在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書篇一
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二.活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三.活動(dòng)主題：
熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
四.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面
五.活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1.主持人開場(chǎng)
2.愛的抱抱(熱身活動(dòng))
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書篇二
09：00--09：30開營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
的訓(xùn)練，強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。
動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展示活動(dòng)。
12：00—14：00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))
14：00--15：00無軌電車
以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
15：00--16：00搶灘登陸
是一個(gè)鍛煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動(dòng)科目，通過本活動(dòng)可以鍛煉各管理人員良好的計(jì)劃、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合能力，鍛煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力，寓教于樂、揚(yáng)長(zhǎng)避短、查找差距，打造“贏”的團(tuán)隊(duì)!(可選擇：超級(jí)晃板+踏籠飛渡等)
16：00--17：30闖關(guān)酷地帶
此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
17：30--18：00一天活動(dòng)總結(jié)、分享
18：00--21：30燒烤、篝火晚會(huì)(節(jié)目、歌碟自備)
21：30返回酒店休息
第二天
08：00—09：00酒店喝早茶
09：30—10：00進(jìn)入基地、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)
10：00--11：00穿越電網(wǎng)
一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問題的能力。
11：00--11：30軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：30--12：00生死半小時(shí)
時(shí)間緊迫、形勢(shì)危急，團(tuán)隊(duì)接受了一項(xiàng)高難度的緊急援救任務(wù)。通過活動(dòng)，讓隊(duì)員親身感受到溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必要性。同時(shí)，也感受到隊(duì)員相互配合、協(xié)作對(duì)完成共同任務(wù)的重要性。
12：00—13：30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
13：30—14：00團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)
14：00—15：00怪獸過河
按要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地。所有隊(duì)員必須結(jié)成一個(gè)整體，這個(gè)整體只有四只腳可以著地，身體其余任何部位不能接觸地面。通過本項(xiàng)目使各隊(duì)員的思惟突破、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力。
15：00—16：00珠行萬里
所有隊(duì)員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問題的能力。
16：00--16：40孤島求生
參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平臺(tái)目前可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。
16：40--17：20結(jié)營(yíng)儀式
2天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：30活動(dòng)結(jié)束、返程!
以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。
注意事項(xiàng)
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練。
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拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書篇三
大學(xué)生素質(zhì)活動(dòng)主題：
交通院紅會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神，將合作意識(shí)最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。
：交通院紅會(huì)
11月29日（星期日）
交通院紅會(huì)全體成員
通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合；查看近期天氣情況，確定活動(dòng)時(shí)間（若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng)延后一周）；部長(zhǎng)開會(huì)討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動(dòng)地點(diǎn)和活動(dòng)形式；召開會(huì)議，告知干事和會(huì)員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長(zhǎng)必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵(lì)并歡迎會(huì)員參加，活動(dòng)記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時(shí)間和地點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品，包括紅十字會(huì)會(huì)旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。
（1）.[破冰游戲]串名字游戲游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。
1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動(dòng)，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。
3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動(dòng)，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書篇四
09：00--09：30開營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
的訓(xùn)練，強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。
動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展示活動(dòng)。
12：00—14：00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))
14：00--15：00無軌電車
以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
15：00--16：00搶灘登陸
是一個(gè)鍛煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動(dòng)科目，通過本活動(dòng)可以鍛煉各管理人員良好的計(jì)劃、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合能力，鍛煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力，寓教于樂、揚(yáng)長(zhǎng)避短、查找差距，打造“贏”的團(tuán)隊(duì)!(可選擇：超級(jí)晃板+踏籠飛渡等)
16：00--17：30闖關(guān)酷地帶
此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
17：30--18：00一天活動(dòng)總結(jié)、分享
18：00--21：30燒烤、篝火晚會(huì)(節(jié)目、歌碟自備)
21：30返回酒店休息
第二天
08：00—09：00酒店喝早茶
09：30—10：00進(jìn)入基地、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)
10：00--11：00穿越電網(wǎng)
一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問題的能力。
11：00--11：30軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：30--12：00生死半小時(shí)
時(shí)間緊迫、形勢(shì)危急，團(tuán)隊(duì)接受了一項(xiàng)高難度的緊急援救任務(wù)。通過活動(dòng)，讓隊(duì)員親身感受到溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必要性。同時(shí)，也感受到隊(duì)員相互配合、協(xié)作對(duì)完成共同任務(wù)的重要性。
12：00—13：30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
13：30—14：00團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)
14：00—15：00怪獸過河
按要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地。所有隊(duì)員必須結(jié)成一個(gè)整體，這個(gè)整體只有四只腳可以著地，身體其余任何部位不能接觸地面。通過本項(xiàng)目使各隊(duì)員的思惟突破、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力。
15：00—16：00珠行萬里
所有隊(duì)員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問題的能力。
16：00--16：40孤島求生
參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平臺(tái)目前可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。
16：40--17：20結(jié)營(yíng)儀式
2天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：30活動(dòng)結(jié)束、返程!
以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。
注意事項(xiàng)
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書篇五
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)，理解與關(guān)愛戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
訓(xùn)練場(chǎng)上“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。訓(xùn)練伊始，黑鷹教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員，并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng)?！八膫€(gè)凡事”，說起來容易，做起來難。如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。營(yíng)員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行對(duì)抗，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組?！昂诒?duì)”在對(duì)抗中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“黑豹隊(duì)”的一員也倍感榮幸?！皟筛绢^，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時(shí)，怎么都無法相信我可以讓它動(dòng)起來，更別提倒著開“車”。當(dāng)五個(gè)人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí)，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動(dòng)了。“齊心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!“請(qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你，倒吧!”。背后傳來隊(duì)友的支持聲，我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。
萬里挑一，量身設(shè)計(jì)，遇見即改變!
拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書篇六
為豐富我司員工的業(yè)余文化生活倡導(dǎo)健康向上的生活方式加強(qiáng)員工之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神
二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
1、時(shí)間：2、地點(diǎn)：
三、參與人員
公司全體員工(共計(jì)xx人)
四、活動(dòng)流程
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。
2、到達(dá)景區(qū)門口集合整隊(duì)，進(jìn)行短暫休整后，進(jìn)入奧運(yùn)園開始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練(具體項(xiàng)目見附件)。
3、11：30開始組織燒烤。4、16:00乘車返回xx，結(jié)束旅程。(注：拓展訓(xùn)練與燒烤共分6組進(jìn)行)
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書篇七
一.設(shè)計(jì)思想：一個(gè)企業(yè)經(jīng)歷了從無序到有序的一個(gè)過程，也體現(xiàn)出管理者的作用，人與人之間，部門之間的配合，并且能否以創(chuàng)新的思維去解決問題。
二.時(shí)間:60分鐘(13——15人)
三.設(shè)備設(shè)施：合力過橋設(shè)施一套
保護(hù)繩一根
安全頭盔一個(gè)camp牌
上升器一套
鋼鎖1個(gè)
鐵鎖1個(gè)
悠悠1個(gè)
四.組織過程:
1.講解項(xiàng)目完成過程:
1)穿戴好安全帶安全頭盔
2)隊(duì)員圍攏在一起呼隊(duì)訓(xùn)
3)從一端立柱向上攀爬
4)站到平臺(tái)之上，調(diào)整好心態(tài)
5)從三快板組成的橋上走到另一平臺(tái)上
6)由教練放到地面
2.提示安全注意事項(xiàng)：
1)詢問隊(duì)員有無心臟病或高血壓者
2)講解安全帶保護(hù)繩性能安全有保障
3)提示隊(duì)員下來時(shí)往下坐，不要跳躍
3.組織第一位隊(duì)員開始做活動(dòng)：
1)第一位隊(duì)員自告奮勇產(chǎn)生，不指定
2)活動(dòng)前，讓另一隊(duì)員跟隨教練做輔助保護(hù)
3)活動(dòng)中可讓隊(duì)員相互鼓勵(lì)，活躍氛圍
4)活動(dòng)中適當(dāng)提示上下方隊(duì)員注意事項(xiàng)，加強(qiáng)安全意識(shí)
4.第一位隊(duì)員完成后，陸續(xù)組織其他隊(duì)員做，還要提示提高效率，改進(jìn)方法
五.安全規(guī)范;
1.項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的教練要及時(shí)制止和指導(dǎo)
2)隊(duì)員在上之前要戴好手套，防止手被木板鋼絲扎傷
3)上方的隊(duì)員在向下跳時(shí)，輕輕向前邁一步或坐下來都可以，
4)不準(zhǔn)用力向下跳，因?yàn)槔K子有彈性，用力過大彈起時(shí)易受傷
5)上方隊(duì)員下來時(shí)，不要用手抓繩子，防止身體打轉(zhuǎn)而磕到
2.項(xiàng)目中對(duì)教練的要求
1)注意隊(duì)員安全帶的反扣，因使用半身安全帶，兩邊都要打反扣
2)注意隊(duì)員的情緒，防止忙中出錯(cuò)
3)教練要從隊(duì)員離開地面一直到隊(duì)員返回地面為止，始終讓隊(duì)員處于保護(hù)狀態(tài)
4)教練在放隊(duì)員下來時(shí)不要過快，防止隊(duì)員不適應(yīng)失重
六.課程討論：
1.組織隊(duì)員寫出對(duì)活動(dòng)的感受和體會(huì)
2.討論中針對(duì)隊(duì)員表現(xiàn)情況，引導(dǎo)討論內(nèi)容，與培訓(xùn)點(diǎn)相結(jié)合進(jìn)行討論
3.課程討論點(diǎn)：
1)方案的確立及實(shí)施和改進(jìn)過程
2)評(píng)價(jià)自己在團(tuán)隊(duì)中的作用
3)創(chuàng)新意識(shí)的重要
七.教練點(diǎn)評(píng):
1.根據(jù)個(gè)人的表現(xiàn)和活動(dòng)的過程讓大家回味
2.提出動(dòng)態(tài)管理，團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的作用，與實(shí)際工作結(jié)合
3.如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同愿景
4.創(chuàng)新對(duì)工作的重要性
二、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之偷天陷阱
一.設(shè)計(jì)思想：在wto的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)之下，市場(chǎng)的規(guī)則變化莫測(cè)，我們?nèi)绾蝸砼袛嗪瓦x擇最準(zhǔn)確的信息，又能否清楚地把信息表達(dá)出來，讓決策者做出更精準(zhǔn)的決策。
二.時(shí)間：50分鐘(12人)
三.設(shè)備設(shè)施：偷天陷井設(shè)施一套眼罩2個(gè)
四.組織過程：
1.全隊(duì)分成4組每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行
2.每組有一人戴好眼罩往前走，前進(jìn)中身體不得觸到線，另兩人為指揮者
