng)，更多的是對(duì)學(xué)生成人、成才的人文關(guān)懷。”在他看來(lái)，與傳統(tǒng)教育相比，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育在后者的效果更加顯著。

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職業(yè)人生規(guī)劃篇十

馬爾茨認(rèn)為潛意識(shí)有神奇的能力———只要你設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)的制導(dǎo)系統(tǒng)就會(huì)幫助你接近并擊中這個(gè)目標(biāo)。但為什么很多人并沒有擊中自己的目標(biāo)呢？那是因?yàn)?，你的潛意識(shí)不僅輸入了目標(biāo)，還輸入了你沒有覺察到的目標(biāo)。例如你可能一方面說“我要掙錢”，另一方面自我意象卻是“有錢人是壞蛋”；一方面說我渴望成功，另一方面卻說我低人一等。如此等等。

所以，你內(nèi)心深處的糾結(jié)，造成了自己的困境。而這深處的糾結(jié)，則來(lái)自于內(nèi)心那幅用來(lái)描繪自己的精神藍(lán)圖或“心像”。每個(gè)人的理想來(lái)自哪里？來(lái)自于自我意象，就是以自我看法為基礎(chǔ)形成的。大多數(shù)都是根據(jù)我們過去的經(jīng)歷、成與敗、榮與辱以及別人對(duì)我們的反應(yīng)，尤其是童年時(shí)代的早期經(jīng)歷而無(wú)意識(shí)地形成的。

心理理論人生由自我意象決定

我們都渴望活出自己的理想狀態(tài)，馬爾茨是美國(guó)著名的心理醫(yī)生，他自創(chuàng)的心理治療取向叫“心理控制術(shù)”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢(mèng)想，先要改變自我意象，這樣，人生才會(huì)隨之改變。

此外，他還發(fā)現(xiàn)很多人有“虛構(gòu)之丑”，在他和其他旁觀者看來(lái)，當(dāng)事人相當(dāng)漂亮，但當(dāng)事人自己卻堅(jiān)定地認(rèn)為自己很丑，所以一定要整容。

這些現(xiàn)象為什么會(huì)發(fā)生？在尋找這個(gè)問題的答案時(shí)，馬爾茨逐漸明白：

每個(gè)人的內(nèi)心都有一幅用來(lái)描繪自己的精神藍(lán)圖或“心像”。對(duì)我們的意識(shí)來(lái)說，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個(gè)人的意識(shí)根本沒有覺察到它的存在，但它的確就在那里，完完全全，纖毫畢現(xiàn)。

所以，如果在職場(chǎng)上，你認(rèn)為自己的能力有限，穩(wěn)居中層，小富即安，那么就不要抱怨升職的機(jī)會(huì)和你擦肩而過。如果某人認(rèn)為自己是“失敗者”，那么無(wú)論動(dòng)機(jī)多好，意志力多堅(jiān)強(qiáng)，他總能找到失敗的方式，即便機(jī)遇來(lái)臨，他也會(huì)失之交臂。

馬爾茨認(rèn)為，自我意象是一個(gè)前提、基石或基礎(chǔ)，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環(huán)境，都是以它為基礎(chǔ)而建立。結(jié)果，我們的經(jīng)歷似乎總在證明并加深我們的自我意象，從而形成一個(gè)循環(huán)。

我們的自我意象和父母有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個(gè)孩子進(jìn)入學(xué)校后，就會(huì)有“我是一個(gè)失敗者”的自我意象，而他為了捍衛(wèi)這個(gè)自我意象，成績(jī)會(huì)一塌糊涂，這反過來(lái)又成了支持“我是一個(gè)失敗者”的自我意象的'證據(jù)。不僅如此，父母一方面會(huì)難過，同時(shí)也會(huì)有一種不容易覺察的得意———我早就知道你是一個(gè)失敗者，你看我沒說錯(cuò)吧。

這也是“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”，即一個(gè)人一旦有了某種念頭，就會(huì)驅(qū)使自己去實(shí)現(xiàn)這個(gè)念頭。所以，要想改變一個(gè)人的一生，關(guān)鍵是重塑自我意象。

我們要從那些束縛我們的，甚至是難于覺察的觀念中解脫出來(lái)，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來(lái)！

自我探索覺察自己的局限性信念

所以最重要的一點(diǎn)是真正覺察自己的模式，特別是潛意識(shí)里的聲音。

比如關(guān)于金錢，表面上你很渴望金錢，可是潛意識(shí)里，你認(rèn)為“為富不仁”、“金錢是萬(wàn)惡之源”，那么很遺憾，金錢不可能來(lái)到你身邊。

有個(gè)朋友，畢業(yè)后幾年一直在換工作，每個(gè)工作她都非常認(rèn)真、賣力，但總覺得自己得不到應(yīng)有的認(rèn)可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閑的工作，有一定的職位，她又覺得工作很無(wú)聊。無(wú)論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內(nèi)心深處的聲音，是來(lái)自對(duì)自己的不滿。

她憶起中學(xué)時(shí)的第一次考試，新?lián)Q了個(gè)學(xué)校，不適應(yīng)，第一次大考全班第26名，她自我感覺還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽到他們嘆息著說：太差了！她的心一下子掉進(jìn)了無(wú)底深淵。從此以后，她再?zèng)]有考過比這個(gè)更高的名次。長(zhǎng)大后，她經(jīng)過自己的努力，家庭、工作都穩(wěn)定下來(lái)，父母也很滿意，但她始終對(duì)自己不滿意，內(nèi)心總有一個(gè)聲音在說：你還不夠好！正是在這種聲音的驅(qū)動(dòng)下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。

而這一切就來(lái)自她小時(shí)候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要覺察，把自己從“我不能、我不行”的局限性信念里解放出來(lái)，再輸入單純的目標(biāo)，只要我們真的設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)就自動(dòng)會(huì)幫助你實(shí)現(xiàn)它。

