計劃是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列行動步驟和時間安排。通過制定計劃，我們可以更好地實現(xiàn)我們的目標(biāo)，提高工作效率，使我們的生活更加有序和有意義。下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

假期計劃表漂亮篇一

暑假減肥計劃表范文減肥計劃的制定是減肥成功的關(guān)鍵，出國為您推薦科學(xué)合理的暑假減肥計劃表。更多暑假減肥計劃表，關(guān)注出國工作計劃欄目。?????(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。?????(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。?????(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。?????(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。?????(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。?????(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。?????(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。?????(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

假期計劃表漂亮篇二

一.閱讀：

1.閱讀世界名著2本

3.閱讀古文學(xué)常識書籍

4.中國名著，文學(xué)若干本

5.科學(xué)類書籍若干

方式以自由學(xué)習(xí)為主，

二.文體：

1.下象棋，圍棋，國際象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行車

5.散步

養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

三.寫畫：

1.鋼筆字

2.毛筆字

3.英文

4.畫畫

5.打字

四.摘抄美文一篇

五.每天堅持寫日記一篇

六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

目的是通過活動等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活!

假期計劃表漂亮篇三

健身方案：快步、短跑交替練

最佳操練地點：公園或行人稀少的路段

周二，邊玩樂邊練習(xí)

健身方案：騎腳踏車閑逛

最佳操練地點：沒什么機(jī)動車輛的街道

周三，和黃昏的冰上約會

健身方案：溜冰

最佳操練地點：小區(qū)內(nèi)、停車場或步行街

周四，做個跳躍精靈

健身方案：快速登臺階、雙腳跳

最佳操練地點：至少有100級臺階的建筑物旁邊

周五，將旅游和鍛煉合二為一

健身方案：騎腳踏車閑逛

最佳操練地點：某個你心儀已久的旅游景點

周六，邀上好友一起瘦身

健身方案：兩人球類運動

最佳操練地點：公園、廣場或運動場

專家提供的六天瘦身法很有效，但它的作用還是因人而異，要想讓它發(fā)揮最大的效果，你需要在下面的每個環(huán)節(jié)都十分注意：

1、利用每個不活動的時刻進(jìn)行收緊、放松臀部肌肉。最大范圍地吸氣(挺肚)和呼氣(收腹)來加大腹肌的緊張度。

2、為了避免饑餓感和保持能量，運動前總要在肚子里裝點東西，但胃負(fù)重要輕(最后一次進(jìn)餐至少是兩個小時之前)。如果是用餐時間，出發(fā)前吃個棍子面包，帶上一個，運動了45分鐘以后可以食用。最好是體力補充品，它們油脂含量少、碳水化合物含量豐富。

3、不要等到口渴了再喝水。給自己配備一瓶水，一小口一小口地喝(這樣更易消化)。

4、不管選擇哪種運動，總是從熱身開始活動，然后慢慢加快節(jié)奏。

最適合的運動行頭

1、選擇自己穿著舒服的衣服。它們不可以過于寬大或緊身。就上衣而言，避免棉質(zhì)t恤衫，它們過重且濕得快;選擇一些透氣性好的材料做的上裝，干起來比較快。下裝選擇長或短的萊卡褲子，厚運動褲會顯得過于笨重。

2、永遠(yuǎn)不要穿得過少。如果天氣涼爽，可以穿一件薄型套頭衫，背個雙肩包，熱身運動后可以將套頭衫放進(jìn)去。

3、你也許不是運動健將，但你確實需要一個輕型的雙肩包、適宜的鞋子……等等，這些精致的運動配件可以給沒經(jīng)驗的你省不少麻煩。

假期計劃表漂亮篇四

寒假假期到了我相信我們每個人都有計劃，比如：我們出去玩，我們在家上午學(xué)習(xí)，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預(yù)習(xí)。而我的寒假假期計劃是學(xué)習(xí)、因為只有學(xué)習(xí)我們才能把成績提高因為成績提高是需要我們努力的，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，是我們每個人應(yīng)該做的。

這時我想：“我應(yīng)該在這個假期爭取考一個令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的成績，這個寒假假期對我來說是一個非常充實的寒假假期，因為在寒假假期我學(xué)習(xí)到幾點也沒關(guān)系，因為我如果學(xué)到很晚，第二天我也不用著急，因為在寒假假期里不是讓我們?nèi)グ褜W(xué)習(xí)忘記，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學(xué)習(xí)，因為我們學(xué)習(xí)才會使我們大腦豐富，這個假期可以讓我學(xué)到很多知識，這個寒假假期是一個讓我提高成績的寒假假期，在平時上學(xué)的時候是不可能像寒假假期有這么多的時間來學(xué)習(xí)，如果學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚，早晨起來會很困，如果學(xué)一會就把書放下，又擔(dān)心會把要復(fù)習(xí)的和要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉，所以我認(rèn)為這個寒假假期是一個讓我提高自己學(xué)習(xí)成績的寒假假期，我一定會把這個寒假假期利用好，這就是我認(rèn)為的充實寒假假期。