3.另兩組觀察并記下觸網(wǎng)次數(shù)
4.大家要輪換，每人戴一次眼罩做一次指揮者
5.第一局戴眼罩者不得發(fā)出聲音，只是單項(xiàng)溝通
6.第二局雙方可以雙向溝通
7.教練要記住每組用時(shí)時(shí)間，并記住每組出現(xiàn)的問題
五.課程討論:
1.第一局中單項(xiàng)溝通中的障礙
2.第二局雙向溝通的障礙,為何時(shí)間過長(zhǎng)
3.活動(dòng)中兩人和一人指揮的區(qū)別
4.活動(dòng)中誰是領(lǐng)導(dǎo)
六.教練點(diǎn)評(píng)：
1.管理中溝通的作用
2.溝通與決策的障礙是什么
3.溝通的原則
三、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之魔塊
一.設(shè)計(jì)思想：溝通無處不在，美國ge的ceo杰克·威爾奇說：他的工作，一是溝通，二是溝通，三還是溝通。良好的溝通能讓我們盡快取得共識(shí)，無論是管理還是人際交往，都以良好的溝通為基礎(chǔ)，而溝通的障礙又有哪些呢?通過這個(gè)項(xiàng)目讓我們?nèi)ンw會(huì)。
一.時(shí)間：50分鐘(13——15人/隊(duì))
二.設(shè)備設(shè)施：一堵長(zhǎng)800cm高160cm的墻
木制方磚60塊
平整場(chǎng)地
三.組織過程：
1.把全隊(duì)分成兩組
2.每組選出1——2人充當(dāng)志愿者，到墻另一側(cè)待命
3.教練分別用12塊方磚擺出一個(gè)圖形
4.每隊(duì)分別用語言描述圖形結(jié)構(gòu)，指揮墻對(duì)面的隊(duì)員擺出同樣結(jié)構(gòu)的圖形
5.第一局每組雙方不能提出問題，不能回答問題，只是單向溝通，更不能站起打手勢(shì)
6.第二局每組雙方可以雙向溝通，可以問答
四.安全規(guī)范：
1.項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的教練要及時(shí)制止和指導(dǎo)
1)在活動(dòng)中注意不要被磚壓到手
2)圖形要擺放牢固防止倒塌
2.進(jìn)行中對(duì)教練的要求
1)教練擺放的圖形不能過高否則易倒塌
2)教練要注意觀察擺磚的隊(duì)員防止發(fā)生意外
五.課程討論：
1.分別回顧第一局兩組出現(xiàn)的溝通障礙
2.分別回顧第二局兩組出現(xiàn)的溝通障礙
3.兩組分別分析對(duì)方活動(dòng)中出現(xiàn)的問題
七.教練點(diǎn)評(píng)：
1.管理中溝通的作用
2.溝通中障礙與分歧產(chǎn)生的原因
3.溝通中的原則
四、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之勇攀天梯
一.設(shè)計(jì)思想：我們正處在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代當(dāng)中，人與人之間不僅有競(jìng)爭(zhēng)更需要合作，能否發(fā)揮良好的心態(tài)、自身的體能和堅(jiān)強(qiáng)的意志，實(shí)現(xiàn)最終的雙贏。
二.時(shí)間：120分鐘(兩隊(duì)12—13人/隊(duì))
三.設(shè)備設(shè)施：天梯設(shè)施一套
保護(hù)繩兩條30米/條
安全帽兩個(gè)
半身安全帶兩個(gè)
上升器一套
扁帶四條
鐵索兩個(gè)
悠悠兩個(gè)
四.組織過程：
1.講解項(xiàng)目完成過程
1)全隊(duì)分成兩隊(duì)，每隊(duì)兩人
2)穿戴好安全帶安全帽
3)隊(duì)員圍攏在一起喊隊(duì)訓(xùn)，兩名隊(duì)員齊心協(xié)力爬到頂點(diǎn)
4)由教練將隊(duì)員放至地面
2.提示安全注意事項(xiàng)：
1)詢問隊(duì)員有無心臟病高血壓的，根據(jù)自身情況而定是否參加
2)講解安全繩的安全性能
3)隊(duì)員下來時(shí)提示下方隊(duì)員，將天梯向外拉開
4)上方隊(duì)員手扶保護(hù)繩
5)兩名隊(duì)員都由教練放至地面
3.組織第一組隊(duì)員開始做活動(dòng)：
1)第一組隊(duì)員由隊(duì)中自告奮勇產(chǎn)生，不指定
2)活動(dòng)前讓另一隊(duì)員和教練一起做保護(hù)
3)活動(dòng)中隨時(shí)組織下方隊(duì)員一起助威，活躍氛圍
4)活動(dòng)中提示隊(duì)員注意各環(huán)節(jié)安全事項(xiàng)，加強(qiáng)安全意識(shí)
5)第一組隊(duì)員完成后，陸續(xù)組織其他隊(duì)員做，保證團(tuán)隊(duì)氛圍
五.安全規(guī)范：
1.項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的教練要及時(shí)制止和指導(dǎo)
2)第二保護(hù)隊(duì)員做保護(hù)必須帶手套
3)兩名隊(duì)員中途不準(zhǔn)交換位置，防止保護(hù)繩繞在一起
4)兩名隊(duì)員只能沿天梯一側(cè)攀爬，不能中途到另一側(cè)
5)兩名隊(duì)員相互協(xié)助時(shí)，只能踩在下方隊(duì)員的大腿或肩膀部位，睬在其它部位容易受傷
6)若隊(duì)員體重超過200斤建議不要做此項(xiàng)目
2.項(xiàng)目中對(duì)教練的要求
3)隊(duì)員上之前，教練要檢查安全帶的反扣是否打好，頭盔是否戴好
4)當(dāng)隊(duì)員在項(xiàng)目進(jìn)行中出現(xiàn)違規(guī)動(dòng)作時(shí)，教練要及時(shí)鳴哨制止，防止意外的發(fā)生
5)注意地面保護(hù)點(diǎn)的鐵索，不得橫向受力