例如，植物學(xué)家路易斯-阿加西一直致力于搞清一個(gè)石塊中鑲嵌的魚化石。由于百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反復(fù)對(duì)自己說：我明明白白看到了那條魚，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時(shí)，那條魚出現(xiàn)在夢(mèng)中，一開始很模糊，但它的動(dòng)物學(xué)特點(diǎn)最終變得十分清晰。

職業(yè)人生規(guī)劃篇十一

在歷史的長(zhǎng)河中，社會(huì)在不斷的進(jìn)步，職業(yè)也在不斷的發(fā)展變化。身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時(shí)光的日子里，不如抓緊時(shí)間多學(xué)一些知識(shí)來(lái)充實(shí)自己。

我決定把自己的未來(lái)設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才有動(dòng)力。

一、自我盤點(diǎn)及解決自我盤點(diǎn)中的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正。學(xué)業(yè)和職業(yè)可以說是每個(gè)人必經(jīng)的兩個(gè)階段，不同的只是在這兩方面的成就大小，理論和實(shí)踐是分不開的，學(xué)習(xí)的知識(shí)技能與職業(yè)的規(guī)劃最后都必須有一個(gè)具體的工作來(lái)實(shí)現(xiàn)，而就業(yè)便是有一個(gè)工作來(lái)檢驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)自我。

二、學(xué)業(yè)是職業(yè)的基礎(chǔ)

三、確定一個(gè)適合的職業(yè)理想

第一，要認(rèn)真地分析一下自己的職業(yè)理想定得是不是脫離實(shí)際、過高;自己的職業(yè)素質(zhì)符合不符合你所選擇的職業(yè)要求。

第二，要懂得職業(yè)理想不等于理想職業(yè)。一般認(rèn)為當(dāng)個(gè)人的能力、職業(yè)理想與職業(yè)崗位最佳結(jié)合時(shí)，即達(dá)到三者的有機(jī)統(tǒng)一時(shí)，這個(gè)職業(yè)才是你的理想職業(yè)。

四、如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃：

要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，首先應(yīng)該在心理上做好準(zhǔn)備。因?yàn)榇髮W(xué)生職業(yè)生涯過程其實(shí)也就是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)、自我探索的過程。學(xué)的認(rèn)知方法和手段,如借助于職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)和性格測(cè)驗(yàn)以及周圍人對(duì)自己的評(píng)價(jià)等,去認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性傾向性,了解自己的需要與興趣。

五、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：

當(dāng)代大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是一項(xiàng)貫穿其整個(gè)受教育階段的系統(tǒng)工程,它不僅有利于大學(xué)生確定職業(yè)理想、樹立正確的職業(yè)觀,而且還能幫助大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)選擇,促進(jìn)成功就業(yè),從而緩解就業(yè)壓力。

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職業(yè)人生規(guī)劃篇十二

一般來(lái)說，日本的獵頭公司會(huì)對(duì)客戶進(jìn)行很細(xì)致的就業(yè)指導(dǎo)，其過程有指導(dǎo)你填寫履歷、看你是否符合轉(zhuǎn)職齡、教授面試技巧等14項(xiàng)之多。

日本的獵頭公司普遍認(rèn)為人生有三個(gè)轉(zhuǎn)換職業(yè)的最佳時(shí)期，即所謂“轉(zhuǎn)職 適齡期”，如果想要轉(zhuǎn)職就應(yīng)該盡量選擇在這三個(gè)時(shí)期內(nèi)。

第一階段：25-30歲。這個(gè)時(shí)期正是“自我獨(dú)立、精力充沛、輕有為”的階段，無(wú)論哪家公司都需要這樣的人才。這個(gè)時(shí)期可以大膽地到那些沒有接觸過的行業(yè)里去試試。

第二階段：35歲前后。這個(gè)時(shí)期可以從事管理職位，但是只能在經(jīng)驗(yàn)許可的行業(yè)內(nèi)專職。

第三階段：40-50歲，其中又分為45歲以前和45歲以后兩階段。45歲以前是充分顯示個(gè)人能力的齡段，而且企業(yè)也有多種多樣的職務(wù)需求，選擇的幅度和可能性都很大。如果是對(duì)一生只有一次的轉(zhuǎn)職者來(lái)說，這是最佳時(shí)期。45歲以后也被稱為過激時(shí)期，對(duì)有能力者而言，外企的部長(zhǎng)、高級(jí)職務(wù)應(yīng)為其目標(biāo)。在這個(gè)階段轉(zhuǎn)職不應(yīng)與過去的經(jīng)歷有太大的變化。

獵頭公司總結(jié)出的最完美的職業(yè)生涯應(yīng)是：二十七八歲之前全力投身從事的職業(yè)，經(jīng)過五六歷練取得一定資力，在35歲左右就任中層管理職務(wù)。在這個(gè)崗位上應(yīng)充分發(fā)揮10左右的能力，同時(shí)，要確立最終的工作場(chǎng)所及職位。不必一開始就打算40歲左右一定轉(zhuǎn)職，但不斷尋覓最終的職位卻是必不可少的。

職業(yè)人生規(guī)劃篇十三

1) 這個(gè)世界并不是掌握在那些嘲笑者的.手中，而恰恰掌握在能夠經(jīng)受得住嘲笑與批評(píng)仍不斷往前走的人手中。

2) 別說真愛難求，而將愛拒之于生活之外。獲得愛的最快途徑是接受愛，失去愛的最快途徑是餓。

3) 如果你自認(rèn)為自己是個(gè)笨蛋，千萬(wàn)不要絕望和自責(zé)，因?yàn)楸康半m笨，但還有更笨的笨蛋為他喝彩。

4) 成功并不能用一個(gè)人達(dá)到什么地位來(lái)衡量，而是依據(jù)他在邁向成功的過程中，到底克服了多少困難和障礙。

5) 無(wú)論你覺得自己多么的了不起，也永遠(yuǎn)有人比你更強(qiáng);無(wú)論你覺得自己多么的不幸，永遠(yuǎn)有人比你更加不幸。

6) 煩惱是短暫的，快樂卻是永遠(yuǎn)的!一個(gè)微笑，將瞬間改變一切!看著前方，美好的未來(lái)在向你招手!

