為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇一

君悅會操場

君悅會全體員工

(比賽項目順序)

1：二人三足接力跑

2：呼啦圈

3：背夾球跑

4：托乒乓球接力跑

5：袋鼠跳

6：運(yùn)氣球

7：同舟共濟(jì)

8：齊心協(xié)力（拔河）

1.運(yùn)動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

2.運(yùn)動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點名 不到者， 作棄權(quán)論處。

集體項目取前三名予以表彰頒發(fā)榮譽(yù)證書及紀(jì)念品。個人項目每組第一名現(xiàn)場領(lǐng)取獎品；各個人項目總成績的前三名頒發(fā)獎狀及紀(jì)念品。

。

游戲一、二人三足接力跑

1.比賽形式：部門組隊，每隊6人，分成3組。

2.比賽規(guī)則：兩人將腿綁在一起，在規(guī)定場地內(nèi)6米的距離由起點跑到終點再折回起點，將接力棒交給下一組，以此類推，每隊用時最少的隊勝出。

游戲二、呼啦圈

1.游戲形式：個人項目

2.游戲規(guī)則: 3分鐘內(nèi)圈不間斷的轉(zhuǎn)至呼啦圈落地為止，時間最長者勝。若3分鐘圈仍未掉，直接進(jìn)入總決賽。

游戲三、背夾球跑

1.游戲形式：男女混合項目。每隊6人，3男3女2.游戲規(guī)則：兩人背靠背將一排球夾住，橫跑30米， 先到達(dá)終點者為勝。比賽過程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用時最少的隊勝出游戲四：持拍托乒乓球接力跑1.游戲形式： 男女混合項目，各對6人，3男3女。

2.游戲規(guī)則：運(yùn)動員持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑 20米, 折返（計40米）交給下一個人接力，最后一人先到終點（起跑處）用時最少的隊勝出。如中途球落地，掉落處撿起，繼續(xù)比賽。

游戲五：袋鼠跳

1.比賽形式: 以部門為單位，每隊6人,3男3女。以計時方式進(jìn)行比賽,每組隊員以接力方式進(jìn)行比賽,每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可開始.比賽以計時成績決定勝負(fù)。

2.比賽規(guī)則：比賽直線距離為二十米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點后脫下袋子交由隊友接力，用時最短的隊伍勝出。

游戲六：運(yùn)氣球

1.游戲形式：以個人形式參加，兩人一組進(jìn)行比賽。

2.游戲規(guī)則：每位參賽者都要首先抽簽，抽到哪個部位，就用哪個部位來頂氣球。10米直線距離，來回一次為全程。違規(guī)者要回到起點重新開始。

游戲七：同舟共濟(jì)

1.游戲形式：以個人形式參加，三人一組，兩組進(jìn)行比賽，速度快的贏得獎品。

2.游戲規(guī)則：三人的雙腳分別穿在同一個“鞋子 ”上，然后手扶前面同學(xué)一起往前走。10米直線距離，來回一次為全程。如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。

1.比賽形式：比賽以部門為單位，每隊十人,五男五女。

2.比賽規(guī)則：各部門參賽隊員從始至終都由一開始報名的10個人參加，不得中途隨意換人。

一、 比賽用品：約300元。

二、 比賽獎項設(shè)立費(fèi)用清單：約603元

2、呼啦圈：設(shè)前三名，一等獎1名15元獎品、二等獎1名10元獎品、三等獎1名6元獎品。共計31元。

4、同舟共濟(jì)：設(shè)前三名，一等獎3名，xx元獎品，二等獎3名，8元獎品，三等獎3名6元獎品。共計78元。

5、齊心協(xié)力：設(shè)一等獎10名、二等獎10名、頒發(fā)獎狀及紀(jì)念品（一等獎6元獎品，二等獎4元獎品）。共計100元。

君悅會綜合辦公室

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇二

教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會的'凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會的凝聚力、向心力。

1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像：xxx、xxx

勤服務(wù)：xxx、xxx

裁判：xxx、xxx

記錄：xxx、xxx

獎勵辦法：設(shè)團(tuán)體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)

每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

1、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準(zhǔn)。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達(dá)終點時記時決定勝負(fù)。

4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

5、身手敏捷――跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇三

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為了迎接青奧會，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學(xué)校工會研究并報校長室批準(zhǔn)，決定召開第十屆教職工趣味運(yùn)動會，本屆運(yùn)動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：

