當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

心血管心得體會(huì)篇一

心血管疾病已經(jīng)成為了當(dāng)今社會(huì)的一大健康威脅。隨著生活方式的改變和人口老齡化的不斷加劇，心血管疾病的發(fā)病率也呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。然而，我們也有足夠的理由相信，只要我們正確對(duì)待心血管健康，采取適當(dāng)?shù)拇胧┖捅３至己玫纳盍?xí)慣，我們便能有效地預(yù)防和控制這些疾病。在過去的幾年中，我從自身的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到了一些關(guān)于心血管健康的心得體會(huì)。

第二段: 鍛煉的重要性

首先，我深刻體會(huì)到了鍛煉對(duì)于心血管健康的重要性。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)心肺功能，提高身體的耐力和抵抗力。我每天堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步或游泳，以使我的心臟和血管得到充分鍛煉。透過體育運(yùn)動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了我的體質(zhì)，也提高了我的心理素質(zhì)，使我能更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力。

第三段: 飲食和日常生活習(xí)慣

其次，改善飲食和日常生活習(xí)慣也是維護(hù)心血管健康的重要措施。我盡量避免高脂肪、高鹽和高糖的食物，增加攝入蔬菜、水果和全谷類食物的比例。此外，我還定期檢查血壓和血脂，并積極控制血壓和血糖的水平。此外，我努力保持良好的作息時(shí)間和規(guī)律的生活習(xí)慣，減少熬夜和應(yīng)激因素對(duì)心血管健康的不良影響。

第四段: 消除不良習(xí)慣

除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們還必須消除一些不良習(xí)慣。煙草、酒精和不良的飲食習(xí)慣都是導(dǎo)致心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我成功地戒掉了煙酒，并改善了飲食結(jié)構(gòu)。這種改變不僅使我的心臟和血管更加健康，也提高了我的整體生活品質(zhì)。我通過積極參與健康生活社區(qū)以及尋找相關(guān)的心血管健康資訊，進(jìn)一步增強(qiáng)了對(duì)于良好生活習(xí)慣的堅(jiān)持和重視。

第五段: 預(yù)防勝于治療

對(duì)于心血管疾病的預(yù)防，我們要更加注重日常的生活習(xí)慣和健康管理。我認(rèn)為，預(yù)防勝于治療。我們應(yīng)該從小事做起，從個(gè)人的生活習(xí)慣改變開始，培養(yǎng)良好的飲食和鍛煉習(xí)慣，提高自身的健康意識(shí)，并及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行體檢。通過這些改變和努力，我們能夠降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，提升生活質(zhì)量?？傊?，心血管健康對(duì)于每個(gè)人來說都至關(guān)重要，我們應(yīng)該積極主動(dòng)地維護(hù)和保護(hù)自己的心血管健康。

總結(jié):

在這篇文章中，我分享了一些關(guān)于心血管健康方面的心得體會(huì)。通過鍛煉身體、改善飲食和生活習(xí)慣，消除不良習(xí)慣以及重視預(yù)防，我們可以有效地保護(hù)我們的心臟和血管，降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。相信只要我們每個(gè)人都能意識(shí)到心血管健康的重要性，并采取行動(dòng)，我們就能過上健康、快樂的生活。讓我們一起努力，創(chuàng)造一個(gè)更加健康的未來。

心血管心得體會(huì)篇二

心血管系統(tǒng)由動(dòng)脈、小動(dòng)脈、毛細(xì)血管、小靜脈及靜脈組成。以下本站小編為你帶來心血管

實(shí)習(xí)心得體會(huì)

短短的一個(gè)月已經(jīng)結(jié)束，在心內(nèi)科的實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。在這一個(gè)月里，在老師的辛勤指導(dǎo)下，收獲了許多東西。

心內(nèi)科以高血壓病、心律失常、冠心病及心力衰竭多見，常見疾病有：冠心病、高血壓、心律失常、房顫、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、心衰、心肌炎、先天性心臟病、心肌病、房間隔缺損、風(fēng)濕性心臟病、心肌梗死、心絞痛、急性感染性心內(nèi)膜炎、心肌缺血等癥狀。實(shí)習(xí)期間，在老師的帶教下，我基本掌握了一些常見病的診斷手段，比如肌鈣蛋白，肌紅蛋白的測定及所代表的意義，心臟彩超報(bào)告單上數(shù)據(jù)上所代表的意義，心電圖的改變及所代表的意義。治療措施，搶救心衰病人的常用藥，常用設(shè)備。學(xué)會(huì)使用除顫儀，掌握了臨時(shí)起搏器的工作原理。

每天早上我們實(shí)習(xí)生都要早早到科室去給每一個(gè)患者測量血壓，血壓常常作為患者用藥的反應(yīng)的很重要的一個(gè)依據(jù)，所以測量的準(zhǔn)確性很重要，袖帶在肘上兩恒指，摸到肱動(dòng)脈搏動(dòng)放上聽診器，再測量，因?yàn)橛行┪Ｖ夭∪说膭?dòng)脈搏動(dòng)很微弱，不標(biāo)準(zhǔn)的測量測不出血壓，我實(shí)習(xí)的時(shí)就有一個(gè)病人：心衰，搏動(dòng)很微弱，我去量血壓，就是沒有量出來，然后我去叫老師，老師測量后告訴我測量一定要標(biāo)準(zhǔn)。

然后在心內(nèi)科更加理解了生命的脆弱，在心內(nèi)科的這一個(gè)月里，我一共遇上了三次大搶救，一次我跟著老師值班的時(shí)候，來了一個(gè)心室逸搏，先是多巴胺持續(xù)泵入，腎上腺素推入，所有醫(yī)護(hù)人員輪流心外按壓，抓緊時(shí)間除顫，安裝臨時(shí)心臟起搏器，這個(gè)過程直接就是一個(gè)打仗的過程，等病人稍平穩(wěn)的時(shí)候都是凌晨一點(diǎn)多了，我渾身濕濕的，全是汗，很高興。另一次一個(gè)病人大面積心梗，護(hù)士在安排床位的時(shí)候，病人心梗發(fā)作，大搶救，除顫，氣管插管，持續(xù)多巴胺泵入，腎上腺素推入，所有醫(yī)護(hù)人員輪流心外按壓，除顫，安裝臨時(shí)心臟起搏器，可是病人就那么走了，十一點(diǎn)到病房，一點(diǎn)多臨床宣布死亡，一個(gè)生命就這么結(jié)束了，那個(gè)小孩子的悲嚎真的讓人很心疼。

出科了，卻有好多的不舍。感覺己學(xué)的還不夠，還有好多東西要學(xué)。但是實(shí)習(xí)的安排，每周的實(shí)習(xí)安排也謹(jǐn)然有序，從而讓我們循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)與成長。同時(shí)，也讓我更了解了職業(yè)的精神。在這一個(gè)月期間，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院及科室的