7) 你以為躲起來(lái)就找不到你了嗎?沒用的!象你這樣出色的人無(wú)論在什么地方，都像漆黑中的螢火蟲一樣。

8) 只要你有能力去做的事就一定要去做，不要給自己留下任何遺憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

9) 作為上級(jí)，如果你想輕松的話，那么就要把你所知道的知識(shí)方法全部告訴并教給你的下級(jí)，然后放權(quán)讓他們?nèi)プ觥?/p>

10) 眼前的利益，容易讓人忽視長(zhǎng)遠(yuǎn)的大利，所有很多事需要靜心來(lái)分析，才能選擇適合的自己，才能成就生命的真正意義!

11) 經(jīng)理人若想對(duì)下屬有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，不僅與其進(jìn)行口頭的交流，更要從績(jī)效考核的各個(gè)方面綜合了解一個(gè)下屬的能力。

12) 做事情一定要有詳細(xì)的計(jì)劃，同時(shí)要有后援的計(jì)劃，想法是天馬行空的，必須以行動(dòng)落實(shí)他們，最好的能力+大量的人脈=成功。

13) 當(dāng)一個(gè)人有高飛的沖動(dòng)時(shí)，再也不滿足在地*飛翔的欲望消失時(shí)，翅膀也會(huì)成為累贅;當(dāng)激情與理想共舞時(shí)，幾人也能成為英雄!

14) 用人品去感動(dòng)別人，用改變?nèi)ビ绊憚e人，用狀態(tài)去燃燒別人，用實(shí)力去征服別人，用行動(dòng)去帶動(dòng)別人，用堅(jiān)持去贏得別人，任何環(huán)境中你都是個(gè)優(yōu)秀的人!

15) 一個(gè)女孩的眼淚就這么多，每滴眼淚都像鉆石般珍貴，這個(gè)世界沒有誰(shuí)值得她們?yōu)橹奁?，惟一值得哭的那個(gè)人永遠(yuǎn)不會(huì)讓她哭。

16) 使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手、頭腦與心靈的是藝術(shù)家，只有合作雙手、頭腦、心靈再加上雙腳的才是推銷員。

17) 生活不是因?yàn)槊篮貌耪湎В且驗(yàn)檎湎Р琶篮?。人不因總在?mèng)想不屬于自己的東西而苦惱，而應(yīng)在珍惜自己所擁有的知足中快樂!

18) 聘請(qǐng)經(jīng)理人應(yīng)建立授權(quán)審批制，明確界定多大范圍由經(jīng)理人說了算，過了界限則由老板審批。這樣既保證經(jīng)理人有一定的空間，也做到了必要的風(fēng)險(xiǎn)防范。

19) 得意時(shí)要看淡，失意時(shí)要看開。不論得意失意，切莫大意;不論成功失敗，切莫止步。志得意滿時(shí)，需要的是淡然，給自己留一條退路;失意落魄時(shí)，需要的是泰然，給自己覓一條出路。

20) 親愛的伙伴們，涼爽的夏雨為這炎熱的季節(jié)抹上了一筆清涼色，清晨的心情也隨著泥土的氣息莫名的放松。露出質(zhì)樸的笑容，讓我們一起向前吧!

21) 吹響奮進(jìn)的號(hào)角，奔向美好;鼓舞旺盛的斗志，開拓未來(lái);鼓足非凡的勇氣，展現(xiàn)自我;激勵(lì)勤奮的自我，努力拼搏。愿你好運(yùn)，不斷的將精彩上演!

22) 感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?感激蔑視你的人，因?yàn)樗X醒了你的自尊;感謝欺騙你的人，因?yàn)樗鲩L(zhǎng)你的智慧;感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。

23) 職場(chǎng)四個(gè)靠：態(tài)度得靠溫和，機(jī)會(huì)得靠尋找;為人得靠信用，做人得靠技巧;關(guān)系得靠同僚，支持得靠領(lǐng)導(dǎo);業(yè)績(jī)得靠努力，成功得靠頭腦。祝職場(chǎng)沒煩惱!

24) 不是井里沒有水，而是挖的不夠深;不是成功來(lái)的慢，而是放棄速度快。得到一件東西需要智慧，放棄一樣?xùn)|西則需要勇氣。選擇決定命運(yùn)，環(huán)境造就人生!

25) 盡管對(duì)許多企業(yè)而言，裁員是為了生存的必要之選，但有專家指出，裁員或者說組織精簡(jiǎn)，應(yīng)該是為了提高競(jìng)爭(zhēng)力或減少浪費(fèi)，而不是純粹為了省錢。

26) 從雪地上走過，留下你快樂的腳印;從北風(fēng)中跑過，留下你努力的身影;從歲月中穿過，留下你成功的約定。大雪送去我的問候，愿溫暖你的冬季。

27) 成功的人之所以成功，是因?yàn)閷⒂邢薜木Ｗ⒌揭粋€(gè)領(lǐng)域，每天做好一件事，日積月累成就偉業(yè)。而把所有事擠在一起，缺乏核心競(jìng)爭(zhēng)力，則最終會(huì)一事無(wú)成。

28) 激勵(lì)自我，讓斗志昂揚(yáng)，鼓舞自我，讓信心堅(jiān)挺，完善自我，讓能力發(fā)揮，努力自我，讓夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)，拼搏自我，讓生活幸福，超越自我，讓未來(lái)精彩!