一、比賽時間：20xx年10月24號(星期三)下午13:30——17:20

單項比賽時間：13:30——15:50;團(tuán)體比賽16:00開始

二、比賽地點：東區(qū)中學(xué)田徑場

三、組別分布如下

1.個人項目分組(分男女組計分)：

男：中青年組(50歲以下含50歲)女：中青年組(50歲以下含50歲)

老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)

2.團(tuán)體項目分組：小學(xué)1組，小學(xué)2組，中學(xué)1組，中學(xué)2組，國際高中組，行政組

四、個人比賽項目：

1.投靶擲準(zhǔn)2.足式保齡球3.自行車慢行

4.飛盤進(jìn)門大賽5.定點投籃比賽6.趕豬賽跑

五、團(tuán)體比賽項目：

1.抱三球接力2.三分鐘跳長繩3.拔河

六、報名方法：

1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2.團(tuán)體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補(bǔ)賽。

七、獎勵方法：

1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。

3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)取;未獲等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份。

八、備注：

1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。

2.參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀(jì)念獎。

3.所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4.本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇四

為豐富全公司職工的業(yè)余文體生活，激發(fā)職工團(tuán)隊協(xié)作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發(fā)展和生產(chǎn)經(jīng)營建設(shè)工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將有關(guān)事宜及活動項目安排如下：

本次比賽設(shè)組委會，下設(shè)仲裁組、裁判組。

組委 會主任：

組委會副主任：

組員：

仲裁組組長：

裁判：

暫定9月29日（周四）10：00—12：00

公司辦公樓前

齊心協(xié)力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。

9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。

本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊。

每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發(fā)放紀(jì)念獎。

1、各參賽隊由黨支部書記負(fù)責(zé)隊員的召集和比賽；

3、為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

6、各黨支部應(yīng)認(rèn)真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊到比賽現(xiàn)場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。

7、要愛護(hù)公共財物，保護(hù)場地器材，不亂扔雜物，講究環(huán)境衛(wèi)生。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇五

為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動的深入開展，迎新年，慶元旦，特舉辦本次趣味運(yùn)動會。

二、參加人員：學(xué)校全體教職工

三、組織機(jī)構(gòu)：

組 長：楊國斌

副組長：張健 吳新華 翁?？?周明廣 楊建華 劉小平 嚴(yán)秋明

成 員：李明 吳莉莉 劉芳 李卉 劉勝 張麗娟 體育教師

四、活動時間：20xx年12月31日下午16：00

地 點：學(xué)校操場

指 揮：湯寶興

五、比賽項目及裁判

1、一分鐘跳繩 裁判：朱紅梅 朱曼莉

2、籃球定點投籃 裁判：王 強(qiáng) 王 開

3、托球跑 裁判：葛 云 黃愛民

4、打保齡球 裁判：汪云春 李華榮

六、錄取名次和獎勵

2、所有參加比賽的教職工均有紀(jì)念品，獲獎教職工另有獎品；

七、報名

2、每人限報兩項；

校長室 工會

二〇一四年十二月三十日

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇六

待定

學(xué)校

各年級組身體健康的教師，均可報名參賽。

集體類：

1. 兩人四足往返接力：每隊6人，男女不限

2. 歡樂大鍛煉：每隊4人，男女不限

個人類：

1.定點投籃（各年級組2名）

2、3分鐘拍毽子（各年級組2名）

3、“歡樂保齡球”（各年級組2名）

（一）兩人四足往返接力（每隊6人，男女不限）

1、場地設(shè)置：籃球場

2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。

3、運(yùn)動員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點線后，當(dāng)聽到裁判員發(fā)令后，運(yùn)動員開始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時最短者獲勝。

（二）歡樂大鍛煉：（每隊4人，男女不限）

1、場地設(shè)置：籃球場。

2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。

3、當(dāng)裁判員發(fā)令后，第一名老師仰臥起坐5個（由一名教師按壓腿部），完成以后，第二、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個以后，第四名教師進(jìn)行板運(yùn)海綿球，完成3個，如中間某一個環(huán)節(jié)在完成的過程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開始進(jìn)行，用時最短的運(yùn)動隊獲勝。

（三）定點投籃

（1） 場地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場和籃球架。男女運(yùn)動員按照5個

不同設(shè)置點，進(jìn)行定點投籃的比賽，每個點投籃2次。

（2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供。

（3） 計分規(guī)定：定點投籃，投進(jìn)得1分。計各教師得分之和為總成績。

（四）拍毽子比賽規(guī)則

單人計時比賽

時間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換手，毽子腳每次均應(yīng)著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計成績?yōu)楸荣惓煽儭?/p>