6)教練要隨時(shí)注意第二道地面保護(hù)的鐵索處于索緊狀態(tài)
7)注意隊(duì)員的情緒，防止忙中出錯(cuò)
8)教練要從隊(duì)員離開地面一直到隊(duì)員返回地面為止，始終讓隊(duì)員處于保護(hù)狀態(tài)
六.課程討論：
1.組織隊(duì)員寫出活動(dòng)感受和體會(huì)
2.討論中針對(duì)隊(duì)員表現(xiàn)情況與培訓(xùn)點(diǎn)相結(jié)合進(jìn)行討論
七.教練點(diǎn)評(píng)：
1.根據(jù)每組隊(duì)員表現(xiàn)情況讓大家回味
2.合作的對(duì)象搭配是否合理
3.隊(duì)員間的溝通是否到位
4.用何種心態(tài)對(duì)待合作
5.合作的作用
五、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之危險(xiǎn)旅程
一.設(shè)計(jì)思想：在以創(chuàng)新取勝的經(jīng)濟(jì)時(shí)代當(dāng)中，一個(gè)企業(yè)或一個(gè)人能否打破固有的思維模式，以創(chuàng)新的思維模式去解決問題，從而抓住市場(chǎng)的商機(jī)。危險(xiǎn)旅程活動(dòng)將給我們以啟迪。
二.時(shí)間：60分鐘(12——13人)
三.設(shè)備設(shè)施：危險(xiǎn)旅程場(chǎng)地一塊
3根竹竿一根長(zhǎng)350cm粗10cm
兩根長(zhǎng)200cm粗10cm
長(zhǎng)繩3根長(zhǎng)600cm/根
短繩6根長(zhǎng)150cm/根
四.組織過程：
1.大家用現(xiàn)有工具幫助一名志愿者從場(chǎng)地一端走到另一端
2.所有隊(duì)員必須離開志愿者3米之外
3.志愿者要離地20cm
4.大家盡量用輕便省力的辦法，不求速度
5.教練在活動(dòng)過程中觀察隊(duì)員的溝通情況，并分析大家的思路和轉(zhuǎn)折點(diǎn)
五.安全規(guī)范：
1.項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的教練要及時(shí)制止和指導(dǎo)
1)隊(duì)員在捆綁竹竿的過程中，要連接牢固
2)在行進(jìn)過程中志愿者要抓牢兩側(cè)竹竿
3)行進(jìn)過程中隊(duì)員要相互協(xié)調(diào)注意保持平衡
2.項(xiàng)目中對(duì)教練的要求
1)教練要注意觀察隊(duì)員的動(dòng)作和行為以防發(fā)生意外
2)教練要檢查繩結(jié)是否牢固
3)當(dāng)發(fā)現(xiàn)隊(duì)員動(dòng)作存在隱患時(shí)要及時(shí)鳴哨制止
4)在隊(duì)員行進(jìn)過程中教練要保持近距離全程跟進(jìn)
六.課程討論：
1.大家的溝通是否到位
2.方法的確定與實(shí)際的差距
3.用了幾種方法，哪種方法最新穎，為什么
七.教練點(diǎn)評(píng)：
1.解決問題的思路
2.創(chuàng)新的作用
六、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之孤島求生
一.設(shè)計(jì)思想：當(dāng)我們的企業(yè)遇到一個(gè)或幾個(gè)問題的時(shí)候，能否找到主要的問題，抓住主要的矛盾，去解決問題。
二.時(shí)間：60分鐘(13——15人/隊(duì))
三.設(shè)備設(shè)施：孤島場(chǎng)地一塊
木板2塊長(zhǎng)400cm寬30cm
水桶1個(gè)
網(wǎng)球1個(gè)
雞蛋2個(gè)
筷子4雙
膠帶1卷
眼罩5個(gè)
四.組織過程：
1.把全隊(duì)分成3組
2.隊(duì)長(zhǎng)在珍珠島上
3.盲人島隊(duì)員要戴眼罩，啞人島隊(duì)員不能說話
4.三個(gè)組之間不得喊話打手勢(shì)
5.各島按各自的任務(wù)書去做
6.隊(duì)員想出辦法后教練要跟隨志愿者到盲人島上
7.在活動(dòng)過程中教練要觀察活動(dòng)情況，并掌握隊(duì)員是如何解決問題的
五.安全規(guī)范：
1.項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的教練要及時(shí)制止和指導(dǎo)
1)盲人島隊(duì)員，在沒有其他島隊(duì)員幫助的情況下，不得靠近島嶼邊緣
2)盲人島隊(duì)員在將球扔到桶里時(shí)，不可用力過大，防止球彈起來傷到人
3)盲人島隊(duì)員在轉(zhuǎn)移時(shí)，必須有其它島隊(duì)員幫助，方可從木板上走過
4)啞人島隊(duì)員在搭木板時(shí)，必須兩塊木板并列排放，并由已到盲人島的其他隊(duì)員協(xié)助
5)當(dāng)盲人島隊(duì)員全部到啞人島后，提醒隊(duì)員注意，島嶼小人多注意安全
6)珍珠島隊(duì)員去盲人島時(shí)，要從路上走
2.項(xiàng)目中對(duì)教練的要求
1)隨時(shí)注意并提示，盲人島和啞人島隊(duì)員的安全
2)當(dāng)有其它島隊(duì)員去盲人島時(shí)，教練也要到盲人島，保護(hù)隊(duì)員安全
3)當(dāng)隊(duì)員出現(xiàn)安全隱患時(shí)，及時(shí)鳴哨糾正
六.課程討論：
1.回顧大家發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候是如何解決的
2.珍珠島上的隊(duì)員溝通是否有效
七.教練點(diǎn)評(píng)：
1.解決問題時(shí)溝通的作用
2.抓住主要矛盾解決問題
3.伏到資源和信息的共享
七、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之絕壁