29) 成功十點(diǎn)：微笑露一點(diǎn)，腦筋活一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)，說話輕一點(diǎn)，理由少一點(diǎn)，脾氣小一點(diǎn)，做事多一點(diǎn)，行動(dòng)快一點(diǎn)，效率高一點(diǎn)，肚量大一點(diǎn)!

30) 成功不是全靠運(yùn)氣，福運(yùn)只是偶爾光臨;拼搏奮斗勇創(chuàng)業(yè)績(jī)，踏踏實(shí)實(shí)往前沖去;團(tuán)結(jié)博愛與人和善，成功之路少點(diǎn)波瀾。祝愿你人生之路更順坦!

職業(yè)人生規(guī)劃篇十四

羅馬不是一天建成的，職業(yè)生涯規(guī)劃是一門實(shí)用但不能一蹴而就的學(xué)問，需要與大學(xué)生活學(xué)習(xí)同步進(jìn)行，從跨入校門的那一刻開始，就要準(zhǔn)備為將來(lái)就業(yè)做好鋪墊。

職業(yè)生涯規(guī)劃人生目標(biāo)導(dǎo)航儀

職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

那么職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)新生的意義何在呢？大一新生從入學(xué)開始，就尋找適合自身發(fā)展職業(yè)所需知識(shí)、技能、興趣、愛好，給自己盡早進(jìn)行明確定位，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。

職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于大一的新生而言，主要是提升自身知識(shí)、技能。大一是大學(xué)的開端，是影響大學(xué)其他三年甚至未來(lái)求職的關(guān)鍵一年，所以進(jìn)入大學(xué)的第一步新生一定要走好，這樣才可以為以后就業(yè)打下基礎(chǔ)。只有做到了步步為營(yíng)，才能步步為贏！

那么，大一新生如何做好自己的規(guī)劃呢？

。

進(jìn)入大學(xué)后，新生處在一個(gè)陌生的環(huán)境里，要盡快熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時(shí)，還需了解校園資源，學(xué)會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)，掌握信息。

這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛好。根據(jù)自身的個(gè)性特點(diǎn)和能力所長(zhǎng)樹立職業(yè)理想。

這一時(shí)期新生的主要任務(wù)就是學(xué)好基礎(chǔ)課程，掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，高效利用大學(xué)資源。

在新生基本了解大學(xué)生活后，了解專業(yè)就提上了日程。這一階段，新生應(yīng)多向?qū)I(yè)課老師請(qǐng)教，了解專業(yè)相關(guān)知識(shí)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課的過程中，建立自己對(duì)本專業(yè)的興趣。

。

用這些業(yè)余時(shí)間博采之長(zhǎng)，為自己儲(chǔ)備與本專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。博覽與本專業(yè)相關(guān)的其他專業(yè)，在學(xué)好本專業(yè)的基礎(chǔ)上，通過圖書館或者網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)其他專業(yè)的知識(shí)，對(duì)專業(yè)進(jìn)行了解判斷，確定自己的興趣點(diǎn)與自己的目標(biāo)專業(yè)。

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在理論學(xué)習(xí)后，就該找個(gè)機(jī)會(huì)去親自體驗(yàn)了，從而在理論和實(shí)踐上都驗(yàn)證自己的選擇。如理科學(xué)生隨師長(zhǎng)去實(shí)驗(yàn)室做大量的專業(yè)實(shí)踐，新聞?lì)悓W(xué)生可以嘗試去寫一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼職，有營(yíng)銷目標(biāo)的學(xué)生可以嘗試去做一些銷售的工作，這個(gè)階段最少要兩個(gè)月時(shí)間，這樣有利于判斷自己的目標(biāo)職業(yè)是否是自己的興趣點(diǎn)，便于調(diào)整自己的目標(biāo)。

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人脈的積累應(yīng)該從大學(xué)就開始，在大學(xué)生活中既要注重與以往同學(xué)或者朋友的交往，同時(shí)不能忽略大學(xué)同學(xué)關(guān)系的建立。具體來(lái)說就是以下幾點(diǎn)：

1、熟悉本班本系，確定交往對(duì)象；

2、了解學(xué)校校友，參加社團(tuán)組織；

3、加強(qiáng)與老師交流，尋找良師益友；

4、拓展校外交際，尋找人生貴人。

職業(yè)人生規(guī)劃篇十五

職業(yè)規(guī)劃決定著人生事業(yè)的走向，十分重要，所以當(dāng)你在你的中帶著這些要素，相信定能事半功倍。

一、 聆聽心的召喚，把握自己的心理

在評(píng)估過自己的特長(zhǎng)、心理和專業(yè)方向之后，一定要聽一聽心的選擇。很多年輕人容易被社會(huì)條件、物質(zhì)條件和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。

相信自己的感覺，在選擇自己的職業(yè)前景時(shí)一定要讓心說話：我是不是熱愛這樣的職業(yè)，我是不是有能力接受職業(yè)帶來(lái)的挑戰(zhàn)，我是否有信心自己會(huì)干出好成績(jī)。假如有了這樣的召喚，那就明確了目標(biāo)。

二、 職業(yè)發(fā)展要制定大目標(biāo)

就如同人生規(guī)劃，假設(shè)僅僅局限在一個(gè)前途和個(gè)人利益方面，那么此一生也就單單只是是一個(gè)自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個(gè)人在溫飽、求得安全之后，是會(huì)渴望被人尊重，被人認(rèn)同，甚至是自我理想實(shí)現(xiàn)的要求，因此我們的職業(yè)目標(biāo)是一定要帶有社會(huì)責(zé)任感。

三、讓優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師為你分享他的經(jīng)驗(yàn)

很多職業(yè)經(jīng)驗(yàn)是必須靠長(zhǎng)時(shí)間職業(yè)生涯累積的，因此對(duì)一個(gè)初入職場(chǎng)的人要一眼看到職業(yè)的本質(zhì)。尋找優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師在職業(yè)規(guī)劃之前來(lái)進(jìn)行咨詢和了解，從他們身上解讀職場(chǎng)發(fā)展的定律，可以少走不必要的彎路。