在這個寒假假期里我一定會把握自己的學(xué)習(xí)成績提高，這就是我的寒假假期計劃。

假期計劃表漂亮篇五

每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動一小時，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會游泳。

2：認(rèn)真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作內(nèi)涵。

上午8：30——9:30讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

3：認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識，并按時完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時。

4：豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長

每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂。

5：寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣

準(zhǔn)備一個日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。

6：做家務(wù)，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時間一個小時，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

8：參加實踐活動，在實踐中鍛煉自己。

假期計劃表漂亮篇六

一個學(xué)期過去了，暑假又要來臨了。同學(xué)們在假期中有什么安排嗎?我想就應(yīng)有很多事情吧。所以，暑假伊始，我們首先要制定一個計劃來明確這個暑假要干些什么，其次分配好完成每件事情的時間。而這個暑假我的計劃是：1.要完成暑假作業(yè)，2.出去旅游一番，3.學(xué)習(xí)一種技能，4.加強(qiáng)寫作潛力。來看看我的具體安排吧!

我的暑假計劃：

一、完成暑假作業(yè)

1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。

每一天空上午18面暑假之友或18面口算書;每一天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假除外)

2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。

每一天空上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每一天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

二、旅游

暑期我的旅游有以下幾個選取：

1.武夷山七日游

2.黃山七日游

3.北京七日游

武夷山、黃山、北京各有特色。武夷山飛瀑懸垂、松竹青翠，其中以仙女峰、九曲最為著名，并且盛產(chǎn)武夷巖茶;黃山以奇松、怪石、云海、溫泉四絕聞名于世，并有“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳，”的美譽。而悠久的歷史與燦爛的禮貌給北京留下了超多的文物古跡，其中以故宮、天壇、明十三陵、圓明園、天安門等最為聞名。但時間和財力有限，只能擇其一。

學(xué)習(xí)一種技能

1.學(xué)習(xí)燒飯做菜

四、加強(qiáng)寫作潛力

假期計劃表漂亮篇七

計劃的目的無非是白紙黑字的監(jiān)督檢查你的學(xué)習(xí)情況。重點要放在課本和教室上。因為高考強(qiáng)調(diào)淡化課本的考試，其實課本無處不在?！罢n內(nèi)知識課外考試”的考試方法要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法圓滿回答課外考題。當(dāng)然，關(guān)注課本不僅限于課本。課外閱讀應(yīng)該還是很多的，要在課外閱讀中鞏固，滲透課本知識，培養(yǎng)能力。那天之后進(jìn)入高三，不僅是中學(xué)最后一年，也是復(fù)習(xí)備考的關(guān)鍵一年。高三的計劃是完善知識體系樹，“帶頭動全身”，讓一個知識點拿起一根弦，舉到一邊。系統(tǒng)地掌握了知識之后，技能就“自然”了。

2、知己

戰(zhàn)斗講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以，要想制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，就必須“認(rèn)識自己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x，明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確估計自己的能力。做了“知音”之后，就可以做計劃了。

3、要求

計劃本身要求不多，你只需要把握四個字：——“詳細(xì)真實”。

首先，讓自己知道自己每天都在做什么，知道每周每月的安排。我們應(yīng)該規(guī)劃我們的學(xué)習(xí)和生活，以便更好地了解自己。計劃中只有時間和科目是不夠的。最起碼要有具體的章節(jié)，包括做什么練習(xí)，看什么筆記，才能充分發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“現(xiàn)實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當(dāng)高一點也可以，但不能太高也不能太低。太低，計劃內(nèi)容松散，但沒有計劃更好;但是大多數(shù)人更容易把計劃放在高的一面，剛開始可以打，可以堅持，但是很快就被打敗了。如果你總是制定這樣一個太高太緊的計劃，而且往往做不完，時間久了就會對計劃失去信心。好的計劃不在于它的起點有多高，而在于它能否幫助你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，充分發(fā)揮你的能力。

其次，計劃的安排要合理科學(xué)，盡量不浪費時間。需要注意的是，不浪費時間并不意味著所有的時間都花在學(xué)習(xí)上，也不意味著打球、洗衣服等時間都浪費了。比如周六周日，如果你學(xué)習(xí)的黃金時間是早上，但是你一上午都在做洗衣服打掃房間之類的雜事，中午下午做作業(yè)，那就是浪費。很多事情是要做的，但是要在對的時間做，要在黃金時間研究。