規(guī)章制度

在心血管內(nèi)科的實(shí)習(xí)即將結(jié)束，在這段時(shí)間里，我嚴(yán)格遵守醫(yī)院和科室的規(guī)章制度，嚴(yán)格要求自己，不遲到早退，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長，嚴(yán)格要求自己，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，工作作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真聽取老師教誨，總是做到理論聯(lián)系實(shí)際，在帶教老師的耐心指導(dǎo)下，我順利完成了在本科的實(shí)習(xí)任務(wù)和要求，基本掌握了該科一些常見病的護(hù)理和基本操作。

心血管內(nèi)科主要是些循環(huán)系統(tǒng)疾病，且死亡率最高，由于心內(nèi)科疾病復(fù)雜且癥狀常不典型，如果不仔細(xì)觀察耐心詢問并及時(shí)反饋給醫(yī)生，就會(huì)貽誤病情，必須遵守嚴(yán)格的用藥準(zhǔn)則。心臟病人輸液時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑嚴(yán)格掌握滴數(shù)，監(jiān)測血壓及脈搏。由于心內(nèi)科某些藥物的治療劑量與中毒劑量相當(dāng)接近，因此應(yīng)密切注意病人用藥前后的反應(yīng)。由于實(shí)習(xí)時(shí)間較短，帶教老師先向我介紹正常的心電圖，在此基礎(chǔ)上再講解臨床常見的異常心電圖。結(jié)合臨床患者的實(shí)際心電圖加深印象，反復(fù)講解，直到我都能正確識(shí)別一些常見的心電圖，并教會(huì)我有關(guān)監(jiān)測儀器的常識(shí)性知識(shí)。

在這兩周的實(shí)習(xí)期間，我一直在住院部實(shí)習(xí)，是我見到的疾病特別多，對(duì)心血管疾病的各種類型都見到了，老師對(duì)病人的心里教導(dǎo)一直讓我難忘，心力衰竭、冠心病、先心病、肺心病、室上速、等疾病的治療和用藥護(hù)理，通過我再與書本的理論知識(shí)結(jié)合，我對(duì)此加以鞏固，現(xiàn)在還記憶猶新。能準(zhǔn)確及時(shí)的檢測血糖和血壓的變化，并及時(shí)反饋給帶教老師。

累、忙使我在這個(gè)月已經(jīng)精疲力盡了，我身體上的困反而使我的心里特別的舒服，因?yàn)槲矣X得自己很充實(shí)。在科室里很忙，我所做的一切好像都是在長見識(shí)與知識(shí)。所以我很樂意為每一位老師做他們需要我做的事。

心內(nèi)帶教的是湘雅醫(yī)學(xué)院畢業(yè)的，蠻牛的，欽佩+仰慕的說，79年生，有車，有房，有穩(wěn)定的工作和收入，有品位，人長得也周正，至今單身。

跟著他的三個(gè)禮拜，學(xué)到了蠻多東西，不僅有專業(yè)上的，也有為人處事上的，態(tài)度上的……實(shí)習(xí)了這么多個(gè)月，第一次有種很強(qiáng)烈的危機(jī)感，覺得自己所學(xué)的是那么那么的有限，沒學(xué)過的不懂就算了，很多有學(xué)過的知識(shí)，居然也忘了，被問的一愣一愣的，好丟人啊。我的帶教是西醫(yī)，來了我們醫(yī)院后中醫(yī)自然也是學(xué)了一點(diǎn)，有好幾次他都指出了我中醫(yī)辨證論治那部分的錯(cuò)誤，真的很讓我這個(gè)學(xué)中醫(yī)出身的覺得慚愧啊。也是在心內(nèi)科，我第一次意識(shí)到自己怎會(huì)如此的粗心大意，因?yàn)樽约旱囊庾R(shí)疏忽給老師、給病人帶來的不必要的麻煩，真的很過意不去。比如有一次，把一份心臟彩超的報(bào)告單打到病程里，單子上明明寫的是“室間隔增厚”，我缺打成了“室間隔缺損”，字只差兩個(gè)字，但病可就差遠(yuǎn)了，還好第二天老師該病程時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，并給我指出來了，當(dāng)時(shí)就覺得好慚愧，恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去，自己怎么可以這么粗心，后來幾天就一直小心謹(jǐn)慎，生怕又出差錯(cuò)，結(jié)果在快出科的時(shí)候，打一個(gè)病程，又打錯(cuò)了一個(gè)地方，把肌酐的值寫成了尿酸的了，嗨……真的覺得自己好粗心啊，以后一定要細(xì)心、細(xì)心再細(xì)心。

專業(yè)知識(shí)方面，帶教也還是教了我不少，像怎么看心電圖啊，測血壓，水腫的原因，心音的形成啊，典型心絞痛的癥狀啊等等等等，其實(shí)書上都有，可是為什么被他一問我就腦袋一片空白，什么都想不起來了，還是要回來多翻翻書哦。

有幾個(gè)跟過我?guī)Ы痰耐瑢W(xué)都說他是會(huì)拍馬屁那型的，我不這么認(rèn)為。他對(duì)病人的態(tài)度是很好很好的，很謙恭的那種，總是一臉笑呵呵的，病人問他貴姓，他都是很客氣的說“免貴姓xx，他說，這就是70年代生人和80年代生人的區(qū)別之一。其實(shí)也是啦，現(xiàn)在醫(yī)患矛盾這么尖銳，一個(gè)好的服務(wù)態(tài)度至少先讓病人有個(gè)好的心情嘛。

在心內(nèi)科經(jīng)歷了兩次大搶救，雖然自己都幫不上多大忙，一次是給一個(gè)死人做胸外按壓，壓給病人家屬看的;一次在一旁觀摩，雖然沒能參與其中，但至少知道了搶救是什么摸樣的，搶救紀(jì)錄是怎么寫的。

在心內(nèi)科還遇到了一個(gè)特別讓我感動(dòng)和敬佩的病人，不是我們組上的。這個(gè)老爺爺86歲，退伍老軍人，有冠心病，腦梗，老年癡呆癥，這次主要是因?yàn)樾墓Ａ?，送到我們醫(yī)院icu搶救過來，現(xiàn)在病情穩(wěn)定送到我們科，他的醫(yī)療費(fèi)國家全部報(bào)銷，所以可以一直住在醫(yī)院。這個(gè)老人家的意識(shí)狀態(tài)基本屬于不清的吧，話也不會(huì)說了，但是呢，他還會(huì)唱國歌，而且特別喜歡唱國歌，經(jīng)常唱國歌，一回我跟我同學(xué)去給他做心電圖，他唱了兩遍的國歌。他們那代人經(jīng)歷的事情是我所無法理解和體會(huì)到的，但他那種慷慨激昂的愛國熱情卻是我在那一刻切身感受到的。以前只知道，唱國歌的最高境界是發(fā)自肺腑的唱，現(xiàn)在我知道了，這個(gè)老爺爺他唱國歌，基本是屬于本能了，他都已經(jīng)病重成這樣了，什么都不清楚了，還在一遍一遍的唱國歌，重復(fù)次數(shù)最多的是那句“我們?nèi)f眾一心，冒著敵人的炮火，前進(jìn)，冒著敵人的炮火，前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)進(jìn)!”真的相當(dāng)?shù)母袆?dòng)的說。