這樣的導(dǎo)師可能是身邊的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，可能是頂尖企業(yè)的人事經(jīng)理，也可能是實(shí)習(xí)時(shí)的上司。虛心聆聽，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，讓自己的職業(yè)之路可以走得順暢。

應(yīng)屆畢業(yè)生找工作由于目標(biāo)不明確，職業(yè)定位不夠清楚，因而，導(dǎo)致很多應(yīng)屆畢業(yè)生步入誤區(qū)。下面看看應(yīng)屆畢業(yè)生求職規(guī)劃常見誤區(qū)：

應(yīng)屆畢業(yè)生常見誤區(qū)【案例分析】：

張小姐是電子商務(wù)專業(yè)的學(xué)生，在找工作的時(shí)候比較有針對(duì)性，她的求職方式是海投簡(jiǎn)歷 ，也面試過很多企業(yè)，但是張小姐卻始終不想真正進(jìn)入它們?nèi)魏我患移髽I(yè)工作，因?yàn)闆]有進(jìn)入工作的狀況，因?yàn)闆]有動(dòng)力，也認(rèn)為沒有好的機(jī)會(huì)。

張小姐曾經(jīng)做過三個(gè)月的清閑網(wǎng)站的編輯工作，但是張小姐認(rèn)為自己想要找有挑戰(zhàn)性的工作，想要與人打交道的工作，因此，他又想做銷售，因此，她的目標(biāo)就是進(jìn)入到國(guó)企企業(yè)，成為優(yōu)秀的銷售人員，但是在面試的道路中，卻屢戰(zhàn)屢敗。

當(dāng)有人問她為何要一定到國(guó)企企業(yè)工作做銷售，她坦言說：因?yàn)樘貏e看重企業(yè)的文化，也因?yàn)闆]有太大的工作壓力，也不急于立刻出成績(jī)，可以對(duì)個(gè)人進(jìn)行長(zhǎng)期的培養(yǎng)。

根據(jù)張小姐的案例，分析：無(wú)法確切的邁出第一步，主要是因?yàn)槿狈?duì)職業(yè)的定位。

綜合上述案例來(lái)分析，不難發(fā)現(xiàn)，張小姐對(duì)于自己的即將需要扮演的工作角色缺乏足夠的認(rèn)可，沒有足夠強(qiáng)烈的體驗(yàn)感覺，雖然她明確的知道自己想要做銷售，但是對(duì)于銷售的一些具體的要求，她還是沒有具體的定位。

另外，所謂定位也就是自我定位以及環(huán)境定位的結(jié)合，做求職定位，首先要了解自己的職業(yè)基礎(chǔ)，這樣才能給自己做出一個(gè)準(zhǔn)確的定位。

專家建議：最好是做，而不是總是一味的強(qiáng)調(diào)自己喜歡做什么事。

每個(gè)都在求職的過程中，對(duì)需要對(duì)自己有個(gè)定位，這樣才能保證自己持續(xù)的發(fā)展。那么對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生在求職時(shí)，一定要先了解自己有什么，對(duì)于過高或者是過低的估價(jià)自己，都會(huì)對(duì)職業(yè)發(fā)展道路產(chǎn)生影響。

因此，要作為應(yīng)屆生，在求職時(shí)，要認(rèn)真的做好，對(duì)社會(huì)的需求有個(gè)具體的了解和準(zhǔn)確的定位。避免進(jìn)入求職誤區(qū)。

七十歲的老人，看他的經(jīng)歷，驗(yàn)證了最近對(duì)于人生進(jìn)入職涯后三個(gè)十年的一個(gè)思考。

職業(yè)人生規(guī)劃篇十六

人的生命有兩個(gè)端點(diǎn)：出生與死亡，生涯就是使我們的'人生更富有意義。生涯簡(jiǎn)單地講就是過一輩子，美國(guó)學(xué)者舒伯（donald super）認(rèn)為：生涯就是終其一生，不同時(shí)期不同角色的組合。

生涯具有以下特征：一是終身性。生涯發(fā)展是一生中連續(xù)不斷的過程，是一個(gè)需要終身學(xué)習(xí)、終身發(fā)展的；二是獨(dú)特性。生涯是個(gè)人依據(jù)其人生規(guī)劃與人生目標(biāo)，為自我實(shí)現(xiàn)而開展的獨(dú)特的生命歷程，不同的個(gè)體具有不同的生涯歷程；三是發(fā)展性，生涯是動(dòng)態(tài)變化與發(fā)展著的。不同發(fā)展階段有著不同的生涯規(guī)劃與生涯發(fā)展任務(wù)；四是綜合性，生涯以個(gè)體發(fā)展為中心，包含了各個(gè)層面的社會(huì)角色。

在人的一生中，職業(yè)生涯占據(jù)了較大比較。職業(yè)生涯伴隨著人的成長(zhǎng)，伴隨著人的心理的發(fā)展。舒伯認(rèn)為人的職業(yè)發(fā)展分為成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退五個(gè)階段：

1。成長(zhǎng)階段（從出生至14歲）。

這一階段主要根據(jù)兒童自我概念形成的特點(diǎn)，發(fā)展兒童的自我形象，發(fā)展他們對(duì)工作意義的認(rèn)識(shí)以及對(duì)工作的正確態(tài)度。分為幻想期、興趣期、能力期?；孟肫跒椋?至10歲），以“需要”為主要因素，在幻想中的角色扮演起著重要作用；興趣期（11至12歲），對(duì)某一職業(yè)的興趣是個(gè)體抱負(fù)和活動(dòng)的主要決定因素；能力期（13至14歲），以“能力”為主要因素，個(gè)體能力逐漸成為兒童活動(dòng)的推動(dòng)力。