4、專心

(1)必須強(qiáng)調(diào)的是，計劃必須根據(jù)自己的特點來制定，不能照搬別人的計劃。別人告訴你的方法最多只能作為指導(dǎo)，很難完全套用。只有自己努力去做，找到自己完整的方法才是最有用的。

(2)列出計劃只是手段。千萬不要為了列計劃而列計劃。任何能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，制定計劃只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

(3)剛開始列計劃的同學(xué)，不一定能掌握難度的尺度。列出的計劃太高太低是很自然的。只要不斷調(diào)整和提高，他們很快就會適應(yīng)這種方法。

任何學(xué)習(xí)計劃在剛開始實施的時候難免會遇到一些困難，但你要知道，努力去實施計劃是值得的。能夠適應(yīng)這個計劃是保證你遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)和未來職業(yè)成功的重要一步。

“堅持”是計劃實施中最難的部分。由于缺乏毅力和毅力，很容易虎頭蛇尾。學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，今天的努力明天是得不到回報的。這是數(shù)量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

5、好處

嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計劃有很多好處

1、學(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。

3、學(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。

4、學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做，又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價。

6、努力養(yǎng)成以下幾個好習(xí)慣

1、按計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣

2、專時專用、講求效益的習(xí)慣

3、獨立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣

4、善于請教的習(xí)慣

5、查閱工具書和資料的習(xí)慣

暑假，好好規(guī)劃好好加以利用，一點一滴積累，一點一滴地適應(yīng)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到開學(xué)時必定會收獲一份驚喜，一份成就感。

假期計劃表漂亮篇八

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié)，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

今年的暑假假期較長，但是目標(biāo)也不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。相信明年開學(xué)同學(xué)、老師定會對你“士別三日當(dāng)刮目相待”。

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進(jìn)步的'!

不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。

假期計劃表漂亮篇九

幼兒園工作人員的成長與提高和幼兒園的發(fā)展是緊密相聯(lián)的，金色童年幼兒園堅持三個“留人”穩(wěn)定隊伍：事業(yè)是留人的前提、情感是留人的紐帶、待遇是留人的條件;堅持“三講”培養(yǎng)教職工：講團(tuán)結(jié)是基礎(chǔ)、講奉獻(xiàn)(事業(yè)第一、工作第一)是關(guān)鍵、講實效是根本;堅持“三抓”提高教師：錘煉師德抓學(xué)習(xí)、提高師能抓研討、優(yōu)化師技抓培訓(xùn)。

構(gòu)建學(xué)習(xí)型、研究型組織，是金色童年幼兒園發(fā)展的基石。

二、培訓(xùn)目標(biāo)

1、規(guī)范幼兒園各項工作，建立穩(wěn)定、協(xié)調(diào)、有活力的保教工作秩序;

3、構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織，提高保教人員整體素質(zhì)，為幼兒園可持續(xù)發(fā)展打下堅實基礎(chǔ);

4、樹立幼兒園形象，提高幼兒園的知名度和美譽度。

三、培訓(xùn)對象

1、幼兒園管理人員;

2、全體教學(xué)老師;

四、培訓(xùn)形式和方法

1、互動式和講授相結(jié)合，以互動式為主;

2、集體培訓(xùn)和個人自學(xué)相結(jié)合，以集體培訓(xùn)為主;

3、理論和實踐相結(jié)合，以實踐操作為主;

4、學(xué)習(xí)和研討相結(jié)合，以學(xué)習(xí)為主。

假期計劃表漂亮篇十

暑假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的暑假，為五年級有一個好的開始，我決定擬一個暑假計劃，我一定按計劃做。

第一條：

每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

第二條：

起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。

第三條：

每天背誦作文范文精彩片段2段;

第四條：

第五條：

電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天;

第六條：

每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。

第七條：

語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

第八條：

每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。

另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學(xué)費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。

假期計劃表漂亮篇十一

幼兒園工作人員的成長與提高和幼兒園的發(fā)展是緊密相聯(lián)的，金色童年幼兒園堅持三個“留人”穩(wěn)定隊伍：事業(yè)是留人的前提、情感是留人的紐帶、待遇是留人的條件;堅持“三講”培養(yǎng)教職工：講團(tuán)結(jié)是基礎(chǔ)、講奉獻(xiàn)(事業(yè)第一、工作第一)是關(guān)鍵、講實效是根本;堅持“三抓”提高教師：錘煉師德抓學(xué)習(xí)、提高師能抓研討、優(yōu)化師技抓培訓(xùn)。