（五）歡樂保齡球

（1） 場地設(shè)置：籃球場

（2） 比賽器材：器材由體育組提供。

（3） 計分規(guī)定：每位運(yùn)動員共有3次出手機(jī)會，3次擊倒的總個數(shù)累計為總成績。

六、競賽辦法：

1、所有項目比賽不設(shè)預(yù)賽，全部為決賽。

2、接力為計時項目，成績計取到百分之一秒。如果成績相同，名次并列。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇七

為活躍教職員工生活，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，工會按照學(xué)校校園文化周的總體安排，安排了教職工趣味運(yùn)動會，運(yùn)動會共分四個集體項目，六個個人項目，除師生籃球?qū)官愒诓煌瑫r間外，其余項目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30舉行，請所有在職教職員工準(zhǔn)時參加。具體安排如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

顧 問：袁章軍 趙司偉 陳新春

組 長：李忠民

副組長：楊厚偉 易修平

成 員：楊培燕 鄭安江 宋建渠 張明干 劉俊平 聶續(xù)紅

王國清 周 衛(wèi) 王 景 劉劍波 黃 勇 許根華

貝承珂 廖建旗 邱繼彬 譚躍良 劉軍訓(xùn)

二、節(jié)目安排：負(fù)責(zé)人：楊厚偉

1、師生籃球?qū)官悾贺?zé)任人：楊厚偉 各工會組長

參賽對伍

比賽時間

場地

裁判

記分

器材準(zhǔn)備

責(zé)任人

藝術(shù)部師生

11月24日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

藝術(shù)部學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

張明干

高一師生

11月25日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高一學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

許根華

高二師生

11月26日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高二學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

黃 勇

高三師生

11月27日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

高三學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

劉劍波

注意事項：1、每節(jié)12分鐘包場，一、二、四節(jié)為男性師生對抗賽，第三節(jié)為女性師生對抗賽，女隊得分均翻一倍計入總分。

2、10人踩汽球比賽（時間：11月28日下午1：40開始）

內(nèi)容：每工會小組出10人，男女各5人，將1男1女的一只腳綁在一起，每人腳上均綁二只汽球，比賽中只許用腳踩破對方汽球，在規(guī)定空間（半個籃球場）規(guī)定時間（3分鐘）內(nèi)，以保留汽球多的一方為勝，按六個工會小組抽簽進(jìn)行淘汰制比賽，負(fù)方的三個隊進(jìn)行一次抽簽進(jìn)行復(fù)活（只有一隊復(fù)活），復(fù)活出的隊與勝方的三隊共四隊抽簽進(jìn)行半決賽，再進(jìn)行決賽。

項目責(zé)任人：楊厚偉、宋建渠

器材準(zhǔn)備：宋建渠

場地：北校區(qū)一、二球場

記錄、記時：宋建渠

裁判：楊厚偉（每小組派一人任助理裁判）

比賽結(jié)果：取前四名

3、女子跳繩比賽

時間：11月28日下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派5位女同志，在1分鐘跳繩次數(shù)多者為勝

項目責(zé)任人：易修平、聶續(xù)紅

器材準(zhǔn)備：聶續(xù)紅

場地：一球場

記錄：劉俊平

裁判：聶續(xù)紅

比賽結(jié)果：五人所跳次數(shù)之和為小組總成績，團(tuán)體取前4名，個人成績?nèi)∏?名

4、男子定點投籃比賽：

時間：下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派四人（男）參加，在三分線外的四個位置各投兩球（共8球），在罰球線上投2球，三分線每投中一球記兩分，在罰球線投中一球記一分（總分18分），投籃必須在1分鐘內(nèi)完成，超時進(jìn)球無效。

責(zé)任人：楊厚偉、楊培燕

器材準(zhǔn)備：楊培燕

場地：二、三球場

記錄：楊培燕

比賽結(jié)果：小組4人所投分?jǐn)?shù)之和由高到低取前四名，個人總分由高到低取前六名

5、滾輪胎接力比賽：

時間：下午2:40開始

內(nèi)容：每小組派出10人（6男4女）進(jìn)行滾汽車輪胎（?。┙恿悾ǚ峙艿溃艿乐型局眯≌系K一個，接力時輪胎必須壓到終點線，否則成績無效。

責(zé)任人：楊厚偉、鄭安江

器材準(zhǔn)備：楊厚偉、鄭安江

場地：三個籃球地

裁判：楊培燕（并每小組派出1人任助理裁判）

記錄：鄭安江

場地準(zhǔn)備：鄭安江、陳學(xué)凡、貝承珂

比賽結(jié)果：全部按序排名取前四名

6、自行車慢車賽：

時間：下午3:00

內(nèi)容：每小組派出2人（男女不限）參加，在規(guī)定的`跑道內(nèi)橫穿三個籃球場，以慢到場獲勝，倒地一次扣10秒鐘（倒地后必須立即上車），最多只能倒地三次。倒地四次者成績無效。全體參賽人12人分兩輪進(jìn)行，以時間長短為序取名，自行車自備。