2。探索階段（15至24歲）。

這一階段青少年通過學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐，對(duì)自我能力及角色、職業(yè)進(jìn)行探索。這個(gè)階段可劃分為試探期、過渡期和承諾期三個(gè)時(shí)期。試探期（15至17歲）考慮需要、興趣、能力和機(jī)會(huì)，可能會(huì)做暫時(shí)決定，并在幻想、討論、學(xué)業(yè)和工作中嘗試；過渡期（18至21歲），開始就業(yè)或進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實(shí)，并力圖實(shí)現(xiàn)自我觀念，將一般性職業(yè)選擇變?yōu)樘囟ǖ倪x擇；承諾期（22至24歲），青年進(jìn)行生涯初步確定并驗(yàn)證其成為長(zhǎng)期職業(yè)的可能性，如果不合適則重復(fù)各時(shí)期進(jìn)行調(diào)整。

3 。建立階段（25至44歲）。

這一階段的任務(wù)是根據(jù)人們的職業(yè)實(shí)踐，協(xié)助進(jìn)行自我與職業(yè)的統(tǒng)合，促進(jìn)職業(yè)的穩(wěn)定，即通過調(diào)整、穩(wěn)固并力求上進(jìn)。大致分為兩個(gè)時(shí)期：承諾穩(wěn)定期（25至30歲），個(gè)體開始尋找安定的工作，如果工作不滿意則力求調(diào)整；建立期（31至44歲），個(gè)體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于富有創(chuàng)造性的時(shí)期。

4。維持階段（45歲至65歲）。

這一階段的任務(wù)是幫助人們維持現(xiàn)有的成就和地位。

5。衰退階段（65歲以上）。

這一階段的任務(wù)是根據(jù)個(gè)體心理與生理機(jī)能的日益衰老，逐漸離開工作崗位，協(xié)助個(gè)體發(fā)展新的角色，尋求新的生活方式替代和滿足個(gè)人發(fā)展的需求。

個(gè)體生涯發(fā)展的五個(gè)階段中，每一階段都包含成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退的循環(huán)，個(gè)體的生涯發(fā)展構(gòu)成了一個(gè)完整的循環(huán)式發(fā)展任務(wù)系統(tǒng)，如下表所示：

個(gè)體生涯循環(huán)發(fā)展任務(wù)系統(tǒng)

青年（14—25歲） 成年早期（25—45歲） 中年（45—65歲） 老年（65歲以上）

衰退 減少用于嗜好的時(shí)間 減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間 集中于主要活動(dòng) 減少工作時(shí)間

維持 驗(yàn)證當(dāng)前的職業(yè)選擇 設(shè)法保持工作的安定 鞏固自己面對(duì)競(jìng)爭(zhēng) 保持仍有興趣的事

建立 開始創(chuàng)業(yè) 安于現(xiàn)職 學(xué)習(xí)新的技能 從事向往已久的事

成長(zhǎng) 發(fā)展適宜的自我觀念 學(xué)習(xí)與他人間的關(guān)系 接納個(gè)人的限制 發(fā)展非職業(yè)性角色

舒伯（donald super）：1965，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

一方面，從生涯發(fā)展的角度看，個(gè)人的職業(yè)興趣、職業(yè)認(rèn)識(shí)和職業(yè)選擇受多種因素的影響，隨著年齡的增長(zhǎng)和生活的變化，人的職業(yè)心理會(huì)發(fā)生不斷變化，兒童時(shí)代的夢(mèng)想、高中時(shí)的理想、大學(xué)時(shí)代的專業(yè)都未必決定個(gè)體的職業(yè)，職業(yè)流動(dòng)變得更加寬松自由，成本降低，生涯發(fā)展成為現(xiàn)實(shí)可能。

美國(guó)勞工部的21世紀(jì)就業(yè)技能調(diào)查委員會(huì)研究認(rèn)為：21世紀(jì)美國(guó)就業(yè)人員應(yīng)具備三大基礎(chǔ)和五項(xiàng)能力。

三大基礎(chǔ)：

1） 能力基礎(chǔ)。有較高的讀、寫、算、聽、說能力。

2）思維基礎(chǔ)。能進(jìn)行創(chuàng)造性思維，有決策和解決問題的能力，有想象、學(xué)習(xí)和推理的能力。

3）素質(zhì)基礎(chǔ)。有責(zé)任心和進(jìn)取心，為人誠(chéng)實(shí)正直，能自律。

五項(xiàng)能力分別為資源統(tǒng)籌能力、人際交往能力、獲取信息能力、系統(tǒng)運(yùn)算能力、綜合利用多種科技手段進(jìn)行工作的能力。

職業(yè)人生規(guī)劃篇十七

咨詢者孫玲（化名）即將步入不惑之年，按照她的話來(lái)說，這些年來(lái)的困惑反而隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越多了。

當(dāng)我翻看她的職業(yè)經(jīng)歷，不禁倒吸一口涼氣。

這位十五年前畢業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生，道路卻越走越坎坷。

十五年前，孫玲畢業(yè)于國(guó)內(nèi)一所師范類院校的中文系，那個(gè)時(shí)候的就業(yè)壓力不像今天這般激烈，根據(jù)專業(yè)，孫玲很快找到了一所中學(xué)，在那里做起了中學(xué)語(yǔ)文老師。

不到五年的時(shí)間，孫玲漸漸開始厭倦了這份工作，她覺得每天面對(duì)一群乳臭未干的孩子們，實(shí)在是看不到任何進(jìn)步，眼看著身邊去企業(yè)打拼的同學(xué)們一個(gè)個(gè)混得風(fēng)生水起，而自己只是一名微不足道的中學(xué)語(yǔ)文老師，內(nèi)心總有一股說不出來(lái)的惆悵。

“玲，想當(dāng)年你在我們班里怎么也算是個(gè)學(xué)霸啊，你要是出來(lái)干，我們這些人還不得喝西北風(fēng)啊？”一次同學(xué)聚會(huì)上，大學(xué)室友阿芳說了這么一句話，很多同學(xué)紛紛點(diǎn)頭附和，連連稱是。