構(gòu)建學(xué)習(xí)型、研究型組織，是金色童年幼兒園發(fā)展的基石。

二、培訓(xùn)目標(biāo)

1、規(guī)范幼兒園各項工作，建立穩(wěn)定、協(xié)調(diào)、有活力的保教工作秩序;

2、構(gòu)建特色園本課程，提高實施課程的效果和效率，切實提高保教質(zhì)量;

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假期計劃表漂亮篇十二

2、這張表最好由家長填寫，也可以培養(yǎng)孩子自主管理的能力，交給孩子填寫，但要落實他登記的情況是否屬實。

3、閱讀課外書籍一欄可以寫他看的書名。背誦一欄也可填背誦的題目。

4、自由安排的時間較長，家長可和孩子一起商量，征求孩子的意見，作出適當(dāng)?shù)木唧w安排。

5、請家長在培養(yǎng)孩子作息有規(guī)律的良好習(xí)慣的同時，自己也能做遵守時間的榜樣。

6、暑假時間比較長，能否堅持是最大的困難，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定會是充實而又快樂的。

我給自己定目標(biāo)：

1、學(xué)會一到兩項本領(lǐng)。（學(xué)游泳、學(xué)騎車、學(xué)打球……）家長可根據(jù)孩子的具體情況作適當(dāng)安排，注意安全第一。

2、每天在家做一件力所能及的家務(wù)事。

3、一個星期整理一次房間。

4、每天看電視、玩電腦不超過兩小時。

5、如果報名參加其他培訓(xùn)班，要對作息時間重新靈活安排。

假期計劃表漂亮篇十三

快樂的寒假就要到來，為了使我的寒假變得更充實搞笑的同時學(xué)習(xí)功課也不落下，我要定個寒假計劃，以方便我執(zhí)行。

因為過年后要走親訪友去拜年，就沒時間寫作業(yè)了，所以我決定在過年前將作業(yè)完成。也就是在2月9號前完成作業(yè)，除去這天不算，也就有十天寫作業(yè)的時間。在這十天我將把所有作業(yè)寫完，下面是我十天的作息表：

7：00起床，然后在在半個小時內(nèi)穿好衣服洗好臉?biāo)⒑醚馈?/p>

7：30吃早餐，然后在家里做一些運動。

8：00-8：40做英語作業(yè)；

8：40-9：00休息；

9：00-9：40做語文作業(yè)；

21：00洗漱(要每個星期洗一次澡)睡覺。

怎樣樣不錯吧！還有，在此說明為什么看課外書時間長，因為我準(zhǔn)備在寒假看完三本書。

但是再好的計劃不執(zhí)行是沒有用的，所以不能只說不做，那樣一點用處都沒有呢！

假期計劃表漂亮篇十四

"以構(gòu)建和諧校園，以人為本、關(guān)愛生命"的教育方針，堅持對人民對學(xué)生對社會高度負(fù)責(zé)的原則，充分發(fā)揮學(xué)校的教育和管理職能，減少避免觸電、溺水、等傷害事故的發(fā)生，為創(chuàng)建平安校園，構(gòu)建和諧社會作出應(yīng)有的努力。

二、工作目標(biāo)

以不發(fā)生造成人員傷亡和財產(chǎn)損失等事故為目標(biāo)，以學(xué)生居住條件，學(xué)習(xí)活動場所以及學(xué)校周邊水域為重點，全面清查、整改學(xué)校安全隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。通過開展暑期"安全教育日"活動，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護(hù)能力，動員全社會共同關(guān)注和支持學(xué)生暑期安全工作，保證學(xué)生暑期安全和學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展。

三、活動主題：

安全第一，注重教育，加強(qiáng)管理，防范未然。

四、安全教育領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：__

副組長：__

組員：各班班主任

五、安全教育活動重點是面臨的`安全隱患及處置對策教育，不斷提高師生防范能力。

六、活動內(nèi)容：

1、暑假前，對學(xué)生進(jìn)行"珍愛生命，嚴(yán)防溺水"視頻宣傳教育活動；離校前，學(xué)校校長對全體學(xué)生集中進(jìn)行一次暑期安全驚醒教育，積極樹立學(xué)生假期安全防范和責(zé)任意識。