心血管心得體會(huì)篇三

心血管疾病是世界各國一大公共衛(wèi)生問題，其發(fā)病率和死亡率不斷增加，給人們的健康和生活質(zhì)量帶來了嚴(yán)重威脅。作為一個(gè)社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，心血管疾病的預(yù)防和管理已經(jīng)成為健康教育的重要內(nèi)容之一。我通過多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，總結(jié)出一些心血管健康的心得體會(huì)，希望能與大家分享。

第二段：合理飲食與心血管健康

合理的飲食對(duì)于心血管健康至關(guān)重要。我認(rèn)識(shí)到了飲食在心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展中發(fā)揮著重要作用。既要注意食物種類的搭配和選擇，又要注重食量的控制。最重要的是要少食高脂肪、高鹽、高糖和高膽固醇的食物，例如油炸食品、辛辣食物、糖果和碳酸飲料等，這些食物會(huì)增加血脂、血壓和血糖的水平，直接損害心血管系統(tǒng)。同時(shí)，吃五谷雜糧、蔬菜水果、低脂或非脂肪的蛋白質(zhì)食物，如魚、豆類和禽類，能提供豐富的纖維素、維生素和礦物質(zhì)，維持血管的彈性和通暢。

第三段：適量運(yùn)動(dòng)與心血管健康

適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的健康非常有益。我堅(jiān)信“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)”的原則。心血管健康需要有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練相結(jié)合。我每天堅(jiān)持至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，例如快走、慢跑、騎自行車等，這可以加強(qiáng)心肺功能和代謝，降低體重、脂肪和血糖；同時(shí)，力量訓(xùn)練如舉重、伏地挺身等可以提高肌肉強(qiáng)度，增加基礎(chǔ)代謝率，預(yù)防和控制高血壓。適量運(yùn)動(dòng)不僅僅可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，還可以增加血管彈性，預(yù)防血栓形成，降低心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。

第四段：良好的心態(tài)與心血管健康

心態(tài)的調(diào)整對(duì)保持心血管健康至關(guān)重要。我意識(shí)到心態(tài)的良好與心血管健康密切相關(guān)。保持積極、樂觀的心態(tài)，避免過度的焦慮、緊張、抑郁等情緒對(duì)心血管系統(tǒng)的負(fù)面影響。我通常通過參加愛好、鍛煉身心、培養(yǎng)社交網(wǎng)絡(luò)等方式來保持良好的心態(tài)。此外，學(xué)會(huì)減壓和放松也是我保持心血管健康的重要手段。我經(jīng)常通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式，排解工作和生活上的壓力，舒緩身心。

第五段：定期體檢與心血管健康

定期體檢對(duì)于心血管健康的保護(hù)至關(guān)重要。我了解到心血管疾病在早期往往沒有明顯癥狀，容易被人們忽視。因此，定期體檢是及早發(fā)現(xiàn)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)和進(jìn)行預(yù)防干預(yù)的關(guān)鍵。我每年都會(huì)進(jìn)行一次全面的體檢，包括血壓、血脂、血糖等指標(biāo)的檢測，以及心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查。通過定期體檢，我可以了解我的心血管健康狀況，并采取必要的干預(yù)措施，預(yù)防心腦血管事件的發(fā)生。

結(jié)論：

通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好的心態(tài)和定期體檢等方式，我得出的結(jié)論是以上這些措施是維護(hù)心血管健康的有效方法。當(dāng)然，我也深知預(yù)防心血管疾病是一個(gè)持久的過程，需要我們?cè)谌粘Ｉ钪胁粩嗟貓?jiān)持和努力。但是，只要我們能夠保持正確的態(tài)度，培養(yǎng)積極的生活方式，我們一定能夠遠(yuǎn)離心血管疾病的威脅，擁有一個(gè)健康的心血管系統(tǒng)。

心血管心得體會(huì)篇四

過去的一個(gè)月，我主要在心內(nèi)科學(xué)習(xí)，它是臨床實(shí)習(xí)的重點(diǎn)。

需要我們了解內(nèi)科常見疾病的病因及易患因素、各專業(yè)特殊儀器的應(yīng)用及?？茩z測、治療方法，如：肺功能測定、心電監(jiān)護(hù)、心臟起搏除顫器、心導(dǎo)管、各種內(nèi)窺鏡檢查、腹膜透析、各種穿刺術(shù)等。

熟悉內(nèi)科常見疾病的臨床表現(xiàn)、治療原則及毒副作用、臨床化驗(yàn)正常值及臨床意義、能識(shí)別常見的異常心電圖，各系統(tǒng)疾病的功能試驗(yàn)及檢查方法。

剛?cè)?nèi)科時(shí)我還不適應(yīng)，但我服從領(lǐng)導(dǎo)安排，不怕麻煩，向老師請(qǐng)教、向同事學(xué)習(xí)、自己摸索實(shí)踐，在短時(shí)間內(nèi)便比熟悉了內(nèi)科的工作，了解了各班的職責(zé)，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個(gè)清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。

我本著“把工作做的更好”這樣一個(gè)目標(biāo)，開拓創(chuàng)新意識(shí)，在護(hù)士長領(lǐng)導(dǎo)下，在帶教老師的耐心指導(dǎo)下做好病房的管理工作及醫(yī)療文書的整理工作。

認(rèn)真接待每一位病人，把每一位病人都當(dāng)成自己的朋友，親人，經(jīng)常換位思考別人的苦處。

我向老護(hù)士學(xué)習(xí)科室文件書寫規(guī)范，認(rèn)真書寫一般護(hù)理記錄，危重護(hù)理記錄及搶救記錄。

遵守規(guī)章制度，牢記三基(基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本技能)三嚴(yán)(嚴(yán)肅的態(tài)度、嚴(yán)格的要求、嚴(yán)密的方法)。

護(hù)理部為了提高每位護(hù)士的理論和操作水平，每月進(jìn)行理論及操作考試和培訓(xùn)，對(duì)于自己的工作要求嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)。