孫玲的內(nèi)心再也按捺不住了，沒多久就向?qū)W校遞交了辭職報(bào)告。

二、明明是好的選擇，為何依舊失??？

出了校門的孫玲暗暗發(fā)誓，這次一定要好好選擇，今后要讓這些同學(xué)對(duì)她刮目相看。

聽說房地產(chǎn)行業(yè)很火，孫玲決定要去房地產(chǎn)行業(yè)大展拳腳。

經(jīng)過一番波折，正好有家剛成立不久的房地產(chǎn)企業(yè)正好缺人，愿意給她一次機(jī)會(huì)。

然而現(xiàn)實(shí)很快擊碎了孫玲當(dāng)初的抱負(fù)。

首先她看到數(shù)據(jù)就頭疼，而這份工作需要她每天閱讀大量的經(jīng)濟(jì)、政策等方面的報(bào)道，特別是房地產(chǎn)行業(yè)信息，需要對(duì)本地樓盤廣告等信息進(jìn)行搜集，讓她倍感吃力；其次是撰寫項(xiàng)目宣傳資料，那股“濃濃的商業(yè)氣息”讓孫玲很不喜歡并且打心眼里討厭；最后，這份工作還要她和形形色色的人打交道，在孫玲和他人發(fā)生過幾次沖突之后，她的境遇越來(lái)越尷尬了。

不到一年的時(shí)間，孫玲就成功地被公司勸退了。

幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，孫玲找到了一家沒有名氣的私立學(xué)校，連起碼的社保等基礎(chǔ)保障都沒有，還動(dòng)不動(dòng)用各種考核標(biāo)準(zhǔn)克扣老師工資，孫玲被耗的精疲力盡。

后來(lái)的孫玲又嘗試過各種職業(yè)，但都是無(wú)疾而終。

秘訣就在于，沒有能力支撐的選擇不過是空中樓閣，禁不起現(xiàn)實(shí)的考量和評(píng)判。

三、不是所有的選擇，都能稱之為“選擇”

我們先來(lái)看一張選擇四象限圖。

根據(jù)一份選擇的解決度和關(guān)鍵度進(jìn)行區(qū)分，我們將選擇問題區(qū)分為四個(gè)維度。

1、解決度高關(guān)鍵度低【不重要且很容易解決】，被稱為“小插曲”。

這部分的選擇問題充其量只是小插曲，適合速戰(zhàn)速?zèng)Q。

比如，關(guān)于早晨吃包子還是吃油條的問題，在你兜里有錢的前提下，是很容易被解決的，同時(shí)，這個(gè)問題本身并不重要，所以，這類選擇不值得你花費(fèi)精力和時(shí)間，完全可以憑心情隨便決定。

2、解決度高關(guān)鍵程度高【很重要也能夠解決】，被稱為“高價(jià)值陷阱”。

這部分的選擇都是你的能力能夠達(dá)成的，同時(shí)對(duì)你很重要，才值得花時(shí)間仔細(xì)進(jìn)行思考的。

比如，對(duì)一名學(xué)霸而言，ta在畢業(yè)時(shí)同時(shí)收到了好幾所名牌大學(xué)的錄取通知書，至于選清華還是讀香港大學(xué)，這是ta需要花點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)梳理的問題。

3、解決度低關(guān)鍵度低【以你目前的能力無(wú)法解決且不重要】，被稱為“困難游戲”。

比如，對(duì)很多人而言，“后悔藥”這件事就屬于此類問題。

就像前文的孫玲那樣，在咨詢過程中一再懊惱說“如果當(dāng)時(shí)不從學(xué)校辭職就好了”，事實(shí)上，這件事情本身已經(jīng)發(fā)生了，以她的能力根本無(wú)法改變過去，同時(shí)對(duì)于今天的決策而言，這個(gè)問題其實(shí)沒那么重要。

有些人總是沉溺于過去無(wú)法自拔，就是陷入了“困難游戲”而不自知，白白耗費(fèi)了大量時(shí)間和精力。

4、解決度低關(guān)鍵度高【以你目前的能力無(wú)法解決但很重要】，被稱為“無(wú)底洞”。

現(xiàn)實(shí)中，絕大多數(shù)人都會(huì)被這種選擇困擾，而事實(shí)上，你若仔細(xì)分析不難發(fā)現(xiàn)，這種選擇壓根不存在。

比如，一個(gè)剛上高中的孩子天天擔(dān)憂今后到底上清華還是上北大，就是屬于這種困擾。

事實(shí)上，對(duì)這名剛上高中的孩子來(lái)說，最主要的任務(wù)是努力學(xué)習(xí)，等到有了一定的成績(jī)優(yōu)勢(shì)之后，這類問題才變得有意義，否則就是“空想”。

前文的孫玲第一步轉(zhuǎn)型的時(shí)候雖然選了熱門行業(yè)，但由于她的商業(yè)思維、溝通能力、數(shù)據(jù)分析能力等壓根沒有在前一份工作中得以鍛煉和積累，就妄想通過轉(zhuǎn)行達(dá)到人生巔峰，不受挫才怪。

想想看，你是不是也經(jīng)常陷入這種“無(wú)底洞”呢？

四、做出一份不后悔的選擇，到底有多難？

斯坦福大學(xué)企管研究所創(chuàng)意與創(chuàng)新行銷課程教授、社會(huì)心理研究專家，被稱為“硅谷最有創(chuàng)意的人”和“現(xiàn)代選擇學(xué)之父”的邁克爾·雷在其暢銷書《成功是道選擇題》中明確寫道：