項目責(zé)任人：易修平、王國清

場地準(zhǔn)備：晏伯寬、陳學(xué)凡

記錄：王國清

裁判：王國清（每小組派一人任助理裁判）

結(jié)果：每組個人成績（時間）之和為小組總成績，取前四名，個人成績?nèi)∏傲?/p>

7、抱籃球接力賽

時間：下午3:20開始

內(nèi)容：每小組派10人（5男5女），進(jìn)行迎面接力，迎面接力隊員手抱三個籃球接力棒用繩子系好掛在脖子上，到達(dá)終點站后，將球交給下手，并將接力棒掛到下手的脖子上后，下手再進(jìn)行跑步，跑步過程中如有球落地，須由選手本人將球拾起，旁人不能幫忙，整個過程須三球及接力棒同行方為有效。

項目責(zé)任人：楊厚偉、聶續(xù)紅、周衛(wèi)

場地器材準(zhǔn)備：周衛(wèi)、晏伯寬、陳學(xué)凡

裁判：聶續(xù)紅（每小組派一人任助理裁判）

記錄：周衛(wèi)

8、撥河比賽：

時間：3:50開始

內(nèi)容：每小組派12男8女共20人組成，進(jìn)行抽簽淘汰制比賽，勝者晉級，敗者采用抽簽復(fù)活（只一隊），然后4：2：1制決出最后1——4名。

項目責(zé)任人：易修平、張明干

場地、器材準(zhǔn)備：張明干、陳學(xué)凡

裁判：易修平

記錄：周衛(wèi)

比賽結(jié)果：取前四名

三、后勤和宣傳：責(zé)任人：何維平、李祖秀、楊志長、學(xué)生會成員若干

1、準(zhǔn)備飲水機(jī)2臺，純凈水4桶，一次性紙杯若干。（何維平負(fù)責(zé)）

2、準(zhǔn)備坐椅若干。（何維平負(fù)責(zé)）

3、制作運(yùn)動會成績公示紅榜，并在現(xiàn)場及時書寫成績；將所有成績進(jìn)行統(tǒng)計并將其公布在校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)。為整個職工運(yùn)動會寫一個簡報并上傳至校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)。（周衛(wèi)負(fù)責(zé)）

4、要準(zhǔn)備好廣播和錄像機(jī)，并進(jìn)行現(xiàn)場解說。

四、表彰和獎勵：責(zé)任人：李忠民、王景

1、表彰：對個人項目的前6名，對團(tuán)體項目的前4名予以紅榜表彰，并發(fā)放到校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)，此成績作為評定優(yōu)秀工會小組的重要依據(jù)。

2、獎勵：

對每一位在2:30-5:30來到北校區(qū)球場的在職職工，無論你是參加比賽，還是吶喊助威，工會均發(fā)給紀(jì)念品一份。未按時到位者，不予補(bǔ)發(fā)。

本規(guī)程未盡事宜由組委會另行通知。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇八

為慶祝中華人民共和國成立**周年，豐富全公司職工的業(yè)余文體生活，激發(fā)職工團(tuán)隊協(xié)作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發(fā)展和生產(chǎn)經(jīng)營建設(shè)工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將有關(guān)事宜及活動項目安排如下：

本次比賽設(shè)組委會，下設(shè)仲裁組、裁判組。

組 委 會主任：

組委會副主任：

組 ? ? ? ?員：

仲裁組組長：

裁 ? ? ?判：

暫定9月29日（周四）10：00—12：00

公司辦公樓前

齊心協(xié)力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。

9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。

本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊。

每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發(fā)放紀(jì)念獎。

1.各參賽隊由黨支部書記負(fù)責(zé)隊員的召集和比賽；

3.為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

6.各黨支部應(yīng)認(rèn)真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊到比賽現(xiàn)場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。

7. 要愛護(hù)公共財物，保護(hù)場地器材，不亂扔雜物，講究環(huán)境衛(wèi)生。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇九

：為提高廣大學(xué)生體質(zhì)，創(chuàng)社文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學(xué)生積極投身到積極、健康的戶外運(yùn)動中去，做一個健康向上、充滿活力的`好學(xué)生。