端正工作態(tài)度，“醫(yī)者父母心”，本人以千方百計(jì)解除病人的疾苦為己任。

心內(nèi)帶教的是湘雅醫(yī)學(xué)院畢業(yè)的，蠻牛的，欽佩+仰慕的說，79年生，有車，有房，有穩(wěn)定的工作和收入，有品位，人長得也周正，至今單身。

跟著他的三個(gè)禮拜，學(xué)到了蠻多東西，不僅有專業(yè)上的，也有為人處事上的，態(tài)度上的……實(shí)習(xí)了這么多個(gè)月，第一次有種很強(qiáng)烈的'危機(jī)感，覺得自己所學(xué)的是那么那么的有限，沒學(xué)過的不懂就算了，很多有學(xué)過的知識(shí)，居然也忘了，被問的一愣一愣的，好丟人啊。

我的帶教是西醫(yī)，來了我們醫(yī)院后中醫(yī)自然也是學(xué)了一點(diǎn)，有好幾次他都指出了我中醫(yī)辨證論治那部分的錯(cuò)誤，真的很讓我這個(gè)學(xué)中醫(yī)出身的覺得慚愧啊。

也是在心內(nèi)科，我第一次意識(shí)到自己怎會(huì)如此的粗心大意，因?yàn)樽约旱囊庾R(shí)疏忽給老師、給病人帶來的不必要的麻煩，真的很過意不去。

比如有一次，把一份心臟彩超的報(bào)告單打到病程里，單子上明明寫的是“室間隔增厚”，我缺打成了“室間隔缺損”，字只差兩個(gè)字，但病可就差遠(yuǎn)了，還好第二天老師該病程時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，并給我指出來了，當(dāng)時(shí)就覺得好慚愧，恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去，自己怎么可以這么粗心，后來幾天就一直小心謹(jǐn)慎，生怕又出差錯(cuò)，結(jié)果在快出科的時(shí)候，打一個(gè)病程，又打錯(cuò)了一個(gè)地方，把肌酐的值寫成了尿酸的了，嗨……真的覺得自己好粗心啊，以后一定要細(xì)心、細(xì)心再細(xì)心。

專業(yè)知識(shí)方面，帶教也還是教了我不少，像怎么看心電圖啊，測血壓，水腫的原因，心音的形成啊，典型心絞痛的癥狀啊等等等等，其實(shí)書上都有，可是為什么被他一問我就腦袋一片空白，什么都想不起來了，還是要回來多翻翻書哦。

有幾個(gè)跟過我?guī)Ы痰耐瑢W(xué)都說他是會(huì)拍馬屁那型的，我不這么認(rèn)為。

他對(duì)病人的態(tài)度是很好很好的，很謙恭的那種，總是一臉笑呵呵的，病人問他貴姓，他都是很客氣的說“免貴姓xx，他說，這就是70年代生人和80年代生人的區(qū)別之一。

其實(shí)也是啦，現(xiàn)在醫(yī)患矛盾這么尖銳，一個(gè)好的服務(wù)態(tài)度至少先讓病人有個(gè)好的心情嘛。

在心內(nèi)科經(jīng)歷了兩次大搶救，雖然自己都幫不上多大忙，一次是給一個(gè)死人做胸外按壓，壓給病人家屬看的;一次在一旁觀摩，雖然沒能參與其中，但至少知道了搶救是什么摸樣的，搶救紀(jì)錄是怎么寫的。

在心內(nèi)科還遇到了一個(gè)特別讓我感動(dòng)和敬佩的病人，不是我們組上的。

這個(gè)老爺爺86歲，退伍老軍人，有冠心病，腦梗，老年癡呆癥，這次主要是因?yàn)樾墓Ａ?，送到我們醫(yī)院icu搶救過來，現(xiàn)在病情穩(wěn)定送到我們科，他的醫(yī)療費(fèi)國家全部報(bào)銷，所以可以一直住在醫(yī)院。

這個(gè)老人家的意識(shí)狀態(tài)基本屬于不清的吧，話也不會(huì)說了，但是呢，他還會(huì)唱國歌，而且特別喜歡唱國歌，經(jīng)常唱國歌，一回我跟我同學(xué)去給他做心電圖，他唱了兩遍的國歌。

他們那代人經(jīng)歷的事情是我所無法理解和體會(huì)到的，但他那種慷慨激昂的愛國熱情卻是我在那一刻切身感受到的。

以前只知道，唱國歌的最高境界是發(fā)自肺腑的唱，現(xiàn)在我知道了，這個(gè)老爺爺他唱國歌，基本是屬于本能了，他都已經(jīng)病重成這樣了，什么都不清楚了，還在一遍一遍的唱國歌，重復(fù)次數(shù)最多的是那句“我們?nèi)f眾一心，冒著敵人的炮火，前進(jìn)，冒著敵人的炮火，前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)進(jìn)!”真的相當(dāng)?shù)母袆?dòng)的說。

在結(jié)束的這三周的臨床心內(nèi)科實(shí)習(xí)中，在帶教老師的悉心指導(dǎo)下，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)格遵守醫(yī)院各種規(guī)章制度，不遲到，不早退，勤奮學(xué)習(xí)，以身作則，積極進(jìn)取。

清晨6點(diǎn)起床，上廁所，洗臉?biāo)⒀?，吃早飯，充充跑到科室里，到了先換衣服，然后是做晨間護(hù)理，刷床，疊被子，整理病房，這是病人比較不喜歡的事情，其實(shí)我們也不喜歡，但是沒有辦法。

之后去隨著老師輸液，老年病人靜脈脆，一般一個(gè)早上，我打上四五個(gè)差不多了。

然后就是無止境的換瓶，跑來跑去，一個(gè)早上，都在走。

到10點(diǎn)多我就餓了，靠喝水增加能量。

有時(shí)候來新病人了會(huì)去做入院評(píng)估以及入院宣教，但是有時(shí)候一上午來個(gè)兩三個(gè)，評(píng)估的問題以及入院宣教都是一樣，講多了自己都覺得順口了，十一點(diǎn)兒半洗手下班。

坐電梯下到一樓，買份快餐。

我經(jīng)常吃泡面。

拿去寢室里，吃好了就睡覺，兩點(diǎn)鐘上班，下午比較空，基本上是上班就去量體溫，畫體溫單。

就沒什么事了，但是也快下班了。

帶教老師天天會(huì)提一些，回家要記住，為了功課，我還特地去買了本除自己課本外的內(nèi)科護(hù)理學(xué)。

就快出科了，要寫出科實(shí)習(xí)心得了。

回想在心內(nèi)科的三周了，我迷惑失措過很久，打針打不進(jìn)的時(shí)候，病人開空調(diào)不肯意關(guān)窗戶的時(shí)候，一下午都在換病人尿濕的床單的時(shí)候。