“許多人獲得了財(cái)富、榮譽(yù)，但內(nèi)心卻越來(lái)越痛苦，覺得生活缺乏意義，其根源就是最初的選擇出了問題。

努力不達(dá)標(biāo)時(shí)就用淺薄的腦子“深思熟慮”做出選擇，“一條路走到黑”才覺得自己錯(cuò)了，太晚了?！?/p>

邁克爾教授告訴讀者：做出正確的選擇需要步步為營(yíng)，只有足夠的人生積累，才能選擇正確的道路。

正如“選擇四象限圖”揭示的那樣，你只有在能力、眼界、學(xué)識(shí)等都達(dá)到一定的高度之后，問題的解決度自然會(huì)從低變高，那個(gè)時(shí)候你所走出的那一步，才叫做“選擇”。

我們回到孫玲的案例中來(lái)。

孫玲的錯(cuò)誤，不在于一開始從學(xué)校逃離出來(lái)選擇了熱門的房地產(chǎn)行業(yè)，也不在于從房地產(chǎn)行業(yè)轉(zhuǎn)向私立學(xué)校，更不在于后面的幾次輾轉(zhuǎn)，關(guān)鍵問題在于，孫玲每做一份工作，都缺乏“事業(yè)心”，說白了，就是缺乏應(yīng)有的職業(yè)態(tài)度和精神。

比如，在孫玲的第一份中學(xué)語(yǔ)文老師的工作崗位上，如果孫玲能做到學(xué)校乃至整個(gè)地區(qū)的優(yōu)秀老師甚至特級(jí)老師，情況可能會(huì)大不相同。

想想看，如果五年后的孫玲已成為教壇上冉冉升起的一顆新星，在權(quán)威期刊上發(fā)表過很多專業(yè)文章，在學(xué)校內(nèi)部負(fù)責(zé)過一些教研課題并取得了一些成果，我想孫玲的很多同學(xué)應(yīng)該會(huì)紛紛對(duì)她表示敬慕之情，并且若干年后，他們會(huì)不遺余力將自己的孩子送入孫玲的班級(jí)里，到那個(gè)時(shí)候，她所獲得的成就感、社會(huì)地位及威望，一點(diǎn)也會(huì)不比企業(yè)里的同學(xué)差。

事實(shí)上，一個(gè)人從學(xué)校畢業(yè)只是代表ta結(jié)束了讀書的征程而踏上另一段征程，后面這段征程的名字叫“實(shí)干”。

五、直面現(xiàn)實(shí)，方能走出選擇的困境

咨詢到最后的孫玲終于意識(shí)到，第一份工作其實(shí)自己并不討厭，如果當(dāng)初自己真的能夠做到優(yōu)秀教師的水平，那么轉(zhuǎn)行房地產(chǎn)文案會(huì)比之前順利的多；即便這步不行，轉(zhuǎn)到私立學(xué)校，由于具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和拿得出手的成果，完全可以競(jìng)聘到有名氣的私立學(xué)校任職，而不至于淪落到今天這般被動(dòng)且無(wú)力的境地。

沒錯(cuò)，在成年人的世界里，之所以會(huì)在工作十年二十年出現(xiàn)巨大差異，是因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)不知不覺把命運(yùn)交給一份未知的“選擇”：他們從來(lái)不去思考在這個(gè)過程中，自己到底做了多少事、又到底解決了哪些問題。

太多的人做事缺乏耐心，恨不能找個(gè)工作從此高枕無(wú)憂、不費(fèi)吹灰之力就能攀登上人生巔峰——這樣的人，未來(lái)注定會(huì)遭受現(xiàn)實(shí)殘酷的洗禮。

而恰恰就是在這樣的彷徨、選擇、困頓和徘徊中，他們錯(cuò)過了學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期、錯(cuò)過了很多絕佳的機(jī)會(huì)，最終，由于沒有形成自己強(qiáng)大的核心能力，只好放任自己在重復(fù)性的事務(wù)型工作中，蹉跎了一生。

職業(yè)人生規(guī)劃篇十八

職業(yè)規(guī)劃決定著人生事業(yè)的走向，十分重要，所以當(dāng)你在你的職業(yè)規(guī)劃中帶著這些要素，相信定能事半功倍。

一、聆聽心的召喚，把握自己的心理

在評(píng)估過自己的特長(zhǎng)、心理和專業(yè)方向之后，一定要聽一聽心的選擇。很多年輕人容易被社會(huì)條件、物質(zhì)條件和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。

相信自己的感覺，在選擇自己的職業(yè)前景時(shí)一定要讓心說話：我是不是熱愛這樣的職業(yè)，我是不是有能力接受職業(yè)帶來(lái)的挑戰(zhàn)，我是否有信心自己會(huì)干出好成績(jī)。假如有了這樣的召喚，那就明確了目標(biāo)。

二、職業(yè)發(fā)展要制定大目標(biāo)

職業(yè)規(guī)劃就如同人生規(guī)劃，假設(shè)僅僅局限在一個(gè)前途和個(gè)人利益方面，那么此一生也就單單只是是一個(gè)自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個(gè)人在溫飽、求得安全之后，是會(huì)渴望被人尊重，被人認(rèn)同，甚至是自我理想實(shí)現(xiàn)的要求，因此我們的職業(yè)目標(biāo)是一定要帶有社會(huì)責(zé)任感。

三、讓優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師為你分享他的經(jīng)驗(yàn)

很多職業(yè)經(jīng)驗(yàn)是必須靠長(zhǎng)時(shí)間職業(yè)生涯累積的，因此對(duì)一個(gè)初入職場(chǎng)的人要一眼看到職業(yè)的本質(zhì)。尋找優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師在職業(yè)規(guī)劃之前來(lái)進(jìn)行咨詢和了解，從他們身上解讀職場(chǎng)發(fā)展的定律，可以少走不必要的彎路。

這樣的導(dǎo)師可能是身邊的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，可能是頂尖企業(yè)的人事經(jīng)理，也可能是實(shí)習(xí)時(shí)的上司。虛心聆聽，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，讓自己的職業(yè)之路可以走得順暢。