：元旦前（具體時間另定）

三：本校操場

四每班每名學(xué)生至少參加一個項目，每人最高限報兩項。

1、踢毽子（一至三年級學(xué)生）

每班選8男8女參加比賽，每人輪流踢一分鐘，以總數(shù)多少決定勝負(fù)。

2、20米托球跑迎面接力（一至三年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學(xué)生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽，以先完成比賽的班級獲勝。

3、30米背后雙手持球跑迎面接力（一至三年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學(xué)生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽，以先完成比賽的班級獲勝。

4、跳短繩（四至六年級學(xué)生）

每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘，以總數(shù)多少決定勝負(fù)。

5、輪流過跳繩比賽（四至六年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任）

各班依次排成一路縱隊，（其中2人負(fù)責(zé)搖繩，中間可換兩人搖），其他同學(xué)依次跳過長繩，不段輪換，在8分鐘時間內(nèi)以過繩人數(shù)多為勝。

6、拔河賽（四至六年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，以把對方拉過規(guī)定控制線為勝。

1、設(shè)團(tuán)體獎項。各班在自己年級之間比賽，評選出各項年級一二等獎，（其中一年級一等獎兩個班，二等獎三個班）

2、請各班精心選拔隊員參賽，提早選好家長成員（家長可以參加兩個項目的比賽，也可以不同項目由不同家長來參加?？紤]到我們的活動的時間是工作日，部分家長沒有空，所以涉及到的家長比較少，各班可根據(jù)本班家長實際情況確定），抓緊時間訓(xùn)練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求。

3、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油方式文明合理。

每個班級選派一位家長，組成本次活動的家長攝影團(tuán)，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學(xué)校班級博客中，班主任再選擇最好的5張上傳到ftp、少先隊文件夾中，以班級名命名。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇十

陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機(jī)勃發(fā)。喧囂的元宵節(jié)剛剛結(jié)束，又迎來了一年一度的.“國際三八婦女節(jié)”。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)女教工的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會研究，特舉行“我運(yùn)動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：

活動時間：20xx年3月 日 午 點到 點

活動人員：西董教委中學(xué)、小學(xué)、幼兒園的全體女教師

活動地點：小學(xué)田徑場

活動項目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。

1、單人一分鐘跳繩比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：短繩(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

2、單人一分鐘踢毽子比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：毽子(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

3、3000米健步走

活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī)，取消參賽資格。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：秒表。

比賽裁判：6人(待定)

三個項目同時進(jìn)行。(或者是(按照項目順序依次進(jìn)行比賽))。

未盡事宜另行通知。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇十一

為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運(yùn)動會。

時間：10月15日--16日地點：籃球場

1.項目名稱：《定點投籃》

參賽人數(shù)：男2女3

比賽規(guī)則：

（一）投籃者在籃球場三秒?yún)^(qū)線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；

（三）每人連續(xù)投5個球，以參賽運(yùn)動員投中球的總數(shù)計算成績，投中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。

2.項目名稱：《跳大繩》

參賽人數(shù)：10人，至少一名男運(yùn)動員

比賽規(guī)則：

（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；

（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

（三）比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計算；

（四）在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。

3.項目名稱：《踢準(zhǔn)》

參賽人數(shù)：5人，男女不限

比賽規(guī)則：

（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

（二）每人連續(xù)踢3個球，以參賽運(yùn)動員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計算成績，踢中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。

4.項目名稱：《串燒接力》

參賽人員：男女不限，5人

比賽規(guī)則：

（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續(xù)跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內(nèi)，共三個球，扔進(jìn)為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點。

（二）如犯規(guī)一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊獲勝。

注：以上四項比賽項目因男女比例不協(xié)調(diào)，女可以代男，男不可以代女。

共五組，總分取前三名，如有同分，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇十二

1.愉悅心情，緩解工作壓力。

2.增進(jìn)教職工之間的團(tuán)結(jié)友好互助關(guān)系。

主任：z

副主任：z

委員：z

待定

田徑運(yùn)動場

20xx年1月28日 下午

（1）、拔河比賽

比賽方法：分為男教師和女教師組（男教師和女教師組分別分為a、b組），采取三局兩勝制決定名次。（如人數(shù)少，不分組別）

（2）、齊心協(xié)力

比賽方法：成男、女混合人數(shù)均等的.兩隊，比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，站在起跑先后，兩地相距30米。用時最少的組獲勝。