慢性糖尿病病人，餓了只能在病房里啃零食，吃多了怕血糖太高，吃少了，怕低血糖。

慢支的阿公整天插著鼻導(dǎo)管，中午吃著飯，還要人喂，看著病重的病人從我身邊經(jīng)過，心中真的很心痛。

有些年輕的護(hù)士，我稱她為老師，然而她們?yōu)槿藥煴韰s是很好，面帶微笑，向她們問問題時(shí)都是那么細(xì)心的講述。

任何時(shí)候，都是微微嘴角向上翹著。

通過這三周的認(rèn)真工作，我學(xué)到了許多在其他科室不曾懂得的東西。

在實(shí)習(xí)的日子中，我了解到收治病人的一般過程，如測量血壓，血糖，心電;觀察病人病容，認(rèn)真寫好住院病歷。

在每日的查房中，同帶教老師一起去詢問病人的病況，同時(shí)觀察病人的病容，認(rèn)真做好記錄，配合老師做晨晚間護(hù)理，了解抗生素對(duì)各種消化系統(tǒng)病的基本應(yīng)用。

同時(shí)，我也了解了糖尿病病的飲食護(hù)理，以及嚴(yán)格的無菌操作。

通過此次實(shí)習(xí)，我明白了作為一名護(hù)士身上應(yīng)有得職責(zé)，無論何時(shí)，應(yīng)把病人放在第一，用最好的態(tài)度和最負(fù)責(zé)的行動(dòng)去關(guān)心病人的疾苦。

另有兩天就出科了，涉及我的內(nèi)科生活，就記載這么多。

我要感謝我的老師，向春艷老師，及各位該科老師們，她們很耐心的讓教我做治療，深深體會(huì)到老師們的辛苦和勞累，向老師帶了兩學(xué)生，但她依然是那么的優(yōu)秀，相信自己在以后的工作中能更加努力的學(xué)習(xí)。

心血管心得體會(huì)篇五

心血管系統(tǒng)是人體內(nèi)的重要組成部分，負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣和養(yǎng)分到全身各個(gè)組織和器官。保持心血管的健康是我們保持整體健康的關(guān)鍵。通過保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、合理運(yùn)動(dòng)和避免常見的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素，我們可以大大降低患心臟病、中風(fēng)和其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

心得體會(huì)二：均衡飲食的重要性

均衡飲食對(duì)心血管健康至關(guān)重要。我們應(yīng)該選擇低膽固醇、低飽和脂肪和低鈉的食物，如水果、蔬菜、全谷物、魚類和瘦肉。同時(shí)，我們應(yīng)該限制高膽固醇、高飽和脂肪和高鹽含量的食物，如快餐食品、糖果和加工肉類。保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免過量進(jìn)食和暴飲暴食對(duì)心血管健康也非常重要。

心得體會(huì)三：合理運(yùn)動(dòng)的重要性

適量的有氧運(yùn)動(dòng)不僅有助于減輕體重、增強(qiáng)心肺功能，還可以降低患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或75分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可以獲得最佳的心血管健康效果。此外，力量訓(xùn)練和柔韌訓(xùn)練也可以作為輔助運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)身體的整體平衡和靈活性。

心得體會(huì)四：避免常見的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素

避免常見的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素是保持心血管健康的關(guān)鍵一步。我們應(yīng)該遠(yuǎn)離吸煙，因?yàn)闊煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)損害我們的血管和心臟功能?？刂聘哐獕阂彩欠浅Ｖ匾?，通過飲食和藥物控制血壓可以降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。控制血糖水平對(duì)于糖尿病患者來說也至關(guān)重要，因?yàn)楦哐撬綍?huì)導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)展。最后，保持健康的體重和減少壓力可以幫助我們降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

心得體會(huì)五：關(guān)注心理健康的重要性

除了身體健康外，心理健康也對(duì)心血管健康至關(guān)重要。長期的壓力和焦慮會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥的增加，從而損害心血管系統(tǒng)的功能。因此，保持身心平衡，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和尋找心理支持對(duì)于心血管健康非常重要。定期的身體檢查和咨詢醫(yī)生也是預(yù)防心血管疾病的重要措施之一。

在總結(jié)各種心得和體會(huì)后，我們意識(shí)到保持心血管健康是我們所有人的責(zé)任。我們應(yīng)該遵循良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免常見的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素，并關(guān)注心理健康。只有通過綜合的預(yù)防措施，我們才能提高心血管健康水平，減少心血管疾病的發(fā)生率，為我們的生命增添更多的陽光。

心血管心得體會(huì)篇六

心內(nèi)帶教的是xx醫(yī)學(xué)院畢業(yè)的，蠻牛的，欽佩仰慕的說，xx年生，有車，有房，有穩(wěn)定的工作和收入，有品位，人長得也周正，至今單身。

跟著他的三個(gè)禮拜，學(xué)到了蠻多東西，不僅有專業(yè)上的，也有為人處事上的，態(tài)度上的……實(shí)習(xí)了這么多個(gè)月，第一次有種很強(qiáng)烈的危機(jī)感，覺得自己所學(xué)的是那么那么的有限，沒學(xué)過的不懂就算了，很多有學(xué)過的知識(shí)，居然也忘了，被問的一愣一愣的，好丟人啊。我的帶教是西醫(yī)，來了我們醫(yī)院后中醫(yī)自然也是學(xué)了一點(diǎn)，有好幾次他都指出了我中醫(yī)辨證論治那部分的錯(cuò)誤，真的很讓我這個(gè)學(xué)中醫(yī)出身的覺得慚愧啊。也是在心內(nèi)科，我第一次意識(shí)到自己怎會(huì)如此的粗心大意，因?yàn)樽约旱囊庾R(shí)疏忽給老師、給病人帶來的不必要的麻煩，真的很過意不去。比如有一次，把一份心臟彩超的報(bào)告單打到病程里，單子上明明寫的是“室間隔增厚”，我缺打成了“室間隔缺損”，字只差兩個(gè)字，但病可就差遠(yuǎn)了，還好第二天老師該病程時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，并給我指出來了，當(dāng)時(shí)就覺得好慚愧，恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去，自己怎么可以這么粗心，后來幾天就一直小心謹(jǐn)慎，生怕又出差錯(cuò)，結(jié)果在快出科的時(shí)候，打一個(gè)病程，又打錯(cuò)了一個(gè)地方，把肌酐的值寫成了尿酸的了，嗨……真的覺得自己好粗心啊，以后一定要細(xì)心、細(xì)心再細(xì)心。

專業(yè)知識(shí)方面，帶教也還是教了我不少，像怎么看心電圖啊，測血壓，水腫的原因，心音的形成啊，典型心絞痛的癥狀啊等等等等，其實(shí)書上都有，可是為什么被他一問我就腦袋一片空白，什么都想不起來了，還是要回來多翻翻書哦。