一.設(shè)計(jì)思想：要想實(shí)現(xiàn)一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的人生，如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，去實(shí)現(xiàn)個(gè)人的目標(biāo)。
二.時(shí)間：90分鐘(13——15人)
三.設(shè)備設(shè)施：絕壁設(shè)施一套
保護(hù)繩一根2500cm長(zhǎng)寬1.05cmbeacl牌
鋼鎖一個(gè)camp牌
鐵鎖一個(gè)camp牌
悠悠一個(gè)camp牌
四.組織過程：
1.講解絕壁完成過程:
1)穿好安全帶
2)隊(duì)員圍攏一起喊隊(duì)訓(xùn)
3)從一端梯子爬到平臺(tái)上
4)背對(duì)墻體面對(duì)大家，沿著狹臺(tái)走
5)走至終點(diǎn)后，由教練保護(hù)跳下
2.講解注意事項(xiàng)：
1)詢問隊(duì)員有無心臟病或高血壓者
2)講解安全帶安全繩性能，安全無風(fēng)險(xiǎn)
3)途中或最后下來時(shí)用腳輕點(diǎn)墻面
3.組織第一位隊(duì)員做活動(dòng)：
1)第一位隊(duì)員由隊(duì)員中自動(dòng)產(chǎn)生，不指定
2)攀爬前可由另一位隊(duì)員抓住教練安全帶，作輔助保護(hù)
3)活動(dòng)中適當(dāng)組織隊(duì)員一起助威，創(chuàng)造良好團(tuán)隊(duì)氛圍
4)活動(dòng)中提示隊(duì)員注意安全事項(xiàng)
4.第一位隊(duì)員完成后組織隊(duì)員陸續(xù)參加，同時(shí)創(chuàng)造良好團(tuán)隊(duì)氛圍
五.安全規(guī)范:
1.項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的教練要及時(shí)制止和指導(dǎo)
1)隊(duì)員在上之前要戴好手套。
3)上方隊(duì)員下來時(shí)，不要用手抓繩子，防止身體打轉(zhuǎn)而磕到
4)隊(duì)員在做項(xiàng)目過程中，如果要借助保護(hù)繩要和教練打招呼
2.項(xiàng)目中對(duì)教練的要求
1)注意隊(duì)員安全帶的反扣，因使用半身安全帶，兩邊都要打反扣
2)注意隊(duì)員的情緒，防止忙中出錯(cuò)
3)教練要從隊(duì)員離開地面一直到隊(duì)員返回地面為止，始終讓隊(duì)員處于保護(hù)狀態(tài)
4)教練在放隊(duì)員下來時(shí)不要過快，防止隊(duì)員不適應(yīng)失重
六.課程討論：
1.組織隊(duì)員寫出對(duì)活動(dòng)的感受和體會(huì)
2.討論中針對(duì)隊(duì)員表現(xiàn)情況引導(dǎo)，與培訓(xùn)點(diǎn)相結(jié)合
3.課程討論點(diǎn)：
1)隊(duì)員在活動(dòng)中的目標(biāo)是如何確立的
2)心態(tài)的轉(zhuǎn)變對(duì)自身的作用
七.教練點(diǎn)評(píng)：
1.點(diǎn)評(píng)隊(duì)員在活動(dòng)中的表現(xiàn)
2.工作中如何給自己確立目標(biāo)
3.困難時(shí)刻，調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)持不懈對(duì)實(shí)現(xiàn)人生跨越的重要性
八、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之求渡
一.設(shè)計(jì)思想：一個(gè)企業(yè)在發(fā)展的過程當(dāng)中，人與人之間能否合作好，企業(yè)出現(xiàn)危機(jī)時(shí)每個(gè)人的心態(tài)如何，能否幫助企業(yè)渡過難關(guān)。實(shí)現(xiàn)共同的愿景。
二.時(shí)間：40分鐘(12——13人)
三.設(shè)備設(shè)施：求渡場(chǎng)地一塊
圓盤一塊直徑200cm
短繩15根長(zhǎng)100cm
籃球1個(gè)
四.組織過程：
1.講解項(xiàng)目完成過程：
1)將籃球放至圓盤中間
2)把短繩栓在圓盤周圍
3)大家用力提起圓盤
4)保證籃球在圓圈內(nèi)
5)不得用手或其他物品碰籃球
2.組織開始做活動(dòng):
1)第一局任何隊(duì)員不得用語言進(jìn)行溝通
2)第二局大家可以互相溝通
3)教練在活動(dòng)中觀察隊(duì)員表現(xiàn)情況，并分析每局出現(xiàn)的
問題，特別是第二局中溝通的情況
1.分析每局出現(xiàn)的問題
2.第二局可以溝通出現(xiàn)的問題
六.教練點(diǎn)評(píng):
1.活動(dòng)中的規(guī)則
2.溝通及決策的分歧及
產(chǎn)生的原因
3.自我管理是否到位
九、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之排序
一.設(shè)計(jì)思想：在特定的環(huán)境下如何與別人進(jìn)行溝通，如何維護(hù)好團(tuán)隊(duì)的結(jié)構(gòu)實(shí)現(xiàn)共同的愿景。
二.時(shí)間：40分鐘2隊(duì)(12——13人/隊(duì))
三.設(shè)備設(shè)施：排序場(chǎng)地一塊
號(hào)牌(1-30號(hào))30個(gè)
眼罩30個(gè)
四.組織過程：
1.活動(dòng)適合兩隊(duì)一起做
2.所有隊(duì)員都戴好眼罩
3.每名隊(duì)員持有一張?zhí)柵撇⒂涀∽约旱奶?hào)碼
4.將隊(duì)員無序排開
5.活動(dòng)中所有隊(duì)員不得發(fā)出任何聲音
6.按自己所持的號(hào)牌從小到大排成一列