器材準(zhǔn)備：綁腿繩子數(shù)根

（3）乒乓球接力

比賽方法：成男、女混合人數(shù)均等的兩隊，比賽開始第一個參賽者用羽毛球拍端著乒乓球，從起點線出發(fā)跑到終點交到另一個參賽者手中。接到羽毛球拍的參賽者迅速啟動托好乒乓球，交給對面的參賽者，依次循環(huán)下去。最快的一組獲勝。比賽過程中，手必須握住后把，乒乓球落地，要返回起點重新開始。

器材準(zhǔn)備：羽毛球拍2副 乒乓球2個

活動設(shè)一等獎和二等獎，分別頒發(fā)獎品。

備注：1、參與者都有獎，不參與者視為自動放棄。

2、每位教師限報一個項目。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇十三

陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機(jī)勃發(fā)。喧囂的'元宵節(jié)剛剛結(jié)束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)女教工的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會研究，特舉行“我運(yùn)動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：

活動時間：20xx年3月 日 午 點到 點

活動人員：西董教委中學(xué)、小學(xué)、幼兒園的全體女教師

活動地點：小學(xué)田徑場

活動項目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。

1、單人一分鐘跳繩比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：短繩(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

2、單人一分鐘踢毽子比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：毽子(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

3、3000米健步走

活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī)，取消參賽資格。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：秒表。

比賽裁判：6人(待定)

三個項目同時進(jìn)行。(或者是(按照項目順序依次進(jìn)行比賽))。

未盡事宜另行通知。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇十四

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強(qiáng)教師的.身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)學(xué)校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運(yùn)動會，方案如下：

團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動快樂

全體在校教職工

20xx年11月6日下午（暫定,與校運(yùn)會同步）

2、團(tuán)體項目以工會小組為團(tuán)體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）

（一）集體項目

1.花樣接力賽

（1）參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽。

（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運(yùn)球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外，其余的都要進(jìn)行交接棒。

（3）計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師；記錄；場地及器材

2.拔河比賽

（1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。

（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進(jìn)行比賽，勝者決出1、2名，負(fù)者決出3、4名。

（3）每場以三次比賽決定勝負(fù)。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判；記錄；器材

3.瞎子敲鑼

（1）參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊伍參賽。

（2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。

（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準(zhǔn)備

4.集體項目以團(tuán)體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進(jìn)行獎勵。

（二）趣味單項比賽

1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：卿紹維

2.定點投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點投籃10次，以投中次數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：陳麗

4.其他

（2）名次確定：單項比賽，每人不超過兩項；評獎不分男女，每個單項各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇十五

為活躍教職員工生活，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，工會按照學(xué)校校園文化周的總體安排，安排了教職工趣味運(yùn)動會，運(yùn)動會共分四個集體項目，六個個人項目，除師生籃球?qū)官愒诓煌瑫r間外，其余項目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30舉行，請所有在職教職員工準(zhǔn)時參加。具體安排如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

顧 問：袁章軍 趙司偉 陳新春

組 長：李忠民

副組長：楊厚偉 易修平

成 員：楊培燕 鄭安江 宋建渠 張明干 劉俊平 聶續(xù)紅

王國清 周 衛(wèi) 王 景 劉劍波 黃 勇 許根華

貝承珂 廖建旗 邱繼彬 譚躍良 劉軍訓(xùn)

二、節(jié)目安排：負(fù)責(zé)人：楊厚偉

1、師生籃球?qū)官悾贺?zé)任人：楊厚偉 各工會組長

參賽對伍

比賽時間

場地

裁判

記分

器材準(zhǔn)備

責(zé)任人

藝術(shù)部師生

11月24日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

藝術(shù)部學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

張明干

高一師生

11月25日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高一學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

許根華

高二師生

11月26日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高二學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

黃 勇

高三師生

11月27日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

高三學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

劉劍波

注意事項：1、每節(jié)12分鐘包場，一、二、四節(jié)為男性師生對抗賽，第三節(jié)為女性師生對抗賽，女隊得分均翻一倍計入總分。

2、10人踩汽球比賽（時間：11月28日下午1：40開始）

內(nèi)容：每工會小組出10人，男女各5人，將1男1女的一只腳綁在一起，每人腳上均綁二只汽球，比賽中只許用腳踩破對方汽球，在規(guī)定空間（半個籃球場）規(guī)定時間（3分鐘）內(nèi)，以保留汽球多的一方為勝，按六個工會小組抽簽進(jìn)行淘汰制比賽，負(fù)方的三個隊進(jìn)行一次抽簽進(jìn)行復(fù)活（只有一隊復(fù)活），復(fù)活出的隊與勝方的三隊共四隊抽簽進(jìn)行半決賽，再進(jìn)行決賽。