有幾個(gè)跟過我?guī)Ы痰耐瑢W(xué)都說他是會(huì)拍馬屁那型的，我不這么認(rèn)為。他對(duì)病人的態(tài)度是很好很好的，很謙恭的那種，總是一臉笑呵呵的，病人問他貴姓，他都是很客氣的說“免貴姓xx，他說，這就是xx年代生人和xx年代生人的區(qū)別之一。其實(shí)也是啦，現(xiàn)在醫(yī)患矛盾這么尖銳，一個(gè)好的服務(wù)態(tài)度至少先讓病人有個(gè)好的心情嘛。

在心內(nèi)科經(jīng)歷了兩次大搶救，雖然自己都幫不上多大忙，一次是給一個(gè)死人做胸外按壓，壓給病人家屬看的；一次在一旁觀摩，雖然沒能參與其中，但至少知道了搶救是什么摸樣的，搶救紀(jì)錄是怎么寫的。

在心內(nèi)科還遇到了一個(gè)特別讓我感動(dòng)和敬佩的病人，不是我們組上的。這個(gè)老爺爺x歲，退伍老軍人，有冠心病，腦梗，老年癡呆癥，這次主要是因?yàn)樾墓Ａ?，送到我們醫(yī)院icu搶救過來，現(xiàn)在病情穩(wěn)定送到我們科，他的醫(yī)療費(fèi)國家全部報(bào)銷，所以可以一直住在醫(yī)院。這個(gè)老人家的意識(shí)狀態(tài)基本屬于不清的吧，話也不會(huì)說了，但是呢，他還會(huì)唱國歌，而且特別喜歡唱國歌，經(jīng)常唱國歌，一回我跟我同學(xué)去給他做心電圖，他唱了兩遍的國歌。他們那代人經(jīng)歷的事情是我所無法理解和體會(huì)到的，但他那種慷慨激昂的愛國熱情卻是我在那一刻切身感受到的。以前只知道，唱國歌的最高境界是發(fā)自肺腑的唱，現(xiàn)在我知道了，這個(gè)老爺爺他唱國歌，基本是屬于本能了，他都已經(jīng)病重成這樣了，什么都不清楚了，還在一遍一遍的唱國歌，重復(fù)次數(shù)最多的是那句“我們?nèi)f眾一心，冒著敵人的炮火，前進(jìn)，冒著敵人的炮火，前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)進(jìn)！”真的相當(dāng)?shù)母袆?dòng)。

心血管心得體會(huì)篇七

學(xué)生時(shí)代，我是一個(gè)學(xué)習(xí)成績比較優(yōu)秀的學(xué)生，被各種榮譽(yù)眷顧著。這讓我在求職面試中顯得非常自信。在來協(xié)力律所面試前，我已經(jīng)去過了中聯(lián)重科、通程律所、人和律所等多家單位，在這些面試中，雖然都涉及到了一些專業(yè)問題，但在回答他們對(duì)專業(yè)問題的提問時(shí)我并沒有太大的壓力，一切都非常順利。直到在上海協(xié)力(長沙)律師事務(wù)所的面試，我遭遇到了未曾有過的面試壓力和質(zhì)疑。

協(xié)力律所第一次面試我的是協(xié)力律師事務(wù)所長沙分所的創(chuàng)始人之一兼高級(jí)合伙人——?dú)W陽宇翔律師。

第一次與歐陽律師見面，是在一個(gè)雨后的下午。坦白說，一開始我還真有些不敢相眼前這位目光犀利且神情非常嚴(yán)肅的人，就是那位與我多次短信聯(lián)系且充滿了寬容與關(guān)心的歐陽宇翔先生!

簡單問候后，面試正式開始。在我自我介紹后，他并沒像其他面試官一樣問一些老掉牙的問題來緩解應(yīng)聘者的緊張(諸如家住哪里，家庭成員等等)，而是直入主題。他的提問涉及我對(duì)法學(xué)、法律、律師、法律思維、曾閱讀過的專著和碩士論文研究的情況等問題的認(rèn)識(shí)和看法。對(duì)于我的回答，他會(huì)不斷地追問，直到他滿意或我妥協(xié)為止!這始料未及的追問式提問，我還是第一次經(jīng)歷!所以，在有些問題的回答中顯得有些緊張，以至于對(duì)某些問題的回答顯得有些邏輯混亂，甚至詞不達(dá)意。在面試后，他嚴(yán)肅地指出，我們應(yīng)屆畢業(yè)生往往眼高手低，好高騖遠(yuǎn)，在法學(xué)理論和法律思維等方面存在嚴(yán)重的不足!而這恰恰都是一名律師應(yīng)該具備的最基本的素質(zhì)和技能!他的這一“總結(jié)性點(diǎn)評(píng)”似乎隱約的預(yù)示著我的表現(xiàn)非常令人失望，注定將無緣下一輪面試!

我回到租住的宿舍后，反復(fù)思考著歐陽律師所提到的那些法律問題以及那有些刺耳的“點(diǎn)評(píng)”。我發(fā)現(xiàn)，雖然很多法律問題之前我確實(shí)沒有思考過，但運(yùn)用已有的法律知識(shí)是完全可以作出合理的解答，而我的表現(xiàn)卻如此的讓人失望。是他的批評(píng)和質(zhì)疑，在給了我重新認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，也讓我開始深刻地檢討自己。是的，如果不是歐陽律師指出我的問題，我是否還會(huì)沉浸在以前的榮譽(yù)光環(huán)下自以為是呢?對(duì)他的直截了當(dāng)和給予的忠告令我由衷的感激和敬畏!心想，要是能表現(xiàn)得好一點(diǎn)，能成為他手下的“兵”，那該是多么的幸運(yùn)啊!但想憑這次面試成為他的“兵”，絕對(duì)已是奢望了!出于禮節(jié)的需要，我給歐陽律師發(fā)了條短信，感謝他花時(shí)間面試我，以及能正面指出我存在的問題和那些發(fā)人深省的有益忠告，并表示我將認(rèn)真反思和總結(jié)。

然而，一個(gè)禮拜后，我收到了歐陽律師通知我參加第二輪面試的短信!按捺不住激動(dòng)的我開始有些手忙腳亂，我下定決心，一定要在第二輪面試中給歐陽律師留下一個(gè)非常好的印象，或許還有機(jī)會(huì)真的成為他的“兵”!在心情平復(fù)后，我針對(duì)他提過那些問題以及其他重要法律問題作了精心的準(zhǔn)備!以期在第二輪面試中改變一個(gè)禮拜前留給歐陽律師的不好印象。

不知是我時(shí)運(yùn)太背還是命中注定，第二輪面試再次出乎我的意料!