7.項(xiàng)目過程中放“祈禱”音樂
8.教練觀察隊(duì)員溝通的情況，并注意隊(duì)員出現(xiàn)的問題
五.課程討論：
1.由每位組織者談組織的思路
2.分析在活動(dòng)中出現(xiàn)的問題
六.教練點(diǎn)評(píng)：
1.管理中的溝通問題
2.活動(dòng)中的自我管理
十、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之搭橋
一.設(shè)計(jì)思想：在復(fù)雜多變的環(huán)境當(dāng)中，我們遇到困難也面臨機(jī)遇和挑戰(zhàn)時(shí)，每個(gè)人是通過感官來認(rèn)識(shí)外界，來決定我們的思維，進(jìn)而決定我們的行為模式。
二.時(shí)間：60分鐘(2隊(duì)13——15人/隊(duì))
三.設(shè)備設(shè)施：4個(gè)島嶼
4塊木板2長(zhǎng)、2短，長(zhǎng)板長(zhǎng)350cm，寬30cm，
短板長(zhǎng)250cm，寬30cm
2根鐵管長(zhǎng)50cm直徑5cm
2個(gè)木墩長(zhǎng)50cm直徑20cm
四.組織過程：
1.講解搭橋項(xiàng)目完成過程:
1)要求隊(duì)員以隊(duì)為單位分別站在兩個(gè)起點(diǎn)島上
2)隊(duì)員要搭成一座橋轉(zhuǎn)移到安全島上
3)所有隊(duì)員和任何工具不得觸及島嶼以外的地方
4)隊(duì)員和工具一次性轉(zhuǎn)移過去
2.開始前：
1)問隊(duì)員規(guī)則是否清楚
2)檢查工具是否齊全
3)宣布活動(dòng)用時(shí)40分鐘
3.活動(dòng)開始：
1)教練協(xié)助保護(hù)，提示安全意識(shí)
2)經(jīng)常提示規(guī)則
3)結(jié)束后隊(duì)員將工具復(fù)位
4.完成后祝賀隊(duì)員增加團(tuán)隊(duì)氛圍
五.安全規(guī)范：
1.和隊(duì)員講的注意事項(xiàng)
1)木板強(qiáng)度有限，注意木板的承受能力
2)在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中聽到教練吹哨應(yīng)馬上停止，說明有危險(xiǎn)動(dòng)作出現(xiàn)
3)必須把橋搭好，不允許隊(duì)員跳躍
2.項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的教練要及時(shí)制止和指導(dǎo)
3)向外放板和收板時(shí)，注意不要擦傷手
4)兩隊(duì)隊(duì)員都到終點(diǎn)島后，收板時(shí)教練要注意控制隊(duì)員情緒，不要放松
5)隊(duì)員從木板上走過時(shí)，提示隊(duì)員慢走，不許跑
6)嚴(yán)禁隊(duì)員將木板立起來松手以防傷人
8)木板懸空處只能站一個(gè)人
9)當(dāng)橋搭好后提醒隊(duì)員壓住木板，不要大意
10)體重超過100kg的隊(duì)員不要參加
11)體重較大的隊(duì)員過時(shí)，教練要跟在他的旁邊，防止發(fā)生意外
12)島上的器材不允許扔過去
3.項(xiàng)目中教練的注意事項(xiàng)
1)各隊(duì)教練密切注意隊(duì)員的情況，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)吹哨提醒
3)教練要隨時(shí)控制好隊(duì)員的情緒，防止忙中出錯(cuò)
4)雨雪天氣過后做項(xiàng)目時(shí)要注意防滑
5)教練不得催促隊(duì)員加快速度
6)當(dāng)只有一個(gè)隊(duì)做項(xiàng)目時(shí)禁止分為兩組進(jìn)行
六.課程討論:
1.組織隊(duì)員寫出體會(huì)和感受
2.把大家的思路和行動(dòng)與培訓(xùn)點(diǎn)相結(jié)合
3.課程討論點(diǎn):
1)聽完教練講解后隊(duì)員是怎樣面對(duì)困難的
2)分析由競(jìng)爭(zhēng)到合作的過程
3)把合作意識(shí)與工作相結(jié)合
七.教練點(diǎn)評(píng):
1.讓大家回味在活動(dòng)中的思路
2.隊(duì)員間的溝通是否到位
3.合作共贏的作用
4.組織學(xué)習(xí)的智障是什么
十一、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之逃生墻|畢業(yè)墻
一.設(shè)計(jì)思想：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)，不僅需要發(fā)揮團(tuán)
隊(duì)的個(gè)人力量，還要充分顯示團(tuán)隊(duì)的智慧和力量
二.時(shí)間：25分鐘(13——15人)
三.設(shè)備設(shè)施：逃生墻一座，高380cm
軟墊2條寬100cm長(zhǎng)200cm
海綿墊2個(gè)寬150cm長(zhǎng)200cm厚20cm
四.組織過程:
1.講解項(xiàng)目完成過程：
1)所有隊(duì)員一起做
2)大家一起圍過來作保護(hù)
3)教練做輔助保護(hù)和指導(dǎo)
2.講解注意事項(xiàng)：
1)對(duì)有心臟病或高血壓的，上肢或腰部受過硬傷的隊(duì)員根據(jù)情況而定
2)將身上所有硬物全部取下
3)先活動(dòng)身體
1)教練可適當(dāng)提示人員順序
2)活動(dòng)中提示隊(duì)員動(dòng)作要領(lǐng)
3.結(jié)束后鼓勵(lì)大家歡呼，
營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍
五.安全規(guī)范：
1.項(xiàng)目進(jìn)行中對(duì)隊(duì)員的要求