項目責(zé)任人：楊厚偉、宋建渠

器材準(zhǔn)備：宋建渠

場地：北校區(qū)一、二球場

記錄、記時：宋建渠

裁判：楊厚偉（每小組派一人任助理裁判）

比賽結(jié)果：取前四名

3、女子跳繩比賽

時間：11月28日下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派5位女同志，在1分鐘跳繩次數(shù)多者為勝

項目責(zé)任人：易修平、聶續(xù)紅

器材準(zhǔn)備：聶續(xù)紅

場地：一球場

記錄：劉俊平

裁判：聶續(xù)紅

比賽結(jié)果：五人所跳次數(shù)之和為小組總成績，團(tuán)體取前4名，個人成績?nèi)∏?名

4、男子定點投籃比賽：

時間：下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派四人（男）參加，在三分線外的四個位置各投兩球（共8球），在罰球線上投2球，三分線每投中一球記兩分，在罰球線投中一球記一分（總分18分），投籃必須在1分鐘內(nèi)完成，超時進(jìn)球無效。

責(zé)任人：楊厚偉、楊培燕

器材準(zhǔn)備：楊培燕

場地：二、三球場

記錄：楊培燕

比賽結(jié)果：小組4人所投分?jǐn)?shù)之和由高到低取前四名，個人總分由高到低取前六名

5、滾輪胎接力比賽：

時間：下午2:40開始

內(nèi)容：每小組派出10人（6男4女）進(jìn)行滾汽車輪胎（?。┙恿悾ǚ峙艿溃?，跑道中途置小障礙一個，接力時輪胎必須壓到終點線，否則成績無效。

責(zé)任人：楊厚偉、鄭安江

器材準(zhǔn)備：楊厚偉、鄭安江

場地：三個籃球地

裁判：楊培燕（并每小組派出1人任助理裁判）

記錄：鄭安江

場地準(zhǔn)備：鄭安江、陳學(xué)凡、貝承珂

比賽結(jié)果：全部按序排名取前四名

6、自行車慢車賽：

時間：下午3:00

內(nèi)容：每小組派出2人（男女不限）參加，在規(guī)定的跑道內(nèi)橫穿三個籃球場，以慢到場獲勝，倒地一次扣10秒鐘（倒地后必須立即上車），最多只能倒地三次。倒地四次者成績無效。全體參賽人12人分兩輪進(jìn)行，以時間長短為序取名，自行車自備。

項目責(zé)任人：易修平、王國清

場地準(zhǔn)備：晏伯寬、陳學(xué)凡

記錄：王國清

裁判：王國清（每小組派一人任助理裁判）

結(jié)果：每組個人成績（時間）之和為小組總成績，取前四名，個人成績?nèi)∏傲?/p>

7、抱籃球接力賽

時間：下午3:20開始

內(nèi)容：每小組派10人（5男5女），進(jìn)行迎面接力，迎面接力隊員手抱三個籃球接力棒用繩子系好掛在脖子上，到達(dá)終點站后，將球交給下手，并將接力棒掛到下手的脖子上后，下手再進(jìn)行跑步，跑步過程中如有球落地，須由選手本人將球拾起，旁人不能幫忙，整個過程須三球及接力棒同行方為有效。

項目責(zé)任人：楊厚偉、聶續(xù)紅、周衛(wèi)

場地器材準(zhǔn)備：周衛(wèi)、晏伯寬、陳學(xué)凡

裁判：聶續(xù)紅（每小組派一人任助理裁判）

記錄：周衛(wèi)

8、撥河比賽：

時間：3:50開始

內(nèi)容：每小組派12男8女共20人組成，進(jìn)行抽簽淘汰制比賽，勝者晉級，敗者采用抽簽復(fù)活（只一隊），然后4：2：1制決出最后1——4名。

項目責(zé)任人：易修平、張明干

場地、器材準(zhǔn)備：張明干、陳學(xué)凡

裁判：易修平

記錄：周衛(wèi)

比賽結(jié)果：取前四名

三、后勤和宣傳：責(zé)任人：何維平、李祖秀、楊志長、學(xué)生會成員若干

1、準(zhǔn)備飲水機(jī)2臺，純凈水4桶，一次性紙杯若干。（何維平負(fù)責(zé)）

2、準(zhǔn)備坐椅若干。（何維平負(fù)責(zé)）

3、制作運(yùn)動會成績公示紅榜，并在現(xiàn)場及時書寫成績；將所有成績進(jìn)行統(tǒng)計并將其公布在校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)。為整個職工運(yùn)動會寫一個簡報并上傳至校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)。（周衛(wèi)負(fù)責(zé)）