在第二次面試中，并沒有采取初試時(shí)的一對(duì)一面試，也沒有采取多對(duì)一的面試，而是將所有應(yīng)聘者(大概十多位)安排在一個(gè)大的會(huì)議室，由律所的三位律師(后來才知道是上海協(xié)力律師事務(wù)所長沙分所的三位創(chuàng)始人：彭彤主任、歐陽宇翔主任和楊建華主任)輪流出題，由應(yīng)聘者依次回答。如有必要，出題者或者律所的其他律師可以繼續(xù)追問。在第二輪面試中，給我出題的是楊建華主任，楊主任出了一個(gè)有關(guān)擔(dān)保法的案例，案例信息量非常多但問題還算簡單，我對(duì)自己的回答應(yīng)該說比較滿意，但還沒來得及想能讓歐陽律師改變自己留給他的第一印象，歐陽律師緊接著就該案中涉及的其他的問題繼續(xù)發(fā)問并對(duì)我不斷追問，歐陽律師的追問，也沒有出我所料，直到他問到我無法給出確定的答案時(shí)才肯罷休!!看來，這好不容得到的第二次面試機(jī)會(huì)，被再次陷入尷尬的境地，歐陽律師的追問將我想通過這次機(jī)會(huì)扭轉(zhuǎn)局面的想法幾乎掐滅。

面試結(jié)束后，歐陽律師讓我們先回去等消息。其實(shí)我很明白，基于兩次表現(xiàn)，估計(jì)等待我的大概就是“謝謝你對(duì)本所的關(guān)注，祝你下次好運(yùn)!——上海協(xié)力(長沙)律師事務(wù)所”諸如此類的安慰短信罷了。

為了再尋找一個(gè)適合自己職業(yè)長遠(yuǎn)發(fā)展的律所，我不得不繼續(xù)投遞簡歷、參加面試……

五月二十號(hào)，我接到了中聯(lián)重科的offer，但卻沒有等到歐陽律師的短信。心里雖然有些失落，但從中聯(lián)重科的offer里還是得到了些許安慰。而就在我準(zhǔn)備去中聯(lián)重科報(bào)到的前一天的下午，歐陽律師給我打電話，告知我已經(jīng)被錄用為上海協(xié)力律所的律師助理，但需要先培訓(xùn)和實(shí)習(xí)三個(gè)月!!在接到歐陽律師的電話后，我毅然決然地拒絕了中聯(lián)重科的offer!因?yàn)椋诮?jīng)過這半個(gè)多月的面試后，我在上海協(xié)力(長沙)律師事務(wù)所看到了成為一名優(yōu)秀的律師應(yīng)具有的素質(zhì)和品格!

心血管心得體會(huì)篇八

第一段：引言（200字）

心血管是人體重要的生理系統(tǒng)之一，它承載著人們的生命活動(dòng)。近期我參加了一次以心血管為主題的健康講座，受益匪淺。通過學(xué)習(xí)了解了心血管的基本知識(shí)，并深刻體會(huì)到保護(hù)心血管健康的重要性。在今后的生活中，我將付出更多的努力來保護(hù)我的心血管健康。

第二段：了解心血管（200字）

在心血管健康的保護(hù)中，了解心血管的基本知識(shí)是第一步。心血管由心臟、血管和血液組成，它們相互配合，完成了人體血液循環(huán)的功能。血液流動(dòng)是心血管系統(tǒng)最基本的功能之一，只有血液的持續(xù)流動(dòng)，心臟才能傳遞氧氣和養(yǎng)分到全身各個(gè)部位，同時(shí)也能排走二氧化碳和廢物。因此，保持心臟的健康和血液循環(huán)的順暢是心血管健康的重要保證。

第三段：保護(hù)心血管健康（300字）

糟糕的生活習(xí)慣是心血管疾病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素之一。諸如高血壓、高血脂、高血糖以及煙草和過量飲酒等不良生活方式都會(huì)對(duì)心血管健康產(chǎn)生不利影響。因此，為了保護(hù)心血管健康，我們首先要避免這些不良習(xí)慣，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、保持心情愉快以及戒煙限酒等措施都是保護(hù)心血管健康的重要方法。此外，定期體檢也是及時(shí)了解自己心血管健康狀況的有效途徑，及早發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行干預(yù)治療是預(yù)防心血管疾病的關(guān)鍵。

第四段：心血管的重要性（300字）

心血管的重要性在于它與整個(gè)人體的健康緊密相關(guān)。心血管是供給身體組織養(yǎng)分、氧氣和能量的運(yùn)輸系統(tǒng)。如果心血管功能出現(xiàn)問題，就會(huì)導(dǎo)致供血不足，進(jìn)而引發(fā)各種疾病。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，心血管疾病是導(dǎo)致全球死亡和殘疾的首要原因，占總死亡人數(shù)的31%。因此，確保心血管的健康就是保護(hù)整個(gè)人體健康的基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)（200字）

通過參加這次健康講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了心血管健康的重要性。了解心血管的基本知識(shí)，并付出努力保護(hù)心血管健康成為我今后生活的重要任務(wù)。我將從生活習(xí)慣入手，積極參加運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)，遠(yuǎn)離煙酒等不良因素，同時(shí)定期進(jìn)行心血管健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并積極治療。我堅(jiān)信只有保護(hù)好自己的心血管健康，才能擁有一個(gè)更健康、更美好的人生！

心血管心得體會(huì)篇九

實(shí)習(xí)目的：透過對(duì)酒廠的參觀實(shí)習(xí)，了解我國酒品(白酒)的生產(chǎn)技術(shù)規(guī)范，酒品的加工技術(shù)規(guī)范和相關(guān)生產(chǎn)衛(wèi)生安全控制體系，了解酒品的制作原料及釀造和包裝流程，對(duì)食品生產(chǎn)環(huán)節(jié)有感性的認(rèn)識(shí)，了解概況等。

五、單位發(fā)展史：石家莊市制酒廠建于1948年，是國家大二型國有企業(yè)，1997年河北省輕工廳命名為全省輕工“綜合評(píng)價(jià)五十強(qiáng)企業(yè)”。1998年、1999年連續(xù)兩年被省經(jīng)貿(mào)委評(píng)為“河北省食品行業(yè)優(yōu)勢企業(yè)”。是“中國釀酒工業(yè)協(xié)會(huì)”理事廠。

1953年，輕工部任命翟樹棠為廠長，袁樹田為第一副廠長，在廠內(nèi)各位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，石家莊酒廠以其“優(yōu)質(zhì)、誠信、發(fā)展”的企業(yè)宗旨，“優(yōu)質(zhì)誠信，鑄造第一莊百年品牌”的經(jīng)營目標(biāo)以及“堅(jiān)定信心、科學(xué)決策、開拓創(chuàng)新、實(shí)干興企”的工作方針在眾多同行中出類拔萃，受到的廣大消費(fèi)者的青睞。