2、通過"大家訪"活動，保持家校信息暢通，共同關(guān)注學(xué)生健康發(fā)展。

3、與學(xué)生及家長簽訂《__小學(xué)20__年學(xué)生暑假安全責(zé)任書》。

七、活動要求：

安全工作是學(xué)校的頭等大事，希望全體師生以系列"安全宣傳"為契機(jī)，積極行動起來，全體教師要高度重視對學(xué)生的安全教育，在夏季即將來臨之際，對學(xué)生進(jìn)行防電、防溺水、防傷害專項教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視人的生命的高度，認(rèn)真開展好"珍愛生命，預(yù)防傷害"教育活動，特別是防溺水。在廣泛宣傳教育的基礎(chǔ)上，班主任要積極做好學(xué)生離校時與家長的銜接工作，避免出現(xiàn)學(xué)生管理上的空檔，在暑假前，對學(xué)生進(jìn)行安全教育時，必須進(jìn)行預(yù)防溺水的安全教育。通過教育，使學(xué)生自覺遠(yuǎn)離危險，同時，也使學(xué)生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少學(xué)生溺水死亡事件的發(fā)生。人人講安全，個個關(guān)心安全，時時、處處繃緊安全這根弦，為把我校建成安全、文明、和諧的學(xué)習(xí)樂園而共同努力！

八、考核措施

1、安全教育領(lǐng)導(dǎo)小組將對活動進(jìn)行記錄、考核。

2、對各班所做的成績按年級段，各評出優(yōu)、良、中、各一名，其余為一般，在文明班考核上分別加__分。

3、對有失職的造成后果的將嚴(yán)肅處理。

假期計劃表漂亮篇十五

每每到假期的時間，孩子在家是否頹廢的每天都像過年一樣無所事事？假期是個悄悄追趕成績的好時期，學(xué)霸不會傻傻的在原地等著被人追趕超越，他們寒假的學(xué)習(xí)計劃表是什么樣子的呢？今天我們整合了重點學(xué)校的一些學(xué)生假期計劃，整理出一份高配實際的假期計劃表，家長們和同學(xué)可以結(jié)合自己的情況來借鑒一下哦。

制定計劃要針對自己的實際情況

在制定假期學(xué)習(xí)計劃的時候，一定要針對孩子的實際情況進(jìn)行。

1、根據(jù)孩子的優(yōu)勢和不足來制定暑假計劃。在制定計劃之前，要對孩子有個評估，看看他有哪些成長中的優(yōu)勢是值得發(fā)揚的，有哪些成長目標(biāo)是希望在暑假達(dá)到的。

2、跟老師交流交流，聽聽老師的建議。對于孩子學(xué)習(xí)方面的優(yōu)缺點，有時候我們可以問問孩子的老師進(jìn)行深入了解，在制定計劃之前，可以問問老師哪些方面可以做得更好，對于老師提的合理建議，可以考慮到孩子的暑假計劃中去。

3、召開家庭會議，探討暑假計劃。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假計劃的時候，可以一起討論修正，父母的參與會讓孩子得到更中肯而精確的意見。

4、孩子自列心愿單。根據(jù)家庭會議和對孩子的評估結(jié)束后，家長應(yīng)先讓孩子自己列一個心愿單，把他想在暑假里面做的事情一一寫出來。

一天的學(xué)習(xí)計劃表

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。

8、每天學(xué)習(xí)時間最好保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

如何做到專注學(xué)習(xí)

一、創(chuàng)造穩(wěn)定的學(xué)習(xí)環(huán)境

保證學(xué)習(xí)不會受到無關(guān)的因素干擾。零食、水果、小說、電視和電腦都應(yīng)當(dāng)盡量避免出現(xiàn)在學(xué)習(xí)的環(huán)境中。此外，盡量保證自己的學(xué)習(xí)區(qū)域、書房、書桌干凈整潔。

二、將學(xué)習(xí)區(qū)域與生活區(qū)域、娛樂區(qū)域分開。

一個獨立的學(xué)習(xí)區(qū)域能夠保證自己不容易輕易過渡到與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情上，即便短時間的脫離學(xué)習(xí)狀態(tài)，也能夠較快速地回到學(xué)習(xí)當(dāng)中。這也是為什么即便在假期，一些學(xué)生也習(xí)慣到圖書館、學(xué)校的自習(xí)室學(xué)習(xí)。

三、分心走神是非常正常的現(xiàn)象。

學(xué)習(xí)過程中蹦出來的種種想法，如果是無關(guān)的或者不重要的事情，重新回到學(xué)習(xí)過程中即可；如果真的是重要的事情，就記錄在專門的本子上(計劃本)，學(xué)習(xí)單元結(jié)束后盡快去處理。其次，避免拖延。避免拖延的辦法，首先需要一個明確的目標(biāo)和清晰的計劃，但更進(jìn)一步，需要拒絕等待。