3)上去的隊(duì)員雙手扶墻，重心前傾
4)不許脫鞋否則容易傷到腳趾
6)隊(duì)員上時(shí)不要跳否則下邊的隊(duì)員站不穩(wěn)
7)提醒上方的隊(duì)員不要掉下來，隊(duì)員都上去以后要從臺(tái)階下來不要往下跳
9)不準(zhǔn)兩組同時(shí)上，如果兩組同時(shí)上教練不容易保護(hù)，容易發(fā)生危險(xiǎn)
12)在拉最后一名隊(duì)員時(shí)，上面倒掛下來的隊(duì)員不得面朝墻，否則容易傷到面部、膝蓋
13)在拉最后一名隊(duì)員時(shí)，中間隊(duì)員感到不舒服及時(shí)說話，下方隊(duì)員馬上松手
14)下方隊(duì)員上時(shí)，雙手掌心相對(duì)和上方隊(duì)員扣手腕
15)做逃生項(xiàng)目時(shí)，不準(zhǔn)隊(duì)員戴手套
16)最后一名隊(duì)員上時(shí)，不準(zhǔn)加助跑
2.項(xiàng)目進(jìn)行中對(duì)教練的要求
1)教練不得催促隊(duì)員加快速度，防止忙中出錯(cuò)
2)適時(shí)控制隊(duì)員的情緒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)隊(duì)員體力下降時(shí)，可要求隊(duì)員適當(dāng)休息
4)教練要和隊(duì)員做貼身保護(hù)
7)中間的隊(duì)員在上時(shí)，教練要隨時(shí)要求隊(duì)員加強(qiáng)保護(hù)意
8)識(shí)，當(dāng)隊(duì)員有所松懈時(shí)，停下來教練做提示
六.課程討論
1.組織隊(duì)員談感受寫體會(huì)
2.隊(duì)員的表現(xiàn)與工作相結(jié)合
3.課程討論點(diǎn)：
1)個(gè)人在活動(dòng)中的表現(xiàn)讓大家回味
2)在剩最后一個(gè)人的時(shí)候，
大家的思路是如何轉(zhuǎn)變的
七.教練點(diǎn)評(píng)：
1.怎樣才能體現(xiàn)一只優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力
2.團(tuán)隊(duì)的溝通，人力的配置，協(xié)作是否到位
拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書篇八
動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)logo，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。
10：30--11：00軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：00--12：00核彈頭
創(chuàng)新精神.
12：00—14：00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
14：00—14：30終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會(huì)有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動(dòng)使隊(duì)員學(xué)會(huì)感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。
14：30—15：30極速時(shí)限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。
15：30—16：30畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績(jī)。
16：30--17：00結(jié)營(yíng)儀式
全天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00活動(dòng)結(jié)束、返程!
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
5、園區(qū)水果為私人所有，請(qǐng)不要隨意采摘，并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品;
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請(qǐng)自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
拓展訓(xùn)練費(fèi)用：128元/人(含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用)，不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保險(xiǎn)費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
燒烤費(fèi)用：景區(qū)配食分35元/人和40元/人兩種標(biāo)準(zhǔn)(至少30人以上，需提前一天付款);自帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
篝火晚會(huì)：100人以內(nèi)收取場(chǎng)地費(fèi)1000元，超過100人按比例收費(fèi)，提供舞臺(tái)、燈光，功放、音響一套，篝火一堆，歌碟自備。
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
3.付款說明：僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡!
拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書篇九
野外拓展訓(xùn)練心得轟轟烈烈的百團(tuán)大戰(zhàn)終于落下了帷幕，從11.09到12.31.在這50天的時(shí)間，我們?yōu)⑾铝撕顾シN了友誼，也獲得了些許豐收！“我是一名戰(zhàn)士，我們是為了榮譽(yù)而戰(zhàn)”這句臺(tái)詞一直深深地記在我的腦海里，它時(shí)刻激勵(lì)著我，激勵(lì)著我不斷前進(jìn)，去追求更高的追求！
從第一天的野外拓展到最后一天的頒獎(jiǎng)大會(huì)，這些情景歷歷在目，在這段時(shí)間我們堅(jiān)定了信念，儲(chǔ)備了能量，懷揣著赤心去做我們想做的事情，在那一次誓師就會(huì)上，我們凌云壯志，最終我報(bào)了30萬的目標(biāo)。那一天，我很有力量，我很有自信，我以為我能做到的不止是30萬，即便我是新兵！
從野外拓展回來，我們便開始了新的工作，為了自己的目標(biāo)去拼，在11.15號(hào)我一個(gè)玻利維亞的客人來了工廠參觀，在看完機(jī)器和試機(jī)以后，他下了一個(gè)訂單，付了1元的現(xiàn)金，這是我來這里接的第一個(gè)訂單，即便是一臺(tái)小機(jī)器，當(dāng)時(shí)還是很開心的。在11月20幾號(hào)，這是百團(tuán)大戰(zhàn)的第一次頒獎(jiǎng)，我很幸運(yùn)的獲得了先鋒獎(jiǎng)并獲得了榮譽(yù)證書以及一個(gè)小紅包。在接下來的日子，我一直忙著跟進(jìn)意向客戶并希望客戶能夠盡早下單。然而，目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)有不可跨越的鴻溝，有時(shí)候并不是你想怎樣就能怎樣的。作為一個(gè)業(yè)務(wù)員，你需要依靠自身的能力，要有恒心和耐心，在一定程度上也離不開客戶給你的訂單。在接下來的一個(gè)來月，我跟進(jìn)了意向客戶并成功拿下了一個(gè)訂單，就在我期盼著那個(gè)客戶在之前能夠下單，那樣我就能完成自己的目標(biāo)，可結(jié)果是事與愿違。在最終的業(yè)績(jī)總結(jié)中，我只做了約5.5萬，這與自己的30萬目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)！
在總結(jié)大會(huì)的前幾天，我是不太想去參加，因?yàn)槲覜]有完成目標(biāo)，連一半也沒有完成，我覺得很沒有面子！我努力的去說服自己，結(jié)果那天我去了，盡管那天是說不出的滋味，即使是沉悶了一個(gè)下午，只有到了酒會(huì)的時(shí)候才感覺我自己還是存在的！看著很多人那么卓著的業(yè)績(jī)，有人甚至是完成了目標(biāo)的十幾倍，我犯傻了，心里很羨慕，也為他們感到高興！只是，不得不承認(rèn)自己骨子里的要強(qiáng)，為什么那個(gè)人不是我，為什么我不能做100萬，即便是完成30萬銷售額也算是完成自己的目標(biāo)。事實(shí)是我只做了5.5萬，我想我應(yīng)該深刻檢討自己，深刻反思，多去問自己幾個(gè)為什么！
下面是我的分析：
一、沒有完成目標(biāo)始終是自己的過失，最大的原因出在自己身上！
（1）自己眼高手低，不能正確的去衡量自己，結(jié)果目標(biāo)過高！
從剛剛離開學(xué)校，到了公司，三個(gè)多月了卻不能很好的掌握產(chǎn)品知識(shí)，是自己最大的過錯(cuò)，因?yàn)檫@個(gè)原因使自己在之前幾個(gè)月的客戶跟進(jìn)上吃了大虧，未能將詢盤轉(zhuǎn)化為訂單。
（2）自身還不夠努力。
剛進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，對(duì)于很多東西都不太懂，自身沒有主動(dòng)去學(xué)習(xí)，自身思想方面沒有調(diào)節(jié)，一直還不夠堅(jiān)定！
二、企業(yè)應(yīng)該提供一個(gè)良好的平臺(tái)！
（1）企業(yè)需要對(duì)新進(jìn)員工，尤其是業(yè)務(wù)員進(jìn)行專業(yè)和系統(tǒng)的培訓(xùn)。
如果說一個(gè)新的業(yè)務(wù)員進(jìn)入一個(gè)企業(yè)，沒有培訓(xùn)，他將會(huì)很被動(dòng)，更多的是盲目以及思想上的分散，因?yàn)闆]有專業(yè)和系統(tǒng)的培訓(xùn)，業(yè)務(wù)員不能很快的去融入企業(yè)，不能很好地了解產(chǎn)品，在跟客戶溝通的時(shí)候不能將產(chǎn)品或者服務(wù)的亮點(diǎn)轉(zhuǎn)達(dá)給客戶，這直接造成了訂單的不確定性。
（2）企業(yè)需要有自己的企業(yè)文化，有一定的激勵(lì)機(jī)制。
一個(gè)組織也好，企業(yè)也罷，沒有自己的'核心價(jià)值觀是不行的。沒有企業(yè)文化，猶如一個(gè)缺乏信仰的民族，不能將民族的力量很好地凝聚起來，不能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于有利地位！不能讓員工感受到主人問的地位，更多的時(shí)候只是工作上的執(zhí)行，這樣的話對(duì)一個(gè)企業(yè)的發(fā)展是不利的。缺乏激勵(lì)機(jī)制，勢(shì)必會(huì)像58年的人民公社化運(yùn)動(dòng)一樣，干多干少一個(gè)樣，不能激發(fā)員工的潛能，甚至?xí)龁适Ф分?，這不僅是一個(gè)企業(yè)的悲哀，亦是一個(gè)員工的悲哀，因?yàn)樗麄冊(cè)诼南蛩劳鲞~進(jìn)！企業(yè)要求的是能夠幫助其創(chuàng)造價(jià)值的員工，能者上，低能者走之，那么員工要求的又是什么呢？員工要求的是：?jiǎn)T工希望在幫助企業(yè)創(chuàng)造利潤(rùn)的同時(shí)，自己能有提升，得到相應(yīng)的報(bào)酬，有良好的平臺(tái)發(fā)展自己，有能力方面的提升，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)獨(dú)立；而絕非月復(fù)一月的工資，日復(fù)一日的工作！因?yàn)槊總€(gè)人能為企業(yè)真正奮斗的時(shí)間最多只有區(qū)區(qū)25年。
（3）一個(gè)組織，需要有完善的管理體系，部門分工明確。
在其位，謀其政！很多時(shí)候組織需要各部門很好的團(tuán)結(jié)合作，但前提是各部門能夠做好自己的本能。如果說連自己的本職工作都沒做好，何以立足？如果說一個(gè)業(yè)務(wù)員去咨詢一些技術(shù)上的問題需要以去車間做事為代價(jià)，我感覺那顯然成了一筆交易，而非內(nèi)部合作！
因時(shí)間有限，就此打住，真心希望自己能夠真正成長(zhǎng)，希望企業(yè)能做大做強(qiáng)！