4、要準(zhǔn)備好廣播和錄像機(jī)，并進(jìn)行現(xiàn)場解說。

四、表彰和獎勵：責(zé)任人：李忠民、王景

1、表彰：對個人項目的前6名，對團(tuán)體項目的前4名予以紅榜表彰，并發(fā)放到校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)，此成績作為評定優(yōu)秀工會小組的`重要依據(jù)。

2、獎勵：

對每一位在2:30-5:30來到北校區(qū)球場的在職職工，無論你是參加比賽，還是吶喊助威，工會均發(fā)給紀(jì)念品一份。未按時到位者，不予補(bǔ)發(fā)。

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇十六

各單位：

為促進(jìn)xx外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步，提高孩子動手能力、反應(yīng)力、創(chuàng)造力，讓孩子和父母更親近，促進(jìn)孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動會。具體事宜通知如下：

5月15日（本周日、上午9:00點開始，活動時間半天

山下排球場

“大手牽小手，共筑愛之家”

xx外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。

請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。

報名時間：5.9-5.12

報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學(xué)、。

注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送；

2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰

2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運(yùn)球：借東西;車輪滾滾

集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個

集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個

集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。

2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進(jìn)行。

3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進(jìn)行。

4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。

5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點跑。

6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。

7、接力運(yùn)球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達(dá)在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運(yùn)球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進(jìn)行。

8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時進(jìn)行。

11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進(jìn)入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的'布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑，一次三組同時進(jìn)行。

注：如遇下雨另行通知

女職工趣味運(yùn)動會方案設(shè)計篇十七

為歡度佳節(jié)、豐富職工業(yè)余生活，促進(jìn)職工之間的溝通交流，強(qiáng)化中心職員的凝聚力、向心力，特組織開展職工趣味活動。為保證此項活動順利進(jìn)行，特制訂本方案。

一、活動時間及地點

20xx年5月12日五樓舉行

二、活動項目

1、足球繞桿

參賽隊員站在起點處，腳下放一個足球，裁判發(fā)令后，迅速用腳運(yùn)球成“s”型繞過障礙物前進(jìn)，繞過折返點再“s”型路線返回起點后計時，用時少的隊伍獲勝。（球運(yùn)出界后可以用手撿回球，但必須放于出界處繼續(xù)用腳運(yùn)球才能繼續(xù)比賽。）

2、企鵝漫步

參賽選手站在起點處，裁判發(fā)令后，雙腳夾住一個排球，雙手各夾一個排球出發(fā)，到達(dá)往返點后，原路返回起點。以完成比賽用時少的隊伍為勝。（比賽過程中禁止用手扶著雙腿中的.排球，扶一次或掉落一次加3秒。）

3、翻山越嶺

參賽選手站在起點處，手持乒乓球拍，把乒乓球置于乒乓球拍上，裁判發(fā)令后，托球往前跑，中途需托球鉆過一個呼啦圈，越過一個障礙物（矮長凳）后，將球放入折返點的水桶內(nèi)，再原路返回起點，以完成比賽用時的隊伍為勝。（比賽過程中如乒乓球掉落一次加5秒，重新放置好乒乓球才能繼續(xù)進(jìn)行比賽，比賽中不得用手握球或夾球跑，否則成績無效。）

4、運(yùn)沙包投籃參賽選手站在起點處，雙腳夾一個沙包準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，用雙腳跳躍方式出發(fā)，跳到15米遠(yuǎn)處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入水桶跑回，再將第二個沙包以相同方式投入水桶后返回起點。以完成比賽用時少的隊伍為勝。（比賽中必須用雙腳夾沙包投籃，如沙包掉落加2秒并要在掉落處重新夾好方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。）

5、飛鏢

每組隊員只能擲一鏢，每個選手在輪到他的時候投擲一次飛鏢，然后由選手自己取回自己的飛鏢。如果選手的腳越過投擲線或不小心絆倒而釋放了他的飛鏢，該分不計，并且沒有重投的機(jī)會，最后合計各組的得分成績總和。

注：1、本次比賽按團(tuán)體名次頒發(fā)獎品，分設(shè)一、二、三等獎。

2、每個活動項目派出6名選手參加，由組長根據(jù)實際情況安排。

3、裁判員需詳細(xì)了解比賽規(guī)則，嚴(yán)格監(jiān)督他隊的比賽情況。

友情提示：懇請大家業(yè)余可以訓(xùn)練一下游戲項目。