近幾年，該廠致力于產(chǎn)品結(jié)構(gòu)調(diào)整工作，走“興企”道路，基本構(gòu)成了以第一莊牌系列酒、趙州橋牌系列酒，高中低檔并有的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)格局。

六、實(shí)習(xí)資料：在場領(lǐng)導(dǎo)高部長的帶領(lǐng)下，我們首先進(jìn)入了該廠的釀酒車間，車間是1953年建造的，當(dāng)時(shí)僅有北京、天津和石家莊有類似的車間。此車間的獨(dú)特之處在于它的窗戶比一般的房屋高，這是因?yàn)樵卺勗爝^程中，既不能讓室內(nèi)溫度過高，也不能過低，房屋的方位、窗戶的朝向都有要求，以保證適當(dāng)?shù)臏囟扰c光照。

該廠的品牌酒：1、精品第一莊：該產(chǎn)品的特點(diǎn)是以濃香型為代表瀘窖工藝和醬香型為代表茅臺(tái)工藝完美地結(jié)合在一齊，酒度高而不烈，不上頭，酒質(zhì)香氣持久，口感綿厚甜爽，有“濃頭醬尾”之感，別具風(fēng)格，是我廠精品之精華，故稱“精品第一莊酒”。

2、趙州橋牌石家莊大曲：它是70年代初開發(fā)的老產(chǎn)品，年生產(chǎn)潛力達(dá)萬噸。三十年來以其物美價(jià)廉、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的特點(diǎn)而暢銷不衰。為適應(yīng)消費(fèi)需求，構(gòu)成了雙防偽新石家莊大曲酒、精制石家莊老窖、精品石家莊酒等高、中、低檔并有，包裝裝潢多樣化的系列酒。____年以來，連續(xù)五屆被評(píng)為省消協(xié)“信得過產(chǎn)品”，是“河北省輕工產(chǎn)品暢銷品牌”。

3、趙州橋牌黃酒：典型的甜型黃酒，20世紀(jì)初落戶石家莊。在北方地區(qū)久負(fù)盛名，并出口日本、東南亞等國家和地區(qū)。____年被評(píng)為“河北省名酒”，____年被評(píng)為“輕工部優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品”，并獲“中國食品十年優(yōu)秀成果獎(jiǎng)”。

白酒的分類：按釀酒原料分，可分為糧食白酒和帶用原料白酒;按生產(chǎn)方式分，可分為固態(tài)酒、半固態(tài)酒和液態(tài)酒;按糖化發(fā)酵劑分，可分為大曲、小曲和麩曲;按香型分，可分為濃香型、醬香型、清香型、米香型和其他香型。白酒的分類如此之多，要想釀出好酒就更需要技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)了。

白酒的品評(píng)，分三步：看色、聞香和品味。一般對(duì)品酒師的要求很高，因?yàn)槊糠N酒都包含了酸甜苦辣澀五種滋味，進(jìn)而品就過程就相當(dāng)?shù)木?xì)和辛苦了。

高部長還向我們介紹了健康飲酒的方式，如不要酗酒，不要吃西藥后喝酒等。

以上的介紹使我們對(duì)白酒有了初步的認(rèn)識(shí)，之后高部長就向我們介紹了詳細(xì)的釀酒程序。一般釀酒的原料要在2米多長，1米多寬，1米多深的發(fā)酵池內(nèi)發(fā)酵。發(fā)酵池用磚砌，用30公分的竹簽將泥掛住，所用的泥都是粘性高、含鐵少的紅膠泥或黃膠泥，經(jīng)風(fēng)干、發(fā)酵、保存后使用。發(fā)酵期為45天，池內(nèi)有四層，稱“四甑”即四鍋。觸壁的酒料稱作酒?，發(fā)酵后在甑中流酒(中間流出的酒品質(zhì))。再經(jīng)排酸等工序，釀造過程即成。

其次我們參觀了該廠的質(zhì)檢科。那里有測量醇酸脂的氣象測譜儀。據(jù)高部長所說，當(dāng)時(shí)在河北省僅有一臺(tái)，而石家莊酒廠所配備的儀器全都是最先進(jìn)的，也正是檢驗(yàn)設(shè)備的先進(jìn)和精密，才使得該酒廠的酒質(zhì)有了保證。

之后我們來到了包裝車間，包裝的每一道工序都在有條不紊的進(jìn)行著。大體流程為：洗瓶、灌裝、壓蓋、蓋膠冒、噴碼、貼商標(biāo)、裝箱，瀏覽了整條流水線，我們體會(huì)到了酒品的整體出場過程，看到了白酒在短時(shí)間內(nèi)便成箱累放，真的感受到了技術(shù)的震撼。

最終我們來到了酒庫門口，由于進(jìn)入酒庫是要進(jìn)行全面消毒的，所以我們只是在門口進(jìn)行了參觀。酒庫內(nèi)整齊的排列著寫有不一樣人名字的酒缸，內(nèi)裝有不一樣類別的酒。缸重600余斤，缸對(duì)缸放于地上儲(chǔ)存，此為原酒，在經(jīng)歷一個(gè)“醇-醛-酸”的緩慢的化學(xué)變化之后，就基本完成了。

高部長說生產(chǎn)技術(shù)人員在廠內(nèi)必須要嚴(yán)格遵守場內(nèi)規(guī)定，而在制定廠內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)必須要高于國家標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能保證生產(chǎn)的各個(gè)環(huán)節(jié)到達(dá)萬無一失。

七、實(shí)習(xí)收獲：透過半天的參觀實(shí)習(xí)，我對(duì)該酒廠的產(chǎn)品品牌、產(chǎn)品的生產(chǎn)工藝、各階段的操作流程以及酒廠內(nèi)酒品的生產(chǎn)操作規(guī)程和產(chǎn)品檢驗(yàn)有了初步的認(rèn)識(shí)，擴(kuò)展了知識(shí)面，對(duì)現(xiàn)今白酒企業(yè)的發(fā)展有了初步的了解，能夠運(yùn)用所學(xué)過的知識(shí)分析在參觀過的問題，也為以后學(xué)習(xí)新的專業(yè)知識(shí)打下了基礎(chǔ)。我明白所學(xué)的知識(shí)都是為以后的實(shí)踐打基礎(chǔ)，僅有理論聯(lián)系實(shí)踐才能解決實(shí)際的問題，所以這次在實(shí)習(xí)中獲得的應(yīng)用性經(jīng)驗(yàn)會(huì)明白我以后的學(xué)習(xí)，成為我對(duì)自我專業(yè)探究的一塊鋪路石。